食品
一咬就流心的抹茶小方，精致的像份艺术品
对于抹茶控的我来说，不论是抹茶色还是抹茶味的零食，我都是完全没有抵抗力的！只有妥协妥协再妥协！像关茶这次出的茶立方，单是颜值就成功引起了我的注意，夏天看到这样的一抹绿，试问谁会不心动呢？每一个茶立方上面都印着一个“茶”字，远远看着真的很像一份艺术品，甚至有点下不了口。很贴心的是，它里面还搭配了刀和叉，让吃甜品这件小事充满了仪式感。随意摆在餐盘里，随手一拍都是美美的大片。里面的茶立方都是独立的小包装，精致的纸皮包装，不仅看着赏心悦目，享用起来也方便。吃的时候可以提前放冰箱冷藏一会，然后再用里面搭配的刀切开，立马就能看见里面迫不及待溢出的蛋黄流心，画面感人。尝上一口感，外面被一层浓郁的抹茶芝士包裹着，不甜不腻带有浓郁的茶香味儿～入口松软，可以尝到外皮那淡淡的茶的苦涩，很自然的抹茶味道，夏天吃再合适不过了。中间是一层绵密的紫薯和板栗，甜甜的，吃的时候，细细品味，还能吃到栗子泥的小颗粒。中间一层则是入口即化的蛋黄流心，那滋味别提多神仙了，是我这个夏天的快乐源泉没错了。而且每个的分量还挺大的，一个人一个刚刚好。小仙女们吃的时候还可以搭配一杯花茶，几包小零嘴一起，一份高颜下午茶就这么打造好啦。它的包装和里面的茶立方一样精致，不论是送朋友还是送领导，都妥妥的有面儿。注：文中部分图片源于网络，如有侵权请联系速删。
火龙果的红白之争你站谁？当然选它了
火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外麟而得名。果实色泽艳丽夺目，果肉雪白或血红，甜而不腻，清淡中有一点芬芳，小伙伴们你们喜欢吃火龙果吗？红色的和白色的火龙果，你选择哪个呢？其实红白火龙果不仅仅是果肉的颜色有区别，其实在食物君看来，不管是甜度还是口感，都有很大的不同，尤其是红色的火龙果，个头一般会比较小一些，但是果肉的甜度更高，玫红色的果肉看起来更有食欲，所以食物君比较喜欢红色的。但是zui近去超市看到火龙果真的太太太贵啦，一斤都要十几块，贫穷的我只能在网上买了，一箱5斤还不到40块，一次都能吃个够了，刚好到货了，一起来看看吧！包装：去拿快递的时候就觉得沉甸甸的一箱子，扛回去拆开，打开纸箱的话能看到里面是5个果子，都用了袋子套上的，火龙果的个头的话应该是算中等大小的。看了看没有坏的和磕碰的，还不错！外形：当然在路上的这些天，总担心自己买的果子会不新鲜了，仔细看了看还是放心了，在这里教小伙伴们几招怎么辨别火龙果是否成熟而且新鲜的小办法哦：1、看颜色火龙果的颜色越红，就说明它熟得越好。而绿色的部分则要鲜亮，如果枯黄了说明火龙果不新鲜了。2、掂重量越沉越重的火龙果，它的汁水越多，果肉越饱满好吃。3、看根部观察火龙果的根部，看其是否有烂。新鲜好吃的火龙果的根部不应该是烂的。研究了一番这次买的火龙果正处在zui适合食用的时候，已经迫不及待要试试看味道了呢！切开一个看看吧！切开就能看到里面非常艳红的果肉了，很饱满汁水很多哦，咬一口看看。口感：不得不说哈，这红心火龙果的汁水真的很充盈，而且甜度很高，清甜的水果味，很赞哦，而且咀嚼之后都化在口中，没有什么残渣，新鲜好味！喜欢吃红心火龙果的小伙伴还是可以尝试的，毕竟对于一个吃货来说，能够吃到自己喜欢的东西，那就是满满的幸福感了，跟食物君一起get同款吧！
想要肠道畅通无阻，这2种办法要牢记
肠道不健康引起拥堵：肠道不健康是指肠道蠕动能力差，或者是经常腹泻等不良表现。如果有这种情况出现，需要选用温和无刺激的调理品来调节肠道内的健康环境，缓解这种原因形成的肠道堵塞。如果觉得不知道从哪里入手的话，可以考虑下口服的肠道调理品。比如这款魔菊吸油粉，如果是由于肠道的蠕动能力差引起的排泄功能减弱的话，它就是非常合适的调养食物了，含有丰富的膳食纤维能够吸收肠道内的毒素和垃圾，并且排出体外，左旋肉碱成分，还能帮助减轻体重，一举多得哦。肠道干燥引起肠道拥堵：肠道干燥的具体表现是：大便干燥，排解困难，有时候腹痛难忍却没有明显便意。这种情况下形成的肠道拥堵，会让人很难受，容易引起皮肤淡斑等问题。但如果出现这种情况，也不是不能解决的，下面就来说一下可以缓解这种情况的办法。蜂蜜的润肠作用是很好的，所以也可以采用蜂蜜来调理身体的湿润环境。蜂蜜是比较温和型的热性食物，不仅能冲饮，还可以搭配食物一起食用。蜂蜜本身就具有润肠通便的作用，它不仅能够调理肠道健康，还可以缓解肠道内的干燥，让肠道保持湿润的环境，减少肠道拥堵情况的出现。不同原因形成的肠道拥堵，需要食用不同的方法解决，如果是由于肠道蠕动能力缓慢形成的肠道堵塞，需要通过运动的方法来增加肠道蠕动，这样也能很好的有转好。如果是其它原因形成的肠道堵塞，可以试一下我上面说到的两个方法，方能让你拥有健康的肠道哦！
补充益生菌那些事，看完这篇你就明白
在人体的肠道内，大约存活着100万亿个各种菌类。这些数目庞大的菌类，根据其对人体健康的影响，可以分成三种：有益菌、有害菌和中性菌，而肠道菌群状况是随着年龄变化的。这回我们就来说说，对于我们身体有益的益生菌。益生菌是一类对宿主有益的微生物，每个人都可以补充益生菌，随着年龄的增长，每个人的肠道内的有益菌都会减少，有害菌会增多，所以成年人也需要补充益生菌。它们能给我们带来哪些好处？一起来看看吧！1.维持肠道平衡人体通过胃肠道粘膜与外界缓慢进行相互作用，通过其生长及各种代谢作用使肠内菌群的正常化，减少肠道内垃圾的产生，保持肠道机能的正常运行。肠道中的益生菌可以减少有害菌在肠内的数量，增加肠道蠕动的速度，从而让排便状况转好。2.增强人体素质益生菌进入肠道内，一方面可以在肠道内维持微生物菌群的平衡，另一方面益生菌可以直接作用于体内，从而增强机体的功能。3.降低体脂在这个以瘦为美的时代，很多人千方百计地减重，但是都收效甚微，其实你知道吗，人的肥胖跟我们肠道的菌群有很大关系。我们身体里有两种决定肥胖的菌群，一种是代谢菌群，另一种是吸收菌群。肥胖人群的吸收菌群弱于代谢菌群；非肥胖人群吸收菌群强于代谢菌群。因此，我们要减重就要补充身体的代谢菌群。4.减少泌尿系统问题由于女性的特殊构造，泌尿其实是非常容易产生问题的，而且长期用药容易造成体内菌群失衡，不少益生菌有酸化泌尿系统的作用，它可以通过降低pH值来减少有害菌的生长。所以，通过适当补充益生菌能够减少有害菌，同时维持生殖系统弱酸性环境，帮助减少不适感。如果其中再加入一些有利于泌尿系统的成分就更好了，比如对我们女性有诸多益处的蔓越莓成分。含有7种菌株的Bio-kult蔓越莓益生菌，能够给我们带来更多的效果，而且还添加了维生素A以及蔓越莓的成分，不再是单一的菌株，足足2年的菌活时间，不担心失去效果哟。适当补充益生菌可以让我们身体更健康，肠道健康更是重中之重，及时足量的补充益生菌对我们的身体是很有帮助的，小伙伴们要重视起来哟。
这款咸蛋黄小饼干，请你原地C位出道好吗
经常关注食物君的小伙伴，应该都知道食物君是个不折不扣的咸蛋黄爱好者吧，比如蛋黄莲蓉月饼，蛋黄酥，咸蛋黄雪糕，都是食物君超爱的，zui近食物君又发现一款超超超好吃的咸蛋黄小饼干，真的要推荐给泥萌！包装：26.9就买到足足的4包，有两种口味可以选择，黑糖夹心和咸蛋黄夹心，食物君买的是3包咸蛋黄口味加上一包黑糖口味的，因为真爱嘛hhh，包装还是蛮可爱的，透明的袋子可以看到里面圆圆的小饼干，一包106克的分量还扎实的。外形：不得不说这小饼干真的很可爱哦，而且特别好的一点就是每块小饼干都有独立小包装，这样子就方便分享和保存啦，不然饼干超怕受潮的，拆开一包看看。小圆饼还带着花边hhh超萌，先来看看咸蛋黄口味哒，饼干是金黄色的，夹心还蛮丰富的，都有点溢出在边边了。看起来食欲满满！黑糖味的饼干颜色会比较深一点点，看起来给人一种是巧克力味的错觉嗷，黑糖饼干好像是麦芽的夹心哦，好奇会是什么口感，试试看！口感：先来吃块咸蛋黄味道的，入口就是觉得，嗯酥脆！而且小饼干大小很合适，一口一块（可能是我嘴太大了哈哈哈哈），饼干的香脆加上咸蛋黄夹心的咸香可口，超别致的。再来块黑糖的，黑糖咬一口会有拉丝的感觉诶，里面的麦芽夹心，好有嚼劲，Q弹Q弹的，而且黑糖加上麦芽，不是齁甜齁甜的感觉，倒是口感的层次更上去了一个level。随手选的一包黑糖还给了我很大的惊喜吼。小伙伴们买的时候，可以选择2黑糖2咸蛋黄鸭，咸蛋黄味的虽然真的hin好吃，但是黑糖也是会给你惊喜的！！！！要不是怕上火，这几包一下子都会被我搞定的，小伙伴们冲鸭。
肠道拥堵？膳食纤维为你解“秘”
膳食纤维属于人体所需的营养元素，对人体健康也有较多的好处。但随着现在的食物越来越精细，人们日常所摄入的膳食纤维也越来越少。那么，膳食纤维对人体有哪些好处？我们应该如何合理补充膳食纤维？继传统的六类营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水并列之后，膳食纤维被誉为“di七大营养素”。膳食纤维对增进人体消化有着举足轻重的作用。首先，适量地补充膳食纤维，可使肠道中的食物增大变软，增进肠道蠕动，从而缓和肠道不畅的问题；其次膳食纤维还可调节血糖，同时，膳食纤维还可减少消化过程对脂肪的吸收哦。其实，我们日常生活中有很多食物都含有丰富的食物纤维，想要提高膳食纤维的摄入量，要注意饮食多样化，日常可以通过以下几个方面来补充膳食纤维：1.选不太好嚼的水果。例如苹果、鸭梨、大枣等组织较硬、不太好嚼的水果，这些水果往往含有较多的膳食纤维。2.每天都食用鲜豆。豌豆、毛豆等鲜豆都是高纤维食物，建议每天可以在蒸饭、煮粥时加把豆。3.关注那些“隐藏高手”。魔芋及其制品、鬼子姜、菊苣、麸皮等食物的纤维含量是常见植物性食物的数十倍，魔菊吸油粉就是其中的翘楚。近来我一直在食用的魔菊吸油粉就是由魔芋、菊粉等植物搭配而成，膳食纤维的含量没得说，在提高身体代谢的同时，还可以呵护肠胃哦，都是小袋包装的，不管是出差还是外出旅游，往包包一塞就能带走，方便的很。4.多吃全谷物、粗粮，少吃jing白米面。5.多喝豆浆。大豆本身富含膳食纤维，而豆浆尤其是打全豆、不滤渣的豆浆，可以保留大部分膳食纤维，一杯200毫升的豆浆含膳食纤维约1.5g。6.海带、木耳、紫菜等菌藻类食材也富含膳食纤维。既然膳食纤维对人体健康那么有益，是否能多吃呢？虽然膳食纤维有益于人体健康，但无需贪多适量就好。食用过量的膳食纤维反而不好，需要注意的是，孩子胃肠功能较弱的，并不适合过多摄入膳食纤维，否则不利于消化哦。
