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掌握煎牛排技巧！厨艺小白也能吃出小资味
自己煎牛排，既享受了做菜的乐趣，又能吃到合口味的牛排，更重要的是还能享受在家的安静浪漫时光！给大家带来几个小妙招，做菜新手也会很容易上手，我们按时间顺序，煎之前、煎期间、煎之后，分别来看看。煎牛排之前大家都知道这样的一句话：良好的开端，等于成功的一半。只有准备好了前期工作，后面的煎牛排的过程才能事半功倍，尝到的牛排滋味才会更佳，所以前期工作不能马虎。1.肉类的选择牛排味道好与否，靠的是我们所选择的牛肉的品质。在选购牛肉时，更应注意。煎牛排需要肥肉相间的牛肉，这样的牛肉弹性更好。在煎的过程中，脂肪受热融化，流出来的肉汁才能让牛排更有鲜美感。我们知道想要煎出好的牛排，需要选择肥肉相间的牛排。圣农的原肉整切牛排系列，精选进口牛肉，肉脂比例适中，肥瘦相间，选取更有嚼劲的牛外脊部位肉、牛肋眼肉进行整切预调理，辅以滚揉排酸工艺，保证了牛排的柔嫩弹牙.-36°的急冻锁鲜，保证了牛肉细腻口感，解冻预热煎后就可以出锅咯！2.煎锅的选择牛排煎锅的选择也是至关重要的，它对煎出来牛排的口感起到了很大的作用。在家里煎牛排时，可以选择铁锅。铁锅释放铁离子，能在一定程度上能满足身体补铁的需求，对身材健康有益处。铁锅是偏厚的，所以需注意的是，在牛排下锅前，应该增加预热的时间。煎牛排期间做好前期的准备工作之后，我们可以上手煎牛排啦。煎牛排的时候，可以说是大学问啦，新手小白在煎牛排的时候不要紧张，准备好了前期工作，一般煎的过程会相对顺利一些，再来看一些具体的煎牛排方法。1.牛排的熟度不同熟度的牛排，口感也是不同的。一分熟的会特别特别柔软，带着淡淡的生肉气息。三分熟口感偏嫩，肉汁比较浓郁。五分熟的不会太嫩，但是口味会更有层次感。七分熟的口感厚重，也更有弹性。全熟的需要细细咀嚼。在把牛排放入煎锅之前，一定要保证此时的煎锅是非常烫的。当高温与牛排相接触时，牛排能即刻散发出肉汁，肉汁的出现能让所煎出来的牛排变得更加鲜美。在煎的时候，要保证牛排的两边受热是均匀的，应注意好火候。2.淋油在煎牛排时，淋油也是很重要的一个步骤。先在牛排下锅之前，就应该先用油热锅，这样可以尽快的增加煎锅的温度。这一次的淋油，是为了让锅的热量能充分的传递到牛排上，达到美拉德反应，避免粘锅。除了在肉入锅之前淋油，还需要在肉于锅煎两分钟之后，正反均翻两次时，再淋一次油。这一次的淋油是为了将油的味道与肉的味道相融合，将牛肉的鲜美感在大程度上释放出来，同时也能去除腥味。煎牛排之后不要以为牛排煎好，出锅之后就大功告成了。煎完牛排之后，还有两项工作不能忽略，那就是收汁和配菜。若是没有这两项，很难做成口感佳、颜值高的牛排。1.收汁一般在中国人的饮食观念年，趁热吃好。但是这样的原理不适用于牛排。因为牛排在煎锅中已经沾染了过高的温度，这样的高温一时半会也不会散发出去。在牛排出锅后，余温时间长，需要做的是收汁。2.配菜可以说，没有酱料的牛排餐是不完整的，酱料是配菜的一种。在放配菜时，先应该先品尝一些原始的牛排味道，然后再根据自己的口袋放置自己喜欢的酱料。在淋酱料之前，可以将事先准备好的酱放在热锅中转一下。
想要孩子做作业不走神，B族营养不能少！
关于辅导孩子写作业这件事，相信很多父母都有相同的感受，每次看到小孩写作业的时候东张西望频频走神，作为父母内心真的时刻在奔溃的边缘！其实想要让孩子专注地乖乖写作业，补充B族营养也是不能少的一个环节。辅导过孩子作业的父母都知道，真的是不写作业母慈子孝，一写作业就雷电交加。很多孩子平时还是很认真的，但是一写作业就完全不能集中注意力，不是想喝水就是摸摸桌子上的东西，就是不想写作业。其实孩子写作业的时候总是走神、注意力不集中，是由自己的主观因素和身边环境的客观因素综合导致的。有时候孩子注意力不集中很有可能是身体缺乏B族营养的表现，在身体缺乏这种元素的时候，注意力是很难专注的，所以我们日常一定要给孩子补充B族营养！MegaFood家的这款复合维生素B就是专门为儿童设计的提高专注力的VB，所有的原材料都选自于加州阳光明媚的农场，蔬果经过长时间的阳光照射获取了足够的能量。同时在制作过程中所有的蔬果都是整个直接压缩提取营养，这样可以将蔬果里的B族营养最大程度的保留下来。再搭配他家独特的RW干燥技术和慢生产理念，制作出来的每一粒VB都是最天然营养的颗粒，完全没有任何副作用，孩子可以放心食用！最关键的是MegaFood家一直都是采用绿色无添加的理念，即使是农场里的蔬果也没有使用任何杀虫剂和化学药品，可以完全保证原料的安全绿色。小小的颗粒，里面包含有各种蔬果的营养成分，可以给孩子全面补充B族营养。正是因为它的原材料安全绿色，所以这款VB的质地很温和，即使是空腹食用对孩子也是没有任何刺激的，可以作为日常营养来补充。看到这里是不是发现，其实让孩子认真专注地写作业还是有方法的，只要我们对症下药就能够轻松提高孩子的专注力。所以还在为辅导孩子烦恼的父母赶紧行动起来吧。
便捷式营养早餐，满足孩子挑剔胃口
早餐的重要性众所周知，但在这个快节奏的都市中，很多家长都是在匆匆忙忙中度过的，一天三餐都来不及好好制作，更别说早餐了，喜欢赖床又懒得做。可是孩子的健康总归还是最重要啊，如果实在是觉得自己制作早餐麻烦，不妨就在家中准备些面包、牛奶和水果吧，保证孩子均衡营养摄入的同时制作又方便，早起五分钟就能轻松搞定。美好的清晨，要是能够喝上一杯全脂牛奶那无疑是一件非常幸福的事情，喝全脂牛奶不仅仅是补钙那么简单，还能够保健身体，对身体的协调有很好的帮助。另外全脂牛奶含有丰富的营养成分，能促进身体对营养的吸收。众所周知，新西兰有着世界上最严格的奶制品质量监管制度，因此，新西兰所产的奶粉品质自然也是非常高的，孩子正在长身体的时候，无论是吃穿用度，我都力保最安全最放心。所以奶粉我一直选择特贝优也是因为它是来自新西兰。特贝优源自新西兰陶波湖黄金奶源带！是那里的全球唯一一家利用环保地热能源的乳制品生产商。陶波湖是一个湖泊面积等同于新加坡国土面积的新西兰第一大湖，湖水清澈至极。奶牛在距离工厂85km距离内的优良牧场上，解放天性，健康散养，品质是有保障的。除了奶源很重要之外，奶粉的工艺也是一大考究项。特贝优的全脂奶粉采用先进的奶粉湿混工艺，是液态鲜奶+营养素搅拌一次成品，奶粉粉质细腻，更易溶解，也更有利于肠胃消化，营养吸收。粉质是细腻新鲜的乳白色颗粒，闻起来香，味道可以，孩子喝这个奶粉也不会便秘、肠胃不适，我觉得挺不错的。全脂奶当中含有丰富的钙和蛋白质之外，还有很多维生素，对于孩子来说，每天喝一杯全脂奶有利于身体的健康发展，早上是营养最需要的时候，需要一些物质来补充，尤其是全脂奶粉。这款特贝优的全脂奶粉有着100%纯净的奶源，因此奶粉当中的钙含量也非常高。而且还特别添加了维生素A和D3，不仅可以促进钙的吸收，还对眼睛有保护作用哦。现代生活节奏快，爸爸妈妈工作忙，没时间给孩子准备早餐，因此有的早餐比较马虎，营养搭配不合理，这对孩子的健康是非常不利的，作为一个佛系但高要求的妈妈，每天我都是让孩子用奶粉扮坚果燕麦片一起吃，不仅营养美味，还特别方便！
吃出仪式感！教你如何挑选自己的牛排盛宴
西餐，同样讲究食材，而却充满仪式感。得一席美裙在身，端坐桌前，音乐悠扬，似有似无，一道道品菜，赏足其中滋味。这个季节吃牛排是一个仪式感的享受。不过一份有仪式感的牛排餐不仅仅是牛排的优质，牛排的搭配也是不可忽略的！下面让我们来个牛排四问！找寻仪式感的牛排味！牛排配什么汤？一般汤类是分为清汤、奶油汤、蔬菜汤和冷汤等4类。品种较多，常见的各式奶油汤、俄式罗宋汤、意式蔬菜汤等，如果是自己家做的话，选择蔬菜汤是比较简单的做法，奶油汤和罗宋汤的制作过程稍显冗长，要提前准备好各式食材才行。推荐：奶油蘑菇汤食材：牛奶、黄油、蒜、洋葱、蘑菇、面粉等。做法：先融化黄油，炒软蒜、碎洋葱、碎蘑菇碎，慢慢炒，要三四分钟为好；另一锅融化黄油，小火炒面粉；分三次兑入牛奶，每次都要充分搅拌至没有面疙瘩；放入蘑菇，盐，胡椒粉，少许水，煮开，粘稠即可。牛排配什么蔬菜？牛排中通常会配有蔬菜、沙拉等，一般是用生菜、番茄、黄瓜、芦笋、玉米等制作的，是生蔬菜沙拉。自己也可以做蔬菜沙拉，为了好看，也可以煎上一个清澈好看的荷包蛋，放在牛排边上，颜色的鲜艳对比，分分钟提高了食欲。推荐：蔬菜沙拉食材：生菜、黄瓜、洋葱、羽衣甘蓝、西兰花、彩椒、圆白菜、番茄等（自选）。做法：先处理好上述食材，切丝或者切片都可以，然后加入沙拉酱拌匀即可。还可以加入喜欢的水果，如苹果、香蕉、桔子等。沙拉热量低，而且也非常方便制作，食材可以根据自己的爱好来选择。牛排配什么酒？一般来说红酒和牛排是标配，这是因为红酒中有一种单宁的物质，和牛排在口中却会蹦出“火花”，单宁会通过口腔中的唾液渗透进肉类起到去腻的作用，还能促使牛排散发出其他更加怡人的风味来。反过来说，肉类中的脂肪和蛋白质又可以弱化葡萄酒的干涩，使葡萄酒的风味更突出。牛排配什么甜品？西餐的甜品主要是在主餐后使用，它包括了布丁、冰淇淋、奶酪、水果等，都可以算在甜品内，根据自己的喜欢来搭配即可，没有什么特殊的要求。就拿冰淇淋来说，如果想让肉味留在嘴里久一点，就选豆腐冰淇淋，豆腐冰淇淋味道比较淡，可以让肉味在嘴里可以停留更久，如果不想，就选红豆冰淇淋。一份有仪式感的牛排套餐怎能少了好牛排呢！圣农的原肉整切牛排系列不错过哦！精选进口牛肉，肉脂比例适中，肥瘦相间，选取更有嚼劲的牛外脊部位肉、牛肋眼肉进行整切预调理，辅以滚揉排酸工艺，保证了牛排的柔嫩弹牙.-36°的急冻锁鲜，保证了牛肉细腻口感，解冻预热煎后就可以出锅咯！
周末烛光晚餐必备，双 11 好物新选择
