食品
三伏天，吃它睡得香皮肤白，美到人人夸
夏天，尤其是三伏天，吃对了东西，睡得香，皮肤还能白。接下来，分享一道薏米芡实银耳炖奶，三伏天要常吃，女人隔三差五吃，美白又嫩肤，皮肤像剥壳的蛋。饱了口福还省钱！亲爱的小仙女们不妨收藏一试哟。❶准备食材一人份所需食材有银耳1小块、芡实10克、薏米、莲子、百合各5克、冰糖适量、牛奶适量、桂花少许。您可根据具体食用人数酌情增减食材的用量。❷浸泡芡实因为芡实的质地比较坚硬，所以要提前浸泡3小时以上，我通常是在前一天晚上泡的，转天就非常好煮了。夏天用常温的水来泡就可以，如果气温太高，可以放在冰箱冷藏室里浸泡一个晚上。芡实含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质，常吃芡实对皮肤粗糙、斑点都会有改善，可以保持皮肤光泽细腻。但如果给孩子和老人食用，要把芡实彻底煮熟煮软糯。❸浸泡银耳和薏米将银耳和薏米分别浸泡2至3小时，银耳和薏米都不建议隔夜浸泡，所以这两种食材我是转天早上泡的。银耳泡发后，剪去底部的蒂，清洗干净后撕成小朵。想让皮肤像剥壳的蛋，关键是肌肤的保水度要好。银耳含有丰富的维生素和植物胶质，能起到抗氧化、为皮肤补水保湿的作用，比面膜和玻尿酸管用。另外，我在这道银耳炖奶中加入了富含维生素B1，铁和蛋白质的薏米，银耳和它一起煮，美白又嫩肤，还有利水的作用。所以，夏季护肤，女人要隔三差五吃些银耳和薏米。❹浸泡莲子和百合莲子和百合不用浸泡得过久，有15分钟就差不多了，吸收了水分的莲子和百合更容易煮出沙糯的口感。我们在超市挑选莲子和百合时，不要选颜色过于洁白的，淡淡的牙色为正常的颜色。莲子和百合，它俩可是天生一对，除了可以控油美白养颜，还有助睡眠的作用。熬夜失眠，皮肤锁水能力就会变弱，气色肯定会变差，这是因为皮肤细胞要在睡眠中修复，长期坚持用我这个方法食养，还能调养睡眠。❺开始煮制除冰糖、牛奶和桂花以外所有食材都冲洗干净后一起加入到养生杯中，加入适量的清水至养生杯的八分满。启动糖水程序，设置时间为2小时。如果您用的是普通砂锅，就大火煮开10分钟后转中小火慢煮1个半小时。❻加入冰糖临近程序结束5分钟左右，加入冰糖，适当搅动一下，以加快冰糖的溶化。用于美白养颜的汤羹要用冰糖，可不是白糖。建议您用多晶老冰糖，这种冰糖是没有经过漂白加工的，营养也更加丰富。❼加入牛奶冰糖溶化以后，加入牛奶温热一下就可以。加热牛奶时不要用过大的火力，以免过度加热造成营养流失，小火温热即可。常喝牛奶美白又嫩肤，牛奶富含维生素A、维生素D、维生素B及维生素C，这些成分能够提高人体抵抗紫外线辐射的能力，减少黑色素沉着。牛奶也有助睡眠的作用。❽撒入桂花牛奶温热了，此时程序也正好结束，撒上少许干桂花就可以享用啦。【小提示】在煮制过程中适当上下翻动一下食材，这样可以促进银耳快速均匀出胶，这可是银耳羹成功出胶的窍门哟。您的每一个留言，和每一个赞，都是我前进的动力！想知道更多夏季护肤食谱，请关注我，我是：会吃的荷包
新品沙棘果汁，酸酸甜甜正解渴
❶原料之所以对这款沙棘汁如此有信心，与它的原料甄选密切相关。来自“北方沙棘之都”内蒙古敖汉旗，还是冬季寒冷时候采摘的沙棘果，维C含量是其他水果的数倍，甚至数十倍，不仅健康放心，还有促进腮腺分泌的作用，生津又解渴，绝不是市面上那些劣质饮品能比的。❷工艺“冰榨”你听说过么?据小编了解，冰榨，是这款沙棘汁的制作工艺中非常重要的一环，必须在零摄氏度以下进行，以此来确保沙棘果味道不变质，营养不流失，其实透过玻璃瓶，观察颜色就看得出来，自然、纯粹、细滑，都可以成为它的标签。❸口感如此先进的现代化工艺，才能成就这款沙棘汁的纯正口感，刚喝到嘴里的时候，会感受到一股稍显强烈的酸味冲击，但对小编来说还好，我平常很喜欢吃酸，而后回味甘甜，怎一个“爽”字了得，大概是原汁浓度比较高的缘故吧，丝毫没有涩口的感觉呢。❹建议如今正值酷暑，对于咱这个畏热的人来说，冷饮真的是餐餐必备，而这款沙棘汁在冷藏之后，不仅口感升级，酸度也会降低不少，解渴、解暑两不误，此外，它的味道属于那种包容度比较高的，包子、米饭、意面、牛排都能搭。除了纯饮，这款沙棘汁还有很多DIY可能性，像我，平时会加入一些牛奶、坚果或者新鲜果肉，轻松讨好味蕾，营养价值还能翻倍，如果你也对此感兴趣，不妨亲自试试看，保管不会让你失望。
看剧嗑糖嗑上头？来颗薄荷糖清凉一下
想起来正在热播的《亲爱的，热爱的》电视剧中，男主就是可非常喜欢吃糖的人，突然给了我灵感！小时候吃薄荷糖都会有种冲喉咙的感觉，深吸一口气就可以让我整个人一哆嗦，清醒不少，我果断决定为自己选包薄荷糖囤着啦！后来看到老城隍庙的这款梨膏薄荷糖，非常经典，之前去玩的时候还在摊位上买来吃过呢，不知道网上买的口感还是不是记忆中的好滋味~①包装这款老城隍庙的梨膏薄荷糖，包装非常小清新，在夏天看着感觉浑身都凉快了！黑白的底色风格，梨花的国风插画，加上一条非常醒目的亮黄横条点缀，整体都传达着传统经典的品质感，被外包装圈粉！拆开之后里面是一颗一颗的单独小包装，这样既方便又卫生，咱们放着吃好久都不担心它被污染变质哦！②口感每颗糖果的大小和5毛钱硬币差不多，吃着一颗就可以吃很久啦！口味的话，如图依次排开，有陈皮、甘草和生姜味，我个人超爱陈皮味！它微微有种汽水糖的口感哈哈哈！生姜的后味就是标志性的生姜辛温口感，但不会很重，就算不爱吃生姜的朋友也是能接受的，嘴巴里是凉凉的味道，心里是暖暖的感觉！甘草味的话吃着会有一丝苦味，但和薄荷糖的滋味融合之后又会觉得很清爽，比陈皮的味道更清凉，润喉清火的效果不错。（PS：这个夏天，靠它省空调费可好？哈哈哈哈！）③成分配方传统的小零食，原料总是取自生活，非常健康又带点来自大自然的营养的感觉。这款老城隍庙的梨膏薄荷糖，咱们还是来说一说它的原料。它以精挑的梨熬制的梨膏，青气芳香的薄荷为主料，搭配了有清火功效的甘草，辛温的生姜和燥湿的陈皮，将其分别浓缩，就成了这好滋味的梨膏薄荷糖~④整体感受这款老城隍庙的梨膏薄荷糖，小包装，方便随身携带，随身随地带给咱们清凉滋味。它还有润喉止咳的功效，口感滋润香甜但不会觉得腻，薄荷的清凉感还可以帮咱们提神醒脑！着实是夏日午后非常不错的一款办公室零食呢！
天气热到蒸桑拿？这四款消暑美食透心凉
最近小编只想躲在自己的空调房里窝着，闲着的时候超级想开发一点新的美食。尤其冰冰爽爽的美食最适合了！其实除了抱着冰棒狂啃，咱们还有下面这四款美食可以吃哦~-1-冰粉对川渝地区的朋友们来说，夏天没有冰粉是万万过不去的！我吃过一次就想说也太爽了叭~为啥我现在才认识它！最简单的冰粉是仅仅淋上一些红糖水。可是咱们的胃哪有那么容易满足？材料得讲究一些才行。冰粉中加入碎冰、花生碎、葡萄干、红豆、醪糟等小料，再倒入红糖的糖水，最后再用筛网过滤出一些细腻的黄豆粉。搅拌后，刺溜地吸入一汤匙，每一种风味融合在一起别提有多妙了~这款冰粉套餐的配料特别齐全，它不仅包含冰粉还有龟苓膏、椰果粒、山楂片、花生红豆、葡萄干、熟芝麻、红糖等等配料。用它组合而成的冰粉口感丰富，冰镇过后更加爽口哦~另外冰粉的制作过程也很简单，加开水搅拌冷藏即可。-2-越南春卷美食如果是清凉色的话，那一定也很消暑！什么样的美食能满足这种条件呢？我一定会推荐给你越南春卷！越南春卷外表的皮薄薄透透的，里面包裹着什么食材都能看的到。我一般会选择绿色类清凉颜色的菜品加入其中，还会加入一两个Q弹的虾仁，凉爽又耐嚼。另外越南春卷最好不要加热，皮会塌塌的一点都不好吃哦~我每次都是将食材先冰一会再吃，超级爽！这款春卷皮特别薄，而且颜色也很清透。尽管它薄软，但其中又很柔韧。在包馅的过程中一点都不容易破。另外面皮中还有一股浓浓的米香，口感特别好！这款皮还可以用来油炸做江浙沪最又名的炸春卷哦~-3-冷面冷面是夏季最热门的清凉解暑的美食了！在我心中它必然是排前排的！除了冰凉的面之外，我更喜欢它酸酸甜甜的冰凉汤汁。汤汁的配法很简单，它在冰水的基础之上添加了白醋、糖、盐、姜蒜末等等。如果是自己DIY的话还可以添加梨、苹果、胡萝卜等等！要是想要更爽一些，那还可以加一些冰块进去哦~这款冷面的味道超级地道哦~它里面有三种料包，我们将其混合在一起之后再添加一些冰水，这样汤汁就准备好了！另外将其面饼煮熟，再用冰水冲一冲然后夹入汤汁中，最后再加入喜欢的配料就可以开吃啦！-4-三丝爆豆最近我新学了一道菜三丝爆豆。虽说它是东北下酒菜。但夏天吃也超级爽呢！三丝是说炸好的土豆丝、洋葱丝和香菜丝，豆则是炸好的花生米。只需要将这四种食材搅拌在一起，再调个酸甜口的酱汁。wow，爽脆又开胃呢！土豆丝想要炸好，那么切丝时就要注意粗细均匀。但我自己切丝失败率超高而且还很浪费时间，所以我就用了这款切丝工具！这款切丝神器有4种切片，所以可以切丝、切片、甚至还能切花呢！有了它原本得切20分钟的菜，现在5分钟不到就能切好了呢！
