中国睡眠研究会曾有数据显示，中国成年人失眠发生率超过38%，很多是因为平时工作压力过大，躺在床上怎么也睡不着。晚上睡得不好，那么白天就没有精神，会直接影响到工作效率。而工作效率低了之后，工作压力又会增大，失眠反而更严重，长此以往就会陷入恶性循环。
绝大多数失眠人群的睡眠问题除了心理因素之外，身体因素也是一个重要内容，那就是褪黑素分泌不足。褪黑素是人类的松果体产生的一种胺类激素，负责调节睡眠规律，当它合成减少后，睡眠的质量就会受影响，因此补充褪黑素就显得格外重要。
嚼出来的褪黑素
正常来说，褪黑素在晚上的分泌量会增多，提醒人体该睡觉了，而在白天的分泌量会减少，也就是提醒身体该起床了。但是失眠人群的褪黑素不管在白天还是晚上，分泌量都少于正常人。而补充褪黑素，可以促进机体节律再适应，改善睡眠，提高睡眠质量。
来自多特倍斯的褪黑素咀嚼片原料选自全球知名的供应商，并且瓶标上拥有其他品牌没有的供应商及专利配方标注，品质有保障，可以放心服用。咀嚼片是清新薄荷口味，每颗有5mg高含量的褪黑素，30分钟就能见效，它能够有效增加体内褪黑素的含量，诱导深入睡眠，缩短入眠时间并增长自然睡眠时间，以提高睡眠的质量。
软糖也能补充褪黑素
褪黑素降低不仅仅影响睡眠质量，它同样是人脑衰老的标志。正常的褪黑素水平和健康的神经元结构相关联，而褪黑素降低就会影响正常认知功能。及时补充褪黑素，可以有效支持大脑健康。
同样来自多特倍斯，这款褪黑素软糖是草莓口味的，Q弹美味，完全是好吃的睡眠糖。天然果胶有自然香味和颜色，不含明胶和过敏原料，可以放心吃。每2粒软糖含5毫克的褪黑色，见效非常快，嚼一嚼，睡得香，安心享受婴儿般的睡眠。除了改善睡眠和生物钟运转之外，褪黑素还具有抗氧化抗衰老的功能，长期服用能让气色更好。
足够的褪黑素能带来充足的深度睡眠，而高质量的睡眠才能让心情更愉悦。心情愉悦了之后，才能乐观面对工作上的各种挑战和压力。除了提高睡眠质量之外，褪黑素还能改善体质，是不是很心动？
