食品
吃货们最爱的中式传统美食，竟然有它
而传统美食则更是中国的瑰宝，随着回归自然食品的兴起，传统美食也开始受到越来越多吃货们的青睐。毕竟大家早已经吃腻了那些所谓的“网红食品”，来尝尝极具中华特色的传统点心也是很不错的。中国人喜欢吃甜品，各种五花八门的点心不仅体现出了中华饮食的多样性，更重要的是十分精致适口。中华传统甜品是如此丰富多彩，许多点心让人吃起来更是惊喜不断。那么今天，就来跟随吃货们了解一下，传统的中华美食中，都有哪些让人为之着迷？台湾凤梨酥凤梨酥是台湾的一种特色美食，很多人会把它当做伴手礼。凤梨酥吃起来外皮酥松易化口，透露着淡淡的奶油味和蛋香，内馅甜而不腻，散发着凤梨的清香，因此受到许多年轻人的喜爱。吃凤梨酥时搭配一杯热茶，就是一道精致的下午茶点。1徐福记传统凤梨酥在很多吃货的心中，台湾的凤梨酥才是正宗的，而徐福记就是台湾的品牌，徐福记的凤梨酥就是参照台湾传统工艺制作而成的。里面有真材实料的果肉，外皮吃起来酥松可口，馅料具有浓郁的果香，而且吃起来甜而不腻。可以作为早餐食用，独立的小包装携带起来十分方便，在加班时吃一个也能够马上恢复满满的元气。2干桂花茶桂花茶的汤色绿而明亮，经常饮用桂花茶可以美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰等。干桂花保留了桂花的醉人花香，喝起来口感甘甜，回味悠然。每一颗桂花都很饱满，装进透明的玻璃罐里干净又卫生。取适量桂花茶置于杯中，再缓缓注入90℃以上的热水静候几分钟就可以品尝了。松软沙琪玛沙琪玛的外型十分独特，吃起来口感极其松软香甜，有着入口即化的特点，几乎是老少皆宜，无不喜爱。古法沙琪玛以冰糖、奶油等合白面为之，看起来就像糯米一般，方方正正，吃起来有一股浓郁的蛋香，上面还有芝麻粒，十分好看。3徐福记传统沙琪玛记忆中的沙琪玛总是那么的让人爱不释手，徐福记的沙琪玛坚持使用新鲜的食材，因此一直保留着儿时记忆中的味道。每一口都是那么的蛋香浓郁，麦香悠长，让人忍不住回味，松软香糯的口感和经典的味道让人无法忘怀。作为早餐或者是小零食都是非常不错的选择。云南鲜花饼鲜花饼可以说是云南最经典的特产之一了，它是一种特有的玫瑰花入料的酥饼，因此吃起来有鲜花的味道哦。鲜花饼的味道清甜，里面可以吃到玫瑰花瓣，非常的清爽，外面的酥皮十分软糯，甜度适中，而且具有很高的颜值，非常适合作为伴手礼送给闺蜜。4稻香村玫瑰鲜花饼在闲来的午后，饮上一杯清茶，再搭配一口酥软的鲜花饼，就能让你享受到美好的清晨时光。玫瑰鲜花饼有着黄金色的酥皮，咬一口就能感受到柔软酥脆的口感，重瓣玫瑰花瓣有着浓郁的花香，吃起来甜而不腻，每一口都充满自然的气息，让你从此爱上花的味道。5嘉华鲜花饼打开包装袋就能闻到扑鼻的玫瑰芳香，让你毫无招架之力。轻咬一口就能尝到玫瑰花混合着蜂蜜的滋味，从舌尖开始，融入心底，口感酥软细腻，层层起酥包裹着麦香，小麦香气和玫瑰芳香能够让你感受到自然的味道，软软糯糯让人停不下来。传统食品是古人智慧的结晶，各式各样的种类配上花样百出的吃法，吃了这么多年也不觉得腻。这么多种传统美食，你最喜欢的又是哪一种呢？
麻辣鲜香令人难忘,寇大香牛油火锅底料
对于重庆人来说，颇具特色的麻辣火锅，可以说是让人食指大动。麻辣鲜香的口味，搭配各种食材，不知不觉就会口舌生津。一顿火锅可以让人面红耳赤，脸色红润，心跳加快简直像极了爱情。追求各类美食，追求色香味俱全，是品质吃货的风貌。对于火锅的灵魂来说，自然是火锅底料。火锅底料一般分为牛油版本和清油版本，针对不同的食客来说各有风味。对于重庆人来说，味道更具浓郁鲜香的牛油火锅可以带来更麻辣鲜香的刺激，满足味蕾跳动般的需求，让你吃得开心，大呼过瘾。选择一款颇具品质的火锅底料，自然需要亲身尝试一番。经历过一系列的口味之后，我喜欢上了这款寇大香牛油火锅底料，虽说食客的口味千人千面，但相信这款用料十足，口感丰富的寇大香牛油火锅底料会让很多小伙伴喜欢上它。除了常规的牛油获得底料以外，还有清油版本、番茄汤版本和菌汤锅版本的口味，可以丰富您的口味。包装背面带有配料表，还标示用于火锅以外，还可以做冒菜、干锅、麻辣烫、红烧鸭、红烧鸡、红烧鱼诸多美食，丰富食客们的口感与喜好。这种配齐的材料设计，可以大大降低烹饪的难度，让人轻松制作各类佳肴。内部采用了真空包装设计，透明设计可以一眼看到产品的细节。最常见的自然是在高汤里加入寇大香牛油火锅底料，经过一番细细熬制，让底料的鲜香从中透出。然后搭配各种喜欢的菜肴，全家一起享受火锅的美味。随着香气弥漫在整个房间，亲朋好友欢聚一堂，一起争抢锅中的各种肉菜，经济又实惠，还有美味相伴，更是拉近了家人之间的距离，其乐融融。作为一个吃货来说，除了常规的火锅搭配，我同意也喜欢麻辣香锅，食材简单，方法易学，味道鲜美，超级下饭。无论是是鸡杂，还是肥肠，排骨，虾蟹都能作为麻辣香锅的主菜。搭配寇大香牛油火锅底料，更是让你特别难忘。制作麻辣香锅，可以搭配不同的荤菜，蔬菜，我这里就是制作的一道香辣虾。整个制作过程一共需要9分钟，被分为三个3分钟。首先的三分钟里是油烧开，小火熬制寇大香牛油火锅底料。接下来的三分钟里，是先大火炒一下葱姜蒜洋葱，然后加入了切好的鸡肝以及清理好去掉虾线的大虾。在最后的三分钟里，是中火慢炒加入的各种蔬菜，我的蔬菜搭配是土豆片，藕片，粉条，青椒，海白菜，豆腐干。为了防止蔬菜炒不熟，下锅翻炒以前可以简单的水煮30秒到一分钟后才进行切片。出锅前撒上一点葱花，芝麻等，还可以加入番茄酱形成甜辣感。家常干锅可以搭配大量的荤菜种类和蔬菜种类进行混搭，只要准备好寇大香牛油火锅底料，无需再进行复杂的作料搭配，内部已经含有盐，味精，花椒等各种搭配，只需要搭配食材就能成为一道开胃的家常菜。寇大香牛油火锅底料搭配各种精致食材，无论是制作干锅，还是火锅有没有让你心动不已呢？已经搭配好的美食组合于现成调料结合，简单省事。可以成为宴请亲朋好友的拿手大餐。一料多用，您也不妨试试看吧。
饺子皮不包饺子，教你新吃法，皮薄酥脆
韭菜盒子是北方的面食，作为南方人的我一直很喜欢吃，但是一想到要擀面还是觉得麻烦啊，今天用饺子皮包的也好吃，几分钟就可以搞定，做好后两三口就消灭一个，真的太香了。大家一起来看看我是怎么做的吧。方法/步骤：1.准备12张饺子皮，取一张刷油，叠上一张，再刷油，重复6到8张。。2.擀薄，擀成饼。3.篦子上刷一层油，可防粘，擀好的饺子皮上锅，水开后蒸8分钟。4.八分钟后取出，要趁热，一张一张的揭开，凉了就不好撕了。5.两个鸡蛋打散。6.锅里倒适量食用油，倒入鸡蛋液，快速炒散，炒熟出锅备用。7.一把韭菜，洗干净，切成碎末，倒少许食用油搅拌，加食用油可以防止韭菜出水。8..放入炒好的鸡蛋碎，少许盐（一点点就好），适量生抽，耗油，五香粉，鸡精。搅拌均匀。9.取一张蒸好的饺子皮，铺上适量的韭菜馅料，像图上这样包起来。10.先把挨着自己的一边折好。11.左边包好。12.右边包好。13.最后封口。14.锅里多倒一些油，将叠好的韭菜盒子依次放进来煎。15.一面煎好后翻另一面，用中小火，煎到两面金黄酥脆即可出锅，皮薄很快就煎好了16.美味的韭菜盒子就做好了，不需要擀面不需要捏褶子，皮薄酥脆，真香。17.喜欢就赶紧试试吧，味道真的很棒。
拒绝减脂亚健康，这些法宝不能少
❶减肥利器，C位出道要说减肥的神器，大概就是妹子脑海中理想的方法：不用刻意节食，也不用大量锻炼，就能瘦下来的产品吧。可是这样的产品大家都知道有哪些吗？是真的存在吗？那就跟我一起来了解一下吧！medisumTRIM1+1是来自号称“植物王国”的澳大利亚，甄选全球8种珍贵天然成分制成瘦身粉和吸油丸，天然、健康、有效还科学的从肥胖根源入手，抑制淀粉的吸收，吸油排油一步到位，苹果果胶的加入更是帮助人体排出体内毒素，健康养颜。除了medisumTRIM1+1，还有medisum家出品减肥伴侣瘦维素。两者结合起来就能获得全方位多维度的体重管理方案，相信这对你的身材管理更有帮助。medisum瘦维素能够帮助减肥人群在瘦身消耗营养物质的同时，为人体补充营养元素，从而更好的减肥。维生素D和锌的加入，能够抑制你的胃口，战胜肥胖，而叶酸的加入能够维持心血管系统，B-胡萝卜素的加入阻断脂肪，帮你健康瘦身。❷代餐饼干，安全又方便是不是在感叹没时间去按照计划的做饭吃？即使有时间也因为自己的懒惰而不想出门买材料？是不是没有一家餐厅符合低脂低热量的要求？那就在家里屯一些代餐饼干吧。DGI饼干中血糖很低，是一种理想的管理身材的代餐食物，添加魔芋粉及优选荞麦粉、小麦粉等多种膳食纤维的它，饱腹感强，同样适合孕妇及宝妈们管理身材。❸瘦身必备，鸡胸肉其实鸡胸肉也是一个很好的选择，不仅能帮你塑形，还能调理身体，养气色，增加饱腹感，是个控制饮食、瘦身的好方法。但是市场上卖的鸡胸肉恐怕要天天去早市上挑新鲜的，很多小姑娘都没有时间去，还有别的办法吗？精选优质鸡胸肉，不柴不干，高蛋白低脂肪，层层把控，严格把关，只为把最好的呈献给你。有三种口味的喜型鸡胸肉，不添加任何防腐剂，即拆即食，方便安全，饱腹感强，只为让你更好的管理身材。现代人很多都处于亚健康状态，如果过度减肥的话，亚健康的状态会越来越严重，所以我们在减肥的同时也要注意身体健康呀，毕竟身体是革命的本钱嘛。
蒸鱼之前要不要用盐腌制？九成人做错
蒸鱼是很多人喜欢的一种鱼的吃法，口味清香，能吃到鱼的原汁原味，味道非常的鲜美。尤其是在广东一带的人们，对于清蒸鱼那是相当的喜爱了。清蒸鱼，讲究的就是一个字“鲜”，所有的过程步骤都是为了这一个目的。为了保持鱼的鲜味，蒸鱼没有多余的调料，蒸的时候只需要加葱姜去腥增香即可，加上其他的调料会适得其反。但是还是有很多人怕蒸出来的鱼有腥味，或者不入味，会选择在蒸之前先用食盐腌制一下鱼。那么我们蒸鱼之前要不要用盐腌制呢？9成人做错，难怪肉很柴还很腥。其实加盐腌制这一步完全是没有必要的，而且是完全错误的，蒸鱼之前一定不能加盐腌制。如果先用食盐腌制了鱼，食盐会析出鱼肉中的水分，水分一旦丧失，肉质就会变得干柴，而且鱼的腥味反而会难以释放，最终蒸出来的鱼不但不鲜嫩，还会有腥味，让人难以下咽。蒸鱼时，腌制这一步是没有必要的，加盐腌制更是大错特错。大家腌制的目的无非是想去除腥味和提前入味。而我们蒸鱼的时候加入葱姜就完全可以把腥味去除，至于提前入味的问题，更是没有必要。我们蒸好鱼之后，会搭配蘸料，做成蘸料的蒸鱼豉油、生抽等等，这些都是具有咸味的调料，完全不需要提前加盐来入味。总而言之，蒸鱼之前用盐腌制完全是多此一举，而且是大错特错，效果会适得其反，所以大家以后千万不要再用盐腌制了哦。如果你喜欢小编的文章，记得关注、评论、分享并点赞哦，每天都会更新一些美食和相关资讯分享给大家！
煮饺子的正确做法，开盖煮皮，盖盖煮馅
好吃不过饺子，饺子作为中国的传统美食，多年来一直深受人们的喜爱。饺子好吃但是不好做，就光是这看似简单的煮饺子，里面也是大有学问的。如何把饺子煮的不粘锅、不破皮、不露馅，然后还劲道好吃，这可是要掌握正确的方法的。就比如煮饺子的时候盖不盖锅盖的问题，很多人就做错了。民间流行着这么一句话“煮饺子先煮皮，再煮馅”“盖盖儿煮馅，开盖儿煮皮”。很多人都不理解其中的原理，更是有很多人直接搞错、搞反，想成“盖盖煮皮，开盖煮馅”，这就大错特错了。如果明白了其中的原理，相信大家就能掌握煮饺子的正确方法了。那接下来小编就把煮饺子的正确方法分享给大家，还有为什么说“盖盖煮馅，开盖煮皮”，看完文章，大家就都明白了。我们锅中烧开适量的水之后下入饺子，煮饺子要先煮皮，所以我们要先敞着锅盖，不盖锅盖煮。敞着锅盖的话，蒸汽能很快散发，这样水的温度只能维持在100度左右，不至于把饺子皮煮破的同时，还能给饺子皮均匀的传播热量，从而把饺子皮煮熟。然后等到饺子皮煮熟，变透明一些之后我们盖上锅盖继续煮，这样能快速的将饺子馅煮熟。因为蒸汽散发不出去，热量能很快的传递给饺子馅，不用多久，饺子馅就能煮熟了。这样煮好的饺子，不仅不容易破皮露馅，而且饺子的口感非常的劲道好吃，饺子汤颜色也清。现在大家知道煮饺子的正确做法和问什么说“盖盖煮馅，开盖煮皮”了吗？相信明白了原理之后，大家就都不会做错了。大家如果还有什么疑问，欢迎留言。如果你喜欢小编的文章，记得关注、评论、分享并点赞哦，每天都会更新一些美食和相关资讯分享给大家！