呵护女生健康，养生好物不能少
随着年龄的增长，我们的身体也会随之发生变化，关于女性的健康问题也越来越多，想要时刻保持美丽，那就不能忽视了养生的重要性。|||❶|||黑枸杞“保温杯里泡枸杞”这可谓是今年的大热标语，而黑枸杞被大家称为“软黄金”，它含有的大量维生素，能够补充每日所需维生素，另外，满满的营养还能起到美白养颜的功效，提升自身的免疫力。来自青海的黑果枸杞，源于青海戈壁滩，含有丰富的花青素，被誉为“滋补软黄金”。可以直接咀嚼食用，还可以泡枸杞水或是加入汤药中食用。|||❷|||冬虫夏草对于女性朋友来说，长期食用冬虫夏草有助于提高血液循环，扩张血管，增加皮肤表层毛细血管的血液循环，从而起到美容护肤的作用。而且冬虫夏草能够调整性激素分泌，进而改善皮肤光泽，是不是非常nice呢~来自玉树的原生金黄冬虫虫草，虫体呈现金黄色。卖家遵循从源头做起，现挖现卖低价就能买到好虫草！面对女性各种生理症状造成的贫血，冬虫夏草能改善女性血液循环，调理内分泌混乱，还你自然好气色。|||❸|||红糖红糖有着养胃驱寒防止低血糖的基础功效，每天早上饮用一杯红糖水，还可以暖宫养胃，活血化瘀，帮助女性缓解经期疼痛，对女性健康有很大的益处。传统古方工艺研制出的古法红糖，甜度比普通红糖低，营养价值却比普通红糖高很多。这款古方红糖采用含糖量高的甘蔗精心熬制，不添加任何白糖，红糖纯度更高，对女性的帮助也越大。介绍了三款对女性健康有益的食材，不知道有没有帮助到你。呵护女性健康不容忽视，选择适合自己的食材，多多关爱自己吧。
六款美白保养品，让你的皮肤又白又水嫩
除了人受热，我们的肌肤也是会被它晒得越来越黑，当我们晒黑之后，都想着怎么才可以变白回来。其实除了物理的防晒之外，我们也可以吃点美白的保养品，轻松吃出水嫩白皙肌肤。-1-SA美白胶原蛋白粉SA的这款胶原蛋白粉闻起来有淡淡的清香味。将它溶于水，数秒钟后，水依然清澈透亮无沉淀。采用小袋包装，易于溶解，食用更加便捷。直接在温水中溶解使用，也可以搭配牛奶、果汁等饮品，增加口感。-2-SA胶原蛋白软胶囊SA胶原蛋白胶囊入口不会有药味，让人不会抗拒服用的过程。在睡前1小时服用，2-4粒以清水送服，利于肌肤更好的吸收营养哦，让自己吃出健康的细嫩肌肤。而且坚持服用之后，你会明显感觉自己的肌肤都会很有光泽的状态！-3-菊花茶每朵菊花的花瓣都非常的紧密，颜色嫩黄。冲泡后一朵一大杯，浓浓的芳香味很诱人。入口后，有些丝丝的甜，下喉非常的舒爽。夏天饮一杯舒服又健康。-4-蜂蜜柠檬茶当柠檬遇上蜂蜜，神奇的味觉享受在舌尖绽放。最直接的方式就是直接拿温水冲泡，还可以当作面包的果酱来使用，或者自己做一杯冷饮也是一个不错的选择哦，这款清新香甜的水果茶，在办公室泡上一杯，酸甜果芳香给你带来精神劲儿。-5-桃花茶泡一杯桃花茶，橙红色的茶汤里，清爽的酸中源源不断的透出蜜蜜甜意，淡淡的清香，闻起来心情更加舒畅。入口带着一点点细微的苦味，但是过了一小会之后就能够感受到满口清香了。-6-枸杞蜜纯天然不添加哦枸杞蜜，保留清淡幽香与甘甜，浓稠的膏体搭配上细腻口感，更易于人体吸收。入口清甜，带有枸杞独特的清香，不加水直接食用能品尝到最原始的滋味，可与水或者牛奶一起冲调，有别样的饮用口感。
一大波大闸蟹来袭，吃货快点接住啦！
虽然说现在还没到九月份，但是相信对于每个大闸蟹迷们来说，口水已经都快泛滥成灾了吧。不过，要想吃到鲜美的大闸蟹可不是一件容易的事情哟，所以，吃货们在挑选大闸蟹的时候，可得谨慎入坑哦。如果小伙伴们想要吃到鲜美的大闸蟹，又不着急马上吃的话，就可以先收藏大闸蟹礼券，到了时节的时候再如说。而如果吃货们是在忍不住了，也可以现在就入手鲜活的大闸蟹，先提前品尝一下味道。❶大闸蟹礼券这种大闸蟹礼券对于十分挑剔的吃货们来说，其实是一大福音的。虽然不能马上就吃到美味的大闸蟹，但是却能在正好的时节里吃到新鲜的大闸蟹，十分的方便。小编就特别的喜欢这种大闸蟹礼券，因为小编觉得能够吃到新鲜美味的大闸蟹，是一件非常幸福的事情。而且，这种礼券还有非常足够的期限，就算是今年没办法吃，也可以存到明年再入手新鲜的大闸蟹。当然了，让小编满意的，还是因为有了礼券在手，就可以在大闸蟹成熟的九月份，吃到肥美新鲜的大闸蟹啦。光是想着新鲜美味的大闸蟹，小编就忍不住要口水泛滥了。❷阳澄湖大闸蟹小编现在想到大闸蟹就忍不住流口水了，相信许多的吃货们肯定也是忍不住了。尤其是，以想到正宗的阳澄湖大闸蟹，就更是让我欲罢不能呀！要知道，想吃到正宗美味的大闸蟹，还得是阳澄湖大闸蟹才行呀！阳澄湖大闸蟹的特点就是，蟹身不会沾泥，所以也被称为清水大闸蟹，每只都体大膘肥，肉质膏腻，简直不要太美味。因此，每个爱吃大闸蟹的小伙伴们，只要吃到阳澄湖的大闸蟹都没法吃其他的大闸蟹了。煮熟之后的大闸蟹，颜色呈现的是鲜明的金色，因此光是看着的时候，都让小编忍不住口水泛滥了。更别说丰富的蟹黄和饱满的蟹肉，简直是好吃到停不下来呀！
又失眠惹！快来吃这些助眠神奇美味！
所以这个时候呢，就要来试试看纯天然的食疗啦！健康天然的助眠食物有：小米、核桃、葵花子等。除此之外，以下这些好物，还可以调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用哦！❶ TerraOrigin改善睡眠辅助睡眠助眠丸酱酱酱酱，第一个先来放放大招！这款可以说是我家的必备神药了，无依赖性的助眠药丸。它是选用纯天然植物提取成分，帮助放松身体，而且每次都可以缩短入睡时间，改善睡眠质量哦。因为里面有西番莲，可以很好地镇静还有抗焦虑，洋甘菊则可以让我们的心灵平静下来，每次加班烦躁的时候，我就会用它，效果超级好！❷ 善存维妥立R褪黑素软胶囊说到失眠，大部分吃货肯定会想到褪黑素，真的是神器了！其实他是人体大脑内松果体腺释放出的物质。而且有研究证明，褪黑素控制着人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内褪黑素逐年减少，从而出现失眠、多梦等症状，所以失眠宝宝们一定要补充呀！而且这款善存褪黑素片是以天然提取的褪黑素为主要原料，每粒含褪黑素3mg，浓度高，服用后感觉改善睡眠质量效果好！❸修正牌褪黑素安瓶当当当当，褪黑素二连！改善睡眠，这款3mg褪黑素也是我的挚爱！，高含量高纯度。我建议在睡前食用，不要在白天食用哦，不然坐在办公室都会打瞌睡！对于半夜醒来，无法入睡等神经系统营养欠缺过度压力问题，里面的钙、镁都具有镇定作用！❹ 同仁堂酸枣仁百合茯苓茶嘻嘻，千万不要以为喝茶睡不着！人家也是妥妥助眠滴！每天一杯精心养生茶，让你每天都能享受安静的味道。采用酸枣仁、百合、茯苓、杜仲雄花等九种名贵中草药，配以古法工艺熬煮而成，太赞啦！满满的心意，而且我觉得这么高颜值的包装，送闺蜜、送朋友、送家人都很OK，享受满满的惊喜、疼爱与呵护！❺仙芝楼牌芝宁胶囊睡眠质量越来越差，看在眼里，急在心中，那么就试试这款仙芝楼牌芝宁胶囊啦！而且还是你孝敬爸妈的佳品，它含有灵芝破壁孢子粉、灵芝提取物、紫芝粉等成分！还可以搭配褪黑素哦，我觉得协同作用，有效改善睡眠，也是我们这种睡眠状况不佳者的好选择啦！❻优禾生活睡の朵食补酸枣仁百合茯苓茶这款是我近日的新宠了，它是高浓缩饮液，而且精选药食同源的中药材酸枣仁、百合、茯苓、砂仁、龙眼肉科学配伍，所以我每次一点点就够！提取浓缩醇沉精制而成，是睡眠不好人群高级营养产品。我比较喜欢加蜂蜜，更添清甜可口哦！各位黑眼圈突出的失眠党们，快快来pick这些助眠的神奇美味吧！
月饼配茶饮如何才讲究，推荐六种搭配方法
