食品
“起床困难户”的营养早餐
天气越来越冷了，而我们对被窝也越来越留恋，总是想要在暖暖的被窝中多待一会，结果就导致没有太多时间做早饭，有人甚至直接不吃早餐。早餐作为一天中重要的一餐，怎能不吃呢？不过为了能多睡一会，还是要选择一些方便但不失营养的食物来做早餐的好。【洽洽手撕面包】面包可以说是早餐中快捷方便的存在，起晚了随手拿起一个就可以。若是想要吃的精致些，还可搭配一杯热牛奶，快捷而不失营养。优选美国硬质红皮春麦，经过表皮粗研磨以保留食材本味，添加新西兰天然牧场牛奶和海兰褐鸡蛋和面，味道更鲜，口感也更加松软。采用独立小包装设计，内充氮气保证面包的新鲜口感，外层包装则采用麻袋造型，古朴中透着典雅之感。【知味观西湖藕粉】藕粉，是藕经过一系列的加工制成的，用水冲泡后呈半透明状，有莲藕的颜色，入口香甜柔滑。而且藕粉还具有补血养颜的作用，早上来一杯，饱腹又养颜。优选西湖的白莲藕，特别添加了莲子和桂花，早上用热水一冲，藕与桂花的香气蔓延开来，入口柔滑细腻，淡淡的甜，刚刚好。【坚果麦片】吃惯了纯麦片，偶尔来份坚果麦片调节下吧。坚果麦片中含有丰富的维生素，比单纯的麦片营养要丰富些。瑞士进口的燕麦片，有水果和坚果两种口味，添加了丰富的水果和坚果，还有多种谷物，营养更丰富，用椰子油代替砂糖，对减肥也有一定的帮助。【猴姑米稀】天冷了，早上想来碗热粥暖暖胃，却又起不来，不妨冲一杯猴姑米稀吧。倒入热水搅拌一下，就可以吃了，是不是很方便呢？精选原料，添加十种珍贵中药材，细心磨制成粉。早餐来一杯，饱腹又养胃。用开水一冲，米香溢出，淡淡的味道，若喜欢甜的可加入几勺蜂蜜食用。
秋风起，又到喝粥好时节！
做为吃货，生于广东的小编，从小就喜爱喝各种粥，不管是皮蛋瘦肉粥还是生滚鱼片粥，小编打小都是统统的来者不拒。因此，从小就跟在这样好吃妈妈身边的孩子们，在吃货小编的耳濡目染下当然也是打小就爱喝粥了。时下，时值秋日，在广东这个特定的地域环境下，喝粥养生不仅是广东人一惯的养生习俗，也是日常生活习惯。作为吃货的小编，也是时候在脑洞大开，想方法利用最少的时间让孩子们喝上最美味的粥。咸骨粥是广东的一道名粥，味道不但鲜美，还有降火和补钙的功效。今天，小编就来一道加强版咸骨粥，犒劳一下家里的两个小馋猫，让他们喝好吃好了，快快乐乐的串个头啊。来来来，加强版咸骨粥----金枪鱼肠咸骨粥走起！金枪鱼肠咸骨粥：主料：猪尾龙骨几块、珍妮珍馐金枪鱼儿童香肠1根、大米适量、香葱几根、瑶柱几粒、油炸花生适量、姜丝适量、盐适量、油适量、生抽适量、清水适量步骤：1、准备好所有材料；2、将金枪鱼儿童香肠切片，待用；3、猪尾龙骨用清水浸泡，期间换水二到三次，把血水泡掉，再加入油盐生抽姜丝拌匀；4、盖上保鲜膜放冰箱冷藏过夜让猪尾龙骨入味；5、大米掏洗控干水份，加入适量油拌匀后放置片刻；6、加入适量清水，倒入焯水的猪尾龙骨及瑶柱；7、盖上锅盖，选炖粥功能键开始炖煮；8、1：30小时后，加入金枪鱼儿童香肠片，再炖煮15分钟，最后加入油盐调味，洒上花生碎和香葱，美美的开吃吧。小贴士：1、煮粥开煮前加入适量油拌匀再炖煮，粥品口感会更顺滑；2、猪尾龙骨加入油盐生抽姜丝拌匀再盖上保鲜膜放冰箱冷藏过夜会更入味，炖出来的粥品降火效果更好。
一样的甜品，不一样的心情
|||❶|||Royce生巧克力Royce生巧克力的“生”据说是“新鲜”的意思，以水分14%以上，新鲜奶油24%，再加上入口即化的绝妙口感，是生巧克力人气鼎盛不衰的主要原因，被切成一个个小方块的生巧克力，裹在质地绒密细腻的可可粉里，那饱含一点点微苦味道的醇香，最是精髓所在，入口难忘。|||❷|||六花亭白巧克力六花亭畅最好味的产品，是去北海道必买的美食。纯净的北海道牛乳内包容着一整粒的草莓，入口甜丝丝的，然后感觉到酸酸的，再接着就是酸酸甜甜的，是很正的酸甜喔，而且还伴随着浓郁的奶香噢，外表也是萌化了少女心。|||❸|||北海道白色恋人白色恋人是一款巧克力夹心薄饼，主要有白色巧克力和黑色巧克力两种口味，在日本是一款流行时尚的伴手礼。这款饼干，外脆内软，巧克力味浓郁，尝起来又香又甜。其中白巧克力更是白色恋人的经典之一，和名字一样甜蜜难忘！|||❹|||好利来奶油芝士挞好吃的一款饼干挞，酱料中添加小麦胚芽，并与脆脆的杏仁饼干结合，享受香醇奶油和白甜饼干美味。这款好利来奶油芝士挞选用醇厚的巧克力奶油夹心，轻脆的薄饼，不甜腻，口感非常舒服，不是普通法式薄饼味道可比。|||❺|||粟一烧粟米条风糕点与焦糖粟米条碰撞出不一样的美味，一条条像胖胖嘟嘟的虾米形状。它把轻盈、香脆、易融化三种口感合而为一，味道在口中蔓延，会上瘾的美味哟，每一个烤粟米虾米条，咬下的每一口都是香香脆脆的，而且空气感十足，好吃得停不下来。|||❻|||万正爆土豆芝士球超好吃的越后製菓松化芝士球，入口即化，香脆美味，看电影，聊家常必备的零嘴哦。使用切达奶酪、上等糯米，采用的独特的制作工艺制作而成。不添加防腐剂，品质保证哦。
这些食品吃多还能减肥，胖胖儿赶紧备下来
对于胖胖儿来说，瘦成一条闪电，自始至终都是不渝的梦想！胖胖们也知道运动对于减肥有着优势，可每天稍微运动运动，就会饿的不要不要的，然后吃得更多，肉肉也变得更加肆无忌惮了！长此以往，能维持体型不变就已经要感谢上帝了，如果要是再涨上二斤，那也是“情理之中”啊！既然如此，那有没有既让人饱腹不多食，又很低脂，还能减肥的食品呢？看似“天真”的想法，其实并不离谱，而且也确实存在一些具有减肥功效和能饱腹的食品，只是不怎么为大家所熟知罢了。既然如此，小编就把自己知道的几款减肥效果不错，还很好吃的宝贝推荐给各位小伙伴们哦！如果你也饱受肉肉太多困扰，那就来和小编一起看看这些宝贝吧！【蒂芬妮复合益生菌酵素粉】选用多种天然果蔬经过发酵制成的酵素粉，它具有清肠排毒，刮油瘦身的功效，入口酸甜口感，果香浓郁能快速分解脂肪又能促进肠胃消耗和排毒，早晚冲泡温水或是冲泡酸奶等饮用，就能轻松赶走赘肉，瘦身纤体又美白养颜。【蒂芬妮果蔬纤维魔芋代餐奶昔】天然水果粉搭配魔芋还有多种维生素采用科学的配比制成的代餐奶昔，它是很多减肥妹子的最爱，具有超强的饱腹效果，而且口感香滑细腻，浓郁果香让人爱不释手，轻松对抗饥饿，达到快速减肥瘦身的目的！Nutiva机黑奇亚籽，美国原装进口，精选优质有机黑奇亚籽等原材料精制而成，颗粒均匀乌黑，冲泡后饱满均匀，入口淡淡的清香，好吃又营养。奇亚籽一颗微小的食物，富含了巨大的营养，是膳食纤维、omega-3脂肪酸的优质来源，且不含胆固醇、饱腹感强，是健康饮料、代餐减肥的好选择，遇水后膨胀的透明状，可混合奶昔或冰沙，也可放在快餐里面，让你每一餐都吃的美味又营养。富含膳食纤维，防止便秘，利甩脂，可以包覆多余糖分和油脂随同肠道的老酒沉积废物一同排出体外。浓郁的巧克力提味，低卡热量，又好吃！一款可以饱腹代餐的营养液，有咖啡、巧克力、草莓三种口味选择，富含23种维生素和矿物质，给你提供全面均衡的营养物质。每天可代两餐，0反式脂肪，能减少热量吸收，达到塑形健身的效果。好啦，小编推荐的宝贝就是这些啦，有兴趣的朋友们可以试试哦！
冬日孜然羊排配小酒，岂不乐哉！
外焦里嫩，口感酥香，再搭配上孜然的香味，绝对是一道下酒好菜，比烤串还香。想想寒风凛冽的天儿，在家啃着羊排，喝着小酒，一定特别惬意！况且羊肉本就是冬天最适合食用的肉类，天凉了多吃羊肉更能提高免疫力、御寒抗病呢！作为一名吃货，想到当然就要吃到哈哈，于是立马下单买了这款高原湖羊羊排，孜然羊排搞起来！约上了三两位好友，聚在一起喝点小酒，大口吃羊排，那味道，那氛围，简直太美好了！|||❶|||优质食材世上羊排千千万，若要问我为什么就选中这款湖羊羊排，那必定是因为它鲜美的肉质啦！要知道这款羊排的品质非凡，其部位是优取自品质上乘的黄土高原湖羊身上，非内蒙羊喔，肉质真的是鲜嫩不膻！若是问到如何就品质上乘了，那我只能说在无污染的好环境中，吃蛋白质最好的紫花苜蓿，喝着千米以下无污染地下水长大的，完全自然生态环境中散养长大的，监管严格确保天然健康，品质想不好都难呢！这款羊排刚到手，我就拆开看了，整块羊排肥瘦肉相间，拿去烧烤绝对的好吃，所以迫不及待地拿去腌制啦哈哈~|||❷|||安全质量现在大家都在追求品质生活，对于食品的安全质量也相当的看重，毕竟市面上食品安全问题层出不穷，就单单说肉类吧，总有无良产家想要节约成本，就用各种不健康的冷冻肉、拼接肉来代替，就怕我们花了钱还损害健康，因此食品的安全质量至关重要！当时选择这款甘肃环县产高原湖羊羊排，也是觉得它的安全质量让我能够放心的吃。紧实新鲜的肉质，你只要仔细看就会发现这款羊排的肉质以及肉色都非常的自然，色泽鲜艳，有光泽。最重要的是这款羊排的肉是原切羊肉，低温速冻保鲜冷冻状态下切割而成，解冻后恢复新鲜自然的肉色，更没有任何有害成分添加，百分百保留羊肉的天然口感与外观，安全质量有保障！|||❸|||烹饪心得做法：1、羊排切段，装盆用清水浸泡20分钟，捞出控水；2、羊排入锅焯烫，撇去浮沫，捞出控水；3、锅内加入油，放入焯好水的羊排，加入朝天椒，翻炒至羊排表面金黄；4、加水，放入良姜，大火烧开后转中火炖20分钟，后用漏勺将羊排捞出；5、再在锅内放油，小火炒香姜和麻椒，放入羊排，大火炒至表面金黄。6、加入白芝麻、干辣椒、孜然翻炒，调味后即可出锅。在寒风凛冽的日子，约上三两好友成桌，摆上一盘鲜香不膻的羊排，配上自己喜爱的小酒，享受大口吃肉大口喝酒，满足我们的味蕾，好生快哉！
盘点时令水果，感受冬日份的甜润
