1、甜品 。很多人在晚餐后，喜欢来上一个果盘或者甜点，其实这是不科学的，因为过于甜腻的食物容易给肠胃造成消化负担，在我们休眠的状态很难分解，进而转成脂肪，会容易造成肥胖，长期这样一个状态会让身体不健康。
【蜀九香麻辣香锅底料】
平时很喜欢吃麻辣香锅，光是想想就已经忍不住口水直流了，经常出去吃真的不太实惠，但是自己又不会做怎么办呢？这个时候就需要一款正宗的麻辣底料来帮忙了，这款蜀九香麻辣香锅底料，可以做麻辣香锅、麻辣小龙虾、香辣蟹哦！
2、油炸食物 。油腻类的食物不仅包括油炸类食物，还包括一些胆固醇含量较高的动物内脏等，这些食物吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激人体的神经中枢，进而影响到睡眠质量，而三高人群更应该严格控制。
【新疆哈密瓜】
水果真的是夏季的标配啊，大多数的水果都在这个季节成熟，供我们品尝，我们要感谢大自然的馈赠，尤其是这款来自新疆吐鲁番的哈密瓜，在新疆拥有得天独厚的环境和地理条件，加上自然环境等因素，才能孕育出这么好吃的哈密瓜！
3、人造海味食品 。什么是人造海味食品？它是以低值鱼为原料，经加工的人造海味产品，比如鱼丸、虾丸、蟹棒等，虽然名字挺好听，但它们跟鱼、虾、蟹没有半毛钱关系，都是用食用明胶、香精、色素、增白剂等十几种添加剂“调配”出来的，毫无营养价值可言，特别是在晚上睡前，一定不要吃。
【蜀九香菌汤火锅底料】
喜欢在夏季的空调房里吃火锅，非常的享受，一般大家都是吃的鸳鸯锅底或者麻辣锅底，今天给大家推荐的是菌汤火锅底料，菌汤底料采用上好姬松茸+5种野山菌制作而成，菌香醇正、口味鲜美哦 ，这种底料不多见，但是味道真的是棒极了！
4、酒 。很多人都知道，在睡觉之前喝一杯红酒是可以促进睡眠质量的，这样的做法确实能够使人在短时间内进入睡眠状态，但是睡前喝的红酒过多的话，可能会影响深度睡眠状态的睡眠质量，特别是睡前酗酒的人群，很容易患上各种疾病，所以大家睡前喝酒千万不要贪杯哦。
【娃哈哈AD钙奶】
现在大多数家庭都把孩子宠上了天，恐怕有什么问题，但是孩子小的时候很容易缺钙，缺钙会影响孩子的发育，通常钙片的味道并不是很好，那么有什么好的方法给孩子补钙，又能让孩子高兴呢？当然有了，这款娃哈哈AD钙奶，味道甜甜的，大人小孩都爱喝哦！
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