食品
宅家小零食，新花样才满足
其实我们很多的时候都会觉得自己就像是一个没有长大的孩子，虽然自己早已过了那个时间段，但总是掩盖不了自己最真实的内心世界。其实很多的时候，就喜欢待在家里，不是因为什么，就因为在家有一种很温馨的世界效果，在爸妈的眼里，我们就是一个小孩，能感受到她们的那股暖意，也能感受在爸妈的爱护下，自己可以生活的很轻松，或许这就是家的感觉。有家也有爱，当然这时候要是有一点点的小零食的陪伴，估计都早已回到了童年。【冷吃兔】冷吃兔是四川的一款非常有名的特色小吃，可以单独吃，当然也很适合用来当下酒菜吃，味道也都是相当的好，辣辣的特别的开胃。【水果糖】德国进口的水果糖果，制作的相当的精致，每一颗也都是特别的均匀，多种口味的水果糖，口味也是百变的，每一种都会带来不一样的味道。【香脆薯条】薯条脆很香酥的口味，其中最好吃的还是紫薯口味的薯条，颜色比较的深层次，不过吃起来也确实是香酥香脆。【星空棒棒糖】这棒棒糖是一款网红小零食，看起来就特别的粉嫩，让人看了就会有一种少女心爆棚的视觉效果，整体的感觉也是相当的好，不是特别的甜腻，巧克力味也很足。【绿豆糕】绿豆糕是最佳的清热解毒的小零食，采用的都是上等的绿豆制作而成的，口感非常的细腻，糕点也是相当的精致，当下午茶的小点心也不错。【牛肉干】风干的牛肉，味道确实是很足，天然风干的，没有任何的添加剂的味道，吃的就是它的原滋原味，嚼劲感也是相当的足。【鸡爪】这鸡爪的肉质相当的紧实，而且吃起来也是特别的香，带有一点点的辣味，是最佳的煲剧小零食，肉食虽然不多，但吃着也很过瘾。【猪肉脯】对于男孩子来吃，最爱的就是大口吃肉，这猪肉脯的颜色很漂亮，吃起来也是特别的有嚼劲感，带有一点点的甜，吃的就是它的好滋味。
巧克力润泽皮肤，素食也健康
#素食主义#|||-①-||||||巧克力润泽皮肤|||德国研究人员每天让24位女性饮用半杯浓缩的类黄酮可可粉。三个月后，这些女性的皮肤变得更加湿润光滑，在太阳底下暴晒引起色斑和皮屑的症状也得到有效改善。研究人员认为是因为类黄酮被紫外线吸收，有助于保护和增加皮肤血液循环，从而改善面貌。|||-②-||||||吃烤馍片可养胃|||北方人都有这样的经历，小时候胃不舒服了，父母会让吃几口烤馍片。那为啥烤馍片可以养胃？是因为烤馍片含有“糊精”，“糊精”这种物质易溶于水，并促进唾液腺分泌更多的消化液，有辅助消化的作用。烤馍片里为什么有“糊精”这种物质呢？因为淀粉在180℃~200℃的高温下，淀粉的分子链断裂成碎片，变成了可以养胃的“糊精”。生活中积累一些知识，其实，身边的事物就能帮你养胃。备上一些烤馍片在家，当零食吃一些，对胃肠虚弱、食欲不振、消化不好，饭后腹胀有很好的保健作用。小编曾有一次，早餐空腹吃了一块月饼，胃里不知道为何开始反酸水，嚼了几口烤馍片，胃就变的舒服了，不反酸水了。胃不舒服的小伙伴，可以试试。|||-③-||||||红枣能补气血|||红枣是最常见的补品，红枣乃补气血的圣品，同时红枣也物美价廉，所以，小伙伴们无需购买昂贵的补品，其实，善用红枣就可养生。那红枣为什么可以养生呢？红枣可养颜美容常吃红枣能叫人面色红润，这些是因为红枣有补血功效。小伙伴经常食用红枣粥，便能促进体内造血。会让肌肤更加红润，还能防止贫血的发生。如果常吃红枣还有个功效是美白，红枣中含有维生素C和环-磷酸腺苷，所以吃红枣可以促进细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤能越来越洁白，起到美白，祛斑的效果。现代药理研究发现，红枣可以让小伙伴们血液中的含氧量增加，同时滋养全身细胞，是种非常廉价的药效缓和的强壮剂。|||-④-||||||碧根果被称“长寿果”|||碧根果还叫做“长寿果”。《本草纲目》记载，长寿果能“补肾通脑，有益智慧”。长寿果仁与冰糖共捣，成泥状，密封藏罐中，每次取两勺，用开水冲后，饮用，冲后看见浮起的一层白色液体，就是“长寿果奶”。经常失眠的人，早晚可各吃长寿果数个，可收滋补治疗作用。常吃长寿果，还可美容。常吃“长寿果”，还可美容抗衰老。据说我国已故著名京剧表演艺术家梅兰芳常吃“长寿果”，以保持面色能够红润。所以，“长寿果”可美容养颜和缓解失眠。|||-⑤-||||||松子被称“果之仙品”|||说到松子“果中仙品”这个名字你应该很熟悉。核桃“果中能品”，它作用比较多；松子是仙品，又高了一层境界。古代那些修行的人喜欢吃松子。辟谷时，什么东西都不吃了，吃几颗松子，可以安脾、息风、温胃，松子还是芳香油润的，芳香能化浊，油润可以通肠，它能把人体的浊气排除体外。辟谷吃松子，是再好不过的了。平时，经常吃几口松子，能够化解身体内的恶浊之气，甚至可以让身体上有一种微微的香。松子还有这个作用，能够化解人体的风寒湿气，能缓解风湿病的症状。因此，老人非常适合吃松子。|||-⑥-||||||巧克力润泽皮肤|||德国研究人员每天让24位女性饮用半杯浓缩的类黄酮可可粉。三个月后，这些女性的皮肤变得更加湿润光滑，在太阳底下暴晒引起色斑和皮屑的症状也得到有效改善。研究人员认为是因为类黄酮被紫外线吸收，有助于保护和增加皮肤血液循环，从而改善面貌。|||-⑦-||||||碧根果被称“长寿果”|||碧根果还叫做“长寿果”。李时珍曾提到，长寿果能“补肾通脑，有益智慧”。长寿果仁与冰糖共捣，成泥状，密封藏于罐中，每次取两勺，开水冲后，饮用，冲后浮起的一层白色液体，就是“长寿果奶”。失眠者，每日早晚吃长寿果数个，能够有滋补治疗作用。常吃长寿果，还可美容。常吃“长寿果”，还可养颜。我国已故著名京剧表演艺术家梅兰芳就常吃长寿果，以保持老艺术家的面色红润。总之，长寿果可以养颜瑞泽肌肤和有益睡眠。|||-⑧-||||||松子叫果之仙品|||你知不知道松子是“果中仙品”。核桃被人们果中能品，它作用比较多；松子是仙品，比能品更高一层境界。古代那些修行的人喜欢吃松子。辟谷的时候，什么东西都不吃了，会可以吃几颗松子，可以补气、充饥、养血，它是芳香油润的，芳香化浊，油润通肠，松子能使人体的浊气排除体外。辟谷吃松子，再好不过的了。小伙伴们经常吃松子，也可以化解身体内的恶浊之气，甚至可以让身体上有一种微微的香。松子还有个作用，能够去除人体的风寒湿气，对风湿病有一定的作用。因此，老人可以常吃一些松子。
愚人节整蛊指南，进击の小零嘴！
4月1号愚人节马上就要来临，诸位是否还未如何整蛊他人而感到烦恼呢！别慌，吃货菌观诸位骨骼惊奇，异于常人，特赠一本武林绝学《整蛊秘籍之进击の零食篇》以助各位在愚人节引爆朋友圈！注意：前方车速过快，建议未成年的小朋友谨慎阅读！请各位乘客坐稳扶好，车辆即将前往秋名山！❶No.1先发制人“牙通牙”恶搞战斗力：★★★★恶搞对象：闺蜜基友死党有趣的家长（恶搞完被揍请不要找吃货菌）高手过招那是招招致命，先发制人能让你占尽先机，而绝学“嘴遁”则能有效的瓦解敌方的士气。商品推荐：洁白闪亮假牙软糖推荐理由：全封闭包装，让人无法一眼看透内容。粉嫩的牙龈带着白中带黄的牙齿，就像许久未清洗而脱落的牙齿，可能还带着淡淡的口气？打开瞬间就能击溃敌方的心房！如果二话不说就往嘴里丢的，那是真死党无误了！❷No.2精神攻击Durex巧克力恶搞战斗力：★★★★★恶搞对象：女友（男友）基友（咳咳）曾经流传过，如果在愚人节对喜欢的人说“我爱你”，那么肯定是真的。那愚人节送一盒Durex给对方呢？商品推荐：情侣の小宝贝Durex巧克力推荐理由：温柔的Durex包装盒，装着少女般粉红细腻的巧克力，拿到手的瞬间，你的眼里只剩下它。你问吃货菌如果女友收到后没有生气怎么办？小编只能说兄弟还想什么愚人节啊，赶紧洗漱打扮，约餐厅啊，你将有个美妙的夜晚，有心的话，不要忘记请小编吃饭就好啦~什么？基友收到没有生气还对你漏出迷之笑容？Emmmmm吃货菌只能在心底默默祝福你们了。❸No.3武林绝学面筋辣条恶搞战斗力：★★★★★恶搞对象：所有人传说江湖曾有几大神功，得其一者可称霸武林。恰好小编正是几大神功拥有者之一，因不愿江湖绝学从此失传，特将此绝学公诸于世。商品推荐：失传绝学辣条神功推荐理由：辣条，零食中的王者；绝学，乃是江湖神通。当绝学遇上辣条，无异于火星装上地球，必将引发江湖的腥风血雨。恶搞他人是配上功夫经典台词“少年，我观你骨骼清奇，异于常人，要不要试一下这本武林秘籍”效果会更好哦。❹No.4凝视之眼恶搞战斗力：★★★★★恶搞对象：基友闺蜜男友/女友父母冥冥之中，你是否感受到有一股视线一直凝视着你商品推荐：真·凝视之眼推荐理由：眼睛，从来都是恐怖片里不可或缺的元素。将这款泡泡糖在愚人节当天送出，想必你也很期待接收之人的表情吧，嘿嘿嘿。到这里，小编已经将压箱底的绝学全部交给你们了，之后如何出招想必诸位比小编更擅长！
难怪肚子赘肉那么多！都是它在作怪
现在很多女生都有这样的困扰，那就是整体不算是肥胖的人群，可是小肚子上的赘肉却堆积的很多，像是怀孕了一样，很是影响穿衣的美观呢。其实小肚腩赘肉一直缠身，都是因为这个习惯在作怪！很多人在下午都喜欢喝上一杯奶茶或者饮料作为放松的选择，其实奶茶和饮料里面含有的热量含量非常高，所以很是容易导致脂肪堆积在体内。所以想要轻松甩掉小肚腩的赘肉，可以少喝一点奶茶饮料，多喝一些刮油去脂茶，喝起来口感不仅清新，减肥效果也很是不错。【普洱荷叶茶】普洱茶里面含有丰富的茶碱成分，可以帮助减少身体油脂的形成和堆积，搭配荷叶的利尿功效一起冲泡饮用，刮油去脂的效果就更是明显了呢。它喝起来口感也比较清香，很是让人爱不释手。【红豆薏米茶】很多时候当身体的湿气堆积的太多，也很容易导致身体循环不通畅，赘肉一直堆积在体内。所以可以在日常多喝一点红豆薏米茶，它具有非常不错的祛湿效果，里面含有的微量元素也可以促进肠道蠕动呢。【冬瓜荷叶茶】冬瓜和荷叶在医学上都是具有刮油去脂功效的食物，喝起来口感比较清新爽口。它里面含有的微量元素可以帮助减少身体水肿的现象，是非常天然的减肥饮品。【大麦茶】大麦茶喝起来带着一股淡淡的咖啡香气，所以是很多人都比较喜欢的减肥饮品。每天坚持喝上一杯，可以帮助促进身体排泄速度，减少身体水肿的现象。
