食品
宫缩发动时，4件事太重要，医生没告诉过
十月怀胎，一朝分娩，当开始宫缩时，其实有许多要注意的方面，但这些医生未必都能一一跟产妇交待清楚，但对于进入产房的孕妈来说，一定要熟知，这样才能避免不必要的危险，减轻分娩痛苦，对胎儿也有好处。TIPS：收到宝宝的信号，就该入院待产了，入院前，再检查一下待产包，看看有没有漏掉什么东西。推荐：英氏新生婴儿连体衣，精选精梳纯棉面料，经过精梳工艺处理，更具亲肤柔软材质，穿着舒适透气，贴心呵护宝贝娇嫩肌肤。❶分娩前一天，别吃这样食物分娩前一天，孕妈千万不要吃胀气类食物，如豆类，地瓜，洋葱，萝卜，香蕉，蘑菇，卷心菜等吃多了会让肠道产生大量气体，会使产妇胃肠道充盈或过度胀气，引起腹胀不适，影响产程的进展。像地瓜、香蕉、萝卜这样的粗纤维食物，还会让产妇增加排便，到时候一边宫缩，一边有便意，很麻烦。TIPS：准爸爸能陪产尽量陪产，可以拿块湿巾，帮妈妈擦擦汗，同时注意她有什么异常情况，好及时通知医生。推荐：宝宝金水手口湿巾，加厚高品质无纺布，采用木糖醇配方，可食用级原料，不连抽设计，温和方便无刺激。❷阵痛已经开始，别独自上卫生间阵痛中想要去卫生间时，必须先跟医生打招呼，请医生来检查一下，如果医生说宫口并不大，胎儿的头位置比较高，可以去卫生间；如果宫口比较低了，开得也较大了，就不宜单独去卫生间了。因为，想要用力分娩的感觉与想排便的感觉非常相似。如果不和任何人打招呼，独自去卫生间，一旦子宫口大开，胎儿的头部都会露出来，甚至会一下将孩子生出来，造成一些不该发生的麻烦。TIPS：临近预产期，孕妈的一举一动都要注意。提前准备好产后用品吧。推荐：babycare儿童凉席，植物纤维制成，凉而不冰，透气、吸水、排气，让宝宝睡得舒适。推荐：亲润产妇专用卫生纸，精选原生竹料，天然竹浆精制而成，面料厚实，肤感绵软柔韧，吸水后不易破损，撕口整齐无碎屑。❸宫口迟迟不开，别太着急进入医院待产，但宫口开得并不顺利，孕妈通常会很着急，反复在楼道里走动，或者尝试爬楼梯，想让宫口开得更快些。宫口开指不顺利，可以适当走动，但要控制活动量，不要过度消耗体力。当破水后，可千万不要随意走动，有造成脐带脱垂危险。爬楼梯则不主张，危害性大。因这上楼、下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的3倍，孕妈咪自身的体重也较重，对膝关节非常不好，也容易发生危险。TIPS：孕前一周活动要适量，最好有家人陪同。如果这个时候还有要为宝宝买出生后的用品，最好网上购买，不要再去人多遭杂的场所了。推荐：90年英国品牌惠氏SMA珍蕴，给宝宝母爱般的保护。采用12道提取工艺、4重过滤技术，科学配比人体需求，α乳清蛋白含量突破增至普通奶粉的2倍。给宝宝四重保护，分子小易吸收，调节β-乳球蛋白的含量，更接近母乳成分。α-乳清蛋白在消化过程中释放免疫调节多肽，有助于提高机体保护力。同时，α-乳清蛋白还有助于调节菌群，让小肚肚更舒适。惠氏SMA珍蕴为宝宝提供更好的健康保护，消化吸收效果更好。推荐：米乐鱼婴儿隔尿垫，清爽不漏尿，全棉纱布材质，四层防水，不闷热，宝宝安睡整晚。❹心情太紧张，会加重产痛心理不稳定时会影响内分泌、神经系统，会有一些物质产生，比如说促肾上腺皮质激素、促肾上腺激素，还有皮质醇等，它们都是致痛物质，导致疼痛，所以心理越紧张，越害怕疼痛，内分泌改变就会越明显，产痛更强。推荐：棉花堂护肚脐带，夏季薄款，6层棉纱材质，亲肤透气，舒适护肚；包光后的魔术贴，开合更舒适，小肚肚一夏不凉！宝宝要出生了，孕妈一定要调节好心情，保持情绪稳定。可以嘴里哼些喜欢的歌，看看电视，来转移宫缩引起的疼痛感，缓和紧张压力，对保持良好的情绪和体力都很有帮助。请准爸爸陪自己散步、按摩、说话来分散注意力，多说增强信心和鼓励的暖心话语。TIPS：生孩子，痛苦换来的是巨大的幸福。要早早地准备宝宝满月宴的回礼用品，好好庆祝他的到来吧！推荐：爱哆哆喜饼礼盒，外形立体有范儿，很不一young。设计元素描绘出宝贝的玩乐童年。我家的宝贝，柔美温婉，佳人风范，嗲嗲哒，是爸妈的小棉袄。来源：妈咪宝贝传媒凡本号注明“来源：妈咪宝贝传媒”的所有作品，均为我方拥有版权或有权使用的作品，未经我方授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经我方授权使用的作品的，应在协议授权范围内使用并署名。违反上述声明者，我方将追究其相关法律责任。有关版权及相关问题请联系旺旺：妈咪宝贝传媒2015
都说坚果营养好，到底坚果应该怎么吃？
都说坚果营养好，到底坚果应该怎么吃？每日补充必须的钙质、脂肪、蛋白质和维生素能帮助我们保持身体健康，果蔬和肉类我们每天都在摄取，但是对于补充油脂类的营养好像没有那么定量，其实坚果也应该每日摄取，那么坚果类的食品到底应该怎么吃呢？这里面也大有学问。1.控制食用量中国居民你、膳食指南建议每周应摄入50g的坚果，其实每天摄入10g的用量就比较合适，相当于两个碧根果或者一个大核桃或者一把带壳的瓜子，如果具体食用量估算不太准确的话推荐购买“每日坚果”哦，一小包就是一天的食用量，还含有多种果脯干果类，满足每日摄取营养。◆绅士每日坚果来自美国的坚果品牌绅士的大罐综合坚果，963g净重，满足全家日常营养需求，粒粒严选，无壳大果仁，坚果全部选材至全球优秀坚果产地，超高品质标准，密封保鲜，尽享美味。2.吃闭口的吃坚果要吃闭口的，因为坚果中含有很多不饱和脂肪，在闭口的环境下更有利于保存，与空气接触很有可能氧化酸败产生氢过氧化物，有可能会产生加速衰老、增加患癌风险等一系列的副作用，而且开口的坚果也容易沾上灰尘，对于健康没有好处。◆罐装碧根果美国原装的大罐无壳碧根果，百年坚果大品牌，开盖即食，非常方便，健康轻加工，天然烘焙，口感自然醇香，低盐低卡低糖份，是健康生活的好伴侣，锡箔纸罐装，更易储存。3.吃原味的最健康的坚果当然是原味的了，虽然市面上不同口味的见过很多，但是健康达人一定要选择原味的坚果哦，各种口味的坚果会增加每日糖、油、盐等等的摄入量，还会增加各类食品添加剂的摄入量，虽然大部分的坚果所添加的食品添加剂都是不会对健康造成危害的，但是为了健康，一定要给食品做减法，减轻身体的负担~◆原味烘焙腰果味道清甜的原味腰果，香脆可口，所含的蛋白质是谷类作物的两倍多，精选优质果仁，缔造原味主义，好食材还原真实味道，机器去壳，大粒果肉，随身补充身体所需营养，让你吃得开心又安心。4.时间要灵活坚果不仅仅可以在下午茶时间当做零食来吃，吃坚果的时间可以是非常灵活的，小编是推荐在早餐是就摄入当天的坚果量，因为有的人早餐一般不炒菜，脂肪摄入量比较少，这时候摄入适量的坚果当做优质的脂肪来源，有益于三顿饭之间的营养均衡；如果是熬夜族也可以在熬夜时吃点坚果，除去咖啡之外，坚果也可以为你带来能量，让你保持清醒状态。◆葵花籽礼盒装甄选内蒙古向日葵黄金产区，自由农场生态种植的葵花籽，选用45CM以上大盘株，自然晾晒，采用先进技术恒温炒制，无添加不黑手，细盐逼香，每一粒都有好味道，礼盒装更上档次。5.多种吃法巧搭配坚果有很多多样性的吃法，可以直接吃，也可以搭配其他食物一起吃，比如说酸奶搭配坚果碎，酸、甜、香，风味十足，可以炒菜，腰果虾仁就是很著名的一道以坚果为原料的菜肴，还可以用坚果做面包，搭配粥或者是凉菜，如果不太喜欢颗粒状的口感的话，还可以和水果牛奶一起打成奶昔，口感都很不错。◆小包装南瓜子内蒙产的生态特色南瓜子，新鲜食材为你留住自然清香，经过层层筛选，壳薄肉厚口感上佳，60年炒制经验匠心制作，口感醇香，营养丰富，两种口味任你选择，独立包装，干净卫生。坚果的营养丰富，能够帮助你健康瘦身，吃出A4腰，想要健康的吃坚果，一定要注意这五点哦。
听大海在呼唤，你要吃哪一道菜呢？
如果你喜欢渤海湾的扇贝，那么你定然也喜欢大连的籽乌，如果你喜欢北海道的三文鱼，那么你定然也抗拒不了西域的野山干贝。就像每当这时候，我就要跟你们聊一聊海鲜一样鱿鱼仔，虽然我更喜欢放在火锅里煮着吃，但是我也不反对这样加工之后的即食产品，毕竟当馋起来的时候，便是准备火锅的时间也是不愿意等的呀野生干贝，你是喜欢爆炒了呢，还是喜欢慢慢的放在火锅里煮，或者干脆拿来做炒面和炒饭呢？好吧，我承认自己是想多研究几种吃法滴，否则怎么对得起这食材即食泥螺，放在罐子里的小螺钉，吃起来似乎就更方便几分了，你可以放在公司在午饭的时候做下饭菜，也可以拿回家里晚上不想吃饭的时候当夜宵。鲜活的大虾，自然是油焖最好吃辣，当然或者做成开背的麻辣虾，那浓浓的辣味，与虾的鲜嫩组合起来，也是让我爱不释口的一道美味，不如今晚试一试鲍鱼干，还鲜活的时候就直接晒干了，尽可能的保留了里面的营养成分，努力的不影响口感，所以赶紧的抱回家，来一个鲍鱼汤喝一喝吧，补补身体很有必要
让吃货女友一秒沦陷的颜系巧克力
当然在选购礼物的时候，平时门口小超市就能秒到美味就不合适啦，而走心的美食礼物总是颜值与美味并存的，不光是颜值在线，在口味上更是别具一格。❶颜系巧克力巧克力对于女孩子们来说是生活中不可缺少的美食了，当你送她一盒高颜值的巧克力时，简直会让她的心都融化掉。巧克力那顺滑的口感从她的嘴里一直流淌到她的心间，香浓的可可划过唇舌，简直幸福甜蜜到爆炸~低调奢华的经典黑色礼盒包装，搭配金色丝带，让整个礼盒更有质感，同时也为你的礼物保留了一份神秘感。而且每一颗巧克力都是精心打造而成，不光在原料上只使用欧洲百年历史公司进口的高端原料纯可可脂，就连制作工艺也是沿袭欧式百年传统，那淳朴口感搭配流心感的无比丝滑，恰到好处的甜度，余味有回甘，让你回味无穷。每一颗巧克力都是爱你的爱心造型，表面采用手工喷绘图案，精致美观，让你在品尝美味之前，还能来上一场视觉盛宴。采用欧洲百年公司进口的高端原料天然可可原浆，不含有植物油，拒绝代可可脂。因此其口感细腻柔顺，甜美丝滑，具有非常浓郁的可可味，入口即化。9款不同口味的花式搭配，一次性满足你的吃货女友。❷甜蜜马卡龙圆嘟嘟的马卡龙给人一种萌呆的感觉，配料选用蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜制作，并夹有水果酱或奶油的法式甜点。口感丰富，外脆内柔，外观五彩缤纷，精致小巧。色彩缤纷的马卡龙给人一种恋爱的感觉，就如同将后花园的美好全部收藏在马卡龙中，由法国甜点大师研发出来的糕点，所有的食材都选用进口材料，而3种不同的口味让你的舌尖感受不一样的浪漫。糖果算是甜蜜的代言词，这款糖果中包含了多种不同的色彩在灯光的照耀下给人一种彩虹的感觉，堪称是拍照利器，分分钟俘获颜控女神的心。
日常背部拉伸运动，告别虎背熊腰