屏住呼吸测评系列：Aji榴莲饼够味儿吗
说到有味道的饼干，什么香葱、韭菜啊，简直就是弱爆了，作为一个一成不变的金牛座女孩，今天就为了广大吃货朋友的利益，“牺牲”自己，挑战一下只有榴莲控才会钟爱的Aji馅饼，看看它究竟是什么味道！我会分别从以下几个方面，来进行一个全面、公正的测评，保证做到对你们的嘴巴和胃负责！开始BB之前，还请允许我先拆个快递，俗话说得好，每一个收到快递的女孩纸，都能秒变女汉纸，手撕快递什么的，那都不叫事儿。撕开快递盒，最吸引人眼球的就是榴莲两个字，看来这的确是一篇货真价实的“味道”测评。话不多说，开箱！①颜值篇外包装可以用中规中矩来形容，既不是小年轻最爱的清新风，也不是大妈们青睐的喜庆风，不过一眼就能让人联想到了泰国。毕竟是盛产榴莲的宝地，便是忍不住对它的味道更好奇了一些。总结：走自己的styel，让别人说去！里面的每只都是独立包装，小小一个，风格与外包装也是保持着基本的一致，简单不失风格，普通却不失大气，总之就是在告诉你一句话，赶紧吃它。至于今天的主角，饼本人，体色是白中泛黄，身形是圆润娇小，看起来倒是挺可爱的。不过有一点要抱怨一下，外面的皮太脆弱啦，碰一下就掉屑，有点类似于我们小时候吃的酥皮饼，执着于拍照的小煮子，也只好轻拿轻放了。颜值综合评分：6分②分量分量对于吃货来说，绝对是一个加分项，所以小煮子重点“考察”了一下。这厮虽然个头不大，但是分量很足，一盒里面装得满满当当的。作为一个精打细算的金牛座，还是忍不住帮你们数了数，总共25个，对比价格来说，分量还是相当划算的，可以囤起来慢慢吃！分量综合评分：8分③口感篇终于进入正题啦！作为一个有味道的水果，榴莲可谓是真正的水果之王，爱它的人爱之切，恨它的人恨之深，也有人对它爱恨交织的。不过小煮子是个重口味，向来好这口，所以早就已经饥渴难耐了。外面的酥皮薄薄的一层，剩下的就全是里面的馅儿了，俨然一副“富得流油”的模样，简直是有点大方得不像话了。随便咬上一口就是满嘴的榴莲味儿，香浓的流心里边还藏了许多果肉，QQ弹弹的，越嚼越香。不过，事情远没有你想的那么简单。再仔细咀嚼了一番，才发现除了榴莲以外，里面还夹杂着绿豆的香味儿，怪不得吃起来香甜得很。榴莲温热，绿豆祛火，在一起便是刚刚好，撞出的味道也让人有几分惊喜，臭中带香，甜而不腻。吃到这里，我已经后悔吐槽它那容易掉屑的外皮了，又薄又酥，和里面软糯的果肉简直就是绝配。口感评分：9分，少一份怕骄傲。④“重口味”指数既然是一篇正经的“味道”测评，够不够味儿，当然是我们的重点打分项了。毫不夸张的说，在手撕快递的时候，小煮子就已经闻到一股“若隐若现”的味道了。拆开包装袋就更不用说，榴莲的气味儿一下子就全炸开了，炸得整个房间都是，那叫一个酸爽。不过对于爱吃榴莲的人来说，这绝对是一种享受，闻着哈喇子都快流下来好吗。不爱吃榴莲也没关系，来体验一把极致的味道，也不枉到世间走一遭。这才是我们要找的好吃的重口味美食嘛。“味道”指数：11分。多一分是鼓励。测评总结如下：优点：1.皮薄馅满，果肉也很新鲜。2.分量很足，总体性价比很高。3.味道够重，你懂的~缺点：包装太普通，风格还有待挖掘哦。适用人群：重口味和一成不变的人。注意事项：怕“臭”勿扰！最后希望看完这篇有“味道”的测评，你的生活也能变得更有滋味一些！
古方又出新品？营养黄冰糖了解一下
【上市时间】2018年10月6号【活动时间】2018年10月16聚划算开售【精选原料】这款冰糖的原料非常的好，精选了优质的古蔗，甄选了甘蔗榨汁，才打造出了这款古方老冰糖，古方9年品质，量可以得到保证，现代的冰糖原料都是质量参差不齐的白糖作成，而且添加了一些化学剂，而古方的冰糖却是不一样的。【制作工艺】古方的冰糖遵循着古方制作工艺，采用非现代化机器的工业生产，使用了“连环锅”国家专利技术所熬制的古方红糖为原浆，来作为古方冰糖的原料，传统的工艺打造出自然的结晶，保留了甘蔗原味和清香，更健康。【口感美味】这款古方冰糖作为贵州的老字号，口感自然是香甜的，而且古方冰糖看起来晶莹剔透和现代冰糖完全不一样，可以将它用在药酒以及营养粥之中，或者当做果糖直接食用也是可以的。【营养价值】目前这款古方冰糖原料纯正优质，它含有更多的甘蔗天然成分，营养价值更高，入药效果更好！面对这样含有高营养值的古方冰糖，是不是想在家中也备上一罐了呢？
婴儿专用水，为宝宝成长打好基础
在饮水这种既重要又容易忽视的事情上，妈妈更要充分考虑到宝宝生理发育的特点。相比成人，水对婴儿来说更加重要，婴儿对水也更为敏感。接下来，小编就带领各位宝爸宝妈们看一下如何选择婴儿专用水。❶专用纯净对于小宝宝来说，喝水并不是小事，所以，小编建议各位父母选择婴儿的专用水来给宝宝饮用。婴儿专用水更适合宝宝的体质，而且婴儿专用水相比一般水质来说，更加纯净，给宝宝饮用更加放心。专为婴儿做的水，自然纯净，弱碱性，高品质，可以很好的保护宝宝的肾脏代谢功能，适合母婴长期饮用。平时冲泡奶粉或者给宝宝准备辅食都可以用这款水，纯净无杂质的水质，宝宝喝起来更健康。❷自然环保与选奶粉要注意奶源地一样，我们给宝宝选择饮用水的时候，也要注意产地。一般要选择生态环境良好，空气质量也比较优良的产源地，这样的地方生产出来的水自然环保无杂质，很适合宝宝饮用。来自新西兰的自然水，取自南阿尔卑斯雪山地下冰川蓄水层，自然环保，宝宝喝起来更安全。这款水属于低矿软水，很适合用来冲泡奶粉采用BIB包装，内置铝箔袋，不含双酚A饮用更放心。❸含有矿物质随着宝宝的成长，饮水摄入量随之增长。因为婴幼儿获取矿物质的渠道比较单一，主要是母乳、配方食品和水，需要水中摄取矿物元素来补充自身营养，所以我们要为宝宝选择含有矿物质的水。良好的自然环境赋予了这款水优质的资源。取自罗浮山脉的水资源，并且引进先进的生产设备，生产过程中保留了原水中对人体有益的元素，水质纯净，口味甘甜。含有对人体有益的矿物元素，澄澈清透，入口清凉爽口，甘甜解渴，为宝宝补充水分，让宝宝充满活力。可放在家中给宝宝饮用，也方便携带出门。宝宝的体质还比较脆弱，如果饮用不干净的水，很容易导致宝宝生病，所以宝爸宝妈们在选择婴儿水的时候千万不能马虎，希望大家看了小编的建议，能更好的为宝宝选择合适的水，为宝宝的健康成长打好基础。
让你肌肤白嫩细滑——养生堂维生素E测评
很多的女性都是特别爱美的，所以都希望自己的脸可以白白嫩嫩的，在很多的情况下，很多人都特别喜欢用一些昂贵的化妆品或者是护肤品之类的，但是其实在现实生活当中，就有一些东西可以护肤美白。在各种各样的美白产品中，维生素E是人们最熟悉、应用历史最悠久的物质之一。维生素E可以增加皮肤弹性，保护皮肤细胞不受过氧化脂质侵袭，减慢蛋白质代谢的速度，延缓皮肤松弛、衰老，因此被誉为“青春维生素”。今天我们就来测评一下养生堂的这款天然维生素e。原料对于维生素来说原料是很重要的一个维度，因为维生素e分成天然的和合成的。天然的维生素e比合成的更容易被人体吸收利用，而且安全性也高于合成维生素E，更适于长期服用。而且，天然维生素E的抗氧化和抗衰老性能指标都数十倍于合成的维生素E。我们可以从养生堂维生素e的成分表中看出，这款维生素e是天然的，我上网查了一下，它的原料是在全球范围内甄选出优质的农场，以选择出优质的原料，不错！关键是，它的瓶子上很明确的写着“美容（祛黄褐斑），延缓衰老”，让我对它一下子就充满信心。纯度我们都知道，维生素e的纯度越高，它的透明度越好，我拿了一颗维生素e，对着灯照了照，可以看见里面的油质是通透的金黄色，而且纯净透明，就算隔着它，后面的灯光也依然清晰可见。看了一下官方的介绍，说的纯度高达96%，对于这个数字，我是相信的！保湿度维生素e受到这么多人追捧的另一个原因是，它不光是可以吃，还可以当做护肤品来使用，使用的方法也很简单，洗漱后把胶丸剪开，涂在脸上就搞定。为了测试它的保湿度，我剪开了一颗，擦在了手背上。我是属于干性皮肤，秋冬洗完手要是不擦护手霜感觉手上紧绷绷的，擦了一颗维生素e在手背上，开始擦的时候觉得有点油，有一种把油直接擦在手上的感觉。继续按摩，几分钟以后油腻感没有那么强烈，手背摸上去比之前润一些，看来是维生素e吸收了！以前听说把维生素e涂抹在睫毛上可以让睫毛又粗又长，作为一个专业得测评，我也试了一下，可能是涂抹的时候没太注意弄到眼睛上了，眼睛上长了几颗脂肪粒，我哭~所以要用维生素e涂睫毛的小仙女们一定要注意哦~
双十一为辛苦的准妈妈买什么
燕窝燕窝尤其适合孕妇食用，不少妈妈在备孕、怀孕至到产后期间坚持吃燕窝，气色红润了，皮肤滋润了，抵抗力强了、精神足了。唾液酸作为脑细胞营养补充剂，既可以预防孕傻，也有助于宝宝脑部发育。而且还能减轻妊娠纹，对于爱美的女士就更是必不可少的孕期食品。坚果早晨起来，搭配坚果+燕麦，香脆酸甜搭配着谷物的香味，一整天能量都够了。坚果富含的多不饱和脂肪酸，也是健康皮肤必不可少的营养。黑芝麻糊黑芝麻，是民间秋冬时节常见的传统养生食材。黑芝麻营养丰富，黑芝麻有滋养身体、补充热量、乌润头发的功效。黑芝麻的用处之广，做法简单，一直是生活中常用的食材。桂花芡实糕在糕点里面加入了芡实粉就成了芡实糕，吃起来有弹性有嚼劲。而且易于消化，吃完更是口齿留香。一定要的是桂花芡实糕，桂花香味幽幽，吃起来平添了几分风味。
