食品
孕期有这3种感觉，可能是胎宝进入猛涨期
怀孕后，孕妈每天都能感受到胎宝宝在一点点长大，为了孩子的健康成长，孕妈会认真的补充各种营养元素助力宝宝更好的成长，但一些孕妈还是担心营养不够，肉都长自己身上了，其实只要出现这3种感觉，就说明孩子进入猛涨期！❶经常觉得小腿抽筋孕中期如果孕妈老是觉得小腿抽筋，夜晚更是抽的厉害，有时甚至会睡不好，就代表胎儿在快速发育，身体四肢和骨骼都在发育，对钙元素有了更高需求，所以孕妈老是抽筋，这时建议孕妈抓紧时间补充钙质，多吃含钙食物。安满孕妇奶粉，采用新西兰天然牧场，自然放牧的优质奶源。奶香醇正，口味清淡，里面添加膳食纤维，有助于维持正常的肠道功能，还有乳双歧杆菌等营养成分，有助于胎儿大脑和神经的正常发育。罐盖设计，一次拉开，不易伤手，一次成型。一体化的刮条设计，冲调是确保奶粉用量和精准。贝因美孕妇配方奶粉，专为成功妈咪定制，奶源来源于中国奶牛之乡中的纯正的荷斯坦奶牛，精选有机饲草，给奶牛自然营养，确保无转基因，无杀虫剂，合成化肥和转基因种源。近百年的奶牛饲养历史，和普通奶牛相比，其产出的牛奶富含丰富的铁，钙，锌，胆碱，叶酸，膳食纤维等多种营养元素，同时这款奶粉不是只有孕妇可以喝，生完宝宝的哺乳期妈妈也可以喝。❷尿频尿急老想上厕所孕妈出现这一情况说明孩子进入了另一个猛涨期，这一时期孩子的头部、身体、四肢都在急速生长发育，胎宝宝的体积变大，因此会压迫到孕妈的膀胱，导致孕妈老是想去上厕所，建议孕妈在这一阶段不要憋尿，影响身体健康。松鼠铺子每日坚果大礼包，优质果粒产地直供，好环境造就好的坚果，手工分拣，选用好品质大果粒，精致果仁慢焙轻烤还原大自然恩赐的清香，新鲜日期，营养健康，甄选优质新鲜原料，含有8种果仁，自己喜欢的，吃给多，满足多种口感要求，独立小包装，携带方便，及时补充，放心品牌0添加科学配比自然原味！忠于自然且品种多样的好坚果才能满足挑剔的味蕾！每日坚果甄选优质原料，精选大颗饱满坚果，层层筛选，健康美味看得见，自然烘干，4种坚果+3种果干好吃上瘾，营养均衡，拒绝油炸，新鲜无添加，多滋熊坚果，保留果仁原色原味，健康营养物负担。袋独立包装，每包20克精准定量，开袋即食，方便携带。❸双腿开始浮肿且越来越重当孕妈发现自己的双腿浮肿，两腿变得越来越重时，代表迎来了宝宝最后的猛涨期，这时肚子里的宝宝基本已经成型，这时胎宝宝的主要任务就是吸收营养，能让自己长的更好更强壮，所以妈妈的负担才会越来越重，这时建议孕妈多吃一些，并做到营养搭配，控制好自己体重，合理进食，不要暴饮暴食，也不要不怎么吃东西哦！凰朝滋补堂燕窝，来自印尼有身份证的燕窝，一袋一码可溯源，100%纯天然保证，国家权威认证，工艺出群，精细挑毛，洁净度达98%，活氧杀菌风干，颜色自然，纹路清晰，无菌封装，泡发率高，发头大，燕窝晶莹剔透，隔水炖煮小火30分钟，燕窝配水果，营养又美味。燕窝是孕妇，男女老少都能适合吃的滋补品。燕印象正品燕窝，原产于东南亚的热带雨林，原料城市工业污染，金丝燕生活环境优良，燕窝品质更纯净，福盏只选高标准净毛原料，历经3次手工挑选，燕丝清晰分明，盏身有自然的小缝隙，不刷胶，不漂白。干净度高于初盏，品质也更稳定，坚持采用古法手工挑选，营养成分完整保留，燕盏接近原料盏形。
秋季养生美食，亲测维他无糖玄米茶饮料
玄米茶就是不错的选择，不仅可以缓解精神压力，同时还能促进血液循环，增强身体机能。但是对于很多忙碌的上班族来说，根本没有多余的时间去冲泡，那就选择方便又快速的茶饮吧。今天味蕾君给大家分享一款维他无糖玄米茶饮料，营养又美味，一起来看看吧。❶外观颜值小巧玲珑的包装，看上去非常的可爱，不管是去哪里都可以随身携带，放到包里就一点都不占位置，让你随时随地都可以享用。淡雅的灰色配上明亮的黄色，整个看起来既清新淡雅但是又不失活力。评分：★★★★★❷工艺及营养成分玄米茶甄选原片真茶叶为原料，采用专业冷萃技术，保留了真茶味。不添加茶浓缩液、防腐剂、香精和茶粉，喝起来就只有纯粹的米香茶韵和独特的风味。无糖、无脂肪、更无热量，可谓是名副其实的健康茶饮，喝起来没有任何的负担，非常的适合上班族和减肥族。评分：★★★★★❸口感品鉴这款茶饮虽然没有添加糖和各种添加剂，但是味道并不是想象中那种寡淡无味。相反喝起来很甘醇，入口可以感受到浓浓的茶香和米香，没有一丝的苦涩，平日里不爱饮茶的也能接受它的淡淡香甜。
预防肠道堵塞，有用干货你值得了解
人的肠道是身体排泄物的通道，就像是汽车通道一样，一般来说是不太容易出现拥堵的，但是也会有万一的情况出现。如果这种小概率时间发生的时候，需要采用什么方法来缓解呢？今天就来分情况说一下。❶不健康型肠道的调理办法肠道不健康是指肠道蠕动能力差，或者是经常腹泻等不良表现。如果有这种情况出现，需要选用温和无刺激的调理品来调节肠道内的健康环境，缓解这种原因形成的肠道堵塞。如果觉得不知道从哪里入手的话，可以考虑下口服的肠道调理品。这款腹乐奇异果肠道健康咀嚼片肠道小绿瓶，里面含有比较丰富的顺畅因子Z，包含了益生元、天然消化酶、营养膳食纤维以及奇异果酵素四大营养元素，可以调节肠道内的环境，让你的肠道不再拥堵。蜂蜜是比较温和型的热性食物，不仅能冲饮，还可以搭配食物一起食用。通过动物密封采取的花卉精华凝结成的蜜，口味纯正营养价值高。这款蜜纽康天然百花蜂蜜，通过“乳化技术”让蜂蜜里面的糖分自然结晶，可以很好地保持蜂蜜的特性和营养，起到润肠养胃的作用。❷肠道干燥引起肠道拥堵的解决办法肠道干燥的具体表现是：大便干燥，排解困难，有时候腹痛难忍却没有明显便意。这种情况下形成的肠道拥堵，会让人很难受，容易引起皮肤淡斑等问题。但如果出现这种情况，也不是不能解决的，下面就来说一下可以缓解这种情况的办法。燕窝也是通过天然形成的一种营养品，具有增强体质的作用。它可以从内部改善身体环境，而且燕窝里面的营养因子还能够调理好身体的内部健康，从侧面来缓解肠道内的问题，让你拥有健康的好身体，从而避免出现肠道干燥的情况。除此之外，其实蜂蜜的润肠作用也很好的，所以也可以采用蜂蜜来调理身体的湿润环境。蜂蜜本身就具有润肠通便的作用，它不仅能够调理肠道健康，还可以缓解肠道内的干燥，让肠道保持湿润的环境，减少肠道拥堵情况的出现。这款新西兰麦卢卡蜂蜜，里面特含的抗菌活性成分UMF(独麦素)，具有强大的抗菌作用和调养肠胃的能力，让你的肠道更健康。不同原因形成的肠道拥堵需要食用不同的方法解决，如果是由于肠道蠕动能力缓慢形成的肠道堵塞，需要通过运动的方法来增加肠道蠕动，这样也能很好的缓解和预防。如果是其它原因形成的肠道堵塞，可以试一下小编上面说到的方法，兴许能让你拥有健康的肠道哦！
鸡蛋别用清水煮了，换这个饮料十里飘香
一天一鸡蛋，营养又美味，这是不少人每天都在坚持的饮食习惯，然而，说到煮鸡蛋，相信不少人煮的方式一般分这两种：水煮、煎。好吃是好吃，但是吃久了，就有点腻了~以前小编煮鸡蛋的时候，也喜欢用清水煮，但最近小编新学了一招，改成换饮料煮，味道真的大不一样，连领居都能闻到香味了呢~宝宝们想换口味的，跟着小编一起好好来学一学吧！小编口里的“饮料”说的就是啤酒哦，煮法很简单，只要将煮熟的鸡蛋，剥壳然后放到锅里面，煮的时候在锅里加入一些啤酒，再放入适量的生抽和老抽，然后加入一些冰糖，再加入适量的盐，就可以放到锅里面开始煮了，差不多十分钟之后，就能够将这个鸡蛋给拿出来开始吃了！如果宝宝你口味比较重的话，可以试试在啤酒里加一下辣椒、八角，这样煮出来的鸡蛋味道会更浓郁哦，用来送饭吃超香的。私房配方，备上一款，就能轻松卤味，精选十几种精华香料、材料组成，不但具有健康美味，还可以去除食品原料的腥味，增添食品香味，吃起来不仅很美味，还很健康。自然食谱卤料包选用二十余种好香料，经过特有的比例调配，无添加剂，食用更放心，卤出来的食物芳香四溢，回味无穷。源于历代老卤的传统配方，自然食谱，经过特有的比例调配，无添加剂，卤出来的食物芳香四溢，下饭又美味。由多种天然香料通过科学方法并结合传统潮汕卤水工艺精制而成，同时，把原来传统复杂的配料及工艺流程精简化，香气浓郁，回味无穷。
坚持五个好习惯，让血压平稳过冬
秋冬季节到，温度在逐渐的往下降，这时人们的生理活动也在产生着变化，比如说很多和高血压患者就常说自己的血压有上升的趋势，然这对于血压患者来说是非常危险的，因为血压升高了，很容易诱发疾病，所以这个冬天，亲们是否做好了控压的准备呢？其实养成以下几个好习惯，对于控压都是有帮助的呢~1.防寒保暖，避免严寒温度对于血管有很大的刺激，因为人体的血管有热涨冷缩的特性，寒潮来袭，气温骤降时，血管就很容易收缩导致血压升高，所以高血压患者在冬天，一定要注意保暖，如及时添加衣服，可以选择比较暖和的棉衣或者是羽绒服，其次羊毛衫的保暖效果也不错，血压患者在做好基本的保暖措施以外，还要注意早晚的温差呢。这款血压计是手腕式的，带上身上如同带了一个手表一样，十分小巧，自带测量的功能，能够准确的捕捉人体的血压变化，迅速的测量出血压值，同时还有语音播报的功能，使用起来也方便呢。2.经常体检，早防早治其实寒冷的天气，很容易导致人体免疫力下降而生病的，所以血压患者对于身体的把控也不能少，比如说冬季易患流感，鼻炎，咽喉炎，扁桃体炎，气管炎等，人们应注意预防和积极治疗，其次多检测血压，有条件者还应定期进行血脂，血糖，心电图，脑血流图等检查，发现异常，及时处理，这样更有利于身体健康。这款血压计坚持轻薄小巧为里面，设计大气优雅，携带也方便，内有进口芯片可以记录60组数据，让你随时查看自己的血压变化，随时调整自己的状态，同时在测量的时候还会自动提醒错误的测压姿势，让你得到的数据更加准确的呢。3.坚持服药，定时定量其实不管是在秋冬季节，还是日常的生活中，高血压患者服降压药时不可随意停服，因为身体有惯性，因为药物作用的血压，如果突然停药，很可能会短时间内出现血压大幅度反跳，这样对于身体有很大的影响，所以建议亲们能坚持吃药，定时定量，如若有更改，也应当在专业医师的指导下，再调整药物使用量。智能定时药盒，可以提醒人们及时必要，避免忘记的尴尬，可以设置四个闹钟，设计一次，天天即可提醒，使用超级方便，充电款式，节能省点，可以收纳一周的药物，也很实用。4.坚持锻炼，提高抵抗力正是因为秋冬季节容易生病，所以亲们更好要更多坚持锻炼，参加一些力所能及的文体活动，如户外散步，打太极拳，做气功等，这样充分锻炼身体，能很好的提高身体的免疫力，从而减少生病概率呢，但是亲们要记住，早晚温度低，最好等到温度高一点的时候再去，另外锻炼时也要注意保暖哦，出汗了要及时擦干。绿萝花辅助降糖降压降脂，是非常适合血压患者的茶叶之一，这款茶选自雪域高原的茶园地，当季鲜货，花朵饱满，药效最佳，经过干制而成，泡茶喝口感极好。5.控制情绪，避免过劳生活中有气死人的说法，虽然现实不常见，但是它对于身体的影响他同样不小，因为极度愤怒或紧张都可诱发血压升高呢，因此高血压病患者日常还是要多控制一下自己的情绪，如保持乐观愉快的心情，切忌狂喜暴怒，忧郁，悲伤，恐惧和受惊。其次血压患者在日常生活中也注意休息，不要过劳，过劳会加重心脏的负担。
掌握这3点煎鱼技巧，鱼皮破了我来赔
鱼是我们日常生活很常见的食材，它营养丰富，做法多样，深受人们的喜爱。很多人都知道鱼在做成其他食谱前，都需要先煎一下，很多人应该都有这样的经历，就是煎鱼的时候鱼皮很容易破了，这样煎出来的鱼不仅不完整，而且卖相也不好，其实只要我们掌握好这三点，鱼是可以煎完整好看的。1.鱼下锅前表面必须没有水分。如果鱼是刚清洗干净的，或者刚腌制好的，这时候不能着急下锅，这样煎出来的鱼皮肯定是破的了，而且高温的油碰到鱼表面的水分也会容易四溅，容易伤到手，我们应该把鱼表面的水分沥干净或者擦干净再下锅。有时候想吃鱼，并不一定要自己下厨哦，可以试试这款罐头鱼，宋仲基欧巴都强烈推荐呢，0添加，0味精，全程韩国设备加工，严选深海金枪鱼，味道鲜美，营养又丰富，吃多不长肉。2.油得烧热后才能下鱼。煎鱼的时候火候也是很关键的一步，一般我们得等到油烧到7-8成热的时候，再开始煎鱼是最合适的。而且油也不能放的太少，起码油能淹到鱼的1/3。无添加设计，无防腐剂，吃起来超好吃的，汤汁还可以用来拌饭，肉质酥软，红烧口味，再挑剔的人也喜欢吃，色泽金黄，鱼香浓郁。吸满了汁水的爆鱼皮是脆的，肉是鲜的，淡淡的咸香味。吃起来有点微微的酸甜气息，秘法制作，鲜香嫩滑，柔嫩弹牙，香脆多肉。3.鱼下锅开始煎的时候，不能马上去翻动，这样很容易破皮。一般鱼下锅前30秒我们最好不要去翻动，转为小火，让鱼受热均匀了，等到底部的鱼皮开始变成微黄的时候，再开始翻过来继续煎。只要掌握好这三点，才能保证煎出来的鱼是完整的。精选俄若斯鲜美金枪鱼，整块鱼肉制作，吃起来十分好吃，能给予你大大的满足，无香精防腐剂的添加，吃起来很放心，鱼肉很嫩弹，拌饭吃超下饭。