冬天的水果小可爱们都格外水润沁爽，含有丰富的营养价值，可以润肺补水降燥。枇杷、金桔、粑粑柑、砂糖桔、沃柑、草莓，一个比一个甜美好吃。今天为大家推荐六种水润美味，适合在冬天享用的时令水果。❶蒙自甜枇杷珍贵的蒙自甜枇杷集合了四季的气韵，鲜橙黄色的果肉格外晶莹水润，水分含量很足。吃在嘴中滑嫩香甜，属于枇杷的独特美味瞬间席卷唇齿之间，吃后嘴巴、喉咙都感到很滋润舒适。和干燥的冬季很配呢，营养价值很高哦。生态健康的蒙自枇杷果来自云南，每一枚经过精心挑选，自然成熟品质很棒。饱满鲜厚的果肉香甜多汁，吃后觉得很解渴解馋。富含维生素、膳食纤维等营养物质，可以帮助润肺止咳化痰，增强我们身体的免疫抵抗力，真是全家老少皆宜的时令水果呀。❷融安金桔小小的金桔身材玲珑，别看它模样小，口感很让人惊艳呢。金桔可以直接带皮享用，尤其是来自广西融安的金桔纯甜不酸，没有任何的苦涩味，也不会麻口，鲜甜多汁的口感真是太令人感到惊艳了，非常推荐大家品尝，会颠覆大家对于金桔的想象。一点都呛口辣嘴的融安金桔来啦，在冬季用它独特的脆嫩鲜甜带给我们超爽感动。橘香四溢的它怎么吃都好吃，清洗干净后就可以直接带皮享用了，还可以用它自制高颜值的饮品。用金桔搭配柠檬、薄荷、苏打水、冰块调配沁爽饮料，聚会时品尝很不错。❸春见粑粑柑在冬季水灵上市的粑粑柑来啦，它的名字叫做春见，很多朋友会把它和丑橘搞混呢，其实它的颜值更高哦。松软的果皮下果实紧实细腻，吃起来水润多汁，拥有无可替代的爆汁感，甜美清爽的滋味太让人满足了，是这个冬天不能错过的美味。新鲜出产的春见粑粑柑为农家生态种植的绿色好水果，山泉水灌溉，气候湿润舒适，粑粑柑的品质格外好。鲜嫩的果肉一咬就在嘴中迸发出甜美的果汁，非常解渴呢。香浓的果味久久在舌尖停留，感受一下很满足，深受全家人的喜爱。❹广西砂糖桔你吃过正宗的砂糖桔吗？那水灵的好滋味吃过就会让我们爱上它。小巧的砂糖桔扁圆饱满，皮薄肉厚色泽鲜亮，浑身散发着清新的甜美滋味。细腻紧实的果肉吃起来细腻无渣，果汁丰富鲜甜，滋润感十足，剥着吃就停不下啦，陶醉在它鲜浓的果味中。广西生态出产的砂糖桔非常新鲜，从外到内都是令人心动的橙黄色，切开看果肉真是晶莹可爱。甜美多汁的砂糖桔营养价值很高，不仅可以滋润降燥，多吃也不会上火呢，是适合全家在冬季享用的健康水果。砂糖桔的果肉还可以鲜榨果汁哦，早晨享用一杯很舒适。❺云南沃柑晚熟的沃柑真是柑橘中的贵族，在冬季翩翩而来，让我们的味蕾超感动。圆滚滚的沃柑皮薄肉厚，晶莹的果肉吃起来脆、鲜、甜、香，高甜低酸的好滋味更符合大家的口味喜好。细腻的果肉入口化渣，就像喝了一杯果汁一样过瘾。来自云南的沃柑真是一匹美味黑马，集合颜值与口味于一身。饱满的果型、金黄色的色泽加上细腻多汁的口感，都让我们感到很惊喜。细腻的果肉内含丰富的维生素、膳食纤维、钙、锌、硒等营养物质，补水养颜、止咳祛火，有助于身体健康。❻丹东99草莓冬季的可爱水果小草莓来了，尤其是丹东99草莓，真是够美够甜够好吃。精心挑选的丹东99草莓个大饱满，色泽红艳鲜亮、表面光滑有光泽。吃起来紧实鲜润不空心，甜美多汁果味浓郁，酸甜的草莓果香久久在舌尖徘徊，吃后幸福感爆棚了。新鲜采摘的丹东99草莓，红灿灿的样子特迷人。果肉的甜美滋味让我们吃后难忘，营养价值很丰富呢。除了直接品尝之外，还可以用草莓制作冰沙、奶昔、果味酸奶、果汁等等美味。草莓也是烘焙高颜值甜品不能缺少的食材哦，味道好还给色泽造型加分。
怎么在家做冰淇淋，看完这些你就知道了
冷饮中，冰淇淋相信是绝大多数人最喜爱的美食之一，纯纯的奶香味以及细腻润滑的口感，让人欲罢不能。尤其是小孩子，特别喜欢吃冰淇淋。Part1 冰淇淋的种类目前市场上的冰淇淋主要有两类：软冰淇淋、硬冰淇淋。1.1硬冰淇淋硬冰淇淋的膨胀率在80%-100%，硬化成型是为了便于包装和运输。意大利人创造，主要是在工厂加工，冷冻到店内销售，因此从外形就能看出比较坚硬，内部冰的颗粒较粗。1.2软冰淇淋软冰淇淋在生产过程中没有硬化过程，膨胀率在30%-60%，一般可以用冰淇淋机现制现售。通常，一支软冰淇比同等体积的硬冰淇要含有更多的(约1.6倍)营养；没有硬化过的软冰淇淋也会更加滑腻、香醇。Part2冰淇淋的制作方法2.1制作原料一般制作成软冰淇淋的原料主要有：冰淇淋粉和奶浆，今天我们着重聊聊冰淇淋粉。冰淇淋粉除了奶香浓郁的原味以外，还有草莓、抹茶、香芋、提拉米苏、巧克力、黑加仑、香草等多种口味。2.2制作方法下面给大家分享一些软冰淇淋的制作方法：将冰淇淋粉与温度30度左右的纯净水，按照1：3比例进行充分溶解后，静置20分钟。打成糊状，放入冰箱冷冻8小时即可食用。冰淇淋粉中已经加了充足的脱脂奶粉，奶香浓郁，因此制作时无需再加牛奶。在家自制冰淇淋，不需要什么复杂的工序，只要简单的食材，就能做出好吃的冰淇淋。还可以根据家人的口味喜好，加各种果干或新鲜水果。酸酸甜甜，超级美味，关键做法超简单，颜色粉粉嫩嫩，爱了爱了~
约会来点这些酒，让你感受不一样的浪漫
那么情侣间在约会的时候，该如何挑选物有所值，又能让佳人满意的美酒呢？以下这3款酒值得安排上，下面带大家一起了解下！▏▏▏❶▏▏▏起泡酒情侣之间第一次约会的话可以尝试起泡酒，国外人约会喜欢开香槟，但香槟口感太酸了，不够有爱情甜甜蜜蜜的感觉。而甜起泡酒口感轻盈舒爽，对于初次喝酒的女生来说更容易被接受。值得一提的是，起泡酒的外观颜值也是非常高的，摆放在餐桌上很有仪式感，从就餐的一瞬间就能抓住女神的心，让约会从这一刻起就尽是浪漫与唯美！杰卡斯莫斯卡托桃红起泡酒就非常适合约会上小酌，葡萄品种是莫斯卡托，口感偏甜，带一点点微微的酸，酒体非常轻盈，闻起来有覆盆子、草莓、梨子等水果味，喝起来果香四溢，口感非常好。酒液是粉红色，倒在高脚杯里看起来特别漂亮，而且用它来佐餐非常不错，能提升约会气氛。这款起泡酒非常适合搭配甜品奶酪。一口甜香细腻的蛋糕，然后小酌一口起泡酒，可以成功化解蛋糕当中甜腻的味道，让口感得到不一样的升华。▏▏▏❷▏▏▏红葡萄酒烛光晚餐配红葡萄酒可谓是约会的标配了，迷人的夜里，温馨的烛光与温情的红酒相碰撞，可让约会氛围变得格外浪漫。约会的葡萄酒可以选择甜型的，甜润如蜜的口感，如同丝绸般滑过舌头；沁人心脾的花果香气与丰富悠长的余味，是甜蜜爱情的回甘。约会的时候，一杯酸甜可口的红葡萄酒，再配上一份美味小点心，结束一顿精心安排的晚餐，可让这个约会变得更加美好！杰卡斯这款波点系列果色甜香红葡萄酒也非常适合约会饮用，葡萄品种是梅洛和西拉，柔情似水的梅洛结合热情火辣的西拉，能让口感得到新的升华。这款葡萄酒酒体轻盈，甜度为半甜略带中度的酸，入口丝滑浓郁，很爽口。酒液是紫红色的，开瓶能闻到淡淡的树莓香气，喝起来不仅口感好而且花香四溢，能让聚餐，约会变得更有气氛。好利来的这一款北海道芝士蛋糕就是很不错的选择，不仅颜值高而且口感也非常不错，除此之外还有多种不同的口味可供选择，满足不同人的使用需求，有了这样一份甜点，整个用餐环境一定会增色不少。▏▏▏❸▏▏▏日常甜型酒如果是情侣间的纪念日，并且会将烛光晚餐安排在自己家，给女朋友带来一场意外的甜蜜惊喜，那么可以准备一些日常甜型酒，比如鸡尾酒、冰酒、果酒等。如果可以的话，情侣间也可以自己调一些好喝的酒，那么能让整个纪念日的感觉变得更甜蜜。当然，纪念日自然要给女神准备一些礼物，除了选择她们喜欢的东西外，还可以额外准备一份巧克力，为约会增添一丝甜蜜感。而这份巧克力就很不错，采用北海道新鲜奶油以及天然可可制作而成，口感像丝绸一样丝滑，入口即化。不仅有浓郁丝滑的巧克力味，还混杂着独特的酒味，颠覆了巧克力的传统口味，吃起来别有一番风味。约会心仪女神，那么以上几款美酒记得备上，能让约会时光变得更浪漫更有气氛哦！
“奇葩”但好吃的零食，我不允许你没尝过
说起零食，那“奇葩”的可真是不少，生日的时候总能收到来自损友的各种“怪味”零食，但“奇葩”又好吃的零食，不知道你是否吃过？所以今天我特地为大家搜罗了几款，赶紧来康康！-1-乐事航海王定制礼盒薯片是最普通的零食了吧，很难有人会把它和“奇葩”这两个字联系在一起。但是乐事的骨灰粉们不难发现，每隔一段时间，乐事总要搞出一些“奇葩”口味的零食，来吸引大家尝鲜，最重要的是这次不但推出了一批“奇葩”的海鲜口味薯片，而且竟然还和航海王联名推出了定制礼盒，这可是零食界的大新闻了！乐事航海王定制礼盒中一共有七种口味的薯片，除了几款经典款的味道，像是黄瓜味和原味，里面还加了最近推出的全新海鲜味系列，香辣小龙虾味，蒲烧鳗鱼味，金黄炒蟹味，光看名字，就让人垂涎欲滴了，不知道的还以为是一道道海鲜菜肴呢。悄悄告诉大家，三片叠在一起吃，甘甜鲜美味道翻倍哦~一吃上就停不下来!-2-维乐狗屎糖可不要忘记零食这个范畴里面也有糖的一席之地啊，糖类里面就没有“奇葩”了嘛？当然不是！小时候都吃过猪油糖、臭鸡蛋味糖、不知道大家还有记忆吗？这款维乐狗屎糖，光听名字就想让人敬而远之了，不过可不要因为名字就不去品尝这个美味了！入口化渣不粘牙，吃起来酥酥脆脆的，一口一个根本停不下来~出门带颗狗屎糖，天天都走狗屎运！-3-怪味胡豆很多人都觉得“奇葩”的零食都是近期才出现的，其实在很小的时候，我们就已经接触过了~小时候的时候就喜欢和大人抢着吃，长大了才明白这个原来是蚕豆做的。这款怪味胡豆可以说是很多人小时候的回忆了，精选粒大饱满的蚕豆，颗颗大小均匀，经过旺火油炸，吃起来麻辣爽口，越嚼越香！-4-芥末花生零食中“奇葩”的可不只有名字啊，还有真正“奇葩”的味道。芥末大家都知道吧，汽油一样的呛味让很多人都欲吐不能，却又忍不住多次的想要去尝试。旺旺这款芥末花生选用优质平度大花生仁，无添加剂和防腐剂，最重要的是，选用天然的芥末粉调味，和花生完美的融合在了一起，一点都不会觉得呛。-5-大刀肉辣条说起零食就不得不说说辣条了，这可是零食界的扛把子选手！辣条中也有不少“奇葩”的名字，比如说大刀肉，听起来就很凶残的样子~这款大刀肉辣条得面粉选自270天优质生长，阳光充足的优质麦子，辅以20余种香辛料，经科学配方加工而成，吃起来鲜香爽口，越嚼越鲜美。-6-酸妞水果软糖相信很多人现在还能回味起一些小时候的零食的独特味道吧，那么其中必定少不了酸妞软糖，以独特酸爽的“奇葩”口味让很多小朋友都久久难以忘怀。这款酸妞水果软糖有六种口味可以选择，满足不同人群的不同需求，吃起来酸酸甜甜的，满满都是小时候的回忆！
高三毕业季欢乐过暑假，有它嘴巴不寂寞
又是一年毕业季，这其中少不了泪眼婆娑和依依不舍。但想到长达两个月的假期，心情就变得轻松一些啦~先别急着找兼职工作，因为未来正式上班后有的是时间工作。趁现在这短暂美好的轻松时光好好玩一玩！可以去旅游，也可以在家里好好陪陪父母，因为上大学以后你会发现在家陪伴父母的时间越来越少。当然了，不管是出门旅游还是在家陪父母，总有无聊需要打发时间的时候，这时必然少不了美味的零食陪伴啦~下面就跟着吃货菌一起来看看有哪些零食值得入手吧！❶蒙牛脆脆的风味酸奶块风味酸奶是很多小伙伴都会储备的零食之一，营养又解馋。但大多数酸奶都是液态形式的，吃的时候还要舔盖，有的还需要低温冷藏，真的觉得特别麻烦。而蒙牛的这款脆脆的风味酸奶块（双口味）是采用真正酸奶浓缩而来，1块酸奶块（4g）由一瓶（80g）酸奶浓缩而来，让你由此开启酸奶新体验，不用舔盖更无需低温存储，随时随地想吃就吃。蒙牛的这款脆脆的风味酸奶块为草莓风味和巴旦木风味混合装，是精选优质奶源，采用FD冻干技术，经9道工序制作而成，不仅可以留住风味酸牛乳、水果、坚果中的营养成分，还可以保证他们的美味口感。酸奶嚼着吃，口口酥脆，还能摄入多重营养哦！❷乐事樱花生梅白桃味薯片薯片也是吃货大爱的一种零食啦，一口卡茨卡茨，丰富的滋味刺激着舌尖，休闲时用来煲剧再适合不过啦~可对于薯片爱好者来说，烧烤、番茄等口味的薯片都有些吃腻了，不如来点特别的。乐事家的樱花生梅白桃味薯片组合，口味可以说是比较特别的，偶尔换着吃，让你暂时告别重口，来点小清新。满满少女心的樱花牛乳味、橙白相间的元气白桃味、碧绿青葱的制霸生梅味，单从包装上就能感受到那股清新的味道。各自的独特滋味包裹着金黄薄脆的土豆片，口口生香，恰到好处，竟能感受到春天的味道。❸卫龙小面筋辣条无聊的毕业季假期里怎能没有辣条的陪伴，吃着卫龙的小面筋辣条，一口一个儿时的回忆，那滋味才叫经典。无论是休闲追剧、朋友小聚又或是出门徒步旅行，选它都不会错。其口感辣中带甜，鲜香十足，令人回味。卫龙的这款小面筋辣条采用独立小包装，干净卫生，独自在家也不怕吃不完浪费，出门也十分便携。打开包装，辣条色泽金黄诱人，小面筋条状大小适中，香辣爽口，还会回甜，加上嚼劲十足让人怎么都吃不腻。❹沃隆每日坚果混合装坚果本身自带的独特香脆感是很多零食都替代不了的，特别是添加了果干之后的每日坚果，解决了干吃坚果时的枯燥感，酸甜酥脆鲜香，同时还能摄入多种营养，尤其适合学生党。沃隆每日坚果混合装，大包装量更足，囤货无压力，单吃或用来制作甜品都很棒，休闲时可以在家DIY美食哦~让你的假期不无聊。沃隆精选来自世界各地的6种坚果果干，通过科学制定的烘焙温度和时间，减少营养的流失并获得清脆的口感。其科学的配比，每天定量一小包，既不会营养超标，又不容易吃腻哦，让你尽享坚果果干的原滋原味。那么，今天的零食推荐就到这里啦！吃货们赶紧囤起来吧，让美味零食陪伴你的毕业季假期不无聊~