坐立与后背的肌肉有着密不可分的关系，如果能长时间保持挺直腰背的坐姿，是再好不过了。但因为不正确的坐姿而影响了后背的肌肉状态，就需要通过一定的背部拉伸运动，改善整张背部的肌肉状态。一、脊柱伸展脊椎的伸展运动，是指通过方向的背部拉伸运动来缓解发酸的肌肉，这种运动可以通过两种方式完成，一是面朝下趴在垫子上，收缩腰背部的肌肉，让肩、胸抬离地面，另一种同样是面朝下趴在垫子上，同时双手支撑，将脊椎向后弯曲，并且同时上抬弯曲双腿，让头与脚更加贴近。【普洱荷叶茶】普洱的醇厚口感特别好入口，简单的冲泡就能让美味的花草茶散发迷人的香气，油腻腻的食物吃的多难受，还长胖，饭后喝几口这个，不仅能帮你消除油腻，还能溶解脂肪，告别肥胖。【冬瓜荷叶茶】不少女人都有肥胖的问题，稍稍吃多一些，肠道就会积累很多脂肪！咱们可以每天来一杯冬瓜荷叶茶来清除体内的油脂。口感甘甜，并能帮助刮除肠道脂肪，去除湿气，同时排出体内毒素。还缓解便秘问题。【大麦荷叶茶】黑乌龙茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，效果非常神奇，搭配有同样减肥功效的荷叶，配在一起泡水饮用用会发挥更好的功效，不仅减肥还能排出体内湿气。二、瘦背瑜伽通过瑜伽球的帮助，以下腰的姿势完成这套动作，可以同时打开腿、胯、肩、腰等多个部位的肌肉，并且其反响弯曲的造型，可以让脊椎发生一定的拉伸与扩展。保持这样的下腰动作30秒，起身后，深呼吸再重复5次，完成整套动作。【柠檬荷叶茶】柠檬荷叶茶不仅可以瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤的张力和弹性。更重要的是喝柠檬水有助于肠胃健康，排除身体毒素，这样新陈代谢也会加快，那么就不容易发胖啦。【红豆薏米茶】很多女性都有体内湿气过重的问题，体内湿毒重了不仅面色暗黄，脸上还容易长痘痘，所以去湿气很重要。每天一杯红豆薏米茶，让你在不知不觉中湿气下去了还不再臃肿了。【桑叶三草茶】三草茶本身不具有柠檬食材，但是却有着柠檬的清香味，这都是因为香茅的缘故。而其中所含有的荷叶，更是具有明显的减肥瘦身的效果，可以让你清宿便，排出体内的毒素。
你知道吗？喝水也能喝出颜值和健康
天气变热了后啊，有时候坐着不动也会出汗，就算一直喝水还是觉的很渴，身体一直处于脱水状态一样。多喝水不但可以解渴，也可以帮助身体在大热天不出意外，生活中更是有各种各样的水。那么这些水到底该怎么喝呢？这个也是有讲究的。❶巧喝淡盐水盐水是有杀菌消毒的作用的，适当的饮用但药水是可以防止口腔的细菌滋生的，预防口腔疾病。汗液里含有大量电解质氯化钠，适当在白开水里加少量的食盐，可以让细胞及时锁住水分，防止越喝越渴的现象发生。VitaCoco原装进口的椰子水饮料，高颜值的外观。开采自热带的椰子，使用NFC的生产方式非浓缩还原，富含电解质，口感甘甜细腻，营养又健康。平衡电解质又快速补水，享受健康无负担，健康饮水无压力。❷不要饭前喝水吃饭时先喝一大杯水不是个好习惯。大杯白开水会稀释胃中消化液浓度，影响食物的正常吸收。如果真的渴，可以喝一点汤代替白开水，汤能刺激消化液分泌，也能提供一点饱腹感，让你不至于吃得太多。国内外潮大咖对强烈推荐的饮料哦，原材料是使用的热带的新鲜青椰子的清澈汁液，富含丰富的营养，口感清爽健康。不仅如此，零脂肪零胆固醇添加，冷藏后口感更佳哦。❸喝温水不喝冰水大汗淋漓时许多人想喝一杯冰水降温，殊不知这么做很不科学。冰水下肚后，全身的毛孔会自动收缩关闭，身体就不能顺利排汗。散热水平降低，反而容易诱发中暑。冰水刺激肠胃，引起胃肠痉挛、腹痛和腹泻，老人和孩子的肠胃特别脆弱，千万不要喝冰水。evian矿泉水，荣获设计大奖的高颜值包装外观，依云天然矿泉水的水源地法国依云小镇，背靠阿尔卑斯山，面临莱芒湖，远离任何污染和人为接触。经过了长达15年的天然过滤和冰川砂层的矿化，漫长的自然过滤过程为依云矿泉水注入天然、均衡、纯净的矿物质成份，适合人体需求，安全健康。源自中国的苏打水之乡的克东。取自世界三大冷矿泉之一，富含了天然的小苏打，采用了良好的过滤设备，保证了水的品质的同时，也给人以高品质生活一般的享受。精致的包装，高档次的外观无论是自用还是送朋友都是十分的有档次的。
为父母做顿爱心早餐，表达浓浓的爱
父母，是世界上最崇高的职业。父爱如山，而母爱总是无言。藏于我们的生活，参与我们的时光。可是那句“爸爸妈妈，我爱您”，我们却总是羞于启齿。小时候父母为我们做饭，长大了，就让我们做顿早餐表达浓浓的爱吧！伴随清晨的微风，沐浴第一缕阳光，和父母围坐在餐桌享受一天中最惬意的开始，开启新一天的篇章。虽安静，但早餐里藏着对父母的爱早已满满的快要溢出，诉说着你对他们的感激，表露着你对他们的心声。爱的颜色·纯牛奶爱是什么颜色？爱情应该是玫瑰的红色夹杂着巧克力的咖啡色；友情应该是大山的青色环绕着小溪的深靛色；亲情则是纯牛奶的乳白色。牛奶伴随我们从呱呱落地到成年，见证着父母总给是把最好的留给我们的纯正的爱。岁月留给父母的不仅仅是皱纹和白发，还有钙的流失。缺钙会阻碍他们的出行，所以帮爸爸妈妈补钙是小棉袄们首要关注的问题。伊利高钙低脂奶和一般的奶制品不同，每盒均产自国内三大黄金奶源基地的优质荷斯坦奶牛。好奶牛，好牧场，为卓越品质护航。为更适宜老年人体质，减脂50%，并添加维生素D。不仅促进了钙的吸收，还能避免“三高”，为老年人健康助力。伊利舒化无乳糖高钙型牛奶可以帮助小棉袄们解决父母每天钙需求不能满足的烦恼。因为岁月无情，年龄增长，肠胃的吸收也随之退化。伊利舒化无乳糖高钙型牛奶采用乳糖水解技术，将牛奶中的乳糖细化，更加便于肠胃的吸收，营养不流失。吸收的问题解决了，配合增加25%钙，双管齐下。每天早晚各1袋，享受自然清甜同时，满足每天78%的钙需求。 ❷ 爱的形状 ·麦片爱是什么形状？爱情是句号的形状，因为圆满；友情是三角形的形状，因为稳固；亲情是每一片麦片的形状，方式不一，但爱相同。早餐只喝纯牛奶太单一，那就不妨加点料，让“不纯”的牛奶为你的爱加分。燕麦和牛奶的关系就像泡面和火腿肠的关系一样妙不可言，可以说是1+1>2。高纤维食物是吃遍精细美食吃货的一大利器，做吃货，更要做个健康的吃货。西麦燕麦片优选澳洲优质燕麦，温热的牛奶搭配麦香浓郁的燕麦片，感受清晨的阳光。或是燕麦+牛奶+蜂蜜，享受甜蜜的下午茶，给你下午的工作加动力。拥抱生活，从这里开始。 ❸ 爱的温度·牛奶杯爱是什么温度？爱情是100℃，足以让水沸腾；友情是0℃，是冰是水还可以是冰水混合物；亲情是25℃，因为在这个温度下,人体没有冷热感，感觉非常舒适。牛奶还是倒在牛奶杯里，一饮而尽最爽，但是温度的掌握可要刚刚好。牛奶倒入透明的玻璃杯才肯喝，这不是矫情，是讲究。用塑料杯或者保温杯盛放牛奶都会影响牛奶的口感，更甚者或破坏牛奶中的营养成分。小仙女都用GLASSLOCK韩国印花牛奶杯喝牛奶，上面的彩色印花把小仙女气质暴露无疑。最重要的是看着牛奶从有到无，最后炫耀今天又喝了多少毫升的满足感。“家有一老，如有一宝”一点也不差，父母健康就是子女最大的福分。话不多说，从现在开始，一个家庭，两位老人，三份早餐，做一个幸福的人。
速手营养快餐，美味无需等待
吃腻了外卖，有时候便捷的手动快餐，也能满足你那挑剔的味蕾，休闲时刻自己动手为自己或者心爱的人做一份精致又美味可口的饭，也算是日常中的小幸福。老道的味蕾，精致的品味，拿捏舌尖的跳跃，把玩心性的静好。优质的选材造就了精美的口感，方便快捷的操作程序节省了很多的时间，味道温和醇厚，鲜而不腻，好吃就是这个味儿。❶舌尖上的美味米粉来助阵采用酥烂上等牛肉，肉香四溢。浓郁微辣的牛骨原汤，回味无穷。拒绝传统方便面速食中的防腐剂。入口即化带来精致的口感享受。浓汤的小炖粉，精选5个小时熬煮的浓汤，滋味浓香还营养特别的丰富。秘制的辣酱，让你唾液横飞，吃完冒着小汗直叫爽。搭配的小菜也是料很足的，每一口都能吃到配菜，感受味蕾的奇妙之旅。霸蛮家的牛肉粉有七种口味，它的米粉、牛肉以及牛肉汤都是还原门店中的口味，小白厨师在家也可做出北大学霸精心调配的原味好汤。红烧牛肉粉丝是肉食主义者的狂欢，它的非浓缩原汤汁与井盐酸菜曼妙地结合在一起，每喝一口都感觉味蕾在绽放，再配上大块大块的牛肉，快哉！把简单速煮十分钟即可的0添加米粉，浓郁微辣的牛骨原汤，搭配与汤头一起炖数小时的酥烂黄牛上脑肉和炖煮的牛肉原汤，味道正宗，肉香四溢，回味无穷，有着令人念念不忘的香辣爽口。❷新鲜生榨，美味又健康炎炎夏日鲜榨果汁当然是必不可少的，精选优质果实配料，经过多重工序后精心制作而成，锁住新鲜营养，口感更佳鲜美。鲜榨葡萄汁饮料，纯正的水果饮品。选用新鲜葡萄榨汁，黄金比例精心调配制成，自然的果味，瞬间让你的味蕾得到满足，带给你清凉的舒爽。精选生长在热带雨林的新鲜成熟椰子，使用现代技术加工制作，含有零胆固醇，零脂肪，满满的纯天然电解质，喝上一口既可以感受到椰汁的顺滑清甜，外出旅游携带，方便时刻补充水分。
美食必备，美味夹心饼干
饼干就是不错的选择，特别是夹心饼干，精选优质的食材制作，非常的美味可口，而且搭配精湛的工艺制作，色泽更加的具有食欲，独立的包装设计，携带起来非常的方便，随时随地尽享美食！所以小编特意为大家准备了几款夹心饼干，让我们尽享美食！白色恋人饼干选取优质的鲜奶制作白巧克力，非常的美味可口，搭配有温度的烘焙，色泽非常的具有食欲，尽享美味食物。茱蒂丝芝士饼干选取鲜甜的乳酪夹心制作，非常的具有食欲性，而且精湛的工艺制作，非常的酥脆，搭配零反式脂肪，非常的具有营养性。嘉士利夹心饼干精炼的植物油、小麦粉等很多的食材制作，更加的具有营养性，而且众多的口味选择，轻松的满足我们味蕾。芭米牛扎饼干精选优质的食材制作，非常的具有营养性，而且色泽非常的具有食欲感，搭配精湛的工艺制作，更加的美味可口。芝士夹心饼干天然的优质奶源制作，非常的美味可口，具有营养性，搭配美味芝士制作，更加的具有食欲，随时随地享受美食。花生酱夹心饼干精选优质的材料制作，香浓的花生酱制作，非常的美味可口，搭配精湛的工艺制作，色泽金黄色，非常的具有食欲。夹心甜饼干精选优质的小麦粉制作，非常的具有营养性，而且经过烘焙的工艺制作，非常的松脆香甜，口味选择，轻松满足味蕾。纯花生酱饼干选用进口的花生酱制作，足量的花生酱制作，打造更加丰富的口感，而且搭配双层的制作，更加的香脆。芝士夹心饼干精美的外包装设计，携带起来非常的方便，送礼还是自己食用都是不错的选择，而且美味的食材制作，更加的具有营养性。果酱夹心饼干多种水果香味制作，非常的酥脆可口，细腻的口感更加的具有嚼劲，酥香的饼干制作，更加的美味爽口看了这么多的饼干是不是很心动呢？那么就赶快行动起来吧！
塑料瓶剪一刀，野外摘桃子不用搬梯子
夏季桃子出来了，好多小伙伴为了体验农村丰收的乐趣，去乡下采摘桃子。可桃子树高，有的不好摘，搭梯子？显得太矫情；上树？不优雅啦。今天小著介绍一种方法，只需一个塑料瓶，剪上一刀，就能轻松摘到树尖上的桃子哦，还不损伤树干，很环保哦。【当季水蜜桃】推荐理由：平时上班忙，哪有时间去农场摘桃子，不要紧哦。这款水蜜桃从原产地现摘，皮薄汁多，让您在家也能享用时令水果。1.找一个塑料瓶子（稍微比要摘的桃子大点）、一只马克笔、一颗小螺丝钉（用普通的绳子也可以哦）、一把剪刀、一根长棍子（可用细竹、晾衣杆等，野外都是可以找到的）。【U型剪刀】推荐理由：传统剪刀用旧了，大拇指和食指用力过多，难免酸痛。试试这款U型剪刀，不仅携带方便，用起来也更省力哦。2.用马克笔在塑料瓶下部，画一个框，框的大小，比您要摘的桃子大一些。用剪刀（或小刀）把这部分剪去。【除菌液】推荐理由：宝宝肌肤很娇嫩，稍微不注意就过敏。试试这款除菌液，将宝宝平常接触的玩具、床单被套，来一次大清洁。给宝宝一个健康的成长环境。3.将一根长棍子插入塑料瓶口，再用螺丝钉固定，一定要固定牢实，以防在您钩水果的时候，瓶子脱落。【防溅增压水龙头】推荐理由：水龙头水压太小，不出水？试试这款防溅增压水龙头，让您在厨房将全部心思放到做饭烧菜上啦。这样一个简单的摘桃子的工具就制成啦，是不是很方便，效率也高起来啦？就算再高的地方，桃子也逃不掉。小伙伴们，下次摘果子，可以试试这个方法哦，快行动起来吧。文/mika
