食品
泡菜芝心年糕，满满芝士就是力量
手工芝心年糕上笼子蒸熟，再下料炒。外层鲜艳，里面软糯洁白，爆浆的芝士在齿尖滑过，辣中带些淡淡的甜味，就像情窦初开里的小甜蜜。【泡菜芝心年糕】的用料芝心年糕150g胡萝卜半根白洋葱半颗卷心菜1/4颗辣泡菜1/4颗韩式辣酱2勺韩式大酱1勺生抽2勺白砂糖半勺熟白芝麻少许【泡菜芝心年糕】的做法1.半根胡萝卜洗净去皮切条，半颗白洋葱和1/4颗卷心菜洗净切小块，1/4颗辣泡菜切小块，备用。2.起锅烧沸水，下150g芝心年糕大火煮3分钟左右，捞出浸泡于冷水中。3.热锅冷油，放入洋葱块煸炒出香味后，倒入卷心菜块和焯熟的胡萝卜条中火略微翻炒。加2勺韩式辣酱、1勺韩式大酱、2勺生抽和半勺白砂糖炒匀。4.下芝心年糕和适量辣泡菜块翻炒均匀，加没过食材一半的清水，加盖大火焖煮5分钟，至汤汁略微收干。5.盛出，撒上少许熟白芝麻，泡菜芝心年糕完成！这款芝士夹心年糕可谓是吃韩国部队火锅的首选哦！多种口味更是轻松满足各种人群的需求，无论是紫薯、南瓜还是芝士原味，吃起来都很是美味哦！一口咬下去，弹性十足，有嚼劲。让你轻松在家也能享受到韩国美味。独立包装，实用方便，安全卫生。日本传统工艺制作，年糕Q弹劲道。无论是烧烤、煎、炸煮多种烹饪方式，都不会影响它美味的口感。脂肪含量低，适合多种人群哦，健康的食品。
低卡又丰盛的早餐：平底锅蔬菜虾饼
光看它黄灿灿诱人的外表，总有一种它不减脂的错觉。但像这样一份早餐，其实只有220千卡，而且营养丰富。有胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、虾仁。15分钟就能做好，裹蛋皮也很容易，就算你手残裹坏了，味道也是可以保证的。【平底锅蔬菜虾饼】的用料胡萝卜20g黄瓜20g橄榄油3g虾仁40g黑胡椒粉少许鸡蛋2个盐少许【平底锅蔬菜虾饼】的做法1.20g胡萝卜洗净去皮切丝，下沸水锅焯水捞出备用，20g黄瓜洗净切丝备用。2.不粘锅中倒入3g橄榄油，中小火烧热后，下40g虾仁和一点点黑胡椒粉煎2分钟至熟透，盛出备用。3.2个鸡蛋加少许盐打散，倒入不粘锅中，铺满整个锅底，中小火慢慢煎至蛋皮底部凝固，上面的蛋液别煮老了，还有一点点的流动时关火。别担心不熟，因为接下来的步骤还在锅上进行，余温会让它慢慢变熟的。4.蛋皮中间放入胡萝卜丝、黄瓜丝和虾仁，再把两边蛋皮往中间折，轻轻按压后翻面，再轻轻按压，用锅内余温继续煎2分钟左右至蛋皮固定。5.出锅，斜切两半儿，平底锅蔬菜虾饼完成！6.其实这样已经很好吃了，但为了更好吃一些，我配了一点点泰式甜辣酱，调味料的热量不低，看你自己需求选择加不加~橄榄油的健康功效是公认的，来自于意大利的欧丽薇兰橄榄油口味清爽不油腻，带着橄榄独有的清香风味，让你的烹饪更具美味。原瓶进口的橄榄油富含多种维生素，营养价值就不用多说了。纯物理冷榨，吃得更安心，它不仅可以用来炒菜，还可以用面包直接蘸着吃，芳香柔滑，口味绝美。
谁不爱炸猪排呢？除非没吃过这一块
炸猪排我尤其喜爱蘸上海辣酱油吃。这次有点遗憾，做的时候手边没有，就用了别的蘸酱替代。没试过上海辣酱油的朋友，我真的强烈推荐你们试试看。它并不辣，而是一种非常开胃的鲜美，吃一口能颤一颤的入魂。【炸猪排】的用料猪里脊肉1片鸡蛋1个料酒适量盐适量黑胡椒粒适量干淀粉适量面包糠适量【炸猪排】的做法1.猪里脊肉切1.2cm左右厚度，再用肉锤或刀背适当敲打至肉松。2.加适量料酒、盐和现磨黑胡椒粒，腌15分钟。3.取出，拍上适量干淀粉，沾上全蛋液。4.裹上面包糠。5.在180度左右的油锅内炸大约5分钟至金黄。如果想减少猪排的油腻感，可再次复炸：大火热油，再将猪排重新放入油锅中，大火炸十几秒捞出，这样的猪排残留的油会更少。6.出锅，用吸油纸吸去表面余油，切开装盘。7.铺上适量卷心菜丝，放两颗小番茄，炸猪排完成！将新鲜的肉、鱼、虾或时令蔬菜“裹上鸡蛋液，粘上面包糠”后放入油锅炸成金黄酥脆捞出控油，那口感外酥里嫩，焦香饱满，让人回味无穷~不管是什么东西，好像只要油炸一炸感觉都会挺好吃，都说过夜的馒头不要扔，裹上蛋液，沾上面包糠，炸制两面金黄，隔壁的小孩都馋哭了！
喝了这碗紫薯银耳羹，滋养身心甜入胃
紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质，保持大便畅通。常吃紫薯益处多多哦！与银耳搭配，更是滋补美颜。【紫薯银耳羹】的用料紫薯适量银耳适量枸杞适量冰糖适量【紫薯银耳羹】的做法1、银耳在清水中充分泡发至少1小时，捞出后剪去黄颜色的根部。2、银耳入清水锅，大火煮沸后转小火，慢炖至浓稠，入紫薯块再炖8分钟左右，加入适量冰糖。3、熬至冰糖完全融化，出锅放凉，撒少许枸杞。色泽纯正银耳是美容养颜的好食材，同样也是一道润肺清燥的美味甜品一碗鲜甜的银耳羹，可以提高你的免疫力，胶质丰富，滋润效果也是极为上乘的。秋天皮肤易干燥，需要通过食补来补水养颜。植物胶原蛋白可帮助皮肤锁住水分，达到补水养颜功效，口感浓稠滑嫩，是养颜好物。
做烘焙嫌麻烦，不如试试蜜汁烤肋排
今天做一道好吃的蜜汁肋排。天然有筋有肉有脂肪的肋排整块腌制，让厚厚的蜜汁酱渗透入骨。用锡纸包裹住高温烘烤，出炉后肉质水嫩，再刷上一层混入蜂蜜的酱汁继续回炉烤。【蜜汁烤肋排】的用料肋排一块叉烧酱4勺排骨酱2勺姜汁4勺蒜泥1勺料酒1勺白醋少许胡椒少许生抽少许【蜜汁烤肋排】的做法1.肋排冲洗干净后，用厨房纸吸干表面水分备用；将4勺叉烧酱、2勺排骨酱、4勺姜汁、1勺蒜泥、1勺料酒、少许白醋、少许胡椒、少许生抽，放入碗中拌匀。2.拌好的酱汁刷在肋排表面，包上保鲜膜腌制2-3小时。3.蒸烤一体机调至组合式烹饪：核心温度75度、湿度30，将腌制好的排骨放上烤盘，插上无线探针，放入烤箱中，时间由机器自动判定。如果是普通家用烤箱，放入已预热好的200度烤箱烘烤20分钟左右。4.往步骤1的酱汁里加少许蜂蜜拌匀，取出肋排，正反两面刷上蜜汁烤肋排酱，以核心温度85度、湿度30，时间由机器判定。如果是普通家用烤箱，200度继续烘烤5分钟，翻面，刷上酱汁，再烤5分钟。5.将烤好的肋排切成8cm左右的寸段装盘，蜜汁烤肋排完成！李锦记叉烧酱，甄选优质原料制作，对原料的监控简直到达处女座的要求。劲爽的口味让嘴巴过瘾十足，充满小时候的味道，作为烹饪辅食可让美食更有滋味。对于吃货来说，美食不分国界，只管好不好吃。日式照烧汁，吃起来味道区别比较大，用于制作照烧鸡腿是很好的选择。
打开新世界！你吃过用薯片做的鸡翅吗？
腌过的鸡翅裹满蛋液，把喜欢口味的薯片碾碎后滚上。外层是薯片碎的咸香和酥脆，咬开后里面是嫩滑的鸡肉，和鲜美的肉汁......想想也知道有多美味。【薯片鸡翅】的用料薯片（喜欢的口味）1袋鸡翅中5个面粉适量鸡蛋1个盐少许黑胡椒粉适量蒜蓉适量辣椒粉适量罗勒碎适量甜辣酱适量【薯片鸡翅】的做法1.5个翅中泡去血水，两面均划两刀（使腌制更易入味），用厨房用纸吸干水分，备用。2.处理好的鸡翅加入少许盐、适量黑胡椒粉和蒜蓉，腌制30分钟左右。3.将大波浪薯片放入密封袋（或保鲜袋），用擀面杖碾碎，备用。4.将腌制好的鸡翅均匀裹上面粉后，再蘸满蛋液，滚上薯片碎。5.烤箱调至上下烤+热风功能，预热至180度，将裹满薯片碎的鸡翅有间隔地放在烤架上，进烤箱烤20分钟。6.热风风扇可以使鸡翅受热均匀且无需翻面，烤制时需在下面放接渣盘（烤盘也可以），便于接油及渣屑。7.烤制完成后取出，撒上少许辣椒粉和罗勒碎，薯片鸡翅完成！撕开包装袋的瞬间，浓郁的香味涌入鼻腔，这幸福的滋味简直让人仿佛置身于清新园林。各种口味与土豆的碰撞，丝毫没有冲突，真的是太出色了！精选优质土豆烤制而成的碳烤薯片，酥酥脆脆的口感加上浓浓的牛扒味和红烧肉味，打开包装那一刻仿佛全世界都弥漫着浓浓的薯香！
低脂肪蔬菜鸡肉饼，饱腹无负担
今天是用平底锅就能做的蔬菜鸡肉饼。只需要2歩就能完成。把鸡胸肉剁成泥，跟蔬菜一起混合，小火慢煎到两面金黄就可以了。出锅就能收获一块黄澄澄的鸡肉饼。【蔬菜鸡肉饼】的用料鸡胸肉120g西兰花20g玉米粒20g胡萝卜20g淀粉1勺胡椒粉小半勺料酒半勺生抽1勺鸡蛋1个橄榄油少许【蔬菜鸡肉饼】的做法1.120g鸡胸肉剁泥+20g西兰花碎+20g玉米粒+20g胡萝卜碎+1勺淀粉（严格碳水摄入的可不加，但是加了更鲜嫩）+小半勺胡椒粉+半勺料酒+1勺生抽，搅匀，再加1个鸡蛋拌匀，搓成一个个鸡肉丸（稍后会压扁）。2.平底锅薄薄的刷层橄榄油，中小火烧至锅热（一定要够热才会外脆里软），把鸡肉蔬菜丸下锅后，听着滋拉声，用铲子轻轻压扁，煎3分钟翻面再煎3分钟，两面金黄。3.蔬菜鸡肉饼完成！凡是健身的人都知道，鸡胸肉是一种神圣的食材，以其高蛋白低脂肪著称，对减脂非常友好，正因为脂肪含量少，它的口感比鸡腿肉要干柴得多，也缺乏油脂带来的罪恶香气。鸡胸肉大概就是健身爱好者的首选食材。健身的时候，需要补充蛋白质。健身者的健身饮食一般都是高蛋白、低脂肪。很多健身爱好者选择鸡胸肉，就是因为鸡胸肉里，脂肪含量少，含有大量蛋白质。
