食品
一周早餐这样吃，美味营养都能有！
一日之计在于晨，好好吃早餐对促进人体健康是很重要的一件事。只是，吃怎样的早餐才算好呢？让我们一起来看看吧~1、什么时候吃早餐好：早上7-8点早上7点到8点的时候吃早餐是比较好的，因为此时人的食欲是旺盛的。不过，吃完早餐后就不要急着补充其他能量了，早餐跟午餐之间要间距4到5小时为好，11-12点吃午餐比较适宜。2、早餐怎么吃比较好：营养均衡由于人体对早餐的营养吸收比午餐和中餐都要多，因此我们更要重视早餐中的营养搭配，比如说粗粮跟细粮，以及蛋白质的搭配，还有各种维生素的搭配，应该做到营养均衡，才能够满足人体所需要的营养。3、一周早餐不重样食谱周一食材：馒头、豆浆、豆腐干、咸鸭蛋、鲜橙做法：馒头加热，咸鸭蛋切成两半，吃一半，豆腐干50克，鲜橙切开，搭配250毫升豆浆一起食用。周二食材：全麦面包、香肠、酸奶、鸡蛋、黄瓜做法：取全麦面包两至三片；一个鸡蛋煮熟；再半根黄瓜切成小条并加少许盐；配一根香肠；饮用200毫升酸奶。周三食材：汉堡面包、奶酪、果酱、牛奶、麦片、猕猴桃做法：一个汉堡面包横切两半，抹一小匙果酱，中间加两片奶酪；一个猕猴桃切片，加在面包中或直接食用均可。小半杯麦片加牛奶饮用。周四食材：三明治面包、肉松、花生酱、牛奶、番茄做法：取两片三明治面包，在一片上抹一小匙花生酱，在加上一点肉松，将一个番茄切片加在中间，牛奶饮用量为250毫升。周五食材：豆沙包、豆浆、腐乳、鸡蛋、苹果做法：取两个小豆沙包加热，一个鸡蛋煮熟，取腐乳少量，与豆浆、苹果搭配一起食用。豆浆饮用量为250毫升。好物推荐：橙子快跑全麦面包，甄选食材，多种粗粮搭配，全麦粉占比高，无添加剂，吃一个就能饱腹；入口绵实麦香，是一款为健身减脂人士打造的面包，想要健康饮食就从全麦面包开始吧~富春包子礼盒，严选食材面料，精细做工，让包子营养不丢失；蟹黄口味，鲜嫩多汁；豆沙口味，内里豆沙绵密厚实，软糯可口；菜肉包清脆不油腻；不论是当早餐还是做下午茶点心，富春包子都是一个不错的选择。豆浆是一款中国传统早餐。每天早晨给自己来一杯豆香四溢的热豆浆，搭配馒头或者面包是很丰盛的一顿早餐了。这款永和豆浆入口豆香浓郁，口感香甜，美味有营养。三元纯牛奶，甄选牛乳原料，从取奶到罐装均采用标准化生产线，经过多重质量检测，符合健康标准，营养美味，奶香浓郁，口感香醇不甜腻。
这菜酸酸甜甜好滋味，让小朋友爱上吃饭！
菠萝炒鸡腿1、菠萝，切片，盐水浸泡。2、两只鸡腿，砍成块，用老抽、生抽、少许胡椒面搅拌均匀，放一个小时或以上。3、再起热锅，放四五茶匙糖粉，待起胶变色，倒入鸡腿，放少许盐，再放一茶匙柠檬汁，倒入菠萝块，翻匀。每一根琵琶腿都经过层层把关，严苛甄选，每一根都取自用谷物养出的健康白羽鸡。让您安心使用。冷却排酸工艺，肉质嫩滑鲜美，层次丰富，一口好滋味！蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用。尤其是健身达人，多吃能增强体力，强壮身体。高蛋白，低脂肪，让你吃不胖还能增肌促健康！鸡肉肉质细嫩，是鸡腿上鸡爪与大腿之间的部分，因切开后形状像琵琶，所以叫琵琶腿，滋味鲜美，气味较淡，肉嫩易熟，适合各种烹饪方式，是居家必要的好食材。坚持好品质，每一块鸡腿都经过层层把关，严苛甄选，饱满，鲜嫩，爽脆。每一块都选用自由农场的白羽鸡，一口尝鲜好滋味！
夏季运动不要怕，酷爽能量伴一夏
运动的过程中身体逐渐发热，并排出大量汗水。当停下来休息的时候，身体会感觉非常燥热和疲劳，饥饿感加重。这时候，有些人会迫不及待地喝冰冻冷饮，或者变成大胃王疯狂吃东西。这样的吃喝搭配，老实说，非常伤身体！那么，有哪些食物是适合运动后享用的呢？❶来一块，清凉补体力如果你是经常运动的人，又懂得一些营养方面的知识，一定听说过士力架吧，热量型的巧克力品牌。现在，士力架推出新品了哦，特别适合在夏天运动后来一块，入口清凉，爽快到底，补充体力，一扫饥饿的感觉，饱腹感很强呢！第一眼就被这充满清透冰凉感的蓝色吸引了。仔细一看，原来是士力架推出的新品，罐装酷爽夹心白巧克力。令人惊喜的是，它有三种口味，美味各不相同。无论是清新柠檬，还是甜蜜桃子，或者是香醇椰子，入口的感觉都一样清爽凉快。运动后选择不同的口味，感受同样的畅爽，心情是无比的畅快呀！士力架花生夹心巧克力是热量型巧克力的典型代表，它制作独特，将花生和焦糖融合为一体，外层用香甜的巧克力包裹，入口甜蜜丝滑，回味无穷。一根小小的士力架，能散发大大的能量，将疲劳和饥饿扫除，运动后来一根，立马来精神。❷ 喝一瓶，畅快补水分为防止身体缺水造成虚脱，运动后一定要及时补充水分。在饮用矿泉水或者运动饮料的同时，搭配不同口味的士力架酷爽夹心白巧克力，一起享用的时候口感更丰富，味道更特别哦~❸ 吃一个，美味添营养除了补充水分，运动后还需要吃点水果来补充维生素，增强抵抗力，调节新陈代谢。水果味道香甜，止渴开胃，要注意不要贪吃哦。毕竟，运动后的好身材，还是要及时“住嘴”来保持。多运动，少吃喝，关键是懂得在运动后正确的吃吃喝喝，确实可以拥有一副令人羡慕的好身材。不管你之前是怎么做的，从现在开始，让外在酷炫内在清爽的士力架酷爽夹心白巧克力，作为你的运动食材之选吧。
多吃这些红色食物，养颜美容不用愁！
古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在的健康。好气色的女人即使不化妆，也会有脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续盛开。那么美容养颜的食物有哪些呢？下面就一起来看看吧！一、养气的食物1、枣红枣是自古以来补气养血的食物之一。其性温味甘，有健脾的功效，长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3到5颗为宜。吃多了红枣觉得味道单调乏味？那就试试这款红枣夹核桃吧~当香甜的红枣遇上饱满的核桃仁，更营养，更美味，养颜补气还补脑，一物多补。2、桂圆、枸杞桂圆是补气益心的佳果，春天也是养生的好时期。将2至5颗桂圆和米一起，小火熬上几十分钟，长期食用能使女人气色变好、容光焕发。枸杞也能滋补身体，5到8颗枸杞用热水泡茶，能抗衰老、防皱纹。红枣桂圆枸杞茶具有养气安神的效果，不但能够暖身还可以补气养颜。这款枸杞茶精选优质原料，颗颗晶莹剔透，果肉饱满，精心制作而成，冲泡后为你带来香醇的口感。3、动物肝脏中医认为，春季是适合养肝的时节，此时多加调养，气色想不好都难。动物肝脏含有丰富的铁，是较理想的补气食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤，建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2到3次即可。二、养颜抗老的食物抗衰老是女人坚持不懈的功课，脸上出现皱纹色斑、皮肤失去弹性都会让原本亮丽光鲜的女人黯然失色。许多人习惯用护肤品来减轻时间刻下的印记，实际上吃一些抗衰老的食物更能自内而外抵抗岁月侵蚀。1、洋葱洋葱中的硒是很强的抗氧化剂，能消除体内自由基，增强细胞活力和代谢能力。洋葱炒木耳、鸡蛋洋葱沙拉，都是很好的抗老食物。2、苹果苹果在人们评选出的健康水果中排名首位。它能保持肌肤光泽，是天然的美容品。常在办公室的女性，每天下午吃一个苹果就有助于放慢衰老的脚步。苹果汁经发酵而成，其酸性有助于改善消化系统，促进消化吸收，有助于你的身体健康，绿茶的加入则为苹果醋增添更多人体所需要的营养元素，这样一杯苹果醋，养生又美味哦~3、西红柿成熟的西红柿中含有丰富的番茄红素，这种强氧化剂能帮助人体延缓衰老。番茄红素是脂溶性物质，在遇油加热后更容易被人吸收。西红柿炒蛋、西红柿汤都是不错的选择。每天来一杯新鲜蔬果汁，摄取水果丰富的维生素营养与蔬菜中的膳食纤维，补充体内所需能量，开启活力满满的一天，农夫山泉这款番茄汁甄选优质水果蔬菜原工艺提取而成，口感美味多汁。
超甜的草莓雪花酥，在家就能搞定