不容忽视的早餐君，营养美味更丰盛
❶丝滑味道你知道既然要吃早餐首先就离不开牛奶，经常喝牛奶不仅能够提高我们的免疫力，还会为身体补充更多的营养物质让家人茁壮成长。今天要为你们带来一款适合孩子的牛奶饮品，一起来看一下吧。将精心挑选出的比利时进口巧克力融入到纯正牛奶中，闻起来略带有可可的苦涩，喝一口却感受到异常的丝滑细腻。闭上眼睛仔细品味，让人有一种恍如隔世正身处于布鲁塞尔安静的河边。❷五谷杂粮尽情补现在越来越多的人开始喜欢吃五谷杂粮，就连牛奶也不例外的赶了一次潮流。下面为大家带来的这款牛奶，不仅能够补充正常的元素，富含的谷物精华更是让你精力充沛一整天。谷粒多为了您能够拥有一顿营养的早餐，精选天然黑豆、黑米、黑芝麻仔细打磨提取出精华，然后融入到口口香醇的牛奶中。添加的膳食纤维素和各类营养物质让您一下子活力满满一整天。❸肉香四溢难忘怀对于肉食主义者来说早餐一定离不开火腿的陪伴，切上厚厚的一片火腿肉夹在面包片中，再挤入香气浓郁的花生酱作为配料，一口咬下去肉香与花生酱相互融合萦绕唇齿之间，别提多美味了。这款火腿肉精选上等的肉质作为原材料，通过传承多年的经典配方搭配精致酱料使火腿丝丝入味。不管是煎一片火腿还是加入自己喜欢的蔬菜大乱炒，都能够品尝到色香味美的火腿。❹小资情调更浪漫对于追求高品质生活的年轻肉食爱好者来说，早餐最起码应该加一份牛排。新鲜的牛排在锅中慢慢煎至到七成熟后撒上心仪的调料，装在盘子里供自己和家人享用，连氛围都变得高端起来。精选澳洲天然牧场的优质牛肉，不论您爱好哪种味道这款套餐都能满足您的需求。只需要简简单单三步走，在家也能轻松品尝到地道的星级味道，片片肉质紧实、细嫩多汁不能忘。❺懒癌晚期的自救提起吃早餐很多人为了图方便，经常趁着为数不多的富裕时间，赶到包子铺来一份热气腾腾的小笼包，再顺一碗米粥下肚让肠胃变得温暖舒适。其实我们完全可以在家自己动手蒸包子。这款小笼包套餐简直就是懒癌患者的福音，五种不同口味的馅料让你周一至周五天天不重样，精神满满去工作。我们只需要抽出几分钟打开包装放进锅里，十五分钟后便可以吃到新鲜美味的包子。❻让人兴奋的鱼罐头小时候家里大人经常会买一些奇奇怪怪的鱼罐头回家，有的人不喜欢那个味道有些人却爱吃的要命。但是作为早餐的佐料，接下来这款鳗鱼罐头绝对让你爱不释手，一口就喜欢上这个味道。将南海高盐地区、高位深海水域的天然野生鳗鱼新鲜打捞上来，做为原材料，色泽金黄诱人，鱼身完整肉质紧实鲜美。经典的马铁口铁罐包装既保鲜又坚固，让你吃到最新鲜的味道。
辣味小零食集结，拯救无辣不欢星人
作为一个无辣不欢的人，总觉得自己身边不备点辣味小零食，好像对不起自己一样。每当无聊或是嘴巴寂寞时，好像只有辣味的东西才能满足自己的味蕾。所以这些辣味小零食绝对就不能错过了，囤好货过足辣瘾。❶辣味小零食，麻辣有嚼劲对于比较钟情肉类又爱吃辣的星人来说，麻辣牛肉干和一些肺片简直是他们的救星。如果在无聊时，来上几罐啤酒，配上两碟小菜，想着都会流口水啊。麻辣的肉又非常有嚼劲，简直不想放过每一点的肉丝。从天然放养的好牛身上选取优质好肉，经过十余道工序和精准的火候掌控，搭配十余种香料，精心卤制，还原廖记22年经典配方，创造经典川味。优选辣椒与花椒，辣出口口美味；反复卤煮，脱水干燥，创造Q弹口感。精选农场养殖鸡肉和肺片，廖记独家十余种香料，造就让人欲罢不能的川味经典。还原传统工艺，经过“千锤百炼”，只为品质好物。精心熬制的高汤为原本的美味更添浓香，精制压榨的红油，于浓香上更加舌尖刺激。❷辣味小零食，麻辣又经典要说对于90后留下最深的一道零食，绝对是非辣条莫属啊。不管在哪个成长阶段，好像在90后存在的地方都会囤上几大包的卫龙辣条，记忆中的味道，好像回到了儿时几个小伙伴分吃辣条的场景。品质小麦加上精选植物油等辅料，以甜制辣，在享受辣的同时也降低了舌尖灼烧感，拥有更加舒适的食感体验。富含蛋白质，碳水化合物，钠等营养元素，让辣条变得健康起来。追剧，打游戏的同时享受美味陪伴，带你回到儿时快乐时光。卫龙大面筋，甜辣口味，嚼劲十足；卫龙亲嘴烧，“丝丝入扣”，层层美味；卫龙小面筋，Q弹口感，带你回味儿时时光；卫龙馋魔芋，根根嫩滑，辣味十足；卫龙亲嘴豆皮，香脆劲爽，带来爽口体验。卫龙辣条大礼包，随时随地“来一包”。❸辣味小零食，麻辣有营养鱼类可以说是辣味零食中非常健康的肉类了，不但脂肪含量高，还蕴含丰富的蛋白质。对于喜欢吃辣又不想做饭的人来说，麻辣小鱼干可以说是很不错的选择了。吃起来肉质细腻有嚼劲，简直吃起来都会上瘾啊。甄选海洋美味鳀鱼，肉质鲜嫩，味道鲜美，山东大花生和四川花椒与其融合，交汇出鲜香麻辣的诱人滋味。鲜香鳀鱼，活力小虾两种口味满足你对食物的不同需求。作为下午茶，下酒小菜，为我们的生活多出了一种选择。精选舜华东江鱼，搭配十余种香辛料和湖南精选剁辣椒，创造毛花鱼的专属美味。剁辣椒与鱼的搭配，即可去除鱼本身的腥味，也为食物增添辣味刺激。原湖南剁辣椒，还原专属湖南的独特风味，唤起湖南传统记忆。
孕妇缺铁危及胎儿？教你如何快速补铁
有部分孕妇在孕期面色萎黄，易疲劳，腹胀腹泻等，出现这些症状时，许多孕妈妈们没有引起重视，其实呀，孕期身体是非常虚弱的，只要出现不适就应该去医院检查，看看到底是哪儿出现了问题，然后及时治疗。孕妇缺铁会影响到自身组织的氧气供给，产前检查中如不及时发现治疗，脑供血不足，血中含氧量不足容易晕倒，同时缺铁会造成宝宝营养供给不足，导致宝宝发育缓慢。因此，孕妇补铁非常的重要，那么孕妇该如何补铁呢？1、多吃富含叶酸食物孕妇在怀孕前三个月和怀孕后三个月都应该服用叶酸增补剂，这样既补充自身的营养，又有利于宝宝的发育，降低畸形的概率。孕期也可在饮食上注意进食富含叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。这款叶酸是选用蔬菜中的叶酸，安全可靠，营养价值高，0.4mg叶酸，国际标准含量，严格控制用量及成分，让孕妈吸收更充分，备孕前三个月建议爸妈两人一起食用，提高受孕几率，孕后三个月每日一粒，有效预防出生缺陷。2、多吃含铁量丰富的食物从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。动物肝脏要注意适当地吃，因为摄入过量可能引起中毒，一周偶尔吃两回是不用担心中毒的，但是一定要选择健康动物的肝脏。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。孕早期备上一款胎心仪，随时监测宝宝情况。高灵敏探头不受肚皮厚度影响，让你在家也能听到胎心声，智能降噪功能，让你听得更加清晰，三种模式功能，满足妈妈们的多种需求，高清LED显示屏，数字更清晰。3、多吃有助于铁吸收的食物水果和蔬菜不仅能够补铁，其中含有的维生素c可以促进铁在肠道的吸收。因此，在多吃含铁量丰富的食物的同时，同时搭配多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。小编建议孕妈妈们，鸡蛋和肉同时食用，提高鸡蛋中铁的利用率，或者鸡蛋和番茄同时食用，番茄中的维生素C可以提高铁的吸收率。这款维生素C咀嚼片，含量高，每片含量213mg，充分满足膳食营养素参考摄入量，建议每天一片，片剂对肠道刺激较小，更好吸收，香橙果味浓郁，咀嚼在舌尖透着酸甜，清新舒爽，虽然美味但不可贪多哦！4、多用铁炊具烹调饭菜做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。苏泊尔不锈铁锅，双重炽练技术，坚硬耐磨，无涂层，畅快爆炒，高效导热，无涂层不锈技术，更健康，使用周期更长，施压成型工艺，底厚壁薄，锅身受热均匀，火候随心掌控，电木防烫手柄，握感舒适，拿捏方便。
如何预防宝宝缺铁？
胎儿在孕晚期的3个月时间，会从妈妈体内储存大量的铁元素，这些铁元素能维持宝宝出生后4、5个月的生长需要，之后宝宝就需要从食物中获取铁元素，这也是医生建议6个月大的宝宝要开始添加辅食的原因之一，而且首选辅食为含铁米粉。婴幼儿缺铁在我国是比较普遍的现象，缺铁不但会影响到婴幼儿生长发育、运动和免疫等各种功能。缺铁还会导致宝宝食欲下降，少数宝宝可出现异食癖；有的出现口腔炎、舌炎，严重者可发生萎缩性胃炎或吸收不良综合征。如果婴幼儿不幸患上缺铁性贫血，将会使宝宝的机体免疫功能下降，儿童感染疾病机会增加；另外，缺铁时肠道有毒重金属吸收增加，如铅、镉等，进一步给宝宝造成危害。婴儿缺铁会有哪些症状，家长可以通过以下几个方面做一个大概的判断，然后再及时到医院做检查。1、宝宝常常精神不振，面色、指甲苍白、口唇及舌淡红色或苍白。2、宝宝常容易累，活动较少，疲乏困倦，腿脚软弱无力；注意力不集中，听故事等经常溜号。3、宝宝食欲下降，不爱吃饭，吃饭时容易口渴，要求喝水。4、宝宝抵抗力差，免疫功能低下，所以更容易患各种感染性疾病。细心的妈妈会发现，每次流感一来，自己的宝宝准逃不掉。5、宝宝情绪波动大，烦躁不安，易怒或淡漠。6、宝宝总是不自觉的双腿夹紧，有自慰嫌疑。7、宝宝一直是母乳喂养的宝宝，出生到5、6个月大的时候，中途没添加过配方奶和其他辅食，一般会出现缺铁现象。当然出现这些情况，只能怀疑是缺铁，并不能肯定宝宝是否真的缺铁，家长应该及时带宝宝到医院检查。宝宝如何补铁？1、采用食补方式多吃一些含铁高的食物，例如猪肝、瘦肉、动物血液，含铁量吸收率高20%多。而蔬菜和蛋黄中也含有一定的铁元素，但很多不利于吸收，总吸收率3%左右。不过蔬菜和水果也要多吃，可以补充其他一些维生素和钙质。推荐：一口吃进23种营养素及矿物质，补充孩子发育所需的维生素A、B、C、D、锌等营养素，帮助宝宝吃饭香香，身体棒棒！及时添加含铁米粉，很多米粉都添加过铁质，而且米粉属于宝宝第一种辅食，第一次添加米粉不容易引起宝宝过敏，又能补充铁质。推荐：阿颖婴儿米糊，一款强化铁锌钙的米粉，不仅是宝宝初期辅食，还是不钙、铁、锌的好米粉，营养更全面。2、补充铁剂市场上的铁剂种类繁多，归纳起来分为两大类：二价铁和三价铁。二价铁更容易吸收，常用的二价铁有硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁等。推荐：体恒健长兴牌血红素铁补铁片，20年品牌，婴幼儿有效补铁，吸收好，血红素铁又酸酸甜甜的味道，降低难闻的铁醒味，宝宝喜欢吃，补铁更放心。3、母乳宝宝，妈妈要加强补铁母乳中的铁元素吸收率高达50%，如果母乳中铁元素增多，宝宝也能补充一定的铁质。推荐：体恒健牌铁之缘片，妈妈孕期后产后都可以补铁，铁之缘片含有乳酸亚铁、阿胶和富锌蛋白粉，能在补铁补血的同时给身体很好的补充营养。