饱腹感满满的低脂“加料水”，饿了就喝它
身为长时间在办公室里工作的职场白领们来说，基本上没有什么时间和精力，来展开传统的节食或者健身的减肥大业。而这种冲泡方便、营养丰富、低脂低卡洛里的冲调饮品，无疑给了想要减肥的爱美MM们，一个新的，也更加实用的减肥方法哦！❶曼特宁咖啡豆曼特宁的咖啡，喝起来有一种跳跃的微酸感，混合着最浓郁的香味。能够让你轻松体味到温和馥郁中的活泼因子。卓而不凡的口感迷倒了很多人。而且这种酸涩口味的咖啡，喝起来也可以抑制食欲，起到瘦身的作用哦！❷大麦若叶魔芋粉大麦若叶的成分，不仅有着养颜美容的效果，还能帮咱们改善高血压，高血脂，还有脂肪肝等症状。而别看代餐粉是一款绿色的主色色调，但是加入了其它的成分之后，不仅口感更加的好，饱腹感也很是不错哦！❸苦瓜荷叶茶虽然新鲜的苦瓜，味道十分的苦涩。但是晒干之后的苦瓜，就不像新鲜的苦瓜那样苦了。而且这苦瓜属于碱性的食物，能促进咱们身体的新陈代谢。加入荷叶成分之后，还可以调节酸碱平衡，是款很好的减肥佳品。❹黑芝麻豆浆粉来自东北黑土地里出产的优质大豆为原料，经过脱渣、脱腥处理之后，让豆浆喝起来口感更加的好。加入一些其它食材的配方，让豆浆的口感更好。里面主要大豆蛋白成分，能够促进人体基础代谢的功能，起到瘦身效果哦！❺即食燕麦片只选用比较优质的燕麦为原料。在选择燕麦的时候，则是十分严苛的控制了它们的水分、色泽、气味和储量率等条件。富含膳食纤维的燕麦片，还含有其它丰富的营养。完全可以成为你瘦身食谱上的一道清单哦！❻饱腹魔芋粉选取四川出产的优质白魔芋，按照严苛的标准提纯成粉之后，再通过低温加工的工艺处理，更加方便冲泡哦！热量含量极低的魔芋粉，能够提高你基本的新陈代谢功能。能够让你身上的肉肉，想甩就甩哦！
今宵酒醒何处，剩下的只有离愁罢了
花开一季唯有酒盏凝固了时光，或斜阳或细雨哪怕短暂的一瞬间至少真实至少纯粹。慢饮下去的哪里是酒更不是花回忆真的太无辜，只记得那年年少年华正好而一切即美好也不美好，醒来后却只记得这个酒的味道那有多好。【老米酒】柔中有刚，淡中透浓，香味舒适愉悦，清亮透明，色泽微黄，挂杯浓稠，无杂色，无沉淀，无悬浮，好酒的酒花密集均匀，酒体绵甜醇厚，回味悠长，酒体丰满不单调。【糯米酒】以泉水为酒之骨，精选地道粮食为原料，成就放心品质。传统酿造工艺，传统酿酒工艺酒香味浓，香味馥郁。糯米的温度，酒曲和水的用量，更好搭配，更好发酵，口感更佳。【黄酒】呈琥珀色，即橙色，透明澄澈，使人赏心悦目。这种透明琥珀色主要来自原料米和小麦本身的自然色素和加入了适量糖色。【桃花醉】桃花酒是一种受人喜爱的酒，口味融和，色泽饱满醇厚，清澈无杂质，淡淡的桃花香，无酒精的刺激味，入口顺滑柔和，甘甜饱满。
解除痛经危机，姨妈好物添助力
从用的到吃的，在月经来之前就统统准备好，这样才能全面战胜它。经期最怕的就是受寒，所以少不了暖宫神装，以及可以活络经血的红糖缓解疼痛，当然还有最基础的就是优质的卫生巾，优待大姨妈，它才不会委屈你。透气干爽日用卫生巾有人统计过一位女生从初潮来大姨妈到绝经，大概要用掉1.5万片卫生巾。做精致女孩从一片优质卫生巾开始，选择每片优质卫生巾都是对自己负责。卫生巾造假的新闻屡见不鲜，所以女生在挑选的时候一定要慎重再慎重。 ❷ 可调节温度暖宫腰带来大姨妈的时候不少女生都会觉得腹部不舒服，涨涨的，这些都是宫寒引起的。这时要注意保暖，或许你会想到暖宝宝。但是这里有款升级版的暖宝宝推荐给你，那就是暖宫腰带。真正的大姨妈神器，让你暖暖的，没有宫寒烦恼。 ❸ 经期活血调养红黑糖经期少不了红糖水，它具有加快血液循环，活络经血的功效，所以它可以让月经排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好也可以适当的喝些红糖水加以调养。总之，对女生来说，红糖水是个好东西。女生就是要好好爱自己，尤其是经期来的时候更要照顾好自己。保持良好的心情，泡一杯红糖水，选择优质的卫生巾，戴上暖宫带，给自己放个假好好休息一下。这一天哪怕不精致，也要过得有仪式感。
便秘为何青睐职场女性？多吃这六种食物
38岁的周女士是一家公司的高管，有个难言之隐一直困扰着她，那就是每次上厕所都要半个小时，每次都大汗淋漓，十分尴尬。原来，周女士三四天才大便一次，已经有五六年的便秘史。女性先天腹部肌肉较薄，推动肠道蠕动力量较弱。女性荷尔蒙变化、怀孕等也会造成排便困难。还有些女性因为不习惯在家以外的地方上厕所，时间长了，就会发生便秘。另外，职场女性工作压力比较大，经常精神紧张，同时缺少运动，加上熬夜、节食减肥、饮食不规律或食物过分精细，也易引起便秘。经常性便秘患者还应注意饮食调节，多食富含膳食纤维的粗粮、蔬菜、水果，避免辛辣燥火之食，保持心情舒畅，增加体力活动，加强腹肌锻炼，避免久坐少动，养成定时大便的习惯。1、糙米糙米是指除了外壳之外，都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。糙米含有丰富的纤维，具有吸水、吸脂的作用及相当的饱足感，能整肠通便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。2、蜂蜜蜂蜜被用于通便，历史悠久。蜂蜜能有效帮助人体消化，吸收并且加强新陈代谢，起到较好的润肠通便的效果，每日清晨起床、睡前喝一杯蜂蜜水能有效预防便秘，帮助排毒养颜。3、燕麦燕麦有滑肠通便及排毒的功效，可以将蒸熟的燕麦打成汁当饮料喝，在搅打成汁时，可以加入其它如苹果、葡萄干等既营养又通便的食材。4、红豆红豆具有非常好的排毒养颜之作用，常被女性朋友们用于养颜美容食用，红豆还能促进肠蠕动，帮助减少便秘的发生，女性多食美容养颜促消化。5、香蕉香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软而易于排出。6、芦笋由于芦笋低糖、低脂肪、植物纤维含量高，因此常被爱美女士们用于减肥食用。芦笋中含有大量的水分与膳食纤维，还能有效软化肠道中的便便，减少便秘的发生。
浓浓椰香，带你享受海南风情
海南是一个满足你对山、海、甜所有幻想的地方，更重要的是，它还有让你回味无穷的美食特产。说起海南这座美丽的海岛，吃货们第一时间想到的不是阳光、沙滩、帅哥、美女，应该是椰子吧。椰香最能让人想起海岛上的浪漫风情，当清甜的椰香划过咽喉，仿佛耳畔回荡着海鸥的欢叫，鼻腔充溢着海洋的气息，皮肤被海风轻轻的拂过，让你在烦闷的春日午后也能享受海岛的惬意。舌尖上的椰香，每一口都能带你享受海南风情，满足你对热带风情的向往。椰奶小方椰奶小方制作原料以牛奶和椰蓉为主，做法简单，成品更是清新可爱，重要的是口感还非常好。浓浓的奶香和椰香，果冻般Q弹滑嫩的口感，实在是让人无法抗拒。椰蓉是椰丝和椰粉的混合物，常用作糕点、月饼、面包等的馅料，抑或撒在糖葫芦、面包的表面，增加口味和装饰表面。制作椰奶小方就可以选用百钻全脂椰蓉，它选用印度尼西亚进口的优质鲜嫩椰肉，经过层层加工和处理制成，颗粒幼细绵柔，色泽白皙，椰香浓郁，可用于制作多种椰蓉口味的美食。用料▬牛奶250g，淡奶油100g，玉米淀粉40g，细砂糖35g，椰蓉适量做法▬1、玉米淀粉与牛奶混合搅拌，备用；2、牛奶、淡奶油，细砂糖混合搅拌，倒入锅中中小火煮沸，加入牛奶淀粉混合物，搅拌至浓稠；雀巢动物淡奶油，提炼自新鲜优质奶源，容易打发，奶香醇正，口感细腻顺滑，无需冷藏，常温保存即可。不仅可以用作裱花，还可用来制作奶油蛋糕、冰淇淋、慕斯蛋糕、提拉米苏等，如果做面包的时候加一些，也会让面包更加松软。3、容器底部铺薄薄一层椰蓉，材料倒入，密封冰箱冷藏4小时以上；4、凝固取出，切小方块，各面蘸椰蓉即可。椰蓉巧克力椰蓉和巧克力的结合肯定会让你眼前一亮，醇香的巧克力搭配来自太平洋的清甜椰蓉，再加上坚果碎的香脆，多重口感融于舌尖，每一口都令人铭刻于心。椰汁一瓶粉嫩嫩的“活”的椰子水，每一瓶都源自泰国优质椰子，从采摘到装瓶只需两小时，无任何添加剂，热量极低，不含胆固醇，富含天然电解质，且易吸收，备受明星喜爱。椰片精选海南椰子肉为原料，以传统炭烧工艺慢慢烘烤而成，经炭烤后的椰肉，椰香淡淡，色泽金黄，薄脆香浓，可搭配椰奶、椰汁食用，也是不错的烘焙辅料。
宝宝要满月了，这样的回礼让客人念念不忘
