食品
拥有了它们，谁还不是个小仙女？
早上起床或晚上睡觉之前可以做15~20分钟的瑜伽运动，因为在做瑜伽的时候不仅能运动身体还可以调控呼吸，控制心智和情感，以及保持健康的身体。做完睡前瑜伽可以适当喝一杯椰子水，有利于睡眠。夏日运动必备怎么能少了游泳呢，炎炎烈日，跳进凉爽的泳池里，游泳时水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，而且消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显，对皮肤还可起到美容的作用。当然啦，虽然游泳时感觉不到出汗，但是游完泳后仍会感觉到口渴，这个时候一定要补充大量的水分，这个时候就可以喝一瓶椰子水，不仅能补充足够的水分，还能补充大量维生素，让夏日健身零负担！早晨起来喝一杯温开水，带一瓶椰子水，便于随时补充能量，去家楼下的公园慢跑15分钟，慢跑每分钟消耗10~13大卡的热量，可以增进健康、增强体质、减肥防胖并求得体态优美和心情舒畅哦。当然，还需要一些美食神器来辅助你，才能在最短的时间内达到最佳效果哦~接下来敲黑板划重点啦！椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。唯他可可的椰子水是采用新鲜青椰子提取椰汁，营养健康，口感清爽，含丰富电解质和钾元素，零脂肪，零胆固醇，同时也富含维生素等营养元素，快速补水，享受健康零负担！一个椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C是营养极为丰富的饮料。有氧运动之后来一杯，不仅能补充能量，还是夏日解暑的必备神器！在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。此外，椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。如果你觉得椰子水味道太淡，在健身的时候又不能摄入太多的糖分，现在就教你一招！将苹果和柠檬洗净，切成小块，再将柠檬切片放入杯中，加入唯他椰子水和薄荷叶，放进冰箱，等待两个小时，就可以品尝不一样的美味啦！椰子汁不仅能快速的提高人体的机能，同时水肿的小仙女注意啦，椰子汁还有去水肿的功能哦~健身的时候既能补充能量又能消除水肿，简直让夏日健身零负担！这款澳洲经典椰子油了解一下！椰子树被誉为“生命之树”、“天堂之树”，这款椰子油是采用低温冷榨技术萃取而成，完整的保留了新鲜椰子的天然营养成分。椰子油除了有食用功能以外，还可以当作护肤品，卸妆来使用；洗头的时候涂上厚厚的一层，强健发根，头发柔亮润滑。早上晨练，来一瓶椰子水，中午米饭中加一勺椰子油，那么下午呢？下午当然是零食的主场，这款椰子片是采用泰国的新鲜椰子肉经过精工烤制而成的。椰子的营养价值很高，我国的中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫的功能。这样小小的一袋就有很多片椰子肉，既方便又营养。健身期间想吃小零食，它才是首选啊！拥有了它们，一年四季都不怕变胖啦，妥妥的是个小仙女！
糖蒜自己做，学会了在家人面前露一手
接下来就跟大家分享一下，如何制作这款美味的糖蒜。通常我们在菜市场买来的大蒜都很脏，首先要大蒜一层的一层的的褪去它的外皮，然后剪成蒜头，不要放在自来水下冲洗，用干布擦一下就会很干净的，放置一个晚上。【蜀九香菌汤火锅底料】四川特产蜀九香菌汤火锅，精选名贵姬松茸和五种野山菌，采用特殊的工艺精制而成，汤浓味美，再配上我们制作的糖蒜，简直是人间美味啊，而且菌汤锅不辣的特性，还特别适合老人和小孩食用哦，让我们不到四川就可以品尝四川特色火锅！选择新鲜的大蒜、食用白醋和糖。去掉外面的老皮，用淡盐水浸泡大蒜一天，将浸泡好的大蒜，头朝地下控干水分，小火加温白醋，加入适量的糖均匀搅拌，放凉备用，将大蒜放进密置瓶中，将事先准备好的汤汁倒入容器内，要淹没大蒜，封盖保存，四个星期左右就可以拿出来吃了！【蜀九香火锅底料】糖蒜是可以一个人吃的，那么火锅最好是全家人一起吃啊，火锅是最能拉近人与人之间情感的美味，但是去外面吃又贵还不一定卫生，更不一定符合你的口味，在家里吃火锅，就是一个很不错的选择哦，这款火锅底料，配料丰富，营养均衡！糖醋汁的秘方：在锅里加入等量的白醋和黄糖，加入干净的水，等糖彻底融化时加入酱油、花椒，直至烧开，最后放置等它变凉。待凉后，将大蒜装进事先准备好的玻璃罐里，然后将事先准备好的糖醋汁倒入罐内，淹没大蒜即可。然后盖上盖子，在用保鲜膜封瓶，放20天左右是最好的，放置越长越入味。【新疆哈密瓜】夏季是水果丰收的季节，我特别喜欢吃哈密瓜，精选优质的种子，才能培育出优质的哈密瓜，而且生长在新疆吐鲁番的哈密瓜，更是满足了哈密瓜的生长需求，日照时间特别长，昼夜温差大，让这里哈密瓜出奇的甜，一定不要错过哦！腌制半个月的蒜就可以拿出来启封准备吃，。糖蒜配佐酒，又酸甜又可口，虽有蒜的香味，但不会感觉到辣，解腻祛腥，有助于肠道消化。另外糖醋汁的比例也是有严格要求的，糖：醋=35：10，用这个方法，保证你也能做出这么好吃的糖蒜！【修正秀之颜牌芦荟胶囊】夏天天气炎热，再加上生活压力和工作压力大，就非常容易生活，一上火就会导致便秘、痘痘、口臭等等现象发生，十分的影响生活和心情，这个时候，你需要修正秀之颜牌芦荟胶囊，它能够帮助你解决便秘的困扰，给肠道洗个澡，每天痛痛快快！
吃货的世界：这些美味零嘴不容错过！
然而现在，各种食物零食的横空出现让你们看的眼花缭乱，不仅有丰富口味不断推新的可乐饮品，还有让人上瘾停不住的怪味豆，也有辣味十足的儿时辣条等等多样化，让人无从下嘴。那么今天！我就整理出了几样让你回味无穷的各种美食零嘴，让你享“吃”停不下来！下饭辣酱在品尝过山珍海味的大餐美食之后，好吃的难免会腻，但在面对平淡无奇的白米饭的家常菜里，又觉得少些什么，索然无味。而这个时候，你缺少的只是一瓶让你胃口大开的拌饭酱罢了。这是由松露油杏鲍菇、佐饭香牛蘑王，鲜椒香辣酱三种组合的辣酱口味，每一口都是值得品味的辣酱。追求品质，主配料优中选优，新西兰进口牛肉，意大利进口松露油，优质菜籽油，匠心工艺，香气浓郁，辣度适中，经过数道工艺完成一瓶温润不燥的健康拌饭酱，打造味蕾上的回味无穷。腐乳可算是下饭能手了。取用颗粒饱满大豆，鲜嫩糟辣椒，经过180天的自然发酵，优选滑嫩腐乳，制作出嫩如羊脂，香润爽滑的腐乳，辛香扑鼻。在辣椒的点缀下，熟悉的味道也能品出不一样的惊喜，每一口都是舌尖不能拒绝的美味。日常零嘴除去主食上的点缀风味之后，在日常生活里，偶尔也是需要一点美味来加持的。上班上学太烦闷，兴趣怏怏提不起劲，当酸酸的柠檬糖果遇上追求刺激的你，相互摩擦，碰撞出不一样的火花。这是由日本生产的柠檬夹心软糖，光看这个可爱俏皮的外包装就能让人感受到如此酸爽。糖果外表是酸甜可口的柠檬味，吃到里面的夹心才是这款糖真正发挥它具有冲击口感的时候。清新的柠檬味一下子在嘴里炸开，柠檬的清香让整个心情都变好了，独特的酸味让人一激灵，赶走瞌睡提神醒脑。看剧好食让人最惬意的事情就是第二天休息日所以晚上可以无所忌惮的刷刷手机看看电视剧的时候啦！还在深夜看剧的小伙伴们看过来，要知道，在看剧的时候没有零嘴在旁，那可是不合格的看剧行为！所以，看剧时候唯有这款零嘴不可辜负！这款猪肉脯采用传统配方传统手艺，拒绝各种添加剂，安全有保障！当你一口咬下去时，丝丝肉丝在嘴里弥漫开，回味久久，肉质紧实细致，好嚼又劲道，看剧一口一片超过瘾。充满嚼劲的肉干让你在深夜里也能保持活力，补充能量，感觉自己还能再战一百年！生活中的小食美好，下饭好物，都能组成我们惬意的美好时光片段，或慢慢享受，或与朋友一起吃喝打闹，其中的各种滋味，也只有我们才懂。好的食物能让我们心情愉悦，也能修复我们受伤的内心，追求美味才是我们吃货的唯一宗旨。
放“粽”篇！各种奇葩粽子挑战你的认知！
最奇葩的粽子还要数宝岛台湾的脚臭味的粽子了，据说这款台湾出产的酒臭味的粽子，是由干贝，瘦肉，泡菜，香菇混合在一起制作成的，而且还搭配了一种特别的美食臭豆腐，很多人都知道臭豆腐是非常臭的，所以将它放到粽子里面，那味道简直了！【蜀九香麻辣香锅底料】精选上等天然香料炒制，蜀九香丰富的阅历和敏锐的味觉，能准确把握住麻辣香锅的精髓。麻辣香锅采用天然香料炒制而成，一袋底料适合2~3斤菜左右的呢，可以根据菜量的多少酌情添加底料，这个正是吃小龙虾的季节，自己在家就可以制作美味的麻辣小龙虾了。还有一种就是清新健康的草木灰粽子，可能有很多人不知道草木灰粽子是什么，其实草木灰粽子就是将一些独特的植物烧成灰，然后把它搅拌在糯米里面，这样不仅可以让粽子本身带有一些植物的清香味，而且对自身的消化也是非常有好处的。【蜀九香清油火锅底料】大家都知道四川的火锅是非常有名气的，但是我们没有生活在四川的小伙伴，想吃到正宗的四川火锅是不是就没有口福了呢？答案是否定的，今天给大家介绍的这款蜀九香清油火锅底料，真材实料，传承四川工艺，让你在家就能品尝到正宗的四川火锅！榴莲是比较火的一种水果，有很多人喜欢吃榴莲，但也有很多人不喜欢吃榴莲，可能有很多人都会想到榴莲，就流口水，这款榴莲粽子对于喜欢吃榴莲的人来说肯定也都爱吃。不喜欢吃榴莲的人，估计闻到榴莲粽子的香味，都会躲得远远的，不得不说榴莲粽子的奇葩程度也是很牛的。【新疆哈密瓜】为什么新疆的哈密瓜是那么的香甜？早晨7点升起的太阳，晚上10点还迟迟不肯落下，日照时间如此之长，这对渴求阳光的蜜瓜，提供了非常优越的地理环境，加上昼夜的巨大温差，让新疆的哈密瓜更是格外香甜了，一定要品尝一下哦！但是不知道朋友们在吃粽子的时候，有没有吃过一种叫做红烧排骨粽的粽子，这种粽子里面没有我们平时吃的蜜枣什么的，有的只是排骨，可是实实在在的排骨肉啊，估计有很多喜欢吃肉的朋友们看到这种红烧排骨粽，都会口水直流吧，感觉咬下去一口，就倍爽啊！【修正秀之颜牌芦荟胶囊】现代人的工作以及生活压力非常大，导致很多人出现便秘、口臭、身材变形等问题，每天早上醒来脸上油腻腻的，精神也不好，这个时候的你，需要这款修正秀之颜牌芦荟胶囊，它能解决你的便秘苦恼，可以润肠通便，排除体内毒素，不再受便秘的困扰！腐乳粽子听着也是很奇葩的，说到腐乳应该有很多人都喜欢吃，但是不知道大家吃没吃过腐乳粽子。腐乳粽子有一股甜糯的滋味儿，在做腐乳粽子的时候，都会将腐乳馅调味，然后再蒸一下，塞在糯米里面，就会感觉到肥而不腻软糯可口，吃起来真的非常香。【娃哈哈AD钙奶】孩子缺钙不容忽视，通常孩子缺钙容易影响生长发育，通常钙片的味道并不是很好，那么有什么好的方法给孩子补钙，又能让孩子高兴呢？当然有了，这款娃哈哈AD钙奶，大品牌有保证，十多年的老牌子了，味道甜甜的，既好喝又补钙！
美味佳肴配好酒，款待客人就这些
酒是生活中最为常见的一口饮品，特别适合夏季饮品，它独特的香味也比较的受人喜欢。美味佳肴也成为了吃货口中最不能少的，不管是自己闲置在家没事的适合，还是结婚、过生日等等，都少不了吃点好的，搭配一款美酒，感觉这样的气氛一下子就变得很高大上的感觉，当然也少不了一点点的小甜点，是饭后的一种享受。这些美味的佳肴配好酒，是你生活中的点缀之物，也是你生活中的必须品，享受生活从美食开始。【桂花米酒】这是一刻桂花的米酒，比较的清香，口味也是相当的不错，是很细腻的口味，淡淡的酒香味，也比较的纯正，比较的自然。【牛肉干】这牛肉的味道确实是比较的足，带有四川独有的口味，麻辣鲜香的口感，一点点的吃着也是会觉得非常的过瘾，非常的有满足感。【四川腊肉】来自四川的腊肉也是相当的足，看着也都是比较的有食欲的感觉，肉质感比较的紧实，炒制起来也是特别的清香，有老家的味道。【蹄髈】对于喜欢吃肉肉的朋友们来说，这款猪肘子确实是不能错过，是一款即食的美味，满口的肉香，肥而不腻的感觉，吃着也是特别的爽口。【气泡葡萄酒】这气泡酒的颜色比较的美，是淡蓝色的色泽，看着也是特别的舒适，质感也是非常的好，看起来也是特别的漂亮，比较的有美感。【东坡肉】这肉肉的质感非常的赞，肥瘦相间的好味道，闻起来也是特别的香，深夜十分吃，感觉也是超级的有满足感，一口一个也是会觉得幸福感爆棚。【半熟芝士挞蜂蜜蛋糕】这小小的蛋糕，口味非常的棒，吃过的朋友也都抵挡不住它的诱惑。特别适合下午茶的时候想用，再加一杯奶茶，真是人生一大乐事。【藤椒鸭】吃起来麻麻的却又不是那种麻嘴的感觉，略微麻麻的还挺舒服，鸭肉很烂特别入味，正好现在是夏季，食欲不好，椒麻鸭特别开胃。
想要身体健康瘦的快，睡前4种食物不要碰
