何首乌是多年生植物，块根可以入药。功效十分广泛，可以扩张血管，缓解痉挛，使皮肤细胞和脑细胞、头发获得足够的血量，长期按安全的量使用，对人体是有好处的，包括治疗脱发。
真正的首乌，我们在生活中其实是很难接触到的，因为众所周知，首乌有毒，且毒性不容小觑，使用的方式也很严格，必须经过专业的制作，并严格把控添加的量。
根据我们现在医学的研究结果，肾脏分泌物可以控制头发生长。而首乌的药理主要在肝脏和内分泌，通过作用首乌可以给肝脏增加造血，所以首乌有防脱生发效果这一说是有依据的。
我们在使用首乌时，特别是入菜熬汤或是泡酒时，用的都是经过专业制作的制首乌，生首乌不能服用。使用时每天不能超过6克，还要注意控制使用频率，一般来说不适宜每天使用，会对肝脏造成负担。
首乌内服对防脱生发有一定作用，但不能长期食用，要想让生发加速，还需要外部使用含有首乌成分的健康产品，从外部给予头皮刺激，增加头皮营养。所以选择好的产品在头皮上喷涂也很重要。
针对头皮的外用产品，我们选择时不光光要用首乌，还需要配备其他药材，如人参、乌麻油、当归等，增加表皮营养供给，提高毛囊活性，促进毛发生长。