学会这四招，这个春天让宝宝多长十厘米
春天是万物生长的季节，不仅小草小树每天都在长高，咱们可爱的小宝宝，在春天也会长得更快哦。因此想要宝宝长得更高的家长们，在春天一定要好好调理宝宝的身体，可别错过这个让宝宝长高的机会哦。那么具体应该怎么做，才能让宝宝在春天长得更高呢？下面就教大家四个妙招，只要学会并用好了这四招，这个春天可以让宝宝多长十厘米哦。第一招：避免积食在很多家长看来，想要让宝宝长得高高的，那肯定要让宝宝吃得多多的，这样才能让宝宝吸收更多的营养，进而长得更高嘛。长高需要更多营养没错，但如果给宝宝吃得太多，很容易让宝宝积食，而宝宝一旦积食，就会直接影响到消化吸收功能，消化吸收功能都不好了，吃再多都是白搭。因此想要宝宝长得更高，首先就是要避免宝宝积食。不要给宝宝吃太多不易消化的食物，更不要让宝宝暴饮暴食，每餐让宝宝吃到八分饱就可以了。还可以适当的给宝宝补充一些益生菌，增强宝宝肠胃的消化吸收功能，这样才能让宝宝吸收到更多的营养。乐力益生菌乐力益生菌采用独特的多菌共生发酵技术，让7种益生菌协同作用，而且通过三重包埋技术，让每袋所含的100亿活菌在进入肠道前保持活性，更好的帮助宝宝建立肠道有益菌群，有效的增强宝宝的消化吸收功能。第二招：适当补钙说到长高，那自然离不了补钙。钙是骨骼的重要组成成分，能促进宝宝骨骼的生长和发育，骨骼发育得好了，宝宝的身高自然就上去了，因此家长们在春天要注意适当的给宝宝补钙。可以在日常饮食中给宝宝多吃点含钙高的食物，比如海带、虾皮、牛奶等。也可以给宝宝选择合适的钙补剂。然后就是趁着春天阳光还不是太强，多带宝宝去晒晒太阳，不仅能增强宝宝的运动量，还能促进钙的吸收哦。bioisland液体乳钙补钙的为了让宝宝吸收更多的钙质，因此要给宝宝选择更易吸收的钙哦。bioisland液体乳钙所含的是从新鲜牛奶提取而成的液体乳钙，不仅更易吸收，而且还不会增加宝宝的肠胃负担。还贴心的添加了维生素D，让钙更易被吸收。第三招：提高睡眠质量宝宝的生长速度，是受生长激素控制的，生长激素分泌得多，宝宝的生长速度自然就快。而生长激素只有在宝宝进入深度睡眠时才会分泌，因此想要让宝宝长得更高，就需要想办法让宝宝睡得更加香甜，只要宝宝睡眠质量够高，就算什么都不做，也会有不错的生长效果哦。安抚抱抱熊想要让宝宝睡得更加香甜，除了给他营造一个更舒适的睡眠环境外，好好的安抚他的情绪也很重要哦。可以给宝宝准备一个这种安抚抱抱熊，全新的毛绒织造工艺，让毛绒更加扎实，不易掉毛。而且小熊体内还添加了环保塑胶粒，让抱抱熊的手感更佳，更好的陪着宝宝甜甜的入睡。第四招：多进行户外运动春天外物复苏、百花盛开，而且阳光和煦，非常适合带宝宝去户外进行运动。而且宝宝多进行跑跳等运动，能对骨骼的生长产生良性的刺激，生长速度更快。而且多晒太阳还能让宝宝合成维生素D，促进钙的吸收，也能促进宝宝的生长发育哦。安踏毛毛虫童鞋为了让宝宝能够更好的运动，而且运动得更加安全，需要给他准备一双优质的运动鞋哦。安踏的这双毛毛虫运动鞋，柔软轻便，舒适贴合，让宝宝穿起来完全没有负担感，想怎么动就怎么动。而且根据宝宝的脚型设计，在运动时能更好的保护宝宝的脚丫和脚踝，更加安全放心。宝宝的消化吸收功能好了，而且给宝宝补充了足量的钙，再加上优质的睡眠和适量的运动，宝宝的身高自然蹭蹭的往上窜哦。
营养早餐巧搭配，这样很健康
要想搭配出营养早餐，其实并不难。只要保证早餐包含人体所必需的三大营养素就可以啦！这三种营养素分别是蛋白质、碳水化合物以及维生素。小编将针对这三种营养素，分别进行说明。△蛋白质：蛋白质是生命的基石。不管是身体组成，还是身体内的的生物化学反应，都少不了蛋白质的参与。正常人体内的蛋白质质量占了人体总质量的16%~20%。如果体内缺乏蛋白质，就会引发一系列问题。首先，你的肌肉会分解。体内蛋白质缺乏以后，身体会立即做出反应，通过分解肌肉来弥补蛋白质的不足。而身体肌肉分解的后果就是，你会越来越觉得没有精神，没有力气。而且你的基础代谢率会降低，更容易堆积脂肪变得肥胖。而且，缺乏蛋白质还会降低身体的免疫力，让你更容易患上各类疾病。综上所述，早餐搭配上，一定要选一些富含蛋白质的食物。小编建议大家，早餐可以喝一杯奶粉，来补充身体所需要的蛋白质。伊利新西兰进口全家粉小编比较推荐的奶粉是来自伊利的新西兰进口全家粉。它的蛋白质含量很高，每100g奶粉中就含油25g的蛋白质。如果你早餐冲泡25g全家粉来喝，就可以补充6.25g蛋白质。除了蛋白质含量够多，它还富含钙质。早餐冲泡25g的奶粉，就可以补充225mg的钙质。总之，如果你为了让早餐营养健全一些，喝一杯伊利新西兰进口全家粉是很不错的选择。另外，小编也建议你早餐吃一个鸡蛋。鸡蛋不仅可以配合奶粉一起补充身体在上午所需要的蛋白质，鸡蛋所含的卵磷脂还可以营养大脑，帮助你保持大脑活力，提升思维反应速度，提高工作效率。兰皇可生食鲜鸡蛋△碳水化合物：人体正常机能的维持，需要有大量的能量供给。碳水化合物，就是给人体提供能量的主要营养素。如果人体缺乏碳水化合物，也会引发各种各样的问题。首先，人体缺乏碳水化合物以后，身体为了正常运转，会消耗自身储存的蛋白质。而一旦蛋白质缺乏，就会引发小编在上面蛋白质部分所提到的问题。另外，缺乏碳水化合物还会影响大脑功能。当人体缺乏碳水化合物，血糖浓度下降时，脑组织可因缺乏能源而使脑细胞功能受损，造成功能障碍，并出现头晕、心悸、出冷汗、甚至昏迷。所以，小编叮嘱大家，早餐搭配上，一定要摄入足够的碳水化合物。你可以在早餐的时候吃上两片切片面包，几片饼干，或者吃一小碗米饭，再或者吃适量的坚果。这些食物，都可以为你提供一上午所需要的碳水化合物。桃李切片面包像桃李的醇熟切片面包，小编就很推荐。它非常好吃，一直是小编的最爱。早上吃两片，不仅能补充够量的碳水化合物，还能尽享味蕾的欢愉。搭配上面提到的伊利新西兰进口全家粉，再合适不过了！谷物粗粮代餐饼除了切片面包，谷物粗粮代餐饼也是很不错的选择。这一款焙朗谷物代餐饼，精选五种谷物为原料，不仅可以补充人体所需的碳水化合物，还能均衡人体一天所需的营养，搭配牛奶一起吃也是相当不错的。△维生素：早餐也不能少了维生素！维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。而且科学研究表明，早餐时段是人体吸收维生素最好的时段。早餐补充足量的维生素，是最划算的“买卖”了！小编建议你在早餐时段吃一些水果来补充维生素。红富士糖心苹果以上就是小编总结的营养早餐搭配要点啦！各位小伙伴学会没有？
福利来啦！女王节买酒攻略~不得无礼！
各位汉子们好！本周五就是激动人心的【女神节】了！各位妹子们好！本周五就是咱们一年一度的犒劳自己的重大节日啦！在这么一个重大的节日里，如何让我们的女神（女票、老婆、母亲）一展笑颜呢？悄悄告诉你，送酒是必选项啊！各位妹子们，也要剁手来犒赏自己这一年的辛劳啦~敲重点啦！专享券领起来！美酒买起来！【“吸血鬼”男主伊恩合作款暮夜干红】《吸血鬼日记》中帅气的男主伊恩·萨默海尔德玩跨界了，这位在荧幕上活跃的大帅哥与中粮名庄荟合作，打造了一款“吸血鬼”风格的葡萄酒“Dark2Dawn”（暮夜）。3月7日新品预售，前20名买2免1，前50名买3免1，买即送定制版明信片！更有优惠券：499-40【大爆品北纬37精选解百纳干红】大爆品北纬37精选解百纳干红，2018年双11预售国产葡萄酒第一名！卖出1.5万箱！口感醇厚，果香浓郁，全店满赠赤霞珠干红，还不囤个几箱吗？7日0点前1小时多得同款1支~盛藏解百纳3干红整箱，新品上市，果香充沛，口感强劲！赠礼袋~满额得赤霞珠干红老板都要哭啦！力度空前~不买后悔哦！7日0点前1小时立减100元！！！更有优惠券：499-50【酒鬼52度珍藏特酿500ml整箱6瓶】前1小时限200件加送258ml精品品鉴酒；买就送长城赤霞珠干红3瓶+3个礼袋，双券立减200元哦~酒鬼珍藏特酿系列，为馥郁香型（包含清香型、浓香型、酱香型），所谓一口三香。酒鬼酒瓶体设计独特，均为纯粮食酿造。38女王节期间，双券叠加立减200元，还可赠送3瓶750ml长城赤霞珠干红，3月7日前1小时购买可额外加送半斤装精品品鉴酒。更有优惠券：999-50哇！是不是优惠太多啦！红酒、白酒，想要哪款就带回家吧~多买多划算哦！话不多说，买买买！
孕前检查很重要，这个钱不能省
孕前检查没必要？是浪费钱？相信这种话不少孕妈妈都听说过。孕前检查是指夫妻准备怀孕之前到医院进行身体检查，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生。其不同于常规体检，主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查，夫妻双方同做相关项目的孕前检查，是给孩子一生健康的基本保证。如果你认为没必要，那就太太真了！一、孕前检查，很有必要！孕前检查，是优孕优生的重要保障，也是对宝宝和妈妈负责。试想一下，如果不做孕前检查，当夫妻双方有一方存在妊娠禁忌症时，女性一旦怀孕，那后果将是威胁母婴生命安全的。另外，夫妻双方如果存在遗传性疾病，也是对孩子不利的。因此，孕前检查非常的重要，夫妻双方都要重视并且做好相关检查，以确保正常怀孕和生育健康的宝宝。叶酸对孕妇尤其重要，在怀孕的前三个月里，孕妈妈一定要注意充分的补充叶酸，可预防宝宝发育缺陷，畸形。建议准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。孕前检查的最佳时间是怀孕前3~6个月，以便在发现异常或不适合怀孕的问题时，及时进行治疗和矫治。对于女性而言，孕前检查主要包括血常规、生殖系统检查、脱畸全套、尿常规、妇科内分泌、染色体异常；男性主要包括肝功能、染色体异常、精液常规检查、泌尿系统、血常规、心电图等。为了避免妊娠糖尿病，孕妈妈在孕期好管理好血糖。这款血糖仪智能免调码，提高了测量的准确性。微量采血，一键退条，全自动开机，全程语音播报，大屏显示，大容量记忆值，适合各种人群使用~二、产检并非越多越好相比孕前检查，产检更受到大家的重视。产检主要作用有两方面：一是能及时了解孕妇自身和胎儿生长发育的情况，做到“心中有数”；二是一旦母体和胎儿出现异常，可以及早发现并及时干预，从而保证母体和胎儿的健康。这款体温计智能多用，对准妈妈们来说很实用，既可以用作测量体温，还能测量水温、奶温、食物温度等，测量快速精准，三色背光提示，轻松判断体温是否正常~但是，产检并非越多越好，而是要根据医生给的预约时间按时做好规定的产检，一般来说，整个孕期的产检安排如下：1、孕早期：第一次正式的产检应在10~12周，注意孕早期尽量减少b超次数，以防对宝宝产生不利的影响。2、孕中期：尽量按照每4周一次的频率进行，稳扎稳打，排除胎儿发育异常和母体妊娠疾病。3、孕晚期：以孕36周为分水岭，之前每2周一次，之后每1周一次，特别是临产前的几周，孕妈妈必须定期就医检查，保证母婴安全，以防意外发生。孕妈妈在孕期做好胎心监测才能保障宝宝的健康。这款胎心仪很适合做家庭监测，高灵敏度度防水探头不易受肚皮厚度影响，轻松听到胎心音。内置降噪智能隔音单元，自带扬声器播放，让声音更真实~想要孕育一个健康的宝宝，准爸爸和准妈妈们一定要记住，孕前检查和产检是一样重要的，要一视同仁，按照医生的要求做好，一个都不能少哦~
还原初生肌，口服化妆品葡萄籽怎么挑？
