现代人的工作压力和生活压力都是比较大的，经常熬夜加班不说，在第二天还要早起上班！想想就知道第二天的精神状态，疲劳是肯定的，不打哈气就不错了！对于各种疲劳，其实我们可以轻松解决
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减少肌肉疲劳
坐在公司吹着空调，很多朋都会出现四肢麻木坚硬，戳哪，哪都疼的现象，这是因为肌肉等软组织血液不循环的导致的。长时间的静坐，不仅会导致血液不循环，还会诱发慢性酸痛症候群疾病，在工作之余，建议多走动走动，如果工作过于繁忙，可以借助三七来促进血液循环。
盘龙云海的三七制品，严格按照国家GMP标准制成，在采摘三七之后，通过去泥、超声波清洗、去除重金属等多道工序，最后再通过精细研磨成粉制成，不仅含有超高的三七皂苷，而且能够快速的被人体吸收和利用。
阿胶是由驴皮制成的美食，含有丰富的动物胶原蛋白。这款阿胶糕选用了上等阿胶块、黑芝麻和核桃等优质原料制成，采用了新一代“蒸阿胶”的新一代养生理念，在不上火的同时，也更加卫生，更加容易被人体所吸收利用。
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缓解眼部疲劳
眼部疲劳可以说是办公室“白领族”通病了，长时间盯着一个物体，眼睛就会出现干涩、视力模糊等疲劳状态。更何况成天盯着面前的电脑？建议在多眺望下远方，生活中可以保护眼睛、修复视网膜的营养食物，如枸杞、菊花茶等。
食用枸杞可以减少紫外线对眼睛的伤害，在《本草纲目》曾有记载，枸杞，补肾生津，养肝明目。干嚼不易被吸收，要想充分发挥枸杞的护眼作用，泡茶最好不过，每天早晚各一杯，每杯放5-10个即可。友情提示，每一枚枸杞，都支持反复冲泡3~4次哦。
菊花茶的护眼功效，来自于菊花中的叶黄素，叶黄素是大脑黄斑区里的主要色素，它起着吸收蓝光、紫外线等有害光线的作用，能够保护眼睛不受有害光线的射伤。建议早中晚各一杯，同样支持反复冲泡哦。
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降低大脑疲劳
很多小伙伴都反映，长时间的工作，让自己感觉头晕脑胀，特别疲惫。我们的大脑就像一台机器一样，从白天到夜晚，一直保持着高速运转，机器都会发热发烫，我们人还会不头疼吗？建议每隔一个小时，就起身走动一下，放松脑神经，必要时可以来杯咖啡，咖啡因不仅能提神醒脑，还能快速的安抚疲劳的神经。
咖啡中咖啡豆的含量越高，咖啡因的含量也就越高，这款特浓咖在原有的特浓基础上，降低了牛奶和糖的比例，增加了咖啡豆的占比，同时咖啡中反式脂肪酸的含量为0，让您在提神的同时，不用担心健康问题。
不疲劳是不可能的，辞职又做不到，所以只能自己来想办法缓解疲劳，当下回小哥哥小姐姐们感觉到疲劳时，不妨站起身来，多走动走动，眺望下远方，毕竟，身体才是革命的本钱呀。
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