天然“黄体酮”女性可要多吃，越吃越美！
制作步骤1、将猪脚清理干净，然后切成块；2、将猪脚冷水下锅焯水，煮出血水后捞出沥干备用；3、起锅，烧上适量食用油，下姜片爆出香味；4、加入冰糖一起翻炒，炒出糖色，即可下猪脚一起翻炒上色；5、将上色后的猪脚放入砂锅内，加入八角、桂皮、啤酒炖熟；6、待猪脚炖得差不多后，加入黄豆一起炖煮；7、最后加入适量酱油和盐调味，即可出锅食用。小贴士1、黄豆需要提前2-3个小时泡发；2、在炒糖色时，待冰糖变成深红色，而且局部开始出现黄色的小泡沫时，即可加入猪脚翻炒上色；3、黄豆不适合与核桃、菠菜、虾皮、洋葱、芹菜等食物一起食用；4、猪脚不适合与梨、杏仁等食物一起食用。
补充益生菌，保持优美线条好身材
可是在这个看颜值的时代，即使你五官长得再好，个子再高，皮肤再好，只要你胖，也就是个可爱的胖子，性感，美丽，女神这些词统统与你无关哟！这可不行！今天，我们就一起来探讨一下有没有简单又轻松，安全又可靠的减肥方法，可以让我们保持好身材呢？ 1 了解益生菌当然是有的！众所周知，益生菌对身材管理具有非常好的效果，因为益生菌可以促进消化和营养吸收、缓解便秘等肠胃问题，经常服用还可以防止脂肪的堆积，有效调整我们肠道菌群平衡，让肠胃更加舒服，身材管理更轻松。Life-Space的纤体B420益生菌就是我长期服用的一款益生菌胶囊，这款被称为“易胖救星”的益生菌，包含了两种针对性菌株（动物双歧杆菌乳双歧亚种B420（主）及加氏乳杆菌Lg-36），可以让我们的身体更好的吸收营养并且促进消化，改善肠道健康，减少脂肪的堆积，让我们的身体从内部变得更健康，更轻盈！肠胃好了，便秘少了，身材就会越来越好，气色当然也会更红润更有光泽哦。 2 什么是微生物群微生物群现在可是很潮流的词汇哦~它指的是身体内的细菌群，它们是营养世界里的重要成分，其中有一类细菌就叫益生菌，它是对人体非常有益的菌群，可以让我们的身体更加健康！但是它们通常是不充足的，我们可以通过服用益生菌胶囊来补充它，让益生菌可以更多地为我们的健康加码。 3 肠道菌群益生菌中的肠道菌群是影响我们胖瘦的关键，很多人喝水都会胖，而有的人再怎么吃都很瘦，正是因为肠道中某些益生菌的比例占了优势。Life-Space纤体B420益生菌补充的就是对肠道有着平衡作用的益生菌，它们可以让营养代谢平衡，促进消化避免脂肪堆积，从而让身体更加轻松。总结：益生菌不仅仅是可以缓解便秘、肠道不适等等状况，还能分解多余的油脂，让身材管理更加轻松！平时特别喜欢吃肉，高脂肪等等食物的人或者是有偏食的人都很适合吃益生菌！肠道舒服了，身体畅通了，身材自然也就好了！
选这些好物送女友，温暖她整个秋冬
送礼物给女友可是一件复杂的事情，弄不好就容易送错，不仅没能让它开心，还白白浪费了心意。那么在秋冬季来临，天气渐凉之际，送什么给女友才合适呢？要小明来说，送什么都不如送她几杯暖心好茶。温暖她整个秋冬季！1红糖姜茶盒装还有什么能比一杯暖暖的红糖姜茶更能在天气微凉的秋季给她温暖感呢？这款从仁堂的红糖姜茶就是一款非常不错的秋季礼品。作为一款送礼佳品，它有着浪漫的插画和精致的内包装，包装典雅庄重，而且内含星座卡片和附赠精美的手提袋，简直是送女友首选！而且在秋季饮用红糖姜茶，还能起到驱寒除湿的功效。没有什么能比在秋季送女友一盒红枣姜茶更能体现关心了！小袋包装的它，冲饮携带都非常的方便，口感甜辣适中。现在入手还能享受收藏送试用装和买2得3的优惠哦~2红糖姜茶小袋装如果你觉得盒装的太多了，一下子送她一整盒有点用力过猛。那你可以看看这款红糖姜茶小袋装。一袋7条，一袋喝一周。小袋大的包装让她可以随时随地冲饮。同样有着精美浪漫的插画和内包装，防潮防尘。同样的品质和暖心，只不过可以让你不会显得太唐突。3桂圆枸杞黑糖姜茶如果她身体不是特别好，经常手脚冰凉，宫寒。那你可以送它这款既暖心又养生的桂圆枸杞黑糖姜茶。从仁堂的桂圆枸杞黑糖姜茶采用古法制作黑糖，而且将黑糖做成了心形，有着东方巧克力的美名。其它材料也都是真材实料，没有任何添加剂。牛皮纸的包装显得干净又方便。多种口味可选可以满足不同人群对不同食材功效的需求。现在买2发3还送杯子茶勺哦。4红枣姜茶红枣姜茶也是一款非常不错的秋冬暖心好茶，用来送女友相当的显心意。红枣姜茶可以暖胃驱寒，调理宫寒痛经，是一种可以喝出好气色的秋冬暖身佳品。这款从仁堂红枣姜茶选材地道，小袋包装，冲泡携带都非常方便。冲泡之后香气浓郁，辛而不辣、甜而不腻。快送几杯暖心暖身好茶给她，温暖她整个秋冬吧！
这菜荤素搭配易消化，秋季补补却不长胖！
制作步骤1、将豆腐冲洗干净，然后轻轻擦干水分；2、将豆腐和火腿都切成片，豆腐要比火腿稍微厚一点；3、准备一个盘子，盘子底铺上些许姜丝；4、一片豆腐一片火腿叠加码好，浇上些许生抽；5、打上一个鸡蛋，打匀后倒在豆腐火腿上面；6、将盘子放在蒸锅内，大火隔水蒸个15分钟；7、在蒸的时候，用生抽、芝麻油、糖搅匀做成料汁；8、待豆腐火腿蒸好后，将料汁倒在上面，即可食用。小贴士1、喜欢麻辣味的话，可以适当加点小米椒和花椒；2、如果豆腐有豆腥味，可以事先用盐水先煮一下豆腐；3、豆腐不适合与茭白、竹笋、苦瓜、蜂蜜等食物一起食用；4、火腿不适合与百合、菊花、乌梅、菱角、甘草、鲫鱼、杏仁等食物一起食用。
辣白菜五花肉千层锅，颜值赛高且好吃
有了这一锅，一顿饭再也不需要其他菜了。惹眼的红色像火焰，一口下肚，有肉有菜，舀一勺红汤拌米饭，微辣而鲜香，一碗米饭秒光。【辣白菜五花肉千层锅】的用料大白菜1颗黑猪五花肉500g蒜适量小米椒适量辣椒酱1勺韩式辣酱1勺盐少许料酒少许【辣白菜五花肉千层锅】的做法1.500g黑猪五花肉洗净切片；大白菜撕片泡水约10分钟，洗净；蒜切末，小米椒切圈。取1片大白菜，平铺上2片五花肉，再铺上1片大白菜，依次重复铺成4层大白菜3层五花肉，共7层，铺2份，备用。2.把铺好的白菜五花肉切约4cm宽的块。3.食材沿着锅，按圆形依次码入锅内，备用。4.另起锅，热锅热油，爆香蒜末和小米椒圈，炒出香味后，放入1勺辣椒酱和1勺韩式辣酱炒匀，加少许盐和料酒，倒入适量清水，煮沸后关火。5.将调好的酱汁均匀地倒入白菜五花肉千层锅里（倒入8分满即可，后续煮的过程中大白菜还会出水）。6.中火煮10分钟，红汤渐渐渗透。不添加防腐剂的绿色健康辣椒酱，手工制作，保证新鲜和健康的品质，精心选材，细心加工，用心制作，保证了经典原味辣椒酱、原滋原味。不同于传统油炸干椒酱，采用了农产培育的鲜辣椒，低温小锅熬制，鲜香不呛有一种原料鲜，工艺鲜，味道鲜，口感细腻，好吃不上火。
红烧羊肉煲，一锅搞定香浓不膻
今天要给大家介绍的一道硬菜，红烧羊肉煲，这道用来招待客人是很有排面的，不仅看着有食欲，吃起来味道也很好，羊肉鲜嫩又不膻，好吃又下饭，客人吃完了都不想走，看完有没有很心动呢？【红烧羊肉煲】的用料羊前腿800克、花椒一小把、大葱1根、冰糖一小把、蒜4瓣、姜4片、香叶2片、桂皮1块、八角2颗、料酒1勺、豆瓣酱1大勺、生抽1大勺、老抽1小勺、草果1颗、干辣椒5个、蒜苗适量【红烧羊肉煲】的做法1.800g羊前腿肉切大块，冷水入锅焯水，水煮开5分钟肉变白后把羊肉捞出备用。听在酒店餐厅当过主厨的万老师说，在焯水这一步加入几块白萝卜，可以去羊膻味，焯水后弃之不食。这里我做的家庭版，就没做这一步。2.1根大葱切片，热油将大葱片、4片姜片和4瓣蒜瓣炒香后，加入羊肉翻炒至微微金黄。3.加1勺料酒、1大勺豆瓣酱翻炒均匀，加入1大勺生抽、1小勺老抽和一小把冰糖翻炒均匀关火。4.将羊肉转移到砂锅中加入冷水没过羊肉，放入2片香叶、2颗八角、1块桂皮、1颗草果和1小把花椒、5个干辣椒，大火煮开后，加盖转小火焖1小时（中途如果水快要烧干可适当加点清水，想要肉质更软烂些可以再多焖煮个半小时）。5.关火后打开盖子撒一把切段的蒜苗。6.红烧羊肉煲完成！这款酱由饮用水、小麦粉、大豆以及食用盐精心酿制而成的酱料，呈现出褐色，散发着浓郁的酱香气，无论是作为调味所用还是佐餐都是极好的。精选优质自然发酵豆瓣，酱香浓郁，颜色鲜艳。新鲜压榨菜籽油，油色红亮，香而不腻。成菜香味扑鼻，色泽鲜艳，辣香浓郁、辣而不燥，鲜而不腥，美味持久。