1、甜品。很多人在晚餐后，喜欢来上一个果盘或者甜点，其实这是不科学的，因为过于甜腻的食物容易给肠胃造成消化负担，在我们休眠的状态很难分解，进而转成脂肪，会容易造成肥胖，长期这样一个状态会让身体不健康。【蜀九香麻辣香锅底料】平时很喜欢吃麻辣香锅，光是想想就已经忍不住口水直流了，经常出去吃真的不太实惠，但是自己又不会做怎么办呢？这个时候就需要一款正宗的麻辣底料来帮忙了，这款蜀九香麻辣香锅底料，可以做麻辣香锅、麻辣小龙虾、香辣蟹哦！2、油炸食物。油腻类的食物不仅包括油炸类食物，还包括一些胆固醇含量较高的动物内脏等，这些食物吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激人体的神经中枢，进而影响到睡眠质量，而三高人群更应该严格控制。【新疆哈密瓜】水果真的是夏季的标配啊，大多数的水果都在这个季节成熟，供我们品尝，我们要感谢大自然的馈赠，尤其是这款来自新疆吐鲁番的哈密瓜，在新疆拥有得天独厚的环境和地理条件，加上自然环境等因素，才能孕育出这么好吃的哈密瓜！3、人造海味食品。什么是人造海味食品？它是以低值鱼为原料，经加工的人造海味产品，比如鱼丸、虾丸、蟹棒等，虽然名字挺好听，但它们跟鱼、虾、蟹没有半毛钱关系，都是用食用明胶、香精、色素、增白剂等十几种添加剂“调配”出来的，毫无营养价值可言，特别是在晚上睡前，一定不要吃。【蜀九香菌汤火锅底料】喜欢在夏季的空调房里吃火锅，非常的享受，一般大家都是吃的鸳鸯锅底或者麻辣锅底，今天给大家推荐的是菌汤火锅底料，菌汤底料采用上好姬松茸+5种野山菌制作而成，菌香醇正、口味鲜美哦，这种底料不多见，但是味道真的是棒极了！4、酒。很多人都知道，在睡觉之前喝一杯红酒是可以促进睡眠质量的，这样的做法确实能够使人在短时间内进入睡眠状态，但是睡前喝的红酒过多的话，可能会影响深度睡眠状态的睡眠质量，特别是睡前酗酒的人群，很容易患上各种疾病，所以大家睡前喝酒千万不要贪杯哦。【娃哈哈AD钙奶】现在大多数家庭都把孩子宠上了天，恐怕有什么问题，但是孩子小的时候很容易缺钙，缺钙会影响孩子的发育，通常钙片的味道并不是很好，那么有什么好的方法给孩子补钙，又能让孩子高兴呢？当然有了，这款娃哈哈AD钙奶，味道甜甜的，大人小孩都爱喝哦！
泡杨梅也有窍门，这样泡出来的杨梅更好吃
很多人都喜欢用盐水来泡杨梅，确实盐水可以清除杨梅里面的杂质，但是还有更好的方法，比盐水泡杨梅好很多，盐水泡过的杨梅口感会有点变差，而用这个方法泡出来的杨梅，不仅更干净，而且杨梅的酸度还会减少，泡出来的杨梅更甜，比盐水泡出来的干净10倍哦。【新疆哈密瓜】新疆的哈密瓜个个都是精品，为什么会这里的哈密瓜这么甜呢？因为采用正宗的西洲蜜25号瓜种，每颗瓜藤只保留第11-12节之间的果实，绝不使用化肥农药，拒绝膨大剂及激素催熟，皮薄肉厚，脆爽多汁，果肉细腻，瓜香浓郁，唇齿留香，不可多得的美味！方法很简单，就是用小苏打来泡杨梅。小苏打是一种食品添加剂，和盐一样，对身体都没有任何伤害，平时我们会用小苏打来做菜，做面食，其实小苏打还有很多其他的作用，比如去除水果蔬菜中的农药残留，因为小苏打是碱性的，所以用来泡杨梅要比盐水泡出来的更干净。【蜀九香清油火锅底】吃杨梅还有解辣的效果哦！如果喜欢吃火锅的话，强烈推荐这款蜀九香清油火锅，正宗的四川麻辣口味，适合爱吃辣的你，口口留香，此款火锅底料，还可以制作麻辣烫哦，独立包装，真材实料看得见，味道鲜美，辣的过瘾，吃完来颗杨梅，太爽了！用小苏打泡杨梅步骤非常简单，先把杨梅用清水冲洗一下。然后放进容器中加满清水，小苏打不要加太多了，通常1斤杨梅一勺小苏打就可以了，大概泡40分钟左右就可以吃了。吃之前再用清水再洗一遍。用苏打水泡出来的杨梅酸度会减少，味道更甜。【蜀九香麻辣香锅底料】蜀九香丰富的阅历和敏锐的味觉，能准确把握住麻辣香锅的精髓，麻辣香锅采用天然香料炒制而成，一袋底料适合2~3斤菜左右，可以根据菜量的多少酌情添加底料，这个正是吃小龙虾的季节，买一袋这个调料自己在家就可以制作麻辣小龙虾了哦！杨梅是水果之王，也是一种中国特产，已经有7000年的历史了。杨梅营养丰富，特别是维生素的含量非常高，还有钙铁锌的含量，要比其他水果高出10倍左右，而且杨梅还有生津止渴等效果。夏天吃杨梅是最适合的。【修正秀之颜牌芦荟胶囊】便秘真的是让人撕心裂肺的难受，通常都是吃药，但是容易反复，不要担心，可以试试这款修正秀之颜牌芦荟胶囊，能够有效缓解便秘的痛苦，能够润肠通便，调理肠胃，大品牌有保障，纯芦荟制成，让你不再受便秘的痛苦！
风味佐餐佳品，舌尖上的美滋味！
生活中，我们饮食生活缺少不了颇具风味的佐料加持。香喷喷的美味食物加上新鲜美味的佐料,瞬时间会令原本就口感奇佳的食物美味加成，多了份非常棒的味蕾感受，同时令我们胃口大开，满满的食欲满足感。特色的佐餐美食是一份难得的美味体验，它们往往颇具特色，特点鲜明。有的甚至包含了不同地区的浓厚风土人情。我们不仅多了份难得的味蕾感受，也多了份了风味小吃途径，生活也因此多了很多美味的乐趣。今天就和大家一起探讨风味佐餐佳品，助力生活美味。◤饭爷辣酱◢缤纷多彩的生活，无辣不欢！辣是我们生活中不能缺少、特受欢迎的美滋味。美味的食物，加上辣酱相伴，瞬间口感爆棚，令人胃口大开，味蕾滂湃欲罢不能。“饭爷”辣酱便是不容错过的美味辣酱。品牌创始人，美食家林依伦带领我们进一步探索美味的世界，别具风味的美味辣酱让我们与美食近距离接触。★饭爷三味浓素面酱优选肉厚黑木耳，日照充足的新疆番茄精心搭配。三种口味酱材搭配，黄豆酱的自然酱香、甜面酱的细腻绵甜、番茄酱的熟透酸甜，经匠心配比，炒制工艺，三重酱味融于醇厚香脆木耳之间，浓郁入味，酱香缠绵于唇齿。★饭爷香辣豆腐乳优选颗粒饱满的非转基因大豆，鲜嫩糟辣椒，优质植物油，经180天双重发酵的匠心工艺精心制作而成，当糟辣椒的鲜辣遇见腐乳柔嫩，缠绵出天然的醇香美味，每一口都是舌尖不能拒绝的美味，令人回味无穷的多重味觉感受。◤豆豉鲮鱼◢依稀记得，从小时候便对豆豉鲮鱼爱不释“口”。豆豉鲮鱼，一款拥有悠久历史风味佐餐名菜，它以豆豉，鲮鱼为主料，豆豉鲮鱼切粒，配以生姜，鸭肾等经过层层精巧制作工艺制作而成，颇具丰富，很好的佐餐美味。★鹰金钱豆豉鲮鱼罐头227g*6精选从放养式渔场捕捞的新鲜鲮鱼，肉质肥美紧致，配以阳江豆豉，独特鲜香可口。采用百年经典配方，传统工艺精心制作而成的美味，酥软可口，口口香传，新鲜美味令人久久回味。◤涪陵榨菜◢佐餐风味佳品，我们要提到咸菜类，生活中不管是吃饭喝粥，咸菜类都给我们带了了诸多的佐助，榨菜便是其中之一。榨菜位居世界三大名腌菜之首，即涪陵榨菜、法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝，历来被列为素菜佳品。★乌江涪陵榨菜坛装礼盒精选重庆涪陵全形新鲜美味青菜头，配以优质八角、姜等，经以三洗三榨工艺和水泥全封盖老坛封盖发酵，保留最真实的发酵浓香。口感鲜香可口，脆爽美味，是记忆中的重庆美味。颇具特色的风味佐餐佳品早已经走进了万千家庭，生活中的饮食少不了它们的佐助。可以带给我们更加丰富的美食体验，是我们生活中的重要组成部分，不容缺失。
养生粥这样煲，营养高热量低
春天来碗热粥吧，天气干燥喝水又少，可以通过喝粥来补充水分。另外，粥里水分含量高，能量密度低，饱腹感强，可以有效控制热量摄入。对于肠胃不好的宝宝们来说，粥也是绝佳的养胃食品。燕麦是一种高纤维的健康食物，特别适合肠胃好的人。做燕麦粥是很多人最喜欢的吃法，简单一点用水煮煮，讲究一点可以把水换成牛奶或豆浆，春天用花旗参水来煮，加蜂蜜调味，营养更胜一筹。食材：花旗参15g、黑燕麦100g、纯牛奶200ml，蜂蜜适量、清水200ml花旗参燕麦粥的做法：把食材准备好。锅里加水，放入准备好的花旗参。开火，大火烧开转小火煮约30分钟。然后加入黑燕麦大火烧开转小火熬约15-20分钟。待燕麦粥熬煮至浓稠后，把牛奶倒入，搅拌均匀即可关火。可以在吃的时候加入蜂蜜调匀，风味加倍。好啦，早餐又是美美的，这样的吃法也很有利于改善肠胃，作为早餐食用非常合适。
香浓丝滑的巧克力，每一口都是满足
巧克力是什么？是幸福与甜蜜，是肚子饿的时候的补充物。还记得小时候，想吃一块巧克力并不容易。每一块巧克力中蕴含的浓浓情意，以及醇香丝滑的口感，不管是谁都无法拒绝吧。被赋予魔法的巧克力有一个甜蜜的灵魂按，入口即化，丝绒的触感在味蕾上绽放，浓郁的香气在口腔里蔓延，每一口都是极致的味觉盛宴。1.蒲公英空气巧克力。空气巧克力口感很特别。入口即化，会有淡淡的朗姆酒味道，不是很甜，不像别的巧克力吃了会腻。吃到嘴里的轻盈口感很美妙，吃过之后会有香甜的回味。2.冰山熔岩巧克力。这款巧克力有两种吃法，冷冻了吃就是生巧克力，加热后就是熔岩蛋糕，两种吃法都很美味。加入了鸡蛋，保证了巧克力细腻均匀的口感。精选两种可可豆搭配，不添加面粉，半蒸半烤的工艺，味浓郁的巧克力增添了几分柔和顺滑。3.黑巧克力币。可直接食用，也可以用来制作蛋糕，冰激凌等。巧克力体积小，融化迅速。椭圆形巧克力豆造型新颖可爱，区别于普通圆形巧克力豆原料。细腻丝滑的口感，入口即化，采用多道工艺。4.贝壳巧克力礼盒。榛仁的口感，如欧洲优美海岸线传递着妩媚浪漫的风情，也造就了贝壳的精致与可爱。当贝壳中盛满了浓香巧克力与口感浓郁的榛仁，在口中静静融化，金色铁盒精致大气，更突显一种艺术质感。
蔬菜虽然样样好，不会吃的话也是白吃
蔬菜被标榜上绿色健康的食品，大家都夸赞蔬菜的好，称多吃蔬菜有助于消化，还能美容养颜。大家崇尚的蔬菜看似样样都好，可是不会吃的话，吃了照样也是白吃，根本起不到什么效果。那么一起跟小爱了解一下，到底怎样会影响我们吸收蔬菜的营养呢？❶蔬菜先洗后切我们都知道蔬菜中含有多种维生素，如果先切后洗，那么一些营养素会从切开的口子那里流失掉，这样无形中就会损失很多的营养，吃了这些蔬菜其实根本就不怎么补了。❷蔬菜大火快炒不知道大家有没有发现，很多大厨师炒菜的时候都是用大火炒的，大家不要以为这是他们在省煤气，其实他们只是用大火快炒来尽可能保留住蔬菜里的维生素，因为蔬菜里的维生素一遇到高温会分解，炒的越久营养流失越多。大家可能也会发现大火炒的蔬菜口感较好，那是因为他们的细胞没怎么被破坏。❸凉拌蔬菜既然说用火炒蔬菜会把蔬菜的营养素炒出来，有的人干脆就吃凉拌蔬菜，以为这样就能最大程度地摄取蔬菜的营养，可是现在的蔬菜很多都是喷过农药的，要是没洗干净直接凉拌那可能会摄入少部分的农药，对身体有一定的影响。红菜头红菜头削掉皮之后可以直接食用，味道清爽，吃起来口感清脆。不敢直接生吃的也可以切成丝，下去炒。当然也可以切成块放进排骨里面炖汤，汤清甜不油腻，红菜头软糯可口。甜椒甜椒可以切成小块做成蔬菜沙拉，在夏天食用一点非常开胃，当然也可以跟肉一块下去炒，吃起来脆脆的，那甜椒的香味在口中久久回荡，令人回味无穷。芥蓝大白菜芥蓝大白菜吃起来的口感跟白萝卜类似，只是比白萝卜口味更加地甜一些，不管是炒着吃还是炖汤喝都可以，夏天吃点还有清热解毒的功效。长豆角长豆角是夏天的应季蔬菜，豆角嫩嫩的，吃起来很清脆，嚼起来很带感。而且豆角炒出来甜甜的，夏天当配菜很下饭。蔬菜的营养都很丰盛，只是大家要学会最大限度地保留蔬菜的营养，别让蔬菜在烹饪的过程中让营养白白流失了。
健康营养早餐，开启活力一天
一日之计在于晨，早餐可谓是一日三餐之中最为重要的一顿饭了。早餐吃的好坏直接影响一天的精神状态，所以早晨再匆忙，也不能忽略重要的这一顿。如何在时间紧张的清晨吃到美味又有营养的早餐，可能是很多朋友们的共同困惑，下面就为大家推荐几款方便省时又健康美味的早餐吧。❶大麦若叶青汁禾蓓大麦若叶青汁精选天然有机大麦嫩苗幼叶，经过先进的破壁粉碎技术制作而成，无任何添加。青汁色泽碧绿，散发着青草的清香，入口细腻清爽。每天清晨饮用一杯青汁可以排毒养颜，瘦身去脂，常保肠胃健康。不习惯青汁味道的朋友可以加入牛奶或者酸奶一同好，口感会更好哦。❷小笼包清晨吃上一屉鲜香美味的小笼包就别提多舒服了，现在不出门也能吃到正宗美味的杭州小笼包了。知味观杭州小笼包精选优质新鲜猪肉以及优质小麦面粉包制，简单加热后的小笼包皮薄馅大汤汁浓，配上一碗清粥，就是一份丰盛美味的早餐了。❸水果坚果麦片澳洲进口阿诺农场水果麦片精选澳洲优质燕麦和多种新鲜水果以及坚果制成，黄金配比配方，营养全面均衡。水果含量很足，口感松脆香甜，果味浓郁自然。这一款水果麦片无需热水泡煮，用牛奶或者酸奶搅拌均匀就能即可享用美味啦。❹脏脏包脏脏包是今年大热的网红面包，所有喜欢巧克力的朋友都会被脏脏包轻松俘虏。加入了优质可可粉烤制的丹麦千层酥皮已经散发着巧克力的香味，酥皮蛋糕外淋上一层浓厚的特调巧克力酱，吃在嘴中满口浓郁的可可香，瞬间幸福感爆棚。❺纯牛奶乐荷有机全脂纯牛奶来自于美丽的荷兰，精选荷兰牧场有机奶源，经过了严格加工工艺制得的纯牛奶经过了欧盟、荷兰、中国三重认证，品质安全过关让人喝的放心安全。没有任何脱脂处理的牛奶口感醇香浓郁，钙质含量丰富，适合全家饮用。
瑜伽教你塑造纤细美腿，减掉“马鞍袋肉”