集合8种食材力量，桂格燕麦片新品上市啦
忙忙碌碌的清晨，一碗水果燕麦片成了很多白领的早餐之选。不过吃来吃去总是那几种食材与口味，传统的水果燕麦早就吃腻了。不过没关系，桂格全新推出的这款“Muesli水果坚果燕麦片”，将拯救你清晨的食欲不振！▼桂格muesli水果坚果燕麦片▼【8种食材】这款新品Muesli燕麦片的与众不同之处，就在于它由8种精挑细选的食材搭配而成。有来自泰国的木瓜丁、美国进口的整颗车厘子干、塞尔维亚的树莓丁等等来自全球三大洲多个原产地一共8种水果和坚果，搭配澳洲阳光大燕麦片，每一口都是满满的幸福。【营养搭配】汇集了8种水果与坚果的营养，让这款燕麦片的营养结构更加完整。水果干能带来丰富的维生素与花青素，扁桃仁可以为身体提供铁和锌两种矿物质，南瓜子的加入，能够补充身体易流失的维生素B2，搭配燕麦丰富的膳食纤维，既能饱腹又能补充多种营养。【两种口味】Muesli燕麦片这次一共推出了“车厘子树莓坚果”和“黄桃木瓜坚果”两种新口味的水果麦片。每一种口味都能带你开启一次难忘的味觉之旅。车厘子与树莓搭配，让燕麦整体的口感更加酸甜有致；黄桃与木瓜结合，使得燕麦片吃起来更加香甜。无论哪种口味，都能征服你挑剔的味蕾。【低卡低脂】别看这款水果燕麦片拥有8种水果干和坚果，它其实是不折不扣的低卡食品。非膨化的轻加工工艺，让这款燕麦片每餐的热量只有139大卡，比一个半苹果的热量还低。不额外增加糖分，甜味全部来自水果的自然清甜，即使你身处减重期间，也可以放肆享用。【花式吃法】美味的Muesli燕麦片，吃法更是多种多样。清晨搭配一杯牛奶，在微波炉里叮1-2分钟，即可享用一碗香甜软糯的燕麦粥。下午茶时分搭配一盒酸奶，香脆清甜的口感带来满满饱腹感。更有“网红隔夜”吃法，用酸奶或牛奶浸泡整晚后的麦片，滋味更加令人难忘。怎么样，看到这里你是不是已经动心了呢？面对这么美味的水果燕麦片，抓紧囤货才是硬道理呀！
坐月子注意这4点，宝妈身体会恢复的很好
对于坐月子的妈妈，家里的人什么也不让她干，只管在家好好休息就行了，因为这样才有利于她身体的恢复。当然也有不少人在坐月子的时候没有做好护理措施，落下了月子病，所以在这个过程当中要特别的注意。你如果不想留下病根子，那就按照下面的这4点去做吧，说不定还会让你的气色更好哦。一、下床运动防止肠粘连尤其是剖腹生完孩子后医生都会跟产妇说，等有精神了要适当的下床走走，排一排气，防止发生肠粘连。如果真的是伤口疼得无法起身，在床上也可以做一些适当运动。例如让家人协助你多翻翻身，促进一下腹部的肠蠕动，当然能下床走走是最好不过了，就算是下床走了一两步，也会因为大幅度的动作，让体内脏器发生颤动，降低了肠粘连的发生概率，所以能忍住的妈妈，一定要咬牙坚持一下，穿上宽松舒适的内衣物，每天走个一两步。【纳亿孕妇内裤】纳亿低腰孕期专用内裤，选用60s莫代尔纤维的婴肤面料，舒适透气有弹性。特意设计的3D立体剪裁的大“V”字型，托住腹部不怕勒到腹中胎儿，给孕期的准妈妈更细腻的陪伴与呵护。二、喝骨头汤补充气色血一般来说，因为产后流血较多，所以需要适当的补充气血，但不宜过度。每天可以喝一碗骨头汤，但是一定要控制住自己，不能喝太多，否则很容易患肥胖症，说不定还会引起其他疾病。所以宝妈在出院的时候，可以问医生要一份饮食指导，这样还可以避免一些盲目性的大补，让你昔日红润的脸色快点回来，或者平常宝妈可以吃一些燕窝，这也能让宝妈脸色更好。【艾尚燕金碗即食燕窝】艾尚燕金碗即食燕窝采用手工炖煮，高品质，9克干燕窝和70%高浓度，每一口都值得慢慢品味。121℃恒温杀菌，无菌密封新鲜质保，不破坏燕窝活性成分，整盏营养都锁在碗里。富含蛋白质和多种微量元素，让人吃了还想吃。三、按摩子宫利于子宫收缩产后可以根据医生的建议使用束缚带，然后每天都用画圈式的按摩，有利于子宫的收缩，可以帮助你早日恢复，而且还加速了子宫和阴道内残余积血的排出残余。但是在按摩时要注意力度，不能太过于用力，毕竟你刚生完孩子，腹内的器官都比较敏感脆弱，万一来一场大出血你还得去医院，所以要对自己温柔一点。【雅特茂产后收腹带】雅特茂产后收腹带使无弹纯棉纱布的紧致收腹和微弹棉的紧而不勒2合1，能更有效满足所有生产完后想要减肥的妈妈的期望，让妈妈的身材恢复如初，采用经FDA认证的进口美国美棉，安全透气又舒适，还能实现双倍收腹，稳固承托塑形，减少腹壁张力，防止子宫下垂，搭配盆骨带效果加倍哦。四、复查防止隐患一般在产后42天是要去医院复查一下的，因为你需要了解一下你的子宫收缩情况，看看是否恢复到怀孕前的状态，还可以检查一下有没有留下什么安全隐患。毕竟生产对你的身体影响很大，自己一定要重视起来，以便早点发现不适之处，并取得及时的治疗。当然，最好从孕期开始，宝妈就能注意提高自己的身体素质，补充钙和维生素，这样体质好了，产后恢复也会更快。【斯利安孕妇钙片】斯利安孕妇钙片，添加CPP因子，能有效促进钙的吸收和利用。提取自天然牛乳更健康，不易引发便秘。片剂小巧，方便吞服，专为孕妇设计，隔绝空气，单独包装，满足孕妇孕期对钙质的需要。上面这4点就是坐月子的注意事项了，希望宝妈也能够得到家人的全面理解和支持，把自己亏损的元气都给补回来，这样才能更快的恢复体力，早日活力满满的去照顾孩子。蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。有问题请咨询旺旺：宏恩园林宝妈们有孕产、育儿、护理相关问题，可以直接留言咨询哦~
派对上玩什么，才能把气氛炒热
|||||||||炒热气氛钞票枪|||派对上的第一任务就是炒热气氛，你还在费力喊麦吗？OUT了！不如先来一场钞票大战，享受一下被“美金”洗礼的快感！朋友们可以两两一组，扮演角色游戏，在追逐时可采用钞票枪攻击对方，漫天撒下来的钞票让你像一个rainman自在潇洒！当然这款玩具枪十分蠢萌，就像一个萌锤子嘴里狂喷钞票，让手拿“神器”的你也中二的不行！派对上就用它炒热气氛啦！ ||| ❷ ||||||变身纸牌魔术师|||玩完钞票大作战，懂行的小伙伴要开始装X了，只见他拿出扑克牌上演大魔术师，变出顺子是分分钟的事儿，大家被他哄得头晕脑胀，只有你知其中玄机。他用的当然是纸牌道具啦！简单易上手，而且不会出错！在家里练习一会儿就能在派对上让人刮目相看！下次聚会，你可别忘了带啊！ ||| ❸ ||||||秀一下指尖上的技巧|||纸牌魔术看腻了，有个坐办公室的兄弟从裤兜里拿出了一个小陀螺，开始玩转指尖上的艺术！这个小陀螺在指尖疯狂的转啊转，会玩的哥还把它花式摇摆，确实非常好玩，而且惊呆了一票朋友！指尖陀螺被称为办公室锻炼手指的神器，它能缓解疲劳锻炼左右大脑，关键是熟能生巧，练出一身绝技后，在聚会上秀给朋友看也很厉害！ ||| ❹ ||||||整蛊怪味糖|||派对上喝的差不多了，开始了整蛊游戏，最出名的就是怪味糖果，什么臭袜子味、鼻屎味、抹布味应有尽有......当赢者给输者选择一款怪味糖时，输者哭着也要吃下，然后热泪盈眶的说：没想到这么好看的糖果，味道竟然如此......奇特！ ||| ❺ ||||||累了玩会儿狼人杀|||派对的最后，就是大家一起安静玩狼人杀啦！作为我国目前最热门的一款聚会游戏，狼人杀的角色繁多，关键是考验智商，可千万不要做游戏坑啊！一句“天黑请闭眼”让大家进入状态，这时候杀手指出想要暗算的对象，一切从一场阴谋开始......所以，派对上这款游戏一定要准备哦！
东北即食黑糯玉米，来自黑土地的馈赠
|||❶|||口感作为资深玉米控的我，初次尝试这款黑糯玉米时，心情是忐忑的，之前顶多吃过花玉米，偶尔有几个粒儿是黑色或紫色那种。出乎意料的，它不论口感还是香甜度，都比平常的黏玉米优秀很多，颗粒整齐均匀，掰成粒让孩子吃很方便，香甜的口感孩子也很喜欢。|||❷|||特点源自东北吉林黑土地的这款黑糯玉米，一年一茬，颗粒饱满且皮薄味甜，同时沉淀了更多营养。尤其是花青素含量极高，一根堪比16个蓝莓，而且它本身是一种碱性谷物，怕长胖的小伙伴儿们也可以放心吃哦。|||❸|||食用方法这款黑糯玉米品质上乘，不过盐水、不含防腐剂，简单蒸煮就很美味，但仅仅如此的话，怎能满足咱那蠢蠢欲动的馋虫，所以我偶尔也会烹制一锅玉米排骨，难度顶多三颗星，肉食控们不可错过。
健康营养全麦切片，一口一口嚼出美味
吐司干由圆形吐司低温慢烤烘焙而成，保留了吐司原有的口味，并且使吐司的口感变的酥脆。❶全麦面包早餐吐司如今饱腹感又低热量的面包备受宠爱，这款全麦手工面包做到了。撕开面包有拉丝感，口感很有韧性，还有麦麸的颗粒感，也不甜腻。好吃不胖，饱腹代餐，选择食美人，这个夏天不再长肉~❷全麦面包粗粮这个面包是无糖无油无防腐的全麦面包，它是专门为健身人士准备的代餐饱腹面包。它虽然不好吃，但是营养价值高，一口一口嚼出美味。现发现做，新鲜直达。高品质，只为健康生活。❸无蔗糖低脂肪延承传统工艺，色泽金黄诱人，香酥可口，甜而不腻，每块饼干都香酥爽脆，花青素含量高，可以抗衰老、助消化、防三高，制作过程全手工，而且没有色素和防腐剂，营养安全。❹全麦面包无蔗糖一份原汁原味的褐黄色泽，来自于百分之百的全麦原材料，秉承了百年的传统糕点工艺和文化底蕴，结合现代的烘焙技术，制作一份真正无糖无油的全麦面包，低脂高纤的健康。❺彩虹手撕面包全麦谷物面包，精选优质全麦面粉，加入个大饱满的燕麦粒，新鲜南瓜子仁和芝麻仁，经过合理配比、用心烘培而成。面包散发出浓郁的麦香，光闻香味就已让人垂延欲滴。❻全麦谷物面包全麦切片一直是不错的选择。全麦面包含有较多的蛋白质，热量比较低，全麦食品比其他粮食产品含有更多的抗氧化剂。如此健康又美味的早餐何乐而不为呢？面还有GoodDay的浮雕英文。清晨要好好吃早餐，从这个早餐盘开始吧！一天的心情肯定都会美美的。
孩子个子长得慢，是因为没有吃对
