无论多大年龄，女生都摆脱不了对轻盈身材的向往。因此在平日的饮食上要更加注意，多食用一些低脂肪低热量，同时有着高饱腹感的食物，这样才能获得纤细的好身形。
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营养蛋白棒
代餐拥有着低脂肪，高膳食纤维，高饱腹的特性；其秉承均衡营养、健康减肥的理念，通过调整膳食结构中的蛋白质、膳食纤维、维生素和微量元素的摄入，保证了其在健身过程中的不饥饿、不乏力、不反弹。
优茁纤体时间蛋白棒，采用美国Glanbia科学配方，其美国进口的乳清蛋白，每根蛋白质含量高达23%，卡路里仅约为152大卡，相当于一个鸡蛋，一根蛋白棒下去，约1/4正餐热量*，能够充分补充人体必需得蛋白质，还能持续约3小时的饱腹感。0反式脂肪酸/高钙含维生素E，还富含高膳食纤维，饱腹感更强，让你轻松拥有好身形，变的更自信。
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全麦面包
比起普通面包，全麦的显然少了油腻，只有粮食的甘醇味道。因为它富含膳食纤维，饱腹感极强，热量也很低。松软的口感，更成为健身达人的心头大爱！
用一块全麦面包作为主食支撑。毕竟多种谷物的粗粮营养，本身就含有比较丰富的植物纤维，这种植物纤维除了能让你有强烈的饱腹感之外，还能够清除肠道垃圾。无糖分和添加剂添加，尝出特殊的麦酸味。
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粗粮代餐饼干
在的女孩子们都比较注重自己的身材，有时候为了保持身材就不得不控制自己的嘴巴。粗粮中含有丰富的膳食纤维、人体所需氨基酸、维生素和矿物质等多种营养成分，营养丰富。粗粮如果作为代餐食用，有极强的饱腹感，可以帮助大家保持身材。
这款粗粮代餐饼干是香脆的威化饼与烤脆的榛子奶油酱制作而成的，融合与美味的奶油，五层食材的精妙搭配，带来味觉上的绝妙体验，香脆烘焙的威化饼皮，香酥可口。
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红豆薏米粉
水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来，水肿性身材就是这样形成的。薏米的祛湿性极强，能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。薏米还具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。
选用东北红豆和贵州薏米，低温烘焙工艺，口感地道，营养全面，具有补血祛湿，健脾养颜功效。不管是早餐还是下午茶，都能满足肠胃和健康。
秋冬想要保持好身材，又想放纵口腹之欲，就一定要及时调整饮食结构、营养摄入比例，吃一些低热量的食物，不用刻意控制也能吃出轻盈身材哦~
