食品
吃货世界中的美食
古有山珍海味，现在有令人目不暇接的小吃美食。但不是所有人对没事的标准都是一样的，只要是自己喜欢的就可称之为美食！那么吃货的世界是怎样的呢？走遍天下，吃遍各种好吃的；一整个房间都是各种美食；想天天有人给自己送不同的美味零食，只要有好吃的，吃货的心情都是满满的愉快感！|||❶||||||蛋黄酥|||这款蛋黄酥采取了十二道工艺，传承了一百多年的经典味道，香酥甜甜的面皮和流油的咸鸭蛋相结合，碰撞出新奇的味道，咸甜可口！|||❷||||||云片糕|||舌尖上的美食，巴蜀好滋味，成都的特产桃片可是深受人们喜爱，饱满的核桃、花生和芝麻香炒，醇香酥脆，颗颗饱满，吃出不一样的滋味，让你感受浓郁的巴蜀风味。|||❸||||||牛肉干|||这款牛肉干传承了重庆麻辣的地道工艺，采用优质的牛肉和原料，浓香超劲道，配上独特的味道和肉质，引爆味蕾，让你欲罢不能。|||❹||||||软芯蒸蛋糕|||采取西方的风格工艺，严格苛刻的检测每一道工序，三层夹心，不含反式脂肪酸，香味迷人，吃起来爽心又爽口，让你成为自己的小公举。|||❺||||||鲜花饼|||民以食为天，这种鲜花饼，采用鲜花大自然的成果做材料，加上云南独特的工艺打造，五种鲜香让你选择，品味大自然的味道！|||❻||||||太谷饼|||荣欣堂太谷饼传承时间久远，已经被列为了山西非物质文化遗产，多种味道相辅相成，手工打造甜软味道，吃货们经得起诱惑吗？
惬意下午茶宅家享，冰箱里怎能少了它们
辛苦了一周，想必大多数人在周末时光都愿意宅在家中。那么对于追求精致生活的小资们，在闲暇的午后时光，适当的为自己准备一些甜品，即是享受也是补充能量的时光。午后的下午茶时光当然少不了饮品，除了常见的咖啡之外，牛奶也是不错的选择，牛奶含有丰富的蛋白质和矿物质，能够补充身体所需的能量，还能强壮骨骼，延缓衰老哦。【伊利Byebye君脱脂奶】如果你是健身一族，那么这款脱脂牛奶就最适合不过了，0脂肪含量，所以不用担心喝着会发胖，高营养物质，能够补充身体的能量，超萌颜值外包装，和顺滑细腻的口感，让你身心愉悦，是下午茶的最佳选择。【伊利Byebye君纯牛奶】这款纯牛奶，奶香味十足，含有人体所需要的各种营养物质，有效补充身体的能量，闲暇之时喝一杯，让你立马崇焕精神，精气神足，活力满满，来自新鲜牧场的优质奶源，保证了品质更健康，自然味道香甜诱人。除了饮品，下午茶当然也少不了甜品，搭配以上牛奶会更加美味哦，还能缓解饥饿感，增加能量，让你饱腹十足。【马卡龙】精选优质的原材料精心制作而成的马卡龙，口感层次分明，入口酥脆，继而又能感受到软绵细腻的内层，外酥里润的口感，让你一口接着一口，外表颜色光鲜艳丽，看起来就很有食欲，低热量食物制成，不用担心吃多会发胖。【黑巧克力】精选优质的原材料制成的黑巧克力，吃一口醇厚而又香浓，绵软而又香滑，入口微苦丝滑，创造出了更有层次的美味享受，搭配上一杯牛奶，给你无限的回味，关键是吃不胖哦。
秋天运动做好这4点，助你健身效果翻倍
秋天到了，也是运动的好季节，凉爽的空气和温度，让运动变得更加舒适！那么在初秋，运动需要注意什么呢？一、注意防寒保暖初秋，天气渐渐寒冷，尤其是早晚天气很凉，这个时候衣服不能穿的太少；运动出汗后，要及时擦汗，否则容易感冒；遇到恶劣天气，最好选择室内锻炼较好。二、长期坚持运动健身重在坚持，现在很多人都是三天打鱼两天晒网，所以健身效果很难有效果。长期坚持运动健身，不仅增强身体活力，还能减少疾病的产生的可能。三、运动喝牛奶运动后喝一杯牛奶，能够有效补充身体的水份，给身体补充能量和营养，还能促进肌肉的增加，加速新陈代谢，分解脂肪，塑造完美健康的身材。【伊利Byebye君脱脂奶】怎么喝都不会发胖的脱脂牛奶，不管是健身后的补充能量还是学习工作后的缓解压力，这款牛奶就能有效补充和增加能量，让你立马大气精神，恢复精气神，高营养0脂肪，喝的更美丽。【伊利Byebye君纯牛奶】一盒牛奶就能完全满足人体所需的营养物质，就是这款Byebye君纯牛奶，含有9大营养物质，给身体补足能量，累的时候喝一杯，缓解压力，干劲儿十足；饿的时候喝一杯，瞬间充满饱腹感；睡前喝一杯，助你睡的更安心。四、运动后这样吃运动消耗了人体大量的水份和营养，因此在运动后，最好补充一些能量，这些食物最好是一些低热量，高营养的食物，才能够在不增脂的情况下为人体补充营养。【水果燕麦】燕麦低糖并且低热量，但又很高的营养价值，可以满足运动时所消耗的能量，维持身体的机能，丰富的粗粮纤维还有很高的饱腹感，用牛奶冲泡最好，味道香滑适口，口感软糯，好吸收，闻起来还有浓郁的谷香。【黑芝麻核桃粉】将黑芝麻核桃等食物，研磨成粉，做成的代餐粉，粉质细腻，吃起来口感顺滑而又充满着清香味，原材料中含有丰富的亚麻酸油物质，是一种对身体很有益的物质，能够促进身体的消化和吸收，让健身的效果更加显著。
谁陪您一起宅家？煲剧零食让您不寂寞！
谁陪您一起宅家？除了家人或闺蜜外，这些美味可口的休闲零食，也是姊妹们的忠实伴侣哦。它会丰富您的休闲时光，滋润舌尖，惬意生活，也让您的周末拥有一个更轻松的好心情，好味道.......准备一份美味的锅巴，薯片等零食一起煲剧，是很多姊妹的喜欢和休闲方式哦，这种带有金黄色泽的老式锅巴，酥香不腻，越嚼越香，不同的口感，会带给您不一样的味道哦。准备一份可口的坚果，会带给您更休闲的味道哦，这种薄壳的巴旦木，果仁厚实，酥香爽脆，是营养丰富的坚果美味哦，它不仅利于丰富您的休闲生活，也会滋养肌肤。来根劲道的牛肉条，追剧是不是更有味道呢？每一根饱满厚实的牛肉干，带有馥郁的肉香，入口紧致柔韧，越嚼越香，它是低脂高能的美味，即能满足味蕾，又能为您的追剧提供动力。嘴巴不甘寂寞，来点麻辣香醇的猪肉脯吧，每一片都融入了香辣可口的味儿，入口麻辣鲜爽，劲道味醇，让姊妹们边啃边看剧，让周末时光更加惬意和过瘾.带有香软弹牙的鱼豆腐，带有醇香自然的味道，它是鱼肉和植物蛋白融合的零食，吃上一口，就会让人爱不释手，鱼豆腐中含有丰富的营养，可以随时为舌尖补充能量哦。这种便于您看饿舌尖品味的粗粮饼，是搭配红豆，薏米和燕麦等制作的美味，它带有清爽自然的谷香，入口酥润爽脆，利于充饥扛饿，也利于瘦身健体哦。吃多了麻辣鲜爽的美食，舌尖想要点柔软香甜的，不妨备上一包萌哒哒的KT猫橡皮糖吧，它晶莹剔透，可爱憨厚，带着清新鲜爽的果香，入口软弹柔韧，滑嫩清甜，带着一丢丢的酸爽，简直让人爱不释口呢。宅家煲剧怎么能少了它呢？香脆爽口的瓜子，含有丰富维生素等营养成分，它带有焦香微甜口感，嗑起来不仅浓香，也会带给您更多滋润，陪伴您度过惬意的周末哦。
快手营养餐，守护全家人的健康
一个人的早餐可以将就，两个人的早餐可以马虎，但是一家人的话这可咋整呢！作为现如今，很多人都是带着孩子生活，几乎很少跟老人待在一起，作为白天要早起上班，孩子要上学的家庭主妇和妈妈们来说，做早餐简直是一件闹心得不能在闹的事情了！毕竟早上时间匆忙，而且必须又要做早餐，如何才能在短时间内做出营养又美味的早餐呢，我想你肯定少不了这些，让你在十分钟内就能做出一家人的早餐。【江中猴姑米稀】在看综艺剧《向往的生活》里边，江中猴菇米稀可以说是随处可见，而且也是他们解决早餐的利器，一杯刚好的一人的量，用开水冲泡就可以饮用，养胃暖胃，还可以提高饱腹感。【南方黑芝麻糊】满满的都是小时候的味道，细腻润滑的口感，吃完想要舔碗有木有，因为它选用的都是优质饱满的黑芝麻做成，不仅营养价值高，饱腹感也是很强悍的。【面包干】家里面有小朋友的话，准备这个面包干当做早餐，相信他应该是再也不会赖床的吧，因为口感酥脆奶味浓厚，甜而不腻，直接干吃都觉得好过瘾的。【燕麦片】燕麦片几乎是很多家庭都会必备的早餐首选，不管是老人还是小孩子或者还是减肥的人士，都会很乐意选择吃燕麦的，因为它含有丰富的膳食纤维，既可以提高饱腹感还可以预防便秘。【港荣蒸蛋糕】蒸出来的蛋糕，好吃不上火，全家老幼都可以吃的蛋糕，白乎乎的软绵绵的，打开包装的时候就可以闻到一股浓郁的奶香气息，咬一口更是松软即化。【友梦夹心面包】就算是面包，既然作为早餐的选择，那么也是要有胃口一点才吃得下啊，金黄诱人的面包，内里包裹这乳酪馅儿，几乎一根就可以吃得很饱哦。【水果坚果燕麦片】家有儿女怎么可以没有水果坚果燕麦片呢，超级对的水果干和坚果干蕴含在里面，既可以当做早餐吃，也可以当做零食吃，营养丰富不长肉，呵护全家人的健康。【多V女士豆奶粉】都说女性一直都是被关爱的对象，自然在早餐这方面就更应该注意，专为女性配制的豆奶粉，丰富的膳食纤维和大豆蛋白，口感浓郁，饱腹养肤一杯搞定。
补充身体正能量，从一天的早餐开始！
美好的一天从早晨开始，美好的早晨从喝一杯牛奶开始。早餐是一日三餐最重要的一餐，不过现在很多人因为工作学习等原因，对于早餐并不重视，要么就路边小摊贩随便买着吃，要么索性不吃，长期下来，会导致身体出现各种问题的哦！对于忙碌的上班族学生党，早餐其实也可以简单又方便，对于早餐的选择，一定要遵循这些原则！一、营养健康早餐摄食的能量占据人体一天所需能量的30％，如果摄入的不够，很难通过午餐或者晚餐补回来，所以早餐一定要营养并且健康，比如说喝一杯牛奶，牛奶营养价值丰富，含有极高的保健和养生价值。【伊利Byebye君脱脂奶】怎么喝都不会胖的牛奶哦，尤其适合那些需要严格控制热量和脂肪摄取的健身人士，以及易胖体质人群。奶源经过层层质检，保证产出的牛奶放心安全，0脂肪，低热量，营养更丰富。【伊利Byebye君纯牛奶】一款营养丰富的纯牛奶，一盒就能搞定人体所需的9大营养物质，口感香醇而顺滑，采用“草原放牧”的饲养模式，奶源更加自然健康，早晨喝一杯，给你一天满满的活力，睡前喝一杯，营养美味，睡得香甜。二。主食的选择早餐也是要吃主食的，不吃主食的话，容易产生饥饿感，不利于一天的工作和学习；并且不吃早餐还会导致午餐吃的更多，不利于营养的均衡分配。那么早餐可以选择吃一些麦片，面包等食物，丰富的膳食纤维和营养，既顶饱又有营养。【燕麦】精选优质的燕麦片，新鲜自然，燕麦中含有丰富的膳食纤维和粗粮纤维，有满满的饱腹感，然你的一天充满活力。燕麦吃法简单方便，用牛奶或者热水冲泡即可食用，味道甜美，软糯，非常的美味！【水果燕麦】选自澳洲进口的燕麦，自然健康，其中还加入了水果和坚果颗粒，搭配出了不一样的感觉，味道更加丰富有层次，当然维生素含量也就更加丰富。低温烘焙制成，易冲泡，即可干吃也能冲泡食用，脂肪含量极低。【全麦面包】全麦面包，无糖，无油，适合想要保持身材和减肥的人群，一口咬下去满满的五谷醇香味道，精选自优质的全麦面粉，口感扎实，有嚼劲，并且全麦粉中含有丰富的五谷纤维，几片就能有充饥饱腹。
休闲的时光里，不如来一次下午茶吧