就像苏东坡说道：“小饼如嚼月，中有酥与怡”可这团圆饼吃多了，难免会腻。所以古人便想了一个办法，月团配香茗。“中秋月饼茶，人生最得意”，可这月饼与茶该如何搭配？其实月饼与茶是天仙配，甜腻的月饼遇上茶的甘洌，口感相得益彰；从养生看，消食提神的茶也是中秋赏月的健康之选。但是，什么种类的月饼搭配何种茶，很有讲究，下面进行分析。1、莲蓉类月饼莲蓉，枣泥、豆沙等月饼的口感较甜，在品尝时，喝薄荷茶或绿茶比较好。这种超甜的月饼不易消化。清淡的绿茶和薄荷能增进葡萄糖代谢，不让过多糖分停留在体内。这2种茶属寒性，适合燥热的甜腻月饼，但手脚容易冰冷或肠胃较弱的人不宜多喝，或饭后再浅饮。杏花楼制作的广式月饼以其独特的特色，外型美观、色泽金黄、油水充足、皮薄馅丰、松软可口。深受广大消费者喜爱，其具有很高的民俗文化价值内涵，因此被上海市宣布为第一批上海市非物质文化遗产名录项目。2、蛋黄类月饼蛋黄、双黄、香菇卤肉等馅的月饼比较油腻，可同时喝普洱茶、菊普茶、山楂茶。油腻的月饼适合重口味的茶汤，以去除口感上的油腻。普洱茶是最好的搭配，普洱属性甘冷，去脂效果好，而菊花的菊普有降火气功效。此外，山渣茶则能促进胃酸分泌，帮助肠胃消化。杏花楼广式月饼是上海市杏花楼的地方传统手工技艺，登陆上海近百年，其传统的豆沙、莲芸、椰蓉、五仁已成为“四大金刚”。杏花楼生产的杏花楼月饼外形美观、色泽金黄、皮薄馅多、软糯润滑、口味纯正、香甜适口的鲜明特色，尤其以久放依旧软糯的品质著称。3、果仁类月饼果仁类月饼具有配料考究、皮薄馅多、浓香爽口、不易破碎等特点。品尝时，可选择配饮绿茶。绿茶具有汤青叶绿的特点，泡出的茶汤色泽碧绿，口感清香。绿茶的浓郁香气可减少果仁类月饼因馅料品种多而给食欲带来的油腻感，让味觉收获一份清爽。此外，绿茶因其相当突出的抗氧化功效，成为深受女性喜爱的美容和瘦身良物，更能消解果仁的积滞。4、咸味类月饼吃咸味类月饼时，饮绿茶也是不错的搭配，绿茶能让咸味月饼充分展现其鲜美的口感，增加食欲。用透明的玻璃壶冲泡一壶上好的毛尖或者龙井，更是绿意盎然，赏心悦目。5、冰皮类月饼这种月饼和传统月饼大相迳庭，但是吃起来口感清爽，所以还是得到很多人的青睐。何况冰皮月饼口味更时尚和年轻化，搭配花茶则更为雅致得体。花茶在视觉上更能讨时尚人士的欢心。对于身在大陆、台湾的人士，八月是桂花飘香的季节，泡一壶桂花茶，更显赏月雅兴；对身处海外的华人，色泽鲜润、香气馥郁的铁观音也是不错的选择。6、台式类月饼台式月饼外皮酥松香滑、皮馅分离、口感清爽不腻，可考虑搭配各类乌龙茶，如天雾茶、冻顶乌龙茶等。而吃起来酥松香脆、甜腻适口的苏式月饼，含油量多，糖味特别重，搭配清香的茉莉香味，如日式茉莉花茶、茉莉乌龙茶，口感会比较好，尤其芬芳的茉莉香味四溢于口腔时，让人觉得清爽的滋味。吃月饼要掌握好量，因为月饼中含糖量和油脂较高，吃多了则会引起肠胃不适，尤其是老人、儿童或肠胃功能较弱者，吃时更要注意，一定要适量。中秋节吃了月饼，一定要多喝点茶！
清凉解腻绿豆糕，夏日零食好伴侣
南方地区日常超过37℃的高温，加上强烈的日光照射，让整个人都是懒洋洋的，胃口也不是很好。因此在夏天，相比于甜腻的西方糕点来说，不少人应该都会更加倾向于淡雅清新口味的传统甜点了。而这时候，就不得不提到襄梦在2019年7月18日上新的绿豆糕了。相传它是由古代人为了寻求平安健康而制作的小食，通常是在端午节气中食用的。“清热解毒，利水消肿，去火降热”是其很重要的一个特点，因此也兼顾了消暑的作用。就以这款绿豆糕为例，它就秉承了中国的匠心工艺，表达出了传统的中式风味。从整体上来讲，传统的栗子口味和绿豆口味代替了现在的网红蔓越莓味道，少了几丝的不伦不类，复刻出了传统经典气息。入口的同时就会感受到阵阵清香，细嚼一番，更是令人感到唇齿留香，很是惬意。新鲜炒制的豆沙馅入口松软的同时没有明显的油润感，很爽口很清新。恰当的糖分添加，让其不会有甜到发齁，即使是在炎热的天气吃不会腻哦！皮薄馅多的特点，良心而又实惠，咬上去的口感是那种很扎实的感觉。最后，不得不夸的就是他的精致样式了。细心雕刻的模具赋予了更为精巧的外观，这种小巧的花纹搭配上经典的“绿豆”二字，很是大气和经典。在这种天气将其稍微放到冰箱里稍微冰一下，在午后的夏天来品尝个一二，简直不要太爽快！
这些国民美食，南北方小伙伴都不能错过
因为我国地域辽阔，所以不仅文化上存在南北方差异，就连美食也一样存在争议。比如豆腐脑、粽子、汤圆都存在咸甜争议，直至今日，仍然没有一个标准的答案。但是唯独有三种美食，是个例外。那就是大闸蟹，小龙虾和蒜蓉粉丝蒸扇贝。不管是采用哪种烹饪方式，都能彻底征服南北方的小伙伴，让他们沉浸在其美味中，而忘记争议。也因此，被称为“国民美食”。❶大闸蟹“秋风起，蟹脚痒”痒的不只是蟹脚，还有我肚子里的馋虫。喜欢吃海鲜的朋友，大闸蟹真的是一定不要错过的。特别是阳澄湖的大闸蟹，绿色生态环境孕育出的每一只大闸蟹，都是品质上乘，营养丰富。金秋皇澄大闸蟹从捕捞到上桌，将时间控制在最短，这样可以最大程度保持大闸蟹的鲜活。源头直供，新鲜直达。大闸蟹个大体肥，分量十足。青背、白肚、金爪、黄毛都比其他地方的大闸蟹更明显。烹饪后的大闸蟹，壳薄肉多。雌蟹蟹黄饱满，金灿灿的颜色，散发着浓浓的蟹香。公蟹肉质紧实鲜嫩，丰满纯正入口鲜香溢甜，每一口都是舌尖上的美味。温馨提醒：下单之后收到的实物是礼券，但可以随时预约提货，提货时间为每年开湖到当年12月底。）❷小龙虾+扇贝国民美食小龙虾，烧烤，聚会的美味担当，当然也不能错过。小小身材蕴藏着令人欲罢不能的美味，一口一只才过瘾。别忘了，还有蒜蓉粉丝蒸扇贝也是非尝不可的。每一只都肉满黄多，壳薄体肥，美味Q弹，让人欲罢不能。大师调味，鲜香麻辣，吃一口唇齿留香，回味无穷，给你五星级的味蕾体验。有麻辣和十三香两种不同口味，满足个性化的口感需求。扇贝个大体肥，肉质鲜嫩饱满。吃起来嫩滑细腻有弹性，清香回甘，令人垂涎三尺。口感保留原有的新鲜，让人欲罢不能。做法多样，可清蒸，烧烤蒜蓉，不同的烹饪方式，给你带来不一样的味蕾体验。
想吃新鲜大闸蟹吗？快先把这些礼券收了！
大闸蟹是许多吃货们到了这个季节的时候，最渴望的美食之一，每每想到小编都忍不住要口水分泌呀。尤其是新鲜的大闸蟹，吃起来更是超级的鲜美，而想要吃到新鲜的大闸蟹，首先当然得先收了这些大闸蟹礼券哦！想要吃到最美味的大闸蟹，小伙伴们可以先将这些礼券收藏着，到了九月份再入手。而已经口水泛滥到忍不住的吃货们，也可以提前拿大闸蟹，先尝试一下味道也是很不错的。❶大闸蟹礼券小编觉得，对于所有爱吃大闸蟹的吃货们来说，能够吃到新鲜的大闸蟹，是一件非常幸福的事情呢。所以小编就觉得，对于爱吃大闸蟹的吃货们来说，提前收藏大闸蟹礼券，可是相当必要的一件事哟。讲真的，小编一直都觉得，有这种大闸蟹礼券真的是超级的方便呢。这种大闸蟹礼券其实也相当于是提前预定的那种了，先收藏礼券，然后看吃货们想什么时候吃，就能够收到新鲜的大闸蟹，不用担心会买不到，十分的方便。而且这种大闸蟹的礼券还有指定日期，一般都有三年之长，就算吃货们今年不想吃或者因为各种原因没法吃，也可以存到明年再吃。要知道，新鲜的大闸蟹煮熟之后，不仅色泽诱人，蟹黄还超级的丰满，简直美味到不行呀！❷阳澄湖大闸蟹在吃大闸蟹的时候，相信每个吃货们都会立马想到阳澄湖的大闸蟹，所以小编也特地推荐了几只正宗的阳澄湖大闸蟹。要知道，阳澄湖的大闸蟹味道可是比所有大闸蟹都要美味呀！阳澄湖大闸蟹也叫清水大闸蟹，那是因为它的蟹身不会沾泥，而且，每只都体大膘肥，肉质膏腻，简直不要太美味。如果真的是大闸蟹迷的话，那就一定不能错过阳澄湖大闸蟹呀！煮熟之后的大闸蟹色泽非常的鲜明亮泽，而且味道也是让人欲罢不能。光是看着都能够让人口水泛滥了，而且里面的蟹黄也是超级丰富的，所以，吃起来的时候，真的是美味到不行了。
每日一包小坚果，平衡多种营养
随着生活状况地进一步改善，希望自己长寿而又健康似乎成为每一个现代都市人需求。这表现在饮食上，就是我们关注的不仅仅是吃什么，更重要的是我们吃的是否真的很营养很健康。而如果你恰好是一个健康“养生党”，以下这款在2019年7月23日上新的享食者每日坚果就是不错的选择。说到养生，含有多种纤维、维生素的坚果就是一个重要的PART了。微带油香的核桃，甘甜不涩、口感醇厚，有破血祛瘀、润燥滑肠的效果。松脆可口的腰果仁，散发出坚果的自然清香，还对血脂、冠心病患者十分友好。酸甜的黑加仑葡萄干，起到提升口味的效果，还有着较多的花青素。再加上巴达木、蔓越莓干、榛子仁和南瓜子仁的添加，更让这款每日坚果的口感很是丰富，不仅有着多变的味蕾层次体验，还能均衡营养。当然，有了新鲜的原材料还不够，生产、加工、包装的操作流程也不可忽略。这款每日坚果选用的是低温烘焙的轻加工操作流程，保留着原材料的原汁原味，入口更有新鲜感，还能保留整体的营养和色泽。超过六万平方米的厂房，遵守着严格的卫生安全守则，加之起凭借着现代高科技的技术，让我们吃起来更加放心。这样小小的一包坚果，表现着现代年轻人对精致“轻”生活的向往追求感。那么，既然同样是选择一款小零食，那么我们为什么不追求真正合适自己的无负担零食呢？
日常养生必备品，美容养颜更美丽