那些好喝的饮品，真的是家居旅行必备
现在无论去什么场所，一般都会买一些饮品，像在餐馆，电影院，还是各种的旅游场所，各种饮品齐刷刷地摆在那里，这是人们优先选择的商品，而且饮品的种类很多，可以满足很多人的口味，因此越来越受到欢迎，有些饮品可能你还没有听过，但是今天看了之后，可以尝一下，因为你会喜欢的。❶纯牛奶和酸奶牛奶现在越来越受到重视，因为牛奶的作用是显而易见的，可以强健一个人。我小时候身体比较弱，当时就是每天买鲜奶，然后自己热，喝了之后，自己的身体确实强壮了不少，当时很多的牛奶品牌还没有，但是奶粉比较常见，然而还是牛奶的作用更强一些。很多人可能不喜欢这种纯牛奶的味道，但是对于很多喜欢纯奶的人来说，这种味道可以算是人间的美味，一开始我也不太习惯这种味道，但是喝了一段时间之后，发现自己确实强健了不少，所以慢慢的就喜欢上了纯奶。说到酸奶，应该很多人都喜欢喝，因为这种口味符合很多人的喜好，尤其受到小朋友的欢迎，我外甥就是非常喜欢喝酸奶，当然每次喝的时候都会让他给我拿一袋，酸奶的口味也有很多种，我比较喜欢草莓味的。❷ 芝麻糊和燕麦片芝麻糊和燕麦片都是我很喜欢的饮品，不仅因为是它们的口味好，还有就是这些饮品也让我想起童年的那些时光，应该很多人有同感，真的很好喝。芝麻糊的口感是真的很不错，沏了之后看了就特别的有食欲，这应该算是我当时最爱喝的饮品，味道特别的香，有种黑芝麻的味道，而且特别的粘稠，很小的时候就能够吃两袋，比别的小朋友吃的要多，小的时候比较挑食，家长就用这个做引子让我吃饭。在学校经常喝牛奶燕麦的饮品，这是现代比较受欢迎的，尽管现在也有燕麦片，而且味道也很不错，但是我还是想起以前吃的燕麦片，真的是满满的回忆。现在也有很多种的燕麦片，作为一种早餐，这真是一种不错的选择。❸ 咖啡咖啡现在成了一种文化，近来变得越来越火，喝咖啡成了一种是时尚，越来越受到人们的欢迎，其实咖啡是属于西方的，在我们国家尤其受到年轻人的喜欢。我就是特别喜欢咖啡，喜欢那种最普通的。高中的时候记得有同学为了防止自己打瞌睡，自己就会喝上一杯咖啡，说实在的，真的很起作用，他真的比以前要好，后来听到这种说法越来越多，自己在复习时试了试，真的不错，原来咖啡真的有这种作用。在很多人心目中，咖啡应该属于很多情侣的专利，约会时喝咖啡是多么的浪漫，而且可以选择自己的口味，一边约会，一边享受咖啡的香味，这是何等的快乐。
魂牵梦绕的必囤货，秋日的火锅清单
11月囤货季，你准备囤些啥呢？爱吃火锅的我，也该准备准备啦！刚好天气逐渐转凉，火锅可以宅家自个做起来。围坐在一起吃一个火锅，大家的感情也在这过程熟络而升温。就算不去下馆子，在家自己动手做准备火锅也是极为简单有趣的。把火锅锅底准备好就离成品不远了。但是对于一些厨房苦手或者懒人来说，处理火锅可能颇为麻烦，因此压缩的火锅底料和自热火锅应运而生。还没有准备好的吃货们，小编就把收藏的必囤清单推荐给你们啦！❶火锅底料火锅底料掌握了一餐火锅的基本口味，即使调料都不足以替代。这点在川渝火锅上体现得淋漓尽致。精选上等牛油，辣椒，花椒，古法炒制让辣味浓郁溢出，煮出看到就让人冒汗的红汤。即使不能到当地品尝，还可以买压缩过的回家呀。就像一款压缩饼干那样厚实，大颗的辣椒清晰可见。如果全部放下去，可能是好多朋友味蕾无法承受之重了。放下鸭肠烫一下就捞起来，辣到眼泪都掉下来都要再吃的爽！对于不能吃辣的朋友当然不能厚此薄彼，番茄火锅底料走起！这款番茄火锅深藏不露，定制的番茄酱，加了花生酱和腰果酱提味，还有干料包丰富底料。仅仅在烧开的锅底的过程中，就不断有浓郁香气涌出，仿佛能听见肚子的咕咕声了！烫的肉片鲜嫩柔滑，沾上店家特质的蘸料，一放入口中，最先品到的是浓郁的酸甜番茄味，然后是微咸的花生香逐渐过渡到蘸料的醇香。多层次的味道感受，好吃爆了！❷自热火锅相较于传统的火锅，自热火锅不免显得有些“小气”，但是对于小饭量和宿舍党来说再合适不过。正在瘦身又馋嘴的朋友，试试这款麻辣素食，给自己的生活增加些调味。打开盖子，素食把红油作为自己的武装，更增加了小编的食欲。粉丝吸收了足够的汤汁，入口就给口腔带来好一阵的刺激，只能缓一缓再吃下一口。海带，竹笋等素菜不失其独特滋味而口感脆爽，最后吃的玉米带着清甜压下了口中的辣劲，回味无穷。肉食者往这边看，牛肚郡肝郡把鸡翅尖，绝对不会让你失望！这款料满满的肉多多火锅在放料的时候似乎都有溢出来的风险，吃的时候却仍然不满足，即使身上沾染了些许味道也不舍得放手的美味呀。肉类大咧咧地浮在汤面，等待“有识之士”的赏识。短时间焖熟的肉嫩滑，嚼几口就能吞下。在汤里多浸泡几下，再入口时，火辣的汤汁更增肉的滋味，让人欲罢不能。秋日的火锅，你pick哪款？
让女人变美的茶，喝对了才行！
当然如果选对了茶饮，对于女性来说才能让她变得更美。在这秋燥的节气里，各位精致的女孩们不妨可以通过喝茶好好滋润一下自己，同时还能慢慢的变成一个好看的小仙女哦！下面现编介绍几款能够美容的茶给各位哦！1、想要Q弹肌肤要喝柠檬蜂蜜茶柠檬中含有大量的维生素C，这种维生素能有帮助我们的皮肤保持弹性，同时还能帮助我们的肠胃清理垃圾，从而起到为身体排毒的效果呢！而蜂蜜具有多种不同的酶，能够滋润人体的皮肤和增白。安岳黄柠檬材料及泡法：准备好一个新鲜的柠檬，将其切片，去掉籽，加入蜂蜜，用温水冲泡几分钟。为了口感更好，可以加点冰糖。如果没有鲜柠檬，可以用干柠檬片。不过冲泡蜂蜜的时候不能用热水哦，不然会破坏它里面的营养。百花牌蜂蜜冲泡出来的味道酸酸甜甜的，很好入口，困的时候喝一杯很是提神。蜂蜜对于恢复精神、润肺、解酒都很有好处。每天喝一杯，帮助身体把毒素排走，慢慢的肌肤就会变得娇嫩啦！2、祛痘要喝菊花绿豆茶其实女性长痘痘很多时候都是因为肝脏排毒不顺畅，导致毒素都跑到脸上，加上平时不注意皮肤清洁从而导致长痘痘。长痘痘的时候应该注意护肤，不能食用过刺激的产品。同时要配合食疗来解决问题，要避免辛辣食品。平常泡一壶菊花绿豆茶来帮助祛痘也很不错的。杭州胎菊花材料及泡法：准备好绿豆，将它洗干净后煮烂制作成绿豆茶。将一颗小柠檬去皮去籽挤出汁水，放在一旁备用。往杯中放入几多菊花，加热水泡几分钟，再将准备好的绿豆茶和柠檬汁倒入菊花茶中，搅拌一下就可以了。鲜享有机绿豆按照个人口味可以选择要不要添加蜂蜜，加上蜂蜜味道更好，同时美容效果也会更好！绿豆和菊花都有一定的排毒效果，加上柠檬和蜂蜜这两种养颜食物搭配在一起制作成茶饮。常喝有助于修复脸部粗大的毛孔，避免毛孔堵塞。有一定的祛痘效果，同时还有一定的润肤和美白的效果哦！3、祛斑要喝红枣枸杞菊花茶泡过的红枣会把祛斑美容的营养成分散发都茶水里面，而且红枣还有补血的效果。吃红枣不仅能让皮肤变得白嫩，还可以有红润的气色。枸杞有养肝明目、补气血的功效，经常喝能够起到美容的效果。新疆红枣材料及泡法：将准备好的红枣的核挖出来，把果肉撕碎放入杯中。将准备好的枸杞和菊花倒去开水在盖上盖子，浸泡姐分钟就可以喝了。如果是口味偏甜的女生，可以试着加点冰糖，这样跑出来味道会有甜味，比较好入口。宁夏枸杞子这款红枣枸杞茶对于经血过多引起贫血的女性，能很好的改善因贫血导致的面色苍白和手脚冰冷的症状。同时味道清甜的，喝下去让人感觉很清爽。一周冲泡3-4次，对改善脸上的斑有很好的效果。但是因为红枣属于进补的食品，所以不太适合食用在经期服用，容易造成经血过多从而伤害身体哦！
新西兰美食大盘点，高品质才是关键
作为一个四面环海的国家，新西兰有着广袤无垠的草原和湖泊山脉，优越的地理环境赋予了它花样繁多的美味，所以美食是体验新西兰不可或缺的元素。新西兰的人简单平和、热情友善，它的美食也是让人感觉温暖融洽，而且食物的品质都很高，去旅游的人都会囤超多。下面就推荐六款新西兰美食。❶青口贝青口贝是新西兰的招牌，蚝肉很饱满，很透亮。特别新鲜，感觉还在颤动。搭配上蒜蓉酱和红酒，再滴上柠檬汁，又甜又酸，超级鲜美。如果喜欢吃自然鲜味的，可以直接清水蒸着吃，用来煲汤也特别好吃。❷牛排新西兰的畜牧业很发达，牛羊肉一直是餐桌上的主角。牛排超级受欢迎，肉特别紧实，上面的纹理雪花密布，可以炭烤可以煎，油滋滋的冒着香气。煎成五分熟的，一口咬下去满满都是肉汁，越嚼越香~❸奇异果这个奇异果是黄心的，新西兰的国宝水果啦。很饱满的一个，切开来以后汁很多，金黄金黄的很诱人。比普通猕猴桃营养多了，特别清甜。可以切开一个小口，用勺子挖着吃，每天吃一个就够了。❹奶粉如果家里有老人或者小孩，要买奶粉一般都会选择新西兰的。新西兰的奶源地全世界都知名，它的奶制品质量特别好，去新西兰旅游一定要囤上几罐。奶粉泡开以后特别香甜，奶味非常浓，用来做双皮奶、酸奶也很好，营养也很丰富。❺蜂蜜这个蜂蜜跟一般的不同，它里面还有药性，如果肠胃比较虚的人，喝上一段时间，能够缓解拉肚子、消化不良，对肠胃特别好。每天早晨起来泡一杯蜂蜜水喝喝很舒服，或者把蜂蜜涂在吐司上，很香甜。❻葡萄酒有了美食也不能少了美酒，这个葡萄酒包装就很高大上，酒很透亮，是青绿色的。给人一种草原的清新气息，它的度数不高，自己就能喝掉半瓶。放在冰箱里冷藏后更好喝，配一叠花生米，三两小菜，再约几个好朋友一起，绝配了！新西兰的美食跟美景一样诱人，赶紧试试吧~
双11零食党什么值得囤？