孩子的身高会受到先天和后天因素的影响，先天因素来自父母的遗传，没有办法改变。后天可以在骨骺线没有闭合前给孩子补充营养，能够促进骨骼的发育。很多家长给孩子吃了营养品没有效果，有可能是没有吃对或者是没有搭配好。一、牛奶牛奶是营养价值非常高的营养品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等，可以为成长期的孩子提供身体必须的营养成分，特别是牛奶中含钙量很高，对骨骼发育有好处，孩子经常喝能促进骨骼的增长。要想让孩子个子长得快，牛奶的品质和喝牛奶的时间很重要。牛奶中的钙需要胃酸来分解，在饭后喝比在饭前喝吸收更好。晚上是血钙吸收的高峰期，在睡前喝牛奶，又比其它时间更佳。选择在早餐后和睡觉前给孩子喝牛奶，效果能更明显哦。乐荷有机纯牛奶，是荷兰原装进口，奶源来自荷兰自有牧场，获得欧洲动物保护协会三星认证，奶牛食用天然牧草，奶源的品质更高。欧洲先进的生产杀菌技术，让牛奶不需要冷藏和防腐剂就能拥有较长的保质期。每200ml牛奶的含钙量是240mg，不仅含量高，吸收也比其他的乳制品要好，是孩子补钙不错的营养品。乐荷高端有机奶，是荷兰进口的有机牛奶，占荷兰有机液态奶73.6%的市场份额，是荷兰人信赖的牛奶品牌。乐荷在荷兰有自有牧场，已经半个世纪没有施过农药化肥，牧草天然雨水灌溉，奶源更安全，品质也更高，家长可以放心给孩子喝。牛奶中蛋白质和钙含量均高于国际标准，它还含有Omaga-3，孩子喝了不仅能长高，还能更聪明哦。2、维生素D、磷促进钙吸收除了给孩子喝牛奶补钙，促进骨骼的增长，在这个基础上搭配对钙吸收有促进作用的食品，能让补钙效果更好。维生素D可以促进身体对钙的吸收，并促进骨组织钙化，能达到更好的吸收效果。钙镁平衡也是补钙的重要原则，如果身体中镁缺乏，也会造成身体对钙的吸收下降，这种情况下，单纯补钙而不补镁，就会出现补钙还缺钙的现象。那么要怎么补充这两类营养元素呢？Ostelin维生素D3滴剂，来自澳洲骨骼健康品牌，药企出品，更安全、品质高，效果也更好。它的有效成分纯度高，不含人工色素、香精、甜味剂、防腐剂等，草莓口味孩子更爱吃，可以加入牛奶中一起给孩子吃，效果更好。健安喜儿童健骨软糖，含有钙和磷两种营养成分，能强健孩子的骨骼和牙齿，促进钙质吸收，果味软糖，缤纷色彩，孩子喜欢吃，安全盖设计，不用担心孩子弄撒。每天1粒，就能够满足孩子成长营养需求。想要孩子长得更快，不能盲目的给孩子吃补品，选择质量好品质高的补钙产品，孩子才能更好的吸收，同时科学搭配，双管齐下，让吸收更全面，见效更快。
减脂|办公白领必马！这么吃想胖都难
对于办公一族来说，想要瘦身就得挤时间出来运动，没时间去健身房，那么瑜伽就是一个很好的选择，在家就能练！要记得结合少油饮食，才能让瑜伽练习的效果更出色噢。❶饮食管理作为一个久坐上班族，每天懒得自己煮饭吃，面对的都是各式各样的外卖。要知道外卖虽然方便，但是油分糖分都很高，再加上运动量少，胖是毋庸置疑的。想要改善这一情况，就要科学搭配饮食，并且减少糖分和油分的摄入。不要再局限于代餐粉来克制饮食了，这款轻体料理让你吃的美味还能瘦。它将一日三餐的菜肴通过科学的营养配比，以及热量摄入的控制，采用日本锁鲜技术，冷冻好食品。食用的时候只需要加热就行，很适合上班族减脂食用。菜肴不仅丰富而且含有高蛋白、高膳食纤维，能够补充人体所需营养成分，并且少糖少油，满足口感的同时还不会发胖。❷瑜伽减脂久坐上班族的一个常见现象就是臀部松弛，每天坐那么长时间缺乏运动，臀部肉肉怎么紧致的起来？别着急，下面就分享如何巧妙练翘臀！0基础也能做，简单易学！首先，你要在走路时，要将臀部进行收紧和放松，这样会让臀肌参与更多的锻炼。如果，你不找不到这种收紧和放松的感觉，可以先在家里，趴着上抬腿，尝试找到感觉，然后将这个感觉放入到日常走路中锻炼臀肌。做法：俯卧在垫子上，左手弯曲握拳，左小臂支撑着额头，右手掌放在右侧臀部上，双腿向后伸直。做法：右脚慢慢的向上抬高，并且往后蹬，腿往后蹬的时候，感受臀部的微微发硬的感觉，然后将右脚向下轻触地，重复15次。整个过程中，要感受臀部肌肉的挤压和收缩感，右脚做完，换另一侧腿练习15次，然后各做4组。提示：在向上抬高腿的时候，腹部要微微收向脊柱的方向，身体是保持稳定的，整个过程中，上半身维持不动。尽量只用臀部的力量控制腿部慢慢地抬起和放下。
简单点，旅行出差少不了的方便速食
现在各种各样的速食，每一种都有着属于自己的风味。在制作方便的条件下，又有着美好的味道，让这些速食成为你旅行出差的必备，让你随时随地都能够轻松地制作和品味美好的味道，让人生添色彩。①速食面条面条是非常经典的一种速食了，从最早的方便面开始，到现在各种各样的特色味道都开始涌现。面条本来吃起来就比较简单，速食就更是大大节省了我们的时间，而且就算是厨房小白也能够轻松烹饪。这是一款与众不同的速食牛肉面，它不仅有着浓郁的汤底，还有着真材实料的牛肉，口感柔嫩细腻。面条也劲道爽口，让你品尝到高级餐馆一般的拉面味道。它还有着微波和自热两种选择，可以根据需要挑选。如果你不喜欢吃汤面，可以选择这款拌面，它的食用方式也是非常简单的。其中的面条经过了手工日晒，更加的劲道爽滑。配料都是已经搭配的很完美的，只需要搅拌均匀即可，味道浓香有椒麻的口感。②速食粉类红薯粉、川粉、水晶粉、土豆粉等每一种粉都有着非常可口的味道，相比起面条来说会更加Q弹一些。而且粉类比起面条还要更容易煮熟，很多都只需要热水冲泡就完全熟透，吃起来非常的方便。酸辣粉是重庆非常经典的一款小吃，更是很多人上学时期美好的记忆。它是采用红薯粉制作而成的，其中的配料和调味料都是已经调制好的，味道非常的浓郁刺激，有着麻辣酸爽的感受，让你欲罢不能。螺蛳粉是柳州的特产，同时它也是近几年来的网红小吃。它最大的特点就在于它的配菜，有着地道的酸笋和螺蛳味道，让它闻起来非常的臭，但是吃起来可以说是酸辣爽口味道浓香，配菜脆爽，回味无穷。③速食火锅在以前的时候，想要吃火锅并不是一件简单的事情。或是去饭店点餐，或是在家准备一大堆需要吃的菜品和底料。但是现在只一个小盒子就可以解决所有的问题，简单十五分钟，不需要明火，轻松品味美食。正宗的川味火锅，这是一款全素版本的，其中有着各种各样的菜品，适合喜欢吃素的人。但是任何人都可以尝试一下，并没有因为没有肉而味道逊色，反而蔬菜的香浓和辣油完美结合，每一口都让人难忘。平常吃辣味的火锅如果吃的太多了，可以选择这款番茄火锅，有着别样的风味。它其中有着丰富的配菜，莲藕、木耳、土豆等等，还有着小酥肉，味道浓香醇厚，甜味之中带着一点微微的辣，非常可口。
新疆和田红枣，口感甜蜜营养丰富
大家都知道红枣能够滋补气血,女性经常吃红枣能够很好的美容养颜,同时脾胃比较虚弱的人,也可以适当的喝红枣茶来进行调节，而且大枣本身就非常甜，吃起来口感和味道都非常好，很适合当零食吃。❶好想你每日红枣红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人。经常食用红枣可以达到增强我们的体能，加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质脂肪，食用红枣的好处自不用我多说，特别是女性朋友更应该多吃。❷新疆若羌灰枣和田地处新疆南部，干旱少雨，光照时间长，昼夜温差大，产出的和田的大红枣，个大、皮薄、核小、肉厚、颜色好、干而不皱，维生素C含量高于苹果的七八十倍，碳水化合物含量比各种蔬菜和其他水果都高，是很好的食补品。❸新疆免洗粥枣新疆红枣也被称为大枣、枣子等，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用。❹新疆和田玉枣和田的大红枣，个大、皮薄、核小、肉厚、颜色好、干而不皱，维生素C含量高于苹果的七八十倍，碳水化合物含量比各种蔬菜和其他水果都高，是很好的食补品。其口感甜美、让人回味。❺和田红枣干木香家的和田枣，来自新疆和田，这里拥有最适合红枣生长的无污染碱性沙化土壤、充沛的光热资源和富含矿物质元素的昆仑山冰川雪水资源。每一颗“和田枣”都个大饱满，能量充沛，无化工药品污染之忧，多年来出口欧盟国家，是倍受国际认可的健康养生上品。❻方家铺子若羌灰枣新疆红枣为新疆特有地理产品。新疆特产红枣又称为“黄金寿枣”可补气养血。民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。究其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整，皮肤更加健美。爱健康的伙伴们快快行动吧！
口感酸甜芒果干，果肉细腻果香浓郁
优质大芒果制干，多汁、清甜、爽口、每一口都能感受到纯正的芒果风味，原有的金黄色泽，精细切片工艺，保留芒果的果香清纯，酸酸甜甜的口感，回味无穷。❶果脯水果干原汁保留科学工艺，为了保证营养尽可能少的流失，保持水果新鲜，采用烘烤恒低温，保证每一片果肉细腻、果香浓郁。新鲜挑选圆润饱满，有色有香有味的自然成熟芒果，满实爽嫩，清香酸甜，具有独特的清新酸甜口感，健康美味少添加。❷大礼包芒果干推荐的芒果干，精选热带大芒果，充满阳光滋味，果肉丰富，鲜美多汁，口感超Q弹，独特烘烤工艺，是生活休闲零食的不二之选！自然好品质，精挑细选，健康又好吃，我新鲜直达，标准化生产，确保享受到极致的新鲜。❸甜而不腻世界上公认最好吃的芒果干哦。不添加任何化工原料，完全以特殊方法保留果实的原有成分，口感酸甜、清香、甜而不腻，高温多雨，湿度大，非常适宜芒果的生长。肉厚多汁，果肉橙黄色，纤维少。比新鲜的芒果更Q软，果肉细腻、风味独特。❹果脯水果干口袋鲜果芒果干，在其中吃出新鲜的味道。果香非常的甜美，酸甜且有口感，原料也是采用最新鲜的芒果。它的切片十分厚实，软软的，让你可以酣畅淋漓留恋，带给你美好的味道感受~如果口中无味的话，建议来一片哦~❺口感酸甜芒果干，选择全年日晒约1000多小时的台农芒果，不添加任何香料和色素，确保绿色健康。精湛的切片工艺使果干片大厚实，色泽呈诱人金黄色，口感酸甜适中，且具有芒果鲜甜的自然味道，补充维生素纤维素的同时又不易长胖，是一款优质的办公室零嘴。❻蜜饯果脯果干片口感微糯，略有嚼劲，入口前总能闻到果干散发出一阵芒果幽香的气息，滋味酸甜。放进嘴里一点一点慢慢让它融合的感觉，就像秋风吹过的大地，那种软软的，有嚼劲的口感，酸甜的口感弥漫在口腔当中，如花蕾般绽放。芒果干成熟度比较好，糖分大，芒果干发粘，发甜，口感酸甜，清香甜而不腻，让你入口难忘，回味无穷。零脂肪、零色素、零添加，天然健康的好零食哦。
日常居家也能有滋有味？你需要它们
如果我们想要更加随和地过日子，就需要从自己身边的一切开始改变，从我们的日常穿搭开始，从我们用过的被子杯子开始，让自己生活的环境可以随时随地给我们带来快乐。一、居家穿搭在家里也要随时保持性感的身材，有时候随便在卧室的落地镜面前走一走，看到自己的曲线都会被自己美到。如果姑娘们还有男朋友的话，不经意间还能撩拨一下他的心弦，别有几番情趣哦。这款无钢圈的内衣特别适合居家穿着，不会让你的身体感到不适，又恰好可以勾勒出你的魔鬼身材。三角剪裁充满法式情调，轻松打造出深沟效果，为你的性感加持。镂空美背更是衬托出线条优美的蝴蝶骨。纯棉材质透气清爽，贴心唤醒肌肤。对大多数姑娘来说，更喜欢在家里穿着睡衣走来走去做自己的事情，因为这会让我们感受到我们是自由的，减轻我们身上的压力。所以选择好看又好穿的居家服就格外重要了。这套说是睡衣，不如说是更像时装一些。衬衫小翻领突出锁骨，顺便让我们的脖颈曲线看起来更加优美。丝绸面料轻薄垂顺，让肌肤在享受舒适接触的同时提升睡眠质量。胸口的小心心可爱调皮，为你增加一丝活泼。二、眼罩冰贴有的姑娘对睡眠要求特别高，一旦周围有一些光的刺激或是声音都会影响自己的休息，而这又间接影响到我们得心情。这个时候给自己来一副眼罩，不管外界发生了什么，你都能安然入睡。这款睡眠眼罩可不止针对睡眠质量不好的人，如果你时常加班熬夜，那么它也绝对适合你。眼罩里添加了维康决明子护眼冰贴，可以缓解受伤的双眼。累了睡前贴一贴，让它来养护我们发生视疲劳的双眼。让它来营造出一个安静的氛围，快速入睡。三、饮食俗话说得好，没有什么是一杯奶茶解决不了的，如果解决不了，那就再来两杯，三杯。特别是对于姑娘们而言，奶茶真的是续命神器，甚至是生气的时候来一杯，都能平缓自己的心情。虽然妹子都爱奶茶，可无奈奶茶热量实在是高。但这款奶茶可不一样，它的热量相当于一个苹果，怎么样！是不是很心动！新西兰进口的奶粉和中国传统的名茶在一起组成了手摇奶茶。3种味蕾的体验，让我们在闲暇之时捧起书，喝着奶茶，感叹一声，生活真好。居家生活既可以过得活色生香，也可以过得有滋有味。只要我们愿意，生活里的甜和生活里的苦遇到一起，就会变成生活的香。