在这个偶像盛行的时代，追星女孩们会为了自己的偶像会日夜加班地投票、P图、剪辑视频等等，仅仅想让自己的偶像更上一层楼。但没想到的是在接连不断的助力当中，自己的皮肤状态越来越差，再过不久就要变成黄脸婆了。所以，为了重归容颜巅峰，与自己的偶像肩并肩一起走在时代潮流之端，追星女孩怎么会自甘堕落呢？现在的追星女孩们已经开始走上了日常养生之路。下面小编来给这些养生的追星女孩们安利几款非常美容养颜圣品！❶精品养颜物燕窝、燕麦片如果提到养生，那我们不得不提的精品就是燕窝！自古以来，燕窝即是许多达官贵人的夫人的美容养生圣品，直到今天，燕窝仍是许多女人家中必备的美容圣品，由此可见燕窝的美容效果非同一般。所以，要想精致地养生，实现美容美颜，何不试试燕窝呢？专注于健康生活的燕之屋精选印尼的燕窝，同时采用古法手工三次挑毛，再加上高温灭菌，充分保证燕窝洁净营养。这款即食金丝燕冰糖燕窝精准投料，长期食用可提高人体免疫力，生活更健康；同时它还能维护青春活力，延缓人体衰老，让你的肌肤保持年轻活力，小脸蛋Q弹有光泽。懂的借助食物吃出来的好身材，才是真的健康。这款懒人代餐麦片，精选优质食材，富含谷物杂粮、坚果、水果，而且麦片中的坚果和水谷的含量非常高，肉眼都能看见。独特的烘烤工艺，使麦片既能冲泡代餐，也能直接嚼着吃，减少我们接触高脂肪、高油的零食，完美的做到了嘴巴不停肉不涨。❷蛋白粉助力身体健康大家都知道女人一旦狠下来那可是真的狠，比如减肥，她们或许会选择疯狂节食，拼命运动，催吐等等，但是要想变成一名精致的养生女孩，健康地减肥，同时还得补充适量的蛋白质！这款蛋白粉口感细腻，内含的蛋白质高达80%，而且非常符合中国人的体质，有利于中国人人体对蛋白质的吸收！除此之外，它丰富的植物蛋白拦住你的胆固醇，从而增强人体免疫力，让你的身体更健康！你还可以加入果汁和牛奶调和口感，口感丰富营养多，老少皆宜！这款蛋白粉的大豆取自东北，每一颗都来自肥沃的黑土地，内含充足的营养元素。它的浓缩乳清蛋白和大豆分离蛋白以3：2的科学比例构成，亲和人体好吸收，蛋白质融入身体里。每天一小杯补充关键营养，生活工作保持好状态，最重要的是还能养生美颜！❸阿胶唤醒精致容颜追星女孩们深夜追赶偶像扮演的电视剧后往往会倦态尽显，尤其是第二天还需要学习或者工作，根本没有多余的时间休息。长此以往，追星女孩们往往会产生焦虑感，肌肤产生各种问题，提前年老色衰。所以追星女孩们要想养生美颜，那优质阿胶肯定常备在家中！这款阿胶采用东阿优质阿胶，再选用核桃、冰糖、黑芝麻、枸杞等上乘辅料，采用手工熬制成品，不含添加剂，健康有营养，吃得更放心；色泽鲜亮引人食欲，表面材料看得见，质量有保障，自内而外绽放美丽容颜。单片独立包装携带方便更卫生，食用更健康！这款滋补阿胶优选原产东阿阿胶、颗粒饱满的核桃仁、香味浓郁的黑芝麻温润甘醇的黄酒制作而成，从源头把控品质；采用千年古法熬制，全过程零添加，保证阿胶原汁原味有营养。天天食用让你脸色红润有光泽，让你回归女人真颜色！每天追星，养生美颜不能缺少，追星女孩们可以先把养生美颜的补品加入购物车，从现在开始养生，变成和偶像一样具备卓越颜值的女孩！
聚会必吃大闸蟹，你吃了吗？
有谚语云“不是阳澄蟹味好，此生何必住苏州”，这句谚语说的就是江苏阳澄湖的大闸蟹味道鲜美，但是吃大闸蟹跑苏州未免太奢侈了，还不如网上订购~，大闸蟹礼品券就是一个不错的选择。大闸蟹的美味真的是无人能挡，尤其是和亲朋好友聚会，齐坐一桌享受大闸蟹的美味，配上一点葡萄酒、果汁，也是非常不错的呢~❶大闸蟹九月吃雌蟹，这时候的雌蟹蟹黄饱满、晶红油润；十月的时候要吃雄蟹，这时候的蟹膏最丰腴、脂膏纯正。家里准备一沓大闸蟹礼品券，什么时候想吃都能轻松预定提货。金蟹阁有着2000亩的养殖区域，好水养好蟹，精选小鱼、螺蛳、玉米作为饲料，提供了大闸蟹充裕的营养。严格筛选大闸蟹，保证大闸蟹的黄满蟹肥。金蟹阁的每一只大闸蟹都是壳薄肉多、雌蟹蟹黄呈现金黄，蟹黄紧实饱满；雄蟹膏白如玉，蟹膏乳白鲜甜。蟹迷牌有着专门的养殖区域，选用优质的蟹种，在新鲜饲料的精心饲养下，每一只大闸蟹都有着青背、白肚、金爪、黄毛的特征。煮熟之后的大闸蟹外壳颜色鲜亮，雌蟹蟹黄鲜肥，嚼之似餐金栗；雄蟹膏白饱满，含之如饮琼膏。❷吃蟹最佳饮品吃大闸蟹当然不能忘记配饮料，在聚会上男士的葡萄酒和女士、小孩的果汁，都是吃蟹的最佳饮品，解腻又解渴。精选沙城产区，是酿造葡萄酒的优质产区，选用赤霞珠酿制的干红葡萄酒，承呈淡宝石红，滋味醇厚，香味浓郁回味好，丹宁含量高，使红酒更加成熟。甄选巴西鲜橙、平谷大桃、智利葡萄、丘陵苹果四种优果，采用先进工艺，无菌罐装，不含添加防腐剂，更安全。7层复合无菌包装，有效阻挡阳光，避免果汁氧化，保护了果汁的品质。
家里小孩爱吃零食？学会它，吃零食也健康
有很多宝妈私信我说家里的小孩老是吃零食，不给又闹实在没有办法了，我们生活中的确很多小孩是这样，但是我们宝妈有没有想过去解决这个问题，让小孩不吃零食有点不太可能，毕竟我们小时候也爱吃零食所以我们可以自己在家做一些小零食，这样的零食既营养又健康，宝宝吃着我们也放心下面小编跟大家说几种零食的做法鸡蛋饼卷山药食材：鸡蛋、面粉、纯牛奶、黄瓜、山药做法：1：山药去皮，上锅蒸熟，开锅后8-10分钟左右即可2：碗内加入面粉，一个鸡蛋，适量牛奶，少量盐，和成略稀面糊。牛奶加的越多，面糊越稀，面饼越柔软3：不粘锅加油，倒入面糊，摊成饼。翻面，翻面的时候要小心一点4：蒸熟的山药压成泥，摊在面饼上。最后卷起来摆盘装好就可以了油炸香蕉糕食材：香蕉、鸡蛋、淀粉、面包糠方法：1：香蕉切断，准备一个鸡蛋，让香蕉裹上鸡蛋液2：裹完鸡蛋液后裹上淀粉，最后裹上一层面包糠下油锅炸3：炸至两面金黄，捞出即可食用酸奶溶豆食材：蛋清、白糖、酸奶、玉米淀粉、奶粉、柠檬汁方法：1：玉米淀粉和奶粉混合过筛，加入酸奶，搅拌成均匀的糊酸奶糊备用2：蛋清滴几滴柠檬汁，分三次加入白糖用电动打蛋器打发，打到蛋清奶油起尖3：把酸奶糊倒入奶油里面。用刮刀翻拌均匀，翻拌好装进裱花袋4：挤在烤盘上，烤箱100度预热（把奶油放到客来美烤箱）中层，转到一百度，60分钟5：烤出后取出晾凉，放进密封单即可山楂卷食材：山楂、蜂蜜做法：1：新鲜的山楂洗干净，切成两半，去掉中间的核儿，放到料理机或者破壁机里面，加一点水，打成糊糊2：放到锅里面小火熬煮，熬到很稠的时候根据个人喜好添加蜂蜜的量，一直画线都不会消失的程度3：放到不沾烤盘里面，刮平表面，放置到全干即可卷起来学就会这些，再也不怕小孩吃零食了，自己做的营养又卫生，自己心里都会放心很多
早餐喝开水冲鸡蛋，是最好的鸡蛋吃法？
白白嫩嫩的鸡蛋我们从小吃到大的食物，鸡蛋软嫩弹牙，不管是牙齿松动的老年人，还是发育阶段的婴幼儿，都可以放心的每天吃一个鸡蛋。鸡蛋的吃法也很丰富，煮鸡蛋、腌鸡蛋、摊鸡蛋、鸡蛋饼、溏心蛋等等，而最近有人说：早晨喝一碗开水冲鸡蛋，是最好的吃鸡蛋选择。那么小编就来跟大家聊聊我们先来看看生鸡蛋的营养成分，每百克生鸡蛋含有144大卡热量、8.8克脂肪和13.3克蛋白质。以及56毫克钙元素、154毫克钾元素、130毫克磷元素，此外还有烟酸、核黄素、维生素A等营养素。那么开水冲鸡蛋，是怎样的吃法呢？其实操作很简单，把一颗鸡蛋打到碗中，不要搅拌。直接用开水倒入碗中，这时候再搅拌鸡蛋，这样形成的鸡蛋花很容易咀嚼，甚至可以直接喝下去。因此开水冲鸡蛋的吃法，很适合老年人和儿童，那么从食品安全角度来看，这样的吃法健康吗？鸡蛋很容易被沙门氏菌感染，需要数分钟的高温加热，才能把细菌彻底消灭。所以营养师不建议溏心蛋，这种半熟鸡蛋吃法。同样开水冲鸡蛋，如果水温不达标很难彻底杀死细菌。老年人和幼儿本身肠胃功能较弱，吃开水冲鸡蛋很容易因为发生腹泻，并不利于健康。再有，失去蛋壳的保护，也会造成一些水溶性维生素的流失。如果真的喜欢这样吃，那么要做到3点：第一保证鸡蛋是从正规渠道购买，不要买路边散装的鸡蛋；第二水要确认烧开后，尽快冲鸡蛋，不要等水温下降；第三冲鸡蛋后，盖住容器的盖子适当多焖几分钟，确保其已经熟透。说完开水冲鸡蛋，咱们在说说鸡蛋的另几种吃法：煎鸡蛋：煎鸡蛋可能是大家最喜欢的吃法，但同时也是最不健康的。经过高温油煎之后，鸡蛋的热量达到206大卡，是煮鸡蛋的四倍之多。在烹饪过程中，鸡蛋中的脂溶性维生素和水溶性维生素都会大量流失，反而会吸收很多不健康的油脂成分。蒸鸡蛋：蒸鸡蛋是相对安全的吃法，口感软嫩也可以保证蒸熟，只是会有少量水溶性维生素流失，但还在可以接受的范围内。煮鸡蛋：煮鸡蛋在蛋壳的保护下，从食品安全角度和营养学角度来说，都是安全健康的吃法。
