食品
一节山药埋盆里，叶子呼呼爬满墙！
山药助消化健脾胃，是中国人最喜爱的食材之一。这山药除了可以吃之外，还能当做盆栽欣赏，叶子绿油油的，不亚于常春藤呢！今天，就跟着花花看一看，这功效颇多的山药怎么在家种！土里埋节山药棍，来年山药长满盆！1、山药棍任何一段都能种植，不过如果想生芽快，可以截取顶端部分。2、把截下来的山药棍清洗干净，然后放在水培瓶里生根。山药横放或者竖放都能生根，不过水位不要完全没过山药。3、如果是放置时间很久，已经自己冒出芽来的山药，可以省略水培的一步，直接把山药横放在土壤中，生芽的一面朝上，用土把山药覆盖住。4、为了让山药长得大一些，种植的时候最好选择深一些的花盆。5、种好山药后，浇透水，放在光线明亮通风好的地方进行养护。6、山药是攀援性植物，所以为了让它长得更好更快，最好给它搭一个爬藤架或者在高处用绳子牵引。7、山药的叶子油亮亮的，是不是还有点像常春藤？8、成熟之后的山药藤蔓上会挂满一颗颗的小豆子，等到藤叶枯萎之后，翻盆就能收获一堆的山药棍了！土里撒把山药豆，来年豆子挂满枝！1、用来种植的山药豆选择个头大而且圆润的，最好不要有破损。2、把山药豆清洗干净之后，包在湿毛巾里催芽。3、催芽期间要保证毛巾一直处于湿润状态，如果觉得干了就喷点水。大概1周左右，山药豆上就会冒出白白的根。4、根长得稍微长一些之后，就可以埋入土中种植了，山药豆不用埋得太深，覆土5cm左右就可以。种植盆最好深一些或者可以直接用泡沫箱种植。5、种好之后，把盆放到光线明亮通风好的地方。等到伸出小芽之后，就可以放到光照好的地方养护。藤蔓伸长之后，搭一个花架让它向上攀援。6、在悉心的养护下，藤蔓上会结出不少山药豆。除了摘下来吃之外，还可以再留一些个头大的，来年继续种植。山药这么吃，馋得口水直流！种山药可不是只为了观赏，最重要的还是吃！今天，花花教大家一道简单的小甜点拔丝山药，家里聚会做一道，客人绝对赞不绝口！1、把山药洗干净后去皮，滚刀切成小块，然后放在清水中浸泡20分钟左右。2、浸泡完之后，上蒸锅整5分钟，然后捞出来沥干水分。3、锅中倒油，油烧至七八成热的时候，把山药下锅炸至金黄。4、把炸好的山药块捞出，放在吸油纸上备用。5、把锅中的油倒掉，放入白砂糖或者冰糖，小火搅拌至变为金黄色。6、熬好的糖汁立马浇到之前炸好的山药块上，一道香甜美味的拔丝山药就完成了！山药又好看又好吃，心动的话可以在家里种几棵！觉得文章不错的话，就分享给朋友看一下吧！
对于咖啡控来说，谁才是真正的咖啡王国？
现在咖啡也在中国流行了起来，大街小巷各式温馨、轻松、浪漫的咖啡馆林立。朋友聚会、情侣约会、职场人士商务交涉、高校学生复习课业都锁定咖啡馆，不少艺术家也在咖啡馆里寻找激发创作灵感的缪斯。大家平时喝的咖啡基本都是澳洲、美国、意大利等等，但是你知道他们谁才是真正的“咖啡王国”吗？❶澳洲咖啡关于澳洲人对咖啡的喜爱，想必生活在澳洲的朋友们都懂，除了咖啡店关门，基本无论何时，你都会看到有人驻足咖啡厅。据统计，澳洲人消耗最多的饮品就是咖啡，每人每周大约要喝掉9-10杯咖啡，早晨提神喝一杯，上午犯困来一杯，中午当成饮品干一个，下午茶怎能少了咖啡，就连下班后也要来杯咖啡解解乏。甚至连打招呼的方式都是：走，咱们先一起去喝杯咖啡，有木有！而在中国，很多人把星巴克作为一种精致装X生活的象征，没事发个朋友圈来炫耀一下自己的小康生活，呵呵，澳洲的咖啡师傅们都笑了...毕竟澳洲的咖啡文化已经把星巴克碾压到“关门倒闭”（星巴克从2000年进军澳洲市场，共开87家分店，在2008年就关张61家，如今只剩下新州、昆州和维州的22家店铺）。不夸张的讲，也许就连一个不起眼的小店，其咖啡口感和品质都能轻松赶超，澳洲人只是把星巴克作为类似饮品，而对咖啡的钟爱程度，那绝对是“戒不掉的”。❷美国咖啡美式咖啡源于意大利但却拥有自己独特的味道，就像一场没有规则的游戏，随意随性而自由。快节奏的生活方式，让美国的咖啡愈发的简单干练。这个充满活力的国家任何一种文化形式都像它的本身一样，没有禁锢、率性而为，美国的咖啡文化也不例外，自由而随性。虽然欧洲平均咖啡饮用量超过了美国，但是其咖啡文化的重要性以及对社会的意义远远落后于美国。几乎每个街角都会有一家星巴克，邓肯甜甜圈连锁店也在各大超市售卖咖啡，美国人几乎难逃对咖啡的狂热。常见的短语：“要来一杯咖啡吗？”是已经深入美国文化里的搭讪语，这也说明咖啡已不再是早上提神的饮品，而是一种社交手段。❸意大利咖啡意大利的咖啡文化相当独特，意大利人对于咖啡的热爱无人能比，咖啡是意大利人生活、文化和精神世界的永恒主题。大多数意大利人在早晨10：00以后只喝浓缩咖啡。所以，如果在意大利的下午或傍晚点一杯含有大量牛奶的卡布奇诺咖啡或拿铁咖啡，那么您很可能会看到服务人员惊讶的表情。如果想要尽可能融入意大利人的生活习惯，却又不能完全接受浓缩咖啡的话，建议您在午后或者傍晚时分，尝试着点一杯含有少量牛奶的“玛琪雅朵”。意大利人在用餐过程中不会喝咖啡或茶，咖啡或茶通常是在餐后再点。而且意大利人在餐后通常只喝浓缩咖啡，因为据说在餐后喝一杯咖啡可以帮助消化。在意大利，如果需要坐下来喝咖啡的话，是需要告知服务人员的噢！因为他们会收取额外的“座位费”。上面给大家介绍了一下意大利、美国和澳洲的咖啡文化，你更喜欢哪个国家的咖啡文化？你认为哪个国家是真正的“咖啡王国”呢？
火锅季又来！爱吃还爱长痘的你该怎么办？
方法一：选择光疗美容仪祛痘在这个科技飞速发展的时代，只用护肤品祛痘就太Out了。现如今，很多爱冒痘的菇凉都投向了美容仪的怀抱。小编作为一个不折不扣的痘星人，最近就入手了一款光疗祛痘美容仪。这类一起主要采用的是LED红蓝光照射来达到净肤清痘的作用，只要对光不过敏的菇凉都能用，性质非常温和而且还没什么负担，连祛痘印的效果都很显著呢~△LightStim红蓝光祛痘美容仪Lightstim是来自美国LED光学美容领域的领导品牌，不仅通过了美国FDA的认证，在CCTV财经频道也被报道过。说起FDA，又名美国食品药品监督管理局，它的主要职责就是确保美国本土生产或进口的食品、化妆品、药物、生物制剂、医疗设备和放射产品的安全性，尤其是对隶属于医疗设备的美容仪认证，更是有着明确和严格的审查，连组件、零件和附件都要一一查明。而LightStim的产品都经过了美国FDA和各项临床试验，产品的安全性和有效性都很有保证，而且这个数据都是公开可查的，普通的美容仪很难做到这点。据小编了解到，Lightstim的产品最初只应用在美容院和SPA，因为非常受欢迎，才推出了家用型的美容仪。这款红蓝光祛痘仪主打的是净肤祛痘的效果，它由12束红色光波和24束蓝色光波组成：红光作为肉眼可见光中波长最长，穿透力最深的光波，任何肤质都能安心照射，在促进伤口愈合和消炎方面有着不俗的功效；而蓝光则具有调节细胞免疫力，提升皮肤代谢、缓解毛囊发炎和出油等功能。在红蓝光的配合下，不仅可以修护并平缓已有的粉刺，还能调节水油平衡并全面淡化痘印，令皮肤恢复到细腻柔滑无瑕疵的好状态。只要一周就能达到肉眼可见的焕肤效果，符合人体工学的设计，操作起来也很方便哦~方法二：利用遮瑕膏遮盖很多菇凉长痘以后都陷入了两难的境地：怕痘痘负担加重，想要素颜；但顶着一张痘痘肌上班，又会让自信心受挫。在这里小编要说的是，如果有重要时刻，还是用遮瑕膏遮瑕吧~对于“新鲜”的痘痘，可以在上完粉底液后，用遮瑕膏覆盖在痘痘上遮瑕，遵循少量多次的原则，以免卡粉。如果是严重泛红的大痘痘，也可以选择先绿色的隔离来矫正，再涂遮瑕膏效果会更好哦~△江原道保湿滋润三色遮瑕膏 江原道旗下的高保湿经典遮瑕膏，拥有深浅不一的三种色号，它的质地柔滑好上色，即使反复涂抹也不怕出现干纹及卡粉等问题。能够有效遮盖痘印、斑点及黑眼圈等瑕疵，三色调和使用效果更出色哦~△兰芝雪纱防晒隔离霜兰芝家的经典隔离乳，无油的配方非常清爽，可以隔离彩妆和脏空气，还具有一定的防晒功能。用过以后能够自然的修饰肤色，抚平毛孔，令后续底妆更为服帖。绿色适合脸蛋发红或有痘印的肤质使用，紫色适合脸蛋暗沉发黄的肤质使用。方法三：膳食纤维帮身体减负最后要说的一点，很多菇凉可能都会忽略，脸上容易战痘，正是身体毒素堆积的造成的。又油又辣的食物混杂着凉茶、可乐等饮品进入肠胃，在冷热掺杂之下，肚子里的油脂就更会牢牢的附着在肠壁上，不仅会冒痘，还很容易形成小肚腩。所以建议菇凉们在吃过火锅之后，最好多吃一些能够促进肠道蠕动和排油的食品，或是借助膳食纤维粉来帮忙，这样才能给鸭梨山大的肠道减减负哦~△美达施114膳食纤维粉《花儿与少年3》中同款的美达施114膳食纤维粉，在吸附肠道多余油脂和改善便秘上有十分出色的效果。它的配方中只含有纯天然的洋车前子膳食纤维，而不含有任何助泄成分，酸酸甜甜的香橙味一般人都能接受。
早餐不知道吃啥?这些美食让人念念不忘
每天睁开眼，身体都会不自觉地抛出一个问题，那就是“吃什么？”。起床气，懒惰，瞌睡这些负面BUFF都急需一顿优秀的早餐来清除，摸摸小肚腩，脑子里总有一些美食让人念念不忘。无论低卡还是高热量，不管酸甜苦辣，一份恰到好处的早餐总能唤醒一天的好心情。①小面包早餐如果不想洗碗洗筷子的话，也许一份小面包对懒懒的宝宝们来说是个不错的选择。豪士的乳酸菌绝对是第一口经验的面包型号，酸奶夹心带来的口感在你咬下去的第一秒就会爱上，薄薄的面包皮好像一戳就会破，搭配上香浓的酸奶，早餐选择小口袋放在口袋里，还有什么可犹豫的呢？②水果麦片无论是模特还是明星，早餐食谱里总不会缺少一样东西，那就是麦片，随心所欲搭配，干吃泡着吃都可以，低卡还健康，难怪网红食谱里总是有它的一席之地。Calbee家的麦片口感也是相当多元化，在日本也是超火的一款网红水果燕麦片呢。8种维生素+7种谷物+5种果物且富含膳食纤维，只需要一分钟就可以冲泡搞定，无论加入酸奶还是纯牛奶都非常好吃，干吃当然也可以的，口感脆脆的，放在蔬菜沙拉里当辅料完全木有问题。③坚果羹藕粉这类冲泡型的粉粉，一直都是食酱早餐里的一线选项，作为女孩子，低热量的藕粉或者葛根粉等等既可以饱腹，口感还清甜可口，吃起来超满足。燕之坊家的坚果代餐羹主要成分就是藕粉和坚果以及水果干，一口下去都是满满的坚果粒，夹杂其中的葡萄干蔓越莓干酸酸甜甜的，回想起来都流口水，对了，冲泡的时候一定要用滚烫的开水才可以，这样泡出来的坚果羹才会晶莹剔透好看极了，趁热乎的时候吃的干干净净，尤其是秋冬季节，感觉整个人都活过来了。④粥从小家里人都说喝粥养胃，现在感觉工作忙，经常胃胀不太舒服，有时候好怀念家里每天早上那一碗甜甜的粥。其实无论是在家还是在外打拼，煮粥其实是件很温馨的事情，看着水没过粥米，咕噜咕噜冒着小泡，尤其是一个人的时候，感觉温煮的是一锅自己的小确幸。早餐定时煮一下就可以了，起床后就有暖暖的粥可以喝了，身体是革命的本钱，养生永远都是进行时。燕之坊的煮粥原料包是一小袋一小袋搭配好的，各种花样的都有，吃一口，都是阳光的味道。⑤牛奶早餐喝什么呢？第一时间想到的饮料无非就是牛奶和豆浆了，天冷了，一杯暖暖的饮料能立刻赶跑早起时的瞌睡虫。蓝胖子奶粉全家都是可以喝的，主要是来自澳洲，奶源比较放心，补充钙和蛋白质。食酱喜欢把奶粉罐子放在公司，喝的时候直接在公司冲泡就行了，也不限于早上，如果加班的话，比起喝咖啡浓茶，冲泡一杯热牛奶补充能量更适合我们这群小仙女的生活方式吧。⑥铜锣烧铜锣烧是很多人小时候的记忆，食酱也不免俗，软糯的红豆馅料加上松软的面饼，一口刚刚好。铜锣烧从我小时候就已经很火了，五花八门的牌子食酱都吃过不少，日本的这款铜锣烧甜度没那么高，是软糯的红豆，小小一个，红豆味十足，吃起来很暖心。早上的时候带一些放办公室，配上一杯热乎乎的牛奶，既节约了时间，也让味觉得到了满足。⑦蛋糕周末的时候就是释放身体里的饕餮出来的时候，一日三餐，每一顿都不想苛待自己，作为女孩子，蛋糕真的是超级少女心的早餐选择啦，搭配上一杯红茶，把热量和卡路里都放在早餐来消化吧。ebeecake家的芝士蛋糕不知道大家都有没有被种草，反正食酱确实是被种草了。材料都是选用低卡的动物淡奶油，很多妈妈都熟悉的法国牌子，芝士也都是选贵的来造，一般只有那些大牌子外国饭店才会用。食酱选的是玫瑰味，颜色是超级少女心的粉色，切开能清晰看到玫瑰花瓣，一层蛋糕一层芝士慕斯，爽滑可口，馥郁的玫瑰味瞬间就击垮了小心脏。如果说周末早餐还不确定选什么来开胃的话，不如试试小蜜蜂家的蛋糕吧。