这汤比牛奶还营养，多喝加快大脑发育！
制作步骤1、将黄骨鱼清洗干净，然后放在清水中浸泡；2、将豆腐冲洗一下，沥干后切成块备用；3、起锅，烧上适量食用油，下黄骨鱼炸一会；4、待黄骨鱼炸至略微金黄后，即可加入适量清水漫过食材；5、放入胡椒粉、姜、蒜、盐，大火烧开，同时撇掉浮沫；6、煮15分钟左右，待汤煮至变色后，即可下豆腐块；7、盖上盖子焖个5-10分钟；8、最后加入适量鸡精、味精即可食用。小贴士1、如果觉得鲜味够了，可以不加味精鸡精；2、下豆腐后可轻轻翻动一下，但动作不要太大，防止豆腐被弄散；3、豆腐不适合与茭白、煮熟、苦瓜、蜂蜜等食物一起食用；4、黄骨鱼不适合与茶、牛肉、鹿肉等食物一起食用。
这个菜几块钱一斤，营养却胜过大鱼大肉！
制作步骤1、将平菇冲洗干净，特别是有褶皱的地方，一定要用流水冲洗干净；2、将豆腐切成小块备用，将沥干后的平菇撕成小朵备用；3、起锅，烧上适量清水，将平菇下锅焯水，待平菇变软后，即可捞出沥干备用；4、起锅，烧上适量食用油，下豆腐煎至两面金黄，即可出锅备用；5、起锅，烧上适量食用油，用葱、姜、蒜爆香；6、下平菇翻炒均匀；7、加入豆腐、适量清水、蚝油、酱油、盐，烧开；8、加入辣椒，放入适量水淀粉勾芡，翻炒均匀后收汁，即可食用。小贴士1、豆腐在炒的过程中，不能翻炒，只能轻推，不然豆腐很容易炒烂；2、如果喜欢有汤汁的，可以多放些水，收汁时不要收得太干；3、平菇不适合与驴肉、野鸡等食物一起食用；4、豆腐不适合与茭白、竹笋、苦瓜、蜂蜜等食物一起食用。
这菜多汁开胃，常吃还能强身健骨！
制作步骤1、将新鲜牛腩清洗干净，切成小块备用；2、番茄、姜、葱同样清洗干净，切好备用；3、起锅，烧上适量清水，待水烧热后下牛肉块焯水；4、待牛腩焯出血沫后，即可捞出，用冷水清洗干净、沥干备用；5、重新起锅，加入适量食用油，放入冰糖、葱白、姜、草果、八角、桂皮、香叶熬糖色；6、将牛肉倒入锅中一起翻炒，同时加入耗油、生抽、老抽；7、加入适量清水漫过食材，然后加入一半番茄，大火煮10分钟后，转中小火慢炖；8、将剩下的番茄倒入锅中，炖10分再大火收汁，即可撒上葱花，出锅食用。小贴士1、西红柿要选择熟一点的，在煮的时候也可以选择放些番茄酱，口感更好；2、番茄可以选择去皮，这样煮出来汤汁更浓稠；3、番茄不适合与虾、螃蟹、红薯、鱼干等食物一起食用；4、牛腩不适合与板栗、红糖等食物一起食用。
上班族经常失眠？吃它睡足8小时
中国睡眠研究会曾有数据显示，中国成年人失眠发生率超过38%，很多是因为平时工作压力过大，躺在床上怎么也睡不着。晚上睡得不好，那么白天就没有精神，会直接影响到工作效率。而工作效率低了之后，工作压力又会增大，失眠反而更严重，长此以往就会陷入恶性循环。绝大多数失眠人群的睡眠问题除了心理因素之外，身体因素也是一个重要内容，那就是褪黑素分泌不足。褪黑素是人类的松果体产生的一种胺类激素，负责调节睡眠规律，当它合成减少后，睡眠的质量就会受影响，因此补充褪黑素就显得格外重要。嚼出来的褪黑素正常来说，褪黑素在晚上的分泌量会增多，提醒人体该睡觉了，而在白天的分泌量会减少，也就是提醒身体该起床了。但是失眠人群的褪黑素不管在白天还是晚上，分泌量都少于正常人。而补充褪黑素，可以促进机体节律再适应，改善睡眠，提高睡眠质量。来自多特倍斯的褪黑素咀嚼片原料选自全球知名的供应商，并且瓶标上拥有其他品牌没有的供应商及专利配方标注，品质有保障，可以放心服用。咀嚼片是清新薄荷口味，每颗有5mg高含量的褪黑素，30分钟就能见效，它能够有效增加体内褪黑素的含量，诱导深入睡眠，缩短入眠时间并增长自然睡眠时间，以提高睡眠的质量。软糖也能补充褪黑素褪黑素降低不仅仅影响睡眠质量，它同样是人脑衰老的标志。正常的褪黑素水平和健康的神经元结构相关联，而褪黑素降低就会影响正常认知功能。及时补充褪黑素，可以有效支持大脑健康。同样来自多特倍斯，这款褪黑素软糖是草莓口味的，Q弹美味，完全是好吃的睡眠糖。天然果胶有自然香味和颜色，不含明胶和过敏原料，可以放心吃。每2粒软糖含5毫克的褪黑色，见效非常快，嚼一嚼，睡得香，安心享受婴儿般的睡眠。除了改善睡眠和生物钟运转之外，褪黑素还具有抗氧化抗衰老的功能，长期服用能让气色更好。足够的褪黑素能带来充足的深度睡眠，而高质量的睡眠才能让心情更愉悦。心情愉悦了之后，才能乐观面对工作上的各种挑战和压力。除了提高睡眠质量之外，褪黑素还能改善体质，是不是很心动？
美味无处不在，全网收罗解馋的零食清单
爱吃零食几乎是女孩子们的专利了。哪个女孩子不爱吃点小零食呢？在不是“饭点”的时候产生饥饿感，总是会忍不住想去吃零食，来填补一下自己空虚的胃了，为此，特地收罗了一波解馋的超全的零食清单！让美食带给你不一样的精彩！一、骨汤面方便面因其方便快捷赢得了许多人的喜欢，加班熬夜、日常通宵可以说是少不了它的身影，而现在方便面的种类也越来越多，营养程度也有了很大的进步，让我们可以更放心食用。白象方便面可以说是方便面中让你难以忘怀的一个美味，多种口味多种美味，慢火熬制的鸡汤猪骨让方便面含有丰富的营养，是你熬夜看剧工作加餐的不二选择。面条特别的顺滑，精选食材慢火熬制。猪骨面可以说是特别经典的一款，里边还添加了枸杞，特别的有营养，白象汤好喝最精华的便是在这碗美味的汤里，筋道富有弹性的面条在浓郁的汤汁里让味道更鲜美，真的是好吃到连汤都不剩。二、火鸡面想到火鸡面，就想到了一个字，辣，让我们在日常生活中用火鸡面来调节我们的平淡生活，让火鸡面来挑起我们的激情。不断挑战一吃上瘾，抓住你所有触觉，当然也是要加入美食清单的啦！火鸡面拥有超弹韧的口感和巨辣的滋味，即使辣的老泪纵横也完全不想停下来。白象火鸡面，煮制后加入料包，入口先是香甜，慢慢转为鲜辣，劲爆刺激，配上秘制的辣椒包，稍稍搅拌便喷香四溢，入口是数不尽的爆辣劲爽，让人欲罢不能。三、手撕牛肉前段时间去到内蒙旅游带回来一些当地特产，其中就有许多人极力推荐的手撕牛肉，大家吃过之后一致好评，这个手撕牛肉采用传统工艺制作而成，无菌风干健康更加卫生，经过秘制酱料腌制特别不错。新牧哥内蒙古手撕风干牛肉干，采用独立的小包装食用，牛肉高蛋白低脂肪的特点也成为了许多女生的最爱，补充能量和营养的同时还不会发胖。一口都很筋道而且很有嚼劲，真的是越吃越像香，浓香扑鼻特别的美味。四、吐司面包美好的一天从早餐开始，面包也成为了许多家庭的选择，吐司的颜色金黄看起来就特别有食欲，打开之后就能够闻到浓郁的奶香，特别的吸引人，软糯可口你一不小心就会爱上这个美食。abd吐司面包不仅采用独立小包让我们更方便携带，而且因其不错的口感受到了许多人的好评，采用新鲜吐司精选优质炼乳吃起来甜而不腻，口感方面面包特别的软糯还有浓郁的奶香，无论是早餐还是休闲下午茶都是不错的选择，美味的同时还能够充饥，好吃真美味。美味的食物即使再渺小都能被我们所找到，美味的食物能够带给我们很多的快乐，所以美味一直在路上，只有平时注意屯零食，这样在休息的时候才能够没有顾虑，尽情的享受。让零食给生活带来不一样的精彩！
这菜简单蒸一就好吃，保护视力增强记忆力
制作步骤1、将龙利鱼解冻，然后沥干备用；2、将鱼肉切块，放入一个大碗内；3、碗内加入盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉、葱、姜，抓匀后腌制十几分钟；4、将金针菇撕好，然后放在盐水中浸泡10分钟；5、浸泡后好，将金针菇洗净，码盘；6、将腌好的鱼块放在金针菇上面，倒上腌鱼的料汁；7、将菜放在蒸锅内，水开后隔水蒸10分钟即可出锅；8、最后撒上些许葱花、蒸鱼豉油、热油即可食用。小贴士1、想吃辣的话，可以加上一些干辣椒或者剁辣椒；2、龙利鱼蒸出的汁不像其它鱼一样有腥味，可以直接食用；3、龙利鱼没有不适合混搭的食物，但它毕竟是海鱼，痛风患者最好不要食用；4、金针菇不适合与牛奶、驴肉等食物一起食用。
速溶咖啡不会挑？记住这三点即可