雪花酥这款网红小甜品，也算是家庭私房烘焙的一款，自己吃和送小伙伴都是不错的选择哦！而且今天教大家的这款不需要烤箱，只需要一个不粘锅和硅胶铲就可以啦制作方法非常简单，而且口感也很好哦首先我们需要准备一些食材1.小饼干：300g2.棉花糖：360g3.奶粉：100g4.黄油：120g5.坚果：250g6.草莓干：150g然后我们就可以开始制作雪花酥啦1.首先将刚刚准备好的食材拆开放在旁边方便拿取的位置，因为在做雪花酥的时候需要不停搅拌，手不能离开锅，所以要放在方便拿取的地方2.将黄油放到锅中加热之完全融化3.黄油融化后放入棉花糖，不停搅拌，直到棉花糖完全融化。4.搅拌均匀后，分别依次倒入饼干、坚果、草莓干等搅拌均匀5.这个时候已经可以关火，带上手套，将这些材料捏均匀，尽量让糖全部包裹这些材料6.先在定型盘中撒入奶粉，然后放入雪花酥，用擀面杖等工具把雪花酥压平整，最后再撒上一层奶粉防粘。7.放冰箱2小时左右，等雪花酥完全凉透。根据个人喜好切成自己喜好的形状。这样雪花酥就制作完成啦，好吃又美味呢好物推荐得天独厚的自然环境让澳大利亚牧场的牛奶质量都很高，这款奶粉就是澳大利亚进口的，粉质细腻，口感顺滑保留了牛奶原来的香味，用来做雪花酥也是非常不错的，能给雪花酥增加奶香味。
桃胶炖奶，喝一次等于敷三十次面膜
今天叫大家做的这款桃胶顿奶做法非常简单哦，准备好材料后不到一小时就能做完哦。准备材料桃胶，枸杞，冰糖，牛奶，皂角米，雪燕。准备工作准备好材料后我们还要在做一些准备工作，需要提前将桃胶，皂角米，雪燕，泡发，注意皂角米和桃胶至少要泡发10小时以上哦。好物推荐洪晟翔的桃胶组合，这一款里面包含，桃胶，雪燕，皂角米，一款能全部搞定主要原料。而且采用的是优质的黄胶，双面皂角米，和a级拉丝雪燕。都是大颗粒，非常方便清洗。现在下单还送枸杞，红枣，丑耳，用来做桃胶炖奶非常的方便呢。制作过程1.将桃胶皂角米雪燕先放入锅中加水炖半个小时。2.加入枸杞和冰糖然后再炖15分钟，煮至冰糖完全融化。3.最后再加入牛奶就可以了，注意牛奶不要超过炖煮五分钟哦，这样能更好的保持牛奶当中的营养成分。这样桃胶炖奶就已经完成了，在制作过程中还可以更具个人口味添加一些红枣，银耳之类的材料哦。这款炖品的营养非常丰富哦，除了脸上抹的护肤品外，内部调养对皮肤也是非常的好，能让皮肤由内而外的散发好气色哦。
这几款美味零食，办公室白领们的最爱
对于喜欢吃零食但又怕发胖的办公室小姐姐来说，我推荐这几款健康美味两不误的零食，低热量且有营养，值得推荐！❶美味坚果，带来满满新动力现代生活的很多年轻人都不习惯吃早餐，甚至是不喜欢吃早餐，他们喜欢将早餐的时间留给睡觉，殊不知这样的生活方式正在给他们带来隐形的身体病患。早餐吃得好，精力充沛一整天，早餐的重要性可想而知。洽洽每日坚果，不管是身型饱满、口留余香的巴旦木仁，原味醇正、脂香四溢的核桃仁，还是红润饱满、口感宜人的蔓越莓干，肉质醇厚、甜美无籽的黑加仑葡萄干，对于起床困难户来说，无疑是“雪中送碳”的大救星，搭配酸奶、牛奶等速成，唤醒学习、工作的源动力。❷铁棍山药，带来薄脆新口味通常，我们对于蔬菜的定义都会是在饭桌上看到的菜品。对于广大的零食爱好者来说，饭桌上的菜或许可以称之为开胃菜，因为真正的“主食”是零食。也正是因为这个原因，层出不穷的蔬菜新花样捕获了许多人的喜爱。相较于薯片，现在更多的人开始选择山药脆片。洽洽山药脆片是超过23万资深吃货的共同选择，五种口味满足你挑剔的味蕾，薄至1mm的脆片，无压力食用，入口即化，香脆爽口不粘牙。咔嚓一声，带给你满口劲脆。❸微甜不腻，带来浓郁新体验小时候，我们喜欢吃糖，因为糖是甜甜的，长大后，我们还是喜欢吃糖，吃甜的食物，因为甜食可以解压，可以让我们原本阴郁的心情变得豁然开朗，变得有丝丝入扣的微甜和满满的幸福感。所以，不管在什么时候都准备一颗糖在身边，生活也会变得容易简单和幸福。苏小糖牛轧糖，这是一款吃一口就会让你上瘾的牛轧糖。初尝奶满口，回味香醇厚。轻轻一嗑，就能感受到满口的酥脆，嚼一嚼便让你沉浸在奶香之中无法自拔，微甜而不腻的口感，更是能让你流连忘返。❹酸甜爽口，带来自然新滋味说起资深的吃货，他们不仅会吃还会品味更加会选择，酸甜苦辣咸五味俱全。但是更多的时候他们品尝的更多的美味应该是酸甜的食物。甜甜的美味再加上丝丝的微酸，这样才能达到刺激味蕾的效果。小梅屋四贵乌梅和蜂蜜味梅饼，能够带给你酸酸甜甜的双重体验，蜂蜜味梅饼带着来自台湾的味道，精选品质好蜂蜜，既拥有青梅的酸酸滋味，还拥有蜂蜜的微甜口感，使得梅饼更加的酸甜爽口。生活在高速发展的时代，生活带来的压力会有。但是，如何巧妙地化解这些压力才是我们应该解决地问题。给生活一点滋味，同样给生活一点休憩地空间，让美味带你探索生活，释放自己，享受不同的味道带给自己的愉悦。
果迹现摘水蜜桃，新鲜的才够味
不过水果虽然贵了一点但是也不能不吃吧，所以只能淘宝走起，在原产地购买当季水果在，这价格就要实惠很多了。炎热的夏天除了西瓜正当季以外，饱满多汁的水蜜桃也是非常不错的应季水果，而且我们家人都很爱吃水蜜桃，所以我果断在网上下单购买水蜜桃回来吃。经过千挑万选我最终选择了果迹的这款现摘水蜜桃。它们的果园位于山东蒙阴，蒙阴的水蜜桃还是非常出名的，个个颜色诱人而且甜蜜可口，是水蜜桃里的佳品。而且由于它们是每天早上六点直接去果园现摘现卖，然后发顺丰速运，所以到手的水蜜桃每一个都很新鲜，没有一个变质的和果皮受损的果子。本来我老公认为根本没有必要在网上购买水果，肯定到货以后就不新鲜了，结果看到一个个比蔬果店还新鲜的水蜜桃以后便没了意见。果迹家的这款现摘水蜜桃除了非常的新鲜以外，品质也很不错，每一个水蜜桃都很饱满结实，个顶个的大，而且颜色很漂亮，深深浅浅的粉红色让人看着就想吃，一口下去果汁四溢，满口清甜，整个口腔都充盈着甜蜜的滋味，给人的感觉相当不错。以前我女儿总是不爱吃水果，可是这两天吃水蜜桃的时候异常的积极，而且再也没有挑食不肯吃了，一个大大的水蜜桃她自己就能吃完，这让我省了不少事，终于不用哄着她吃水果了。果迹的这款水蜜桃价格很实惠，分量也很足。一箱水蜜桃足足有5斤重，足够我们全家人吃好几天的了。可以说这次入手还是不亏，估计我以后也会经常在网上购买水果了。
寻食者大芒果，畅享属于盛夏的甜香
目前西瓜没籽已经能做到了，但是芒果却依旧不能没有果核，所以每次吃芒果的时候都太费力气了，特别是小芒果，果皮果核加起来比果肉还多，才吃两口就没有了。作为资深芒果爱好者的我就在精挑细选中，选中了一款个大皮薄核小的优质芒果寻食者大青芒。寻食者的果园位于四川的攀枝花，攀枝花的芒果在国内也是很有名气的。它们的芒果以皮薄肉厚出名，这也是为什么我会选择这家店铺的主要原因之一了。位于全国著名的芒果基地，它们家的芒果质量应该不会太差吧。在芒果到手以后，拆箱一看，那些芒果还是给了我很大的惊喜。箱子里每个芒果的块头都很大，个顶个的结实饱满，品相非常不错。但是由于都是没有成熟的果子所以没有及时尝鲜，而是根据客服交给我的方法，放入几个香蕉和苹果到芒果箱里，然后自然催熟。等了一个星期以后，那些“大块头”们终于慢慢的成熟了，而我也终于吃上了心心念念的大芒果。这款芒果的口感很棒，不枉我等了一个星期。它的肉质很厚实，而且果核很小，轻轻拨开果皮以后，金黄色的果肉甜蜜诱人的果香馋的人口水都要流出来了。清甜绵柔的果肉和甜滋滋的果汁让人吃完还想吃，简直欲罢不能。这款芒果的分量也很足，纯果肉有9斤多，能让我们全家人一次性吃个过瘾。而且由于皮薄去皮方便，我还做了芒果果汁和芒果沙冰给孩子吃，每次孩子都吃的不亦乐乎，压根就不用担心他挑食了。我老公一向都不爱吃芒果，但是这次居然也夸奖这个芒果滋味不错，可见这款芒果的口感确实很棒。
这些月饼礼盒，满足你对中秋的一切幻想
有人说，走遍万水千山，所见的月亮，始终都没有故乡的月亮皎洁明亮。故乡的月，如同一幅水墨丹青，年月渐深，历久弥新。转眼间，今年的中秋佳节就快到了，人月两团圆。在这个适逢欢聚赠礼的时间里，赏月饮酒品茶，礼赠亲友，自然是少不了的。但用心的好礼，从来都不是最后时刻才准备的。北京稻香村推出众多月饼礼盒，不如早早定下这份心意，让团圆更有滋味。如意结月饼礼盒这款礼盒采用双层纸盒包装，外盒颜色以中国红为主色调，搭配传承北京稻香村文化的古典文化韵味元素，显得高端大气。而内层礼盒使用烫金工艺，流露出一种轻奢的质感。金色搭配红色，满眼都是喜庆和大气，用来送礼倍有面儿~礼盒内共有10块广式月饼，10种口味，每一块都采用独立小盒包装，彰显出品质感。另外，大家都知道北京稻香村的月饼非常好吃，这是因为月饼的每一样原料都经过精心挑选，才使得月饼有着美味的口感。在这款礼盒中，我最喜欢双黄香莲月饼。其中，蛋黄选自洞庭湖区所产的鸭蛋，经过当地特有的腌制，吃起来软糯松香。总的来说，蛋黄口感一级棒，吃完唇齿留香，简直就是上天的恩赐~最最贴心的一点是，礼盒内的每一块月饼上都印有对应的口味，大家可以根据喜好选取月饼，非常方便~情意中秋月饼礼盒相比普通礼盒，这款月饼礼盒采用提篮铁盒分层包装，品质更高更精心。包装以中国红为主色调，并在设计上融入了许多北京民俗文化和京城代表性符号，使得经典的传统文化跃然于礼盒之上，表达出中秋喜庆团圆的氛围。这款礼盒共有12块月饼，12种口味，每一块月饼都采用独立小盒包装，品质感十足。更让人惊喜的是，月饼表面金黄，饼形周正圆整，薄厚均匀，花纹清晰，看上去就让人流口水。每一块月饼上还分别印有对应的口味，让每一块月饼看起来色香味俱全，就像是一件艺术品！而且月饼吃起来口感非常好，饼皮酥松、馅料软糯，一点也不觉得过分甜腻或发粘。总的来说，无论是自购还是送礼，这款礼盒都很适合。如果你还不知道买哪家的月饼，选择北京稻香村这家老字号准没错！