凉爽的季节里面，吹着秋风。沐浴在温暖的阳光下，这时候来一杯舒适的下午茶最合适不过了。放松身心的同时，享受闲适的时光。下午茶的选择要证营养均衡哦。比如说糕点搭配饮料的同时有机的配上一个水果，这样利于保持身材哦。❶精致的糕点说到下午茶当然是要有吃的才行呢，不然光是喝茶多没意思。在喝茶的同时，来一两块甜蜜的糕点实在是太惬意了。不需要吃太多，而且有利于增加饱腹感，少量的食物有助于减肥哦，休闲时光就是这么度过的。外皮层层叠叠，一口咬下去酥掉渣，咸蛋黄的油润咸香与莲蓉的甜美又渐渐泛上舌尖，真是好吃到停不下来。酥软入口即化的清甜感，如果搭配清爽的饮料一杯再配上绵绵软软的绿豆糕入口即化，沁入心脾，身心都舒爽了呢。❷浓郁的茶香下午茶的重点那就是喝茶啦，选择喝自己喜欢的茶，在这短暂的时光里面去满满品味茶的味道，你就会发现原来茶的味道在不同的时间喝，味道是不一样的哦，这时候的茶味芳香四溢、空气中都弥漫着它的味道。味道香浓，无涩感，茶色浑厚，茶条卷曲，呈现金针状。芳香扑鼻的味道，闻起来沁人心脾，下午茶的首选之品哦。花茶加少许红糖饮用可以调理月经不调、减轻痛经的作用，因为玫瑰花茶能活血化瘀，调整内分泌功效显著哦。❸香甜的水果如果你觉得糕点太过于甜腻的话，不妨搭配一些水果，这样的话会很解腻哦。水果不仅吃起来爽口香甜，而且其营养价值特别的高哦，每天吃一点水果，有助于健康哦。可以根据自己的喜好来进行挑选哦。原生态、无公害的绿色食品，营养价值高哦。味道香甜，还有你知道吗？猕猴桃还能够有助于减少脂肪囤积的机会。适合吃橘子的季节来了，酸酸甜甜的口感，色泽诱人的颜色，满口的果肉。让人看了都忍人不住要吃上一口。你知道吗？下午茶的益处多多哦，能够帮助骨质健康和有饱腹感，这样有助于你减肥哦。吃一些点心，来一杯茶，能让你的精神更集中，增强记忆力。杂闲暇的时光里面，无论是独享还是和朋友一起聊天，都能够放松你的身心哦。
进口糕点，绽放味蕾的世界美味
1越南绿豆糕越南黄龙绿豆糕吃起来绵滑细腻，满口浓郁的绿豆清香。沿袭古味保留了传统制作方式，选择饱满圆润的绿豆磨成粉，配合黄油白砂糖制作成整齐四方的绿豆糕。清淡不甜腻，清新不粘牙，多吃也不上火，清热解毒非常健康。2台湾手造麻薯台湾雪之恋麻薯有五种口味，不同口味添加了不同的馅料，口感丰富，各有特色。手工打制，吃起来软糯香滑，嚼劲十足。咬开软糯的糯米外皮后，就能尝到馅料的浓香气息，一块块麻薯入口就停不下来。3香港杏仁粒糕美味栈杏仁粒糕精选优质杏仁和鸡蛋制作而成，不添加防腐剂，蛋黄色的外表上一层酥脆的杏仁片，看起来诱惑力十足。甜而不腻，酥脆的口感之中伴随着杏仁的浓香，一口咬下去，满满的幸福感，看书追剧不可或缺解馋零食。4香港沙琪玛奇华饼家沙琪玛香港老字号奇华饼家制作，全蛋和黑糖两种口味的结合。香甜不腻，口感比较酥软，每一口沙琪玛就像咬在棉花糖上一样，松软不粘牙。在制作过程中，创造性的用麦芽糖制作的糖浆替代白砂糖，热量低更加健康。5越南榴莲饼越南新华园榴莲饼精选当地优质榴莲，手工制作而成。酥薄的酥皮下就是满满的浓香榴莲馅儿，完美保留了榴莲果肉的香软和甜美，一口咬下去，满腔浓郁榴莲香味，真是大呼过瘾。6韩国布朗尼蛋糕好丽友布朗尼蛋糕细腻的布朗尼蛋糕散发着浓浓的可可味道，层次口味丰富，吃在嘴里绵软蓬松。入口即化，甜度控制的恰到好吃，香甜可口一点都不会腻。香浓布朗尼蛋糕和红茶非常配呢，可以让大家轻松拥有一份美妙下午茶。7日本羊羹日本杉本屋羊羹一种晶莹剔透的琼脂糕，滑嫩Q弹的口感深深俘虏甜品爱好者的心。本品有红豆、红薯、抹茶、栗子不同的口味，外表很像果冻，弹滑的质地剔透诱人，口感细滑味道偏甜，非常适合作为下午茶的精致糕点。8俄罗斯提拉米苏原装进口提拉米苏这款提拉米苏有可可、花生、葡萄等多种口味可选，吃起来松软香甜，口感醇厚浓郁。夹层的奶油很足，也十分细腻。选用当地优质小麦粉、蜂蜜、鸡蛋等制成，由于俄罗斯人酷爱甜品，所以它必然是甜食控的福利。9台湾栗子烧维格饼家栗子烧台湾传统糕点栗子烧，精美有型，口感清新不甜腻，80%的栗子入馅，吃起来有纤维感。选用上等栗子熬煮，内馅沙软绵密，味道醇正，嚼一嚼满口的果香。外皮酥松入口即化，搭配香甜细腻的栗子馅，让人欲罢不能。10韩国打糕九日青右打糕外皮酥软、内馅软糯的韩国打款，好吃又不甜腻，有板栗味、原味可选。夹心的质地细腻，口感Q糯，而且颇有嚼劲儿，嚼起来弹弹的，搭配咖啡风味更佳。独立小包装，便于携带。
利用酵素青梅来减肥，瘦身再也不用饿肚子
天然野生葛根与木瓜还有瘦身魔法的魔芋等制成的代餐粉，色泽红润，淡淡木瓜香浓稠好味道，晚上代餐或是下午茶都可以冲泡来喝，享受天然的味道更享受它带来瘦身好效果。紫色诱人的紫薯搭配燕麦片还有吸油助排毒的魔芋制成的代餐粥，营养丰富，口感香滑好吃又好看，妹子们不要在傻傻的节食啦，在家里或是办公室随便备上一瓶，让你不在为赘肉而烦恼。五谷粗粮采用无糖的配方制成的饼干，薄薄一片非常的美味，工作无聊时或是外出游玩都不能错过的解馋零食，饱腹又营养，多吃不发胖还能减少正餐的聂入量，让你轻松控制食欲！正品芊腰孝素青梅果酵素是人体内新陈代谢的催化剂，只有酶存在，人体内才能进行各项生化反应。青梅，为天然健康水果之王，富含多种维生素，酸质口感可达到润肠通便，美容的食疗功效。酵素长青果采用多种天然草本植物浸泡，添加水果复合酵素，低聚木糖促进肠胃蠕动，酸酸甜甜口感很好，使它的功能远远超过一颗普通的梅子。源自大自然的天然健康水果，富含多种无机盐，有机酸，果肉中柠檬酸等有机酸具有增进食欲，恢复体力，消除疲劳等功效、改善便秘，安神，解烦。通过提取各类天然草本精华，渗透于果肉中，达到天然食疗的养身之道。源自大自然的天然健康水果，富含多种无机盐，有机酸，果肉中柠檬酸等有机酸具有增进食欲，恢复体力，消除疲劳等功效、改善便秘，安神，解烦。通过提取各类天然草本精华，渗透于果肉中，达到天然食疗的养身之道。它的产品功效：通便排毒：高效促进有益菌双歧杆菌增殖，抑制有害菌生长，同时产生多种有机酸，降低肠道PH值，从而裂解肠内干结的宿便。富含天然草本及水果酵素，增殖有益菌，润滑肠道，提升肠道蠕动能力，将积存粪便及干结宿便彻底干净的排空，让代谢过程得以正常运转。它适合的人群有哪些？1、便秘人群，小肚子涨涨的、鼓鼓的，怎么拉也拉不出来2、常吃快餐人群，为了方便，快餐营养不均衡，缺少植物纤维素，导致便秘！
这七种错误的性生活方式，你有吗？
性健康的问题难以找到正确的获取途径，向长辈咨询？那不是现代女性认可的方式，去医院，医生也未必有时间听你细细说明来意。于是，性健康错误可能就这样一直在意识里扎根发芽。下面这七种性生活方式都是错误的，看看你有过吗？1、憋尿过性生活这种性生活方式很不好，憋尿容易导致膀胱压力过大，还会伤害前列腺，以及没有把尿排出容易感染。2、刚洗澡完就过性生活不少人过性生活的时候，要先洗澡，一洗澡完就迫不及待了。其实这样对性生活也不好，因为洗澡的时候血液积存在肌肤血管，不能马上满足性器官的充足供血，长期这样容易导致性功能下降。3、饿肚子过性生活很多人半夜肚子饿了，还在过性生活，这样容易导致疲劳，第二天精神很不好。建议早一点或者先吃点东西再过性生活。4、疲劳状态下过性生活如果男人在疲劳状态下过性生活，即使勉强完成，对身体造成很大的伤害，建议休息好，精神饱满的时候过性生活。5、酒后过性生活喝一点小酒可以助性，比较有情调，如果喝了很多酒，甚至喝醉了还强行过性生活，会导致男性早泄甚至勃起障碍。6、不讲卫生过性生活性生活需要讲究卫生，如果在环境不好的地方或者身上很脏的情况下过性生活，容易发炎感染。建议在舒适的环境下以及身上清洗干净后过性生活。7、不能勉强过性生活过性生活一定要双方都愿意，这样可以保证性生活质量，如果有一方很勉强，这样反而对身体不好。下面介绍一些可以提高性生活的食物。1、辣椒研究发现吃辣椒可以促进“内咖肽”的分泌，同时辣椒中的“辣椒素”还有使人心跳加快，情欲高涨的作用。因此日常常吃辣椒对提高性欲创造“性”福生活是有一定的帮助的。2、三文鱼三文鱼不仅美味可口，还是蛋白质的极好来源，对持久力有关键作用；其中还有欧米茄-3，可增强大脑中的血清素水平，从而保证人们情绪高昂。三文鱼还富含维生素A、D和B，以及钙元素，全都有助于增加性欲。3、甲鱼甲鱼又名圆鱼，团鱼，鳖，含有胶质蛋白，脂肪，碘，维生素A，维生素B1，维生素D，烟酸，蛋白质，铁，钙，磷等营养素。其味甘而鲜美，性平，有滋阴补肾，益气补虚功效。是女性的美食和妇科良药，对改善女性性功能，预防和治疗妇科疾病有较好的效果。4、黑豆性欲低下的女性在平时生活中也可以多吃些黑大豆，其中所含有的丰富蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素b1等营养物质都可以促进性欲增强。而且其中的异黄酮物质还具有雌激素样作用，同时现代医学证明黑豆不仅具有增强性欲的作用，同时还可帮助女性美化皮肤。5、母鸡母鸡对女性而言具有很好的增强性欲望作用，研究中发现，母鸡中含有大量的蛋白质，维生素E、维生素b族等营养物质，除此之外还有像钙、磷、铁等营养物质也同样十分丰富。而我国中医指出，母鸡具有滋阴润燥、补精填髓的功效，尤其是对各种原因所导致的性欲较弱女子更具有调理作用。6、鸽肉不管是什么原因所导致的性冷淡，这部分女性患者在平时生活中都可以适当的多吃些鸽肉，这种肉类同样可以有效的增强女性的性欲。这是由于在鸽肉中含有大量丰富的蛋白质、铁、磷、钾等营养物质，而且在《本草纲目》中记载：“鸽性淫易合，故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫”。因此在平时生活中多吃些鸽肉，可提高性欲。
这4种茶是“人体吸油纸”，想瘦就多喝！
|||❶|||荷叶茶荷叶，聪明的你是不是也猜到了呢。荷叶是很多减肥茶里的重要成分，就是因为荷叶有它独特的荷叶碱，是一种天然瘦身素，它能够在人体的肠壁上形成一种防护层，阻止了脂肪的吸收，厉害吧！冬瓜荷叶茶有很好的去油腻作用，夏天可以解暑，此外，它还具有刮脂，利尿的功效，口感还非常清新，特别吃了油腻的食物后来一杯，感觉非常舒坦。|||❷|||决明子茶决明子是一味中草药，具有润肠通便的作用。对于部分节食减肥的胖友们来说，它是一款良药，因为不进食会失去维生素的补充，肠胃的吸收功能会被破坏，宿便以及油脂也就留在体内很难排出。而决明子茶却可以很好地帮助肠道功能的恢复。提到决明子，相信很多人可能没听说过这个名字，但是用它泡水喝却是一个非常有效的养生瘦身方式，只要大家每天坚持使用10克左右的决明子泡水喝，相信拥有美丽身材也是非常容易的事。|||❸|||普洱茶对了，你一定猜到了，普洱茶也是。因为普洱茶的刮油吸脂的效果是大家有目共睹有口皆碑的，也是中国上千年来养生专家一直推崇的健康减肥方式，它能减少血液中的胆固醇，把体内的脂肪分解，通过新陈代谢转换分解出去。它应该是我们平时喝的比较多的一种茶，但是我们平时只当它是一种养颜护胃、用来解渴的茶，但其实它还是一种非常有效的减肥茶。每天坚持喝一升普洱茶，而且喝的时候最好时刚刚泡好的，相信减肥一定会成功的。|||❹|||黑苦荞茶黑苦荞茶中所含有的芦丁，能够软化血管，降低血糖，有利于改善脂质代谢，常常饮用是会有效减肥去脂效果，此外，它本身还有独特的保健功能，是便秘患者和现代"富贵病"的克星，味道是一种清新的麦香味，长期饮用可改善身体状况。肥胖者都想消除体内的脂肪达到减肥的目的，而苦荞茶具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，能消耗更多的能量，经常喝一喝可以促进肠胃蠕动，减轻体重。很多人想在短期内快速减肥，用尽各种花招，不过一但恢复正常饮食，体重马上恢复，说真的真令人心灰意冷。其实，胖不是一天就胖，也不可能一天就瘦，所以日积月累有恒心调整，你才可以达到你想要的体重。文/小芦苇喜欢我就关注我吧。
农村地中常见的“它”，美味又减肥