我们总会听到有人抱怨速溶咖啡的口感不好，其实不是速溶咖啡不好喝，而是你压根就没有选到真正好喝的速溶咖啡。真正高品质的速溶咖啡是可以媲美手工现磨咖啡的。那速溶咖啡到底应该如何挑呢？记住这三点即可。1看咖啡豆众所周知，决定咖啡口感的关键之一，就是咖啡豆了。不同种类的咖啡豆，会直接决定一杯咖啡品质的高低，所以挑选咖啡豆就是第一点了。而最常见的两大咖啡豆，分别是阿拉比卡和罗布斯塔。1.1阿拉比卡咖啡豆正所谓，天下咖啡共一石，阿拉比卡独得八斗。阿拉比卡咖啡豆种是目前最重要的一种，它的原产地是埃塞俄比亚的阿比西尼亚高原，在全世界的咖啡豆中，阿拉比卡种咖啡占据了70%-80%。阿拉比卡咖啡豆，它的豆形比较小并有着浓烈且圆润的香气，由它制作的咖啡味道的层次感会更加丰富，你可以从中嗅到鲜花、水果、巧克力焦糖等香味，制作出的咖啡苦味和酸味相当平衡，口感柔和顺口。1.2罗布斯塔咖啡豆罗布斯塔咖啡豆，主要生长在非洲等高温多湿的环境中，豆子呈圆形，颜色在黄色到黄灰色之间。罗布斯塔咖啡豆的风味鲜明强烈，具有独特的香味与苦味。并且它萃取出的咖啡液大约是阿拉比卡种的2倍，咖啡因含量也远高于阿拉比卡种。加上产量高，所以罗布斯塔咖啡豆被广泛用于速溶咖啡、灌装咖啡、液体咖啡等工业生产咖啡上，风味浓郁，深受大众喜爱。挑选建议：因为这两种咖啡豆的性质和生长环境的不同，所以生产出来的咖啡口感也是有很大区别的。如果喜欢丝滑香醇的口感，可以选择阿拉比卡咖啡豆为原料的咖啡。如果喜欢浓烈口感的，可以选择以罗布斯塔咖啡豆为原料的咖啡。2看咖啡种类除了看加工方式之外，还有就是看咖啡的种类了。虽然咖啡种类五花八门的，但总结归纳为三类，分别是白咖啡、黑咖啡和三合一咖啡。由于它们的烘焙方式不同，所以各自具有鲜明的特点，大家可以根据个人口味喜爱来挑选。2.1白咖啡白咖啡并不是白色的咖啡，只是相较于其它咖啡口味会比较淡。白咖啡的主产地是马来西亚，最大的特点是加工去除了咖啡的苦酸味，咖啡因含量降到最低，没有任何增强味道的添加剂。口感甘醇且柔和、不刺激。2.2黑咖啡黑咖啡，它是由咖啡豆经过高温炭烤而成，这一工艺使得做出的咖啡有焦苦和炭化的味道。而且，黑咖啡是不添加奶精和糖，所以口感上集合了咖啡香、甘、醇、酸、苦五种味道，是完美保留了咖啡原始味道的一款咖啡。2.3三合一咖啡三合一咖啡，它一般是采用咖啡、奶精、糖混合在一起的速溶咖啡，口感上比较香醇可口，品种也很丰富，是很多咖啡小白的入门级选择。但是因为含糖和脂肪成分相对来说比较多，需要减肥的人士最好少食用。挑选建议：如果想品尝咖啡最原始风味与口感且能接受那独特苦涩感的，选黑咖啡。而如果追求口感香醇细腻柔滑，又能品尝到咖啡的自然风味和浓郁香气的，白咖啡就是你的不二之选。而三合一咖啡口感适中，但害怕发胖的慎选！3看品质除了以上两点挑选方式之外，我们还可以通过观看速溶咖啡的品质来挑选。重点从看外观、闻气味、看溶解性、尝口感等四个维度挑选。3.1看外观虽然咖啡的品种和工艺有所不同，但优质的速溶咖啡质地很细腻，大体呈棕色或深褐色，色泽自然，结构松散，而咖劣质的速溶咖啡色泽则暗淡许多，并且也会出现结块的现象。3.2闻气味除了用眼睛直观的去看咖啡的外观之外，还可以通过闻咖啡的气味来进行判断。优质的速溶咖啡，带有一股浓郁的咖啡烘烤的香味，芳香纯正，带给人嗅觉上的享受。而劣质的速溶咖啡，带有明显的香精气味，或者是焦糊味。3.3看溶解性好的速溶咖啡，溶解性一定要高。如果你发现冲泡之后，搅拌半天却发现在底部还残留有未溶解的颗粒时，就可以说明这一杯速溶咖啡的比较差，从而也会影响到它的口感。而如果将热水倒入后，搅拌几下咖啡就能融化完整，且底部没有不溶的杂质和沉淀，同时入口细腻爽滑，那么这样的速溶咖啡会比搅拌许久还能清晰感到里面很多粗糙颗粒物的咖啡品质好很多，在选购时可以注意一下。3.4尝口感归根结底，能深受大众喜欢的咖啡，其口感就十分关键的。因此，最后一点就是品尝咖啡冲泡之后的口感了。优质与劣质的速溶咖啡之间味道会有很大的差别，主要从酸度、苦度、醇度这三个维度判断。3.4.1品酸度酸度是一杯咖啡最值得细品的地方，优质的咖啡往往含有大量的有机酸性物质，如柑橘、莓果等丰富的酸味，所以它表现出来的酸是清新而柔和的。劣质速溶咖啡则相反，酸度会尖锐突出，容易让人忽视了咖啡的其他味道。3.4.2品苦味咖啡的苦味是最具代表性的风味，但并不是越苦越好或者越坏。优质的咖啡在苦中仍可品出黑巧和焦糖的味道，十分怡人。但如果轻轻喝下就能感到舌根发苦，同时十分粗糙，那么大多是咖啡豆不够优质，建议不要选择。3.4.3品醇度在描述一杯咖啡的口感足够好时，我们经常会用到“香醇”这个词，具体就表现为咖啡的圆熟、芳醇和浓厚的味道。好的速溶咖啡不会过于寡淡，良好的醇厚度会让香气在口中停留的更久，尾韵更加绵长。挑选建议：其实，通过观看咖啡的品质，也是可以挑选出好的速溶咖啡的。好的速溶咖啡所用的咖啡粉形态均匀完整，色泽深棕色，有天然咖啡豆香味，汤清色靓，香味扑面而来。记住这几点，让你轻松get好的速溶咖啡。
秋季进补喝这汤，低脂营养，美白去斑点！
制作步骤1、准备一盆清水，将白玉菇清洗干净；2、起锅，烧上适量清水，下白玉菇焯水1分钟，捞出沥干备用；3、拿一个小碗，打上一个鸡蛋，打散备用；4、将丝瓜、葱洗净削皮后，切好备用；5、热锅冷油，下葱、姜爆香；6、同时加入丝瓜和白玉菇，炒软；7、往锅内加入适量的清水，待水煮沸后倒入蛋液；8、待鸡蛋定型后，加入食盐和胡椒粉，拌匀即可出锅食用。小贴士1、不一定要用白玉菇，其它的菌类都可以；2、可以在汤中加点虾米，更加的提鲜；3、丝瓜不适合与菠菜、白萝卜、芦荟等食物一起食用；4、白玉菇不适合与鹌鹑肉、河蟹、番茄等食物一起食用。
秋季进补，大鱼大肉靠边站，得常吃它！
制作步骤1、带上手套，将芋艿削皮、洗干净备用；2、按照自己的习惯，将芋艿切成大小合适的块状备用；3、起锅，加上适量食用油，放入蒜末、剁椒，用中小火爆香；4、将芋艿倒入锅中，稍微翻炒一下，出锅装盘备用；5、将芋艿放入蒸锅内，隔水蒸熟；6、待芋艿蒸至可以用筷子很轻松的戳穿后，即可出锅；7、最后撒上些许葱花即可食用。小贴士1、芋艿去皮时，如果不带手套，很容易手部过敏发痒；2、因为剁椒有咸味，因此没放盐，如果觉得咸味可能不够，可以适当加点食盐；3、芋艿一定要蒸熟后再食用，不然其黏液可能会使得咽喉不适；4、芋艿不适合与香蕉等食物一起食用，同吃会使胃不适，感觉胀痛。
这肉便宜又营养，多吃提高免疫力助消化！
制作步骤1、将鸡肉切成大块，土豆去皮同样切成块备用；2、起锅，烧上适量清水，放入料酒烧开；3、鸡肉下锅焯水去腥味，待鸡肉变色后，即可捞出备用；4、起锅，加入适量食用油，下土豆块翻炒几分钟，然后盛出备用；5、重新起锅，加入适量食用油和冰糖，用中小火熬出糖色；6、倒入鸡肉、大蒜、葱、姜、茴香、八角、干辣椒、陈醋，炒出香味；7、炒1分钟后，即可加入料酒、生抽翻炒入味；8、将土豆倒入锅中，加入适量清水漫过食材；9、大火烧开后转中小火焖煮收汁，即可出锅食用。小贴士1、如果想要汤汁更浓郁，在最开始炒土豆时，要多炒一会儿；2、喜欢吃辣的话，可以多放一点辣椒；3、土豆不适合与石榴、香蕉、西红柿、螃蟹等食物一起食用；4、鸡肉不适合与芝麻、糯米、兔肉、红薯、菊花等食物一起食用。
熬夜加班累瞎眼，超实用护眼秘笈快拿走
有时候我们脸上长颗痘，就紧张得要命。但经常双眼红红，却完全不重视。特别是长期晚睡或加班的学生党和OL们，每天都存在用眼过度的问题。手机不离身伤身又伤眼...躺在床上看书...长时间盯着电脑屏幕......以上这些你都中招了吗？如果你是日常需要长时间佩戴隐形眼镜的MM，隐形眼镜清洁到位了吗？挑选的隐形眼镜是否能承担长时间佩戴的舒适度呢？如果不能那就更危险了！那么对于广大必须佩戴隐形眼镜的MM来说，要如何保护视力，和缓解眼睛疲劳呢？工作十余年+隐形眼镜资深佩戴者在此，这份超实用护眼秘笈请快拿走！！！一、【隐形眼镜的清洁护理必须明确到位】长期佩戴隐形眼镜，一定要及时的对隐形眼镜进行清洗。每天都要坚持使用，不仅能够去除镜片上的沉淀物，还能够杀死附着在镜片上的细菌。同时，也能够长期保存镜片，以免镜片受到其他细菌的污染。护理液一般分为清凉润眼型，舒适型，保湿型，但是请不要把不同的牌子混合使用，混合会对你的眼睛有伤害，另外也不要把护理液当润眼液使用。如果每日都配戴隐形眼镜每日都要进行清洗，如果不是每日佩戴隐形眼镜，需经常更换浸泡镜片的护理液。建议：三天更换一次伴侣盒内的护理液。冬天七天更换一次护理液。若长时间不更换护理液，则会使护理液失去清洁能力。爱尔康这款恒润隐形眼镜护理液，它是傲滴-傲滴乐明的进阶版。也是以我多年佩戴隐形眼镜的经验最为推荐需要长时间佩戴隐形眼镜的MM入手的一款护理液。傲滴恒润在双重杀菌，全面清洁的基础上，加入 HydraGlyde -智能锁水保湿系统，不依靠泪液作用，独立保湿 16 小时，适用于所有软镜，尤其在护理硅水凝胶镜片方面，二者相得益彰。