缺乏运动和长期久坐的朋友，大腿外侧会堆积不少脂肪，这部位也被俗称为“马鞍袋肉”。小编今天就带你学习简单的侧角伸展式，长时间坚持，可以让这些脂肪通通消失哦。1. 第一步站立，两脚大步分开，双手垂放体侧，左脚尖向外，右脚尖向前，双臂侧平举。左腿弯曲，尽量使左大腿与地面平行。【长白山丁香茶】丁香茶采用当季天然嫩叶，优质的茶源，好山好水好气候。新鲜嫩叶，就近加工营养充分保留，11道工艺的坚守，只为了那清香的一口。汤色透亮，茶香诱人，还能够有效的减肥燃脂哦。2.第二步左手掌放在左脚踝外侧的地面上，左手臂紧贴左小腿，呼气，右臂向上伸直，手掌向前，头部上仰，眼睛看向上方，调整呼吸。【杜仲茶】这款杜仲茶，嫩叶卷曲紧实，叶片纤细。泡开后，汤色明亮无沉淀，透明诱人。口感略辛有回甘，在清明、谷雨前后采摘，营养丰富养生效果更佳，最重要的是还能够帮助你实现完美形体哦。3.第三步呼气，右臂伸直贴耳举过头顶，尽量使右臂与右腿平行，膝盖不要弯曲，保持平稳呼吸，换另一侧再练习。【昆仑雪菊茶】天然野生的昆仑雪菊，富含氨基酸，纯手工采摘，八斤的鲜菊才能晾晒一斤的干菊，朵朵饱满完整。球形花蕊，口感甘甜，汤色绛红，对于想减肥的小伙伴来说是很适合的饮品。想要消除“马鞍袋肉”上堆积的顽固脂肪，需要长期的坚持，多花点时间练习，每天坚持睡前锻炼，会让你不知不觉瘦下来哦。【罗布麻茶】这款罗布麻茶只采头茬芽叶，个小营养价值高，颗粒饱满，色泽墨绿。汤色呈淡黄色，干净透亮，茶香诱人，口感稍稍微咸，专业去碱，喝得安全更放心，对于肥胖的朋友更是一份好福利。
肉馅只会包饺子？这样做宝宝爱，一次吃光
❶准备食材金针菇100克、胡萝卜（小）1根、绞肉馅250克、盐共4克（调肉馅用3克，预处理胡萝卜和金针菇用1克）、生抽2勺、料酒1勺、白胡椒粉2克、蚝油2勺、香油2勺、淀粉1勺、食用油1勺、葱姜末适量。❷预处理配菜首先将金针菇切去根部，清洗干净后，撕成小缕，为了孩子更容易咀嚼和消化，将金针菇改刀截成两至三段为宜。接着，将胡萝卜去皮，清洗干净后擦成细丝备用。金针菇是儿童增进脑力的好食材，这是因为金针菇中的赖氨酸含量特别高，对促进智力发育有很大帮助。挑选时应选择菌盖圆润不完全展开的，闻起来清香，没有刺鼻味道的。❸用盐杀出水分将胡萝卜和金针菇用1克盐搅拌均匀。当食材析出水分后，将其挤干备用。金针菇和胡萝卜经过处理后变软，更利于混合在肉馅中团成肉丸儿。在后面调制肉馅时也要考虑到这部分盐的用量。胡萝卜富含胡萝卜素、钙质和维生素。这些营养成分对宝宝的皮肤、视力都有裨益。通常我们认为，胡萝卜吃前要用油炒一炒，有利用胡萝卜素的释放，其实给孩子做铺食，最科学的方法是将胡萝卜和脂肪类的食物调在一起，用蒸制的方法烹饪。就如我们今天分享的这道蒸肉丸儿，胡萝卜只杀下水即可，直接蒸制，胡萝卜的营养就会轻松被孩子吸收利用。❹调制肉馅绞肉馅中加入生抽、料酒、白胡椒粉、蚝油、香油、食用油、葱姜末和盐，需要注意的是这里盐只用3克即可。调料放入绞肉馅后，搅打至粘稠上劲。搅打过程中可适度摔打肉馅，这样做出的肉丸口感更劲道，非常有弹性。说这道蒸肉丸还是补铁的好帮手，是因为食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁。血红素铁容易被人体吸收，吸收率是非血红素铁的5倍左右。血红素铁多在动物体内所含，如猪肝、鸡肝、猪鸭血、红色瘦肉等。把这些食材剁成泥做成肉丸给宝宝食用就是非常好的方法！蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸，其中主要含有丰富的锌元素，是日常补锌的首选膳食调料。但孩子的食物应以清淡口味为佳，调味时用量要适度。开瓶后的蚝油应放在阴凉处保存，高温会影响蚝油的品质，建议买这种小瓶的，很快就可以吃完。❺加入配菜将处理好的胡萝卜和金针菇加入到肉馅当中，加入淀粉，搅拌均匀。加入淀粉后肉馅会变得更加粘稠，更利于粘合，蒸出的肉丸不会散裂。建议使用玉米淀粉。它质地细腻，糊化能力强，不易老化，无味道，淀粉用量也只是少量的，一小勺即可。❻团制并蒸制手上蘸少许清水，将肉馅团成大小均匀的肉丸。将所有肉丸全部做好后放入盘中，入锅蒸制。上汽后10－12分钟制熟。蒸制时间请按肉丸的大小酌情增减。这道营养丰富的蒸肉丸您学会了吗？夏季为孩子做饭非常辛苦，我们可以尽量采用蒸制的方法，变换着花样来做，菜品的营养既完整保留，您也不会长时间煎炒过于劳累，改天试试看吧！小提示1．用盐量请根据孩子的年龄酌情调整。因为其他调料也含盐，所以要综合考虑掌握用量。2．调制肉馅时应始终沿着同一个方向来搅打，这样更利于肉馅上劲。3．蒸制肉丸时最好用有沥水隔板的盘子，这样水分可流到下层而不会浸泡到肉丸。
日式清酒大揭秘！匠心之作是这样酿出来的
在日本人的口语中，直接将“清酒”称为“日本酒Japanesesake”，不难看出清酒对日本人的重要程度。“日本人常说，清酒是上帝的恩赐，他们一年四季离不开清酒。”一样是拿米来酿酒，日本却酿造出口感细致举世无双的清酒来，除了上好的大米和水质之外，关键的原因在于日本酿酒人一丝不苟、几代人甚至十几人共同努力钻研清酒，精益求精的匠人精神。株式会社车多酒造--天狗舞酒传说中天狗经常出没，有次喝了这里的酒便开心得跳起舞来，所以便取名天狗舞。天狗舞使用的都是兵库县产的山田锦大米，酿出的酒带有琥珀色，打破了“无色才是好清酒”这种观念。精选优质的山田锦大米，经过磨皮、煮熟后，加以传统酿酒方法进行发酵，酿造出令人一喝惊艳的口感。浑然天成的平衡感在滑进喉咙后会散发出清爽的口感，还伴有芳醇浓密的香味，之后便是持续长久的余韵，给人一种优雅陶醉之感。 ❷ 贺茂鹤酒造--吟凛雅大吟酿贺茂鹤于1623年创立，但在1873年才第一次使用现在的名字。从创业到现在几百年中，贺茂鹤拿了几百次国际国内的各种大奖。吟凛雅酿造工艺十分考究。以大米与天然矿泉水为原料，通过复合发酵，酿造出的清酒酒精度达18%左右。而他们的大吟酿原酒吟凜雅是使用32%精米步合的心白部分酿造而成，而且为了找到匹配酒液的酒瓶，还专门用了意大利水晶打造了形状特别的900ml容器。 ❸ 菊池酒造--奇迹清酒这款奇迹清酒是采用“奇迹之米”酿造而成的。奇迹之米也叫“木村式自然栽培朝日米”，选取了1926年培育而成的朝日米，任作物“自生自灭”的神奇种植法种植出来的大米。由于种植面积小且产量低，所以只用它来生产等级较高的纯米吟酿及纯米大酿。奇迹清酒带有甜美柔和的香气，伴随少许酒精气息。浅尝一口，入口有甘蔗、甜瓜般的甜美味道，明显的乳酸味道以及中等程度的海带、高汤般的鲜味。酒体十分厚实，杂乱而平衡的奇妙味觉令人不禁慢慢品尝。 ❹ 旭酒造--獭祭纯米大吟酿旭酒造在1948年才创立，跟前几个酒造比起来很年轻，但他家的獭祭的名声完全不亚于百年老店。传说中当地河流上游的地方有一只年老的水獭会化身成小孩跑来村里，而獭抓完鱼又会像祭祀一样把鱼摆在岸边排开，所以给品牌起名獭祭。入口浓密顺滑，浓郁的花果香中带着些许辛辣感和酒精味，口感复杂，让人回味无穷。其次，经过独特的酿酒工艺，由于它的精密步合度已经高达50%，所以酒味显得更加丰富而分明。 ❺ 盛田造株式会社--男山清酒男山酿酒用水取自有“延命长寿的水”之称的雪山泉水，选用日本各地上等的酒米，平均精米步合达到58%，因此各个系列的酒都很美味。尤其是最高级的“纯米大吟酿”，更是酒香幽韵，被海外的日本酒爱好者绝赞为“最好的稻米葡萄酒”。男山清酒有着悠久的历史和传统，从江户时代开始它就代表日本“完美米酒”的形象。浅尝一口，一股淡雅愉悦的优雅花香便扑鼻而来。接着就会感受到浓烈的口感，甚至还会感觉到大米的清香。品完之后口中还会留有微微的烧酎精制大米的香味。 ❻ 高木酒造--十四代本丸大吟酿高木酒造在1615年创立，是经历过400年风雨的老店。高木原来的当家品牌叫做朝日鹰，后来第十四代传人申请了“十三代”，“十四代”，“十五代”来命名新的酒，最后只有十四代申请成功。高木酒造独自研发了一种叫做“海马”的酒米，是山田锦、金纹锦、美山锦的杂交后代，十四代最顶级的清酒都使用这种酒米。以这种独特的酿造方法，高木酒造在日本可以说是无人不知。
顺产时，胎儿是这样从产道出来的，好神奇
十月怀胎，终于到了小宇宙爆发的时刻！分娩时个怎样的过程？当你做好各种检查在产房开始阵痛、宫缩，配合医生呼气、吸气的时候，宝贝都在忙活啥呢？分娩时胎儿这样从产道出来的！【40周了，听听胎宝宝给你讲述分娩全过程！】妈妈，在你的养育下我一天天长大，现在已经具备了独立生存能力。尽管我每天踢踢你的子宫壁打招呼，但是，我多么想见到你，投入你和爸爸的怀抱。你们通过超声波的报告看到过我，但我比报告显示的要漂亮得多！TIPS：孕期一定要注意保持健康的生活习惯，调整好作息时间，避免熬夜。睡前洗个澡，休息得更好。推荐：亲润孕妇洗护套装，孕期专用洗护，天然豆乳精华，温和沐浴洗发，给你从头到脚的水润享受。我虽然还不会说话，可我要用响亮的啼哭向你们报到。妈妈，我知道你也准备好了吧？当你的子宫开始一阵阵收缩时、当包裹我的羊膜破了羊水流出时，都是我给你发的信号：妈妈！妈妈！我来啦！我会感觉到你们来到了医院，医生护士会检查你，也要检查我。要知道我并不会简单地被动地出来，我也会很努力的。TIPS：怀孕后，一定注意采取必要的安全措施，比如把家里尖锐的桌角把一下，避免误伤孕肚。推荐：babycare安全防撞角，婴儿防护防撞条，加厚儿童桌角防撞护角4只装。ABR新型环保橡胶发泡材质，柔软Q弹，不含BPA、甲醛等有害物质，可放心使用。【我会在黑暗中（产道）探索前行】没错，第一步就是我要走出通道（也就是产道），虽然距离不长，但我要走几个小时，甚至十几个小时呢，一步一步地走。都等了快40周，我们彼此都再耐心一些哦！通路不是直趟儿，我会在黑暗中探索前行。我会适应产道的各种曲折，该低头时就低头，该转头时就转头，该仰头时就仰头。不要担心超声检查时我的脑袋大，我的颅骨并没有闭合，所以，我的脑袋可以变形的。医生和助产士一般是按照子宫口开大的速度及我的脑袋距离出口的距离来评估产程。我需要先探探路，开始时速度会慢些，当子宫口开大至6厘米以上，我行走的速度就会加快啦！TIPS：到了孕晚期，孕妈的活动也要量力而行，如果有还没准备的婴儿用品，最好网上购买。推荐：米乐鱼星晴条纹哈衣，系带按扣，方便穿脱；腿部茧型设计，适应新生儿蛙型腿；前襟双布片，双重护肚防着凉；半月裆设计，预留尿布空间。新生儿颈部力量弱，身体难受力。【宫缩时我将奋力前行】在你的子宫里，我呼吸不到氧气，好在通过胎盘我获得了氧气，以及你给予我的各种养分。事实上，相对我出来，在子宫里面，我处于缺氧的环境中，在产程的行走中，我也要耗氧耗能量，可一阵阵的子宫收缩，会暂时降低输送给我的氧气量，所以，宫缩必须有间隔，让我喘喘气儿，在你没有宫缩的间期，我再多储存些氧气，以等待下阵宫缩时的奋力前行。而且，我知道，宫缩是帮助我出来的助力，可阵阵的子宫收缩，也使你疼痛不已。所以，宫缩间歇期你也擦擦汗，换换姿势，补充点儿能量。对了，我在肚子里听医生说有无痛分娩，那妈妈你就选择吧，这样你会舒服些，我不想让你痛苦！TIPS：孕中期开始孕妈咪要注意睡姿了，最好使用孕妇枕。推荐：威尔贝鲁彩棉孕妇枕，纯天然原材料没有经过印染缓解，没有异味、甲醛，对孕妈身体好。【妈咪要注意！】正如上面的原因，子宫收缩的间隔不能太密，否则我就会处于更加缺氧的处境了，我的心跳就会变快、变慢、变得不规律，或者宫缩前后出现减速，当我状态好、储备力好时，异常的心跳次数还能恢复正常，但如果时间长了，我就会“崩溃”了。为了了解我的状态，医生助产士会时不时地听听我的心跳，还会监测一段时间。我知道，这都是对我的关爱。TIPS：宝宝出生后，当接收到亲友的祝福的时候，也给他们备一份薄礼吧！推荐：爱哆哆创意铁盒榴开百子喜饼礼盒，宝宝的诞生、满月、百天礼，精致百搭，内容丰富，美味好吃。馈赠亲朋好友，一起分享快乐，见证幸福。【只有呼吸好、心跳好，我才会很快适应外面的世界】妈妈，我会努力地走出去，因为通过产道和宫缩对我身体的挤压，可以将我呼吸道和口咽部的羊水尽量从我体内排挤出去，使我走出去时，我的肺脏能很快扩张，就能自己正常喘气呼吸了。也只有呼吸好，我的心跳才会好，我才会很快适应外面的世界。而且经过这样的磨难，对我的神经系统的进一步发育也有好处的。为了我能顺利地通过产道，我的个子大小也是非常重要的，产道像个崎岖的通道，所以我的大小必须要适合产道。就像开车过涵洞似的，大车就有风险，要不进不去，要不走到半道儿卡住了，要不出不去。但如果是小车，就畅通无阻了。为此，你千万不要把我喂养得太大啦，6斤左右正合适！TIPS：母乳是宝宝的天然食物，宝宝出生后一定要坚持母乳喂养。若出现母乳不足，要给宝宝适当加配方奶。推荐：惠氏s-26铂臻，瑞士智造，奶源地在海拔高达1800米的高山牧场，奶源纯净。