红薯是我们最常见的食物，却有着诸多的功效，如补气血、通便、减肥、抗衰老等。下面我们一起来了解一下美味又能减肥的红薯做法吧！一、蒸红薯材料：红薯步骤：1.将红薯洗净后，放入水中泡约1分钟后，放入蒸锅中2.大火1分钟后，转小火25-30分钟，后关火，不开盖再闷约5分钟3.开盖用筷子测试是否能轻松插入，如能即表示红薯已熟，可取出食用。除了红薯，下面的几种食物和茶饮，也有很不错的瘦身效果，想瘦身要坚持吃。好物推荐丨全麦燕麦饼干全麦燕麦饼干的主材料之一是燕麦，而燕麦中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以有效地抑制黑色素形成，淡化色斑，从而具有保持白皙靓丽的皮肤的功效。好物推荐丨燕麦魔芋粗粮饼干燕麦魔芋粗粮饼干营养物质丰富，富含富含碳水化合物，维生素B1和维生素E，且热量极低，因此具有减肥、养身的功效。好物推荐丨冬瓜荷叶茶冬瓜荷叶茶含有丰富的营养成分，不仅可以清热、解毒,而且还起到美白肌肤和减肥的效果。所以对那些想要美白和减肥的盆友,不妨可以喝冬瓜荷叶茶试试哟！好物推荐丨红豆薏米饼干红豆薏米饼干可以消肿祛湿，而且红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，薏米也有美白、清热排毒的功效。所以，经常吃红豆薏米饼干，对女生大有益处。
营养早餐吃什么，夏日健康要轻体
现代都市的人开始注重养生之道，自然就不能忽略一日之始早餐这个重要角色了。为了上班不迟到，职场的白领们总是匆忙在街边上买个炒面油条就去公司了。如果要注重健康营养，就要摒弃这些油腻食物了。要想赶时间，又避免因为吃早餐而迟到，可以选择这些方便携带，美味可口的营养美食。牛奶麦片是这么多早餐中，存放时间长，吃起来方便的食物。放在公司的柜子里，就能保证每天迟到健康有营养的早餐了。❶口感轻盈，营养加分充满设计感的瓶身，纯甄酸牛奶随手握起来也是方便十足。100%生牛乳发酵，丹麦进口菌种发酵，让口感更轻盈，细滑的奶香弥漫在空气间，年轻爱健康的你不容错过。早餐喝一瓶酸牛奶，一整天都有活力。❷香草风味，轻食主义纯甄香草酸牛奶，倒在被子上的牛奶质地细腻，入口带着香草的香甜，还有奶特的醇香嫩滑，早餐要轻食自然不能错过它。甄选的丹麦进口菌种，用优质的生牛乳发酵，让牛奶的浓醇酸甜更加持久，随时随地都可尽情畅饮。❸味道纯纯，尽享红豆老金磨方的红豆薏米粉，坚持不添加防腐剂、香精和色素，保持自然清香的滋味，做出健康的五谷食品。精细研磨的粉质，细腻幼滑，用温水冲泡，甜腻的味道随风飘扬。红豆、薏米对女人的湿态改善不少，还能美容呢！❹混合坚果，粒粒营养瑞典进口的ICA麦片，每一袋都含有50%的水果和坚果，天然的膳食营养更加全面，夏季进行轻食生活，选择燕麦片更是健康。每天吃一袋营养早餐燕麦片，泡上牛奶酸奶，切几片新鲜水果，简单方便，美味十足。❺黑麦面包，美味轻食映入眼帘的是黑麦的黝黑颜色，一看就知道是粗粮的健康色泽，当天制作保证新鲜口感，无蔗糖、无油的健康面包，更符合都市人的口味。一片片平整的四方形，入口都是小麦的清香，面粉的软糯感觉，健康的饮食更值得坚持。年轻人都主张的轻食主义，忙碌的上班一族也能轻易搞定，简单的轻食早餐，花个五分钟就能在办公室做出来。每天吃出来的健康，更值得提倡和普遍开来，希望爱健康的你，千万别错过这些营养美味。
女生为什么要吃燕窝，这些好处你要知道
燕窝对于女性的好处非常多，在美容方面可以帮助我们延缓衰老并且皮肤更加的细腻红润，而在健康方面，燕窝也有着很多功效，下面我们就来具体的看一看女人吃燕窝的好处。1.补水保湿燕窝富含活性蛋白，它可以增加肌肤的贮水量，令肌肤较容易吸收水分。还能促进脂肪代谢，削减脸部油脂，令肌肤水油平衡，改善肌肤长痘的情况，令肌肤光泽水润。2.避免预防皱纹吃燕窝能修复肌肤受损细胞，促进肌肤细胞的再生与重组，协助胶原蛋白平衡，协助调理皮肤细胞于最佳的年轻状况，让肌肤重获新生、恢复弹性，改善细纹皱纹的产生。3.紧致肌肤抗衰燕窝独特的活性成分能给肌肤深层的滋养，提高皮肤抵抗力，维持肌肤原有的弹性和水分，有效抑制黑色素的生成，改善暗黄、淡化斑点，给肌肤全面的呵护。最后，小编要说的是，燕窝虽然有这么多的好处，但并不是吃一次就能够看到效果的，最重要的是要坚持。泰国双莲即食燕窝胶原蛋白美容口服液木糖醇款，融合了燕窝、胶原蛋白、辅酶Q10等多种营养成分，其中胶原蛋白具备抗氧化，防止黄褐斑、黑点、黑色素的生成，长期补充可使皮肤白皙顺滑有光泽，让肌肤保持饱满弹力。辅酶Q10可以帮助保护心脏、抗疲劳、保护皮肤，长期补充辅酶Q10能够有效防止皮肤衰老。而且木糖醇作为糖尿病人的甜味剂、营养补充剂，可以适合更多的人群，让人更加放心的食用。泰国双莲即食燕窝胶原蛋白美容口服液蜂蜜款，蜂蜜可以调理脾胃润肠道，身体吸收代谢功能正常后，皮肤才能显得光亮有气色。燕窝含有丰富的表皮生长因子，通过食用燕窝可以帮助细胞修复和生长，使肌肤饱满明亮，这瓶燕窝口服液中蕴含了多种高级营养成分，其中干燕窝量达到1.8%，辅酶Q10可以帮助保护心脏、抗疲劳、保护皮肤，长期补充辅酶Q10能够有效防止皮肤衰老。一瓶就能定格美颜，补充人体随着年龄的增长流失的蛋白质。外观精致美观，无论是出差、旅游、工作、运动，都可以随身携带，随时随地享用。朵梵多效舒缓化妆水，适合所有肌肤的一款化妆水，质地是比较黏稠的但是很好吸收，不油腻也不会有负担，涂在脸上有一股淡淡的花香，很清新自然，补水效果真的非常好，而且主打舒缓镇定肌肤，皮肤不稳定或发红时可以用这个镇定肌肤，调理肌肤水油平衡，蕴含天然植萃舒缓配方，内涵洋甘菊精粹和山楂花精粹可以安抚肌肤干燥与脆弱，改善泛红肌肤，适合晒后及干燥的情况。法国希思黎黑玫瑰焕采精华霜，被称为初恋霜，质地润滑细腻，流动性好，涂抹后滋润感强烈且吸收快。像是面霜一般的丰润质感又像精华水一般的清新通透。其中植物成分洋蔷薇花水、高山玫瑰杜鹃花提取物、玫瑰茄花提取物、突厥蔷薇花油以及蔷薇提取物都具有一定的抗氧化、抗衰抗皱作用坚持使用，能有效改善干燥缺水的肌肤，深层滋润肌肤，让肌肤恢复年轻状态。
保持纤细身材，夏季饮品pick起来！
燥热的天气让人想要往胃里灌饮料！常温的饮料可不能让我们满足，咱们要往冰箱里囤起来！那么，什么饮料可以让你在不堆积脂肪的同时获得冰爽美味呢？这些推荐给你哟！❶轻食健康的乳制品说到冰箱里的饮料，怎么能够不想起酸奶的那份甘甜可口呢？你可别担心喝酸奶长胖哟！酸奶可以不仅可以促进咱们的肠胃蠕动，还能保护你的肠胃。而且，很多酸奶都是低糖设计的，才不怕长胖呢！想到纯甄酸奶，怎能不想起它那细腻的质地、轻盈的口感？现在的它，穿上了便携式瓶装的外衣，选用丹麦进口菌种发酵，营养更加丰富。并且，喜欢轻食的你，怎能放过纯甄？放入冰箱里，冰镇一下，一口酸奶入喉，冰爽到炸！我可不喜原味的饮料，让蒙牛香草口味的牛奶来会会我！当传统牛奶结合了香草的那份清新味道，不光给你带来香草的独特风味，还给你专属于奶特的那份丝滑感受。口味与营养双重兼容，充分满足味蕾的口感体验。冰镇一下，让香草的风味更加足，奶味更香浓哟！❷多种味道的美味茶谁说喝茶是冬季的专属？冰冻美味茶也是我们的好选择呀！在悠闲的下午时光，将美味茶冲泡开来，静置之后放入冰箱，等待冰箱的魔法将茶水们变样！每天一杯，既清凉解渴，还能养生呢！喜欢喝奶茶的你，怎么能不pick它？但是奶茶容易发胖你又皱起眉头？奶茶味道甜腻不适合经常喝？没关系，日东红茶选用低脂、低糖的设计理念，设计奶茶，让你不用惧怕发胖。并且，当你在喝腻奶茶的时候，还有白桃风味的茶水在等着你呢！来自于1882年的德国时尚茶饮，让你的夏季得到拯救。说到炎热的夏天，咱们怎么能够忘记水果茶呢？将草莓与覆盆子结合成水果味饮料，富含浓郁的浆果香味，并添加了玫瑰成分，让茶水拥有独特的芳香。不添加蔗糖，可以在获得美味的同时保持纤纤身材！夏天的饮品总是让你绞尽脑汁！但是看了我的推荐，你有没有想要pick的饮品呢？速速囤起来，别让夏天的炎热使你焦躁。快快喝一口，让冰爽的饮料带给你欢乐和平静！
孕期患上失眠症？助眠夯货解忧
❶补铁对抗头晕原本胃口就小的妈咪，还要把营养分给腹中的宝宝，就算千小心万注意，也难免会营养不足心慌头晕，躺下休息又天旋地转根本睡不着。而营养的供给可全靠血液来传输，供血不足的话就算常人也会头晕，更别说孕妈啦。❷补钙KO腿抽筋妈妈每晚好不容易入睡后，却又常常出现半夜腿抽筋疼醒的情况，不但睡眠保证不了，白天走路都全身酸疼迈不开步。而这其实是宝宝正在从妈妈身体中汲取大量的钙，来完成骨骼发育，所以孕妈补充适量的钙也很必要。❸侧睡枕缓解酸痛一天天高挺的肚子，让仰睡几乎变成了一种奢望，可长时间的侧卧，悬空的肚子又会坠的难受，躺着都不舒服，就更别说好好睡上一觉了。所以对孕妈来说，孕妇枕也很必要，适合的孕妇枕会让妈妈的“腹”担减轻不少。❹黑科技耳塞来降噪自从有了宝宝，对声音就格外敏感白天听到噪声都会心烦意乱好一阵，到了晚上别说噪音了，就算稍微有点动静都会惊醒，然后就是半天的睡不着，麻麻想要睡个安稳觉，就得靠耳塞来应对了。❺柔软睡衣营造舒适环境孕妈身体原本就格外的敏感，再加上体型发生了较大变化，穿上不舒适的睡衣，总感觉像把自己五花大绑给捆到床上一样，即使睡着也会满头大汗的醒来，扰了原本的好觉。所以可不能一味地迁就，损失了自己的睡眠。
回忆杀！那些年我们吃过的乡间野味
乡间生活虽单调纯朴，但也不失些乐趣。你小时候可曾趁大人不在时，偷尝了几年的家酿，那真是喝得如痴如醉呢，可被大人发现的结果就是免不了一盹皮肉之苦。fan团君偷偷告诉你，这些事儿时捣蛋的我就干过呢，接下来给大伙分享些儿时的乡间野味，满满滴回忆杀啊！沙棘果本属于防风固沙的优良品种，然而被国人的吃货本性发掘出，它属于小浆果植物，其圆滚滚的迷你的体形，配上迷人的色彩，让人一见倾心，而那甜甜滴口感更是让大众所喜爱。然这款山西的野生沙棘果，其营养价值很高，有着“天然维生素宝库”之称。它可直接食用也可制成美味果酱和泡酒。儿时的尝嘴果子，可降火了！果子呈半透明状透露出一道道纵向的纹路，犹如灯笼的骨架因此而取名灯笼果。果味酸甜，可加工成果酱、馅料、罐头和酿制成酒，具有清热解毒，利尿去湿的功效。可是很珍贵的野生果类哦。这款四川的李子十分特立独行，因其果核与果肉几乎是分开的，人称脱骨李。别看它青色的外表就觉得它酸，只一口就会让你不禁感叹，原来李子也这可样温润甜美！而且果肉吃起来嘎嘣脆，甜美的汁水肆意轰炸口腔，清甜爽口的feel与这个夏季很配，很容易上瘾啦！它有一个美丽的名字，名叫红姑娘又称灯笼草、泡泡草，为什么呢，因为它长得可像小号版的灯笼啦，它的果实是被包含在红色的囊中。它能利咽化痰，可治肝炎，咽喉肿疼等。它可是我国特有的药食两用保健型的野生水果啦。八月炸很霸气的名字，这是一款来自大山深处的野果子，让你忆起小时候的味道，它因八月果熟开裂而得名。果肉形似香蕉，也叫野香蕉。果肉很是香甜哦，而且富含糖、维生素C和12种氨基酸对人体有很大的益处。想吃么，那只能等！为嘛，它果如其名，8月才成熟啦。小时候上山摘完蘑菇回来是这样滴～～红菇到目前为止无法人工种植，近几年也越来越稀少，它的菇期7~15天很是短暂呢，采菇人都是半夜去采摘呢！也因此它很是珍贵。当然它的市值也相对于其它菌菇高。红菇一般拿来煲鸡汤，汤色清红味美香甜。它可驱寒、活血、养颜，在老家它可是女子做月子的食补品之一呢！榛蘑干是东北一带的野生蘑菇。民间有句佳话：“姑爷进门，小鸡断魂”指的是新婚的女儿携丈夫回门时，娘家基本都是以小鸡炖蘑菇这道菜招待，院子里的小鸡自然是要断魂罗。此种菌肉肥厚，香气浓郁，味道鲜美，且营养价值及高，含有人们常所需的蛋白质，膳食纤维。你小时候干过这样的事么？在我的家乡这是挨家挨户都会酿的米酒。此酒用糯米酿制而成，年限越久越醇香，入口也越柔软，但酒劲却是越来越浓烈。三五碗下去，半时辰后，必大醉。它也是极佳的佐料，炖肉或炒菜时加上一勺，飘香万里。女子坐月子时必备酒品，米酒炖母鸡，即营养又驱寒,喝上一碗全身都是满满的暖意。小时候常跟小伙伴们穿梭于田地间。最后一发是田里的作物哦，只是它很特别，特别在哪呢？往下搓就知晓啦！来自云南罗布衣族，纯民间手工的杰作“五色米”，其迷人的色彩瞬间让人口水泛滥，再也不用担心吃不下饭了。花米饭是采用天然野生植物，香枫叶、黄花制、紫丁香提取其色素，选用优质糯米经布依族族民手工进行染色，依河畔淘米等手法做成。用它制成糯米团、八宝饭那可是上乘美味。
