天然“黄体酮”女性可要多吃，越吃越美！

制作步骤

1、将猪脚清理干净，然后切成块；

土猪蹄 新鲜土猪蹄子 猪脚猪前蹄猪手 一只约一斤

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2、将猪脚冷水下锅焯水，煮出血水后捞出沥干备用；

3、起锅，烧上适量食用油，下姜片爆出香味；

4、加入冰糖一起翻炒，炒出糖色，即可下猪脚一起翻炒上色；

5、将上色后的猪脚放入砂锅内，加入八角、桂皮、啤酒炖熟；

6、待猪脚炖得差不多后，加入黄豆一起炖煮；

7、最后加入适量酱油和盐调味，即可出锅食用。

小贴士

1、黄豆需要提前2-3个小时泡发；

2、在炒糖色时，待冰糖变成深红色，而且局部开始出现黄色的小泡沫时，即可加入猪脚翻炒上色；

3、黄豆不适合与核桃、菠菜、虾皮、洋葱、芹菜等食物一起食用；

4、猪脚不适合与梨、杏仁等食物一起食用。