食品
炖汤记得加入一种食材，营养加倍更解馋！
【排骨冬瓜薏仁汤】制作配料：排骨1根生姜2片薏仁米100克冬瓜1块盐1勺半香菜适量制作方法：1、排骨洗净冷水下锅，放入生姜、料酒焯水2分钟；2、焯水的排骨捞出再次放入清水里清洗干净，捞出备用；3、另起锅加入足够的清水，放入排骨、生姜片大火烧开转文火炖15分钟；4、薏仁米提前泡发洗净；5、冬瓜去皮后洗净切成小块；6、煮至排骨汤变白的时候，加入薏仁米继续炖煮，大约15分钟；7、然后加入冬瓜块；8、加入盐继续炖大约8分钟左右；9、出锅之前撒点香菜，这样清淡不油腻的冬瓜排骨薏仁汤就做好了，清热除湿，好喝不上火！10、喜欢饭前喝汤的朋友不妨试试这道，好喝不贵又营养！
这么爱喝奶，上辈子我一定是只奶牛
这么爱喝奶，上辈子我一定是只奶牛从小时候开始，妈妈就教育我们“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，按时按点吃饭，每餐保持均衡的营养，才是正确的饮食方式。这是因为当我们吃完饭后，大约经过4个小时的消化吸收，胃中的食物就已全部排空，为了给身体补充能量，通常要在饭后4-6小时安排一次用餐。一、早餐的重要性大人们常说，在一日三餐中，早餐最重要。七点到九点吃早餐，会促进胃肠道运动，有利于排便。另外，经过8小时左右的睡眠，早上醒来后身体会特别的精神，吃早餐为身体补充适当的糖分，会促进工作、学习的效率。而如果长时间不吃早餐，没有食物供给能量，容易导致头晕、无力、心慌等，一些研究数据表明，心肌梗塞、胆结石、胃病等疾病可能都与长时间不吃早餐有关。另外，不吃早餐会使空腹的时间变长，每餐的饭量也会增多，久而久之会使人发胖。不过现在，关于“早餐是否应该在一日三餐中处于最高地位”这个话题的讨论，还存在许多争议。有研究人员表明，每个人开始一天的方式是不一样的，我们更应该注意的可能不是过分强调单独一顿饭，而是着眼于全天怎么吃。营养均衡的早餐确实很有好处，但每天规律的饮食更为重要。不管早餐是不是造成一些身体疾病的元凶，不可否认的是，身体在夜间会消耗大量的能量，一顿营养均衡的早餐能够提供能量，补充夜间消耗的钙和蛋白质。二、奶制品在早餐中的地位提起早餐，你的第一印象是什么呢？包子、油条、粉面，还是粥、豆浆、豆腐脑？这是大多数人的早餐选择，但事实上这样的早餐搭配是不合理的。吃早餐有三大原则：一、必须有丰富的品种，注重营养、全面、均衡；二、必须有碳水化合物，来补充足够的能量；三、必须有维生素，这是不可忽视的营养物质，而且早餐的吸收率更高。可以看出来，中式早餐，无论是稀饭咸菜，还是豆浆油条，在营养上都不甚理想。碳水化合物：早餐所供给的热量占全天的30%，这个主要是靠主食来供给的。早餐中的碳水化合物可以来自于粉、面、米饭、粥、包子、面包等，尽量少吃或不吃油炸类如馅饼、油条等食物，如果是减肥期间，以上含碳水化合物较多的食物也可以用粗粮代替，如杂粮粥、全麦面包等。维生素：早餐中的维生素摄入主要来自于蔬菜、水果，值得注意的是，早上不宜空腹吃香蕉、菠萝。香蕉中含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，进而影响心脏功能；菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃。蛋白质：要想获得均衡的营养，蛋白质的摄入也是必须的。美国营养学院研究指出，早餐中摄入蛋白质的人群比不摄入蛋白质的人群能保持4个小时较少饥饿感。早餐中的蛋白质，可以从鸡蛋、牛奶中获取。鸡蛋的蛋白部分含有大量的蛋白质，但是鸡蛋不宜多吃，因为鸡蛋中高胆固醇的含量也很高，每周平均3枚鸡蛋就可以了。牛奶被誉为白色血液，它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，是国内外很多国家的早餐来源之一。早在上世纪30年代，美国就曾发起“三杯奶”运动，增强青少年的身体素质，日本也曾提出“一杯牛奶可以强壮一个民族”的口号，我国也一直致力于开展“学生饮用奶计划”，很多家庭都认同“最精明的投资莫过于把牛奶喂进孩子口中”这句话。牛奶的营养价值是众所周知的，比如牛奶中的钾可以使动脉血管在高压状态下保持稳定，减少中风风险，铁、铜和卵磷脂能提高大脑的工作效率，钙能强壮骨骼和牙齿，镁能使心脏更耐疲劳等，经常喝牛奶可以提高免疫力，促进睡眠，美容养肤等。牛奶中所含的营养成分几乎是全方面的，可是有些人喝牛奶后会出现胀气、腹痛、腹泻等症状。这是因为牛奶中含有4.5%左右的乳糖，乳糖需要乳糖酶来分解，很多人由于缺乏乳糖酶，所以无法将其有效分解，没能分解的乳糖就有可能在回肠末端、结肠被细菌所发酵，进而引起腹部不适。奶制品是个“大家族”，它的家族成员除了液态牛奶，固态的奶粉也是补充营养元素很好的来源。奶粉和牛奶是有一定的“血缘关系”的，它由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成。在奶粉的加工过程中，酪蛋白的颗粒会变细，所以跟牛奶相比，奶粉更易于消化。但是从本质上来说，牛奶和奶粉的营养价值没有太大的区别。虽然在加工过程中会有少许维生素流失，不过蛋白质、无机盐、脂肪等主要营养物质是不易流失的，而且很多奶粉还会针对不同人群添加有益元素，所以不存在奶粉的营养价值不如牛奶的说法。另外，在可塑性、保存方式等方面，奶粉反倒更有优势。因为牛奶的浓度和口感是固定的，而奶粉可以根据自己的喜好冲调出口感更浓的牛奶，营养元素含量也更高；奶粉的水分含量很低，微生物不喜欢靠近，相较于牛奶来说，奶粉更容易储藏、携带。无论是牛奶还是奶粉，为了获得更全面的营养和更好喝的口感，在选购方面有很多注意事项。1.看奶源奶源的品质直接决定着奶粉的品质，而决定奶源品质的主要有两大因素：一是天然的环境，二是奶源的质量与监管。新西兰是世界著名的奶源地之一，这里的畜牧业全部采用放养模式，同时奶制品采集工艺先进等优势让新西兰奶粉在全世界闻名遐迩。在新西兰众多奶源地中，毛利原生态牧场备受关注。牧场临靠着新西兰陶波湖，这里有36万亩地，107个原生态牧场，70000头奶牛，备受宝妈推崇的特贝优奶粉就来自于此。特贝优奶粉的发源地陶波湖小镇，除了有天然的地理位置优势，还有得天独厚的环保地热能源，这里也是全球仅有的一家环保地热能源造奶工厂。另外，牧场和工厂的距离不超过85km，天然奶源全程冷链运输到工厂只需要1个小时，确保奶源的新鲜。在加工方式上，特贝优采用了湿混工艺，将液态鲜奶和营养素一次融合，最大程度地保证了热敏性营养素的活性和均匀度，减少营养成分的流失。2.看营养成分配比选购奶粉时，可以查看外包装的营养成分表。营养成分表中通常会写明这款奶粉中含有的营养成分，以特贝优高钙全脂营养奶粉为例，它的营养成分表里写明了每100毫升中含有的营养，可以看出蛋白质、钙、维生素等含量是比较高的。这是一款全脂高钙奶粉，小孩、孕妇、老人都能喝，每天冲泡两杯，满足一天的营养所需。作为一款备受好评的“网红”宝藏奶粉，连新西兰现任女总理JacindaArdern也亲自到特贝优的工厂参观品尝过。需要注意的是，全脂奶粉不建议糖尿病患者饮用，如果有需求的话可以选择脱脂奶粉，并在医生的建议下酌情饮用。三、快手早餐推荐每天早上喝杯早餐奶，搭配含有谷物纤维的食物，简单又营养。可是每天全麦面包+牛奶的搭配，总有一天会吃腻，有没有做起来既简单，营养又丰富的快手早餐呢？①麦片+牛奶麦片含有丰富的碳水化合物，饱腹感强，能为身体提供必要的能量，简直是牛奶的绝佳拍档。如果你购买的是普通麦片，建议再吃一两种应季水果，或者直接选择果干含量丰富的水果麦片也可以。②香蕉爆浆吐司卷+牛奶吐司+牛奶是最普通的配置，可是时间长了就会索然无味，那么你就可以给吐司来个大变身。准备好吐司、芝士片、香蕉、鸡蛋、食用油就可以做出一份美味的香蕉爆浆吐司卷。香蕉爆浆吐司卷制作起来非常简单：先把吐司片四周的硬边切掉，然后用擀面杖擀成薄片；在吐司片上放上一片芝士和一段香蕉；由下至上紧紧地卷起来，在封口处涂抹一层鸡蛋液固定；将卷好的吐司卷放入蛋液里滚一圈，均匀裹上蛋液；平底锅热油，放入吐司卷开小火煎制，翻面，直到整体呈焦黄状即可盛出。营养美味的香蕉爆浆吐司卷就做好了，咬一口，香浓的芝士瞬间流出来，再冲泡一杯奶粉，即可享受美味的早餐~③全麦金枪鱼三明治+牛奶除了做吐司卷，吐司还可以制作美味的三明治。准备好半根黄瓜、金枪鱼罐头、熟鸡蛋、沙拉酱、胡椒酱就可以开做啦！先取出金枪鱼肉放到筛网中，挤掉水分；黄瓜切成条状或片状，鸡蛋切碎，连同黄瓜一起放入碗中，加入沙拉酱和胡椒酱拌匀；在吐司片上先铺满一层金枪鱼，再铺一层黄瓜鸡蛋沙拉；将另一片吐司盖到一起，用保鲜膜裹起来就完成了。别忘了冲泡一杯奶粉，全麦面包提供热量，黄瓜和金枪鱼提供维生素，鸡蛋和奶粉提供蛋白质，营养满分！不吃早餐是否影响身体健康有待讨论，但毫无疑问的是，吃一顿营养丰富的早餐对身体有益无害。快手早餐做起来并不麻烦，早起十分钟，为自己做一顿营养满分的早餐吧！