“吼吼，我家马上满月了。”“我就盼着我家宝宝快点满月。”是的呢，对新妈妈来说，满月可是一件非常有仪式感的事情。为啥我们会把满月看得如此重要？其实，这是有传统的。在古代，汉族人认为婴儿出生后存活一个月就是度过了一个难关。这个时候，家长为了庆祝孩子度过难关，祝愿新生儿健康成长，通常会举行满月礼仪式。该仪式需要邀请亲朋好友参与见证，为孩子祈祷祝福。这就是“满月酒”的来源。“满月”寓意着孩子美好人生的开始，对新手爸妈是件很重要的事，这么重要的是，当然要做得体面一点，除了宴请宾客要有礼有节，话说，加份回礼更是能让客人感受到为人父母的诚意呢。一份既不失礼节，也展现大方气度的回礼很加分回礼送什么？呀，不能再是老一套的油饭、红蛋了吧？毛巾？，也太OUT了！糖果？能不能来点让客人念念不忘的？当然可以，现在大多数新手父母则都倾向选择内容丰富的喜饼作为宾客的回礼，包含了甜甜蜜蜜，幸福成长的期盼之余，也能在颜值和内容上博个好彩头。走在流行前端的马卡龙配色运用在诞生礼上倒也恰到好处，独特二合一包装，内含特色”千金/贵子“流心喜饼，也可自行选择独立套餐，红豆喜蛋，奶黄酥，蛋奶心酥等讨喜又美味的小点心，可以说是回赠亲朋好友的绝佳之选了。话说，如果这样一套喜饼回礼，客人拿回家，真心倍儿爽，连包装都透着品质感。爱哆哆诞月喜饼礼盒的狗年新品，双蛋入盒，五子登科，特有的双层设计，精美中国结，处处透着浓浓中国风，26件精心制作点心，味道也是赞得呀，保证这一回礼让你赚足面子。办满月酒，除了回礼要伤心，这些事也得注意话说，宴请、回礼都是关注大人，满月酒上的小主角爸爸妈妈也得上点心不是？一般办满月酒会带着宝宝让亲朋好友一睹芳容，但是宝宝还很娇弱，带宝宝到宴席这种人多的地方去，这些事还真得注意。满月酒如果是在外面办，最需要准备的就是小孩子的东西，这时候小孩子抵抗能力和免疫力都比较差，一定要细心地看护好了，宝宝的包被、纸尿裤、小手帕、推车都得带好了。日本产院首选的一级帮宝适纸尿裤。说到柔，摸摸就知道，蓬松柔软，像触到棉花那么柔那么软。说到透气，据专家介绍，它独有10000个呼吸孔，全方位透气。说到干爽，小编还从专家那了解到，它特有3D瞬吸孔，能快速地隔离稀便，宝宝便便尿尿频繁，也不会担心红屁屁。要保证宝宝待的地方通风透气，保证环境的清新，作为妈妈也要多注意，妈妈尽量少接触客人，喂奶抱孩子之前都要先洗手，这样才能尽可能的保证宝宝的安全。记得带上纸巾，喂奶时擦干净双手。PurCotton全棉时代干湿两用纸巾采用100%天然优质美棉，亲肤舒适，不会掉絮，干湿两用，既可以当干纸巾用，又可以沾水当湿巾用，每次抽出一张纸巾，心都和纸一样柔软，只有这种高品质的纸才配得上宝宝那娇嫩得要出水的肌肤。如果宝宝睡着了，最好给它穿上睡袋，放到推车里，以免宝宝着凉。月子里的宝宝通常是睡睡睡的时间到，带宝宝出去，给宝宝带个睡袋，以免宝宝着凉。宝宝在睡袋里，材质柔软的睡袋才不会伤害宝宝娇嫩的肌肤哦，这款睡袋全面材质，透气舒适，保护宝宝不着凉。来源：妈咪宝贝传媒凡本号注明“来源：妈咪宝贝传媒”的所有作品，均为我方拥有版权或有权使用的作品，未经我方授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经我方授权使用的作品的，应在协议授权范围内使用并署名。违反上述声明者，我方将追究其相关法律责任。有关版权及相关问题请联系旺旺：妈咪宝贝传媒2015
作为一个吃货，包里怎么能少了肉干呢？
作为一个吃货，肉干绝对是小编的心头好，味道醇厚，又富有嚼劲，咸甜适中，余味悠长，解馋又充饥，绝对是吃货们的必备品。今天小编就跟你一起来品尝一下各种不同的肉干吧。内蒙古牛肉干内蒙古牛肉干是一道菜品，制作原料主要有牛肉、米龙、大黄瓜条，又名“内蒙古手撕风干牛肉”、“风干牛肉”、“手撕牛肉干”，是内蒙古特产，被誉为“成吉思汗的行军粮”。内蒙牛肉干源于蒙古铁骑的战粮，携带方便，有丰富的营养。内蒙牛肉干选用大草原优质无污染新鲜牛肉，结合蒙古传统手工与现代先进工艺制作而成。内蒙古牛肉干产于天然的科尔沁草原。水草丰美，牛羊肥壮，生活在那里的蒙古民族牧民有世代凉晒牛肉干的生活习惯。追溯内蒙牛肉干历史，早在成吉思汗建立蒙古帝国，蒙古骑兵与内蒙古牛肉干有着不解之缘，“出入只饮马乳，或宰羊为粮“。四川牛肉干四川五香牛肉干是四川著名的特产，它精选四川牛肉为主料，配以名贵中草药、香料等制作而成。味道鲜美，风味独特，营养丰富，南北皆宜。平遥牛肉干平遥牛肉不加任何色素，但色泽红润，茬口鲜红，肉质鲜嫩，肥而不腻，瘦而不柴，组织紧密，里外软硬均匀，食之绵软可口，咸淡适中，香味醇厚，回味悠长。久食之，可抉胃健脾，增进食欲。云南五香香辣牛肉粒这款牛肉粒肉质纯正，纤维较细，是选用后退部位的精华肉和腱子肉制作而成，很好的保证了牛肉的口感。更是使用了独立的小包装，这样更方便吃货们随时吃一粒了。清真卤味牛肉干清真菜最突出的在于饮食禁忌比较严格，特别信守“吃清不吃浑”，人们的饮食不仅为了养身，而且还要利于养性，因而主张吃佳美、合法的食物。这款牛肉干选料严谨，工艺精细，用料考究，口味偏重咸鲜，汁浓味厚，肥而不腻，嫩而不膻。
春困？咖啡助你开启满满活力的一天！
在春天这样温暖的季节，午间暖洋洋的阳光透过窗户晒到身上，立马就勾起了你浓厚的睡意。在这个时候，大家常常会泡一杯咖啡来让自己提神醒脑。相信大家也知道咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料，可以热饮也可以冷饮，在配上香糯的糕点，更是人生一大享受呢！咖啡的种类可谓是多种多样，面对琳琅满目的种类，大家是不是有些无从下手呢？不用担心，就让小编来带你认识各款咖啡，攻克你的选择困难症！❶浓缩咖啡浓缩咖啡属于意式咖啡，是将咖啡豆磨粉之后加水蒸煮而来的饮品，咖啡的味道较为浓郁，入口微苦。这种咖啡的特点就是制作简单快速，适合忙碌的上班族。叮叮家的这款浓缩咖啡粉混合了拉丁美洲、亚洲以及太平洋地区的咖啡豆，采用星巴克特有的工艺烘焙而成。饱满浓郁的焦糖香味让你饮用后唇齿留香，回味无穷！❷美式咖啡美式咖啡算是咖啡当中最普通的一款了，一般是使用滴滤式咖啡壶所制作出的黑咖啡，或者在浓缩咖啡中加入大量水制得。这款咖啡的咖啡因含量较高，但口味比较偏淡，加上一点点牛奶和糖，更具风味。唇享家的美式咖啡精选意式特浓咖啡豆，冲泡后，咖啡的浓香顿时溢出来，轻抿一口，微苦的口感便在舌尖绽放，带出丝丝甘甜，再次尝试，还能感受到巧克力和坚果的香味，让你顿时置身于顶级咖啡馆之中。❸白咖啡白咖啡并不是指咖啡的颜色是白的，是相对于绝大多数的咖啡来说，白咖啡的颜色较浅，因此而得名。相对于黑咖啡，白咖啡的口味更加清淡柔和且口味纯正。此外，白咖啡还有保健的功效，长期饮用可以降低结实的几率呢！塞纳家的这款白咖啡粉可是他们的镇店之宝呢！经过无数的调配和尝试，终于推出了这款特效三合一的白咖啡粉，既不会特别苦也不会特别甜，适合大众的口味，对于不常接触咖啡的人来说，选择这款绝对不会错的！❹摩卡咖啡作为最古老的一款咖啡，摩卡咖啡一直以来广受高端人士的喜爱。摩卡咖啡是由意大利浓缩咖啡、巧克力酱、鲜奶油和牛奶混合而成的，入口醇浓，混合着甘甜和苦味，细细品过后，令人回味无穷。这款摩卡咖啡粉选取的是韩国本土的咖啡豆，采用冷凝工艺萃取咖啡粒，讲咖啡、奶昔和咖啡伴侣混合一起，冲泡过后，醇香迷人，就让醇厚的摩卡香气舒缓你的情绪，伴你度过忙碌的工作时光。
写给肤色蜡黄的女生，这几点要记牢
其实对于女生来说，皮肤黑不是最可怕的，皮肤黄才真的麻烦。蜡黄的肤色不仅看起来整个人无精打采，而且无形中就让女生老了十岁，真的非常糟心，那么要如何改善皮肤蜡黄的问题呢？1、选择乳白色的衣服很多女生觉得自己得选择颜色比较深的衣服，进而反衬自己的肤色更白，大错特错，黄色皮肤最适合的是饱和度比较低的颜色，乳白色的外套就非常适合黄皮女生。2、避免熬夜脸色蜡黄的女生大部分经常熬夜，是不是被我说对了？所以改正作息时间，每天充足的休息都是非常重要的美白好习惯。3、多吃蜂蜜蜂蜜是非常好的养颜食品，尤其对于抗老化有非常好效果，而皮肤氧化也是皮肤发黄的主要原因，蜂蜜丰富的果糖和微量元素、胶原蛋白，都能让你的肌肤更快恢复年轻状态。产自太行山深处的野生荆条花，靠近水源区，远离污染，自然清新，优良的蜜种带来醇厚的品质，超越了欧盟标准的4倍，受到各国的顾客欢迎，不采用化学制剂和蔗糖添加，美味健康，养颜必备。好睡眠当然需要一款出色的耳罩，零压感设计，入睡更加轻松，360度遮挡光线，柔软亲肤，舒适度更高，安全更高，仿生结构。采用了热敷恒温技术，亲服面料，不累耳朵，蒸汽热敷，给眼部做SPA，有效缓解眼部疲劳，改善黑眼圈，滋润你的双眼，助你更好的入眠。采用96%的棉面料，舒适透气，修身版型能够很好的遮盖身材缺陷，中长下摆的设计，更加潇洒飘逸，弱化了衬衫的正式感，给人更加随性洒脱的感觉。
烟花三月下扬州，必须打卡的几种美食
扬州城，自古繁花似锦，街头巷尾各种美食目不暇接，去一次不尝尝这些当地特色怎么行？❶三丁包子扬州包子，尤其是三丁包，天下闻名。所谓“三丁”，以猪肉丁、鸡肉丁、笋丁混合为馅，吃起来肉香和笋子的清鲜相得益彰，绝对百吃不厌。扬州五亭的三丁包子，外表洁白如雪，包子皮软而带韧，食不粘牙，十分蓬松，选用精致五花肉、肥嫩鸡肉、新鲜春笋做成的三丁馅料，颗粒分明，鲜、香、脆、嫩俱备，口感一级棒！除了三丁包子，这个豪华套盒里还有萝卜丝、豆沙、青菜等多种口味可选。❷大煮干丝大煮干丝也是扬州名菜，用高汤煮出的豆腐丝，丝丝分明，嫩滑鲜美，乾隆皇帝六下江南，扬州地方官员就用大煮干丝“宠媚乾隆”，可见其魅力非凡扬州嘎嘎鸭精选优质黄豆做成的干丝，细软柔嫩，而且富有韧性，下锅不烂不断，口感爽滑，配上高汤煮熟，可以根据个人口味加入鸡丝、虾仁、海参、蔬菜，增色添香，绝对鲜上加鲜❸狮子头扬州狮子头，是淮扬菜的代表之一，清炖色泽雪白，肉质鲜嫩，红烧色泽红亮，香味浓醇，怎么吃都是肥而不腻，鲜嫩多汁。扬州口缘的红烧狮子头，精选上等五花肉，是由六成肥肉和四成瘦肉加上葱、姜、鸡蛋等配料斩成肉泥，做成拳头大小的肉丸，老卤红烧制成，皮香肉嫩，肥而不腻，让你尝到最正宗的淮阳菜。❹扬州风鹅风鹅也是扬州一大特色，是老鹅风干而成的一种特殊腌腊制品，煲汤或者蒸食都可以，鲜酥细腻，回味悠长。扬州元明的菱塘风鹅，选用野生放养的草鹅，肉质肥嫩多汁，再用各种秘制调料风干而成，外表金黄诱人，炖白菜、炖藕、煲汤，或者下火锅，都异常的鲜美，酥嫩可口，色、香、味俱全。
春节婚潮，各种美酒成镇桌神器