牛奶加淀粉做出的美食，比吃冰淇淋还过瘾
一到夏天就抑制不住自己想吃甜点的心情，特别是冰淇淋，冰冰凉凉的，带着甜味。最能帮助我们一扫而空夏日带来的烦闷心情。但是外面生产的冰淇淋为了利益，质量越来越不靠谱了，很多无良商家为了能够卖出更多的冰淇淋，在外观上下了不止一点的功夫，为了吸引顾客的目光，添加了各种不知名色素等有害物质。所以夏天还是尽量少吃这些冰淇淋吧，如果真的嘴馋，自己在家做，成分会更加的安全放心，今天小编就来教大家制作这道能够解馋的夏日自制甜品，冰冰凉凉的，超级解暑降温，夏天在冰凉里面冷餐一些，想吃的时候就能拿出来吃，比吃冰淇淋还要过瘾，是夏天必不可少的零食。【牛奶冰糕】食材：牛奶，白糖，淀粉，梅干等。做法：1、首先将这道甜点需要用到的食材全都提前准备好，接着准备好要用到的梅干，看个人口味，也可以放些自己喜欢的草莓干蓝莓干，或者蔓越莓干，然后将它们用刀切成小碎块放在碗中备用。2、准备一口锅，在锅中倒入牛奶，加入半碗淀粉然后记得边倒入的时候要边搅拌，搅拌到没有干面粉，就可以加入25克左右的白糖了，喜欢吃甜一点的可以再稍微加一点，接着开小火将白糖熬制到完全和牛奶融合在一起即可。3、等到牛奶大约熬半个小时的时候，呈现浓稠状态的时候就可以把切好的梅干放进去，然后边搅拌边倒，防止黏锅，翻拌均匀放置常温处晾凉即可。4、然后就可以准备一个干净的容器，将晾凉的牛奶淀粉倒在容器中，然后将容器里面的牛奶平铺均匀，放进冰箱里冷藏2-3个小时。时间到了以后将它取出来放在案板上，用刀切成小块摆放在盘中就可以开吃了。这样一份冰凉可口的牛奶凉糕就完成了。小编要提醒大家，做牛奶凉糕的时候，一定要记得不停的搅拌，这样牛奶才不会粘锅糊了。以上就是今天小编分享给大家的牛奶凉糕的做法，你们学会了吗？如果你有什么不同的做法或者意见欢迎踊跃在下面评论留言，千万记得别忘记关注小编，小编还有更多的美食做法和美食动态等着分享给大家呢！
腌萝卜时，先放盐还是糖？千万别弄错顺序
中国人对食材的制作方式，可以说是世界上最多的，在每一个地区都拥有着自己独特的美食，其独特的口味总能够深深的吸引住人们。各个地方人们对食材的制作方法也有所不同，但是在面对这些不同的制作方法的时候，总能够为我们呈现出不一样的美食。其中腌咸菜就是人们最爱吃的一道菜，不管是哪个地方的人，都会制作这种特殊的美食，这道美食可以利用多种食材来进行制作，但最常见的食材就是萝卜了。腌萝卜我们可以将它做成多种口味，虽然在制作方法上有所不同，但是在腌萝卜的时候，还是需要掌握它的顺序的，不管是哪一种类型的腌萝卜，里面都会加入糖和盐。小编最爱吃的就是酸甜口的腌萝卜，吃起来既开胃又下饭。那么在这做腌萝卜的时候，我们是对其先放盐还是先放糖呢？如果你想让你做出来的腌萝卜口味更好吃的话，就和我一起来向大厨一起学习一下吧，这可是我在他那里偷学来的方法。腌萝卜时，先放盐还是糖？老师傅：弄错顺序，萝卜不脆不好吃生活当中很多人在做腌萝卜这道美食的时候，往往没有掌握对食材的先后顺序，导致腌制出来的萝卜吃起来一点都不爽口，不仅辣口还夹生，原本用来开胃的美食，就这样让人难以下咽。其实在制作腌萝卜的时候，掌握好这些小细节就好了，做出来的萝卜才会更加的入味好吃，下面就跟随我学习一下具体制作方法吧。【腌萝卜】【制作食材】白萝卜，白糖，食用盐，陈醋，小米椒，米醋。【方法及步骤】1、购买回来的白萝卜，我们需要把萝卜的外皮去掉，然后将它改刀成片或者是条状，用水对其清洗两遍，然后准备好一个保鲜袋，把切好的萝卜放入到保鲜袋当中，往里面撒上几大勺的白糖，捏住保鲜袋袋口将白糖摇晃均匀，将摇晃好以后的萝卜进行腌制半个小时左右，再次进行摇晃，这样的一种方式可以将萝卜内部的水分充分脱离。2、取出腌制好以后的萝卜，然后放入到清水当中进行清洗，将萝卜捞出并沥干水分。准备一个大盆将萝卜放入到里面，然后往里加入适量的陈醋，记住一定要往里面多加入一大勺的米醋，这样腌制出来的萝卜才会更加的入味。3、将小米椒改刀成辣椒圈，然后放入到萝卜当中，再加入食盐和白糖。用筷子顺时针不断的搅拌，让调料的和萝卜充分搅拌均匀，搅拌均匀以后的萝卜，我们需要盖上一层保鲜膜，然后将其放入到冷藏柜当中进行冷藏，一般情况下，冷藏两天就可以进行食用，这样做出来的萝卜酸酸甜甜特别的好吃。【秘诀】1、改刀好以后的萝卜，需要装入保鲜袋当中，最先加入白糖对萝卜进行腌制，不要用盐巴去腌制，等到第二次腌制的时候在加入食盐。2、一定要加入米醋对萝卜进行腌制，米醋可以让腌制出来的萝卜，口味更好。3、准备好以后的萝卜，需要放入冷藏柜当中，冷藏两天才可以食用。以上的美食做法和技巧就分享到这了，希望大家喜欢，如果你觉得有用，麻烦你点赞关注和分享，谢谢支持。
口口香酥的美味酥点，填肚子就喜欢它
传统糕点中香酥类的很多，下面这些都是其实比较经典的，多年来为人所津津乐道，或许带给你的是满满的童年回忆。❶kissport雪花酥饼干雪花酥是最近很流行的一种酥点，它的做法可能借鉴了牛轧糖，与传统酥点略有不同的是它是香酥和松软的巧妙结合，将果仁、果干、饼干以及棉花糖有机地结合在一起，创造出一种很特别的口感，风靡一时。❷法根宫廷小桃酥桃酥是一种传统的香酥饼干，它起源于唐代，据说最早是一群景德镇的陶瓷工人偶然在烧制瓷器的窑炉表面烘烤出来的，居然异常好吃，可惜他们没申请专利，后被宫廷的大厨加以改良，名扬大江南北。桃酥最早在制作的时候加入了桃仁碎末，吃起来酥脆香甜，所以称为桃酥，法根宫廷小桃酥是杭州千年古镇西塘的著名小吃，很多人专程去买。❸一品蛋酥鸡蛋酥鸡蛋酥据说是山东的小吃，不过很多省份表示有争议，这种鸡蛋酥蛋香浓郁，外表看起来有点像肉松，布满毛绒绒的丝丝，里面还有点点的芝麻，咬起来咔嚓咔嚓的，酥酥脆脆的感觉非常过瘾。❹四川特产花生酥花生酥起源于明朝，它是酥糖的一种，做法是将花生仁和糖浆混合压制切割成小块，这种黄老五花生酥是四川的特产，又香又酥还不粘牙，其技艺被选入非物质文化遗产。❺秦和老式龙须酥龙须酥历史久远，据说有2000多年的历史，其最早为民间小吃，后雍正皇帝偶然吃到，赐名为“龙须酥”龙须酥制作的时候就像拉面一样拉出很长的细丝，最后卷成一团，外观洁白绵密，据说这东西传到国外，老外觉得很神奇，被疯玩了一把，网上可是很多视频。❻小鸟阿吉榴莲酥这种榴莲酥其实算一种榴莲味的鸡蛋卷，外层是皮薄如纸的7层蛋卷，里面是柔软香甜犹如蛋糕的内陷，酥脆松软交错的美妙味道让你流连忘返。
27000婴儿水，给宝宝如初的健康呵护
可能国内还有很多家长不熟悉婴儿水，对于为什么要选择婴儿水有一定的疑惑，从营养的角度上来看，相比普通饮用水，婴儿水胜在矿物质的含量均衡。早在十几年前，发达国家的育儿理念就倡导孕婴幼儿要使用婴儿水，澳洲、欧洲、美国、日本等国家70%以上的家庭都为孕婴幼儿选择低矿淡钠的婴儿水。宝宝都能喝的水肯定是最健康、安全的，适合婴幼儿及全家长期饮用，补充再多不如从水开始，所以呢，今天我将给大家分享一款个人亲自体验过的、有益于宝宝和妈妈健康的矿物质水新西兰进口27000母婴水。1、包装介绍首先，这款新西兰进口27000母婴水有着27000年的高龄，水源是来自新西兰南阿尔卑斯山脉深达2936英尺的地下水，可以说是一种十分干净的水。其次，该产品最外层采用盒装的形式，那接近于大海的颜色给人一种健康、沉稳、踏实的感觉，接着盒内便是我们可以拿来饮用的水体了。该水体的包装和我们通常所见到的瓶装水、桶装水都不同，采用的是10L大容量包装，而且自带着水龙头设计，使用起来更卫生方便，内袋是环保BIB材质袋装，这种不含双酚A材料的选用，不仅可以隔绝阳光紫外线的照射，而且还能起到很好的保鲜作用，使水中所含的矿物质成分始终维持稳定状态。2、成分介绍众所周知，矿物质水一般含有比较丰富的微量元素，甚至是宏量元素，然而新西兰进口27000母婴水含有钙、钠、镁、钾等多种矿物质，其中还包含着一种叫偏硅酸的微量元素，这是一种人体必需的微量元素之一，只存在于天然矿泉水中，是不能经过人工添加的形式加入日常饮用水中，而且该元素的含量高达国家标准的4倍之多，能够给人体提供更优质的营养补充，避免因缺乏偏硅酸导致的骨骼生长缓慢及肌肤负面问题的连锁反应。值得一提的是这款婴儿水是低钠淡矿、PH8.0弱碱性软水，非常好吸收，因为钠元素对于宝宝而言，过多过少都是不好的，所以这款水降低了含钠度，适量的钠与钾、氯结合在一起，既能保证宝宝吸收到所需的矿物质，还能呵护好宝宝稚嫩的代谢系统。