这菜钙含量特高，好吃又营养，秋季要多吃
【豆角炒肉】食材：豇豆角1把、五花肉1块、大葱1段、生姜适量、生抽适量、鸡精适量、盐适量、食用油适量、白糖少许。做法：第一步，将豇豆角清切掉头尾两端，然后切成随意长度的小段。接着将豆角浸泡水里，加点盐浸泡一会，然后再清洗干净。第二步，接着将五花肉清洗干净，葱姜切好备用。起锅烧油，放入五花肉翻炒出油。第三步，再放葱姜爆香，接着加豆角段翻炒至断生，锅中太干就加点水，因为豆角一定得煮熟。第四步，最后加盐、鸡精和生抽调味，翻炒均匀，淋点水淀粉勾芡，就可以出锅了。小贴士：1、蔬菜都会有残留农药，所以放盐水里浸泡，可以彻底清洗干净。2、豆角炒不熟是不能吃的，会中毒，所以一定要炒熟了再吃。
它是“穷人燕窝”，常吃能滋补养颜！
银耳营养价值高，女人隔三差五吃一点，补充胶原蛋白，滋补养颜。银耳的胶原蛋白真的非常丰富，不比燕窝差，对皮肤的滋润的作用，可以延缓衰老，保持皮肤健康。同时我们搭配桃胶和皂角米这两种食材，营养价值就更高了，因为桃胶和皂角米的胶原蛋白也是非常丰富的，他们的价格也不贵，普通人都可以吃得起。这三种食材一起熬煮，熬煮成黏稠的汤羹，口感不比燕窝差。女人常喝这碗羹，美容养颜，滋润身体，保持皮肤水润光滑。【桃胶皂角米银耳羹】食材：银耳10g、皂角米10g、桃胶4颗、冰糖适量。做法：第一步，将桃胶和皂角米提前浸泡在清水里，将它们完全泡发，需要浸泡一个晚上。第二步，然后把银耳泡发，银耳浸泡2个小时就够了，泡发好后清洗干净，剪碎备用。第三步，然后将银耳、桃胶和皂角米下锅，加适量清水，大火烧开，转小火煮2个小时，最后加冰糖加热融化即可。小贴士：1、女人要多吃这些食材，滋补养颜，但是孕期和经期不要吃。2、桃胶和皂角米记得提前一天浸泡，这样煮的时候才容易出胶质。
天冷了就该吃这肉，补身体又御寒！
老北京人喜欢吃羊肉，最著名的就是铜锅涮羊肉了，这一定是老北京人的最爱。大冬天北京非常冷，这个时候老北京人就喜欢围在火炉前，吃着羊肉涮锅，好吃又暖身子。除了火锅涮羊肉，还有一个做法也是老北京人的最爱，那就是炙子烤肉。炙子就是一个圆铁板，然后把牛羊肉放在上面烤，搭配孜然和葱，就类似铁板烧一样。天冷了就该吃这肉，补身体又御寒，今天就教大家做这个炙子烤肉，老北京的做法，简单美味。在家里做，准备一个铁锅就可以了，有铁板那是最好的，出去郊游的时候可以带上一个铁板，做出来可香可好吃了。做这个炙子烤肉，羊肉最好是手切的，不要买肥羊卷，手切的才好吃。下面就是这道菜的做法，一起来看看吧～【炙子烤肉】食材：羊肉、洋葱、香菜、照烧汁、孜然粒。做法：第一步，将羊肉洗干净切薄片，洋葱切丝，香菜切段备用。第二步，起锅烧油，放入羊肉翻炒，快速翻炒至变色，倒入照烧汁烧至完全变色。第三步，然后放孜然粒翻炒均匀，再加洋葱和香菜翻炒15秒钟即可。这道菜很简单，最难的就是切羊肉了，对于老手来说也不是难事。羊肉切薄片比较好吃，切厚了口感不太好，也不入味。还要注意一点，整道菜的烹饪过程要大火，快速翻炒，快速完成。
秋季多喝这碗粥，软糯香甜！气血双补！
步骤一：准备食材，红豆，黑米，糯米按1:1:1的比例来搭配，这样煮出来的粥浓稠好喝！红枣剪碎去核，红糖适量，家乐氏缤纷水果麦片一袋（35g），朋友们的食材可以按家中人口多少来安排。步骤二：红豆提前用清水浸泡，我一般早上喝粥，头一天晚上将红豆用开水浸泡，放凉后水倒出来再将红豆放冰箱中0°的那一层冷藏，这样的红豆比较容易煮开花。步骤三：锅中放清水，大火烧开，放入红豆，黑米，糯米，用勺子搅拌一下，再次水开后转小火熬煮。步骤四：大概30分钟后，红豆煮开花，粥变浓稠，放红枣，红糖，再小火煮10分钟。步骤五：粥煮的很浓稠了，放入红枣和水果麦片，搅拌一下。步骤六:红豆麦片粥煮好，可以美美的享用啦！步骤八：装入碗中，这么大一锅粥，一家三口，吃得舒舒服服地，连配粥小菜都省了，因为太好喝了！朋友们学会了吗？记得给家人做起来，没有水果麦片，普通的即食麦片也是可以的。美食小贴士：1.今天特意用普通的锅来煮红豆粥，因为很多的朋友问我怎样才能使红豆容易煮软烂，我一般是提前将红豆用开水浸泡，放凉后将水倒出，再将红豆放入冰箱0度那一层一晚上，第二天早上用来煮粥，红豆很容易煮软烂。2.红枣一定要去核，去核的红枣煮粥才不会上火。3.水一次性加足，水开后放食材，需要用勺子搅拌，免得粘锅。
秋天多喝这款养胃粥，不仅暖胃还健脾！
稠稠的，粘乎乎的，特别好喝，而且做法简单，注重养生的朋友跟我一起做吧！步骤一准备食材：糯米适量,红糖适量，枸杞适量。步骤二:糯米洗净，放入电饭煲中，放适量的清水（糯米比较粘稠，水量要比其他的米要多放一些）。步骤三:按煮粥键，剩下的工作就交给电饭煲吧！步骤四:粥煮好的提示音响起，放入红糖，枸杞。步骤五:搅拌至红糖融化。步骤六:装入碗中，甜甜的，稠稠的，特别好喝！我一次可以喝两碗！美食小贴士:1.这款养胃粥虽然好喝，但是老人，孩子要少喝，因为糯食不容易消化。2.糯米煮粥比较粘稠，一定要多放一点清水（比其他的米要多放一点）。
炒花生米，万万不可直接炒，学会这一招！
【炒花生米】食材：花生米、盐、白酒、食用油。做法：第一步，将花生米清洗干净，然后浸泡水里，让花生米吸收水分，下锅炒的时候就不容易糊锅了，可以炒的更酥脆。第二步，浸泡好之后捞出，沥干水分，然后锅中烧热油，下锅开始炒，中小火慢慢翻炒。第三步，表皮焦黄，出现噼啪的响声时，就可以关火了，然后倒入一瓶盖的白酒翻炒两下，再撒些细盐翻炒均匀就可以出锅了。小贴士：1、可以加白糖也可以加盐，个人觉得加盐吃起来更香，加白糖的话要等稍微凉却后再加。2、花生米不要直接下锅炒，先浸泡一段时间，这样花生米炒的时候不容易糊锅，炒出来更酥脆，还不会返潮。
新品|这果酒是神仙吧？不光好看还好喝！
果酒的外观真的很让人心动。微微磨砂的瓶身质地，拿在手里给人一种温婉的触感，莫名就把人衬得非常知性。线条感十足的瓶身，既可以拿去送人，也可以摆在酒架上用做装饰品，颜值之高不会丢面子，拿在手里十分轻便，不会累手。个人很喜欢瓶身上独特的蝴蝶结系带设计，我买的是草莓和桃子酒，这两个酒品的包装都非常走心，很精致的粉色系带，轻轻一扯就能解开，少女感十足。看到这两个小可爱，心情莫名就变好了，给人一种很别致的雅观感，善心悦目。我是草莓控加桃子控，这瓶粉色包装的草莓果汁鸡尾酒。很地道的口味混合着浓烈的德式浪漫，优选草莓果实，颗粒饱满而均匀，发酵后口感清爽不已，混合新鲜酸奶调味，果味碰撞清冽的鸡尾酒香，不会太甜腻，又酸又甜，很值得细细品味。桃子酒的特质就比较突出了，严格按照18.4%比例严格配比的它，选用酿制历史悠长的葡萄酒作基酒，添入由优质桃子果肉打成的桃泥，葡萄酒自带的清冽感得以削弱，增添了一丝别致的清甜滋味，果味与酒调混合，完全不会甜到酣，爽口得不行。果酒不仅仅可以作为礼物送人，它适用的场合其实非常多。闲暇的午后，倒上一两杯草莓果汁鸡尾酒，在充实的果肉和清冽的酒味中体验超脱世俗之外的芬芳。出门聚餐，不想喝可乐雪碧，带上这瓶桃子酒，用香甜的桃味营造和谐的氛围。个人比较建议大家冷藏食用。毕竟是果酒，如果冷藏过再喝，不论是口感还是质感都能得到一个比较全面的优化；且果酒含有比较多的维生素和矿物质，经过一定程度的冷藏，营养物质得以滞留，长期饮用得到的美容效果会更突出。
打造精致厨房，你还缺哪些优质食材！
厨房是家里烟火气的来源，小小的一方空间，飘出米饭和肉菜的香气。一间精致的厨房，一定是干净整洁、设备齐全的，而除此之外，成就一桌美味饭菜的必须还要有精选的优质食材。吃饭虽然是件小事，但是不能马虎对待，健康美味的饭菜除了提供每日所需营养，也让生活因此而充实起来，挑选优质的食材就是认真生活的第一步。厨房虽小，却要五脏俱全，打造一间精致的厨房，你还需要哪些优质食材呢？❶葵花籽油葵花籽油在欧美国家食用的比较多，它的颜色金黄，澄清透明，气味清香，算是一种比较高级的营养油。因为葵花籽油当中含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸。当然，也是需要和其他油类搭配食用最好啦。葵花籽油中含有90%的不饱和脂肪酸，它可以将人体内的胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少心脑血管疾病的发生率。另外它含有丰富维生素E，是天然的抗氧化剂，可保护皮肤健康，具有良好的延缓细胞衰老的功效。潮流君入手的就是刀唛家的葵花籽油，在刀唛旗舰店拍下之后，商家很快就发货了，没过多久我就收到了。它是用坚硬的快递瓦楞纸箱包装的，还用泡沫包裹固定住，看的出来商家在运输包装这块还是挺用心思的。❷农家土鸡蛋鸡蛋真是一种全能型的食物，泡面加鸡蛋，美味简直上升了百分之两百不止！能煎，能炒还能蒸，但是要说最好吃的鸡蛋做法当然还是卤了，好吃的卤蛋，绝对比肉还香！不管是下酒还是做零食，简直都是一绝。想吃到好鸡蛋就需要精挑细选~这款土鸡蛋，产自正宗的农家散养土鸡，不打抗生素，母鸡吃野草、玉米、小虫子等天然饲料长大，下的鸡蛋个头虽不大，但是新鲜天然，口感更好，营养也更加丰富。做面点时，有个小技巧就是加一点打匀的蛋液，这样面点在浓浓的麦香中还带着鲜美的蛋香，也能使面点的口感更好哦~这款生态鸡蛋，口味好，蛋白质高，很适合拿来做面点哦~❸盐盐的主要成分是氯化钠，在人体必不可少的钠元素参与身体里众多组织构成和代谢反应，身体缺钠的人会出现倦怠、无神等连锁反应，这也是为何很多老话里说“不吃盐没力气”的原因。盐作为必备的基础调料，对菜肴的影响也是非常大的。这款玫瑰海盐，是喜马拉雅山经过几亿年的挤压形成的矿物质盐，不仅拥有非常少女的粉红色外表，而且味道富有层次，清爽的咸味中带有一些怡甜，并且它富含矿物质，用来烹饪还能补充人体所需的微量元素哦！我一向不主张在炒菜的时候多加盐，但是必要的调味还是少不了的。对于常年住在海边的宝宝们来说，碘的摄取是要需要尽量控制的，那么这款无碘竹盐就非常合适了哟！