夏季大米难保存，小妙招帮你解决
夏天保存大米尤其要注意！气温高、湿度大，大米的口感会迅速下降。尤其是赶上频繁下雨时期，大米很容易发生霉变，很多家庭都会选择将大米放入冰箱来保存，来避免大米生虫和发霉，其实不然，大米常温储存就好，不必放冰箱。今天就教大家如何保存大米。妙招一：巧用大蒜保存大米具体做法是：准备一些大蒜，将大蒜剥出来或者是带皮都可以，然后找一个干净一点的袋子，在袋子里放上大蒜，然后在里面倒入干净的大米，在大米的中间，再次放一些大蒜的蒜瓣，最后把袋子和里面的大米密封起来，放在干燥、阴凉、通风的地方，这样就可以很有效地防止大米受潮或者是生虫。妙招二：巧用花椒保存大米首先我们把受潮生虫的大米放在太阳底下摊开暴晒，然后撒上花椒。你可以把花椒放在透气的茶叶袋子里面，这样就不会弄脏大米了，这样存储一段时间，大米就不会受潮，也不会长虫子了。妙招三：白酒保存大米找一个小瓶子，里面装上白酒，然后就放在米桶里面，保持瓶口高于大米，然后拧开一些瓶口，盖上米桶就可以防止生虫。妙招四：八角茴香保存大米用纱布包住八角和茴香，放在米桶里，也有驱虫的效果，而且八角茴香自带香气，大米也会有一点香味。另外刚买回来的大米可以先放到冰箱的冷冻室里，冻上几个小时，可以把里面的虫卵、小虫等冻死，这样也能延长大米的保存时间。对于已经生虫的大米，您可以这样做我们生了虫的大米拿到外面，摊开，然后就不用管了，让大米里面生的虫子自己往外面跑。然后等虫子跑的差不多了，再使用上面的方法，用大蒜或者是用花椒都可以，再次把大米好好的存放起来，然后放在干燥、通风的地方就可以了。这些保存大米的方法，大家有没有学会呢？其实都是很简单的保存方法，对不对？最后还是要温馨地提醒大家一下：平时在保存大米的时候，要注意不要让米袋子粘到水，而且还要将保存大米的袋子放在干燥、通风、阴凉的地方。不要等到大米真的变潮、生虫子了才后悔哦。
牢记这三招，让你的被子清新无螨虫！
刚拿出来的被子总会有一股异味，但是被子洗起来又很麻烦，想要让被子晒晒太阳，又很难遇上好天气并且自己也放假，况且并不是所有的被子都适合晾晒，那该怎么办呢?今天，给大家分享一下不同材料的被子除味儿的独门诀窍。我们大家都知道平时常用的被子是要经常来晒的，只有这样被子内部长时间积攒下的螨虫才能消除，被子睡上去也会更松软。现在马上就要九月了，天气也要转凉了，我们的厚被子也要拿出来晒了，但是长时间放在橱柜里面的被子这味道真的是一言难尽，但是可能又没有足够的时间去晾晒被子，这个时候就需要一些除异味的小妙招啦！1.酒精除异味酒精不仅仅是消菌杀毒的神器，对于被子来说也是很适用的。我们需要做的就是先将酒精均匀的撒到被子上面，之后再用较为柔软的刷子在被面上轻轻地洗刷，这样持续几次，就会发现被子上面的异味变淡了，而且酒精的杀菌作用还可以更好的杀死被子中的螨虫。用酒精处理过的被子最好再放到阳光底下晒上半个小时。不过这个方法只适用于羊毛被哦！2.干燥剂除异味我们每次买东西，包装里都会有一个干燥剂，下次记得不要丢掉哦。这种干燥剂除味法适用于比较厚重的的棉花被褥。我们首先就是需要把被子给叠起来，之后在叠好的被子中找到夹缝处将事先准备好的干燥剂给塞进去，如果有朋友觉得这个除味力度不大的话，也可以再加上几块包好的小香皂，这样异味就彻底消失啦。3.柠檬水除异味柠檬大家都知道是一种自身带有清香的水果，不过我们这次并不需要柠檬皮，而是柠檬水。这种方法适用于材质比较薄的羽绒被，羽绒被中因为都是鸭绒水洗的话根本就行不通，这个时候柠檬水就派上用场了，我们把柠檬水均匀的喷洒在羽绒被上面，之后挂起来晾干就可以了。晾干后的被子就会散发着一股柠檬的清香。以上这些方法都是针对于成人的被褥来说的，要是家有宝宝的话被子最好还是手洗晾晒，洗涤的时候最好使用宝宝专用的衣物清洗剂，这样比较亲肤安全。通过这些小方法来看，原来不同的被子是有着不同的处理方法的，想要盖久了的被子没异味，大家伙不妨就试试吧！
孕期肿成球？学古人这样吃不胖还营养
天后碧昂丝产后复出，把主食换成藜麦，狂减27公斤。超级名模米兰达可尔，除了做健身运动维持身材，晚上一般就吃低脂藜麦鸡肉沙拉和少量红酒。藜麦被称为“营养之母”，科学家称为如果只能选一种粮食带入太空，那一定就是它。相比大多数的谷物，它确实能提供更多更好的蛋白质，经常吃能增加免疫能力。它生长在海拔很高的山峰，产量不够多，所以不是我们的主食。古人在很早之前就已经发现这个秘密了，《黄帝内经》中记载“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则，谷物才是养生的根本。这个青海的有机藜麦，做为含有优质完全蛋白质的植物性食物，蛋白质的含量是牛奶的4.5倍，锌含量是鸡蛋的35.4倍，锌可是能促进宝宝的头脑发育的哦~重点是热量很低，既能补充足够的营养物质，也不用担心会发胖，简直一举两得。孕前，孕后都能吃，营养价值很高，还可以作为宝宝的辅食呢，健康又美味。做法也非常简单啦，洗干净像煮粥一样，熬半个小时就完成了。闻起来有淡淡坚果清香，一口吃下去，如鱼籽般Q弹爽滑，还能听到咀嚼藜麦时发出咯吱咯吱的声音呢。
能口服的水光针？真人打卡21天揭秘！
我们皮肤里的保湿因子是玻尿酸，它被称为是理想的天然保湿因子。科研人员发现，质量分数为2%的透明质酸水溶液能保持质量分数为98%的水分。什么概念？一滴玻尿酸能吸收500滴水分，怪不得女明星都爱打水光针。玻尿酸会随着年龄增加而减少，打针补充风险大，涂抹式的玻尿酸不能全身补水，口服的玻尿酸片最近就被捧上天了，据说三天就能提高皮肤含水量！我决定亲子当小白鼠，给大家测评看看是不是有这么神！1.玻尿酸含量我们人体平均含有的玻尿酸是15g，30岁之后就只剩下65%，60岁之后只剩下25%。每天约流失20mg，这个玻尿酸胶囊每颗的含量是25mg，刚好能补充每日流失的量。另外里面还增加了维生素C，能促进体内胶原蛋白再生，和玻尿酸一起给肌肤补充水分。2.功效性-服用玻尿酸胶囊第1周-▼眼周细纹：不注重保养，又经常熬夜，眼周有很多细纹。第一周眼部有几个细纹变淡了，但是还是看的见。▼皮肤水油值：洗完脸测试的含水量只有28%，第一周后含水量有小幅度上升。（脸部水分正常值大约在30%~55%）▼上妆情况：眼周卡粉的情况有减轻，不过上妆超过3小时候，还是会浮粉-服用玻尿酸胶囊第2周-▼眼周细纹：眼部暗沉的情况整体有改善，细纹肉眼可见有变淡。▼皮肤水油值：两周后肌肤的含水量大大提高了，平均在42%。▼上妆情况：鼻翼周围的卡粉情况少了，妆面的持久度提高了，一早上都不会出现浮粉的情况。-服用玻尿酸胶囊第3周-▼眼周细纹：细纹基本上看不见了，而且有一道很深的皱纹，以为没救了，竟然也有点浅了。▼皮肤水油值：三周后洗完脸都没有紧绷感，测试了水分含量，平均在56%。▼上妆情况：上粉底的时候，没有因为卡粉斑驳显得厚重，明显服帖了许多。带妆一整天回到家也没有什么浮粉的情况，越夜越美丽。3.口感胶囊状的，口感偏硬，里面含有维生素C的成分，吃进去之后有股酸酸甜甜的味道，打嗝都很清新。胶囊的大小适中，根据女性的食管大小调整的尺寸，吞起来也不会觉得困难。4.吸收度大分子的玻尿酸，被肝脏分解后，给到我们皮肤真皮层的非常少，不到十分之一。官方说，这款玻尿酸的分子量切割成4500DA，什么水平？超链小分子，能被皮肤吸收的比例高达90%。把胶囊掰开，粉末倒进模拟肠溶液里，还没搅拌能就已经溶解了，吸收度不错。5.便携性巴掌大小，女生一只手都能握住，塞在行李箱里出差旅行都很方便。而且外包装是棕色的，强烈阳光照射也不怕会变质。也可以单独把里面的胶囊拿出来，放进小盒子里。下面我们来给sapiens口服玻尿酸整体打个分吧：玻尿酸含量★★★★★功效性★★★★口感★★★吸收度★★★★便携性★★★经过21天的连续打卡对比下来，效果还是肉眼可见的哦。补水效果很明显，化妆的时候明显感觉比之前容易很多，能够画出透亮的奶油肌，上妆很服帖。吃起来也很方便，放在办公室每天都不会忘。可能是里面有维C的成分，烈日下没打伞也没有变黑，值得剁手！