这样蒸馒头，和面不用水，出锅比面包还软
蒸馒头这种传统美食，小编做出了新高度，这样蒸馒头，和面不用水，也不用牛奶，出锅比面包还软，自带甜味。作为土生土长的北方人，馒头是每天都必须要吃的一种主食，毫不夸张的说，不吃馒头就像没吃饭一样，但是从超市买回来的馒头，都是机器批量制作的，吃起来不劲道，没有麦香味，完全不是那么回事，于是随口一说，建议媳妇学学蒸馒头，媳妇倒也上心，在网上看了很多种馒头的做法，更有创意馒头，用牛奶和面，出锅后馒头奶香四溢，很是诱人。媳妇属于比较好学的，求知欲比较强，在尝试过几次用牛奶蒸馒头后，也要试着创新，用米酒代替牛奶和水来和面，米酒是用糯米发酵而成的，用米酒和面不用酵母也能发酵，而且蒸出的馒头蓬松暄软，又香又甜，同时米酒清甜可口，古有“海参养身，不如米酒补人”的说法，用米酒和面蒸馒头，不仅好吃，而且健康，一起试着做一下吧。米酒馒头【食材】面粉300g、米酒260ml【做法】1、面粉放入容器中，缓缓倒入米酒，边倒边搅拌，待面粉呈棉絮状，下手和成面团，盖上保鲜膜，静置10分钟后，在揉面2分钟，至面团表面光滑，即可醒发。2、盖上保鲜膜，放在温暖处醒发40分钟，至面团呈发酵前2倍大时，即可。夏天常温发酵即可，冬天需要放在阳光下或者暖气上，米酒不比酵母，需要一定温度辅助发酵。3、案板撒适量干面粉，把发好的面团取出，放在案板上，反复揉面58分钟，揉面过程中根据情况不时撒入干面粉，这个过程叫做戗面，经过戗面和反复揉面的过程，蒸出的馒头不仅筋道，而且还能分层，特别好吃。4、待面团揉好后，搓成长条，分成大小均匀的剂子，每个剂子大约20g面粉，然后把面剂子揉成表面光滑的圆形，馒头生坯就做好了，盖上保鲜膜，二次发酵20分钟，待馒头生坯明显变大后，即可。5、蒸锅中加入适量清水，待水煮沸后，把馒头生坯放入蒸篦，大火蒸30分钟，关火，再焖5分钟，即可出锅。【烹饪技巧】米酒要过滤后再用，只用米酒的汤汁，不用米。滤出的米可以做个米酒蛋花汤，不要浪费。
一场高颜值的聚会，这些美味好物不能少！
所以一旦有时间，当然是和她们来一场轰趴，这是属于我们小仙女的聚会，美酒、美食、美人样样不缺，一场高颜值的聚会，你真的准备全了吗？❶酒酒是聚会的Queen，女生聚会和男生不同，比起酒的味道，我们更注重颜值，他们喝酒喝的是文化，我们喝的是美，让人看一眼就能爱上的神仙颜值才是我们的选择。这款南非进口的天阶白诗南干白葡萄酒，产于天阶庄园，农人在四个海拔种植拉葡萄，并坚持将四种不同海拔生产的葡萄进行分开压榨发酵和小橡木桶陈酿。在过了12-18个月的小橡木桶陈酿后，将略微不同的葡萄，通过酿酒师的经验和灵气配制出来，达到平衡后装瓶，因此品质上乘，独具特色，加上高贵外表很适合聚会、送礼。天阶慕合怀特桃红，一眼就是高颜值的外表和颜色，混合着果香和花香，喝一口仿佛能体验到17世纪农人悠闲自得的田园生活，沁人心脾，散发着丰富清新的酒香，易入口，女生们的颜值之选。❷甜点聚会少了甜点，就是缺失了灵魂，酒精与糖分的碰撞，是微醺中的甜蜜，每口的结合，都在昭示着这场甜蜜盛宴的成功开启。一枚漂亮的肖蒙马卡龙，表面光滑、无坑疤，在灯光照射下，会泛出光泽，饼身的下缘还因为烘培出现一圈漂亮的蕾丝裙，引人无限遐想，一枚马卡龙，一杯酒，悠然自得的心情。咖啡软芝士蛋糕，多孔蛋糕坯，深深沉浸墨西哥咖啡甘露，新马斯卡彭口感，滑口烈酒的浸入，耳熟心跳，从第二勺至第三勺，入口即化，无论是巧克力还是牛奶，都是纯正质感，不甜不腻，对于爱吃甜食的小宝贝来说简直是美味。这些神仙颜值的存在打破原本固有的现象，它们也可以变得很少女很甜蜜，你有故事，我有酒，那么我们就在此雅醉一场。
只需三步，挑到性价比最高的点心大礼包
当我们面对市面上五花八门的点心大礼包需要选择时，想要挑到最具性价比的那一个，其实也没有想象中的困难，主要可以从三方面入手，学会这三方面干货，就可以轻松挑选到健康美味的点心点心，一起来看看吧。一、买前选种类随着人们对吃的要求越来越高，点心也从原来单一品类变得有越来越多的选择，因此在挑选时根据它的种类来入手也是关键的一点，点心一般是根据内馅区分，有甜味点心和咸味点心两种代表。1.1甜味点心我们吃过的大多数糕点都是甜甜味道的，这对于平常喜欢吃甜食的人群来说，自然觉得甚是美味，但对于不喜欢甜食的来说，就稍微显得有些腻口了，而甜口味的点心最具代表性的就是鲜花饼和豆沙糕了。鲜花饼是云南的特色美食之一，也是中国四大点心流派滇式点心的经典代表之一，主要以鲜花为馅，制作出来的点心吃起来风味别具特色，外酥内软花香沁人，受到了不少人追捧，辅以精致礼盒，自食送礼都是佳选。1.2咸味点心一直和甜味点心的人气不相上下的还有咸味点心，入口是咸咸的味道，基本都是以肉类、蛋黄类为主，比如选用火腿入馅、咸蛋黄入馅等等，云腿小饼也是咸味点心中的代表之一，非常受大众欢迎。咸味点心解点心的油腻，故而收到了很多人的喜爱，而咸味的馅料主要有蛋黄和云腿两种。蛋黄酥吃起来味道丰富且口感细腻。一口就可以咬到蛋黄，咸蛋黄松软而非紧实，红豆沙湿润而非干燥，酥皮香脆不粘牙且没有磨砂感，蛋黄咸香流油，口感极佳。二、买时看包装任何带有包装的产品，上面都会标注着各种关于产品的信息，因此在挑选点心时，学会看包装信息还是重要的，主要可以从它的配料表、营养成分表以及保质期三方面来挑选，以此帮助我们挑选到满意的点心大礼包。2.1看配料表通常制作点心选用的主料都是面粉或谷物，因此挑选时学会看配料表很重要，根据食品安全国家标准预包装食品标签通则规定，食品中的各种配料都应按制造或加工食品时加入量的递减顺序一一排列。看配料表时，要注意的是看里面是否含有代可可脂、氢化植物油等成分，通常代可可脂中含有很多人体消化不了的蛋白质及合成脂肪，食用太多容易引起消化不良、腹泻等，因此不建议挑选。2.2看营养成分在挑选时建议选择脂肪含量低的，是因为在制作点心使用的油脂中，普通植物油相对较好，而牛油、猪油等动物油脂因饱和脂肪较高，所以营养价值较低。而含有反式脂肪酸的“起酥油”、“氢化植物油”等又不利健康。其次就是要选择热量适中的，因为热含量太高容易对健康造成负担，导致发胖、身体脂肪堆积等，而太低又不能满足身体所需，所以挑选时可以多种产品对比，然后挑到适合自己的品质。2.3看保质期挑选点心还应关注的是保质期，很多人买东西有看生产日期的习惯，关注点只在新不新鲜，却忽视了给我们真正传递的信息，现今社会没有哪家厂商会将防腐剂直接贴在包装上，且它的种类多，学名也复杂，导致无法辨识。因此便可以通过保质期的长短来分辨，根据密封的技术不同，普通点心都是在六个月到十二个月的样子，这样的点心便值得挑选，而超过一年的保质期，就要看是不是有添加剂了，建议慎选。三、买后鉴品质通常大多数的点心礼包，在挑选时都是带有包装的，很难直接观察到点心本身的品质是怎样，因此在挑选之后学会一些鉴别方法还是很重要的，主要可以从眼看、闻味、品尝三个方面入手，以此帮助挑选到满意的品质。3.1眼看挑选点心时，应选择外形看着完整没有碎掉的，这样的点心才说明新鲜度好，因此看到点心有收缩、变形或者碎掉的，那就说明点心的品质不是很好，可能是烘焙上的失误，或者是放置太久被捏碎了，不值得挑选。在看的同时，还可以用手将一块掰断成两半，看看切面是否含有杂质，通常品质好的点心是没有任何其他物质的，这样的点心才值得挑选，而如果明显看到有杂质，就不建议挑选，品质不是太好。3.2闻味通常品质好的点心，应该会带有点心特有的谷物类香味，而且油味也比较新鲜，并且好的点心闻起来会有内馅的味道，和表皮香酥的气味，这样的点心是值得挑选的。如果在闻味时没有感觉到饼皮的香酥味或是内馅香味，那就说明选用的原材料可能不太好，再或者就是点心已经存放了太久时间，因此这样的点心点心是不建议挑选的。3.3品尝对于点心的口感，可能有的人会认为越脆越好，有的认为越酥越好，其实这都是致命的错误，通常好的点心点心应该咀嚼起来要不粘牙的，且质地要相对密实，有明显酥松香脆感觉的才好，这样的点心才值得挑选。所以当品尝时明显觉得到点心软硬不均衡、比较偏硬难以嚼碎，这样的点心就不建议挑选，还有就是品尝时明显感觉到点心有其他杂味，有严重，不适口感，那这样的点心也不建议挑选，食用口感不说，还有可能变质了。
抗衰老的路上，仙女绝不退缩
事实上，没有人能无视时间的魔力永远年轻的活下去。自古以来，后宫佳丽都想要保住自己美丽的容颜来赢得皇帝欢心，但是作为新时代的小仙女，一定要让自己活得开心。及早的做好护肤工作一定不会错。我们一直在抗衰老的路上走着，小仙女们绝不要退缩！我们决不能如何肤浅的认为抗衰老是三四十岁的老阿姨们要做的事情，如果你真的这么想，那可真是来不及啦！❶补充胶原蛋白随着年龄的增长，我们脸上的胶原蛋白会逐渐的流失，从而导致肌肤出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象，所以，女性补充胶原蛋白是一种延衰的必须。胶原蛋白的流失，还会造成许多问题，比如发质干枯、指甲脆弱。小仙女们绝对不想人家都在美发美甲我们干瞪眼。所以，及时补充胶原蛋白，夯实皮肤基底，缓解衰老问题。科立纯“冻龄胶原蛋白”原料源自新西兰无污染海域，萃取深海鱼皮的胶原蛋白。同时保持了三旋结构，超小分子细腻易吸收。四维金字塔科学配方，由牛油果、虾青素、玻尿酸以及胶原蛋白主要成分构建肌础，层层递进促进吸收利用，帮助我们对抗肌肤衰老、松弛、皱纹等问题，促进胶原再生，再也不用担心发质干枯、指甲脆弱、肤质干黄等问题。❷保证好睡眠小仙女们要注意啊！如果睡不好，肯定会显老！很多小仙女有这样的困扰，有时心血来潮想要早一点休息，但是被迫于长期的熬夜习惯，辗转反侧都难以入眠。晚上睡不好或是睡觉时间过少，都会造成白天没有精神。并且睡眠质量差，会导致皮肤干燥粗糙、发痘痘、肤色暗沉等肌肤问题。科立纯“睡美人胶囊”采用草本助眠配方，非药物不会让人体产生依赖或内分泌紊乱的现象。帮助安神解压，促进深度睡眠，安享babysleep。劳累一整天，在睡前30分钟-1小时服用，安享精致睡美人般的睡眠。好睡眠的保证，好肌肤的秘密。科立纯“冻龄睡美人”套餐系列，胶原蛋白和睡眠科学两款产品搭配，更加关爱女性肌肤。❸抵御紫外线事实上，造成皮肤老化的最大凶手就是紫外线，因此抵抗皮肤老化的关键就在于阻隔太阳光线和皮肤的接触，特别是炎热的夏天了。所以小仙女们要注意了，抗衰老还有一个很大点就是一定要注意防晒！注意防晒！注意防晒！安耐晒可谓是防晒界的大佬了，清透保湿不粘腻，轻薄的质地跟容易让肌肤吸收，涂抹上去之后轻松被肌肤吸收。安耐晒中姜黄根提取物，有效的降低有害成分的活性，保持肌肤活性，减少日晒伤害。维生素E可以抗氧化，延缓光老化，抑制日晒斑的形成。通明质酸可以改善皮肤营养，滋润保湿。❹精华焕发活力都说女人25后就要开始使用精华，保持自己肌肤的年轻秘密。小仙女们要及早的使用精华来保持自己肌肤的年轻态。使用精华和不适用精华的区别真的会非常大，在抗衰老的路上，一定要让自己变成冻龄小妖精。资生堂红腰子面部精华帮助我们修护娇嫩肌肤，焕活肌肤的抵抗力。从而改善脸色暗沉、气色不佳等问题。资生堂研制的水润池，通过提高朗格汉斯细胞的活性，改善肌肤的原声活力，构筑肌肤的保护屏障。来自大自然植物的能量，稳定肤质，让你感受冻龄状态。❺维生素E抗氧化肌肤的水分流失，会让我们衰老的更加快。这个时候，应该要及时补充维生素E，因为维生素E是天然的抗氧化剂，可以有效地对抗自由基带来的氧化损伤。想要抗衰老的小仙女们，不防一试。养生堂牌天然维生E软胶囊具有美容祛斑、延缓衰老。养生堂在全球寻找优质农场，只为寻找天然好原料。每一颗胶囊的纯度高达96%，在高倍镜之下，油质呈通透的金黄色并且纯净透明。大龄白领的逆龄秘密蕴藏其中，赶快收好。