打开全家补钙路，从正确挑选奶粉开始
奶粉工艺是将牛奶或者羊奶除去水分变成粉末，加入适当营养物质，让它变得适合保存的冲调食品。从1805年法国一个叫帕芒蒂伦瓦尔建立奶粉工厂至今，市面上已经有太多各种各样的奶粉种类，适合不同需求的营养补充。但是面对危机四伏的奶制品风波，我们如何挑出值得信赖的奶粉？1按脂肪含量挑根据奶粉的制作工艺中对脂肪的处理，同时不同的脂肪含量也会影响奶粉冲调后的口感，根据标准我们可以分为：全脂奶粉、低脂奶粉和脱脂奶粉。（1）全脂奶粉全脂奶粉是指新鲜牛乳在加工成奶粉的过程中，未将乳中的脂肪分离出去的产品，基本保持了乳中的原有营养成分，脂肪含量在26%以上。如果你在包装上看到wholemilk、fullcream其实就是全脂奶粉的意思。全脂奶粉加水冲调后，表面会出现一层泡沫状浮垢，这是脂肪和蛋白质的络合物。全脂奶粉冲泡后充满奶香，入口浓郁，口感最好。由于脂肪含量高，也较好地保留了很多脂溶性的维生素，如维生素A、D、E、K的营养。（2）低脂奶粉如果我们在包装上看到reducedfatmilk或者lowfatmilk，就是指低脂奶粉，一般是正常牛奶脂肪含量的1/3左右。低脂奶粉保留了少部分脂肪，入口顺滑，不腻。（3）脱脂奶粉脱脂奶粉是指新鲜牛乳在加工成奶粉的过程中，将乳中的脂肪分离出去的产品。在奶粉包装上会注明fatfreemilk，总体脂肪含量不会超过0.2%。脱脂奶粉因其脂肪含量较少，所以易保存，不易发生氧化作用，是制作饼干、糕点、冰淇淋等食品的最好原材料。因为脂肪含量少，所以入口没有那么香浓，冲泡过程中会闻到牛奶清香，比较适合老年人、消化不良的儿童、以及腹泻、高脂症、慢性胰腺炎等患者，特别是对身材有一定要求的减脂人士。挑选指南：如果喜欢香浓醇厚的牛奶口感，并且没有脂肪顾忌的健康人士，建议选择全脂牛奶，不仅包含了更多的营养物质，也是牛奶口感中最好的，但是全脂奶的保存期限不久，需要开启后尽快食用。低脂奶和脱脂奶在口感上都略逊于全脂奶，但是如果从健康的角度考虑，尤其是消化不了，新陈代谢降低的老年人，以及需要控制血脂和体重的健身人士，低脂和脱脂奶是最适合的。在牛奶的工艺制作中，也会额外添加因为脱脂造成的营养流失，所以不用担心营养摄入不足。2按奶源地域挑这里说的奶源地和奶粉产地并不是一个概念，有不少奶粉品牌选择从奶源地进口牛乳，并在产地二次加工成奶粉，经过长途运输和多道工序，所以光挑产地并不能直接保证奶源的优质和健康。我们想要避免踩到毒奶粉的坑，可以从世界公认的优质奶源入手。（1）爱尔兰奶源关键词：可追溯的新鲜度世界上50%奶粉原料都来自爱尔兰奶源，这里畜牧过程中不添加任何化学剂，是一个天然大牧场。为了保证奶源的可追溯性，每个农场的牛、羊从出生起便在耳朵上钉上识别牌，一旦监测出牛奶已经被污染，便能快速查明奶源出处。这里的畜牧特点是新鲜度高，挤出来的牛奶会被送到恒温3.5℃的冷藏罐里，并在当天送走。如果牛生病需要接受抗生素治疗，那么它在接受治疗以及治疗后的一段时间内将会被隔离。（2）阿尔卑斯奶源关键词：高营养在瑞士德国交界处的阿尔卑斯是世界公认的优质奶源之一，这里的奶牛品种主要是以乳房发育好，毛色黑白花的西门塔尔牛为代表，特点是产出的牛奶营养丰富。由于这个地域是高海拔牧场，水源清澈，奶牛生长环境很少受到城市污染。同时奶牛的食物也是格外讲究的，温暖季节直接食用青草，寒冷季节食用贮存的干草及经过发酵制备的草，发酵草富含活性益生菌，能够促进奶牛胃肠道健康，被认为是世界上幸福的奶源。（3）澳新奶源关键词：远离污染澳新地区远离大陆板块，保留了原始生态环境，保证了这个地区的奶牛远离了欧美疫区，不受感染。像新西兰是一个全国95%的土地被绿化覆盖、工业行为极少的国家，也保证了牧场环境足够天然。这个地区的奶源还有非常严格的监控，特别是澳大利亚严格控制对农药和兽药的使用，化学物质最大允许残余是相当于0.003微克每毫升(µg/ml)的青霉素，所以这个地区的牛奶原奶蛋白质比欧美和中国奶牛含量更高，原奶细菌总数大大低于欧美和中国标准。挑选指南：在奶源挑选上，如果更注重新鲜度品质，那么爱尔兰地区的奶粉是个不错的选择。如果更讲究奶粉的营养含量，那么建议选择瑞士和德国地区的阿尔卑斯奶源奶粉。如果更相信监控标准，信赖无疫病的奶源，那么可以选择澳新地区的奶粉。无论选择哪个地区的奶粉，都要认准奶源地，而非奶粉产地。3按奶粉工艺挑在奶粉的制作工艺上存在干湿法之分，这也是和我们刚刚强调的奶源和产地不同有关系。如何最大限度保证奶粉的质量，让我们在家就能轻松享用到半个地球以外的新鲜牛乳，需要进阶了解下奶粉的干湿法有什么区别。（1）干法工艺干法工艺是比较简单的一种，大部分中小企业都会以这种工艺生产奶粉，概括的来说就是从奶源地直接购买原料基粉，来通过后期加工，搭配各种营养物质搅拌而成。干法工艺不需要经过二次高温处理，导致奶粉营养成分流失小，并且只需要提高提高生产车间的洁净度，控制隧道杀菌和臭氧杀菌灯微生物感染，生产便捷。但是缺点是工厂可以出现跨地区、跨国江不同奶源的奶粉混合使用情况，所以在品质保证上稍显扣分。（2）湿法工艺湿法工艺的生产过程就是按比例将鲜牛乳与液态营养素进行混合，将混合后的乳液输送到蒸发塔顶部进行雾化干燥，经过高温蒸发干燥后就可以成为奶粉。湿法工艺一般要求企业有自己的牧场，采用第一时间挤出来生鲜牛乳做原料，产品均一性好，营养更均衡。但是湿法工艺在成本上要求更大，所以只有一定品牌实力的奶粉才能做到湿法工艺，这类奶粉不容易上火，更能保证品质。挑选指南：如果在配方表示上第一项写的是生牛乳、鲜牛奶、脱脂奶等，则奶粉是属于湿法工艺，这类奶粉品质较高，营养均衡，推荐优先购买。如果在配方表上第一项写的是优质奶粉、脱脂奶粉、奶粉、乳固体等，说明奶粉是干法工艺，虽然干法工艺也会有高品质奶粉，但是其中不能完全规避奶源混合的可能性，所以并不推荐优先购买。学会挑选优质奶粉，强身健体还能喝出牛奶肌哦。
如何拒绝孕期脸色枯黄，老司机来支招
期待宝宝降临是一件多么美好的事情，但是由于孕期激素的一些变化，孕妈的皮肤会变得脆弱以及敏感，再加上孕吐的反应，很容易造成面色枯黄的现象，这时候孕妈可不要偷懒，挑选适合自己的化妆品营养品等，让自己好孕色等待宝贝的降临。❶挑选适合自己的护肤品女性怀孕后，受孕期生理变化的影响，肌肤表层水分流失会比以往要快，很容易就会出现干燥暗沉以及毛孔色斑现象的产生，这时孕妈们不可偷懒哦，选择一款适合自己肤质的护肤品，让自己美美的度过整个孕期。孕期不护肤，很容易让孕颜遭遇滑铁卢，导致面色枯黄，这是一款专为孕妈妈研制的护肤品，纯天然水般的质地，源源不断给孕期干燥的肌肤注入水能量，让肌肤轻盈水润。小面膜蕴含大能量，只是一款专为孕妈干燥肌肤研制的面膜，天然的成分能迅速急救孕妈缺水的肌肤，薄如蝉翼的质地，无缝贴合脸部肌肤，水润的质地，清凉舒适不会感觉到闷哦。❷孕期营养要跟上孕妈是一个特殊的群体，不仅要承受十月怀胎的辛苦，还要忍受孕吐的折磨，这时营养如果跟不上，不仅会影响孕妈自身的气色，同时也会影响肚中的胎儿，所以这时需要孕妈多食用些水果以及蔬菜以及适量的食用营养品。源自新西兰奶源的健康羊奶粉，由于羊奶粉的小脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，内含丰富的维生素以及微量元素，轻松补充孕期所需营养，同时长时间饮用不会发胖哦。❸挑选合身的衣物服装是人们生活中重要的必须品，被人们称为人的第二层皮肤，尤其是在孕期，挑选一件合身的衣物，不仅穿着舒适，同时又能很好的衬托妈咪气质，让妈咪整个孕期都能美美哒。秋冬这种大大的卫衣，不仅能够保暖同时还能修饰孕妈微微发福的身体，遮肉又显型呢，融入假两件的设计元素，轻松打造时髦的腔调，条纹拼接的领口以及袖口，为衣身注入一抹活力，尽显时尚好孕色。
孕期长斑怎么办？看辣妈如何三招搞定
很多怀孕的妈妈们发现自己原本白皙的脸上开始长了色斑，而且随着时间的推移，脸上的色斑越来越严重了，对于这种情况，相信很多爱美孕妈都感到很困扰，其实，孕期脸上的色斑是可以预防的，那么，要怎么预防以及祛除呢？感兴趣的话就一起来了解一下吧！❶“外用法”保湿面膜来帮忙做面膜是一种特别保养方式，它能够快速的让肌肤所需的营养成分渗透肌肤，使皮肤吸收达到最大的效果为目的。在做面膜的过程中，皮肤与外界的空气隔离开的，皮肤表面的温度有所升高，也会使毛孔张大，促进汗腺的分泌，这样更加有利于把毛孔里的灰尘，化学污染物等微生物清除，加速皮肤表面黑色素的沉着，从而预防斑点的生成。这是一款专为孕妇而设计的面膜，可以让你在孕期使用呦！轻薄的面膜，能够更好的贴合脸部，使其更好的吸收。深入肌肤，为肌肤补充水分和营养，使肌肤充满活力、粉嫩、亮泽和光彩，改善肤色暗沉，令肌肤匀净透亮。❷“内调法”维生素加速代谢维生素c可以提高胎宝宝的脑功能敏锐性，并对胎宝宝的造血系统健全和机体抵抗力的增强有促进作用。如果准妈妈孕期严重缺乏维生素C，则易患坏血病。合理的补充维生素C对孕妇本身和胎儿都是非常重要的。因为维生素C是胎儿生长发育过程中必不可缺的营养素之一，特别是在怀孕中期胎儿生长发育迅速，需要补充足够的维生素。与此同时，维生素C对于孕妈有不可替代的加速代谢的作用，减少色素沉着。维生素C，可以增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力，有祛斑作用，抑制代谢废物转化有色物质，减少黑色素形成，减少皱纹，恢复光泽。这款维生素C，孕妇也可食用，咀嚼片新颖、剂量精准，吸收快对肠道刺激小，生物利用率高；酸甜的香橙味，味道超赞！❸“身心法”安神助眠好枕头多功能孕妇枕对孕妇枕的形状和功能定位非常明确。最经典的护腰枕以托腹护腰功能为主，对腹部、腰部的支撑力比其他孕妇枕更加突出。长期采用同一种睡姿容易造成局部肌肉麻痹或者酸痛，经常变换睡姿可以让孕妇睡得更安稳。多功能孕妇枕造型复杂，往往包含腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个枕头，可以随意组合。要满足孕妇多种需求，缓解腰酸背疼、缓解孕期腿部水肿，甚至能矫正孕期睡姿错误。怀孕的准妈妈们多多少少会有一些孕期综合征，而孕妇枕大大缓解了这些综合症状。软硬适中的头枕可让孕妈安然入睡，头枕下的空隙设计方便准妈妈放置手臂，让手臂得到前所未有的放松，人性化的垫腰靠垫还能给予孕妈身体极为舒适的靠感。枕头的色泽较为柔和，能够给人一种舒适的既视感。也可以当做一个护腰枕使用，承托起宝妈的腰部，给予身体一种舒适的感觉，还可以当成一个哺乳枕，让小宝贝舒适的躺在上面喝奶。同时材质也较为坚固，不易损坏。采用安全无刺激的材质制成，更好的呵护宝妈的身体健康。
有滋有味的生活里，怎么能少得了这些料