想拥有年轻态肌肤，这些要做好
在日常生活中，女人在到了一定的年龄后会出现衰老的症状，如白发，皱纹等，今天来给大家说说怎样可以预防衰老。TheBeautoolsFacePumpPremium24K金V脸美容仪，小巧的机身设计，轻盈质感，简单的设计操作，一键三档自由选。用光源让肌肤活性化，促进新陈代谢，辅助肌肤对精华液的吸收，深层焕亮肌肤。观察婴儿的肌肤，会发现它们的皮肤都是嫩滑无瑕疵，毛孔细腻，没有黑头等毛孔堵塞出现的垃圾。因此毛孔的清爽与否对于婴儿肌来说非常重要，没有瑕疵的毛孔在上妆时也会更加服帖，不容易产生卡粉、浮粉等情况，肌肤能够承受的带妆时间、带妆效果都会更好。曾经流行过的去黑头贴，后来经过很多人的亲身经历，都发现它在去黑头的同时，很容易破坏毛孔的弹性，结果黑头的确是去了，毛孔却变的非常粗大，更加容易产生黑头。这款2017年cosmo大赏特别推荐的毛穴器从口碑上就非常值得信赖，清洁、保湿、提拉，三种功能一步到位，让你免除黑头负担，轻松做素颜女神，拥有婴儿肌，就是这么简单。1、每天早晚喝一杯白开水，早上醒来的白开水，既可以补充身体所需的水分，还可以刺激肠胃蠕动，预防便秘，对皮肤也有好处，晚上的白开水，可以帮助降低人体的血糖浓度，更有利于入睡，但应注意不可饮用过多的水，适量就好。家用耐热水晶玻璃杯，耐热防爆，可以直接倒开水，也可以直接微波炉加热，能承受120℃瞬间高温，选对材质才更健康，水是健康之源，别让劣质的水杯悄悄偷走了你的健康。2、每周敷两次面膜，可以帮助补充面部皮肤所需要的水分，让肌肤吸收面膜中的养分，还可以吸附皮肤表面的各种脏东西，可谓好处多多，但也应注意不可天天敷面膜，那样会使肌肤变得薄弱不堪，使肌肤的负担过重。3、每周健一次身，可以帮助你减肥，保持健康的体重，更好的促进身体的新陈代谢，塑造美好的身材曲线，使你更富有魅力，可以增强体质，增强抵抗力，降低感冒发烧的风险，可以通过健身房里的挥汗如雨来缓解生活与工作中的压力。4、每天喝一杯牛奶或酸奶，补充身体所需的钙类，也可以睡前喝，可以帮助你更好的入睡，会使你的皮肤变得更有光泽，具有保湿效果，可增强机体免疫功能，促进新陈代谢，可以预防衰老。5、多吃一些蔬菜与水果，如苹果，具有美容淡斑的作用，如猕猴桃，可以阻止黑色素的产生，如苦瓜，可以镇静和保湿肌肤，如茄子，可以很好的预防衰老，如莲藕，可以促进身体的新陈代谢，如西红柿，可以舒展皱纹等。越南进口特产零食水果干蔬菜干脆片，经轻加工，真空低温脱水锁住营养，小小的身体有大大的能量，含有多种蔬菜水果，香脆可口，代餐粗粮新选择。6、想要预防衰老，防晒是必不可少的，每次外出时，必须涂抹防晒品，每2到3小时涂抹一次，游泳时也应涂抹有防水作用的防晒霜，尽量选择防晒指数比较高的产品。另外还应尽可能的佩戴帽子，墨镜，防晒伞，防晒衫，以保护肌肤。日本进口Biore/碧柔清爽水感防晒霜，具有防水防汗技术，保护防晒成分持久不易脱落，有效抵挡紫外线，预防皱纹和晒斑，轻薄质地，舒适易吸收，肌肤清爽无油腻感。
懒人吃货必备，冰箱里不能缺少这些
结束了一天忙碌的工作，回到家中，只想瘫倒在沙发上，不想再多做其他事情。这个时候如果感到饥饿很多人也不会想动，因为做饭实在是太麻烦了！如果你也是这样的，那么这些食物适合你。热干面热干面的便捷实在有些出乎意料，每天早上，在武汉的街头，有一长排的人等着吃热干面。他们不需要长时间的等待，只需一两分钟就能从做面师傅的手里接到一碗香喷喷的热干面。而自己做热干面也是方便，把面扔到沸水里煮熟，然后放酱搅拌就可以了。不仅方便，而且它还有着门店般的口感，适合窝在沙发里陪伴你度过漫长的时光。部队火锅部队火锅也是懒人吃货必备的，一锅里面配菜丰富，也不用自己多动手，只需要乖乖地等着，食物煮熟就好了。部队火锅里的芝士最让人留恋，有嚼劲又丝滑，恨不得一个人把一锅都吃完呢！饭团饭团当然也是懒人的爱了。好吃的饭团不仅食材丰富，而且每一粒米吃起来都清香软糯，海苔的味道与之融为一体，无论什么时候吃都觉得是一种享受。咖啡咖啡能给人补充能量，特别想图方便的时候就是它了。咖啡的口感多层次而四溢醇香，能给你的舌尖带来浓醇的享受。也并非所有咖啡都是苦的，有些咖啡的口感就是微酸甘醇，苦涩度较低，入口顺滑的。更有浓郁咖啡香气入喉不散。忙碌的现代生活让我们时常没有时间好好吃一顿饭，所以在你的冰箱里一定要备上这几种食物才行哦。
精致下午茶，在家也可以DIY
周末的闲暇时光里，总是喜欢坐在藤椅上，看书，品茶，有滋有味的度过完美的周末。下午茶不仅可以放松身心，还可以及时补充身体所需的能量。想要足不出户的享受精致的下午茶，可得提前准备好丰盛的食材。下午茶可以追溯到17世纪的英国，随着生活方式的改变，逐渐成为现代人的一种生活习惯，一边喝茶，一边享受着美味的糕点。在周末的下午，想要制作出一桌精致的下午茶，不仅要有诱人的香醇好茶，还需要一些秀色可餐的小点心，轻松度过惬意的时光。1.英德红茶英红九号。经过精挑细选之后，留下了色泽乌黑，纤细修长的茶干，零化肥零添加的红茶味道浓醇，还有股韧劲，香气浓郁的红茶喝起来喉韵悠长，一年四季都适合品尝。2.正也茶味英德红茶。说到下午茶，当然离不开红茶的存在。丰富的有益元素对人体健康有帮助，经验丰富的制茶师将红茶的浓郁口感尽可能发挥，韵味独特的它口感鲜爽。3.黄桃燕麦希腊风味酸奶。这款酸奶打开就能享用美味，小巧玲珑的瓶身方便手握，口感顺滑细腻的酸奶加上营养满分的谷物，让你享受美食的同时还可以得到人体所需的能量。4.雀巢醇品咖啡。精致的下午茶里，口感香醇的咖啡让你足不出户享受到小资生活，深度烘焙过后的咖啡带来细腻的口感，甘醇而且柔和的咖啡让你拥有浪漫主义的生活方式。5.特浓挂耳咖啡纯黑咖啡。十分粗犷的黑咖啡由于没有添加奶精、糖类物质，所以保留了咖啡的原始味道，经过炭烤之后的咖啡豆让咖啡有种焦苦和炭化的味道，低脂的它成为了下午茶的热门单品。6.免煮奶茶珍珠。作为奶茶的标配，珍珠一直以Q弹可口闻名，煮熟之后嚼劲十足的珍珠可以添加到自制的奶茶当中，奶茶+珍珠的组合简直让幸福指数攀升，整个下午茶时光都被升华了。7.三合一原味速溶奶茶。真正的奶茶重度患者每一天都需要一杯奶茶，周末的下午茶不知道喝什么？那么香浓的热奶茶就是不错的选择，醇厚的奶茶偏向港式，因此也拥有更加丰富的口感。8.港荣奶香抹茶味蒸蛋糕。抹茶口味的它清新爽口，香甜不腻的口感让蒸蛋糕成为了下午茶必备的点心，松软好吃的蒸蛋糕富有弹性，不仅颜值超高，而且低热量，入口即化的蛋糕更加美味。
一口酥软甜点，散发自然的香甜
仔细想想我们会发现，在吃甜食时，通常是我们想要放松，也可以说，是感觉到压抑时。当你无法在规定时间内搞定客户方案或是摆脱失恋带来的痛苦，如果用十分钟在午后的阳光沐浴下，享用一份甜食，就能轻而易举的躲避这些讨人厌的压力，唯有爱与美食不可辜负，虽然爱小编给予不了，但是甜食却给大家整理出了很多。｜｜｜①｜｜｜甜甜圈是一种最为受欢迎的一种甜食，第一次接触甜甜圈的时候是那种最简单的圈圈，但是现在甜甜圈已经不仅是口感得到赞扬，还有那高颜值的外表也叫人无法拒绝。芝士味烤甜甜圈蛋糕，采用烘烤的方式制作，不像一般吃到的甜甜圈都是用油炸的，相对可以減去30到40%的热量，十分健康。｜｜｜②｜｜｜说到爆浆巧克力曲奇，相信很多人都吃过，巧克力邂逅曲奇，吃起来也是别有一番风味。与以往我们吃的酥脆小曲奇不同。它外酥内糯，一口咬下去那浓黑巧克力瞬间突破了外皮，唇齿间满满的都是香浓的巧克力，那一刻整颗心都软了！｜｜｜③｜｜｜花酥是传统京八件中酥皮大八件的一种，外形似一朵包裹了枣泥的花，故称枣花酥。枣花酥有早生贵子的寓意，它的做工也比较复杂，简直考验到了老手艺人的艺术天赋。打开包装枣香四溢，香味浓郁，轻咬入口依旧是记忆中的老味道，酥软外皮，醇厚枣香，细腻的口感甜而不腻，花瓣形状超级美的，每次都忍不住想吃一颗，糯糯的夹心，很美味，馅足皮酥，值得品尝。｜｜｜④｜｜｜烘焙是一件十分有趣的事儿，简单的工序就能制作出心中最完美的美食样子。九宫格曲奇是一种基于普通曲奇之上的美味，利用九宫格的模样给你呈现出最高大上的美食居所。九种口味，每一口都吃得放心，咬下去的那一刻，甜蜜在口，甜美在内心！｜｜｜⑤｜｜｜烘烤过的巧克力，吃一口还可以品尝到焦糖的口感，开创巧克力的新时代。外层烤味儿，里面则入口即化，双重口感，充满诱惑，看似一块简单的小蛋糕，但其实是芝士邂逅巧克力的模样，顺滑的口感，浓郁的芝士口味，比一般单调得口感都要更高一层。｜｜｜⑥｜｜｜好利来家饼干层会稍厚一些，口感有些松散，味道偏甜；“白色恋人”的口感更扎实酥脆，夹心属于白巧，酸甜味更浓，和饼干部分的口感比较均衡，酥脆的饼干中间夹着香浓的芝士，不甜不腻，口感丰富，。每一口都是真材实料，北海道新鲜牛奶，100%小麦面粉、新鲜的鸡蛋和醇厚的巧克力。
决战世界杯，熬夜零食要备足
这时候，还有什么比和三五好友一起狂欢一起看世界杯来得更爽？但通宵看球的同时，零食也要备足，今天就给大家送上一波熬夜看赛必备的小零食吧！提神装备黑咖啡熬夜看球赛，一杯醒脑提神的饮料不可少。雀巢金牌速溶冻干黑咖啡再合适不过了，法式烘焙工艺，优选咖啡豆产地，口感细腻醇厚，能媲美研磨咖啡的口感，看球赛时来一杯，让你不会错过任何一个精彩瞬间。刺激神经碳酸饮料在这热情满溢的氛围中看球赛，当然要喝上一大口气儿足的碳酸饮料才算过瘾！澳洲进口的宾得宝果味汽水饮料含有6种口味，多种口味可以一次品尝到！而姜汁啤酒更受男士们的欢喜，不含酒精却没有失去啤酒的口感，让你喝上第一口就爱上！瘦身减脂零糖饮料不想水肿和发胖，可以选择零糖零卡路里的碳酸饮料代替其他饮料。雪碧纤维+碳酸饮料可以满足承认日需约30％的膳食纤维，而且无糖无热量，越喝越轻盈。解嘴馋综合果蔬干沙巴哇综合蔬果干，入口香脆，由各种水果和蔬菜干组合而成，每一种都口感酥脆，好吃有嚼劲，而且比薯片的热量低，晚上吃也不会感觉太罪恶。饱腹感强曲奇饼干熬夜看球赛的零食可不能只为了解馋，饱腹也很重要。彼得曲奇饼干含有牛奶、蜂蜜和巧克力三种口味，所富含的营养成分均衡，作为填饱肚子的小零食，可以在正餐以外给我们补充人体所需营养。有了这几款世界杯必备的小零食，尽管是凌晨深夜，也能尽情嗨起来，激情畅享每一刻。
一杯好牛奶，健康百分百