职场白领抗老法则，退休还是少女脸
职场白领压力大，加上长期加班熬夜，衰老的速度和程度都要比普通人快，不信就看看黑眼圈和细纹。尤其是过了30岁，各项身体机能就会加速衰退。这个年龄段的白领们最重要的保养就是抗衰老，唤醒肌体的活力。那怎么抗衰老呢？首先我们得弄清楚是谁让我们变老，幕后凶手是氧化。打个比方，苹果切开，放在空气中，不到1分钟就会又黄又皱，这就是氧化，我们的身体时刻在发生这个反应。日常要多吃蔬菜和水果这些抗氧化能力高的食物，当然了，上班族饮食不规律，长期吃外卖，抗氧化食物肯定吃不够。这里推荐now的虾青素，它是目前世界上公认抗氧化能力最强的食物，是维生素c的20倍不止，能够抗氧化清除自由基，保护女性皮肤的光滑饱满。采用美国先进技术进行保存，活性强，吸收好。不仅具有抗氧化和清除自由基的功效，还能够明目护眼，保护成年人的眼睛，抗疲劳。长期熬夜和坐在电脑桌前，眼睛疲惫不堪，虾青素的护眼功能，能够保证视力不下降，眼睛更明亮。25岁就要及时抗衰老啦，越早抗衰老，就相当于越早给衰老按下暂停键哦~
喜糖选择它，婚宴狗粮随便撒
Roca乐家扁桃仁糖来自美国，它严选美国加州粒粒饱满的扁桃、华盛顿州的优质黄油，以及美国西北部爱达荷州的优质糖。剥开金灿灿的糖纸，浓浓的巧克力味和果仁味扑鼻而来，细碎的扁桃仁分布得恰如其分。放入口中慢慢咀嚼，感受乐家扁桃仁糖甜脆而不油腻的口感。黄油、扁桃仁、巧克力在舌尖汇聚，你只需要做个观众，沉醉地享受糖与舌的起舞。太妃糖浓香，焦糖酥脆，中心的香草奶油糖甜而不腻，糖果中间包裹着一颗颗大大的杏仁粒，似乎在与外层的粒粒扁桃仁互相呼应，更丰富了美味的层次。“你很甜。”“有多甜？”“比我为你准备的乐家还甜。”这波狗粮，让婚礼上的宾客先吃为敬。跨越一个世纪的经典糖果，你和你的亲朋好友，都值得拥有。婚礼上来一颗乐家糖吧，让你甜到入心。
吃一口就能醉人，少不了酒心巧克力
不管是看电视还是看电影，零食都是必备的，这个甜蜜的七夕，当然少不了酒心巧克力的陪伴呀！甜甜的巧克力与香香的酒心带给情侣最奇妙的化学反应，今天，小编携手六款酒心巧克力陪大家一起渡过浪漫七夕。|||❶|||AnthonBerg酒心黑巧克力朗姆酒的香气很浓郁，一口咬下去就弥漫在了整个口腔里，而且非常的持久，会一直萦绕在舌尖。它很适合当做心情不好的时候，一个用来倾诉的好友，因为口感很绵密，会让心情放松下来。吃起来的口感也是很顺滑的，可可的香醇非常的加分。|||❷|||申浦酒心巧克力可可脂的味道非常的浓郁，很好地打开了味蕾，之后就是酒的香气，在嘴巴里面肆意地蔓延开来，有一种很醉人的感觉。整个的口感是相当绵密丝滑的，感觉每一寸角落都被顾及到了。|||❸|||秋林酒心巧克力很可爱的造型，当然它的味道也是充满了满满的童年回忆，就好像是过年的时候都会吃到的酒心糖一样，整体的酒香不是特别的浓郁，是那种淡淡的感觉。当做无聊的时候的零食还是很不错的，因为它的口感很清爽，回味也很绵长。|||❹|||迪克多木盒酒心巧克力包装真的是完全没有话说，很有比利时味道的一个木架子，很适合当做礼物，而且收到的人也一定会很开心。每一个口味的酒含量都不一样，但是都很醇厚。入口之后是非常醇香的，酒的香气打开了味蕾，因此回味非常的迷人。|||❺|||朵娜贝拉进口酒心巧克力可可脂的味道非常的浓郁，很好地打开了味蕾，之后就是酒的香气，在嘴巴里面肆意地蔓延开来，有一种很醉人的感觉。整个的口感是相当绵密丝滑的，感觉每一寸角落都被顾及到了。|||❻|||LAUENSTEIN酒心黑巧克力它的香气很是独特，因为是朗姆酒的夹心，所以整个味道就非常的浓郁，而且咬下去的口感也相当的醉人，口腔里都是很清新的味道。当然朗姆酒的味道和可可的香醇，也融合得特别好，口感很丝滑。
秋夏上火不要慌，小小食材来帮忙！
夏天的时候，别提有多热了，为了舒服，我们总爱贪凉吃一些冰凉的东西，嘴里有了滋味儿，又想再来点儿香辣的才觉得够爽，所以街头常常能看到人们烧烤配冰啤、火锅配冰饮，就着美食美饮，互相随心畅聊，气氛实在是火热。可是这样的饮食，其实是非常不健康的，冰爽的酒水确实是满足了一时的欲望，但很伤咽喉，太过于刺激，再加上辛辣的饮食，吃多了不仅容易引起上火，还会造成嗓子干痒咳嗽，两者同时发作，那场面想想都觉得痛苦的不行。1天然无害的下火小妙招像我自己就遭受过上火带来的痛苦，经常止不住的咳嗽，喝了水也还是干痒难耐，这时候越喝温水，反而是越喝越干，难受的不行，想吃药止咳，却还是反反复复，有一次在朋友的建议下，我决定尝试一下梨膏，想着反正也是天然的食材，总归会比药温和。喝了几天真的有感觉舒服许多，一查才知道，像这种上火引起的咳嗽，用梨子来对付是十分好使的！选用大量的好梨来熬制出这么一罐浓稠的膏，而且天然的成分不论是大人还是孩子老人都可以放心的喝，味道清清甜甜的还很好喝呢！时不时的冲上一勺，既可以调养身体又能满足味蕾。2燥热季节没胃口？酸甜山楂来开胃炎热时节除了容易上火之外，整个人感觉闷闷热热的还没什么胃口，大人还好说，对于小孩子影响食欲吃不下饭那可是大事！妈妈们一顿操作猛如虎，精心制作各种精美的营养餐，孩子却兴致缺缺的不愿多吃几口，真是让家长看在眼里急在心里！不妨试一试酸甜可口的山楂膏吧！酸酸的山楂结合甜蜜的麦芽糖，营造出酸甜的口感就很容易打开食欲，再加上山楂具有助消化的作用，添加了茯苓和淮山等药膳食材，非常有益于脾胃的吸收，很适合给小孩子吃，可以帮助身体充分的吸收营养，提高自身的抵抗力达到强身健体的效果。3关于消暑要知道的事高温燥热的时候，真的是连门都不想出，宁愿宅在家里吹空调看电视，都好过在外面顶着烈日大汗淋漓。尤其是在晚上睡觉的时候，温度也不见有多少下降，所以空调经常都是通宵连轴转，这样睡觉是舒服了，可是也要注意小细节。睡眠的时候空调温度不能因为一时的贪凉而开的太低，这样在后半夜非常容易感冒头痛，尤其是对于小孩子来说，更是马虎不得。而且经常吹空调，很容易引起空气干燥、肌肤缺水，还会导致第二天醒来口干舌燥的。我们在开空调的时候其实可以在房间里放一盆水，增加房间里的湿度，也可以直接每一台加湿器放着。▲
牙齿打牙祭，全靠话梅的功劳!
“九制”借用了古代药材炮制的说法，指的是用多道工序加工。而实际上的话梅腌制究竟有几道工序，各家做法不同，但大致上都是挑选、盐渍、晒制、浸渍、晒坯等工艺。我们吃到的每一颗话梅都来之不易。我们所尝到的“酸”，来自成熟梅子本身；所尝到的“咸”，来自“一层梅子一层盐”的渗透；“甜”则是来自糖和甘草等香料的腌制……十蒸九晒，数月一梅。一颗梅子入口，有酸有咸也有甜，如此复合型口味最适合鬼头鬼脑的小孩子吃了。话梅也是最适合上课偷吃的零食，没有薯片干脆面的呼啦作响，只需轻轻张口一含，一会放左腮帮，趁老师不注意再挪到右腮帮，等到含得只剩下核了，再找合适的时机吐出来。话梅也比着其他童年零食多了一种叫做刺激的味道。话梅是很多人喜欢的零食，尤其是乘车的，大都会带上几包话梅，既能生津消暑，还能防晕车。望梅止渴，话梅总是有那么一种独特的风味。九制话梅，是小时候的记忆，是现在喜欢的小零食。
听说这款雪糕有膳食纤维？盘它！
和路雪sogood轻优雪糕，是一款低于85千卡的雪糕。这是什么概念呢？1条巧克力有约589千卡热量，1块蛋糕有约347卡的热量，1份鸡肉有约148千卡的热量，1碗米饭有约115千卡的热量。这么一说，你就知道这款雪糕有多“轻优”了吧？三种不同口味任君选择，和路雪更推出了6杯装和12杯装，一次过把三种口味都带回家，和家人朋友们一同分享健康的消暑理念，选择困难的朋友们再也不用愁啦。轻优豆乳雪糕含赤藓糖醇，0热量，甜味纯正，倍感清爽。香浓豆乳遇上醇正奶香，带来每一口的细腻柔滑。轻优香草口味雪糕含赤藓糖醇及甜菊糖苷，口感自然，清新低负担。香草风味邂逅丝滑牛奶口味，每杯脂肪含量仅为2.1克，滋味轻盈。轻优南瓜口味雪糕，每杯富含丰富膳食纤维4.8克，新奇的南瓜风味在舌尖绽放，口口香甜柔软。轻优雪糕口口诱人，坚持打卡健身的你，值得用它来奖励一下自己。
南咸北甜？和你的同事来一场battle
百力滋南北态度礼盒，不止是吃货们的爱，同时也为对这个世界充满好奇心的你一个探索的机会：口味和地方是否有关？想和同事们打好关系，不想尬聊，却又不知该如何下手？百力滋甜咸味饼干棒条办公室食品礼盒或许就是你破冰的第一步。毕竟，谁能拒绝美食和好奇心呢？八种各有滋味的百力滋向来自天南地北的同事们抛出友谊的橄榄枝：巧克力味蕴含双层巧克力，尽享浓情蜜意；抹茶香草味，进口抹茶粉茶香清新，浓淡适中。蓝莓芝士味香甜爽口，芝香浓郁；草莓牛奶味带来粉色酸甜少女般恋爱滋味。爱吃咸的宝宝们不要错过这四款轻焙酥脆：海盐白脱味，浓醇奶香加阳光海盐，唤醒童年味蕾。特浓番茄味，带来难以忘怀的浓郁西班牙风情；微辣虾味鲜香可口，回味无穷；微辣披萨味尽藏大餐风味。打开百力滋南北态度礼盒，就打开了话匣子，鲜甜美味，有谁不爱？工作小憩一下，百力滋帮你解压！