我们总是想尽很多种办法，来让我们的生活变得更有滋味一点，可是总是很不遂人意，就连一碗小小的面条都做得很难吃，有时候吃的很腻，可是就是不知道去加点料就能让它变得更美味。不是你不会生活，而是你缺少一个发现的眼睛，只要你细心留意，你就会发现为什么面馆的面条那么好吃，都是同样的食材，就是比你多了一种好味道，关键的秘诀就在这里。❶这个好味道就是他们有自己的料，比如酱料啊，辣椒酱啊，花生酱啊等等，你要是有了这些，你做的饭菜也能进出这些餐厅饭馆了，谁还天天往饭馆里面跑呀。对了，咱们刚刚正在说面条的事呢，所以还是接着扯咱们的面条，在面馆里面吃的牛肉面真好吃，其实那里面的牛肉也不是他们自己做的，而是用了牛肉辣椒酱而已。❷就比如咱们日常生活在煮饭炒菜的时候，假如某一天想做一条鱼吃，尽管已经放了油盐酱醋了，可味道好像还是差了一点火候，感觉自己的嘴巴就是挑剔了点，其实是差了一个调料而已。湖南的剁椒鱼头我们都听说过，那是相当有名的，可是里面要是只有鱼头，而没有剁椒的话，那就是一盆废了的鱼头了，吃鱼头就是要有剁辣椒相配才可以吃出好味道。❸炒菜的时候，尤其是炒那些和肉有关的菜，没有剁椒泡椒的话，那根本是入不了味的，让你吃你也吃不下去，感觉里面除了可以吃出烟味，还有油味以外，好像很寡淡。那就加一点辣椒酱试一下，肯定会瞬间让菜的风味上升上来，尝一下，感觉满口都是又香又辣，好像整个菜都活过来了一样，这下是不是可以吃得下饭了。❹除了那些吃饭用的酱料以外，小编还给大家带来了另一个惊喜，那就是可以让你用来烤肉的的酱料，是不是很意外，这样，以后烤肉就再也不用担心不好吃了。虽然说烤肉讲究烤的技术，但是洒在上面的酱料那就是艺术，就是烤肉的灵魂所在，没有这些酱料，你就只能吃干巴巴的肉，没有任何的享受可言。❺对了，你们是不是也羡慕过肯德基和麦当劳的那个番茄酱，说真的，还是有点味道的，用来吃薯条，味道还不错，有了番茄酱的话，你也可以自己做薯条了，是不是。不过番茄酱可不止用来做薯条，还能做沙拉呢，比如伴着生菜一起吃，酸酸甜甜的，味道很清甜，还有清爽的感觉。❻还有每次去吃火锅的时候，是不是都要弄一点芝麻酱，不要问为什么，吃起来就是好吃啊，很香，只要轻轻的沾一点，然后混着食物放进嘴巴里，瞬间鲜香浓郁的味道一起涌上来。芝麻酱也可以放进面里面，有很多人在吃面的时候，都会在自己的碗里面添几勺芝麻酱，可以当作拌料，口感很轻柔，很细腻，这就是舌尖上的美味。看完这些，你是不是也想给自己的生活加点料呢，如果你对美食很有兴趣，可以加入我们，和我们大家一起交流分享关于美食的故事。
教你如何打造殿堂级卫生间
卫生间的清洁一直是居家生活中的头号难题，刚装修完让人耳目一新，一段时间之各种问题接踵而至，潮湿积水、发霉、马桶异味、瓷砖发黄，这些并非日常清洁就能搞定的，这时不妨使用一些小技巧，来解决这些难题。一、如何除菌马桶、浴盆是卫生间使用率最高的地方，这些地方往往也是细菌的聚集地，所以日常除菌工作一定要做到位。最简单的方法是白醋+小苏打，最好每隔两天就清洁一次，如果马桶或浴盆使用时间太久，也可倒入我们日常喝的可乐浸泡，当然这些都只是表面的清洁，想要彻底除菌，还是需要专门的除菌消毒液，彻底清洗，方能达到最好的效果。说起消毒杀菌卫士，威露士的消毒液是众多家庭的首选。不管是衣物杀菌、地面消毒、卫浴消毒，可多用途使用，轻轻松松担当起家中的杀菌大使。配方中提取有天然松木精华，温和不刺激肌肤。有效除菌率达到99.999%，同时还能保持清新的气味。使用方法也简单，按照1:50的比列和水稀释即可，需要注意的是，清洁物品前最好浸泡1520分钟，然后再用刷子进一步清洁，最后不要忘记用水冲净哦。二、清除异味做好了杀菌消毒工作，接下来就要消灭掉卫生间的异味。马桶、地漏这些地方是最容易产生异味的地方，除了日常做好清洁工作，那么如何清除异味呢？最简单的办法是把柚子皮放置在坐便器旁边，还可把泡过的茶叶、柠檬用纱布包起来，放到卫生间干燥的地方，如果家中有泡腾片，也可直接放置到马桶中。20分钟后用马桶刷再刷，异味污垢统统洗掉。想要茶叶除臭，茶叶袋当然必不可少。居家生活中也是少不了的，不管是卤煮、熬药、足浴，亦或者是上文说道的茶叶除臭妙招，都能用到。这款茶叶袋用无纺布面料制成，防潮除菌效果更好，网眼细密可快速渗透，耐高温且浸润率高。当然，除了用茶叶袋除臭，更便捷的方法是泡腾片消除异味。可以选择普通价位的泡腾片，日常喝水泡一片，补充VC，提高身体免疫力。也可轻松丢一片到马桶中，5分钟搞定马桶异味。三、清洁发黄的瓷砖、水龙头卫生间的瓷砖常常因水锈、皂垢而变黄，尤其是白色瓷砖接缝处更易藏污纳垢。为保持瓷面清洁又不损坏瓷面光亮，建议使用多功能去污膏进行清洁。如果要清洁水龙头，则可把剃须膏或者牙膏涂到水龙头上，然后用湿抹布擦拭，最后冲洗干净即可。四、如何清扫头发掉头发神烦，清扫头发更是神烦，卫生间更是掉头发的聚集地，尤其是洗过澡之后，地面潮湿更是无法收拾，这时，不妨换个姿势，用日常清洗玻璃的工具来打扫头发，更加省时省力。这时一款神奇的魔术扫把，既能刮去卫生间地方的水渍，还能清洁头发，不易缠绕发丝，省得扫来扫去还扫不干净。扫把头采用180度旋转设计，角角落落都能清洁到。看到了吧，轻轻松松做家务，原来这么简单。如果你家的卫生间已经出现了诸如此类的问题，那就赶快用今天传授的小妙招来试一试吧！
懒在床上不想动？六款懒人必备的食物推荐
懒癌患者的人有坐着的地方就绝不会站着，有躺着的地方就绝对不会站着。可是，懒也要懒的更加舒适享受。这是零食就凸显出它的强大功能，能够给予人们更大的精神以及身体上的力量支撑，可以让人懒的更加享受与自在。香辣甜三种口味可谓是大众口味了，快来看看吧~❶紫燕百味鸡熟食双椒鸭脖特别有料的鸭脖，每一个都显得肉多而壮实。辣味层层递进层层渗透，每一口都是舌尖上的刺激，肉质也是十分紧实，嚼在嘴里满满的韧性，很有嚼劲的呢。❷紫燕百味鸡鸡肉的鲜滑香嫩在这里面毫无破坏，完美的舌尖体验。更有配料的霸道椒麻酱汁，让每一口都给味蕾十足的刺激，用清新的重口味霸占感官刺激。❸麻辣味鸭架鸭锁骨挑选那些放养的鸭子的肉，充分保证了肉质的紧实与鲜美。通过多种材料的文火慢煮，让每一口的卤香味都在肉质下层层渗透，让口中满是香味的回味呢。❹港荣蒸蛋糕浓浓的蛋香在鼻尖处环绕，更有蛋糕的松软可口的口感在舌尖回味，每一口的咀嚼都带来不一样的新鲜可口的味蕾体验。蒸出来的蛋糕充分锁住食物的营养哦。❺梅干菜扣肉酥饼精巧的包装还有圆润饱满的体态，让它更加的吸引人的眼球。薄薄的金黄酥脆的外皮下是饱满充实的美味馅料，鲜香浓郁的香味是幸福的源动力。❻熊孩子芒果干酸甜的味觉享受搭配富有嚼劲的饱满口感，让充斥着芒果干的每一口都是幸福的代名词。饱满厚实的口感只需一口就让人再也欲罢不能了呢。
女友喜欢煲剧，找点零食去陪她
根据有关数据统计，80%的小姐姐可以容忍男朋友不在身边一起看剧，但是不能容忍的是没有零食陪伴，要是你自己没有时候陪伴女友追剧，那么就准备大堆零食，准能原谅自己哦！那么我们来看看，什么零食能让她开心起来，忘记仇恨吧！干果类追剧是一件很严肃的事情，所以不能没有零食，至于选择什么样的零食，营养丰富的零食当然放在一位。经过我多年的“临床经验”所知道，晚上吃点干果的零食挺不错哦，它们大多含有丰富的蛋白质，维生素，脂质等，重要对女性皮肤会更好。这款带壳云食间花生，果壳壁薄，果仁饱满，经过清洗，筛选，晾晒，低温烘焙，科学控制水分，酥脆可口，而且口味丰富，有蒜香，五香，湿烤，每种口味都非常独特，而且营养也丰富，它含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K等，也能够增强记忆力。采用阿克苏温宿县新鲜采集的核桃，皮犹如纸皮轻薄，果仁饱满油酥醇香，吃起来非常脆，入口有自然的甜脆感，无涩味，富含蛋白质、碳水化合物、钠等营养元素，也是一种非常补脑的零食。 ❷ 饼干类饼干作为一种很休闲零食，无论在什么场合里都可以吃，不过在晚上追剧时候，选饼干还是有挑选特殊饼干，因为饼干中最多的成分是碳水化合物，第二位的成分是脂肪，第三位的成分是蛋白质，晚上普通的饼干就容易胖，所以我推荐你是低GI饱腹代餐全麦饼干。全麦饼干，一般的饼干都是用白面粉做的，质地精细，容易消化吸收，膳食纤维含量极低。而这款高膳食纤维的无糖饼干，无添加蔗糖低GI食品，适合糖高人群，孕妇肥胖人群食用。这款有多种口味选择，魔芋粉吸收膨胀，增加饱腹度，而且它的高膳食纤维低，营养也非常丰富，吃多也怕上火，它的口感就犹如吃粗粮一样，比如早上来不及做早餐，吃几包就可以。 ❸ 薯片类为什么说必须要有薯片呢？因为它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B薯片薯片群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。而且起来来，看电视，看电影会更加有味道哦！这款包含多种口味混合大礼包乐事薯片，满足了各种口味人群，每人吃一包，开启追剧模式，香脆可口，薄脆美味。这款是韩国进口的海太蜂蜜黄油薯片，也是吃货们认可的网红零食之一，选用优质新鲜土豆原料，经过独特工艺制作而成，加入蜂蜜点缀，再加上松脆的口感，吃起来就是不一样。
红酒还能制作面膜？看完你就懂！
红酒除了能够饮用之外，还可以做红酒烩牛肉、红酒鸡等等的美食。日常生活中还可以用红酒来制作面膜美容，那么，红酒面膜有什么好处？自制红酒面膜可以帮助皮肤变得更光滑细腻，对美白淡斑非常有好处。下挑剔红酒用来美容的红酒最好用新开封的，这样能保证营养成分没有受到污染和破坏。另外，通过辨别颜色也能大致判断红酒的好坏：将少量的酒倒入酒杯，观察酒的颜色，酒的色泽应该是清澈的。而且酒颜色的色度也很重要，紫色通常是年份较短的酒，深红色是年份较长的酒，砖红色或褐色则是代表更成熟的酒龄。一般说来，较深的酒色品质也相对比较好。包装简练端庄的一款红酒，像它醇正的口感一样，抛去繁杂浮夸的华而不实后为你保留更纯粹的体验，越喝越顺口、绵柔不上头。葡萄的清甜缭绕齿间，果味浓郁回味有余甘。黄尾袋鼠西拉红葡萄酒，酒体柔顺且酒香优雅，入口顺滑细腻，清新的酒香中带有成熟草莓的味道，令人十分难忘，更加适合女性人群，口感让人容易接受。红酒滋养面膜原料：1瓶高档红酒(建议选择迷你装)、压缩面膜纸(压缩成为一个个小药片形状的面膜纸，屈臣氏有售)、塑料容器1个做法：1将塑料容器清洗净晾干，如果有条件，最好能放入消毒柜里消毒2将一张面膜纸放入塑料容器中，倒入红酒，面膜纸一旦接触水分会立即涨大，倒入的红酒的量以淹没了涨大的面膜为宜3将双手洗净打开面膜，敷在脸上，感觉面膜上的水分半干时取下即可。建议每周选一天沐浴前敷，洗澡时用指腹轻轻按摩，帮助面部去除死皮，效果更佳。功效：去死皮，滋润肌肤易酒提醒：本身肌肤对酒精过敏的人最好不要使用这种面膜，而且，这种红酒面膜最好晚上使用，因为肌肤死皮去除后如果出门晒太阳，反而会加速肌肤的老化。红艳的酒色，散发着干果和蜜饯果香，还带有一丝无花果和核桃的芳香，口感润滑，香甜诱人，柔和的单宁加上丰富的层次感，值得细细品味赤霞珠以及梅洛混酿而成的干红葡萄酒，深紫色的酒体清透明净，散发出浓郁诱人的果香气息，入口圆润醇和，唇齿间果香弥漫，可以作为商业宴请使用，也可以是送礼的佳品。
厨艺速成秘籍，选对调味料让你秒变厨神