铂臻还智慧发现突破性大脑关键营养素神经鞘磷脂，助力宝宝3岁前大脑发育，加强宝宝在语言、阅读、视觉认知3方面的技能哦！还含有从天然植物中萃取所得双短链益生元组合，呵护宝宝肠道健康，让宝宝的小肚肚好舒服呢！【医生小提醒：孕期体重管理很重要】怀孕期间体重的管理是非常重要的，虽然为了保证孕妈咪和胎宝贝的需求，营养和能量都是不断增加的，体重也是要不断增长的，那怎么控制呢？就3点：正常生活起居、合理均衡膳食、适当的孕期运动。只有控制了孕妈咪的体重，才能使胎宝贝的体重得以控制。如果是单胎宝贝的孕妈咪，整个妊娠期体重增加25斤左右，如果怀孕前体重已经超标，增长的幅度就要减少。TIPS：孕期要小心妊娠纹！从孕中期开始，就可以使用护理油，减少妊娠纹发生可能。推荐：BioOil百洛油，一“油”多用，唤醒肌肤修护能量，修护妈咪痕迹，淡化印记，淡化“花肚皮”滋润保湿，缓解粗糙，提亮肤色，孕期和产后都可以用。【小宇宙爆发！我们就要见面啦！】妈妈，行走的过程中也会出现一些意外的情况，比如说走着走着我走不动了，或者心跳不正常了等等。前面的原因可能是宫缩力量不足了，医生可能会给你注射低浓度的缩宫素，给宫缩加加劲儿。但也有时是我的大小不能适应产道，可表现为子宫口不继续开大了，我的脑袋不继续下降了，临床上称之为“产程停滞”。如果硬挤过去，我就会受伤。所以，为了我的安全，医生可能会建议我改道出来，需要剖宫产手术；如果我已经到达出口，心跳不好了，此时也许会使用产钳等助产方法给我拉出来。“十月怀胎，一朝分娩”，终于到了我们见面的这一天。可这一天又是不平静的一天，你付出了很多，我也努力配合，我还知道有爸爸的陪伴，更知道还有那么多医生护士为咱们保驾护航。当我的脑袋出来后，我胖嘟嘟的身子很快就会出来的，然后我就会大声啼哭向你和爸爸报到了。我希望尽快投入你的怀抱，让我寻找你的乳头，我们将会以另一种方式紧密地联系起来呢！推荐：全棉时代婴儿湿巾，采用100%天然优质美棉，不含酒精、香精成分。特别添加婴儿润肤成分，在有效洁净肌肤的同时还能保湿护肤，使用后肌肤柔滑不紧绷，而且本身柔软并且带有淡雅的香味。[本文版权归我方所有，未经许可请勿转载][有关版权及相关问题请联系旺旺：育儿联盟]
爷爷奶奶的名字真好听！不为起名发愁了
名字是跟随孩子一生的标记，也是对一个人很重要的印象。然而现在起名的各种热潮中，现在撞名字比撞衫还要多。光“zihan”两字就有多种版本：子晗、紫涵、子涵、子寒、梓涵，恐怕老师上课都要分不清。看看网友们爷爷奶奶辈的名字，你有没有找到给孩子起名字的灵感呢？*推荐：迷你巴拉巴拉宝宝三角衣，国家A类品质，清新的马卡龙色，按扣开肩，穿脱方便，便于换尿布。@网友：我爷爷，林世，奶奶，细汝。@网友：外婆的外公叫鸿生，外婆的外婆叫湘婻，外公的妈妈叫玉钦。@网友：我爷爷叫诵先、奶奶叫念先，该是多么大的缘分啊。@网友：第一次去太奶墓地，碑上的名字是田青繁，我和我的小伙伴都惊呆了。旁边一个叫曲疏雨，我们大吃一鲸。@网友：我爷爷叫安可爱，多可爱的名字。tips：给宝宝准备可爱的满月回礼，给宝宝添福气。*推荐：爱哆哆喜饼，狗宝宝满月礼盒，精致收纳铁艺礼罐，将喜气包进小小的礼盒中，每一块喜饼都有着酥软q弹的口感，即有里子又有面子。@网友：爷爷叫德明，外公叫云先奶奶叫怜枝，外婆叫荣秀超级好听有没有！！！！@网友：外公毛却非，他自己起的，除却昨日之非。@网友：外公执葵外婆言之。@网友：玖明，淑媛，善允，惠珍。我外公外婆爷爷奶奶的名字。@网友：爷爷崇礼，二爷知义，三爷弘道，四爷重德。@网友：爷爷厚如，奶奶玉珍，然而我爸叫大春。@网友：外公游园招，外婆潘招园。@网友：我外婆素尔[小鼓掌]tips：给宝宝使用定型枕，帮宝贝睡出好头型。*推荐：全棉时代婴儿小鱼纱布定型枕精梳棉纱布表层吸湿透气，柔软亲肤，独特的凹槽设计防止宝宝偏头。小鱼造型萌萌哒，还可以作为宝宝的玩具。心理学家研究发现，你有多爱自己的名字，就会感觉有多幸福，心理学上有个专门的术语，叫做“名字偏好”，而它与人们的心理健康、行为决策等有着密切联系。所以，拜托各位爸妈，取名字重视一点！因为你决定了孩子一辈子的名字，而大多数人这辈子不会折腾去改名字。小编在搜集名字的过程中，发现竟有如此多好听的名字，搜到停不下来，如果大家喜欢小编会继续整理哦。tips：注重宝宝的教育也很重要，给宝宝准备玩具，从小注意培养个聪明宝宝哦。*推荐：babycare牙胶，符合宝宝习惯的全角度抓握，帮宝宝舒适度过长牙期。摇动有悦耳的响声，高温固色，可放心高温消毒。*本文版权归我方所有，未经许可请勿转载*有关版权及相关问题请联系旺旺：妈咪优选2015
初夏必吃！夏天的味道了解下
小编前天晚上下班的时候，忽然闻到一股清甜的栀子花香，马上意识到，是夏天要到了啊。夏天可以说是小编最喜欢的一个季节了，不为别的，就因为夏天好吃的多。四五月的时候就该吃螺蛳，肥美又鲜香。五六月的时候要吃扇贝，鲜嫩多汁，好吃到流口水。四月底西瓜和菠萝就都上市了，西瓜榨汁，菠萝切丁炒饭，真是吃的人美滋滋了。像扇贝这种海鲜，处理的不好就是浪费食材，扇贝比较常见的做法就是粉丝蒜蓉蒸扇贝。在蒸好的扇贝上面淋上一勺滚烫的花生油，真是香的不得了。胡姬花古法小榨花生油5L做粉丝蒜蓉蒸扇贝的时候，小编推荐大家用胡姬花古法小榨花生油，它有着顶级花生油才会有的香味，能够激发扇贝原始的味道，让扇贝的鲜味发挥到极致。胡姬花古法小榨花生油不仅闻着香，炒着也香，吃起来更香。它的油色非常地透亮，质地浓稠，香味醇正，懂花生油的人都能品出它有多正宗。在《舌尖三》里面，鲁菜名厨都用它来做菜，可见它有多好味了。香纳兰泰国茉莉香米5kg夏天不吃菠萝炒饭，那么这个夏天差不多也是白过了。小编建议用这款原装进口的香纳兰泰国茉莉香米来做菠萝炒饭，才能吃到更美味的菠萝炒饭。香纳兰泰国茉莉香米产自泰国的乌汶府，那里是神奇的“大米黄金种植带”，因为阳光充足，雨水丰沛，所以特别适合香纳兰泰国茉莉香米的生长。它拥有诱人的芳香，身型修长，晶莹剔透，口感柔软爽滑，所以用它做出的菠萝炒饭才更加诱人。菠萝的酸甜汁水浸透到了米饭里，虾仁的鲜味也被米饭吸收，这样的菠萝炒饭，每一口都令人回味无穷。新鲜扇贝夏天的扇贝会格外地肥美，扇贝肉也会分外软嫩多汁，上锅蒸熟是比较能锁住它的鲜嫩的做法。但是蒸是不够香的，所以大家要记得浇上一勺香味十足的花生油哦~这款扇贝已经连调料都放好了，只需要上锅蒸就好啦~现摘甜心菠萝做菠萝炒饭的时候要先把菠萝切成两半，中间掏空，剩下的菠萝皮就可以当做一个菠萝碗啦~中间的菠萝肉则切成丁状，拿去炒饭。初夏的菠萝不会太熟，甜度不会太高，所以更加适合用来做菠萝炒饭哦~上面这两道夏天必吃的美食，大家可千万不能错过哦！错过了它们，就是错过了整个夏天的味道呢~
养身保健，筑起父母的活力状态
人到中老年，身体就会遇到许多问题的困扰：关节酸痛、骨质疏松、睡眠不佳、三高等，这很大程度影响年迈父母的晚年生活幸福度。俗话说：”人到中年重保健”。所以，父母的养身保健势在必行。不过话说回来，给父母养身保健势在必行，但保健品并不是吃的越多越好，适合且需要的才是最好的。给家人选择保健品时，一定要结合家人的身体和生活习惯，对症买“药”。这份特制清单，将帮你筑起父母的健康城墙。养护骨骼年纪越大，就容易出现骨质疏松、牙齿松动的情况，这主要是因为中老年人体内的钙质不足造成的。人老了身体机能也随之降低，对于钙质的吸收大不如年轻的时候，所以日常的食物补充已经不能满足父母身体的需求。“人老骨先衰”，随着年岁增长父母的骨骼强度也大不如从前，骨质疏松成为了父母行动的一大杀手，补钙变得势在必行。老年人的吸收能力差，日常饮食中的钙质并不能满足身体所需，从保健品中高效摄取才是硬道理。除了送爸妈钙片，也要记得常打电话回家关心问候他们，毕竟愉悦的心情也是健康的一大前提。澳洲Cenovis复合维生素矿物质片，能有效补充人体所需的各项营养。其中富含多种维生素成分，轻轻松松一片解决，让你的健康营养从此开始。片状的设计，携带服用方便，又安全卫生。无添加不刺激，全面呵护你的健康。NaturesOwn补铁片采用科学配制，不仅富含铁元素，而且还添加了钙、维他命等，能促进铁的吸收，达到有效补铁，增强人体造血功能，从而改善贫血等症状。并且由于补铁有助于氧气的传输，所以服用补铁片能使人充满精神和活力，可以预防头晕、心慌等不适，让爸妈由内而外拥有好气色！修复关节年纪大了，皮肤和结蹄组织的再生能力就会减弱，再加上我们父母那一辈人，因为早年生活辛苦，大多数都难逃关节疾病的折磨。关节疾病号称中老年人“三大疾病”之一，所以我们应该重视父母的关节问题，提前预防修复。氨糖作为合成关节软骨的主要成分，是解决关节问题的关键所在。人在30岁之后，氨糖就开始逐渐流失，这也就导致年龄越大，骨质就越差，因此补充氨糖要趁早。父母的关节灵活健康啦，腿脚自然就利索了。氨糖是关节腔内的“清道夫”，是消除关节炎症的重要前提，澳佳宝氨糖关节灵精准补充养护关节所需的氨糖，纯度高更好被身体吸收，还含有来自海鲜的维骨力，全方面保护骨关节。专为修补软骨、保护关节研发的健力多氨糖软骨素钙片，采用中西结合配方，内含氨糖成分可以形成软骨保护层，缓解关节疾病，使关节更加健康灵活，经常吃还可以有效防止骨质疏松，补钙效果更好。
补充胶原蛋白有最佳时间！但基本没人在意
女生一旦超过25岁，体内的胶原蛋白就已经开始缓慢的流失了。在生过孩子之后，胶原蛋白的流失速度就会呈现一个峰值，年轻的容颜也距离我们越来越遥远。眼底的细纹、逐渐松弛的苹果肌、越来越深的法令纹不停的困扰着我们，所以补充蛋白势在必行。然而究竟什么时间最适合补充胶原蛋白呢？什么是时间吃最容易吸收呢？月经期后最适合喝。整个月经期间我们在不断排血，其中携带着一个月体内所淤积的毒素和废物，这些垃圾被身体在七天的时间内排出之后，就会给身体腾出更大的空间来吸收营养物质，所以每个月经期之后是进补胶原蛋白的好时候。一早一晚吃最佳。首先最推荐的时间是睡觉前的一个半小时左右，这样可以留给身体充足的吸收时间，更有助于睡眠；每天早晨刚刚起床的时候肠胃基本是空的，同样也可以起到很好的吸收效果。女性一旦步入中年，皮肤就会变得非常差，各种皮肤问题就接踵而至。而胶原蛋白对皮肤有着很好的修护作用，这款产品更含有粘多糖，有促进水分和营养吸收的功能。女性要懂得保养自己的皮肤，这样才会使40岁的你像一位20岁的妙龄少女。这款产品含有深海焕活秘粹能够直达真皮层，焕活你的肌肤细胞。这款胶原蛋白的好处就是适合所有女性，即便是孕期哺乳期也可放心，在日本政府的严格要求下采用先进的专业技术保证无任何添加剂，内含丰富苹果多酚保护你免受紫外线的伤害。只要你是25岁轻熟肌女性，就可以使用这款产品来“冻住”你的年龄。这款产品精选北大西洋深海鱼的胶原蛋白，可以刺激肌底细胞促进肌肤细胞再生，丰富的抗氧化物精华有效抵制自由基对皮肤的损伤。
宝宝感冒了？网友：夏季准没做这3点预防