原来，它才是英国人早餐桌上不可少的食物
“酸甜如初恋，爱在Goahead”，这是Goahead饼干的中国粉丝们的一句slogan。是的，不论在英国还是中国，Goahead饼干都是人气之选。害怕吃多了会发胖？不存在的。作为一款健康的传统饼干，Goahead甄选原料，让有瘦身需求的人士也可以放心享用。清新酸奶涂层口感柔和细腻，让层层叠加的美味丰富起来。Goahead选用品质小麦粉，精心烘焙，细嚼饼身，有清新的麦香味，薄片更酥脆。多种选择，让你的早餐美味随心：综合水果味、草莓味、覆盆子、樱桃味、热带水果味、蓝莓味，外溢的果干夹心酸酸甜甜，可口的低脂酸奶涂层唤醒味蕾和美好的一天。除了营养早餐，Goahead饼干还能成为下午茶的好伴侣，美味的水果夹心饼干搭配各种饮品，让酸甜的滋味更悠长。在办公室里急需补充能量？Goahead饼干此刻就是你的专属办公小零食，在体力脑力耗尽前来几块，瞬间元气满满。分享美味，传递快乐，你也来一片Goahead吧！
品品这颗水果糖，是接吻的味道呀
德国嘉云水果硬糖，被誉为德国三宝之一，带来品质与视觉体验的经典锡铁盒，是它令人印象深刻的标志。平均每颗糖的直径为2.5厘米，0脂肪水果糖，让注重健康和维持身材的你无后顾之忧地放心品尝。水果糖上撒有一层白白的糖霜，也因为糖霜，糖果不容易粘在一起，也不容易糊到手。嘉云水果硬糖共有15种不同口味，给你带来15种不同的心情，总有一款能获得你的芳心。“热带什锦”包含鲜梨、樱桃、黑莓、柠檬、鲜橙；“水果什锦”包含四季橘、芒果、柚子、百香果、菠萝；“田园什锦”包括柠檬、樱桃、黑莓、橘子、鲜梨。“柠檬西柚”包含柠檬、酸橙、柚子；“雪梨黑莓果味”包含鲜梨、黑莓；“野生浆果味”包含树莓、蓝莓、黑莓；“芒果奇异果味”包含芒果、猕猴桃；“混合水果味”包含柠檬、苹果、覆盆子、香橙。喜欢口味简单纯粹的，可选择单果味。草莓味夹心、酸柠檬味、香橙味、清凉薄荷味、可乐味、粉柚果味、酸樱桃果味、苹果味，通通可供选择。闲暇无事来一颗水果硬糖，感受甜甜的接吻味道吧。
还愣着干啥？入冬前脱单就靠它了！
白色恋人夹心饼干，来自日本北海道的甜蜜，不变的美味。白巧克力或黑巧克力被两块松脆的猫舌曲奇夹着，甜蜜的感觉在齿间化开，爱情的故事从这里开始。猫舌曲奇表面布满着漂亮的烤痕，这种烤痕是通过烤箱细微的温度调节而烤制出来的，也带来酥脆的口感。白色恋人甄选鲜奶，选取北海道鲜奶制成巧克力，两片曲奇饼干的相知相爱，就像恋人拥吻般甜蜜而缠绵，诉说着北国物语。送女孩子的小零食，包装当然要精致。白色恋人推出数种礼盒装：9枚白巧纸盒装、12枚白巧纸盒装、18枚白巧纸盒装、18枚黑巧纸盒装、24枚白巧纸盒装、24枚黑巧纸盒装、27枚白巧铁盒装、36枚黑白混合铁盒装。据说，有情人都会留下好看的包装盒，用于保存情侣间的浪漫点滴：情书、电影票、车票、飞机票，让白色恋人见证甜蜜的爱情。
小巧饼干，把996过成童话般香甜
Loacker莱家威化饼干，小巧的包装，便于办公室白领们的收纳。无论是放在工位的抽屉里，饿的时候吃两块，还是放在茶水间里与同事们一同分享，都令人心情愉悦。小巧的饼干，一口一颗，不脏手、好消化，工作和美味两不误。莱家威化以小麦为原料，粒粒香脆美味，松脆香滑。榛子味、黑巧克力味、香草味、提拉米苏味、蓝莓酸奶味、特浓咖啡味、可可牛奶味、卡布奇诺味……各种不同的口味各具风情，让你品尝到来自意大利的美味。爱喝冲调热饮的你，还可以选择将饼干与热奶茶、热巧克力、热咖啡等热饮搭配，一同享用，增加口感，也增加在办公室工作的幸福感。八种口味、八种分享，入口即化，甜而不腻。小小的零食，让办公室时光变得活泼起来，也让办公氛围变得香甜。
为啥1岁宝宝也会得鸡胸？医生说出了实情
小美家的宝宝快一岁了，近几天她发现宝宝的胸部有些凸出，就带娃去医院检查身体。医生看完告诉小美，宝宝这个是鸡胸的症状，要尽快治疗，不然娃可能会出现呼吸困难。小美听到很诧异，自己从来没听说过还有鸡胸这种病，医生看她很疑惑，就给她讲解了关于的鸡胸的原因和危害，告诫小美要重视起来。一、宝宝有鸡胸的原因1.先天性因素的影响鸡胸其实就是宝宝胸腔的骨头比较突出，娃一出生就有这样的情况和孕妈的饮食和生活习惯是有很大的关系的。如果是孕期睡姿不对，或者是腹部收到撞击，子宫受到挤压，会影响宝宝胸部骨骼的发育。另外，孕妈饮食中摄入的钙物质不足，就会导致胎儿骨骼发育的时候不完全，胸部骨头微微隆起。因此，孕妈要注意钙质的补充，别耽误胎儿的骨骼发育。孕妈吃的钙片，要注意成分的天然性，这款斯利安孕妇钙片，含有CPP的钙剂作为天然促进剂，能够更好的调整体内钙鳞比，促进多种微量元素的吸收，微囊包埋磷酸酸钙，更易吸收，不易产生沉淀，防止孕期便秘。双铝包装，隔绝空气，卫生，携带也方便，国食GMP认证，用心呵护妈妈健康。2.后天缺乏维生素D很多家长都知道宝宝在成长的过程中，牙齿和骨骼的发育需要摄入充足的钙物质，所以就一味的给宝宝补钙，却忽略了维生素D的补充。宝宝身体无法合成维生素D，如果平时饮食摄入不足，就会影响钙、锌元素的吸收，导致这些微量元素大量流失，这样就会导致他胸腔骨骼发育不良，出现鸡胸。如果鸡胸的程度比较轻，会随着宝宝慢慢长大就会消失，如果情况很严重，那将会给娃一生带来伤害，因此，家长一定要记得钙和维生素D同时补充。这款童年时光液体钙+有机维生素D3滴剂，采取国际公认最适合婴幼儿的有机乳钙柠檬酸钙，不刺激宝宝肠胃，更容易被宝宝的身体所吸收，改善宝宝枕秃虚汗，便秘上火，食欲不振出牙慢等一系列症状。有机维生素D3滴剂能够促进宝宝骨骼发育，提升宝宝抵抗力，还有助于提升睡眠节奏，守护心脏健康。宝宝可直接食用或者添加到宝宝的日常饮食中，让宝宝健康发育更出色。二、鸡胸的危害1.影响宝宝的心肺功能宝宝如果胸腔内的骨骼变形严重，就会压迫到心脏和肺部，导致娃无法正常呼吸充足的氧气，大脑缺氧就容易造成脑细胞坏死。而且肺部受到影响，气体无法正常交换，宝宝还可能会出现呼吸道感染的情况，这样就会导致宝宝经常得肺炎，降低了娃的免疫力。3.易给宝宝心理造成伤害如果胸部的骨头往前凸，那么胸腔两侧的肋骨就会凹下去，胸部两侧的骨头不对称，就会影响宝宝的体型。而且一旦骨头发育成型，很难通过药物改善。随着宝宝年龄的增大，他对事物的美感加强，看到自己和别人长的不一样，不仅很自卑，而且因为体型的差异经常受到同龄人的嘲笑，他心里会受到很大的伤害。另外，如果宝宝只有轻微的鸡胸，家长可以给他穿一些宽松的衣服，这样不容易显出来，宝宝也不会太伤心。这款迷你巴拉巴拉儿童T恤上衣，是大闹天宫IP款，时尚有个性。采用100%全棉面料，舒适亲肤，给肌肤带来贴心的呵护，经典的罗纹圆领，方便搭配衣服，穿脱也很自如。直筒袖口，随性自由，下摆前短后长，后摆荷叶边设计，将潮流和甜美结合在一起，宝宝一眼就会喜欢上它。总之，家长不要以为宝宝有鸡胸就是骨头凸出一些，其实危害很大，父母千万不能忽视。如果发现娃有胸部凸起的症状，要尽早带他去医院检查治疗，这样才能让宝宝健康快乐的成长。囊萤映雪，坚持不懈，欢迎关注映雪育儿~有问题请联系旺旺：深夜种草一起学习传播育儿理念，做百分好妈妈！
这六款美味的泡面，加班党可以多备点哟！
加班和泡面可以说是黄金搭档了，只需要开水一冲，等三分钟就可以吃了，泡面必定是加班必备的食物，市面上有非常多的泡面，什么泡面好吃呢？今天就带来了六款胖胖常吃的泡面，这六款胖胖都很喜欢，有没有你喜欢的呢？加班党可以多备点哟！①红烧牛肉面这款是大众接受度最高的泡面了，经典中的经典，应该没有人不喜欢这个口味吧，胖胖最喜欢的就是汤底的味道，宁可不吃面，但是汤也要把它喝光！②老坛酸菜牛肉面这款就非常受年轻人喜爱了，酸辣的口感，最吸引人的就是里头的酸菜包，除了它没有其他泡面配有酸菜的，而且这种酸味真的会让你觉得很爽，加班的时候来一桶，很过瘾的！③香辣牛肉面爱吃辣的小伙伴肯定不能放过这一款，吃完会让你出汗，在加班的时候来一桶，流一流汗也是非常不错的体验，而且味道超级棒，辣油非常香！④香菇炖鸡面喜欢清淡的小伙伴就得选择这款了，其实一开始我是对这款很反感的，总觉得味道不好闻，可是吃了一次之后发现它超好吃，汤底喝起来非常香，而且里头还有鸡蛋末，吃一通就非常满足了！⑤海鲜风味泡面海鲜风味的泡面，还是要合味道的好吃，而且不用拆调料包，每一盒都帮你准备好了，你只需要倒水就可以了，而且他的配料吃起来相比其他的泡面味道更好，不会有一种奇怪的味道。⑥老坛酸菜拌面说了那么多汤泡面，也该来一款干拌面了，干拌面个人觉得老坛酸菜的味道最好，因为酸菜没有被汤泡过，所以吃起来更加脆爽，而且酱的味道更浓郁，口味偏重一点的小伙伴选择拌面绝对不会错，加班的时候来一碗拌面，超爽的！