如果你隐形眼镜已经戴了多年，不妨试试傲滴恒润吧！而且亲测带着一整天都很舒服，去掉隐形眼镜也不会太红那种。2.【以严谨的态度对待隐形眼镜的挑选】如何挑选隐形眼镜①选择短周期的：镜片更换周期越短镜片越干净，上面沉淀的蛋白质就越少，2周抛或者月抛性价比高②选择高透氧性：市面上现在有两种水凝胶和硅水凝胶，硅水凝胶的会好一点③选择低含水量：对于硅水凝胶的镜片，含水量越低越好爱尔康视这款月抛隐形眼镜采取的便是硅水凝胶材质，低含水镜片，三点命中完全符合最佳隐形眼镜的挑选要点。除此之外，它还有自己的亮点所在，采用等离子覆膜技术，镜片的湿润性和抗脂质沉淀能力让镜片戴入眼睛的触感得到了升级享受，双眼持久舒适清爽，且它的高透氧性，即使是午睡小歇，醒来眼睛也不会干涩，依旧清爽明亮。3.【眼部发出疲劳警告，必须及时重视进行舒缓措施】经常对着电脑的上班族，很容易出现眼睛充血和干涩的症状。一定要管住手，不要揉眼。很多在步入职场后，都选择佩戴隐形眼镜，却因为佩戴时间太长经常出现干涩、疲劳、酸胀……症状，那是眼睛正在发出强烈的休息警告。所以，在这种情况下，一定要注意每天睡前的眼部舒缓了，除却专业人士的按摩手法以外，我们可以用热敷的方式来舒缓眼部疲劳哦。今天给你可爱们安利一款YOUHOO蒸汽眼罩-美战士联名款，这款蒸汽眼罩采用自发热控温技术，铁粉活性碳等发热材料采用医疗器械类标准，符合欧盟认证。控温原材料采用的是温变透气率微孔膜材料，薄片型发热体不落袋 不漏粉，能产生持续的一个恒温水蒸气 。；外围采用全医用级无纺布，无荧光剂，洁净卫生不过敏。4、【内服也是保养眼睛的一大护眼助力哦】现在的工作族，大多处于忙于工作而无暇做到尽可能精致的护理眼睛，对他们来说越能省时简便的护眼方法越是可取。通过食补来保养的方法见效慢而效果不佳，专业的护眼片就是快而效果佳的一个方式，就特别适合用眼过度的学生党上班族，缓解眼部疲劳和压力，天天对着电脑、手机，开夜车，长期佩戴隐形眼镜也非常适用。澳佳宝的蓝莓护眼片含有丰富的蓝莓提取物，蓝莓本身就是对眼睛很好的水果，能提高视力、增加暗处视觉清晰度、促进眼部血液循环；同时还含有葡萄籽提取物，内含的大量花青素，能缓解眼部疲劳，促进胶原蛋白再生，抵抗眼睛衰老。打开是一粒粒的灰色片剂，有股莓果的味道，闻着很安心，早晚各吃一粒，坚持吃了一段时间护眼素之后眼睛酸涩，疲劳的症状真的有减轻。当然在进行这份眼部保养秘籍时，大家平时也要多多注意保护自己的眼睛哦，按时提醒自己，保证眼睛的休息时间，不过度疲劳，希望每个仙女都能拥有明亮的大眼睛啦！
特浓椰子糖，同事吃后开始主动向我示好了
平时上班、学习那么辛苦，一天比一天丧，整天就靠着奶茶、糖果这些甜食续命了。说起甜食，今天我要推荐的这款海南特产的椰子糖，“嗜甜如命”的小伙伴也绝对不能错过，就是因为这个糖果，吃完之后的新同事都开始主动向我示好了！没错，他们就是问我要链接的！为了让更多人发现它的好，今天我们就来测评一下它吧！品牌介绍海南春光食品于1996年诞生于美丽的中国椰子之乡海南省文昌市东郊椰林。自古便有“海南椰子半文昌，文昌椰子半东郊”一说，独特的经纬度，温湿的海洋性气候，加之三面环海的地形环境，使得东郊椰林的椰子饱汲大自然的精华，有着别具一格的风味和口感。口感这是用椰子汁熬制而成的特浓糖，吃起来有一种浓郁的椰香，但是不会齁甜。糖果的口感是那种软软的奶糖质地，很滑口，也很上瘾，吃完一颗还想再吃第二颗。买了的小伙伴，一定要留意，不要一次性放太多在身边，不然真的会秒光。包装包装是那种250g一袋的封装，里面的糖都用糖纸包扎地很紧，不是直接把糖裸露在外面，干净卫生。一打开糖纸，就有种扑鼻而来的椰果香，光是闻个一鼻子，心脏都要炸裂，幸福感爆棚。热量糖果的热量一般都不会太低，不建议正在减肥期的小仙女尝试这款糖果，因为真的会控制不住，老是想吃。不过，对于那些以吃得爽为第一准则的小伙伴，就放开来买吧，毕竟，喝奶茶也会长胖，该喝的时候不也是分分钟真香的事儿。所以，每天少量摄入还是没有问题的，毕竟，吃甜食这么开心的事情，这辈子都不可能戒的～适用人群还有一部分人，是每天都要摄取一定糖的，比如低血糖病患者等等。所以，如果家里有低血糖的老人，也可以为他们备一些这个特浓椰子味糖果。比如我妈妈就有轻微的低血糖，我给她买了好多种糖果，总会吃腻，所以基本定期会给她换个口味。自从买了这个特浓椰子糖，她已经好久没有让我换口味了，这次已经是第三次给她囤货了。总之，这不是一款奢侈的糖果，没有华丽的包装，但是却有着百吃不厌的口感，价格也是相当实惠，推荐推荐～
秋意渐凉，这4款暖胃热饮你值得拥有
白露时节秋意凉，转眼便是冬天。很多小伙伴的城市已经开始变凉了，天冷了总是觉得手脚冰凉，除了穿秋裤，吃火锅，暖被窝，想来喝热饮也是极好的暖身方法。这4款热饮，不仅好喝，还能帮你抵御寒风呼啸，赶紧get一下啦！【红糖姜茶】红糖姜茶相信不用多说，很多人都知道它的功效非常强大，不仅可以暖宫驱寒，平时经常喝还能补气血，增强身体免疫力等等，这款红糖姜茶精选优质老姜，使用传统熬制工艺将蔗糖熬制成红糖，品质上乘。冬天泡上一杯一口下肚，放佛冬日里的一抹阳光，温暖了整个身体。【椰奶杂粮】《黄帝内经》中记载五谷杂粮才是养生的根本，椰子具有美容养颜等功效，当南方的椰子遇上北方的杂粮，多重营养组合，口感细腻粘稠，吃的美味又健康。早上起来一杯补充满能量，工作累了也可以泡上一杯犒劳自己，晚上熬夜更不能少。【椰汁姜茶】姜撞奶是一种知名甜品，味道非常好喝，这款椰汁姜茶味道不夸张的说，真的不输姜撞奶，自从喝过之后就一发不可收拾。是一款对身体非常友好的饮品，即能当饮料，又能当甜品。而且用它暖胃很棒哦！包装也很民族风，有种精致的赶脚。【可可椰奶粉】巧克力控的你一定要pick这款饮品，味道绝对不输奶茶店，因为它是用天然的可可和椰子研磨而成的粉，轻轻一泡就可以泡出很浓郁好喝的饮品，无论是夏天当冷饮，还是冬天当热饮，味道都超棒哦！天冷了，让这几款产品给你暖暖身，化作一抹冬天的暖阳温暖你的心。
木耳这样吃胜过冬虫夏草！降压降脂护血管
大鱼大肉吃多了难免会觉得油腻，特别对于三高人群来说，饮食更应清淡。今天就推荐一道餐桌必备的清口小菜，木耳老醋花生。这道菜不但美味还能调理脾胃，清理血管。别看它简单易学，又很便宜，营养却不输昂贵的药膳。❶泡发木耳取木耳1大把，提前凉水泡发，当木耳都泡得舒展开来时就可以择去根部清洗干净。每百克木耳中含铁185毫克，是菠菜的20倍，比猪肝高7倍。含有维生素K等营养素，能有效抑制血液凝结，防止血栓形成，还能起到软化血管作用。这种小碗耳大小均匀，含水量少，泡发后饱满厚实，口感也脆爽，很适合凉拌。❷焯烫木耳水开后倒入木耳，煮制2－3分钟左右，捞出后过凉。控干水分备用。❸炸制花生热锅中倒少许油，凉油倒入花生小火炸制。不停地翻动以保证受热均匀。当花生的颜色比我们想要的颜色稍浅一些时关火，剩余的油温会使花生成熟到最佳状态，撒一点盐拌匀晾凉。花生中含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，有清理血管壁的作用，还能帮助软化血管、控制血压和血脂。还有大量的维生素B、E，具有抗氧化作用。相比较下，这种红衣花生在增加血小板含量方面的效果比白衣花生更胜一筹。纯正花生油中含有丰富的油酸、亚油酸，能降低人体有害胆固醇，却不降低或相对提高有益胆固醇，预防心血管疾病可发挥有效作用。另外花生油比其他植物油的稳定性更好，遇高温时不会产生有害物质，更适合油炸或爆炒。❹加热料汁锅中加一汤匙食用油，油热后关火防止溅油。关火后加入生抽3汤匙、醋3汤匙、盐3克，糖3克，再次开火熬煮至料汁冒出小泡，盛入碗中晾凉备用。做这道拌菜要选用生抽，在颜色上生抽的颜色浅、偏红棕色，而老抽的颜色深，更接近黑色。在味道上生抽比较淡，而老抽比较咸。两者使用的场合不同。生抽一般用来拌凉菜，或是炒菜时提鲜，老抽一般在红烧时上色用。白砂糖比绵白糖更好一些，因为绵白糖在生产过程中喷入了一些转化糖浆，而白砂糖则没有，所以绵白糖比白砂糖甜，砂糖更天然健康。这种细砂糖，颗粒细腻干爽不容易结块儿。色泽白皙自然，甜度也适中，不会太过甜腻。❺浸泡花生当料汁晾凉后，倒入花生中，浸泡10分钟。如果是夏天放入冰箱冷藏室里，取出后再吃口感更棒！❻翻拌均匀木耳、蒜蓉、香菜段儿放入容器中，倒入老醋浸泡的花生和料汁翻拌均匀，一道爽口小菜就做好了！大蒜可是血液的净化剂，可以降低坏胆固醇，帮助溶解脂肪。这种山东金乡蒜的个头比较大，大小均匀。掐蒜瓣感觉很硬很坚实，新鲜程度好。辣味纯正香脆汁多，非常适合拌菜，起到提香的作用。油腻的食物吃多了，就给家人准备这样一份清爽鲜美的小菜吧！保持血管健康从营养清淡的饮食开始，再注意多加运动，戒烟限酒，让我们的血管更年轻！