在夏季宝宝的汗腺大多数都是敞开的，如果在室外活动还没消汗的情况下，就进入到低温的空调房间内，很容易受到冷空气的刺激后导致鼻塞、咳嗽和头疼等症状，宝宝一旦感冒了，最心疼的就数妈妈们了，所以只有平时掌握好预防夏季感冒的小窍门，妈妈们才可以安心的度过炎炎夏日哦~1：【预防之养成良好的生活习惯】要让宝宝养成早睡早起的好习惯，我们可以在清晨气温不高的时候带着宝宝出门散步，一定要避免在中午气温最高的时候出门，这样极易引起宝宝中暑，适当的户外运动是很必要的哦，可以有效的提高宝宝身体的免疫力。提示：健康的生活规律，不仅仅只表现在早睡早起上，还要具有良好的生活习惯，保持身体的清洁，也可以有效的防止细菌的侵入。浴盆的两边有两个凹陷的抓握点，这个落点是距离婴儿更安全的位置，浴盆的底部渐窄渐深，给宝宝的小屁屁一个舒适的包裹，增强了安全感哦~双重防滑的设计，有效的防止滑倒，非常的安全。坐卧两用的成长型浴盆，可以长久的陪伴在孩子的身边，环保健康的材质，不含任何的有毒物质，真正的环保安全哦~一款Rotho专为宝宝设计，既可以固定在浴缸旁边也可以固定在椅子上的儿童洗漱盆，任意放在宝宝可以够到的地方，增加了洗漱的安全性哦~底部带有排水孔，方可以自行的处理污水，不会洒到孩子身上呢~带有的铝箔镜子，不会破损更不会划伤宝宝娇嫩的肌肤，每个细节的安全设计，都只会让宝宝的使用更加安全！2：【预防之多吃蔬菜、豆制品】宝宝日常的饮食是很重要的，妈妈们不仅要保证宝宝每天饮食的均衡，多吃一些蔬菜水果之外，还要每天进食一些豆制品、蛋、肉类、奶制品等，而且如果在户外的话，更要准备好充足的水，能够将汗液中流失的水分补回来，让宝宝的身体不缺水，注意冷饮的摄入，不能太过贪凉，以免引起感冒！提示：拥有好的进食习惯，才会有良好的新陈代谢，宝宝的坐便最好要用儿童专用的哟~当的靠背高度以及舒适角度，可以给宝宝在如厕时提供适宜的支撑，高靠背防背弓，符合宝宝的身体结构，有效的缓解了脊椎的压力，精密的磨具一次压缩成型，线条流畅，表面光滑，清洗起来也是很方便的。底部的加阔贴合地面，更加平稳防侧滑，向上凸起的前部，更便于抓握，有效的格挡了尿液外溅，给宝宝带来健康的如厕环境哦~3：【预防之及时增减衣物】带孩子外出的话最好再带一件薄外套或是小防晒衣，如果长时间待在商场或是超市，这种冷气全开的地方，就要给宝宝穿上一件衣物，避免生硬的冷气冻着孩子，我们可以到了室外以后再给脱掉衣服，另外，夏季我们要注意空调、风扇的使用，不宜让室内的温度过于低哦！提示：超薄的儿童防晒衣与夏季更般配哦~既不会太厚重闷捂到肌肤，又可以防晒呢，非常的轻薄透气哟！衣服的搭配非常的清新可爱，外出、室内都是可以穿的，面料柔软舒适不起静电，更好的呵护着宝宝的肌肤，轻薄透气、吸湿排汗的效果非常的好，宝宝穿上特别小清新彰显萌娃范。预防固然是很重要的，但如果妈妈们照顾不周，一不小心让宝宝患上了感冒也不要心急，除了服用可靠的感冒药外，还要注意感冒后的护理呢~1、让孩子在舒适的温度下休息首先我们要让宝宝拥有足够的休息时间，还要保持室内的空气新鲜，经常的通风，使用空调的话最好要保持在26℃左右。2、给宝宝补充水分由于高温的天气，宝宝的体内水分流失的会很快，感冒又是严重脱水的时候，所以不管是牛奶、果汁还是开水，都能起到很好的作用。牛奶中富含丰富的原生钙和乳蛋白，富含维生素D可以帮助更好的钙质吸收，新西兰得天独厚的环境，自然放牧与青草喂食，能够孕育出百里挑一的好奶源，无蔗糖、香精和色素的添加，带给宝宝更加醇香原味的好营养。3、洗澡无影响宝宝发烧以后妈妈们都不敢给孩子洗澡，怕病情会更加的严重，其实，用适当的水温洗澡反而有利于降温，只要洗澡后不受凉就可以，及时的擦干水分。妈妈们只需要记住这些预防宝宝夏季感冒的小窍门，就可让宝宝舒心的度过夏日哦，千万不要辜负这明媚的夏日，带着宝宝一起尽情的玩耍吧！
孕36周有这几种表现，胎儿已经成功入盆
很多准妈妈到了孕晚期去产检时，就会听到产科医生们跟自己讲：“你的宝贝已经入盆啦！”可“入盆”究竟是怎么一回事？胎儿入盆对于准妈妈又意味着什么呢？为什么不是所有的胎儿都可以入盆？胎儿入盆之后很快就能出生吗？孕36周有这几种表现，说明胎宝已经成功入盆，恭喜你啦准妈妈，下面就让我们一起来看看吧！【什么是入盆？】到了孕晚期，尤其是临近预产期时，胎儿就已经开始为分娩做准备了，他会以“头朝下、臀朝上、全身蜷缩”的姿势，让自己的头部进入到妈妈的骨盆腔里，并与骨盆衔接而不浮动，这就是我们所说的“入盆”。我们也可以理解为，入盆是分娩的“前奏”。TIPS：妈咪怀孕期间，爸爸要主动多分担家务，比如洗衣服↓↓推荐：宝宝金水婴儿肥皂洗衣皂，不含三氯卡班，添加天然椰油，安全干净，强力去污，植物配方，呵护双手，保护宝宝娇嫩肌肤，不含荧光剂，让妈妈更放心。【入盆时的征兆】1.准妈妈的肚形发生变化胎儿入盆后，所处的位置就相对靠下了，准妈妈的肚形会由西瓜的形状变成柚子的形状。2.准妈妈食欲变好了胎儿在入盆前，会挤压妈妈的心、胃、肺等器官，有些准妈妈会有呼吸不顺畅、没有食欲等表现。当胎儿入盆以后，这些器官的压迫感就会明显减轻，所以准妈妈的呼吸自然就顺畅了、吃饭也就香啦。TIPS：怀孕后，孕妈就别熬夜了，到了晚上早点洗洗澡就睡吧，将来宝宝也会有规律的睡眠。推荐：袋鼠妈妈乳木果幼润洗浴套装，天然乳木果油，让孕肌加倍水润，恢复并保持肌肤自然弹性，能防止水分流失，具有良好的深层保湿效果。3.小腹有下坠感胎儿入盆以后，会压迫准妈妈的骶骨和会阴部，准妈妈会有下腹部坠胀感和阴部轻微压痛感。所以，胎儿入盆后，准妈妈要尽量避免提重物，或者做重体力工作，以免发生胎膜早破。4.尿频随着孕周的增加，胎儿在准妈妈肚子里会越来越大，压迫到膀胱、直肠，准妈妈便会出现尿频、便秘的症状。而胎儿下行后会增加对膀胱、直肠的压迫，准妈妈尿频、便秘的症状会变得更严重。TIPS：宝宝出生后的保暖和睡眠很重要，妈咪要给宝宝选一款舒适的睡袋哦。推荐：梦洁宝贝babyblu可爱天使背心式睡袋，肚肚暖暖背背透气，整夜安睡不着凉。前片双层面料拼接，护肚保暖防着凉；后背单层网布拼接，透气散热不闷汗。精梳棉+天然草珊瑚纤维，给宝宝比纯棉更好的品质。还可做分腿睡袋哦。推荐：新升级海外版启赋ILLUMAHMO，全球率先添加仅在母乳中存在的最珍稀成分-母乳低聚糖HMO，分子结构模拟母乳，有效阻隔肠道病原体侵扰，给予宝宝母乳喂养般的抵抗力。爱尔兰原罐原装进口，是启赋家族中配方最先进、且最接近母乳的奶粉，领先行货1000天！5.不规律宫缩胎儿入盆后，会压迫到宫颈，所以准妈妈可能会出现腹部阵阵发紧等假宫缩的症状，不过这种宫缩持续时间通常不足半分钟，而且不规律，力量也比较弱。在休息之后，会明显减轻，跟分娩时的宫缩是有本质区别的，妈妈们一定要注意区分。TIPS：天气越来越热，蚊虫也越来越多，孕妈咪可以准备一些防蚊用品。推荐：宝宝金水舒爽花露水，旋转喷头，使用方便，天然草本，温和呵护，清凉怡神，驱蚊防蚊，呵护宝宝肌肤，双重盖子，防漏，即使外出携带也很方便。【胎儿入盆的感觉】胎儿入盆时，多数准妈妈都会感觉到胎儿的位置在下降，同时可能伴随轻微的坠痛感。其实，整个入盆过程可能不到半分钟就完成了，但是确定胎儿是否已经入盆，则需要靠产科检查才能确定。胎儿入盆后更加压迫到膀胱，导致尿频的症状更加明显，同时水肿、便秘及腰腿痛等症状也会加重。TIPS：生孩子，痛苦换来的是巨大的幸福。要早早地准备宝宝满月宴的回礼用品，好好庆祝他的到来吧！推荐：迷你巴拉巴拉婴儿礼盒，夹棉布升级，在保证保暖的同时，手感更细腻柔软；斜襟系带设计，适合新生儿穿着需求；八件套礼盒，内容丰富。推荐：爱哆哆创意铁盒榴开百子喜饼礼盒，宝宝的诞生、满月、百天礼，精致百搭，内容丰富，美味好吃。馈赠亲朋好友，一起分享快乐，见证幸福。【产科医生如何进行入盆相关检查？】胎儿是否已经入盆，要经过专业的医生进行产前检查才能确定。产检时医生通过按压胎头，感觉胎动是固定还是活动的，如果胎动无法晃动，代表已经入盆。而且孕晚期，产检都有检查宫高腹围的，可以帮助判断，另外做B超也是可以知道宝宝是否入盆的。[本文版权归我方所有，未经许可请勿转载][有关版权及相关问题请联系旺旺：育儿联盟]
小酒配肉食，聚会的正确打开方式
这样有趣味的聚会当然不能少了啤酒来助兴，推杯换盏间大家的热情又上升了一个度。即使月上中天也丝毫不感疲惫，在这迷人的夏夜要喝就要喝个痛快，冰镇啤酒可是上佳的解暑饮品。小品慢酌已经满足不了当代好汉的要求，喝酒一定要大口，才能体会到啤酒独有的畅爽感受。当浓浓的酒香在口腔中回荡，连心情都变得格外好起来，夏日聚会饮酒就是如此惬意。精选千岛湖天然湖水作为啤酒水源，让酒液更加通透同时也让酒香能更好的挥发。选用优质小麦酿造，每一口都可以感觉到浓浓的麦香味，让口感更加醇厚。混合型发酵方式让口感更加丰富，回味无穷。来自德国慕尼黑皇家啤酒学院的优质酵母让啤酒带有独特的酵母香气，并且带有细腻丰富的泡沫。优选美国进口品酒花让啤酒口感更加醇厚，入口倍感舒爽。优选优质小麦作为原材料，将粮食的精华与香气融入酒液内。啤酒是助兴的好物，可是小酒配肉食才是聚会的正确打开方式。天热胃口不好不要紧，当肉食和啤酒相遇就会变得格外开胃。丝毫感觉不到肉类的油腻，满口都是肉类那浓郁的香气。精选优质五花肉肥瘦交织带来更加丰富的口感和更加浓郁的肉香，入口即香劲道十足。精选多种优质香料经过精细配比，将肉类丰腴的口感和香料的辛香更好的结合。先进真空包装让美味保留的更加长久。食材取自正宗的皖北小黄牛，精选肉质厚实饱满的黄金部位，让每一口都肉香浓郁口感弹牙。选用百年传承经典配方，十多中香料合理搭配打造出美味的口感。精心熬制的卤汤让肉质更加开胃无油腻感。有了啤酒和肉这样的聚会助兴利器让每个无聊闷热的夏日都变成一场狂欢，即使时光流逝飞快留下的也都是欢声笑语。快快乐乐的度过每一天才是珍惜时光的正确方式，啤酒功不可没。
备齐酒和菜，周末朋友聚会嗨起来
想让聚会气氛更加火热啤酒肯定是少不了的，酒酣耳热之际朋友们的情绪才能更加高涨，让派对彻底嗨起来，尤其是在夏季一杯冰啤酒入喉，每个毛孔都透出清凉，这种舒爽感受只有豪饮过的人才能体会。朋友们在聚会时喝酒能够起到很好的助兴作用，让一众好友纷纷敞开胸怀，畅快聊天增进友谊，一个原本单调无聊的周末顿时变得丰富多彩起来，酒越喝越嗨，朋友越聚越多。选用比利时酵母发酵让酒体带有如云雾般的泡沫，入口倍感浓醇，让挑剔的舌头感受来自酵母的独特味道。精选小麦酿造，细细品味可以感受到来自小麦的独特香气。采用国家一级千岛湖水源，让啤酒拥有更加卓越的品质。啤酒水源来自千岛湖的天然水源，优质好水带来口感畅爽的优质啤酒。采用独特发酵工艺，让醇香与酯香融合让口感更加丰富有层次。选用进口德国品酒花，让啤酒口感更加纯正。大口喝酒的时候当然也一定要大口吃肉，想要喝的爽下酒小菜当然要选好吃的肉肉。口感弹润酱香浓郁的卤鸡手是不错的选择，肉类浓郁的口感与清爽的啤酒搭配简直是完美。精选个大肉厚的鸡爪作为原材料，每一口都可以感受到肉质的丰腴口感，和鸡爪独有劲道。采用客家传统盐焗手法制作，更加醇香入味香滑爽口。先进真空包装工艺，让鸡爪长时间保持新鲜原味。精选多种上好香料，经过严格的配比调制出制造美味的秘诀，让肉质带有浓郁的卤香却又不失本味。精选优质鸡爪个个饱满多肉，口感更加弹滑劲道。经过长时间的卤制加工让鸡爪充分吸收香料气味，变得汁鲜味美。周末时光不容浪费，与好友小聚一场，有酒有肉有朋友才不负这好时光。一场痛饮之后许多烦恼都抛到九霄云外，朋友们却更加亲切，以后的周末都要有酒有肉才能有更多的朋友。
这是坐月子的最佳月份，赶上的就偷着笑吧
“真幸运，你坐月子刚好赶在5月”婆婆对培培说，“你有福要享了，不用担心产后不好过”，培培说：“为什么？坐月子不都一样吗？要休养42天”。婆婆笑着说：“傻孩子，5月可是个好季节，不冷不热，你心情也会好，产后恢复会很快的”。培培听完笑着说：“原来是这个原因啊，看来我赶得真是时候，再晚就是夏天了，温度肯定高”。其实培培婆婆说的没错，5月是个适合坐月子的时间段，经历过的宝妈都知道。接下来就讲讲具体原因，想知道的赶紧看看吧！充足的阳光怕晒？怕没有阳光？那你最好赶在5月坐月子，因为5月的阳光很温暖，不伤人。想象自己坐在床边，外面的阳光穿过窗户进入你的房间，是不是觉得这是件好事呢？如果不在这个月坐月子，赶在7月份或者11月份的话，那就遭殃了。不过宝妈们别沮丧，好好照顾身体最重要。【斯利安藻油DHA乳钙粉】斯利安藻油DHA乳钙粉采用先进的微囊包埋技术，阻断氧化，让DHA和乳钙保持高活性，吸收率更高，对宝宝的大脑和视网膜发育更有好处。粉状的设计，制作过程中不涉及明胶，不含EPA，让孕期哺乳期妈妈也能吃的更安心。水果任你吃5月正是水果丰收的季节，当季的水果很适合宝妈吃，补充身体养分，增强体质。觉得水果凉的话，可以用热水煮沸吃，总之，吃新鲜的水果是件很容易的事情。但不在这个时间段坐月子的话，那就说明你的嘴要受点委屈了，或者可以直接给身体补充维生素。温度适合不冷不热的天气容易让人开心，能把心里不愉快的心情排除掉，把糟糕的事情祛除掉。宝妈心情好了，身体自然也会更快恢复，也不会落下烦人的月子病，所以这时候坐月子的宝妈只需要穿身家居服就正好。【雅特茂家居服】雅特茂家居哺乳服面料像云朵般柔软可爱，平滑舒适，健康无荧光，还可以穿着外出，显瘦又苗条，穿上它，你就是下个萌妈。坐月子注意事项1.别吃生冷的食物。产后身体比较虚，宝妈应该多吃温补类食物，这有利于气血恢复。如果不听劝告非吃的话，那你的脾胃消化能力就会下降，并且不利于排除恶露。产后身体恶露不排出干净，那对你的身体会造成很大的影响。【艾尚燕尚品燕盏】艾尚燕尚品燕盏采用来自雨林的天然燕窝，万里挑一轻毛燕为原料，盏盏精选，环环检测，只为让妈妈们吃的更放心。盏身完整饱满，拒绝刷胶漂白，丝丝通透，更易泡发，每盏都有自己的“身份证”，富含丰富的营养物质和EGF因子，懒人也能吃出婴儿肌。2.宝妈可以喝点牛奶，因为牛奶中含有丰富的钙元素、钾元素。钙元素的作用大家都知道就不多说，至于钾元素，它能软化血管以及预防一些疾病。产后多喝牛奶，不仅有助于宝妈安心入睡，还能促进身体恢复。另外，宝宝也能从乳汁中获得优质钙质。不过，宝妈要等到身体的肠胃系统完善之后再喝牛奶，也要注意量的问题，因为它不易消化。【美素佳儿孕产妇奶粉】美素佳儿孕产妇妈妈奶粉给妈妈和宝宝双重关爱，不添加蔗糖，全面补充营养和膳食纤维，源自荷兰自家牧场，100%原装进口，新鲜直取皇家第一道奶源，凝萃三大亲和乳脂营养，让妈妈喝的更健康。你呢，坐月子赶在这个时间段了没？囊萤映雪，坚持不懈，欢迎关注映雪育儿~有问题请联系旺旺：深夜种草一起学习传播育儿理念，做百分好妈妈！
宝宝护理中常见的三大误区,你占了几项?