葡萄籽原花青素OPC最主要的功效，就是抵抗体内自由基对肌肤的损伤，预防肌肤过敏、衰老等症状，OPC很好的生物利用度，特别容易被人体吸收，因此长期坚持，能明显看出肌肤变得更年轻哦。葡萄籽的选择很简单，首要条件是看有效成分OPC含量，很多人会理所当然的觉得OPC越高就越好咯。实际上，高单位的OPC往往无法被人体吸收利用，容易造成浪费，还会对人体造成负担，建议选择低聚体，也就是五聚体以下分子结构的OPC成分，而且每日大约摄入200mg是最佳摄入量哦。从OPC的纯度来选的话，也不是越高越好哦，选择与其他物质比如大豆磷脂复合的葡萄籽，还能放大全身抗氧化的效果呢，同时能保护葡萄籽自身OPC的活性；而对于美白肌肤有执念的女生，可以选搭配VC、VE成分的低聚体OPC葡萄籽，有很好的提亮肌肤的效果。可自然提亮肤色，澳洲进口的汤普森原花青素葡萄籽，主要含有OPC和多酚类物质，生物活性高，美颜效果极佳，配合上氨基酸和维生素A、E等多种微量元素，让肌肤呈现自然白皙。不含有人工香料、色素，让爱美人士食用更放心哦。风靡澳洲的swisse葡萄籽，每粒相当于95mg的原花青素，一日两片就能满足每日OPC的需求，长时间服用可让肌肤变得自然通透，就算不化妆，也能呈现出无可挑剔的素颜，除了原花青素，还蕴含多酚及VE、VC，提亮肤色效果很不错。我们需要纠正一个误区，很多人对葡萄籽的产地有误解，认为国内的葡萄籽不如国外的。实际上不管是国外还是国内，关键要看葡萄籽的原产地，就跟好酒看产地，葡萄籽更应看产地，优渥的产地出产的葡萄籽，能确保其营养成分含量充足哦。其中世界上最好的葡萄产地，就是法国波尔多，首选源自法国原产的葡萄籽，其中从苏维尼翁葡萄品种提取制成的葡萄籽产品，OPC含量属世界罕见，具有强大的抗氧效果；此外新世界澳洲、美国出产的葡萄籽，实力也不容小觑，在性价比和美容效果上都很不错。法国出产的欧缇丽葡萄籽，确保葡萄籽强大的活性、营养效果，专利葡萄籽多酚，能集中高效清除自由基，对抗皱纹肌，附加白藜芦醇成分，能为肌肤深度保湿，强效紧致松弛肌肤，高浓度提取蕴含了巨大的抗氧力，三个月可见效果。抵抗辐射，可提升肌肤光泽感的GNC葡萄籽，葡萄籽多酚成分能强效清除体内自由基，起到抗氧化的效果，改善皮肤弹性及循环，减少和避免皱纹的滋生，甚至还有改善皮肤过敏症状的功效。葡萄籽片剂是最常见的形态，最大优势是携带方便、吞咽简单，不过吸收率可能没有其他形态的葡萄籽来的高效哦，但片剂能彻底溶解在水肿，对肠胃消化不佳的女性，建议选葡萄籽片剂；而葡萄籽精华液吸收率，是最高效的，但形态不稳定，要避光避高温储存，一定要选深色瓶身的葡萄籽精华液哦。葡萄籽粉末，口感上不佳，很多口味挑剔的小仙女不建议选择，服用也比较费时费力，不过吸收率相对较高，可结合自身需求选择；还有一种葡萄籽胶囊，是保证葡萄籽活性的最佳选择，利用油剂形式保存，可确保成分稳定，但因为颗粒较大不易吞咽，不建议肠胃差的人群选择。作为新西兰天然保健领先品牌，汤普森葡萄籽精华液，拥有高含量三次提纯花青素成分，是美白冻龄界的高效代表，液体精华形态，让人体吸收更高效。玻璃大棕瓶的外观设计，能避光耐热，保证葡萄籽内有效成分的稳定活性。澳洲TGA认证的Herbsense葡萄籽，蕴含的白藜芦醇成分，能快速清除自由基，预防细胞损伤，防止糖和胶原蛋白结合，加速胶原蛋白再生，结合上葡萄籽有效成分，能加强清除自由基的效率，附加VC成分，能帮助淡化肌肤细纹，提亮肤色。想达到高效养颜，“口服化妆品”葡萄籽要选对哦！
孕晚期饮食有什么注意事项？
内容大纲★继续坚持少食多餐★常吃含铁丰富的食物★适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入★不宜暴饮暴食★不宜单以红薯做主食★忌每天喝浓汤进入怀孕的最后一个阶段了，胎宝宝体内的器官发育已基本成型，体积也比较大了。这个时候的准妈妈一方面要继续维持均衡的饮食，保证胎宝宝正常的营养供给，另一方面也要为分娩和产乳做好准备。那么准妈妈在饮食上要注意些什么呢？下面就来盘点孕晚期的那些饮食关键点：01继续坚持少食多餐这个阶段，孕妈妈一定要严格遵循少食多餐的原则，同时，口味要保持清淡，并选择容易消化的食物。同时，每天要保证足够的蔬菜水果摄入，不仅能摄入充足的维生素和矿物质，还可以保证膳食纤维的摄入量，缓解便秘。02常吃含铁丰富的食物缺铁性贫血容易使孕妈妈抵抗力下降，容易并发产褥期感染、产后大出血等。所以在孕晚期，孕妈妈要保证每天摄入丰富的铁，比如说通过吃一些铁含量丰富的食物动物肝脏、红肉等来补充，或者营养品。同时也是为宝宝出生时体内能储存充足的铁而做准备。03适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入孕晚期这个时候，孕妈妈每天要保证1000毫克钙的摄入，可以通过喝奶和吃奶制品来补充。为了避免出现早产儿和低出生体质胎儿，孕晚期准妈妈要保证每天补充85克蛋白质，可以通过吃奶、鱼、禽、蛋、瘦肉等食物来补充。04不宜暴饮暴食在临近生产时，胎宝宝在孕妈妈的肚子里会向下滑动，我们称作“入盆”。胎宝宝入盆之后，就减轻了对孕妈妈胃部的压迫，孕妈妈的食欲会增大。这个时候一定要控制好食量，采取分餐、慢食的办法，并且要适当地控制高蛋白、高脂肪食物的摄入，保持有规律的进食，避免因营养过剩，造成胎儿过大，给最后的分娩带来困难。05不要以高淀粉含量食物做主食有些孕妈妈会选择红薯或土豆作为主食，认为这样不会发胖，还很健康。但其实红薯并不适合作为单一主食来食用，主要原因是：红薯的蛋白质含量较低，长期食用会导致营养摄入不均衡；红薯食用过量还会出现腹胀、烧心、反酸、胃疼等症状。所以孕妈妈的主食最好是以米、面为主，粗粮、红薯为辅。06不要每天只喝浓汤有些孕妈妈在临产前，可能会选择喝汤补充营养，为生产助力。但其实在孕晚期不建议每天喝浓汤，特别是那些脂肪含量很高的鱼汤啊、鸡汤啊。因为过多的油脂不仅让孕妈妈身体发胖，还会导致胎宝宝在最后这个阶段长得过大，给分娩造成困难。孕妈妈可以选择一些较为清淡的汤，比如蔬菜汤、紫菜蛋花汤等等，而且要保证汤和食材一起吃，这样才能真正摄取到所需的营养。
别忽视宿舍小锅，带你享受6种懒人美食！
直到离开校园走进职场，念念才终于明白，为什么那么多人会留恋大学生活。能够和年纪相仿的小伙伴住在一起，每天除了上课有大把的时间追剧八卦，晚上或者周末还能在宿舍煮些东西团建，别提多开心了。一个人在外面租房，尤其是合租，太多不方便的地方了，今天念念就要来一波回忆杀，盘点下你在大学寝室错过了哪些方便做的美味。①拉面说首先要说的当然是泡面啦，不过念念说的可不是油炸速食方便面哦，在宿舍我们也可以精致吃面，比如最近热门的拉面说。它采用手工半干鲜面为原料，非油炸也有劲道紧实的口感，汤底用大骨文火熬制，配合大块冻干肉肉，用小锅一加热，就能享受日式拉面馆的地道味道，念念第一次吃的时候就想到了火影里面的一乐拉面。②广西螺蛳粉除了面，粉也是很方便做的美味，尤其是螺蛳粉...爱的人超爱，恨的人也会跳脚，念念亲身经验，想在宿舍煮的话，一定要等室友不在的时候，否则免不了“鸡飞蛋打”。嘻螺会的粉是大家公认的地道，源自广西，也有线下门店。材料也很丰富，有腐竹、花生米、木耳、酸笋等，尤其要提的是田螺汤融合了猪骨，味道更加香醇浓厚。最近还出了网红小龙虾口味，大家也可以试试看。③小龙虾说到小龙虾，你怎么能忍受只喝汤呢。其实用寝室的小锅也能做哦，念念亲测过~网上的冷藏小龙虾，买回来倒入锅内，稍稍加一些些水煮开，就能享受大排档的原汁原味啦。这家鲜聚德小龙虾是念念最近一直翻牌的，死虾很少，几乎一大盒只有1-2个，比其他家好很多。而且虾黄饱满，虾尾肉也有嚼劲，和小伙伴一起解馋很过瘾。④沟帮子熏鸡说完小龙虾，想不想再来吃个鸡？沟帮子熏鸡了解一下，中国四大名鸡中唯一采用熏制方法做的，口感和传统的烧鸡有很大差异，更加香醇入味，而且肉质细嫩，能够咬出汁水。在寝室吃想加热的话，在小锅内放一些水，然后隔着包装丢进去加热一会儿，就可以享受热乎乎的熏鸡啦，比外卖更方便。⑤朝鲜冷面东北的烤冷面大家应该都吃过，夜市的美食街一般都有，不过念念这波要带来的朝鲜冷面，可能就有很多小伙伴没吃过啦。它也是东北的传统小吃，采用当地的小麦制作，香味醇厚口感也很筋道，而且搭配了汤料包、芝麻包、辣椒包、辣酱包四袋调料，先将面用小锅煮熟，然后过凉水沥干，最后倒在碗中加入调料与矿泉水，就能享受地道的风味小吃了。尤其是冷天，吃凉面更有不同一般的感觉。⑥部队年糕火锅最后以红红火火的火锅收尾，在寝室大家吃东西，最讲究热闹，火锅是终究大招。这款部队火锅的材料特别丰富，荤素都有，除了蟹肉棒，小烤肠，鱼饼，还有裹着芝士的年糕，配合部队火锅的专用调料，不管能不能吃辣的小伙伴，都能享受美食。而且不用担心限电跳闸哦，因为小锅就能煮！
下雨天宅家不想做饭？这些美味速食来啦
春天来了，又到了雨水缤纷的季节了，外面到处都是湿漉漉的，不想打伞也不想弄湿鞋子，那么就在家多囤些速食、零食啦。下面小编就给大家带来几款美食，让你不出门都不用挨饿，陪你度过在家宅的日子。❶统一汤达人方便面袋作为宅在家的懒癌，怎能少了方便面？统一汤达人是统一集团旗下一种高品质的方便面，已推出日式豚骨拉面、酸酸辣辣豚骨拉面、海鲜口味汤面、罗宋汤面、味增拉面、辣牛肉汤面及椰汁鸡汤面七个口味。-❷-康师傅红烧牛肉面康师傅红烧牛肉面，为康师傅品牌旗下一种典型的方便面口味，延续了康师傅方便面一贯的丰富配料与口碑。其知名度是康师傅一系列最出色的之一。❸莫小仙自热火锅热气腾腾的小火锅，无论是宅家品味，还是上班的时候携带，都很方便的。因为它不用火、电，一杯热腾腾的开水就能让我们吃到爽。在这个湿漉漉的雨天，有它的陪伴，会给舌尖更多的温暖。食用方便又快捷，又可以避免一个人出门吃火锅的尴尬。❹柳螺宗蛳自热螺蛳粉不用电、不开火，十五分钟，即可想吃就吃。正宗柳州味道，鲜香辣爽宛如味蕾在舞动，菜品丰富，并且都有独立的小包包装，食用时只需往发热包上倒上冷水，就可以坐等吃美味的螺蛳粉了，喜欢吃螺蛳粉的不要错过哦。❺三全自热米饭自热产品的秘诀其实在包装盒内的发热包，向发热包注入冷水,就可以快速加热。静待十多分钟，即可开吃。无需开火上灶，无需插电，超级方便，简直是懒癌患者们的偷懒小妙招。在旅途或者加班之类不方便自己做饭的场合食用非常方便。❻统一开小灶自热米饭米饭是咱们日常生活中重要的食品，一日不食米肚里总慌慌。米饭与五味调配给足了身体各类营养，而自热米饭解决了我们因时间紧张，野外郊游等不方便饮食情况下的殊多不便，有了它旅途中做伴侣，不会挨饿。
喝红酒可以兑雪碧吗？会让酒发生3个变化
在我国，如果是一名男生，多少都会饮酒，而不少看似柔弱不经风的妹子，喝起酒来也意外豪爽，这是国人的饮酒文化传承所致，国人喝酒，通常以白酒和啤酒为主，而从国外传来的红酒，近些年却也渐渐盛行起来。可红酒毕竟是外来美食，不少小伙伴喝的不太习惯，但却惊讶的学来喝红酒兑雪碧的饮用方法，上次华佗和同学一块喝酒，女同学们还这样喝呢，但大家可能不知道，国外是没有这种喝法的，那喝红酒到底可不可以加雪碧呢。❶口味变甜红酒都是用专用的酿酒葡萄制作，这些葡萄跟我们吃的水果葡萄不一样，其味极其的酸涩，造成红酒必然也有苦涩之味，我们可能习惯了白酒的辛辣，但这种酸涩味我们却难以接受，而喝红酒又让很多人觉得比喝国酒显得有生活品质。所以红酒要喝，而又得想办法降低其苦涩口味。雪碧作为一种高糖饮料，其口感清甜如蜜，于是有人想到了把雪碧加入到红酒中，红酒的口感顿时也变得清甜了不少，而且融合很好，没有杂味，于是就流行开来了。所以加入雪碧，红酒的首个变化就是口感上苦涩度降低，清甜味提升，针对于甜红，特别是干红和干白，加入雪碧之后的口感变化会非常明显，没有试过的小伙伴可以尝试一下。❷酒会变烈雪碧属于碳酸饮料，里面有很多的二氧化碳，到达了胃部之后，会增加胃的吸收面积，提升酒精在胃中的吸收率，虽然加入雪碧不会提升红酒的酒精度，但同样也起到了缩短醉酒时间的功效，让饮酒者醉的更快。这一点女生要特别注意，胃对酒精的吸收率增加，除了会导致醉酒更快以外，还会导致胃粘膜损伤，因为普通饮酒，大部分酒精都是在肠道中被吸收的，胃对酒精的抵抗伤害能力不如肠道，更容易被酒精烧伤。❸损失营养有句话说的好，酒乃是粮食的精华，喝了会让人越来越年轻，虽然八分不甚科学，但却也有两分道理，而红酒则是葡萄籽精华，具有较强的抗氧化特性，喝了有美容作用，对于血液健康也有较多好处，每天喝点，有养生意义。而加入雪碧之后，高浓度的糖分会影响人体对这些抗氧化营养的吸收，造成营养浪费，降低了红酒的养生功效。所以全面来看，红酒兑雪碧，对酒的三个影响，有一个积极的，就是好喝了，两个不利的。但究竟要不要加入雪碧，还是看个人自主去衡量，毕竟有的人喝酒就是为了好喝，多喝，以提升聚会气氛，而有的人会比较讲究，她们喝红酒代表了一种生活，也是为了美容和养身。