被“硫磺”熏过的红枣，爱吃枣的你知道吗
红枣的营养价值很高，但很多黑心的商家为了牟取暴利，就会用“硫磺”来熏枣，熏出来的红枣颜色好，很有卖相。但是硫磺可是非常伤害人体的，经常吃就会很容易患病的。小编今天就给大家分享几种鉴别硫磺红枣的方法，快来看看吧！被“硫磺”熏过的红枣，和普通枣有三处区别，爱吃枣的你知道吗第一种：普通红枣和硫磺红枣的颜色不一样红枣可不是生来就是这样的，它是从树上正常的落地，然后再经过保存，颜色逐渐变成红色的一个过程了。一般成熟的红枣是暗红色的，而硫磺熏过的红枣颜色红彤彤的，还有光泽，味道也不好，像这样的红枣就不好购买。第二种：普通红枣和硫磺红枣的手感不一样一般来说，正常的红枣因为在树上风吹日晒的，而还饱经风霜好几个月，表面肯定不光滑，看起来皱皱巴巴的，很粗糙。而硫磺熏过的红枣表面就很光滑，一看就是非常到的红枣，这样的红枣也不能购买。第三种：普通红枣和硫磺红枣的枣核不一样普通的红枣它的枣核是发黄的，即使存放好几年，枣核也是不会变色的。而被硫磺熏过的枣，因为受到硫磺浸泡的感染，果肉连着枣核是会发黑的，所以看到枣核发黑的红枣，就要知道是不是被硫磺熏过的枣。普通红枣和硫磺红枣还是有很大区别的，仔细辨认也是能辨认出来的。
女人四十不显老？深夜食堂这么吃
宵夜当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。左手边是责任，右手边是幸福用心衡量自己的路。|||❶ |||红薯红薯中富含大量膳食纤维，有助于消化增强肠胃蠕动，有助于促进食物中的脂肪、糖的排出，达到减肥瘦身的效果。小香薯中富含雌激素，有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。|||❷ |||杏仁女人不妨在平时没事的时候，吃上一把杏仁，其中的硼元素能够促使雌激素活化。而且坚果类的食物，抗氧化作用很好，能够抵御自由基对皮肤和卵巢的伤害，让女人越吃越年轻。|||❸ |||皂角米皂角米有很好的养心，养颜的作用，经常吃皂角米能让肌肤更好白嫩有弹性，是延缓衰老的极好的食物。皂角米的口感很好，软糯香甜皂角米也是雌激素食物，经常吃能让你越来越年轻不显老。|||❹ |||龙眼肉龙眼肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
山药别炒菜了，教你新吃法，比油条还好吃
这款山药小油条外观非常可爱，既能当零食又能直接当早餐，实在太给力了！早餐别吃油条包子了，教你新吃法，一口一个超过瘾，连吃3天不腻！山药别炒菜了，教你新吃法，一口一个停不了，比油条还好吃！下面就来跟我一起做起来吧！你肯定会非常喜欢的。【山药小油条】制作配料：山药1根酵母4克白糖30克面粉适量制作方法：1、山药去皮切成薄片，隔水上锅蒸熟；山药有粘液，处理的时候最好戴手套，以免引起过敏；2、蒸熟的山药泥，放入料理机打成泥；没有料理机也可以用勺子压碎，然后过滤下；只是料理机打的更加细腻；3、山药泥倒入稍大的盆里，加入白糖、酵母搅拌均匀，一定要把酵母化开，这样才能更好得更快的发酵；4、分次少量加入面粉，揉成光滑的面团；这里我没有发酵，直接做的；5、揉好的面团擀成薄片，切成2指宽的长条；也可以切成自己喜欢的形状；6、然后改刀再切成1-2厘米左右的宽条；放在砧板上静置松弛10分钟；7、锅内加入足够的油，油温5成热，放入山药条文火慢炸，炸至两面金黄色即可；炸至的时候要勤翻动，这样可以两面受热均匀；8、出锅之后特别的柔软，一口一个真过瘾。这个加了山药的小油条，放凉也不会硬的，特别有嚼劲！
火锅控福音！自热小火锅，附蘸酱制作教程
火锅是非常适合冬季的一种食物。想想在寒冷的季节，边煮边吃，看着热气翻滚，看着自己暴汗淋漓，那一种酣畅感痛快之极。在休闲的时候，约上几个朋友来到家中，边聊边吃也不失为一种生活方式。当然自己想要做出和海底捞一样的火锅是一件不太可能的事！但是你想要在家中尝一尝海底捞火锅的味道是完全可以实现。说起自热火锅，想必各路吃货都不陌生吧，只需要一杯水就能走到哪里吃到哪里，就连火锅界的龙头海底捞都卖自热火锅了。为了满足不同地域人口的味蕾需求，海底捞特别开发了五种特色的自然火锅。这五种口味我自己也是有幸全部品尝过了一次，还特地去海底捞火锅店点上了同样的锅底对比味道，发现味道还原度确实很高，该怎么辣还是怎么辣，该怎么劲道还是怎么劲道，唯一缺点就是总觉得没吃够！！！海底捞香辣素食自热火锅这款自热火锅里面有莲藕、土豆、海带、木耳、竹笋、玉米、龙口粉丝，本身的食材比较丰富，它的火锅料底很香，跟店里的香味基本上一致。制作起来也是很方便，只需等15分钟开锅就能够吃，香气喷喷的火锅，辣味是正常的辣度，刚开始入口觉得胃在燃烧，但是越吃越香。火锅的辣椒花椒是比较多的，所以喜欢辣味的小伙伴真的不能错过。当然如果不喜欢太辣的小伙伴，可以减少三分之一的调料包，吃的时候还可以通过加水来改善一下辣咸感。海底捞香浓咖喱自热火锅这款自热海底捞咖喱火锅，里面有胡萝卜、木耳、鸡肉块、莲藕、玉米块、土豆、青豆、红椒，仅看配料表就能够看到食材非常丰富。它咖喱的味道非常浓郁芬香，基本上15分钟左右就能够煮好，煮好之后香味可弥漫开。鸡肉的口感很嫩，只有一点点小骨头，蔬菜也挺好吃的，比较适合喜欢吃咖喱的人群，只要你喜欢咖喱，它一定可以给你惊喜。当然还得有一定觉得还是吃不过瘾，因为每次吃火锅总是少不了蘸酱这个东西，所以今天把海底捞的蘸酱攻略一并分享给大家，让大家真正找到在家中品尝美味的态度。海底捞的蘸酱怎么制作？吃火锅既然汤底解决了，怎么能少了得了蘸酱呢？要知道海底捞蘸酱可是一道点晴之笔啊！因为海底捞火锅的蘸酱都是独家调制，这么美味的蘸酱是怎么做的呢？下面就为大伙介绍几种蘸酱的做法！1、红油蒜蓉蘸酱用辣酱炒出红油，加入一些糖、生抽、醋、味精、生蒜泥一起拌调，调味的话可以加入一些清汤底。2、蚝油料锅内放入植物油，然后加蒜泥炒香，接着放入蚝油继续炒，之后加入少许料酒、糖、味精、胡椒粉拌匀。这种调味不适合吃辣的人群，比较适合蘸肉类、蛤蜊、河蚌等鲜主料。3、麻酱油料生抽加入少量冷开水与糖、味精、麻油拌和即成，这种蘸酱比较简单适合吃清淡的人群。4、芝麻酱韭菜花，红辣椒油，再加少许味精即可！如果你喜欢还可以加一些豆瓣酱以及豆腐乳，不过一般人接受不了这个味道。。5、姜汁料姜去皮切成末，慢慢加入醋、白糖、生抽、盐、味精，加入热水调制，具有驱寒效果，挺适合女性。牛肉丸蘸酱韩国烤肉蘸酱看到这里是不是口水都流下了呢？以上这些原料方法都是可以通过市场购买回来，制作的方法也很简单，大家并不一定要按照这些步骤去实现，也可以根据自己的需求去调整。
OMG！产后脱发让我感觉要秃了
我在生完宝宝之后，掉发突然变得严重了，眼看自己的秀发一把一把的脱落，着实把我吓到了。在每次梳头和洗头的时候，心里都是无比的焦虑，感觉自己头发很快就要掉光了，甚至都想到了要是自己变“秃头”了该怎么办。还好我通过科学的护理方法，成功的摆脱了产后脱发的困扰。这吓人的产后脱发到底是怎么回事？其实产后脱发主要是产后激素改变、气血不足还有缺乏维生素等原因引起的，而妈妈担心自己会“秃头”完全是多余的，只要你和我一样找对了方法，掉发的情况很快就能缓解，并且很快就能重新长出乌黑亮丽的秀发哦。1、保持头皮清洁中国妈妈都有坐月子的习俗，而且长辈还会要求新手妈妈在月子里的三十天是不能洗头的。但如果不注意保持头皮清洁，头皮上就会留下很多污渍，造成毛孔发炎，自然会引起脱发。所以，新手妈妈一定要注意保持头皮的清洁，在月子期也要适度洗头，但要选择成分天然健康的洗发水，并且在洗头之后要及时的吹干。滋源无硅油生姜洗发水温和清洁，去除毛囊残留污垢，一直多余油脂分别，减轻头皮压力。滋养发根，外养发丝，内秀毛囊，改善毛囊的营养供给，让发根更牢固，缓解掉发的情况，并且能促进新发生出。2、及时补充蛋白质妈妈在哺乳期的时候，身体里的一部分营养会转化成奶水，会导致妈妈的身体缺乏蛋白质，而头发的主要成分就是蛋白质，身体缺乏蛋白质会让头发变得营养不足，从而导致脱发。所以，妈妈在日常的饮食中要多吃牛奶、鸡蛋、鱼等富含蛋白质的食物，才能让发质变得越来越好。Swisse活力胶原蛋白片使用科学配方，含高质量营养成分支持胶原蛋白的产生，提供头发、皮肤、指甲必须的营养。含有维生素C可以提供抗氧化支持，有助于保护肌肤细胞抵御自由基的侵害。铁元素可以帮助血红细胞的形成。3、经常按摩头皮经常按摩头皮，能促进头皮血液循环，让新发快快长出来。妈妈可以在洗头的时候，用指腹轻轻按压头皮，也可以用按摩梳进行按摩。每天梳头100下，能让发质更好，还能缓解头痛、舒缓压力，让新手妈妈每天都神清气爽、这款经络梳突破传统按摩梳造型，根据“二师兄”钉耙灵感设计，结合头上分布的五条学位点制作无根类似于手指的梳齿。在摆动梳子角度时，每个齿都能分别按摩到每条经络。不仅能用它来按摩头皮，还可以按摩颈部，非常的实用。4、补气血气血不足会导致妈妈脸色暗黄、皮肤粗糙、肥胖、乳汁不足等。而且产后脱发也和气血不足有很大的关系。所以，新手妈妈一定要注意补气血，这样身体才会更健康，头发也会变得更好哦。德国进口红版铁元含有17种果蔬和葡萄糖酸铁，从最天然的食物中萃取的营养，更容易被身体所吸收，并且吃起来非常的安心。酸酸甜甜的果味，让新手妈妈头发更好，皮肤更好，精神充沛，跟产后脱发说拜拜吧。产后脱发是很多宝妈都面临过的问题，别焦虑，好好调理自己的身体，乌黑亮丽的秀发很快就回来了。大家还有没有什么预防产后脱发的好方法呢？可以留言告诉我哦。