少女心爆棚，布朗熊高丽参百香果浓缩液~
LINEFRIENDS合作限量版高丽参百香果浓缩液，布朗熊和可妮兔甜蜜的外包装，还没开封就让人心里甜甜的。被称为“果汁之王”，美容养颜抗衰老的越南产百香果，与提高抵抗缓解疲劳的韩国高丽参结合。净化机体美容养颜，增强体质延缓衰老。正官庄汁的这款红参百香果浓缩液，特别适合想保持健康和爱美的人士。加班熬夜党，抵抗力不佳，重口味星人，以及爱美的女神们。秋季食用不仅可以减轻我们身体的代谢负担，还能帮助身体补充水分。❶原料分析首先，我们从原料入手，顾名思义高丽参百香果的主原料是高丽参和百香果。韩国的地理环境很适合人参的生长，因此有以韩国地名命名的“高丽参”。正官庄选用的6年根高丽参，含有32种人参皂苷，补气益血。维C之王百香果有165种对人体有益的物质，美白抗衰老。❷包装测评我真的太爱布朗熊了，所以这次正官庄XLinefrineds联名的限量版布朗熊百香果浓缩液一推出，我就入手了，也当作是送给自己的一个小礼物～它的包装盒设计的真的很好看，外面的礼袋是很有质感的红，里面软萌萌的，送人都很拿的出手！❸口感测评一天喝一袋，一盒浓缩液够我喝一个月，真的不少，而且小小一袋携带很方便。喝起来只有百香果酸酸甜甜的味道，一点也品尝不出高丽参的苦味，真的大大的满足了我味蕾的喜好~❹总体测评原料：★★★★★包装：★★★★★口感：★★★★☆总体评分：★★★★★高丽参和百香果二者的强强结合，可以减少体内的自由基，提高免疫力和抗衰老。还能改善我们的代谢和吸收，美容养颜。经常加班熬夜的同学，每天带1~2包在身上，可以缓解加班的疲劳和熬夜对皮肤的伤害。想要由内而外保持健康美丽的小仙女，更要随身常备！
高丽参液，适合送父母的红色健康能量~
这是我同事送我的，因为生完宝宝气血虚弱，压力应酬体力跟不上。她在韩国留学过几年，说回国后，她一直喝这个。有助于增强抵抗力，反正喝了就是有精神。我的正官庄高丽参液礼盒到手后，发现使用效果确实很棒，就也给父母买了一份。我的父母在给我带宝宝，小孩子太小很磨人。我爸妈喝这个后，不仅白天更有精神照顾宝宝了，晚上睡眠质量也好了起来。而且还保护心脏，调节血压，女性喝的话也可以美容养颜，总之是健康的保健品。❶成分分析人参是百草之王，高丽参人参皂苷含量高于其他任何人参种类。这款正官庄高丽参液，提炼6年根高丽红参。采用天然中草药配方，不含咖啡因，加入枸杞、大枣等中草。告别了苦涩味，更易被人们接受。❷口感测评我试喝了一袋，味道还不错，完全能接受。不过有朋友喝了觉得不太好喝。不建议再用水稀释，这个浓度刚好。直接开袋即食，也不要加热，太热会影响营养成分。包装方便携带，不管任何时间、地点都能让你随时补充能量。❸功效测评每天1包，可以改善我们的虚弱体质，提高身体免疫力、增强记忆力。还能有效缓解疲劳，养心安神，促进新陈代谢，焕发好气色。非常适合职场人士、家庭主妇和气虚体弱的父母。❹总体测评原料：★★★★★功效：★★★★★口感：★★★★☆总体评分：★★★★★繁忙的日常生活中，过度的业务量与不规则的生活，担心抵抗力下降，常感到疲乏的你，应该重视起自己的身体状态了。这款高丽参液不仅可以给自己补身体，而且他的包装也十分精致，送父母、亲友，领导更是最佳选择。
松软美味肉松棒，刺激你的味蕾
肉松是大部分爱零食的朋友们喜欢的，将它作为早餐能够有着丰富的营养，吃起来也味道俱佳，非常美味可口，友臣在10月7号推出的这款肉松棒非常贴心，独立包装方便携带，精致的礼盒装还能够作为礼品送人哦。这款肉松棒色泽明亮，看上去十分美观，将甜和咸两种味道完美的融合，黄油的问道香而不腻，配合肉松的一点点咸，让人欲罢不能。外皮浓香四溢，肉松馅儿更是口感鲜美，一口咬下去简直停不下来，是零食甜点非常好的选择哦。另外，包装的设计非常人性化，买一盒都是真空包装的小包形式，出行方便携带。肉松饼有着许多的营养价值，肉松具有柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓等特点，生津开胃肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质，胆固醇含量低，蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁，味道鲜美，生津开胃，干软酥松，易于消化。在制作过程中每一道工序都非常用心，烘焙细节做得好，外皮酥软香糯，肉松馅儿也非常可口，让人回味无穷，刺激你的味蕾，享受美食带来的乐趣。在肉松棒的制作过程中，原料都是精心选择，优质淀粉以及肉松馅儿，精心烘焙而成，让人吃着放心，同时为人体提供全方面的营养。这款肉松棒在传统肉松食品的制作上加以改进更新，在味道上更加鲜美，皮薄且馅儿多，可以作为早餐或者补充能量食用，而且适当的吃一些肉松棒还可以预防夜盲症出现，因为肉松里面含有胡萝卜素，维生素a，能够让视力维持的更好，预防视力下降情况出现，还可以保护皮肤，预防夜盲，能够及时补充人体所需要的能量。
酥软的爆浆曲奇，吃出幸福感
曲奇饼干堪称是“网红零食”之一，有不同口味的不同做法，熙老板品牌在10月7号推出的这款爆浆曲奇在传统工艺上面加以创新，外皮软糯，吃起来可口，奶香浓郁，加上不同的馅儿，更是美味俱佳。另外，精致的包装设计也是一大亮点，方便易携带，且保存防潮效果好。有夹心的曲奇不是很常见，这款爆浆曲奇有着强大力量吸引爱吃甜食的朋友们，而且多种口味可供选择，有奶酪味、抹茶味，可以根据自己的喜好来进行选择哦。外观金黄，皮质酥软，一口咬下去，软软糯糯，甜度也是刚刚好，吃多了也不会感到腻，当做日常小零食屯起来幸福感满满哦。曲奇搭配牛奶或咖啡是非常好的一个选择，作为下午茶缓解疲劳，使人们心情更加愉悦。这款曲奇不仅好看还好吃，高颜值零食系列，它的包装也是非常精美，颜色的搭配非常清新，吸引人的眼球。细节方面的设计贴心，选择材料也是精心挑选，本着提供最丰富的营养为原则，每一道工序都悉心、用心，打造一款营养健康、味道鲜美的高颜值零食。这款爆浆曲奇不仅让人们在味蕾上得到满足与享受，而且也有不容忽视的营养价值哦。其中添加有蔓越莓干，蔓越莓就是一种很不错的水果，它其中含有非常强力的抗自由基物质生物黄酮，它的含量是我们常见的水果中最为丰富的，可以帮助抵抗身体中的自由基，维生素C也是比较丰富的。另外曲奇的主要成分是黄油、鸡蛋和面粉，这些材料都含有丰富的蛋白质和脂肪，可以帮助身体增加营养，增强体质，尤其对于体质较为虚弱的人很适用，可以改善消瘦和虚弱。
Get新奇小创意，布朗尼饼干够独特
每日下午茶的时候吃些什么？这“发人深省”的疑问，想必一直出现在各位猪猪女孩的脑海中了。吃遍了传统的甜点，想要尝试一下新奇的美味；又怕太猎奇反而踩雷，所以又只能吃传统蛋糕来解馋？没关系，赏味手工烘焙家的高水准让你不用担心。就拿这款在2019年10月9日刚刚推出的饼干布朗尼来说，很新奇，够独特哦！赏味手工烘焙饼干布朗尼布朗尼，是经典的美食甜品，也是美国餐桌上的常客。其如蛋糕般绵软的内心搭配上巧克力的醇厚感受，吃下去的时候有着齿颊留香的特点。而赏味还在其基础上，加上了一点点的创新，让整体会更加偏向于巧克力的口感，所以口感会更加细腻一点。而饼干则保留着本身的酥脆感受，咬上一口甚至还能听到“卡擦卡擦”的脆响声，还让美味更上一层台阶。布朗尼&饼干的两者结合，咬上一口，就会感觉到酥脆中带着一点点的柔软、细腻中又带着一点点的颗粒感。这就好像在口腔中谱上了一曲三重奏，很是丰富了。此外，考虑到本身布朗尼的口感会偏向于甜腻一点，所以特地将糖分进行了减小的处理。而又考虑饼干本身会比较偏干口感一点，所以特地添加了蜂蜜增加整体的湿润度。可以说是匠心满满的创意新品之作了。在下午茶的时候，搭配上一杯黑咖啡，就是简单又不失格调的美味搭配了。此外，给你一个小TIP！如果喜欢脆一点的口感，可以事先将其放在冰箱里冰镇一下，这又是不同的新奇体验了~