一年一度的剁手节双11已经正式的拉开序幕！每到这个时候，美妆党囤美妆，红酒党囤红酒，家居党囤家居，零食党囤零食！身为零食党一员的我，每年双11必做的一件事就是做功课囤粮食！今儿就带你们来看一下哪些是双11值得囤的零食呢？❶桂发祥十八街麻花桂发祥十八街的麻花是年年必囤的一项！十八街麻花之所以被称为中华传统美食的典范、被誉为津门三绝之一，不仅体现在原料的甄选和制作工艺上，还体现在产品所呈现的“绝色、绝香、绝味、绝形、绝品”五个方面，正与中华食文化所推崇的“色、香、味、形、神”兼具的理论不谋而合。先用上乘的原料，延用成熟的工艺，成就如此精致的麻花。桂发祥十八街夹馅麻花，每一口都有小心机，以香甜酥脆、久放不绵而名满津城。内里夹馅，一眼就能区分哦。❷味美高颜值的桂花糕话说桂花糕已有三百多年历史。相传在明朝末年，新都县城有个叫刘吉祥的小贩以糯米粉、糖和蜜桂花为原料制作而成的汉族美味糕点，所以才有了后来的桂花糕。不仅好吃而且颜值超高，零食党必败~纯手工制作，指尖的技艺，少油低糖，多吃也没有关系，入口即化，清香绵软，桂花清香，入口即化，甜而不腻齿留清香，放冰箱冷藏的话风味更佳。❸西班牙魔幻火焰气泡酒虽然这款火焰气泡酒真的被无数零食党安利了，但是小编还是要说这个真的是派对必备啊！抛开口感不讲，摇晃酒瓶，满满的火焰既视感，尤其临近年底派对潮来袭，所以这款气泡酒注定是派对的主角。西班牙火焰云是由葡萄酒制成的，使用亚历山大麝香葡萄的未发酵的葡萄汁，在发酵过程到达一半的时候停止并冷却，由此得到5.5%vol酒精浓度，且没升酒中含有117g残糖，果香浓郁口感醇美。❹越南tipo面包干一款在网络上流传很久并且持续火爆的网红零食，这款面包干不同于其他的饼干，奶味浓郁，一口咬下去全是奶油香甜，然后才是面包干的香酥~使用优质的牛奶跟鸡蛋，表面有一层香甜的奶酪，蛋香与奶香融合，产生一种奇妙的香酥口感，入口时很香酥，然后慢慢的变的柔软，一点一点陷入面包的诱惑里面~❺百事蓝色可乐蓝色可乐刚出现的时候，进口超市都买断了货。大家都不是冲着他的口味，看中的就是他奇奇怪怪的蓝色。这款可乐是梅子味的，不过这样的蓝色很容易让人想起蔚蓝色的大海呀~巴厘岛有3种特别的蓝，蓝色的天，蓝色的海还有就是这个蓝色的可乐啦~这款蓝色的可乐口感清凉浓烈，酷爽刺激，浓烈的梅子口味，在冷藏过后冰蓝口感酷爽，瞬间颠覆你的味蕾。❻豆乳千层盒子如今都流行养生，这款豆乳盒子就充满了浓浓的养生气质，最下面是戚风蛋糕，上面铺上豆乳酱。然后一层又一层，最后盖上奶油撒上黄豆粉。豆乳盒子被称为是用豆奶做成的提拉米苏，吃起来入口即化，而且一点也不会腻！说起豆乳盒子，估计大家都不陌生，上面全是全是萌萌哒的小包包的一道甜点。豆乳蛋糕源于日本，口感轻盈，百吃不腻，热量低，但是跟奶油鲜果蛋糕不同，顺滑的豆乳融合了奶酪的香味，越吃越好吃。
吃辣居然有这些好处？早知道就好了！
我们都清楚，饭菜里面添加辣椒有利于增强食欲，我们对于辣椒是一种潜意识食欲，其实主要是因为辣椒里面有一种叫辣椒素的物质，可以让我们瞬间增强食欲，同时对于口臭的这类人群来说，吃辣有利于预防口臭哦。吃辣还能够让我们人体血液流动顺畅，能够为我们排汗，去寒，我们也懂一个生活常识，冬季要吃辣，是的，就是因为吃辣能够促进我们体内血液循环，让我们体温增加，从而提升御寒效果。苗姑娘辣椒酱是一家拥有13年历史的辣酱加工厂，在清洗分切早上新鲜采摘的指天椒后将这些进入流水线的辣椒将经历十几道工序。在上百个工人的手艺后，才能成为一瓶正宗的贵州辣酱。苗姑娘辣椒油，香辣可口，味道正宗。江西鸽鸽麻辣豆角干属于儿时的怀旧小零食，现在是网红豆干。可以当作辣条休闲零食品来吃，鲜辣可口，十足过瘾。江西特产，美味十足。但要注意的是感冒期间我们是不能吃辣的，但是没有感冒的时候，我们吃辣的，对于我们本身而言是可以预防感冒的，为什么会这样，因为辣椒里面有一种叫辣椒素的，辣椒素有一个效果，能够稀释鼻粘液，会让我们不再鼻塞。源氏大辣片麻辣零食是80后的怀旧小吃，色泽诱人，量足劲道，干爽又极具嚼劲感，肉质饱满又富有弹性感，够辣才够爽。朴家泡菜是韩国泡菜，口味正宗十分地道。辣白菜可以当作韩式下饭菜吃，不仅仅有咸菜的口感，而且有朝鲜腌制泡菜的爽脆感。3袋装量足，让你吃够瘾。优选东北大白菜，好吃！
双十一，为另一半准备了红酒
你以为红酒只是好喝吗？NO!NO!NO!。它浓郁的颜色，配上透明的高脚玻璃杯，在白色的餐桌上格外耀眼。在一些特殊的日子，邀一群人一起品红酒欣赏各款珍藏的红酒，挨个品尝到微醺，人生最幸福的事情也莫过于此了。两个人之间其实最好的调味剂就是一起做浪漫的事情，在浪漫的时间，为他准备一点点的小惊喜，这就是一种生活。【香格里拉甜型红酒】瓶子的包装还是蛮精致的，设计的也是非常的不错，比较的有颜值，整体的感觉也是特别的赞，会有一种眼前一亮的感觉。【双支红酒】包装的还是蛮不错的，挺有档次的，送礼也是超级有面儿，整体的口感也是非常的不错，带有一点点的苦涩，不过细细的品尝也会觉得另有一番韵味。【西班牙原瓶进口13度红酒】进口的红酒，味道会更加的赞，不过对于刚开始喝的小伙伴们来说，需要细细的品尝，才会觉得味道更加的纯正。【法国原瓶进口红酒】当然喝红酒也少不了法国进口的红酒，毕竟味道会更加的赞，口感也是特别的纯，是很符合大众的一款美酒，特别适合在浪漫的日子里品尝。【镖士红酒】颜值看起来还是蛮高的，整体的视觉效果看着也比较的洋气，两瓶包装的，显得也是特别的有档次，也有浪漫的寓意。【赤霞珠干红葡萄酒】自酿的红酒，味道会更加的纯，有宁夏独有的风格，紫色的包装，看着也是特别的洋气，比较的有美感，很有艺术的感觉。
孩子成长的必备饮品，助力宝宝成长
现在的天气可谓是秋高气爽了，真的很适合秋游呢!各位宝妈知道吗，秋天是一个非常适合孩子们补充钙等营养物质的时节，配合着孩子们每天跑跑跳跳运动，希望各位妈妈们能把握好秋天的季节，让孩子们开心快乐的成长。这个季节里，每天给孩子们准备不同的营养饮品，是让孩子们长身体的法宝呢，接下来就给大家盘点一下那些营养又美味的饮品吧。❶牛奶牛奶可是非常经典又常见的营养产品了，早晚各一杯，绝对能让孩子快速的成长，收获营养。而且牛奶不仅适合孩子们饮用，全家老少都很合适哦。高钙含量，富含维生素D，比普通牛奶减少50%脂肪，在您补充营养的同时减少脂肪摄入。含钙量高达125毫克/100毫升，可以为身体提供更多的钙质，有助于骨骼的发育与成长，牛奶里面富含维生素D，可以促进钙的吸收。想要高品质生活？伊利值得信赖。来自大自然的馈赠，精选两种非转基因荷斯坦奶牛，每一头乳牛都有充分的生长空间，只有选取特定的奶牛品种，才能孕育出健康的奶牛。浓醇清甜的牛奶，保留了牛奶的天然口感与清香，让孩子享受每一刻的美好。❷杏仁露小时候很喜欢的饮品，现在也可以让孩子们来尝一尝啦。有一种特殊的味道，刚开始可能会不太能接受，但是喝习惯了绝对能爱上。想要早餐好营养，就选露露杏仁露。原料选自于野山杏仁，富含多种人体所需的氨基酸，维生素A、维生素E、维生素B17等营养物质。三大工艺蕴育出口感醇香的杏仁露。传递科学素营养，感受美好一天，从杏仁粉开始，精选优质的杏仁磨成细腻的粉，可以直接冲泡，当然也能做成曲奇饼干马卡龙等食品的原材料，纯杏仁粉，不易结块，口感细腻香味浓郁，没有添加防腐剂。❸核桃饮品不是很喜欢吃核桃但还是想要补充营养的小伙伴们，可以选择核桃露哦，而且是饮品的形式，比普通核桃口感更好。原料选自于中国核桃的三大黄金产区，采用原料时采用非常严苛的挑选手段，这样才能确保原料的高品质。经常用脑多喝六个核桃，不仅仅可以作为早餐搭配，还能在午休、课间休息或者是小饿小困的时候搭配其他食品食用。奶源选自与宜居地区奶牛，水源选自于大理清澈的洱海，而且欧亚的奶牛可以一年四季都吃青草喂养，这样就可以保证奶源的品质与健康。添加了营养的核桃和花生，富含多种人体所需的维生素，让你每天都能量满满。
喜糖盒里的高大上喜糖，尽在德芙
婚礼对于每个女孩子来说都是人生中十分重要的事情，而喜糖作为婚礼中甜蜜代表之一，更是需要好好准备。也因此许多人会纠结喜糖盒里放什么好呢。我最近搜罗到了一款比较合适的喜糖德芙的牛奶巧克力，可以让自己的喜糖盒更高大上哦。【包装规格】作为一款喜糖，它的包装绝对是重要的，高颜值的东西只是放在那里就觉得赏心悦目了。德芙的这款喜糖采用了喜庆的中国红的颜色，与婚礼整体的幸福气氛都很搭。另外，包装上还有心心相印的印花，如此美好的寓意，更是让婚礼的甜蜜度高了不少。同时这款喜糖的规格也是不小的，满满的一袋是4斤装，足足有400多颗，是婚礼上的性价比之选呢。而且，我特地和德芙小巧粒做了一下对比，总体来看并不会比小巧粒小太多，分量很足，还是比较实惠的。【食用口感】德芙的这款喜糖是经典的丝滑牛奶的味道，别看它小小一颗，但是口感上与排块巧克力也是不差的。刚刚撕开包装的那一刻，巧克力的醇香味道就很浓郁了，而入口之后，可以感觉到牛奶的香气就出来了。巧克力只需小小嚼上两下，就在嘴里融化了，这个时候满嘴都是甜蜜的滋味。而且，这款喜糖比较小颗，是可以一口吃到嘴里的，因此，这对于涂了口红的女生来说也是比较友好的，至少不用担心蹭掉口红的问题啦。【材料分析】德芙的巧克力之所以会入口即化，十分顺滑，与她使用的原材料有分不开的关系。甄选的可可经过高精细研磨得到的浓醇原浆，不仅十分细腻，还可以使得可可的香气释放出来。也难怪巧克力的味道十分浓郁，入口化了也不会有颗粒感呢。【总结】中国红的喜庆包装为婚礼增添了许多幸福的感觉，同时心相印的印花寓意也十分美好。巧克力的口感是甜蜜且醇厚的，顺滑细腻，宾客比较喜欢吃，可以使得婚礼更加有面。优点：1、包装喜庆，高大上，放在喜糖盒里十分亮眼。2、分量足，性价比高，是婚礼巧克力的实惠之选。3、口感丝滑、香浓甜蜜，巧克力与牛奶的香味也很浓郁，宾客吃的会更开心。
秋冬滋补季，如何挑选合适自己的营养品？