如果问起今年双11，准备烛光晚餐有哪些值得推荐的好物？我脑海中首先浮现的就是红酒和牛排，这是最常见也是最经典的搭配。当然，如果再来一份意大利面，配上悠长而古典的音乐，简直称得上如梦似幻。❶美味葡萄酒首先要加入双11购物车的，当然是美味的葡萄酒啦，其中红葡萄酒和白葡萄酒都是我非常喜欢的。红葡萄酒喝起来更加醇香，适合搭配红肉和酱汁类的食物；而白葡萄酒则口感偏甜，适合搭配意面和蔬菜类的食物。接下来我要向你推荐的，就是来自法国的贝玛格雷葡萄酒。这款贝玛格雷的赤霞珠干红葡萄酒，在酝酿的过程中采用了包括西拉、歌海娜、佳丽酿、赤珠霞、梅洛在内的5种葡萄作为原材料。它不仅是法国波尔多餐厅重点推荐的品质红酒，还取得了《醇鉴》葡萄酒杂志92分的好成绩；而且这款葡萄酒还具有酒体平衡、果香浓郁的特点，倒入酒杯后散发着诱人的浓香。此外，购买这款葡萄酒还会立减20元哦。这款贝玛格雷的歌海娜白葡萄酒，具有低度数、高颜值、余味悠长的特点，非常适合女性饮用。它的外观为桃红色，拍照的时候格外上镜，发条朋友圈保你获赞无数。而且这款葡萄酒还拥有轻单宁、无涩味的优势，倒入酒杯之后散发着柔美的水果清香，喝在嘴中十分温润，浅尝一口就能带来愉悦的好心情哦。而且双11期间购买，满999送任意一件赠品。❷新鲜菲力牛排既然葡萄酒有了，那牛排还会远吗？我平时在做牛排的时候最喜欢的就是菲力牛排，它可以称得上所有牛排中最嫩的部分，不仅油脂含量极低，而且肉质吃起来如奶油般细嫩；我们可以将其与肉汤、奶油等调味料相匹配，烹饪至三分熟即可。这款大希地菲力牛排采用的是原汁原味、安全有保障的进口肉源，具有油脂丰富、纹理清晰的特点，怎么吃也不会腻。它在运输过程中还采用了定制的生物冰袋，通过彩带加真空内袋的包装，能最大程度地保持牛排的原香，而且领券还能立减30元。❸意大利面除了红酒和牛排之外，意大利面也是今年双11腻不容错过的哟。很多人平时在家做意面的时候，会随意叠加自己喜欢吃的配料，做好之后拥有和西餐厅的意大利面不一样的口味；而且你还可以秘制南瓜汁和肉酱，口感爽滑而劲道。这款顶诺意大利面选用的是进口优质原料，它的外观呈金黄色，既耐煮又Q弹，只需五分钟左右就可以烹饪成一道美味又健康的晚餐。而且你还可以在做好的意大利面上洒上芝士粉，绝对好吃到没有朋友，而且还有满196就送锅的优惠哦。
一周做一回，每回都不够吃，啤酒喝趴
最近猪肉的价格，让我一直不舍得购买，家人好久没有吃猪肉了，有些嘴馋。虽然人们都说猪肉油腻，比牛肉和羊肉差远了，但是我们从小就是猪肉，早已习惯了猪肉的味道，一段时间不吃，真的有些嘴馋。今天去买了点猪骨头，猪骨头价格稍微便宜点，尤其是筒骨，以前都是五六块钱一斤，都懒得买，有段时间都吃腻了。现在筒骨十几块钱一斤，真的吃不起，只能偶尔买一回。筒骨拿来熬高汤非常合适，拿来酱卤最解馋了，虽然没什么肉，但就是那一点肉，啃着吃最香了。只能一周做一回，每回都不够吃，家人都喜欢的一道解馋佳肴，那就是酱骨头。因为价格比较贵，所以不舍得买，做起来也费时间，所以偶尔做一回已经很好了。吃大骨头要手拿着啃，用筷子都啃不干净，嫌手脏的话套个一次性手套，边啃边弄杯酒喝喝，享受一下大口吃肉大口喝酒的豪迈感。做酱骨头，可不是加生抽老抽就够了，想要做的好吃，香味飘到隔壁老王家，那就得这样做，跟着小编这样做，好吃到隔壁老王都流口水。【酱骨头】【食材】：大骨头、八角、香叶、桂皮、生姜、料酒、生抽、老抽、冰糖、醋、盐。【做法】：1、首先把大骨头清洗干净，然后冷水下锅焯水，焯水去掉血沫，捞出冲洗干净。2、起锅烧油，放入所有的香料翻炒出香味，然后下入大骨头翻炒两下。3、接着加冰糖、醋、生抽和老抽翻炒上色，倒入适量热水，没过大骨头。4、大火烧开，转小火焖煮2个小时，炖至软烂，骨肉分离，就可以出锅了。小贴士：这样炖过之后，骨肉分离，吃起来都不费劲，骨头啃得干干净净，不留一点肉。
秋冬零食认准它！1斤姜8两糖，暖胃暖心
俗话说，冬吃萝卜，夏吃姜。姜是我们日常生活种经常会用到的调味品，炒肉的时候会有腥味，所以可以放姜进去去腥。姜除了当配料之外将还可以做成零食，那就是糖姜片了。在秋冬季节的时候，就可以做一份糖姜片，暖胃暖心，而且做法很简单。这到糖姜片所用的食材也非常的简单，就是姜和糖，姜大家最好选择嫩姜，吃起来鲜嫩不辣，那如果用老姜的话就非常的辛辣。老姜一般拿来做调味品，嫩姜可以做成糖姜片或者糖醋姜。下面就给大家分享一下糖姜片的制作方法。首先准备好制作糖姜片的食材。嫩姜500克，白砂糖400克，盐少许。姜选择新鲜的嫩姜，超市和各大市场都有出售。把嫩姜买回来之后，多冲洗几遍，把上面的泥土冲洗干净，然后再用勺子把姜皮全部刮下来。再把姜切成片，差不多3~4毫米厚，不厚不薄的刚刚好，再把切好的姜片放进盆中，用清水反复的冲洗，多冲洗几遍，可以去掉姜的辛辣味，再挤掉水分，往里面加入少许盐揉搓。揉搓好姜片之后，再放在清水里面浸泡上半个小时，可以去掉姜片里面的辛辣味，再用清水冲洗几遍，这样姜片就准备好了。起锅烧水，水开之后再把姜片放进去煮开，这一步可以减少姜片的辣味，如果喜欢吃辣一些的糖姜片，可以忽略这1步。把煮好的姜片捞出来过凉水，挤干水分，放入锅中翻炒两三分钟，让姜表面的水分收干，然后用大碗装上400克的白砂糖，把姜片揉搓腌制一小时左右，腌制的过程中会有很多的姜水，这个姜水可不要倒掉，可以用瓶子装起来，烧开来喝，也有同样的暖胃效果。姜片腌制好了之后，再往锅里放入剩下的400克白砂糖，这时候开大火开始熬炒姜片。大火炒姜片的时候，如果还有姜汁出来，就一边炒一边把姜汁也倒出来，等到姜片炒到有点干，然后把姜片倒入碗中，洗一下锅。洗干净的锅中倒入姜片，开中火，开始不停的翻炒、烘干姜片，一定不能停，这时候姜片会返砂，但炒久了就会从液体的状态变为固体，不要怕麻烦，炒干之后，好吃的糖姜片差不多也就好了。糖姜片是秋冬必备的零食，在超市里面差不多卖20块钱一斤，我们自己在家制作的话，成本很低，而且更干净卫生，秋冬季节多吃姜，对胃有好处，还能够驱寒活血。以上就是糖姜片的制作方法了，喜欢的朋友不妨在家中学习制作，如果还有更好制作糖姜片的小技巧，欢迎大家在下方评论留言，与其他读者朋友一起分享讨论。
西兰花农药残留很多，想要干净，得这样洗
我一直觉得花菜和西兰花是一对孪生兄弟，他们长相相似，口感也十分相像。但是在市面上西兰花的价格可比花菜贵的多，这是为什么呢？原因是西兰花的营养价值非常高，远超于花菜。而且口感也细腻。但是您知道吗？这洗西兰花是有讲究的，蔬菜中西蓝花竟然农药残留最多！想要干净，得这样洗！先沿着枝桠掰下来，然后大的用刀沿下面的茎切开分为小块。先清水冲洗，盐水泡5-10分钟，再清水冲洗。沸水里加小苏打，焯过后冷水泡。今天我也和大家分享一道西兰花农汤的做法。西兰花浓汤配料：西蓝花120克、牛奶50克、淡奶油30克、水或鸡高汤200克、洋葱50克、蒜3瓣、黄油15克、黑胡椒适量、精盐适量、装饰用香草适量烹饪步骤：1.准备好所有需要用到的食材2.锅中放水，水开后加入掰成小朵的西兰花煮熟后捞出备用3.另起一锅放入黄油，中火将油烧热后加入洋葱大蒜炒出香味，然后捞出稍微冷却后备用4.将食材按照牛奶、淡奶油、炒制好的洋葱大蒜、煮熟的西兰花的顺序依次放入搅拌杯中，并盖好杯盖5.开启机器开关，将转速从1逐渐加到10档，搅拌1分钟左右到细腻顺滑的浓汤状态即可6.然后将搅打好的浓汤放入不粘锅中，中小火熬煮到微微沸腾即可，期间记得不断搅拌防止糊底，出锅前加盐和黑胡椒调味7.装碗后加适量香黑胡椒等装饰即可。烹饪小贴士：1.西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜、意大利芥蓝、茎椰菜，属十字花科芸薹属甘蓝变种，一二年生草本植物。原产于地中海东部沿岸地区，近年我国有少量栽培，主要供西餐使用。2.西兰花介于甘蓝、花椰菜之间，主茎顶端形成绿色或紫色的肥大花球，表面小花蕾明显，较松散，而不密集成球。3.以采集花蕾的嫩茎供食用，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。
这才是正宗鱼香肉丝，不油不腻，家的味道
今天为大家分享一道经典名菜“鱼香肉丝”的家常做法，鱼香肉丝来自于川菜，但现在已经成为了全国人民餐桌上的家常菜，经过烹饪后，肉丝软嫩、配料脆嫩。色泽红润，红白黑相间。味觉上更是咸甜酸辣兼备，葱姜蒜味浓郁。下面就为大家详细的分享一下做法，喜欢的朋友赶紧学习一下吧。【鱼香肉丝】1.首先我们准备一下食材，里脊肉300克，先平刀切成片，再改刀切成细丝，放入盆中准备腌制。2.加入食盐1克，胡椒粉1克，生抽5克，料酒10克去腥老抽3克调色，搅拌摔打2分钟，让调料渗入到肉丝里面。3.打入一个蛋清，抓拌均匀，抓入少许淀粉，使淀粉裹在肉丝表面，蛋清和淀粉能防止了调料和肉丝中的水分流失，口感更加滑嫩，倒入一勺植物油，抓匀后腌十分钟。4.接着准备辅料，胡萝卜半根，先切成薄片再切成细丝，泡发的木耳几朵，叠在一起也切成细丝，小葱一小把切成葱段。5.大蒜几粒拍散剁成蒜蓉，生姜一块剁成姜蓉，泡椒两根破开后切碎备用。6.下面，调制鱼香汁，盆中加入食盐1克，味精1克，胡椒粉1克，白糖10克，料酒10克，生抽15克，陈醋10克，再加入适量凉开水，勾入少许水淀粉，搅拌均匀备用。7.食材全部准备好以后，我们开始烹饪，锅内加入植物油，油温升至4成热时，把腌好的肉丝下入锅中，快速搅拌打散，肉丝下锅1分半钟以后，把木耳、胡萝卜倒入锅中，继续滑油30秒后倒出控油，滑油能使木耳胡萝卜更快成熟口感更脆。8.锅内留底油，油烧热以后，倒入切好的小料，开小火爆出香味，把滑过油的肉丝等食材，倒入锅中，翻炒几下，淋入鱼香汁，转大火把鱼香汁翻匀，炒出醋香味，倒入切好的葱段，把葱段炒断生，淋入少许明油，翻匀后即可出锅装盘。
够嫩又不太生，7分熟牛排鲜嫩爽口