随着生活水平的提高，现在有不少人都不再满足于只是办个普普通通的婚礼，都希望自己的婚礼能够与别人不一样，富有个性化，而不再是简简单单地邀请亲朋好友“大吃一顿”，这其中最能体现个性的便是结婚喜酒了。“宜言饮酒,与子偕老。琴瑟在御,莫不静”，酒代表着两个人很多的美好寓意，所以在婚宴上酒就是必不可少的物品，它纪念的是永恒的甜蜜和幸福，表达的是对生活的尊重和热爱。更显庄重典雅，为婚宴带来喜庆气息。婚宴酒水可以说是婚礼上的重头戏，要不然怎么都说把参加婚礼说成是“喝喜酒”呢？喝酒作为中国婚礼程序中的一个传统仪式，更是具有深刻的文化内涵。❶红酒，最幸福的味道随着西式的现代婚礼流行，红酒也就成为每个婚宴上必备的酒，这样才能展示出新人的甜甜蜜蜜。红色的色彩突出一种由内而外的喜悦，喜庆而不张扬，轻松地平添了一份简单而美好的回忆。一款有着成熟的水果香以及紫罗兰和甘草的香气，嗅觉强劲诱人，入口饱满，风度且香味可口，给你一种回味无穷的味觉体验。深宝红色彰显出喜庆氛围，单宁中透出优雅。这是一款值得满满品味的葡萄酒。简约烫金酒标，体现浓郁的法国风情，配以经典瓶形，简洁大气。倒入杯中，散发着浓郁的果香，满满演化出葡萄香味，酸度和酒体平衡，单宁柔和。❷白酒，最传统的味道白酒是结婚上不可或缺的一种酒，是我国自古以来就在婚宴上使用的一种酒。有着白头到老，天长地久的美好寓意，它承载着中国人的浓厚情感，能够表达出人们对新人的祝福。精选纯粮和纯净水精心酿制而成，丰满协调的香气十分柔和，入口浓香柔顺，余味绵长且尾净，让人引后甚是回味。具有圆弧形线条的酒瓶设计，将蓝与白结合在一起，仿佛是在蓝天下造就这款清澈见底的好酒。采用81道工序，造就出一款原汁原味的好酒。有着细致纹理的瓶身设计，仿佛是一种岁月的年轮，简单的瓶盖古朴大方，是古典文化与现代艺术的结合，在冬日带来了温暖柔情。❸果酒，最清甜的味道色彩绚烂，具有怀旧情调的婚礼就像一杯香甜的果酒，耐人寻味。所以，在婚礼上选择清甜的果酒就刚好与之相映衬。它们那清甜的味道，令欢饮时刻的心情与婚礼气氛一起high到最高点。优美弧度的瓶身，宛如美人般的亭亭玉立。令人微醺的酒香，清甜可口的花香，这种独特的味道在口腔中满满释放，柔和淡雅，就好像三月桃花般的唯美。让人深深沉醉。以质朴的手法与传统工艺酿制，将玫瑰味道幻化在酒里，入口之后，清新悦人的玫瑰馨香悠然绽放，让你感受到浪漫和幸福。精致的包装有一种独一无二的魅力。喜酒是婚礼中助兴的项目，在漫长的历史长河中，形成了独具特色的喜酒文化。所以，在婚礼上选择适合人群的酒，让它成为婚礼上的镇桌神器。#起泡酒#
快手早餐指南，赖床星人必看！
经过科学研究发现，不习惯吃早餐的人，空腹时胰岛素的水平偏高，总体胆固醇、低密度脂蛋白偏高。患糖尿病、冠心病、消化性溃疡这些疾病的几率更高。简而言之，不吃早餐可能真的会死，这并不是危言耸听。传统意义上的早餐是包子、馒头、油条、豆浆、粥、粉、面、奶等，近来一波英式早餐之风袭来，早餐加入沙拉、煎蛋、烤肠、水果等元素。早餐的种类增加，幸福感也随之增加。无论是从健康还是传统，早餐都变得尤为重要。但是学生党或者工作党，由于赖床，经常没有办法享受到美好的早晨时光，看看这些速食早餐组合吧，给你元气满满的一整天。❶ 经典早餐组合牛奶燕麦，很多人都热衷的早餐。30-50g的燕麦片，取滚烫的热水刚刚淹没燕麦片，大约三分钟之后将半盒牛奶倒入搅匀，特别简易的美味早餐。可以拿奶粉代替牛奶，多加一些水，待水温降至六十度左右时加入奶粉，口味也不错。还可以加一些核桃仁或者兰香子。早餐十分钟，可以玩转不少花样。❷ 地方特色组合学生党和没有时间做饭的工作奴们，豆浆油条、包子粥类、米粉面条的早餐还能满足你的胃口么?囤一箱零食做早餐也不错呢，美好的一天可以从零食打开。蒸蛋糕配奶粉，馍片陪苦荞茶，面包配酸奶，想想每天清晨的小资生活就满是惬意。当然，山西的特色，太谷饼配沙棘汁也是值得一试的早餐搭配。❸ 减脂瘦身组合不吃早餐的减肥，不仅让你在上午缺乏经理记忆力减退甚至贫血，还会导致在午餐时吸收过量，可不是一个好的选择呢。不妨试试可以减肥期间适用的早餐组合。粗粮饼干、粗粮粉、魔芋粥等都可以用来代替早餐。当然，这些东西的热量并不低，优点在于良好的饱腹效果，如果过量食用的话对减肥是没有帮助的。一日之计在于晨，你的一天充沛活力，准备好享用哪种速食早餐组合了么？
逆龄黑科技，三步留住少女肌
❶电子黑科技拯救皱纹来自以色列的黑科技童颜机！它是将专业美容院射频技术运用至家庭，与其他美容仪相比能从根源解决肌肤衰老细纹问题，堪称皱纹小熨斗了，使用起来也尤其方便。不管是自用还是送给麻麻都是不错的选择。Nuface的这款美容仪是通过微电流刺激来促进胶原蛋白再生的，使用起来会有一种酥酥麻麻的电击感，每天早上电一电简直神清气爽，很适合想要追求一下“刺激”的熟龄肌哦~❷高机能精华来助阵来自冰岛的高冷小众品牌蓓欧菲，他家的这款精华里可是满满的EGF因子。要知道EGF生长因子的发现曾获得获诺贝尔奖，作为一种全能型的美容成分，EGF对于改善皱纹衰老，恢复肌肤的紧致都相当有效。Verso是来自瑞典的小众品牌，在拉丁语中Verso有着反转时间的意思。他家的这款精华，主打就是含有高浓retinol-8的独家专利成分，消除皱纹减轻细纹能力是普通视黄醇的8倍，特别适合有抗皱需求的妹子。❸胶原蛋白喝出来胶原蛋白是肌肤的重要组成部分，随着年龄增长胶原蛋白流失，皱纹就渐渐出现了。DERMACOLLA的这款口服液在ins上可是风头正盛，里面含有的纳米级蛋白十分钟内就能被人体吸收，能够迅速补充流失胶原。抗糖化是前几年医学界大热的话题，随着年纪增长糖分就会附着在胶原蛋白上，使胶原蛋白断裂紊乱，出现皱纹色斑等问题。Pola的这款口服液，就是通过去除真皮层中的高糖化，来保持肌肤的年轻紧致。
身体的6个信号，暗示幽门螺旋杆菌上门了
幽门螺旋杆菌这么可怕，那么如何知道自己是否已经感染呢？ 最简单的办法是体检时一旦呼气尝试显示「阳性」，一般就可以确定存在幽门螺杆菌感染。当出现这些症状的时候就一定要去医院检查一下了： 1）食欲差：早饱，胀肚，嗳气，大便不成形、解不干净、不规律； 2）胸口隐隐疼痛，疼痛呈辐射状，常规药物不断加量，很长时间才可以舒缓疼痛；3）消瘦，身体突然变瘦，千万别以为是因为自己变瘦了，突然暴瘦很可能是胃有问题； 4）腹泻、便秘交替呈现，排便黑的状况居多，腹泻很难控制，低度或中度发热； 5）胃痛、胃涨、胃酸明显加剧，伴随无规律的疼痛，发病周期愈加短。 6）比如口臭，相当一部分是幽门螺杆菌引起的，无论怎么刷牙就是去不掉，而且还很严重，一说话旁人都能闻到。很多人就想知道，如果真的感染幽门螺旋杆菌，有什么简单有效的治疗办法吗？很多人都会选择吃药，但是却会发现，有可能会越杀越多，所以我们的胃需要“三分治，七分养”。就是因为杀菌要配合养胃。养胃常吃这四种食物，提高胃动力，杀菌养胃：
天然葛根粉，喝出窈窕之美
葛粉饮用广，以肝，肾，心组织中含量最高，特别对欧老中幼皆宜，葛根淀粉曾是贡品，有食用药用特殊工业的用途，葛根所含有的黄铜有多种保健作用，葛粉不但有独特诱人的风味，其口感和食疗价值也是上乘。❶天然野生纯正代餐源自中国葛粉之乡湖南省钟祥市，野生葛根里内含丰富的植物果胶，，葛生素等，经常食用对人体有益，农业军事频道采访值得信赖，产地直销拒绝中间商，所以物美价廉，内含小包，食用起来方便。❷甄选自然精心研磨仔细挑选好品质原料，精心制作的传统工艺，使用无渣粉葛，机器加工，比手工的粘度更强，使用磨粉机碎化成细分，一边加水一边冲调，轻轻搅均即可，不会溶结成块，甄选自然的好原料，精心研制的好葛根粉。❸原生态无添加有营养来自张家界原生态森林纯正葛根粉，甄选葛根上品，葛根中富于丰富黄铜，是日常生活中所缺少的关键营养元素，经常饮用葛根粉对人体的健康有好处，采用土家传统工艺精制提纯，纯度更高，有舍有取的上好葛根粉。❹健康佳品营养丰富深山采挖生产多年的野生老葛，营养更丰富，口感更纯正，原汁原味，土家传统工艺加工制作，无任何添加剂，每一根葛根都经过严格质检，放心购买，品质值得信赖，食品级包装，防潮防霉易储存，让你轻松做女神。❺营养美味天然野生采用天然葛根为原料，富含丰富的葛根素，独立包装，打开倒入杯中，再用温水搅拌即可，一杯醇香浓稠的葛根粉就能饮用啦，还可以当做早餐粉，比牛奶更富有营养，搭配面包鸡蛋营养更高，一整天都活力满满。❻五谷代餐低温烘焙不加添加剂，不加防腐剂，不加速溶剂，不加香精的健康品质的葛根粉，采用特殊工艺加工制作的粉质细腻均匀，低温烘焙，即冲即食，方便又快捷，无菌密封灌装不易漏粉，防潮防氧化，一款极具人性化的设计。❼天然口感养颜瘦身葛根魔芋木瓜金沙薏米混合加工制作的富含多种营养元素，简简单单的冲调就能饮用，行之有效的代餐粉，瘦身必备之选，好身材不一定是靠坚持不懈的努力和辛苦的健身，适量的运动之后饮用一杯葛根粉打造好身材。❽入口即化自然本质回归自然本质，让你真正吃到纯天然的野生葛根粉，自然营养的味道，飘过淡淡的纯朴香味，自然色泽不添加任何防腐剂添加剂，新鲜品质，保持时间长久，安心享受美味健康的葛根粉，吃出窈窕美感。
美味早餐换着吃，单身照样嗨不停！