1分钟饱腹又美味，这款美食懒人不可错过
对于懒人党来说，方便又好吃的美食才是他们所喜爱的。尤其是第二天睡到自然醒，不用过多准备就可以享受到美味丰富的早餐，这样真的是很幸福的一件事。麦片可以说是非常适合懒人党的美食了。它不仅营养丰富，还富含维生素和膳食纤维，可以带来长时间的饱腹感。不管是作为快速早餐，还是减肥代餐粥，选它不会错！今天小编就为各位懒人党介绍两款王饱饱家的麦片，让你1分钟内就可以快速吃到饱腹又美味的食物~王饱饱肉松控燕麦片无蔗糖早餐冲饮即食代餐速食咸味非膨化500g这款王饱饱肉松控麦片，适合咸食党和肉松控。它里面有脆脆的海苔和肉松，富含多达7种食材，搭配丰富，吃一碗麦片就带来相当于两碗米饭的饱腹感！麦片因为采用了整粒原麦，保留了完整的粗纤维，吃起来也很有韧性。更重要的是它方便快捷，不管你是开袋直接吃，还是和牛奶或酸奶拌在一起，不到一分钟就可以吃到！是不是很方便？简直就是懒人党专属美食！王饱饱酸奶果然多燕麦片无蔗糖早餐干吃代餐烘焙非膨化400g如果你不想吃咸食的话，还可以试下王饱饱家的这款酸奶果然多燕麦片，它里面有60%的水果酸奶，让你一次吃个饱。而且多达10种食材的搭配，仅仅是果干就有6种：椰子片、草莓干、苹果粒、蔓越莓、葡萄干、芒果干，还有促进肠道蠕动的益生元，满足你一天的营养所需。它干吃会更好吃哦~尤其是水果粒和酸奶粒采用了冻干黑科技，吃起来香甜可口。麦片更是香脆不软绵，实在是好吃到让人停不下来！你还可以把它泡牛奶，放进微波炉热40秒，一分钟内就可享受到饱腹又美味健康的美食！这两款美食可以说很适合懒人党~不用自己动手准备食材，也不用锅碗瓢盆开火烹煮。开袋即食，或是与其他食材搭配组合，动手不用一分钟，就可以吃到，真是快速便捷。而且0添加0蔗糖低热量，简直就是懒人吃货的宅家必备美食，还不赶紧把它囤起来！▲
神奇的小火锅，令人无法自拔的夏日美味
火锅是中国非常传统的家庭美食，它们的食材与配料非常有特色，而且独特的烹饪方式也给人们留下了深刻的美食印象，所以今天小编特别给大家介绍几款不错的小火锅，它的小小的身材，却拥有五脏俱全的能量，无论你走到哪里，都能带给你令人无法自拔的夏日美味哦~①自嗨锅这款自嗨锅真的可以让你吃得很嗨！重庆地道火锅的风情不断诱惑着你的视线，FD宇航冻干技术，让食材的保鲜效果达到了巅峰。其中的一味食材很有特色，那就是海带，吃的时候需要提前泡下，然后经过小火锅的煮制，会吃起来细腻柔滑，汤味清新美味哦~②海底捞自煮火锅火锅中必不可少的品牌可能是海底捞了，它的配料选用新鲜海产品制作而成，吃起来会让你的味觉麻辣鲜香，干拌清爽与炖汤香浓两种方式。只要一稍等片刻，就能让你在夏日里吃到最美味的小火锅。不用出门就可以快速享受美味，别提有多好吃了哦~③网红莫小仙自热火锅这款网红莫小仙自热火锅只用水煮的方式，让配料饱吸酱料，同时搭配脆脆的青菜，让口感更加丰富。自助式速热技术，让你吃起来更加方便，速食蔬菜加上酸菜火锅底料，让味蕾神经大肆狂欢！那种新鲜爽口的劲辣味道，让你每次吃下去都是口齿留香哦~④德庄椒吱自热小火锅这款地道的麻香小火锅，让你吃了一口就想在吃一口哟！采用很特别的麻香配料，让你随时随地麻辣起来！新鲜的食材经过水煮，让配料更加入味，吃一口鲜软而劲道，辣中带有香甜，简直就是年轻人的大爱！所以喜欢方便速食的小伙伴们别错过了哦~⑤自热小火锅这款自热小火锅速让你走到哪儿，就在哪儿吃！精心配料的速食蔬菜好吃不上火，带给你随身的美味，辣意十足菜多多，让你畅享无比时尚的川味。它采用植物油锅底，味道麻辣新鲜，但是一点都不觉得油腻。而且不用电不用火，只要一杯冷水就可以吃火哦~⑥小龙坎方便火锅这款小龙坎方便火锅携带真是超级方便，人气火爆的传统火锅底料，甄选脆爽蔬菜，配合地方特色的辣料，非常适合聚餐或者家人一起美味食用。随即附赠的酱料味道十分浓厚，让你可以根据自己的口味，随意调节，再也不用担心味道变淡哦~营养又美味兼顾的小火锅，有没有让你有一点心动呢？它们超赞的食材美味让人恋恋不忘，那种醇厚的汤色口感，简直让人喜欢的不要不要的。做一次大胆的尝试，你会发现不一样的美味！喜欢哪款不妨评论区留言哦~
酸奶只能配水果？“另类”搭配才是真爱！
酸奶加水果是一种很常见的搭配方法，将酸奶和水果中的营养完美混合在一起，使人体可以吸收更多的营养成分，不仅有营养，吃起来也更加美味！不过酸奶作为百搭王可不只有水果可以搭配，下面Rabbit就来介绍几个另类的酸奶搭配方法！酸奶&红糖：红糖中含有维生素和铁、锌、锰、铬等微量元素，营养成分比白砂糖要高出很多，这么有营养的东西怎么能不和酸奶配在一起呢？在酸奶中加入2克红糖，搅拌均匀后饮用，不仅可以起到改善肠内环境，缓解便秘的作用，还有助于体内脂肪的燃烧，达到减肥效果。酸奶&红酒：是的，酸奶还能和酒搭配在一起！酸奶可以通便润肠，如果和红酒配在一起，还可以达到治疗便秘的效果，便秘会使身体机能下降，从而导致各种疾病，体内毒素无法排出，积聚在体内。而酸奶中富含双尾菌与乳酸菌，结合红酒后能重新调整肠道环境，将身体的有害物质顺利排出体外。酸奶&绿茶：这里说的绿茶并不是液体绿茶，而是绿茶粉！将10克绿茶粉和200克酸奶混合，搅拌均匀后即可食用，酸奶和绿茶混合在一起可以起到排毒的作用，同时也能防止小肚腩，此外还具有抗辐射的功效，是一种对人体有许多益处的酸奶搭配。如今市面上有许多劣质酸奶，这种酸奶由于品质低劣，并不能给人体带来充足的营养，所以有一款好的酸奶就显得非常重要，说到高质量的好酸奶，Rabbit就不得不给大家推荐这款澳亚牧场iCreamy芮酪酸奶！说到iCreamy芮酪酸奶，就不得不提到澳亚牧场！该牧场是按照国际标准拣选和繁殖高品质奶牛，并以高标准喂养，采用TMR技术让奶牛采食的每一口日粮营养更均衡，从而使每一滴牛奶都满足高标准的营养需求。iCreamy芮酪酸奶不仅拥有比一般酸奶高出两倍的营养，在安全性上也比其他酸奶多出许多保障，是您购买酸奶的最佳选择，毕竟只有好的酸奶才能搭配出好的美食。
年轻人戒不掉的夜宵，怎么吃才不损伤身体
没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。夏日的烟火气来自街头巷尾的夜宵店，滋滋作响的烤肉、冒着蒜香的烤生蚝、让人垂涎欲滴的小龙虾……对于大多数年轻人来说，深夜要是不吃夜宵，一天总像没过完。时不时会约上三五好友去吃夜宵叙叙旧，点些烧烤，加上几瓶啤酒，边吃边碰杯，相当惬意。加班的上班族、蹦迪的年轻人，路边的烧烤摊成了深夜里灵魂的归宿！渐渐的，刚毕业的小伙子被脱发和肥胖弄得像两个孩子的爹，本该水当当的女生却因痘痘问题变得自卑起来，于是开始砸钱保养、生发、减肥，但终归是治标不治本。以烧烤为例，不健康的夜宵都给我们的身体带来了哪些危害？1.使人肥胖宵夜吃得太饱不仅会使食物难以消化，还会导致血糖浓度增高，再加上晚上人体的活动量会减少，当热能消耗降低后，多余的热量会发生沉积，因此长期吃夜宵就可能会导致肥胖问题。2.增加“三高”风险若夜宵进食太多或是频繁进食，人体的血液为了在夜间经常维持高脂肪含量，将明显增多肝脏合成的血胆固醇，刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白，导致“三高”。3.诱发失眠中医说，胃不和，则寐难安，夜宵过饱会使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其它部位，导致失眠。4.伤肠胃晚上吃夜宵，会增加肠胃的负担，造成胃胀、消化不良，胃黏膜的修复工作也会非常不顺，长期下去容易产生胃痛等症状。不开玩笑，不健康的夜宵伤害其实长期潜伏在你的身体里，你永远都不知道什么时候会爆发！可是一般吃夜宵除了烧烤还是烧烤，如果是嘴馋倒也可以咬牙忍了，但如果临睡前肚子实在是非常饿怎么办？别担心，吃当然是可以吃的，不过要按照健康的吃法吃。首先，什么时候吃？健康的生活方式当然是不吃夜宵，可以通过推迟晚餐的时间，从一般的5、6点推迟到7点左右，这样可以尽量避免熬夜时产生的饥饿感，降低对宵夜的需求性；如果工作性质需要经常熬夜，吃夜宵的时间也至少在睡前两小时。其次，多久吃一次？