牛排有一、三、五、七、全熟，这五个档位。其中我觉得七分熟适合中国人的胃口，也是我本人常选的档位。肉的嫩红还保留着，却看不到明显的血丝，令人安心，鲜嫩多汁和熟度平衡得很棒。煎牛排有两个基础的小秘诀，可以让肉质紧实、颜色浅粉嫩口，又不至于太生，每咬一口都能够溢出汁水。1、把锅子烧到看得到微微冒烟，再放牛排，这样就可以快速把水分锁住，达到表面焦脆内心嫩软的口感。2、煎完以后不要着急吃，静置5分钟，让汁水充分的渗透到肉里。|||❶|||步骤1、将一整块约300g的安格斯肉眼牛排室温放置完全解冻后，用厨房纸巾擦干血水。肉眼取自牛的肋脊部位，瘦肉和肥肉兼有，由于含一定肥膘，煎烤后味道比较香，鲜嫩多汁。解冻好的牛排用厨房纸巾擦开水分即可，千万不要用水冲洗，否则会使牛肉水分流失过多影响口感。2、在牛排表面撒上少许黑胡椒和海盐，涂抹适量橄榄油，用手按摩片刻后腌制15分钟。3、2个小土豆对半切开煮熟，3根迷你胡萝卜去皮，3个串番茄洗净，5根芦笋切成长条状，3瓣大蒜去皮，2束百里香洗净备用。为便于理解，以下教程中，牛排分A面和B面。煎制时间根据牛排厚度不同需要略微调整，我用的是3cm厚度的牛排。4、条纹铸铁锅大火烧热至微微冒烟，加入少许色拉油，将牛排下锅，先煎A面，同时放入大蒜瓣和百里香，约30秒后，可观察到牛排边缘有焦糖色产生，即可翻面（煎B面）。5、翻面后不用等待，放入30g黄油，并立即转小火，待黄油完全融化后，用勺子取锅内的油不断淋浇在牛排上，待小火煎B面2分钟后，第二次翻面（煎A面），再煎2分钟。放入黄油之后一定要转小火，否则很容易烧焦，使牛排颜色过深。6、将牛排夹立起，煎牛排的侧边，进行封边处理，关火出锅。7、将煎好的牛排放在案板上或盘子上（不要留在锅里，余温很热），静置5分钟。静置片刻可以使牛排的汁水更好的渗透进肉里，也是牛排鲜嫩多汁的关键。8、用锅里煎牛排剩余的油将蔬菜煎至金黄上色后，盛出摆盘。9、将静置好的牛肉切开装盘。七分熟的黑椒牛排完成！|||❷|||种草要把牛肉做得肉质肥美，看一眼就馋，除了煎的温度很讲究，选好的牛品种和鲜嫩多汁的部位也十分关键呢。这款圣农黑椒牛排，一整块不拼凑，由进口原肉整切而成，原产地工厂直接现场加工而成，每一块牛排都醇厚多汁，带来的是鲜嫩肉质。甄选黑胡椒腌制，颗颗研磨的黑胡椒，让牛排片片入味，新手小白也能做出醇香美味的牛排。
鸡胸肉的花样吃法，无骨鸡柳找回小学记忆
校门口是卧虎藏龙之地，煎饼、麻辣烫、烤串，数不清的小吃在闹市吵嚷，喂饱了青春的寂寞。炸鸡柳我一直很喜欢，虽然热量高，不过想到那股子酥脆和焦香，真的管不了那么多了！炸鸡柳操作很简单，自己在家也可以轻松做，相信爱吃炸鸡柳的小伙伴们，一定在街边眼巴巴看过很多遍，简单来说只有三部，1、切鸡柳，2、腌制，3、油炸。赶快买块鸡胸肉试试吧。|||❶|||食材鸡胸肉 300g食盐 8g白胡椒 5g料酒 15ml橄榄油 10ml鸡蛋 2个面粉/面包糠 适量椒盐/孜然粉/辣椒粉 适量|||❷|||做法1.鸡胸肉顺着纹理切成长条；2.加食盐、白胡椒、料酒、橄榄油，搅拌均匀（直接用烤鸡翅腌料味道也不错）；3.腌制1小时或过夜；4.鸡柳依次裹面粉、全蛋液、面包糠；5.油烧至7分热（筷子有细小泡泡时），炸至焦黄；6.沥掉油脂；7.用厨房用纸吸掉多余油脂；8.撒椒盐、孜然粉、辣椒粉，摇晃均匀；9.直接吃或者蘸番茄酱都超赞！无骨鸡柳，对于学生时代的我们真的是神一般的存在，放学买一包，边走路边用小竹签戳着吃，真呀真好吃！可是没一会就吃完了。在家自制无骨鸡柳，选块大鸡胸肉，可任你吃个够呢~这款鸡胸肉精选天然无激素的鸡加工而成，镜柜去皮去油，鸡胸肉的低脂无油，蛋白质含量高，对人体健康没有危害，可安心食用。鸡胸肉经过排酸处理，并且采用低温速冻工艺，因此及时锁住了营养成分，带来了鲜嫩爽滑、韧脆弹牙的肉质，丰富口感可满足你的味蕾。
吃不腻的炸货！来个流口水的美味清单
和小伙伴打打闹闹吃着刚出锅的炸货空气中弥漫的都是幸福和孜然的味道，so，让我们再来回顾一下那些年我们吃过的炸货们吧！炸鸡排炸鸡排可一说是炸货界中的扛把子了，人见人爱，想一想外面酥脆的外皮包裹着里面嫩嫩的鸡肉，咬上一口里面鲜滑的肉汁就都流出来了，吃完后恨不得把每根手指头都嘬一边，意犹未尽。要吃炸鸡排，当然是用鸡胸肉来炸咯！低脂高蛋白质，吃起来没有负罪感。这款圣农鸡胸肉鸡排，鸡肉原料来自自家养殖鸡场的白羽肉鸡，再配以瑞士、美国、荷兰井口研制的生产线精制而成，吃起来肉质鲜嫩而不柴，无论是煎炸都很合适，快速解冻快速上锅！黑椒味更是迎合了大众口味，让人爱不释口。炸糕没有什么比吃上一口甜甜糯糯的炸糕更幸福的事了炸糕外皮焦黄酥脆，咬开后里面的豆沙又沙又绵，还有淡淡桂花的香气，吃起来一点也不腻，全都剩下香。干炸丸子我想，应该没有人不爱吃吧，刚出锅的丸子外焦里嫩，颜色金黄，光是看着就勾人，咬上一口酥酥脆脆，再蘸上椒盐，一口一个，幸福满满。炸薯条现炸出锅的薯条，撒上点盐，口感是100分。，不蘸料的薯条是脆脆的，蘸料的吃起来软软的，配上不同口味的酱料，吃起来别有一番风味，个人感觉还是番茄味经典！炸臭豆腐臭豆腐这种东西是喜欢吃的人特爱吃，不喜欢的人一点也接受不了，但是我就感觉吃起来特香。炸臭豆腐闻起来臭味够足，吃起来却酥脆鲜香，蘸不蘸酱都特好吃！炸猪排对于日式炸猪排真是百吃不厌，很大很厚的猪排是里脊肉炸出的，横截面纹路清晰，8分瘦2分肥，炸的火候刚刚好，入口有股淡淡的香甜，肉质也比较嫩，入口咬断的那一下还有点嚼劲，真是太爱了。油炸食品虽然好吃但也不能多吃，还是健康为主，不能为了过个嘴瘾毁了身体。
气质网红诞生记，身体调理百宝箱来报道
“佛靠金装，人靠衣装”，虽然衣服能衬托出美貌的外表，但是高贵的气质却是由内而外散发出来的。好的身体机能，健全的骨骼才是最重要的“地基”，想要随意穿衣都好看，身体的养护一定不能忽视。优雅高贵的气质都离不开红润的气色，当整个人精神焕发的时候，简单的妆容就能让整张脸的颜值瞬间up。想要养出好气色，日常营养一定得跟上，维生素不能少。善存R佳维片富含多种维生素和矿物质，在不知不觉中形成人体健康的保护盾。通过改善身体的机能，加快血液的流动和循环，提升身体的免疫力，进而帮助提升人们的气色。而且还能帮助提高机体的活力，让你一整天都有阳光一般的精神面貌。民生21金维他元素片富含多种复合的维生素，基本一片就能解决整天所需的营养。外界的食物无法满足的营养需求，通过服用元素片就能轻松改善身体机能。黄金的比例搭配，让营养的补充恰到好处，还能预防各种各样的疾病哦。除了好看的脸蛋，硬核的身材也是撑起漂亮衣服的关键。骨骼维持在健康的水平，就能拥有健康的身体素质，整个人也显得更加阳光。这时候随意穿衣，也能有模特一般的气质。朗迪碳酸钙D3颗粒拥有丰富的维生素D成分，能为身体的骨骼提供充足的动力，而且还能形成无形的保护罩，让身体的骨骼始终处于健康的状况。颗粒的设计，还能帮助营养的吸收，所以见效更快。清新的果味口感，入口就像饮料一般爽口哦。钙尔奇碳酸钙D3钙片同样是含有丰富的维生素D和钙成分，二者的黄金比例搭配，十分适合亚洲人的体质。每天一片，让身体充满活力。味道更容易让人接受，所以通过口服咀嚼就能帮助身体变得强壮。说得再多，不如直接行动。长得丑不是你的错，但是太懒惰一定是罪魁祸首。刻不容缓，这种网红百宝箱，一定要收藏哦！
2分钟的即食早餐，赖床星人了解一下！
“早餐一定要吃”，这句话不知道听过多少人说过了，但是又有多少人能养成吃早餐的习惯呢？健康的生活确实是从早餐开始的，但是这个快节奏的生活，让很多人变成了赖床星人，而我也是其中的一员。嘴上说养成吃早餐的习惯很简单，但实际做起来却非常难，尤其是天气冷的时候，根本就不想起床，更何况吃早餐呢！即便是吃，也是在路上急急忙忙的塞上两口。不过2分钟的早餐，我相信大家还是可以做到的。一、即食坚果早餐早餐是一天之中重要的一餐，它为我们提供一上午的能量。长期不吃早饭容易导致一系列的慢性疾病，所以我现在特别看重早餐的营养搭配。早上一杯酸奶坚果燕麦片，好喝又营养，关键是不需要早起就能吃到营养丰富的早餐，想想就很开心！我比较喜欢的是洽洽家的，毕竟是个大品牌，质量有保证。坚果燕麦片里面有核桃、腰果、榛子、巴旦木等4大坚果，葡萄干、香蕉片、蔓越莓等5种酸甜适中的水果干，搭配澳洲阳光燕麦，经过低温烘烤，既保留了燕麦原有的营养，又增加了酥脆口感的体验，更为关键的是营养丰富，超适合早餐食用。每天早起半个小时，甚至一个小时来做早餐，我宁愿不吃早餐也要睡觉，但现在肠胃已经不允许我这样了，所以每天的早餐不仅要吃，而且还要吃好。洽洽家的坚果小黄袋不错，每天早上一袋，完全解决了吃饭的问题。早餐吃一袋坚果小黄袋，一天的营养都足够了。小黄袋里面有4种坚果和3种水果干，坚果个个圆润饱满，果干酸甜可口，可以直接食用，也可以用酸奶冲泡，不过我一般都是直接食用，开袋即食，特别方便。一箱里面有30袋，足足一个月的量，早餐的问题不用担心了！二、早餐面包面包也是我们这些赖床星人不能少的一个“主食”。说起早餐面包，我可是有说不完的话，尝试过很多种不同的面包，觉得还是杂粮面包比较适合我，一是饱腹感强，二是有助于减肥，再搭配一杯酸奶坚果，感觉人生都完美了！这个早餐面包特别添加了奇亚籽和黑麦，还有丰富的膳食纤维，提供充足的饱腹感，还有其他的谷物成分，比如荞麦、南瓜籽仁、瓜子仁和芝麻，营养比较丰富，适合做代餐吃。面包无人工香精色素，味道还是面包最真实的口感及香味。真空独立2片包装，一餐刚刚好！三、早餐奶家人提醒我们吃早餐时，最不能忘的就是喝杯奶，吃个鸡蛋，确实如此，早餐怎么能少的了奶的加入呢？不管是酸奶还是纯奶，我想有仪式感的早餐都少不了它的存在，一杯酸奶，一袋坚果小零食，早餐妥妥的了！在牛奶中特别融入了黑豆粉等物质，黑豆具有丰富的营养，加上蒙牛精选的奶源，保证了早餐所需要的各种营养，也使牛奶的口感变得更加纯正，味道甜美芳香，不管是作为早餐喝，还是运动后食用，都是不错的，也为我们的早餐更添一份心。早餐是一天中最重要的一餐，我们应该养成良好的早餐习惯，这些美味又简单的早餐，既可以补充能量营养，又美味，让你拥有精致生活。
