对于忙碌的上班族来说，熬夜加班是常有的事情，想让身体保持健康态，合理的把控时间才是关键点！晨起洗漱的时间直男最快要三分钟，而女生大概需要10-30分钟左右，在这么充裕的时间内，如果好好规划，早餐、熟悉文件、听音乐这些事情也都能妥妥干完！
晨起洗漱第一大误区就是：带着起床气洗漱，效率低下又破坏心情！
起床气应该算是上班族的通病了，早上要早起赶公交，接下来要面临一天繁重的工作，所以不想早起而引发的起床气算是很戾气了。但想要一天元气满满的工作要学会先缓解你的起床气再洗漱，效率也会变高。可以先听听音乐，把一些便携的早餐预备好，吃个早餐让身体变满足，心情也自然会开朗许多。
【营养便携的豆奶】
简单的水豆盐糖配方充满浓郁的美式风格，讲求食材的原汁原味，浓郁的豆香沁入鼻翼的一刻，胃口瞬间被打开，妥妥缓解了早餐没食欲的窘境。豆奶便携精巧，上班族来不及吃早餐就可以带上它，随时补充营养。浅尝一口是浓郁又丝滑的奶香混合着馥郁豆香，口感轻柔润滑又原汁原味，VTIS8秒锁鲜技术还真不是说说而已。
【养胃柔润的米稀】
精巧便携的冲饮麦片省时是一大优点，养胃对于上班族来说才更具吸引力。浓稠润滑的口感伴着清甜的米香，促进食欲又饱腹养胃，早餐喝一杯，想必起床气什么的也都不存在了吧。
晨起洗漱第二大误区就是：在进行肌肤清洁的同时，浪费了准备早餐的时间！
我们在进行洁面洗发这些步骤的时候，双手确实是被占用的，但如果再洁面之前把鸡蛋放进煮蛋器，或者将牛奶放进小奶锅中加热，那么在我们清洁工作完成的同时，早餐不也就有着落了么！
【VC十足的麦片】
一顿丰盛的早餐，没有好吃的麦片可不行。卡乐比经典的富果乐水果麦片，将为你的早餐事业添砖加瓦。1分钟就能搞定的一大碗麦片，洗漱前冲泡上省时又高效率，也不会耽误满满营养的摄入。
【健康易消的代餐】
告别传统早餐费时且食用后不易消化的特点，这款燕麦片采用了无糖的制作工艺，健康又易于消化。独特的烘烤工艺，是这款麦片口感如此香脆的原因之一。经过低温烘焙激发谷物内部的营养，非油炸工艺很健康，也使得味觉层次更加丰富。
晨起洗漱第三大误区：洗漱后食欲不佳，热量补给不及时！
在我们洗漱之后嘴巴很自然的就会出现涩涩的感觉，也会引起食欲不佳的状况。这个时候很多人选择延后早餐时间或者放弃吃早餐，而这样的坏习惯恰恰导致了身体的能量摄入不足，长此以往就会引发很多身体状况...
【软绵浓香的蛋糕】
润滑清脆的抹茶巧克力脆皮带着淡淡的抹茶香气，柔润的夹心和绵软的蛋糕胚又展现出小食不一样的风貌，口感香醇绵密，能打开食欲又满足营养摄入。
【绵软适口的铜锣烧】
丸京铜锣烧饼皮散发浓郁的蜂蜜香气，口感松软，细致的外皮与香滑的内馅，交融出绝妙的好滋味。蜜豆馅甜而不齁，是一款清新美味的夹心馅饼。十足的营养和热量，也是上班族早餐的好选择。
如果你还处在每天处理工作焦头烂额没时间吃早餐的境地，不妨了解一下晨起洗漱的三大误区和对应的解决方法，让你的生活热情起来吧！
