凉爽的季节里面，吹着秋风。沐浴在温暖的阳光下，这时候来一杯舒适的下午茶最合适不过了。放松身心的同时，享受闲适的时光。下午茶的选择要证营养均衡哦。比如说糕点搭配饮料的同时有机的配上一个水果，这样利于保持身材哦。
— ❶ —
精致的糕点
说到下午茶当然是要有吃的才行呢，不然光是喝茶多没意思。在喝茶的同时，来一两块甜蜜的糕点实在是太惬意了。不需要吃太多，而且有利于增加饱腹感，少量的食物有助于减肥哦，休闲时光就是这么度过的。
外皮层层叠叠，一口咬下去酥掉渣，咸蛋黄的油润咸香与莲蓉的甜美又渐渐泛上舌尖，真是好吃到停不下来。
酥软入口即化的清甜感，如果搭配清爽的饮料一杯再配上绵绵软软的绿豆糕入口即化，沁入心脾，身心都舒爽了呢。
— ❷ —
浓郁的茶香
下午茶的重点那就是喝茶啦，选择喝自己喜欢的茶，在这短暂的时光里面去满满品味茶的味道，你就会发现原来茶的味道在不同的时间喝，味道是不一样的哦，这时候的茶味芳香四溢、空气中都弥漫着它的味道。
味道香浓，无涩感，茶色浑厚，茶条卷曲，呈现金针状。芳香扑鼻的味道，闻起来沁人心脾，下午茶的首选之品哦。
花茶加少许红糖饮用可以调理月经不调、减轻痛经的作用，因为玫瑰花茶能活血化瘀，调整内分泌功效显著哦。
— ❸ —
香甜的水果
如果你觉得糕点太过于甜腻的话，不妨搭配一些水果，这样的话会很解腻 哦。水果不仅吃起来爽口香甜，而且其营养价值特别的高哦，每天吃一点水果，有助于健康哦。可以根据自己的喜好来进行挑选哦。
原生态、无公害的绿色食品，营养价值高哦。味道香甜，还有你知道吗？猕猴桃还能够有助于减少脂肪囤积的机会。
适合吃橘子的季节来了，酸酸甜甜的口感，色泽诱人的颜色，满口的果肉。让人看了都忍人不住要吃上一口。
你知道吗？下午茶的益处多多哦，能够帮助骨质健康和有饱腹感，这样有助于你减肥哦。吃一些点心，来一杯茶，能让你的精神更集中，增强记忆力。杂闲暇的时光里面，无论是独享还是和朋友一起聊天，都能够放松你的身心哦。