一次吃多少？一些人群因为平时工作、加班等因素，难以避免地要熬夜，不过这不是你放释吃的理由，即便如此也要尽可能控制宵夜的量以及频率，千万不能没有节制地肆意吃宵夜。在减量上，我们可以选择每隔两天吃一次宵夜，或是在平时宵夜量的基础上进行减半，以达到控制的目标。最后，什么可以吃？什么不要碰？夜宵的食物应是低脂肪少能量、营养价值较高且易消化的。要想夜宵，又想瘦又想健康，重口味、油腻的食物是绝对不能碰的。比较推荐的是粥类，但不要是纯白米粥（会越吃越想吃有味道的东西）可以是添加一些燕麦、百合等食材，既能降低血糖反应，又补充维生素和矿物质。江中猴菇米稀12杯装比如这款江中猴菇米稀，内含粳米、燕麦、薏苡仁、茯苓、莲子、山药、人参、甘草等多种珍贵原料，而且生产过程中不添加任何食品添加剂，保留原滋原味保证了健康，粳米、燕麦的饱腹感，莲子、山药的口感，味道微甜，比纯白粥喝起来更满足味蕾。坚持食用还有改善胃动力，缓解胃痛胃酸等症状，非常适合经常熬夜、喝酒、以及饮食不规律的人群。除了粥，一些粗粮食品也不错，像燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都有很好的果腹解馋效果，而且粗纤维不长胖（适量摄入）江中猴菇苏打饼干15天装比较推荐是低卡的苏打饼干，江中猴姑这款经典的苏打饼干内含猴头菇干品成分，且每盒含量很足。猴头菇是比较少见的一种名贵食用菌，被列入八大山珍之一，性平味甘，有利五脏、滋补身体等功效。搭配一杯温牛奶延长饱腹感，还有助于睡眠。对于夜宵，我们能不吃就尽量不吃，如果一定要吃，也要进行减量或是调整种类结构，应尽量避免高脂肪、高蛋白、高淀粉类食物作为夜宵的摄入。烧烤诚美味，健康价更高，从今天开始吃健康的夜宵好吗~
聊一聊大千中华的传统药膳
古代药膳的说法，也就是指用我们平时会吃到的菜肴食材，加以巧妙利用，达到可以缓解病症额度效果，也就是我们现代所说的食疗。食疗虽然说对大病大症没有效果，但是对于我们日常生活里的小病症是非常有良效的，别以为小病症无关痛痒，发作起来真是让人烦恼不已！都说是药三分毒，药虽然见效快，可是难免会对身体有些伤害，特别是对于幼小的宝宝来说，身体各项机能发育的不够成熟，对于外来物的抵抗力都不如年长一些的小孩，特别是肠胃，是非常脆弱的，就连我们日常食用的盐分，都不宜摄入太多。1小小食材作用大夏季常常没有什么胃口吃饭，这时候日常生活中的水果就起到了妙用。最好的例子就是山楂，山楂里不仅含有多种有机酸，还含有脂肪酶，对胃消化起到很好的助消化作用，并且含有维生素C，可以增加味蕾的食欲，且山楂干制后可以入药。用山楂和麦芽、茯苓等天然药膳材熬制而成的山楂膏，食用方便，不仅能够调理肠胃、促进脾胃的消化，酸酸甜甜的口感十分开胃，如果孩子不爱吃饭、积食不消化，不妨试一试纯天然的山楂膏，不添加防腐剂和香精给孩子吃更放心！2天然下火小华佗夏天因为没有什么胃口，往往会刺激人想要吃一些香辣冰爽的东西来满足口欲。像是火锅串串，尽是一些会上火热气的食物，这时候准备一些清热下火的香醇梨膏准没错，比起苦嗖嗖的下火凉茶，我更愿意选择清甜润喉的梨膏~选取优良上等的梨，精心熬制成膏，其中需要花费的不只是大量的原材料，还有十足的功夫和心思，要知道，几十斤的梨最后才能熬制出一两斤的梨膏，而且其中绝不添加任何添加剂，这样制作出来的梨膏才够纯够好，才具有清热去火，润肺止咳的良效。3意想不到的生活小医生我们日常食用的水果，其实也有着它神奇的功效！例如说，最常见的香蕉，适当食用能够促进肠胃蠕动助排便，而香蕉又分香蕉和芭蕉，芭蕉吃多了可是会便秘的，两者要注意别混淆了，还有红心火龙果也是有通便之效，你瞧，这么多我们平时都有在吃却没注意的水果，竟然有这些神奇的疗效，是不是还挺神奇的。现在的许多年轻人对于这些看似不是病的小病症不在意，殊不知“牙疼不是病疼起来真要命”的道理，比如说腹胀、面色暗黄粗糙、脸上没有红润气色等等，往往都是因为不好的饮食习惯引起的，而对付这些小病症，老一辈的人更坚信用食疗的方法更好，而事实也确实如此。▲
颜值超高的网红早餐，宅家也可以吃到
我们经常会在ins上看到一些网红早餐，外表好看又美味。每每看到博主晒出的精致早餐照片，都让人心生羡慕！而且还365天餐餐不重样、坚持每天早餐打卡，简直让人佩服得五体投地。看到这些精致的网红早餐，是不是就想自己也动手做做看。但对于手残党来说，只要看到食材和步骤这么多，就不想再尝试了。其实可以先从简单的食物开始做起，比如说麦片。把麦片作为早餐，是近几年人们的首选。它既饱腹，又能与其他食物百搭，所以也被解锁了多样吃法~而且用麦片做出的早餐搭配上好看的餐具，让你秒变美食达人，拍出美美哒的ins风网红早餐图！想要做出好吃又好看的网红早餐，这款王饱饱草莓乳酪麦片就不容错过哦，是漂亮小姐姐们都爱的草莓乳酪味~它有3种草莓，冻干草莓块、草莓片、草莓果脯，让你一次过足草莓瘾！而且麦片的甜度由0热量甜菊粉来提供，吃起来不会甜得发腻。加上益生元增加膳食纤维，促进肠蠕动，健康的同时热量更低，自然不怕会发胖。除了草莓干，还有脱水苹果粒、南瓜子仁等配料，红红火火，颜值也高。营养丰富有饱腹，与蔬菜水果沙拉混合，味道也不会差~除了草莓乳酪烘培燕麦片，这款王饱饱抹茶拿铁魔芋羹也是不可错过的美食。凭着高颜值，成功打入网红早餐队伍。抹茶控一定要尝试~它含有燕麦片、魔芋粉、玉米片、抹茶粉、红豆、奶粉等，多达6种食材，搭配丰富，满足你一天的营养所需。而且做起来也方便，只要加入温水或温牛奶搅匀，静置10分钟后，就可以吃了。方便的同时，一餐的热量只有80卡，适合减脂党~再准备一碟水果，早餐更加丰富~有了这两款好看又美味健康的麦片，还怕宅家做不出精致的早餐，拍不出网红美食图吗？▲鲤鱼粑粑8162359
上火咳嗽好难受？选对方法免苦恼！
反而是在炎热的夏天，大家更喜欢吃火锅，三五好友坐在凉爽的空调房里，你一言我一语欢聊着，锅里的汤汁噗噗噗翻滚着，气氛十分的好。不仅是火锅，什么烧烤啊串串之类的小吃，配着那一口冰爽的啤酒，别提多的劲了！这些在夏季似乎更受人们的青睐。但是往往放飞自我是需要付出代价的，吃的喝的爽快了放肆了，随之而来的麻烦上火，能马上浇灭你欢喜的心！一般而言，上火带来的问题不外乎热咳、便秘、口腔溃疡，更有甚者还会爆痘！不管是哪一样，想想都觉得倒吸一口气！1如何温柔的缓解热咳上火引起的咳嗽真的非常难受，喉咙里干干痒痒的，要咳起来停都停不住！这时候喝温水或者吃药通常没有什么太大的效果，而且咳到后面是越咳越痛苦，感觉喉咙仿佛烧起来一般难受，恨不能灌下一大杯冰冰爽爽的凉水来的痛快！其实常听老人家说，水果梨是可以清热去火的，而且效果很好，通常都是做成冰糖炖雪梨，可是炖一盅少少也要两个小时，还不如一罐浓缩的梨膏来的快！舀一勺梨膏用一杯温水搅开，味道清雅香甜，感觉喉咙都舒服了许多。可别小看这小小一勺的梨膏，能否想象几十斤堆积如山的梨，经过几个小时的慢炖熬制，才做成几罐的梨膏。在选择梨膏的时候一定要选择没有防腐剂和香精的，这样的梨膏才是纯天然的，效果更好！2炎热季节要下火也要开胃如果说消暑清热是夏天的一大主要工作，那另一项重要的工作就是开胃了。干燥闷热让人的食欲都跑光光了，实在是吃不下饭，大人还好说，小孩食欲不佳可不行，正是长身体的时候呢！下午茶快来冲一杯酸酸甜甜的山楂茶，既开胃又舒服！酸倒牙的山楂加入甜蜜蜜的麦芽糖，呈现出酸甜可口的味觉效果，特别加入鸡内金、淮山和茯苓、大枣等天然药膳食材，经过精心熬制出来的山楂膏，包含了更多方面的营养物质，不单单只是打开食欲，同时也更有利于肠胃的消化和吸收。3夏季开胃有妙招，细节要注意！山楂确实可以打开人的食欲，但是并不是所有的人都合适吃，尤其是怀孕的孕妇，山楂有着刺激子宫的作用，这是非常危险的，孕妇的话可以选择像橙子、葡萄等其他的水果，或者是萝卜酸之类的，还有脾胃虚弱的人也不适合食用山楂类食品哦！除了前面说到的梨，有清热去火的功效之外，像广东人经常说的凉茶也有非常好的下火功效，凉茶通常都是采用中草药熬制而成，味苦后甘，还有食材海带，用海带炖的排骨清汤、海带绿豆粥，也都是有一定的解暑清热气的作用。▲
把星巴克搬回家！在家也能享受片刻的宁静