健康每一天，幸福多一点，夏日炎炎，你今天喝牛奶了吗？如今，牛奶、酸奶已经成了每日餐桌上不可缺少的一分子，市场上的牛奶品牌众多，有几种我们常见的品牌，接下来小编将为大家一一道来。在现代化的生活节奏中，便携的快餐产品已经成为了白领阶层最钟爱的饮食方式，快节奏的餐饮也要注意饮食的健康，不得不的说牛奶就是一种能满足快节奏生活的食品。纯甄轻酪乳风味酸牛奶的口感轻而不腻，产品富含营养成分，开盖即喝更是轻松便携，正好适合这一人群。此外，纯甄轻酪乳，高端，轻食，高品质，更适合年轻人群，为其获得健康身体。这款产品采用了即饮瓶型，开盖就能享用，便携度升级，而且采用不同以往的流线型瓶身设计。配合纯蓝白底色，整体造型简约大方。纯正生牛乳，用丹麦进口菌种自然发酵，使产品的质地更为轻薄，口感顺滑，爽口细腻。说起白领阶层，工作和生活的节奏，让他们没多少时间去运动，所以轻酪乳风味酸奶是他们钟爱的乳制品，同样低脂牛奶也是他们日常生活中补充营养必不可少的。新养道零乳糖牛奶是采用国际先进的EHT酶水解技术，将牛奶中的乳糖分解为更易被吸收的半乳糖和葡萄糖，微化营养更易吸收，乳糖充分水解，远离乳糖不耐受，特别适合乳糖不耐受人群哦！脂肪含量降低一半以上，还特别添加膳食纤维，所以，不必担心脂肪过多摄入。有人喜欢喝低脂牛奶，也有人喜欢喝有机牛奶。特仑苏有机牛奶，奶源来自特仑苏专属有机牧场，通过欧盟有机认证，一包一码全程皆可追溯，如今已经升级到每100ml牛奶含有3.6g优质乳蛋白，120mg原生高钙，可以说远远高于国标，且在国际乳品市场中都笑傲群雄。纯甄、新养道、特仑苏都是国内的畅销牛奶，当然在国外也有高品质牛奶。安佳Anchor猕猴桃口味调制乳高钙纯牛奶就是一款特别赞的高品质进口牛奶。源自新西兰，特别添加猕猴桃浆，营养加倍给力。在快节奏的时代，不要忽视了你的健康哦！每天一杯牛奶，将自己从繁忙的工作中释放出来，享受牛奶舞于舌尖之上，流于唇齿间的惬意吧！
鱼油和鱼肝油区别在哪？现在知道还不晚
很多人都觉得，鱼肝油和鱼油是同一种类，没有什么区别。但其实从本质上来说，鱼肝油和鱼油，它们就是完全不同的。那么鱼油和鱼肝油区别在哪？随发哥来看看吧。1.功效上的差异鱼油不同于其他动物脂肪，其中的EPA和DHA，是人体生长发育所必需的营养物质。而EPA被称为“血管清道夫”，具有清理心脏血管的作用。而DHA是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。对于孕妇来说，适量补充鱼油可促进胎儿及婴幼儿脑部发育。对于老年人群，高浓度鱼油摄入可改善老年人群的认知水平。而天维美的鱼油提取自无污染的深海鱼类，保证了高水平的鱼油纯度和浓度。鱼油可不是单枪匹马闯天下，它还有一个最佳搭档叫卵磷脂，如果说深海鱼油是一个"清洁工"，把血管里的垃圾和胆固醇扫到一起，那么卵磷脂就是”小推车"，把垃圾给运出体外。可以说是心脑血管最佳伴侣了。而鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，所以主要用来给小孩子服用，使身体增强对钙质和磷的吸收，在身体吸收之后，会对骨骼的生长有很大的益处。2.成分的不同鱼油是鱼类身体中全部的油脂，比如说它身体各个部位经过蒸煮、提炼出来的油，包括它的肝油、鱼脑中的油，都统称为鱼油。而鱼肝油是现在市面上，人们用来补充营养，抵抗夜盲症而选择的一种油。京儿鳕鱼肝油软胶囊鱼油从河鱼身上就可以得到，而鱼肝油它要从海鱼身上得到，而且是从那种没有毒的海鱼。制作鱼肝油时，会脱去部分脂肪，然后用各种营养素进行调节，达到最适合人体摄入的浓度，然后再制成鱼肝油。康百力鳕鱼肝油胶囊看到这里，别忘了关注帅气又迷人的发哥哦。关于美食，如果小可爱们有想要了解的问题，可以点击主页，进入一块发糕粉丝群提问，发哥会认真为你解答的。
上班族注意了，这几种零食一定不要错过
毕竟上班不像平时在家里饿了就能煮点东西吃，但是饿着也是一件痛苦的事情，那上班的时候饿了想吃东西怎么办呢？小编我一般都会在抽屉里经常装满了各种零食，一来能够在饿了的时候补充能量，二来当自己太疲劳的时候吃点小零食放松放松，可以缓解疲劳，快来看看小编的抽屉里都有些什么吃的吧。四川麻辣牛肉干。选用德国引进的‘西门塔尔牛’自家牧场放养牛后臀肉，肉质紧实，纤维长，纹路顺，肉质绝对好吃。全手工制作，咬一口，内里颜色鲜明，看得见的新鲜。外出休闲时吃一个香味四溢，绝对是你首选的小零食。西域特产优级新疆吐鲁番无核大颗葡萄干。吐鲁番的葡萄熟了！这款葡萄干来自葡萄盛产之地新疆，颗颗精选，粒粒饱满。酸甜可口的葡萄干被公认为是最健康的小零食之一，经常吃葡萄干能够补充人体所需微量元素，每天吃一把能很好地改善贫血。老人、小孩和孕妇都适合经常食用哦！枣抱抱核桃仁。我们吃过核桃仁，吃过很多种大枣，但是当这两种结合的时候还真的没有吃过。都是十分美味又营养的零食，当两者结合的时候一定更加好吃，平常工作太无聊打瞌睡的时候就可以来两颗，瞬间体力充足了。日本进口布尔本豆乳威化饼。不但原料精选，包装也是很到位。八小包的独立包装，健康卫生同时也更加的方便。豆乳的独特味道，在饼干里被无限放大。可以做零食也可以做下午茶的甜点哦。玛格丽特曲奇。是款全手工制作的美味点心玛格丽特曲奇饼干，小小的一个香软可口、甜甜的感觉入口即化，非常适合做下午茶或者追剧的时候吃哦！快和你的小伙伴一起分享吧！登京曲奇饼干。这款曲奇饼干同样也是全手工制作而成的，有原味、朱古力味、咖啡、绿茶、燕麦提子和蔓越莓6中不同的口味，绝对有一款能够俘获你的味蕾，因为是礼盒装，所以送人也是个不错的选择哈！
世界杯美食菜单，男友打CALL你助兴
四年一届的火爆世界杯又双叒叕来了，球迷男友已约好兄弟们在家一同观战打CALL，男生们熬夜看球热血沸腾，身为女友的你也不能闲着，那就提前帮助大家备好美食吧，让男友在观战世界杯的同时还能享受到舌尖上的世界杯！除了必备的冰啤之外，还需一些美味火辣的美食来助兴。如果你还在苦恼该备什么样的美食，这里有份绝佳菜单绝对合你心意：新奥尔良烤翅来几对，辣椒螃蟹啃几只，冬阴功汤面超大一份，最后一杯香醇冰咖啡。烤翅成双成对表面富有色泽，饱满发亮的鲜香新奥尔良鸡翅是我男友的挚爱，也是大众观战世界杯必备的美食之一！它入口肉质鲜嫩，表皮中的甜味、辣味与咸味，三味合一，强强联手给予你与众不同的味蕾享受，吃上一口再不愿停下！做鲜嫩多汁的新奥尔良烤翅用味好美的腌料再合适不过啦！身为肯德基专用调味料，若你想吃上正宗新奥尔良烤翅，那选它就没错了！一包足以腌制8-10个鸡翅。做法也很简易，只需提前将新奥尔良烤翅腌料加冰水调成汁后，加入鸡中翅腌制若干个小时，再将腌制好的鸡翅煎至两面金黄至熟即可哟！ ❷ 螃蟹横行霸道看上去火红火红，令人垂涎欲滴的辣椒螃蟹，是新加坡人最骄傲的国菜。螃蟹入口后并不辣，特色的酱汁微辣中带丝香甜，螃蟹肉嫩而细滑，最适合观战食用啦，想象着男友手抓螃蟹欢呼鼓舞，画面感十足！JUMBO家的辣椒螃蟹酱简直是为做辣椒螃蟹而生，新加坡的酱料让你享受最正宗的异国风味，它采用超过10种东南亚辛香料与西方番茄酱调制而成，只需将螃蟹、水和酱一起烹制，一份鲜甜浓香的辣椒螃蟹就能轻松完成啦。 ❸ 汤面天下无敌咒骂声、欢呼声、击掌声交杂不断，激动的球迷们随着比赛精彩变化情绪也在沮丧和喜悦间切换，不自觉间便耗费了不小的体力，此时该贴心的来一份酸辣冬阴功汤面，气味浓香的它开胃又解饿，大家咕噜咕噜能干掉一大碗。YUMMYHOUSE的冬阴功汤料是烹饪冬阴功汤面的快捷助手，它精选泰国的椰奶、辣椒、鱼露、青柠檬汁等营养食材制成，以酸辣香甜而著称。有了它，你只需将汤料倒入锅中，再放入面条和自己喜欢的配料即可享受美味啦。 ❹ 冰咖啡一网打尽个人觉得冰咖啡也是观战中不可或缺的美食之一，即使精神上依旧亢奋，但身体经受不住疲惫早已哈欠连连，这时候来一杯冰冰凉凉的香醇冰咖啡，赶走依附身体的瞌睡虫，用美味来唤醒你继续战斗，喝彩加油！不会烹调咖啡的小女友们不用担心，高崇速溶咖啡可以解决你们的困扰，它当中包含了白砂糖、咖啡粉和牛奶成分，省去了自己动手调量食材的大难题，每次在咖啡机中倒入一包，加上少许冰块，一杯香甜的冰咖啡就完成啦。以上就是我心目中的世界杯必备美食啦，有了这些美味的调料来助攻，烹饪起各种美食来非常容易上手，当你怀揣爱意给男友和他的兄弟们做上这些美食，男友一定会被你的心意感动，兄弟球迷也会为你欢呼！
夏天冰箱里，那些能让我们透心凉的美食！
夏天，让人提不起食欲的季节，汤太烫肉太腻，都不能好好吃饭了，但是对零食的心却日益见长，特别是一系列“透心凉”的零食，你的冰箱有嘛？一起来看看吧！❶龟苓膏选用纯正草龟、金银花等草本植物古法精心炮制的龟苓膏也是夏天降火利器，还配有一小盒的蜂蜜，可根据自己的口味添加，清苦的龟苓膏加上甜甜的蜂蜜，再冷藏一下，好吃到爆。❷冰冻果冻冷藏后的果冻少了点平常QQ的口感，但胜在透心凉呀！完全阻止不了对它的喜爱，撕开外壳轻吸一下，然后一口含住，清爽到心上，即使冻到牙齿也会继续来一颗。❸农夫山泉NFC果汁精选自然鲜果，清洗后冷压榨出汁，瞬间杀菌，无菌罐装，最大程度地保存水果原有滋味及营养，冰冻一下，口感更佳，每一天都能“喝”到新鲜水果。❹冷冻星球杯小时候刚有冰箱，什么都想尝试下放冰箱里，结果也出了许多零食的“新大陆”，冠军非冷冻星球杯，冷藏后的星球杯吃法简单，像果冻一样，可以整颗吃掉，不用拿个小勺子一边勺还得一边擦嘴。❺冷冻好丽友酥脆的巧克力外皮包裹着软软的牛奶夹心，对夏天来说，稍微有点甜过头了，但是冷冻过的好丽友完全没有这个问题，硬硬的巧克力与冰凉牛奶夹心，不同于平时的口感，我还可以再多吃几块。❻冰冻瑞士卷冰冻的瑞士卷，外皮在低温下变得给更加结实，中间的奶油也变成了冰淇淋，炎炎夏日没胃口吃饭，来上一个冰冻瑞士卷，冰凉冰凉，淡淡奶油与柔韧面包在嘴里融化开，甜到心里了。看了那么多美食，小仙女们还是不是都觉得夏天也很美好啊，赶紧动动手指头吧！
学霸分享：考前三餐规划好，上场精神十足
一年一度的期末考试季来了，除了考试要点要充分复习，考试心态要调整好，还需要选择正确的考前食品，让考生在考场上状态最佳。最近小编采访了班里的学霸，想知道学霸的食谱，经过软磨硬泡后，他列出了三大要点：1.早餐的营养要充足，保证上午的精力早餐最好有两种蛋白质食物，配合主食和蔬菜。考生摄入充足的蛋白质可以延缓午前出现饥饿感。害怕超市里的鸡蛋不够营养？河南三门峡高山生态养殖基地的土鸡，以五谷杂粮为主食，高山散养的原生态环境，下出的蛋相比普通鸡蛋，蛋黄紧致，蛋白Q弹清澈，口感细腻。主食要一定要吃，低血糖严重影响大脑思维能力，早餐必须保证交卷之前的血糖稳定。北海道起酥吐司面包，注入新鲜牧乳，加入饱满的葡萄干，涂上酸甜适中的沙拉酱，提供早餐所需的稳定血糖。2.午餐要控制碳水摄入，避免下午昏昏欲睡。平日运动比较少、胃肠比较弱的人，午餐不要吃过多的精白米面，血糖升高容易导致餐后昏昏欲睡，影响大脑工作效率。来自越南的巴沙鱼，新鲜活捕，速冻锁鲜。去骨去刺，肉质鲜嫩，富含优质蛋白，热量低营养丰富。可以饭前先吃些蔬菜，再一口菜、一口鱼/肉/蛋、一口主食这么吃，吃到饱就停下来。3.晚餐不要油腻，夜宵可以少量。晚餐过于油腻会影响休息质量，过于浓味刺激使神经兴奋，也不利于睡眠。如果没睡好，第二天头脑会昏昏沉沉，影响考试成绩。所以晚餐要调味清淡一点，略减量。可以在9点多钟加一点淀粉类的夜宵，如比一小碗较稀的绿豆小米粥或百合莲子汤、一杯酸奶或牛奶之类。好物推荐：【拉面说冻干银耳枸杞红枣汤】原料精选古田银耳、宁夏枸杞、甘肃小枣，采用航空冻干技术，利用升华原理脱水，牢牢锁住营养成分。一分钟即冲即泡，犹如现煮，省时省力。【德亚进口酸奶】德亚进口酸奶，奶源来自莱茵河畔的牧场的荷斯坦牛，含有优质蛋白和充足钙质，乳脂率高，睡前一盒，有效助眠。临时进补不会提高智商，肠胃弱的考生还有可能会引起肠胃不适。抱有一颗平常心，减轻心里压力，能平平安安、顺顺利利地发挥自己的脑力，达到日常的最佳水平，就是最好的结果啦。