前段时间“燃烧我的卡路里”风靡一时，许多人越来越重视自己的健康，就像歌词里唱的“动感单车普拉提，保温杯里泡枸杞”，年轻一代早早开始规划自己的养生之道。但工作压力的繁重让身体频频发出警告，大毛病没有小毛病不断着实烦恼，下面给大家介绍一些合适的产品来缓解。一、德国Dr.Wolz沃兹博士益生菌胶囊便秘作为一个“硬茬”，三天两头都要来骚扰你一下，可能是因为熬夜太多，也可能是因为吃了太多油腻辛辣，还有可能是因为长期憋着不厕所，想摆脱这个“硬茬”又不想放弃自己的口腹之欲，其实很简单。德国Dr.Wolz沃兹博士益生菌胶囊专门解决便秘、腹泻问题，同时还能解决营养不良，维生素缺乏，贫血，抵抗力差等问题，胶囊所有成分都是天然提取，不含任何化学添加剂，单颗独立塑封包装便于携带。很多人担心一些通便药物治标不治本，每次遇上真正有效的产品就期期艾艾，这是不对的，有问题就要及时解决，如果一直拖着一不小心就会拖成大毛病。德国Dr.Wolz沃兹博士益生菌粉成人调理肠胃肠道胶囊作为一款治疗便秘的益生菌产品，采用专业改善腹泻和便秘的菌种，长期服用，不仅可以改善肠胃问题，还能改善女性妇科炎症和面部痤疮。二、维特健灵草本植物胶囊生活不规律不仅仅会让你便秘，还会掉头发，严重脱发就会出现“地中海”，发际线后移，其实，气血不足也占了其中一部分原因。所以，防止头发掉的太快太多，除了保证充足的睡眠时间，补气血也要做到位。维特健灵草本植物胶囊是一款古法养生的中药制剂，从内调理，改善脱发，强肝肾补血气，激活毛囊，加速毛发生长，让你脱发量逐渐减少，并重新生发，妈妈再也不用担心我头发不够多了。三、港品一家阿胶一到冬天，许多女性就手脚冰冷，畏寒，来大姨妈时痛的不能自理，这就是气血不足的症状。从古至今，女性大多都有气血不足的问题，有些女性生完孩子原本气血足也变得不足，如果忽视这个问题，久而久之身体愈发虚弱，所以及时补气血很关键。好的阿胶看外表看光滑如琥珀，脆而易碎，有着独特的胶香味，入口即化，口感醇厚，港品一家阿胶就是如此。港品一家阿胶坚持传统古法工序，采用整张驴皮原料与东阿地下水熬炼，坚持高品质做正宗阿胶。养生也要取之有道，日常饮食要绿色健康，也不能操之过急，也不能服用过多养生药材，导致虚不受补，身体反而会坏的更快，平时多多运动，出汗排毒养颜，和各种小毛病彻底说再见。
Anthogenol月光宝盒葡萄籽亲测
作为一名90后，小编早早的踏上了养生之旅，随手必备保温杯，甜品要选红枣味，我重视肌肤护理的同时，也十分注重身体的内调工作，久而久之，积攒了不少养生知识，那小编这次就来亲测一下最近在吃的月光宝盒葡萄籽。葡萄籽的好处相信小仙女们都有所耳闻，它可以帮助肌肤美白和淡化色斑，尤其适合小编这种对熬夜“孜孜不倦”的加班党。那小编这次亲测的这款月光宝盒葡萄籽，会从大部分小仙女们想要了解的几个方面展开，比如包装、成分等，也会加上小编自己的心得体会，一起来看看吧。01包装选购保健品的时候，小编会对它的外观和包装比较看重。因为保健品一般都比较大盒，如果是透明瓶子包装，随着时间的推移有效成分会随之流失，导致最终效果大打折扣。因此包装时小编选择产品时的重要标准之一。这款月光宝盒葡萄籽外观采用了纸盒包装，纸盒内10小盒铝壳包装的胶囊，小编觉得这种铝壳设计能很好的保证成分的活性和稳定，但是它不能很好的避光，因此小仙女在日常服用的时候，记得做好避光，不然葡萄籽成分很容易因为长时间日晒而发生变化。小编评分：☆☆☆☆☆友情提示：这款月光宝盒，小仙女们最好还是放在通风且避光的地方，比如办公室的抽屉中，这样能更好的保证成分的稳定性。02葡萄籽含量小编在选择保健品的时候，看重的还是它所含的成分，葡萄籽可以说是又很多有益女性健康的成分，因为小编在挑选时，初步阶段就是判断，这款葡萄籽胶囊所蕴含多少主要成分了。葡萄籽和花青素，是这款胶囊的主要成分，它每盒有100粒胶囊，且都是单独包装的，商品标注了葡萄籽含量为12000mg，每粒胶囊含有100mg花青素。而且它的葡萄籽经过多次提纯，因此花青素的分子更加细小，能更好的帮助人体吸收。小编评分：☆☆☆☆☆友情提示：小编觉得，小仙女们在挑选葡萄籽胶囊的时候，记得关注它所蕴含的花青素含量，了解清楚这款产品的成分，再选择适合自己的。03效果小编的肌肤是比较容易发生敏感的，尤其是换季的时候，因此小编都会在换季的时候，会增加葡萄籽胶囊的摄取，从一天一次，增加至一天三次服用。除了维持肌肤稳定，减少过敏的几率，小编觉得它的美白和提亮肤色的效果也非常不错，小编连续服用了1个月后，可以感觉到肌肤变得透亮了很多，提亮肤色的效果很不错呢。小编评分：☆☆☆☆☆友情提示：这款葡萄籽可以一天吃一粒，也可以增加用量至一天服用三粒，小仙女们可以根据各自的需求来服用。如果小仙女有美白抗氧化的需求，那么葡萄籽胶囊确实是非常不错的内服产品，相信小仙女们坚持服用，会带来意想不到的护肤效果呢。
高颜值零食不会选？看看吃货怎么囤
对于吃货来说，没有什么一包零食不能解决的，如果有，那就两包。尤其是在这个看脸的时代里，连零食也要高颜值才行，毕竟还有什么比视觉味觉双双在线，更让人满足的呢？虽说面对各式各样的高颜值零食，让人瞬间失去了抵抗力，但当你买回来后才发现，味道不尽人意。而想要买到既有颜值又有口感的零食，就赶紧来看看资深吃货都是怎么囤的吧。1、甜心魔方雪花酥打开精致的魔方礼盒，能看到颜色缤纷的雪花酥，在牛轧糖的配方上升级增加70%的冻果干，和优质坚果，不仅让雪花酥看上去更加饱满，更丰富了其口感层次。香甜美味，Q弹十足，每一口都是满满幸福感。2、手工马卡龙讲到高颜值零食，不得不提的当然还有甜蜜的马卡龙了。光是看着这让高颜值的色彩搭配，就让人难以拒绝，更别提绵密酥脆的口感。没有过分的甜腻，多的只有清新的香甜，是吃货们必囤的美味。3、松露巧克力设计精美的巧克力，每一颗都像女生首饰一样精致。这么高颜值的零食，简直舍不得将它放进嘴里。有着18种不同的瑞士风格，能够满足各种味蕾的需求，当巧克力在嘴中融化时，丝滑浓郁，让人吃了还想吃。4、气球布丁有着圆滚滚可爱模样的气球布丁，如同它Q弹的口感一般，丝滑软嫩，入口即化。一口咬开后，能尝到焦糖的内陷与北海道牛乳香相互交融，超惊喜。冷藏过后更加冰凉爽口，是吃货冰箱必囤的零食哦。
AKOKO零食礼包评测，吃货福利
最近闺蜜老是向饭团君吐槽，说她男朋友不懂得浪漫，就是一个十足的直男。不管是在情人节，还是生日，都只会送玫瑰花，一点新意都没有。可眼看着平安夜、圣诞节就要到了，这可把闺蜜男朋友愁坏了，完全不知道要送什么，才能让她满意的同时，又显得有情调。所以饭团君特意为他推荐了，一款堪称“直男表白神器”的AKOKO零食礼包。因为饭团君之前就有买过，送给女生很是受用。接下来，我们就一起来看看，这个礼包到底具有什么魔力吧！【品牌故事】在2016年6月创立的AKOKO，被众多吃货赞誉为“国民烘焙品牌”。因为他们坚持匠心打造，具有差异化优势、自带流量和有传播力的高品质烘焙产品。自2017年8月至2018年1月期间，短短5个月，就获得老鹰基金、愉悦资本、高榕资本的近1亿元融资，是国内休闲零食赛道里最亮眼的新星。【内外包装】刚拿到这个零食礼包时，饭团君就被它惊讶到了。一个粉嫩嫩的盒子，看一眼，就感觉老夫的少女心都要被溢出来了。而且外面还搭配了一个同色系的手提袋，拿起来特别方便。但打开之后，却是另一番天地。不同于外包装的粉嫩，里面选用了古典、庄重的大红色，更能显示出送礼人挑礼物时的用心。它加起来是上下两层，每打开一层，都能带来不一样的惊喜。就算里面的零食吃完了，如此精致的礼盒，饭团君还舍不得丢掉。不管是用来装其他礼物，还是放在房间里做装饰，都很实用。【品种口味】一说零食礼包，大家肯定以为里面全部都是吃的。其实不然，里面可是大有乾坤的。不光有3种口味的云顶小花曲奇，就连最近新晋的网红甜点“雪花酥”都有。除了这些吃的甜点，还有烘托气氛的香薰蜡烛和一个渐变色的水杯。如此搭配，足以看出这个送礼人的心思细腻。因为秋冬气候比较干燥，很多女生为了保持水润的光滑肌，所以出门都会随身带一瓶水，方便随时都能喝到。但喝水总不能用矿泉水瓶吧，这时候一个高颜值的水杯，就相当于是神助攻。光是单一口味的美食，肯定是无法满足挑剔的女友。那一盒就拥有6种口味的雪花酥，看起来色彩缤纷，组合在一起就像是一条绚丽的彩虹，就算是再挑剔的女友，也会挑不出毛病的。【食用口感】光是这些，饭团君还不会极力推荐。重要的是，里面的零食口感很美味。雪花酥毕竟是一款火爆的网红甜点，吃过的人肯定很多。但不同的是，AKOKO的雪花酥，里面添加了很多的水果干成分，比如草莓、榴莲、芒果、菠萝蜜、蓝莓、蔓越莓......只要一撕开外包装，就能看到在表面清楚地看到，吃下去的时候，不会很粘牙，反而很软糯、有嚼劲的同时，还有一股浓郁的奶香味。在这6款里面，饭团君比较喜欢抹茶味的。因为它吃起来的口感，甜而不腻、很是清爽，就算是不爱吃甜食的人也能接受。云顶小花的曲奇，就像是盛开的花朵一样精致，让人舍不得下嘴去破坏。吃上一口，感觉内心都要被融化掉了，特别地松软、入口即化。
学做三种鱼汤，领略鲜美生活
一，鲜菌奶白鲫鱼汤原料：鲫鱼、鲜菌、竹荪、葱段、白胡椒粉、姜盐适量步骤：1、鲫鱼洗净，沥干水分。鲜菌洗净，竹荪泡发，备用；2、烧热油锅，下姜片，煎出生姜油来；3、放入鲫鱼，煎至两面焦黄；4、放入所有菌类，倒入热水，没过鱼身，调入少许白胡椒粉，盖上盖子，用大火滚煮15分钟；5、出锅前再调入一些白胡椒和盐搅拌均匀即可。二，味噌豆腐海带三文鱼汤原料:三文鱼一块、鸡蛋豆腐一盒、海带、金针菇、味噌酱适量、步骤：1、三文鱼冲洗干净，切成薄片状，淋上米酒作去腥处理。2、鸡蛋豆腐切小方块；金针菇切段，海带泡发，备用。3、锅中烧滚水，先加入适量的味噌酱，边搅拌等待味增溶解酱。再依次加入豆腐、金针菇、三文鱼、海带。4、盖上盖子，煮5分钟左右，等蔬菜全部熟了，盛汤即可。三，酸汤黄辣丁原料：黄辣丁数条、番茄2个、生姜一小块、盐、胡椒粉、陈醋、小葱适量步骤： 1、鱼洗净，沥干水分；西红柿切瓣，生姜切片，备用。2、炒锅烧热，放入少许油润锅，再放入略多一点的油，将姜片煸香。3、放入鱼，用小火煎制，待一面焦黄后，翻面继续煎，直到两面焦黄。4、加上一斤左右的热水，烧开，盖上盖子转中火，等鱼汤汁变浓稠了，放入番茄。5、再煮2-3分钟，加少许胡椒粉、盐调味，出锅前滴入少许陈醋提鲜，装盘撒上葱花或者青蒜点缀即可。赶紧备料操练起来，喝汤还要喝鱼汤。