鱼翅重金属超标，滋补美容吃海参
鱼翅，是鲨鱼鳍中的细丝状软骨，是国内备受推崇的珍贵滋补食材。都相传鱼翅是大补品，但补什么，补哪里，若让大家说个一二三四来，相信大多数人都会变丈二和尚，一头雾水。有个别敢言的，说鱼翅哪里都补，吃了对身体内哪个内脏都好，相信也是细弱蚊鸣，底气不足。毕竟他们也是道听途说，没有任何一个权威机构发表过这种理论。其实，日本早对鱼翅的营养成分做过仔细研究与检测，得出的结论是，除了胶原蛋白含量较丰富外，鱼翅含有的其它营养成分种类和数量都不多。只是日本是鱼翅出口大国，考虑到自身利益，所以他们并未做大量报导。鱼翅不仅平均营养值较低，而且其丰富的胶原蛋白也属于劣质蛋白，美容效果连猪皮都比不上，对女性保养的意义并不大。被媒体大肆宣扬的美容养颜功效只是出于商业目的。日本是最大的鱼翅输出国，而中国是最大的鱼翅食用国。对于欧美国家，鱼翅并不是什么受欢迎的食物。获取鱼翅的方式十分残忍，捕杀者将鲨鱼捞上船后，用刀取其鳍后，再将它们的身体抛入大海。但失去鳍的鲨鱼，就等于失去了游泳的能力，一代海洋霸主只能活活被淹死，可笑，更可悲！难么鱼翅大补的观念究竟从何而来呢？因为鲨鱼“凶猛，巨型”的外在形象，从前人类一直对鲨鱼充满敬畏，直到人类第一次捕杀到鲨鱼，然后开始尝试吃鲨鱼，但没想到鲨鱼肉全身都是酸的，只有鳍能勉强入口，于是慢慢的，吃鲨鱼只吃鳍的习惯被流传下来。而鲨鱼基本又都生活在深海，以当时的捕捞技术，捕杀鲨鱼是一件非常困难的是，物以稀为贵，越难得的东西人类越想拥有，鱼翅价格昂贵，只有达官显贵才能吃到。普通百姓认为，达官显贵吃的东西肯定都是美味又大补的，然后，鱼翅好吃、大补的形象在民间得到误传。另外，美国食品研究机构发现，鱼翅中的汞含量非常高，可以排入汞含量最高的海产品前四名。汞是一种有毒的化学物质，并且可以在人体内不断积累，对人体皮肤和内脏产生巨大损害。海参与鱼翅胶原蛋白含量相似，但却都是优质蛋白，所以，想要滋补美容，吃鱼翅还不如吃海参。1、老尹家即食青岛海参青岛自然环境优越，盛产高营养的还产品，螃蟹海参都是肉肥味美。这款是在是在深海底播养殖，源于自然生长，肉非常的厚，外表晶莹剔透，口感劲道有弹力，营养丰富。2、金朋来大连野生海参知名电视台节目主持人倾情推荐的网红海参，绝对的正经海参。大连海域野生，营养含量丰富，富含优质胶原蛋白，女性吃美颜抗衰，参体完整，色泽纯正，参刺坚挺，肉质弹性十足。3、瑞福磷辽参刺真野生高品质辽刺身，海参体态均匀，体质呈现深褐色或者黑褐色。参刺粗壮完整，坚挺饱满，优美的倒三角形，淡淡的海鲜味，鲜而不腥，口感超级弹。筋粗壮白皙有嚼劲。4、盛泰恒即食海参辽宁刺身品种，肉质肥厚，非常的弹。肉质紧密没有缝隙，参筋洁白，粗壮密集，非常的有看相。真正无污染的深海中心海域捕捞，矿物质和胶原蛋白风度，不仅美味而且滋补养颜。5、润生源野生辽刺参肉质非常的厚，色泽晶莹剔透，看上去弹力十足美味诱人。腹足密集粗壮，清晰可见，整体保留，高档的礼盒包装，送亲友有面子。富含胶原蛋白，适合各种烹饪方式，是女性美容滋补的健康食材。
这些家常美味，竟是减肥的大敌！
评价一道菜好不好吃，有什么标准？米其林评分？人气指数？网友推荐？堂主觉得，这些都是虚的，最实在的标准是：有了它我能多吃两碗饭！不过，造成的后果也非常严重：会长胖！今天就让我们一起来看看，究竟是怎样的美食，能够征服吃货的味蕾，甚至让人忘记月半的忧伤～vol.14番茄炒蛋啊！每次只要有番茄炒蛋，就会连菜带饭全都吃完，一滴汤都不剩。最近为了减肥少吃点，都不敢买番茄炒蛋了。买了还要拼命克制自己，而且一般我真的克制不住啊，那可是番茄炒蛋啊！多吃两碗饭，首推自贡鲜锅兔啊。不过看留言说番茄炒蛋……知道明天中午吃什么了……辣椒就行，不管是素炒青椒，还是剁辣椒。一切湖南风味小炒，不多煮一点饭你对得起那些菜？同事老妈炒的牛肉酱，舀一勺油汪汪的酱汁，里面很多一厘米见方的牛肉丁，抹在大白馒头上，那叫一个香。那天我们公司美女每人两个大馒头。从来没吃过那么好吃的酱。老干妈，一个让所有人脸红心跳的女神。我妈做的红烧排骨和麻婆豆腐，先用排骨一碗饭，再豆腐和汤汁来一碗饭，如果不是我妈不让吃了我会停不来下的。对了，刚跟我妈视频她说要是下次回家还没见我瘦下来，她就不给我做的吃了。之前一个江西的同事做的辣椒炒萝卜干，很单纯的让我多舀了一碗饭～然后拌拌拌吃吃吃！当然，也月半……看到有说番茄炒鸡蛋的下饭～屁咧！！！我妈做的番茄鸡蛋羹根本不下饭！只让我抛弃了饭……光吃它！昨天就着酸辣土豆丝我吃了两碗饭，男性朋友吃了好几碗，真的是停不下来，这个菜有毒！家里做的饭，什么菜都可以多吃两碗饭，吃到扶墙。某次去吃高级日料，点缀了霸气鱼头，自带仙气的刺身华丽丽登场，是不是想想都美。结果我一片刺身也没有吃，只怪我第一口就吃了那一上来看了一眼就拿去做煮物的鱼头。日式调味，醇厚却绝对不是重口味。还是我最爱的甜口。那一顿，我就着鱼头干了两碗米饭。朋友圈里依然是个笑话。不知道是不是也载入那家的史册囧。是的，那家店已经拆了。长辣椒炒鸡蛋肉丝，那种长长的细辣椒，很辣很爽口，用来炒鸡蛋肉丝特别的好吃，主要是够辣！每次吃口辣椒味的鸡蛋或是肉丝都要吃好几口饭，然后忍不住又吃鸡蛋肉，然后又吃几口饭，又吃鸡蛋肉…...好吧！根本停不下来。一切咖喱菜的酱汁，都能让我多吃两碗饭，流淌的咖喱汁辛香浓郁，简直欲罢不能，事实上要不是怕胖，我可以再来两碗！东北人，常年外地上学，很难吃到东北大米。每次回到家，最想吃的莫过于刚刚出锅的东北大米饭，还冒着热气，妈妈随手炒的两个菜，便是家的味道，我一个人就能吃两三碗。我是个女的。西红柿炒鸡蛋，鱼香鸡丝，醋熘白菜，此生挚爱啊～在外上学，回家住了四天，让我妈炒了三天的醋熘白菜～哈哈哈～妈妈做的菜，长胖也要吃！祝妈妈节日快乐，我们爱你！下期话题讨论▼在留言区和蒋师傅唠唠你觉得什么早餐搭配最美味？
高颜值松软可口的糕点
糕点在我国古代就很盛行，是新人甜蜜馈赠的首选，婚礼招待宾客的无二选择，各式各样美丽的外观下口感也是曼妙多姿，今天心血来潮自己及一个人去超市买了很多种准备大开吃戒，奶香四溢的手撕面包，芝士浓香的拿破仑蛋糕，可爱的夹心蒸蛋糕，你喜欢哪一种呢。一款健康美味的手撕面包，实在吸引人的眼球，外观层层的酥脆模样实在想要一口，手感柔软棉滑，轻轻一闻奶香四溢，第一口酥脆松软无比美妙。一款精心选材优质原材料的拿破仑蛋糕，不含脂肪酸的手打奶油口感上更加细腻绵滑好吃不腻不发胖，外层多层松软糕体简直神了，洒满果干的点缀下格外诱人。小清新的华夫饼，一款女孩都爱的下午茶糕点，软嫩棉花的口感，满格的造型也很可爱，中间可以点缀一些芝士奶油巧克力酱水果之类的甜蜜难忘。三层夹心少女心爆棚的一款小公举蛋糕，水嫩清新的外观，奶油装饰的外皮下是满满松软可口的浓醇蛋糕，不含反式脂肪酸，好处不发胖哦。一款新式的甜点，迷你可爱的造型，一个个圆滚滚胖乎乎的外表下十分有料，精心手工打磨奶油配合芝士融合，夹在两片面包体中间，口感顺滑甜蜜至极。传统工艺制作让蛋糕更加浓郁醇香，充分吸收鸡蛋的香气，黄金烘培的温度在掌控是蛋糕每一口都松软无比，中间的奶油层做成三明治造型，很美观。高品质的浓香蛋糕，松软可爱的外形，里层包裹了软糯香甜的芒果果肉，外观上的颜值控们已经抑制不住内心的激动，一口下去，果汁满溢，口感香甜。优质的小麦，富含多种蛋白质微量元素的芝士，精选本鸡蛋，表面可爱小穷熊图案可爱俏皮，口感上更加纯粹，没有多余的杂质，纯天然的一款蛋糕滋味。
小小饼干抵挡饥饿，代替主食
代餐产品是指可代替部分正餐或全部正餐的食物。现在市场上出现很多代餐产品，最常见的就是代餐粉、代餐饼干、代餐棒、代餐粥等等。而这些代餐产品由于含有人体必须的一些营养素，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、维生素以及一些微量元素，并且具有高饱腹感、低能量的特点。因此，代餐产品受到很多减肥人士以及像高血脂等慢性病人士的青睐。这款苏打饼干低脂无糖，口感松脆，给人饱腹感，可以减轻给胃带来的负担，含有碳酸氢钠，可以平衡人体酸碱度，上班族加餐这么吃，不挨饿，又不会发胖。枣香浓郁金黄酥脆，口感纯正营养丰富，桃酥与红枣的美味结合，闭上你的双眼，让心灵跟随桃酥去旅行，日食三枣，滋补养颜，排毒消肿有很好的抑制肥胖的效果。身上的肉都是日积月累长起来的，所以想要让身材瘦下来也要循序渐进才行。吃营养好味的燕麦饼干，低脂低卡，吃在嘴里有浓郁的麦香，经常吃可以降低脂肪帮助身材变瘦。大麦若叶就是大麦的幼苗，用其做成饼干对身体自然是很有好处的。大麦若叶有清除体内垃圾的功效，促进肠胃消化，以此能够达到减肥的效果。黑糖是最具营养价值的糖类，天然无色素，富含钙、镁、铁、叶酸以及其它矿物质。它还有加速身体细胞的新陈代谢。美味无极限，营养又健康，是非常养生的休闲零食。精选粗粮制作，无添加，外层金黄酥脆，里层糯软鲜嫩，油而不腻，再加上微微的咸。营养又美味，粗粮富含营养很多，也有很好的饱腹感代替主食，来控制摄入量。将浓浓椰香与小麦相结合，痴线了这样一款薄饼干，香脆酥松，口感很好，小麦中含有多种矿物质和营养成分，加上椰子香入口即化，一定的饱腹感帮你控制饮食。
美味的零食，伴你度过充满活力的下午茶
对于上班一族来说，下午四点左右，肚子经常饿的呱呱叫，总想找些零食磨磨牙。那么就来一顿健康美味的下午茶吧，下午茶不仅能帮你赶走瞌睡虫，甩掉疲劳，更可以让你精神四溢，全神贯注的投入到工作当中。下面就为你推荐几款美味的下午茶零食，伴你度过一个充满活力的下午茶时光。1、芝士蛋糕芝士蛋糕精选优质芝士和阳光小麦，色泽诱人，入口柔软细腻，夹带着一层美味奶油，香香的，滑滑的，怎么吃都不腻。并且芝士蛋糕中含有丰富的蛋黄素、钙、磷、铁以及维生素等营养物质，对增进神经系统大有裨益，是很好的健脑的食品。给自己备一份美味的芝士蛋糕作为下午茶，让自己充满活力，精神四溢。2、抹茶巧克力当抹茶邂逅巧克力，就用舌尖来点赞吧！美味的抹茶巧克力经过精研细磨，颗粒细腻，恬静清爽，酸甜可口，令人回味无穷。并且巧克力中的糖分可以刺激大脑分泌内啡肽，因此食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效，让你度过一个活力满满的下午茶。3、香蕉优质的香蕉经过精挑细选，表皮色泽金黄，皮薄肉厚，肉质饱满细腻，入口细滑绵密，甜中带一丝酸，果香令人回味无穷。并且香蕉中能促进大脑分泌内啡化学物质，能缓解紧张情绪，提高工作效率，驱除疲劳。4、马卡龙一直都很喜欢马卡龙的缤纷色彩，多层次的丰富口感，每一种色彩都代表一种口味。在那光滑的表面下，烘烤出一圈漂亮的蕾丝裙，令人迷醉。繁忙的下午茶时光，偶尔偷闲一下，来一份香浓馥郁美艳马卡龙，顿时令人身心愉快！5、咖啡优质的咖啡采用低温烘焙工艺，保留了原有的苦涩与浓郁，含有特有的丰盈奶沫，幼滑细腻，口感醇厚，回味悠长。并且咖啡中含有咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等物质，能刺激中枢神经系统、扩大血管、使心跳加速、缓解大脑疲劳。百般聊赖的下午茶，享受一杯速溶咖啡，然后全神贯注的投入到工作当中！