入口即化，这如空气般轻盈的生巧我爱了
吃了那么多年的巧克力，你有没有吃过生巧克力呢？其实，要小编说，起源于日本的生巧克力的确不失如今的“网红”身份，也的确是有让人“抓狂”的本领。细腻如空气般的生巧克力，和平常普通的巧克力完全不一样！也算是开启了你的新美食之旅了！这不，怡浓在2019年9月30日上新的这款酒心松露生巧克力，就赶上了这个美食的火热潮流。怡浓生巧克力刚刚打开盒子的一刹那，就能细细嗅到十足的可可香味了！真的是很浓郁的存在！！！后来，仔细一看，才知道是表面撒上的满满一层可可粉，还能兼顾视觉的美感，一举两得了。而说到生巧克力本身，关键就是在于这个“生”字，其实TA在日语里的意思就是“生鲜”。就以这款怡浓的巧克力为例，30天的短保质期就是与普通巧克力的很大区别所在了。所以，整体的巧克力香味不会流失；加之本身可可豆的原产地直取，所以入口是十足的香醇感受。同时，新鲜的全脂牛奶添加，也为整体增加了不同的风采。牛奶本身的顺滑感糅合了巧克力带来的些许颗粒鲜味，入口的那一刹那，让其反而是那种棉柔的体验，第一次品尝的新人想必会为之惊异。接着，就能感受到从喉咙里涌现出来的奶香味，回味够足。此外，不得不说的还有怡浓这个牌子的创新点所在了。出于整体的口感体验，其往里面添加了些许的朗姆酒，所以会营造出更为丰盈的口腔感受。带有一丝丝的刺激感受，所以也能够给整个味蕾带有几丝跳跃的味觉体验。一点点的小微醺，让整体的滋味真是在攀一个台阶了
酥脆梅干菜饼，吃起来唇齿留香回味无穷
相信大多数人游玩或出行时会选择当地的特色美食，梅干菜烧饼就是安徽的一大特色美食，不仅好看还好吃，非常吸引人眼球，另外为了方便携带，徽山贡品牌在10月6号推出的这款梅干菜饼，在传统工艺的基础上又加以创新，味道更佳鲜美，真空包装还可以作为礼物送人哦。这款梅干菜烧饼的每一道制作工序都十分用心，保留了传统的制作手法，也注入了新的工艺，让人们能够吃到最正宗最可口的梅干菜饼，在制作过程中，精选优质小麦粉，梅干菜等原料，采用传统工艺烘焙，真正做到外层酥脆，内层滋润鲜香，选择的原料天然，佐料简单，做工精细，味道保留鲜美，吃起来唇齿留香，让人感受美食文化的博大与精深。外观金黄，表层撒有芝麻粒，属于高颜值美食系列，一眼看见就印象深刻，咬下去酥脆爽口，伴着咸香的梅干菜馅儿，香而不腻，口感醇香，美味俱佳，让人回味无穷。梅干菜饼的制作工艺细致不复杂，每一道食材都是精心挑选，为确保营养与健康，同时保留最醇香的味道，让人更加有食欲，吃完还想吃。包装的设计也精致美观，方便保存，不易受潮。这是一款非常美味的特殊小吃，但是其营养价值也是很大哦，它是营养物质比较全面的一款小吃，这里面的梅干菜的营养物质是比较好的，含有的胡萝卜素物质很多，能抗击身体的自由基，提高酶的活性，利用食物消化，非常开胃，同时也有助于抗击衰老，对身体的抵抗力是有一定的积极作用的，另外梅干菜的蛋白质分解后产生氨基酸，香味独特，不但可以促进食欲还能够起着补益的作用。
这一款橄榄油，热爱下厨的你一定不能错过
在近几年来，橄榄油逐渐在普通家庭中流行开来，受到越来越多年轻人的欢迎。的确，橄榄油闻起来是非常清香的，而且还有着丰富的营养物质，被称为“液体黄金”与“植物油皇后”，很难不受到追求品质生活的年轻人的欢迎。在橄榄油品质的划分上，一般而言，可以分为三个不一样的等级：特级初榨橄榄油（ExtraVirgin）：这是是高级别、质量高的橄榄油，是纯天然产品。口味的表现非常好，闻起来有淡雅怡人的植物芬芳；优质初榨橄榄油（FineVirgin）：这一等级的橄榄油味道纯正、芳香；普通初榨橄榄油（OrdinaryVirgin）：该等级的橄榄油口味与风味尚可，质量较为一般。为了给广大热爱下厨的年轻人带来更好的橄榄油食用体验，全球领先的橄榄油品牌蓓琳娜在今年的10月1日全新推出了特级初榨橄榄油，快来了解一下吧~在原料上，这一款橄榄油采用来自西班牙巴埃纳橄榄园种植的油橄榄为主要原料。该地区出产的油橄榄向来以质量上佳而闻名于世界。而作为原料的油橄榄全部都是手工采摘的，有效保证了果实的完整。在压榨工艺上，蓓琳娜采用的是行业领先的低温压榨工艺，每一颗油橄榄都是现摘现榨的，间隔时长不会超过8小时，可以在很大程度上保持橄榄果中的各种营养成分。在营养物质上，这一款橄榄油橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。相比于其他食用油而言，真的不能太健康。追求健康饮食的你，怎么可以错过这一款食用油呢？
送礼讲心意，教你体面不俗送到心坎里！
在我们这个礼仪之邦，礼尚往来必不可少，逢年过节或者有什么重要的大事都免不了要互相送礼。礼物既要包含着自己满满的心意，也要让收礼的人感到开心。但是送礼送什么也是一个难题，好不容易精挑细选完又要担心对方会不会不喜欢，心意有没有表达到位，那么我们如何才能选择一份礼物来传达情谊呢？下面小编要介绍的这几款，是非常传统又经典的礼品，一般不会出错哦！❶粮食酒：醇香绵密拿酒来说，它不仅是一项酿造工艺，更是一份文化和熏陶，同时也是人们佳节送礼的好选择。粮食酒的文化历史悠久，不仅因为它的口感，也因为它的功效作用和营养价值。纯粮食酿造的白酒凭借其层次分明，口感柔和，余味甘美等特点，备受酒友们的青睐。每逢家宴聚会，总是少不了推杯换盏，觥筹交错，它也是人们情感交流的纽带。兰陵王浓香型粮食酒，粮食酒口感醇正，不辣喉不上头，饮用完之后不头疼。兰陵酒沿用古老的窖池酿造，老窖出好酒。所选用的高粱玉米等原料颗粒饱满均匀，历史凝练出美酒的香。传承传统工艺反复萃取，地道纯正。创意满满的酒盒带着古朴和庄重，送礼也是很有面子的。编钟造型的瓶身彰显古典雅致，金色的字体庄重大气。兰陵美酒采用传世工艺经过九九重酿工艺制成，经过传承和创新，取黍米为原料，以纯净甘冽的古老深水井制糊。酒色呈现出琥珀的光泽，晶澈透明，保留有原料的浓郁香气，口感纯正绵密，酸甜和谐回味悠长。采用先进的现代恒温恒湿洞藏技术，保留黄酒的醇香美味。❷糕点：浓情满满送礼讲究心意，而美食也是传递自己心意的一种很好的方式。所以很多人送礼的时候会选择糕点礼盒这样精致的吃食。酥软香甜的糕点不仅老少咸宜，而且自己也非常有面子，而且一些传统的糕点还有我们割舍不下的换就情愫，拿来送礼确实非常合适哦！❸茶叶：清香四溢中国的待客之道讲究先为客人准备一碗茶，所以茶在中国的文化中有着重要的意义，无论是亲朋好友相聚还是闲暇时光放松，都有一杯好茶相伴。那么送礼的时候送茶叶也是一个比较保险的做法了哦。一杯好茶代表一份心意，也代表了自己真切的祝福。礼尚往来是中国的文化和传统，每逢亲朋好友相聚，为他们带去一份贴心的礼物，也代表了自己对他们真切的祝福。
外壳像纸一样薄，大颗粒手剥巴西松子
|||❶|||实测我很爱吃巴西松子，只不过原来并不知道它的名字，这种松子比我们常见的松子要细长一些，外壳更为圆润不过壳薄的像纸一样。用手一捏就能捏碎，松子仁白白的长长的有很浓的果香，口感细腻油润不会腻。|||❷|||功效巴西松子也叫象牙松子，是一种非常有营养的坚果，它几乎包含了人体必需的维生素、氨基酸、微量元素等多种营养。并且油酸、亚油酸和不饱和脂肪酸等优质脂肪还有防止动脉硬化的功效，经常食用巴西松子对身体健康很有好处。|||❸|||特点这款巴西松子的原料全部来自生态种植基地，零污染无农药，人工精挑细选每一颗果实，轻度烘焙的加工方式将巴西松子的原始风味和口感完美保留，好剥好吃更健康。
高碱性的酸味水果，无籽香水柠檬
|||❶|||实测这款青柠檬的质量真心不错，果型饱满外皮油润，从中间对半切开汁水马上就会冲涌出来。浓郁的柠檬香气扑面而来，尝在嘴里酸酸的非常爽口，吃过后香味能持续很长时间。|||❷|||功效青柠檬虽然有很强的酸味却是实打实的碱性食物，一直被认为是治病良药。青柠檬含有丰富的维生素C，具有增强机体免疫力、止咳化痰生津、降低胆固醇和消除疲劳等功效。|||❸|||食用教程其实直接吃青柠檬的话我觉的不是很合适，但是把它当做调味品就再合适不过了，想喝雪碧的时候提前放进冰箱里冷藏一会，拿出来倒在杯子里，再在雪碧里泡上两片青柠檬片，那滋味爽爆了。
黑糖这样太好吃了，这是什么神仙做法！
