很多女性在冬天的时候都会出现手脚冰凉以及抵抗力下降的现象，绝大多数人都以为是自己穿少了，但其实这是气血不足的表现。气血不足的表现除了这两点之外，还会出现皮肤暗淡、粗糙、无光泽等现象，如果你的发质干枯发黄、掉发也说明该补气血。
1、黑糖
黑糖是由蔗糖提炼而成，有丰富的矿物质、甘醇酸等营养成分，颜色很深带有焦香味，各个年龄阶层的人都可以吃，女性经期吃可以缓解痛经，以及补充生理期的能量耗损，老人吃可以补充钙质，搭配红枣、枸杞和桂圆熬水喝，补气益血又养颜。
我们一般吃的黑糖是块状，但是今天要为各位安利的是液态黑糖，来自新西兰的红印黑糖，精选优质原料，经过深熬煮、精粹取而成，完整保留了甘蔗的营养成分和微量元素，它的热量很低，但是含铁量高，经期每天一杯轻松缓解痛经。黑糖质地浓稠，散发着清香味儿吃起来甘醇顺滑，还有三种口任意选择，全方面味呵护你的健康。
生姜和黑糖的搭配简直就是驱寒的高手，改善寒性体质，手脚不冰冷，经期姨妈不再痛。新西兰红印生姜黑糖，浓郁姜味与焦香黑糖相融，入胃生温、驱寒祛湿轻松补回好气色。精选新南威尔士州黄金蔗源，坚持精粹天然营养，历经多道工序制成的天然原始浓浆，不仅低糖低卡低热量，而且营养丰富，打开瓶盖就能闻到甘蔗甜香，吃起来更是醇厚顺滑，每日一勺温补滋养不怕胖。
2、阿胶糕
阿胶糕属于中国传统药膳食疗中中的膏滋类，是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、黄酒制成，不仅可以补血养气、美容养颜，还能提高身体免疫力。
阿胶糕是女性滋补圣品，由由各种药食同源食材熬制而成，琥珀色泽散发着浓郁胶香，让人闻着都忍不住流口水，吃起来口感醇香且软糯香甜。咬一口还有拉丝感，丰富滋味更是让人回味无穷。
3、燕窝
燕窝自古以来都是女性的滋补圣品，里面含有风度的黏蛋白、糖蛋白、钙磷等多种营养物质，将它泡发后搭配红枣、枸杞等食材炖煮着吃，不仅能美容养颜，还可以补血养神和滋润养颜。
马来西亚印尼燕窝，得天独厚的自然条件造就了它丰富的营养，挑选优质的轻毛燕，经过纯手工古法挑毛，盏型饱满完整，将它泡发后晶莹剔透，炖煮后质地粘稠，吃起来更是软糯可口。