巴旦木－维吾尔人民的滋补长寿圣品！
在阅读文章前，您可点右上方关注按钮，一键关注，以免找不到我们哦 巴旦木又名巴旦杏，也有俗称薄壳杏仁。巴旦木是食用价值很高的特产，富含脂肪，蛋白质，淀粉、糖以及少量维生素和人体不可缺少的18种微量元素，比同重量的牛肉高六倍。 聪慧的新疆维吾尔人民把巴旦仁做为每日的健身滋补品，在每天睡觉前细嚼十余粒，用开水冲下，如此长期食用，能使人通宵熟睡无梦，增强身体抵抗力，保持身强体壮。巴旦木在医药上用途很广，民间维吾尔医用它治疗高血压、神经衰弱、皮肤过敏、气管炎、小儿佝偻等疾病。在国外一些国家，有专用巴丹木酿制的巴旦木乳、巴旦木酒补品及苦仁制的镇静止痛药剂。 主要优点 1、用途广泛，果仁奇香，超过核桃和榛子。巴旦木的出仁率达70－80％，含油量达60％，不但是珍贵的干果，而且是营养高度浓缩的珍品，并含有多种矿物质元素K、Ca、Mg、Cu、Mn、Fe等，其价格远远高于普通糖果和糕点。 2、含油量特高。巴单木含油量达55－60％，其中不饱和脂肪酸含量91.8％，理化性状好，长期存放，不易变质变苦，最容易被人体消化吸收。 3、有重要的药用食疗保健作用。巴旦木果仁具有明目、健脑、健胃及助消化等功能。可用于防治冠心病、心脑血管疾病、脑血栓、动脉硬化、心脏病、癌症等疾病，尤其在治疗肺炎、支气管肺炎等呼吸道疾病患者，效果显著；对痤疮、皮炎等皮肤病有良好疗效。 那么巴旦木的功效作用是什么呢？ 1、保护肌肤 科学研究表明，巴旦木(Almonds)是含维生素E最多的全营养食物之一，是一种富含维生素E和类黄酮抗氧化剂的健康食品。一把巴旦木（Almonds）（28克或者23颗）可以提供7.3毫克维生素E（相当于人体每日所需的一半），而维生素E可以有效对抗自由基，起到保湿护肤和减缓衰老的作用。 2、有益心脏健康 巴旦木（Almonds）中高达70%的不饱和脂肪酸有帮助降低“坏”胆固醇水平，食用巴旦木（Almonds），可以有效降低人体胆固醇及甘油三酸酯含量，减少心脏病发作的潜在威胁。 3、帮助肠道健康 相关研究结果显示，巴旦木（Almonds）具有益生元特性，可以通过增加肠道内的有益菌，改善肠道健康，促进排便。 4、控制体重 《英国营养期刊》曾发表过一项由美国普渡大学食物与营养系教授理查德·麦特斯博士的研究团队的研究，结果表明：首先，食用巴旦木（Almonds）会让人产生明显的饱腹感，从而帮助控制对于其它高热食品的摄入；其次，巴旦木（Almonds）所含的膳食纤维让脂肪吸收率降低，从而有效控制体重。 5、维持血糖水平 研究发现，相比于早餐中不加巴旦木（Almonds）来说，早餐中食用巴旦木（Almonds）的人们在早餐及午餐后会有更强的饱腹感，并且有效控制血糖浓度。这项研究结果能够帮助糖尿病前期病人纠正暴饮暴食和饮食行为不当的习惯，降低病情加剧的风险。 6、保健作用 野生巴旦杏具有安神，开窍，健脑，明目益肾，润肺、润肠，生精，健身，健胃等功能。主治心悸喘咳，肾气不足，腰膝酸软，阳痿尿频等病症。 7、健脑开窍安神 儿童食用可促进大脑发育，老年人食用即可安神，又可健脑，可用于老年性脑萎缩，老年性痴呆症的食疗品，同时也可作为一般的健身食品用。 8、健肾作用 可用于肾虚患者的辅助治疗，因为其口感好，乐于被患者接受，所以可长期服用。 9、明目作用 维吾尔族人近视眼发病率明显较汉族人低，与本民族一些好的生活及饮食习惯有关。巴旦杏是维吾尔人经常食用的一种食品，从某一方面讲，在长期的食用中，巴旦杏发挥了明目作用。亲们，文章到这里就介绍完了，喜欢本文章的，记得点个赞支持一下，听说点赞的亲们都变漂亮了哦；您还有问题记得在文章下面给我们留言评论哦，别忘记点文章最上面的关注，一键关注我们哦！
外酥内软盘丝饼，凉了也好吃！
盘丝饼这个名字就跟他的实物一样是丝丝缕缕的样子，但是也有很多的人称他为面条饼，就是说他看起来像一根根面条盘起来的样子，而且成品出来之后的口感是外酥内软，口感层次感丰富，更加好吃。虽然它的外形一条一条的看起来很难制作，但是其实做起来是十分简单的，丝丝缕缕的盘丝饼就算是凉了也照样好吃，所以是很多吃货们的最爱，就让小编教各位到底如何做出盘丝饼吧！❶准备食材食材的准备首先需要准备普通的面粉也就是中筋面粉，还要准备食用盐和温水，食用油也不可少。面粉、盐和温水是用于制作主面团的，而食用油是为了制作油酥的，但是食材都非常简单主要还是需要面粉。福临门家宴小麦粉蒸煮皆宜，一袋面粉可以给你带来多样的而每位，选用中筋小麦，色泽更加自然，粉质也更为的细腻，面筋适中，所以制成馒头、饺子或者是面条口感都非常的爽滑劲道。甄选优质小麦，保留最佳营养与品质。❷面团制作首先需要在所有的食材中做出一个面团，面团需要面粉加入温水并且一直揉搓，揉搓好的主面团就放进容器中，而且要保证面团的光滑，之后再把保鲜膜盖上，在室温中发酵一个小时就可以了。金像拍小麦粉给你最优越的品质，拥有悠久的历史，并且没有添加剂吃起来健康放心又安全，吸水率高，并且拥有丰富蛋白质，做出来的美食更有丰富营养，对于爱烘培的吃货们来说选择这款面粉准没错。❷制作油酥将面团发酵之后要进行醒发的时候我们可以制作油酥，先将食用油放进奶锅之中，然后小火进行加热，直到油开始冒烟了为止，然后倒入普通的面粉20克在烧热的食用油中，然后将它搅拌均匀，这样一来油酥也就制作完成了。融氏玉米油采用人体工程学拉环设计，能够方便手提并且不上手，采用营养的配比表，能够保证玉米油的新鲜健康，大容量就算是家庭用也是十分的耐用，新鲜的好油没有任何的杂质足够清澈。❸剂子制作醒发好的面团可以直接的放在了案板上，但是案板上也有提前抹一点油，面团就不需要再进行揉制了，并且直接将他揉成长条的形状，然后分成自己喜欢的大小的剂子就可以了。然后取出一个剂子用擀面杖擀成了薄片，然后用小刀划开一个小细条，尽量两头不要划断。然后从一端卷起来。金沙河自发小麦粉来自冀南小麦主产区保证了麦源，是专门针对中式的面点，成型前无需长时间的醒发，而且粉质洁白，面粉的筋力适中，成品更加松软可口，无需再添加酵母，更加方便，还能体验DIY的乐趣。❹盘丝饼成型用两头捏住两头，然后慢慢的在案板上边摔边拉长，拉长之后再进行对着，还要继续的拿住两头，拉长一下，然后将拉好的面团卷起来，卷成一个饼的形状，卷好之后尾部按压一下，就可以了。然后盖上保鲜膜用擀面杖擀薄醒发10分钟就好。河套雪花粉保证面粉的优质品质，来自河套地区的优质小麦，品质更加出众，拥有丰富的营养成分吃起来监看放心，粉质洁白如雪，并且拥有丰富的蛋白质，更加健康美味，简直就是面粉中的白富美。❺预热煎制用煎锅进行提前的预热，在锅的底部加入适量的油，然后选择葱油饼模式，把已经醒发好的面团放进油锅中就可以进行烙制，一定要仔细的看着面团烙制的过程，避免面团变得过于的焦灼。面点师之选金像牌小麦粉最适合勇于烙饼，用途更加的广泛，而且粉质细腻，自然的泛白，质量更加优质。原料采用纯天然的制作，粉质更加的细腻，且用途也更加的广泛，做出来的面点表皮更加光滑洁白且柔软。❻盘丝饼制成烙制的过程中要保证面团都能够两面黄金，用筷子轻轻的一夹，能够立起来并且丝丝缕缕和层层叠叠，然后进行装盘开吃，外面酥脆的外皮会掉渣，但是却能够十分的好吃。福临门的面粉只为呈现一口好面，甄选优质的小麦源，能够保留自然的小麦香味，通过层层的研磨能够保留小麦自然的味道，采用匠心的搭配，保证了面点粉质的优越，并且让你吃到最优质的好面点。制作的过程中还有一些小贴士，比如说面团拉的越长成品也就会做的更好，才会更有丝丝缕缕的感觉，如果拉起来容易断是因为醒发的不够到位。
金针菇这样做，只需简单几步，上桌就抢光
金针菇是很多人都喜欢吃的一种食材，吃烧烤，下火锅，蒸，炒凉拌都非常的不错，今天我要给大家介绍的是一种蒸的做法，只需简单几步，上蒸锅几分钟就可以吃了，下面一起看看我是怎么做的食材：金针菇，葱花，粉丝，蒜蓉酱做法：金针菇需要去掉下面的根部，然后用清水侵泡一下，可以在水中放入少许的食用盐，这样可以杀菌，因为大家都知道金针菇都是人工栽培的1、首先取一个盘中在底部放入粉丝，然后直接把金针菇摆放在粉丝上面，尽量摆一个圆形，这样蒸出来会更加的好看2、摆好之后在方面浇入一层蒜蓉酱，之前我教过大家做法，要是有不知道可以看看上次的文章，全部盖满一层就可以了，只需要放在顶端3、取一个蒸锅，等水烧开之后直接放入金针菇，加上锅盖蒸8分钟即可，如果家里的火力比较小，尽量多蒸2分钟4、蒸好之后直接撒入葱花，放入蒸鱼豉油，淋的时候可以淋一圈，金针菇是一种不怎么吃盐的食材，所以大家不需要放什么盐，有蒸鱼豉油就可以了这道菜的蒜香味非常的浓厚，是很多老人和小孩子都喜欢吃的一道美食
拯救疲惫脸，4招助你养成水光肌！
皮肤状态的好坏直接影响到了一个人的精神状态，如果肌肤状态差会给人一种疲惫感，所以很多人都在追求健康白皙有光泽的水光肌，今天元气满满的小编分享给你几招，让你摆脱疲惫脸。坚持基础护肤水乳是一年四季都不能缺少的护肤品，也是消耗最大的护肤品，为了防止乱用护肤品给肌肤造成负担可以选择成套购买，这样可以将肌肤调理到健康状态。这两款产品虽然不是护肤套装，但是黛珂家最经典的水乳产品。主打本草消炎的化妆水搭配植物油精华乳液，具有杀菌消炎镇静的作用，还有一定的控油效果，两款产品都是清爽的质地，非常适合油性肌肤和痘痘肌使用。做好眼部护理随着年龄的增长，眼睛周围的皮下脂肪越来越薄，黑眼圈、细纹越来越明显，这样会面部显得疲惫不堪。所以我们应该加强眼部的保养护理，涂抹眼霜并按摩眼部是缓解眼周肌肤疲劳很好的方法。欧珀莱这款时光锁抗皱紧实眼霜含多种珍贵植物成分，能够直达肌底，焕活肌肤中沉睡的四种胶原蛋白，令眼周肌肤紧致饱满。质地细腻温和，推开后清爽不油腻，渗透能力佳，能够深层滋养眼部肌肤，磨平岁月在眼上留下的痕迹。定期去角质去除角质能让肌肤光滑透亮，防止角质积累而堵塞毛孔、增加痤疮。去角质的话我们要用含有水杨酸、果酸的去角质产品剥脱老废角质，这样深入毛孔溶解油脂，同时为肌肤补充水分，不会伤害肌肤。这款精华液主打2%的水杨酸，能有效迅速清洁老化角质和疏通毛孔，在去角质的同时改善痘痘，粉刺，黑头，让毛孔更加干净，并添加油茶叶提取物，能安抚镇静肌肤，给肌肤消炎，达到收缩毛孔的效果。因为含有水杨酸，所以敏感肌需要谨慎使用。补充胶原蛋白想要拥有水光肌，除了以上这些点要注意，补充胶原蛋白也很重要。胶原蛋白能锁住水分，使皮肤润泽光滑。我们可以通过口服小分子胶原蛋白粉来补充我们体内的胶原蛋白含量，令肌肤恢复光泽感。pola每包含有胶原蛋白高达1000mg，深海鱼皮搭配玻尿酸、铁等美容成分，能帮助胶原蛋白进行跟好的吸收，帮助恢复肌肤弹性。因为额外添加植物性胶原蛋白，口感很好，有一股淡淡的水蜜桃味，既可以冲泡也可以直接服用。看完这些后，是不是感觉做个精致的水光肌女孩实在不容易，不过我们只要学会了这四招并坚持，相信你们一定离水光肌不远了！