懒癌的福音！自热火锅陪你一起懒下去！
下班回家，加班熬夜，出门郊游，随时随地都可以开一个自热，享受属于美食的时间，可荤可素，可以火锅和米饭，只要你能想到的，它都可以帮你实现！❶自热火锅米饭没有米饭当主食吃不了饭的人也不用发愁，有自热米饭给你解忧。份量十足，荤素搭配，吃起来麻辣鲜香，让你随时都能享受美味。吃自热火锅的时候一定要注意安全哦，自热火锅虽然好吃但不要贪嘴哦。❷微辣肉食火锅这是爱吃肉的宝宝们的挚爱，有鸡肉牛肉猪肉可以选择，肉质紧实Q弹，并不比平常吃的火锅味差，而且配上香菇，鲜香味浓郁，回味起来都是肉的美味。❸自热参鸡汤这个自热火锅的加热方式有异曲同工之妙了，把做好的鸡汤真空包装经过加热，你喝到的还是鲜美的鸡汤，味道几乎没有差别，口感醇香，肉质香嫩，美味还有营养。❹牛油素菜火锅这个火锅的底料是正宗的川味，素菜吃起来爽口，宽粉也很劲道，汤闻起来有醇香浓郁的牛油味，很有食欲，最适合那些素食爱好者了，麻辣味十足，吃起来过瘾！❺番茄懒人火锅这是给不爱吃辣的小懒虫们准备的，浓香的番茄汤味道鲜美，如果你不喜欢番茄味，可以选择不放这个料包，配菜和其他的火锅也差不多，它浓郁的汤汁让人唇齿留香。❻麻辣嫩牛自煮火锅有些人会担心自热火锅的温度能不能把肉煮熟，其实不用担心，肉食包里的肉是水煮过的，相当于熟食，在咸香的火锅底料里加热，肉吃起来滑嫩可口，再配上素菜和宽粉，味道不比平常的火锅差。
中秋送礼不只有月饼，这个了解一下
不过对于一些比较亲近的亲朋好友来说，只送月饼难免单调，特别是在对方不喜欢吃月饼的时候，另外找个合适的礼品就很重要了。中秋送礼一般送给家人朋友的比较多，那么礼物的实用性也是很重要的啦。除了月饼，被誉为“液体黄金”的橄榄油也是很不错的选择哦。一、橄榄油的作用橄榄油一直以来因为营养价值丰富，同时又有着天然的保健效果，所以有着“液体黄金”的美称。混合着水果和坚果香气的独特口味，更是在烹饪的时候为美食加分不少，成为很多家庭烹饪首选。1、橄榄油有着丰富的口感以及均衡的营养指标，更是含有丰富的维生素E和角鲨烷，对于孕妈和宝宝身体有着很大的好处，能够很好的补充孕妈和宝宝身体所需要的营养。2、橄榄油主要是由橄榄果经纯物理低温压榨这一方法制成的，含有单不饱和脂肪酸和营养成分，最主要的是不含有防腐剂、添加剂，适用于日常的烹饪、凉拌、腌制，能够很好的提高食物的口感。翡丽百瑞这款经典的特级初榨橄榄油包装精致，是送礼佳品。当然最重要的还是这款橄榄油的品质，意大利原装进口的，依托于世界上最好的橄榄生产地。翡丽百瑞作为有着一百五十年橄榄油生产历史的老品牌，橄榄油的品质有保障。二、橄榄油的选择随着橄榄油传入中国受到越来越多人喜欢的同时橄榄油的种类也愈发丰富，如何找到一款适合自己又有品质的橄榄油也是一件重要的事情。想要挑选好橄榄油，最主要的还是需要从橄榄油的生产地、等级和品质这些方面入手。1、橄榄油的产地主要集中在地中海附近，那里得天独厚的地理条件，使得橄榄果具有很好的品质。例如西班牙被称为“世界橄榄油王国”，意大利也是世界公认的橄榄油优秀产地之一。2、橄榄油主要分为特级初榨橄榄油、初榨橄榄油、精制橄榄油和混合橄榄油。这些各有其不同的特色，其中特级初榨橄榄油是通过物理压榨的方式将果实直接进行压榨，能够最大程度保留橄榄果自身风味。3、除了产地和等级，还可以通过橄榄油的色泽和瓶子本身的颜色来判断橄榄油品质的好坏。例如初榨的橄榄油，没有经过太多的提炼工序，颜色上会呈现出相对较深的黄绿色泽。三、橄榄油适合人群因为橄榄油独特的风味，以及丰富的营养价值，不少人在家中都直接将橄榄油替换掉传统的大豆油和花生油，直接用橄榄油来进行日常烹饪，所以橄榄油是对任何人群都适用的。因为里面含有丰富的营养成分，相对来说对抵抗力比较弱的老人小孩效果会更明显哦。中秋佳节将至，如果还是不知道送什么，又不想只送月饼，试试橄榄油礼盒也是个很不错的选择哦。
月经失调干着急？这些好物帮你解决问题
许多妹子平时不注意保暖和饮食，还有一些中年女性经历卵巢的早衰，都有可能导致痛经、经期漂泊不定等等。月经失调就只能干着急，乱吃一通保健品却没有用吗？今天的安利就带你看看解决方法，立志成为妇女之友（buni）！NO.1大豆异黄酮大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，是一种生物活性物质。它与雌激素结构相似，而且是从植物中获得的，所以也叫植物雌激素。推荐好物：新西兰进口SA大豆异黄酮软胶囊这款新西兰原装进口的SA大豆异黄酮软胶囊含有月见草，可以保养女性的卵巢。而调理月经的根本是在卵巢。不仅可以调整生理周期，还能延缓衰老，也很适合备孕的女性。是一款小姐妹们值得拥有的好物。No.2羊胎素羊胎素是从羊胎盘中提取的，里面含有免疫球蛋白和延缓衰老因子等物质，能延缓衰老、护理卵巢、抑制肿瘤等等。推荐好物：新西兰进口sapiens羊胎素精华软胶囊这款新西兰原装进口的Sapiens羊胎素精华软胶囊可以滋养卵巢，抵抗衰老，不仅可以调整月经，还能美肤抗皱问。含有月见草，而且羊胎素含量很足。从内分泌这个根源来调理女性身体，常吃还能提高免疫力。No.3姜茶许多痛经的妹子都是因为平时吃冷的多而且不怎么关注保暖，导致宫寒。那么姜茶就是一个好东西，它能暖宫。推荐好物①：第八城红糖姜茶这款第八城红糖姜茶非常适合男生买来送女朋友！包装上面都是清新脱俗的小情话，女朋友收到了必定心里一暖。宫寒女生mark这款姜汤。有了它就能告别湿寒，拥有好气色。推荐好物②：同仁堂黑糖姜茶北京同仁堂出品的这款黑糖姜茶是一款有料的姜茶，它远远不止黑糖+生姜。里面含有八代宫廷御用的十一位中草药，有了三百五十年的历史传承。温暖好喝，让你不再痛。推荐好物③：阿胶怀姜糖膏这是一款纯手工制作和调理的怀姜糖膏。运用百年家族传承的手法，帮助你扫清体内寒气。有了它，大姨妈不再迟到早退，也不再让你痛不欲生。No.4补血红枣茶红枣是补血的好物。几乎所有涉及到滋补的药膳和茶汤里都会出现红枣。红枣对于女性来说也是养身体、调生理周期的利器。推荐好物：桂圆红枣枸杞调理组合花茶红枣枸杞和桂圆三者一直以来都是绝配。它们组合在一起，暖暖地冲泡一杯，可以很好地驱寒。而且这款茶香味浓郁，口感很好。还可以美容养颜哦！
浓香爆汁的卤味零食，开袋即食超过瘾
极具地域特色的卤汁浸透各种食品，于是就有了不同地域风情的卤味小零食。每每撕开包装，香气扑面而来，忍不住都要流口水了呢。不论是和朋友一起聊天还是独自追剧，吃点卤味小零食，满口留香，简直就是人生中最幸福的事！❶盐焗鹌鹑卤味蛋蛋的质感特别紧实，鲜香入味，小小的一颗颗鹌鹑蛋，一口一个，特别方便。原料都是很新鲜的，本身的味道一点也没丢。盐焗卤汁很细心的让所有蛋都入味了呢。据说是所有批次的都会内部先试吃，所以口感还是有保证的。鹌鹑蛋既有营养有好吃，很适合挑食的小孩子呢。❷陈卤魔鬼牛肚牛肚的劲道超级能够令人满足的哎！有淡淡的卤香扑鼻而来，牛肚咬一口居然还会在嘴里回弹呢，QQ弹弹的，特别好吃。看到魔鬼两个字就知道是不一般的香辣哦。真的是越嚼越香，咀嚼的时候都能听到声音，很有嚼劲。里边没有添加任何化学配料，所以吃起来很安全，保质期也只有15天，买了要赶快吃哦。❸牛头牌卤汁牛劲真正云贵高原的放养的牛肉，肉质吃着都很高级。浓郁的卤汁香味，很开胃口。多吃牛肉能够补充蛋白质，很有营养呢。口感醇厚，后味有肉质的余香，香辣度很适宜，不论是老人还是小孩都能接受。牛筋不会出现嚼不烂的情况，经典又好吃。❹香辣脱骨麻辣凤爪喜欢吃凤爪却总是嫌鸡骨头难啃？没关系这里有没骨头的凤爪哦。正宗的老成都川味，里边的红油辣椒一定能让吃辣星人兴奋呢。凤爪的肉质特别鲜美，不是普通人工肉鸡的口感。高汤卤水浓浓的一股鲜气，菜籽红油没有感到腻口。就是吃起来需要将汁料与风爪搅拌，不过这么好吃也值啦。❺广西泡椒鸭掌鸭掌平时吃的倒是挺少的，尝试一下，就会发现打开了新世界的大门呢。因为都是天然植物香料所以不会出现人工辣的感觉。很细心的把辣度划分开来，让不同口味的人都有心理准备。整个鸭掌都特别有嚼劲，尤其是指蹼的地方，肉质鲜美的同时，原有的味道不会被香料淹没。❻温州酱鸭舌头鸭舌的口感不用说也知道它的美妙吧，爽滑的肉质，腌制进肉里的调味料尝起来很是过瘾呢，酱香十分入味，口感鲜香，越吃越想吃。每小包里有两根，撕开包装就能看到鸭舌的光鲜亮丽的外表呢哈哈，口味很稳定，一样的好哦吃，是正宗的温州风味。如果吃不了辣味的可以选择原味的哦。
咖喱咖喱轻轻一加，让你胃口全开！
咖喱可以说是征服了全世界人的味蕾，无论是东南亚地区还是我们的亚洲地区，对咖喱这种东西都是有一种说不出的喜爱，甚至还离不开他了！但是却很少有人知道，咖喱到底是由什么食材组成的，咖喱的用途都在哪些地方呢？今天小编从味好美咖喱酱挤挤装着手的，带大家一起来了解一下，咖喱究竟是什么神仙美味！味好美咖喱酱挤挤装，和传统的咖喱块相比，咖喱块块状使用不便捷，用量也不易控制，而且不是独立包装，存放易受阻碍！而味好美拒绝先融再用的单一做法，按需给酱，随心挤，不耽误食物的每一分钟！无论是汤面、海鲜、火锅、炒饭，一酱多用，统统交给味好美咖喱酱，炖煮炒焖，它样样行~咖喱酱中不添加小麦粉成分，不会造成糊锅的尴尬。味好美咖喱酱优选多种食材制作，蒜粉、洋葱粉和姜黄调出咖喱的奇妙香气，蒜粉和洋葱粉均衡了咖喱的鲜辣口感，不含任何人工色素添加剂，纯天然健康咖喱酱，保证了一定的口感，同时又富含多种营养，让咖喱的口感更加原汁原味。味好美咖喱酱开袋就能闻到一种清新的咖喱香气，酱体偏浓稠，其中还夹杂了调料颗粒。近闻咖喱酱，没有浓郁刺鼻的辛辣气息。同时入口不刺激，同时还会伴随着一种温和的感觉，非常适合亚洲人的口味。味好美咖喱酱的亮点在于，他的酱汁中含有一种淡淡的甜味，中和了辛辣味，多了一份特别的滋味！味好美咖喱酱制作美味可丝毫不随意，小编来教教大家如何制作简单的咖喱炒饭。首先准备玉米粒、青豆、胡萝卜焯水备用，锅中热油，放入米饭炒散，之后加入火腿丁、玉米粒、青豆、胡萝卜，均匀翻炒后，再加入味好美咖喱酱挤挤装，再经过翻炒即可出锅。味好美于1889年成立于美国马里兰州巴尔的摩市，100多年的制作经验，精益求精。每一份调料品的原料都是从全球优良的产地采集的，根据任何不同民族、不同风味，提供纯正的、适合本地的调味品！