早上赖床对于很多人来说并不是什么稀奇事，很多人常常因为赖床或者睡过头而不吃早餐，这样是不行的。不吃早餐不仅对身体不好还会影响整个上午的状态，所以早餐就显得尤为重要了。美味早餐换着吃，单身照样嗨不停！ ❶欧扎克水果坚果混合麦片欧扎克水果坚果混合麦片，经过低温烘焙，无现代工业添加剂，口味纯正，营养美味。其中水果和坚果的含量高达50%，水果、坚果、燕麦混合，营养价值丰富。早餐时刻，搭配牛奶或者酸奶食用，简直不要太好吃了，即泡即食，方便快捷，简直就是懒人必备早餐。 ❷ 卡乐比水果燕麦卡乐比即食冲饮燕麦片，美味健康又营养，内含8种维生素、7种谷物、5种果物，富含膳食纤维、铁等物质，营养价值丰富。这是一款老少皆宜的麦片，口感香脆可口，越嚼越香，令人回味无穷。搭配牛奶或者酸奶食用更有意想不到的口感体验。 ❸ 澳洲水果坚果燕麦片这款澳洲水果坚果燕麦片，甄选澳大利亚黄金小燕麦和多种果干为原料，根据黄金比例调配，经过低温烘焙锁住营养，好吃不上火，营养价值丰富。这款麦片可以起到饱腹代餐的作用，既可以当零食吃，又可以当早餐吃，简单方便又营养。 ❹ 臻牧高钙羊奶粉你知道吗，羊奶粉的含钙量比奶粉的含钙量高的多，而脂肪球直径却比牛奶的小，容易消化和吸收。羊奶被被称为“奶中之王”，营养价值高，味道香醇可口，奶香味浓郁，喝完之后口有余香，回味无穷。早餐来一杯羊奶，开启元气满满的一天。 ❺ 雪媚娘紫薯蛋黄酥雪媚娘紫薯蛋黄酥，色泽金黄剔透，光是看着就能让人口水直流。层次分明的酥皮搭配Q弹的雪莓娘皮，再加上香甜软糯的紫薯和香酥的咸蛋黄，咸甜交融，细腻香浓，口感层次丰富。早餐吃一个紫薯蛋黄酥，定能唤醒睡眼朦胧的你，开启元气满满的一天。
平日喝水加点“料”，悄悄甩掉大肚腩
说起减肥，简直可以算是咱们女生的终身事业了。为了一个完美的好身材，咱们简直是采用了各种的方法。但是传说中的“喝水减肥法”你有听说过吗？不仅对身体好不说，而且也很是有效和健康哦！❶冬瓜荷叶茶瘦身和减肥的差别在于，瘦身是采用最天然健康的方式，去消灭身上的肉肉。而减肥则是不择手段的进行减脂，瘦身饮食，是从健康的角度出发。用生活中对身体好的食物，去改善体质。比如冬瓜荷叶茶，味道甘美又有非常好的祛湿祛油脂的效果。能够帮助爱美人士，甩掉多余脂肪。❷曼特宁咖啡豆说起曼特宁咖啡，来自热情洋溢之国印度。颗粒较大，豆质较硬。就外观而言，可以说是最难看的咖啡也不为过。可是它的外观越不好，味道却越加醇厚。而且里面富含的咖啡因，可以燃烧身体内的脂肪。❸大肚荷叶茶减肥，是一个非常艰辛的过程。光是健身锻炼，是远远不够的。在饮食方面，也是需要咱们更加注意的哦！平时喝一些消脂排毒的花茶，能够帮助咱们更快的完成瘦身大业。比如说这大肚的荷叶茶，可以很好瘦身哦！❹蓝莓口味果汁蓝莓，顾名思义就是用蓝莓榨取的果汁。作为一款莓类的植物，口感可是相当的酸甜可口哦！黑色的外在，证明了它有着相当丰富的花青素。对人身体很好。而且经常喝。也可以起到瘦身的效果。❺生态佳酿干红源自新疆原生态产区出产的葡萄，雪水灌溉，自然成熟。经过人工采摘之后，再经过橡木桶酿制。制成的葡萄酒干红，口感十分醇厚。而且含有的维他命C、E以及胡萝卜素、花青素等成分，对于减肥是非常有利的。❻弱碱性苏打水选取比较优质的水源为原料，无糖的成分，喝起来口感自然更好，更健康。清新淡雅的柠檬清香，呈现出弱碱性。很适合人体长时间的食用。它可以调节身体PH值，能中和胃酸，起到护胃的作用哦。
东南亚风咖啡，开启精致下午茶
东南亚的咖啡有它自己独特的风情，就像这一片小角落独特的优雅宁静气质，在这些咖啡中，也有你想要的东南亚风情。❶特色白咖啡白咖啡是马来西亚的特色，更是由当年迁居马来西亚的华人发明的，用特殊的工艺去除大部分咖啡碱，保留了浓醇的香味，但更加具有东南亚的柔和风情。白咖啡可以直接冲泡也不会因温度的改变而影响口感，最适合餐后来一杯，更加有利尿减脂的作用还不易让人觉得燥热上火，反而觉得像吹着东南亚的风一样舒爽愉悦。❷经典黑咖啡东南亚的黑咖啡少了很多酸味，纯正的苦味中带有浓郁而淳朴的烘焙香，这是更符合东方人的口味，也是很多黑咖啡爱好者追求的极致纯粹。黑咖啡最适合运动前1小时喝，能有效提升脂肪的燃烧率，在周末把下午茶换成一杯纯粹顺滑的东南亚式的黑咖，享受运动中的自由，健康而有意义。❸轻奢猫屎咖啡猫屎咖啡是世界上最昂贵的咖啡之一，咖啡果实要经过麝香猫的挑选和肠胃发酵，不仅产量稀少，更是自带一种香甜浓郁的口感，回味中是一种极致的圆润。猫屎咖啡在印尼的苏门答腊岛和越南中部高原山区都有生产，印尼猫屎咖啡在浓厚的口感中还有丝丝水果的清新酸味，越南的猫屎咖啡则是香味悠长回味无穷。一场咖啡版的东南亚舌尖之旅，一起出发吗？
这些美味零食让孩子越吃越聪明！
很多妈妈一说到给孩子零食，就会立马摆手摇头，视零食如狼虎。“吃零食对身体不好啊”“吃了零食就不好好吃饭”因为这样那样的原因，现在很多爸爸妈妈都不给孩子吃零食。其实，这样的做法并不好，没有零食的童年，还是愉快的童年吗？从健康的角度出发，我们支持给孩子吃零食也是有原因，下面分析一下：1、孩子是需要零食的由于小孩子的胃容量比较小，但运动量又比较大，如果只靠一日三餐的话，营养摄入是不够支撑生长发育的。绝大多数孩子他们其实都需要有一些小零食来补充能量。所以世界卫生组织都是建议像一岁后的孩子是一日3-4餐，如果孩子中途需要的话再给1-2次小零食，给孩子持续的能量的供应。只是要注意零食的量不要给得太多了，不要影响到正常的吃饭就行。2、零食是可控的前面有说，很多家长不让孩子吃零食是觉得孩子吃了零食就不好好吃饭，但这个零食量和吃零食的时间你是可以控制。吃零食的时间不要离正餐太近。零食的食用量必须要比正餐少。具体数量可以根据孩子的年龄和饭量来决定。还有些家长是觉得，一旦让孩子碰零食就会一发不可收拾。但其实你是永远止不住孩子对零食的好奇心，与其全面禁止，还不如科学喂养，健康吃零食。可能会有妈妈惊讶：零食还能是健康？但其实，零食可以健康呀！3、零食≠垃圾食品很多人以为零食就是巧克力、薯片之类的，可零食本来就是在两正餐之间吃的少量食物，只是现在很多商家出的小零食是热量、色素等都十分大量的不健康食品，才会混淆了我们对零食的概念。零食≠垃圾食品，零食可以是健康的，有益身体的。4、宝宝零食该吃什么零食跟日常三餐均衡饮食的一个差不多内容，就是可以作为正常三餐的一个补充。比如说如果觉得孩子最近维生素摄入得比较少的话，就可以给他一些蔬菜水果。如果孩子的米饭吃得少，可以补充一些碳水化合物高的食物，比如说小的蛋糕或者是面包之类的。5、零食科学搭配另外，科学的搭配，多样变化的吃法还能让宝宝越吃越聪明，越吃越强壮。1、香蕉+酸奶香蕉剥皮后，蘸酸奶或碾碎的谷类食品冷冻后吃。2、豆角花生酱+低脂奶油乳酪葡萄干熟透的豆角，抹上花生酱或低脂的奶油乳酪，再放点葡萄干就更好了。（要注意宝宝是否有花生过敏）3、全麦口袋面包+意大利干酪把意大利乳清干酪卷在全麦口袋面包里吃，再加点苹果片和肉桂。4、全麦谷物+水果干+坚果=三明治把全麦谷物、水果干和坚果做成三明治。5、全麦饼干+冷冻酸奶把冷冻酸奶涂在全麦饼干上，再加点切片香蕉。6、香草酸奶+麦片+蓝莓在低脂的香草酸奶中加入麦片，再放些蓝莓。7、烤土豆用微波炉把土豆烤熟，抹上低脂乳酪和用西红柿、洋葱、辣椒做成的调味汁。8、自制烤肉串自己做点烤肉串吃，加入低脂奶酪、脆饼干，或者一些蔬菜水果。其实零食没有错，只有不科学性不节制吃不健康的零食才是错。
不挨饿还减肥？这些美食这是真的能做到
土豆土豆是征服饥饿一把好手。土豆的高淀粉含量常常被减肥者认为是恶魔，其实这是一个误会。无论是烤的土豆还是煮的土豆，土豆都含有丰富的维生素、纤维和其它营养。相比于同样数量的淀粉，土豆能给你带来的营养和饱足感要多得多。鸡蛋一项研究表明，如果在早餐食用一颗蛋，一天就可以少摄入330卡路里甚至更多。鸡蛋是一种很特别的食物，它是为数不多的全蛋白质的食物，包含有人体不能自体合成的全部九种必需氨基酸。早餐后，鸡蛋被完全消化，消化分解出的氨基酸可以触发带来饱足感的激素产生，并且可以持续一整天，带来一整天的饱足感。酸奶那些饮食中含有更多蛋白质的人更容易减肥成功。乳制品的蛋白质可以增加饱足感，而且保持血糖水平更长时间。而酸奶是一种先发酵，再将乳清分离的酸奶，比一般酸奶含有两倍的蛋白质和更少的糖分，可谓是绝佳的减肥食物。苹果苹果是少数含有丰富果胶的水果。根据肠胃病学期刊上的一项研究表明，果胶可以非常自然地减缓消化的过程，并且创造一种饱足的感觉。相比于喝果汁和吃果酱，苹果可以在同样的卡路里水平上给大脑带来更长的“我已经饱了”的感觉。无花果无花果有许多神奇的功效，减肥、抗压、保护心血管健康都是一把好手。无花果同时还是甜食爱好者的终结者。新鲜的无花果有一种浓郁的清甜味道，但是因为它丰富的纤维含量，带来的能量却很少。泡菜腌菜、泡菜和其他发酵食品具有短链脂肪酸(短链脂肪酸)，短链脂肪酸能够刺激穿越血脑屏障的荷尔蒙的产生，促进生产和增进食欲的信号。但发酵食品也富含能帮助消化的益生菌。一些专家认为，益生菌可降低食欲、帮助减肥，但还没有研究的定论。
浪漫巧克力，为爱情加分的秘诀
在人类表达幸福的食物里，巧克力传递了与众不同的浓醇。这种以可可为主的食物，让人镇静，激活大脑，甚至能让食用的人产生恋爱般的感觉。鲜花是拥有天然之美的，但巧克力不一样，它从制作的基本过程，到最后包装完成，都离不开人。如果制作巧克力的人不幸福，最后到嘴里，大家总能尝出一二。你为爱而付出的努力，为爱而设计的奇思妙想，正是为爱情加分的秘诀！美食是爱情的催化剂和调味剂！它的魅力在恋人们面前无物能及。唯有爱和美食，不可辜负！打开这精美的装饰之后，巧克力的浓香立刻扑面而来，映入眼帘的都是满满的甜蜜和爱，一颗颗可爱的巧克力入口即化，细腻、香甜的滋味在口中撞击着味蕾，让你的情人节更加甜蜜。流动的美食车一直深受女生的喜爱，无论是提供特色小吃还是贩卖冰淇淋甜品，都散发着独特魅力，吸引着来往男女老少的目光。GODIVA歌帝梵巧克力大师倾情推出，给可爱的女孩一份新寄满足的礼物，为巧克力爱好者们带来不一样的惊喜，在巧克力甜蜜里细细回味天真有趣的童年时光。请你听一张过去的CD，聊聊我们那时的爱情。komistudio为您带来一张可以分享的巧克力产品，采用法国进口纯可可脂牛奶巧克力，搭配火龙果、西柚果干和榛子仁，经过手工制作，散发出自然的香浓滋味，西柚略带天人的苦味与巧克力的香醇，这种完美的结合合适的无可取代，征服你的味蕾。香甜的巧克力香散发出阵阵的草莓香，轻甜的巧克力味配上香脆的爆米花，一入口巧克力香味马上充满整个味蕾，让您每一口都品尝到巧克力的香甜与酥脆的口感。两者的搭配真是让人无可挑剔，此口味更是广受女性消费者的好评，身为女性的您一定要来品尝看看。诶？味蕾上怎么会有星空的味道，原来这来自萝卜姐巧克力。精致的星空设计，如同看见太阳系一般，在这绚烂的宇宙之下，是抹茶的青涩、巧克力的香浓、川宁伯爵红茶的茶香以及榛子的坚果香脆味道，你不能拒绝这款巧克力，就像不能拒绝爱情一样。香浓可口的巧克力，依靠着舌尖的温度慢慢的融化，青涩的可可味道与醇香的牛奶滋味在口腔中回荡，这已经就这么迷人了，还特别加入了树莓和草莓果汁的调和，在这酸甜的滋味下有着令人惊喜的香酥巴旦木哦，丰富的层次感绝对让你满足。