秋冬易发胖，这样吃保持苗条身材！
无论多大年龄，女生都摆脱不了对轻盈身材的向往。因此在平日的饮食上要更加注意，多食用一些低脂肪低热量，同时有着高饱腹感的食物，这样才能获得纤细的好身形。❶营养蛋白棒代餐拥有着低脂肪，高膳食纤维，高饱腹的特性；其秉承均衡营养、健康减肥的理念，通过调整膳食结构中的蛋白质、膳食纤维、维生素和微量元素的摄入，保证了其在健身过程中的不饥饿、不乏力、不反弹。优茁纤体时间蛋白棒，采用美国Glanbia科学配方，其美国进口的乳清蛋白，每根蛋白质含量高达23%，卡路里仅约为152大卡，相当于一个鸡蛋，一根蛋白棒下去，约1/4正餐热量*，能够充分补充人体必需得蛋白质，还能持续约3小时的饱腹感。0反式脂肪酸/高钙含维生素E，还富含高膳食纤维，饱腹感更强，让你轻松拥有好身形，变的更自信。❷全麦面包比起普通面包，全麦的显然少了油腻，只有粮食的甘醇味道。因为它富含膳食纤维，饱腹感极强，热量也很低。松软的口感，更成为健身达人的心头大爱！用一块全麦面包作为主食支撑。毕竟多种谷物的粗粮营养，本身就含有比较丰富的植物纤维，这种植物纤维除了能让你有强烈的饱腹感之外，还能够清除肠道垃圾。无糖分和添加剂添加，尝出特殊的麦酸味。❸粗粮代餐饼干在的女孩子们都比较注重自己的身材，有时候为了保持身材就不得不控制自己的嘴巴。粗粮中含有丰富的膳食纤维、人体所需氨基酸、维生素和矿物质等多种营养成分，营养丰富。粗粮如果作为代餐食用，有极强的饱腹感，可以帮助大家保持身材。这款粗粮代餐饼干是香脆的威化饼与烤脆的榛子奶油酱制作而成的，融合与美味的奶油，五层食材的精妙搭配，带来味觉上的绝妙体验，香脆烘焙的威化饼皮，香酥可口。❹红豆薏米粉水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来，水肿性身材就是这样形成的。薏米的祛湿性极强，能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。薏米还具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。选用东北红豆和贵州薏米，低温烘焙工艺，口感地道，营养全面，具有补血祛湿，健脾养颜功效。不管是早餐还是下午茶，都能满足肠胃和健康。秋冬想要保持好身材，又想放纵口腹之欲，就一定要及时调整饮食结构、营养摄入比例，吃一些低热量的食物，不用刻意控制也能吃出轻盈身材哦~
选对单品，经期也能个性十足
对于女生来说，脸一定是永远最值得为自己投资的东西，因为漂亮的容貌谁都爱，不仅是为了取悦别人，更是让自己自信精致！所以，为了保养自己的美丽容颜，你一定不要吝啬给自己入手各种美妆单品！每个女孩子都是爱美的，当然化妆品是必不可少的，马上就要迎来双十一了，我更是激动地要命，大家都早已摩拳擦掌，完全控制不住自己的手啊！但是美妆产品千千万，奈何只有一个小小的钱包，所以当然不可能把全部的种类都买齐，下面我为大家推荐的产品都是经典好用必须囤起来的，目标是吃最少的土，帮大家囤最多的美妆带回家。ABC轻透薄棉柔日夜用套装ABC日夜用棉柔卫生巾推出了这款20周年定制款，6大系列主题，2000万个不同的包装设计,可谓是非常强大了，包装上不同的绘图可以治愈我们经期的不开心，色调非常少女心，姨妈巾的使用感很舒适，它的两侧的无纺布小翅膀也是非常柔软亲肤，完全不会有刮到肌肤。姨妈巾表面的材质采用透气孔，不仅透气的效果好，性价比真的非常高，晚上使用的甜睡420mm夜用完全不会外漏，基本一觉到天亮，非常推荐入手哦！ABC掌心包经期除了选择对的卫生巾，日常带上一款私处专用的湿纸巾也是很有必要的哦！ABC这款掌心包每一张湿巾都采用mini独立包装，可以放进口袋随身携带！弱酸性的PH值不会破坏私处的弱酸环境，可以做到温和清洁，放心养护~姨妈期不妨可以来杯红糖姜茶哦，选用天然种植的黑甘蔗熬制而成的红糖搭配上新鲜老姜和纯正蜂蜜制成的红糖姜茶，入口微辣，浓浓姜味与红糖的香甜融合非常的好喝，驱寒保暖更能缓解痛经，促进污血的排出艾草暖宫贴经期的前期护理也是比较重要的，晚上夜用，铁粉加热可以持续12小时左右，通过加热可以把艾草提取物吸收进身体，可以驱寒暖身。
你真的会吃火锅吗？这些标配了解一下！
一说到火锅，大家脑海中立刻想到的就是四川，在四川有着这样的说法：火锅是一群人的冒菜，冒菜是一个人的火锅，但是你真的会吃火锅吗？今天小编就手把手指导大家，真正的四川火锅都有哪些讲究。1虽说吃火锅讲究的是无辣不欢，但是一顿火锅吃下来没有饮料简直就是罪恶，在四川吃火锅点餐时除了菜品和小吃外，大多会选择啤酒和饮料，啤酒就看个人喜好了，但是有一种饮料几乎是默选项。唯怡E6960ml坚果饮品根据小编多年吃火锅的经验来看，唯怡真的深受大家的喜爱，一般日常喝到的有单人玻璃瓶和今天为大家推荐的960毫升大瓶装，能满足更多人的需求。当然，除了在吃火锅的时候可以喝，宴请客人也是必备佳品。唯怡的这款饮品萃取花生、杏仁、榛子、开心果等6种非转基因坚果的精华而成，在补充天然维生素E的基础上还可满足其他营养所需，更加均衡。开盖即饮，十分方便。奶白色质地，奶香醇厚，喝上一口清冽甘甜，不管是用作营养早餐还是用来解辣解腻都是个不错的选择，不用担心刺激胃，无添加更放心。2除了上面小编提到的大瓶装，这款单人小瓶装的设计简直就是90后的经典回忆。小编在此温馨提示：花生过敏者慎用。唯怡245ml玻璃瓶植物蛋白饮品唯怡的单人瓶装的设计小巧可爱，像开啤酒一样开启，插上吸管就能开始正式的吃吃喝喝，十分有仪式感。由于是透明的玻璃瓶能清晰地看见饮品的质地，不同于大瓶装的是，玻璃瓶的配料多以花生为主，同样富含丰富的维生素E，不管是火锅、串串、冒菜都是必点饮品，解辣效果超好。轻轻地吸上一口，整个口腔瞬间被浓郁的花生所包裹，回味泛有阵阵豆香，令人回味无穷。3饮品说完了，即将开始我们的重头戏，那就是吃火锅的精华部分火锅底料。听过《成都》这首歌的都知道有玉林路，其实玉林路除了小酒馆出名外还是琳琅满目的火锅店，连空气中都泛着花椒与辣椒的香味，让人垂涎欲滴，在这里给大家推荐蜀大侠火锅。蜀大侠牛油火锅底料作为全国拥有196家门店的蜀大侠想必大家都不陌生，蜀大侠出品的这款火锅底料更是会让你惊叫连连，味道很好地传承了巴蜀经典，是典型的四川传统主义火锅。精选优质牛油作打底配料，在几十位香料的翻炒配合下散发出浓郁的香味，可谓匠心之作，包包都是精华，让你在家也能和门店吃到一样的味道。开袋后每一包都色泽油亮鲜艳，加工方法也简单，直接在锅里加入适量清水或者高汤，沸腾后转小火，而后根据个人喜好放入食材。当然除了煮火锅，还可用来日常炒菜或者做干锅、毛血旺等，让你每一口都称赞不已。4四川人常说，吃火锅时鸳鸯锅是最后的妥协，因为清汤锅会被鄙视。但是在家吃火锅如果有了鸳鸯锅盆，老人小孩也能加入这场美食盛宴了。加厚鸳鸯锅火锅盆这款全身采用优质不锈钢经设计师加深加厚锅体设计出来的八角造型火锅盆，让你在家也能感受到和门店一样的就餐气息，而且具有很好的导热性，无论是放在电磁炉还是天然气上都能快速反应，让你无需就久等就能享受美味。中间经典的S型挡板轻松做到一锅双味，能满足不同人的食用需求！由于材质特殊，清洗也方便，还不用担心生锈，更省心。
酸酸甜甜的小零食，囤些清爽过秋天
秋天有的朋友依然不改肉食者的本性，奔着炸鸡卤味就开始大吃大喝，但是吃多了胃里不停地翻腾，再看到肉都清心寡欲了，每天白粥枸杞水养生过日。而有的小仙女则会抓住这个时机丰富自己的零食库，用清爽的酸甜零食填满秋天的萧瑟，让口感依然沉浸在轻盈之中~❶山楂球糖葫芦是历史悠久的名小食之一，好几颗饱满圆实的山楂被糖浆包裹着，甜到发腻的糖衣有时候却会被人诟病。山楂球的味道则清爽许多，把山楂打成泥再重新捏成球，尽管中间少不了砂糖的助力，但是则成功中和了酸与甜的滋味。本款可作为儿童的休闲零食，可见它的口感之软。拿起来能感受到表面砂糖的颗粒感，酸酸的山楂味靠近鼻尖，入口先尝到糖的甜味，每咬一口山楂的酸则溢出一分，清爽开胃。❷炭烧酸奶提到酸，谁又能逃脱酸奶的罗网呢？普通的酸奶是通过益生菌发酵而成，而炭烧酸奶则是将牛奶先进行几个小时的低温加热，再添加益生菌进行发酵制成的，因而酸奶的颜色也就成了特殊的棕褐色。这与众不同的颜值，可俘虏小编的心了。把酸奶倒入碗中，浓稠丝滑，跟牛奶差不多的细腻质感。入口醇厚，奶味十足，酸酸的本味遇上了焦糖甜，纠缠相融，比炭烧奶茶更浓郁的滋味，让人回味无穷。❸棉花糖巧克力比起势力均衡的滋味，好像在互相拉扯的酸甜更多些，就像这款棉花糖巧克力。红与黑的颜色朋友看起来就相当不好惹，比利时黑巧克力撒上草莓碎，中间包裹着软软的樱桃夹心棉花糖，相当新奇的组合。香脆的巧克力咬碎入口，还没有多感受到苦味，就被草莓拉入了清甜的世界，绵软的棉花糖味道清爽，中间的樱桃则带来酸甜的一击，瞬间被带入了云朵之上的轻盈，好吃到小编都说不出话来！❹蛋糕盒子本以为诠释甜食的蛋糕盒子也在水果的帮助下加入了酸甜的派对。果肉，蛋糕胚，奶油的千层夹心，抹茶，芒果，红梅，奥利奥，不仅塑造了一个彩虹更是带来多种酸甜畅享。一勺挖下，酸甜在舌尖汇合，绵软香甜的红丝绒蛋糕与酸甜的红梅酱相遇，丝滑的奶油则为这次邂逅更添眷恋。如同每次和暗恋的人不经意的相遇般，酸酸甜甜，青涩心动。秋天的浪漫，酸甜零食，你Get了多少？
预防骨质疏松，缓解腰背部酸痛有妙招
人体内如果钙的含量不足，容易出现抽筋的情况，疼痛的极不舒服。加上日常生活中饮食不规律、抽烟和喝酒都会增加骨质疏松的风险，而及时的补钙和运动能够有效预防骨质疏松，解决腰背部不适的问题。01液体乳钙增钙质骨质疏松症人群中老年人所占比例较大，但如果年轻时不注意运动，经常挑食导致饮食中钙摄入的少，那么年轻人也会被骨质疏松侵犯，尤其是年轻的女性，一旦患上骨质疏松症，腰背便会非常酸痛难忍。现在大多数年轻人忙于工作或是学习，经常忽略饮食，那么每天一粒钙片就能轻松补充钙。bioisland天然液体乳钙采用天然牛乳钙，能提高人体对钙的吸收率，添加的维生素D帮助钙吸收，维生素K2捕捉钙元素，增加股质量和骨密度，让骨骼更加健康，远离骨质疏松。02维D防骨质疏松一旦患上骨质疏松，身体会酸疼不止，影响正常工作和生活，并且骨质疏松导致骨密度增大，轻轻的磕碰可能会导致骨折，对人体危害重大所以从年轻时就开始预防骨质疏松十分的重要。每天补充钙元素、晒半个小时的太阳都能帮助预防骨质疏松。因为人体不能自己生成维生素D，所以需要太阳使皮肤转换生成维生素D。而在忙碌的生活中，很少能每天晒太阳，swisse钙片特添加维生素D，帮助吸收钙元素，充分达到预防骨质疏松的目的。03氨糖养护软骨对于老年人患骨质疏松症的几率更大，很多老年人因为骨质疏松症而身体疼痛，严重情况还易导致骨折。对于老年人来讲非常的不利，而及时的补钙，可以帮助他们消除疼痛，增加晚年生活的幸福感。家里如果有老人颈椎疼痛、腰酸背痛就说明老人需要补钙了。SchiffMoveFree高钙氨糖软骨素一，能为人体及时补充氨糖，减少软骨受损关节的疼痛，磷酸氢钙帮助补充钙元素，让骨骼更加的健康有力。钙的缺少会降低身体的免疫力，对于老人来讲还会影响睡眠和牙齿的健康状况。安利纽崔莱钙镁VD片能够帮助人体补充流失的钙，还能调节神经，提高睡眠质量，保持牙齿坚固。充分预防骨质疏松，提高生活舒适度。大家在日常生活中就要学会提前预防和及时养护，能够很好的防止骨质疏松提前发病哦！