好吃无腹担，囤点粮食过冬
有些吃货怎么吃都不发胖，但是有些吃货一吃就发胖，那可能是你们的吃法不一样哦，人家那是专挑好吃低卡的零食，而你，啥都往嘴巴里塞，你说不胖你胖谁？所以，今天小型要给大家推荐的这几款零食，都是又好吃又让你无腹担的零嘴哦，快一起来看看吧！一、低卡脱脂苏打饼干这款零食还是英国进口的哦，只有小小的一包，大概和我们的手机一样大小，携带起来非常地方便，平时揣兜里什么的，饿了可以直接掏出来吃。一包只有24片，卡路里只有96，已经帮你严格控制好量了，而且你别看它小，它可是富含了23种维生素和矿物质，补充你的身体所需，做到好吃与营养同步。二、Tarami低卡果冻果冻当然是不可缺少的零食之一啦，所以小型还特别选了一款果冻，这款果冻来自于日本哦，非常非常好吃哦，反正小型是吃过还想吃。它的卡路里非常地低，每一百克只有21kcal，吃同样一百克的鸡肉沙拉都要65kcal，所以这个果冻你可以放心地吃，而且它的果汁含量也有11%至12%这样子，吸起来很浓郁哦！三、bourbon豆乳威化饼干最后一款是小型的最爱，真的超级超级好吃，也是日本的网红零食哦，像我们平时吃的威化饼干都是甜得腻死你，但是这款威化饼干甜度刚刚好。一大包饼干只有80kcal，小型常常能把一整包都给吃了，松脆的饼干加上浓郁的豆奶夹层，真的非常满足，怎么可以那么好吃！
这些伴手礼美食，不仅美翻了还有独特味道
要说到美食作为一个伴手礼的历史渊源，那算是起源比较久的了，从古至今，无论是王公贵族还是平民百姓，只要是到了走亲戚的时候或者是送礼的时候，礼物一定要有特色，外包装要足够的好看。所以延伸到现在，现在的时代追崇潮流和时尚，人们对于美的事物是无法抵抗的，无论是看到美食，还是看到美食的外包装，尤其是看到外包装的时候，恨不得多买上几盒，送给远方的那个人，让他也尝尝这份美食的喜悦。说来，几乎每座城市都有自己的特色美食，但是既有好吃的美食，又有好看的外包装，能够让你拿得出手的可以当作伴手礼的美食，真的是不多，不多小编在旅行的路上，倒是碰到了许多这样的好看又好吃的伴手礼，所以就特地拿来和大家分享一下。❶我们很多人从小到大都吃过牛轧糖吧，但是你们吃的牛轧糖是长什么样子的呢，有没有用好看的糖纸包装着，还是散在一起，想吃就去小卖部买几块，如果是这样的牛轧糖，那你还拿得出去吗？大家心里应该很清楚，吃糖是一件很幸福的事情，能够给你不一样的欣喜之情，但是要是当作礼物送出去的话，就必须要有足够好看的包装，那么，在厦门这座浪漫的城市，你就能见到一种很是浪漫的牛轧糖，给人的感觉超级浪漫和温馨，很多人选择用它来寄给远方的亲友，就是因为能够把那种浪漫和温暖传递给对方。❷说到厦门，去过的小伙伴们应该都知道吧，那里的美食真的是超级的多，不光是牛轧糖很温柔，还有许多很好吃又特别的营养的美食，比如南普陀的素饼，还有这里的特产姜母鸭，如果你来了这里没有尝一尝这里的姜母鸭那真的是太可惜了。就像它的名字那样，姜母鸭的做法就是姜的用量比较的多，整只鸭子是剁碎的，吃到嘴里，既有嚼劲又特别的酥软，入口棉柔，吃完你会觉得它没有那么的重油重口味，反而带有姜的清香。❸小编今天给大家带来的这些伴手礼的阵容，大都是厦门的浪漫伴手礼，但是有例外，那就是云南的鲜花饼，说到鲜花饼，估计有太多的人没有吃过，小编也是在去昆明的时候吃过一次，而且还买了一大包回来，就是因为喜欢上了花香的口感。所以说嘛，真正爱美食的人，肯定是走到哪就是吃到哪里的一个吃货，越是这样的吃货就越是很挑剔的，比如对美食的口感，包装啊，还有一些其他的特性很在意，就像鲜花饼，它没有复杂的馅料，里面就是有各种花的加入而已，入口很柔，不过小编最爱的还是玫瑰花鲜花饼。❹说起来云南不仅有各种各样的鲜花饼，还有一个很有特色的糕点，那就是云南的十八怪，那么十八怪到底是什么东西呢，这个糕点和十八怪又有什么联系呢，还是让小编这个过来人来为你解答吧。首先，云南的地理情况大家多多少少的都听过一些，正是因为这里有着千奇百怪的复杂的情况，所以这里的生活习俗和习惯有着很大的区别，所以才产生了各种各样的美食。❺说了那两个关于云南的伴手礼，咱们接下俩还是再来说两个关于厦门的伴手礼，说真的，就是因为厦门是一座与众不同的城市，所以这里也产生了很多新颖但是又不俗气，好吃但是又不落俗套的美食。大家知道晚上的厦门哪里是最热闹的吗？咱们就只算岛外的，有人说是增厝安，因为那里是美食小吃一条街，肯定有很多人，是美食一条街没错，但是还不是最繁华的，最热闹的地方是在中山路步行街那边，当你走在街的中间，你会发现，全是卖伴手礼的，有很多，就比如有“赵小姐”的店，喜欢凤梨酥的伙伴们可以进去尝一尝。❻好像凤梨酥真的是有很多人都是特别喜欢吃，走在大街上，就连老奶奶都手拿着个凤梨酥，就着一杯花茶正在细细的品味，看到那个陶醉享受的模样，小编真的是羡慕的不得了呢，当你走进“三味酥屋”的时候，你就会有像发现新大陆一样惊呼。没想到这里有那么多的点心啊，除了口味鲜香清甜的凤梨酥，还有许多是你喜欢的哦，小编就不一一说出来诱惑你了，如果可以的话，你还是要多带几盒送给家人或者是朋友，真的是会给你增加好多面子呢。看完小编这些美丽又好吃的伴手礼，，相信肯定会心动的，如果觉得中秋节送月饼单调的话，那么你也可以外带着送一些这样的伴手礼啊。如果大家也有惊奇的美食的发现，欢迎你们来这里和我们一起分享哦~~
精选五谷 与健康来场邂逅
现代社会处处充斥着压力，工作压力、学习压力房贷压力....这些压力让现代人的生活节奏不知不觉中快了起来，以至于很多人都没有吃早餐的习惯，或是为了赶时间，学西方人那样喝牛奶吃面包解决早餐。而最适合东方人的胃的食物就是天然的五谷杂粮，早上喝一碗浓浓的八宝粥或是小米粥易或是现磨的五谷豆浆，感觉整个人都充满了活力。小麦中含有丰富的营养物质。其中除了淀粉含量最高之外，还有大约百分之十一的蛋白质，百分之二到七的糖类。脂肪含量不多，大约为百分之一点六。除了这些，还有百分之二左右的粗纤维。少量的蛋白酶、淀粉酶等，这些都是人体正常运转所必须的。不仅可以起到补充营养的作用，有些还可以提高免疫能力。红豆可以养心补血。这个用途我们因为红豆的颜色很自然的就会想到了。红豆里面含有非常丰富的纤维物质还有铁质，这些物质使红豆可以帮助我们清火补血，所以在冬天的时候，我们可以多熬点红豆粥，手脚就不会那么冰冷了。红豆还可以健脾胃。脾胃不好的人，消化和吸收能力都不会很,好，所以为了不经常生病有个好身体，平常比较虚弱的人可以多补补红豆，这样就可以做好营养储备了。糙米含有大量植酸、阿魏酸,可捕捉体内活性氧，减少紫外线对肌肤的伤害，抑制肌肤中黑色素，达到美肤作用。糙米含有大量植酸、阿魏酸,可捕捉体内活性氧，减少紫外线对肌肤的伤害，抑制肌肤中黑色素，达到美肤作用。杂粮营养丰富，营养素全面均衡，含有高比例的蛋白质、氨基酸，其营养效果远远超过精米白面，是儿童、老年人的最佳副食，可起"营养互补"作用。因为杂粮相对而言体积大，热量低，在肠胃中滞留时间长，可使人产生饱胀感，因此它是糖尿病、高脂血症和减肥者的最佳首选主食。
雅培医学营养全安素配方粉测评
看望病人都免不了会带上一些礼品，但是大多数人都会买水果、牛奶，买多了病人也吃不完，如果直接给钱又显得特别俗，所以如何挑选对病人有用又不俗的礼物成了朋友思考的问题。今天，我们就给大家测评了这款雅培医学营养全安素配方粉，作为礼物即实用又不俗气，送给病人简直不要太合适，自己或者家人自用也可以用来调理身体。全安素，是雅培推出的一款医学营养品，适用于各个年龄人群术后康复或者全面补充营养的科学配方食品，它能为我们提供全面的营养补充，有效地帮助我们改善营养状况，并且内含科学配比不饱和脂肪酸，不含胆固醇、反式脂肪酸，对血液血管起到非常好的作用。包装它的包装十分精美，简约的设计搭配蓝白色调，高端大气，美观度十分适合作为礼物赠亲友。铝制的罐子安全卫生，盖子十分紧，可以放心地保存，不用担心放久会受潮影响品质。营养成分从包装上的营养成分表可以看出，全安素营养粉中不仅有人体所需的蛋白质、维生素、膳食纤维，还有亚油酸、α-亚麻酸、矿物质等等人体必需的微量元素，通过科学配比为你提供全面均衡的营养补充。口感打开盖子，就可以闻到一股清淡的香味，挖出一小勺可以看到营养粉的粉体非常绵密，里面没有一点结块。冲泡一杯感觉它的口感真的很棒，像热牛奶，又比热牛奶多了一丝香甜，对于那些无法进食的病人来说，喝起来不要太有食欲，又非常方便。总体来说，这款雅培全安素特别适合作为礼物赠送给病人，不仅对病人身体好，更不同于简单的牛奶、水果，送起来更加有面子，自己喝给长辈都是很好的选择呢。
双十一为爸爸买的美酒
都说酒品鉴人品，这确实是不错，很多的人都特别的喜欢喝酒，并且都喝的不是一般的酒，而是比较的有质感的美酒。不过对于喜欢喝酒的人士来说，酒就像是心肝宝贝一样，特别的喜欢，而且也特别的爱戴，关键的一点还是在于酒的味道也是特别的赞，比较的受人的喜爱，纯纯的酒香，渗入整个唇齿之间，感受着美妙的时刻，一家人在一起的时候，一杯美酒也可以增添气氛。不过为爸爸准备的美酒确实是应该好好的挑一挑，毕竟他平时都不舍得，自己长大了就应该好好的孝敬一番。【法国原装进口红酒】这是法国进口的红酒，干红葡萄酒颜值非常的高，看着也是特别的有质感，纯纯的好味道，是情侣之间最佳的小浪漫。【53度纯粮食高粱清香型白酒】造型非常的漂亮，多种颜色，看着也是特别的美，比较的有质感手握感也是相当的不错，包装的也是特别的大气，送礼刚刚好。【绍兴黄酒】封坛都是密封好的，所以也算得上是成年老酒，品质非常的赞，对于一般人都不怎么喝过，一般都是在节日的时候会喝到。【白酒礼盒装】高大上的礼盒包装，显得也是特别的精致，比较的精美，颜值也是特别的高，比较的有档次，整体的视觉效果看着也是特别的完美。【衡水老白干】真正的很接地气的一款美酒，颜值非常的高，比较的漂亮，加上比较的有个性的印花图案，看着也是特别的完美。【原浆酱香型白酒】味道特别的浓稠，也特别的香，每一口都是好味道，很纯正的口味，也是符合大众的选择，细腻的好味道，也深受广大朋友们的喜爱。