男人这样吃，让你彻底告别“男”言之隐！
比如：“膝盖酸软，双腿无力以及脱发掉发和精神不振等症状。但是知道自己肾虚的男性朋友也不要着急，只要我们可以对症下药，就一定可以药到病除的！说到补肾，那这样一款玛咖那是必备的！玛咖滋补肾脏的功效我想是众所周知的。而这样一款拉摩力拉的玛咖片就是选用的健康最优质的玛咖果实制成的，在经过了黄金的配比以及精心的研制之后，它直接就可以吃了，不但十分方便携带，滋补的功效更是杠杠的！而在玛咖中最好的就当属这样一款黑玛咖了。它因为产量的稀少，所以素来有着”黑砖石“的美称。但是它的滋补功效可是比任何的玛咖都要高上好几倍！所以想要更快更有效的补肾，吃这样一款玛咖片也是一个健康安全的方式。它是纯植物萃取出来的，完全没有副作用和依赖性。说完了玛咖的补肾作用，其实在生活中常见的黑枣也是十分好的补肾食物。它富含的有机酸、维生素B/E以及各种微量元素都是十分的滋补肾脏营养素。所以想要健康的补肾，不妨在饭后饭前的时候，吃上一两颗黑枣。除了黑枣，这样一款板栗更是补肾的圣品。在《本草纲目》中曾说到：“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。”由此可见，板栗能补肾是自古以来就有了的。但是板栗多吃会消化不良，所以一天5个左右就足够了哦！
它是女明星离不开的东西，但很多人不敢用
聚光灯下的女明星，纵使每个毛孔都被放到最大化，肌肤看起来仍然是光滑无暇的。有些尤其注重保养的，好几年过去了，脸上一点皱纹也没有，嫩的像少女一样。这是为什么呢？我们曾经的杉菜大S，就告诉我们了这个保持童颜以及好皮肤的秘密。她说，那些光鲜靓丽的女明星们，离开胶原蛋白，一半都活不下去。作为美容大王的她，本人也在用。但是，很多人不太了解胶原蛋白，或者说对其功效和作用有误解，所以不太敢用。其实，小分子的胶原是可以被肌肤吸收的，坚持用一段时间，就能看到肌肤的改变。01紧肤除皱嫩肤胶原蛋白饮如何才能与岁月对抗，与松弛和皱纹说再见呢？花大几千用贵妇霜，神仙水以及蓝海之谜？未必吧！也许，一杯奶茶价格的胶原蛋白饮，效果也差不多呢~因为，它占了皮肤的大部分，补充足量的胶原就足够了。对于女性来说，胶原蛋白是必不可少的。因为其占皮肤的百分之七十，是支撑起皮肤的“砖墙”。渗透至真皮层的胶原蛋白，使皮肤弹力增强，并有滋润，延缓衰老、消皱、紧肤、养发护甲等功效。所以，还不补胶原？Lumi胶原蛋白饮，法国进口，小分子量，更有苹果多酚、VC等复合成分促进吸收哦~都说，当女人的脸上开始有第一丝皱纹的时候，就已经感到中年危机的恐惧了。你是不是也偶尔发现，笑的很开心的时候眼角的鱼尾纹深了？或者，唇边的法令纹也加重了呢？或许，我们还可以睡前喝Lumi梦胶原，给脸蛋补充胶原蛋白，让肌肤饱满有弹性，皱纹也变少变淡。初老的中年危机，咱不怕~02颗粒小吸收好胶原蛋白粉想要补充胶原，但是可别乱吃。你以为吃猪蹄、鸡爪有用，然而，皮肤变好只是皮肤被撑开了所致。还是小分子的胶原，身体才能彻底吸收，才会使我们的脸变得光滑、有弹性。下面种草两个给你。一二十岁左右的小姑娘，可能对于年龄的大小并不那么在意，也不那么敏感，毕竟还小。但是，三四十岁的大龄小姐姐们，也许就会很介意别人的询问了。到那个时候，就真的只想逆龄，或者是看起来小一些。从现在起，一天一杯的Lumi胶原蛋白喝起来吧，肌肤紧致弹润、不松弛，气色还好，逆龄肌轻松get~为什么很多超过25岁的女人，都要去美容院打苹果肌？因为，年纪大了，脸上的胶原蛋白流失的太快了，肌肤松弛，脸颊也凹陷了，打一下能让皮肤饱满起来。其实，像这种填充的方法，效果只是暂时的。不如每天给皮肤补充一点吧，汤臣倍健这款胶原蛋白，纯净、粉质细腻，不用总去美容院填充哦！03吞服简单方便胶原蛋白胶囊粉剂要冲泡，适合有杯子有温水的人喝；瓶装的，适合放在家里或者办公室喝；而对于平时工作比较多的女强人、生活琐事很多的家庭主妇，这样很忙的人来说，小巧便携的胶囊补充剂似乎是十分方便的。这个经过蓝帽子认证，纽斯特胶原蛋白大豆提取物软胶囊，精选天然无污染的大豆精华，以及深海鱼胶原的蛋白粉，由内而外滋养肌肤，锁住水分，肌肤嫩滑腻人。尤其适合皮肤干燥的人，水分充足了，皱纹也少了，更显年轻~上过时尚杂志的德国HECH鱼子酱深海鱼胶原蛋白肽粉胶囊，欧美、好莱坞都已吃遍。据说服用20天左右，肌肤开始变得水嫩光滑，服用两个月左右，肌肤透亮，全面提升肌肤弹性，长期服用，有效防止皱纹产生以及衰老加剧。
酸奶你都怎么吃？做沙拉还是直接饮用呢
酸奶的花样吃法，小编我最喜欢的其实还是做沙拉，水果的香味配上酸奶的酸甜口感，我觉得比沙拉酱都专业的吃法啊德国进口的悠慕滋风味酸奶，这大概是做沙拉最好的搭配，当然放在包里背着，作为早餐的代餐或者搭配面包片也是不错的选择同样是德国进口，然而这一款据说是脱脂的酸奶，直接吃的口感，总归是不会太差的，当然你也可以学一学隔壁妹子，冰箱冻一下开菲尔常温的酸奶，小明哥代言的一款哦，比较好玩的是，不同的盒子会组成一个love，很有爱的一款了吧，主要是有趣的很啊德亚酸奶，这一款我更喜欢用来做水果沙拉，没敢尝试做蔬菜沙拉，当然直接喝也是很不错的，只是有人告诉我酸奶沙拉可以减肥莫斯利安，这就是大众都知道的品牌了哦，纯度也是很可以的呢，只是那吸管我总觉得用不太好，再而且……喝酸奶竟然不能舔盖，失去了一大乐趣呀
轻食代餐，开启健康新时代
轻食是食用者无负担、无压力且更营养健康的一类食物，它不用花太多时间就能吃饱，代表的是一种积极阳光的生活态度。燕麦饼干无蔗糖添加的全麦饼干很受正在减肥的妹子青睐，虽然它长得确实粗糙了点，但却是营养满满，用木糖醇代替蔗糖搭配阳光燕麦，有着很强的饱腹感。 ❷ 大列巴面包这是一款在国外非常非常流行的日常代餐食物，以丰富的营养和极强的饱腹感而著称。采用优质小麦粉搭配各种辅料制成，真材实料看得见，孕妇儿童也可放心食用。 ❸ 奇亚籽在欧美等国家，奇亚籽是一种深受喜爱的代餐选择。其富含蛋白质和膳食纤维，可以满足我们日常所需的营养，关键它可以自由搭配，例如在燕麦片、酸奶等加上一勺，吃起来更有口感。 ❹ 黑芝麻核桃粉五谷代餐粉也是今年兴起的一种健康饮食方式，拒绝甜腻高能量，只添加高成本木糖醇，热量低至一个苹果，每一种食材都恰到好处，给你更健康的选择。
姨妈期吃它，皮肤超好，瘦到亲妈都不认识
我们都知道，大姨妈对女人很重要，女人在这个时候只要多加注意，就会养好身体和皮肤。来大姨妈的时候，我们不要生气，不要受寒，不要过度思虑。另外，周大星要介绍三道美食，它们不仅可以暖宫，还可以减肥瘦身。1.益母草黑豆汤做法：益母草洗净放入纱布袋里面，然后把它和黑豆、红枣加水一起放入锅中炖煮，大约40分钟即可。功效：在姨妈期喝这款汤，可以活血化瘀，补充肾气，排毒的效果非常好，对于姨妈期爱长痘痘，腰腹冰凉，浑身无力的妹子，尤其要喝。它不仅可以帮你排去淤血，还能减肥瘦身，使得皮肤也变得很水嫩。2.桂圆红枣茶做法：红枣、桂圆、西洋参少量，一起熬煮，大约10分钟即可。功效：这款茶适合体质虚寒，总是睡不着觉的妹子，姨妈期喝不仅可以排出淤血，还可以补血安神，缓解压力，加速新陈代谢，睡眠质量也会更好。经常喝，小脸也会变得红润有光泽，痘痘也会没有了。3.当归黄芪炖鸡蛋做法：当归、黄芪适量，剥壳熟鸡蛋两个，和红枣、红糖一起炖煮，大约30分钟即可。功效：吃了它，一定会让你月经不痛了，气色变得超级好看，脸上的痘痘再也没有了，腰围真的会变小，人瘦了，整个人特别精神，它又补气又补血，是妹子们的养生佳品。下面周大星再推荐一些简单方便的健康食品，它们都会帮助你健康瘦身的。【宁红减肥茶】宁红新效减肥茶主要原料是宁红茶、决明子、山楂、荷叶，这些都是健康的中药，安全无刺激，它能化解体内脂肪，在营养不流失的情况下，轻松健康的减肥。这款茶适合单纯性肥胖和高血脂人群，所以不少中老年人也可以喝，它喝起来简单方便，为了夏天都漂亮的亮相街头，今天就喝起来吧。【安睡泡腾粉】现在的人由于工作压力大，经常睡不好，睡不好容易造成内分泌失调，脾气暴躁，皮肤暗黄长斑，久而久之就会比较显老。这款安睡泡腾粉，不添加任何防腐剂，成分安全可靠，能补充多种维生素和电解质，不仅能带给你天使般的睡眠，还能提高免疫力，让肌肤美白有光泽。【果蔬酵素粉】很多人因为作息不规律，爱吃快餐和外卖，饮食结构单一，时间久了就会造成便秘，如果能保持肠道菌群的平衡和活性，那么就不会有便秘的困扰。这款果蔬孝酵素粉，可以非常好的促进肠道蠕动，帮助肠道排毒，不仅让你远离便秘，轻松地减肥瘦身，还能及时清除体内黑色素，让你的皮肤更加白嫩。【善存片】如果你经常感觉疲劳，脾气暴躁爱发火，皮肤总觉得瘙痒，你可能是缺乏维生素了，如果你思维缓慢，总是失眠多梦，那么你是缺钙了，这些状况都证明你应该吃善存片了。1片善存片就可以补充20种维生素和矿物质，每日服用，可以预防慢性病，延缓衰老，增强骨密度，美容养颜，可以说是老少皆宜。文/西西