通常厨艺不精的人，在炒菜的时候会特别勇敢，不断地去尝试新菜式，就例如墨鱼汁青菜、板蓝根泡面、棉花糖炸酱面等等。各种神奇的组合，有的十分美味，有的却可能是黑暗料理。为了让一些厨艺小白们也能煮出美味饭菜，小编特意找来了三大酱料组合，让你可以在正确的指引下找到烹饪的正确打开方式。话不多说，赶紧和小编一起看下去吧！❶正宗意面，层次丰富想要准备一份米其林级别的意面，除了面条是关键因素之外，其实它的重点就在于调味料的选择。将初榨橄榄油和意大利面酱准备好，加入西红柿、月桂叶、盐和黑胡椒，再淋上一点红酒，一份意面肉酱就完成了，将肉酱铺在煮好的意面上，一顿精美的晚餐就搞定了。Lidl历德Archaika希腊特级初榨橄榄油3L深受欢迎的Lidl历德Archaika希腊特级初榨橄榄油，选自希腊当地的成熟橄榄果，保证了橄榄油的正宗风味。只采用特级初榨的油品，酸度低于0.8%，无化学添加，天然的果油更加地健康。橄榄油色泽澄亮，没有沉淀物，充满天然橄榄的果香，用作炒菜或意面的调味，都非常适合。Lidl历德COMBINO经典意大利肉酱意面酱Lidl历德的COMBINO经典意大利肉酱意面酱，精选了新鲜的牛肉，配上番茄。洋葱、胡萝卜等食材，用秘方来调制出正宗的意式风味，酱香浓郁，色泽也十分鲜亮。浅尝一口意面酱，你就能品味到它的微酸中，带着牛肉的鲜甜，层次丰富。❷芝士黄油，绝佳搭配将黄油软化之后，加入糖、蛋液、芝士逐步搅拌均匀，放入低筋面粉后搅拌成团，就可以做成各种形状放入烤箱了。黄油和芝士的浓香，渗透于金黄酥脆的饼干之中，让饼干的香甜滋味更浓了。芝士和黄油，真的是西式甜点的绝配。来自瑞士原装进口的瑞慕芝士，打开就可以食用，鲜亮的米黄色芝士，入口时味道浓郁，在口齿间久久留香。它以瑞士的传统工艺来制作，口味十分纯正。利用它配套的切削工具，将芝士切成玫瑰花形薄片，与空气接触后，它将释放出更独特的芬芳口感。来自新西兰的安佳原味黄油，采用的是100%的动物黄油，颜色微黄，口感软糯，入口香醇，还有一股浓郁的奶香滋味。它选自纯净的乳汁，并非人造的植物黄油，因此它的质地会更加细腻丝滑，品尝的时候就更能享受它的滋味了。❸拌饭良配，风味各异我在看大胃王吃播的时候，看到了有博主尝试了来自各个国家的拌饭酱，每个国家都有其独特的滋味和代表性的酱料。而在我们国内，拌饭酱的类型就更是多种多样了，李子柒的自然浓香，海南的海洋风味，都诠释着不一样的香辣风味。很多人都看李子柒的美食视频，现在她所研制的宫廷苏造酱也正式面世了。它选用经典的秘方，用花生、辣椒、核桃仁等材料，共同酿制出这瓶辣中带甜的辣椒酱，配料丰富，可以尝到二荆条辣椒的辣、杏鲍菇的鲜等等风味，是拌饭的不二之选。同样是辣椒酱，南国食品的黄灯笼辣椒酱就是不一样。它的不一样，首先就是在它的颜色，金黄的酱料非常亮眼，洋溢着浓浓的海南风味。其次，它选用的材料很独特，选用的是黄灯笼辣椒、南瓜等材料，辣味香浓，口感十足。想要成为米其林级别的大厨，并不是一蹴而就的。但我们手上有如此多的酱料，利用它们做一顿美味精致的饭菜，那简直就是开了外挂了啊！
懒人的小火锅，两个人吃正好
很多人都吃火锅，火锅有一点最大的好处就是每个人都能吃，能吃辣的吃辣汤，不能吃辣的可以选择清汤，还能涮自己喜欢吃的菜。现在流行懒人火锅，不需要下锅煮，加点水，加热包快速加热，很快就能享受美味。-1-素菜火锅每个人的口味都不一样，有的人吃火锅就喜欢吃什么羊肉卷，牛肉卷，但有的人只吃素菜，像生菜、木耳、金针菇等，其实不管吃什么，都很美味。素菜火锅，新鲜的素菜也很美味，木耳，金针菇，土豆片，这些都是吃火锅必备的。吃火锅的时候你们都喜欢点什么菜呢？素菜一般都点土豆，藕片，竹笋，木耳等，都很好吃，加上四川火锅底料，那个辣味真是太过瘾了，正宗的四川火锅。懒人火锅真的是为懒人而生，加入自带的蔬菜包，口感很丰富，像海带，木耳，土豆，藕片，还有好吃的川粉，在家就能享受火锅店的待遇。不需要在锅里煮，只要加入凉水就可以，发热包自动加热，很方便。-2-荤素火锅火锅纯素菜那就太单调了，荤素搭配才更有味道，特别是肉食动物们，一顿不吃肉，那嘴里就感觉没有什么味道。火锅荤素搭配，味道非常棒，一块牛肉，一口素菜，吃起来真是太过瘾。每次去火锅店吃火锅，要排队，还要等着上菜，真的很费时间，对于爱吃火锅的人来说，懒人火锅再好不过了，放入蔬菜包和肉包，大块的牛肉，吃起来真是爽爆了。肚子饿的时候真是忍无可忍，泡面太单调，可以吃小火锅，荤素搭配很美味，一份足够饱餐一顿啦。放入火锅底料，蔬菜包，肉包，然后加点水，等待15分钟就可以吃了。-3-番茄味火锅火锅的口味比较多，有人吃火锅就喜欢吃辣，越辣越好，有的人就不行，只能吃清汤，番茄锅。和不爱吃辣的人一起吃火锅，简直是煎熬啊，因为吃什么他们都觉得太辣，微辣也不行。不能吃辣的人就在家自己吃懒人小火锅吧，自己享受。有人吃火锅的时候不喜欢吃辣汤，点清汤或者番茄锅，番茄锅比较适合大众口味，加入木耳，土豆片，藕片等蔬菜，还有肉，荤素搭配，吃着很赞。想去吃海底捞么？没时间的话可以在家吃，来一份懒人火锅，加入番茄味火锅料，加上喜欢吃的蔬菜，等待15分钟就能吃了，一口菜一口肉，生活爽爆了。爱吃火锅的人不管一年四季都要吃火锅，不吃火锅的人生没有什么滋味，开着空调，吃着火锅，再追追当下比较火的《延禧攻略》，生活太舒服。
童年味道之儿时零食
随着慢慢长大了，童年好吃的东西越来越多的淡出视野，销声匿迹。每个人都有怀念的小零食。或许跟人有关、或许跟经历有关。今天整理了一些童年的味道，来看看这些零食里有没有你也怀念的。大大柔软泡泡糖首先大大泡泡糖相信大家都不会陌生，这五颜六色的泡泡成为多少同学放学直奔小卖铺的理由。很便宜，一毛钱就能来两颗。不仅长得可爱，味道还挺香甜。那个喜欢跟同学一起吹泡泡比赛，看谁吹的大。前两天才跟发小打电话聊天，说想念这种味道呢。 ❷ 跳跳糖想当初，一点一点倒进嘴里。听着那噼里啪啦的声音。在舌头上都变了颜色，张着嘴让别人看。哈哈哈，一个个像疯了一样！现在很少能买到那样的，都是经过改良版的，直接做成了棒棒糖形式的，含在嘴里一样会蹦蹦跳哦 ❸ 爆米花随着“砰”的一声，一锅爆米花就出炉了。小时候每次远远地就看到一堆人在那里排队。一个三轮车，旁边有火。只要看见这阵仗，真的是只想闭着眼睛快点儿跑过去。但是味道很好吃，一粒粒白色米粒。香香的甜甜的。如今想想，想吃也吃不到了！ ❹ 五花果小时候很喜欢吃这种零食，酸酸甜甜，嚼劲十足。下课或者放学后，直奔小卖部，掏出2毛钱买上一袋，一撮一撮的放在嘴里嚼着吃，有时候还会泡水喝。那时候感觉无花果丝很高大上。长大后才发现，无花果丝和无花果没有半毛钱的关系，无花果丝就是萝卜丝！原来太美的相信是因为太年轻。多么希望一觉醒来，发现自己趴在课桌上，老师向旁边同学扔着粉笔头，同桌笑你口水留了一桌，而几分钟后又到了下课的时间。一天又一天，一年又一年。让我们带着对过去的回忆，对未来的憧憬，走向更美好的明天！那，你记忆中最深的是哪种味道？
养生早餐除了喝粥，还能喝些什么？
随着生活节奏的不断加快，大多数人已经舍弃了美味营养的早餐，所以身体的亚健康状态也是越来越严重了，想要来一杯营养丰富的养生粥，可是又没有时间来煮，一杯浓浓的粥更是令人垂涎欲滴。然而想要养生，各种粥当然是不二选择之一了，不过一直吃总会让人有点腻的感觉，所以偶尔也应该为自己换换口味，让暖暖的牛奶来帮忙了，不仅营养还超级的美味，当然对于上班族来说携带起来很方便。但是除了各种各样的早餐粥能够给胃带来温和感之外，难道就没有其他营养的早餐了吗？其实对于工作繁忙的上班族来说，各种各样的牛奶也能给胃带来最温和柔软的感受了，喝上一口令人沉醉！精选优质的奶源，在牛奶中加入了核桃粉之后，早餐奶的营养成分更加的全面，其中丰富的维生素和蛋白质能够极好的被身体吸收，喝上一口浓浓的核桃香味瞬间就绽放在了舌尖上，浓醇丝滑的感觉令人意犹未尽。喝上一口浓郁丝滑的酸奶，带有酸酸甜甜的味道，让人非常的沉醉有味道，当然还带有清香的香草味，把酸奶作为早餐来说，其中丰富的乳酸菌还能起到极好的调理肠胃的作用，喝在嘴里也很丝滑。旺仔牛奶采用了优质的乳源，纯天然不含任何添加剂，其中含有丰富的乳蛋白，不仅易吸收而且奶味也是超级浓郁的，喝上一口在嘴里，口感非常的醇香丝滑，浓浓的奶味也令人唇齿留香。燕麦谷物牛奶中含有非常多的澳洲燕麦，作为早餐来说，不仅能够促进肠道的蠕动，而且还能清晰的尝到里面的燕麦，嚼起来也是很有趣的，即便是只喝一盒燕麦牛奶，也能让人充满了饱腹感。
我不管，胖十斤也要吃的甜食
甜作为一种幸福的味道，让吃货们是欲罢不能。心情郁闷时，来点美味的甜食，所有的愁云都会烟消云散。虽然吃甜食有可能会胖，但为了美味，不管不要，就是要吃啦。一起来看看有那些美味的甜食吧。都说南方的甜食精致，北方的粗糙，那是你没有吃过这款南枣果仁糕，它是北方传统的一味甜食，里面含有花生、红枣、红小豆，闻着很香，吃起来有嚼头，红枣和红小豆的甜润，温润而不腻，带着些许的软糯，直达味蕾深处。很多美味都是能经得起时间的检验的，龙须酥就是如此。小时候，很多人都吃过，雪白雪白的，千丝万缕，吃到嘴里，就有无穷的滋味涌了出来，入口即化，随即没入味蕾深处，酥软绵甜的滋味，还能回味一番。都说俺家乡好，很多的记忆都是心中难以抹灭的美味。武学酥糖，湖人吃货小时候的童年零食，那个时候想吃，还得送完礼，得到爸妈允许才能吃呢。绵软的口感，化在嘴中，便散开了，无数的甜是从四面八方挤过来的，瞬间就消灭了一包。黑芝麻酥糖，也是小时候的美食，过年才有得吃，那个时候都是妈妈或奶奶自己做的。新鲜的黑芝麻，炒熟后很香，闻着都想流口水，然后里面的糖是麦芽糖，香浓甜润，尔后还加了蜂蜜，吃起来绵软，带有嚼劲，甜蜜至极。美食不分国界，就看你有没有口福。大家都知道新疆切糕，但却不知道它是由哈瓦糕演变而来。哈瓦糕是来自古老的波斯，现今在世界上四十多个国家流行。它的感有点像绿豆糕，不是特别甜也不粘牙，主食材是坚果、香蕉和咖啡豆，很有异域风情的口感。甜食当道，不妨大胆畅享一回，美好的心情和美好的甜食，才是最美的人生风景。
带着这些去运动，效果倍增，你都知道吗？
俗话说“生命在于运动”，想必运动达人们都知道，运动和饮食有很大的关系，如果在运动时选择的食物不正确，不仅效果减半，还可能会对身体造成影响。在长距离或长时间的耐力型运动，比如徒步，骑行，跑步之类的活动中，若是不注意运动中的补给，很容易出现抽筋、晕厥等状况。所以在耐力性运动中，及时的补充是很有必要的，那么到底该带哪些去运动呢，跟着饭团君一起来看看吧。蔓越莓味红牛还在喝矿泉水的你赶紧看过来，奥地利进口的红牛，所有的水源都是来自阿尔卑斯山冰川泉水，远离了环境污染和人为接触，满足人体需求，健康安全。其蔓越莓的酸甜口感，在运动时来上一罐，不仅能补充体力，就算连跑三小时都还能活力满满。红皮香蕉要知道香蕉是天然的能量棒，运动前食用一根香蕉，能够帮助你维持高营养的水平。与普通香蕉不同，有着天然红皮的香蕉，外观美，香气浓，口感好，是营养含量丰富的水果之一。无糖纯燕麦片燕麦充满了满满的纤维，它不像一般的淀粉，会在一瞬间就大量地冲高血糖。此外，燕麦还含有维生素B群，有助于将碳水化合物转化成能量。在运动健身前的30分钟，喝一杯燕麦片是非常有益的。全麦面包代餐棒健身减重时，很多人一听到面包就拒绝。但其实全麦面包片是很好的碳水化合物的来源。在面包上涂一点高质量的花生酱，或是放一些低脂的鸡肉片，可以补充蛋白质，为人体提供优质的能量与蛋白质。人在运动中的时候，总是想替自己设想一个运动的目标，为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。而生命在于运动，健康源于运动，你还在等什么，赶紧带着饭团君推荐的运动好物，奔跑起来吧。
听说牛奶这样搭配会更美味，了解一下