虽然现在星巴克遍布各个商圈，但是每每都人头耸动，等位都要等上大半天，这可让爱喝咖的我发了愁。而且每当周末只想在家慵懒地喝一杯好咖啡的时候，完全不想出门，多麻烦啊！怎么样才能自己在家做出一杯真正的星巴克咖啡呢？其实很简单！自8月1号起，星巴克家享咖啡旗舰店在天猫正式上线，在家随享星巴克咖啡的梦想就能实现了。星巴克家享咖啡品牌就是为了让每个人都能在家体验到冲泡与享受咖啡的乐趣而设立的。这样一来，我们可以在家中自己动手冲一杯媲美星巴克星级咖啡师做出来的醇香咖啡。1星巴克Starbucks特选综合研磨咖啡粉200g想要冲咖啡，首先就要准备咖啡粉。这款星巴克特选综合研磨咖啡粉选用的是100%阿拉比卡咖啡豆，产自拉丁美洲，经过水洗法工艺和中度烘焙制作而成。香气、醇度、风味形成巧妙的均衡，细细品味能够感受到坚果和可可的风味，还有浓郁的太妃糖口感。而且更重要的是，由于星巴克的是采用的全球统一供货，这款咖啡粉和你在全世界购买到的星巴克产品所采用的原料是一样的。使用的也是全球标准化的星巴克制作工艺。有了它，还怕做不出星巴克咖啡厅级别的品质咖啡吗？2星巴克Starbucks弗罗娜研磨咖啡粉200g这款弗罗娜咖啡粉的原材料是手工拼配的混合咖啡豆。与刚才那款中度烘焙的咖啡粉不同，这款咖啡粉是重度烘焙的咖啡粉。相比中度烘焙，重度烘焙的咖啡粉口感要更加醇厚，风味也要更加浓郁，带有明显的黑可可质感的均衡和浓郁，适合那些资深的咖啡爱好者。这款咖啡粉是1975年星巴克为西雅图一家餐厅所创造的产品，深受顾客的喜爱。于是为了纪念星巴克的诞生地西雅图，星巴克将这款咖啡加入到正式的产品系列。并命名为Verona弗罗娜，这款咖啡适合使用法压壶或手冲壶进行冲泡。3手冲咖啡套装有了咖啡粉，再来一套手冲咖啡套装就可以开始我们的冲泡星级咖啡之旅了。手冲法适合冲泡中轻度烘焙的咖啡，比如上面的特选综合研磨咖啡粉就适合用手冲法冲泡。水粉比为10g咖啡粉比180ml水。用热水将滤纸湿润，然后将咖啡粉倒入滤纸中，轻拍平。将开水均匀地浇上咖啡粉，当水达到滤纸的一半时停止10秒，然后将剩余的开水边画圈边倒入。手冲咖啡套装4法式滤压壶法压壶可以更好的让咖啡的醇厚和风味展现出来，所以更适合冲泡重度烘焙的咖啡粉。而且法压壶的操作比手冲更为简单，只需要将咖啡粉和热水一起放入壶中，盖上盖子等待几分钟，然后将法压壶的按压柄轻轻按下就能得到一杯好咖啡。法压壶有了这些，就相当于把星巴克搬回了家。不用出门也不用排队，在家自己就能动手制作并享用品质咖啡！
NOC须尽欢冰淇淋油手好闲了莓
郑云龙同款伊利NOC须尽欢网红冰淇淋油手好闲了莓3种口味10支券5元券后价￥183去领券1个宝贝文中宝贝郑云龙同款伊利NOC须尽欢网红冰淇淋油手好闲了莓3种口味10支现价￥188券5元券后价￥183
教你用天然食材自制调味料，百分百无添加
食材清单鸡胸肉适量、香菇适量、柠檬适量烹饪步骤1.先把香菇泡一下，冲水洗干净2.剪掉蒂头，切成薄片，散放在烤盘上。之前发过香菇粉，就有问到香菇烘烤的时间，这个其实跟切的厚薄有关，所以尽量切的薄一些，更方便烤。3.把香菇片放进烤箱，70度烘烤，时间以烤干为准，我一般都会选择长通来烤，慢慢烤干。4.鸡胸肉洗干净，加少许的柠檬汁，腌制15分钟。5.把腌好的鸡胸肉放到压力锅里，加入超过肉表面的水量，一键煮好就行。6.煮好的鸡胸肉沥水7.直接放到厨师机里打散，用搅拌黄油的搅拌头低速搅拌就行。8.可以看到肉块很快就能变成细细的丝状。9.把打散的鸡胸肉丝散放在烤盘上，可以和香菇片一起烤。温度不变，70度中间层烘烤，可以换成风炉模式循环烘烤。10.中间可以取出来翻炒一下，受热会更加均匀一些。烘烤的时间以烤干脱水为准。11.烤好香菇和鸡胸肉都是摸起来很干燥的12.香菇片甚至于用手一掰就会断掉，特别脆的感觉，那么就是烤的时间很好了。如果摸起来比较湿，那么还是要继续烤一下。13.把烤干的香菇和鸡胸肉放在研磨机里磨成粉，可以多磨几次，14.最后还可以过筛一下。最后宝宝鸡精就完成啦！15.用宝宝鸡精代替盐，可以放在面食里，炒菜的时候加上一些，提鲜提味。小贴士1.这个适合1岁以上的宝宝，对香菇和鸡胸肉不过敏的宝宝都能吃。2.标的是适量，实际配比是香菇少，鸡胸肉多一些为好。3.如果没有烤箱的话可以选择大晴天制作，晒干或者用平底锅翻炒都是可以达到脱水炒干的目的的。4.做好的鸡精密封起来冷冻保存，尽快吃完！
自制豆腐脑，别再用卤水和石膏，换做它！
一碗豆腐脑，浇上特制的卤汁，相伴而吃，口感也会更加的丰富美味，豆腐脑是一种清热养生的食品，平时我们也可以适当的多吃一吃，可以增加营养、帮助消化、增进食欲，对于上班族来说，当然是喜欢吃一些简单方便的食物，即使是要自制豆腐脑，也会追求更加快捷的方法，而传统的点卤水比较麻烦，人们便研究出来了一种全新的食材，完全可以代替卤水和石膏，并且制作更加的简单，做好的豆腐脑，吃起来口感细腻嫩滑，还不会有苦涩感。豆腐脑的做法：备用食材：干黄豆150克，内酯3克，葱末少许，虾皮适量，生抽少许，香油少许；制作过程：第一步，干黄豆淘洗干净后，需要放在碗中，提前浸泡一个晚上的时间；第二步，第二天将干黄豆捞出来后，沥干水分，放在豆浆机中，加上水，启动全豆豆浆功能；第三步，取一个比较大点的碗，放上3克的内酯，用少许的凉开水将其化开；第四步，待打豆浆的程序结束后，将豆浆趁热过滤在加上内酯的碗中；第五步，盖上盖子静置20分钟的时间，时间差不多后，打开盖子，可以看到豆浆凝固成膏状了，既成豆腐脑；第六步，炒锅预热，加上油，放入葱花和虾皮，爆香后，倒上水，加上盐和生抽，煮开后；第七步，将打散的鸡蛋液淋入，再次煮开，淋入薄薄的一层芡，再次煮开，淋上香油即可；第八步，做好的卤汁浇在豆腐脑上，撒上香菜，即可开始享用。烹饪小技巧：1、干黄豆一定要事先在水中浸泡一个晚上的时间，这样黄豆充分吸收水分，被泡发后，打豆浆的时候，才会更加的容易，不会浪费太多的时间，打好的豆浆，一定是要过滤一遍，选用过滤干净的豆浆用，这样做出的豆腐脑，吃起来的口感也会更加的细腻嫩滑，内酯在网上就可以买到的，这点大家可以放心。2、豆腐脑不用花钱买了，自己在家做超简单，我们可以改变传统的比较麻烦的做法，别再用卤水和石膏，换做用内酯，一点点的内酯，便可以做好豆腐脑，而且还可以改变用卤水和石膏做的豆腐脑，出现苦涩的情况，用内酯更加轻松就能搞定，简单几步就可以做成，学会了都可以开店了。
苦瓜超好吃做法，清热又解暑，几分钟上桌
【准备食材】：苦瓜，盐，油，大蒜，小米辣，小葱，白糖，白醋【制作方法】：取新鲜的苦瓜2根，用水冲洗干净之后，去掉2头。然后在从中间对半切开，用勺子把苦瓜里面的瓤给扣掉，要扣的干净一些，因为这个瓤是苦瓜里面最苦的部分了。所以要尽量的去的干净一些。然后斜刀把苦瓜在切成薄片。起锅烧水，准备把苦瓜焯水一下，倒入清水烧开以后，加入一些食盐，在加入几滴食用油。加入盐和油的目的，可以让焯过水的苦瓜不变色，而且颜色翠绿。焯水时间大概为一分钟就可以了，焯水时间不宜过长，不然苦瓜的口感就不脆嫩了，所以要掌握好时间。焯好的苦瓜捞出以后，马上放入凉水中过下凉，这样口感更加的脆嫩爽口。大蒜拍扁切成末，小米辣切成圈。小葱切成末，苦瓜过凉以后捞出沥干水分放入盆中。然后把蒜末，小米辣，小葱末都放在苦瓜的上面。起锅烧油，油温达到冒烟的时候关火，把热油浇在苦瓜的上面，来激发出配料的香味，热油分三次浇入，这样才能更好的把所有配料的香味给激发出来。然后加加入少许的白糖提鲜，加入一些白醋来调味。用筷子搅拌均匀，搅拌好之后装入盘中就可以食用了，这样一道美味的凉拌苦瓜就做好了，苦瓜这样做，既保持了它翠绿的颜色，又最大程度的降低了它的苦味，还脆嫩可口，夏季吃最是清热解暑了。小贴士1.挑选苦瓜时，瓜身上颗粒饱满，颜色翠绿透亮为宜。瓜身泛黄，说明已经熟透了，这样的苦瓜柔软，凉拌的时候不脆，口感也不好。2.苦瓜焯水时，加入一些盐和食用油，可以保持苦瓜的颜色翠绿，焯水过后在过下凉水，这样苦瓜吃起来口感更脆嫩。3.热油浇在配料食材上的时候，要分3次浇入，这样能更好的激发出食材的香味。以上就是凉拌苦瓜的做法。苦瓜这样做，脆嫩可口。好吃又能降火。用这个方法，可以把苦瓜的苦味降到最低。喜欢的朋友可以先收藏，有时间的情况下可以试试做一做，好做又好吃
南瓜的最新吃法，这样做，健康营养又美味
材料：鸡蛋4个，去皮熟南瓜140克，低粉90克，糖45克，玉米油60克，牛奶25克，盐少许，柠檬汁少许。做法：1.蛋清蛋黄分离。蛋黄里加入玉米油和牛奶；2.把蛋黄、牛奶和玉米油搅打均匀；3.加入蒸熟的南瓜，彻底切拌均匀；4.筛入低粉；5.蛋清里加入少许盐和柠檬汁，分三次加入糖，打发至硬性发泡；6.把部分蛋清加入蛋黄南瓜面糊，切拌均匀；7.把所有蛋清和蛋黄南瓜面糊拌匀，倒入模具；8.送入预热好的烤箱，150度60分钟。TIPS：1.具体时间温度请参考自家烤箱；2.因南瓜含水量不同，可以酌情增减牛奶；3.我买的南瓜挺甜的，糖就没放那么多，可以根据自己口味适量增减糖量。