原材料:
柠檬四个,冰糖一袋,白醋一瓶(白醋不能要含酒精那种)密封玻璃瓶。
制作步骤:
1、用盐搓洗柠檬然后晾干(柠檬上一定不能有水)
2、把柠檬头尾去掉,切片,尽量切薄一点,去籽装盘
3、️按一层柠檬一层冰糖的顺序放入玻璃瓶(️最底层放柠檬,最上层放冰糖)
4、把白醋倒入玻璃瓶中,直到淹没最上层的冰糖
5、️放在通风的室内,等待15~30天就可以喝啦。
️食用方法:
每次一两片柠檬加两勺酵素汤水,再加水 每天一到两次就可以了。一定要饭后喝哦~
注意:
1.带有胃病的人一定不要乱喝,先咨询医生。
2.空腹的时候不要喝。
3.一天一定不要喝太多防止伤胃。
每个人的体质不一样,不一定每个人都能瘦下来,不过很多的瘦身仙女都靠柠檬酵素减肥成功了!希望大家都能拥有好身材哦。
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