日常生活中，喝牛奶应该算是补充营养的最佳选择了。毕竟牛奶中含有丰富的蛋白质，如果搭配上其他食物的话，不仅能丰富牛奶的饮用方式，而且口感一定会更好。现在小编就教大家牛奶应该搭配怎样的食物才能更美味。-①-酸奶+燕麦吃出美味在小编眼中，酸奶的搭配方式有n种，但又美味又有营养的当然是酸奶+燕麦这对CP组合了。特别是在这个炎热的夏天里，可以做成燕麦杯放进冰箱里冷藏一下，隔一晚才拿出来，这样不仅可以融合燕麦的味道而且酸奶吃起来口感会更好，这样的搭配可以说是低脂健康又不失美味的一款美食了~酸奶作为我们日常生活中必不可少的饮品，其营养价值真的比普通的奶制品高很多，而且现在的年轻人都比较喜欢酸酸甜甜的味道。蒙牛这款纯甄轻酪乳风味酸奶，看起来非常的高端有质感，绝对可以成为送礼首选。选自优质牧场的奶源，100%生牛乳加进口丹麦菌种发酵而成，营养美味并存。质地细腻，口感顺滑，喝得健康的同时还能吸收营养。新颖的瓶装设计，握持感强，美味随身，想喝就喝方便省事~燕麦是一种低糖、高营养的高能食品，饱腹感强。对于想要瘦身的宝宝来说，选择一款低脂且健康的食物很重要，大家不妨试试用燕麦配酸奶，味道真的很棒，而且嘴馋的时候还能解解馋。欧扎克这款燕麦片，含有50%的水果坚果，多种配料，满足你的味蕾。选用新鲜的食材，并且不含任何香精和防腐剂，让你吃的美味又安心。浓郁香脆的麦片，吃起来香甜脆爽不腻口，平时在家吃它就能享受到营养美味的早餐了，最重要的是干吃或者拌酸奶吃都可以哦！-②-牛奶+红枣吃出健康想要美容养颜的宝宝们可以尝试一下牛奶+红枣这种方式，因为牛奶本来就有含有丰富的蛋白质和维生素B群，这些营养素可以起到滋润肌肤使其光滑水嫩的效果。如果再加上红枣的话，效果会更好，特别是对于想要养生的人来说，真的一定要试试这种搭配方法，效果会事半功倍哦~健康美好的生活从早餐开始，想要享受健康的生活，一杯牛奶就可以帮到你了。蒙牛这款纯牛奶，集约化牧场，提供了精选优质的奶源，奶香浓郁，自然的口感，让你享受优质营养与美妙口感。经过了100多项严格检测，安全健康，保障了牛奶的质量，喝得更舒心。想要吃美味又健康的早餐，配上这款牛奶刚刚好哦！红枣中富含各种矿物质和维生素，而牛奶缺少维C，如果这两个能互相搭配的话，营养会更全面哦。好想你这款红枣每颗大枣均匀饱满，经历6重自动清洗，干净卫生，免洗即吃，让你省心又方便，营养丰富。现采现摘，新鲜感十足，并且采用了自动锁水保鲜工艺，给予你不一样的鲜甜口感。优质的品种，满足人们挑剔的味蕾。同时红枣加牛奶还有补血的作用，贫血的宝宝一定要试试这种搭配！身体健康才是最重要的，宝宝们一定要补充多点营养。牛奶的妙处非常多，吃法的搭配也很多，但一定要选择健康又有营养的搭配吃法，这样才能保证身体能吸收到所需的营养物质。想要吃营养又美味的早餐，可以试试小编给大家介绍的这几种吃法哦~
独家秘制柠檬水！你真的不看看？
市面上有许多制作柠檬的方法，各种方法参差不齐，口味和做法也不尽相同，哪一款才是你的最爱呢？这个你要试了才知道！糖渍柠檬用料：鲜柠檬冰糖玻璃瓶做法：首先将新鲜柠檬洗净晾干，切忌一定要晾干没有其他的自来水水分，然后将柠檬尽可能地切薄片，越薄越好，按照0.5公斤1公斤白糖的比例放入玻璃瓶当中，放置柠檬的时候最后一层柠檬一层冰糖，这样更有利于柠檬与冰糖的融合。放置好的柠檬与冰糖用保鲜膜封住瓶口遂盖上盖子，静候3-4天，随后可饮用。饮用：取2-3片柠檬少许冰糖水，用60-70°的水兑开，清新爽口，甜而不腻。早上来一杯，提神蓄锐，通便润肠，使整个人都散发着清新之气。除了用冰糖秘制柠檬之外，还有可用蜂蜜。众所周知柠檬蜂蜜水具有美容养颜的功能。蜂蜜子柠檬做法与上诉基本一致，一层柠檬一层蜂蜜将玻璃管装满即可，不要留一点空气，这样制做出来的柠檬蜂蜜水才会更有味道。四川安岳黄柠檬，以高颜值，果皮细腻，酸味多汁，饱满果肉著称，制作柠檬水的首选，引入国际柠檬计量标准，按照每15公斤含克重相同的柠檬个数计算。水果中的处女座，四次洗澡两次桑拿标准化的清洗流程，有效去除历经风霜的自然污渍和有害残留。越南青柠檬，人工绿色种植，不打农药不催熟，新鲜发货，开胃爽口的必备良品，淡淡清香，酸爽始终，柠檬酸PH2.5，适合榨汁使用。四川安岳柠檬中果，含有丰富的维生素C，高量钾元素，低量钠元素，钙、磷、铁等丰富营养元素，适合泡制柠檬制品。老字号谭式百花蜂蜜，好蜜从源头开始，从化山区产出的中国优质蜂蜜，传统养蜂，酿制时间长，营养价值高，清甜迷香，口感极佳，含水量低，每一滴都是好蜜。
优质好米，才能蒸出喷香米饭
南方人主食都是吃米饭，而很大一部分北方人也是对米饭情有独钟，吃久了白白胖胖的大馒头，偶尔来几顿米饭也是超级开胃的，不知道你是不是也对米饭有着一种特殊的喜爱呢？我就特别喜欢吃米饭，喜欢每一粒米在嘴中跳跃的感觉，浓浓的米香，搭配细腻的口感，让我对米饭燃起了特别之情。当然米是有好坏之分的，哪些米才能做出好吃的米饭呢？跟着小编一起来看看吧。❶营养有机米大米的生长环境对其影响力是非常大的，在良好的生长环境下收获的大米，口感就是比其它地方要好，特别是经过有机种植成熟的大米，好吃又健康，还特别有营养。传承古法耕种的泰国有机茉莉香米，一年一季，日照充足，带给你不一样的绵香口感，用它蒸出的米饭，带着香兰叶的淡淡清香，米油包裹，松软棉弹，而且质地乳白，清纯无杂质，色香味样样俱全，带你领悟来自主食的神奇魅力。❷茉莉香米茉莉和香米大家都耳熟能详，但这茉莉香米你一定没有听说过，茉莉香米可不是茉莉花和大米的结合，它是来自于一个遥远国度的泰国的长粒香米。经原始森林养育而成，吸收千年森林养分，成熟后的大米都馥郁纯净，粒粒饱满，口感Q弹，软硬适中，市面上普通大米的口感与它无法媲美，而且在种植的整个过程中，无农药、不催熟，安全又健康，让你吃得放心。❸红嫩有食欲白白的米饭和香香的黑米很常见，而这独特的红糙米想必很多人都没听说过，虽说红糙米跟精品白米口感略显粗糙，但其营养价值成分却是远远的高出白米很多。红糙米是糙米的一种，糙米可是被世界营养学家公认为“人类天赐的营养素”，红糙米中的纤维含量是白米的两倍，而且钙、铁、维生素、纤维素含量也是远高于白米，营养相当丰富的它，有没有引起你的注意呢？❹芬芳细腻每一颗米的诞生，都是经过岁月的沉淀而得到的，成熟的不只是米本身，还有逝去的静好时光。这是一款有故事的米，它雍容华贵，也芬芳细腻，携带着岁月的精华，你值得一尝。粒粒大米晶莹剔透，纯净无杂，因为种植环境有着得天独厚的气候条件，所以生产出的大米带有独特的芬芳，蒸出的米饭也是满溢清香，口感Q弹细腻，让你重新定义米饭的喷香可口，你还在等什么？民以食为天，每天与美食相伴，生活才会乐趣无穷，每天吃的千篇一律的主食，不如偶尔换个口味，说不定会让不爱吃米饭的你，也迷恋上了米饭的喷香浓郁。
散装饼干零食，早餐多口味，每天很营养
一天的工作很辛苦，早餐，在公司里准备一点饼干以备不时之需是不错的选择，散装的小饼干，在办公室里是必备小零食哦！它可以与同事分享，而且多口味，丰富你的早餐味觉。北陆自然良品脆饼干源自日本的北陆自然良品脆饼干，甄选优质小麦粉，牛乳，猪油和白砂糖等配料，合理配比后悉心烘焙而成，棕黄明亮的色泽十分纯正，上面还印有精致又大气的图纹，咬下一口，又酥又脆的口感中还隐藏着淡淡的麦香与奶香，令人吃后久久回味。【海太ace饼干】海太ace饼干，韩国原装进口，精选优质小麦粉、全脂奶粉、鸡蛋等原材料精制而成，酥脆可口，淡淡麦香萦绕口中，香甜不腻，营养又美味。黄油小花曲奇饼干看似朴实无华的黄油曲奇，朵朵精致的小花造型，淡淡的黄色，迎面而来的咸香瞬间挑起你的食欲，小口咬下，酥松细腻的口感，咸蛋黄的微微的咸味与浓浓奶香结合的恰到好处，如此与众不同的曲奇，让人一试爱上！意大利费列罗指饼干一款很有意思的饼干呢，拥有着费列罗经典的巧克力酱，在搭配上香脆的饼干棒，一点一点的蘸着巧克力酱吃，真的会非常的不错呢，每一口都可以感受到浓郁的巧克力酱在嘴里蔓延的感觉，欲罢不能。香港聪明小熊曲奇饼干技艺高超的糕点师手工打造成一朵朵精致的小花，看起来赏心悦目。还未入口时，一股浓郁的奶油香味夹杂着酥香迅速侵占了你的鼻息，细细咀嚼下，香酥的饼干像音符一样在你口中跳跃，奶油味充盈着你的口腔，让人欲罢不能；一块饼干吃完后，便迫不及待的想吃另一块“可爱味”的小熊饼干。明治熊猫草莓夹心饼干明治是日本有名的零食品牌，不过这款充满童趣的小饼干进口自新加坡。从包装到饼干都以萌萌的熊猫为主题，光是造型已经萌化我的公举心，饼干里面还有多种口味夹心，一口下去香甜酥脆，小朋友肯定爱不释手。马奇新新柠檬夹心饼干精选天然原料辅以科学工艺的精心制作，金黄的色泽流露着酥脆口感的饼干，有着时尚人都爱的清新柠檬夹心，融入了黄油带来的香醇口味，一口咬下去，多重美味交融，酥脆喷香，每一口嘣发的清新口感都充满着新鲜与休闲的特色风味。贝斯娜奶酪饼干作为一名资深的吃货，随身包装，才是我们理想的选择，随时随地都能品尝的美味，来自泰国的贝斯娜奶酪味饼干，便携式的饼干，有着五种不同的口味，鲜香的海苔味，营养的鸡肉味，热带水果的椰子味，香喷喷的芝麻味，浓郁的奶酪味，让你任意选择哦！马来西亚迪乐司巧克力夹心曲奇饼干鲜香可口的曲奇饼干，十分酥松香软，透气度很好口感十分丰富。巧克力夹心味道香浓，味道非常醇正香甜，咬下一口，里面夹心软糯的巧克力会融化在松脆的曲奇饼干中，色泽金黄，口感十分丰富。日本布尔本豆乳威化饼干从豆浆当中提炼出的豆乳，拥有比奶油更丝滑柔软的口感，却没有奶油的甜腻，而是带着豆制品的阵阵清香，更为健康天然。正是因为这样，豆乳盒子等一系列豆乳制品让人欲罢不能。这款产品将绵密香甜的豆乳加入威化饼干当中，威化饼干松脆的口感遇上豆乳的绵柔，碰撞出别样的滋味，嘴巴停不下来。马来西亚进口饼干以低筋小麦粉为主要原料，加上较多的油脂和砂糖制成的口感酥脆的制作而成。具有良好的可塑性和黏绪性，然后将其烘干，给你带来吸引人的爽快的口感。lotus和情焦糖饼干精美铁盒包装的饼干，它不仅仅是一款美味的零食更是一种精致的礼品哦！来自比利时的美味，采用烤制的焦糖调制而成，香浓酥脆的口感，散发着淡淡的肉桂香味，无论是大人还是小朋友非常喜爱的零食，独立小包装，携带更加的方便，随地随地都能吃到的美味哦！澳洲干吃”奶粉饼干”自然纯净的5A奶源，每600平米一头奶牛，三年一次的换草，保证奶源的优质。每块中都含有百分之75的固体奶粉，不含有植脂末和蛋白精，不同于其他的奶片的浓郁奶香，给孩子七倍的钙营养补充，一片就能能量满满。Mcvities营养（消化）饼干推荐这款来自英国的一知名品牌Mcvities/麦维他的全麦消化饼干，此款饼干精选优质的巧克力，让你在品尝的时候可以感受到香浓丝滑的巧克力香味。酥脆的口感，让你的味蕾感受到一种新的体验。香浓的燕麦，还能帮助你消化肠胃食物，不用担心上火。独立的包装盒，不管是家里还是公司都很方便。圆圆的外形，好吃又好看。英国够嗨进口蓝莓草莓夹心饼干多重口味夹心饼干，精选各类优质水果和原材料。鲜果与酸奶的美味邂逅，酥软爽口。浓郁的酸奶涂层，一口酥软。水果种类十分丰富，咬一口脆而不散。英国原装进口，好品质，看得到。糖酥姜饼干圣诞礼盒圣诞节想好要送给亲爱的TA什么礼物？这款手工打造的圣诞卡通糖霜饼干，独具特色的圣诞礼物，每一片都揉合喜庆的圣诞元素，雪人、袜子、圣诞树，各种精致可爱的造型，伴随着姜味的辛香，让人瞬间爱上！禾泱泱幼儿牛乳饼干禾泱泱RIVSEA幼儿牛乳饼干，精选优质小麦粉为主要原料，松脆可口，不添加防腐剂及人工色素，兼具美味及营养健康。造型多样，宝宝爱不释手，有助于帮助宝宝拿捏，锻炼手部精细动作的发展。万恩利巧克力夹心饼干酥松香脆的爱心薄饼搭配香滑浓厚的可可夹心，加上外表点缀的美丽花纹，从内到外散发出迷人的诱惑，香滑酥脆的口感中荡漾着可可的醇滑、奶油的芬芳、以及焦糖的芳香，软滑的夹心与脆饼搭配的恰到好处，不干不腻，让每一次的接触都充满回味，空气中弥漫着奶香与焦糖的清香，适合搭配一杯咖啡与之共舞！kagi卡奇迷你黑巧克力威化饼干来自瑞士原装进口的KAGI迷你黑巧克力威化饼干，有牛奶和黑巧两种口味，其配料有可可脂、小麦粉、植物油、白砂糖等原料精制而成。采用纯进口奶源，饼干松脆香浓，是搭配下午茶的优选零食。日本野村煎豆胡椒小圆饼干这款胡椒小圆饼干是选用优质小麦粉烘烤制成的，和普通饼干不同，原料里并没有使用淀粉，全都是发酵再低温烧烤，最后再加上浓郁的胡椒味，一打开就可以闻到香味。吃起来非常的酥脆，口感很细腻，也不会觉得很腻口，每个饼干都是小小的一块，很适合当作下午茶的小点心。【有饭小卖部】手工曲奇大Cookie饼干有饭小卖部家的手工曲奇，包含了巧克力，抹茶和小红莓三种口味，甄选优质原料精心烘焙而成，手工制成的曲奇饼，呈现出落落大方的外观，丝丝醇香在鼻尖悠然旋转，吃起来酥脆可口，令人唇齿留香，配上一杯牛奶，度过一个悠闲的下午茶时光。【英国进口】酸奶夹心饼干根据夹心的果肉不同分为综合、草莓、树莓、樱桃等4种口味，能够满足你挑剔的味蕾。脆脆的饼干表面附有浓浓的固态酸奶，奶香浓厚却很清爽。无论是营养早餐还是当做下午茶都很合适。最值得人喜欢的就是选用100%纯正的小麦麦麸，真正做到天然无污染，还能充分补充纤维与能量。牛奶榛子巧克力威化饼干5层可可榛子威化饼干，香脆的饼干加上浓郁的巧克力，创造出无法停止的美味。松脆的可可威化饼皮，夹着美味奶油与香浓榛子奶油酱，甜而不腻，层层酥脆，牙口不好也可以轻松享用哦黑色朗姆抹茶夹心饼干一袭简洁优雅的小黑裙，中间夹裹着绿色的馅心，将黑可可粉的干爽、白巧克力的香甜、朗姆酒的微醺、抹茶的清香，揉合在一起，把所能唤起的种种错综复杂的体验。交糅着香醇浓沉的饱满口感，微苦香甜中透着淡淡的茶香，从舌尖到味蕾美好的演绎着，多层滋味美妙交织在口中迸发而成，体味全所未有的味蕾体验！