减肥的拦路石，这六款戒不掉的徐福记
说到徐福记，大家最先想到的想必就是酥心糖了，其实除了这一款糖果，徐福记还有卷心酥和凤梨酥等一系列的糖果，是走亲访友的佳品，今天，小编就要给大家安利六款非常经典的徐福记糖果。|||❶|||徐福记沙琪玛沙琪玛软糯软糯的，无论是大人还是小孩都喜欢吃。小时候，我最爱的就是沙琪玛啦，甜而不腻，奶香味十足。即使现在长大了，还是很喜欢吃哦！早餐或者是肚子饿的时候用来补充能量也是超级好的选择哦！|||❷|||徐福记酥心糖徐福记有众多的美味小零食，酥心糖就是其中比较火的一款，不仅仅是口味超级多而且十分的酥脆。这可能也是它命名为酥心糖的原因吧！尤其是在家中有喜事的时候酥心糖就更加的不能少啦，拿来馈赠亲友准没错！|||❸|||徐福记凤梨酥凤梨酥是一款来自中国台湾的美食，后来逐渐在大陆也火了起来。不为别的光是看它的外表就很想尝一口呢！而且里面还夹着一层果肉，有很多种口味供我们选择。虽说价格略贵但是好吃呀，嘻嘻。|||❹|||徐福记棉花糖小时候的味道我知道，最近特别怀念小时候的味道，总是各种翻，各种找，发现了这款棉花糖软糖，简直太开心了，还记得小时候每次吃到这个糖时可开心了，又可以吃又可以玩。特别喜欢捏的扁扁得再吃，软绵绵的外表，甜甜的味道，爱了。|||❺|||徐福记口嚼牛奶糖作为一个软糖控，经常都会搜罗各种好吃的软糖，而这款徐福记的软糖好吃到停不下来，里面有浓浓的牛奶味，吃多了像是在喝牛奶一样。收到之后软糖竟然没怎么压扁，还是挺开心的。|||❻|||徐福记饼干混装徐福记的曲奇饼干，包装看起来很精致啊，小铁盒看起来超级小清新。里面有好几种不同的形状，味道也相差很多，但是还是很好吃的，也不是很甜。
清新海盐水果糖，滋味美妙不怕胖
这款糖果跟我们平常吃的不一样，水果口味和海盐的相互碰撞，带来独特的味蕾体验：菠萝香气，融合海盐，甜而不腻；酸甜杨桃融入海盐，糖果界从未有过的搭配，试过一定让你惊喜！浓郁的芒果香，因为海盐的介入而变得更加清甜细腻；而柠檬的酸爽与海盐的相互碰撞，更加会引爆你的味蕾。好味道来源于好食材，这款糖果甄选来自于盛产热带水果的国家进口原果果汁，搭配上等海盐精心配比熬制而成，不仅吃起来口感丰富，更是保留了原果的果香和营养元素。一颗糖更像是一滴小小的浓缩果汁，在吃完火锅或是烧烤这种味道重的食品后，一颗入口，细细含化，丝丝缕缕的果汁就会拯救你被辣的麻木的舌头，给味蕾洗个清透舒爽的海水澡，去除口气，解决约会时的小尴尬，糖果让甜蜜变得更亲近哦！进口原果浓缩果汁，搭配细腻海盐~清新、清爽、轻甜！就算多吃几颗也不会觉得甜腻，最重要的是不会发胖哦，因为它同时还是零脂肪的糖果！真是怎么宠爱它都不过分！独立小包装的设计，每天出门带上几颗在包中，开心了吃一颗，难过了吃一颗，吃完火锅来一颗，完美消除嘴里的异味！还有着淡淡的水果清香味，坐车晕车也可以来一颗，让你整个人都充满精神，带来清新口味！每天都给你百分百好状态+好心情！
停不下来的齿间愉悦，下午茶和坚果更配
下午茶虽然叫做茶，但事实上它的主角并不是茶类，而是各种零食和小点心。虽然吃下午茶是一件让人放松且幸福的事，不过对于很多需要保持身材管理的少女们而言，就是痛并快乐着。当然也不是没有解决的办法，对于现代人来说下午茶并没有中世纪那么多的复杂工序，吃的东西也并不局限于精致的小糕点，用坚果和红茶搭配，也是一个不错的下午茶方式。可能你会觉得：坚果跟下午茶？画风好像不太搭调啊！但当你真的尝试过后，会发现这两者简直是天生一对。这款楼兰蜜语的坚果果干礼盒就是一个很好的代表，其中丰富的坚果和果干种类，绝对有资格成为你下午茶的主角，不光是下午茶，平时在家里看电影追剧的时候想吃点小零食，也可以用它来替代我们平常吃的高热量零食，不仅美味有营养，更重要的是坚果和果干还很健康，吃多了也不用怕发胖。入手这款楼兰蜜语坚果果干礼盒，第一眼看到的就是它精致的包装，粉嫩的色调加上礼盒上印着的彩色动画人物，让人一见倾心，不管是自己吃，还是逢年过节的时候送给亲戚朋友都很拿得出手，平时也可以多屯上一些，当临时需要会面亲戚或者见领导的时候，就能直接带上尽礼数了。打开礼盒，里面是一包包精致的小袋包装，属于坚果和果干的香气扑面而来，让人食指大动。里面的零食种类也非常丰富，包括碧根果、夏威夷果、鹰嘴豆、灰枣、葡萄干、板栗仁和奶香核桃，总的重量加起来有1416g，分量十足，一盒就够你吃上好久的啦。饱满酥脆的夏威夷果，肉厚无核的玫瑰红葡萄干，圆润皮薄的若羌灰枣……这些美味的坚果和果干用来搭配下午茶在合适不过了，吃起来满嘴的果香，给你停不下来的齿间愉悦，再搭配上红茶或者都市人爱喝的奶茶，感觉一整天的疲惫都随之一扫而空，带来满满的活力。除了美味之外，这些果干和坚果也是营养健康的典范，不仅能满足你的口腹之欲，更能为你的健康保驾护航，让你可以放心了敞开吃。谁说下午茶就一定要配各种精致的高热量点心？坚果和下午茶的搭配也是非常不错的，在给你带来美妙的味蕾体验的同时，还能补充丰富的营养，赶紧入手一盒，和你的闺蜜一起享受美妙的坚果下午茶时光吧。
零添加中式瓦片雪糕，清爽美味恰如其分
近期，有一款中国风雪糕从中脱颖而出，引起了国内外很多人的注意，带有浓浓的东方韵味，瓦片是它的专属标志，独一无二，那就是钟薛高冰淇淋。食必求真是钟薛高不变的初心，拒绝添加，材料足，虽味道多样却纯正，清爽，好味都是恰到好处，多种系列满足不同人的需求，总有你中意的。❶钟薛高杰克马的醉爱系列这系列名叫杰克马的醉爱系列，颜色搭配简约大方，很有气质，质感UP，是牛乳控和巧克力控的最爱，也是醉爱，是让人忘不了的味道，深深沦陷其中不能自拔。这个系列有三款，牛乳风味醇正，奶香自然的特牛乳雪糕；巧克力和牛乳的双重混搭，一次尝遍两种美味的半巧主义雪糕；还有苦与甜比例恰好，极苦带来更深质感的丝绒可可雪糕。这三款雪糕均口感细腻，化一点入口更加的丝滑，每一口都是给舌尖带来味蕾般的享受，让人吃不腻，还想一直吃下去，真的爱不释手，可。❷钟薛高一个都不能少系列钟薛高的雪糕系列有一个很出名，系列，叫做一个都不能少，多种口味，一草一木，皆有所思，都是钟薛高的真诚和用心，成功之道并非容易，它做到了。这系列里面10款有6种口味，每一种口味都是理性的精准调味与感性的味觉感动二者并存，都是重要的，没有不重要的，就像它的名字一样，一个都不能少。随便拿起一根，搭配一下环境，一拍都能给你一张很美很有风格的照片，植入钟薛高灵魂的所在。特牛乳，爱尔兰陈年干酪，丝绒可可，手煮茉莉，酿红提，老树北抹茶在雪糕界有不可忽视的地位。每一片瓦片，都能让你爱上雪糕，爱上钟薛高，爱上中国风，它的品质与美味，不得不让人由衷感叹“不愧是钟薛高”“也只有钟薛高能做到了”。
“随便果”不随便，女性常吃变化惊人！
①降低血脂调节血压降低血脂、调节血压是随便果的重要功效之一，因为这种食材中含有多种天然的酚类物质，它不但能改善人体内部环境，还能清肠去除身体内积存的油腻物质，还能降低血脂，更能预防血压升高。②利水消肿随便果在加工过程中加入的郁李仁，是一种能力水消肿下气行滞的中药材，平时人们食用以后，可以促进身体代谢，也能润燥滑肠，更能加快身体内多作水分排出，它对人类高的肠燥便秘以及小便不利和身体浮肿等症都有明显的预防作用。③排毒美容排毒美容也是随便果的重要功效之一，因为这种食材中不但含有多种人体必需的微量元素，还含有丰富的维生素，他们能滋养肌肤，也能淡化色斑，而且能清除皮肤细胞中的自由基，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性。除此以外，随便果，还有出色的排毒功效，能有效清除身体内积存的多种毒素与垃圾，能在预防身体胖的同时起到美容养颜的重要作用。④保护视力上班族每天对着电脑，时间不长视力就会直线下降，被迫带上厚重的眼镜又影响美丽。随便果中含有丰富的胡萝卜素，这种物质不单能滋养肌肤，还能提高视网膜功能，预防视力下降。⑤提高身体免疫力平时人们如果能持续服用随便果一个月左右的时间，就能让身体内部无毒，全身轻松，因为服用随便果一个月以后身体的新陈代谢就会变得正常，人体各器官的细胞也能恢复活性，身体免疫能力会明显提高，能明显降低人类肥胖、便秘以及一些常见流行性疾病的发生。
美味生鲜驾到！这次就让你们大开眼界