春光椰糯糕，好吃到炸裂的海南零食
椰糯糕算得上名副其实的网红零食，也是春光里的招牌产品，它把椰蓉和糕点完美的结合在一起，再加上海南特有的椰香味，一个小小的糕点既软糯又营养，不仅南方人爱吃，北方人也趋之若鹜。今天给大家测评一下这款椰糯糕，让你体验下它的美味。品牌介绍海南春光食品于1996年诞生于美丽的中国椰子之乡海南省文昌市东郊椰林。自古便有“海南椰子半文昌，文昌椰子半东郊”一说，独特的经纬度，温湿的海洋性气候，加之三面环海的地形环境，使得东郊椰林的椰子饱汲大自然的精华，有着别具一格的风味和口感。外形春光里的这款椰糯糕，是那种雪白雪白的糯团子，超级可爱。一个个小包装跟糖果颗粒大小，一口一个，松软美味，带着浓浓的椰香。做为一款休闲零食，也算是有相当高的颜值了。口感糕点本身偏软，但是又非常有嚼劲，入口是软糖似的柔软口感，表皮还撒着厚厚的椰蓉皮酥内软，是我喜欢的口味。主要是椰子味道很浓，之前去三亚吃过一次就爱上了，非常适合无聊的时候拿来解馋。一食多用俗话说，吃人手短，经常跟身边的人分享美食，不仅是一件开心的事，也是一件对自己有利的事情。但是，平时口香糖、辣条这些零食又太常见，不足以给人味觉上带来新体验。这款高颜值的小糯糕就很适合拿来分享了，新入职的小伙伴，如果不知道该买些什么跟同事分享，这款糕点绝对是不错的选择。总结椰子真的是浑身是宝，椰子壳可以做成工艺品，椰瓤可以做成各种美食，椰子汁更是消暑的最佳饮品。椰子糕质软香甜，入口即溶甜而不腻，还有淡淡的椰子香气，是美味与传统兼具的特色糕点，之前每次去海南都会囤货，现在直接可以从淘宝上买到，喜欢吃糯糯口感的小伙伴，一定不要错过了哦～～
难不倒烘焙小白的法式焦糖杏仁酥饼，超酥
今天给大伙带来了一份能让你酥到嘴软的法式焦糖杏仁酥饼。这份酥饼有一种非常诱人的特点。热的时候，表面的焦糖还有点软，整体感觉是酥的。冷的时候，表面比较硬，吃起来是酥脆的层次更明显。至于好不好吃，你自己动手制作一份就知道啦！①杏仁片这份法式焦糖杏仁酥饼它是两层组合在一起的。下层浓郁蛋黄味饼底和上层甜蜜的焦糖杏仁片组合的。所以我们准备材料的时候也得需要分开准备，蛋黄味饼底：无盐黄油125g、低筋面粉250g、糖粉75g、黄油2个。焦糖杏仁层：杏仁片75g、鲜奶油50ml、细砂糖75g、麦芽糖25g、蜂蜜25g、无盐黄油50g。②糖粉别看材料这么多，其实很简单的。我们先来制作下层，把黄油黄油室温软化，用电动打蛋器搅打成粘稠的乳霜状，再加入糖粉，均匀混合。（就像做黄油打发的饼干一样！）再分两次加入全蛋液，每次打发完全融合后再加入下一次，这样做出来的酥皮才能感受到千层般的感觉。③低筋面粉接着一次过筛入低筋面粉，用刮片把低筋面粉和黄油蛋液翻切成碎玉米粒状，翻切到直至看不见干粉。翻切好之后，我们用手将粉糊搓揉成团。用擀面杖拍成2厘米的厚度，再用保鲜膜包着，放入冰箱冷藏1个小时以上。④鲜奶油冷藏好之后，从冰箱拿出面团，取下保鲜膜，下面垫好烘焙纸，用擀面杖擀成吻合烤盘大小的薄片，然后连烘焙纸一起移入烤盘。用叉子在整张面皮上均匀地戳出小孔。送进烤箱，调至170度，烘烤个12分钟，下层酥饼部分就完成了。⑤黄油接下来我们就开始做上层焦糖杏仁部分了。烤盘内铺好烘焙纸，倒入杏仁片。放进烤箱，调至150度，烘烤10分钟～12分钟。再烘烤杏仁的时间，我们可以取一个不粘锅，在锅内倒入黄油、鲜奶油、细砂糖、蜂蜜，开中火，搅拌使其融化。直至沸腾后表面出现泡泡，这个时候杏仁片应该已经烤好了。将火关掉，把烤好的杏仁片倒入锅里，进行搅拌，直至杏仁片都粘上糖液。⑥蜂蜜最后，我们将做好的杏仁焦糖溶液刀在烤好的饼皮上，用刮片压平杏仁片表面。再送入烤箱，调至170度，烘烤个大约15分钟。出炉后稍微晾凉，趁还有些热度时切小块。切块后，我们再放一会冷却，杏仁酥就会变得结实和酥酥的。这份法式焦糖杏仁酥饼烤好以后，坚果香甜的气息就一直挥之不去。不仅味蕾得到了满足，身体里也充满了能量！下层酥酥的带着浓郁蛋黄味饼底搭配上层香甜的带着嚼感的焦糖杏仁片！这样的组合。。。吃得我心都要化了。。
百事联名老佛爷，全新出击炫黑体验！
大家都知道百事在经营饮品的事业上风生水起，殊不知它在时尚界的表现也颇为亮眼。它不再只是饮料行业的标志，更代表一种时尚活力的精神，百事的经典LOGO更是被运用在了很多潮牌单品上，广受欢迎。这一次百事和KarlLagerfeld推出了联名的折扇，让人大感惊喜。KarlLagerfeld是香奈儿的设计总监，他总是戴着黑色墨镜，身着一袭黑装现身，散发着神秘和高贵气息。他拥有着敏锐的时尚嗅觉，为全球的时尚弄潮儿所追捧，被誉为时尚界的“凯撒大帝”，作为时尚风向标，他的作品往往是最先锋和具有质感的。这一次食品快消巨头百事和大时尚家KarlLagerfeld的联名也是备受关注。这次联名的主色为黑，黑是一种极简态度的代表，也是极致低调的高贵，同样也契合了KarlLagerfeld的个人气质。联名款可乐罐身的设计将极简主义和深邃的黑色完美融合，并印有老佛爷的经典头像和百事LOGO的印花，完美诠释了时尚不仅是一种刻意的呈现，而是一种生活的态度。联名设计的扇子，是具有强烈东方美学的折扇，布料采用的是娟料，扇骨部分用的是头层楠竹，充满质感，运用KARL黑配色，带有老佛爷鲜明的个人特色，扇面印有老佛爷头像纹理的印花，简洁富有设计感，并且给扇子配备了专门的装袋。可乐往往因糖分使得时尚人士望而却步，百事让畅饮美味和保持健康也可以兼得了。联名套装内的无糖可乐，可以让你消除糖分过高的顾虑，而这次联名的限量版瓶身设计更添你的时尚品味。这次百事与KarlLagerfeld品牌的联名合作推出的匠心系列，意在将“敢黑带感”的品牌理念融入到年轻人的生活，倡导大家大胆突破，独一无二的生活态度，致敬时尚经典，极至黑色简洁的设计也充满了质感和品味，是大家不可错过的一次联名。
君乐宝酵素乳酸菌，呵护肠胃保持年轻态
提起君乐宝，我们的印象还停留在牛奶、奶粉上面？其实君乐宝现在出了一款乳酸菌饮品，市面上大多数的乳酸菌饮品中都含有丰富的益生菌，而这款百香果酵素乳酸菌，不仅含有益生菌还含有丰富的酵素，尤其是我这种肠胃不好的人来说，能够起到很好的调节作用，所以今天就和大家分享一下。1颜值在琳琅满目的货架上，我第一眼就看到了君乐宝百香果酵素乳酸菌，因为包装整体是银灰色的，看起来就有种很高级的感觉，包装上还带有我很喜欢的百香果图案，所以一眼就能让我有很心动的感觉。2原料它甄选君乐宝自有的牧场奶源，从牧场到工厂只有7公里，保证了奶源的天然纯净和营养；结合越南原生态种植的百香果为原材料制作，使得百香果乳酸菌的口感更美味了。在这款乳酸菌饮品中还含有39种果蔬发酵的日本进口酵素，里面有着大量的植物性营养素、多种维生素、氨基酸和膳食纤维。除此之外，里面还添加了君乐宝自有专利菌种N1115，这是更适合中国人肠道的益生菌。正是因为含有了各种优质的原材料，所以我在喝的时候就更放心了。3营养我的肠胃经常都会不舒服，而乳酸菌饮料的作用，就是让其中的有益乳酸菌通过消化道，进入人体的肠道，并在肠道中稳定存在，主要功能是调节肠道菌群，改善微生态的环境，还能抑制有害菌的生长。4口感百香果口味的酵素乳酸菌饮品比起其他口味的来说会偏酸一点，但是拧开瓶盖便有扑鼻而来的百香果香味，喝一口在嘴里，酸酸甜甜的味道很清新，喝下去的每一口中都含有满满的活菌。我们可以当作日常饮品来喝，也可以当作下午茶来喝。5购买建议刚好这几天我的肠胃不舒服，于是就买了这款活菌型的乳酸菌饮品，它不仅口感好，而且能够帮助清肠助消化，所以我个人认为还是值得购买的一款饮品，对健康也很有好处哦！君乐宝君畅酵素乳酸菌甄选优质天然的奶源，越南原生态的百香果为原材料，在加工的过程中加入了君乐宝专利益生菌，还有日本进口的酵素，所以乳酸菌闻起来的香味浓郁，口感酸甜清新，不仅味道诱人，而且还能改善我的肠道健康。
养生佳品送父母，食疗滋补更健康