悠闲的下午，需要静享的点心
悠闲的下午，一杯咖啡，一份点心，伴着午后的阳光，心情也不会因为炎热变的不安。手边的一本书被微风吹拂着欢快的翻着页数，哗啦啦的响声在安静的下午让人不至于那么寂寞孤独。盘子里的糕点被烤至金黄色，奶香味悠悠袭来，让周围的空气都氤氲出浪漫甜蜜的味道。｜｜｜①｜｜｜乐锦夹心的手撕面包，精选原材料层层叠油自然形成叠痕，低温发酵保湿松软，慢烤烘焙出属于大自然的麦香，巧妙的藏入夹心，让您每一口中都夹杂着鲜香。表皮淡淡的麦香，内部柔软甜香，唤醒你全身的活力。单个成品面包内包装均独立封装，从内到外全程呵护美味。｜｜｜②｜｜｜玫瑰饼是一种糖馅、酥皮的老北京特色传统名点。此款选用天然无污染新鲜肥嫩的花瓣，保证了香味自然而浓郁；加入上好蜂蜜让甜味更自然，不会感到甜腻。轻咬酥软可口，奶香味浓郁，大自然的花香充满整个口腔。｜｜｜③｜｜｜太谷饼具有甜而不腻、酥而不碎，味美鲜香等特点，以其香、酥、绵、软而闻名全国，享有“糕点之王”的美称。表皮为茶黄色，并粘有脱皮的白芝麻仁，外皮酥香，内里软绵。老字号手工制作，尝过就会让你欲罢不能的爱上传统的美食。｜｜｜④｜｜｜金华酥饼色泽金黄，香脆可口，是浙江省金华地区传统名点，其馅心用干菜为主料，故又名干菜酥饼。传承千年神秘配方，坚持绿色生产不添加任何防腐剂。梅干菜与猪肉精心调制的内陷，酥脆的表皮加上芝麻的清香，轻轻一口让美味挑逗你的舌头。｜｜｜⑤｜｜｜蛋黄酥层次分明，外皮酥脆浓香，馅料软和，蛋黄咸酥。此款蛋黄酥手工细做，芝士，雪媚娘麻薯融入金黄色奶香酥皮，包裹整颗咸蛋黄，层层入味。优选新鲜采摘花瓣，花香四溢；整颗咸蛋黄，软绵可口。在闲暇的午后，一杯清茶，一口蛋黄酥，静享美好时光。｜｜｜⑥｜｜｜桃酥是一道美味可口的名点，味道酥脆，非常可口。此款桃酥多种口味可选择，精选上好原材料，黄金比例搭配，全手工制作，口感香酥，入口即化。又酥又甜的桃酥馨香诱人，那种滋味实在是无法让您从文字中得到满足的！
风味腊肠，餐桌上不可多得的味道
腊肠是充满国人智慧的历史悠久的传统食物，可贮存很久，熟制后食用，风味鲜美，醇厚浓郁，回味绵长，越嚼越香，主要分为川味腊肠和广味腊肠。以前只有过年才会吃，而现在一年中的任何时候都可以吃到腊肠了。尤其是现在网络购物发达，全国各地的不同口味、制法的腊肠都可以买到，喜欢吃腊肠或是不在家乡的朋友们千万不要错过下面小编精心挑选的几款腊肠。01皇上皇佳福腊肠皇上皇是老字号广式腊肠品牌，传承古法，地道广式风味，臻选原料，精工细作，才能多年畅销。肠身通透，细长均匀，精选高品质新鲜食材，采用先进是太阳能烘干技术，外表肥瘦分明，色泽自然，肉质精密，红润鲜嫩，味香诱人。02皇上皇二八腊肠更喜欢瘦肉的朋友可以选择这款二八腊肠，二八肥瘦，紧实韧爽，口感劲道。独家秘制配方，酒糖风味，咸甜适中，新鲜美味。品质上乘，始终如一，令人信赖。03古蜀四川藤椒味香肠古法传承烘烤流程，无烟熏味，严选前腿肉和金阳花椒，手工灌装扎线，紧实不易散，添加核桃肉，提升香味和口感，有着着青川香肠独有特色。04杨大爷麻辣香肠选用高品质猪肉、辣椒、花椒等原料，采用杨大爷传承配方，调和出麻辣鲜香的口感，自然风干发酵后再用柴火烟熏烘干，呈现出四川麻辣香肠原始的风味。05二娃子烟熏五香原味香肠烟熏五香味的腊肠，香味醇厚，口感肥而不腻、瘦而不柴，满满都是真材实料的味道。柏枝烟熏，小火烘干，带有一股植物的香气，风味更佳。腊肠的吃法很多，既可以直接煮熟切片食用，品尝食物本身原味，也可以和其他食材一起做出美味，比如腊肠炒荷兰豆、炒蒜薹、炒青椒等，还有腊肠煲仔饭、腊肠蚕豆饭都是不可多得的美味。
酱料调得好，美味跑不了！
酱料一直是神一般的存在，你只需挑一筷子、蒯一勺，就可以让原本平淡无奇的家常菜变得更加美味。做菜时，如果能够善加运用酱料，即便是厨房新手，也能够烧出一桌子的好菜！做饭一定少不了酱料，各式各样的酱料有不同的作用和用法，用对了就能有锦上添花的效果。如今，越来越多的人爱上吃辣酱，但很多人对它却是又爱又恨，总是忍不住想吃却不敢吃太多。因为辣椒的爽劲过去之后，第二天身体就开始反击，冒痘痘、嗓子疼，胃疼，甚至口腔溃疡、发炎……其实在做辣酱的路上，总有人想要用心把它做好，这里林依轮用心做了一瓶真正的好辣酱！汇聚全国最够滋味的辣酱。优选非转基因大豆油，使味道更加香醇，选用了饱满的青菜头，配合香脆好姜牙，简直美味极了。质纯细腻，咸淡适口，入口化渣余味绵长，色泽红润！酱脂浓郁，醇香扑鼻，是佐餐常备佳品。香醇鲜嫩，传统发酵，加之地道的辣椒，辣味十足！真辣无负担，也关心你的舌尖和你的胃，辣而不燥、不易上火，让你辣得够味，辣得过瘾。许多口味的酱料都是儿时的回忆，它可以为自己、为家人缔造一份独特的味觉记忆。饭爷辣酱简直就是不会做饭还馋虫附体的懒人福音，鲜滑爽口，留香齿颊，可炒菜，拌饭，下粥，拌面简直百搭。吃过饭爷的朋友都知道，这款三味浓素味面富含黄豆酱的自然酱香、甜面酱的细腻绵甜、番茄酱的熟透酸甜，三重酱味融合，浓郁入味，拌面吃绝了！饭爷辣酱简直就是居家旅行必备良品啊~饭爷拌酱来“拌”你！早出晚归已经成了上班族的常态，回家连口热乎饭都吃不上心好塞。没关系，魔性辣白菜，没胃口就吃它！辣白菜是我个人蛮喜欢的，泡菜手工制作香辣爽口下饭，甘甜爽口，男女老少都喜欢，传统工艺，酸甜口味，口感爽脆，优质原料。辣白菜的色泽红润，给人很有食欲，不添加任何防腐剂。选择品质辣椒，肉厚去籽净椒，口吃留香味道美，颜色鲜红上色好，口感好。懒到不愿做饭的时候，忙得没空做饭的时候，在异国留学or工作的时候，一罐橄榄菜，就能解决上述所有问题。鲜滑爽口，留香齿颊，可炒菜，拌饭，下粥，拌面。吃过橄榄菜的朋友都知道，其实每一家橄榄城都大体上差不多，这一款算得上是老牌子了，中等价位，吃法和豆豉差不多，与其说是咸菜更像是调味品，但过早的时候一点这个橄榄菜配粥喝，真的很赞。好啦，小编今天的介绍就到这里了，如果你有尝过这些风靡超市的酱料，欢迎留言分享呦~
饭桌上的这些“戏精”美食，轰炸你的味蕾
#FUN开了吃#随着时代的不断发展，戏精这个词在我们生活中出现的频率越来越高，就连美食也开始搞事情，不走寻常路。为了要吸引大家注意，饭桌上出现很多“戏精美食”，来袭击的味觉和视觉。随着生活水平的提高，吃货的“野心”变得更大了，饭桌上不再是家常必备的米面粮油了，而是一些高颜值且口感独特的食物。小编接下来带来的几款美食，吃货小姑凉，你的餐桌上有他们吗？一、麻辣美味，一解口腹之欲越来越多的麻辣食品，出现在大家的餐桌上，不管是白领族还是学生党，都拜倒在它的颜值和口感中。麻辣色泽鲜艳，真是让人垂涎三尺，麻辣的口感，还能让人神清气爽。地道的香辣川味，五味俱全组合，让你一次吃到爽。优质面皮，非油炸，健康卫生，符合现代人的健康美食理念。如果它没有刺激到你的味蕾，那么继续往下看，小编为你推荐的重庆小面，绝对让你全面爆发，爽到爆炸。这款阿宽速食面条，好吃好味蕾炸裂，可以让你随时感受地道的川味。面皮劲道有力，吃起来很Q弹，多种口味，直击你的胃。二，高颜值甜品，幸福感爆棚现在的小仙女，大帅哥对美食的追求可不仅仅限于美味了，没有颜值，自己的零食库就会显得不那么高端，现在，我为大家也备了一款。绝对让你幸福感爆棚。看着五彩缤纷的彩虹蛋糕，你是不是也像我一样，禁不住诱惑了，颜值爆表，口感丰富，咬一口，软绵香甜，好吃到飘起来。三、酸爽零食，开胃助健康天气越来越热，人们会出现食欲不振的症状，那么这时候可以吃一些酸味的小吃，促进消化，打开你的味蕾，让你轻松的享受夏季的美好。一口q弹，给你初恋的感觉，小巧美观，是不是已经被它梦话了，多样的色彩，酸甜的口感，绝对是少女不能错过的美食。种草了那么多，有没有让你心动呢？如果心动了，那就行动起来吧！
学生党夏日解渴清单，让你一天活力满满
在这样的夏日里，孜孜不倦的学子们还在努力地学习，但是持续的高温难免会让人感到心烦意乱，打乱学习的进度和思路。那么如何才能让这炎热的夏季不再能够影响孩子们的学习的心情呢？妈妈们快戳进来吧。在这样炎热的天气里确实不能够静下心来认真地学习，但是还好我们又帮助孩子们赶走炎热空气的神器，快来和小编一起看看吧。❶冰泉雨露在这样的高温下，人体内的水分会因为温度太高而大量以汗液的形式排除体内，人会因为缺水而感到困倦，所以，给孩子们补水是很重的工作哦。依云的名字，源自凯尔特语"evua"，即"水"的意思。依云天然矿泉水的水源地法国依云小镇，背靠阿尔卑斯山，面临莱芒湖，远离任何污染和人为接触。经过了长达15年的天然过滤和冰川砂层的矿化，漫长的自然过滤过程为依云矿泉水注入天然、均衡、纯净的矿物质成份，适合人体需求，安全健康。巴黎水是一种天然有气矿泉水。制作巴黎水的水源位于法国南部，靠近尼姆的Vergèze镇内的孚日山脉，是天然有气矿泉水与天然二氧化碳及矿物质的结合。是一款0卡路里，无糖饮料。❷美味酸奶众所周知，酸奶是对人体非常有好处的，不但口味独特，而且还可以帮助人体的肠道蠕动，帮助消化，让你身心更加轻松。这款酸奶秉承简单自然的理念，甄选优质牧场奶源，进口丹麦菌种发酵为您保留纯粹的营养和美味。全新升级的款式上粗下细，让你轻轻松松喝酸奶。好奶源成就好酸奶，安慕希甄选优质牧场奶源，香醇更美味。特别添加雅典农业大学分离菌种，营养更健康。采用常温酸奶工艺和设备，借助伊利检测系统，打造出安心的好品质。
健康营养早餐更新，新口味新体验！
午餐和晚餐可以胡吃海喝，可是早餐千万别。早上这样的黄金时间里，无论你吃什么，身体都是全盘吸收的，所以对待早餐，我们还是认真一点吧。平时小编就喜欢美味又营养的早餐，比如说一些全麦谷物为原材料的，或者是其他健康的食物。近期小编的早餐食谱又更新了，想换早餐样式或者是想开始健康早餐的都跟着小编来看看吧。选择的是焙朗的蜂蜜坚果味早餐饼，焙朗一直都是以早餐饼出名的，而这次新出的口感听起来就很有食欲。蜂蜜和坚果，甜甜的还夹杂着坚果的香气，闻着就很美好。饼干依旧和焙朗其他的系列一样，慢火烘焙后特别的酥脆。含在嘴里会慢慢的软化在舌尖，然后味道在味蕾上蔓延开来。认真的研究了下食材，除了蜂蜜还有坚果这样的营养食材之外，饼干的原材料是以5种全谷物制作的。燕麦、荞麦还有黑麦等，全谷物的意思就是保留了完整的胚芽，营养会更加的全面，吸收到的也就更多。而且它们的比配特别perfect，所以口感这样的酥脆和香甜。小编超喜欢早上起来冲泡一杯牛奶，然后就着焙朗早餐饼，一个早上就从它开始，活力元气都是满满的！它是一大盒里面有6小包，然后每包里面是5片，刚刚好一次开一包，不会多也不会少。新的口味，自然有新的口感，如果也有小伙伴和小编一样喜欢健康早餐的话，可以试试这一款。
选这些当下午茶，才不负悠悠好时光