冬季美白计划，双十一囤些好货来助攻
今年的冬天似乎冷的特别快，这才刚刚进入十一月，气温就比较低了。而寒冷的天气其实与冬季光照时间短，光照弱都有着分不开的关系。光照减弱，也就意味着冬季紫外线的照射也相对减弱了，那么冬天也就成了美白的最佳季节。另外，冬季适合美白还有一个原因，那就是人们穿的多啦。不要怀疑，我们常常说冬季要把晒黑的肤色捂回来，是很有道理的。其实最重要的还是因为天气寒冷，我们出门的次数减少，接触光照时间也比较少啦。这样对于冬季美白来说，更多了一层保障。也因此不少的女生会选择在双十一的时候购买一些有助于美白的产品。不过，对于美白来说，除了一些外用的产品，内服的一些膳食营养剂、还有各种美食，在美白方面所能提供的帮助更多。那就一起趁着双十一囤一些有助于美白的食物吧。1、美白三营养我们都知道，大量的补充维生素C对于美白是有好处的，那很多人会选择在晚上喝柠檬水的方式来补充维生素C。但是，这种方式不仅补充的比较少，睡前食用过酸的食物对于肠胃也会有伤害。因此，就可以选择比较便捷、天然的膳食补充剂的方式来补充维C啦。而且，在美白界除了维C之外，还有不少的营养素可以起到帮助美白的作用。比如谷胱甘肽与硫辛酸，这两种营养一种可以抑制黑色素的形成，另一种则具有更强的抗氧化性，可以清除自由基，对于美白很有好处。而当这三种营养同时补充的时候对于美白的促进效果会更加明显。GNC家的这款美白三巨头就是同时含有这三种营养的组合装，每一种相应的含量都是非常高的，也因此我们可以充分吸收到满满的营养。只需要每天随餐各吃上一粒，美白简便度满分。双十一的时候预售付定金可以立省50元，多囤一点也无鸭梨。2、薏仁牛奶粥除了一些方便补充的膳食营养剂要get之外，在生活中我们也要从饮食入手，比如平时熬粥的时候就可以pick一下薏仁牛奶粥啦。这是因为薏仁中含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2，这对于消除色素斑点很有用处。而饮用牛奶又可以使得我们的皮肤变得光滑、白皙，因此当这两种食材结合到一起的时候，美白效果会更胜一筹的。薏仁牛奶粥的做法也是十分简单的，只需要提前将薏仁浸泡两个小时之后，然后再煮上1个小时左右就好啦。牛奶是需要在出锅前10分钟倒入的，这样就可以保证牛奶的营养不会流失了。同时，如果想要粥比较浓稠则可以加入燕麦、大米一同入锅煮的。这款薏米选用的是贵州农家薏米，又是经过人工手工挑选之后的，因此每一粒都颗粒饱满，色泽鲜亮。而且这款薏米煮的时候熟的比较快，会节省很多时间。另外，采用罐装的设计也便于存储，可以多囤一点哦。3、猕猴桃番茄沙拉说到美白生活中有不少的水果、蔬菜是可以派上用场的。这是因为蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质，这些营养在对于美白中所能起到的效果是非常明显的。而水果与蔬菜中对于美白来说效果不错的组合就是猕猴桃与番茄啦。这是因为猕猴桃中含有丰富的维生素C与维生素E，这两种营养都是天然的抗氧化剂，同时多吃猕猴桃还会让皮肤变得有弹性。那番茄最大的作用就是可以保护维生素C，并且能够抑制黑色素形成的。平时吃点猕猴桃与番茄沙拉也是不错的。当番茄与猕猴桃一起做沙拉的时候，连番茄酱都免了也是方便。不过我们还可以添加一些奇亚籽，来提香口感会更好。这款奇亚籽是产自墨西哥的，饱满的颗粒色泽也十分鲜亮。洒在沙拉上嚼一嚼很香脆，更为沙拉添加了一点丰富的味道呢。4、海带猪蹄汤说到美白还有一种营养是不得不提一下的，那就是胶原蛋白。胶原蛋白作为我们皮肤的重要组成成分，在保护皮肤，加速皮肤新细胞的生成，减少黑色素沉积方面都有着十分重要的作用。那生活中比较快速补充胶原蛋白的就是猪蹄啦。超级有嚼劲的猪蹄里有着满满的胶质，对于小吃货来说更是拒绝不了。另外猪蹄与海带一起炖汤带来的美白效果会更好。这是因为海带富锌，有益于减少角质的积累，这样就可以使得皮肤更加光滑有弹性的。觉得熬汤麻烦的小可爱也可以直接选择啃猪蹄的方式啦。这款即食的猪蹄可是经过传统的配方进行卤制的，入味的香料，超级有嚼劲的猪肉，吃进嘴里就是满口香呀。而且，只是看着鲜艳的色泽就让人想流口水了。
白巧中的一股清流，德芙抹茶曲奇巧克力
对于爱吃甜的小可爱来说，白巧的口感会更加甜腻一点，同时还可以和不同的果味结合起来，这样就会更加香甜。而最近德芙的抹茶曲奇系列又带给了对于白巧不一样的体验，那就为大家奉上我的使用感受吧。【白巧对比】德芙的抹茶曲奇系列虽然是白巧，但其实不同于一般白巧克力的白色哦。因为采用的是抹茶粉做的，所以这一款就是草绿色的，也是从外表看上去就十分的小清新啦。而且这款巧克力还有一个最大的特点，其中包裹着曲奇粒，也因此巧克力表面看起来会有一些点点，那其实都是曲奇粒。这里我还和普通的牛奶白巧克力做了一下对比。再一个就是吃进嘴里的口感啦，加了曲奇粒的抹茶巧克力，会有一股很浓郁的抹茶味道哦，对于抹茶控来说，是完全拒绝不了的抹茶香味。吃进嘴里之后会比普通的白巧克力多了一点清爽的感觉，相对甜度差不多，只是不如白巧克力甜腻。关键是其中加入了曲奇粒的缘故，也会比白巧克力更加脆一点。入口之后巧克力的部分会入口即化，很丝滑。而曲奇粒真的可以嚼得到，脆生生的，每一口都很松脆。同样带着抹茶的清香，刚好与可可的味道相中和。【曲奇粒探寻】之前吃过的德芙巧克力一直都比较柔滑的，这一款每咬一口都可以感受到细腻与干脆的双重口感，掰开的时候可以看到小小的曲奇粒，但并不是特别明显，我便把巧克力融化了。融化之后的巧克力还是清新的绿色，并且其中曲奇粒的开始渐渐变得更加明显。一粒粒的，还真的是不少。本来我以为曲奇粒经过加热之后，也许会融化掉，但是没想到还是一粒粒，可以用筷子挑起来的，也难怪这款抹茶曲奇巧克力会每吃一口都有香脆的感觉呢。【总结】德芙的抹茶曲奇巧克力最令人眼前一亮的是它草绿色的外表，很明亮的颜色令人心情愉悦。而口感上更加惊喜，咬一口是抹茶与巧克力香气混合的味道。加入了曲奇粒使得巧克力入口之后就是丝滑与香脆的混合口感，比较丰富一点。优点：1、小清新的外表，看着就很有食欲。2、口感丰富，可以嚼的到曲奇粒，吃起来香浓干脆。3、独立的小包装设计，适合与朋友分享、囤货。缺点：口感偏甜，喜欢吃微苦巧克力可能不适宜。
脆米超多的巧克力，孩子很爱吃
家里有个长身体的小朋友常常会需要在家里准备一些小零食，以防孩子饿的时候吃。选过不少的巧克力，但不是太甜就是太苦，实在不适合孩子吃，最近朋友推荐了脆米粒，说含有很多脆米，而且还有营养。今天就一起来看一看是要种草还是拔草吧。【分量大小】小朋友吃太多甜食是不好的，也因此我会比较注重巧克力的大小。碗装的脆香米中是有独立包装的，每一块都不太大，拿在手上比较轻盈，不会特别有分量。每次拿给小朋友一块儿，这样就不用担心孩子会吃太多甜食的问题了。【食用口感】脆香米真的是没有辜负它的名字，吃起来香脆的口感很真实。咬一口还能听到“咔嗞”的声音，很松脆，是比较有嚼劲的。一般脆一点的巧克力制品都会出现一咬就掉渣的情况，但是脆香米不会，无论是咬还是掰开，都不会掉的全是渣渣，这样也就不用担心小朋友会吃的全身都是巧克力屑。同时，脆香米的甜度也是比较低的，大概是因为很多米粒夹心的原因，再加上其中加入了牛奶，因此巧克力的配比相对少一点，所以吃起来不会特别甜。带着一点奶香与米香，是比较适合小朋友吃的。【脆米样子】脆香米中的脆米粒是比较多的，从巧克力背面的点点就可以看出，满满的全是米粒。而且，我将脆香米放入水中融化了一下，用勺子可以捞到其中有整颗整颗的米粒。并且，泡过水之后的米粒还是一如既往地脆，单独嚼一嚼仍旧比较松脆【总结】丰富的米粒与牛奶、巧克力的混合，不仅使得巧克力的甜度低了一点，同时也增加了其中的营养。刚刚好一小块的大小比较也很适合小朋友拿来充饥，不用担心吃太多甜食的问题啦。优点：1、口感不仅十分香脆，而且米香与巧克力的香味都比较浓郁，很吸引孩子吃。2、脆米粒颗粒比较整，分量也比较丰富，小朋友吃到的营养也多。缺点：纸盒的包装比较容易变形
催乳的3个错误方法，宝妈避免才能奶水足
闺蜜小元上个月刚生过宝宝，近日给我吐槽，在月子期婆婆总让她喝一些高汤，什么猪蹄汤、鲫鱼汤、公鸡汤、骨头汤等等，还美名其曰下奶。但是汤汤水水喝了不少，除了养一身膘，奶水还是没啥动静。不是说高汤下奶，怎么到小元这就变了呢？今天就揭开“催奶汤”的真面目，顺便讲讲什么才是正确的催奶方法。多喝汤就能催乳？适当喝一些高汤的确对下奶有帮助，但是产妇喝的时间要恰当。刚生完宝宝，身体消化系统尚未恢复好，这时进补一些高汤，会造成积食，因此这时候最好能吃一些清淡有营养的食物。产妇最好在生宝宝一周后，逐渐增加喝汤的量。即使一周后可以喝汤，也不能无限制的喝，摄入高汤量过多，可能会引起乳房胀痛。如果喝鸡汤，最好把鸡油撇去，因为高脂肪的浓汤不仅会影响孕妇的食欲，也会增添母乳中的脂肪含量，不利于宝宝消化。【艾尚燕冰糖燕窝】艾尚燕浓缩冰糖即食燕窝精选头期燕原料，讲究控制水分，99%浓缩，足料炖煮，营养又美味。科学配比糖度只有5度，更适合国人体质的健康配方，口感软糯醇香，采用121摄氏度商业无菌灌装，真正做到“0”添加，还富含表皮生长因子，能锁住妈妈的紧致好肌肤。通乳师按摩能开奶？很多女性因为乳房胀痛，会找一些通乳师来进行开奶。的确，按摩乳房有很多好处，能使宝妈放松身心，对乳汁分泌也有些作用，但是催乳师的手法不科学的话，频繁的刺激乳房反而容易引发炎症。宝妈要是感觉乳房胀痛的话，不妨借助吸奶器，吸奶器也能很好的缓解产妇胸部不适。【美德乐吸乳器】美德乐致韵双边吸乳器，中国定制，全球始发。支持蓝牙功能连接手机，自动传输吸乳数据，方便记录，还可以定制母乳解决方案。共有十档调节，满足各种需求，可调整吸奶的力度和吸奶的节奏，舒适模式与省点模式自由切换。升级马达和双重隔音腔体，静响吸乳无干扰，双重吸乳更高效，是宝妈母乳喂养的好帮手。喝催奶药能下奶？产妇不可擅自服用催奶茶和催乳药，如果擅自使用一些偏方，轻者可能会出现腹泻，重者会对产妇身体健康产生很大的威胁。正确的做法应该通过专业的医生诊断，然后根据产妇的身体情况对症配药，让产妇适量服用，除此之外，产妇还可以适量的补充钙，提升自身和宝宝的身体素质。【斯利安孕妇钙片】斯利安孕妇钙片，添加CPP因子，能有效促进钙的吸收和利用。提取自天然牛乳更健康，不易引发便秘。片剂小巧，方便吞服，专为孕妇设计，隔绝空气，单独包装，满足孕妇孕期对钙质的需要。正确的下奶方式开奶还是要遵从科学的方式来进行，宝妈在产后，要尽早让宝宝吮吸乳房，早吮吸早开奶。而且，女性坐月子时，最好穿专用的哺乳内衣、月子内裤。哺乳内衣可以方便给宝宝喂奶，减轻胸部不适，孕妇产妇专用的内裤会让产妇更舒适。产妇身体舒适，心情好了，奶水自然就会充足了。【美德乐孕妇内裤】美德乐高腰孕妇内裤，采用棉质面料搭配HyDry工艺，吸汗排湿，快干清爽。腿线加长，有别于普通的三角内裤，给准妈咪更好的包裹感。高腰内裤能够托腹护肚，减少下腹负担，呵护孕肚及宝宝，给妈妈最舒适的穿着体验。女性在月子期切勿听信一些开奶谣言，在没有经过医生的同意下，擅自服用一些药物或吃些不合适的食物，即使有母乳了，但是母乳中的成分，宝宝喝了之后，可能会有不良的反应。蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。有问题请咨询旺旺：宏恩园林宝妈们有孕产、育儿、护理相关问题，可以直接留言咨询哦~
双11火热来袭，哪些糕点值得囤？