前方高“甜”，吃芒果前一定要知道的事
芒果的栽培历史悠久，全世界估计有1000多个品种，我国就有将近200个。常见的有：贵妃芒、水仙芒、大/小台芒、澳芒......下面就以黄芒果为例，教大家几招小技巧，告诉你如何挑到好吃的芒果。1、看果蒂，果蒂周围发红的芒果比较香甜，发黄则略有生涩。用手轻摁果蒂，感觉硬实、富有弹性则为成熟的芒果；过硬或过软都说明质量不佳。2、看果肩，芒果是从果肩开始成熟，果肩越饱满，成熟度就越高，越香甜。3、看底部，底部线条圆润饱满的芒果，比尖尖的更好吃。四川攀枝花贵妃芒果。该贵妃芒果是来自四川攀枝花的特产鲜果，攀枝花属于南亚热带干热河谷气候，光照强，热量足，利于芒果在优越的气候条件下自然生长，昼夜温差大，这款贵妃芒果的营养积累要比普通产品更为丰富。它们小巧精致砲满肥厚的果肉散发出阵阵浓香，咬一口软糯香甜，美妙十足。四川攀枝花吉禄大芒果。作为一种人见人爱的水果，吉禄芒果的营养价值也不容小觑。芒果果实含有糖、蛋白质、米粗纤维芒果所含有的维素A的前体胡萝ト素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。山东车厘子。每年这个季节是山东的车厘子上市的好时候。含有丰富铁元素的车厘子是补铁补血的一把好手，酸甜的口感，饱满的汁水，没有人能抗拒它的美味。人工采摘的樱桃杜绝坏果烂果，给您带来非同一般的味觉体验。妃子笑算是荔枝中的王牌军了，开箱就能闻到浓郁的荔枝香味，爽脆酸甜的荔枝吃起来非常的甜美，直接吃或者做菜都是美味。黄桃罐头。水果罐头里的销量王必须就是黄桃君了，从小到大我都不知到黄桃到底是个什么桃，印象中的黄桃就是罐头里的桃子，终于有一天让我买到了新鲜的黄桃，结论就是，果然还是做成罐头比较好吃，终于明白它为什么是罐头之王了，因为黄桃就是为了罐头而生的，它太好吃了。纯手工红心火龙果干。火龙果营养丰富、功能独特，是人们心中的吉祥果，丰富的维生素和水溶性膳纤维让它深受人们的喜爱。火龙果干的不仅锁住了新鲜水果的营养，而且可以搭配酸奶等食物一起实用，口感香脆酸甜。
牛奶不仅能喝，还能吃
在日常生活中，我们几乎每天都会喝一杯牛奶，这种习惯的养成可能来自妈妈的教导，也可能来自朋友的推荐。但每天都喝一样的牛奶难免味蕾会厌倦，所以今天小编就给大家盘点一下牛奶的新吃法。1.厚奶 把牛奶烧开加入3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。本品适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的人，如果你有这些症状，就给自己做个食疗吧，好做又好吃。这款纯甄轻酪乳风味酸牛奶是纯甄生牛乳加丹麦进口菌种发酵而成，保留原始的口感和营养，流线型瓶装设计为它的外貌加分不少，营养加分，美味随身，味道纯纯，尽享纯甄。2.鲜奶玉液 粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细，用漏斗过滤取汁，将汁倒入锅内加水煮沸，加入白糖搅拌，待全溶后滤去渣，取滤液倒入锅内烧沸即成。这款蒙牛真果粒牛奶饮品就像它的名字一样，香醇牛奶蕴含着真实果粒，喝一口嘴里就会充满果粒，弹性十足，让你在品尝牛奶的醇香时伴随着Q弹得果粒，双重营养，双重美味。3.羊肉奶羹 羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7～8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。不是所有的牛奶都叫特仑苏，不知道你记不记得这句广告语，特仑苏16钻纯牛奶营养更加升级，高品质高调性，适合追求品质生活的你。特仑苏专属牧场的优质奶源营养丰富，每100ml牛奶含蛋白质3.6g和钙120mg。利乐钻新包装8个切面，高端大气，更贴合手型。4.牛奶粥原料是鲜牛奶250毫升，大米60克，白糖适量。做法：先将大米煮成半数，去米汤。然后加入牛奶，文火煮成粥，最后加入白糖，充分溶解即成。是不是很简单呢？赶快动手试试吧！给家人做一顿营养又特别的早餐粥吧。最后介绍的这款牛奶是外国的牛产的奶哦！这是来自新西兰的品WODM渥康脱脂高钙营养牛奶，它有多种口味可供选择，充满独特的青草芳香和浓郁奶香。5.牛奶大枣汤牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，对人体的重要性可想而知，所以平时我们要多喝牛奶，才能让我们的身体更健康。欢迎大家给小编留言哦，可以分享你的牛奶新吃法，让我们一起多喝牛奶，多健康。
相聚的夜晚，少不了美食美酒相伴
想象一下，朋友相聚时，一起喝着冰爽的啤酒，吃着美味的卤味，搭配一些麻辣的花生米和现炒的下酒菜，是不是很美好呢？❶来上一杯鲜爽黑啤五魁首啊六个六，在夏日的夜晚里，经常能看到四五个好友，在阳台上划拳拼酒。炎炎夏日，如果能喝上一杯冰镇的黑啤，就再惬意不过了。黑啤中的二氧化碳，能带走我们体内的热量让人感觉格外清爽。不妨试试这款鲜爽的健力士黑啤？只要喝过健力士黑啤的酒鬼，就难以忘记健力士的鲜爽味道。因为在健力士的听装酒中，带有先进的“气囊科技”它能够在健力士黑啤开启的一瞬间，将大量的氮气注入健力士酒液当中，使其口感变得更加鲜美纯正，炎炎夏日，就让健力士来滋润你的心田吧。❷来些卤味增加口感喝酒怎么可以没有下酒菜呢，按照我国饮酒的传统习俗，无论是啤的还是白的，都需要配些下酒菜来增加口感才行。一来为了增加口感，二来则是为了垫垫自己的肚子，避免空腹喝酒，省得第二天早上遭罪。牛肉作为我国第二大肉系食物，它的卤制品也深受酒鬼们的欢迎。它与四川牛肉的口味不同，该产品采用内蒙古草原的牛腱子肉，采用科学的卤制配方，通过文火缓慢卤制制成，既保留了牛肉原有的清香，也带有浓浓的酱香味道。卤味下酒菜，不得不提的就是牛肚了，作为耐嚼界的代表人物，吃起来那叫一个爽脆劲道，细腻Q弹的内蒙古牛肚，加上五香麻辣的卤汁，经过六小时腌制，多种香料搭配的牛肚，能让你的舌尖感受一次极端的刺激。❸配上几碟麻辣小菜很多人对下酒菜争论不休，有些人说该吃肉，大口吃肉，大口喝酒，这才是人生该做的事情，但其实小编觉得下酒菜应该选择素，只有或辣或清淡的素菜，才能配得上美酒的意境，品尝人生百味。这款麻辣花生豆，可以说是下酒神器，它的味道麻辣带劲，口感也十分的香脆。它采用了优质的花生米，搭配上四川特有的花椒与辣椒制成，麻辣的味道搭配上黑啤苦中带甜的味道，能够给你的味蕾带去不一般的感受。香辣毛豆和咸水毛豆，是很多酒鬼们的最爱，它也是素食主义者所推崇的理想零食，这款毛豆精选田间的当季新鲜毛豆，搭配上川湘香醇香有料，只要一撕开袋子，老铁们就能够闻到那扑鼻而来的鲜香味道。闲暇的时候，不妨就约上三两好友聚在一起，喝点小酒，整点花生米，在享受美味的同时，促进双方之间的感情。
想要皮肤好除了护肤品怎么能少了它！
一旦超过25岁，女性的衰老速度就会越来越快，这时候无论是肌肤修复能力还是肌肤弹性和活力都会有所下降，想要保持肌肤年轻态，补充肌肤所需能量势在必行，胶原蛋白就是首选。时间是女人的一把杀手锏，随着年龄的增长胶原蛋白会加速流失，女性衰老的步伐越来越快，皮肤出现松弛、色斑、皱纹等老化现象。所以要想保持肌肤年轻水润，补充胶原蛋白是每天必做的功课。那么究竟怎么补充胶原蛋白呢?虽然机体会不断地生成新的胶原蛋白来修复受损的皮肤组织，但到了一定的岁数，胶原蛋白的生成量就会逐渐减少。而明星们也正是通过一些饮食和外来的补充去弥补体内流失的胶原蛋白延缓肌肤的衰老，让自己看起来更年轻！可溶性胶原蛋白专利，从草原牛骨中提取的胶原蛋白，富含人体所需的18种氨基酸，肽含量和蛋白质高达90%以上，不天际任何防腐剂；独立包装，淡淡骨香，清澈见底，小分子更易老年人吸收。从草原牛骨中提取胶原蛋白，采用先进技术工艺，去除多余的无机盐、脂肪及非胶原类蛋白、多糖等物质，只保留骨胶原肽，有利于老年朋友更好的吸收；小袋装，随时随地补充蛋白，更方便；用温水冲泡使用，也可加入酸奶果汁，味道更佳。豆奶、奶酪、豆腐等大豆类食物所含有的染料木黄酮，是一种作为抗氧化剂使用的植物激素，可加速胶原蛋白再生，而且黄豆属于水溶性膳食纤维，可以降低血胆固醇，同时还能令加速皮肤老化的金属蛋白酶活性得到抑制，延缓皮肤衰老。为了提高胶原蛋白吸收利用，还应该适量补充维生素C。猕猴桃含有丰富的营养物质维生素C、有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物，防治、预防大便秘结，它们有助于机体胶原蛋白的合成和利用，只有吃进去的胶原蛋白被再次合成和利用了，才能起到较好的效果。
皮肤越变越差，你的脸洗干净了吗？
想必仙女们为了变美，在自己的脸上也砸过不少钱，但皮肤还是和原来一样，甚至越变越差，其实真的不是你的护肤品质量不好，而是你对待洗脸这个护肤的基础步骤不认真，比如下面这几点，做到的人有几个呢？1、用洁面仪洗脸洁面刷的原理基本都是通过震动打开毛孔深层清洁，作用长期使用还是有的，使用得当一般不会太伤皮肤，需要根据自己的肤质来使用，不是所有妹子都适合每天使用。飞利浦女士多功能洁肤SPA仪，一款将专业沙龙技术融入日常护肤的家用洁肤仪。智能刷头识别，可以令肌肤洁净、柔滑和重焕活力。在洗脸后能全方位通过按摩头达到紧致面部肌肤，淡化黑眼圈和面部眼部水肿，真正的一机三用。飞利浦电动美足仪，全新旋转圆盘系统，灵活沿着脚部曲线和轮廓贴合滑动，借助夹轮中注入的自然矿物金刚砂，轻柔护理您的肌肤。让双脚在护理之后更显细嫩。2、化了妆的女生要先卸妆化了妆的女生，要卸妆再洗脸，卸妆时先卸除彩妆，再卸除底妆。选择适合自己得卸妆产品和卸妆方法，使肌肤彻底干净无负担，毛孔畅通呼吸新鲜得空气。飞利浦脉冲光脱毛仪1861/80，飞利浦IPL脉冲光技术，不仅能为你提供舒适脱毛新体验，还能温和抑制毛发再生。20万次闪光，更有集成肤色感应器不定时测量肤色，确保安心高效使用。飞利浦眼周焕亮仪，凹形表面，带有柔软硅胶触点的护理头，贴合眼部，提供舒适的冷敷热敷护理。有效解决5大眼部问题。随时随地舒缓眼部肌肉、缓解眼干眼涩眼疲劳、减轻眼部浮肿。3、洗面奶要先打出泡泡再上脸一般情况下，洗面奶在使用的时候，都是要打成泡沫，然后清洗脸部，这样可以更好的清洁脸部肌肤，避免皮肤刺激。很多妹子直接将洗面奶涂脸上，这样起不到好的清洁作用，还容易导致残留。韩后乳清蛋白洗面奶，天然温和的植物成分，在深层清洁肌肤的同时，还能滋养细滑肤质。清洁能力能强，但是质地还是非常温和的哟。韩后水动力套装，其中蕴含冰川矿物水等成分，能持续为肌肤补充水分，自然就能改善水油不平衡、皮肤干燥细纹等问题。让皮肤喝饱水，会变得更有弹性。4、洗完脸后要彻底清洁残留对面部进行清洗要注意死角，包括两腮下，耳后下，和下颚。每次洗面奶不宜过多，适量就好。洁面后要彻底清洁下颌和发际线的洗面奶。使用流动的水清洁效果更好哟。GNC健安喜葡萄籽皙颜浓缩精华胶囊，高浓度的葡萄籽多酚精华成分，抗氧化能力和吸收效果都非常可观，还具有防晒防辐射、保护眼睛、抗敏感、改善睡眠等美容养颜的作用。适合所有爱美的女性。GNC健安喜维e软胶囊，维E成分是极好的抗氧化营养素，能清除自由基、减轻修复损伤、减少色素沉着并有效对抗黄褐斑。具有延缓衰老、增强免疫力等功效。采用避光瓶的设计，能更好防止氧化、维持维E的高活性哟小编碎碎念：经常化妆的妹子要知道，卸妆水、卸妆油、卸妆膏、卸妆乳等等在卸妆力度上是有区别的，应该根据不同的妆容选择卸妆产品。图片均来源于网络，喜欢就给小编点赞，欢迎评论分享，爱你哟！
