妈咪怀孕满4个月后，也就是说从第5个月开始，就可以明显感到胎宝贝的活动。胎动，是宝贝在子宫的健康信号代码。但是，当胎动不安，伴有腰酸腹痛或下腹坠胀，或伴有少量出血，那就是危险信号了，这时该怎么办呢？
胎动在孕中期变得明显且频繁，大约在16～24周时，孕妈咪可以明显地感觉到腹中胎宝贝有力的活动，感觉到腹部有一种以前所没有的蠕动感，有的感觉像有气泡的运动。尤其是孕6～8个月时，胎动较频繁。观察胎动是孕中自我监护的重要内容之一。
TIPS：产后妈咪可能会母乳不足，可以适当给宝宝添加配方奶。
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【如果是正常胎动，别焦虑】
胎宝贝有自己的“生物钟”，胎动次数也不尽相同。通常早晨活动最少，午后逐渐增加。晚上6～10点胎动活跃，每小时可达10次左右。
大多数胎宝贝是在妈咪吃完饭后胎动比较频繁，因为那时妈咪体内血糖含量增加，胎宝贝营养够力气足，胎动较多。而当孕妈咪饿了的时候，体内血糖含量下降，胎宝贝比较安静，也是一种自我保护行为。
有的妈咪因为白天工作时，注意力集中在工作上，觉得胎宝贝白天时较为安静，而到了晚上下班回家后，尤其是睡觉或者平躺时，就会觉得胎动活跃，这是比较正常的感受。
TIPS：孕妈要定期参加产检，了解胎儿的健康状况。产检时可以穿着一次性内裤，便于更换。
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【有3种胎动妈咪需要重视】
如果一个原本活泼的胎宝贝突然安静，或一个原本安静的胎宝贝突然躁动不安，胎动低于10次／12小时或超过40次／12小时，则提示有可能胎宝贝宫内缺氧。这是胎宝贝为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。
TIPS：待产和产后，妈咪都需要使用产褥垫。准备待产用品时，妈咪一定要记得把产褥垫装进待产包！
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一般来说，如果胎动消失12小时，胎儿则很可能有危险，妈妈要特别注意，如有必要，及时去医院。
【1.胎动突然减少】
如胎宝贝处于睡眠状态、孕妈咪出现血糖降低的情况。有的时候是因为孕妈咪发烧了，如果是一般性的感冒而引起的发烧，对胎宝贝不会有太大的影响。
如果孕妈咪感冒了，体温如果持续过高，超过38℃的话，都会使胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为胎宝贝健康着想，孕妈咪需要尽快去医院，请医生帮助。
TIPS：怀孕时容易产生妊娠纹，提前用护理产品，可以很好的预防和淡化妊娠纹哦。
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【2.胎动突然加快，随后慢慢减少】
有些孕妈咪会有突然感觉胎动减少的状况出现，可能是因为受剧烈的外伤。一般来说，胎宝贝在妈咪的子宫里，有羊水的保护，可减轻外力的撞击，在孕妈咪不慎受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。但一旦孕妈咪受到严重的外力撞击时，就会引起胎宝贝剧烈的胎动，甚至造成早产等情况。
此外，如果孕妈咪有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现，也会造成胎动异常的情况发生。要尽量和他人保持距离，不到嘈杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激。
TIPS：孕期也要注意防蚊。
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【3.急促胎动后，突然停止或者胎动突然静止】
可能是因为脐带绕颈或打结。胎宝贝在羊水中活动时，可能因为脐带过长容易被卡住，如果不小心缠绕胎宝贝的颈部或身体，就有可能出现血液流通受阻，导致胎宝贝因缺氧而窒息的现象。如果是胎盘早期剥离，就更需要小心了。这种情况多发生在怀孕的中期以后，有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少，孕妈咪可能会出现此状况。
TIPS：虽然没必要像“熊猫”一样保护孕妈，但必要的安全措施是要有的。比如孕期最好把家里尖锐的桌角包一下，避免不注意磕碰到腹部。
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★专家提醒
胎动次数的多少、快慢、强弱等，常表示着胎宝贝的安危。正常情况下，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，都说明胎宝贝发育是正常的。如果胎动出现以下几种情况，建议看医生进行检查。
●1小时胎动次数少于3次或者多于6次
●1天内明显胎动少于20次或者多于40次
●1天的胎动次数与前一天相比，减少一半以上
●每个时段都感觉胎动很频繁
TIPS：孕晚期可以准备好宝宝的诞生礼迎接宝宝的到来了。
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