肉食动物的压箱底清单: 不可错过的肉肉
作为不吃肉就像没有吃过饭的‘食肉动物’来说，肉，才是每顿饭的真谛。在不吃肉的日子里，世界都变得黯淡无光。长胖又怎样？长胖和不吃肉，后者更加难熬和痛苦。如果这世上有一种最简单的魔法可以让人瞬间欣悦，那么它一定是吃肉！光说出这两个字，小编就已经按捺不住冲上舌头的食欲了。而这份压箱底的肉食清单，是每位肉肉吃货都不能错过的食肉宝典。早餐篇：一天要从吃肉开始一个真正的肉食爱好者，从睁开眼的第一餐就该用肉肉开启。那我们的早餐就不能没有肉肉。像小编的早上是从一碗美味的牛肉粉开始的。如果想在家就能吃到美味的肉汤粉面，那就不妨试试自带大块肉肉的速食拉面。番尼鱼4种口味套餐如果工作太忙没时间坐下来好好吃，又更喜欢轻食类的美式早餐，那就不妨来点美式培根三明治，几片面包搭配蛋肉生菜，完美一餐高营养的豪华三明治就这么诞生了。双汇培根零食篇：人人都爱肉干吃过猪肉脯的人都忘不了它的嚼劲，越嚼越香是小编对猪肉脯的第一印象。这款猪肉脯除了有咀嚼带来的猪肉味，还有淡淡的竹香，回味无穷。同时除了原味之外，还有三种口味可以满足你的味蕾。飘零大叔猪肉脯和猪肉脯完全不同的风味，自然是牛肉干。有着粗旷的外表，但浓郁的牛肉风味又能让人想起广袤无垠的内蒙古大草原。虽说它拥有朴实无华的外表，但牛肉厚实松软的质感以及香醇鲜美的口味足以让人不在意‘长相’，也就是所谓的“金玉其内”。轻咬一口，便可以唤醒味蕾，停不下来。手撕风干牛肉干自炊篇：自己动手丰衣足食熟食虽然方便、快捷，但是自己做出来的肉食才是真正的香嫩可口。随着物流水平的提高，买肉无需只去鲜肉店了，在网上购买生肉也成了很多人的选择之一。看着自己根据自我喜好亲手加工、烹饪，带来的除了味蕾上的满足，还有满满的成就感。原切嫩肩牛排取自肉牛的肩胛部位，肉色泽鲜艳、纹理细腻，肉质比较鲜嫩。如果是想日常解馋，作为家庭餐，是很好的选择。在烹饪的过程中，牛排和油互相作用‘呲呲’作响的同时，伴随着蒜和百里香辅佐传出的香味，足够让人充满幸福感。原切嫩肩牛排鸡腿肉是鸡全身最美味的地方，而剔骨的鸡腿肉更是省去了拆骨头的烦恼，满满的都是肉，足够一家人大快朵颐。除此之外，鸡腿肉在做法上也很丰富没有局限性，煎、炒、煮各有各的风味，可中式可西式，一份香煎鸡排出锅，隔壁小孩都馋哭了。正大琵琶腿
孩子营养不均衡怎么办？做好这几点很重要
在这个阶段如果摄入的营养不够，就会影响孩子身体的发育。孩子营养不良会造成体重很轻，个头也很小，还会影响智力。如果严重的话会出现脑萎缩，这种情况妈妈可不能大意，一定要让孩子处于营养均衡的状态之下，如果你家的孩子营养不均衡怎么办？可以运用以下几点进行补救。❶选择合适配方奶粉，容易吸收现在市面上的奶粉很多，配方也各不相同，一些牛奶粉喂养给孩子很容易造成消化不良，还有腹泻拉稀的情况，这是由牛奶蛋白不耐受和敏感造成的。再加上奶粉里面的营养不够，不能满足孩子身体的需求，那么孩子就会出现营养不均衡的现象，身体就没办法更好地发育，所以就要给孩子选择合适配方的奶粉，孩子喝起来也很容易吸收，里面的营养也比较丰富。这款BUBS婴幼儿配方羊奶粉锁留天然的A2羊奶蛋白，营养好吸收，能够呵护宝宝娇嫩的肠胃，比A1更接近母乳中的蛋白质，让孩子更容易接受。里面还有含有丰富的GOS益生元，能够促进益生菌的生长和活跃，从而能够促进肠道的消化。除此之外还有很多宝宝身体所需的营养成分，比如DHA、ARA等物质，能够有助于宝宝的智力和视力的发育，让宝宝健康又聪明。❷给宝宝吃辅食，增加营养宝宝稍微大一点的时候给宝宝吃配方奶已经不能满足宝宝的需求了，就要引导孩子吃一些多元化的食物，这样孩子的营养才会均衡，如果只吃单一的东西就会让孩子出现厌食的情况。可以给宝宝准备一些果泥和米粉等等辅食，宝宝吃起来也会更开心。Bubs营养零食果泥让专业的营养师审合配方，让营养更多元化，这样宝宝才能不挑食。果泥选用的是有机香蕉，新鲜采摘后制作而成，营养很丰富，能够提升宝宝的免疫力。里面还添加了有机芒果，富含维生素C和矿物质，为宝宝补充全面营养。关键是这款果泥味道也很不错，相信大多数宝宝都爱吃！❸给宝宝补充维生素，促进发育辅食里面的营养物质不能完全被宝宝的身体吸收，那么就意味着宝宝的身体还是欠缺的状态。为了能够让宝宝营养更均衡，就要补充维生素啦，这样能够补充孩子体内缺少的那部分营养，从而促进孩子的发育。这款Pharmatech挪威鱼肝油滴剂提取的是挪威冷水域深海鱼，天然提取，没有人工添加，比较安全。里面含有DHA，能够促进大脑和视网膜的发育，让孩子视力发育得更好。维生素A对自身的免疫有积极作用，还有维生素D3，能够促进肠道对钙磷的吸收。❹让孩子保持好心情，提高食欲宝宝虽然很小，但是也会有基本的情绪，要让孩子心情愉悦起来，这样孩子才能对任何事情都感兴趣。可以在孩子吃饭的时候给孩子用一些颜值高的餐具，这样就能够让孩子很有兴趣，饭量就会提升不少哦！这款dodopapa儿童餐具有两种款式可以选择，呆萌的猪猪和可爱的海豚，看起来都很好看，颜色比较靓丽，孩子也会很喜欢。它采用的是的韩国进口PP材质，不含双酚A，安全无毒。可以放入微波炉和消毒器里面消毒，耐高温110℃。如果你家的孩子出现了营养不均衡的情况，可以运用这四点来解决，希望看到这里的宝妈都能拥有一个健康的小baby！
吃也能让你吃出好身材哦
对于减肥的MM来说，世界上最痛苦的事情莫过于减肥了。看着一堆美味的食物却不能品尝，饿了还不能大吃特吃。下面我们就一起来看看这几道DIY瘦身美食多吃纤维食物特质：对节食和运动很积极，平衡是成功的关键。建议：因为消化系统脆弱，所以要多吃富含纤维的食物，才能安全容易瘦身。第一天：早餐一颗柳盯半杯脱脂牛奶燕麦粥、五颗葡萄乾。午餐一杯鸡汤、四片苏打饼、一杯水果沙拉。晚餐一颗烤马铃薯配牛油、一杯水煮甘蓝菜、一颗苹果、颗杏仁。第二天：早餐半杯炖豆子、一个水煮蛋和一块英国松饼。午餐由奇异果、草莓、香蕉构成的水果盘、一片起士、一杯菠菜。晚餐一杯米饭、一杯炒青菜、一杯爆米花和红萝卜细条。减肥食谱方案：1.晨起饮水1杯，约300毫升。早餐：鲜奶400毫升，全麦面包100克。早午间：水果1个。午餐：米饭100，瘦牛肉100克，菌类100，蔬菜两种各100克。午晚间：水果1个。晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，海带100克，蔬菜100克。睡前：豆浆2毫升。2.晨起饮水1杯，约300毫升。早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅包子100克。早午间：水果1个。午餐：米饭100克，去皮鸡肉100，菌类100克，蔬菜两种各100克。午晚间：水果1个。晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，蔬菜100克。睡前：脱脂鲜奶250毫升。3.晨起饮水1杯，约300毫升。早餐：豆浆400毫升，鸡蛋1个，主食100。早午间：水果1个。午餐：米饭100克，畜禽肝100海带100克，蔬菜两种各100克。午晚间：水果1个。晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，蔬菜100克。睡前：脱脂鲜奶250毫升。下面我们一起来看看这些单品：1.纽仕兰牧场鲜牛奶2.经典原味豆浆粉豆粉3.粗粮八宝粥米五谷杂粮粥4.澳洲燕麦片5.百草味巴旦木坚果6.新疆阿克苏冰糖心红富士苹果7.佳沛新西兰阳光金奇异果8.葡萄干
鉴别一杯意式咖啡的好坏
意式咖啡是如今我们能喝到的几大类咖啡中的一种。即浓缩咖啡,起源于意大利的20世纪初。喜欢喝咖啡的朋友该如何选到品质高,口味好的意式咖啡呢?一起来学习一下咖啡的知识吧。看容量意式浓缩咖啡是经咖啡粉蒸馏而成，最佳容量为25-30毫升，并盛装在白瓷锥形杯中。杯口过大会加速咖啡冷却。蒸馏量较少浓度更高;蒸馏量太多则纯度变淡，口感上更靠近美式咖啡。看外观意式浓缩咖啡表面的红棕色泡沫又称为咖啡油脂，这层油脂可以在很大程度上说明咖啡的品质。优质咖啡的泡沫应该厚实平滑，富有光泽，充满了咖啡油脂的香气。泡沫颜色不应太深或太浅,质地厚实、紧致，可以用咖啡勺推动。闻气味高品质的浓缩咖啡不仅有质地厚实、紧致的咖啡油脂,还能闻到新鲜水果的酸甜,并带有一丝轻微的苦味。看品种不同,有时还会有些许辛辣味和林木芳香。摸温度蒸馏完成的意式浓缩咖啡，其温度应为75-80℃。用于承装的咖啡杯则需要事先预热到35-40℃。蒸馏温度过高咖啡油脂被烧焦，口感苦涩；温度过低则香味不能得到充分释放。品口感高品质的意式浓缩咖啡具有浓烈的芳香并带有水果气息，如同融化的巧克力一样,口感浓郁，甜、酸、苦到达一个平衡的位置,带着强烈的可可脂香,微苦,回味悠长。结合这些知识,再通过几次实践,你就能成为一名咖啡行家了。
预防脱发,还你一头飘飘长发
拥有一头靓丽柔顺的长发可以为颜值加分。但是脱发却成了现代人的困扰。强烈的紫外线、重油重盐的菜肴、工作压力神情紧张这些都是导致脱发的因素之一。那么该如何养护我们的秀发呢,一起来看看吧。少吃高热量垃圾食品高热量、重盐重油的食品会让头皮营养过剩,油脂分泌过多，导致断发和掉发。建议多吃富含氨基酸和不饱和脂肪酸的鱼类、新鲜的深色蔬菜和杏仁、花生、核桃等坚果全谷食物。摄取维生素实验证明,维生素的矿物质对头发生长很有帮助。如:钙、铁、锌、明胶蛋白、大豆蛋白，维生素B6、B12等等。所以,在日常生活中可以在主食里加入含有这些元素的食品,帮助预防脱发。保持良好情绪抑郁、惊恐、紧张、劳累的情绪，这些都是导致女性脱发的元凶。平时应当调节好心情,饮用能舒缓情绪的茶饮,如:茉莉花茶、玫瑰花茶。还应该多散步，聊天、做做瑜伽来消除精神疲劳。按摩放松头皮头皮是头发赖以生长的土壤，若是头皮干燥坚硬、缺少营养，自然会导致脱发的发生。闲时轻轻按摩头皮,能促进血液循环，不仅能预防脱发,对缓解疲劳也很有帮助。洗发水不贪便宜劣质洗发水中含有不明化学成分容易使毛囊受到伤害,造成脱发。还要保持头发的干净健康，洗头时间间隔不宜太过勤快，油性发质的小伙伴倒是可以天天洗头。此外，使用吹风机时不要用太热的风,会破坏毛发组织，伤到头皮。同时还要避免烫染发，出门少带帽子，注意头发的通风。