端午礼盒集结，你不来pick一下？
在这样一个快餐时代，其实过端午节首做的一件事情并不是准备食材包粽子，而是直接通过网购获得，对于存在于人类社会时期的送礼行为在这个时期显得尤为重要，所以就应运而生出一种叫做粽子礼盒的礼品！我们可以拿来送家人象征幸福美满、送朋友友谊长存以及送上司聊表心意，说着好像很简单，其实里面可有些门门道道啊！对于家人朋友来说，最重要的就是口味，不好吃的粽子相信谁都不想浪费钱吧！同时我们也要考虑都他们的口味！！对于领导来说就是档次了，说点俗气的那就是要看上去很贵很高级才行，千万不能掉面子，要不然还不如不送！往年被端午家送礼所烦恼的小伙伴是不是松了一口气啊？不用担心，小编今年一定能够让你们过一个完美的端午佳节1.真真老老太极福粽礼盒。太极禅苑联合打造的一款嘉兴传人粽子礼盒，囊括了所有的福分！是地地道道的佛系粽子，囊括了黑猪肉粽、双黄肉粽、笋尖肉粽、瑶柱肉粽以及红豆细沙肉粽，更有高级感十足的正红色包装礼盒！2.真真老老货郎粽礼盒。真真老老与阿里巴巴联合荣誉出品的佛系粽子礼盒，有着精益求精的货郎精神！一颗传人粽更是需要27道工序&49个小时，囊括了美味的肉粽、笋尖肉粽、红豆细沙粽以及南腐肉粽，包装礼盒上承载了寓意的《货郎图》，很有质感！3.小龙粽6根礼盒。包装非常到位的一款粽子礼盒，很正宗的遂昌端午礼，有甜咸两种口味，还特地加长了粽子长度，受热面积更加均匀，增加了口感！4.泉州烧肉粽精制礼盒。口味非常多的一款海鲜烧肉粽，没错，就是海鲜和烧肉的结合款大粽子，然后还有鲜香可口的咸蛋黄，最具有典型的就是蛋黄干贝大粽子啦！5.冰心粽水晶粽子。类似于甜品的一款水果水晶粽，凉凉的，很适合小孩子吃，包装也是非常的精致，主要有芋头和麻薯等等水果！6.闽南烧肉粽。属于福建特色小吃系列的烧肉粽礼盒，不过它的特别之处在于加了大大的鲍鱼，而且整整有十只，可以说非常适合送给上司咯！7.三全龙舟手工粽叶裹。纯手工制作的一款北方甜粽礼盒，所以喜欢甜甜粽子的小伙伴可千万不要错过了，里面的馅料更是极其丰富！8.广东手工粽子裹蒸粽。一般只有广东人才会经常吃到的一种裹蒸粽，形状呈扁平锥形状，就像一个包子一样，不过里面的馅料真的是非常丰富了！
电子烟漏油了？其实这么解决就没问题
电子烟现在已经成为更多人戒烟的第一选择，因而购买的人数也非常庞大，但是很多人总会遇到电子烟漏油的情况。关于电子烟为什么会漏油？其实这个问题算是一个科普知识点。那么首先要知道，什么叫漏油？而且如何解决？电子烟的造成漏油的情况，其实分为这几个部分，例如雾化仓玻璃外侧、雾化器底座、烟嘴外侧等不正常的渠道漏出来。其实很多人，都会遇到类似的问题。那么主要造成电子烟漏油的情况有哪几种呢？1.加油太满导致漏油。有些新手初次使用电子烟可能没有认真的看使用说明，导致在润芯的时候操之过急，就会导致加入的油太满，这样就使雾化芯太过饱满，使部分的油烟没办法正常吸收，就会出现漏油的情况。2.密封圈丢失。这很可能是由于在使用过程中不小心把密封圈给弄丢了造成的漏油，所以为了避免遇到这种情况，在拆卸和使用的时候，一定要注意小心各种零件，以免造成不必要的损失。3.吸烟的速度过快，用力过猛。在吸烟的时候，如果方法错误，用力过猛就会导致烟雾太多，形成漏油的情况。不需注烟油，不需充电，这款精致小巧的电子烟更适合你。同时mini的身材十分便于携带，还有多种口味的选择，一次可以抽300口左右，大约3-4包烟的含量哦。60毫克尼古丁盐。小身材，续航能力超赞！加厚的材质，真材实料。达到“三高”标准，高强度，高硬度和高透光率。看起来晶莹剔透，质感十足。同时表面光滑，可以清水直接冲洗干净，不容易积灰。不用担心生锈和腐烂等情况。干净卫生。相信很多人在抽烟这件事情上花钱不少哦，所以很多商家为了安全性和时尚度考考虑在打火机这件物品上也花费了不少心血，同时如果不知道送礼送什么的话，一款打火机是不错的选择呢。个性化的定制，让你告别俗套的送礼。同时不同于以往的打火机，感应的钨丝点烟器，源于跑车的灵动曲线，优美性感的尾部设计。更加的精致美观。高品质滚珠，重力感应，只要“摇晃”就可以点火。抽烟过后口气不清新？全靠它来搞定。全新炫酷的外包装，便于分享的内包装。同时还有四种口味任选，让你感受真正的美味持久，久到离谱。随时随地，来片炫迈分享，让彼此更亲近。
有这几种症状，应该要及时戒烟了
抽烟危害人体的健康已然是不争的事实，吸烟是患上肺癌的主要的因素之一，但是很多人都明知道吸烟的危害还是身不由己的抽烟，如果经常抽烟的人出现了这几种症状啊，一定要及时的戒烟，别犹豫，生死攸关的。❶长期咳嗽咳嗽有可能是感冒，呼吸道感染，但是长期咳嗽就有很大的可能是肺部出了问题，炎症刺激，甚至是肺癌的肿瘤细胞侵蚀都有可能出现这样的问题，如果出现咳血的问题那更是要重视起来。吸烟会对身体造成很大的伤害，而且烟盒比较大，不好携带，随身也要配备打火机，想抽烟时发现抽完了还要特地去买，这些种种的困扰，让诺希电子烟帮你解决。小巧玲珑，解决携带和戒烟问题。❷胸部疼痛胸痛，其实就是指胸前区的疼痛不适感，出现这个问题就足能够说明肺部的问题已经是比较严重的了，肺癌早期，胸膜炎都是可能出现这种症状的，别撑着速度去医院检查一下，做个全身的检查，早看早预防。美国畅销名牌的全功能戒烟贴，小的含尼古丁的贴片，当你把它贴在身上时，尼古丁通过皮肤进入你的身体，戒烟贴使用上具高度安全性及低成瘾度，特别处理过程的药贴能通过皮肤吸收，很快带给使用者对尼古丁需求的饱足感，戒烟就是现在。❸呼吸短促，胸闷胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。肺癌、慢性支气管炎、支气管扩张以及心脏病引起的并发症都可能导致呼吸困难，使人感觉胸闷、呼吸费力、喘不上气。是一款小巧型温控调压电子烟，很难想象，如此轻便的体积还能做到功能一应俱全，内置大电池，大油仓容量，足以满足日常所需，该款电子烟小巧的外形也可方便随身携带！绿箭大概是我们对口香糖比较早的认知之一，也算是童年回忆了。这么多年经久不衰，嚼起来真是很过瘾，一片可以吃大半天。
美肤从卸妆开始，让毛孔畅快呼吸
很多小仙女都有一个疑问：晚上睡觉之前要卸妆，那午睡还要卸妆吗？原本午休的时间就非常短暂，吃了午饭就没剩下多少了。没化妆的MM可以躺下就睡，化了妆的MM不仅要卸妆，还要预留出重新化妆的时间，感觉刚躺下就要爬起来了。因此很多人为了节省时间，就带妆午睡。首先，如果午睡时间在半小时以内，是可以不用卸妆的。如果是半个小时以外，那就要卸妆了，让皮肤也能休息一下，毛孔也可以畅快呼吸。其次，如果你午睡的时候是躺在床上的，最好还是卸妆，不然混合了油脂的化妆品容易蹭到枕头上，增加枕头上的细菌，进而影响我们的皮肤。但如果你只是在办公室里眯一会儿，就可以不用卸妆了~【好物推荐】创尔美胶原多效修护面膜，富含天然活性胶原，安心解决痘痘、敏感、干燥等肌肤屏障问题。天然活性胶原，具有显著的修复愈活功效，是医学美容界公认的皮肤软黄金。质感水润，敷在脸上很清爽，不会给皮肤造成负担。创尔美“愈活小魔瓶”，高达70%活性胶原原液，能够有效祛痘淡印、敏感修护、补水紧致、润泽亮肤，给肌肤加倍的呵护。搭配化妆品、面膜、乳霜使用，效果加倍。鱼子酱胶原蛋白胶囊，富含维生素A/D/E/C、鱼子酱精华、深海鱼皮胶原蛋白粉。长期服用，肌肤会变得水润光滑，毛孔变细，为肌肤补充胶原，能够预防皱纹以及衰老。1500道尔顿，直达肌底，更容易吸收。没有异常口感，口服便捷，可随时携带。精华萃取，多倍浓缩更强效，为肌肤补充胶原，年轻如初。
女生高颜值的几个要求，有1个就很美
都说美的人千篇一律，什么样的女生能更让其他人记住，那除了耐看型美女，想不出其他了，那么什么类型属于耐看型女生呢？1、脸部线条比例协调很多人一味的追求大眼、锥子脸、樱桃小嘴。却忘了脸部整体的和谐性。只有那种鼻子嘴巴眼睛比例协调的人才会让人感觉到舒服，微微一笑，清风徐来的感觉。2、笑起来有感染力都说爱笑的女生，运气都不会太差。这个世上美女不一定都是御姐。那种笑起来眼睛弯弯的像月牙，给人很强的感染力的萌妹子也是百看不厌的。3、肤色白皙都是一白遮三丑，白的女生更容易让人想要亲近，但是白不是皮肤好的全部，而是没有毛孔、黑头。痘痘、黑眼圈、皱纹、皮肤光滑，没有皮肤问题。这种好好打理自己皮肤的女生能说她不耐看吗？4、有一双好看的眼睛俗话说，眼睛是心灵的窗户，就可知眼睛的重要性了。欢乐颂里，赵医生跟曲妖精说，你的眼睛是今夜最亮的星。那种眼睛里都带着笑意的女生，眼神清透坚定的女生一定最吸引人。【好货推荐】HealthyCare苦瓜素胶囊含有高含量的苦瓜提取物，能够清脂降火，并且还能够解毒，有效调理身体机能。还有助于抗病毒作用，多方面保障你的健康~Healthycare辅酶Q10心脏血管疾病的良药。对冠心病、心绞痛、高血脂和高血压有显著的效果。运动员、脑力工作者、免疫力不佳者适当补充辅酶Q10将大有裨益；心脏病、牙周炎、胃溃疡、老年痴呆症、糖尿病患者补充辅酶Q10有助于改善病情。洁面膏添加天然珍稀葡萄柚精油，没有添加香精等气味矫正成分，呈现的都是原料的味道。清爽控油，深层洁净，适用于大部分肤质，特别是痘痘肌肤及油性肌肤。添加寡肽成分，作用眼周，填充细纹，充分实现肌肤的光滑状态。萃取植物精华，有效改善眼部黑眼圈，淡化细纹，滋润眼周多种问题。真空活性泵瓶，用多少挤多少，卫生方便，减少活性精华与空气接触氧化的问题。（部分图文来自网络，如侵删）
戒烟的时候，这几点一定要做到