现在很多人都比较喜欢吃西点，渐渐的忘记了中国传统糕点的独特魅力和口感，在中国，很多老字号糕点一点不比国外的甜品差，小编甚至认为，中国的老字号糕点对比国外的糕点更胜一筹。每个地方都有自己的传统糕点，比较知名的像是天津十八街/北京的稻香村、上海的老大房、浙江五芳斋等等，这些传统糕点都是比较出名的。小编今天就带你们看看各地都有哪些知名的糕点吧~1、桂发祥十八街每一种原料都蕴含各自的天然之香，科学配比相互融合后，再经过精确油温炸制和时间控制便会产生复合型香味,由内向外渗透达到通透之香，品尝后，浓香醇厚、回味无穷。十八街麻花口感上最鲜明特点是“酥脆香甜”，每一次咀嚼，都是对味蕾的一种刺激啊！香甜酥脆，用料考究，天津的麻花不像是其他的麻花，制作比较精细，口感酥脆，而且基本都是手工搓制。新品小麻花在继承大麻花优良品性的同时，又自带新的特性，创新还承袭了古老的方法，6种味道，合力征服你~优惠时间：11月11日优惠信息：双11当天0点-2点第二件是半价的，单笔支付满够多钱赠送对应的礼品。还有店铺的1元秒杀199-50的优惠券，加上津贴的满减，价格非常合适。2、北京稻香村北京的稻香村应该最有名了吧，他们家的糕点也是中华老字号，很多种类，口味也比较独特。稻香村在产品上坚持“工匠精神”，传统手工技艺都是通过“师傅带徒弟”的方式代代相传。稻香村礼盒，自己吃送人都行~里面包含了18种口味的糕点。尤其是过节的时候稻香村都是送礼的最佳选品，不仅味道好，而且样式也很美观，甘甜醇厚，细腻沁心。优惠时间：11月11日优惠信息：店铺满减的优惠券，还有店铺的活动满够多钱赠送不同的礼品。双11当天前2小时第二份半价，加上双11的跨店购物津贴，到手的价格比日常低很多。3、上海乔家栅其实这个店在一个小路上，生意真的非常的好~乔家栅是驰名中外的中华老字号品牌。做的汤团尤其具有特色所以这个店被称为“乔家栅”。不得不说的是乔家栅的汤团做的非常的棒哦，口感软糯，甜味适宜。优质取材，百年工艺，原生态取材，从源头保证天然健康，这个糯米团算是乔家栅招牌了，糯米团没有那么甜腻，口感吃起来比较清爽，所以口感比较好。优惠时间：11月11日优惠信息：除了正常降价之外，双11当天全场第二件半价，店铺首页还有满减的优惠券，可以加上津贴一起使用。4、上海沈大成上海沈大成也是中华老字号，其实小编认为，沈大成的糕点一点都不比稻香村的差，但是是两种风格~但由于沈大成注重选料，讲究制作精细，发扬传统，立意创新，因而一举成名，因此沈大成的寿桃、寿糕、桂花条头糕、双酿团，青团等品种享有盛名。咸甜口味，口味适中，直接吃就可以了，不用加热。其实青团是专属春天的美食哦，对于上海人来说，只有吃过青团，才能宣告春天真的到来。里面有个大大的蛋黄肉松呢，啧啧，说的小编都要流口水了~优惠时间：11月11日优惠信息：双11当天店铺买二送一还有限时秒杀，店铺优惠券加上津贴一起使用可以做到更高的优惠价格。5、云南潘祥记听说在300多年的清代由一位制饼师傅创造，有余鲜花饼具有花香沁心，甜而不腻而且还有美容养颜的特点，所以被广为流传。尤其是云南的鲜花饼，味道好被广为流传，经常作为伴手礼送人，不光好吃还好看。鲜花饼的可能非常多，但是正宗的确实非常的少哦，层层饼皮层层酥脆，入口香脆爽口，入口即溶，片片花瓣鲜嫩可口，浓郁的芬芳扑鼻而来，想吃就吃哪有什么不合适！优惠时间：11月11日优惠信息：预付定金20减10，到手价是108元。店铺还有满减优惠券，优惠券叠加购物津贴，在支付尾款的时候进行减免，价格合适。
别再说多喝热水了，送这个才是好男票！
传说中，有一道让男性同胞们闻风丧胆的“送命题”，女朋友每个月都会出一次，而直男朋友都会屡屡中招，分分钟被KO掉，“丧命”率相当高。这对问答CP就是“我大姨妈来了”和“多喝热水啦”！其实男性同胞们也会发现，为什么到了每个月的那几天，女生都会变得那么不可理喻呢？其实，到了经期的时候，女生的确是会出现很多生理、心理上的变化，这就是“经前综合征”。所以，男生们千万别觉得这是女生在借题发挥，无理取闹，或许她真的是痛到不能自已，难以控制自己的情绪呀！那么在那几天，身为男朋友的你怎样才能平安度过呢。这绝对不是“多喝热水”这么简单哦！今天小编就献出一些好法宝，而这些好法宝在任何时候都特别合适的哟。看，首先登场的就是Free的超薄棉柔卫生巾！鹅黄、雾霾蓝、清新绿的结合，是不是看着就很青春，可以说Free的这款超薄棉柔卫生巾简直就是卫生巾届的可爱女神，能直戳女票的少女心。巾身只有0.1cm的薄度，配上它升级后的透气底膜，一点也不会感到闷热，让她在那几天都能感觉到温柔的舒爽。而且，这是一款日夜用组合装卫生巾，贴心地给你搭配好，不用再担心帮女票买错了卫生巾。它的薄度只有0.1cm，而且还是棉柔的，所以非常柔软，不会夹在小屁屁里。根据少女生理曲线而设计的特薄花型巾身，非常贴合，完全感受不到它的存在，轻松又舒适。作为一个贴心的男票，考虑一定要周全。要知道女生在经期睡觉的时候，总是会担心侧漏、后漏的问题，整夜都不敢乱动，睡眠不好，自然心情就不佳了。所以，这款夜用的小裤丫就能派上用场啦！为什么这么说呢，因为小裤丫是裤型卫生巾，有快到腰际的大扇尾的它，能包裹住小屁屁，也不用担心翻身后，会不会出现后漏；而且100%进口纯棉表层，触感非常温柔，让女票不会感到不适，一睡到天亮，拥有一整天的好心情。除了以上两款必送好物之外，还有一些贴心的小礼物也是可以让女票感到你的浓浓爱意的哟！在姨妈期间，女生们总是很难从众人面前拿出姨妈巾，这样过于尴尬。这时候男生们就可以为女票准备一款收纳包哦！这款收纳包采用的是环保卫生的杜邦纸材质，特殊的物理组织结构，可以完全阻挡细微的螨虫和其它污染微生物。多句多喝热水，还不如亲自为心爱的她泡一杯红糖姜茶。这款姜茶选取备受土地和阳光偏爱的甘蔗，熬成红糖姜做为原料，加上地道的老姜。再利用现代工艺制程速溶固体冲饮，冲泡方便快捷。女生需要的不是你花大钱为她买贵重的礼物，而是希望你送的礼物都是充满着爱意，体现出你对她的关怀。趁着这个双十一，好好为她“花钱”吧，让你们的感情一直升温。
防脱生发效果好的首乌，你真的会用吗？
何首乌是多年生植物，块根可以入药。功效十分广泛，可以扩张血管，缓解痉挛，使皮肤细胞和脑细胞、头发获得足够的血量，长期按安全的量使用，对人体是有好处的，包括治疗脱发。真正的首乌，我们在生活中其实是很难接触到的，因为众所周知，首乌有毒，且毒性不容小觑，使用的方式也很严格，必须经过专业的制作，并严格把控添加的量。根据我们现在医学的研究结果，肾脏分泌物可以控制头发生长。而首乌的药理主要在肝脏和内分泌，通过作用首乌可以给肝脏增加造血，所以首乌有防脱生发效果这一说是有依据的。我们在使用首乌时，特别是入菜熬汤或是泡酒时，用的都是经过专业制作的制首乌，生首乌不能服用。使用时每天不能超过6克，还要注意控制使用频率，一般来说不适宜每天使用，会对肝脏造成负担。首乌内服对防脱生发有一定作用，但不能长期食用，要想让生发加速，还需要外部使用含有首乌成分的健康产品，从外部给予头皮刺激，增加头皮营养。所以选择好的产品在头皮上喷涂也很重要。针对头皮的外用产品，我们选择时不光光要用首乌，还需要配备其他药材，如人参、乌麻油、当归等，增加表皮营养供给，提高毛囊活性，促进毛发生长。
双11疯狂囤丨宅家必备零食list
对于很多单身人士来说，一到周末就有点头疼，出去玩儿吧，一个人又会觉得乏味。在家待着，又不知道做什么。小编我早就准备好了对策，那就是吃吃吃！既满足了味蕾，还能有事可干~双11剁手节看看哪些零食值得囤~1、好巴食麻辣豆干豆干可是宅家一族必备的一款零食，独立的小包装也不用担心吃不完会坏掉，想吃多少就吃多少~在家追剧的时候打开一包，一边追剧一边享受豆干的麻辣劲道的口感，让追剧变得更加有滋有味！精心挑选非转基因东北大豆，品质原料铸就豆干的健康营养。选取四川地道的辣椒与花椒，恰到好处的配比，麻辣豆干的川香味飘荡不止。优惠时间：11月11日优惠信息：好巴食旗舰店双11活动比较多，首先价格自然比日常要低，其次店铺首页有满减的优惠券，还算比较多。叠加购物津贴跟店铺优惠券，可以做到满400-80的一个优惠，实付满赠也比较走心。2、五芳斋绿豆糕绿豆糕相传在中国古代的时候，人们在端午节为寻求身体平安健康。五芳斋是一个非常出名的老品牌了，五芳斋的糕点可以跟许多中华老字号媲美哦，尤其是它们家的绿豆糕，口感软糯香甜味美。甜而不腻，选材考究，新鲜的绿豆经过脱皮技术还原真味，古法制作，杭城特色糕点，由糕点老师傅亲自操刀，慢工出细活，每一步都充满了经验和技巧。优惠时间：11月11日优惠信息：五芳斋不像是其他店铺那样领优惠券满赠，五芳斋是直接把价格降到最低，然后使用购物津贴和红包，价格还能更低。3、森永巧克力森永DARS系列巧克力，小小一盒，虽然看上去很不起眼，但是尝过后这个味道非常难忘~顺滑的口感，甜而不腻，非常好吃！一款让人感觉非常经典的巧克力，无论是包装还是产品本身都散发着无法抵挡的诱惑。质地非常细腻，入口绵滑，回味无穷。巧克力做工细致，边边角角都成完美的直线。看上去光泽度很高，激起食欲。优惠时间：11月11日优惠信息：定金10元，付定立减5元，到手价格是54元。但是森永的玩法比较多，从11月1号开始就有整点大额优惠券可以抢，微淘签到无门槛优惠券，叠加上店铺优惠券、购物津贴跟红包，价格合适。4、君乐宝酸奶酸奶不用多说了吧，那可是超模界保持身材的杠把子。进入肠胃之后可以有效改善肠道菌群环境，每天喝酸奶健康还不长肉，还可以有效改善肠道菌群环境，促进新陈代谢哦~甄选优质牧场奶源和丹麦菌种发酵，是一款注重营养健康的天然好酸奶。秉承简单自然的理念，敢于不添加任何香精、色素、防腐剂，热量更低，还保留了最纯粹的营养和味道。优惠时间：11月11日优惠信息：双11当天价格直降5元左右，还有店铺的优惠券叠加津贴跟红包可以使用。店铺首页还有抽奖的活动，免单或者满减，还有1元秒杀酸奶，总体优惠力度比较大。
周末宅家追剧，有哪些值得买的零食
暂时放下繁重的工作，周末休假在家中，让身体跟心灵都可以好好放松一下。下午静好的时光特别适合跟家人或者朋友窝在客厅追剧或者看电影，但是追剧看电影怎么少得了零食的搭配？下面小编推荐几款美味的休闲美食。而且，双十一期间都是有优惠的，此时不入更待何时？❶酥脆类零食零食千万种，许多吃货只取“酥脆”这一瓢食。在牙齿倍儿好，吃嘛嘛香的时候就像图个嘴里的乐子，所以吃货们喜欢那入口即化的酥、牙齿碰撞间的脆，又酥又脆的零食吃起来吧。桂发祥推出的小麻花系列，个头虽然不大，却是追剧时的好伴侣，一口一个，吃起来超爽。桂发祥的小麻花，一如既往的继承了老字号的经典，选用无添加的小麦粉，让小麻花的口感不打折。在原先麻辣味、什锦、番茄味三种口味的基础上，新增了岩火烧烤味、麻辣小龙虾味、海苔味的口味，满足吃货们的味蕾。充满历史情怀的包装，演绎的桂发祥老字号的经典传奇，让这款小麻花更添怀旧韵味。优惠时间：11.11优惠信息：11.11号024点，全场满98元赠30g小麻花*3，02点期间，新品第二件半价，30g的小麻花相当于单件让利4.975元，可以说非常划算了。822点，拍两份即送50g的甘栗仁，2324点期间，30g的小麻花第二件仅售9.9元，200g的传统麻花拍下立减5元,62g的夹馅麻花第二份立减5元。❷卤肉味美食重量级零食嘉宾之一当属麻辣牛肉干了，香辣并有嚼劲，吃起来十分带感，辣味可以满足追剧时候的兴奋感。条状的牛肉干吃起来也很方便，可以在嘴里嚼一会，不会几秒就吃完那样的麻烦。精选阿根廷优质牛肉，天然放牧饲养，肉质才更好，加入浓郁的川味调香，麻辣过瘾，给你迫不及待的美食盛宴。独立的小包装设计，干净卫生，追剧时随吃随拿，非常方便。优惠时间：11.11优惠信息：麻辣鲜香的牛肉干，日常售价49.9，双十一售价44.9，优惠力度虽然不是特别大，但是也比日常便宜了，此时不买更待何时？还可以使用满400减50的购物津贴，这样合算起来也是非常实惠的。猪肉铺可以满足很多肉食主义的要求，大部分都爱吃猪肉。猪肉铺里浓郁的肉感在周末不管是跟朋友还是跟小孩子一起追剧看电影都可以一起吃享，再也不用担心众口难调的问题了。选用猪后腿瘦肉，肉质厚道有嚼劲，经过传统工艺烘烤，保留了猪肉的自然原香，添加了鱼露、全蛋液等调料，浓香入味，咸甜适宜，吃起来都是满满的味蕾享受。优惠时间：11.11优惠信息：双十一狂欢价26.9，而且前2000减买一送一，相当于花一份钱买到两份的牛肉干，宝宝们可以蹲点抢购哦。❸甜点类美食除了吃了肉，我们还可以换一个甜点，任意模式切换可以在周末享受这任性时刻。五彩缤纷的马卡龙冲击着视觉，甜而不腻，口感也是极佳，配合着追剧兴奋感，味蕾跟心理上都十足享受。马卡龙是法国贵族糕点，被称为甜点皇后。这款马卡龙，从法国原装进口，有24种内陷的口味，其中16种水果口味，均由果酱调制而成，吃起来甜而不腻，而且，漂亮的外观让人爱不释手，满足你味蕾与情感的双需求。优惠时间：11.11优惠信息：日常售价169元的马卡龙，双十一价格只要134元，可以说非常合适了，而且还可以使用满400减50的购物津贴，作为凑单产品不可错过哦。看着就非常有食欲的乳酪条，怎么能不出现在这美好的周末呢？口感十分细腻，吃完口中还留有余味。跟着剧中的喜怒哀乐，香甜的乳酪给人缓解悲伤的剧情，添加着开心的感觉。这款芝士乳酪条深受大家的喜爱，打开之后就有扑面而来的奶香味，一口咬下去，满嘴的芝士醇香直接俘获了芝士控的心。烘烤过后带有特有的焦香，甜而不腻，香而不熏，食材本身的味道就这么在口中融化开来~优惠时间：11.11优惠信息：双十一狂欢价26.64，比平时便宜了几块钱，而且还可以享受津贴+优惠券，相当于折上折了，非常划算。❹水果类美食周末追剧，眼睛也会疲劳，不过没有关系，我们可以备一份蓝莓水果。新鲜的蓝莓里面的花青素成分，具有缓解眼睛疲劳的作用，追剧的同时不仅可以体验味觉的满足，也能很好的养护眼睛，真是一举两得。秘鲁进口蓝莓，味道偏酸，更适合和其他果蔬或者燕麦、酸奶更搭配着吃。蓝莓果肉细腻，风味独特，酸甜适度，散发着清凉的果香，轻脆柔嫩，迸发出鲜嫩的果汁，吃起来可以很好的补充花青素。优惠时间：11.11优惠信息：双十一优惠价格44.9，而且如果你是88VIP会员的话还可以打9.5折，猫超的生鲜可以放心入哦。零食和好剧已经准备好，就等着周末的到来，追剧的时候有个味觉与视觉的双重之旅，享受这个完美的一天了，这些小零食你都收了吗？