补充体能提神饮料，困的时候来一瓶
运动会消耗体内大量能量和水分，所以运动过后补充水分和能量。补充体能和水分自然不能怠慢。熬夜加班追剧也是很消耗精神的，运动饮料也具有提神功能，犯困的时候饮用也很管用。说到提神运动饮料很多人都想到红牛功能饮料。产自奥地利的红牛饮料，带有碳酸气体，口感更佳。采用是无糖配方，饮用自然无压力，而且采用阿尔卑斯山的冰泉，远离环境污染和人为接触，口感更纯粹。力保健功能饮料，添加人参提取物和脱蛋白蜂王浆冻干粉，营养更健康。其中的重要成分为牛磺酸，每瓶含量为822mg，为你提神醒脑提供足够动力。蜂王浆的加入，让口感变得柔顺。魔爪运动饮料，是能量型维生素饮料。其中的主要成分是维生素B群和咖啡因，运动过后会流失的能量和维生素，都可以通过饮料进行补充。燃力士celsius无糖饮料，其中的主要成分是覆盆子阿萨伊果，无糖的配方，让你在饮用的同时更少负担。多种营养成分结合，瓜拉纳提取物、牛磺酸、生姜粉、维生素等，科学配比补充能量和提神。东鹏特饮在功能饮料中异军突起，经过几年的发展已经家喻户晓。合理搭配的牛磺酸、咖啡因、赖氨酸、肌醇等，熬夜加班看剧的时候，是不错的解困神器。日加满运动饮料小绿瓶，是具有国际保健食品标志的饮料。不添加防腐剂、无合成咖啡因、不添加激素、不含兴奋剂、是理想的运动补充能量剂。
夏至初临，一碗清凉糖水陪伴漫长白昼
夏至是一年中白昼最长而夜晚最短的一天，这一天过后白昼的日子会越来越短，而民间也有说法是夏至不过，天气不热，所以夏至过后，天气也会变得越来越热，直到冬天来临天气越来越热的话，人的心情也会越来越躁动，同时做什么事情都会更快的感到疲乏，这大概是天气太炎热导致身体内耗比较严重的原因，所以这时候我们就需要从外部补充内耗，顺带平静一下躁动的心情。绿豆沙，是一种非常好的解暑食品。清热消暑、解毒消痛、利尿除湿的功效，炎热的夏天，来一碗冰镇的绿豆沙，有利于平静夏日的躁动心情椰汁西米露是用椰汁，西米制成的一道饮品，香甜爽口，有治脾胃虚弱和消化不良的作用，而且西米露可以搭配香芋，或者南瓜等的辅料一起制作，各有各味道，夏日吃一碗，缓解燥热天气带来的食欲不振芋圆小丸子，搭配上芋泥，燕麦，血糯米等辅料，在冰镇一会，即可在家做出一碗不输于鲜芋仙的极品芋圆啦，而且材料全靠自己买，吃起来更放心鲜奶炖蛋，一道广东地区传统的糖水之一，牛奶砂糖炖鸡蛋，经过牛奶浸煮后的，鸡蛋白滑润可口，带有淡淡的甜味，并且两者都属于蛋白类的食品，组合一起营养十分丰富
身心能量棒，助阵世界杯之夜
球场上的队员们一个个摩拳擦掌、挥汗如雨；屏幕外的我们一个个声嘶力竭，胆战心惊。这是属于这个夏季的特殊风景线。这道风景里面怎么能缺少下面这些给养品呢？提前备好这些身体和精神的滋补品，让你的世界杯之夜元气满满，亲自见证王者之队的诞生。 ❶ 元气满满，看球不困朝思暮想的世界杯终于来了，怎料夜夜困意难耐，只能靠一杯又一杯的速溶咖啡勉强支撑。咖啡的八大重罪名还没把你吓退，这样下去无疑是慢性自杀的节奏呀！来看看这些美味营养的饮品，分分钟秒杀咖啡，让你喝一口就上瘾。美国进口西洋参和我国的有机灵芝、紫芝合体，中外合璧，共同打造熬夜提神神器。西洋森独有的西洋参皂苷，滋补而不燥，炎热的夏季食用再合适不过。天然优质灵芝零添加，安全环保更健康。熬夜看比赛时冲上一杯，不时呡上两口，赛过活神仙。这款冷香绿波薄荷茶，精选全球优质原料，结合德国技艺，打造纯天然、新鲜、优质的茶叶。清新舒缓柠檬草和清凉爽口薄荷叶相结合，口感清新自然，饮用以后口有余香。内盖双层密封包装，有效隔绝空气，拒绝氧化受潮。每天来一杯，润喉又提神。❷ 能量满满，看球不饿熬夜看球难免会饿。忍着不吃饥肠辘辘，这罪谁受得了？大鱼大肉胡吃海塞，好不容易练出来的马甲线岂不付诸东流？于是，女生默默拿出了最爱的酸奶，旁边的男生也不示弱，好吃又健康的苏打饼干早已经塞进了嘴里。这款酸奶甄选优质牧场奶源，蛋白质含量丰富。引进国际先进的常温酸奶设备和工艺，采用希腊最新进口发酵技术，全程无添加，更健康，更安全。领先的利乐钻金属包装，摆脱低温保存限制，常温即可储存和饮用，减少对肠胃的刺激，口感浓郁美味更好喝。精挑细选天然选材，纯天然原料，让你吃的更健康。先进工艺打造恰到好处的烤制火候。焦黄的外表，酥脆的口感，麦香和蛋香中裹挟着海苔的清香。口感清香酥脆，让人口味无穷。吃一口，就爱上。独立小包装，干净卫生方便携带。❸ 精神满满，看球不累喜欢的球队不给力，钟爱的球员状态差，不看好的一方屡屡进球，比赛越看越窝火怎么办？屏幕前的你咬牙切齿、暴跳如雷。这可不好，坏情绪伤心事小，伤身就事大了。就让这两款减压神器来帮你轻松释放压力吧！这款减压神器的神奇之处是：只要将它自带的USB插入电脑，它会被电脑自动识别为“回车”键。台式机、笔记本都能用，各种操作系统都兼容。你可以把它砸得粉碎，而电脑键盘却安然无损。柔软海绵材质，无条件为你减压。发泄完后，转身又可以抱在怀里当抱枕，开启睡眠模式。这款决策球合金镀镍材质，优质抛光工艺，光泽感强有质感，体现品味的同时兼顾超强的手感体验。趣味减压神器，困顿迷惑无聊时，代你做决策。时尚创意外观设计，轻松装点居家办公环境，还能用来镇纸，装饰实用功能一步到位。
农家土蜂蜜，从蜂场到餐桌的天然
相比其他蜂蜜在美容、减肥、养生方面效果更好。土蜂蜜含有丰富的酶、有机酸、蛋白质、维生素和生物活性物质等多种营养成份。❶口味独特、纯净无杂天然的土蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。领券减20元。❷粘稠度高，保质期长在植被茂密、尤其在原始森林空气中负离子、含氧量高，安静的环境中下原生态的纯天然的树洞岩壁缝隙中生存的中蜂。领券减20元。❸闻有花香味，口感酸甜土蜂蜜中每一桶都不会有完全相同的颜色。闻有花香味，口感酸甜有辣喉感，在摄氏13度以下结晶，含在口中有沙沙的感觉，入口即化。领券减5元。❹余味清香悠久通过人为的手段，把未成熟的蜂蜜提取出来，经过高温浓缩的工艺来蒸发掉蜂蜜中的水分，以提高波美度的行为。领券减25元。❺口感绵软细腻含有丰富的有机酸、蛋白质、维生素、酶和生物活性物质等多种营养成份，具有润肠、润肺、解毒、养颜、增强人体免疫力等功效。领券减5元。❻品质地道、口味独特土蜂蜜含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和酶类、核酸、黄酮类等100多种营养物质，色泽红润，粘稠度高，保质期长。领券减25元。❼清香甜润，营养滋补纯正天然农家自产深山土蜂蜜，深山产出的天然土蜂蜜跟人工做的假蜂蜜味道天壤之别。相对于普通蜂蜜，其味道更加浓厚，花香味沁人心脾，徐徐咽下，还有润甜绵长之感。领券减5元。❽独立包装，方便携带独立包装，方便携带，越好的蜂蜜结晶会是通体一个颜色，而一些掺水的蜂蜜会上下结晶不均匀，而且会有不同的颜色。
四款天然果味饮料，给健康加道菜
随着气温的升高，各种饮料逐渐进入了销售旺季。在上个世纪八九十年代，碳酸饮料还是酷与潮流的代表，随着越来越多的人健康观念的转变，小时候追着跑着要喝的碳酸饮料逐渐退出大众消费市场。而健康的果汁和苏打水则成为饮料界的新宠，天然的甜香口感不是人工甜味剂能比的。又要天然，还要美味，健康饮料怎么选，小编为你来支招。❶丰富的维生素c是果味饮料独特的天然属性之一，而龙里刺梨含有的维c含量是猕猴桃的10倍、柑橘的30倍、苹果的500倍。故有名谚：“刺梨上市，太医无事”，可见，刺梨的营养价值之丰富。这款刺梨汁饮料原料源自于十里刺梨沟的原生态果源，精挑细选原果鲜榨加工后密封装罐，不添加防腐剂与色素，保留30%原汁，刺梨特有的果味与营养使其口感更佳。食欲不振，困倦乏力时来一杯刺梨汁，精神一整天。❷众口但便甜似蜜，宁知奇处是微酸。说的便是富含纤维素、矿质元素、维生素、蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸的杨梅，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，饱满充沛的味道恰如其分，回味十足。卡依之杨梅汁饮料优选慈溪特有的A级杨梅，专业制作过程保留杨梅特殊的口感，清新酸甜不会觉得腻口，让你在四季都能尝到健康的杨梅汁。❸民间一直都有“三月桑葚赛人参”的说法，桑葚这种毫不起眼的小野果，营养价值却极其丰富，所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需的微量元素能有效扩充人体血液容量，增强机体免疫力。阳光味道桑葚汁精选来自大凉山的优质桑葚，天然山泉灌溉和充足的阳光使得果子鲜美多汁，阳光味道给你慢慢活力。❹初春的气温忽高忽低，让人胸闷气虚，这时候吃上一口细嫩的枇杷肉，整个人都滋润到出水。枇杷里的有机酸可以刺激消化腺分泌，提高食欲、有益消化自然不在话下，更有着很好的润肺止咳疗效。福仁缘枇杷汁采用枇杷原浆生产，不添加香精、色素和防腐剂，保留了新鲜枇杷的口感和颜色。每一瓶饮料都是一串鲜枇杷，每一口都是原始的新鲜果汁。简而言之，低糖、低热是健康饮料的基本要求，如果还能发挥促消化、加强代谢的作用那就再好不过了~这些健康果味饮料，助你喝出营养美味，补充能量增添每日活力。
伪球迷的世界杯，其实只是想找人喝酒！
世界杯还没来的时候，伪球迷已经嗨了！世界杯来了，伪球迷就更要嗨了！终于有机会凑在一起吃吃喝喝了。做为一个资深“伪球迷”，虽然总是分不清场上谁是谁，但每次看到过人进球还是很兴奋的。说实话，就是想看看球、喝喝酒，跟朋友天南地北的讨论一下！伪球迷们，你们有没有想过有一个地方，里面的人不管是不是真正的资深球迷，大家看球的时候可以畅所欲言，没有人会真的嘲笑你不懂球。但是这样的地方有吗？当一个伪球迷潜伏在真球迷们周围一起看球的时候，要怎么做，才能不被嫌弃呢？那就是安静的看，认真的吃，认真的喝！再发个朋友圈动态C位出镜！天若有情天亦老，看着足球撸着串！啤酒烧烤世界杯、简直Perfect。伪球迷们负责吃吃喝喝就行啦~还有个问题，你知道为什么看足球的标配是啤酒吗？专业的历史渊源我们就不说了，来点有趣的解释吧。（1）酒精含量少，可以确保清醒以看球；（2）可以豪饮，感觉舒畅；（3）因为看球激动所以要喊，啤酒可以解渴。而对于伪球迷们，一杯下肚，清爽怡口，泡沫呼之欲出，这将是一场微醺的狂欢哈哈！焦香爽口的德国黑啤适合于喜欢啤酒口感醇厚的人饮用，选用新鲜的麦芽提取出的麦芽汁和上等的啤酒花，所以这款啤酒泡沫细腻持久，麦香非常浓郁。 ❷ 馨香淡爽的小麦啤酒麦汁浓度高而且口感甘苦馨香的一款啤酒，呐喊助威久了渴了，喝起它来爽极了，瓶身的设计也很符合当下世界杯的情境哈。 ❸ 传世麦香的青岛啤酒我们喝到最醇正的青岛啤酒，从酿造到出厂要经过多重工序，它采用珍贵酵母，无敌清爽口感。精选体型饱满、色泽光亮的大麦精心酿造，味道诱人。 ❹ 百威啤酒世界杯铝罐助威世界杯的百威啤酒，这次的百威真的很用心，每个国家的颜色和每个国家的标志性建筑，都做得很到位，相信伪球迷们也要跃跃欲试了。最后来个话题，你猜2018世界杯谁会赢，留下你的猜想！看看你会不会成为今年的预言帝！！