对于大部分新手爸妈来说，随着这个家庭新成员的到来，从匆匆忙忙不知所措，慢慢到有一点技巧，真正的知道如果正确的护理一个新生儿开始，这个过程是漫长的，需要宝妈们，不断学习和在实践中总结经验的。今天我们主要介绍一下，照顾新生儿过程中，宝妈们难免会遇上的几个误区，给娃用奶瓶排第一。新生儿护理的3大误区，你都中了哪一条?1、给新生儿用奶瓶大多准妈妈在怀孕期间，都会准备待产用品，比如奶瓶、奶粉，因为准妈妈们可能觉得，刚生完宝宝，奶水肯定少，不够宝宝吃，那么去医院的时候，就可以带上奶瓶和奶粉以及其他的待产用品，先让宝宝吃饱。其实这种做法是不推荐的，因为宝宝出生后，就直接使用奶瓶的话，虽然硅胶奶瓶吸起来跟母乳相比会容易得多，但是长此以往，会让宝宝拒绝吃母乳。宝宝出生后，对乳房多吸允，有利于乳腺畅通，也增加产奶量。如果宝宝抗拒吃母乳，不吃母乳，会导致妈妈母乳量少。TIPS：妈咪要为宝贝选择一款接近母乳的优质配方奶粉，提供生长发育所需的全面营养↓↓推荐：海外版启赋ILLUMAHMO，全球率先添加仅在母乳中存在的最珍稀成分-母乳低聚糖HMO，分子结构模拟母乳，有效阻隔肠道病原体侵扰，给予宝宝母乳喂养般的抵抗力。母乳低聚糖HMO，通过史上最严食品安全机构：欧洲EFSA及美国FDA双重安全认证。推荐：babycare蘑菇奶瓶，采用ppsu超纯净材质，安全无味；防胀气设计；Q萌的蘑菇盖一掰即可；双侧把手即是奶瓶又是学饮杯。堪称桌上的艺术品，它将会是你败的最后一个奶瓶哟！2、不清理头垢刚出生的宝宝皮脂腺较多，而且其功能也很好，会分泌大量的皮脂，皮脂腺丰富的部位是头皮、前额、发际、耳后、颈部、背部、会阴及身体皮肤皱褶处。宝宝从母体内获得较多的雄激素后，使皮脂腺短期分泌旺盛，使皮脂分泌增加。经常看到有很多宝宝头上很多头垢，当然，不清理，也不会产生什么危及生命的严重后果，但对健康还是有一定的影响。TIPS：减少对宝宝皮肤的不良刺激，要给宝宝准备纯棉更优质的小衣服。推荐：迷你巴拉巴拉撞色动物印花两件套三角衣，柔软舒适，弹性适中，透气排汗，宜贴身穿着。撞色动物印花，萌趣可爱；裆位开档设计，方便穿脱，便于换尿布。首先，头垢里面藏有大量污垢，一旦宝宝头皮被抓破、擦破，不但影响头部外伤处理，还非常容易导致感染。头垢覆盖在囟门上，会限制小宝宝囟门伸缩的缓冲功能。垢将囟门遮挡，如果宝宝生病或者体检，医生也很难通过观察囟门的状况来判断小宝宝的健康，医生不能及时发现囟门凹陷、囟门饱满膨出等重要病征，以致影响诊治。最后，头垢覆盖在头皮之上，如果非常厚重，还会影响宝宝头皮与头发的生长发育。另外还让人觉得恶心。TIPS：小宝宝到来后，家长要选择更好的用品保护他，好好爱他！推荐：全棉时代婴儿湿巾，采用100%天然优质美棉，不含酒精、香精成分。特别添加婴儿润肤成分，在有效洁净肌肤的同时还能保湿护肤，使用后肌肤柔滑不紧绷，而且本身柔软并且带有淡雅的香味。3、三个月前给宝宝用枕头新生儿一般不需要枕枕头，三个月内的宝宝不要用枕头原因有，新生儿的脊柱是直的，尚未形成生理弯曲。当新生儿平躺的时候，其背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕。新生儿的头大，几乎与肩宽相等，平睡、侧睡都很自然，不需要枕头。新生儿的颈部很短，头部被垫高了，反而很不舒服，并且容易形成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至导致意外。如果新生儿有溢奶或吐奶的现象时，可用折叠的毛巾或小枕头将宝贝的上半身略垫高一些，并让宝贝右侧睡，以防吐奶。TIPS：宝宝出生后，当接收到亲友的祝福的时候，也给他们备一份薄礼吧！推荐：爱哆哆创意铁盒榴开百子喜饼礼盒，宝宝的诞生、满月、百天礼，精致百搭，内容丰富，美味好吃。馈赠亲朋好友，一起分享快乐，见证幸福。[本文版权归我方所有，未经许可请勿转载][有关版权及相关问题请联系旺旺：育儿联盟]
早餐也要吃得好，大牌食材来助力！
我们中国人传统的一日三餐都离不开油，所以在中国人的厨房里，不管做什么饭菜，选择一款健康好油是很关键的。金龙鱼谷维多双一万稻米油5L+400ML因为早餐对于营养的要求比午晚餐更高，所以小编选择了这款金龙鱼谷维多双一万稻米油。这款油足以称得上油中“真黄金”了！大家知道吗？每150KG优质稻谷只能萃取约1L这样的稻米油哦，可以说每一滴都很珍贵了。当然，这样珍贵的油对人体也是非常健康的，它还原了只占稻谷5%的谷壳及米胚中64%的稻米精华，谷维素与植物甾醇平均含量同时达到10000ppm（毫克/千克），谷维素可以帮助睡眠，而植物甾醇能够抑制胆固醇吸收，非常适合亚健康人群尤其是睡眠不佳的人群食用~早餐时，小编喜欢用它做鲫鱼汤，高蛋白的鲫鱼和这款营养丰富的稻米油，真的是绝妙的搭配了~香纳兰泰国茉莉香米5kg早餐想喝粥？这款香纳兰泰国茉莉香米就很合适哦~它是泰国原装进口的高端泰米，产自泰国东北部的乌汶府它位于北纬15°附近，充沛的日照以及润泽的雨水，缔造出了一条神奇的“大米黄金种植带”。悄悄告诉大家，真正的香纳兰泰国茉莉香米每年只在10月选用当季新米，所以是非常新鲜的，你看它修长的身型、玉白晶莹的色泽就知道啦~小编平时用它来做银耳红枣粥，米粒入口柔软爽滑，搭配红枣和银耳的清甜，真的特别好喝~女孩子常喝还补血益气哦~日本Calbee水果麦片如果说有什么食物甜美好吃还营养丰富，小编第一个想到的就是水果麦片啦~这款Calbee水果麦片曾经可是风靡一时的网红美食呢，小编跟风尝试了一次，从此就一发不可收拾了~它富含膳食纤维和铁物质，营养全面，非常适合早餐食用。它有香脆的谷物颗粒，还有草莓、木瓜、苹果等水果干，嚼着吃甜美香脆，泡着吃软糯诱人，不管哪种吃法都很好吃！君乐宝开啡尔酸奶这款君乐宝开啡尔酸奶是小编平时特别喜欢喝的，它富含8种益生菌，有降低胆固醇、缓解乳糖不耐症等功效，对人体健康有很大好处哦~而且它入口酸甜，口感细腻，有种十分特别的味道~小编早餐经常把它和麦片搭配在一起，点缀几颗小草莓，一份可爱又美味的麦片酸奶杯就做好啦~饱腹又健康，好吃到停不下来~好啦，今天小编就介绍到这里，大家千万要记住，早餐一定要重视起来哦~有了健康的身体，我们才能更自在地工作学习和娱乐嘛~
网红零食大合集，始于颜值，忠于口感
其实夏天对于吃货来说也不是那么热衷于吃吃吃，好胃口全部丢给了高温。也只有看到实在是高颜值的零食才会比较有尝试一下的欲望。光有颜值不行啊，不能一口下去就完结。作为一个合格的吃货，搜罗了大量高颜值网红零食，只挑到了这些，偷偷分享给同样88斤的你。1.多口味糯米小丸子。超软、超糯、超可爱。一开始不忍心下口，一口咬下去根本停不住。甜度合适，不会发腻，有多种口味。不添加保软剂增稠剂，会在口感上有一定的缺陷，不能长时间放置，微波炉加热食用口感更佳。2.AKOKO九宫格曲奇。一盒曲奇九种口味，，满足吃货的挑剔味蕾。原料全球精选，配料安全有包装，老人孩子也可以安心吃。包装太可爱了，送朋友，送闺蜜，送小辈都是超级有面的。男孩子送给女朋友是会受到表扬的。3.手工黑糖礼盒。一家会写诗的卖糖店。引进日本的焙煎技术，手工制作，香味朴素醇正，最大限度的保留营养元素。糖块锡纸包装，减少融化问题。日常冲饮，或者做汤汤水水都可以。对自己多一点关爱，女生日常冲饮最好不过了。4.草莓樱桃云朵巧克力。少女心爆棚的小零食。精选纯可可脂巧克力外壳，壳上是冻干草莓碎，里边有软软的棉花糖，还有樱桃夹心，酸酸甜甜超好吃。独立的小包装，干净卫生还能阻止你无节制的吃不停。5.么么白酒高粱酒。世界杯如火如荼的进行着，大猪蹄子们总觉的啤酒炸鸡才是绝配，本仙女就爱仙气满满的看球。配点小菜，泯口小酒，看着瓶子就能安抚压球输掉的气愤。口感醇香，温暖入胃，仙女的不二之选。6.樱桃爷爷牛轧糖。来自台湾的牛轧糖，爷爷十二年入一日的全身心投入到一颗糖中，精选上好原料，工艺控制严格，口感恰到好处。从很多年以前就特别喜欢这款牛轧糖，尝试了很多款之后，还是对它情有独钟。7.北海道六花亭酒心糖。圆圆的糖果敲可爱，像宝石一样的颜色好让人着迷。糖体内部注入了高浓度的曲酒，儿童和孕妇不宜食用。一盒6种口味，不同颜色的糖体内有不同口味的酒，保存的时候应该注意避光。8.手工网红曲奇。精心搭配多种原辅料，口感超丰富。在曲奇外观上也下足的功夫，方方圆圆全都有，小小的一个，不用在外人面前还得矜持着不敢张大嘴咬。不止内在美，包装也很精美，送女友很有面。
女性专属补气血美容养颜茶
工作了一个上午，感觉到人有些疲乏了，于是，泡上一杯清香淡雅的花草茶，在放松的同时还可以美容，不失为现代上班族的优选休闲活动。 不过，还是有不少的白领MM，依旧执迷于那些伤身的咖啡，这样在电脑的辐射的夹击之下，想要保全你那美丽的容颜，可也真真不是件容易的事情呢。学会用花草茶来装点生活，排毒容颜吧!【玫瑰花茶】盛开的头期紫红色玫瑰于清晨四点被轻轻采摘，花瓣上闪烁的露水仿佛在昭示新鲜，人工采摘时的小心翼翼使层层叠叠的花瓣都得以完整保留，低温烘焙的技术使花朵香气浓郁。那新鲜的玫瑰花或许能给人几天的视觉享受，做成花茶后便是每一天的甜蜜。清香的口感在味蕾跳跃，即可清火润喉，又能排毒养颜，长久饮用还能给你如花的面庞。【红枣桂圆枸杞茶】香甜怡人的红枣，晶莹剔透的桂圆，还有红润饱满的枸杞，在杯盏中碰撞出茶的隽永香甜。花茶的茶水颜色清亮，红色的枣片与枸杞浮沉其中，看一眼仿佛就能感受到生活的美好，轻轻抿上一口，更是从口腔清润的心脏。除却口感上乘，性温味甘的红枣桂圆枸杞茶更是养生必备佳品，不仅补血，还能名目，久坐电脑前的上班族们赶紧码起来吧！【微山湖干荷叶通便排毒美容】总爱吃油腻食物怕长胖？脾气暴躁肠胃失调？排便失常精神萎靡？一个小小的茶包解决你的烦忧！自然清爽的荷叶茶让你喝出好身材；醇厚回甘的口感让你皓齿留香。忙碌的生活里，给自己多一点爱。既能满足自己爱吃的胃，又能满足自己爱美的心。【红豆薏米茶】人们感动于“红豆生南国，春来发几枝”的相思，殊不知一杯红豆薏米茶或是给相思之人更好的礼物。红豆的香醇浓缩小小的一个茶包，给你忙碌岁月的清香怡人；薏米仁的营养溶解在淡淡的一杯水里，给你疲惫工作中的温暖呵护。几分钟的冲泡，一天的享受，与体内湿气果断说再见！【蒲公英玉米须茶】喜爱看白色的蒲公英在山坡上飘摇，喜爱在寒冷的冬天啃一根香甜多汁的蒸玉米，喜爱野生蒲公英根和玉米须在茶盏间给人意外的惊喜。醇香无火的蒲公英根配上鲜浆微甜的玉米须，给你野生的风味，给你自然的味道。还在担心吃火锅上火吗？喝它就对了~【红糖姜茶】细雨阳光亲吻下的甘蔗经过寒露的成人礼变得成熟，取中间一段制成红糖，搭配上云南块大皮薄的老姜，化身为一杯神奇的红糖姜茶，给因姨妈造访而在痛苦中挣扎的你最温暖最贴心的呵护。浓郁纯正的味道，便于携带的小巧包装，让你在经期也是元气满满的小仙女！【桐乡杭白菊花茶】在阳光温暖的午后，窝在沙发里品上一杯菊花茶，感受岁月的温柔，抵抗生活的“火气”。产自浙江桐乡的胎菊经过人工细心挑选值得的花茶朵朵饱满，色泽艳丽，整齐的花瓣层叠在一起，没有一丝杂质。在杯盏中浸泡之后，花朵微微绽开，轻酌一口，口感平和温暖，淡淡的花蜜香令人沉醉。【四川凉山苦荞茶】在四川大凉山海拔三千米的高寒区，孕育着素有“黑珍珠”之称的苦荞麦。精心挑选出颗粒饱满的苦荞，剥下黑色的外壳后颜色变得明黄清亮，在开水中浸泡出悠悠的米香，茶色金翠，香醇悠长。胚芽的保留是生物类黄铜、矿物质等有益元素得以保留，冲泡过后的苦荞还能熬粥或做成点心食用噢！
孕期,老公真心爱你的5个表现，他中几条
在孕期，准爸爸当然要更好地照顾孕妈咪。尤其是到了孕中、晚期，日渐隆起的腹部使孕妈咪行动更为不便；越临近分娩，情绪波动也就越大，这时候，就更加需要准爸爸出手帮忙了。其实，准爸爸对孕妈咪的关心和爱护，都藏在日常生活中的小细节里。妈咪快来看看，你家老公有没有为你抢着做这5件事，做过3件，就恭喜你嫁对人！【第1件事：按摩】当然不是要求准爸爸像专业按摩师那样，只是孕妈咪会经常出现腰酸背痛、下肢水肿等现象，为了缓解或预防这些情况发生，轻柔地按摩是比较有效的办法。最好在每晚临睡前，准爸爸帮助妻子按摩腰背、小腿和脚。一定要掌握好力度，尤其是按摩腰背的时候，其实只需轻轻揉揉就会让孕妈咪感到很舒服。在丈夫温暖的大手安抚下，心情也会更加平和、甜蜜。如果孕妈咪还有皮肤干痒的情况，在按摩时涂些适于孕妇使用的润肤油、润肤露，就更是一举两得了。TIPS：进入孕晚期，要整理好待产包及待产用品，方便宝宝发动，随时入院。推荐：亲润产褥垫，3D倒流层，干爽不回渗，洁净透气，锁水强；吸收量大，柔软表层不刺激妈妈皮肤。【第2件事：洗脚、剪脚指甲】孕妈咪的肚子会大到看不见自己的脚，这就会使一些需要弯腰去做的事变得难以实施了，比如洗脚和剪脚指甲。每天准备好一盆热水，帮妻子舒舒服服泡个脚，再帮她擦干，定期修剪脚指甲，既解决了妻子面临的难题，又能让妻子倍感欣慰，何乐而不为呢？TIPS：虽然没必要像“熊猫”一样保护孕妈，但必要的安全措施是要有的。比如孕期最好把家里尖锐的桌角包一下，避免不注意磕碰到腹部。推荐：babycare安全防撞角，婴儿防护防撞条，加厚儿童桌角防撞护角4只装。ABR新型环保橡胶发泡材质，柔软Q弹，不含BPA、甲醛等有害物质，可放心使用。【第3件事：翻身】对于孕晚期的孕妈咪来说，睡觉可不是件舒服的事。翻身变得越发有难度，要么是身子先过去，再把肚子挪过去；要么是肚子先过去，身子再跟过去；甚至干脆翻不过去。这时，身边再有个只顾自己呼呼大睡，对妻子的困难一无所知的准爸爸，那份心情可想而知。所以，这一时期的准爸爸就要牺牲一点自己的睡眠了，警醒一些，多留意身边的妻子，适时帮她翻个身，别让她今后提起这件事就有的说。TIPS：减少对宝宝皮肤的不良刺激，要给宝宝准备纯棉更优质的小衣服。推荐：迷你巴拉巴拉撞色动物印花两件套三角衣，柔软舒适，弹性适中，透气排汗，宜贴身穿着。撞色动物印花，萌趣可爱；裆位开档设计，方便穿脱，便于换尿布。【第4件事：穿衣、系鞋带】有些孕妇装，特别是孕妇裙都是在背后有个拉链。行动越来越“笨”的孕妈咪想要自己拉好拉链还是挺吃力的，系鞋带也同样有难度。有眼力的准爸爸这时如能主动上前帮妻子的忙，一定会让她心情大靓。关键是要主动，别总是等着妻子要求你做这做那。TIPS：孕期也要注意防蚊。推荐：宝宝金水草本驱蚊液旅行便携装，旋转喷涂，使用方便，纯天然植物成分，成分温和无刺激，专为宝宝肌肤设计，让宝宝远离虫蚊叮咬。【第5件事：搀扶】孕妈咪走路的时候看不到自己脚，身体重心也发生了变化，在下楼梯的时候极有可能踩空，那后果可想而知；由于子宫的增大，有可能压迫到坐骨神经，坐下起来对于孕妈咪来说有时会变得非常困难，尤其是在久坐的情况下。