六款薯片大集合，让你的追剧生活不再孤单
只是傻愣愣地盯着屏幕，那该有多无趣啊。清脆的薯片，本就是人气很高的零食，咔咔的口感伴随着情节的起伏与跌宕，也变得尤为有仪式感。抱着薯片窝在沙发里，看着电视里精彩的剧集，不正是最惬意的居家生活了么？❶品客薯片由土豆制成的薯片，含有丰富的淀粉，具有不错的充饥效果。肚子饿的时候，薯片也能产生饱腹感，避免肚子饿造成胃部的不适。为了让薯片有更好的口感，通常都会用大量的盐来进行调味，虽然土豆有益健康，但薯片的健康值就大大降低了，不要贪嘴哦。❷可比克薯片薯片很容易因为接触到空气而氧化变软，开袋以后就需要尽快吃完。桶装的薯片，具有比较好的密封效果，即便开袋也能保鲜，减少浪费。❸海太蜂蜜黄油薯片出游踏青或是室外烧烤野餐，带一些薯片，等待烧烤的时候能打发时光，让聊天也变得更有氛围。❹乐事薯片礼盒90年代的时候，土豆削皮机被发明了，有一个叫赫尔曼·雷的推销员抓住了这个商机，在各种的杂货店叫卖这款机器，积累了第一桶金。因为对土豆行业比较了解，赫尔曼·雷干脆创立了薯片的公司，以自己的名字来命名，就是我们现在吃的lay，乐事薯片。闺蜜间遇到小节日也会互相送礼物，礼盒装的薯片，涵盖不同的口味。如果自己的闺蜜是个吃货，这样的礼物就很贴心了。❺董小姐薯片很多人觉得油炸薯片的含油量太多，对健康无益。其实薯片的含油量并没有想象中那么多，以7克的薯片量来计算，能够提炼出的油分不过2.5克，不到30%。而非油炸的薯片，含油量在25%左右，其实并没有很大的差距。追综艺的时候，不吃一点零食感觉不完整。抱着薯片窝在沙发里，陪着爽口的碳酸汽水，感觉追综艺也很有仪式感。❻卡乐比薯片在1853的时候，有一个叫范德比尔的海军上尉正在度假，他跟厨师抱怨土豆太厚了，一点都不好吃。厨师原本只是跟上尉闹着玩，就把土豆切得跟纸一样薄，油炸以后端去给上尉吃，没想到上尉疯狂点赞，就取名薯片流传了下来。薯片是小朋友很喜欢的零食，给小朋友选择薯片的时候，要选择低油低盐并且无添加的。口感会比较清淡，对健康的负担也比较小，妈妈们就不用那么紧张了。
低糖饮料放心喝，从此和油腻说拜拜！
而且甜饮料喝多了嘴巴就会发腻，很不舒服。其实有一些低糖饮品可以让你解馋，还很健康，不用担心长胖的问题。下面就推荐六款低糖的饮品，让你不再油腻！❶燃茶元气森林家一直主张无糖饮品的理念，这个燃茶味道非常清淡，一点糖都没加，就像是铁观音过滤了很多遍的味道。白色的有股水蜜桃味道，黑色茶味儿浓些，冰镇以后好喝，还有促进消化的作用。喝起来很清爽，这种淡味饮料特别适合大吃大喝以后刮油解腻，喝着很舒服。❷维他柠檬茶这个柠檬茶一直是很多小伙伴的心头好，很多人说夏天放在冰箱里冷藏一下，喝起来的感觉像“吸大麻”一样，就是夸张的形容特别爽的感觉。虽然喝起来酸酸甜甜的，但是含糖量不高，很健康。柠檬加了茶，味道特别醇正，有一点茶涩味，但更多的是柠檬的清新，特别劲爽。❸咸奶茶很多的人都爱喝奶茶，但是奶茶糖分太高了，喝多了脂肪就找上门了。咸奶茶是内蒙那边的特色，有人去内蒙旅游喝过咸奶茶以后，回来就再也不想喝甜奶茶了。喝起来很醇厚，淡淡的咸味带着奶香，喝的出米香。刚喝咸味奶茶不习惯，可以多放些热水，然后加入一些热牛奶，这样不会冲淡奶茶的香味也不会觉得咸不喜欢了。❹低糖乌龙茶配料表简单到不行，限制了这个饮料口感的复杂程度，保留了这个茶最本来最简单的味道。喝起来是带点微苦的苦涩味，就是乌龙凉茶本来的味道。茶味很醇厚，喝久了还觉得有点甜味。冷藏以后有淡淡的甜味，喝完嘴里酸酸的，很解腻。❺无糖酸奶平常在超市买到的酸奶都是红枣啊那种，都加了很多糖特别甜，这个第一口就不一样，一点甜味都没有，有点酸。与其他酸奶相比，口感更加浓稠。习惯了就觉得酸味可以接受，坚持每天吃一杯无糖酸奶，身体棒棒。如果受不了无糖酸奶的酸味的话，可以加点蜂蜜，或者放点坚果，吃着更有味。❻无糖苏打水这个苏打水无糖无气，有的人说跟矿泉水没什么差别，减肥的人喝它很好，可以平衡酸碱性。包装很简单，这种越是简单的越让人觉得清新。很天然，没有杂味，喝起来特别顺滑。放冰箱冰一下更爽，加几片柠檬，很有夏天的感觉。吃了油腻的食物后，喝点低糖饮料解解腻吧~
酥脆香甜核桃酥，只需一口让你回味无穷！
如果自己在家比较闲呢，也可以试试DIY以下这道有名的甜点。可以加一些红枣还有花生在里面，这样吃起来的口感就会更加美味。当然觉得最近用脑过度，或者说压力比较大的话，也可以用它来补补脑。❶来利发核桃酥非常原始的一个清香，感觉像是小时候吃的那种味道，不会非常的甜腻，或者是那种死甜的感觉，而是很清新的味道，搭配牛奶一起会很赞。这个的口感也很不错，它是那种比较酥脆的而且也很清甜。❷稻香村核桃酥看起来像是一个巧克力的千层，上面的核桃还有花生和芝麻的分量都非常的实在，可以说是超级多了。入口之后的口感算是比较绵密厚实的，咬下去会很酥脆。清清爽爽的味道，之后巧克力的味道就出来了，还是非常持久的。❸安牌桃酥超大的一个分量很足，比较适合午后饿了来填饱肚子，因为它算是那种非常扎实的口感，而且也比较的酥脆，吃起来也是有那种很天然的核桃清香。早餐的时候搭配牛奶或者是豆浆，吃起来的口感也很不错。❹知心奶奶桃酥这个的包装看起来很有中国风的味道，是那个老上海的感觉。吃起来也是蛮有古早味道的，比较的香甜，而且吃起来的口感也非常的浓郁。如果是不太喜欢吃甜食的，可以试试看用这个搭配绿茶会好一点。❺红星软香酥桃酥它的味道还是蛮特别的，是很浓郁的香草口味，感觉是清清爽爽的不会太甜，和核桃的香味也是融合得很好，感觉一入口就比较的浓厚，后续的口感也很持久。当然如果不是特别喜欢吃甜食的，就可以用牛奶一起搭配一下。❻采芝斋桃酥独立的包装，比较小的一个，所以放在包包里也比较好携带，可以随时随地都可以享用。下午茶的时候也可以多带几个，和大家一起分享，入口之后不会特别的甜，是比较酥脆的。它的口感比较的酥脆，不算是那种扎实绵密的，很有嚼劲。一口香脆舒滑的核桃酥，既可以补脑又能够很好地解决饥饿，还可以让心情变好。
鲜美香虾，让你时刻恋恋不忘！
除了一些当下的新鲜海鲜，比如大闸蟹之类的，当然还有很多其他可以当做即食零食的好物了。比如大家都非常喜爱的虾干，清清爽爽的口感，鲜美可口又很有嚼劲，关键是低脂肪还补钙，当做减肥零食就是妥妥的美味了！❶渔食客虾干放汤喝很不错，加上一些紫菜还有海米，中午的时候再拌上虾干，蘸着酱油吃，绝了。干吃的话也很不错，就是比较纯天然的口味了，很鲜香。❷梓琪梓彤虾干简单方便的吃法就是直接手拿着，当做零食吃，比较适合上班空挡的时候，大家一起分享下午茶。当然出游休闲的时候也可以吃，当做一个野餐的小菜，因为它蛮好带出门的。❸船家乐烤虾干很有嚼劲，入口的时候觉得有一点的干涩，但是吃到后来发现越嚼越软烂，很Q弹的味道。当然它还可以放在菜里面，芹菜炒虾仁，虾仁炒饭都很OK。❹研盛虾干觉得有腥味吃不惯，可以试试加一些生姜啊或者是老抽，当做一道菜来吃。当然吃得惯海鲜的朋友，就可以直接当做风味的零食来吃了。❺浙东小九寨虾干把它的壳剥出来，用虾仁来碾成末，可以做虾仁丸子吃，加一些其他的肉末和鱼肉末，味道真的是很赞。当然它在清蒸白煮之后，蘸酱油也很好吃。❻阿布吉虾干壳子晶莹剔透的，它的虾肉很脆，入口之后都不用怎么嚼就会觉得爽爽的，很顺口。不管是当做随手的零食，还是把它来配白粥，都很不错，也不需要什么调料，本身就很鲜香。来自海洋的每一只虾子，在做成了虾干之后，依然是美味如初。
特色面条，丰富你的味蕾！
本来嘛，中国有五十六个民族，就算是每个民族出一道特色面条，都可以让你两个月吃不到重样的。更别提每个地区还有不同特色的饮食习惯，再度刷新特色面条的种类。还有比邻中国的日本，面食文化就是从中国传过去的，同样也在为丰富面条的种类做出努力。对于面食爱好者来说，中式的面条文化完全就是味蕾的盛宴。搭配不同的食材就是就是不同的口味，而且煮面条几乎不考验厨艺，轻轻松松就能享用美味。❶寿桃乌冬面乌冬是日本的特色面条，受的是中国饮食文化的影响。相传当年的弘法大师从唐朝带回了制面的工艺。当时的濑户内海因为雨水稀少，无法种米，弘法大师带回的制面工艺，则拯救了赞岐当地的贫民。当时的面，就是后来的乌冬面。口感偏软的乌冬面，质地还是比较紧实的，吃起来有一种QQ的感觉。正是因为质地比较厚实，所以一般都会需要高汤熬煮才能让乌冬入味。除了口感比较独特以外，乌冬的反式脂肪酸为零，健康度也很高。❷望乡荞麦刀削面当年蒙古入中原，建立了元朝，因为担心大同百姓会起义，就没收了百姓的刀具，每十户留一把刀轮流使用。有一位老汉去取到做面，但是刀已经被人拿走了，老汉只能从地上捡了一个铁片回去削面吃，没想到意外地好用，从此用刀来削面的方式就在大同流行开了。大概是兰州拉面的影响太大，总让人以为刀削面是兰州的特色面。实际上刀削面是山西大同的传统面条，以刀片削出中厚边薄的面片，吃起来很有劲道而且软而不粘。❸陈克明热干面三十年代的时候，汉口的长堤街上有一个叫蔡明伟的卖面小贩，因为面好吃常常有很多人排队。可也有很多人因为要排队就不吃了，为了避免客源的流失，蔡明伟就改良了做面的手艺，诞生了出货快又好吃的热干面。热干面的形成和武汉当地的气候也有很大的关系，武汉是出了名的热，为了避免面粉变质，所以就在面粉中加入了碱，成为热干面的前身。热干面是煮熟了以后，过冷过油再淋酱，辣的爽口，而且又香又筋道。❹福海闽清细粉相传闽清细粉是天上的九天玄女为自己的母亲王母娘娘准备的寿礼，细如丝长如发，久煮都不会烂。如今的闽清细粉因为制作工艺繁复，并且对环境和天气都有要求，已经成为了非物质文化遗产。家里有长辈过寿的时候，传统的规矩都是要吃长寿面的。细粉挑起来的时候又细又长，久挑不断，特别有仪式感，可以哄得注重意头的老人家很开心。❺裤带面传说中有一位秀才进京赶考，但却被强盗给抢了钱财。好在遇到一家面店，给了一碗面吃。秀才虽然没有盘缠了，但也不愿占店家的便宜，就给这碗做起来“biangbiang”响的面创造了一个“biang”字。休息在家的时候，中午那顿基本上都是随便吃一点。前天晚上剩下的菜热一热，做成臊子，煮熟裤带面后，泼上红油，再淋上臊子，在家也能吃到香辣可口的油泼臊子面。❻望乡荞麦面原产于中亚的荞麦，很早的时候就传入中国了，因为能够生长在比较贫瘠的土地上，一开始的时候都是比较偏远地方的人食用的。一直到了近代，营养学家发现荞麦面富含氨基酸和对人体有益的脂肪酸，才渐渐风靡开来。夏天的时候没胃口，煮一碗荞麦面拿冰水冰一下，拌入豆芽、鸡肉丝等食材和调料，就做好了一碗清爽又解暑的凉拌面。家里没什么菜的时候，来碗面最适合不过了，连汤带面，完全不会有将就的感觉，吃完很满足。
香醇生巧，带你体验不一样的吃货新体验！