3、细节设计这款产品在细节的设计上格外用心，比如你直接饮用此水的时候，只需要将箱子侧面的小孔打开，掀起封口去除圆形遮挡，然后就可以看到一个类似于阀门的东西，轻轻将它拖拽出来并做适当调整，直至和卡槽吻合再重新盖上封口，如此一来一个简易的饮水机就腾空而出了！最后撕下铝纸，按下蓝色按钮就可以喝到心仪的水了。4、品牌历史新西兰进口27000高端母婴水的研制企业源自一个百年品牌J&PTurner集团，改集团于20世纪上半叶首次扩张生意，并致力于发展进出口业务，迄今为止其公司业务已经涵盖饮用水与肉类、高端海鲜等，市场范围扩大到澳洲、亚洲部分国家以及美国。而新西兰27000母婴水是1885年推出的产品，至今已热销至国内外各大经济大国。5、相关系列除了10L大容量的桶装水外，27000还推了瓶装系列，同样源自新西兰南阿尔卑斯山的天然水质，弱碱性低矿软水，能以内养外，补充人体所需。其中这款500ml的瓶装水采用人性化的运动盖设计，独特的瓶身设计给你不一样的体验，而且单手也能操作开盖十分方便。相比以上两款婴儿水，这款产品加入了气泡的设计，而且内含偏硅酸成分，该元素是人体必需的微量元素之一，是无法以人工添加在饮用水中，而且其含量高于国家标准，能够更好的为身体补充营养所需，让身体更加健康。
海苔夹心脆，孩子补钙的小能手
孩子吃零食的时候，最好选择天然健康，对身体有益的零食。夹心海苔，就是非常受欢迎的补钙零食。主要的原料就是干紫菜，味道鲜美，孩子也爱吃。原本简单的紫菜海苔，口感和味道又进行了升级。不仅加入了巴旦木，还加入了炒米，南瓜子以及芝麻，四种口味随心选择。不管哪一种，都含有丰富的营养物质。都能让孩子在吃零食的时候，越吃越健康。这款海苔的口感特别棒，特别香酥可口。紫菜的鲜香加上各种味道的夹心，就有一种在吃干果的味道。再加上白糖的点缀，就会让鲜香的口感更加浓烈。孩子第一次吃到这款零食的时候，基本上都不会拒绝。紫菜是补钙的最天然的食物，平日里我们会在喝汤的时候，加入些许紫菜，但是这样的口感远不及这样的小零食。孩子更愿意接受后者，也会在吃零食的同时吸收到更多的钙。再加上各种夹心材料，就会含有丰富的蛋白质纤维素！独立的包装，制作的精美漂亮，吃起来也更加舒心。特别是对于小孩儿孕妇来说，这样的小零食无益于补品，每天吃都没关系。
德芙巧克力，满足多种味蕾和营养需求
女孩子对巧克力是情有独钟的，因此它也成了很多重要节日的经典礼物，更是表达爱意的最直接的方式。什么样的巧克力会更受欢迎呢？当然是德芙啦！它的口感丝滑，更是具有很多年制作经验的老品牌了。德芙巧克力给人最大的感受就是丝滑，有一种入口即化的感觉，不像有些巧克力吃起来就像嚼蜡，难以下咽。就是这个口感非常符合国人的味蕾。而且这款巧克力也不苦，很多人都能接受的，特别是爱吃甜食的孩子，偶尔吃一些，对身体也有好处的。精选优质的可可豆，打造出的醇香味道，天然奶源保证了品质的优良。它有5种口味，22种组合，加入了榛子，葡萄等干果，口感更丰富。不管是白巧克力，还是黑巧克力，最重要的就是香浓和丝滑。巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累。在心情不好的时候，吃一块巧克力，低落、不愉快的情绪就会一扫而空，心情顿时会变得愉快起来。这款巧克力式独立的包装，随身携带超级方便。可以在参加聚会的时候吃，也可以在外出旅游时携带，工作劳累的时候它也是提供能量的很好的方式，总之巧克力是生活里的美味惊喜！
天气太热没胃口？沂蒙公社山楂帮你搞定
夏天到了，很多人的胃口因为高温变得越来越差，但是吃东西对身体不好，所以这个时候就应该来点开胃的东西，让自己有吃的欲望，不要因为吃不下而情绪沮丧，身体变差。酸酸甜甜的味道一次性满足爱山楂的你。产地直采精选原料，鲜果打浆新鲜的酸甜。酸甜可口软糯新鲜，色泽红润工艺淳朴，吃完后让人胃口大开，更加舒服。一、外观透明罐装的包装，看起来非常有质感，上面旋盖的设计，方便拿取，不容易变潮，便于存放。这样的设计无论是放在家中还是在办公室都非常的方便。拿出来是有点像千层的夹心设计，很精致。二、口味天然的山楂制品，一次性满足想吃酸甜的，你。山楂卷由鲜果去核打浆，色泽真实接近鲜果，入口瞬间酸甜爽口，山楂球由优选山楂精制而成，一颗入口，酸甜软糯;山楂汉堡酸甜软糯夹心酥松，色泽红润，紧实柔韧，口感有层次.....酸甜好时光，软糯又新鲜，值得你细细品味。三、感受吃在嘴里的第一感受是有点酸酸的，但是非常刺激味蕾，犯困的时候吃一块瞬间整个人都很精神。咬一小口发现口感糯糯的，酸中带甜，很欣喜的小滋味，吃过后嘴里一直都是甜甜的，久久不散。无聊追剧时，食用酸甜可口的山楂条，既能打发时间又能让嘴巴不寂寞，口感酸甜软糯，好吃不腻，采用独立包装，方便食用。而且小朋友也可以拿来当零食吃，健康又安全，酸甜味道更讨孩子欢心。
水果雪泥能做冰淇淋？田牧帮你实现
现在大部分的冰淇淋都是用奶制品制作，吃起来奶味十足，但是对于不爱吃奶味的人来说这就是折磨，所以这款水果雪泥做成的冰淇淋就是他们的救星，纯水果的味道，就对让你欲不能罢。田牧品牌的水果雪糕16支装，里边共有三种口味的冰冠水果系列，均采用新鲜的水果压榨，将纤维果肉冰爽入口，给你带来双重美味的口感体验~一、外观盒装的包装看起来干净，打开后里里面装着白色的包装纸，打开后就是非常好看的冰淇淋状，上面是白色的，下面是对应水果颜色，看起来就像是雪山一样，非常有意思。二、口味这款冰淇淋有草莓味和蔓越莓味同时还有猕猴桃味，每一款都是由新鲜的水果压榨成汁后并冰冻而成。它的口感酥脆却入口即化，酸甜的水果清香浓郁，冰凉的触感瞬间融化人心，在夏日里燥热的情绪都能冷静下来。三、感受都是由新鲜的水果压榨成汁后冰冻而成的。在保证了口感酥脆的同时又入口即化，酸酸甜甜的水果清香味浓郁，仿佛瞬间融化了人心，冰凉的滋味蔓延开来，即使在夏日拥有着燥热情绪也能感觉被抚平了下来。这样纯水果的制作，不仅仅是大人可以吃，小孩子也是可以吃的，而且纯正的水果味道，让那个孩子瞬间爱上，甚至可以补充维生素，可以说是一举两得了。
夏季易上火，你不可错过的“降火”美食
所以为了更好的预防这种身体不适感，我们应该多吃一些降火的食物，这样才能够使身体更舒适！那今天，就跟着味蕾君一起来看看，有哪些降火美食吧。❶清热降火：花茶一说起花茶，我们常常会想到花茶的护肤，排毒美容等功效。而其实，花茶还有很好的清热降火的效果呢。在这炎热的夏季里，为自己泡上一杯花茶，那芬芬的香气加上独特口感，好喝还降火。以美家的这款菊花枸杞金银花茶组合，纯天然的植物特调工艺，科学的配比，同时兼具了营养和口感，给你更好的味蕾体验。冲泡之后的菊花茶，散发出一股淡淡的清香，闻起来十分的心旷神怡。入口清甜还带有一丝香气，口感很爽滑，很好喝。除此之外，红豆薏米茶也是个不错的选择。精心挑选7种优质食材搭配而成，独立三角包的设计，不仅方便携带，而且冲泡起来更方便。冲泡之后十分出一股天然的香气，口感很不错。❷消火：水果炎热的夏季，消暑去火是真的适合吃些水果，对对抗炎热的夏季是很有帮助的。而且夏季正是各种水果上市的时候，因此大家不要忘记多点消火的水果哟。梨子是平常比较常见的水果之一，梨子的水分很多，而且营养物质也足够，特别是适合夏季缺水的人群来补水。同时，常吃梨子还可以清热以及利尿的作用，建议在夏季应该可以吃些。源自新疆的小香梨，皮薄汁多。山竹是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，特别是山竹具有很好的润燥作用，对于夏季所引起的喉咙干、上火等等的情况，都有很好的缓解作用。而且雪白的果肉，清甜口感又多汁，一口一个，根本就停不下来。❸降火饮料：王老吉上火就喝王老吉，我想如此朗朗上口的广告语，大家都不陌生吧。王老吉作为国明饮料，深受大众的认可，不管是吃烧烤、火锅、串串之后都会来上一瓶，这是因为王老吉中含有三花三草等草本原料油极好的清凉去火的功效。红罐装的王老吉堪称是它的经典色彩，选用天然谁融合白砂糖仙草和鸡蛋花等精致而成，它的口感格外的醇正顺滑，淡淡的植物香气带给你无限的回味，而独立的包装很方便携带。❹降火甜点：龟苓膏龟苓膏是历史悠久的传统药膳，最早的时候它是专供皇帝食用的名贵食材，在炎热的夏季不仅有极好的降火消暑功效。下午时分，来上一份不仅饱腹还降火，可以说是一箭双雕的美食呀。美味栈香港正宗的龟苓膏吃完嘴里会回甘，这区别于普通凉粉。而且添加了天然蜂蜜，口感综合更美味。而独特的设计让你轻松一扭就能享受美食，告别繁琐的步骤拒绝脏手，而这款龟苓膏更是0脂肪和低卡哦。