因此，工作之余，小编还是建议各位小伙伴们买些生鲜回家好好做饭吧，比如牛牧皇的生鲜牛腱子，营养的同时又美味健康。接下来，小编就为大家盘点几款美味的生鲜，相信会让你大开眼界。❶牛牧皇生鲜牛腱子对于那些对脂肪敏感的吃货小伙伴来说，不带肥脂的牛腱子肉是不错的选择。在工作紧凑的下班时间卤上一些腱子肉，做好了随时都能带到公司去吃，再也不用想着只有有空的时候才能去餐厅大吃啦。选用苏北安徽农家散养黄牛，现杀精修多余碎肉和肥肉，所以腱子是比较完整的，并经过排酸，新鲜度能控制在3周以内。牛腱子是指牛后腿关节往上的肌肉，肉内含筋比较丰富。此外，它的肉质紧致弹滑，纹路也规整，且层次分明。相对整根腱子，卤煮更不易散呢，劲道的牛腱子肉能让你在嘴里回味很久很久。或者可以将牛腱子肉卤一下，做成凉菜，那么你紧凑的吃饭时间一定会变得更加绚丽多姿吧。❷挪威冰鲜三文鱼三文鱼是一种营养价值丰富的鱼类，它除了美味之外，还富含大量的营养物质，是一种既能够食用又具备养生功能的鱼类。此外，三文鱼还含有铜元素，缺少这种物质往往会导致毛发发白或者贫血等症状。所以说，三文鱼是不错的选择。来自挪威冰鲜进口的三文鱼，不仅当天现切，而且采用的是新鲜的中段位置，还可以看到色泽是橙红，而且纹理清晰。吃起来口感绵密，而且肉质腴美细腻，更适合做刺身。精选挪威进口三文鱼中段，并采用先进的热封技术，令其更加保鲜呢，重点还是当天现切。其肉质红白相间，而且纹理清晰，加以色泽鲜亮，光看着就让人流口水了。这款挪威的三文鱼磷小刺少，肉色橙红有弹性，而且肉质细嫩鲜美，不仅营养丰富，口感更是鲜美。此外，还富含多种维生素钙磷铁等矿物质成分。❸南美鲜虾仁作为所有肉类里脂肪含量很低的南美虾仁肉，不仅极易产生饱腹感，而且其蛋白质含量较为丰富，不用担心吃了会发肥的现象。赶紧跟随小编的步伐一起进来看看吧。该款南美鲜虾仁，生长环境是天然无污染的南极附近海域，采用活虾剥肉急冻船冻保鲜。此外，还去虾线，能让你省去繁琐，吃起来真正的Q弹，而且甘甜爽口，较普通的基围虾类含9倍以上的虾青素，关键蒸煮还不易缩水。来自南美的鲜虾仁，其肉质不仅鲜嫩，而且弹滑清脆，入口更是清甜Q弹，具有淡淡的鲜香。买来有多大，煮后还是那么大呢，不用担心蒸煮缩水的问题。还有就是它的营养多元，是老人和小孩的蛋白质来源。
不喜欢吃饼干？那是你没有吃过这些
饼干凭着它诱人的色泽，香甜酥脆的口感一直很受人们的欢迎。饼干大多采用精心的烘焙保证了营养价值，常常被办公白领们作为加班熬夜或者当做下午茶茶点享用。饼干们已经是我们离不开的小零食了，平时饿了馋了来一块，心情不好来一块，都是极好的。随着人们对口感的追求，出现了形形色色的饼干，不管是颜值兼具美味的曲奇还是层次感丰富的夹心小饼干，都更给人带来别致的味蕾享受。对于吃货而言，饼干的味道永远无法让我们感觉到满足，每一位吃货都会不断渴望在饼干的世界里出现更美妙的味道。如果你不喜欢吃饼干，那说明你还没有碰到真正美味的饼干。下面小编给大家推荐一些美味的饼干，吃过的人保证会爱上它，吃货们快过来看看吧。精选优质原料，麦香四溢，越嚼越香。独立小包装，易携带，托盘设计更贴心。选用日晒充足的阳光小麦，健康营养。非油炸的咸香，清脆炸裂似薯片，休闲美味小零食。纯烘焙更酥脆，健康精制。薯香麦香咸香，清新爽口。入口香浓酥脆，舌尖味蕾悠然舒展，美食主义新选择，香脆适口。精巧薄脆，诱人金黄，停不下来的美味。丝丝酥脆，蛋香浓郁，原料健康，精工细作，用心做好每一份。从选原料，到制作工艺，每一步都是良心之选。松脆的金色外皮下，包裹着满满馅料，美味让你爱不释手。饱满的馅料，口感蓬松，香甜美味。独立包装，取食更方便。选取北海道特制鲜奶制成白巧克力，两片曲奇饼干的心相知相爱，甜蜜如白巧克力，轻轻一抿，入口即化的美妙。
光靠护肤就想抗衰老？结合内调法是王道！
不知道姐妹们是否和我有同样的感受，就是自从跨入25岁“门槛”后，即使日常已经在勤抹护肤品了，但脸上的细纹还是会冒出来，时刻提醒我们正在老去。作为一名追求漂亮的女性，绝不能面对衰老束手无策。我上网查找了很多资料，发现衰老的原因在于随着年龄的增长，身体的各种所需元素分泌和新陈代谢都在下降，这也是为什么光靠护肤品无法有效抗衰老的原因。正确的抗衰老的办法，应该是内外结合，在勤抹护肤品的基础上，通过科学的内调法来补充身体所需元素。今天，就来跟大家分享一些我觉得确实有效的内调法。补充辅酶Q10，抗氧化防衰老辅酶Q10是人体内的一种重要元素，不仅可以提高人体免疫力和人体活力，还具有极佳的抗氧化性，能够延缓衰老。而我们的体内的辅酶Q10在25岁后就开始逐渐减少了，因此，适当补充富含辅酶Q10的营养品是抗衰老的有效办法。多特倍斯辅酶Q10软胶囊，添加了bioperine专利的天然黑胡椒素精华，能使人体对辅酶Q10的吸收率提高至30%，抗衰老效果比同类产品更出色。它的原料都来自世界顶尖供应商，又经过100%纯天然发酵，纯度很高，抗氧化能力是维生素e的400倍，很适合抗衰老需求的人群。此外，这款胶囊品牌专业度高，值得信赖，原料都来自世界顶尖供应商，瓶标上可以追溯原料产地。食用起来更放心。补充褪黑素，改善睡眠防衰老由于生活的压力过重，很多女性朋友也会出现失眠的情况。而失眠带来的内分泌失症状，恰好是加快衰老的重要原因。褪黑素是人体自然分泌的元素，与睡眠密切相关，负责调节睡眠节律，有助于改善睡眠质量。失眠时适当补充褪黑素，能够有效改善睡眠，预防衰老。多特倍斯褪黑素咀嚼片专为失眠人士设计，每粒含有5mg的褪黑素，失眠时只需服用一粒，30分钟就能见效，让你进入睡眠状态。咀嚼片为薄荷巧克力口味，服用可口，无吃药的负担。而且质量有保障，可以放心服用。怎么样，和我一样已经步入25岁门槛，却还不知道该如何对抗衰老的姐妹们，是否有灵感了呢？赶快将内调法与护肤结合起来，对抗衰老症状吧！
最喜欢吃的川菜，花生和鸡肉完美搭配
中国美食博大精深，中国的菜系可不是三言两语就能说清楚的，一个简单的川菜系列，就够说三天三夜。我个人是很喜欢川菜的，大家都觉得川菜很辣，但我觉得川菜不能单单用一个辣字去形容。湘菜的辣像一个成年男子，辣的浑厚、张扬，从口就能感觉到，一步辣到胃里。而川菜，有时像一个妖艳的女子，辣与麻相结合，让你头皮发麻，欲罢不能心痒痒。但有时候的川菜，又会卸掉她全部的伪装，回归那个爽快，耿直的少女，酸甜爽辣，你喜欢的味道它都有。好比我们今天要说的这道宫保鸡丁，结合了酸、甜、辣于一身，细嫩的肌肉搭配爽脆的花生，十分的开胃。不仅在中国是餐厅点击率超高的一道菜，在国外也同样拥有超多粉丝，而且听说在国外价格卖得很高！这份国外卖天价的宫保鸡丁，其实非常简单，在家就能轻松搞定，下面就把做这道菜的秘密方法交给大家，喜欢的朋友一定要试试哦~【准备食材】：鸡胸肉、炸熟花生米【准备辅料】：油盐、干辣椒、蒜瓣、花椒、大葱、料酒、白糖、醋、酱油、鸡精、香油Step1：干辣椒切碎，大葱切成小段，葱姜蒜切成末，花生米下油锅炸熟捞出备用。Step2：鸡肉切成丁，加入适量的料酒、生抽、盐、糖、淀粉抓拌均匀，腌制15分钟。Step3：准备一个小碗，在碗中加入3勺醋、两勺生抽、适量食盐、鸡精和一勺水淀粉，搅拌均匀。Step4：热锅凉油，下入鸡丁炒至变色捞出备用。Step5：锅留底油，下入花椒炸香，下入干辣椒，葱姜蒜末一起炒香。Step6：下入炒好的鸡丁，翻炒均匀后加入事先调制好的料汁。Step7：最后加入大葱粒和花生米，出锅前淋上少许香油即可。Step8：成品展示！制作宫保鸡丁的肉可以选择鸡腿肉或者鸡胸肉，新手建议选择鸡胸肉，因为鸡腿肉剔骨挺麻烦的。宫保鸡丁美味的原因就在于这个调味汁，用料都是可以根据自己的口味变化的。花生米要事先炸过，个人认为花生米是这道菜的精髓部分，炸好的花生米要最后才放入锅中，这样才能保证花生米脆脆的口感。
凉拌黄瓜都会做，如何才能做得更高级？
我妈去菜市场买菜的时候，总有一个习惯，那就是看到新鲜的蔬菜会一次性买很多回家，生怕这个好东西被别人买到了。所以我家冰箱里长期都有吃不完的蔬菜，比如昨天，我打开冰箱，就看到一口袋的黄瓜，看来接下来几天又得吃黄瓜了。不过好在我对黄瓜还是比较喜欢的。黄瓜是菜市场很常见的蔬菜，一年四季都能买到，黄瓜口感爽脆，脂肪含量又低，是补水饱腹的小能手！虽然人们常说女人是水做的，但我觉得其实黄瓜才是水做的！黄瓜的做法也有很多种，最常见的还数凉拌，但普通的凉拌黄瓜总觉得上不了台面，你知道怎样才能把凉拌黄瓜做出高级感吗？其实只需要掌握一种摆盘技巧即可！【准备食材】：黄瓜【准备辅料】：手抽、醋、蚝油、花生碎、香油、蒜蓉、味精、干辣椒、盐Step1：挑选黄瓜的时候要选比较直的，将黄瓜的两头切掉，两根黄瓜长短切成一样。Step2：用削皮器削成条状，放入少许盐，腌制2分钟。Step3：将腌制好的黄瓜用手指卷起，在盘中摆出造型。Step4：准备一个小碗，在碗中加入适量的生抽、蚝油、味精、蒜蓉、香油和醋调味。Step5：将准备好的调料均匀的淋在黄瓜上，最后撒上花生碎即可出锅！Step6：成品展示！挑选黄瓜的时候尽量选择比较粗和宽的，这样削片摆盘出来的黄瓜才会好看，我们在腌制黄瓜的时候放了盐，而且调料中放了生抽和蚝油本身是有咸味的，所以就不需要额外再放盐了。怎么样，这样的凉拌黄瓜你有吃过吗？快学起来做给家人吃吧！
东北大乱炖，清空冰箱必备技能，好吃营养
之前就有给大家说过，我妈是一个特别爱屯菜的人，去菜市场见到新鲜的蔬菜就走不动路，不管家里还有没有菜，先来两斤再说！老妈这个习惯可让我和老爸受了不少苦，也让我家冰箱承受了这个年纪不该压力，每次家里大扫除，总能在冰箱中找到许多没吃的剩菜，每样菜剩一点，炒一顿不够，做配菜嫌多，这可怎么办呢？为了解决这些剩菜，老妈学会了东北大乱炖，在老妈心中，万物皆可炖，所有没吃完的菜，都可以加进去，虽然听起来很敷衍的样子，但味道意外很好吃！就着这个大乱炖吃下两碗饭，那可不是开玩笑的，老妈看我和老爸吃那么开心，脸上露出了满意的笑容，我们很担心，明天她又会拎一堆菜回家，实在很无奈！【准备食材】：茄子、胡萝卜、土豆、扁豆角、宽粉、五花肉【准备辅料】：油盐、黄酱、料酒、酱油、鸡精、大料、白糖、青椒Step1：将宽粉放入温水中泡软。Step2：葱姜切碎、五花肉洗净后切成片备用。Step3：茄子洗净后滚刀切成块，加入少许盐，腌制一会儿。Step4：胡萝卜土豆去皮，滚刀切成块，扁豆角切成段，青椒切成块。Step5：热锅凉油，下入葱姜大料爆香，下入五花肉，炒至五花肉出油，加入少许白糖和料酒。Step6：加入酱油，炒至五花肉上色，加入黄酱继续翻炒。Step7：加入土豆和胡萝卜一同翻炒2分钟，加入适量的清水，大火煮开后转中火焖15分钟。Step8：加入豆角和茄子盖上盖子继续炖煮15分钟，加入泡软的粉条。Step9：待粉条变透明时，加入青椒和盐，翻拌均匀，焖煮两分钟。出锅前加入少许鸡精即可出锅！Step10：成品展示！这大乱炖主要目的是为了清空冰箱的存货，避免食物浪费，所以食材根据自己口味添加，不过不易熟的蔬菜要先煮一会儿。保证所有食材熟透即可开吃，所有的食材都有自己本身的香味，就这样简单的煮在一起，也能很好吃！你学会了吗？