难得偷得浮生半日闲，怎么能轻易将就呢。只有环境最宜人，气氛最温馨，颜值最爆表，味道最撩人，品味最具格调的下午茶，才能配得上这美好的午后时光嘛。小编今天也整理了一些适合下午茶的美食分享给各位小伙伴们！希望大家狂吃不胖！现在轻食主义非常流行，低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维和营养，许多害怕长肉肉的人都会以轻食作为下午茶的首选。沙拉作为下午茶，比较健康，饱腹感也很强，一般都是水煮菜、水煮肉类或者水果搭配坚果。甜点类的食物，香醇可口、爽口细腻的美味口感，甜蜜温馨就如同荡漾在恋人们心中缠绵的感觉。只要你尝过，那滋味就会长久地萦绕在你心中。榴莲千层是东南亚著名的高档甜品，用天然牛奶和鸡蛋制成的班戟皮，夹杂着新鲜的榴莲果肉和淡奶油，看似简单纯朴的外表，构成了这样无法抗拒的甜蜜滋味。夏天来了，抹茶控们已经正式上线！抹茶慕斯简直就是抹茶控的心头好，抹茶醇厚丝滑，茶香浓郁，入口是茶的清香，再到清苦，收口的时候清甜，如此美妙的层次感，怎么能让人不爱！微苦的抹茶中和了奶油奶酪的油腻，根本停不下来~牛奶蛋糕味道细腻柔软超好吃，咬落去饱满丰富的口感层次，香甜可口的绵滑质感。大口咬下去，整个口腔中充斥着香浓的牛奶味，绵密的蛋糕到幼滑的忌廉再到软滑的奶冻，有种在吃雪糕的感觉，吃完后完全颠覆了对蛋糕的印象，惊喜的感觉源源不断。天气渐渐变热了，甜品可以动起来了，椰奶冻味道特别好，椰香与奶香特别浓郁，冷藏后的椰奶冻柔软润滑，入口即化的口感让人回味无穷，给家人吃绝对受欢迎呢，也是小朋友与女孩子的最爱。
味蕾碰触到它，我就想谈恋爱
春天和夏天就是有一种神奇的魔力，能让花开遍地，万物复苏，绿树成荫，汗水中散发着荷尔蒙气息，空气都变得暧昧和躁动。在这样的粉红色的季节，当味蕾遇到它们，就让人想要恋爱。无论你在走近爱情的路上还是正在经历爱情，让味蕾和你一起恋爱吧。1.纯甄香草味酸牛奶香草的芬芳和酸奶的美味，仿佛恋爱中的朦胧和暧昧，让人想禁不住诱惑，想要靠近。纯甄香草风味酸牛奶，甄选优质奶源采用丹麦菌种发酵，保留了优质奶源的营养成分，纯正的酸奶基底融合香草风味，每一口都是双重味蕾的享受。风味酸牛奶越来越被年轻人喜爱，作为时尚健康轻生活的饮品。在渴望爱情的时候喝一口纯甄香草酸牛奶，也许转角就能遇到他。2.美味细滑轻酪乳刚开始恋爱的情侣，每分每秒都洋溢着甜蜜，就如同纯甄轻酪乳风味酸牛奶，纯纯纯甄，每一口带给味蕾的都是细腻和顺滑，让思绪尽情徜徉。纯甄轻酪乳使用独特的瓶身设计，更加新颖年轻化，容易携带让你随时随地都可以感受甜蜜的味道。100%生牛乳加丹麦进口菌种发酵，营养更加充分，口感更醇厚。恋爱就要时刻的分享，营养加分，美味随身。3.只想为他好的牛奶当爱情逐渐变淡，亲情逐渐浓烈，它已经成为生命中最重要的人。甜言蜜语要有，但是更重要的是只想为它好。当第一批90后开始养生，你也希望他有个健康的身体。为他选择特仑苏16钻纯牛奶，看中的是它高乳蛋白和高钙含量每100ml含蛋白质3.6g钙120mg。黄金奶源带专属牧场优质奶源，让口感更香醇可口，奶味浓郁顺滑。当然升级后的特仑苏16钻，是对奋斗的你们和进行中的爱情最好的回馈。
让人心疼的差评牛肉干，这样炼成的
最近小编购买牛肉干发现了一个差评，很好笑，他是这么说的：“买了六份牛肉干到办公室跟大家分享，结果太好吃了一下就没了，现在没有牛肉干大家都不爱理我，差评！”让小哥哥和小姐姐停不下嘴的麻辣牛肉，有纯正的四川味道，麻辣鲜香。剃筋牛肉，越嚼越香，回味无穷，吃过一口就再也放不下的麻辣牛肉。1、新鲜的食材，精心的料理好的牛肉干，用料都是有讲究的。不是随便什么牛肉都能用，一定要精选健康黄牛的后腿肉。由于是经常运动的肌群，脂肪和筋膜较少，肉色鲜红，鲜嫩而富有弹性。这样纹路清晰的牛肉，做出来的牛肉干才细嫩Q弹，越嚼越香。而且每一块牛肉都被细致地剃除了难嚼的牛筋，再也不会出现怎么嚼都嚼不动、咬肌疼痛的情况了，可以放心大口吃，专心享受牛肉本身的筋道和弹力。精心处理后的大块牛肉，则随香料下锅卤，大火熬煮小火焖，让汤汁渗进牛肉每一寸肌理。卤过的牛肉块，让牛肉干后味饱满，越嚼越香。卤好的牛肉块会逆着肌肉纤维切成条状。之所以要逆着肌肉纤维切，是为了让纤维更短，更好咀嚼。粗细均匀的牛肉条再过一下油，会变得更加酥香可口。2、有四川脾气的牛肉干四川的牛肉干是有脾气的，就是要麻辣！原本普通的牛肉干一旦打上了川味的烙印，麻辣就像一道闪电划过味蕾，舌头被电击的快感，绵绵地在舌尖蔓延。伴随着牛肉浓香弥漫开来，香辣味也跟着上来，又麻又辣简直停不下嘴。地道川味麻辣牛肉干，有几味关键的调料：花椒选用汉源花椒，醇麻爽口；辣椒用的是牧马山二荆条，温柔香辣。另外还有八角、桂皮、茴香等20多味香料，制作成传统卤汁，分量或许会随季节变化上下浮动，但每一样都必不可少。3、追剧磨牙好伙伴优质的食材和精心的料理过程，造就了超好吃的麻辣牛肉。实打实的好牛肉，不添加豆粉充数，也不用香精提味，更不用色素画蛇添足。每一口麻辣牛肉干，吃的都是食材和香料本真的味道和口感。麻辣鲜香，油润适口，外表酥香有劲道，肉质紧实有弹性，下酒，解馋，怎么吃都可以，简直就是追剧磨牙的好伙伴。吃起来就停不下嘴，吃完还要舔舔手指才过瘾！
端午将至，定要粽子飘香
端午节是流行于中国以及汉字文化圈诸国的传统文化节日。当然了，它还可以吃粽子。粽子南北方的饮食习惯有区别，有的吃甜的，有的吃咸的。01.真真老老粽子这是浙江嘉兴的一款粽子，口味自然是偏南方。地方性的品牌，过去几年知名度不太高，而今年它的销量居然能遥遥领先哦。02、五芳斋的粽子嘉兴五芳粽子被誉为中国粽子大王,是中华老字号企业,2011年列入国家非物质文化遗产保护名录,每年的粽子销售榜单中，都有它的位置。03、稻香村肉粽稻香村起源从1773年，距今已有245年，当时叫“苏州稻香村茶食店”。当年乾隆皇帝下江南，在苏州品食稻香村糕点后，赞叹为“食中隽品，美味不可多得”并御题匾额，名扬天下。如今各种传统美食，它都有设计，从粽子到月饼，等。04、荣成肉粽这是一家来自广东汕头的品牌。潮汕美食天下闻名，这款粽子在日本很受欢迎，口感上也偏南方口味。05、醉香楼肉粽嘉兴口味的粽子，他的特点就是在它的包装，有点古韵古色，更有传统的风味。买来送礼是很好的选择。06、知味观肉粽“知味停车，闻香下马。欲知我味，观料便知。”是中华老字号杭州知味观的写照，它创建将近一百多年的历史，号称要传统美味一直沿袭下去。
C位出道的下饭好物了解一下
尤其是到了夏季，天气一热，就会让人的食欲骤然下降。但是不好好吃饭怎么可能有力气去好好干事情呢？所以你需要下饭好物来帮助你一下，提升你的食欲让你打开胃口好好吃饭，好好享受。民以食为天，吃才是人生的第一要义，如果饭都不能够好好吃的人一定不能够好好干事！那么今天就让你见识一下真正的下饭好物是什么，让你即便在炎炎夏日也有一个好胃口，不仅开胃而且美味！采用七种辣椒，口味层次分明更加美味。三款组合中，每一款都精心选料。精选优质的新西兰牛肉，肉质更加紧实有嚼劲经过。选用进口意大利松露油，每一口都散发出独特的松露清香。颗粒饱满的贵州落花生，经过古法炒制更加美味。三款辣酱，看似简单的小巧的瓶身却能够带给你无限大的美食享受感，打开你新世界的大门。小小的拌饭酱，一点接触之后你就会无法自拔爱上他。而且不用煮不用泡，开盖即食非常便捷。这一款组合拌饭酱同样出色，首先选用上等牛肉，弹润多汁让你欲罢不能。加上传统工艺压榨的优质菜籽油，健康美味。意大利进口松露油，拥有浓浓松露清香。涪陵青菜头，原料来头十足味道更加有保障。或许吃饭不需要一菜一汤，有时候一勺拌饭酱就足够了。吃一口让你明白，以前吃到的酱都是讲究，吃两口让你彻底沦陷在拌饭酱层次丰富的口感以及味觉当中。当然除了拌饭酱，我们还有其他一下下饭好物。简约小包真空封锁，更见便捷卫生。优选饱满新鲜萝卜，经过秘制工艺加工既能够保持萝卜的清脆口感又能够让酱料渗透进萝卜内里。每一口都是享受得到的清脆，每一口都给你满满的香辣美味。酱菜的美味不仅仅是生活在泡菜国才能够想到，作为一个美食古国中国很久就有吃酱菜的习惯。过去是因为将才能够储存，现在则是因为它美味的口感。说到下饭，还有一件不得不说的美味，腐乳。精选淮南玉豆，经过传统工艺加工保障了豆乳的细腻口感。加上优质的香料以及秘制工艺，这一款豆乳豆香浓郁鲜香微辣，既保持了豆腐的口感与清爽又融入了卤料的鲜辣，可谓非常惊艳。没胃口，不是身体不适是你没有找到真正好吃的下饭好物。C位出道的不仅有你喜欢的小鲜肉，还有让你欲罢不能的佐饭好物。在这些美食面前，没胃口是根本不存在的！
速食驾到，将夜宵吃出仪式感
夏天虽然天气炎热，但是却是吃夜宵的好机会，很多人在忙碌完了一天的工作之后都会觉得身心疲惫想要好好犒劳自己，而夜宵则是一个不错的选择。因为夜宵不会像正餐那样规矩和古板，一定要吃米饭和菜肴之类的，但是夜宵就很随心所欲了，想吃什么就吃什么，烤串，鱿鱼，酸奶，果汁，奶茶都能是夜宵的好搭档。但是这些都是一个人很将就的时候才吃的夜宵，如果回归健康一点或者是有格调一点的话，最主要的黑丝可以不用出门迎接热浪而是自己在家吹着空调吃夜宵会不会更有仪式感？【霸蛮香辣牛杂米粉】之前有一次旅游去过湖南的张家界吃过一次当地的米粉，虽然很精致一碗，但是米粉的确很有韧性和劲道，粗粗的米粉经过泡法后，吃之前烫一下在搭配上臊子，吃起来相当满足。【香菇荠菜猪肉大馄饨】如果是一个人的夜宵，你可以选择为自己煮一碗馄饨吃吃，因为它相比饺子来说，我觉得它更不会让人腻歪，一碗吃十个很圆满。【重庆酸辣粉】很多时候没有胃口的时候我都会选择吃酸辣粉，不管是在午餐还是晚餐，酸辣粉都能让你胃口大开，酸酸辣辣的汤汁配上爽滑的红薯粉，很奈斯。【三养火鸡面】韩国三养火鸡面可是一款网红泡面，因为它主打火辣辣的味道，很多人都想要挑战它，其实吧它的辣味也还好，最开始是甜后来才越来越辣。【螺蛳粉】螺蛳粉这种夜宵真心建议自己在家追剧吹空调吃吧，因为它的味道比较浓郁，很臭，跟臭豆腐差不多吧，配料也很丰富，麻辣的。【重庆火锅粉】每次吃火锅粉的时候我都会吃一两碗，因为真的很好吃啊，特别是将它煮在火锅汤汁里面，它吸收了汤汁的浓郁，变得爽滑起来。【三养炸酱面】韩国三养杂酱面是一款带着微甜味道的炸酱面，它的面条较粗，圆圆的一条，很有弹性，煮好后包裹上酱料，一口下去满嘴都是黑乎乎的酱料。【牛肉方便面】如果真的没有什么夜宵吃，吃一碗方便面也是好的呀，非油炸的面饼，配上大块的肉肉，自己煮的时候在打一个鸡蛋在里面，吃起来可美味了。
孕期有这些习惯的孕妈，生出的宝宝更聪明