在外工作了许久也不曾回家看看父母的时候，每当在回家之时都回考虑买什么好东西带回去给家人。那么，我想养生佳品一定是一种很不错的选择，将补品带回家，也是将健康送给了父母。当我们长大了的时候，父母也将慢慢的老去了，这是一个不得不面对的事实。而我们身为儿女的，能做到的就只有平常的关怀问候，与每一次回家时给父母送上养生佳品，为他们的身体健康送去保障。❶芝孢子油软胶囊，增强免疫力在父母年纪大了之后，免疫力也会随着慢慢的降低，这是一种正常的生命现象。而对于增强免疫力的方法中，食用灵芝胶囊会是一个不错的选择，灵芝里所蕴含着的营养价值丰富而且全面，能够很好的提升人体免疫力。灵芝的价值不仅仅在它的朵肉上，灵芝孢子粉也同样是具备了很丰富的营养价值。这款仙芝楼灵芝孢子油软胶囊便是由灵芝孢子粉所制作完成，它将粉末很好的收留在了胶囊里，让人体将营养很好的吸收完全。仙芝楼灵芝康保胶囊里富含灵芝总三萜及粗多糖，具有更强大的效果。它采用双重技术精粹提炼，在经过科学配伍后，所蕴藏的活性成分更加的齐全，能够辅助保护化学性肝损坏，调节机体平衡。❷手工阿胶糕，补血养气阿胶是一种具有良好补血养气功能的一种补品，送给父母是最适合不过的了。而这一款手工阿胶糕在口感与味道上比最初的阿胶糕拥有了有巨大的突破，不仅大块有嚼劲，还保留了原本淡淡的阿胶香。每天早晚各一片手工阿胶糕，除了能给人带来满满的好气色之外，无任何添加剂的它，在父母食用的时候也能身体更加的滋补，你也能更加的安心。同时，这款手工阿胶糕还搭配了食补配方，它的营养价值也更为均衡。❸野生黄芪片，补气固表当你在家中想要煲出一碗营养价值丰富的汤时，那么，在锅中加入几片野生黄芪片的步骤一定不能减少。野生黄芪片中具有补气固表的功能，所蕴含的功效对人体的机能具有很大的帮助，更能让你的汤水营养加倍。一具健康的身体并不是光喊喊口号就能拥有了的，应当从自身出发，从日常生活入手。而养生的举动所带来的效果也不是一天两天就能实现的，父母的健康需要我们每一个子女的关怀，需要多一点关心，多一点爱护。
赶走姨妈痛，必须拥有这些美食！
痛经吃什么食物调理？痛经的人真的可以说对痛经有种恐惧感，尤其是很严重的时候，可以说是极其痛苦。女性之所以会出现痛经，有可能是自己平时的不良习惯造成的，也有可能是某种疾病在作怪。我们要知道原因，然后才好治疗。对于经常痛经的人可以吃什么调理呢？❶葡萄酒处在月经期的女生可以适量饮用一点葡萄酒，对于痛经的预防和治疗能起到一定作用。这是因为，酒能扩张血管通经活络，而葡萄酒味甘性温，女生适量的饮用可有效散寒祛湿，活血痛经，对气血虚弱引起的痛经起到了缓解作用。而且女生每天晚上饮一小杯红酒，可以预防衰老，减少水肿，最好睡前喝，不能超过50ml喔~❷大豆大家应该都很奇怪，大豆怎么能够缓解痛经吧。医学上的解释是，经期期间，吃大豆最有利于缓解自身的痛经状况。因为大豆本身含有丰富的维生素b，营养多，可以缓解子宫内痛经的状况。另外，大豆容易消化，可以将自身体内多余的毒素排出体外。所以，我们可以选择在月经期间，多吃一些大豆类的食物，或者早起喝一杯浓浓的豆浆，既有营养，又可缓解痛经。❸核桃仁说到桃仁，都知道小时候爸妈都会让我们多吃核桃仁，说是可以补脑，聪明。除此之外，桃仁还可以缓解痛经，桃仁中所含的脂肪油，提取物能有效润肠通便，扩张血管，除了可以用于缓解痛经，治疗跌打损伤，还能抗过敏，镇痛止咳等，用处很多。女生都爱吃坚果零食，既然桃仁对痛经有好处，平常就可以多备点桃仁，又能解嘴馋，又能缓解痛经，两全其美。❹红枣除了红糖姜茶，红枣也应该是女生人手必需品。有这样一句话，每天三颗枣，永葆青春不显老，作为女生，就应该多吃红枣补气血。红枣含有丰富的铁元素，维生素和氨基酸，是制造血红蛋白的必需微量元素，并且红枣很容易被人体消化吸收，经期来临时多食用红枣，能有效改善经血过多导致的贫血体虚现象，起到缓解痛经的作用。❺牛奶牛奶是我们最常见的饮品，没有想到它也可以缓解痛经问题吧。牛奶中含有丰富的蛋白质，生理期来的时候喝一杯热牛奶能够缓解痛经，稳定心神，并且对提高人体抵抗力有极好的作用。同时，牛奶中富含的色氨酸能缓解紧张情绪，稳定心神，让人不至于对痛经产生更强烈的恐惧感。❻红糖姜茶说到经期缓解疼痛，首先应该能想到的就是红糖水，应该每个女生人手必备红糖水。红糖姜茶相对红糖水来说，加入了姜的成分，都知道姜有驱寒的作用，经期疼痛也是因为女生宫寒所导致的，所以喝红糖姜茶能更好的缓解经期疼痛。在来例假的前几天就开始喝红糖姜茶，提前暖暖身子，气血活络，血液循环加快，增加能力，改变气色，除了缓解痛经之外，还能让月经排的更加顺畅。
秋日送暖，好喝速溶奶茶安利给你们！
秋天一到一到，大家几乎人手一杯热奶茶，身边必然还跟着一个满脸宠溺的少年“把她捧在手心里”。言归正传，市面上速溶奶茶那么多，哪款才是真正好喝呢？|||❶|||日本ROYAL奶茶Royal皇家奶茶，名字听起来就很霸气。它的配料也是挺高大上的，据说选用优质的上等茶叶，纯手工酿制，保留了原始手工熬煮的原始风味。冲泡之后，茶色呈深棕色。刚开始是淡淡的甜，越喝茶味越浓，并略带苦涩。总体来说，茶味的确很浓郁，很香。|||❷|||台湾马玉山红茶这款奶茶具有台湾奶茶的通病口味较淡，小清新最爱，像重口味爱好者就不太感冒。值得一赞的是，这杯红茶原材料是为数不多的澳洲脱脂奶粉，喝起来奶味很重，还有淡淡的花香，口有回甘。|||❸|||马来西亚拉茶拉茶的特点是泡沫很浓很多，这一款也不例外。拉茶茶味过重，偏甜，多喝几口会有涩味，适合重口味星人。|||❹|||台湾三点一刻奶茶口感清香醇和，温润甘爽中带着浓郁奶茶香。经典原味奶茶是获得全体好评的一款口味，没有花俏，没有过多的装饰，简单、醇正就足够俘虏人心。|||❺|||AGFBlendy红茶欧蕾皇家牛奶奶茶来自AGFBlendy的这款奶茶是毫无疑问NO1，包装也小巧方便，一条装一个人喝刚刚好。奶茶味道柔和，非常接近奶茶店水平，茶味突出，且不甜不腻很舒服，基本上挑不出毛病，如果给别人安利，这是一款不出错的奶茶。
如何预防孩子近视，我们需要这么做！
近年以来，家长们发现儿童近视的人群越来越多了，生活中到处可以见到小小年纪，就带上一副小眼镜的“小朋友们。这让爸爸妈妈们很苦恼，怎样才能有效预防孩子近视呢？每天至少两小时阳光下活动研究证明让孩子每天适当的进行户外运动，可以有效降低儿童近视的发生概率，这样远视储备不会被快速地消耗掉，从而过早产生近视。简单的说，户外运动是预防近视最简单、最直接的一种方式。要注意的是，当孩子进行户外运动时，妈妈们别忘记带水了，要及时补充身体缺失的水分，防止孩子脱水和电解质紊乱，对他们恢复体内能量有帮助。现在有些孩子喜欢喝碳酸饮料，大家都知道饮料不健康，但是孩子却很喜欢。其实比起市面上那些碳酸饮料，气泡水以无糖，无添加，零卡路里，成为了更优的选择。新西兰原装进口27000高端气泡水，高于国家标准4倍偏硅酸含量，促进骨骼牙齿发育，有助皮肤光泽、增加心血管弹性。低钠淡矿，身体轻松没负担，同时含有多种对人体有益的矿物元素。更重要的是，零糖零脂肪，气泡丰富细密，口感清爽，还可以与水果搭配，制成果汁气泡水，清甜可口，非常适合小孩子平常饮用。徒步在家庭教育中，身教大于言传，很多孩子的周末经常不是待在家里就是商场，简直太扼杀孩子们喜欢大自然的天性了，让孩子在野趣十足的大自然里“撒撒野”，让他们通过各种有趣的户外活动，发现除了电视、电脑、手机，原来生活中还有更多好玩有趣的选择！爬山爬山是利用自然条件进行全身性锻炼和群体性的有氧运动之一，这是一个全家老小都可以参与的户外运动，能够锻炼身体、怡情养性，还可以激发孩子的冒险精神，增添乐趣。跳绳找一块不大的地方，让孩子先学空手跳绳，即暂时不用绳，只练双脚同时跳起、落下，配合两臂摇动，摇动时以肩为轴。待基本掌握后再教宝宝两手握绳柄，让绳垂在身后;双脚随着绳的摇动迅速跳起，绳从脚下滑过。这样让孩子慢慢学会了跳绳，跳绳是非常好的户外运动，要知道多做蹦跳运动有助于大脑发育，还能帮助长高，同时跳绳也是现在小学生考试项目之一。瓶装水自带运动嘴，只有在受压力情况下才会开启，方便孩子们单手开盖，新奇的瓶口设计也让孩子爱上喝水，形成良好的饮水习惯。
品一杯好酒，寻人间真滋味