准爸爸有力的臂膀是妻子此时最大的帮助，随时随地搀她一把，让她因为有你而感觉到安全、舒适，在一生中的任何时刻你们都应该这样相持相扶。很多妈咪在怀孕后，会变得非常敏感脆弱，从生理到心理都发生了微妙的变化，情绪总是不稳定，脾气也比较大，而且也易怒。其实，这些变化都不是孕妈咪可以自己控制的，这一时期的妈咪需要被关爱，呵护，包容。准爸爸也要注意照顾孕妈咪的情绪。TIPS：怀孕时容易产生妊娠纹，提前用护理产品，可以很好的预防和淡化妊娠纹哦。推荐：BioOil百洛油，一“油”多用，唤醒肌肤修护能量，修护妈咪痕迹，淡化印记，淡化“花肚皮”滋润保湿，缓解粗糙，提亮肤色，孕期和产后都可以用。1.谈论快乐话题如果脑子里想的总是生孩子多么疼，担心自己生孩子的时候会遇到各种危险情况，心情当然不会好了。准爸爸要帮助快要临产的妻子转移注意力，不要总是谈论这些令人不安的话题。如果妻子起了这样一个话头儿，准爸爸要巧妙地把话题转移到其他高兴的事上，比如商量一下宝贝的名字，计划计划还需要给宝贝再准备些什么东西等等，这些话题都是孕妈咪比较感兴趣的。TIPS：孕妈要定期参加产检，了解胎儿的健康状况。产检时可以穿着一次性内裤，便于更换。推荐：全棉时代一次性内裤，透析纸灭菌独立包装，安全卫生；天然棉花，柔软舒适，品质优良，呵护娇嫩肌肤；纯棉网眼设计，清爽吸汗，贴身透气；腰部蕾丝花边+松紧设计，舒适自如，宽松随心。2.赞美虽然常说“怀孕的女人是最美的”，可是孕妈咪都知道，这句话多少包含着一些安慰的意味在其中。准爸爸要采取积极的行动帮妻子找回自信。最有效的一条是真诚的赞美，告诉妻子你喜欢她现在的样子。还可以主动带妻子去逛逛商场，不要觉得孕妇装穿不了多久就能不买就不买。帮妻子挑选几件漂亮的孕妇装，再拍些照片，让她觉得自己是世界最美丽、最幸福的孕妈咪。TIPS：孕晚期可以准备好宝宝的诞生礼迎接宝宝的到来了。推荐：爱哆哆创意铁盒榴开百子喜饼礼盒，宝宝的诞生、满月、百天礼，精致百搭，内容丰富，美味好吃。馈赠亲朋好友，一起分享快乐，见证幸福。3.宽容怀孕也许让原来温柔、善解人意的妻子变了一个人，可能一句话没说好就大发脾气，或者稍不如意就泪如泉涌。准爸爸要了解，这种情绪波动是孕妈咪在特殊时期的特殊心理表现。准爸爸要练就宽容平和的心态。想一想，孕妈咪为了宝贝牺牲了那么多，偶尔发发脾气也是可以原谅的吧！妻子发脾气了，开个玩笑把话题转移一下，或者先承认“错误”，只要准爸爸的姿态高些，孕妈咪过后会意识到自己乱发脾气是不对的。TIPS：产后妈咪可能会母乳不足，可以适当给宝宝添加配方奶。推荐：新升级海外版启赋ILLUMAHMO，全球率先添加仅在母乳中存在的最珍稀成分-母乳低聚糖HMO，分子结构模拟母乳，有效阻隔肠道病原体侵扰，给予宝宝母乳喂养般的抵抗力。爱尔兰原罐原装进口，是启赋家族中配方最先进、且最接近母乳的奶粉，领先行货1000天！[本文版权归我方所有，未经许可请勿转载][有关版权及相关问题请联系旺旺：育儿联盟]
胎动是胎儿健康的晴雨表,孕妈你读懂了吗
妈咪怀孕满4个月后，也就是说从第5个月开始，就可以明显感到胎宝贝的活动。胎动，是宝贝在子宫的健康信号代码。但是，当胎动不安，伴有腰酸腹痛或下腹坠胀，或伴有少量出血，那就是危险信号了，这时该怎么办呢？胎动在孕中期变得明显且频繁，大约在16～24周时，孕妈咪可以明显地感觉到腹中胎宝贝有力的活动，感觉到腹部有一种以前所没有的蠕动感，有的感觉像有气泡的运动。尤其是孕6～8个月时，胎动较频繁。观察胎动是孕中自我监护的重要内容之一。TIPS：产后妈咪可能会母乳不足，可以适当给宝宝添加配方奶。推荐：新升级海外版启赋ILLUMAHMO，全球率先添加仅在母乳中存在的最珍稀成分-母乳低聚糖HMO，分子结构模拟母乳，有效阻隔肠道病原体侵扰，给予宝宝母乳喂养般的抵抗力。爱尔兰原罐原装进口，是启赋家族中配方最先进、且最接近母乳的奶粉，领先行货1000天！【如果是正常胎动，别焦虑】胎宝贝有自己的“生物钟”，胎动次数也不尽相同。通常早晨活动最少，午后逐渐增加。晚上6～10点胎动活跃，每小时可达10次左右。大多数胎宝贝是在妈咪吃完饭后胎动比较频繁，因为那时妈咪体内血糖含量增加，胎宝贝营养够力气足，胎动较多。而当孕妈咪饿了的时候，体内血糖含量下降，胎宝贝比较安静，也是一种自我保护行为。有的妈咪因为白天工作时，注意力集中在工作上，觉得胎宝贝白天时较为安静，而到了晚上下班回家后，尤其是睡觉或者平躺时，就会觉得胎动活跃，这是比较正常的感受。TIPS：孕妈要定期参加产检，了解胎儿的健康状况。产检时可以穿着一次性内裤，便于更换。推荐：全棉时代一次性内裤，透析纸灭菌独立包装，安全卫生；天然棉花，柔软舒适，品质优良，呵护娇嫩肌肤；纯棉网眼设计，清爽吸汗，贴身透气；腰部蕾丝花边+松紧设计，舒适自如，宽松随心。【有3种胎动妈咪需要重视】如果一个原本活泼的胎宝贝突然安静，或一个原本安静的胎宝贝突然躁动不安，胎动低于10次／12小时或超过40次／12小时，则提示有可能胎宝贝宫内缺氧。这是胎宝贝为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。TIPS：待产和产后，妈咪都需要使用产褥垫。准备待产用品时，妈咪一定要记得把产褥垫装进待产包！*推荐：全棉时代一次性产褥垫，纯棉表层，不落絮，柔软透气，亲贴肌肤。PE膜防渗防漏，保护肌肤干爽自然。天然纯棉表层，柔软舒适，亲肤透气。女士经期、产后及失禁人士必备。一般来说，如果胎动消失12小时，胎儿则很可能有危险，妈妈要特别注意，如有必要，及时去医院。【1.胎动突然减少】如胎宝贝处于睡眠状态、孕妈咪出现血糖降低的情况。有的时候是因为孕妈咪发烧了，如果是一般性的感冒而引起的发烧，对胎宝贝不会有太大的影响。如果孕妈咪感冒了，体温如果持续过高，超过38℃的话，都会使胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为胎宝贝健康着想，孕妈咪需要尽快去医院，请医生帮助。TIPS：怀孕时容易产生妊娠纹，提前用护理产品，可以很好的预防和淡化妊娠纹哦。推荐：BioOil百洛油，一“油”多用，唤醒肌肤修护能量，修护妈咪痕迹，淡化印记，淡化“花肚皮”滋润保湿，缓解粗糙，提亮肤色，孕期和产后都可以用。【2.胎动突然加快，随后慢慢减少】有些孕妈咪会有突然感觉胎动减少的状况出现，可能是因为受剧烈的外伤。一般来说，胎宝贝在妈咪的子宫里，有羊水的保护，可减轻外力的撞击，在孕妈咪不慎受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。但一旦孕妈咪受到严重的外力撞击时，就会引起胎宝贝剧烈的胎动，甚至造成早产等情况。此外，如果孕妈咪有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现，也会造成胎动异常的情况发生。要尽量和他人保持距离，不到嘈杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激。TIPS：孕期也要注意防蚊。推荐：宝宝金水草本驱蚊液旅行便携装，旋转喷涂，使用方便，纯天然植物成分，成分温和无刺激，专为宝宝肌肤设计，让宝宝远离虫蚊叮咬。【3.急促胎动后，突然停止或者胎动突然静止】可能是因为脐带绕颈或打结。胎宝贝在羊水中活动时，可能因为脐带过长容易被卡住，如果不小心缠绕胎宝贝的颈部或身体，就有可能出现血液流通受阻，导致胎宝贝因缺氧而窒息的现象。如果是胎盘早期剥离，就更需要小心了。这种情况多发生在怀孕的中期以后，有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少，孕妈咪可能会出现此状况。TIPS：虽然没必要像“熊猫”一样保护孕妈，但必要的安全措施是要有的。比如孕期最好把家里尖锐的桌角包一下，避免不注意磕碰到腹部。推荐：babycare安全防撞角，婴儿防护防撞条，加厚儿童桌角防撞护角4只装。ABR新型环保橡胶发泡材质，柔软Q弹，不含BPA、甲醛等有害物质，可放心使用。★专家提醒胎动次数的多少、快慢、强弱等，常表示着胎宝贝的安危。正常情况下，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，都说明胎宝贝发育是正常的。如果胎动出现以下几种情况，建议看医生进行检查。●1小时胎动次数少于3次或者多于6次●1天内明显胎动少于20次或者多于40次●1天的胎动次数与前一天相比，减少一半以上●每个时段都感觉胎动很频繁TIPS：孕晚期可以准备好宝宝的诞生礼迎接宝宝的到来了。推荐：爱哆哆创意铁盒榴开百子喜饼礼盒，宝宝的诞生、满月、百天礼，精致百搭，内容丰富，美味好吃。馈赠亲朋好友，一起分享快乐，见证幸福。[本文版权归我方所有，未经许可请勿转载][有关版权及相关问题请联系旺旺：育儿联盟]
孕妈有这奇妙感觉时，是胎儿想“吃饭”啦
胎宝宝在肚中已经是一个鲜活的小人儿，但他一切的营养来源都是来自于妈咪，当孕妈咪发现，往常那个活泼乱动的小家伙怎么突然不爱动了呢，这种奇妙的感觉也许就是胎宝贝在提醒你：“妈妈，我饿啦”。其实所谓胎宝宝“饿了”，是指孕妈咪肚子饿的时候，体内血糖含量下降，胎宝贝这时会变得比较安静，也是一种自我保护行为。很多时候，胎宝贝的一些情况，其实孕妈咪都可以从胎动中了解。》优选妹子种草：孕期身体消耗的能练需求大，妈咪不要饿肚子，除了正常的一日三餐，妈咪每天喝一杯孕妇奶粉也是不错的选择。*推荐：君乐宝孕妇奶粉，让妈咪轻松好孕，宝宝更受益，特别添加膳食纤维，叶酸，钙铁锌，DHA等多元营养，给宝宝和妈妈一站式关爱。【胎宝宝也有自己的“生物钟”】胎动在孕中期变得明显且频繁，大约在16～24周时，孕妈咪可以明显地感觉到腹中胎宝贝有力的活动，感觉到腹部有一种以前所没有的蠕动感，有的感觉像有气泡的运动。尤其是孕6～8个月时，胎动较频繁。观察胎动是孕中自我监护的重要内容之一。》优选妹子种草推荐：妈咪孕期千万不要过于劳累，一些洗衣做饭的家务就交给家人来代劳吧。宝宝金水婴儿洗衣液，不含荧光剂，植物成分配方。温和不伤手。不含磷。不含荧光剂，呵护宝宝健康，妈妈更放心。胎宝贝有自己的“生物钟”，胎动次数也不尽相同。通常早晨活动最少，午后逐渐增加。晚上6～10点胎动活跃，每小时可达10次左右。大多数胎宝贝是在妈咪吃完饭后胎动比较频繁，孕妈孕爸们也乐于与宝贝亲密互动。爸妈尽管放心，宝贝的正常胎动是健康的信号哦。【宝贝的胎动信息你真的了解了吗？】事实上，小胎宝贝在你怀孕7周时就开始做各种高难动作了。只是胎宝贝小的时候力气也很小，无论是翻个跟头还是打套太极对你来说都无关痛痒，做妈咪的也就没什么胎动的感觉。当胎宝贝长到18～20周以后，动作的力量大了，孕妈咪开始明显感到胎儿在子宫内伸胳膊、踢腿、翻跟头等对子宫壁的冲击，这就是通常所说的胎动。到了怀孕的晚期，随着胎宝贝神经系统的发育，胎宝贝的胎动也逐渐完善。到怀孕28周以后，胎宝贝慢慢就形成了自己的睡眠-清醒周期，他（她）与孕妈咪的睡眠-清醒状态是不同的，各自独立。》优选妹子种草推荐：睡前洗个热呼呼的热水澡，改善全身血液循环帮助睡眠。袋鼠妈妈乳木果幼润洗浴套装，天然乳木果油，让孕肌加倍水润，恢复并保持肌肤自然弹性，能防止水分流失，具有良好的深层保湿效果。胎宝贝在一天中，晚上6点到10点，胎动最活跃。胎动的频次范围很大，有报道24小时的胎动计数高达一千九百多次（当然这是极端例子）。有的妈咪因为白天工作时，注意力集中在工作上，觉得胎宝贝白天时较为安静，而到了晚上下班回家后，尤其是睡觉或者平躺时，就会觉得胎动活跃，这些都是比较正常的感受。【孕妈如何根据胎动得知胎宝宝的情况？】到怀孕28周以后，孕妈咪可以定时数胎动。正常情况下1个小时至少应有3次胎动。多了可以，如果少了，则需要上午、下午、晚上各数1小时，把3小时的胎动计数相加之和乘以4，正常应该在30次以上。孕妈咪到医院去做产前检查时，医生用多普勒胎心听诊仪放在腹部，听到“咚咚”快速而规律的声音时，孕妈咪都会为宝贝很健康而感到非常欣慰。但是，孕妈咪要2个星期，或者1个星期才去检查一次，每次医生都那么忙，只听十几秒钟，最多也才1分钟，那么长的时间里，孕妈咪怎么知道胎宝贝是不是活着？在孕妈咪的子宫内安全吗？这就全靠孕妈咪自己来监测胎动了。》优选妹子种草推荐：孕期妈妈注意安排产检时间，产检时最好有老公的陪同，这样孕妈的一些紧急情况都有人看护，带好随身的物品和产检记录等。babycare妈咪包，拥有超大的空间超大的容量，拒尘加耐脏、防水。我们生病了，或者感到不舒服，最先表现就是懒得动了。我们的身体在困境中首先要保证重要器官比如大脑、心脏的氧气、养料的供给，而减少到骨骼、肌肉的血液供应，这样一来，四肢就活动不起来了。胎宝贝也像我们一样，当胎宝贝在子宫内缺氧时，开始缺氧不太严重的时候，胎宝贝的生命安全还没有严重受到危及，但保护性的反应是胎动减少。一般胎动减少到消失24小时后，胎宝贝的心跳也将停止了，所以胎动减少是一个很重要的征兆。胎动特别频繁，这时就要特别注意。一般胎动频繁都是很短的，如果随后胎动又如同以往一样，那就没有什么关系；如果胎动频繁以后，很快胎动减少了，那就是很危险的信号，可能有脐带缠绕，应该立即到医院去。还有一种情况也不少见的是孕妈咪感到非常有规律的胎动，频率很快，但是比胎宝贝的心跳要慢。这种情况不要紧张，那是胎宝贝在打嗝。推荐：BioOil百洛油，一“油”多用，唤醒肌肤修护能量，修护妈咪痕迹，淡化印记，淡化“花肚皮”滋润保湿，缓解粗糙，提亮肤色，孕期和产后都可以用。【出现胎动异常该如何处理？】到了怀孕的晚期以后，胎宝贝已经具备必要的能够独立生活的能力时，如果在孕妈咪的子宫内有危险，那么就可以让胎宝贝出来，脱离不良环境，在很好的监护下生活。在孕晚期发觉胎动异常，特别是发觉胎动少了，12小时胎动计数小于30次，应该立即到医院，医生将进行进一步检查以明确胎宝贝是否有缺氧的危险，如果有，则需要采取紧急措施。TIPS：宝宝要来了，为他准备个新生礼物，增加好彩头↓*推荐：爱哆哆喜蛋礼盒诞生礼，将喜气包进小小的礼盒中，每一块喜饼都有着酥软q弹的口感，即有里子又有面子。*本文版权归我方所有，未经许可请勿转载*有关版权及相关问题请联系旺旺：妈咪优选2015
果酒，带点芬芳带点微醺
