我在生完宝宝之后，掉发突然变得严重了，眼看自己的秀发一把一把的脱落，着实把我吓到了。在每次梳头和洗头的时候，心里都是无比的焦虑，感觉自己头发很快就要掉光了，甚至都想到了要是自己变“秃头”了该怎么办。还好我通过科学的护理方法，成功的摆脱了产后脱发的困扰。
这吓人的产后脱发到底是怎么回事？其实产后脱发主要是产后激素改变、气血不足还有缺乏维生素等原因引起的，而妈妈担心自己会“秃头”完全是多余的，只要你和我一样找对了方法，掉发的情况很快就能缓解，并且很快就能重新长出乌黑亮丽的秀发哦。
1、保持头皮清洁
中国妈妈都有坐月子的习俗，而且长辈还会要求新手妈妈在月子里的三十天是不能洗头的。但如果不注意保持头皮清洁，头皮上就会留下很多污渍，造成毛孔发炎，自然会引起脱发。所以，新手妈妈一定要注意保持头皮的清洁，在月子期也要适度洗头，但要选择成分天然健康的洗发水，并且在洗头之后要及时的吹干。
滋源无硅油生姜洗发水温和清洁，去除毛囊残留污垢，一直多余油脂分别，减轻头皮压力。滋养发根，外养发丝，内秀毛囊，改善毛囊的营养供给，让发根更牢固，缓解掉发的情况，并且能促进新发生出。
2、及时补充蛋白质
妈妈在哺乳期的时候，身体里的一部分营养会转化成奶水，会导致妈妈的身体缺乏蛋白质，而头发的主要成分就是蛋白质，身体缺乏蛋白质会让头发变得营养不足，从而导致脱发。所以，妈妈在日常的饮食中要多吃牛奶、鸡蛋、鱼等富含蛋白质的食物，才能让发质变得越来越好。
Swisse活力胶原蛋白片使用科学配方，含高质量营养成分支持胶原蛋白的产生，提供头发、皮肤、指甲必须的营养。含有维生素C可以提供抗氧化支持，有助于保护肌肤细胞抵御自由基的侵害。铁元素可以帮助血红细胞的形成。
3、经常按摩头皮
经常按摩头皮，能促进头皮血液循环，让新发快快长出来。妈妈可以在洗头的时候，用指腹轻轻按压头皮，也可以用按摩梳进行按摩。每天梳头100下，能让发质更好，还能缓解头痛、舒缓压力，让新手妈妈每天都神清气爽、
这款经络梳突破传统按摩梳造型，根据“二师兄”钉耙灵感设计，结合头上分布的五条学位点制作无根类似于手指的梳齿。在摆动梳子角度时，每个齿都能分别按摩到每条经络。不仅能用它来按摩头皮，还可以按摩颈部，非常的实用。
4、补气血
气血不足会导致妈妈脸色暗黄、皮肤粗糙、肥胖、乳汁不足等。而且产后脱发也和气血不足有很大的关系。所以，新手妈妈一定要注意补气血，这样身体才会更健康，头发也会变得更好哦。
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产后脱发是很多宝妈都面临过的问题，别焦虑，好好调理自己的身体，乌黑亮丽的秀发很快就回来了。大家还有没有什么预防产后脱发的好方法呢？可以留言告诉我哦。
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