虽说生巧起源于法国的松露巧克力，但是其实是经过日本人的改良而形成的。去掉了外面酥脆的外衣，只留下了柔软细腻的内层，因此这就是它花名的来源啦。那么有哪些值得入手的香醇生巧呢？一起来瞧瞧吧！❶松露生巧其实它是有点点苦味的，因为是很正宗的松露巧克力，但是再吃几口细细品味，让它在口腔里面融化呢，之后松露的香味就会一直萦绕在嘴巴里，一点都不会有苦涩感。它很适合陪酒，尤其是杜松子或者是长岛冰茶那种口感层次很丰富的，入口之后会觉得味道很神奇哦。❷TORO抹茶生巧这个胜在它的口味真的是超级无敌多了，虽然说味道呢还是很浓郁的抹茶，不过其中那个朗姆酒的口味很绵密，非常的醉人。它很适合在晚上吃，用过了丰盛晚餐之后，再来一口这个，搭配香槟或者是鸡尾酒，味道更佳哦。❸关茶抹茶生巧巧克力的香浓还是占据了主要的口感，其实入口之后抹茶并不是特别的抢眼，但是第二口之后，清爽的抹茶就出来了，是属于那种后劲力道比较大的。适合无聊的时候追剧吃，泡一杯抹茶奶茶，会让仪式感剧增。❹royce生巧这个的抹茶味就会相对更加浓厚一些，不仅仅看起来这个绿色很赞，关键是它外层还是里面的夹心都是抹茶的，而后感的巧克力味道呢，又很香醇，所以是很清爽的味道。它的包装非常的精致，所以呢平时送人就很OK，不是很好携带，还是在家一个人享用吧。❺朵娜贝拉生巧四个口味都很喜欢，尤其是那个原味可可的，刚开始会觉得入口很苦，但是之后回甘的味道超级赞，而且很醇厚的香气一直会留在口腔里，超级神奇！比较适合在冰镇过后吃，因为这样的话芝士的味道会更加醇厚。❻蒲公英空气生巧一口就可以吃掉一个，小小巧巧的非常精致，不过吃的时候要记得用叉子，因为它的口感实在是太太太细腻顺滑了，而且这个颜值也是梅花奖，自带优雅风。当做下午茶甜点会很适合，搭配一杯奶茶或者是抹茶拿铁，会很match哦。颜值就秒杀了一切的精致生巧，既有着抹茶的甜蜜，又可以有松露的曼妙，谁能拒绝呢？
旅途必备六款小众美食，吃货们的最爱！
即使是在吵吵闹闹的火车上，作为文明的现代人，吃东西也得吃的讲究一点，起码不要亏待自己的胃。下面就推荐六款适合在火车上吃的美食，快get起来吧~❶芒果干在火车上吃水果很不方便，自己带的话很容易被压坏，火车上卖的又担心不新鲜。自己带点果干也一样，芒果干金黄的色泽看着就让人心情很好，每片都很饱满，吃起来软糯厚实，大人和小孩都特别喜欢吃。酸酸甜甜的，甜度刚好，不会觉得腻，抿一片在嘴里很爽口。❷自热米饭不想吃火车上的盒饭的话，这个自热米饭就非常方便了，只要加点矿泉水等个几分钟就好了，开盖就是香喷喷的饭菜味。米饭不是那种硬邦邦的口感，土豆和红烧肉很多，特别入味，很下饭。在火车上吃饭不方便，能吃到热腾腾的饭，很多人都羡慕着呢！❸卤蛋卤蛋是泡面的好伴侣，面泡好后把卤蛋放入泡面中，蛋小小的硬硬的一颗，吃着非常有嚼劲，它的蛋黄非常细腻绵密，不会干，鲜鲜的，很爽口。一口蛋，一口泡面，热气腾腾眼睛都花了。不光可以加在泡面里，还能空口当零食吃，不会咸，吃着刚刚好。❹焦糖味西瓜子每次出去玩的时候都要带一包西瓜子嗑磕，这个是焦糖口味的，味道很香甜，不会咸，吃多了舌头也不会发涩。瓜子仁都很饱满，不会吃不到肉。非常香脆，酸酸甜甜的味道，光抿抿都好吃。坐车、等人的时候，嗑点西瓜子打发打发时间还是非常惬意的。❺泡椒凤爪节假日的时候列车往往人满为患，拥挤的车厢，氧气并不充足，温度也会越来越高，不少喜欢吃辣的朋友常常选择刺激性较强的食物陪伴自己漫长的旅途。这个泡椒凤爪特别酸辣，辣的超过瘾，肉很劲道，嚼着也起劲。而且这个是独立包装的，带几个吃几个很方便。啃啃凤爪，很能打发时间。❻泡面这肯定是火车上最常见的食物，没有之一。有些人，平时泡面一口不沾，一到火车上就停不下来。因为它方便携带，而且火车上有开水，可以吃上热气腾腾的食物，而且泡面的味道也是有很多人很喜欢的。泡上一盒面，再加上一两根火腿肠，等个几分钟，就可以滋滋有味地吃个满头大汗了。吃泡面的氛围很能感染人~下次坐火车的时候，不妨囤上这些美食吧~
醇厚椰蓉饼，满足你对甜品的一切幻想！
而说到夏天呢，椰子是不得不提的水果了，相应的椰蓉蛋糕椰丝球等等也是美味的甜品，很受人们的欢迎，可以清凉去火，健脾益气。炎炎的午后，工作休息的间隙，来一块清甜可口的椰蓉蛋糕，搭配着一杯清爽的椰汁，整个口腔都会觉得弥漫着一股子满满的夏日风情，非常的有一种度假的感觉，很适合用来降温，浮躁不安也会得到缓解哦。❶第七铺椰蓉饼样子很可爱是那种像贝壳一样的椰子蛋糕，而且吃起来也很方便，小小的一个一口一个。椰子的味道还是非常扎实的，那个香气也很浓郁，有一种在喝椰汁的感觉。早餐的时候可以搭配着牛奶喝椰汁一起吃，因为椰子的味道还是很清甜的。❷珍珍椰蓉饼干有点像是小时候吃到的那种桃花酥的味道，非常的细腻顺滑，而且咬下去还可以吃得到椰蓉的那种香气，是清清甜甜的很舒服，可以很好地让嘴巴处在一个舒服的状态。无聊的时候可以搭配着椰汁或者是奶茶来一块，心情会好很多。❸禧客椰蓉大福QQ弹弹的非常的顺滑细腻，入口之后呢，就感觉好像是在吃果冻一样，那种清甜是特别舒心的，而且椰蓉的味道也很浓郁，感觉像是椰子在嘴巴里融化。当然它这个高颜值也是让人不能抗拒，看起来就非常少女心。❹春光椰糯糕很天然的一个原始味道，清清甜甜的很舒服，而且还有着一种非常海南的感觉，像是在那里度假的时候，可以在街边吃到的特产，有着比较独特的风味，很惊喜。完全不会觉得很甜腻，是那种清清爽爽的味道，非常的舒服。❺南国食椰蓉球这个的样子很可爱，是一个个小球球，吃起来就感觉很有乐趣，而且它外面的那层椰蓉碎碎的很贴心，搭配了里面的夹心，整体的口感是很Q弹的。很适合工作学习比较累的时候，休息的片刻也可以来一个，可以缓解一下心情。❻友意事椰丝糕点糯米的味道，吃起来还有着蓝莓的风味，很是让人惊喜的感觉，而且入口以后是软软糯糯的非常有嚼劲，咬下去的口感又很扎实，算是那种细腻的质地。它当做空闲的时候一个打发时间的小食很不错，而且也很抗饿。一口醇厚的甜蜜清新，专属的夏日风情，这就是椰蓉带来的魅力。
海鲜这样做，人人都夸好吃又鲜美！
海鲜类，白灼是最能体现它的鲜味了！而且海鲜的脂肪含量少，对于想要减肥的人来说，也是非常适合的。今天偶尔尝试国外的做法，又会有不一样的惊喜和口感的发现！今天就用国外的烹饪手法再做一做日常常见的海鲜。-1-香煎银鳕鱼材料：银鳕鱼1块，粉红盐少许，胡椒粉少许，柠檬汁适量，黄油1块做法：1、将银鳕鱼洗净后，撒上少许粉红盐、黑胡椒粉腌渍半小时；2、加热煎锅中的黄油，逐个将鳕鱼块双面各煎炸3分钟，煎好装盘，挤上柠檬汁即可食用。【好物推荐】红豆薏米粉在品尝银鳕鱼的同时，泡上一杯红豆薏米粉，能够更好的中和鳕鱼上的油脂，而且这红豆薏米粉有祛湿的效果，非常适合现在这个季节时候，在食用的时候每一口拥有满满的谷物营养，口感香醇。-2-法式白葡萄酒焗青口材料：青口200克，洋葱半个，蒜头1-2粒，白葡萄酒60克，黄油20克，百里香3-4枝，月桂叶3片，欧芹20-30克，淡奶油15克做法：1、青口洗干净，蒜头拍碎切末；洋葱切小粒；欧芹切碎，备用；2、冷锅放入黄油，蒜末，洋葱粒中火煸香出汁，再放入百里香和葡萄酒，搅拌一下；3、倒入青口，盖上盖子，大概4分钟左右，青口开口即可，放入欧芹碎，淡奶油拌匀装盘即可。【好物推荐】优优茶优优茶中含有宁红茶、决明子、荷叶等成分，其中宁红茶更是来自于优质的产地，中性偏酸，富含化学微量元素的红黄土壤让茶叶的品质更加优良。优优茶富含茶多酚和矿物微量元素，让我们在日常饮用中能更好的养身体。-3-金枪鱼蔬菜沙拉材料：酸黄瓜1节，红葡萄酒少许，醋少许，金枪鱼罐头1个，圣女果8个，黑橄榄少许，生菜4片，橄榄油少许，盐少许，糖少许，黑胡椒少许，百里香少许做法：1、将生菜洗净撕成小块，圣女果对半切开，金枪鱼罐头用沸水浇一下，冲去浮油，俄式酸黄瓜和黑橄榄切成薄片；2、将橄榄油、红葡萄酒醋、盐、糖、黑胡椒和百里香按照自己的口味调成油醋汁；3、将油醋汁淋在准备好的蔬菜上，搅拌均匀即可。【好物推荐】这款胶原蛋白粉是有深海鳕鱼鱼皮制成，喝下后能够分解为胶原蛋白小分子，直达肌底，补充肌肤的胶原蛋白，让皮肤更加水嫩靓丽。-4-海鲜浓汤材料：螃蟹1只，蛤蜊200克，蒜粒1-2粒，黄油30克，牛奶400克，淡奶油50克，面粉30克，海盐（食盐）4克，白胡椒粉适量，水适量，百里香少许做法：1、螃蟹洗干净剁成块，蛤蜊洗干净，蒜头拍碎，小锅放水烧开，放盐，放蒜蓉，先放入螃蟹煮熟；2、同时，另一只锅中放入面粉，小火干炒到有面香且颜色为淡黃色后放入融化的黄油拌匀；3、螃蟹快熟时，放入蛤蜊煮开口，迅速捞出螃蟹和蛤蜊放入碗里4、用筛子过滤一些煮螃蟹的汤倒入面粉锅里拌匀，后加入牛奶和奶油煮热，再放螃蟹，蛤蜊小火煮开；5、放入白胡椒粉调味后即可装盘，放入百里香鲜叶。【好物推荐】大闸蟹这款大闸蟹来自长荡湖自产，采用绿色喂养，烹煮后蟹黄流油，膏黄四溢，而且购买后才抓捕，直接冷链到家，让大家吃得放心、安心。【好物推荐】草决明纤饮海鲜脂肪含量少，但是有些人还是有小肚腩除了少坐多动外，还可以饮用这款草决明茶饮，里面添加的荷叶、冬瓜有非常好减肥瘦身的效果，饭后多喝它可以帮助我们清理垃圾，甩掉小肚腩！（以上图片均来自网络，侵删！）文/简
一碗红豆两个鸡蛋，筷子一搅比蛋糕还松软
今天小美给大家带来一个红豆的新吃法，用1碗红豆加上2个鸡蛋，简单一搅一拌，就能做出比蛋糕还要香甜松软的【红豆发糕】，而且不需要借助烤箱，人人在家都能做。无论是大人还是孩子，对软糯香甜的红豆发糕都没有任何抵抗力，每次在家做，家中老小都抢着吃光了。喜欢的朋友花上2分钟学一下吧，以后想吃就不用花钱买啦~家庭自制【红豆发糕】需要的食材：1碗红豆、2个鸡蛋、100ml纯牛奶、一小勺酵母粉、适量白糖做法和步骤：第1步：红豆面糊的制作方法~准备一碗红豆（150g），清洗干净之后，然后再清水中浸泡5个小时以上，大家可以提前一夜泡发。红豆泡好之后，沥干水分，然后打入2-3个鸡蛋、2汤匙白糖、100ml纯牛奶，喜欢吃甜食的朋友可以多加一些，混合均匀之后，加入到料理机中打成糊状。红豆打成泥之后，装入一个大碗中，然后加入一小勺酵母粉（4g），再分多次加入150g普通面粉，一边倒面粉，一边用筷子搅拌，最后搅拌成较为浓稠的面糊就可以了。第2步：面糊的发酵过程~想要做出蓬松暄软、组织细腻的发糕，必须要经过两次发酵。将搅拌好的面糊放在大碗中，盖上盖子或者保鲜膜，密封发酵至2倍大。发酵好的面糊表面会出现均匀的蜂窝状气孔，就证明已经发酵到位了，用筷子搅动面糊，排出其中的空气，也让酵母在面糊中重新分布，这样二次发酵时会更加的均匀。准备一个容器，在内壁刷上一层薄油，将发酵好的面糊倒入容器中，进行第二次发酵。二次发酵30分钟，然后在表面撒上红枣或者白芝麻，就能起锅蒸了。第3步：【红豆发糕】的蒸制过程~锅中加水，冷水开始蒸。锅中水开之后，继续大火蒸15-20分钟，关火之后继续焖5分钟，咱们的红豆发糕就做好啦~只需1碗红豆2个鸡蛋，筷子一搅一拌就能做出香甜松软的红豆发糕，零添加零失败，营养健康易消化，比外面卖的蛋糕还要好吃。我每次在家做，连挑食的孩子都抢着吃。喜欢的朋友有空在家试试吧，以后想吃就不用花钱买啦~
佛系养生攻略，不止有保温杯里泡枸杞
现代的人越来越注重养生，不夸张的说九零后都已经踏入了漫漫养生之路，尤其是近来，发现九零后们真的好忙，前有“一批90后已经秃了”，后有“一批90后已经出家了”，每天在办公室的感触可能更深，个个九零后美眉时常在感叹，自己的身体大不如从前，总说自己老了。然而九零后们养生其实还是很佛系的，比起养生啤酒泡枸杞、蹦迪穿毛裤这些，尝试过的养生之路何其漫长，可是到后来才发现，其实干脆直接选择选对一些饮品，养生效果还是同样有的，比如在合适的时间来杯酸奶、或者直接在保温杯里泡枸杞，走到哪里都能任意畅享，所以当你也想开启佛系养生之路，那这些好物是很值得入手的哦。安慕希新出来的畅饮橙梨味酸奶，甄选优质牧场的奶源，搭配希腊雅典农业大学分离菌种进行发酵，不仅蛋白质含量高，还含有很多其他营养物质，再特别添加进口阳光橙果肉与清甜凤梨汁，还能赋予酸奶更清新的果味享受，里面还有嚼得到的果肉，越喝越让人喜欢，作为日常养生佳品，对于肠道的消化与吸收都有很好的促进作用，再不怕热量过久堆积而引起的负担。原汁原味的希腊风味酸奶，每一口超浓的感受，还能带给味蕾不一样的丝滑体验，生活中不管是作为早餐还是休闲饮品，都能让人在享受中吸收到满满的营养，从而满足一整天的活力需要，尤其是搭配坚果、麦片等，不仅饱腹感强，还易于消化，这对于养生人群来说，当然也是很不错的佛系养生好物佳选。放下手中的肥仔快乐水吧，它们并不能为你带来什么好的方面，反而还会让你的体重蹭蹭上涨，打着“快乐”的名号，实则看到肉肉出现的时候，内心是很难过的，因此想要开启佛系养生，一些养生茶还是很值得在日常备上的。一款可以看到颜值、闻到芬芳的玫瑰花茶，优选重瓣玫瑰经过蒸汽瞬间杀青处理，让清香味道肆意散放出来，再按比例混合茉莉花苞、洛神花等，冲泡出来的茶水相比碳酸饮料等来说，还更显得健康，而且口感也显得清香轻酸，作为每日的佛系养生茶饮，也是非常不错的。作为一枚小姐姐，不免会在经期饱受折磨，甚至在平日里也有气血不足、手脚冰凉的状况，这些不免也会让衰老更快出现在面庞，而红糖作为女生们的不错养生佳品，还是很值得常备的，帮助补充气血看着肌肤才会水嫩红润，而将红糖与怀姜等混合一起熬制呈膏状，每次拿来冲泡开水，既能暖心暖胃，还能丰富口感，稍微带有辣感，经常饮用也有不错的养生效果。