这是一个无辣不欢的时代，也是一个无酒不欢的时代。干红太沉重，仪式感那么强，煞有其事倒半杯不是刚升职就是刚失恋；白酒太壮烈，还是交给景阳冈的壮士们吧。以下这几款轻松一点的酒，不管是夜里追剧自己小酌一杯，还是和朋友分享都是不错选择，平添口腔里的小趣味，让些许酒精浅浅麻痹一下平日里紧绷的神经，刚刚好。以日本四国九州等地，选的柚子果汁和日本就融合在一起，在不影响果汁风味的低温调和下，酿制而成。总的来说，一瓶有7个柚子的果汁，有着柚子的清香和入口那一点点几乎察觉不到的苦味，喜欢柚子的朋友们千万不能错过。花之舞推出的微气泡清酒，风味清新干净，果味酒都以此为基础，入口明绵柔的气泡在舌苔游走，之后口腔便被乳酸菌饮料般的酸酸甜甜充满独特日本酒香味在渐渐散发开来，喝上一口感觉这幸福的相遇。以优质柚子为原料，将柚子果肉打磨至细小颗粒，入酒浸泡腌制，口感酸甜清爽，拥有柚子独特的清香。初入口柚子的酸甜很好的平衡了低浓度的酒精感，细细品尝还有些柚子皮的微苦，带出深远的余味，就像是初恋一般的感觉。外层酒衣让梨园看起来就像一颗颗挂在枝头的梨子。开启梨园，梨子的清甜滋味在酒中缓缓流动，酒香与果香调和，平衡，余味干净清新。可以直接饮用或加入苏打水，还可尝试多种调酒方式，是一款好喝又好玩的有趣伴侣。果酒很多人都称它为少女酒，比不上白酒的烈和葡萄酒的醇，就像一位花季少女，将她的羞涩和甜蜜展现给我们。
春光明媚，来场甜到爆炸的浪漫钢琴约会
温柔的东风拂过脸颊，叶子也从嫩黄变得油绿，初春最早的迎春花也摇曳盛放。一年中最舒服的温度，最美的季节来袭。浪漫春日里，有人去春游，野餐，踏青。还有一种高雅又浪漫的约会形式，当钢琴声响起……和喜欢的人，来一场浪漫的春日钢琴约会吧。就在家里就好，打开窗让温暖的春风吹进来，伴着悠扬婉转的钢琴曲，跳上一段华美的华尔兹，享受这份高雅格调，享受这长浪漫如春的约会。这个春天我与电钢琴有个约会！春日暖暖，最美好的就是午后伴着阳光，弹上一曲。181内置节奏，15种中国节奏，随心切换感受弹奏的美妙。双钢琴立体音位，音色叠加分隔处理，让你感受优质音色的完美伴奏。精心生活的态度就是学会享受。完美音效震撼的数码钢琴，给你一个融入音乐的机会。精巧设计的优美外观，高雅颜值让人不禁尝试；第三代传感器键盘配合仿象牙和放檀木质感琴键，美妙手感，让你爱上弹琴的感觉。高雅的钢琴约会，自然少不了香槟的芬芳。铺上一袭高颜值的桌布，摆上精心准备的美食，开一瓶香槟。干杯，为这浪漫的春日，为这高雅的钢琴曲，为这美味的美食美酒，为一起共享的时刻。源于法国浪漫之都的巴黎之花香槟。口感丰富柔润，酒香游窜于唇齿之间，让你的味蕾之花绽放。初期水果的爽口清香逐渐转化为甜蜜口感，多层次的口感搭配起伏的钢琴弹奏，真是再完美不过的体验。来自皇室的宫廷贡酒，大气高雅的瓶身包装，让人被其颜值所折服。春日的好阳光，心血来潮的钢琴演奏一曲，品上一口水果清香的甜蜜香槟。优雅的淡黄色液体，这个春天酩悦香槟给你最好的享受。优雅的钢琴演奏，点缀着春日的下午茶。精心制作的点心，被精致的桌布装饰成艺术。选用触感更好的棉麻面料，人造丝典雅刺绣，清新典雅让你的餐点更具诱惑。尽显奢华的桌布，给你优雅的生活享受。轻奢的生活是从一点一滴的家居装饰所体现的。清新典雅的叶子印花，轻柔舒适的棉麻布料，一款桌布满足你的轻奢生活主义。浪漫的钢琴演奏，格调生活的彰显，这个春天返璞归真，桌布点亮你的美好时光。
夏日怕晒黑，这样吃柠檬美白又美容
原材料：柠檬四个，冰糖一袋，白醋一瓶(白醋不能要含酒精那种）密封玻璃瓶。制作步骤：1、用盐搓洗柠檬然后晾干（柠檬上一定不能有水）2、把柠檬头尾去掉，切片，尽量切薄一点，去籽装盘3、️按一层柠檬一层冰糖的顺序放入玻璃瓶（️最底层放柠檬，最上层放冰糖）4、把白醋倒入玻璃瓶中，直到淹没最上层的冰糖5、️放在通风的室内，等待15～30天就可以喝啦。️食用方法：每次一两片柠檬加两勺酵素汤水，再加水每天一到两次就可以了。一定要饭后喝哦～注意:1.带有胃病的人一定不要乱喝，先咨询医生。2.空腹的时候不要喝。3.一天一定不要喝太多防止伤胃。每个人的体质不一样，不一定每个人都能瘦下来，不过很多的瘦身仙女都靠柠檬酵素减肥成功了！希望大家都能拥有好身材哦。红豆薏米茶健康调养的好物，红豆富含膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，利于排便，而薏米又作为祛湿好物，也容易消化吸收，所以对减轻体重、瘦身塑形有很大的益处哟！荷叶，冬瓜，薏苡仁是有名的草本减肥三宝。消暑利湿，散瘀止血，利水、消肿的功效，能够有效的起到减肥。添加山楂，玫瑰增加口感，酸甜清香能够起到安神补脑的作用，并且减少苦涩，让你更加爱喝。独立包装，冲泡方便。选用优质地源宁红茶，光照充足，营养物质丰富易储存。甄选决明子，通过秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。加入优质山楂，荷叶。山楂酸甜遮住决明子的苦涩，但充分融合了药性具有活血化瘀，消食健胃，调血脂，减肥等。适宜高血脂肥胖人群使用。牡丹纤饮，其中富含六味古方食材，在提升自身基础代谢水平之后，同时将摄入的热量更快的排出体外，从而达到减肥的效果！其中的薏仁、茯苓等食材祛湿利水，消肿脂胖，肥胖福音！大麦青汁营养良心推荐，富含一大堆小编数不过来的营养元素，活性麦草纤维可清洁肠道，防止因能力过剩而导致肥胖，无愧于“碱性食物之King”,均衡体内酸碱，促进新陈代谢，效果杠杠的。
经常感冒发烧，真的是因为免疫力变差？
随着现如今生活条件的提高，大吃大喝，小伙伴的身体是不是开始发福了，变得臃肿了。还随着免疫力变差等问题呢，要想把身体变好，这几点还要做到！1、多吃水果脑子是人体的最重要部位之一。所以，常吃香蕉，因为香蕉含有丰富的维他命A、B、C、D、E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是醒脑的最佳健康食品之一。2、适量饮水平时多喝开水，少喝饮料。因为水对人身心活力有神奇的作用。它可以改善呼吸、调理关节的肌肉、减轻疲劳。3、健身运动适当的运动肯定是必不可少的，因为适当的运动可以有助于新陈代谢，加速养分及废物的输送、排泄，运动还可以加强身体的器官机能。4、生活环境健康的身体离不开干净的卫生。常晒被褥、常换衣、常开窗户通风换气，饭前便后洗手等等。一些比较细微的小细节，大家也要多读注意，不可轻易忽视。脸色暗沉、易感冒和过敏性鼻炎等都是属于免疫力低的变现，本品可有效预防血管老化，免疫力衰退。抵御感冒，缓解花粉症鼻炎，有效抵抗自由基对人体的侵害，温和配方，减少胃部的不适感。你是否也有失眠多梦、睡觉不安稳的表现呢？本品可放松精神，提升睡眠质量，改善入睡困难，失眠症等情况，缓解压力，舒缓内心不适。同时镇静安神，帮助营造畅快的情绪，放松心态，安稳生活。中老年缺乏钙质，而本品补充钙、镁、锌、铜及维生素D，用法用量：每日1次，每次2片，或每日2次，每次1片；随餐食用更佳。新盖中盖牌高钙片是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健品，具有补钙的保健功能，新盖中盖牌高钙片特别添加卫生D促进吸收，双剑合璧，更好利用！（部分图文来自网络，如侵删）
靠谱的辅食清单，助力宝贝健康成长
添加辅食是为了让宝贝更加均衡的吸收营养，所以在选择宝贝的辅食时，要注重辅食的配料是否含有适合宝贝年龄段的营养物质。❶黑芝麻酱黑芝麻酱可以说是宝宝辅食的标配了，因为黑芝麻中含有的营养物质可以在体内转化成DHA和ARA，对宝贝的大脑发育起着至关重要的作用。在宝贝六到八个月的期间，补脑至关重要。黑芝麻酱除了养生，也很好吃，打开封盖，浓郁醇香的芝麻香气扑鼻而来，瓶中的黑芝麻酱色泽黑亮，还能看到磨碎的芝麻颗粒。❷果蔬蝴蝶面新鲜的蔬果汁作为tian然的颜料，制成的面食色香味俱全，对于小朋友来说既有新鲜感又很有营养。所以作为辅食食用是相当不错的选择。面条中不添加任何添加剂，棉条造型可爱，颜色丰富很适合宝宝食用。因为是小麦制作而成的食物，所以适合十个月以上的宝贝食用。❸佐餐泥新鲜的蔬菜和水果，含有大量的膳食纤维。由蔬果制作而成的果泥膳食纤维也同样丰富，它可以均衡营养平衡膳食，改善宝贝的吸收和排泄等生理状态。丰富的膳食纤维可以帮助减少进食，从而达到控制体重的作用。进口的原材料制作，优质的选材。经过多重检测，食用更放心。真空锁鲜技术确保了营养的均衡。多重研磨质地细腻，精细到1-2mm滤网过滤，帮助宝宝由液体食物逐渐向固体食物过渡。❹米饼米饼的原料就是大米，所以原材料单纯，容易消化吸收。米饼具有低脂肪、易消化、口感蓬松的特点。大米的营养素含量高还多，膳食纤维丰富。适合刚刚长牙齿的宝贝食用。长条形的设计，锻炼手部肌肉抓握力。精选优质的大米制作，协助收敛宝宝的口水。饼体软硬适中，入口即化。外包装颜色即可区别口味，独立的内部包装，方便外出携带。这些辅食的优缺点宝妈们都懂了嘛~那就快去选择适合自己宝贝的辅食吧~
选对辅食，巧妙应对宝宝乳牙期不适
小朋友一般长到六个月的时候就开始长乳牙了。这个时候宝贝就可以尝试吃辅食了。所以在长牙初期，宝妈们可以选择一些色彩鲜艳营养丰富的食物，作为磨牙的工具。接下来我就介绍一些适合作为磨牙的食物给大家。❶溶豆蔬菜和水果对宝贝的身体健康很有好处，在为宝贝选择食物时，要注重看食物的配料表是否添加的是tian然的果蔬。溶豆的主要成分是奶粉和蛋黄。对于第一次吃溶豆的小朋友，建议不要食用超过十颗，食用过后可以喝些温水有助于消化和吸收。采用新鲜的鸡蛋、果蔬鲜榨现做。因为蛋黄没有那么容易蓬发，所以做出来形状会有点扁扁的。口感类似于饼干的韧度，不添加任何色素和防腐剂，更加安全健康。精选原材料，营养健康。不含防腐剂和色素，妈妈放心选择。添加黑芝麻营养更丰富，在磨牙的过程中还可以补充膳食纤维和人体所需的营养物质。❷米饼米饼的原料就是大米，因为原材料单纯，所以很容易消化和吸收。米饼口感蓬松、膳食纤维又很丰富，所以很适合刚刚长牙齿的宝贝食用。长条形的设计，锻炼手部肌肉抓握力。精选优质的大米制作，协助收敛宝宝的口水。饼体软硬适中，入口即化。外包装颜色即可区别口味，独立的内不包装，方便携带外出。❸食物咬胶磨牙棒合适的硬度，可以防止宝宝把磨牙棒直接咬断，延长在嘴里咀嚼的时间。在选择磨牙棒的时候要根据自己宝贝的口味喜好进行选择。磨牙棒既可以帮助磨牙，还可以锻炼咀嚼抓握，并且能补充维生素B1。软硬适中，不易断裂，粉质细腻。口味丰富，可以满足更多的成长需求。这些好用又营养的磨牙食物，宝妈们都记清楚了嘛~那就快快去选购吧~
各色风味炒饭，给你不一样的味蕾享受！
一提到炒饭，大家第一反应一定是蛋炒饭。没错！蛋炒饭在炒饭界的地位的确已在巅峰，但其实还有许多味道也毫不逊色的炒饭值得大家探索。小编在这里就要把我最爱的素清香炒饭和川味香肠炒饭强势安利给大家。两款炒饭味道大不相同，但都别具特色哦！素清香炒饭，烹饪时加入了鸡蛋、胡萝卜、甜玉米粒，当然大家也可以根据喜好加入更丰富的蔬菜。这样一碗炒饭充斥着蔬菜的香甜，能在炎炎夏日带给你不一样的清爽感受哦。而具有四川特色的香肠炒饭，能让你颠覆对炒饭的印象，冲破你的味蕾体验！对于炒饭来说，最重要的当然就是油和米啦，优质的基础食材是味道的基本保障。一碗色香味俱全的炒饭，一旦米粒不饱满或是油的品质较低，那便算是“全盘皆输”了。那么，到底什么样的食材才是真正适合炒饭的呢，这其中到底有什么讲究，就听小编为你一一道来吧！米饭作为炒饭中的主角，对口感的影响不言而喻。这款香纳兰泰国茉莉香米保证泰国原装进口，产自泰国东北部的乌汶府，那里是一条神奇的“大米黄金种植带”，得天独厚的自然条件造就了它诱人芬芳的香气和柔软爽滑的口感，是做炒饭的绝佳选择。当然熬粥也是清香四溢，沁人心脾。香纳兰泰国茉莉香米坚持只采用当季新米，而这样的米只在每一年的十月才产一季，不仅仅保证了新鲜，还保障了优良的品质。用这样的米做出的主食，别提多美味了！一盘正宗的香肠炒饭怎少得了这款鲤鱼小榨浓香风味菜籽油。它精选了四川优质产区的非转基因原料，巧用了四道锁香工艺，传承四川小榨工艺的精髓，适度的加工完美的保留了地道的菜油香。炎炎夏日，没有什么比一碗麻辣的香肠炒饭更开胃了。只有优质的才能激发出食材本来的香味，要想做出正宗的香肠炒饭或是鲜香四溢的川湘菜，这款鲤鱼小榨浓香风味菜籽油绝对能助你一臂之力。麻辣香肠是很多人的爱，即使是北方人也拒绝不了它的魅力。这款正宗川味的麻辣烟熏香肠，选择了自家放养的土猪肉作为原料，取之精华部分，肥瘦三七的完美配比，保证了上佳的口感和营养。再添加祖传秘制的香辛配料，黄金比例配置与猪肉均匀混合，采用古法熏制，色泽诱人，香味独特。使用方法也是非常简单，冷水下肉，大火烧开，煮至肉刚熟即可，切成薄片就能端上桌啦！风味炒饭用一口高质量的铁锅烹饪，味道更佳哦！这款日本原装进口纯铁砂锅采用一体压制锻造工艺，高纯铁的铁烹饪出来的食物更加健康美味。它的表面未添加任何化学涂层，能将食材还原到最本真的香味。它的锅体设计采用了前深后浅的贴心设计，即使是厨房小白也不用担心掂锅时食物会翻出了。这款锅的导热快，受热均匀，而且不粘锅哦。就是油放的不够，也不用担心米饭会粘住啦！怎么样，看完小编的推荐有没有涨了许多知识呢。原来炒饭也可以做出这么多花样，知道正在看文的你已经口水直咽了，快跟着小编一起来试试吧！
怀孕后这里变得又黑又大又丑？该怎么解决
怀孕后很多妈妈都会说一些比较羞耻的问题，从怀孕开始自己的乳房就开始变大了，而且颜色变黑，觉得很丑这是为什么？其实这位妈妈的情况完全属于正常，这是因为孕后体内孕激素水平增高，乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生。那么除此之外，孕后准妈妈的乳房还会有哪些可怕变化呢？随着月份增加，乳头和乳晕也会变得越来越大，颜色一点点变深，到孕晚期的时候就会变成枣黑色。从外观来看，伴随着乳房的胀大，左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽，双乳开始向腋下扩展并下垂。除了形状的变化以外，由于乳房周围的皮肤缺乏弹性和张力，双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹。那么这种情况该怎么解决呢？其实怀孕的妈妈都是伟大的，这种生理变化是不可避免的，但是女人都是爱美的，所以为了让自己变得更好，妈妈们要注意这些问题。第一个是内衣，怀孕后变大，妈妈们也要更换内衣，而在哺乳期应该选择比较宽松无钢圈的内衣。这种非内衣的第一个功能是聚拢，第二是防止下垂，以及减少摩擦，让胸部恢复。第二个问题是女人应该要赶快调理好自己的身体，特别是血气问题，所以要多喝五谷粉来调理，这也算给自己一个健康的身体。第三个是暖宫收腹，提高臀部，保护臀型。