掌握这几招帮你打造“易瘦体质”，轻松瘦
减肥最怕乱用方法伤害了身体，还不掉肉！与其如此，不如先打造你的“易瘦体质”，现在就按照以上方法“升级”你的基础代谢，这样不仅不易胖，还能让你更轻松地瘦下来哦！怎样才能变成“易瘦体质”？1千万不能节食当你开始节食之后，身体缺乏足够的碳水化合物和蛋白质来供能，体内各种组织器官中的蛋白质就会被迫分解，其中就包括肌肉。长期节食的后果就是肌肉逐渐流失、基础代谢降低，不仅瘦得越来越难，而且就算瘦下来也会更易反弹。好物推荐：桃胶常食用桃胶能使皮肤变得水润有弹性，清脂减肥，养颜润肠。它是天然的食补食材，平时可搭配雪莲子、木瓜、牛奶、红枣、银耳、枸杞或者百合，熬制一碗美味的粥饮，补充丰富营养，还不会摄入很多热量哦。2补充充足的蛋白质蛋白质是组成肌肉的主要物质，它可以促进肌肉生长和修复，维持并增加肌肉含量，有利于提高基础代谢。中国营养学会建议成年男性每天摄入65克蛋白质；成年女性每天摄入55克蛋白质。如果每天摄入的蛋白质不达标，也可能会出现肌肉量减少的情况。日常饮食中，我们可以多吃些豆类、鱼虾、禽类、牛奶、鸡蛋等食物来补充蛋白质。好物推荐：鸭蛋这款海鸭蛋中蛋白质充足，不仅能补充营养，还不必担心胆固醇摄入超标。此外，蛋黄中还含有卵磷脂，它可以帮助脂类代谢，更有助于提高代谢。3保证充足的睡眠睡眠不足不仅会让身体超负荷运转，过于疲惫劳累，身体的各器官都会状态不佳，还会造成体内的皮质醇浓度升高，那会使你的血糖升高、食欲大增，还会分解肌肉，从而降低基础代谢率。所以，每天保证7-8小时高质量睡眠是维持基础代谢率的关键哦！好物推荐：松果体素充足的睡眠、良好的睡眠质量是健康和美容的保障。所以这款保健品作为膳食补充剂，具有促进睡眠、调节时差、抗衰老的保健功能哦。4早餐一定要吃早餐是一天中最重要的一餐，经过一整晚的空腹状态，体内的血糖含量已经降得很低，身体没有足够的糖原来提供能量，就很可能伤及肌肉蛋白，长此以往，基础代谢就会降低。所以早餐一定要吃，并且要保证适量碳水化合物和蛋白质的摄入。好物推荐：红豆薏米粉匆匆忙忙来不及吃早饭？阿笨推荐给大家这款红豆薏米粉，只用温水或牛奶快速冲一杯红豆薏米粥做早餐，方便快捷而且含有丰富的膳食纤维和多种营养，除湿瘦身的最佳选择哦。5加强力量训练在你进行无氧运动（也就是力量训练）的时候，肌肉纤维在压力的作用下会出现细微的损伤。通过摄入足够的优质蛋白，吃下去的营养就会通过血液循环补充到损伤的肌肉纤维中，使之变得比之前更加粗壮。长期坚持合理的力量训练，肌肉就会慢慢增多，基础代谢也会不断提升。好物推荐：冬瓜荷叶茶运动累了及时补充水分，建议大家来杯冬瓜荷叶茶，帮你促进代谢，而且茶叶的清香也能让你的心情更愉快哦！文/鱼蛋
血管堵百病侵，吃5种食物轻松“洗”血管
☑1.天然硒黑苦荞黑苦荞是一种血液“清道夫”食物，有“五谷之王的”美称。具有软化血管、促进伤口愈合等作用。苦荞茶里面的芦丁能够维持血管壁的脆性、正常透性，软化血管。此外这款天然硒黑苦荞具有天然硒认证，还含有丰富的硒元素，能帮助人体补硒，提高人体免疫力，防止心脑血管疾病，更适合三高患者以及日常饮用。☑2.海带海带中含有很多的胶质，胶质成分能结合血液中重金属等有害物质，可以起到血管排毒、净化血液的作用哦。海带头对于预防胆固醇过高、高血压有很好的作用，含有的大量碘元素可以防治甲状腺机能障碍。这款源自福建的特产，原汁原味，没有添加，更安全。☑3.莲子心莲子心大家都熟知，莲子心具有清热降火的功效，吃到嘴里会有苦涩的味道。将莲子心放入开水中泡服能有效的扩张血管，清洁血液，对治疗高血压、高血脂有显著的效果。它经过了高干燥度处理，最大限度保留其营养物质，口感更好。☑4.红葡萄酒红葡萄酒中所含的白藜芦醇，能降低血小板的凝聚力，预防血栓。需要提醒的是，最好选择干红葡萄酒，这样才能达到最好的保护血管的效果，此外不宜过量饮用。精选优质红葡萄酿成，口感香醇，适合日常饮用。☑5.黑芝麻黑芝麻含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里。因此，必须破壳吃才有效。建议先炒一下，使其爆开，或是将黑芝麻打磨成粉食用。
盘点6种保养品，不遮瑕也能有无瑕美肌
在变美的路上，女性朋友们向来都是不遗余力，紧追时间而不舍。毕竟女人的脸蛋犹如一辆豪车，需要定期的保养和修复。不管再怎样洗车，长时间不保养也会成为破铜烂铁，更何况女人的皮肤。平时脸部有斑点、细纹、痘印等瑕疵的女性更是想要通过化妆和遮瑕来让自己看起来还不错，所以在脸上涂抹一层层遮瑕的化妆品。但是，总是涂遮瑕产品，对我们的皮肤是有损伤的，况且也只是暂时遮盖而已，并没有根本解决面部瑕疵问题，无暇裸肌是每个菇凉梦寐以求的，但是想要拥有这样的无瑕美肌却不是那么容易。没有长时间的保养护肤，一下子要有无暇的肌肤似乎真的不太可能。这里强势种草4类美容保养品，以内养外，养出无瑕美肌。❶口服胶原蛋白，弹滑无纹好肌肤当我们的肌肤受到环境、紫外线等伤害后产生了问题，完全靠肌肤自己修复是很难的，还需要我们补充营养来修复。胶原蛋白被人们称为“软黄金”，说明对于保养皮肤而言，补充胶原蛋白，还能够有效改善肌肤问题，抚平皱纹、紧致弹滑肌肤，滋润保湿等。lumi家原本就是做胶原蛋白饮起来的，之前小红瓶胶原蛋白也是大幂幂代言的，首先先说说口感，因为加入了苹果汁口感酸甜，女生一般都很喜欢；其次说说效果一瓶有5000mg小分子的胶原蛋白肽，且有茶多酚和VC成分，吸收好，更弹滑肌肤。这款是胶原蛋白粉，需要经常外出以及20刚出头比较年轻的女性可以选择这个，每天1至2袋，因为是鱼胶原纯粉可能有些鱼腥味，这是正常的，搭配牛奶、蜂蜜、果汁一起喝口感就好了。经常喝脸蛋会弹润粉嫩养出少女肌。❷喝蔬果酵素，排除毒素好养肤每个人的体内都会存在毒素，尤其是肠道内，有的人肠胃功能好，每天都能够将大部分的毒素排出，身体就比较健康，面色还红润。而有些女性，肠胃不太好，无法排清毒素，就感觉身体越来越不舒服，脸色也不好。怎么办？这时候喝酵素拍走体内垃圾，营养会更好吸收皮肤会更好。lumi家的酵素原液效果特别好，很多美眉反映很好喝，而且效果很明显，尤其是对于宿便、大便不畅快，因为宿便导致的痘痘肌、暗黄。成分上来说lumi酵素原液是由百余种天然果蔬发酵精酿而成，各种酶帮助促消化，改善肠道。这是提升140%活酵素量的日本新谷酵素，改善肠胃功能，尤其适合饮食不规律、经常吃夜宵的人群；黑胡椒提取物促进肠道蠕动，提高代谢，除了帮助促消化吸收更好的营养之外，还有女性朋友们都超爱的左旋肉碱，爱吃也有好身材。❸葡萄籽，抗老需要先抗氧化女性抗衰老离不开抗氧化和抗糖化，而说道抗氧化，首选就是葡萄籽了，起作用成分就是葡萄籽中的原花青素OPC，我们的肌肤每天都在受到各种屏幕辐射、环境污染、紫外线和自由基等伤害，葡萄籽的作用就是清除自由基，增强皮肤抵抗力，抗辐射能力，而且还能淡斑、平滑肌肤。healthy葡萄籽胶囊，尤其是和需要亮白养颜的菇凉们，去原料葡萄产自澳洲顶级葡萄园，新鲜提取，含量超丰富，一粒葡萄籽就含有12000mg的葡萄籽精华，帮助肌肤抗辐防晒、淡斑去纹、亮白肌肤，容易过敏的妹子也可以帮助改善过敏的情况。swisse的葡萄籽是片状的，不喜欢胶囊的可以选择这个，很大牌了。一瓶180片够吃90天的，除了抗氧化亮白肌肤外，这个葡萄籽还能帮助缓解水肿。而且这个葡萄籽片的配方还能帮助胶原蛋白生成，保持肌肤健康状态。排走体内毒素，补足胶原，做好抗氧化工作，你也可以拥有无瑕美肌和弹润少女颜。
25岁和35岁生孩子的差别，生活很现实
相比二八年华就解决生娃问题的古代，今天的孕妈咪们只消用一个词来形容足矣强大！无论是25岁的花样妙龄，还是35岁的成熟女人味，抑或是40岁的多金与稳重，各个年龄段，优势各异，各有千秋，但是，很多人还是想一问究竟，【25岁和35岁生孩子，究竟有大多的差距呢？】10年的年龄差，无论从精神状态，和产后身材恢复状态上，都是有差距的。差距一：带娃的精力，及精神状态差距二：产后身材恢复的快慢【25岁：想怀孕会很容易】20多岁的健康女性，想怀孕会相当容易，通常两个月之内就会如愿地怀上宝贝，而且流产的风险相对较小，出现孕期综合症的几率最低。年轻的孕妈咪也有一些小小的弱势：患上孕期高血压的可能性要稍高一些。但只要注意均衡饮食、注意休息，不用吃药就能很好地控制住。生育力：这一年龄段女性，卵子质量最高，更容易怀孕。当然年轻不能保证一定就能怀上宝贝，一些健康问题，比如多囊卵巢综合症（PCOS），会降低怀孕几率。》提示：怀孕后，准妈咪要注意远离刺激性的物质，包括日常的洗护用品也要换用温和无刺激的↓↓推荐：亲润孕妇洗发水，蕴含珍贵野大豆精华及天然活性酵母，防头屑，让秀发柔顺有光泽。[年轻妈妈：保持最佳健康状态]“25岁左右怀孕，能够在孕期拥有更充足的精力和体力。”英国妇产科专家吉塔·韦斯特说。孕妈咪的产后恢复也更容易，旺盛的精力会让你快速恢复孕前的好状态，你也最可能在将来和孩子看起来没有年龄差。可能性最低的事：对怀孕、对事业有足够的信心。你刚刚将自己定义为“成年人”，此时孩子的降临，可能让你手忙脚乱，同时，工作刚刚有起色，多重的压力担在肩上，会促使自己快速成长，这个过程，需要你在心智上迈出一大步。“这时怀孕，你能度过一个更舒服的孕期，膀胱无力的现象少，分娩和恢复都会比较顺利。”美国波特兰市医院产科医师潘尼洛普·劳说。但是因为仗着年轻，这个年龄段孕妈咪不健康生活方式的比例反而更高，比如吸烟、喝酒等习惯会增加生下低体重宝贝的可能性。另有研究发现，20多岁的孕妈咪，只有6%的人注意补充叶酸，而在35～39岁的孕妈咪中，这一数字为40%。》提示：孕期保持良好的心情很重要，采购婴儿用品是最容易让心情愉快的，多出去走走，提前准备宝贝的小衣服、纸尿裤↓↓*推荐：迷你巴拉巴拉撞色动物印花两件套三角衣，柔软舒适，弹性适中，透气排汗，宜贴身穿着；撞色动物印花，萌趣可爱；裆位开档设计，方便穿脱，便于换尿布。*推荐：威尔贝鲁夏凉透气纱袜，采用优质棉纱线，细腻轻柔，蓬松舒适；斜条网眼透气孔设计，清爽透气吸湿排汗。【35岁：群体越来越强大】很多女性觉得等到这个年龄生育宝贝比较理想，因为她们有了更强的自信和经济基础。你可能听过这样的说法：35岁是女人生育能力的分水岭。其实，多数35岁以上的孕妈咪都能生下健康宝贝，只不过一路上的波折会多一些。美国生殖医学协会说，大约三分之一35岁以上的女性会遇到受孕和孕期健康问题，但是及时咨询医生、进行合理药物治疗和产前护理，多数问题都能解决。●生育力：中等。“女性35岁之后生育力开始下降，但仍可以怀孕。”潘尼洛普医生认为。女性到了30多岁，由于激素水平改变，每个月经周期可能排出两个以上卵子，这也增加了怀上双胞胎的机会。》提示：产后如果妈妈奶水不足，需要混合喂养，一定要给宝宝选择一款更接近母乳成分的优质奶粉↓↓*推荐：惠氏金装S-26，婴幼儿配方奶粉，宝宝3岁前是神经元网络化的高峰期。