经典广式早茶--萝卜糕
在广东人心里，萝卜糕的味道，是年的味道，是家的味道。旧时吃的萝卜糕，都是外婆慢慢磨了米浆，地里拔出的萝卜，再同自己晒的腊味一起蒸出来。糕体顺滑弹糯，萝卜清香，腊味惹味。厚厚切开，下油锅一煎，隔壁家都要闻到香味。萝卜糕颜色洁白质地柔软，味道鲜美。更是一种冬春适令小吃，家庭常在年节制作，好吃又营养。原料随手可得，制作方法简单。一起来学学吧。腊味萝卜糕食材白萝卜、植物油、虾米、干香菇、香肠葱、米粉、玉米淀粉、盐、糖、白胡椒粉步骤食材全部准备好。我用的腊肠是广式腊肠，鲜香适口3肥7瘦，大众口味算是比较能接受，光泽油亮酒香扑鼻，肠衣韧性口感特别好，吃起来满嘴油香。虾米洗净浸泡后切碎，干香菇洗净浸泡后切碎，香肠切丁，葱切花备用。白萝卜洗净擦成丝，然后将萝卜丝倒入锅中煮，中途记得搅拌，以免煮成棕色。10分钟后出锅冷却备用。热锅中火，加入两汤匙油。加入虾米、蘑菇和香肠丁炒约，5分钟后加入葱花拌匀关火。将面粉、玉米淀粉、盐、糖和白胡椒加入煮好的萝卜中搅拌，混合均匀。加入炒好的虾、蘑菇和香肠，混合均匀。面包盘底刷一层油，将拌匀的萝卜等倒入其中，抹平表面后，入锅高温蒸煮50分钟左右。萝卜糕冷却后，倒出面包盘。将萝卜糕切成厚片，平底锅中加少许油烧热后入锅煎，直到两面金黄后出锅。不喜欢吃煎炸的，蒸好直接吃也很好吃。刚出笼的萝卜糕，热腾腾的就好吃得不得了。喜欢香口的，再给切开煎到两面微黄，或者切成小粒和XO酱同炒。一次可以多做一点，放冰箱，早上拿来煎煎做早餐，真是美滋滋~如果你喜欢，还可以调制个酱料哟。自己制作的美食，不仅更适合自己的口味，而且用料足，不含添加剂，好吃又放心。快回家试试吧。
日本拉面List，呼噜噜地吃个痛快吧
对日本人来说，吃拉面出声，说明面条好吃，吃得越爽，声音就越大这就是清奇的日本礼数。小伙伴们，不妨也来尝尝美味的日本拉面，呼噜噜地吃起来！❶九州豚骨拉面日本九州的豚骨拉面，是中国人最为熟知的一种日本拉面。豚骨拉面最有名的地方在于白浊的浓汤，充满了猪骨炖煮而成的骨胶质，美味又养颜。日本Marutai豚骨拉面，一碗浓厚白浊的高汤，由四种小麦粉混合制成的面条筋道柔韧，在汤汁中若隐若现，再配以粉嫩的叉烧、鲜红溏心蛋和薄脆的海苔丝，再撒上一把香葱、芝麻。。。浓郁醇厚的味道，瞬间就能带你飞上九天。❷博多豚骨拉面博多是日本拉面圣地之一，乳白色的豚骨浓汤以及细面，是博多拉面的特色。日本的Acecook豚骨拉面虽然价格小贵，但是最地道的日式拉面不妨尝试一下，错过可惜。汤汁浓厚白浊，面条果然很细很细，汤汁鲜美，有木耳丝，还有一片火腿肉。吃完就是还想再来一碗，再来！❸札幌拉面北海道札幌拉面，是一种盐味拉面，汤底主要使用柴鱼，再加上昆布（即海带）、小鱼干，再配上猪骨、鸡肉等熬制而成，为了增加浓郁口感，还会加入猪油和蒜。与九州豚骨拉面相比，札幌拉面烫头清亮，口味没有那么浓稠，但是一样鲜美，分为酱油、盐味和味增三种口味，面条的含水量比较高，面条卷曲细长、弹牙绵韧，稀里呼噜一大碗，暖心又暖胃。❹荞麦拉面除了普通的面条，荞麦做的拉面在日本也很有人气，荞麦面富含蛋白质、氨基酸，营养美味又健康。日清旗下的兵卫，价格有点小贵，一包都在20多块钱，但是口感一流。兵卫乌冬面口感偏软，面条较粗，面里会有一块天妇罗，吸收了鲜美的鲣鱼风味汤汁，加上七味辣椒粉，搭配乌冬面吃起来满是幸福感呐。
消灭大肚子，只需每天坚持做好这些事
层层叠叠的腰腹脂肪影响身材美感也影响健康，而且它还是最难减的顽固脂肪，妹子们没少为它着急上火，今天教大家几个快速瘦腰的技巧，它们容易坚持而且高效，值得大家一试哦！1、练习瘦腰运动卷腹卷腹运动是时下非常受欢迎的瘦腰运动，晚上下班宅家看电视练上几组，就能促进脂肪的燃烧还能加速肠运动，有助排毒排便从而帮你瘦身减肥哦。高抬腿高抬腿相信小伙伴们都不陌生吧，它也是简单又高效的瘦腰运动，能促进肠胃消化蠕动排毒，还能提高基础代谢，从而加速脂肪的燃烧，助你轻松甩赘肉，早晚或是中午空闲都可以练习。2、饮食瘦腰想要平腹瘦腰，不能单纯的靠运动，吃对食物效果会加倍，下面就一起来看看能吸附油脂提高代谢有助你快速甩掉腰腹顽固脂肪的各种瘦身好物吧！【果蔬酵素粉】天然果蔬发酵制作而成的复合果蔬酵素粉，入口酸甜，果香浓郁，它含有大量的膳食纤维和丰富的维生素，能改善肠道益生菌的生长环境，从而促进消化和排毒，减少脂肪毒素的堆积从而帮你快速甩掉腰腹赘肉。【冬瓜荷叶茶】冬瓜能利尿又能吸附油脂，而荷叶则能清热解毒，降脂刮油，两者搭配上玫瑰花山楂等精心制成的组合茶，减肥时喝水冲泡热水饮用，减少脂肪的吸收又能刮走体内多余油脂，排出多余的水份，让你远离水肿肥胖身材。【紫薯魔芋代餐粥】燕麦，紫薯，魔芋等多种瘦身粗粮精心搭配制成的代餐粥，色泽艳丽，口感香滑浓稠，营养又美味而且饱腹效果极佳，非常合适减肥时用来代餐，对抗饥饿又能均衡膳食营养，减少脂肪的形成，助你加速瘦。【青汁粉】口感清新细腻顺滑的青汁，是减肥人群非常喜爱的天然瘦身食物，它由天然麦苗采用破壁技术制作而成，能清肠排毒，还能阻隔肠道对脂肪的吸收，从而有助你瘦腰减肥，早晚冲泡温水饮用或是搭配酸奶等冲泡饮用，效果更佳。
野猪肉的美味，欲罢不能的美味
野猪肉，作为寻常不常接触的美味，有着不一样的美味口感，同时紧实的口感，更是可以为你带来不一样的厚实咀嚼感，而当你遇到了不一样风味制作的猪肉美味的时候，又会有怎么样的反应呢？蒜香味、辣味、红烧风味···不同口味有着不一样的烹饪方法，而什么样的口味，才会更对你的胃口呢？可以为你带来不一样的美味体验的野猪肉，更有质感的美食体验哦···❶主料，野猪肉作为生态山林散养的野猪，可以为你带来更加美味纯正的肉质美味。同时肥瘦的比例，更是受到大众的欢迎，有着十足劲道的口感，可以为你带来肥而不腻的美味。而且新鲜的肉质，可以让你食用更有质感。❷主料，干辣椒辣味感十足的辣炒野猪肉，有点辣子鸡丁的感觉。切成肉丁的猪肉，经典调味料的腌制之后，经过了热油的爆香之后，配上小米椒的辣味加持之后，可以为你带来不一样的新鲜味美，给你辣味十足的美食。❸主料，马铃薯土豆炒肉，是一款十足的家常菜。作为红烧菜的土豆猪肉，更是可以为你带来不一样的美味口感。而经过烹煮之后的土豆，更是可以带来十分绵软的口感，让你品尝更有香甜的滋味，同时还可以为你带来满满的营养。❹主料，调味酱用调味酱和其它调料来烹调的野猪肉，不仅仅可以很好的带走猪肉的腥味，同时还可以很好的为猪肉带来不一样的调味。而且不同食材搭配制作而成的辣酱，更是可以让你感受不一样的风味美食。❺主料，大蒜头作为红烧菜的另一种做法，用大蒜头搭配着调味料烹调野猪肉，是一种非常基本的红烧菜，而这种的红烧菜做法，更是受到了很多人的欢迎。而且大蒜头有着非常好的去腥作用，同时还有着一定的杀菌作用哦。❻主料，嫩蒜台质地十分脆嫩的蒜台，新鲜无丝，可以为你带来不一样的美味口感。同时色泽黄绿的蒜台，不仅仅可以丰富菜品的色泽，同时均匀大小的蒜台，搭配着野猪肉，更有不一样的美味体验哦，让你欲罢不能哦。
不节食不运动，3妙招减肥，超适合懒人！
3月不减肥，4月徒伤悲，很多朋友都开始了健康减肥计划，挥洒着汗水的同时也进行着节食计划。可是如果你又不想动又抵制不了美食的诱惑，那……那只能关注小鱼姐分享的这3个减肥妙招了。一、主食加粗粮想要不节食，不控制量，就得要吃对食物。我们肥胖的来源很大一部分来自于主食，主食中的精米白面在加工过程中失去了大量的有益的膳食纤维，保留下来的都是碳水化合物和糖类，热量非常高。可以直接用粗粮代替主食，或者在米饭馒头中加入豆类、薯类一起蒸煮，可以减少一半热量的摄入，又增加了食物纤维，加强饱腹感的同时增加排便，带走肠道垃圾。【复合维生素片】精米白面去掉的是能够帮助参与代谢脂肪的维生素B，复合维生素片含20种维生素和矿物质，不只含有维B,涵盖了人体所必需的所有营养，增强新陈代谢，让脂肪无处藏身。【红豆薏米粉】红豆和薏米都含丰富的膳食纤维，而且是粗粮中祛湿气的好物，湿气重的人容易虚胖，只要多吃红豆薏米就可以消肿除湿，健脾减重。而且这款粉粉非常细腻香甜，冲泡方便，非常适合懒人解决早餐问题。二、把高糖饮料换成健康茶饮戒掉碳酸饮料、果汁奶茶等高糖饮料是健康减肥的重要一步，一小瓶碳酸饮料的热量要跑一小时的步才能消耗掉，所以只要你不喝，即使少运动也不会胖，懒人更不能碰。多喝一些瘦身功效的茶饮，减肥就变得轻松简单。【普洱荷叶茶】不节食可以在饭后半小时后喝一杯普洱荷叶茶，普洱刮油解腻，荷叶能够抑制脂肪的吸收，它们都是天然的食材，强强联合，瘦身的效果非常好却没有不好的副作用，只要多喝就可以安心正常饮食。【茉莉绿茶】如果不喜欢普洱茶的朋友可以试这款小清新的茉莉绿茶，绿茶中的儿茶素能够参与脂肪的代谢，茉莉的芬芳使人心情愉悦，也有促进新陈代谢的作用，还有清新口气，提神醒脑的让人惊喜的功效。三、端正姿势，时刻收腹不运动还想瘦就要多注意自己的坐立行走的姿势，不要瘫不要躺，坐的时候挺直背部，站的时候收紧腿部肌肉，有意识收紧腹部，让身体处于一种紧张状态中，虽然没有刻意运动，但热量消耗会大大增加，而且有利于塑造优美的体形，悄悄地就瘦了，非常有效果哦。【芦荟软胶囊】按小鱼姐这样做，最先瘦下来的就是小肚腩了，如果你有便秘的情况，就不是简单收腹能够解决的了，你需要一粒芦荟胶囊，提取自鲜活芦荟，使肠道内的垃圾毒素变松软，加强肠道蠕动排出体外，一身轻松。文：研清
阳春三月，一起吃火锅去养生