黑糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生，黑糖含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。受寒腹痛、月经来时易感冒者，喝热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，加入适量的姜片还能起到驱寒的作用。老人吃些黑糖能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，可起益气健胃、温补心肺作用。黑糖珍珠鲜奶（脏脏茶）：黑糖20克加适量清水煮开，120克木薯粉里倒入80克黑糖水用筷子搅拌，戴上手套捏成面团。搓成小圆子状放入碗中(放适量的木薯粉防粘哦），锅里放水烧开后放入珍珠中小火煮10分钟后关火盖锅盖焖10分钟。然后把珍珠过冷水，得到Q弹晶莹剔透的珍珠。锅里放黑糖50克,再加一点清水,水不要多，熬成浓稠黑糖浆后，倒入珍珠继续熬煮，关火盖锅盖焖一会；把黑糖浆用勺子在杯子边缘挂上一层，底部放上做好的珍珠，倒入牛奶就可以了。黑糖发糕：先将发糕粉过筛；黑糖和水搅拌均匀至无糖颗粒状备用。所有材料放入钢盆中，以打蛋器搅拌至均匀无糖颗粒状的面煳，静置约20分钟，备用。蒸锅预热至水开后，面煳装入模型中，放入蒸笼以中火蒸约20分钟左右即可取出。黑糖香味浓郁，口感非常的细腻，做法也简单易学。桂花黑糖姜撞奶：生姜榨汁，用纱布包着挤出姜汁，取出20g姜汁放碗中。纯牛奶加热至70-80°，在装有姜汁碗的上空20cm处，倒入加热好的牛奶。用碟子盖住碗，不要挪动，碰撞，静置30分钟。将黑糖放入水中，大火煮沸，小火收汁，用刮刀不停的搅拌至糖浆挂到即可。将熬好的黑糖浆倒入凝固姜汁奶中，散上桂花即可食用。非常适合女生使用哦，家里老人小孩都停爱吃的。
红豆虽营养，但这5种禁忌千万不要犯！
中医专家认为，红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。我们都知道红豆具有补血等很好的作用，但是也要知道红豆的一些禁忌。1、红豆不能够和米一起熬煮，否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。但是可以搭配一些薏仁等粗粮一起煮。2、红豆不宜与羊肉、羊肝、羊肚等一起食用，对身体损害比较大，容易造成中毒现象。3、红豆具有很好的利尿消肿的效果，同时还有促进肠道蠕动的效果，消化不好、肠胃弱并尿频的患者要少吃。4、红豆具有一定的药性，但是，如果在红豆的烹饪过程中加入食盐，那么不仅不能够提高药效，甚至还会降低药效。5、《随息居饮食谱》里面有一句话："蛇咬者百日内忌之”，如果不小心被蛇咬了，一百天之内不要吃红豆，避免身体健康受到影响。一般情况下，红豆一般人都可以实用，尤其是适合水肿和哺乳期女性，具有减少水肿和通乳的作用。
“荷花酥”，一见倾心的中式点心！
荷花酥是浙江杭州著名的传统小吃。"出淤泥而不染，濯清涟而不妖。"是人们对荷花高雅洁丽品质的赞誉，而且用油酥面制成的荷花酥，形似荷花，酥层清晰，观之形美动人，食之酥松香甜，别有风味，是大家非常喜欢的一道美食。回首2018年最热播的古装宫廷剧莫过于《延禧攻略》了。在《延禧攻略》中，和亲王闯下大祸，裕太妃为了儿子给聂远饰演的乾隆亲手做了他小时候最爱吃的荷花酥。的确，在中国历史上，它出身不凡，曾经是皇宫里御用的糕点。荷花酥最大的优点就是，它的样子实在是太好看了。层层酥皮粉嫩清新，内里花蕊色泽多样，真真是一见倾心，小仙女更是对自带仙气荷花酥没有抗拒力，当做礼品也是备有面子的。干莲子去皮及莲心，洗净上笼，用旺火蒸至酥熟，搓塌成泥（或用小型绞肉机绞细）即成莲茸；把炒锅洗净烧热后放入熟猪油，四成热时，放入白糖，烧煮；待糖烧溶化后，倒入莲茸，不断翻炒，再放白糖20克，继续炒至不沾锅铲时，再放净熟猪油翻炒至莲茸油亮白净即成莲茸馅；125克面粉加入温水50毫升、猪油，拌和揉透成水油面团；125克面粉加猪油，搓擦均匀成干油酥面。将油酥面团包入水油面团内，收口擀扁，擀成长方形薄片，叠折成3层，再擀成薄片，折叠成3层，再擀开、折拢，然后擀成厚薄均匀的薄片，用圆模切取20只圆形坯皮；将莲茸馅心分成20份，分别放在坯皮中心，收口捏紧，收口部位朝下放置，用刀片在顶端向四周均匀剖切成相等的五瓣，成荷花酥初坯；把生坯分批分开排放在漏勺中，下入三至四成热的油锅中，炸至花瓣开放，酥层清晰成熟，取出装盘。
板栗不会选？教你4招挑脆甜又新鲜
秋天正是大量板栗上市的季节，板栗口感甘甜脆，即可生食也可以做成菜肴或者零食，像非常经典的板栗烧鸡，糖炒板栗等等，那你知道板栗怎么挑吗？1、看颜色，挑选板栗要挑选外壳比较自然色泽，一般板栗颜色有红褐色、赭色，颗粒自然光泽，如果壳颜色发黑一般情况是已经变质或是被虫子蛀过了。2、看外观，我们都知道新鲜板栗尾部是由一层绒毛的，而那种表面光亮，尾部绒毛少的板栗就是放久的板栗，不新鲜。常见的栗子大致分为两种形状。一种一面圆圆的，一面较平；第二种两面都平平的。在选择的时候要甜的就选第一种，要不甜的就选第二种。3、摇一摇，把栗子放在耳边摇一摇，如果听不到声音的话，说明果实是新鲜的，如果能听到声音，感受到明显的果实晃动，说明果实是干硬的，时间比较久了。4、捏一捏，买的时候用手捏一捏，比较硬的那种，捏起来坚实，果肉丰满，反之，则表明果肉已干瘪或闷热后肉已酥软。把板栗放在手心掂一下重量，掂起来沉甸甸的比相对轻的更好，沉甸甸的板栗水分更多。爱吃板栗的分享给大家一个剥板栗的好方法，生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的开水浸没，盖锅盖。5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，省时、省力。
老北京闻名糕点，逃不过一道“驴打滚”！
中国的吃，胜在味道够足，其次是式样。文人、雅士、乡绅是远离庖厨的，但是对菜名的叫法却非常感兴趣，以此表现自己的学问。驴打滚如此简单的一道小吃，却跟驴子挂上了钩，大概是借制得后放在黄豆面中滚一下，如郊野真驴打滚，扬起灰尘似的，故而得名。“驴打滚”的原料有大黄米面、黄豆面、澄沙、白糖、香油、桂花、青红丝和瓜仁。它的制作分为制坯、和馅、成型三道工序。做好的“驴打滚”外层粘满豆面，呈金黄色，豆香馅甜，入口绵软，别具风味，豆馅入口即化，香甜入心，黄豆面入嘴后可以不嚼，细细品，是老少皆宜的传统风味小吃。驴打滚还有一个非常有趣的宫廷故事，据说有一次，慈禧太后吃烦了宫里的食物，想尝点儿新鲜玩意儿。御膳大厨左思右想，决定用江米粉裹着红豆沙做一道新菜。新菜刚一做好，便有一个叫小驴儿的太监来到了御膳厨房，谁知这小驴儿一个不小心，把刚刚做好的新菜碰到了装着黄豆面的盆里，这可急坏了御膳大厨，但此时再重新做又来不及，没办法，大厨只好硬着头皮将这道菜呈到慈禧太后的面前。慈禧太后一吃这新玩意儿觉得味道还不错，就问大厨：“这东西叫什么呀？”大厨想了想，都是那个叫小驴儿的太监闯的祸，于是就跟慈禧太后说：“这叫‘驴打滚’。”从此，就有了“驴打滚”这道小吃。北京人食“驴打滚”习俗已很久远。据张江裁写的《燕京民间食货史料杆》中记载称:“驴打滚，乃用黄米粘面蒸熟，裹以红糖水为馅，滚于炒豆面中，使成球形。燕市各大庙会集市时，多有售此者。兼亦有沿街叫卖，近年则少见矣。”从记述中可知，此品在庙会集市中必售的食品。可见其欢迎程度。
桂花飘香时，怎么能少的了这道桂花糕！
秋季正是桂花盛开的世界，鼻尖总是能闻到若有若无的缕缕桂花香，让人心旷神怡。吃货们则更多的想到桂花的美食，像桂花糕、桂花茶、桂花赤豆小圆子、、、，今天我们就来说一说有300年历史的桂花糕。不同地方的桂花糕也是有所不同的，南京的桂花糕不仅式样漂亮、口感酥软，而且透着一股特别的清香，即使吃完了，香气还经久不散。十月吃桂花糕正是时候，嚼着酥软的桂花糕，含着桂花的清香，何等享受。咸宁桂花糕产自闻名全国的桂花之乡湖北咸宁，特点是配料独特，油润不腻，入口不涩，吞咽酥滑，甜中有咸，香里带凉，倍受人们的喜欢。峡阳桂花糕的制作已有100多年历史，蜚声海内外。它系用天然桂花绞汁去渣，窖存3年后，取出，配制健脾化气的肉桂、木香、麝香、母丁香、沉香、香附、佩兰等中药香料，精制成“桂花酱”，然后拌入炒爆、磨细、蒸熟、筛细的糯米粉中，加上优质白糖、五香粉、芝麻、盐水，糅制成糕，再用水蒸气给以湿润，使其久置不松碎，便成为香甜可口、提神健脾的美味糕点。峡阳桂花糕的特点是配料独特松软可口，香甜细腻，桂花香浓郁，老少皆宜。桂花也是一种中草药，具有生津健胃、助消化、活血益气、化痰、止咳等功效，并且可以消除沮丧、平衡身心情绪、缓和精神压力。长期饮用桂花茶，对皮肤干裂、声音沙哑、口腔炎、牙周炎有一定疗效。
这3种人“忌食”陈皮，看看有没有你！