每位当妈的都想自己的孩子以后读书能够有一个好的学习成绩，进而找到好工作，很显然，聪明的孩子在这些方面能够占得先机。他们从小上学成绩就好，可以轻松地学会老师教的知识，长大后考上一所好大学，以后的人生也会很顺利，和那些智商平平的孩子相比，他们已经提高了自己的起跑线。相信没有孕妈会不想要一个聪明的孩子，在孕期有这几个特征的妈妈更能生育出聪明的宝宝，宝妈们中了几个？饮食习惯健康在准妈妈怀孕的时候，不是吃得越多就越好，妈妈要知道怎么吃，吃的健康才是关键。对于自己以前喜欢吃但是对宝宝不好的食物尽量戒掉，不要让自己不健康的饮食伤害了宝宝。妈妈在怀孕期间能够及时补充各种营养，满足自己身体的需求，能够让宝宝更好的发育，特别是在孕早期的时候，这是胚胎脑部逐渐形成的时期，健康的饮食，充足的营养很关键。【斯利安多维片】金斯利安是在斯利安基础上研发的叶酸多维片，是专门给孕妇从备孕到哺乳期来补充每日所需营养的保健品，富含多种维生素和矿物质，营养多，易吸收，为孕期保驾护航。心态乐观有研究表明，孕妇在孕期的坏情绪会对宝宝产生影响，在怀孕的时候，妈妈要尽量让自己处于一个愉悦的状态里，即使遇到烦心事也要及时让自己走出来。心态乐观的妈妈能够传达给宝宝愉快的情绪，让宝宝又好又快的发育。【佳韵宝孕妇枕】佳韵宝孕妇枕能有效保护妈妈们的自然生理弯曲，细心贴合腰部的设计，更有效缓解了妈妈们的腰酸背痛，而它30度承托腹部的功能，让妈妈们的身体更轻松，每天都能进行深度睡眠。懂得胎教，适当运动宝宝在母体中会有一次大脑发育，一般从孕中期的时候妈妈就可以开始和肚里的宝宝说说话，适当的抚摸，也可以放一些音乐，给宝宝一些感官的刺激，促进他们的大脑发育。孕妈在怀孕的时候要选择一些适合自己做的运动，不要因为身体不方便一直坐着，或者躺着，可以在早上或者晚饭后去外面走走，放松一下自己的身心。孕龄合适妈妈处在合适的孕龄中怀孕也很关键，这个时候妈妈的卵子质量好，宝宝的先天因素就已经占据了，妈妈的身体方面也占有一定的优势。一般年龄在二十四岁到二十八岁之间的妈妈正处于最佳孕育的年龄，这个年龄怀孕的妈妈生出的胎儿会更加的健康。在孕期，妈妈一定要补充自身营养，这样才能为宝宝的成长发育提供营养。【艾尚燕燕窝】艾尚燕燕窝采用全程营养数值监控锁鲜技术，确保燕窝在炖煮过程中，珍贵营养成分唾液酸、水溶性蛋白不发生明显溶解，让每一瓶燕窝都保留原汁原味，妈妈不用担心吃多了会发胖哦。孕期还要注意哪些事项妈妈在怀孕期间不仅要注意饮食健康，有个好心情，适当运动，还要为宝宝的出生提前做好准备，提前买好待产包，收拾好自己从住院到坐月子要用到的东西，宝宝的奶瓶，小衣服全都收进待产包中。提前准备好，用到的时候才会不慌张。【dacco待产包】dacco三洋待产包专为待产妈妈量身定制，精选入院分娩到产后两周必备护理用品，科学合理搭配，减少妈妈待产准备困扰，小提包设计，简单大方，随时拎包入院待产，方便又省心。豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~有问题请咨询旺旺：杨飞19908宝妈们有孕产、喂养、护理、亲子相关问题，可以直接留言咨询哦~
产后睡眠质量差，改善睡眠有方法
1、与宝宝休息同步一般情况下，婴儿每天大概要睡15个小时，而成人只需要睡眠8小时。所以，当宝宝睡觉的时候，不要管什么时间，如果新妈妈感觉疲劳，都可以躺下来休息。不要小看这些短短的休息时间，它也能让你保持充足的精力。2、睡前放松在睡前的半小时里，不要忙碌着给宝宝准备这个那个，尤其是新手妈妈要知道，自己没有充足的睡眠就会影响身体健康，而没有健康又怎么能好好照顾宝宝呢，所以，睡前半小时里做点轻松的事情，如看书、听音乐等。3、合理运动适量的运动有助于睡眠，而且还能提高睡眠质量。睡前最佳的锻炼时间是睡前3小时左右，这既不会使人太过兴奋，又能使人安然入睡。另外，应保证每天有半小时以上的运动时间，这样才会有效果。
上班族三大疲劳，教你轻松应对
现代人的工作压力和生活压力都是比较大的，经常熬夜加班不说，在第二天还要早起上班！想想就知道第二天的精神状态，疲劳是肯定的，不打哈气就不错了！对于各种疲劳，其实我们可以轻松解决❶减少肌肉疲劳坐在公司吹着空调，很多朋都会出现四肢麻木坚硬，戳哪，哪都疼的现象，这是因为肌肉等软组织血液不循环的导致的。长时间的静坐，不仅会导致血液不循环，还会诱发慢性酸痛症候群疾病，在工作之余，建议多走动走动，如果工作过于繁忙，可以借助三七来促进血液循环。盘龙云海的三七制品，严格按照国家GMP标准制成，在采摘三七之后，通过去泥、超声波清洗、去除重金属等多道工序，最后再通过精细研磨成粉制成，不仅含有超高的三七皂苷，而且能够快速的被人体吸收和利用。阿胶是由驴皮制成的美食，含有丰富的动物胶原蛋白。这款阿胶糕选用了上等阿胶块、黑芝麻和核桃等优质原料制成，采用了新一代“蒸阿胶”的新一代养生理念，在不上火的同时，也更加卫生，更加容易被人体所吸收利用。❷缓解眼部疲劳眼部疲劳可以说是办公室“白领族”通病了，长时间盯着一个物体，眼睛就会出现干涩、视力模糊等疲劳状态。更何况成天盯着面前的电脑？建议在多眺望下远方，生活中可以保护眼睛、修复视网膜的营养食物，如枸杞、菊花茶等。食用枸杞可以减少紫外线对眼睛的伤害，在《本草纲目》曾有记载，枸杞，补肾生津，养肝明目。干嚼不易被吸收，要想充分发挥枸杞的护眼作用，泡茶最好不过，每天早晚各一杯，每杯放5-10个即可。友情提示，每一枚枸杞，都支持反复冲泡3~4次哦。菊花茶的护眼功效，来自于菊花中的叶黄素，叶黄素是大脑黄斑区里的主要色素，它起着吸收蓝光、紫外线等有害光线的作用，能够保护眼睛不受有害光线的射伤。建议早中晚各一杯，同样支持反复冲泡哦。❸降低大脑疲劳很多小伙伴都反映，长时间的工作，让自己感觉头晕脑胀，特别疲惫。我们的大脑就像一台机器一样，从白天到夜晚，一直保持着高速运转，机器都会发热发烫，我们人还会不头疼吗？建议每隔一个小时，就起身走动一下，放松脑神经，必要时可以来杯咖啡，咖啡因不仅能提神醒脑，还能快速的安抚疲劳的神经。咖啡中咖啡豆的含量越高，咖啡因的含量也就越高，这款特浓咖在原有的特浓基础上，降低了牛奶和糖的比例，增加了咖啡豆的占比，同时咖啡中反式脂肪酸的含量为0，让您在提神的同时，不用担心健康问题。不疲劳是不可能的，辞职又做不到，所以只能自己来想办法缓解疲劳，当下回小哥哥小姐姐们感觉到疲劳时，不妨站起身来，多走动走动，眺望下远方，毕竟，身体才是革命的本钱呀。
产后留下疼痛后遗症？多是宝妈做错这3点
自从冰冰生完娃之后，总是跟我抱怨说自己的精神状态和身体都跟不上了，腰疼背疼现在连膝盖也疼的受不了，工作半天又开始头疼了，总之是哪儿哪儿都疼。今天，我们就一起来说一说产后身体疼痛的那些事儿吧。产后身体浑身疼的原因：1、有可能是宝妈在坐月子期间没有护理好，导致身体恢复不佳。如果宝妈在怀孕期间骨盆前倾，但是在月子期间并没有完全恢复，那么在产后仍然是会出现腰痛等症状的。另外，如果宝妈在月子期间没有做好保暖工作，导致腰部受凉也会出现疼痛问题，比如：宝妈身体不便需要上厕所时，一旦没有保护好腰部就很容易受凉，所以在这个时候宝妈可以使用成人纸尿裤，既方便又能避免腰部受凉。【乐互宜纸尿裤】乐互宜成人纸尿裤，弹性伸缩腰围，如内裤般360°贴合身体，摆脱传统腰贴型纸尿裤腰部不适的束缚，强力吸收层，迅速吸收，持久干爽，腿部双重防漏护围，无空隙，防漏更安心，轻柔透气材质，肌肤远离闷热，无负担，更舒适。2、如果宝妈在给宝宝喂奶的时候，采取了不正确的或者是不放松的喂奶姿势也会导致疼痛问题，比如：宝妈经常侧着身或者是弯着腰给宝宝喂奶，长此以往就会造成腰疼和背疼。如果宝妈在月子期间为了快速瘦身而使用了过紧的束缚带，同样也会导致疼痛症状。【佳韵宝哺乳枕】佳韵宝哺乳枕经过科学哺乳设计，精选优质面料，持久饱满不塌陷，贴合人体工学能有效缓解哺乳期妈妈颈部，肩部，手臂和腰部的压力，彻底解决宝妈的所有烦恼，还能预防宝宝吐奶，是哺乳期妈妈最棒的选择。3、怀孕和生产会让宝妈消耗大量的营养和能量，尤其会消耗大量的钙，而且产后母乳喂养也会消耗钙的含量，但是如果宝妈没有补充足够的钙质，身体骨量跟不上就会出现腰疼或者是膝盖关节疼。【斯利安孕妇钙片】斯利安孕妇钙片，使用西班牙LIPOCAL微囊包埋技术包埋的微胶囊化磷酸三钙，颗粒小，油脂包裹，利于阻止沉淀产生，更易被人体吸收，片剂小巧，方便吞服，密封设计，防止受潮污染，方便孕妇携带，增添CPP，能够促进铁，锌等微量元素的吸收，满足孕妇孕期对钙质的需要。缓解疼痛的方法：首先，宝妈在坐月子期间一定要小心护理，保证足够的休息，但也不是说就要一直躺在床上，适当的下床活动才更有利于产后身体的恢复；同时千万要注意保暖，外出活动时要多套件衣服，保护好腰部不要受凉。在产后，宝妈也不要太劳累，对于家务和带孩子这些事情可以多放手给老公和家人。【锐欧孕妇打底裤】锐欧孕妇打底裤采用高腰托腹修身的裁剪版型，提臀护腰，又加深裆部设计，包容性强，布料柔软，吸湿透气，夏日凉快不透光，弹性好，还不起球不抽丝，一条裤子可穿到生产，非常百搭，是妈妈孕期的好搭档。其次，给宝宝喂奶时的姿势很重要，宝妈可以采取侧躺的姿势，这样不仅可以让自己的身体更放松，而且宝宝吮吸会更顺畅，不会发生呛奶状况；如果宝妈坐起来给宝宝喂奶时，可以垫一个枕头，腰部就不会有那么大的压力，也不会因为长时间的保持这一个姿势而变得僵硬。最后，宝妈在月子期间不要因为过度担心体型的问题而节食，要摄入足量的营养，尤其是钙质的摄入。另外，宝妈也要学会放松自己的心情，过度的焦虑对缓解身体的疼痛并没有什么帮助。饭团麻麻：宝宝护理问题免费解答，欢迎评论区留言咨询有问题请咨询旺旺：饭团优选
婚礼幸福时刻，就需要一份幸福的甜品台
每一个小女生都有着关于自己的婚礼梦，这是自己人生中重要的日子。这天是梦幻而又浪漫的，能够真真切切的实现自己的公主梦，更重要的是从这天开始就能与自己心爱的那个ta一起携手开始新的生活啦。婚礼的布置历来都是新人们发挥自己想象力的时候，用自己的想法给自己打造一个属于自己的婚礼。但是大家都是第一次办婚礼，难免会手忙脚乱，不知所措，很多重要的东西也会忽视。今天小编就给你们介绍一些婚礼不能忽视的重要搭配吧！❶甜品台现在选择办西式婚礼的人是越来越多啦，而西式婚礼必不可少的就是一个精致的甜品台啦。自己搭配甜品台时总是会忽视掉一些甜品，所以不如备上一套齐全精致的甜品台吧！这款甜品台用作于婚礼甜品台可以说是在合适不过啦！它不仅仅只有图上这个颜色的风格哟，它可以根据你的主会场的主基调选择不同的其他颜色风格。而且你制备上了它你就再也不需要多余准备其他的任何甜品啦，这款甜品台里包含了高达一百多个甜品满足你所有的少女心。这一款甜品台就更加的有公主心啦，甜品台的主题色可根据现场需要替换成粉色或者紫色，每一种颜色都是非常好看的哟。这也是一款全包干的甜品台哟，除了需要自己制备一个桌布以外，其他的任何东西都不需要自己准备了哟！❷香槟塔婚礼必不可少的元素一个是甜品台，那么另一个就是香槟塔啦！香槟塔的格调也是能影响到整个婚礼的哟，今天就跟小编来看两款香槟塔吧!这款香槟塔的整体结构十分的典雅大气，构造也是非常的独特，跟普通一般的香槟塔不太一样。这款香槟塔的寓意也是十分的好，十一个烛台表示这一心一意，十个高脚杯代表着十全十美。这款就是一款比较常见的传统钓香槟塔了，大多数的婚礼都会选择这一款的香槟塔。它新加的灯光设计，让婚礼显得更加的大气，有格调，非常的不错。
用这些调料让你快速上手川菜
川菜身为八大菜系之一，备受大众欢迎，以善用麻辣调味著称，并以其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味。川菜取材广泛，调味多变，菜式多样，想要做好一道川菜，在选材和调味上就要花费大量功夫，现在有多种调料可以让做川菜变得简单方便。麻辣水煮鱼鱼是家庭聚餐上一道常见的大菜，川菜中的麻辣水煮鱼，烹调出来的肉质一点也不会变韧，口感滑嫩，油而不腻。既去除了鱼的腥味，又保持了鱼的鲜嫩。满目的辣椒红亮养眼，辣而不燥，重庆火锅底料火锅底料不仅仅可以用来做火锅，冒菜，串串等，还可以用于家常菜的炒制调味。较为常见的土豆烧牛肉，正宗重庆德庄火锅,精选上等食用牛油,配以朝天椒,花椒等多种香辛料制成,油红色艳，口感醇厚，麻香十足，朝天椒的辣劲十足。用火锅底料来做土豆烧牛肉，调味方便，色泽好，入味快，口感麻辣鲜香。鱼香肉丝鱼香肉丝是四川各大菜馆都可以见到的一道美食，其鱼香味并不来自鱼，而是由泡红辣椒、葱、姜、蒜、糖、盐、酱油等调味品调制而成。对于没做过得人来说很难调制出鱼味来，可那有什么关系，饭爷鱼香肉丝，按照大厨配方，匠心调制，只要准备好食材，按照附属步骤一样可以做出和饭店一样的美味。桥头粉蒸肉蒸肉糯而清香，酥而爽口，有肥有瘦，红白相间，嫩而不糜，米粉油润，五香味浓郁。桥头粉蒸肉调料，米粉包加搭配酱包组合，符合调味，真正发挥粉蒸肉的味道，制作方便无需再添加调料