神经鞘磷脂，对帮助宝宝早期大脑神经元网络化形成至关重要的作用，有助宝宝动作能力和语言能力的发展。惠氏金装S-26，特有的神经鞘磷脂、DHA、胆碱、叶黄素，为宝宝的智慧成长添动力！最可能的事：拥有健康的生活方式。是的，这个年龄段的女性，选择生育孩子更加理性，所以会在生活方式上特别留意，比如选择更加健康的饮食，进行产前检查，定期运动等。这些对生出健康宝贝来说都是利好消息。可能性最低的事：快速分娩。30多岁第一次成为孕妈咪，自然分娩涉及到的那些肌肉会趋于松弛，因为你从来没用过它们，那么孕妈咪在分娩时可能需要更长的时间。》提示：说到分娩，你的待产用品准备好了妈？记得给宝宝买一件舒适的浴巾↓↓*推荐：全棉时代婴儿浴巾，质地柔软，吸水迅速易清洗、易晒干；不易滋生细菌，越洗越柔软全棉六层纱布，手感柔软，凹凸设计，更快的吸收水分可直接使用，适合新生儿。专家说：英国心理学专家米娅·斯科特兰认为，到了这个年纪，你已经对自己有了足够的了解，所以你会知道吸取别人的经验教训，以此迎接怀孕将遇到的挑战，虽然不如二十几岁那么年轻有活力，但你的毅力和生活经验会成为你的优势。你能做什么？注意休息。这个年龄段的孕妈咪大多是单位骨干，工作也变得忙碌，通常会工作到怀孕第37周，所以在产前和产后更易感到疲劳。这个阶段，不要让自己在孕期过于疲劳，积极休息，参加孕期瑜伽课，都是很好的放松方式。》提示：育儿过程中，一款好的产品，会让妈咪的育儿生活轻松许多↓↓*推荐：babycare米糊勺奶瓶，采用食品级硅胶材质，健康安全；防呛挤压喂养，改变宝宝吃饭脏、乱的场景；Q弹勺头，保护宝宝口腔发育。【45岁的备孕妈妈：也许“孕”气不佳】现在，女性四十几岁第一次怀孕生子并不少见，不过要快速受孕也许“孕”气不佳。研究显示，超过50%的40～50岁女性会出现受孕困难。丹麦医学界研究，42岁以上的孕妈咪，流产的风险会提高50%。哈佛医学院最近一次调查显示，40岁以上的孕妈咪，需要剖宫产的可能性会高一些，约为43%。生育力：低。“在这个年龄段，你的卵子数量不是很稳定有些女性会有更多一些的卵子储备，”潘尼洛普医生说，“卵子出现染色体缺陷的风险会高一些。”》提示：夏季在空调房里睡觉，妈咪要注意给宝宝做好保暖措施哦↓↓*推荐：米乐鱼纱布分腿睡袋，采用全棉材质，透气不闷热，还具有良好的吸湿排汗效果，让孩子睡得更加安稳舒适，给宝宝最好的安全感。最可能的事：为当妈咪、待产做好一切准备。你更清楚地知道了自己的愿望，以及如何达到目标，这一优势可以对方方面面的事情产生好的影响，从入院到分娩方式，重要事情比在20多岁时了解更深。可能性最低的事：孕期依然步履生风，产后快速恢复，自然法则让这一目标变得更难。“你的血管系统（包括心脏、肺、动脉、静脉）不再像以前那样强健，这会增加你患上妊娠高血压的风险，”潘尼洛普医生说，“40多岁的孕妈咪通常都会老老实实按医生说的做，可以在一定程度上弥补体质的不足。”》提示：宝宝出生后，是全家最快乐的时刻，妈咪要提前准备好喜饼，出生礼和好心情要一起分享哦↓↓推荐：爱哆哆喜蛋狗宝宝满月礼盒，爱哆哆喜饼，精致百搭，内容丰富，美味好吃。当天使宝贝来敲门，请将幸福储藏好。专家说：你可以顺利度过孕产期，所以不必过分担心。“你在年轻时跑一场马拉松比赛会比现在容易，但是马拉松比赛不是只有20岁的人才能参加，40岁也能，要有信心。”米娅医生说。你应做的事：多交流。这一阶段的女性容易患上孕期抑郁症。和同样大龄生育宝贝的朋友们聊聊天，可以让你获得经验，更轻松地面对孕期生活。[本文版权归我方所有，未经许可请勿转载][有关版权及相关问题请联系旺旺：妈宝头条]
一份能让你工作效率飙升的下午茶
自从有了下午茶，我腰也不痛了，腿也不抽筋了，上班早到是我的应该的，下班加班是我梦寐以求的。在公司上班就是在享受人生的甜蜜。午后暖阳，一壶好茶，精致甜点，三五好友，侃侃而谈，人生如此美好。下午茶不仅仅是只有茶，还有其他的甜点，很多人都说，人生中没有比花上几个小时享用下午茶更幸福的了，现在大家都喜欢花上一个下午的时间与亲朋好友一起享受聊聊心事，享受生活。经常我们都会看到朋友圈里小姐姐们秀着自己的下午茶，一杯咖啡、一块蛋糕、几片水果。顿时让整个朋友圈的幸福感都直线飙升。（自拍的时候记得装作毫不在意，假装每天都在吃。）对现代社会的高效率、快节奏，上班族的午餐常常吃得太少或者过于匆忙。一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫，还有助于恢复体力，还可以帮助人们保持精力直到黄昏，进而使晚餐比较清淡，养成最完美的饮食习惯。（当然晚饭不吃，你要保证你能抵挡住夜宵的诱惑。记住，你胖了你闺蜜会开心的。）此外，实验证明，下午茶还可以增强记忆力和应变力。有喝下午茶习惯的人在记忆力和应变力上，比其他人的平均分值高出15%~20%。（赶紧把这一段画上红色线条发给老板看）下午茶带给无数办公室上班的小哥哥小姐姐们幸福时光。给大家留下了美丽的下午茶时光。还让大家的工作效率。一起来看看那些能让你提高工作效率的下午茶吧。|||❶|||毫无抵抗的半熟芝士半熟芝士蛋糕早已红遍世界各地。还没有尝过半熟芝士的现在就来享受一波世间美味吧。浓郁的芝士，却用了半熟工艺，充分保留了份糕点的营养，又让芝士清甜不腻，香浓顺滑，感受浪漫般的味道。|||❷|||高颜值超内涵双层北海道芝士北海道双层芝士蛋糕由三部分组成：海绵蛋糕、芝士鲜奶合成的慕斯蛋糕和芝士烤蛋糕。口感绝对是芝士界的新宠，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。拿起勺子一口舀到底，放进嘴里细细品尝蛋糕的主体和奶油的松软娇嫩，令人久久回味无穷。再配上一杯醇香的咖啡，感觉瞬间拥有的了全世界|||❸|||萌萌的小熊曲奇饼干有没有加你的少女心？！这小熊猫的造型都快把我萌呆了。选用天然优质花鼓小麦粉，美味奶香搭配咖啡丝滑，口感酥酥脆脆，融合着奶香和可可的浓郁，醇香四溢香浓可口的味道真的会上瘾。|||❹|||奶香的夏威夷果夏威夷果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，风味和口感会很讨好女生的。低温焙烤天然无添加剂，果香自然散发。饱满的果实清脆清淡香甜，入口有一股淡淡的奶香味，回味无穷啊所谓。|||❺|||吃了会上瘾的芒果干对芒果的爱就好像是与生俱来，嵌入骨子里的。而对于我这种懒癌晚期吃芒果也是个很费事的事情，这般现成的芒果干才是正确打开方式。不甜腻，有嚼劲的口感，芒果的清香在口中久久不会散去，越吃越上瘾。|||❻|||养生花茶组合下午茶自然少不了茶的出现，丰富的花样茶不仅拥有高颜值，还有养生的效果，各种美容养颜的花茶，下午时光泡上一壶，简直是一种享受。
吃水果会产生胎毒？孕期再馋都别吃这种！
水果富含多种维生素，不仅是口感还是营养，都深受准妈妈的喜爱。大部分的水果都是凉性，所以孕妇食用时候，对身体没有影响，但是小编今天要说的这2种水果，属于热性会引起胎毒，孕期再馋嘴都别吃。1、榴莲榴莲被称为水果之王，含有丰富的营养成分，但是它属于热性食物，而且糖分也较多，孕期食用会出现加重便秘的情况，还会引发胎毒，所以孕期就不要吃了。2、菠萝菠萝里面含有一种菠萝蛋白酶，孕期食用很容易造成过敏，而且它属于偏热性的水果，引发胎毒影响胎儿健康发育。孕期可以多吃苹果、葡萄、猕猴桃等温和性质的水果。水果里的维生素相对少，孕期多吃“它”，身体更易吸收和消化哦。《多种维生素硒片》怀孕期间孕妇需要补充多种维生素和硒元素，才能让宝宝健康茁壮发育。贝蜜儿维生素片含有维生素AE和B族维生素以及叶酸和硒，均衡营养更易孕妇吸收，更能为宝宝视觉发育提供重要元素。《玛特纳孕妇复合维生素》胎儿所需要的营养直接从母体中获取，所以孕妇的营养必须要均衡。玛特纳孕妇复合维生素片，富含2种维生素和矿物质，从备孕前三个月开始服用到哺乳期，能够为准妈妈提供充足的营养，宝宝才能全面发展。《奥适宝DHA孕妇专用综合维生素》DHA被称为脑黄金，是宝宝大脑发育重要元素。奥适宝孕妇专用综合维生素，含有孕期所需的DHA、叶酸、维生素、益生菌和钙等营养素，一盒就能全面补充孕期营养，给宝宝和准妈妈带来双重保障。《孕妇专用补钙钙片》孕中期以后胎儿的骨骼发育速度加快，对钙的需求也增多，所以准妈妈需要食用钙片，满足宝宝需要。KTC孕妇钙片，含有钙镁锌元素，产前食用能增加钙质吸收，产后能够预防钙质流失，绝对是天然钙质的补充剂。
夏季啤酒没有烧烤怎么办？
不过夏季串串配啤酒所带来的伤害可不小，这样一起吃虽然美味但是啤酒中特有的营养物质会使烧烤中的致癌物质增加，这样的组合可是非常容易致癌的！ ❶冰凉啤酒夏季睡前喝点啤酒感觉还是非常不错的，冰啤既可以带走我们一天的疲惫，凉凉的酒一口下肚还能令人身心愉快，微醺的状态在夏季也最好的入睡时机。这款来自比利时的白熊啤酒属于精酿啤酒的一种，它的口感层次丰富令人回味，泡沫也非常的细腻，还时不时的散发着水果的清香味道与酒花的香味。这款来自比利时的福佳白啤酒它的酒香中有浓浓的水果香味，制作时采用的天然矿泉水让酒中的矿物质含量多了起来，味道上也多了一层独特的风味。这款啤酒中包含了十二款啤酒，不论是国内的精酿啤酒还是国外一些非常出名的啤酒它都有。多种啤酒无需分开购买，一站式购齐轻松平常各地有名的特色啤酒。❷下酒菜既然没有了烧烤的陪伴那我们就吃一些美味的下酒菜吧！要知道在以前还没有烧烤的时候中国人喝酒可都是有下酒菜陪伴着的！皮蛋直接吃味道的确是不咋地，不过用油加入辣椒、蒜爆香后淋在皮蛋上，在淋一些酱油之类的调味料皮蛋可就立马变得好吃了起来。夏季喝着啤酒吃着凉凉的皮蛋感觉还是非常不错的。蚕豆在以前可是喝酒人的标配，蚕豆美味可是吃多人却容易令人感到口干，这时再来一口美酒润喉可就别提这滋味有多棒了！水煮毛豆可是非常多人都喜欢的一种小零食，可别看他看起来毛毛的，但是一旦吃上了就再也停不了嘴。老少皆宜的水煮毛豆用来做下酒菜也是非常美味哒！
健身食疗，S型身材在向你招手
减肥瘦身很多的朋友都比较的在乎，也比较的重视，其实最为重视的一步是合理的关注自己的身材，自己的体重，这比什么都重要。那就不得不说到全民都在的健身减肥，也就是说最为科学的减肥法，拥有一个私人教练，感觉比任何人都还要关心你，或许这才是我们所想要的，或许这样你才能达到理想中的效果，不管是饮食，还有运动的过程，都是最为科学的方法。对于减肥你还在怕什么呢？远离肥胖，或许你可以学着健身，学着合理的搭配自己的饮食。【金丝皇菊】花茶中含有很丰富的营养物质，是属于理想中的茶饮，夏季多喝水，也别忘记冲泡一点好茶来喝，不仅可以补充水源，更多的是还能解暑。【鸡胸肉】它主要是用来增加自己的鸡肉的，不过最为关键的一点是属于鸡肉很健康，搭配喜欢的水果或者蔬菜，一餐饭吃的就是这么满足。【桑葚】桑葚是水果之王，营养价值超级的高，也比较的丰富，是平时的理想小零食。每天大约吃30颗左右，可以预防骨质疏松哦。【坚果仁燕麦片】坚果燕麦中的食材非常的丰富，是属于健康的小零食，香脆的口感也比较的容易接受，冲泡出来的味道也是相当的好，有很浓郁的谷物的香味。【老酸奶】虽然是原味的酸奶，不过味道确实是不错，淡淡的比较的清甜，口味也是相当的不错，比较的细腻，吃着也是特别的享受。【红豆薏米粉】这是一款非常好的谷物粉，比较的细腻，食材也是相当的丰富，是属于理想中的减肥餐，味道也比较的浓香，是很正宗的谷物味道。【冬瓜荷叶茶】荷叶茶具有很好的清理肠胃的效果，对人的身体健康也是有极大的好处，喝着也带有一点点的清香的口味，是属于健康的茶饮。【沙拉酱】对于喜欢健身的人士来说，沙拉酱是生活中的必需品，也是减肥餐中最为重要的一餐，减肥瘦身效果最为的一款美食。【茉莉花茶】这茉莉花茶比较的清香，口味也是非常的不错，比较的清淡的口味，淡淡的也比较的浓稠，比较的细腻的口感，符合大众的口味。