旅行途中不寂寞！双11这些零食值得败
距离新年还有三个月了，年假马上就要来啦！很多人现在已经开始计划要准备在年假的时候好好放松一下，来一场说走就走的旅行。可是在旅行途中没有零食陪伴得多么寂寞啊！所以这次就安利给你们这些旅行途中最值得买的小零食~❶好巴食豆腐干首先这种小包装真的非常适合旅行途中带着，方便快捷，想吃的时候单独拆开一小包，干净卫生。好巴食地道的川味，麻辣鲜香的口感，嚼起来非常的劲道，让你的旅途中不再单调啦！要想吃四川的辣味就吃好巴食！地道的川味，麻辣鲜香，绵软耐嚼的口感，选取东北非转基因大豆，给好豆干一个好的标准。浓郁香醇的川式香辣装，味道更懂你~优惠时间：11月11日优惠信息：好巴食旗舰店双11活动比较多，首先价格自然比日常要低，其次店铺首页有满减的优惠券，还算比较多。叠加购物津贴跟店铺优惠券，可以做到满400-80的一个优惠，实付满赠也比较走心。❷盼盼手撕面包在旅行的途中，小面包是最好的陪伴了。旅行的时候尤其是跟团，难免早上起来的早，早起的时候顾不上吃饭，带一点手撕面包就可以直接在车上吃啦，就算平时当做早餐也是不错的选择呢。严选进口乳粉配料，营养原料，别具一格的包酥技艺，层层叠扎工艺，层层酥软，可以撕成丝的美味，奶香浓郁，丝丝入味。面包饱满而匀称，诱人的色泽，不禁让人垂涎三尺。优惠时间：11月11日优惠信息：盼盼旗舰店的优惠力度还是比较大的，在双11当天，店铺里的很多商品都是半价的优惠，还有178-100的双11专属礼遇，每天10点秒杀260-100的优惠券，加上津贴跟红包，价格非常好。❸歌斐颂黑巧旅行必备零食单品一定有巧克力，巧克力的能量和营养密集体积小，不仅便于携带而且还能够及时的补充能量。如果担心巧克力吃多会发胖，黑巧那肯定就是不二之选啦~单品黑巧的可可含量过多的话，这个是你最好的选择。入门级的体验，口感细腻，入口即溶。醇香丝滑的口感。精选进口优质原料，历经层层精研细磨，去粗取精，练就18微米的微小颗粒，口感丝滑。优惠时间：11月11日优惠信息：这款巧克力在双11当天直降10元，到手价59元。部分商品有买一赠一的活动，而且店铺有满99-10的优惠券，津贴加上优惠券，单笔满400的话可以做到400-60，单笔满800可以做到800-110的一个好价格。❹桂格方脆麦片众所周知，燕麦是卡路里非常低的一种美食了，并且含有丰富的膳食纤维，旅行的途中要是饿了的话，可以吃点方脆燕麦，是即食的哦。及时补充身体需要的营养，要是能搭配一杯低脂牛奶会更好~这个燕麦跟普通的燕麦有一点不一样，这个是燕麦脆片，同样是泡着吃或者干吃都可以，全谷物含量高达75%，膳食纤维来助力，是健身人士的运动补给，也是都市白领的活力早餐，更是乐活一族的下午茶点。优惠时间：11月11日优惠信息：定金10，付定立减10，相当于免除定金，到手价是59元。预售的场次里面全场低至4折，部分商品第二件五折的一个优惠力度。店铺依旧有满减券，加上购物津贴，最高可以做到400-100的优惠价格。
双11年度剁手节，这些美食值得囤！
一年一度的“剁手节”又来了，每当这个时候很多人都控几不住自己的手，开始疯狂的买买买。但是！既然要买就要买值得买的东西，尤其是美食！跟风买到不好吃的东西拔草事小，影响了心情可是大事哟~既然这样就赶紧看看“剁手节”中哪些零食值得囤吧！1、桂发祥十八街麻花十八街麻花口味上最鲜明特点是“酥脆香甜”，这是经传统的自然发酵、熬糖提浆、糖粒拌馅、热油烫酥等制作工艺造就的独特口感。每一种原料不仅选自最佳产地，而且加工过程经全程监控，才能有如此美味的具有代表性的麻花~优惠时间：11月11日优惠信息：桂发祥在今年双11的时候，不仅每个产品都有优惠的价格，而且在零点到两点的时候购买第二件是半价的哦，还有单笔支付满98元赠送小麻花3袋。2、一粒志香辣兔头优质散养的山兔，肉质鲜美野味浓厚，22年经典的川味，专有配方工艺，有老成都的味道，口感香嫩爽口，细腻有嚼劲，肉味鲜美野味浓郁。优惠时间：11月11日优惠信息：店铺所有产品都比日常价格要低，店铺的优惠券领取之后再购买，可以使用跨店津贴跟红包，能跟店铺的优惠券同时使用，到手价格比较低。3、艺福堂冻干草莓干不要跟我说为什么不去吃新鲜草莓，草莓干和草莓在小编心中根本不是同一种存在！它口感酥脆可口，草莓干是加工过的蜜饯，既有草莓的酸甜口感，但又不做作和刻意，还原了食物本身的味道。整颗大粒，美味营养，精挑细选，个头饱满，鲜红艳丽光鲜诱人的草莓干。冻干技术，不用腌不用晒也不用深加工，真空冻干。口感香脆可口，少添加健康的原汁原味。优惠时间：11月11日优惠信息：艺福堂双11非常良心，除了双11当天全场5折之外，还能1元抢限量的299-100的代金券。双11预定的价格最高可立减30元，实付款满88元赠送牛皮糖，加上津贴跟红包，到手价很美丽。4、安德鲁蓝莓果酱蓝莓果酱可以说是果酱中比较受欢迎的了，纯天然新西兰蓝莓而成，不含人工色素和添加剂，蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力防止眼球疲劳，所以蓝莓的营养还是不错dei~70%的高果肉含量，果酱里面又很多的水果果粒，采用新鲜水果制成，酸甜适度，不会太甜，有效的保持了水果的原有风味和营养，要是搭配面包绝配！优惠时间：11月11日优惠信息：加购购物车可以享受优先发货的好处，店铺首页有满减的优惠券，店铺优惠券可与购物津贴叠加使用。双11当天前1小时可以做到满减翻倍的优惠，津贴加上店铺满减跟优惠券，可以做到400-115的活动。
神奇的香料，点缀美味菜肴
吃烤肉的时候，就需要不同的香料进行搭配，为了是让口感更加丰富，增加菜肴的香气，同时也为你的味觉带来独一无二的享受，最重要的一点就是，有了香辛料的点缀，烤肉吃起来，不油腻，让你的食欲大增。1.美味香辛料，冲击味蕾选择美味的香辛料，可以有效的去掉肉腥和杀菌的功能，为菜肴增加美味，通常几种香料组合在一起，可以烘托出菜品的鲜味儿，吃起来口感更加十足。组合装的样式满足家中使用需求，有适合羊肉料理的孜然粉，也有来滴地中海的海香草香料，就连微辣的日料都有。采用经典配方，带来一款款美味的香料，每一道菜食上都加上一点点，让菜肴变得更美味。适合煮茶叶蛋时候的卤包，在里面添加了多种香料，按照精密比例调配，在你煮茶叶蛋的时候放在里面，轻松的做出美味的茶叶蛋，操作方法简单，每一个茶叶蛋都饱满多汁，吃一口都会感受到茶叶蛋的香浓。2.厨房帮手，得力厨房用具想要做出精美的菜肴，不仅要有美味的香辛料，最重要的是还要有工具，除了日常的菜刀和案板之外，还要准备一些精美的小器具，让你的食材变得更加精致好看，吃起来也会食欲大增。采用不锈钢制造的煎蛋模具，有多种样式的设计，健康环保的不锈钢材质使用更加安心。弧形设计，加厚的材质，每一款都深动人心，早晨为家人做饭的时候，在里面打一个鸡蛋，就直接出现可爱的形状。按压式的料理器，按压的设计可以切洋葱，大蒜，辣椒等等，很适合制作火锅调料的配菜使用。圆滑的贴心手按，加上自动旋转弹簧设计，一次按压都简便容易，大容量的成分盒子，满足一次使用需求。不同的香料有着不同的使用效果，想要做出精美的菜肴。除了香料和器具上的选择之外，就是你的手法，要严格按照菜谱上制造，这样才会做出美味的菜肴。
不想秃头？这些脱发原因你一定要知道！
90后有一个更严重的话题，那就是脱发！现在熬夜最怕的不是什么皮肤问题，而是脱发，每天洗头发的最大的感受就是脆弱的头发一碰就掉，内心情不自禁戏精起一部生离死别的韩剧。为什么现在人一听到脱发就慌张的不行？虽然光掉头发不痛不痒，但最重要的是非常影响颜值呀！但想要治疗脱发，就要先了解清楚脱发的原因才能下手！1、压力性脱发现在年轻人普遍压力比较大，学业、工作，或者是日渐消瘦的钱包和低头就见的游泳圈... 压力性脱发造成的最大问题就是斑秃！即一块头皮集中掉落，直到露出光秃秃的头皮。但这种情况大家不需要太担心，斑秃不会伤害毛囊，保持愉悦的心情就能长回来啦。心急的同学们可以使用一些防脱育发的洗护用品，很快就能冒出新的来，不用着急。2、心情或遗传性脱发有些小仙女是因为睡眠状况不太好，被熬夜，有失眠的状况，也会引起比较严重的脱发掉发，这时候可以借助一些睡眠好物，比如轻柔的音乐或者睡前吃点助睡眠的保健品。遗传脱发的解决办法就比较单一了，毕竟基因自带没办法。目前最有效的方法就是植发，但一定要去正规医院哦。3、产后脱发其实这种还是蛮常见的，很多妈妈生完小孩子疯狂掉发，导致整天忧心忡忡。因为准妈妈在孕期会受到黄体酮影响，或是营养不足、心理压力过大等，导致头皮供血不足，令脱发增多。而在生产之后，随着荷尔蒙水平的下降，产妇也会普遍出现脱发问题。不过，在6~12个月之后，随着荷尔蒙的调整，有些人会慢慢改善，但有些也可以很难回到从前的发量了。所以选择固发防脱洗护产品和专用头皮护理产品很重要，保养头皮并强韧发根，令发量恢复浓密。同时也要充足睡眠和均衡饮食，保持乐观心态，会让你的毛囊尽早进入到生长期哦。4、油脂性脱发听名字就知道是因为头皮油脂分泌过多导致的脱发，头皮油腻头屑多，传说中的“地中海”就是这个原因，而且最“致命”的就是会遗传！当然，这种头发多见于男性，女性还是很少见的。当你发现头皮特别油腻，头皮奇痒忍不住挠时能抓起一把头皮屑，同时伴随着大量脱发时，可能就有油脂性脱发的危险了。针对这种情况，头皮清洁就很重要了。同时在选择洗发水时，除了需要具有温和高效的清洁力，还要注意是否具有舒缓头皮与稳固发根的功效，这样才能帮助预防脱发问题。
周末想要快乐轰趴，没有这些怎么行
在外面买的食物不能保留温度，没有美味的口感，但是对于你这样的厨房小白来说，烹饪又困难，今天教你烹饪美味食物，玩转厨房，争做厨师达人。首先想要烘焙出美味的食物，要准备各式各样的食材，当然必不可缺少的就是各样的调料，他们才是菜肴的灵魂所在。1.美味调料，辅助菜肴美味的调料，为每一道菜打着辅助，让菜肴变得更加美味。精选天然原材料，经过研磨制造而成，带来的调料保留原本的味道，添加在菜中辅助菜肴变得更加美味。进口的食用油采用台湾顶级的香蒜制造而成，经过低温爆香制造，降低其中油脂被破坏，从而高效的达到满意的味道。适合日常家居或者是饭店使用，无论是中餐还是西餐都可以使用。甘甜爽滑的照烧汁，可以做出美味的照烧食物。精选绿色原料制造而成，甘甜滑口的味道让人流连忘返。轻松的做到一酱多用，满足菜色的颜色变化，带来更美味的享用体验。2.必备工具，省时又省力做出美味的食物，一点都不简单，无论是从食材上的选择，还是做工都有着极高的要求。随着生活水平不断在提高，越来越多的工具，让你在做饭时候使用的得心应手。根据杠杆原理，制造的核桃夹，轻松便捷，内置弹簧自动回弹，v形的杯身设计，可以适合任何坚果。只需要轻轻一压，可以吃到美味的核桃仁。核桃夹采用铝合金材质制造，经久耐用。采用不锈钢材质制造的压蒜器，可以轻松的按压出蒜末，使用更加便利。食品级材料制造，不担心安全问题，加长的手柄设计，只需要轻轻按压就可以出现蒜泥，满足日常厨房需求，便利生活。精美的菜肴，制造出来也很简单，只要你备全各种调料，挑选你喜爱的食材，轻松就可以烹饪出美味的食物。