很多朋友都认为，我们在药店花高价买来的陈皮，不过就是干的橘子皮罢了。其实干橘子皮还不算是陈皮，真正能入药的陈皮，是需要将鲜橘子皮洗干净后，在保存一年以上才可以入药，因为只有经过一年以上的放置，橘皮表层的油脂才会逐渐挥发，而具有药用作用的黄酮类化合物则随着时间的增加而增多，所以存放时间不同，陈皮的价格也不一样。那你知道哪几种人是不能吃陈皮吗？1、胃热忌食：陈皮的健胃作用是建立在胃寒（表现为胃痛喜按、爱吃热食、舌苔薄白等）的基础上的。如果是热性的胃肠不适（表现为胃痛拒按、爱吃冷食、舌苔黄腻等），就不宜服食陈皮。2、失眠多梦忌食：陈皮性味辛温，偏燥，因而不适宜体质阴虚（或气虚）的人服食。大多数失眠多梦的人，一般兼有咽喉干涩的情况，这就是比较典型的阴虚症状。如果进食陈皮，就会使燥热加重。人一旦燥热，就很难入睡，或多梦、不能沉睡。3、热咳忌食：很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道咳嗽、气喘属于热盛（痰为黄白色的）时，吃陈皮不仅不能治咳喘，反而会使病情加重。气温骤变或者饮食不当都是引发热咳的主要因素。注意一般情况下，身体健康的人群一周服用一次就可以了，千万不要过量服用。
你吃过的“绿豆糕”真的是正宗吗？
绿豆性味甘寒，无毒，有清热解毒，祛暑止渴、利水消肿、明目退翳等功效。相传中国古代先民，为寻求平安健康，端午节时会食用除粽子、雄黄酒外，还有绿豆糕。由于绿豆一直被人们认为具有清热解毒的功能，所以端午节吃绿豆糕除了满足人们的口福外，还有排出一冬体内毒素的期望，用健康的体魄迎接酷夏的到来。不同的地方的绿豆糕也是有所不同的，按口味有南、北之分，北即为京式，制作时不加任何油脂，入口虽松软，但无油润感；南包括苏式和扬式，制作时需添放油脂，口感松软、细腻。京式绿豆糕：将糖粉放入和面机里，加入用少许水稀释的糖桂花，搅拌：再投入绿豆粉，搅拌均匀，倒出过80目筛，即成糕粉（以能捏成团为准）。在蒸屉上铺好纸，将糕粉平铺在蒸屉里，用平板轻轻地推平表面，约1厘米厚；再筛上一层糕粉，然用一张比蒸屉略大一点的光纸盖好糕粉，用糕镜（即铜镜、铜捺）压光；取下光纸，轻轻扫去屉框边上的浮粉，用刀切成4厘米×4厘米的正方块。放入特制的蒸锅内封严；把水烧开，蒸15分钟后取出，冷却即可苏式绿豆糕：将绿豆粉、面粉置于台板上，把糖放入中间并加入麻油的一半搅匀，再掏入豆粉和面粉，搓揉均匀，即成糕粉。糕粉过筛后填入模内（木模内壁要涂一层麻油），按平揿实，翻身敲出，放在铁皮盘上，即成糕坯。将糕坯连同木架入笼隔水蒸10～15分钟，待糕边缘发松且不粘手即好。具有形状规范整齐，色泽浅黄，组织细润紧密，口味清香绵软不粘牙，甜而不腻、清香可口的特色。还有一些震远同绿豆糕、樟林绿豆糕等等，都是各有特色；还有越南绿豆糕也算是越南的传统糕点，也是值得品尝的风味美食。
中秋赏月别随便，三步打造仪式感
中秋节吃月饼相传始于元末，当时的中原人民起义抗元，朱元璋为联合各路反抗的力量准备起义，将藏有“八月十五夜起义”的纸条藏入饼里面，并通知起义军在八月十五日晚上起义响应，后来起兵时以秘密传递信息的“月饼”，就在民间广泛流传。直到今天，月饼一直都是中秋节的象征之一，而月饼也出现了极大的发展，制作的越来越精细，品种也更多，大者如圆盘，成为馈赠的佳品。除了月饼本身的变化之外，我们在吃月饼时也需要讲究一定的仪式感。❶月饼选择中秋节吃月饼，是中国人的传统。而我们在市面上购买月饼的时候，大多数都是带有包装的，这又少数的月饼是烘焙坊现做的，因此在面对市场上花花绿绿、鱼龙混杂的月饼，就需要掌握一定的挑选技巧。1）外包装在挑选市面上的月饼时，包装可以直接反映出月饼的档次。通常可以分为散装和盒装，散装价格往往比较低，档次也会低一些，而盒装的月饼看起来是很气派的，比较适合用来送礼，在选择时还需要看看外盒是否有损坏，尽量选择外观比较美观整洁的月饼。2）生产日期除了看外包装的整洁和破损之外，看盒子上的生产日期也是很重要的一点，一般来说，月饼刚烤好的口感比较硬，要经过返油期之后，味道才是最好的，而返油期一般是5-7天，因此在购买月饼的时候，可以选择离生产日期一周后的月饼，但仍在保质期内的月饼。3）口味粽子有咸甜之分，而月饼也不例外，甚至在口味上的选择会更多一些。按照地区划分，主要分为广式、京式、苏式、潮式、滇式等，每种月饼都和当地的饮食习惯息息相关，因此在选择前，可以根据个人的口味而定。中秋是团圆之日，所以象征着团团圆圆的月饼是必备美食。嘉华云腿月饼不仅有颜更有料，是送礼的首选。纯粹的火腿香，经典又美味，咸香中融入沙质蛋黄，用料考究，皮薄馅足，香而不腻，将情感浓浓地都裹紧月饼里。嘉华云腿蛋黄月饼套装光是外观就让人心动不已。硬质的外盒，大气有质感，送礼拿得出手有品位。手提的设计更加便携，方便美味。月饼是独立小包装，精选五种口味，满足不同人的口味需求，将团圆的喜悦分享到千家万户。❷红酒相佐中秋佳节赏月吃月饼，常常代表了有团圆、祥和的美好寓意，但是只拿着月饼难免显得有些单调，这时如果再带支酒，岂不是锦上添花？而白酒酒精度一般都在40度以上，家中的老人、小孩以及女性朋友无法接受，因此不适宜选择。红酒的酒精度大都在13度左右，因此家中的男女老幼都适宜饮用。从健康的角度而言，红酒中所含的酚类物质能有效的防止动脉硬化、抗衰老及预防血小板凝结阻塞血管；对于家中的女性朋友而言，红酒有养气活血、养颜美容、增加皮肤弹性以及改善轻微贫血的功效。当然不同的月饼所需要搭配的红酒也不一样，因此需要根据个人需求而定。滇式月饼有与众不同的鲜花内馅及火腿内馅，花香与火腿香味融合在一起。我们可以选择用带花香和天然水果香的红酒来进行搭配，口感更加出色。通过巧妙的搭配，既能化解油脂带来的肥腻口感，又能增添红酒的风味。将红酒的香气与月饼的美味混搭出最好的节日心情。想一想，皓月当空，三五知己，月饼美酒，中秋之夜的美好应该别有情趣。能化解油脂带来的肥腻口感，又能增添红酒的风味。女生不宜喝烈酒，所以一些起泡酒就非常适合女生饮用。这款颜值超高的莫斯卡托起泡酒，泡沫丰富，前调为浓郁的葡萄味，经过气泡，中调为甜蜜的草莓味，后调则甘洌柔滑，口感甚佳。酒精度也比较低，对于女生来说也可以大口饮用哦～红酒是餐桌必不可少的一部分，这款赤霞珠干红葡萄酒礼盒，酸度低，口感不尖锐，单宁柔顺，果香馥郁，口感圆润，表现力丰富，一口就可以让人心情愉悦。法国原装进口，来自法国红酒产区，口感好，品质更有保证，让您喝的放心。❸餐具搭配在吃月饼时，环境氛围也很关键，其中精致的餐具亦不能缺少。月饼是中华民族的传统美食，它的寓意早已超出一般食物的价值，这时候就需要的是一套颜值和意义并存的餐具与之搭配，才能更显仪式感。作为中国的传统节日，因此我们尽量选择比较传统的中式陶瓷餐具。陶瓷餐具，鉴于其悠久的使用历史，再加造型美观、色泽清雅、手感细滑，兼具易于洗涤、耐磨损、耐高温、耐酸碱腐蚀等优点，是吃月饼时的首选。中式餐具的纹路设计通常以菊花、牡丹花等各种花纹为主，极具中国的特色风味，也能看出中式餐具手工的精湛。表面多刺、多斑点、釉质不够均匀甚至有裂纹的陶瓷餐具，不宜做餐具，因此在选择时要注意观察餐具的外观。此外，挑选瓷器餐具时，要用食指在瓷器上轻轻拍弹（不能敲碗底），如能发出清脆的罄一般的声响，就表明瓷器胚胎细腻，烧制好，如果拍弹声发哑，那就是瓷器有破损或瓷胚质劣。多敲几个点，如果声音全部清脆，则品质更为出色。餐盘不只是有实用价值，在另一种程度上，好看的餐盘更是一种艺术装饰品。这款中秋绘金陶瓷餐盘，釉面清澈细腻，磨砂质感，便于清洁。优良烫金，持久不退，环保安心。材质坚韧耐碰撞，手感厚实，让您使用更加的放心。夏季炎热，少不了水果沙拉和各种冰淇淋。这款小巧的不锈钢水果叉，外观精巧别致，吸引眼球。它的叉齿圆润，尖而不利，不易伤人，使用更安心。两用勺柄，极具创意，可以用来搅拌，也可以用来吃甜品，多种美食，随心畅享。
炒腐竹最忌讳直接泡水，很多人还是这样做
虽然市面上的食材种类非常多，不过它们的基础都是一种食物，就比如豆腐，豆干，豆皮，腐竹等等，它们都是由黄豆制作而成，也就是生活当中常见的豆制品，其实在小编家里，相比于各种各样的肉类，更喜欢吃口感好，营养价值高的豆制品，而在豆制品当中，最常吃的则是腐竹。平时对于腐竹的烹饪方法，大部分人都是选择下火锅或者煮麻辣烫，然而在小编家里，最喜欢的还是炒腐竹，特别是里面加点肉末一起翻炒，味道真的是非常美味，那么说到烹饪腐竹，相信不少人都会想到泡发腐竹，毕竟腐竹本身就是一种晒干的食材，如果没有进行泡水根本就没办法烹饪。当时小编家里在炒腐竹的时候，也是和大家一样的想法，不过当尝试另一种做法之后，才发现这种做法要比泡水更加美味，因为泡水时间久会将腐竹变得非常软，这样一炒就碎，但如果时间短，这样就会导致腐竹吃起来外烂里硬的情况，所以炒腐竹最忌讳直接泡水，下面小编就给大家分享下炒腐竹的方法。【炒腐竹的方法】首先把买回来的腐竹洗净，再用剪刀剪成段状沥干表面的水分，接着往锅中倒入小半碗食用油，等到油温烧至5成热，把沥干水分的腐竹放到锅中，转成小火慢炸，直到腐竹的体积膨胀后捞出，然后往锅中倒入适量的食用油，烧热后下入切好的肉末炒至变色，加入适量的食盐，豆瓣酱，鸡精和蒜末炒香，加入适量的清水，把炸好的腐竹放到锅中焖煮3分钟，等到汤汁变少后，大火翻炒收汁即可出锅。以上就是炒腐竹的方法，要想腐竹炒出来好吃，最忌讳直接放到盆中泡水，难怪炒出来的腐竹外烂里硬，不过把腐竹洗净表面的灰尘，再放到锅中进行油炸，这样就可以增加腐竹的口感，最后在炒制的时候，加点清水焖煮一下，腐竹就会吸收汤汁，炒出来自然好吃了。