瘦子增肌难？改变一个习惯轻松搞定
---瘦子想要增肌该怎么吃？---瘦子想要增肌，首先要明白的是我们人体每天都是需要摄入热量的，也需要代谢热量。总的来说，当你摄入的热量大于你代谢的热量时，你就可以有效的增肌或者增重，如果摄入的热量小于代谢的热量，那体重就会变轻。总而之就是，只要你摄入的营养和能量足够的多，即使你不去运动也是可以达到增重的效果的，只不过增加的可能更多是脂肪，身材不会这么好，也没那么健康。所以想要一个好的身材，吃和练一样重要。---少食多餐是王道---想要增加肌肉就要遵循少吃多餐的原则，多餐的意思是，原本正常的三顿饭可以增加为5-6餐，这样你可以更均匀地摄入你的热量，摄入更多的热量，摄入你平时吃撑了也吃不够的热量。这样还有一个好处，就是一般瘦子的食量都不会很大，一顿饭吃撑了也达不到增肌所需的量，通过少食多餐的方法就可以有效解决啦。---好货推荐---1.蛋白粉美瑞克斯这款产品富含专利配方蛋白、酪蛋白、碳水、支链氨基酸、谷氨酰胺和肌酸这6大增肌营养成分，非常适合配合健身增肌。在你健身后冲泡一杯就能为你补充增肌所需营养，简单方便又好喝。2.鸡胸肉在健身圈里，大家都知道鸡胸肉的蛋白质含量在所有的肉质食品中算是非常棒的，而且它的消化率非常高，容易被人体吸收和利用，是增强体力，为肌肉补充营养很适合的食品。对于健身者而言，鸡胸肉是很适合的食物。3.牛肉牛肉中的肌氨酸含量和营养比其他的肉都高，所以对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，这能让你的健身锻炼效果更好。4.全麦吐司全麦面包不仅好吃营养还能够兼顾健康，在健身餐前餐后随时都可以来一两篇补充能量，特别适合天生不容易长肉的人瘦子作为少食多餐的食品。
生姜熬水的11种妙用，养生必知
1、口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。2、龋齿每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。3、偏头痛当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。4、醉酒用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除酒醉。5、牙周炎先用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次。6、面部暗疮用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。7、头皮屑先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。此外，经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果。8、高血压血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。9、腰肩疼痛先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。10、脚臭将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。11、感冒头痛将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。此外，生姜味辛，性微温。归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，常用于风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽，解鱼蟹毒。
午觉醒来开启下午茶时光
夏季很多人都有睡午觉的习惯，一觉午睡过去正好度过一天阳光最强的时候，这时候开启一段惬意的下午茶时光在适合不过了。上班族的下午茶时光往往是十分短暂的，所以没有多少时间让我们制作糕点，这时我们可以用一些小糕点来代替。一盏清茶，一碟糕点成都是一个慢节奏的城市，生活的慢让人们有了更多的时间来享受自己享受成都，在成都的慢节奏中放空自己。老成都下午茶或一壶清茶一碟核桃糕，清茶清香淡雅，提神醒脑，核桃糕软糯微甜，核桃可以给大脑在下午的工作储蓄能量。采用纯正天然鲜花窨制，茉莉花洁白如雪，配以条索紧秀，曲似螺的优质绿茶，茶汤清润无渣，品饮此茶，花香不掩茶香，茶香混有花香，滋味鲜爽。选用优质的核桃仁制成，慢火细熬，极大的保留了核桃的香味，味道微甜，适合用作下午茶糕点。外层还有糯米纸包裹，不会因为天气炎热变得粘手，十分贴心的美味。一杯咖啡，一块三明治经常加班的上班族，抽屉中必然会备上咖啡。下午工作到4点左右的时候肚子就不争气的响了起来，这时候可以来一段hightea，一份三明治配上一杯咖啡，提神醒脑，补充能量。其实吃下午茶不用担心发胖，下午茶和其他的零食不一样，他的热量大部分会用来给人体提供能量，一般不会大量的储存在体内。选阿拉比卡咖啡豆，瓶盖开启的瞬间，便可感受到扑面而来的香气。用80~85°精准水温冲泡，水与咖啡粉触碰的瞬间释放更多香味。咖啡入口，轻呼一口气，感受香味在鼻尖跳跃，如初吻般，完美享受味蕾与热咖啡的不期而遇。慢品，感受咖啡多层次口感在舌尖逐一绽放，回味无穷。
这几种东西营养很高，但被人当成垃圾扔掉
生活中，本该物尽其用的我们，很多时候都在浪费。你仔细想想，是不是这样呢？比如说，像一些水果，我们只是吃了其中的果肉，果皮还有果核都被我们扔掉了。其实，这些东西也是营养含量很高的呢！更值得一提的是，在餐馆、厨房做大菜的时候，一些餐桌上用不到的边角料，统统都被扔掉了。殊不知，已经丢掉了很多有价值的东西。植物的外皮、根还有种子，都是含有身体所需各种元素的。下面，就跟着小编一起来看看，有哪些可以变废为宝的东西吧~01深海鱼皮中提取的胶原蛋白为什么要补充胶原？因为胶原蛋白是皮肤真皮层的主要成分，且与肌肤的修复有着重要的关系，就是有它肌肤才能细腻、紧致、饱满而有弹性。胶原蛋白不足，肌肤的细腻度渐渐变差，皱纹、松弛度也越来越明显。Lumi胶原蛋白饮，萃取自法国深海鱼皮的胶原蛋白，分子小于1000道尔顿，具有零脂肪、低热量的特点。每瓶蕴含5000mg的小分子胶原蛋白，同时富含高浓度VC、VE、绿茶多酚、β-胡萝卜素、苹果多酚等多重营养，全方位辅助皮肤对胶原蛋白吸收。一天一支，皮肤越来越好~对于女性来说，胶原蛋白是必不可少的。因为其占皮肤的百分之七十，是支撑起皮肤的“砖墙”。渗透至真皮层的胶原蛋白，使皮肤弹力增强，并有滋润，延缓衰老、消皱、紧肤、养发护甲等功效。所以，还不补胶原？Lumi胶原蛋白MP5000粉，法国进口鱼胶原蛋白，高效收紧松弛肌肤，弹力十足~02大豆胚芽中萃取分离的维E像大家平时都在补充的维E，大多来自于大豆的胚芽。虽然，天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中也含有一定量的天然维生素E。但是，大豆的胚芽中含量最多，提纯率也最高。养生堂天然维生素E，是经过认证的，安全和健康。采用的是国外进口骨胶胶囊，从农场采摘的大豆，直接萃取分离得到的维生素E纯度高达百分之九十六，天然、纯净透明。能有效对抗自由基氧化损伤，美容养颜延缓衰老。康恩贝天然维生素E软胶囊，优选好原料，颗颗晶莹剔透，粒粒散发金黄色光芒。每粒含有维生素E九十毫克，满足日常身体对维生素的需求。高活性，多道提取工艺，非合成，效果更好。03红酒中剔除的葡萄籽精华一瓶质量精纯的红葡萄酒，是没有任何果皮和残渣的，口感必须要顺滑，醇度必须要足够。因此，在制作红酒的过程中，会把葡萄籽给取出来。很多时候，葡萄籽都会被扔掉，其实，它的价值很高的。葡萄籽素来就有着“皮肤的维他命”的美称。它能够保护皮肤中的胶原蛋白，改善皮肤弹性，还可以美白、保湿、祛斑，保持皮肤的柔润光滑。澳大利亚的Swisse葡萄籽，足量的原花青素，抵抗自由基，更有VC促进吸收，美白抗氧化，还能淡斑，多管齐下，肌肤好多了！自由基越多，皮肤就会越差，人也会变得衰老。之所以葡萄籽那么受到女性朋友的欢迎，是因为其中含有的OPC成分，可以有效的抗氧化和自由基。HealthyCare葡萄籽花青素精华胶囊，每粒包含葡萄籽提取物，相当于干葡萄籽12000毫克，抗氧化能力是维E的50倍！
猪猪女孩享受一个人的精致生活
很多人独具单身久了，往往就过得粗糙了。不再那么讲究打扮，也不再那么追求美好事物。曾经那个下楼拿个快递都要画个妆的精致女孩可能就变成了能穿着睡衣去买菜的猪猪女孩了。其实我们一个人，更需要做个精致的girl，把自己活的漂亮才是对辛苦的自己最大的奖励。没事吃点好的，也是做精致女孩的一大步。❶冰棒糖礼盒妹子们都喜欢彩色梦幻的东西，少女心这种东西只会被藏起来而不会消失，可爱的糖果更是让妹子们抵抗不能。甜甜的糖果不仅能补充糖分，更有让人心情变好的魔法。新加坡Jewels冰棒糖便是这样的存在吧，不仅拥有超高颜值，吃法更是创新。宁静的下午，泡上一杯红茶搭配一支冰棒糖，搅拌五次，吃糖喝茶两不误，这就是最悠闲的享受了。整盒五支不同口味，感受不同的清新味道。❷咖椰酱咖椰酱配上全麦面包，简单的组合，却成为新加坡国民早餐，受欢迎程度可见一斑。咖椰酱主要由鸡蛋和天然椰浆制成，营养丰富，口味独特，作为早餐再合适不过了亚坤咖椰酱有着70多年的历史，坚持无添加的传统配方，是品牌的特色，也是让人选择信赖的理由。同时咖椰酱吃法多变，能让你的每个早晨都有新鲜体验。富含丰富的维生素，更是受到妹子们的欢迎。❸燕窝燕窝，富含丰富的蛋白质与氨基酸，在马来西亚被奉为国宝。燕窝能养阴润燥，益气补中，向来被誉为女性最佳滋补品。也是很多妹子们热切追捧的营养品。龙标燕窝是新加坡老字号，历史悠久，产品纯正。它的胶原蛋白燕窝饮将吃燕窝简便化，一瓶燕窝饮一瓶营养，开盖即食，省去麻烦步骤，让你随时随地变美。早上来一杯，滋养每一天。❹胶原蛋白口服液妹子们无时无刻不在保养自己，不进呀从外打扮地精致，更要从内来保养。一些养颜保健品更是少不了，为了做个精致的女孩，各种保养都是很有必要的。LAC回原胶原蛋白口服液是很多美容达人都推荐的一款。具有提拉紧致肌肤、减少细纹，增强肌肤弹性的作用。富含珍稀胎盘素精华，能有效抵抗衰老。加入饮料与水果切片一同食用，边吃边变美。❺鱼子酱鱼子酱是法国人餐桌上最奢侈的享受，口感独特，是及其高端的食材。同时其所含的脂肪酸能滋润营养皮肤，更有使皮肤细腻光滑的作用，是很多妹子钟爱的食物。酿一村鱼子酱，源自新西兰，甄选深海优质鳕鱼籽，经传统工艺秘制，纯度高，营养佳，给你来自深海的味道。鳕鱼营养高、无腥味，可以直接做寿司、拌饭或土司等，方便又美味。❻白咖啡拥有百年历史的旧街场，是马来西亚的白咖啡产地，传统经典的配方，也使其成为马来西亚著名的白咖啡品牌，深受群受喜爱。马来西亚旧街场白咖啡，是享誉全球的白咖啡。最经典的原味白咖，保留最原始美味，特殊烘焙方法，也使其更适合亚洲人口味。白咖啡的咖啡因含量极低，不会伤胃，也是很多妹子都爱的咖啡。静谧午后，一杯咖啡一本书，也能文艺一把呢。❼桃花酒很多妹子想尝试喝酒又怕酒精度太高或者口感不佳等问题，其实选择低度果酒就完全可以了。一般的果酒都是针对女生设计制作，酒精度很低且口感偏香甜，颜值也是相对较高。纯蜜桃发酵基底加上玫瑰，酿造出拥有玫瑰清香与蜜桃甘甜的独特口感。一个人在家独酌一杯配些小菜，再配场电影，甚是惬意。❽韩式参鸡汤韩式参鸡汤是韩国特色的一款美味，主要是由母鸡、白参、红枣为主料烹制的一道羹菜，鸡肉鲜美，白参大补，含有丰富营养，是居家必备的一道美食。三口一品参鸡汤，来自韩国的正宗美味，精选阳光牧场的三黄鸡，肉质细腻，丝滑可口。加入枸杞、人参、木耳、红枣等材料，熬出嫩滑鲜美的参鸡汤。不仅味美，而且营养价值极高，春季适宜大补。自己动手下厨，熬锅汤也是种休闲的享受。