而在中国品酒也是一门学问，不泛有人在品酒中体会到人生的趣味，正所谓葡萄美酒夜光杯，喝酒却也是一件风雅的事情。但是如何品酒又是一个大的问题，首先就应该挑选合适的好酒开始着手，因为不同的酒自然味道也是不一样的，所以品出来的感觉也是不一样的。只有选择了好酒，就能够更好的品尝其中滋味，也能够更好的体会到酒文化和人生。1.饮不尽的豪情金种子金柔和酒就是一款值得认真品味的好酒。它采用金黄色的包装，酒瓶看起来比较敦厚，这种设计造型看起来也比较上档次，符合传统中式风格。相信如果买回家，家里的老人也非常愿意品尝，在家中来宾客的时候也适合拿出来宴请宾客。而且它还坚守传统的工艺，采用风火曲制作发酵，也让酒显得更加香，在环境温度保持在23°~25°的恒温中贮存更加有利于老酒的老熟哦！2.好酒贵在品质接下来就要给大家介绍第二款好酒了，它就是金种子红花种子窖，这款酒呢不同于上一款金黄色的酒瓶包装，它采用枣红色的瓶色设计，中式感十足，也非常符合它的原材料取材。传承老五甑酿酒技艺，小麦的选材直接就影响了酒曲的好坏，所以它精选东北绿色原粮基地的小麦，颗粒饱满，酿出来的酒也非常醇香。它酿制的水选材于地下400米偏硅酸矿泉，含矿物质元素，时常喝上几杯对身体也有些不错的帮助。3.酒真情更真最后要给大家介绍的这款好酒就是金种子花开富贵美酒，华丽纯净蓝色包装，瓶身上显示着花开富贵四个字，整个酒瓶的外形看着还是比较时尚美观的，还有酒瓶上的花纹也十分精致哦！而且值得一提的是它不仅外观精美，制作选材更佳哦！且要酿好酒首先要选用好的水源，这款酒发酵水源取自400米偏硅酸深层矿泉再辅以颗粒饱满的高粱纯粮酿造，还配上颗粒饱满的均匀小麦制作的酒曲，整个酿酒的选材过程可以说是非常精致的，所以它的味道自然也不会差。以上就是今天为大家推荐的三款美酒，它们的包装都各不相同，但是相信味道都是醇香的。不同的酒品出来的味道自然也是不一样的，所以给人的感受也是不一样的。要从不同的好酒中品味出不同的人生境界，给自己新的人生体会！
时尚靠穿搭就够了？它也少不了！
随着各大时尚博主们粉丝的迅猛增长，也反映了现代人对穿衣打扮的重视，穿着搭配时不时尚，成为了很多想要成为“潮人”的年轻人最在意的问题。除了穿衣上的用心搭配，别忘了也要从细节入手。如果你连手持饮品都潮酷十足，那就是个真正有时尚态度的潮人啦！常常关注时尚穿搭的人应该会发现，拍街拍照的时候很多潮人手上都会拿着饮品，百事可乐无论是散发光泽的易拉罐，还是富有设计感的百事LOGO，都能很奇妙的与时尚穿搭相辅相成，把整个人变得更有潮酷气质。审美品位高的人有很多，因此在穿衣搭配上出彩并不罕见。时尚的真谛就是连细节也不放过，百事可乐作为众多时尚人士的潮酷之选，也大胆跨界，和时尚界的老佛爷卡尔·拉格斐推出了联名款无糖可乐。“敢黑带感”的态度与老佛爷极简时尚理念相契合，光是放在货架上都有一种无形的气场，更别说带着它逛街拍照啦！百事的这个系列仿佛要为时尚人士打造好全身的装备，除了无糖可乐，还有和老佛爷联名的黑色腰包。深邃的“百事黑”配上老佛爷品牌的极简风格，正是时尚达人们青睐的单品。如果你想成为一位时尚达人，不妨试着配合百事和老佛爷的联名创意，来一场穿搭挑战吧！穿一身和联名腰包完美搭配的衣服，带一罐酷爽汽足的百事可乐无糖，走在路上的每一步似乎都在散发你的时尚气场！“时尚是一种态度，而不止是服装的细节。”老佛爷的名言正是现在追随时尚潮流的年轻人们需要明白的，想要时尚，穿搭需要用心，但其它细节更需注意。品牌理念和老佛爷相契合的百事是你完美的时尚助手，从饮品上彰显态度，用无糖黑罐标榜自己，做人群中最亮的星！
益生菌怎么吃？关于益生菌你知道多少
对于爱吃爱喝爱玩的小伙伴来说，经常会跟着朋友吃火锅、撸串等，加上快节奏、高压的生活，肠胃很容易闹脾气。益生菌对于缓和肠胃问题大有帮助，那么，益生菌可以长期吃吗？又该如何服用益生菌呢？一起来看看吧。一、怎么服用益生菌较好？ 1.粉剂粉剂益生菌37度温水服用更佳，粉冲入凉水，也可以倒入口中，直接冲凉水喝下。为菌群活xing及浓度，建议冲调水量不超过80ml，且冲泡完成后，请在半小时内服用。2.片剂片剂益生菌可以随餐服用，或是在餐后服用，相较于粉剂更为方便快捷，要是和益生元搭配的话效果会更好哦。3.胶囊胶囊状的益生菌，不仅可以直达肠胃，让菌群更易存活、而且不管是出差旅行，往包包一塞就能带走，很便于携带呢。二、什么时间服用益生菌较好？ 益生菌在胃酸zui少的时候服用较好。益生菌是一种活菌，在高温酸性溶液暴露在空间中不易存活，因此建议早上或晚上饭前空腹服用。譬如我家中常备的Bio-kult益生菌，它不但可以空腹服用，也可以随餐吃，很是方便呢。三、益生菌如何储藏？益生菌如何储藏这个问题，一般情况下在常温下保存即可。过去须把益生菌冷藏保存，但新的冷冻干燥技术确保了益生菌能够在常温下保持活xing，只要包装能充分防水就无需担心储藏的问题。四、能否多吃益生菌益生菌是用来平衡肠道菌群的，当中多种菌株搭配复合益生菌能让有害的菌种不敢放si，从而让肠胃能健康的工作，所以多吃益生菌并不会有什么影响。生活作息不规律的上班族、喜欢吃辣的吃货、益菌数量逐年下降的老年群体等人群也可以放心的吃。但如果肠道菌群的已经平衡了，就无需口服益生菌了。好物推荐：食物君近来一直感到肠胃不适，但是自从吃了Bio-Kult复合益生菌后，肠胃就没有出现过不适的情况，而且代谢也快了很多，肠胃每天清清爽爽的，哈哈，能愉快的享用美食的感觉实在是太好了！
家居主妇们不能错过的厨房生活系好物
墙面瓷砖上总是因为油污而泛黄，清理碗筷油污也很费劲，水槽的下水管也频频堵塞...这些厨房问题找上门时，你一般都怎么解决呢？别再担心这些问题啦！❶和管道堵塞说拜拜厨房水槽的水管常常会因为洗碗，洗菜引发堵塞吧！这时候如果请管道工来通管道难免有些贵贵，不妨在家分析一下堵塞原因，自己备上一款工具通水管。一般来说，如果因为油脂堵塞，可以先用20%的热苏打水灌入管道，接着再用工具。如果说菜叶堵塞，你可以直接用疏通弹簧通水管。❷轻松解决碗筷油污很多人不是很喜欢用洗洁精来清洁碗筷，因为它们都是化学产品，担心用后碗筷上会有残留。这时候你可以选择用食盐来清洁自己碗底残留的鸡蛋，用面粉或者是小苏打除去碗边残留的油污，让你更能环保清洁碗筷！❸告别泛黄厨房墙面长时间做菜厨房的墙面总是会被油污熏到发黄，甚至变黑！这时候你可以将家用保鲜膜提前贴在墙体表面，油污附着在保鲜膜上时，你可以将保鲜膜更换下来。这样既解决了你的墙面问题，又免去了你清洁厨房墙面的麻烦。身为全职妈妈快快把这些厨房好物带回家，让它们帮你打造出一个干净又整洁的厨房吧！
在家15分钟就能吃上海底捞？感动哭辽
进入夏季以后，食物君已经变成一个夜行动物了，不到太阳落山，根本不出门的，而且多是在家吹空调玩手机，出去又热又粘一身汗，一点都不好玩！但是还是有一种情况，会让我乖乖的起床洗头化妆顶着大太阳出门的，那就是小伙伴发来的消息，海底捞约起！海底捞对于食物君本人来说真的是妥妥的真爱了，虽然每次排号都觉得人山人海，而且zui近的海底捞都好远。但是！！！！！！番茄汤底真的好好次哦（大型真香现场），因为每次去的话都嫌太麻烦，其实食物君也想过在家自己煮的，买了它家的底料什么做过一次，味道虽然跟店里的没啥差别，但是真的是太太太麻烦了，各种食材切切洗洗的，弄完都快失去食欲了。直到上次，我才发现，竟然海底捞也出了自热小火锅，好的是我知道的太晚了，还在想什么？买就对了，买了zui爱的番茄牛腩味道，兴奋的搓手手，刚好晚上不知道吃啥，把它给解决了！外形：拿在手上是沉甸甸的一盒，跟之前食物君买过的一些自热火锅比，海底捞的自热火锅的外壳会更加厚实一些，两边还有类似锅耳的设计，这样移动的时候就不怕烫手手了。封面上番茄牛腩的图案已经让我口水疯狂泛滥了。食材：打开盖子，可以看到里面的食材啥的还是很丰富的，数了数有底料、粉丝、菜包、肉包、竟然还有一包虎牙脆！平时去店里吃都会在等位的时候吃一堆，好惊喜哈哈哈，还有餐具包和加热包，筷子勺子牙签一应俱全，可以说是很贴心了吼嘿。食用方法：自热火锅其实还是比较方便的，把食材们都打开后倒进上层餐盒里，然后把底料包也到进去，加适量水进去，把加热包的包装撕开之后放在底层盒子里，加水至刻度线，再把上层盒子放进去，说明书都说的很详细啦，做好一系列的准备工作之后就等着享受美味了。口感风味：一碗热腾腾的火锅出炉，一边看视频一边吃火锅真的是太开心了！讲真家里这种舒适的环境真的很适合啊，里面食材超丰富，玉米、粉丝、木耳，藕片，还有大块的牛腩肉。加上番茄汤底浓郁的香气，真的太棒了。先吃一块肉肉！谁让我是肉食动物呢，牛腩肉由于炖煮的时间比较久，所以口感非常的柔和软糯，番茄的味道非常入味哦，玉米和藕片也是脆爽的口感，再来一口吸饱了汤汁的粉丝，人生圆满！好了对于超爱的海底捞来说，食物君真的没有什么不足可以说的了，已经打算多囤积几盒在家里了，就是担心自己肚子上的肉肉，可又要开始发展了唉。美食当前的力量真的是低挡不住诶。