儿童健康零食，营养早餐全攻略
孩子的健康成长，是每一个家长都十分关心的问题。在青少年成长的道路上，需要许多的营养，而比起吃一堆营养品来说，以食物补充的方式更为妥帖。一份营养的早餐，给孩子每天一个新开始。早餐的热量补充坚果之中，本来就富含了多种营养元素，混合每日坚果又经过人工科学的再一次配比。将坚果和果干调配在一起，让营养和口感都再次升级，对于活跃的孩子来说，坚果能很好的补充热量，提供一天的能量。从世界各地甄选的优质原材料，由四种坚果和两种新鲜果干配比而成。香浓的扁桃仁、腰果、核桃仁和榛子仁，入口酥脆味道浓郁。每一小包都是独立包装，让你随时随地轻松享用美食。精心为孩子设计配比的每日坚果，四种坚果和两种果干，在制作过程中拒绝油炸，坚持零添加剂，给你带来坚果最纯正的味道。新鲜采摘制作的每日坚果，将所有营养及时锁住，为孩子的健康成长保驾护。 ❷ 早餐的维生素补充水果麦片混合谷物与水果，富含多种维生素，早餐冲上一碗方便又营养，而且可以更方便均衡的补充孩子所需要的各种营养元素。浓香的小麦味道，搭配水果和酸奶，还有漂亮的颜色，都足够吸引孩子的目光。多种水果搭配精选的澳洲大燕麦片，水果含量很大，混合多种美味，给你更好的味觉体验。燕麦的软糯再加上坚果的松脆可口，可以搭配牛奶或是酸奶冲泡，味道香甜浓郁，蕴含多种营养物质。精选来自澳洲的阳光燕麦，富含丰富的膳食纤维，搭配丰富的水果和醇香的坚果，让美味升级。其中还添加了清甜的蜂蜜，不添加任何色素，尽享纯正燕麦味道。冲泡方式简单便捷，随时享用美味。 ❸ 早餐的蛋白质补充蛋白质的摄入对于孩子来说至关重要，早餐的营养更是要均衡为好。面包有着很好的饱腹感，而且味道香浓甜蜜，不仅蕴含着丰富的蛋白质，还可以搭配各类肉食或是鸡蛋蔬菜，多方位的补充营养。港荣蒸蛋糕十分有名，源于它香浓的味道。它是以传统的蒸艺制作的，好吃又不上火。吃起来十分松软甜蜜，有着淡淡的奶香味道，还不容易感觉到腻，搭配牛奶作为早餐再合适不过。小巧精致的口袋面包，每块都是独立的小包装，在来不及吃早饭的时候可以随时塞进口袋，及时补充能量。外面是香浓松软的面包，内陷是香甜的菠萝果粒，入口酸甜可口，清晨的优选搭档。
炒肉不爱吃肉皮？教你如何废物变宝
猪肉是我们经常会吃到的一种食物，我们大多数买到的猪肉都是猪肉和猪皮相连接在一起的，不过很多人炒菜的时候会专门把肉皮给剔除，肉皮需要长时间炖煮才会变得软糯，平时炒菜时时间太短，猪肉熟透了，但猪皮吃起来还是不够软糯。所以许多猪皮最后的下场都是被扔进垃圾桶，不过以后不吃的猪皮就不用再丢掉了，学会这个方法，恨不得专门买猪皮回家做！肉皮的营养价值很高，肉皮所含的蛋白质是猪肉的2.5倍，而且大部分是大分子胶原蛋白。众所周知，胶原蛋白能使皮肤细胞活力增强，促进细胞吸收，防止皮肤起皱。还记得当年看韩剧来自星星的你时，女主千颂伊就疯狂吃肉皮防止自己变老。今天交给大家肉皮的做法十分清爽，一点也不腻，保准吃了一次就忘不了，一起来看看做法吧！【准备食材】：肉皮、青豆【准备辅料】：八角、油盐、桂皮、香叶、花椒、干花椒、小茴香、辣椒粉、白芝麻、生抽、醋Step1：肉皮浸泡去毛，放入锅中，锅中加入准备好的大料和适量的清水。大火煮开，转小火慢煮5分钟。Step2：将煮好的肉皮捞出，用刀刮掉表面的油脂。Step3：将处理好的肉皮冲洗干净，切成小块。Step4：将洗净的青豆和切好的肉皮一同放入豆浆机中，同时加入适量的清水。Step5：按下煮豆浆的程序，大概20分钟就完成了。Step6：皮冻汁倒出时用漏勺滤出杂质。Step7：再加入盐等其他配料，搅拌均匀放入冰箱中冷藏2小时.Step8：待肉皮冻做好后，用小刀沿着四周转一圈，肉皮冻就能轻松倒出来了。Step9：将碗倒扣，倒出肉皮冻，切成小方块。在辣椒油中加入适量的蒜末、生抽和醋调成料汁，就可以开吃啦~Step10：成品展示！肉皮先加大料一起煮一次能够帮助去除腥味，煮好的肉皮要用刀刮去多余的油脂，这样做出来的肉皮冻才不会腻。最后调制的辣椒蘸碟可以根据自己的口味来调制哦。以后炒菜时不用的肉皮剔除后别急着丢掉，放入冰箱中，等积累了一定数量后就可以拿出来做这个青豆肉皮冻，真是好看又好吃~
逢年过节餐桌必定有这道美食，孩子最喜欢
从小到大，最期盼的就是过年过节，虽然现在年味变淡了，但一想到过节，心里还是很开心的。我们家过年的时候，就会回到乡下的奶奶家，妈妈和姑姑们在厨房忙活，小朋友们在院子里玩耍，时不时能闻到一阵阵菜香味。“猜菜”是我和小伙伴们玩得最多的游戏，闻着菜香味猜这是做的什么菜，让我一猜一个准的，就是老妈做的炸酥肉，不需要闻味道，光是那个声音，就再熟悉不过了。酥肉一开始炸，我们几个小家伙就围在灶台边，眼巴巴等着酥肉出锅，明知道烫的不行，还是忍不住抓一块塞进嘴里，又香又嫩，滋味丰富，虽然被烫的跺脚，但为了这刚刚出锅的酥肉，还是很值得！在我家，这样的酥肉一次得炸好几锅，做一次能吃整个春节，通常第一锅都被我们几个小朋友给抢光了，想想都觉得好笑。虽然现在长大了，但每到炸酥肉的时候，那颗幼稚的心又暴露了出来。【准备食材】：猪里脊肉、面粉、淀粉、鸡蛋【准备辅料】：啤酒、盐、五香粉、料酒、糖、生抽、胡椒粉、花椒粉Step1：准备一个大碗，在碗中加入准备好的面粉、淀粉、鸡蛋、五香粉、盐。Step2：在碗中加入150毫升的啤酒。Step3：加入适量的清水，将碗中所有食材搅拌均匀，形成面糊。Step4：将准备好的里脊肉切成小指粗的长条，加入盐、糖、料酒、胡椒粉、生抽一起抓拌均匀，腌制15分钟。Step5：将腌制好的肉条放入面糊中，让每一块肉条都均匀的裹上面糊。Step6：锅中烧油，油热后，一根一根的下入肉条，避免粘在一起。Step7：待酥肉炸至表面焦黄酥脆捞出沥油，开大火，油温升高后将酥肉复炸一次，捞出控油，撒上花椒粉就可开吃啦~step8：成品展示！做酥肉选用猪里脊肉是最合适的，这样做出来的猪肉鲜嫩适中，非常的好吃。炸酥肉的时候用中火，复炸的时候用大火，复炸的时间不用太长，目的是让酥肉的外皮更酥脆。炸好的酥肉可以直接吃，想要口感更丰富的，可以撒上一些孜然粉、花椒粉和辣椒粉。吃不完的酥肉放入冰箱，可以用来煮汤，也是十分鲜美的~
传统手工桂花糕，清甜但不甜腻
糯米桂花糕是一种江南特有的特色糕点，玫瑰是一种难得的药食同源的美食，软糯香甜的糯米夹杂着淡淡的玫瑰花香，香甜可口，软糯不粘牙，清甜但不甜腻。❶故乡味道传统天然的食材，经过原始又淳朴的手工造化，让每一口糕点，都饱含儿时的故乡味道。在那股味道里，夹杂着芝麻、花生、核桃、桂花等淡淡的香味，这也正是儿时的味道呢。❷五芳斋桂花糕五芳斋桂花糕，甄选优质的桂花作为原材料，依旧遵循着传统的制作工艺，更好地保留了桂花的营养成分。从馅料到配料，独特的白家制作工艺，使得桂花糕的口感更加香甜，更加柔软。独立的小包装设计，可以随身进行携带，让美味紧随身边。❸入口即化共有桂花、绿豆、板栗、香芋四种口味的传统糕点，松软绵滑，入口即化，味道香甜不腻嘴，吃完后满嘴香甜味，越吃越爱吃。来自广西桂林的特色美食，享受他乡美味。❹美味爽口中国桂林特产桂花糕是已有三百多年历史，以糯米粉、糖和蜜桂花为原料制作而成的美味糕点，汉族的传统小吃。历史悠久，美味爽口，做法简单，种类多种多样，满足人们对于味道的各种需求。并且拥有美丽的历史传说，更增添了桂花糕的历史价值。❺松软香甜松糕是南方的一种传统糕点，代表着甜蜜温馨，在很多喜庆的节日里都会有他的身影；松软的糯米粉包裹着香甜的桂花，再加上核桃仁瓜仁红枣蜜饯，蒸好之后，入口松软香甜，让人吃了还想再吃哦~色香味俱全的一份糕点。❻色泽鲜美手工桂花糕，以优质绿豆，脱皮处理后，加入桂花融于其中，外观色泽鲜美，让人垂涎欲滴。每块桂花糕均散发出浓郁的桂花清香，入口即化，甘甜清香的味道从舌尖蔓延开来，细腻的质感在口中徘徊不散。口感细腻柔润，桂花花瓣清晰可见，入口甜而不腻，桂香浓郁。桂花糕金黄剔透，色泽自然，无杂质，散发着淡淡的清香，入口即化，口感细腻，甜而不腻，滋味美妙。吃后满口余香，回味无穷~
缤纷美味水果麦片，健康营养选它没错
很多人早上起来没有时间做饭，或者懒得做饭，都会选择在外面买着吃。长期如此，总会吃腻。与其这样，不如选择营养代餐，吃起来快速省事。水果麦片把水果的清新口感和燕麦的营养很好地结合在一起，吃起来香甜软糯。再配上牛奶，就像一碗色彩丰富的粥，吃起来特别满足。-1-好麦多水果燕麦片它的口味有好几种，可以根据自己的喜好选择。吃的时候能够嚼到大块的水果粒和酸奶块，加上酥脆的燕麦，光是干吃就很好吃了。加上它特别调制的燕麦基底，添加南美奇亚籽，营养更加倍。-2-桂格水果麦片这个麦片的燕麦是来自澳洲新鲜的阳光麦片，颗颗饱满松脆。加上各种冻干水果和果干，口感特别清新。开袋即食，吃起来酸甜交织有嚼劲。与牛奶、酸奶搭配食用，营养早餐一分钟搞定。-3-奶油小猪水果麦片把超多的水果加入到麦片里，每一口都是看得见的新鲜。麦片经过二次压片，很容易冲泡。这个水果麦片小朋友尤其爱吃，水果量很多，得从水果堆里找麦片。而且其中富含的高膳食纤维还有助于通肠道。-4-益汇坊混合水果麦片这个燕麦里有四种水果、三种坚果、两种谷物，颗颗饱满完整，吃起来软软糯糯。燕麦经过低干烘焙，锁住谷物营养。特别适合忙碌的上班族还有学生，早上起来冲泡一杯当早餐，省时省力。-5-益衡混合水果麦片里面的麦片添加了蜂蜜、椰子粉、奶粉烘焙而成，吃起来酥脆中带有微甜。多种食材搭配，营养丰富。可以干吃，可以加牛奶或是豆浆冲调，也可以拌酸奶当做沙拉，满足一天营养膳食所需。-6-卡乐比水果麦片这个燕麦片比较少糖，降低了甜度，使用豆乳，提升美味口感，吃起来香香脆脆的。多种水果谷物科学配比，营养美味。富含高活性的植物乳酸菌，还有助于促进肠道吸收，早餐选它再合适不过。一定要认真吃早餐，养好自己的胃。吃得营养，才能健康生活。