大暑节气，别忘煮这碗三豆汤，解暑祛湿！
【三豆汤】【材料】：赤小豆100克，绿豆100克，黑豆100克，冰糖适量【做法】：1、准备好材料，赤小豆100克，绿豆100克，黑豆100克。2、先分别把这三样豆清洗干净，然后再加清水浸泡30分钟，特别是黑豆和赤小豆，不易煮烂，所以要提前浸泡下。3、锅中加入适量水，把赤小豆和黑豆先放入锅中，三种豆子中，绿豆最易酥烂，所以可以最后放入。4、大火煮开后煮15分钟左右转中小火焖煮，至赤小豆和黑豆开始软加入绿豆一起煮开。5、煮开后转小火焖煮至三样豆子都酥烂，加入适量冰糖调味后即可熄火。6、清热，解暑，软糯香甜的三豆汤，特别适合三伏天喝。【小贴士】：1、黑豆和赤小豆不易煮烂，所以要提前浸泡一下，可以节省煮的时间。2、冰糖的用量可以根据个人的口味调整也可以换成红糖。
一半人不肯碰，另一半人爱到死的甜品！
步骤1、60g南杏仁温水中浸泡1小时，捞出去皮。加200ml水，入搅拌机打成浆，用纱布滤出杏仁汁。2、3g琼脂冲洗一下，在200ml水中泡软，连水一并倒入锅内，加几块冰糖小火煮化（不用太多，最后一步还要淋冰糖水的）。3、煮化后倒入杏仁汁、250ml全脂牛奶，搅拌均匀，倒入方形容器，撇去气泡和浮末。4、静置放凉后，入冰箱冷藏2小时就会冻成布丁状。倒扣出，切小块。5、淋冰糖水和糖桂花。杏仁豆腐，完成！
早餐新吃法，不用面粉糯米粉，Q弹滑爽！
【香甜玉米】材料：澄面200克，生粉60克，糖粉20克，吉士粉30克，猪油25克，玉米粒200克，奶黄馅200克，黄瓜皮1条奶黄馅材料：鸡蛋1个，澄面50克，牛奶80克，黄油20克，白砂糖40克做法：1、先来准备馅料，20克黄油加40克白砂糖隔水融化搅拌均匀，加入鸡蛋液充分搅拌均匀，后加入牛奶搅拌均匀。2、筛入澄面搅拌均匀后，上蒸锅蒸熟，在蒸的过程中要不断搅拌下防止粘锅。3、蒸好后的馅，稍冷却后团成团，待用。4、取200克奶黄馅和200克玉米粒放一起拌匀，馅就做好了。5、1条黄瓜取皮，加适量水打成汁。6、用50克澄面揉成一个绿色的面团，等下用来做叶子。7、把绿色面团也平均分成10分，再取一个小剂子一分为二，搓成上大下小的水滴状。8、再来准备外皮材料，把150克澄面，20克糖粉，30克吉士粉一起放入盆中，拌匀。9、加入适量开水，拌匀后加入生粉和猪油揉成光滑的面团。10、把揉好的面团匀分成10分，大小可以按自己喜欢的来。11、取一个小剂子，按扁后加入适量的馅料后捏紧收口。12、然后整形成上细下粗的玉米形状，再用工具刻出玉米粒的花纹。13、把准备好的两个绿色小水滴，擀薄擀大，分别包在玉米的两侧，做成玉料的外壳。14、同样的方法把10个小剂子全部做好。15、码入蒸笼中，上蒸锅，蒸5分钟，玉米呈透明色即可熄火。16、晶莹透亮，Q弹有嚼劲，好看又好吃的甜玉米。【小贴士】：1、生粉就是马铃薯粉。2、澄面和面一定要用80度以上有热水，不然揉出的面团易散而且不Q弹。3、打好的黄瓜汁不用全部加入，视粉的干湿调整。
三伏天，米饭加一把这豆，清热又祛暑！
【二米绿豆饭】【材料】：大米160克，小米30克，绿豆30克【做法】：1、准备好材料，大米160克，小米30克，绿豆30克。2、绿豆不易煮烂，所以要提前浸泡一下，小米直接冲洗干净即可。3、大米淘洗干净后把浸泡好的绿豆和冲洗干净的小米一起拌匀。4、把臻米脱糖电饭煲的甑子安装好，扣上小蒸格网，然后把拌好的米铺在蒸格网上，然后加入清水，因为是做的脱糖米饭需要米汤分离，所以这里用的水要比平时用普通电饭煲焖煮米饭用水量多一些，一般的话水面没过米表面1厘米左右就可以了，具体多少还得看米的吸水性来调整。5、然后合上电饭煲盖子，接通电源，选择蒸饭模式，系统默认时间是22分钟。6、程序结束后，就可以吃了，打开盖子看到的米饭是松软喷香，粒粒分明。7、脱糖电饭煲的底部有一个接水盒，蒸制脱糖米饭时沥出来的米汤就都会漏到这个水盒里，使米和汤分离，而汤水因为煮过大米，把大米里的淀粉带走了一大部分，这样大米里的糖分就减少了，成了脱糖米饭，所以这饭血糖高的人也可以放心吃。8、喷香松软，营养丰富的二米绿豆饭三伏天吃最适合。【小贴士】：1、二米饭就是大米和小米一起煮，小米的用量可以根据个人的喜欢，二者的比例最多不要超过一半一半。2、绿豆不易煮烂，所以一定要提前浸泡，这样煮出来口感才好。
这才是大盘鸡的正确做法，做法很简单哦！
今天小编就为大家分享一道家常大盘鸡的做法，特别简单哟，我们一起看看吧。首先我们只要准备一些食材。像火锅底料，大蒜、香菇、尖椒、土豆、鸡腿肉或者鸡块都可以。起锅热油，油热了之后将大蒜下进去爆香，在倒入提前准备好的火锅底料，炒至火锅底料全部融化。加入鸡块进行翻炒。鸡块炒至肉质微微紧致。再加入切好的土豆块。加入适量的清水，能够淹没食材就可以。再加入提前准备好的香菇，盖上盖子，闷煮上10分钟。时间到了之后，我们用筷子轻轻扎一下土豆，土豆可以轻易的扎进去说明食材已经熟了。我们在把青椒放进去。搅拌均匀。这时再加入一些老抽，一些生抽。最后再加入一些食用盐和一点点的鸡精调味。最后我们再盖上盖子，焖上两分钟，时间到了之后关火，撒上一些香葱花。可以出锅盛盘了，一道好吃的大盘鸡就做好了。是不是很简单呢？大家不妨试做一下吧，特别的下饭，土豆也特别好吃哈！
三伏天这菜比肉好吃！酸甜开胃，清热消暑
【茄汁菌菇日本豆腐】材料：日本豆腐3条，番茄2个，白玉菇半盒，生抽2勺，蚝油1勺，糖适量，油适量，香葱适量，淀粉适量做法：1、准备好材料，日本豆腐3条，番茄2个，白玉菇半盒。2、先把白玉菇去掉根部，清洗干净后用开水焯下水后捞出。3、番茄清洗干净用开水泡下去掉番茄皮后切成小块，尽量切得碎一点。4、日本豆腐从从中间切开，将里面的豆腐挤出来后，用清水冲洗下后用刀切成三毫米左右的薄片。5、取一个碗，倒入适量淀粉，把切好的日本豆腐放入碗中，让其均匀地裹上一层淀粉。6、锅中倒入适量油，五成热时把裹了淀粉的豆腐放入锅中，中小火煎至金黄色后翻面煎至两面金黄后捞出。7、另取一锅，倒入少许油六成热后把切碎的番茄放入锅中。8、炒的时候可以用锅连压边炒，等番茄炒出沙变浓稠时把焯过水的白玉菇放入锅中。9、把这两样食材一起翻炒均匀后再把煎好的豆腐放入锅中。10、然后加入2勺生抽，1勺蚝油调味。11、再加入适量白砂糖，用番茄做菜，要用糖来调味，这样做出来才酸甜可口好吃。12、翻炒均匀后就可以熄火，熄火前可以根据个人喜好再撒上些葱花即可。13、酸甜开胃，口感嫩滑的茄汁豆腐，夏天吃它比肉菜好吃。【小贴士】：1、菌类食材一般都需要焯水，一来可以去掉异味，二来可以去掉上面的细菌和一些细微的毒素。2、日本豆腐非常嫩滑，易碎，所以切的时候要轻拿轻放，一定要裹上淀粉或者面粉才能炸，不然很容易碎。
我的夏日卤汁秘方就放这了，进来自取！
卤味拼盘1、6-7个鸡蛋入锅煮熟，捞出放入冰水中，去壳备用。2、另起一锅，倒入1500g水、210g卤膏、45g生抽、5g老抽和20g蚝油，搅拌均匀，待水沸后，取一部分卤水放入另一小锅中，放入煮好的鸡蛋浸泡一夜。剩余卤水盖上保鲜膜入冰箱冷藏备用。3、锅里倒入适量水，加2段葱、4片姜，倒入30g料酒，将400g鸡翅、400g鸡爪、400g鸡腿冷水下锅焯水，捞出冲洗干净备用。4、取出卤水重新煮沸，放入焯过水的鸡翅、鸡爪和鸡腿，煮熟分别捞出，关火。*不同食材煮熟的时间不同，要依次捞出（煮制时间参考：鸡爪15分钟，鸡翅20分钟，鸡腿30分钟）。5、再将鸡翅、鸡爪、鸡腿继续倒回卤水锅中，浸泡2小时，待卤水完全冷却，取部分卤水备用。6、将100g西兰花切小朵，焯水后放入冰水中备用；100g藕和100g土豆切0.6cm的片备用。*放入冰水中可以保持西兰花口感的清脆和颜色。7、另起一个小锅，取第五步冷却好的备用卤水倒入锅中，下藕片、土豆片煮至沸腾后卤制5分钟，关火。*素菜要单独卤制，因为卤过素菜的卤水容易变质，不利于长期保存。8、所有食材出锅装盘，表面淋少许卤水，卤味拼盘完成！
夏天多煮此粥，比奶茶好喝，健脾又祛湿！