上班族也要吃好饭，双十一为自己买买买
对于生活在都市的上班族来说，平时不是要早起赶地铁，就是要熬夜加班。不知道什么时候，安静的吃一顿饭也成了一种奢侈，而每天三顿的方便面对于身体的伤害也是非常大。想要吃一顿热乎的饭菜，但是又没时间做？那就买上几款自热速食产品吧，简单的操作，让你不管在哪里都可以吃上一口热腾腾的饭菜。健康丰富的食材，对于身体的危害也更小。对于长时间在公司工作的你来说，这样的速食产品一定要为自己准备上一些哦！❶自热米饭，随时吃到可口饭菜对于经常需要在单位加班的小伙伴来说，每天的晚饭时光都是一种折磨。点外卖太贵，吃泡面又太不健康，那不如选择自热米饭，不但方便而且健康，是每个加班族家中必备的速食产品。三全自热米饭是不是想要在加班的深夜也可以吃到可口的饭菜？三全的自热米饭轻松满足你的愿望，新鲜而安全的食材，经过专业的厨艺团队进行加工之后，让每一盒饭菜都散发出最香甜的味道。12道米饭的制作工艺，使大米内的营养成分得到完整的保留。周家庄粥控蛋炒饭深夜的突然饥饿总是最让人难受，周家庄粥控的这款蛋炒饭，以精心挑选的新鲜牛肉、鸡蛋、蔬菜作为食材，让你吃的美味又健康。不添加任何防腐剂以及色素成分，即使是速食产品也依旧可以吃的健康而放心。便利的做法，更是解决了你不想做饭的困扰。周家庄粥控速食骨汤饭匆忙的清晨总是没有时间做一顿丰盛的早餐，还好有周家庄粥控的速食骨汤饭。采用优质的朱大骨，经过慢火熬制之后，让品尝到香浓的汤汁。鲜嫩的高丽菜、新鲜的胡萝卜，不但可以起到均衡营养的作用，而且还可以让你感受到蔬菜的清香。❷自热火锅，尽情享受美味火锅寒冷的秋季最幸福的事情就是可以吃顿火锅了，但是火锅店高昂的价格却让人心生退意。其实有了自热火锅，让你用最便宜的价格，轻松享受火锅的美味。三全川香自热火锅想要自己一个人独享火锅的美味？三全的川香自热火锅满足你，选用优质的原料熬制而成的汤汁。在高温之下立刻就能散发出诱人的香气，合理荤素搭配的方式，不但可以解馋，而且作为还可以作为正餐食用哦！七格格重庆麻辣小火锅每每说到重庆火锅就会觉得口水直流，七格格的重庆麻辣小火锅，对多种香辛料、川渝本地辣椒以及山地花椒进行加工，让你品尝到最正宗的重庆火锅底料。丰富的配菜，六荤六素的食材搭配，充分感受到火锅的美味哦！七格格方便酸辣粉在追剧的时候来一碗七格格的方便酸辣粉，实在是惬意无比。用红薯粉经过纯手工的制作之后，打造出口感劲道的酸辣粉。独立保证的形式，使得每个调料都保留其原本的味道，既干净卫生又不会出现串味的现象。每天的工作本来就够辛苦的了，所以自然不能在吃的上面再亏待自己了。提前准备好这些自热速食产品，让自己的加班时光不再饥饿。
停不下来的美味糕点，a1爱逸蛋黄酥评测
蛋黄酥作为一款比较传统的糕点，口感软糯爽口，一直以来都深受人们的喜爱；我一直以来都特别钟情于蛋黄酥，而在那么多品牌的蛋黄酥中，我独爱a1爱逸家的这款蛋黄酥，那么它到底有什么特别之处呢，我就跟大家说一说吧。外观包装这款蛋黄酥外包装采用纸盒设计，不仅环保，携带也很方便；盒子正面印有蛋黄酥名称以及梵高的肖像画代表作《约瑟夫·鲁林肖像》充满了浓浓的文艺气息；反面则是蛋黄酥的制作流程以及营养成分等。 ❷ 营养成分通过营养成分表可以看出来，这款蛋黄酥富含丰富的蛋白质和碳水化合物，能迅速的补充能量，增加饱腹感；但是减脂期的小姐姐们，吃这款蛋黄酥一定要注意多运动，因为这款蛋黄酥中的脂肪含量较高，并且每100G中还含有1611千焦的能量。 ❸ 密封性密封性基本是所有食品都应该注意的问题，爱逸家的这款蛋黄酥，每盒里面是6枚独立的蛋黄酥，排放特别整齐，并且每一枚蛋黄酥都是用果冻盒密封包装，密封性很好，卫生问题特别有保障。 ❹ 质地形态判断一款蛋黄酥好不好，不仅要看外观用料，还要切开看内里，所以我用刀切开了一颗蛋黄酥，可以看到横切面很整齐，四层夹心，层层分明，两面用料一样多，这说明这款蛋黄酥用料很足。 ❺ 试吃口感蛋黄酥好不好不仅要看用料，最重要的还是好不好吃，所以当然要吃过之后才知道啦；这款蛋黄酥外皮酥软，内里绵软，中间的雪媚娘吃起来Q弹顺滑，咸鸭蛋黄咸香可口，每一口都是唇齿留香，回味无穷。总结：这款a1爱逸蛋黄酥具有很高的颜值，外包装盒子充满文艺气息，每一颗蛋黄酥都采用独立包装，卫生问题有保障；黑芝麻点缀饼皮，四层夹心，美味层层递进；香酥绵软，下午茶时间吃一颗，瞬间心情就能变得很美好。
孕期忍不住嘴馋？看看准妈妈的零食清单
很多人以为怀孕期间一定要大补特补，零食则必须避而远之，这其实是一种很大的错误认知。在怀孕期间，孕妈妈理想的体重增加范围是10-12千克，只要是适合孕妇的零食，既能提供营养又不至于长胖，嘴馋无需苦苦忍耐。漫长的孕期里，准妈妈可根据自己的喜好挑选喜欢的零食，打发时光慰藉嘴馋还有益健康，何乐而不为呢？❶老北京酸奶条喝腻了牛奶的孕妈们可以尝尝奶酪哦，酸奶条中的乳酸菌有助于准妈妈们肠胃对营养的吸收，这款浓缩了牛奶的精华，入口浓郁的奶香在舌尖尽情释放，营养与口感兼具的小零食才是闲暇时的好伙伴。❷新疆若羌红枣新疆的若羌红枣个头均匀褶皱少，皮薄肉厚甜度高，俗语说“日食三枣不显老”，红枣是亲民的养生品，枣中含有丰富的叶酸，能促进胎中宝贝神经系统的发育，可生食亦可和小米一起熬成香糯的红枣小米粥，红枣虽有千般好，高压血糖高者亦不要多吃哦~❸长白山野生红松子仁打开罐子就有一股淡雅的松香味传来，松子是老师傅反复筛选后炒制而成，精准的火候拿捏最大程度上尊重食物的本真口感，不添加任何其他成分，松子中富含的油脂和多种营养物质，可滋补五脏益气补血，让准妈妈们孕期也能有好气色。❹黑麦全麦面包膳食纤维的重要性很多孕妈妈可能会忽视，吃得太精细不等于吃得健康，全麦面包保留了食物中的大量纤维素和矿物质，既有足够的营养和饱腹感，又不至堆积脂肪身体发胖，有便秘尴尬的孕妈拿它当零食，可以解决很多问题呢~❺绿宝石葡萄干绿宝石葡萄个头巨大，鲜果肉厚无籽，新疆土鲁番得天独厚的地理环境赋予它特别的甘甜美味，自然风干的葡萄干保留其原色原味，当作休闲零食利水消肿，其丰富的含铁量还可以预防孕期的贫血，也是烘焙高手们喜欢的配料。❻淘乡甜柿子孕期的水果说起来还是要以“应季”为准则，尽量避免反季节果类，眼下秋末冬初，正是柿子大量成熟的时候，淘乡甜的柿子全部产自陕西泾阳，从引进日本的优良品个大色艳，一口咬下去甜润多汁，还有清热润肺的功效。
双11什么值得买？宝宝口粮买多赚多
每家的宝宝其实都是个小馋猫，每天除了正常的三餐以外，总是少不了各种零食，所以司徒平时不论是外出逛超市还是网上购物，总是会想着帮宝宝买点小零食。可能很多宝妈都觉得像司徒这样经常给宝宝吃零食不好，其实司徒倒不赞成这种想法。宝宝其实和我们一样，在正常三餐的基础上，也很容易觉得饿。而宝宝跟我们大人不一样，他们处在发育阶段，本来就需要营养摄入，饿肚子更是不行。而且司徒为孩子准备的零食都是经过精挑细选的，既要满足孩子的营养需求，又不能有添加剂，所以还是比较健康的。尤其双11要到了，宝妈们在为宝宝挑选零食的时候更是不能盲目，在打量怎么购买划算的同时，更要关注食物的健康程度噢。这次双11司徒也打算为孩子选购一些零食，不过在选购的时候，这两个原则是司徒绝对不能退让的。1、不含添加剂现在的很多零食中其实都含有添加剂，比较常见的都是香精、色素、防腐剂等物质，虽然它们可以使食物的味道变好，对于孩子来说却会影响到身体对营养的吸收，而且对孩子的身体发育也会有影响。那么什么零食没有添加剂，可以放心给宝宝吃呢？奶爹平时回购比较多的就是亨氏了。亨氏是知名的辅食品牌，不仅有宝宝吃的辅食，零食种类也很多，而且各种食物都是零添加的，给孩子吃起来很放心。亨氏的这款饼干就是司徒这次双11要买回家的，首先是因为它的造型真的十分可爱，既有冰雪奇缘主题的造型，也有各种小动物的造型，十分可爱。关键是这样小小的一块饼干中还含有益生元，膳食纤维等物质，对宝宝的肠胃很有好处。既然是双11，肯定是要多买一点才划算嘛，所以奶爹又将这款小饼干加入了购物车。因为这次亨氏有满400减90的优惠，买任意两套预售品还送价值99元的大礼包，反正零食、辅食这些东西孩子平时都少不了，所以趁双11买，不论是从营养上考虑还是价格，都是超值的。2、营养均衡给宝宝吃零食本身就是为了三餐间补充体力的，所以除了健康以外，营养还是十分重要的。所以宝妈们在给宝宝屯零食的时候，不能买单一的种类，种类多样一些，既能让孩子时不时换换口味，也能让孩子补充到丰富的营养。比如鱼虾中含有丰富的钙质、蛋白质，矿物质和维生素也有，所以如果今天的三餐没有鱼虾，我们就可以为宝宝准备些海苔给宝宝当零食，另外坚果中含有不饱和脂肪酸，微量元素也比较多，趁着双11也可以为宝宝囤一些。司徒觉得普通的海苔其实不容易填饱肚子，所以会给宝宝选择这种海苔夹心脆，里面包含了椰果、芝麻、糙米汁，和少量的砂糖，而且是通过烘焙而成的，会比油炸的健康很多，所以孩子吃还是十分健康的。说到坚果，其实比较适合孩子的就是这种混合坚果了，还是那句话，营养和口感都会更加丰富。这款混合坚果同样是经过低温烘烤制成的，没有添加剂，就连糖渍都没有，健康度满分。而且坚果的热量比较高，所以孩子一次不能吃太多，这款坚果直接就是精准定量的小包装，给孩子吃，放心！双11的折扣力度这么大，宝妈们在给宝宝挑零食的时候，如果能够带着司徒说的这两点来选，对宝宝来说健康，对宝妈来说价优，是不是超值呢？
宝宝秋季辅食菜谱，一分钟就能GET
其实对于宝宝秋季的饮食，不管吃什么，都离不开一点：清淡、易消化。当然了，还要注意防秋燥（主要表现为嘴唇干裂、流鼻血、皮肤干裂起皮等等，这个时候要多吃一些生津止渴、去除燥热的食物，尽量避免吃刺激性的食物），另外呢，还要多吃一些能够增强免疫力的食物（比如奶制品、坚果之类的食物都很不错）。小编在这里整理出了一些很适合宝宝在秋天吃的辅食，不管是大宝宝还是小宝宝，都可以吃。营养上比较均衡。也可以为宝妈们省心不少呢。❶亨氏宝宝泥果汁泥是专门为宝宝研制的泥糊类全营养餐，一袋可以提供宝宝每餐所需丰富的维生素和膳食纤维等营养素。而且在液体食物向固体食物过渡的过程中，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力，所以真的是很方便呢，主要还是好吃啦，连我看着都馋了呢。这款零食果泥是澳大利亚进口的，全球承诺ACO认证，澳洲口碑认可。采用澳大利亚的有机水果作为原料，在生产过程中不添加人工香精、色素和防腐剂，零食果泥一共有3种不一样的口味，可以轻松满足宝宝的好胃口。❷雪梨红枣粥秋天比较干燥，什么食物能够生津润燥呢？当然是正当季的果梨呐。可以把梨融合到米粥里，做出一份甜粥来，适当加入一些红枣，口味很香甜，宝宝都会喜爱它。做好的粥还可以打成米糊，小一点的宝宝也能hold住呢。这款吴阁老黄小米来自沁县，品质正宗。颗颗鲜润，金黄明亮，稀有土地种植，每年的生产数量有限。沁县漳河矿物质水，充足阳光日照充分，气候独特四季分明，独特营养红土壤，如此优越的地理条件孕育出香糯绵软，回味无穷的金黄色小米。❸南瓜燕麦粥秋天时，宝宝容易在消化方面出现问题，这个时候可以吃一些粗粮。用30克的燕麦+50克的南瓜，先把 南瓜洗净，削皮，切小块。再把南瓜放入锅中，小火煮8分钟，加入燕麦，继续小火煮2分钟就好了。燕麦富含蛋白质、磷、铁、钙等营养素，与其他粗粮相比，其所含人体必需的8种氨基酸均居首位，而且在调理消化道功能方面，所含维生素B1、维生素B2更是功效卓着。桂格的这款美味大燕麦片，不仅有着超高的颜值，而且牛奶黑谷和水果优格两种口味和以往的麦片口感完全不一样，有自然的谷香和水果清新的酸甜，香糯，弹韧，有嚼劲的同时，不是很甜，美味又健康。❹银耳粥银耳含有蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，有润肺、养胃的功效，非常适合宝宝在秋天的时候吃。先将银耳用温水跑法，然后再撕成小片，再将粳米淘洗干净，将它们两个一起放进砂锅内，加入适量清水，大火煮沸后再改小火煮约30分钟，加入冰糖就OK了。这款天然特级银耳产自四川大巴山通江城，这里独有的地理环境赋予了其丰富的营养，胶质多堪比燕窝，没有添加任何激素，食用上很安全，口感上丝滑软糯。宝宝们一定会很喜欢这样的口感哒。