春暖花开的日子，可以出门踏青，也可以约一群伙伴去吃火锅。对于春天来说，春天的火锅则有许多的变幻和律动，恰如那满眼的绿意，让人顿觉清新自然。冬天的火锅驱寒暖身，而春天吃火锅则是养生。火锅的热气能以热抗热，迅速逼出体内的汗，大汗一出，神清气爽，令人有飘飘然之感。而除此之外，火锅还可有效解决体内水分和盐的大量流失，食欲不振等问题，并提供人体所需的各种元素，可提神醒脑，消除疲劳。阳春三月里，以它的营养结构而言，以高热量为主，火锅便是上乘之选。一锅煮沸天下的火锅依旧那么让人迷恋，而选材则非常重要。春季的火锅需要下面这些食材，才不失一个不错的火锅哦。一、蔬菜蔬菜里面含有维生素，而且还有清热，祛火的作用，一般来说吃火锅的时候放些蔬菜既能解油腻，还能增加营养。煮蔬菜类一定切记不能煮太烂，恰到好处才能保持蔬菜的营养。二、牛肉牛肉中富含蛋白质，膳食纤维，维生素等，一份牛肉相当于一天的营养摄入！牛肉卷澳洲安格斯和牛肉，肉质鲜嫩，口感爽滑，在火锅里烫上几分钟捞起来吃的时候，新鲜牛肉的味道席卷整个味蕾。三、羊肉羊肉营养丰富，可以增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到搞衰老的作用。美味的羊肉片，让你感受到草源上那奔放的时光。吃的时候口感鲜美。四、部队火锅部队火锅里面东西很多，有芝士年糕，鱼饼，丸子这些，营养非常丰富，还可以加上一些蔬菜，这个火锅让你的生活充满乐趣。火锅一年四季都可以吃，但不是冬天的专利，春天的火锅也有别样的滋味哦！能在一起吃火锅的人，其实都是一个吃货世界的人。所以要珍惜一起吃过火锅的人哦。
速食也疯狂，承包你的便捷大餐
❶浓香特色，速食拉面现代生活当中最常见的一种速食种类了！对于这种随处都能一抓一把的面条有免疫了？那你可能还没有遇到真爱！速食照样有浓香，速食照样有特色，感受一下不一样的异国风情你就知道了。❷荤素搭配，速食火锅现代火锅新方式！随时随地都能来一顿丰富的大餐，有肉有菜，鲜香麻辣！汤汁浓厚，菜色还相当丰富，最重要的是热菜方式，只需要一杯凉水就能感受这样一顿热腾腾的大餐了。❸清淡饮食，速食汤粥当然还有些喜欢清淡的小伙伴，不喜欢方便面，不喜欢麻辣鲜香的火锅，那就来点清新淡雅的汤品或是稀粥吧！照样可以是很方便的冲泡方式，不需要繁复的熬煮就能品尝的淡雅汤粥。让速食的享受丰富起来，让忙碌的生活照样有所期待！一顿美味大餐不一定要繁复的烹饪，不一样要奢华的餐饮店，只要味道对了，用料够了，快速便捷的速食让你随时随地都能享受。
女生这4个表现特显老，尤其第二个！
现在关心自己颜值的人越来越多，化妆护肤也更加精致勤恳起来，不过小编觉得，勤恳护肤不代表你真的会护肤。不信你照照镜子，是不是护肤并没有什么效果了。就比如衰老这件事情，你还是没有延缓成功，尤其是当脸上出现下面这几个表现的时候，你真的该注意抗衰了。1、脸上出现法令纹还记得小时候学画画吗，老太婆和妙龄少女的区别就在于嘴角与鼻翼之间的那两撇纹路，也就是我们说的法令纹。比起鱼尾纹、抬头纹、木偶纹都更为显老。GNC健安喜葡萄籽皙颜浓缩精华胶囊300mg*100粒，高浓度的葡萄籽多酚精华成分，抗氧化能力和吸收效果都非常可观。能改善皮肤弹性和循环，减少和避免皱纹的产生。GNC健安喜蔓越莓胶囊100粒月见草90粒，在调节女性身体的同时，还能舒缓情绪，特别是经期前的焦虑感，并为肌肤保水抗痘。草本植物及其他营养成分的配方，非常安全呢。2、脸上长斑除了变白，大概大家最想去掉的就是脸上那些小雀斑了，长在脸上不痛不痒，但就是太显老了。但是比起痘痘，脸上的斑点真的很难祛除，大家尽量还是防患于未然。GNC健安喜美国进口蔓越莓甘露醇胶囊60粒，富含A型原花青素、甘露糖、维C等成分，能有效清除身体杂质，提升机体免疫力。还能减少牙垢形成与牙周问题的产生。GNC健安喜美国正品银杏叶精华胶囊，银杏叶提取物可以改善认知功能缺损、促进学习和记忆，使记忆信息的过程速度加快。这款胶囊能有效改善记忆功能，延缓大脑衰老。3、发际线变高不要以为发际线变高是要到中老年的时候才会出现的，现在很多年轻人的发际线也是很堪忧的事情。发际线一旦变高的，真的非常显老，空气刘海也拯救不了我的颜值。Maybelline/美宝莲底妆大师定妆粉，散粉是细腻轻薄的粉质，能均匀贴合肌肤，有效拍去油光，带来柔光的妆效。还能用于眼部打底、清爽发丝、吸走脸部油光等等。美宝莲橡皮擦遮瑕笔，配方中蕴含枸杞精华，能帮助肌肤抗氧化，卓效呵护肌肤。质地细腻水润，轻柔易推开，妆感轻盈。黑眼圈、泪沟、鼻翼黑头一擦就没。4、面色暗沉皮肤黑随着年龄的增大，肌肤出现暗沉发黄的状态总是少不了的，而这一点也是非常显老的。选择一款美白的产品，能强效淡化脸上的小斑点，改善肌肤暗沉，坚持下去就能明显发现肤色明显变白变亮了。采之汲肌肤愈颜家亮颜面膜，其中蕴含三七、松茸、石斛、珍珠等提取物，能有效减淡黄气，提亮肤色。面膜很服帖，精华液相当水润，敷完之后皮肤很光滑呢。云南白药黑面膜5片，酵取丹参、薄荷、柠檬等成分的一款控油清爽面膜，500道尔顿水分子科技，加上活性炭离子纤维面膜布，能帮助营养成分深透肌肤，平衡肌肤水油。小编碎碎念：就算做好了防护措施，也免不了被晒伤，想要晒后修复更彻底，晒后修复面膜不可少。修复面膜冬天阳光强烈的情况下同样适用。图片均来源于网络，喜欢就给小编点赞，欢迎评论分享，爱你哟！
嗜辣党别走，各国辣味美食来袭
韩国的甜辣火鸡面说到韩国的辣代表，小煮子就必须要提到火鸡面了，这可是众多美食博主都吃到流泪的面。不同于其他食物的辣味，火鸡面的辣是带有一丝丝甜味的，但这并不会妨碍它给你的味蕾带去刺激，让你辣出幸福感。 ❷ 中国的麻辣小火锅说到国内的麻辣食物，人们总会想到火锅，它可是在国外极具代表性的美食。但想要随时随地都能吃到火锅且一个人吃也不尴尬，就不得不说到麻辣自煮小火锅了，它加热便利，即使出游也能畅享美味。 ❸ 美国的魔鬼棒棒糖提到美国，小煮子脑子里第一个想到的就是魔鬼棒棒糖，因为太辣，它也被人们称为撒旦的脚趾，因为真的很辣很辣。如果你真的特别能吃辣，不如来挑战一下，看看它到底会和味蕾发生怎样的奇妙反应。 ❹ 日本的芥末巧克力辣也有很多种，这其中就有芥末的辣，而说到芥末，日本的这款巧克力就要出场了，看上去和普通巧克力一样的它，吃起来却带有芥末味。虽然它能够给味蕾刺激感，让你一秒能量满满，但却不会让你感觉到腻。 ❺ 瑞典的辣味伏特加谁说酒就不能有辣味了，瑞典伏特加的辣味酒，既有酒的香气，又带有特别的辣味，它能够给舌尖带去另类的味觉体验。但是这种辣味可跟酒自带的辛辣不一样，它的口感更丰富哦。 ❻ 泰国的香辣鱿鱼片去泰国怎么能不吃香辣鱿鱼片，它可是泰国的代表食物。鱿鱼片吃起来既有香辣味，又有淡淡的海鲜的香气，绝对能让舌尖获得双倍的幸福感。小饿小困的时候，来上一点，立马就能变得活力满满哦。相信有了这六款辣味美食的陪伴，嗜好吃辣的你，一定能够收获满满的幸福感哦。
“内心流动”的食物，你可以抵挡几个？
说到吃的，酸甜苦辣咸，天上飞的、地上跑的、水里游的，不说全吃遍了，但是作为吃货的中国人来说，起码都是见怪不怪。要说吃过什么，可能说上个三天三夜也讲不完。但要说“内心流动”的食物，可能会有人有点好奇，流动的，像液体一般，但又不算是汤汤水水。其实说白了，大家可能一下就明白了，就是“爆浆食物”。像港式茶点流沙包、溏心蛋、酒心巧克力之类的都是“爆浆食物”，一提起这类食物，嗜甜党很难对此有抵抗力，当掰开食物的那一刹那，流淌的不只是流心，还有我们的口水。一、港式流沙包首先要推荐的是经久不衰的港式流沙包，美妙的流沙包，蓬松的外皮包裹着炙热的、流淌的流沙，一掰开来，就是扑鼻而来的奶香味。初品尝时，唇齿间流动的是咸蛋黄沙沙的口感和香甜的奶香味。安井金麦流沙包用优质的食材做放心的美食，用心细作，成就美味流沙包。Q弹的蓬松外皮包裹住满满蛋香醇厚的流沙，甜而不腻，咬一口就给你舌尖爆汁的享受。皮薄馅多，饱满诱人，吃到的不只是唇齿间的美味，更是营养的健康，口感细腻，好吃到心里。二、古早味爆浆太阳饼第二个网红美食，可能大家吃的很多了，但是光看外表，就像是普通的、扁扁的酥饼，并无什么出彩之处，但是轻轻咬一口，就能看到横截面，满满的要溢出来的爆浆，恨不得一口都吞下去。历经半个世纪的太阳饼以其传统的工艺，将皮薄、酥香、馅软的口感，完整的继承下来，让太阳饼的优质美味，给你朴实的鼓噪味，唤醒你脑海中的童年记忆。精选纽西兰安佳黄油、深海海藻糖和农家石磨小麦粉，让太阳饼形如其名，真真的做到了爆浆。丰富的层次，适合安静的午后，一壶茶一碟饼，舒适的躺着“大快朵颐”。三、流心爆浆芝士蛋糕芝士就是力量，同时也是“爆浆”类食品中的主力军，芝士控们可不能错过。芝士年糕、芝士蛋挞、芝士蛋糕，只要和芝士的组合，就没有不好吃的美食。美味到可以拔丝的芝士，很难让人割爱。网红特别版流心爆浆芝士蛋糕选用印度黄金芒果，以其独特的花香味、配合顶层日本纯天然鲜榨果汁果冻，一勺挖下去根本停不下来。同时，底层注入大量新鲜芒果榨汁的芝士蛋糕，如同灌汤包一样，爆汁度让人难以想象。食品级的马口铁罐，保证蛋糕的食用健康，搭配防撞防跌的精美包装，让蛋糕也能不怕撞。四、流心蛋黄汤圆不得不提的是流心蛋黄汤圆，绵密的蛋黄流沙配上的是软糯的糯米外皮，和所有汤圆一样，一口咬下去像是咬在云端，但是蛋黄流沙的触感在舌尖绽放，好吃的不能错过。广州酒家利口福流沙凤凰汤圆严选金黄绵密的咸蛋黄，皮薄馅多，咬一口，满满的流沙涌出，咸甜的滋味，欲罢不能。优选小麦粉，让水磨汤圆软糯可口，用心做工只为品质保障。十只装的圆托包装，让汤圆每一只都能保持圆润的外形，冷藏运输，给你放心的品质享受。如此难挡的流沙美食，爆浆的口感，吃货们还能抵挡住吗？无论多低沉的心情，在流沙包、太阳饼、酒心糖、爆浆蛋糕面前，都能一扫而光，美好的心情配上美味的甜品，让每一天都能甜到心里。