晨起洗漱三大误区，老司机的经验之谈
对于忙碌的上班族来说，熬夜加班是常有的事情，想让身体保持健康态，合理的把控时间才是关键点！晨起洗漱的时间直男最快要三分钟，而女生大概需要10-30分钟左右，在这么充裕的时间内，如果好好规划，早餐、熟悉文件、听音乐这些事情也都能妥妥干完！晨起洗漱第一大误区就是：带着起床气洗漱，效率低下又破坏心情！起床气应该算是上班族的通病了，早上要早起赶公交，接下来要面临一天繁重的工作，所以不想早起而引发的起床气算是很戾气了。但想要一天元气满满的工作要学会先缓解你的起床气再洗漱，效率也会变高。可以先听听音乐，把一些便携的早餐预备好，吃个早餐让身体变满足，心情也自然会开朗许多。【营养便携的豆奶】简单的水豆盐糖配方充满浓郁的美式风格，讲求食材的原汁原味，浓郁的豆香沁入鼻翼的一刻，胃口瞬间被打开，妥妥缓解了早餐没食欲的窘境。豆奶便携精巧，上班族来不及吃早餐就可以带上它，随时补充营养。浅尝一口是浓郁又丝滑的奶香混合着馥郁豆香，口感轻柔润滑又原汁原味，VTIS8秒锁鲜技术还真不是说说而已。【养胃柔润的米稀】精巧便携的冲饮麦片省时是一大优点，养胃对于上班族来说才更具吸引力。浓稠润滑的口感伴着清甜的米香，促进食欲又饱腹养胃，早餐喝一杯，想必起床气什么的也都不存在了吧。晨起洗漱第二大误区就是：在进行肌肤清洁的同时，浪费了准备早餐的时间！我们在进行洁面洗发这些步骤的时候，双手确实是被占用的，但如果再洁面之前把鸡蛋放进煮蛋器，或者将牛奶放进小奶锅中加热，那么在我们清洁工作完成的同时，早餐不也就有着落了么！【VC十足的麦片】一顿丰盛的早餐，没有好吃的麦片可不行。卡乐比经典的富果乐水果麦片，将为你的早餐事业添砖加瓦。1分钟就能搞定的一大碗麦片，洗漱前冲泡上省时又高效率，也不会耽误满满营养的摄入。【健康易消的代餐】告别传统早餐费时且食用后不易消化的特点，这款燕麦片采用了无糖的制作工艺，健康又易于消化。独特的烘烤工艺，是这款麦片口感如此香脆的原因之一。经过低温烘焙激发谷物内部的营养，非油炸工艺很健康，也使得味觉层次更加丰富。晨起洗漱第三大误区：洗漱后食欲不佳，热量补给不及时！在我们洗漱之后嘴巴很自然的就会出现涩涩的感觉，也会引起食欲不佳的状况。这个时候很多人选择延后早餐时间或者放弃吃早餐，而这样的坏习惯恰恰导致了身体的能量摄入不足，长此以往就会引发很多身体状况...【软绵浓香的蛋糕】润滑清脆的抹茶巧克力脆皮带着淡淡的抹茶香气，柔润的夹心和绵软的蛋糕胚又展现出小食不一样的风貌，口感香醇绵密，能打开食欲又满足营养摄入。【绵软适口的铜锣烧】丸京铜锣烧饼皮散发浓郁的蜂蜜香气，口感松软，细致的外皮与香滑的内馅，交融出绝妙的好滋味。蜜豆馅甜而不齁，是一款清新美味的夹心馅饼。十足的营养和热量，也是上班族早餐的好选择。如果你还处在每天处理工作焦头烂额没时间吃早餐的境地，不妨了解一下晨起洗漱的三大误区和对应的解决方法，让你的生活热情起来吧！
春游踏青约起，零食也邂逅甜蜜
说到踏青这件事儿，怎能少了吃呢？不管是好喝的饮品还是各式各样可口美味的零食，小伙伴们好像都更加偏爱甜食甜品一些，毕竟，春天与甜蜜有个约会不是嘛，而这些甜蜜零食，就等你来品尝哦~❶ 饼干曲奇香脆饼干可不只是咸香酥脆这么简单，那些充满了甜蜜口感的饼干更能让各位小伙伴们喜爱青睐。不管是各式各样水果或者巧克力味道的饼干，还是诸多拥有甜蜜夹心的可爱小饼干，都是各位小伙伴们春游踏青的好选择哟。独立小包装的原味奥利奥饼干携带方便，让小伙伴们在享受它们的时候方便拿取，贴心非常。原味的奥利奥饼干拥有着巧克力的香浓，饼干的脆爽以及夹心的甜蜜。入口让人回味垂涎，是春游踏青的好伙伴。每一口都能吃到巧克力块的亿滋趣多多巧克力曲奇饼干各位小伙伴们了解一下呀？当香浓的巧克力碰撞上酥脆的趣多多，在口中碰撞融化。甜度刚刚好又口口巧克力豆的它，让你在春游踏青的路上也能趣味多多呢~❷ 甜蜜糖果诱人说到甜蜜零食，怎么能少了糖果的存在呢？不管是浓醇于口的巧克力也好还是果味十足的水果糖也罢，亦或者是诸多造型奇特口感新奇的创新糖果也罢，总有一种糖果是你爱的。而它们，也恰恰正适合春游踏青携带哦。如果说刚刚的奥利奥和怡口莲都是巧妙的舞者，那么妙卡榛仁融情牛奶巧克力排块则是充满仪式感的艺术家。融情于巧克力中的榛仁仿佛找到了最终的归属，相依相偎的它们编织出了一幅美好画卷，香甜浓醇于口，榛仁香浓四溢。你能从半透明的琥珀糖中找到你所痴迷的造型和纹理嘛？颗颗饱满晶莹的琥珀糖充满了通透感，同时也充满了无尽的艺术感。每一颗都不同的琥珀糖中是一朵朵平阴玫瑰，等着各位小伙伴将爱意融于糖果之中带着好心情去春游踏青呢❸ 可爱糕点诱惑如果说有什么食物能让小仙女们欲罢不能见到就想吃，我想一定非甜品莫属了。颜值和口感同样在线的甜品们往往花样繁多，是提高生活仪式感和幸福度的好帮手。各位小伙伴们不妨精心准备一些甜点，为春游踏青之路送上一份甜品诱惑。好利来凭借半熟系列蛋糕甜品成功踏入超级网红的行列，而北海道玫瑰双层芝士蛋糕就是其中的佼佼者。当半熟芝士的香浓碰撞上玫瑰的馥郁清香，混合出的绝佳口感让人欲罢不能。粉嫩的外表更是俘获一众小姑娘的少女心。颜值在线并且携带便捷开罐即食的玛利兹冰淇淋盒子甜品也是各位男神们的好选择。包含了超软心芝士，雪域蓝莓芝士，纯奶乳酪罐以及戚风芒果分子慕斯的它，每一种口味都是一种全新的味觉享受。
快手营养早餐，满足挑剔萌娃
顾名思义，快手早餐的重点就是快和健康。那三明治、披萨吐司和麦片就能满足妈妈们想为孩子们准备快捷又营养的早餐诉求。而且这3款早餐搭配自由度也很高，能让妈妈们每天准备的早餐都不重样，孩子不挑剔也不会吃腻~❶三明治，萌娃早餐有营养时间赶的情况下，与其让孩子干巴巴地啃面包，妈妈们不如选择做一款三明治。三明治是一种典型的西方食品，做法简单快速，食材搭配多样。面包有着淡淡的香气，易有饱腹感，与肉类、蔬菜荤素搭配，营养均衡合理。奶香浓郁的芝士片加入到三明治中真的是绝佳拍档。百吉福采用进口奶源，芝士片呈乳黄色，味道浓香纯正，芝士片浓度高品质优良，富含优质钙和乳蛋白。除了做三明治，用它焗吐司或者是芝士焗番茄也是很好的选择。用纳米级高效研磨加工的创新工艺，和精细筛网对北美小麦进行处理，保留小麦本身营养不会流失，但是口感变得更好。汤种低温发酵的工艺能紧缩住面包水分，使得面包变得软润，用来做三明治味道更加美味。❷麦片奶酪，维c高钙益萌娃如果妈妈们想快速搞定早餐，那冲麦片给小朋友吃也是不错的选择。麦片属于低热食品，食用后容易有饱腹感。混合麦片里一般还会有水果，水果含有丰富的维生素。搭配棒棒奶酪奶香浓郁，健康高钙，适合小朋友食用。产自澳大利亚的金黄小燕麦，纯原装进口。阿诺农场运用天然原始烘焙，让燕麦的营养不流失。燕麦和多种果干混合，科学配比，低脂营养价值高。香脆酸甜的味道深深吸引着小朋友，妈妈们烦恼的早餐问题也解决了！小朋友们吃完了麦片，来一根棒棒奶酪也很好啊。选用进口的奶源，经过严格的质检程序，安全可靠。棒棒奶酪除了优质蛋白质外，还具有高钙质，营养成分丰富。独立包装干净卫生，外壳还有小谜题可以增长小朋友的知识。❸披萨吐司，省时美味萌娃爱做披萨吐司其实比妈妈们想的省时间，只需将火腿、芝士等食材准备完毕铺在吐司上，送进烤箱等上几分钟出炉就行了。食材可以随意搭配，营养健康还很快捷。芝士微微淡黄色融化的样子令人食指大动，小朋友也喜欢。精选了北美小麦、天然黄油和进口奶粉等优质原材料打造出来的超醇原味吐司。采用汤种低温发酵工艺，口感绵软湿润，做披萨吐司时吐司淡淡的麦香，和奶香与其他食材相得益彰，松软的吐司小朋友们嚼起来不费劲。黑森林火腿引进了德国的制作技术，保留了传统的德式火腿风味，选用富有弹性的猪后腿后，肉质紧实。不添加任何淀粉让火腿在食用的时候肉质十足，果木熏烤的香味和腌制的咸味交相呼应，放在披萨吐司里烤制过后更鲜香。
咖啡的世界很小，但绝对精致和深邃
❶摩卡速溶白咖啡旧街场白咖啡的故乡位于马来西亚霹雳州怡保，半个多世纪以来深受坊间的欢迎。精选上等的阿拉卡比、罗布斯塔和利比里卡三种咖啡豆。通过精准掌握最佳温度和时间长短两大要素进行烘焙，使得咖啡融入了阿拉卡比咖啡豆的持久香气、罗布斯塔咖啡豆的甘醇芬芳和利比里卡咖啡豆的淡雅清香。❷蓝山咖啡蓝山咖啡源自牙买加，这里的的天气，地理结构和地势共同为咖啡豆提供了理想的生长场所，做出来的咖啡酸、甘、醇与苦味非常均衡，味道芬芳，入口顺滑。这是一场舌尖上的旅行，当你游走在咖啡的国度，满足你对美味的各种想象。精美的包装盒里承载着五彩缤纷的咖啡。泯一口醇香的咖啡，闻一闻阳光，如此的闲情逸致，如此的惬意舒坦，让你忘却咖啡中的苦涩，让你迫不及待的想去体会其中的甜蜜，是多么幸福的一件事。❸三合一速溶咖啡猫头鹰咖啡1956年诞生于新加坡，时至今拥有六十多年的历史，这是一款非常适合并且受华人欢迎的咖啡。本款高颜值的咖啡加上高颜值的咖啡豆，使其咖啡烘焙技术非常成熟，糖、奶、咖的标准配比，不含香精研磨精细的咖啡粉，烘焙出的咖啡醇香浓郁，看的见的细腻和质感。加上大包装大容量，不是所有咖啡都能这么过瘾的。❹黑咖啡黑咖啡厉来有“健康使者”之称。香味是咖啡品质的生命，也是最能够表现咖啡生产过程和烘焙技术的，所以黑咖非常强调咖啡本身的香味，表现出一种原始与粗矿，耐人寻味。在海拔1600米的沃土上，年均2000小时的光照成就了上乘的阿拉比卡咖啡豆，使用纯熟的法式烘焙工艺，赋予多层次均衡口感的咖啡醇香，成就了这一款咖啡。每当味蕾与热咖啡相遇时，多层次的口感再舌尖绽放，当咖啡渐渐消散是，舌尖仍然留香，质地醇厚回味无穷。❺拿铁速溶咖啡精心挑选的咖啡豆加上进口的奶源，造就了这款经典的拿铁咖啡，它是花式咖啡的一种，亦是咖啡与牛奶交融的极至之作。当牛奶和咖啡的相遇，会造就出怎样的美味呢？这款咖啡给了我们一个满意的答案。入口时的奶香，渐渐袭来的咖啡中的醇香，如丝般柔滑，妙曼口感的萦绕，就如同身临精致的咖啡馆中，给人一种高雅而浪漫的温馨感觉。❻卡布奇诺速溶咖啡卡布奇诺，有着一样独特的魅力。醇正的意式风味咖啡，可以感受到大量奶泡的香甜和酥软。闻起来特别浓香，入口是柔顺香滑，第二口便可以真正品尝到咖啡豆中原有的苦涩和浓郁，最后当味道停留在口中是，又会让你觉得多了一份醇和隽永，所谓泡沫丰盈，唇齿留香。有人说，咖啡，苦若生命，甜若爱情，黑若死亡，那么你将如何品尝各种滋味呢?