高颜值又好吃的点心，燃爆你的味蕾
很多女孩子都特别喜欢吃小点心，而且是在每次午饭之后会搭配着下午茶吃上一些，这样的感觉真的特别的美好。而且有在吃的时候也喜欢拍照发到朋友圈，今天就带你了解一下，好吃又高颜值的点心，燃爆你的味蕾。1.巧克力月饼看惯了平常月饼的奶黄色，看到黑漆漆的巧克力月饼难免会觉得惊喜。好吃不腻的口感加上低糖的配比，让怕发胖的MM们都能放心大胆的享用呢。2.火腿饼酥脆的月饼皮咬一口就能让人上瘾，包裹着的香浓火腿，吃起来满口留香，特别满足。把火腿月饼上锅蒸上三分钟，更是有着你想象不到的美妙口感呢。3.水果月饼恐怕所有月饼里，最符合女孩子们口味的要数冰皮水果月饼了，薄薄的月饼皮下包裹着香浓又缤纷的水果味，水果的香气和小麦的香气完美的融合，口感棒极了。4.豆沙月饼甜蜜蜜的豆沙吃起来超级美妙，再搭配上下火的水果做月饼馅儿，更是好吃又不会腻人。即便是稍有贪嘴多吃了几块，也不容易上火哦。5.蛋黄月饼口感软糯，味道鲜美的蛋黄月饼也是中秋的主角，最适合不喜欢吃甜口的宝宝们，蛋黄的鲜咸完美的侵入到月饼的酥皮里，吃起来感觉超级好。6.五仁月饼五仁月饼中丰富的内馅儿吃起来营养特别丰富，口感甜美的葡萄干、营养丰富的黑芝麻、脆脆香香的花生粒，吃起来非常香甜。
每年双十一都要买的零食，你都买了吗？
❶喜欢吃下午茶的小伙伴们，你们是不是还在幻想着别人家的下午茶那么好吃，其实你不用幻想的，如果你也想要一个惬意的下午，享受一个完美的下午茶，只要有这些就够了，里面的下午茶，吃的喝的都有，你就放心的享受吧，保证你会喜欢的，只要35元哦，如果你手慢可就没了。❷喜欢吃甜食的小可爱们，你们怎么可以错过这好吃的特产传统糕点呢，这样的休闲茶点小吃，就适合让你的生活慢下来，一遍享受着这个好吃的茶点小吃，一遍惬意的享受着这美好的时刻，你说生活是不是很美好，真的是超级美滋滋的，这个是好吃的绿豆糕哦，只要35.❸早餐不像吃饭或者是觉得自己的时间不允许的话，你可以买一点蛋糕小吃囤着呀，这样的话，在你出门的时候，只要你顺手拿一块两块就好了，带在身上，想吃的时候就吃，而且很方便，一点都不耽误你上班的时间，这是乳酪的美食糕点哦，不光有点甜，还有点酸酸的呢，只要59哦。❹在你们的眼中，你们所熟知的锅盔是什么东西，是吃的还是玩的，如果你是一枚合格的吃货的话，你就会知道，这是吃的东西，还是一种历史悠久的小吃，味道超级棒的，这个锅盔感觉就是和其他的糕点差不多，其实也有着自己的特色，只要37哦，你就可以尝到山楂味的锅盔了。❺对于女生来说，适合吃一点补充血气的早餐，这样的话，不论是对身体还是对皮肤，都有和一定的好处，就拿这个蜂蜜红枣蛋糕点心来说，里面有着充足的糖分，女生多吃那肯定是很有好处的，可以补充身体需要的糖分，也可以更好的呵护自己的皮肤，只要59哦，还有双十一狂欢价，只要40不到哦。❻麻花这个小零食，真的是很多人的最爱呀，不光是小孩子，就连大人老人都很喜欢吃，我们平常吃的麻花，大部分要么是咸的，要么就是甜的，不过很多人还是比较喜欢吃甜的，就像这样的麻花，脆脆的口感，而且还有蜂蜜在上面，口感会更好，只要25哦，还有双十一惊爆价只要21左右哦。
自己的身体自己补！双十一必买滋补品！
随着生活节奏的加快，人们变的越来越忙碌，而随之而来的是身体的透支，有人过早的衰老，也有人一身的病痛，今天小编为大家推荐几款滋补佳品，忙碌的你一定要停下来，为自己接下来的生活与工作加油充电！双十一！必须要买哦！-1-人参作为东北三宝的人参，有着百草之王的美誉，是传统的补品之一，也是最闻名遐迩的营养品，无论是食用或是药用，无论人参炖鸡或者人参泡酒，都是大补的食品，是草科植物中的精华！人参的产地非常的重要，既被称为东北三宝，则以东北长白山人参为最，各位小伙伴选择人参是要认准产地哦！好物推荐：老谷头人参片这款人参片产自吉林集安，无论气候，海拔都非常适合人参的生长，味道甘香浓郁，是不可多得的营养好参，双十一预售价169，更享受付订金立减的活动，物美价廉，绝对是你必买的滋补精品！-2-燕窝燕窝也是人们印象中传统的大补之品，燕窝顾名思义，由雨燕和金丝燕分泌出的唾液混合其他物质筑成的巢穴，虽然听上去很怪，但其营养价值丝毫不亚于人参，炖一碗燕窝，配上其他补品，对滋补身体有着很大的益处，女孩子也经常食用它来美容养颜。燕窝的选择要从多方面来看，好的燕窝其产地、完整度、修剪度、味道都是非常有讲究的，大家在挑选时要学会辨别哦！好物推荐：掌微拉丝雪燕这款拉丝雪燕质量非常的高，健康营养，绝无人工添加剂，晶莹剔透，洁白如雪，而且非常容易泡发，且价格十分便宜，双十一只要35.82，女孩子们！炖一碗雪燕！让自己更美更漂亮吧！-3-海参与人参、燕窝等名贵补品齐名的海参，是世界八大珍品之一，其食用、药用价值非常的高，且鲜嫩好吃，十分的弹化，是提高记忆力，延缓衰老的名贵补品。选择海参建议大家选择野生海生，其营养价值要远远高于养殖类的海参。好物推荐：东上御品野生海参这款来自大连的野生海参，其品牌值得人们信赖，质量与食品健康有保障，肉质紧实，弹性十足，口感十分的筋道肉头，无论是正常食用还是补身体，都是必不可少的精品，双十一，狂欢价只要349，更是买一斤送一斤哦！各位小伙伴不要再啦！-4-灵芝灵芝又叫林中灵，也是非常名贵的补品，具有补气安神、延年益寿的功效，非常适合人补身体食用，可以调节人体机能，提升人的免疫系统，提高身体的体抗力。既称为林中灵，因此林中生长的灵芝，才属于上品，其效用也最高。好物推荐：御之蓝东北野生灵芝这款产自长白山的野生灵芝，每一道采摘到发货的工序，都有御之蓝严格的把关，确保真材实料的发给客户，既安全又营养，寒冷的冬季，煮一碗灵芝水，既健康又暖心，绝对是必买的好货！文/侠猫
学会这样做椰子菜肴，包你吃了还想吃
椰子，作为一种美味的热带水果，自带清凉属性。椰子里面的椰子汁相信是每一位吃货们都向往的甜美，在椰子上打开一个小洞，放一条吸管，美美喝上一口，那滋味别提有多好。喝完了椰子汁，椰子壳也不要扔，用处是大大的，还可以做美味菜肴。这时候，吃货们会说，椰子壳还可以入菜啊，不是椰子壳可以入菜，是椰子壳里面的肉可以做菜，还是营养丰富，味道极其美味的菜肴，不相信，那好，下面由小编一一道来。❶椰子鸡材料：清远鸡半只，椰子1个，红枣数颗，盐适量。做法：（1）鸡肉洗净剁块备用。（2）新鲜椰子去壳去皮备用。（3）椰子打开，把椰子水倒入碗中，椰子肉切块，红枣洗净。（4）锅里加适量清水，把椰子肉和红枣放进去，大火煮开之后，加盖转中火煲30分钟。（5）开盖加入鸡肉后，再加盖中小火煲20分钟。（6）开盖倒入椰子汁。（7）大火煮开之后调入鸡精和盐即可关火。点评：椰汁椰肉加鸡肉煲汤，汤清甜，鸡肉香味四溢。正宗泰国椰子青，纯自然生长，不含任何有害物质，代开后，椰汁清甜无比，口感极好，椰肉香脆无比。正宗清远走地鸡，自然生长，不含激素，煮熟后，味道清香无比，肉质鲜嫩可口，椰子鸡的很好选择。❷椰子饭材料：椰子1只，糯米125g，冰糖适量，水晶蜜枣30g，葡萄干30g，莲子15颗做法：（1）糯米淘洗干净，用清水浸泡一夜，泡至糯米用手捻一下就碎了的程度就好。莲子、葡萄干、枸杞清洗干净后用清水浸泡2个小时。（2）椰子外壳洗净，在椰子上面以三个凹陷处为点。（3）用菜刀砍出一个三角形（这三个点处最好砍），然后倒出一半椰汁，留一半在椰子壳内.（4）将之前泡好的莲子枸杞等沥干水分，依次将砸碎的冰糖、糯米、蜜枣、葡萄干、莲子、枸杞等放入椰壳内。（5）最后将砍下的那块椰壳重新嵌上。（6）将合上的整个椰壳放入高压锅中，蒸70分钟关火，关火后焖30分钟。熟了开盖即可食用。点评：椰子饭是海南传统的农家小吃，将优质糯米、天然椰肉和椰汁一同蒸熟而成，做法独特，味道鲜美。正宗自然生长老椰子，新鲜无比，不含农药等有害物质，打开后，椰肉清香无比，椰汁清甜，椰子饭的很好选择。正宗泰国顶级椰子青，纯自然生长，每一个均是通过精心挑选，个大均匀，打开后，散发着浓郁的椰汁清香，味道极好。❸椰子鸡火锅材料：鸡肉1只，椰子1个，虫草花5克，山药400克，荸荠300克，芥菜300克，墨鱼丸300克，酱油50毫升，沙姜10克，红尖椒2个，金桔2个做法：（1）鸡切块洗净，沥干水份，新鲜椰子取椰子汁和椰肉。（2）砂锅里倒入椰子汁和椰肉，煮开后放入鸡块，烧开后捞去表面的浮末。（3）鸡块煮熟(煮开后再煮3-5分钟)，放入少量新鲜虫草花装饰一下，即可开吃，锅内可加铁棍山药、墨鱼丸、马蹄、大芥菜等煮熟一起食用。（4）蘸汁的调配：先把小金桔汁水挤在酱油里面，再拌上沙姜，喜欢吃辣的再放点红椒圈，一碗美味的蘸料就调好啦，非常有地方特色的调配法。点评：口味纯正清香，健康养生。暑日火锅,吃了不上火，力荐椰子鸡火锅。椰子火锅的很好选择，每一个椰子均是通过精心挑选，自然生长，打开后，散发着浓郁椰肉清香，味道极好。原装泰国进口，个头饱满，新鲜无比，打开后，散发着浓郁椰子清香，椰汁入口清甜无比，口感极好，味道也是很不错。正宗泰国美味椰子，纯天然，不含任何有害物质。打开后，散发着浓郁香气，椰汁清甜无比，味道极好。
蹉跎着岁月不能蹉跎自己，枸杞的不老传说
枸杞在《神农本草经》里被列为上品，言其“味苦寒，久服坚筋骨，轻身不老”！无论在民间，还是传统的医学界里，枸杞都是备受推崇的。一、不老传说《太平广记》里记载了这样一个传说，汉朝皇帝派使者出使西域，到了西河这个地方，看见路边有一年轻女子拿手杖在打一个老人，使者抱不平上去质问。年轻女子的回答让使者大吃一惊。女子说：“以前我身体不好，我舅舅隐居在终南山，他给了我一个秘方，吃了以后，我身体就越来越好了，而且一直保持着年轻的容貌。”“可是我这个儿子，他不信我的话，就是不吃，结果今天我俩一起走路，他居然都跟不上我了，我很生气，所以就打了他！”后代医家管这女子叫西河女子，在医学典籍中经常出现。西河女子的秘方为，春天采天精，夏天采长生草，秋天采枸杞，冬天采地骨皮。推荐一质量款，青海野生黑枸杞，双11优惠了12元：二、“悦容颜”西河女子吃了枸杞之后，能够让青春永驻。在古代医书里就有多处记载，说枸杞能够“美颜色”、“悦容颜”。现代药理分析，枸杞里含有很多种营养成分，确实对肌肤有大用处。推荐一款天然黑枸杞，双11只要35.8元：在这里，告诉女性朋友一个美容的方子，来自《摄生秘剖》。取枸杞和桂圆肉，各用等份的量，放到一起熬成膏状，每天吃一勺。推荐一款质量好的无核桂圆干，可以零吃也可以熬着吃，双11优惠4元：桂圆肉是养血的，可以补心血，气血足了，脸上就会容光焕发。枸杞和桂圆肉放在一起味道特别好，又起到了补益气血的作用，这可是上千年的方子了！推荐一款零吃的桂圆干，双11只要17.91元：
看不惯小细腿？吃这些，别人也看不惯你！