这才是真正的干锅排骨，麻辣鲜香一口一个
这个排骨受到全家人的喜爱。排骨没加一滴水，焖出来的也很酥烂，排骨里把大蒜和生姜的香味完全融入了进去。连蒜头也是很好吃的哦。最好用不粘锅。我的这个锅子就沾了一点，清洗起来有点麻烦。因为排骨自身会出水分，加上料汁，不用担心会焦。为了让排骨酥烂熟的快点，可以把排骨切小块点哦。干锅排骨的做法1、排骨洗净，加料酒、生抽、蚝油、老抽、白糖，拌匀腌制两小时左右（提前一晚腌制最好）。2、生姜切片、小葱切末、大蒜可以多来点。3、砂锅里铺上姜片、大蒜。4、倒入适量的油（不要太多，会太油腻）。5、把腌制好的排骨放入锅中，把腌制排骨的料汁也倒入锅里。6、盖上盖子，中大火煮开。7、转小火盖上盖子继续焖煮30分钟左右。8、出锅撒上葱花，香死人喽。小贴士1、切记整个过程不放一滴水，因为有料汁，排骨自身也会出一部分水分。2、锅子一定要使用不粘锅。3、油不要倒的过多，因为排骨自身也会出很多油。
包子懒人做法，不用和面，这菜做馅太香了
今天分享一道特别特别好吃的懒人包子，不和面不发面，简单美味，我第一顿吃了11个，第二顿吃了12个，还是克制又克制的前提下，如果放开了肚皮吃，20个感觉应该没问题，就算胖10斤都忍不住要吃的感觉。不仅好吃，也特别的营养，高蛋白高维生素，可以增强体质促进，骨骼发育，保护视力等，老人孩子年轻人吃都非常的不错。【所需食材】小白菜12颗，豆腐300g，五花肉末200g，胡萝卜1根，小葱5根，粉条1把，盐、耗油、五香粉，鸡精【制作步骤】1、12颗小白菜，具体多重记不清了，大概200g左右，洗净之后，剁碎2、加盐搅拌均匀，腌5分钟杀一下水分，再攥干水分，不用攥的太干。3、老豆腐切成小丁，这样口感比碾碎了好吃。4、1根胡萝卜切成末，1把红薯粉条用开水泡软切碎。5、再准备半碗去皮的五花肉丁，大约200g左右，切小半碗葱花6、锅中不用放油，倒入五花肉丁煸炒出油，放入葱末炒出香味，肉炒一下，比放鲜肉更好吃。再把肉推到一边，倒入豆腐，用五花肉煸的油，把豆腐煎至金黄，豆腐不要勤翻面，煎1分钟左右翻一次，这样豆腐不会炒碎。7、豆腐煎金黄后，倒入胡萝卜、粉条、小白菜，加入盐、五香粉、耗油、鸡精，炒均匀。盛出放凉备用。这个馅基本都是熟的了，可以直接吃，大家可以尝一下味道，是否够盐够味，不够就调整一下。8、买的饺子皮，四到五张摞一起，稍微擀薄一点，揭开即可。买的饺子皮，可以用手按一下，买比较软一点的，这种比较新鲜，手感比较硬的，生产时间比较长，用起来容易开裂。9、放上馅料包包子，买的皮比较干，捏的时候用力一点，实在捏不上，就在皮四周抹点清水，一共做了38个。10、蒸屉刷油防粘，放上做好的包子，开水上锅，大火蒸8分钟即可。11、非常好吃的懒人包子就做好了。小白菜胡萝卜豆腐肉包子，每一样食材都非常的营养，口感也非常的不错，小白菜和豆腐的香味非常的好吃，还有胡萝卜和肉的味道，特别的香。我平时都不吃豆腐的，但这样煎一下，口感太美味了。12、皮特别的薄，可以清楚的看到里面红红绿绿的食材，很有食欲，皮劲道又柔软，一点点都不硬。馅料也满满的，一口下去太美味了。38个包子本来准备吃7个早上的，结果3顿就被我吃完了。
制作蒸米饭，总是放错水？一步做错步步错
对于中国人来说，大米一直都是最为重要的主食。一般北方人比较喜欢吃面食，南方人比较喜欢吃米饭。当然，米饭的做法是比较简单的，将米清洗干净，倒入电饭煲，加入适量的水，按下煮饭键即可。其实，这样做出来的米饭只能说可以吃，要是说好吃的话就没有那么简单了。在中国蒸米饭一直都是很讲究的，就像是蒸米饭用到水也不是乱用的。一旦用错了，米饭蒸出来的味道就没有那么好吃了。为什么大饭店里面制作出来的米饭那么好吃呢？说道这一点很多人就会纳闷了，这有什么不一样吗？想必大部分蒸米饭时用到的水都是冷水吧，很少有人会用热水蒸煮。其实，这样做出来的米饭味道只能说一般吧。大厨表示，当我们蒸米饭的时候，使用一定温度的温水来蒸米饭可是很重要的哦。另外，我们在淘洗大米的时候，尽量不要用力去搓揉大米，一般淘洗两次就可以了。因为你多次的淘洗或者是用力的搓揉会让大米的营养全部的流失掉，大家要注意了。当大米淘洗过后，不要直接放到蒸锅里面蒸。先放进温水里面浸泡半小时，这样做可以让大米吸收足够的水分。这样蒸出来的米饭口感才会更加松软香甜，粒粒饱满，不要菜肴都能吃。当我们将浸泡过的大米放到蒸锅里蒸时，最好是加入两滴白醋和香油。白醋可以增加米饭的香味，而且很是软烂。香油可以让每一粒大米很饱满，晶莹剔透。上述就是大厨给小编传授的关于蒸米饭的窍门，看着当然是很简单的。但是，这样的窍门我们一般都想不到。所以，大家想要自己蒸出来的米饭香甜软烂、粒粒饱满，可以尝试着上述的制作方法来蒸米饭。好好的尝尝是不是和平时的米饭不一样，吃货们赶紧收藏吧！
蛋炒饭制作小窍门，米饭颗粒分明不粘连！
只是用蛋炒饭还不够营养，我们今天再加入一些虾仁一起炒，早餐来一碗，营养更丰富哦！省时省事又管饱，而且虾仁蛋炒饭不要忘记加入一勺酱油，味道更棒！这道虾仁蛋炒饭已列入我家早餐菜单了，隔三差五就得吃一次。一起来看看做法吧！【虾仁蛋炒饭】食材：剩米饭1碗，鸡蛋2个，虾仁适量，黄瓜半根，火腿肠1根，玉米粒适量，盐适量，生抽1勺，老抽小半勺。【步骤】1、黄瓜和火腿肠切丁，玉米粒提前煮熟，用水果玉米口感更好。一个鸡蛋打散，我这是做双皮奶剩下的两个蛋黄。大虾剥出虾仁，清理干净。2、将打散的鸡蛋液倒入剩米饭中，搅拌均匀，让蛋液均匀地裹在米粒上。3、锅中多倒点油，油热，将另一个鸡蛋打散倒进去，用筷子划圈将蛋液搅散，盛出备用。4、利用锅中的底油，倒入黄瓜、火腿肠和玉米粒翻炒均匀。5、倒入虾仁翻炒至变色。如果用冷冻的虾仁一定要沥干水分。6、倒入拌好蛋液的米饭快速翻炒，如果倒入锅中的米饭还有成团的，千万不要用锅铲水平按压，而是将锅铲竖起来把米饭弄松散开。7、加入一勺生抽，小半勺老抽上色，翻炒均匀之后再根据口味添加适量盐。超级简单，又非常好吃的虾仁蛋炒饭就做好了，不喜欢酱油的，或者希望成品更加小清新的，也可以不放酱油，直接添加盐调味就可以了。
中秋礼送爸妈，高档滋补佳品乃首选
而中秋佳节回家看望爸妈，肯定不可能两手空空了。除了必备的中秋美食月饼之外，味蕾君认为，我们还应该为爸妈带上一份滋补佳品，毕竟爸妈的年纪越来越大，身体也没有从前那般硬朗了。而营养丰富的滋补佳品，能为爸妈提供充足的营养，让其身体更好，这样，在外工作的我们也可以更安心呀。那今天，味蕾君就为大家盘点了一波高档的滋补佳品，你还在等什么？中秋佳节的时候，带上它回家一起陪爸妈过节吧。❶冬虫夏草被誉为“草虫之王”冬虫夏草，是难得的珍贵中药和滋补品，具有很高的营养价值，具有良好的免疫调节功能，能够抑制肿瘤、抗病毒、防衰老及保护心、脑、肾、肝细胞等，适宜亚健康人群、三高人群等。同仁堂家的这款冬虫夏草，是甄选来自青藏高原海拔4500米以上的雪原上，这里的高海拔与常年积雪造就了高品质冬虫夏草。手工精选虫草，刨除所有的断草、串草，确保根根完整饱满色正，并且经多层清理，反复去除杂质，保证了虫草的清洁度。所以，同仁堂家的这款冬虫夏草虫体饱满完整，干净无污染，是一等一的优质冬虫夏草。买来送给爸妈食用，我也更放心啊！❷灵芝 作为我国知名的九大仙草之一的灵芝，相信很多人都知道。自古以来灵芝就被当作吉祥、美好、长寿的象征，有“神芝”、“仙草”之称，是中医药宝库中的珍品，是滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。而灵芝孢子是灵芝在后期发育的时候产生释放出来的种子，从很大程度上来说它集中了灵芝所有的精华。而且灵芝孢子粉不仅食用方便，而且还有不错的提高人体免疫力的功效。搭配黑色的礼盒包装，看上去十分的有质感，是送礼首选。❸燕窝 燕窝是传统的名贵滋补食品，有“东方珍品”之美称。它不仅具有美容、养颜的功效，而且其中富含多种营养物质，经常食用，还可以提高免疫力，让身体更强健，因此，燕窝可以说是一款老少皆宜的营养品。纯手工多次的干挑工艺而成的进口官燕白燕窝、杂质少，洁净度高。而且盏型饱满圆润，不刷胶不补碎不漂白的白燕窝，泡发之后发头很大，散发浓郁的蛋清味。燕窝炖好后散发浓香蛋白味，且燕丝晶莹剔透，入口清糯可口，令人回味无穷。❹海参被称之为海底人参的养生佳品海参，是与人参、鹿茸齐名的“八珍”之一。它含有丰富的营养物质和矿物元素，可以给身体全面的养护。除此之外，海参有着神奇的自我修复功能，被誉为长寿之神。因此，对于上了年纪的爸妈来说，是一种很不错的滋补佳品。这款来自大连的野生海参，表面呈现出生态的自然色，不是那种整只都是黑色的。它的表面呈现轻微的白色盐花，从很大程度上保持了海参的原汁原味。