超赞地道经典名吃，带你品尝安徽味道
徽菜，是中国八大菜系之一。徽菜起源于秦汉，兴于唐宋，盛于明清，在清朝中、末期达到了鼎盛。在起这种极具特色的地方美食风味的影响之下，自然而然的也有着许多许多著名的安徽味道！无论是名菜还是小吃，都一定让你满意！这些经典的安徽特色美食小吃，各自都有着独一无二的味道，给你带来前所未有的美食体验！|||❶|||符离集烧鸡符离集烧鸡是安徽省宿州市埇桥区的特色传统名菜，因原产于符离镇而得名。中国地理标志产品，也是中华历史名肴，和德州扒鸡、河南道口烧鸡、锦州沟帮子熏鸡并称为“中国四大名鸡”。正宗的符离集烧鸡色佳味美，香气扑鼻，肉白嫩，肥而不腻，肉烂脱骨，嚼骨而有余香。富含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁，和多种维生素。且具有温中益气，补精添髓之功效。|||❷|||黄山烧饼黄山烧饼又名皇印烧饼、救驾烧饼、蟹壳黄烧饼，是安徽省黄山市特色传统小吃。通常以面粉、肥肉、梅干菜、芝麻、盐、菜油为原材制作皮、馅，经泡面、揉面、搓酥、摘坯、制皮、包馅、收口、擀饼、刷饴、撒麻、烘烤等工序制成。刚出炉的黄山烧饼色泽金黄，吃起来酥脆爽口，油而不腻，令人回味无穷。|||❸|||淮南牛肉汤淮南牛肉汤，安徽菜沿淮片的代表之一，是苏北豫鲁皖一带家喻户晓的名小吃。淮南牛肉汤具有鲜醇、清爽、浓香的特色，有咸汤、甜汤之分。咸的牛肉汤肉肥汤鲜，特别是加上葱段后，滋味更鲜。不黑汤，喝多不上火，嗓不干，再配以粉丝和干丝；甜牛肉汤是指没加盐的牛肉汤，或者加少量盐的牛肉汤，其味清爽，滋味醇厚。|||❹|||五城茶干五城茶干，是安徽省休宁县特产，国家地理标志产品。五城茶干色泽红棕色，色泽均匀、有油润感滋味咸甜适中、香气浓厚、质地组织细密、对折不断、柔软有劲、有弹性。茶干选用优质大豆、甘草等十几种天然材料精制而成。五城茶干咸淡相宜，质纯味鲜，柔韧香醇，营养丰富，是品茗之佐餐，下酒之佳肴，老幼皆宜之美味食品。|||❺|||臭鳜鱼臭鳜鱼又称臭桂鱼、桶鲜鱼、桶鱼，腌鲜鱼，是一道徽州传统名菜，徽州菜的代表之一，在安徽徽州地区所谓腌鲜，在徽州本地土话中有臭的意思。这“风味鳜鱼”闻起来臭，吃起来香，肉质鲜嫩、醇滑爽口，保持了鳜鱼的本味原汁。俗名臭鳜鱼。制法独特，食而得异香。|||❻|||徽州咸肉徽州咸肉是安徽的腌制食品，由猪肉制成，徽州咸肉咸的恰到好处，看上去有些“腻”，但实际上完全没有一点儿腻的感觉。每每放到嘴里咀嚼，满口留香四溢，瞬间全身被满满的幸福感笼罩！这道徽州咸肉，看它的颜色就感觉好像“没熟”，它是切大片直接上来的，厚度与上面的相比，稍微有点薄，这种咸肉的特点是，要嚼的时间长些，越嚼越有味道，回味无穷。这些超级美味的安徽美食能否打动你呢？不妨赶紧来尝试一下，绝对让你重新认识一个不一样的安徽！
满满的蟹膏蟹黄，让人垂涎欲滴
对美食的喜爱，无论是满汉全席，还是街边小吃，亦或是私藏的办公室小零食，都会由衷的爱上，并且从此不能释手。现在还不是吃大闸蟹最好的时候，但挡不住吃货这张嘴啊，买了4对大闸蟹，巴城本地养的阳澄湖大闸蟹，品质上乘，只需清蒸，就觉得是人间美味了。满满的蟹膏、蟹黄,一掰开就冒出吱吱的黄油光想到这个画面,小西肚子里的馋虫就骚动了。但吃螃蟹是个技术活儿，吃法复杂又费时，很容易吃得很狼狈。蟹八件是不错的方法,但又不可能每次吃都携带。今就教大家怎么高效又爽快地吃螃蟹！螃蟹再也不用带回家，在外面也可以把吃螃蟹这件事情做得漂漂亮亮的。从掰蟹脚开始，先吃香甜细腻的蟹肉，再揭开蟹盖，一口咬下粘稠冒油的蟹膏或厚实丰腴的蟹黄，瞬间满脸的满足。螃蟹、姜1块、陈醋、糖适量制作过程将螃蟹清洗一下，用刷子刷净泥沙（阳澄湖的蟹基本没有泥沙，我都是买“唐姑娘的蟹”，她是巴城本地的蟹农，自己家养的，吃了很多年了，品质比较稳定）将螃蟹上火蒸，等水开之后再整15-20分钟。姜去皮，切丝，配香醋、白糖，调好备用剪掉大闸蟹的八只脚，包括两只大钳，放凉后其中的肉会自动与蟹壳分开。将蟹掩（即蟹肚脐部分的一小块盖，公蟹母蟹形状不同）去掉，顺势揭开蟹盖。找到蟹胃，丢掉，蟹腮去除下面就开吃啦~请保持优雅用剪刀把蟹腿剪成三截，最后一节蟹脚尖可充当工具.掰开蟹身，吸下满满的蟹膏，感受满口的鲜香生活中的烦恼会随着美味而消散，例如这只蟹膏满满的螃蟹。在吃螃蟹这件事上，掰、剪、取、吮吸…我们全神贯注的一招一式间，哪还有什么烦恼呀！窦蟹舫(巴解路店)
什么叫做爆酱大闸蟹？味道脍炙人口
民以食为天，生活与食物密不可分，一个热爱生活的人，也一定会热爱美食，也热爱自己的胃！【深圳美食】什么叫做爆酱大闸蟹？吃蟹只需吃他家。味蕾绝对的到100分的满足感，今年我不会去吃其他大闸蟹。已被秒杀！每年中秋前后都会吃大闸蟹，但是这边的质量一年不如一年，现在的我已经不怎么吃了！吃起来那么麻烦味道还一般般。我才不动手！和好基友铁了心去试下豫园的蟹宴988/位。毕竟国庆不出游，花点钱吃顿大餐还是没太大问题的！毕竟我俩都很喜欢吃蟹！东西太多我只能选我最喜欢最喜欢最喜欢的！毕竟全部我都好喜欢真的好难选！毕竟字数限定！前菜：有三样，蟹肉冻、南宗糖蟹、蟹香雪媚娘。我真的好爱好爱蟹肉冻和南宗糖蟹，蟹肉冻本以为是青铜，没想到是王者！糖蟹我也以为会腻，但是一口下去，真的太赞了！带有一点点清香的甜味！刚刚好！主菜：淡原汤煮原只特公蟹，这个真的超级大只。每只都五两以上，五两什么概念？平时你们买团购的2-3只的重量！去脑补一下哈哈哈！真的不要太爽！！！甜点：桂花粉栗鸡头米糖水，很清香的桂花，不甜不腻，刚刚好！超级好喝！我只能一句话总结，我会愿意去吃第二次第三次。真的太好吃了.物有所值！通常高价位的餐厅我都不会说这句话，但是真的物有所值！绝对推荐。因为是安排好的餐单，我也没有太去了解！反正每一样都超级好吃！诚意满满！诚意满满！诚意满满！其实很多介绍在套餐的简介里面也有！我也不说太多！真的去吃就对了！地址：中心四路1号嘉里建设广场T3座1M楼(福田香格里拉酒店对面)价格：988/位（吃完绝对不会觉得贵或者不值）建议：醋超级好吃多吃点！我加了三次吧！
阳澄湖大闸蟹蟹膏，珍馐美味色香味浓
做为吃货，遇到好吃的总觉得应该给大伙分享。今年托朋友的福，在吃了两顿大闸蟹--【唐姑娘的蟹】之后，特献此文，让咱们从今年开始，科学吃蟹！什么时候是吃蟹最好的时节？吃大闸蟹讲究“九雌十雄”，但这里的九月十月指的是农历九月十月。很多人以为阳历9月份就可以开始吃大闸蟹了。其实不是，我们爱蟹人士除了追求饱满鲜甜的蟹肉外，饱满的蟹黄丰腴的蟹膏才是吃大闸蟹的重头戏。这时的母蟹的内部还全是流沙状肝胰腺，没有长出咸蛋黄状的蟹黄，更别提公蟹的蟹膏了。而今年，今年吃蟹的正确时间是十月过后开始吃母蟹，进入了十一月吃公蟹。天气越冷，螃蟹越清甜，才会达到膏甜香糯，油脂饱满状态。大闸蟹的蟹黄与蟹膏是什么？我们所吃的蟹膏其实是母蟹的卵巢和肝胰脏，呈橘黄色，成熟的母蟹，除了鲜美的浆质蟹黄，还有卵巢呈橘色红色膏状，人口有颗粒质感，类似咸蛋黄，味道鲜美而醇厚。而公蟹的蟹膏，是由肝胰脏和副性腺及其分泌物，除了和母蟹一样蟹黄，其中副性腺及其分泌物蒸熟后呈半透明果冻状，一口咬下去，浓浓的蟹膏塞满嘴巴，口感糯腻，回味鲜甜。这个时候，你才不会去管蟹膏是什么呢买大闸蟹该怎么挑？选蟹，网上有很多种说法，我在这里说说我个人的经验和与蟹农学来的方法。⛱一看卖相一只大闸蟹，背发青发亮，油光发亮，一看就是一只靓蟹，买回家蒸一定好吃。⛱二捏蟹腿如果蟹腿捏上去十分坚硬有力，就能证明这只蟹腿饱满且有活力⛱三看屁股蟹壳和蟹肚连接的地方，此处越宽证明蟹膏越满。极品的红膏蟹，此处饱满鼓胀，微微发红，蟹膏有爆出的趋势。这样选出来的蟹绝对错不了，掌握好蒸的方法，可以最大程度的释放蟹的鲜美。蒸蟹有哪些讲究？蒸，可以说是最简单的烹饪技法，但蒸好一只大闸蟹绝不是简单的大火上汽蒸那么简单。蒸蟹，火候方面的技巧。首先要把锅内的水给足，水足才能保证后面的蒸汽足。大火将水煮沸后，再放入刷过的螃蟹，改中火慢蒸10分钟，然后再关火焖3-5分钟。可以根据蟹的大小来调整蒸的时间。除此之外，还需要在水中加入啤酒（用黄酒更佳），这样不仅可以起到出去腥的作用，还可以赋予大闸蟹酒香。可以在蟹身放少许姜片，葱就不必了，容易串味...至于是否需要肚皮朝上倒着蒸蟹，就看个人了。因为我实验过，是否流油可能与蟹的品质、火候有关。有时你翻过来蒸，照样会流***
泰国冬阴功龙虾，山珍海味
人们对美好事物有着不懈的追求，好吃的美食不仅颜值高，而且味道又美妙，岂不是带给味蕾的双重享受？广州美食探店|*超大锅冬阴功龙虾锅‼️藏在北京路的“小曼谷”，一秒假装在泰国‼️周末和朋友在北京路逛街，路过这家店就被门口大大的冬阴功龙虾锅海报吸引住了！拉上友人就冲进去！进去感觉到浓浓的泰味，1:1复刻泰国的赶脚～佛像啊很多摆饰啊都像从泰国搬过来一样！二楼有一面墙记得用招牌泰国手势打卡一张哈哈哈～*二话不说就先点了冬阴功龙虾汤！据说是新品来的呀～上来被吓着了，红彤彤的好大一锅！龙虾很大一只，听老板说，因为是火锅现煮，特意进货只拿“刺身级”的澳洲青龙，保证肉质够鲜甜。酸酸辣辣的海鲜果然好美味哒！***我们4个人，除了点龙虾，还点了个暹罗海湾大集合～有鲜虾生蚝青口元贝鲜鱿海螺等，超大一盘，而且妥妥的新鲜啊～不错！一次过扔锅里，酸酸辣辣的好好吃啊！都抢着夹，要靠手快哈哈哈～如果还嫌吃不够的话还有加料区的喔～除了海鲜，还有肥牛可以加～然后还点了个招牌小食拼盘和菠萝炒饭～都是很正宗的泰味，据说厨师就是泰国人喔‼️‼️最后私心推荐那个斑斓椰汁糕，一定要点！好吃得不要不要的‼️‼️‼️店名：泰品坊泰品坊*地址：越秀区北京路李白巷4号(天河城百货正门旁)人均：80元