怎么吃能让腿更修长匀称呢？有许多唾手可得的食物，含有大量美腿所需营养素。这里推荐给大家6种营养素，和若干种严格选出来的美腿食物。这些食物不但便宜，而且也容易得到。每种都有让双腿呈现迷人曲线的营养成分。要记住一点，细节决定成败。就像作家格拉德威尔的“一万小时”定律一样，当然并不需要那么久啦，也就一两个月就会有效果啦！一、营养素1、维生素A缺少维生素A的结果是，皮脂腺、汗腺机能变弱，角质层慢慢变厚，肌肤变得干燥。想想看，这样的话，腿能美得起来嘛？2、维生素E维生素E可分解脂肪、胆固醇，并减少它们的囤积。最重要的是，它可以促进血液循环，让新鲜的血液送达至，离心脏最远的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。这点甚为重要，如果静脉产生一丁点停滞，组织液也会随着停滞，腿部就容易变得粗壮。3、钾修长腿部的要点是不要吃太多盐，当盐摄入过多时，就会导致水分囤积体内。在我们生理学中，有句话叫做“水是跟着盐走的”，因为盐高渗透压就高，水会去向渗透压高的地方。这样下半身就会出现浮肿，形成水肿型的虚胖。钾能帮助盐分代谢出体外，改善水肿。不知道大家看没看过中央电视台《健康一身轻》节目，其中也曾讲到“钾可以拮抗钠”，这是一对“欢喜冤家”。4、钙人体约有1公斤的钙质，想拥有笔直的双腿，骨骼中的钙质绝对不能少，摄取不足会影响神经的传导，肌肉的痉挛。5、维生素B族双腿经常疲劳甚至浮肿，维生素B1可改善这种情形。维生素B1还可将糖类转化成能量，所以喜欢吃甜点的小改改们，你们的维生素B1消耗量特别大，要及时补充。维生素B2能加速脂肪的代谢，体内脂肪多的人，要多补充维生素B2。6、纤维素大家知道，纤维素能促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解便秘。便秘会影响腹部血液循环，妨碍淋巴液的流动，使废物无法顺利排除，造成腰部以下的肥胖臃肿。二、食物1、海苔海苔中含有维生素A、B1、B2，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡裨益良多，想纤美玉腿可不能放过它。2、芝麻芝麻可提供人体所需的维生素E、B1、钙质，特别是所含的“亚麻仁油”，可去除附在血管壁上的胆固醇。食用时将芝麻磨成粉或是购食芝麻糊，才能充分吸收芝麻的这些美腿营养素，因为芝麻的外壳会阻止营养的吸收。3、红豆红豆中的“石酸”成分，可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，消除心脏或肾脏引起的浮肿。另外，所含的纤维素，能帮助排泄体内盐分、脂肪等废物，美腿效果显著。4、柚子独特的“枸橼酸”成分，可使新陈代谢更顺畅。柚子卡路里低，含钾量在水果中名列前茅。渴望加入美腿行列，请先尝尝柚子的滋味！5、奇异果奇异果含维生素C很多，纤维素含量也相当丰富。水果纤维能增加分解脂肪的速度，避免脂肪过多让腿部变粗如象腿。
3种食物养生滋补，打造天生好气色！
任何人都躲不过岁月这把杀猪刀，尤其是女人，平日里熬夜就已经将皮肤摧残的越来越粗糙，甚至长出了色斑和皱纹，脸色更是黯淡无光，出门要是不化妆，看起来比同龄人至少老5岁。很多人保养就是擦昂贵的护肤品，但是只有这点是远远不够的，还要与养生食物同时滋补，这样气色才能面若桃花，就算不化妆，也能拥有好气色，妹纸们，这3种食物养生又滋补，还不赶紧来了解下。1、柚子茶酸甜可口的柚子茶，不管是炎热的夏季，还是寒冷的冬季，都备受年轻人的喜爱，尤其是女性居多。因为柚子茶里含有极高的营养成分和保健效果，特别是维生素C，有很好的美容养颜以及增强抵抗力的效果，每天一杯还可以去油解腻和促消化。柚子茶可是夏季清热去火必备的饮品，冷冻后饮用那酸甜凉爽滋味超爽。而在寒冷的冬季，它又是一杯暖心茶，每日一杯就能拥有天然好气色。柚子茶质地浓稠，果肉更是饱满香甜，加入红茶后，滋味更醇厚，让你温暖度过整个冬季。2、红糖红糖有补血和造血的功能，所以一直以来都深受女性的喜爱，红糖里面含有大量的维生素与微量元素，不管是煮水喝，还是熬粥吃都能为身体提供所需能量。经期食用可以暖宫驱寒以及缓解痛经哦。万味生原味红糖，精选优质甘蔗，遵循古法手工熬制而成，蔗香味特别浓郁，用开水冲泡之后呈深红色泽，喝起来纯正甘甜。独立小袋包装，不仅卫生更方便携带，冬季每天一杯红糖水，不仅驱寒保暖更滋补养颜。3、红枣红枣被誉为“天然维生素丸”，是女性绝佳的滋补圣品，新鲜红枣吃起来脆甜可口，自然晒干后的红枣，色泽鲜艳，吃起来更是香甜软糯，不仅可以补气益血，还能美容养颜。红枣的吃法有很多种，直接吃、煲汤、煮粥都可以，人体都能吸收其营养。在新疆得天独厚的自然条件下生长的灰枣，果皮红润色泽更是饱满诱人，果实饱满且枣香浓郁，吃上一口满嘴都是香甜滋味，将它与枸杞、桂圆一起泡茶喝，补气血更养颜，轻松拥有好气色。枣夹核桃如今备受吃货的喜爱，既能解馋又能为身体补充能量，同时还有养颜的效果，这样的零食天天吃都愿意。甜蜜饱满的灰枣包裹着一整颗核桃，一口咬去红枣的软糯清甜与核桃的酥脆爽口，双重滋味弥漫在舌尖，每一口都吃的超满足。
要补气益血温暖过冬，饮食选择也很重要
很多女性在冬天的时候都会出现手脚冰凉以及抵抗力下降的现象，绝大多数人都以为是自己穿少了，但其实这是气血不足的表现。气血不足的表现除了这两点之外，还会出现皮肤暗淡、粗糙、无光泽等现象，如果你的发质干枯发黄、掉发也说明该补气血。1、黑糖黑糖是由蔗糖提炼而成，有丰富的矿物质、甘醇酸等营养成分，颜色很深带有焦香味，各个年龄阶层的人都可以吃，女性经期吃可以缓解痛经，以及补充生理期的能量耗损，老人吃可以补充钙质，搭配红枣、枸杞和桂圆熬水喝，补气益血又养颜。我们一般吃的黑糖是块状，但是今天要为各位安利的是液态黑糖，来自新西兰的红印黑糖，精选优质原料，经过深熬煮、精粹取而成，完整保留了甘蔗的营养成分和微量元素，它的热量很低，但是含铁量高，经期每天一杯轻松缓解痛经。黑糖质地浓稠，散发着清香味儿吃起来甘醇顺滑，还有三种口任意选择，全方面味呵护你的健康。生姜和黑糖的搭配简直就是驱寒的高手，改善寒性体质，手脚不冰冷，经期姨妈不再痛。新西兰红印生姜黑糖，浓郁姜味与焦香黑糖相融，入胃生温、驱寒祛湿轻松补回好气色。精选新南威尔士州黄金蔗源，坚持精粹天然营养，历经多道工序制成的天然原始浓浆，不仅低糖低卡低热量，而且营养丰富，打开瓶盖就能闻到甘蔗甜香，吃起来更是醇厚顺滑，每日一勺温补滋养不怕胖。2、阿胶糕阿胶糕属于中国传统药膳食疗中中的膏滋类，是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、黄酒制成，不仅可以补血养气、美容养颜，还能提高身体免疫力。阿胶糕是女性滋补圣品，由由各种药食同源食材熬制而成，琥珀色泽散发着浓郁胶香，让人闻着都忍不住流口水，吃起来口感醇香且软糯香甜。咬一口还有拉丝感，丰富滋味更是让人回味无穷。3、燕窝燕窝自古以来都是女性的滋补圣品，里面含有风度的黏蛋白、糖蛋白、钙磷等多种营养物质，将它泡发后搭配红枣、枸杞等食材炖煮着吃，不仅能美容养颜，还可以补血养神和滋润养颜。马来西亚印尼燕窝，得天独厚的自然条件造就了它丰富的营养，挑选优质的轻毛燕，经过纯手工古法挑毛，盏型饱满完整，将它泡发后晶莹剔透，炖煮后质地粘稠，吃起来更是软糯可口。
海味中的珍品，加拿大冷冻北极带子评测
众所周知在大海里面生长的东西通常营养价值都是非常高的，同时它的脂肪含量也不会很高，随意拿来烹煮或者制作料理，都能给予味蕾无限满足的体验，同时还不会造成身体负担，而海味的种类其实还是很多的，今天我要给大家分享的就是北极带子，作为海味中的三大珍品之一，不仅低脂肪高蛋白质，还含有特别多的维生素，吃了对健康有着莫大的好处。其实销售北极带子的商家有很多，尤其是对于网购来讲，五花八门的品质让人真的很难辨别，所以对于我而言，要选择肯定还是得选择大品牌的才行，其次就是原产地还是应该要注重，Clearwater从1976年创立至今，差不多40多年的历史都一直从事海鲜运营，完全集捕捞、加工、销售于一体，所以整个管理过程是非常成熟的，自然旗下的产品品质也能让人更加的放心。所以在了解了一些信息之后，我也决定买回家来看看品质到底如何，因为是首次尝试，所以买得也不算太多，但拿到东西的时候确实很满意，不仅物流配送非常的快，送来的北极带子保温效果也是非常的好，一点都没有化冰，看得出商家很用心在为客户提供优质的服务。看吧，这就是北极带子化冻之后呈现的模样，每一颗看上去都很鲜嫩的样子，同时颗颗大小都是非常均匀饱满的，依然保存着刚捕捞上岸的那种自然汁液，呈现一种非常新鲜的状态，并且不经过任何添加的北极带子，据说香煎之后还不会收缩或者脱水。试验之后试试证明也确实是这样，每一颗北极带子经过香煎后，变得金环诱人，散发着海味独特的鲜香，确实闻着味都让人有垂涎的冲动，恨不能立马就可以品尝一颗，起初我是直接香煎着吃的，后来我还将这样的美味搭配了其他料理，不过比较喜欢的还是拿来香煎，一口一颗的感觉真的很满足。说句实在话，野生捕捞的北极带子吃起来口感果然不一样，不仅鲜味是其他肉柱不能比较的，吃起来口感还非常的丰富细腻，这可能也和刚捕捞上岸一小时内就鲜冻处理有关系吧，吃着还有鲜甜多汁的感觉，总之吃着就是特别享受，非常适合我们这种喜欢吃，又不喜欢长肉的人群，所以喜欢的宝宝也赶紧入手吧，我已经亲身为你们试验过了。
享受浪漫西餐，在家也能DIY
即便是工作再繁忙，有的时候也需要适当的放松一些，所以在闲暇的时候，就可以在家DIY美味的大餐，当然西餐一直都给我一种浪漫、美好而又惬意的感觉，但是你造吗？这样的氛围在家也能制造出来，那就来看看这些西餐美食吧！❶红酒配牛排说起浪漫的西餐，脑海中第一个想到的就是红酒和牛排的搭配了，当然，可以说这两种美食是西餐的灵魂所在，其实无论是怎么的美食，只要有了红酒的点缀，都会显得格外的有格调感。所以在大好的周末时光，邀请自己的好友，一起来品品美酒，吃一吃细嫩的牛排，不知不觉就会让这一天变得格外的充实起来了，在家里还可以来一点灯光，让人仿佛来到了浪漫感洋溢的西餐厅里面，更是让人沉醉在了其中。澳洲甜红葡萄酒是非常唯美浪漫的，打开之后不用醒酒，倒在杯子里面，酒体呈现出了淡淡的红色，闻起来充满了年轻的红桑果、樱桃的果香，更带有丝丝的甜味，抿一口在嘴里，红酒的酒体十分幼滑，并且还格外的轻盈，搭配上牛排更有滋味。精选澳洲进口的牧场牛肉，原切的牛排是没有腌制的，更没有任何的添加剂，肥瘦相间的西冷牛排，肉质的纹理很清晰，看起来就充满了食欲感，当然根据自己的喜好来煎制，淋上了黑胡椒酱，让牛排的滋味瞬间就迸发出来了。❷意大利面除了红酒和牛排之外，在西餐中我更喜欢的主食还要数意大利面了，其实在家制作意大利面是非常简单的，只需要将意大利面先用水煮熟，捞出来沥干水分就好了，不过在煮的时候，一定不要煮太久了，否则就会黏在一起，吃起来口感也不会好。然后将意大利面酱炒好，淋在上面，光是看颜色就已经让人的口水止不住的流出来了，一口一口的吃着意大利面，不仅让人很有满足感，而且饱腹感也是很好的，尤其是对于我这样的厨房小白来说，制作起来也是很方便的哟！精选优质的杜兰小麦制作而成，面条是很硬的，并且颜色看起来也是金黄色的，这样的意大利面煮起来是非常劲道的，吃起来的口感也会好很多，尤其是和意大利面酱混合在一起，这样的滋味更是妙不可言的，怎么吃都不会感觉到腻。精选优质进口的黑松露为原材料，搭配上了无油鳄梨菠菜浓汤清新绵柔的口感，淋在意大利面上之后，不仅是一场味觉盛宴，更是一场视觉的享受，吃一口在嘴里面条爽滑劲道，黑松露酱更是散发出了肉的气息，让人吃完还想吃。❸咖啡配甜点当然吃饱喝足之后，还得为这浪漫的一餐画上句号，这样才能算得上是完美，那么就为自己准备上一杯浓醇的咖啡和几块甜点，与自己的朋友一起开心的聊天，让整个心情都得到了极好的放松，这也是非常美妙的事情了。即便是正餐吃得再饱，我也能吃下好几个甜点，我作为一枚资深的甜品控来说，是非常喜欢各种糕点的，尤其是颜值超高的糕点，一口吃下去满满的都是幸福感，让人感觉比谈恋爱还要甜蜜，喝一口咖啡，一点都不会感觉到甜腻。无糖的冻干咖啡精选优质的阿拉比卡咖啡豆制作而成，极大程度的保留了咖啡豆的醇香，冲泡上一杯咖啡，浓醇的香味瞬间就弥漫出来了，喝一口在嘴里苦涩的滋味很浓，但是回味起来也是很令人沉醉的，无糖的黑咖啡怎么喝都不用担心长胖。盒子豆乳蛋糕的颜值是很高的，甄选新西兰优质的奶油和澳洲进口的淡奶油制作而成，当香浓的奶油和豆乳结合在一起，香醇的滋味让人都快要飞起来了，在嘴里细细的品尝口感细腻香糯，还带有微微的清甜滋味，好吃又不会太腻。