什么和追剧最配？当然少不了美味的零食
周末最美的事情就是追着电视剧，再来上一口美味的零食，身心都得到大大的满足。那么各位平时追剧的时候都是吃什么样的零食呢？小宅给大家分享下自己经常吃饿几款零食。❶牛肉干传统工艺制作的美味，精选每一块鲜牛肉，肉质松软、肉筋及肥都非常的少，比较容易消化，非常的好吃哦，味道也很吸引人。❷鸡蛋干一款卤味的盖世鸡蛋干简直就是最馋人的小零食呢，看上去没有太多的特色的地方，但是味道是非常不错的，拿来凉拌的话味道更好一点。❸豆干素肉豆干带来的口感会和我们平时在家里吃的豆腐更加独特一些，让人感觉好像是吃了一块肉一样，添加的辣味也很适中。❹麻辣牛肉干姜、葱、天然香料卤制，增强肉质回味，纯手工切条，肉渣更少，降低油脂，牛肉滋味烤出来，秘制辣味酱汁，让牛肉辣爽起来。❺芒果干金黄色的芒果干在炎炎夏日之下看起来也是相当的清凉的，入口绵软清香，满满都是芒果的香味，总是让人内心感到十分的柔软。❻燕麦饼干大鱼大肉习惯了，想要吃零食，又怕不健康？为什么不试试这样子的无糖制作的零食呢？红豆燕麦饼干无糖制作，低卡更健康哟！
你的肝脏好不好，看看食指就知道！
肝脏是我们体内的代谢器官，除了有解毒的作用以外，还可以帮助我们去氧化、储存肝糖和合成分泌性蛋白质。另外，肝脏和胆囊的关系也比较密切，肝脏也是最大的消化腺，可以分泌出胆汁。所以肝脏对我们的身体健康非常重要，肝脏健康，我们就会生活无忧。可如果我们的肝脏出现了病变，一开始我们并不能感受到明显的疼痛。如果肝脏到了疼痛难忍的时候，那就为时已晚了。那么如何在日常生活中，判断肝脏好不好呢？肝主筋，又能藏血。这句话其实就是在告诉我们，从指甲上的状态上就能看出肝血的盛衰。肝脏的健康状态与指甲的关系非常密切，我们从指甲的坚脆、厚薄和颜色等方面，就能读出体内肝血盛衰的秘密。通常，我们不需要仔细观察自己的十指，只要单独观察食指就可以了。1、看颜色正常的指甲颜色是肉色的，如果我们的食指指甲发白的话，那就说明我们的肝血并不是特别旺盛，已经出现了肝血虚的症状。如果我们的指甲颜色是暗黄色的，那就很可能是肝胆疾病的先兆。2、看纹路一般来说，食指的指甲上是很少会出现纹路的。如果我们的指甲上出现了横沟，那说明肝脏的营养不良。而指甲上出现了纵纹，那就说明最近的身体比较虚弱，我们一定要注意休息。3、看斑点身体健康，指甲上是不会出现任何斑点的。如果食指的指甲上出现白色的斑点，说明我们的肝脏机能出现了损伤。如果指甲的下方出现了红色斑点，说明肝血循环不畅，肝脏甚至有病变的可能。下面介绍一些保肝护肝的食物，平时可以多吃，这样可以更好的保护身体健康。1、枸杞菊花茶《本草纲目》记载枸杞菊花味甘，性平，具有散风热、平肝明目之功效。肝火能使你的眼白发黄，常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清秀了。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。枸杞补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，明目安神，令人长寿。"现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓亚健康人群有明显疗效。2、黑芝麻黑芝麻有显著的医疗保健功效黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老；润五脏强筋骨益气力；可强壮身体益寿延年滋补肝肾润养脾肺肺阴虚的干咳皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，都可以得到缓解或根除。黑芝麻中含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1、铁元素的作用参与下，能加速人体的代谢功能；并且还是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。3、玉米须茶农民在收获玉米时，大多把玉米须扔掉，其实挺可惜的，殊不知它是治病良药。祖国医学认为，玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压等。现代药理研究表明，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。
你知道“打边炉”与火锅到底差多远吗？
打边炉实际为打甂炉，是一道色香味俱全的名肴，属于粤菜系。广式火锅。主要食材是生鱼片、鱿鱼片、生虾片等。主要烹饪工艺是煮。广州人称火锅为“打甂炉”，虽然没有重庆人那么嗜爱火锅，但是在美食上相当兼容并蓄的港人对于火锅也是很中意的，日式、台式。、川式各种火锅在这里都有一席之地，当然他们觉得还是自己的港式火锅最耐吃。港式火锅有点类似我们这边的砂锅，注重汤底的鲜香，有各色配好料的锅底，从菜单上看起来就是色彩缤纷的。在涮菜上跟豆捞的涮菜比较类似，制作精细，除了海鲜和牛羊肉还有各色丸子，很丰富。冬季严寒，围炉而食，广州俗称“打边炉”，“打边炉”，是广州人吃的艺术之一，外省有类似的火锅菜，但“打边炉”与一般的所谓“火锅”不同。海底捞的菌菇锅底，特别适合做“打边炉”的食材，因为口感好，并且清淡，不会掩盖食物原本的鲜味。海参的海参非常的丰富，用手指头都数不过来。这款是干货海参，要用水泡发以后，再吃哦。可以切成一片片的，放在“打边炉”里涮一下吃。法国生蚝世界著名，也是法国人的最爱之一。蚝是一种有“海中牛奶”之誉的海洋生物，富含人体必需的蛋白质和微量元素，尤其在生食时其营养价值极高。若佐以口感偏干的白酒，生蚝的味道会更臻鲜美味。为什么选择阿根廷红虾？因为个大肉多，哈哈哈，“打边炉”如果没有大个虾，怎么吃得爽呢？而且阿根廷红虾属于海虾，肉质鲜嫩，紧实Q弹。火锅用金属器具，中间烧木炭，“打边炉”是用瓦罉，“打边炉”的筷子也是竹制的，而且特别长，约比普通筷子长一倍，便于站立涮食，另有一番情趣。随着社会文明的进步，一些老的饮食特点也有所改变。现在在广州地区，“打边炉”已与普通的吃火锅没有什么差别了。严冬季节，一家人围炉而食，充满了暖意与温情。
有了这个，调理肠道so easy!
现代人工作压力，学习压力和生活压力都很大，大部分人都处于亚健康状态。工作繁忙，吃饭时间不固定、多吃快餐等都会引起肠胃问题，肠胃不好的人，身体更容易出现异常，生活中我们该如何调理肠胃呢？吃东西后如何减轻胃部负担，现在就看看吃什么能调理肠胃呢~肠道环境的维护靠的是菌群的和谐共处，当肠道缺少益生菌的时候，我们的消化吸收功能都会降低，因此想改变肠道情况，补补益生菌是非常有必要的哦！碧生源益生菌粉，活的益生菌，台湾进口四大菌株，小小的包装，携带起来十分方便，只为喝出健康的你。全程有机纯酸奶，保证了牛奶的品质及出奶量。含有充足营养，富含人体所需。口感醇正，奶香浓郁。采用独特的发酵工艺，不仅保留了柚子原有的香气和营养，去除了柚子本身的苦涩味道。加入水之后，喝起来的口感非常的丰富独特，带着浓郁的香味。暖暖的喝下去，胃一下就变舒服了。小时候家乡山里的槐树花儿总是那么雪白高雅、香气扑鼻。一到春天最忙碌的要数小蜜蜂了，经过它们的辛勤劳动，酿造出了充满槐花香味的蜂蜜。洋槐蜂蜜色泽纯净透明，波美度达到42度以上，吃起来清甜可口。
飞机上喝酒，这三件事要注意。
如今，葡萄酒在人们生活中出现的频率越来高，无论是聚会用餐还是馈赠亲友，经常能见到葡萄酒的影子。甚至，很多人乘坐飞机时都不忘来杯葡萄酒小酌一下。那么，在飞机上喝葡萄酒需要注意哪几点呢？下面，和小编一起去看看吧。1.温度人们常说“白葡萄酒适宜冷藏饮用，红葡萄酒宜在室温条件下饮用”，那么，这个说法是不是放之四海而皆准呢？其实并不全是这样的。当室内温度上升到20多摄氏度时，在室温下饮用葡萄酒就不合适了。一位知名的侍酒师大师安德里亚·罗宾逊（AndreaRobinson）曾说过，如果我们在地面上，比如农舍或者城堡里，在室温条件下饮用红葡萄酒还算合适。但是机舱里的温度已经超过20摄氏度了，温度过高会加速酚类物质的氧化和挥发，使葡萄酒丧失应有的芳香和口感。所以，无论是红葡萄酒还是白葡萄酒，最好都冷藏以后再饮用，效果会更好。2.酸度由于高空的环境和地表大不相同，因此我们平时热衷的浓郁或者高酸的葡萄酒在飞机上未必是一个好的选择。若在飞机上喝高酸型的葡萄酒，酸度会变得非常尖酸难耐，毫无脆爽清新的感觉。这是因为机舱内的低气压会削弱人们感受风味的能力，并且，干燥的环境使大家无法感知葡萄酒的口感和质地。因此在选择飞机上饮用的葡萄酒时，应该尽量选择口感柔和的葡萄酒。 3.全面考虑此外，“红酒配红肉，白酒配白肉”的配餐准则也常被人奉为圭臬。侍酒师大师安德里亚·罗宾逊却认为食物的组成比蛋白质更重要。换句话说，整个菜肴的准备过程都应该考虑进去，而不是只关注蛋白质。比如在飞机上食用柠檬黄油鸡时，最适宜与脆爽的白葡萄酒搭配食用，如果该菜肴里含有大量的豆类或者蘑菇，那么最好用红葡萄酒来佐餐。因此在飞机上为餐食配酒时，还需要全面的考虑。