做酸菜鱼还在用老方法？来试试新方法吧
酸菜鱼是年轻人特别喜欢的一道川菜，味道辣，香，鱼肉特别嫩。在饭店吃一盆酸菜鱼实在是太贵了，今天小美与大家分享一下家常酸菜鱼的做法。准备食材：草鱼一条，酸菜，料酒，淀粉，鸡蛋，干辣椒，花椒，葱，姜，蒜，香葱，香菜，盐，味精，胡椒粉操作步骤如下：1，草鱼去鱼鳃，鱼鳞，鱼内脏，鱼牙，清洗干净，将鱼肉和鱼骨分开2，将鱼骨剁成段，鱼头在中间劈开3，将鱼肉片成薄片4，将鱼骨和鱼肉盆内，加盐和料酒抓均匀，腌制十分钟，然后用清水清洗两遍，控干水分5，鱼骨内加入淀粉，鱼肉内加一个蛋清搅拌均匀后，加一勺淀粉抓均匀，各腌制10分钟6，酸菜切段备用，准备葱，姜，蒜，辣椒段，花椒，香葱，香菜，备用7，将鱼骨煎至两面金黄盛出备用8，另起锅加油，放入酸菜炒香后，加入葱，姜，蒜炒香，加入鱼骨炒香，加入清水9，大火煮3分钟后，将酸菜和鱼骨捞出放在盆内10，加盐，味精，胡椒粉给汤调味，然后小火戳片下入鱼肉片，煮30秒捞出倒入放有鱼骨的盆内11，锅内加油，放入辣椒和花椒炒香后将油泼在鱼肉上，加香葱和香菜。一份美味的酸菜鱼就做好
剩米饭的好用法，用它做早餐吃的心满意足
有人说，吃隔夜饭对身体不好，可是任凭它丢掉又觉得可惜。那么，隔夜饭到底能不能吃呢？其实只要食物没有变质都是可以吃的。只不过如果剩下了饭菜，一定不能就任凭它暴露在空气中，那样容易滋生细菌。正确的办法是，把剩下的米饭盛入碗中，盖上保鲜膜，放到冰箱里冷藏保存，第二天食用的时候也一定要加热后再食用。今天，小美想跟大家分享一道隔夜饭做成的美味食品，做法非常简单，三、五分钟就能完成。用隔夜饭这样做，既可以当做早餐，也可以当做闲暇时候的小零嘴，咬一口酥脆可口，家人都很喜欢。【需要材料】隔夜米饭1碗，鸡蛋2个，食用油，食盐适量（喜欢甜味的也可以放白糖，喜欢原味的也可以什么调料也不放）【操作步骤】1.准备好材料，一碗剩米饭（我家昨晚吃的米饭是大米小米二米饭，其实，普通的剩白米饭就行）、2个鸡蛋。2.把两个鸡蛋磕入大碗中，里面放少许食盐，将鸡蛋打散，备用。喜欢甜味的也可以不放食盐改放白糖。3.把剩米饭倒入打散的鸡蛋液中，搅拌均匀，一定要把米饭都搅散，让每一颗米粒都均匀地裹上鸡蛋液，这样口感和卖相更好。4.平底锅里刷薄薄一层食用油，把油烧热后，取适量米饭鸡蛋液均匀地铺在平底锅上。可以把整个锅底都铺成一个圆圆的大饼，也可以铺成你喜欢的形状。5.底部煎熟之后，晃动一下锅子，翻面继续煎，直到两面都煎成漂亮的金黄色，就可以关火了。6.取出煎好的鸡蛋米饭饼，放在案板上，切成小块。7.摆放在盘中，米饭鸡蛋饼就做好了。可以配上小咸菜，或者来一碗热汤，一顿香喷喷的早餐就完成了。烹饪小贴士：在煎制米饭鸡蛋饼的时候，可以根据个人口味掌握火候。火大一些，时间长一些，米饭鸡蛋饼的表面煎得就会老一点，吃起来口感酥脆，有点像锅巴的感觉；火小一些，时间短一些，米饭鸡蛋饼的表面就会煎得嫩一点，吃起来口感软糯，更易于消化。
爱吃火锅怕油腻？备上它痛快吃无负担
俗话说，“没有什么是一顿火锅解决不了的，如果有，那就两顿”，如果搞一个“备受欢迎的食物评选”，火锅肯定位列榜首，火锅在吃货们的心中可谓永远占据着一席之地，每次单是想想那个味道，都有让人垂涎的感觉，更别提吃上一口了，那就更是让人再难停下。每次去吃火锅的时候，都喜欢点红汤特辣，因为只有这样才能给人灵魂深处的享受，但不得不说的是，吃的时候是很享受，但过后却又觉得油腻，生怕会久存体内难以排放，然后导致各种负担，既然这样，那就交给酸奶来为你排腻吧，让负担统统与自己绕道而行。安慕希高端畅饮橙梨味酸奶，新上市的美味，还能给人不一样的浓醇顺滑体验，甄选优质牧场的奶源搭配希腊雅典农业大学分离菌种进行发酵，不仅营养含量丰富，饮用时口感酸甜味美还特别的浓，再混合阳光橙果肉、清甜凤梨汁，还能给人更清爽的畅饮体验，在吃过火锅后来一瓶，油腻自然而然消失。安慕希黄桃燕麦希腊风味酸奶，真实的果粒与澳洲进口的燕麦相融合，总能带给舌尖不一样的浓醇体验，喝上一口香醇细腻味道丰富，细细品尝更是别有一番享受，在吃过火锅的时候，有了这样的好滋味相伴，也能让油腻自动消除，同时还能加速肠道消化，拒绝任何的负担。有了酸奶相伴，每次吃火锅的时候都能更肆无忌惮，不止是火锅，其实面对一系列的油腻、麻辣美食，都能靠吃酸奶来避免负担，因为酸奶中富含多种营养，对人体的消化有着很大的促进效果，所以当一个人也想没有负担的吃火锅，酸奶被好了，这些好物也赶紧入手吧。打开包装就可以吃了的藤椒钵钵鸡，作为乐山非常有名的好滋味，也能让重口味人群的味蕾轻松得到满足，优选跑山鸡进行制作，辅以秘制的调味料，将鸡肉完全浸入味，吃起来清爽中带着麻辣，还不会过分的油腻，但要是还怕负担，再准备上酸奶，吃得还会更痛快。一个人也想吃火锅，当然不用开火插电的自热小火锅很值得入手，地道重庆风味，更能给人麻的纯粹、辣的透彻的体验，以牛油熬制底料，混合糍粑辣椒，不仅让汤色变得红艳，还能给人辣而不燥的享受，多种菜品荤素搭配，即便是一个人也能畅享大餐的感觉，因此爱火锅达人也赶紧入手吧。
三八女王节，如何用零食暖母上大人的胃？
小时候，总觉得她无所不能，什么都知道，会做好吃的饭，为我们遮风挡雨，岁月流逝，我们也渐渐长大，可她却渐渐苍老，头发白了眼也花了，眼看过几天就要三八女王节了，小仙女们可千万别忘记跟妈妈说声辛苦啦，今天呢，贴心的发哥就给各位小仙女们带来妇女节零食合计啦，当时，前提是你们的妈妈有一颗吃货的心，不然这些零食还是进你们肚子里啦。安慕希高端畅饮橙+凤梨味伊利今年的新品既满足了消费者对口味口感的味觉体验的需求，也符合当下消费者对健康食品的追求。便携瓶装设计随地即刻畅饮美味，很符合当下年轻消费群体对户外饮用的需求，同时可以随时补充有益的营养成分，艺术的包装和美味碰撞出酸奶界网红。这款是伊利今年创新的新品，甄选进口阳光橙果肉纤维和清甜凤梨汁，与源自希腊的高蛋白浓郁酸奶完美融合，纤维状果肉丝丝分明，层次丰富的口感为味蕾带来极致的愉悦。多重均质工艺处理的小分子酸奶与橙肉纤维完美融合，让口感更加新颖独特、无需咀嚼一样的顺滑畅饮；营养方面，更有双重维C，让人喝出愉悦、喝出健康。2.安慕希腊风味酸奶芒果百香果伊利安慕希芒果+百香果这两种都是属于热带水果，浓郁的果汁香气让发哥欲罢不能，这组cp，不仅香气诱人以外，芒果的甜香和百香果的酸甜滋味，口感特别棒。这两种水果都含有大量的膳食纤维，尤其是百香果了，被誉为超级果汁，但芒果的清肠效果一点都不输给它。3.红枣夹核桃仁红枣和核桃，因为营养丰富，在传统养生领域，非常受欢迎。很多人吃枣不想吐核，吃核桃不想剥壳，于是这个神奇组合就出现了。红枣含有多种糖类，甜度很高，单吃红枣只吃到甜味，却没有层次感。核桃肉甘而不甜，缺点是微涩，和红枣一起吃，首先成功地掩盖了涩味，然后降低红枣高浓度的甜味，显现出甜的层次感，使其甜而醇厚。4.好丽友布朗尼蛋糕布朗尼蛋糕有巧克力和香草两种口味哦！纯正的巧克力质感，小方块状，中间镶着巧克力块，上面是厚厚的香草白巧克力夹心，巧克力小丁在口腔里浓烈滑润的化开，加上松软的布朗尼，好紧实又松软的口感哦！最关键的一点：这还是健康低卡不会发胖的零食哦！希望家里那位女王，能够在三八节感受到我们对她的爱意，也希望岁月待她好一些~
吃意面你还要去西餐厅，你out了。
今天一切从基础做起，肉丸自己做，酱汁自己调，调出自己喜爱的味道，棒棒的。那外面卖的现成肉丸不好吃，还死贵，咱自己做不用油炸，用煎方法，省油还健康。是这样的，就像咱中国各地的面条存在一点小差别，那就造就了千变万化的美食。也就是带了这点洋气，外国的，意大利的就要有空一次可多做些丸子和酱，下次吃的时候就非常方便，只要煮点面，一餐就搞定了。肉丸意大利面主要材料：鸡肉泥200克、洋葱100克、圣女果或西红柿260克、意大利面180克制作：1.鸡肉泥内加入老抽2克、生抽10克、糖2克、盐1克、米酒1汤匙、半个鸡蛋液、葱姜和白胡椒粉拌匀。2.往肉里打些水，分多次少量的加入，大约是50ml清水(这要根据肉泥本身的含水量定)。3.然后放入洋葱碎拌匀。再加入面粉20克拌匀，到此馅就调好了。4.平底锅倒入略多些油，油要完全盖住锅底。当油温热的时候，用虎口挤出一个丸子，然后用个小勺子挖入油锅中，就这样做完全部的丸子。记住中间要不停地翻面，煎好的要取出来。全程保持中火，火大了就焦掉了。5.另起一油锅，油热，先下葱和蒜，再下圣女果或西红柿（罐头或新鲜的都可），约是260克。6.加盐、糖、披萨香料调味，翻炒两下，加适量的水，盖锅煮开。7.然后将煎好的丸子下锅焖煮，煮到略有汁水时，丸子就烧好了。8.在煎丸子的时候我们要同时下面条，这样丸子烧好了，面也下好了。煮意面用时较长，从水开下面计时，大约要十多分钟。特别提醒：1.意面和披萨香料网上有卖，披萨香料一般包含披萨草、罗勒、百里香、迷迭香和黑胡椒。2.你可以将煮好的意面在丸子锅里拌拌，也可盛到各自的盘子里拌，随你意。
粉条这样做又香又入味，吃了还想吃。
粉条是以红薯或者马铃薯等为原料，制成的特色传统食品。粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、等矿物质，粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，今天分享的这道粉条菜肴的做法，简单又好吃，颜色红亮，味道独特，看着就有食欲，粉条柔润嫩滑，又香又入味，特别劲道，爽口宜人。喜欢吃粉条的不要错过这个做法，下面看看是怎样做的吧。【肉末粉条】材料：粉条1把、猪肉150克、老干妈1汤匙、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、料酒1\2汤匙、做法：1.准备一个大一点儿的盆子，然后将粉条平铺在里面，接下来往里面倒入一些开水，水要没过粉条，将粉条烫至变软，再加入一些冷水，用温水泡发粉条，泡1-2小时，将粉条泡发至无硬心，粉条要充分泡发好，吸足水分，如果粉条没有充分泡发好，烧制时容易粘成一团。2.将泡发好的粉条沥净水分，剪成适当的长度3.将猪肉切成末，葱切葱花、姜切末、大蒜切片，把老干妈准备好，用老干妈做调料也是不错的，颜色红亮，吃着还不辣，还有豆豉的香味。4.锅加油烧热，下入葱花，姜末，蒜片，爆香，再下入肉末小火煸炒，将肉末炒散开，将肉末煸炒至颜色变白。5.下入老干妈翻炒均匀，再下入料酒和酱油，将肉末翻炒上色，料酒有去腥的作用6.下入粉条，加入盐，再加入少许水，烧开，将粉条烧制入味，粉条泡发后也比较硬，加水烧制，粉条会变软，还能入味7.待粉条变软，剩少许汤汁时，加入葱花，翻炒均匀，关火，盛出装盘即可小贴士：这道菜肴做的好不好吃，泡发粉条很关键，准备一个大一点儿的盆子，然后将粉条平铺在里面，接下来往里面倒入一些开水，水要没过粉条，将粉条烫至变软，再加入一些冷水，用温水泡发粉条，泡1-2小时，将粉条泡发至无硬心，粉条要充分泡发好，吸足水分，如果粉条没有充分泡发好，烧制时容易粘成一团.