而且它的参皮很厚实，参刺粗壮有力，腹足非常的密集。泡发之后的海参基本上没有什么沙子，而且杂质含量非常的少。咬上一口，肉质肥厚紧实，还能看到完整白皙的内筋，口感弹牙爽口Q弹有力。❺鹿茸鹿茸，应该很多人听说过。作为东北三宝之一的鹿茸，是很名贵的中药材，自古以来就倍受推崇，在医药及保健方面的应用已经有2000多年的历史。其中含有丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等，有良好的滋补强壮作用。对于年迈的爸妈来说，适当的食用鹿茸，可以强身健体，预防骨质疏松等多种好处。这款来自东北的鹿茸，肉眼可以直接看到外层表皮有细密的绒毛，而且不会感觉到有明显突出的骨刺。闻起来会有淡淡的腥味，舌尖接触的时候会有咸咸的感觉，质硬且轻。日常可以用来煮粥、泡酒或者是炖肉的时候食用。❻铁皮石斛 铁皮石斛是一种传统的草本植物，在中医学内被推崇为“九大仙草之首”。优质的铁皮石斛制品具有很高的药用价值和保健功效，其含有丰富的氨基酸，具有增强机体免疫力、抗肿瘤、降低血糖、抗衰老和清咽等保健功能，素有“药中黄金”的美誉，所以铁皮石斛为现代养生妙品。在我们挑选铁皮石斛的时候，一定要认准霍山石斛，因为霍山石斛是众多石斛中唯一一个以地名命名的“国家地理标志保护产品，这里生产的铁皮石斛，其品质更好，营养价值更丰富。这款霍之宝霍山石斛铁皮石斛就是来源于此。挑选生长四年以上的鲜条加工而成的，大小均匀、颗粒饱满铁皮石斛卷得致密，闻起来还带有淡淡的草香味。
黄油桃，其实才是桃子里的精品哦
提起桃子，想来都不陌生，但是提起黄油桃，倒是让我觉得眼前一亮，然后忍不住的有些小意动，在我的认知里，黄色的油桃，除了清洗方便，还是很甜的款呢。除了枝头的花开的漂亮，结出来的桃子，也是尤其的让人喜爱的呢，吃起来满口都是桃汁，还带了满满的甜蜜滋味，我尤其喜欢那清脆的时候，咬一口脆生生的带了淡淡的甜润，整个人的心情都跟着好了很多。当然了，最近又在晚上学了切桃子，就是十字刀然后轻轻的扭开，干净的桃子肉和桃核就分开了，兴致好的时候，还可以用桃核慢慢的雕刻出自己喜欢的模样，也是一大乐趣。看着颜色是不是很诱人，但是口感更诱人的哦，好吃而又好玩，我尤其的喜欢一边吃桃子，一边观察桃核的纹理，最好是切块之后和酸奶搭配一下，那才是让人忍不住吃一口再吃一口的口感呢。切成这样的小块，泡上酸奶才是刚刚好的哦。
新品| 深港人家国庆糕点礼盒，甜蜜满分
我一直都偏爱吃各式各样的糕点，全国各地的糕点都喜欢去尝试一下，尤其是闲着没有事情的时候，所以最近特地为国庆提前准备屯点吃的，而深港人家新出的国庆糕点礼盒，真的太让人惊艳了。首先礼盒外面的包装精致优雅，充满了一种古朴的韵味，感受到一种穿越时空的交错感，礼盒规格为400g一盒，总共推荐了四款不同分类的礼盒，分别为深圳经典、深圳味道、深圳茗点和深圳印象。既然作为深圳的地方糕点，当然很有深圳特色，手工制作完成了总共16种糕点，满足不同人的需求，从瑶柱酥到鸡仔饼，每一款都是采用传统工艺制作，可以从糕点中感受到守护传承的心意。我尤其喜欢蝴蝶酥，造型看起来却更像一颗爱心，蝴蝶酥吃起来很稥很脆，一口咬下去，甜味慢慢透过舌尖发酵，就好像品尝一款上等的美食，需要用心慢慢咀嚼，才能感受其中的美好。这四款礼盒里面，每一款都会从16种糕点里，任意组合其中的四款，如果想要将16种都尝遍的小伙伴可以买全部礼盒，将糕点个中滋味尝个遍。糕点由于是手工制作的，所以它的口感味道都很独特，每一款口味都有其特别的味道，作为礼盒来讲，性价比超高的，而且可以用来当伴手礼送给其他人。总的来说，这款礼盒作为深圳特产糕点，口味众多，可以一天吃一种不带重样，也许等国庆节过完，糕点都还有剩，过节也需要仪式感，如果没有准备好国庆怎么过，不如先把糕点买起来，毕竟这世间唯有爱和美食不可辜负。
如何保护视力？护眼好物不能少
既然学习是我们无法改变的常量，那不如通过寻求一些护眼产品来达到我们的目的，换一个好一点的护眼灯，随身携带一些护眼产品，比如眼罩、药贴、滴眼液，累了的时候可以舒缓一下眼部疲劳，学习时又能够恢复良好状态了。①优质护眼罩学习本来就是一件费眼睛的事情，白天埋头于书本，晚上却继续熬夜玩手机，究竟是环境改变了你，还是你自己没有保护眼睛的意识，眼睛是心灵的窗口，现在保护眼睛也为时不晚，基础护眼，从使用蒸汽眼罩做起。这款眼罩在设计上别具匠心，经过多次反复修改，优化鼻梁处曲线，让其更加贴合脸部轮廓，而且细致的滚边加固，在晚上使用也不用担心会脱边，精选优质面料，不易漏光透光，兼具美感与实用性，也能无意中突显你的生活品质，更具个性化体验。②便携护眼贴保护眼睛要从基础做起，不要好高骛远一为求深，否则便会物极必反，眼部缺水属于大众都具有的问题，不知道如何保护眼睛，可以先从给眼部补充水分做起，这样做试错性很低，也能日常使用，不会给眼周肌肤带来负担，便携式补水眼贴，你值得拥有。这款眼贴采用便携包装，让你随时随地都能贴，适用于工作场合，可以在熬夜加班时使用，也可以在化妆后给眼睛来一次放松，该产品追寻精益求精的理念，严选材料科学配方，多年研发成符合科学的配方技巧，而且生产流程反复检验，具有品质和科学的双重保证，可以放心使用。③照明小夜灯对于孩子来说，在床头安一个小夜灯是十分重要的，尤其是现在的小孩睡前都有玩手机的习惯，有了小夜灯能够调控舒适柔光，具有护眼功效，护眼还要经常给孩子吃一些辅助护眼的保健品，里面的一些元素配方可以辅助抗氧化，让眼睛变得不再脆弱。这是一款插电LED小夜灯，采用独特双层灯罩，让你感受舒适柔光，而且具有护眼功效，还有两档按压可供调光，兼具小巧精致、节能低耗的特点，曲面效果光折射，波浪纹里宛若平静的湖面泛起的涟漪，给人宁静温柔的感觉，外层采用高透pc材质，宛若玻璃质感更坚固，同时内层以磨砂纹ps材质打造，避免了直视强光更柔和。这款保健食品作为辅助护眼的营养补充剂，以四种方式拯救你的眼睛，既能缓解眼部疲劳、辅助抗氧化，又能减轻紫外线的辐射，同时精选天然黄金配方，自然无添加，不含防腐剂及香料，即使是儿童也能放心使用，作为北美第一营养品，具有良好的品质保障，还你一个健康好视力。改变世界不如改变自己，与其一味地放纵自己，将责任归咎于繁重的课业，不如寻求另一种解决方法，充分利用能够购买到的护眼神器，更加爱护我们的双眼。
如何卫生护眼？独立包装安全健康
其实是有的，只要我们多加留心就会发现，现在市面上有很多的产品可供选择，我们可以选择独立包装的产品，不仅轻便还可以随意塞在我们的包里，不用担心它被弄脏了，也能随时使用，以下就是我总结出来的一些好物。①实力派蒸汽眼罩一款好的蒸汽眼罩，不仅要能够舒缓眼睛，还要成为眼罩界的实力派，这样才能被更多人所购买，好视力蒸汽眼罩蕴含草本花香，让你在舒缓的同时仿佛置身于花丛中，带给你不一样的清香体验。这款蒸汽眼罩作为眼罩界的“实力派”，萃取草本花香精华，真正做到了明亮双眸，还能带给你神清气爽的体验，添加植物精油，享受丰富大量蒸汽，热敷明亮眼周，又有多种花香可供选择，或甜美或浪漫，或活力或清雅，总有一款适合你，而且包装精致，于细节处展现品质，耳袋柔软面料亲肤鼻翼贴合，让你随时随地放松享受。②草本精华护眼贴年轻也需要秘籍，没有人能够随随便便永葆年轻状态，明星之所以拥有良好肤质，是因为精心护理的成果，想要你的双眼在拍照时更加出彩，平常就要多注意保养，这款补水眼贴可以在熬夜时拿来救急，还可以随身携带，外出也不用担心状态不好。这款眼贴包含野菊花、薄荷脑、透明质酸等主要成分，草本萃取和穴位贴敷能更好地舒缓眼部周围，还能够提亮暗沉的眼周肌肤，打造出明亮的双眸，同时能够有效抑制自由氧化，减少眼周细纹，时刻维持年轻状态，它贴在肌肤上还有淡淡的温热感，不会觉得束缚。③护眼丸我们平常会购买一些养生产品，同样可以买一些具有针对性的明目产品，毕竟眼睛还是需要慢慢滋养着的，内服外滴搭配使用，效果会更好，平时就应该养成护眼的好习惯，在睡觉之前服用明目的小蜜丸，再滴几滴眼药水，这样对眼睛有很好的保护作用。这款小蜜丸十分家喻户晓，具有明目的作用，经过OTC专门认证，可以放心大胆地服用，当你出现类似于目涩畏光、视物模糊以及迎风流泪等现象时，这款明目地黄丸可以帮你改善这样的症状，精选熟地黄、山药等多种药材综合研制而成，以黑色小蜜丸形状呈现，气微香，味道先甜而后苦涩，起到很好的保护视力的作用。这款护眼丸精选北欧野生蓝莓，饱含540颗护眼精华，强力发挥护眼功效，结合3倍的溶出率更易被吸收，适合经常用眼人士，本产品旨在花色素营养补充剂的功效，着眼于体内成分的吸收力，保护眼部细胞不受紫外线损伤，同时有效提升眼部屏障功能，有助于改善眼部疲劳以及促进血液循环，帮助经常用眼人士度过更明快的每一天。通过饮食及营养补充剂积极社摄取保护眼睛的营养物质是十分重要的，同时也不能忘记对眼周皮肤的保护，外敷内食结合为一体，才能达到你想要的护眼效果。