抽烟对身体的危害就不多说了，不仅上瘾快还影响家人健康，很多人都说要戒烟，但是顶多一个星期就放弃了，因为控制不住心里的那种念想，而且市面上很多快速戒烟的广告真不能新，因为真不会那么快的，要循环渐进！戒烟不能死硬的说不抽，要考辅助物慢慢的来，1.电子烟，因为尼古丁含量少，还能多种口味，可以根据个人的情况选择；2.非尼古丁类食品辅助，原理是降低并切断对尼古丁的依赖，比如润喉糖，口香糖之类的，让嘴巴忙起来。3.辅助意志力戒烟，这个就是看坚持，有电子烟跟辅助类食品帮助抑制想抽烟的渴望，还需要给予简短的戒烟建议，并激发其戒烟动机，烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效延缓相关危害。一句话应验了它，麻雀虽小五脏俱全，外观精美小巧的一次性电子烟，不仅便于携带，而且不需要注烟油，也不需要充电，一只能够当3-4盒，能够吸300口左右，不用担心供量不足，而且尼古丁含量少，口味多种能够自主选择，更好的帮助戒烟。日本进口的口香糖，丸川罐装胶姆糖，真正的果汁口味口香糖，圆圆的球型造型非常小巧，丰富的水果香味，是那种越嚼越美味！130克大罐装，可以随时来上一颗，给你清新口气，更帮助克制减少抽烟次数。重要的是无论何时戒烟，戒烟后均可赢得更长的预期寿命，更早戒烟对身体的伤害会更少，所以能早就行动不用优雅，而且又电子烟的帮助可以坚持的慢慢来，不需要一次性解决。日本大正制药出品的Vicks润喉糖，有改善咽喉肿痛、炎症、声音沙哑、嗓子干疼、喉咙瘙痒等作用，不止如此，还可清除口腔异味、杀菌等作用，带来一直清爽干净的体验。瑞士进口润喉糖，内含鼠尾草提取物，具有抵抗病毒和细菌效果。适用于感冒引起的咽喉肿痛，咳嗽，声音嘶哑等症状。多种阿尔卑斯山的草药配方可以帮助润滑和保养咽喉。戒烟不能只在朝夕，要长久以往的坚持，电子烟这个科技产品能够更好的辅助戒烟，而且戒烟为了自己的身体更加健康，也是为了家人朋友的健康！爱他们就行动吧。
夏季备孕怎么吃？营养均衡最重要
夏季是一个水果、蔬菜都比较丰富的季节，这样一来，无论是备孕妈妈还是在正值孕期的妈妈来说，营养比较均衡充足。而来年孕妇生产之时也正好初夏交际，气候暖和，适合孕妇的产后恢复，带孩子也轻松许多。所以从科学的角度来说，七八月份非常适合怀孕。那么，夏季备孕应该怎么吃呢？无论怎么吃，营养均衡是最重要的。备孕妈妈要有规律的饮食、作息，把身体调整到最佳状态，身体内分泌协调了，抵抗力增强了，心情也最愉悦，怀孕了之后，孩子的气血营养各方面都好。最重要的是，备孕妈妈不要过于精神紧张，使身体处于亚健康状态。希望每对备孕爸妈都能如愿以偿哦。BioIsland孕妇专用DHABioIsland孕妇专用DHA，专门为妇女的备孕、孕期、哺乳期提供健康营养支持。高强度DHA剂量，帮助发展胎儿的脑功能和健康神经系统，为母亲和孩子提供了双重好处。支持视觉功能，心血管系统。对预防胎儿发育畸形，以及妈妈们的产后抑郁等不良症状效果明显。爱乐维复合维生素爱乐维符合维生素，富含孕妇所需的叶酸和铁等11种维生素，8种矿物质和微量元素，能够满足准妈妈和宝宝对于营养的摄入需求。缓解怀孕早期的恶心、呕吐和眩晕的孕妇专用复合维生素片。澳佳宝孕妇黄金营养素澳佳宝孕妇黄金营养素中含有叶酸、DHA、钙等20种营养素，孕妇所需营养一步到位。不仅能促进胎儿发育，还能缓解孕妇各种不适症状，减轻痛苦。可以预防胎儿佝偻病，减少妊娠并发症；促进宝宝骨骼形成，预防孕妇骨质疏松；还能促进胎儿大脑、神经系统和视力发育。普丽普莱番茄红素软精选产自以色列优质番茄，日照充足无污染。每粒含有番茄红素10mg，相当于2000个生番茄。采用独特技术，生物活性强，吸收率高达90%以上。备孕爸爸坚持服用，更容易成功怀孕哦。在备孕期间，备孕爸妈都要养成良好的饮食习惯，无论工作有多忙，都不要忘记吃饭，这样做不仅有利于身体健康，还有利于受孕。此外，为了保障胎儿能够正常发育，在备孕的时候就要摄入更多的营养物质，以备怀孕初期胎儿的生长发育。
经典中式糕点，带你回到最初的味道
如今被外来文化侵蚀的时代，一说到糕点，大家都会想到马卡龙、提拉米苏等西式糕点，然而我们本身的中式糕点也是很有历史和韵味在里面的，一点都不比西式糕点差。在舌尖上的博弈中，能很明显的看到中式糕点店越来越少，西式糕点店越来越多，有的人觉得是中式糕点造型没西式好看，包装也不如西式的，其实我想说外观一点都不重要，主要是要味道好吃才是最正确的。接下来小编就给大家分享几款好吃的中式糕点。❶绿豆糕绿豆糕是中国传统特色糕点之一，也是我非常吃的中式糕点之一，咬在口中有非常浓郁的绿豆味，非常的好吃，入口非常的细腻绵软。这知味观的糕点包装也是非常的精美了，一下就吸引住了我，艳丽的大红色，看起来非常的喜庆，里面的糕点也有多重的口味，我尤其是喜欢原味绿豆糕，吃在嘴里的每一口都唇齿留香。❷桂花糕桂花糕作为中国特色传统小吃，非常受人们的喜爱，桂花糕的历史文化也非常的悠久了，我对于桂花糕这一中式糕点也是非常的钟爱，每天都会吃上一块来解馋。这款广西桂林特产的桂花糕对于我的口味来说是非常的好吃了，咬起来非常的酥软可口，作为早餐或者下午茶都是非常合适的一款中式糕点。❸云片糕云片糕是我小时候最喜欢吃的一种糕点了，我都把它当作零食来吃，吃在嘴里就能回想到小时候的我，哇都是满满的回忆啊，以前云片糕就是一片雪白，没在添加其他的食材，也是相当的美味了。这款云片糕是我长大后吃过的感觉最好吃的一款云片糕了，有三种口味可以选择，我比较喜欢吃香甜味的，里面的云片糕还添加了美味的核桃仁，吃起来也是非常的好吃。❹凤梨酥徐福记的凤梨酥一直深受我妈的喜爱，渐渐的我也喜欢上了它，吃起来非常的酥软，里面的凤梨果肉非常的饿香甜，但又甜而不腻，吃了还想吃。徐福记也是一家非常有名的品牌店了，所以糕点的品质还是非常有保障的，这款凤梨酥是我百吃不厌的一款中式糕点了，外皮非常的酥脆可口，里面的凤梨馅也非常的香甜，好吃的不得了。❺龙须酥龙须酥据说是古代的皇帝吃的小甜点，已流传民间二千多余年了，也不知是真是假，不过说真的，龙须酥是真的好吃，我吃过之后，就爱上了它的味道，哈哈。这款龙须酥是纯手工制作而成，有五种口味可以挑选，我个人比较喜欢吃原味的，吃在嘴里入口即化，满嘴都是甜甜的味道，非常的酥软爽口。❻红糖糍粑红糖糍粑作为四川的特色小吃，我是第一次吃，在做好的糯米上浇上甜甜的红糖，看起来就非常诱人，能勾起人的食欲，吃起来也非常的软糯，我吃过之后就忘不掉这个味道了，太好吃了。这款红糖糍粑每次都被我当成零食来吃，主要是甜而不腻，吃在嘴里软软的，甜甜的充斥着整个口腔，触动着我的味蕾，可以说相当的美味了。
为什么这么年轻就会有白头发了呢
要说现在的90后最怕什么？脱发、白发绝对能入围。所谓“生活不止眼前的枸杞，还有远方的人参”，越来越多的90后加入了养生的行列。人为什么会长白头发呢？①“愁一愁，白了头”，精神压力过大确实会导致白头发的产生。②患有严重睡眠障碍或经常处于精神恐惧、紧张情绪中的人，其神经功能会发生紊乱，让头皮的毛细血管长时间处于收缩状态，血液循环不畅，这样就无法为毛囊提供充足的血液，造成白发和脱发。③如果压力和紧张的情绪长时间得不到缓解，本人又没有良好的心理素质，症状也许会变得更加严重。所以，有些人年纪轻轻就白了头。精神状态和白头发是密不可分的，如果一个人长期处于紧张焦虑的状态，会让身体机能出现障碍，机体功能发生紊乱，影响身体激素分泌，使头发由黑变白。所以需要及时调整工作状态和心情，缓解压力，做一些让自己开心的事情。④除了精神压力的因素，缺乏蛋白质和高度营养不良也会造成白头发，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。缺乏维生素Bl、B2、B6也会造成在头发的产生。⑤还有人长白发是遗传或者是疾病的原因。白发的出现，与遗传有一定的关系。那些还没到老年，就长出了白头发的人，通常有长白发的家族史，一般是常染色体显性遗传。⑥另外，有些疾病也会让你早早地出现白头发，如早老综合征、综合性肌强直性营养不良、恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等。想要头发乌黑亮丽，试试以下几点对于上述人群，想要改善白头发的症状，就要设法维持好头皮正常的新陈代谢和血液循环，以减少白发生成。1、多吃黑色食物。黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等，可益肾补精，有助乌发。2、手指按摩头皮。由前往后，用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲头皮，可促进头部的气血流动，促进血液循环。3、拒绝熬夜。让肝脏得到休息，否则的话，就会影响到肝的修复功能，无法养足肝血，连带着就会影响到头发的正常生长。4、规律运动，放松身心。现代人在办公室中，经常是一坐就是半天，除了喝水吃饭上厕所，身体基本没有其他活动，因此下肢循环差，气血不能到达顶端的头皮。然而，要维持头发的正常生长，头皮的血液循环要顺畅才行，所以，大家要规律运动，注意放松身心。
四个悄悄变白的秘诀，让你夏天白起来~
相信不少妹子都对自己的肤色不太满意，总是想白一点，再白一点，只是没有找到正确的方法就总是白不起来，今天小编分享一下我自己的独家秘诀，希望可以帮助到大家变白哦~秘诀一：防晒变白首要事就是防晒，即便阴雨天仍会有阳光的照射，因此防晒不可耽误，每次出门前一定要抹上防晒霜，防止紫外线UVB和UVA，防止色沉，若是流汗了也要注意再抹一层防晒霜，随身携带太阳伞或者太阳帽。这款无油配方的防晒乳，质地如水一般轻薄，且极易吸收，SPF45/PA++++高效广谱防晒配方能有效保护肌肤镇静舒缓、保湿滋润。含有洋李成分的清爽配方能使肌肤自然透亮，焕发光彩。这款配方温和的晒后修复面膜质地温润，适合在夏天用于晒后修复，敷的时候皮肤感觉良好，敷完之后不会也有很黏腻的感觉，安抚敏感不适，缓解肌肤疲惫状态。加速修复皮肤屏障，提高保湿舒敏能力。秘诀二：多吃水果维A、维C和维E是变白的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫力还能提亮肤色，抑制斑点的生成，因此多吃这类的蔬菜水果是有益的。这款口感依旧是酸的，肤色的确是有提亮，这种东西还是要长期吃才能有效果，不过我只有在蔬果补充不足的情况下会吃，平时还是会以买水果补充为主。这款净澈水乳护肤品套装，清爽补水保湿，痘肌油性也可适用，夏季推荐，安全清爽，天然纯净护肤，使用体验感非常棒。秘诀三：按摩按摩可以增强肌肤的弹性，促进微循环，令皮肤恢复活力，白皙透嫩。薰衣草、柠檬、薄荷、玫瑰油都可以做为一个载体，为肌肤提供充足的营养，并且不仅仅只是作用于皮肤的表层，而是直接输送进真皮层，唤醒肌肤活力。这款小魔瓶，液体是透明的，十足水润，含有丰富的营养护肤物质，成分很安全，和其他护肤品比如说面膜，爽肤水面霜等，配合使用效果蛮好。Ray蚕丝面膜敏感肌肤都可以使用，去痘印，淡化色斑，保湿和提亮肤色。缩小毛孔，抗氧化，镇定抗敏感等综合功效。敷上20分钟左右,之后可以明显感觉到面膜被吸收的感觉。秘诀四：保湿让肌肤处于蓄水状态肌肤缺水就会显得干瘪暗黄，就算是密集用提亮产品，效果也不会太过明显，肌肤就会暗哑枯黄。它们是肌肤的天然屏障，也是提亮肤色的基础。这款祛痘补水面膜，敷了以后第二天起来皮肤软软的，上妆也超级服帖！包括了有效祛痘、补水保湿和修复三种面膜种类，能够帮助妹子们有效的补水保湿和控油，还能淡化色斑，去除痘印，巨补水。创尔美晒后舒缓膜力组合，用完之后感觉脸上特别舒服，十分好用，而且这款很适合敏感肌，可以补充肌肤水分流失，也可以补充肌肤营养，修复肌肤屏障，很保湿的一款面膜。小编碎碎念：以上几种可以方法大家都可以试一下哦，小编还是觉得有用的。喜欢本文请点赞，你们的支持是我最大的动力，有什么想法就给我留言哦，我会一一回复的。【图片来自网络】