蚝油是什么东西？蚝油正确用法你知道吗？
首先什么是蚝油？蚝油本质是一种极致浓缩的调味品，最早出现在我国广东等地区，作用嘛就是调味了，他的制作方式就是将生蚝进行长时间的熬煮，直到出现浓郁鲜香的味道最后就会在锅底出现一种浓缩的蚝汁，这就是最原始的蚝油，不论是在味道上还是在营养上面都是非常好的。但是现在很多家庭都用蚝油代替味精，虽然味道上是挺不错的，但是蚝油中并没有生蚝，蚝油只是生蚝经过熬煮后剩下的汁液浓缩而已。蚝油的用法相比大家都会用来炒菜，这也是最广泛的用法了，还有一部分人喜欢吃火锅的时候拿来做蘸料，平时也可以用来调馅料，再或者一起出去烧烤时候可以刷一点，以上几种吃法都是可以的，都能让食物变得更鲜美，更加可口。最后说一点：蚝油一般没什么忌讳，但是尽量不要和辛辣的调料共用，那样会吃不出任何的耗油鲜味，还有耗油一般是是等菜快熟的时候入锅这样味道才是最棒的。提醒大家一点蚝油用完后记得盖盖子，毕竟他很浓稠，避免异物掉落到里面。
春季给孩子补钙，有这些事半功倍
在孩子的成长期间，父母们除了会督促他们努力学习之外，更会细心地照顾到他们的身体健康。尤其是现在的家庭大部分都是“独生子女”，凡是有好吃好喝的，都会优先给孩子，可以说是集万千宠爱于一身了。偏偏有些孩子还是养成了挑食的坏习惯，导致身体所摄入的营养不均衡，从而出现了缺钙、长不高的现象。可在这个颜值与能力并重的社会，拥有高挑的身材也是孩子的优势，所以每个父母都希望自己的孩子能够长成大高个。那就不如在家备上这些口感美味、又高钙的滋补好物，比天天吃钙片还有效。被誉为“白色血液”的牛奶，是人体钙质的最佳来源。世界稀有娟姗奶牛产出的金典纯牛奶，100ml就含有3.8g的优质乳蛋白和120mg的原生高钙，远远高于市面上普通的纯牛奶。再加上奶牛由金典专属牧场喂养，使得每一滴牛奶都奶香纯正、入口清甜顺滑。还有产自乳都“呼和浩特”4大专属有机牧场的金典有机纯牛奶，也不容错过。它拥有同样的营养价值，而且还采用了国际先进膜过滤营养保留技术，原封呈现出自然醇香的口感。坚持每天给孩子喝一瓶，既可以补充钙质，又能提高身体免疫力。虽然鸡蛋很常见，但其中含有丰富的蛋白质和钙元素，能够补充孩子每日的钙质需求、促进身体发育。农家散养、产地直供的土鸡蛋，蛋清晶莹剔透、蛋黄凝结度高、不管是水煮、还是清蒸，吃起来都更加鲜嫩。在孩子不上学的周末，父母们还可以用干虾皮熬点高汤。每100克虾皮中的含钙量为991毫克，再加上其肉质松软，孩子吃了更容易消化。个头均匀的淡干虾皮，打捞后直接晒干，没有添加任何色素和防腐剂，可百分百放心食用。
常熬夜和不熬夜的孕妈，生出的孩子差别大
怀孕之后，生活变得慢下来，晚上吃过晚饭，散散步、看会儿电视剧，刷刷手机，经常要睡的时候，已经很晚了。跟很多孕妈一样，孕期有熬夜习惯的董董，在宝宝出生后被折腾到崩溃。宝宝一到晚上就精神，经常过了12点还很兴奋，每天晚上要醒好几回，白天却睁不开眼睛，只顾睡觉，连奶都不好好吃。本来以为宝宝只是偶尔一段时间这样，没想到过了两个月，这昼夜颠倒的问题，还是没有纠正过来？其实，婴儿睡觉昼夜颠倒，跟妈妈孕期生活习惯有很大关系。孕妈晚睡，胎儿会躁动不安，出生后更难带虽然胎儿的感官发育中，视觉是发育最晚的，但胎儿在妈妈的肚子里，并不是什么也看不到。他能够感受得到外界光线的明暗。在白天的时候，子宫的里光线虽然也很暗，但相当于室内夜间照明的亮度；到了晚上的时候，子宫里才完全是一片黑漆漆。胎儿能感受到光线的变化，当用一束光照在妈咪的腹部时，睁开双眼的胎宝贝会将脸转向亮处，看见的是一片红色的光晕。研究发现，在晚上就算是特别微弱的光线对于胎宝宝也会有影响，就算是睡着了，可能也因为外界的关系没有办法睡好。另外，孕妈很晚不睡，精神处于兴奋的状态，本身就容易引起胎儿的躁动不安，让胎动增加。最为关键的是，如果孕妈习惯晚上睡得很晚，在白天补觉，胎儿也会“学习”到这种习惯，并把这种习惯保持到出生以后，就很可能也是睡眠昼夜颠倒的。当了妈妈都知道，带娃最痛苦的事，莫过于此了。看完这些，你还敢晚睡吗？TIPS：怀孕后，孕妈就别熬夜了，到了晚上早点洗洗澡就睡吧，将来宝宝也会有规律的睡眠。推荐：babycare这款浴巾采用新疆棉花为原材料，天然无污染，其蜂巢式吸湿鼓包设计，能够在宝宝洗澡后迅速吸干宝宝身上的水分。40支精梳棉纱纺织而成的高密度棉纱面料，手感细腻舒适，让宝宝稚嫩的肌肤受到柔软呵护。孕期最好10点前上床与普通人群不同，孕期睡眠最好比正常人多一些，每晚最少8～9小时，每天午间最好也能保证1～2小时的睡眠时间。孕妈每天最好10点前上床，最晚睡着的时间，不应该超过11点，这样才能保证孕期充中睡眠，对胎儿的发育也更好。TIPS：临睡前可以请老公做个按摩，睡眠质量更高随着肚子增大，孕妈通常容易睡不好，可以请老公帮你做做按摩，放松一下，睡眠质量会更好。配合使用一些润肤油，效果会更好哦。推荐：强生婴儿润肤油，精选纯度高达99%的天然矿物油，天然的矿物油大分子在皮肤表面形成脂类保护膜，不深透至宝宝肌肤底层，避免刺激宝宝娇嫩皮肤。有助于科学抚触，守护母婴间亲密交流。妊娠早期不俯卧（1-3个月）胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妈的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。妊娠中期不仰睡（4-7个月）如果朝天仰躺，子宫的重量就会压迫身体的血管，会给肠道和背部带来一定压力，加剧便秘，增加生痔疮的可能性。所以最好采取侧卧位睡姿，尤其是羊水过多或双胎妊娠的准妈妈。TIPS：孕期随着孕肚的越来越大，妈咪的睡姿也会受到影响，可以选择孕妇枕。推荐：袋鼠妈妈孕妇多功能抱枕，辅助调整睡姿，有助于孕妈舒适入睡，缓解孕妈睡眠负担，三段式设计轻松拆洗调整位置，舒适睡眠减轻胎儿压迫感。妊娠晚期左侧最好（8-10个月）建议在此期间多采取左侧卧位，此种卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。还可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。有利于胎儿的生长发育。 TIPS：孕期要保证充足营养，避免胎儿过小或营养不良。推荐：Elevit爱乐维复合维生素，是家喻户晓的孕期产后必备的多种维生素。这款维生素不仅孕期服用可以补充多种维生素和矿物质，提供给胎宝宝需要的叶酸，同时富含200mg/粒的DHA能够促进胎宝宝的神经系统和视力系统的发育。每天一粒，能够满足准妈妈和胎宝宝对于营养的摄入需求。来源：妈咪宝贝传媒凡本号注明“来源：妈咪宝贝传媒”的所有作品，均为我方拥有版权或有权使用的作品，未经我方授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经我方授权使用的作品的，应在协议授权范围内使用并署名。违反上述声明者，我方将追究其相关法律责任。有关版权及相关问题请联系旺旺：妈咪宝贝传媒2015
白酒喝法讲究多，巧妙避开三种伤身法
白酒，对我们来说是生活中特别常见的饮品之一。说起白酒，相信很多朋友对它有着特殊的情感，已经成为了我们生活中最不可缺少的一部分。在我们社交的应酬、哥们狂欢、公司聚餐的时候，都会有酒的存在。但是白酒的喝法特别讲究，虽我们经常喝酒，但你真的会喝吗？我们该如何喝白酒才能巧妙避开三种伤身法呢？相信这是大部分喜欢喝酒的小伙伴们，都特别感兴趣的话题。因为在他们内心中，可能会认为不就是喝个酒吗？约上几位好友、备好美味的下酒菜，频频举杯不就完事了吗？其实这种片面的看法，并不是白酒的正确喝法。我们只有掌握白酒正确的喝法，在喝酒的时候才会更尽兴，也能减少白酒对身体的伤害。特归纳和总结了应巧妙避开的三种伤身法，一起来了解一下吧！1、与啤酒混饮很多小伙伴们在喝白酒的时候，都喜欢和啤酒一起混饮。他们之所以喜欢这种喝法，在内心深处可能认为混饮的话，才会喝得更尽兴。其实这是一个特别伤身的喝法，因为白酒和啤酒是不同类型的酒，混喝的话更容易喝醉。而且啤酒是低酒精饮料，含有二氧化碳与水，混合白酒会加速酒精在全身的渗透，对内脏器官会造成强烈的伤害，对身体健康的影响特别大。2、搭配重口味配菜在我们喝白酒的时候，除了备好上等的白酒能让我们喝得更尽兴外，下酒菜的搭配也特别重要。有的人喜欢搭配重口味的下酒菜，他们会觉得重口味的配菜和高品质的白酒，搭配在一起才算是完美。其实这也是一个有误区的喝法，这样喝白酒的话不仅会影响到我们的正常消化，当白酒和过于油腻的以重口味为主的酸、咸的食物一起吃，这样会导致胃中环境失调，造成胃胀和胃痛。3、饭前喝冷饮有的小伙伴们在喝白酒前，为了能够刺激味蕾，感受到那种极致的冰凉，一般会在喝白酒前先来杯冷饮。其实这种喝法，也是特别伤身的喝法之一。虽能让味蕾感受到那种冰凉，但会使胃和肠道的温度骤降，血管收缩，导致生理功能失调，从而出现肚子疼等症状。53度郎酒青花郎白酒与啤酒混饮虽然能营造出别具一格的口感，但是对身体却有着很大的伤害，所以小咖觉得还是单独的喝一瓶好酒为好，不妨看看小咖推荐的这款白酒，53度郎酒青花郎，中国两大酱香型白酒，酱香型有着很好的口感，以入口绵柔为著称，对喉咙没有刺激感，不会有辣喉的感觉，比起其它白酒来说更适合哦！53度郎酒红花郎接下来我们来说说红花郎，酱香型的红花郎具有香浓、醇厚、味陈、甜爽、尾净舒适、风格优美等特点。而且优雅细腻的入口口感，回味悠长，相信第一次尝试它的人都会被它的酒香和口感所“迷惑”，根本不想掺杂一点儿什么来寻找刺激，光是“原味”就足以满足自己的味蕾。52度龙瓷白酒小咖推荐的这款白酒，优选颗粒饱满的高粱，小麦，豌豆为原料制作，比起一般的酒水来说，创新添加了豌豆的原料，这样经过多次蒸煮，酿造出来的酒质好，香味更浓，可以尝试一下哦！井冈山50度白酒这款白酒，最值得一说的就是它采用井冈山水质为水源酿造，富含多种矿物质为微量元素，无污染营养更全面。这样酿造出来的酒水，浓而不烈，柔而不寡，绵长尾净，丰满协调，酒香味更浓。各位小伙伴们，关于喝白酒的三种伤身法，到这里就要结束了！希望通过这篇文章，能让所有喜欢喝白酒的小伙伴们，都能够掌握正确的喝酒方法。减少因喝酒方法不当，而对身体健康产生伤害。