【奶香赤豆薏米紫米粥材料：赤小豆50克，薏米50克，紫米50克，冰糖适量，牛奶适量做法：1、准备好材料，赤小豆50克，薏米50克，紫米50克。2、赤小豆和薏米因为不易煮烂，所以最好要提前浸泡二个小时，紫米冲洗干净。3、锅中倒入足量的水，放入泡好的薏米。4、大火煮开后转中小火煮20分钟后再把浸泡好的赤小豆一起放入锅中。5、煮至薏米和赤小豆开始变软，把冲洗干净的紫米一起放入锅中。6、煮至粥汤浓稠时加入适量的冰糖调味后即可熄火，焖至常温即可。7、吃的时候加入适量牛奶，拌匀却可，牛奶的量可以根据自己的喜欢来添加。8、软糯香甜，健脾又祛湿，适合夏天的一款营养粥。【小贴士】：1、赤小豆和薏米都不易煮烂，所以要提前小浸泡，一来可以节省时间，二来容易煮烂。2、冰糖的量可以根据自己的口味增减。3、加牛奶可以增加此粥的口感，也可以根据自己的喜好，加或者不加都可以。
孕妇必备营养品，美丽健康营养多
作为一名准妈妈，她不仅要关心自己的身体健康，同时还得特别关注宝宝的发育成长。然而，孕妇也会比较挑食，同时还得忌口许多食物，所以要想为宝宝提供充足的营养的话，准妈妈就必须得食用其它食品补充必须的营养物质。另外，女人都非常爱美，尤其是准妈妈们非常担心自己在孕期的时候颜值会大跌，等到宝宝诞生后都难以恢复。为了让准妈妈能够美美地度过孕期，下面小编来安利几款非常适合准妈妈的养颜营养品。❶优质燕窝营养又养颜众所周知，燕窝作为一种营养品，它不仅可以给胎儿补充唾液酸和蛋白质，同时还可以为孕妇补充钙质，减少孕妇睡觉的时候抽筋的发生。另外，对于爱美的准妈妈来说，它可是孕期必备的养颜美容圣品。它含有的优质蛋白质非常丰富，可以快速修复受损肌肤，滋养肌肤和毛发，延缓衰老！所以，燕窝可不能辜负！燕之屋的燕窝精选来自金丝燕的天堂加里曼丹岛，燕窝品质高级，内含丰富营养。它采用古法手工挑毛，经过三道挑毛工艺保证燕窝的洁净与质量；同时经过专业炖煮和高温短时灭菌，锁住营养不流失。孕妇长期食用可以提高抗病能力，促进胎儿发育，同时使得脸蛋红润有光泽，带来美丽容颜！提到美容养颜、滋养肌肤，银耳也是一个不错的选择。这款冲泡即食的银耳羹，让你仅用60秒就能享受美味的银耳汤，并且不含香精和防腐剂，甄选优质食材，经过独特的工艺制作而成。非常适合工作忙碌和减肥人士，既能发挥代餐的高效，也方便快捷。❷维生素钙片保障营养对于孕妇来说，她们怀孕后可能会挑食，不喜欢吃某些肉类或者蔬菜，而且胎儿在发育的过程中需要摄入大量的钙，尤其是中晚期，所以孕妇不得不补充维生素或者钙。但是，维生素钙片就很好解决了挑食这个问题！这款维生素钙片专门针对中晚期孕妇研究而成，通过优质钙源获取钙，保证孕妇所需营养。然后经过科学配比添加维生素和钙，孕妇食用后能够均衡补充自己和宝宝所需要的所需的多种微量元素。除此之外，它还特别添加叶酸，有助于促进胎儿健康发育成长，孕妇心情更美丽。这款多种复合维生素补铁叶碳酸钙片优选德国BASF、荷兰DSM维生素，品质高端有保证。它经过科学配比添加微量元素，一片富含16种孕妇所需营养，保证准妈妈孕期营养；采用先进微囊精华，牢牢锁住营养成分，充分保留营养活性。每日一次让准妈妈心情更美丽，肌肤健康有光泽。❸阿胶滋补好气色孕妇自从怀孕后往往会比较容易疲倦，体质不如以前好，免疫力下降等等，所以得经常食用补养品补充气血，维持健康好气色。当然，补血佳品不能错过阿胶，它可是其中的佳品，对于孕妇来说必不可少。这款阿胶采用品质道地阿胶，再配以香甜饱满的新疆大枣、颗粒饱满的黑芝麻、十年陈酿的黄酒等原料制作而成，从源头把握品质。然后严格控制黄金比例，在精准火候与时间下手工搅拌充分烊化，营养丰富好吸收。独立真空小包装隔离外界，干净又卫生。这款阿胶采用道地驴胶、新疆和田大枣、甄选黑芝麻、广东冰糖等原料，原料健康有保障；其后沿袭传统古法经过七道工序熬制，从浸泡开始到封存结束，整个过程高效卫生，营养流失少。早晚饭前空腹各吃两片，补充孕期所需气血，吃出美丽好容颜。孕期颜值下降，健康与美颜必须同时赶上，准妈妈们可以根据自己的实际情况结合医生的嘱咐选择适合自己的补养品，保证自己在孕期的颜值。
桃小蒙黄桃，有点清新有点甜！
你别说，这从网上买的水果还真的挺不错的。尤其是黄桃，鲜美多汁，关键是味道是真的很赞！我买的这款黄桃是桃小蒙黄桃，比我在实体店买的还要好吃！闻起来就很清新，吃起来更是超满足，想想它的味道我都要流口水啦！包装我买的是一整箱桃小蒙黄桃，它的纸箱看起来样貌平平，非常不起眼，根本想不到，它里面的黄桃居然会这么好吃！刚打开包装盒，就能感到扑面而来的黄桃的请香味，在盒子的里面有一个镂空的泡沫模板，上面均匀的摆放着颜色均匀，体型饱满的黄桃，看起来软萌软萌的非常可爱。产地这款桃小蒙黄桃产自山东蒙阴，凭借着地理优势，那里一直盛产黄桃，蒙阴的黄桃也因为味道好而出名。而这款桃小蒙黄桃每一颗都由人工挑选，避免售出坏果。如此用心，小伙伴们可以放心食用啦！口感这款黄桃闻起来真的很清新，洗干净后，轻轻咬一口就感觉黄桃的清香弥漫到整个口腔。它的果汁很多，甜甜的，吃起来很满足。吃完以后，嘴巴里依然能感受到黄桃的清香，这甜甜的味道，真的会让人动心的！总结：这款黄桃包装简单，口感好，吃起来也比较放心。喜欢吃黄桃的小伙伴们可以多多考虑一下这款桃小蒙黄桃啦！它甜甜的味道，相信你也会心动的！在炎热的夏天，来两颗美味的黄桃，不仅能消暑还能解馋，喜欢的小伙伴们可千万别错过啦！
益生菌怎么挑，记住这几点很重要
大肠里的菌群对人体的健康起着非常重要的调节作用。益生菌是一类对人体发挥有益作用的好微生物。能帮助我们人体肠道内达到平衡，有助于我们的健康肠道环境。1.看菌株对于益生菌来说，同一菌种的不同菌株，可能会有不同的作用。国家卫计委明确要求添加的益生菌要到菌株而不是菌种。世界卫生组织等机构研究证明只有菌株才能对人体健康达到效果，而且多菌株比单菌株的效果来的更好。2.看活菌数量益生菌制剂并不是全是活菌，有些益生菌经过特定手段灭活变成死菌，对我们身体同样也有好处。不过市面上能买到的大多数都是活菌制剂。活菌从嘴里吃进去，要历经唾液、胃酸、胆汁等种种磨难，路上死了一大片，才有少量残兵能进入肠道，存活下来发挥功效。因此对于这种益生菌产品我们还要关注活菌数是否达标。另外，活菌数随保存时间延长而逐渐减少，我们选择的时候要选择活菌失效长的。3.看状态胶囊装着的干粉状方便食用，活菌数较稳定。液态的益生菌比较容易失活，活菌数不好控制，不如干粉来的稳定。所以我们在挑选益生菌的时候要记住要优先选择干粉状的。4.看配料市面上的益生菌种类还是很多的，有一些是单纯的单菌株的益生菌，还有一些是多菌株的还添加了其他有益成分的益生菌，我们如果想要达到更好的效果的话，应该要选择添加更多成分的益生菌。如果是女性朋友的话，可以摄入一些含有蔓越莓成分的益生菌，这样不仅能够达到肠道健康的效果，还能对我们的泌尿系统健康进行加持哟。
有了这款燕麦片，告别暑期早餐
如果非要在众多麦片中选出一位最优选手的话，那就一定得放眼世界去瑞典看看了！毕竟他们早就赢在了起跑线上呐！！！☑︎海拔1000米以上☑︎年均气温2.5°C☑︎日照平均达16小时也就是说燕麦喜欢的自然生活条件瑞典都有，再加上瑞典严苛的农业标准，也就顺理成章地造就了世界上口碑巨好的北欧麦片。噼里啪啦倒出来，肉眼可见的全是料呐，躲在我的小房间里咔滋咔滋，这一大包麦片真的够我过一整个暑假了！
素食者的新欢，这款笋丝豆干一口就爱了
烤肉豆干，Q弹的豆干里包裹着一块正经的卤猪肉，两年前的夏夜，不知道有多少同学被这对惊喜cp给迷惑住！既保持了低卡信条，又有来自真肉的满足感，这样的小零食不火才怪咧。以前不算数，这才是我最爱的烤肉豆干啊！多次评测，反复甄选，对于烤肉豆干可以说是真爱了！！所以当我听说，我们的豆干又在素食界找到了新欢，便马不停蹄入了几袋来跟你们分享。笋丝豆干，内容与名字保持一致，这回是由香卤的豆干夹上鲜脆的笋丝，入口是豆干肉感般的弹韧，咬到中间又是鲜笋“咔滋咔滋”的爽脆。鲜香咸甜，外弹内嫩，想想都好吃到爆炸！！腌笃鲜，红烧油焖笋，春笋炒腊肉...不知道大家发现了没，有笋出没的菜，往往最受欢迎的都是笋，完全不给其它选手机会！而豆干里的笋，就是取自新鲜的麻竹笋，爽滑可口，肉厚而鲜嫩，关键是它粗纤维无脂肪的设定，让这款豆干彻底站紧低卡小零嘴的队列！鲜嫩的笋丝，充分吸收秘调的卤香汤汁后再夹入紧致的豆干里，一口咬下全是满足。这个被炸得金黄的就是蛋白豆干，和普通的豆干不同，它是一层紧裹一层，口感扎实又不失弹牙的嚼劲，用手还能扯出丝来哦～炸完再放入卤汁里慢火一卤，咸甜鲜香的味道+紧致的组织纹理，实力模仿一块肉的美好呀！笋丝豆干，一款纯纯正正的素食卤味，配瓶夏夜的小冰啤，这就给你们端上来！和烤肉豆干一样，分为五香味和香辣味两种口味，吃不吃辣的朋友都能被照顾到。份量首先让人觉得满足，一袋就是小半斤的量，是可以磨牙好一阵了。每块都是一个透明独立包装，浓郁的香卤色泽，是眼肉可见赤裸裸的诱惑的啊！