你又冷又饿的时候，陪你的依然是那碗泡面
说到方便面，大家对这款“垃圾”食品还真是又爱又恨，不过仔细回想一下，好像大多数饥寒交迫的夜晚，都是它陪着自己度过。小时候超爱方便面的味道，经常向家长嚷嚷着要吃这种“稀罕”的食物，总感觉当开水倒入泡面的那一刻特别神圣。到了高中大学，为了省下生活费购买一件自己喜欢的东西，不惜吃上几个星期泡面。夜间依然热闹的寝室，一碗热腾腾的泡面就是对空虚的肚皮最好的慰藉。现在工作了，每天在繁忙的工作状态之中提醒自己：“今天的工作做完了，一定要吃顿好的犒劳一下自己”。可正当下班时，疲惫的身体仿佛导致了自己胃口不佳，最后陪着自己的，依然还是那碗熟悉的泡面。与泡面纠缠了二三十年，虽然有时狠下心想要一刀两断，但每当手头比较紧、身心俱惫不想动时，它依旧是你第一时间就会想到的东西。虽然难分难舍，不过你可以试着换换口味了。❶韩国三养火鸡面一说到火鸡面，好像是很多人心中的痛，在不吃辣的童鞋心中，绝对是人神共愤的存在。一直对它保持着敬畏心，第一次吃感觉还不错，刚入口是甜中带辣，面吃起来也很筋道，差点想说真香...然后，真的辣到我了，看来料包还是放多啦。❷韩国三养炸酱面虽然颜值不怎么高，但绝对值得大家尝一尝。里面就一个菜包+酱包，然后最后整出来就是一坨黑乎乎的，好像韩式炸酱面就是这么回事哈。❸农心辣白菜拌面农心辣白菜相信大家比较熟悉，韩式中的经典，家中煮面常备的一款！不知道它家的拌面，你们有没有试过呀？拌面的面条会比汤面的稀一点，入口比较爽滑，加上辣白菜风味的酱料，好吃不腻。其中带点腌菜的酸味，还蛮开胃的。❹汤达人日式豚骨拉面不用说，这款泡面绝对是许多清淡主义者的最爱，采用高汤浓缩技术，甄选上等食材精心熬煮，荟萃猪骨、鸡骨等精华，文火慢炖，汤头醇香浓郁、鲜美可口，面吃完了，汤也不剩。
接地气的粗粮食物，啥什么口味都能满足！
养肝排毒---绿豆莲子薏米粥食材准备：薏米、绿豆、莲子、枸杞做法步骤如下：1、薏米摊开，挑去黑仁及杂质；2、绿豆挑去坏豆和杂质；莲子逐颗检查去芯；3、三种食材混合洗净，清水洗净，就可以直接一起煮啦！小薏米相比大薏米更好煮一些，且味道鲜美，经过脱皮的薏米更方便吃，口感也更好一些，所以经常吃粗粮的小姐姐可以试下哦，薏米祛湿是非常好的哦！莲子不需要浸泡太久，这样会让莲子的香气浸泡消失，所以在吃的时候，直接清洗干净就好啦，小艾也喜欢干吃莲子，慢慢的咀嚼，味道非常的细腻香甜哦！牛肉菠菜粥食材准备：牛肉、菠菜、大米、油、盐、白胡椒做法步骤如下：1、菠菜放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水份，切碎2、牛肉切成25px的厚片，双面都用刀背切剁至松散，再用刀锋切几下3、锅中水烧开，倒入大米，沸腾后改小火熬制60分钟4、牛肉糜加入少许的盐腌5分钟后，倒入煮好的白粥中5、倒入菠菜碎，加入油、盐、白胡椒粉调味即可没有时间煮粥的时候可以吃这个，水果坚果的燕麦片，小包装更干净也更方便，尤其在早上吃过好，一天都是能量满满哦！冬瓜薏米猪骨汤食材准备：冬瓜、薏米、猪排骨、料酒、盐做法步骤如下：1、猪骨飞水，冲洗干净血沫2、冬瓜去籽，刷洗干净外皮，连皮切成厚件;甜玉米斩成段;薏米和眉豆洗净;生姜刮皮拍扁3、除冬瓜外的全部材料放进汤锅，加3升水4、大火煲至水开，继续煲15分钟，转中小火煲1个小时5、放入冬瓜，大火煲至水重新开后，转中小火煲30分钟即可纯粮食的茶饮，非常的适合女生喝哦，尤其湿气过重的小姐姐，简单的粮食清香也不会反感哦，没有时间运动，湿气不好排出，喝茶，简单方便呢！（以上图片均来源于网络，侵删）文/丽
二胎宝妈需要多做这4项检查，很多人漏掉
本以为自己好歹生过了一次孩子，已经算是个过来人，对于备孕需要做的事情、检查项目也都有一定的了解，但今天去做医院时，小王却发现有些项目好像备孕第一胎时并没有检查过，所以不禁好奇怎么二胎怀孕还要比初次怀孕多做检查呢？注意：医院里细菌病毒比较多，孕妈咪到医院里产检时，随身携带湿巾，便于清洁护理。推荐：babycare超厚加盖湿巾，采用来自巴基斯坦的有机棉花，对宝宝肌肤无刺激性；加厚80g交叉纤维珍珠棉，即使粘上了再顽固的污渍也能一扫而空；苛刻的7次净化水，让妈妈们放心擦拭宝宝嘴巴；添加霍霍巴籽油，快速渗透宝宝肌肤使其更有弹性柔软；1抽即1张，不起坨，不浪费；双层锁水阀门，让湿巾更保鲜。很多妈妈反馈这款湿巾用起来就像是小毛巾，感叹好奢侈的赶脚！为此小王特意去咨询了一下医生，医生告诉她，二胎的时候确实会比初次怀孕多做四项检查，下面我们来一起听一听都是哪四项，又都是为什么需要做的吧？一、血糖监测检查随着人们生活水平日益提高，妊娠糖尿病现象也越来越多。作为二胎产妇可以说是妊娠糖尿病的高发人群，所以一定要做好血糖检测检查，一旦发现血糖异常，就需要及时干预处理，以防在妊娠期发生糖尿病的现象，不仅会危害宝妈们健康，还容易影响孩子发育。同时二胎怀孕时更需要注意饮食上的营养均衡，适量做一些运动，有助于血糖控制。注意：挑选的孕产妇奶粉，也要是低糖类型的，以免血糖异常。推荐：佳贝艾特孕妇奶粉，纯羊乳蛋白配方，含天然的上皮细胞生长因子，参与细胞的增值和分化，让妈妈皮肤更好；添加美塑因子妈妈营养不易胖，消化吸收好，身材更匀称；低聚果糖，呵护孕妈肠道，便便更轻松。二、血压监测检查一般来说，第一胎的时候宝妈都还比较年轻，血压很少出现问题。但随着年龄增长，血管弹性状态会变得稍差一些，容易在妊娠期间发生高血压现象，所以一定要及时检测血压。而且有统计表示，二胎产妇更容易出现前置胎盘、胎膜早破、胎盘早剥、产后出血等情况，发生妊娠高血压的概率也要更高一些，所以更需做好血压检查，一旦发现异常及时治疗。三、检查ABO血型经产妇或曾有过流产史的女性，一定要做一下ABO血型检查，以防由于母体和胎儿血型不合，出现新生儿免疫性溶血，严重甚至可能会导致胎儿水肿、流产甚至死胎等情况。四、妇科炎症的检查二胎怀孕之前有些宝妈曾经有过上、取节育环的历史，有部分人会有流产史、引产史等，这一类宝妈们患上妇科炎症的几率就大大增加。所以在二胎怀孕前需要做一下妇科炎症的相关检查，以作排除。这是由于一些妇科炎症，尤其是子宫内膜炎很容易会导致胎盘前置、胎盘植入等问题，威胁胎儿健康。所以如果有严重妇科炎症的宝妈，在准备二胎怀孕前一定要先进行系统治疗。注意：怀孕后，更要重视私处的清洁卫生，勤换洗贴身衣物。推荐：婴元素婴儿洗衣皂，植物皂基，有效应对顽渍，洗得干净又放心；优化皂体设计，符合中国妈妈手型，用起来更顺手；可去除99.9%的有害细菌，新妈咪也可以使用哦。【总结】现在人们越来越意识到优生优育的重要性，在怀孕前都会进行系统检查，尤其是经产妇准备生二胎前，一定要查一查以上这四项，全方面保证自己与胎儿的健康才是重中之重。注意：想要胎儿健康顺利分娩，出了产检也要重视各种营养的补充，尤其是叶酸等，以免胎儿异常发育。推荐：Elevit爱乐维复合维生素，是家喻户晓的孕期产后必备的多种维生素。这款维生素不仅孕期服用可以补充多种维生素和矿物质，提供给胎宝宝需要的叶酸，同时富含200mg/粒的DHA能够促进胎宝宝的神经系统和视力系统的发育。每天一粒，能够满足准妈妈和胎宝宝对于营养的摄入需求。[本文版权归我方所有，未经许可请勿转载][有关版权及相关问题请联系旺旺：妈宝头条]
产前一个月，无论多忙都要做完这4件事！
最后一个月，准妈咪们的心情越来越紧张。不过，不管心情多紧张，下边这4件事孕妈咪你都要做好！【孕期最后一个月，准妈咪要做好3件事】1、注意腹部保暖，尽量保证睡眠质量相关研究表明，临产前1个月内，睡眠时间达到7小时以上的孕妈咪比睡眠时间少于6个小时的孕妇，分娩过程要顺利的多，分娩时间也平均缩短10个小时左右。因此，临产前1个月内，准妈咪一定要注意保持良好的睡眠习惯，注意腹部保暖，保证充足的睡眠时间。推荐：全棉时代纯棉抓绒毯，采用优质的棉料，亲肤舒适柔软细腻，呵护宝宝更好的入睡。2、不能停止营养的补充很多孕妈咪误以为，进入怀孕最后一个月后，胎儿基本上不会有太多的发育，所以不需要补充太多营养。这种观点是不正确的。肺部是胎儿所有器官中发育最晚的一部分，直到新生儿分娩出，并哭出第一声，才预示着他的肺部进入正常呼吸模式，因此怀孕最后一个月，准妈咪也不能忽视了营养的补充。推荐：Elevit爱乐维这款维生素，是家喻户晓的孕期产后必备的多种维生素。这款维生素不仅孕期服用可以补充多种维生素和矿物质，提供给胎宝宝需要的叶酸，同时富含200mg/粒的DHA能够促进胎宝宝的神经系统和视力系统的发育。每天一粒，能够满足准妈妈和胎宝宝对于营养的摄入需求。3、准备各种待产用品进入临产前1个月时，准妈咪也要注意准备待产用品。包括产褥垫、一次性内裤、婴儿服、棉柔巾、纱布小方巾等。最好列一个待产用品清单，一项一项准备，以免有遗漏，以至于分娩时手忙脚乱。建议，这些待产用品也要提前打包整理好，以免破水后东找西翻，半天出不了门。推荐：一级帮宝适纸尿裤，日本原装进口，据说很多日本产院首选这款纸尿裤。羽柔材质，摸得到的满满空气感。外包装是Tiffany蓝的高端设计感，纸尿裤上日式手绘萌宠设计超级可爱哦。4、适当的活动锻炼怀孕到最后一个月，孕妈咪也要注意适当的活动散步。运动方式上，推荐孕妈咪采用散步和缩肛运动。通过适量的散步活动，不仅能促进孕妈咪肠胃的蠕动消化，而且还能提高准妈咪的肺活量等，便于分娩时用力。另外，还建议孕妈咪进行一些缩肛运动，对于自然分娩的孕妈咪来说，这些运动可以减轻侧切或撕裂的痛苦。注意：锻炼后及时擦汗清洁，以免着凉感冒孕晚期准妈咪身体笨重，稍微的运动锻炼就容易出汗，如果不及时擦汗，很容易着凉。所以，越是临近分娩，准妈咪越是要小心谨慎，运动锻炼时及时擦汗清洁。推荐：babycare纯棉柔巾，采用的是美国国际棉花协会认证血统的百分百进口美棉，亲肤力、韧性、释放水力都超级棒，打湿后还扯不烂~不含荧光剂等有害添加，比市场上大多数棉柔巾更厚更重，容易吸水锁油，清洁更加舒适彻底~极简包装，玩转ins风，颜控麻麻都爱选；干湿两用，不仅能给宝儿做清洁，妈咪还能用来卸妆湿敷呢~[本文版权归我方所有，未经许可请勿转载][有关版权及相关问题请联系旺旺：妈宝头条]