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胶囊饮料来袭，进入胶囊饮品世界
胶囊饮品给了人们更多的选择性，根据自己的喜好，选择喜欢的口味，而且体积小巧的迷你造型，也让携带更加的轻松简便，成为你出行最贴心的饮品伴侣。【胶囊咖啡】胶囊咖啡是比较常见的饮品了，精致的胶囊咖啡，放入迷你的咖啡机中，轻松为你呈上一杯浓香的饮品，让你出行也能品味到一份暖心的香醇。通过精心研磨的咖啡粉，新鲜封存在胶囊之中，保存咖啡最纯正的香气，随时取用冲泡，给你便捷舒心的醇香。带上胶囊咖啡，怎能缺少了便捷的咖啡机呢？独特的泵压系统，轻松萃取咖啡，让你成为自己的专属咖啡时，随时随地品尝想要的味道。【迷你小罐茶】喜欢喝茶的人，也有“胶囊式”的小罐茶，迷你的罐体中，盛放了一次的冲泡量，无论是在家中，还是外出携带，都能带给你最温润的茶味。采用了大师级的制茶工艺，保存了茶叶最天然的清幽香气，有着柔润丝滑的口感。精致的小罐造型，确保了每次冲泡的用量，给你最佳的饮茶口味。带上喜欢的茶叶，也要为自己准备上舒心的茶具，独特的按键设计，将茶叶和茶汤进行分离，让你品味到纯净的茶味。胶囊式的饮品，在外出时，也能带来精致的味蕾满足。
必囤的美味零食，吃货女孩冲鸭！
小编作为一名常年混迹在零食圈的吃货，最爱做的事情就是寻找好吃的零食啦~今天给大家安利两款我日常超爱的零食，买回去可以和朋友或者家人一起分享，也是能传递满满的幸福哦~1、亿滋进口零食大礼包亿滋家的零食大礼包内含六种进口零食:乐之原味酥脆饼干、芝士味夹心饼、浓香芝士蛋卷；Fonzies酥脆芝士圈、烧烤味栗米条；sourpatch超酸西瓜软糖，一次性就可以吃到好几种不同口味的零食，真的超值！如果你也是一个芝士控，乐之的芝士味夹心饼和Fonzies的芝士圈你一定会喜欢~芝士味夹心饼采用轻手工制作，吃起来相当酥脆，一点也不会噎！入口是浓浓的芝士香，甜度较低，不爱吃甜食的也可以轻松pick。最重要的是它不含反式脂肪，很健康，怕胖的女孩子也可以多吃。芝士圈金黄金黄的，看起来就很诱人！一打开包装就能闻到浓郁的芝士香，吃起来干脆又爽口，嘴里也会持久留有芝士的香气，可以搭配牛奶或者奶茶做下午茶吃，口感棒棒。作为爱吃软糖的我，sourpatch的超酸西瓜软糖就很能满足我！糖果是可爱的小熊造型，非常有童趣。它的口感是非常q弹的，而且也不粘牙。清凉的西瓜味，酸劲十足，工作的下午来一颗立马神清气爽啊~办公室必备软糖，你值得拥有。2、洽洽每日坚果礼包坚果也是我超爱的零食之一，所以我每天都少不了坚果的陪伴~洽洽的这款每日坚果甄选了全球的优质果仁，美国巴旦木仁、美国蔓越莓干、陕西核桃仁、智利蓝莓干、越南腰果仁等等，每一包都采用3：3的坚果果干的科学配比，将膳食纤维与维生素E、矿物质完美融合一起，营养更加均衡全面~它还非常健康，完全不添加防腐剂、香精以及色素，我们都可以放心食用。而且它采用独立的小包装，安全又方便，即使是上班或者出门旅行都可以随身携带，方便给身体补充每日所需的营养，帮助我们保持能量满满的状态哦！这么好吃的零食还在等什么，吃货女孩们冲鸭！
涨知识！6种方法让你的肌肤水亮又白嫩！
皮肤暗黄粗糙，不仅看上去没精打彩，甚至有时候还让人以为是生了病。美白对每个女生来说是一辈子的事情，白嫩的皮肤可以为你加分不少。这不马上就要3月啦亲们！美白前哨战就要打响了，此时要开始美白皮肤了哦。想要保持嫩白肌，一些事情要现在开始做了！1、开始化妆化妆是最快让皮肤变得白皙起来的方法，但是化妆不能画太浓的妆，对皮肤负担很大，建议日常画淡妆，重要场合再去画浓妆。水密码精华美肌素颜霜，快速提亮肤色，妆效也自然，就像是你的素颜皮肤天生这么好一样，超级棒，学生也可以放心使用。相较于其他素颜霜，这款有一定的遮瑕效果，深入补水效果也不错，用着水润不腻，皮肤清爽光滑，瑕疵不再。水密码粉漾初色美唇膏，非常润的口红，涂的时候不需要使用润唇膏，上妆后唇纹也可以遮盖住哦，不凝色不结块，妆效自然水润。颜色是pony大神根据亚洲女生肤色挑选的，正红色、西柚色、豆沙色等颜色盲选不出错。2、多敷补水面膜总是敷面膜会让皮肤维持在水润状态，肌肤水润了皮肤会更加有光泽感，看着也更白嫩一些。当然啦，多敷补水面膜并不代表你要每天使用，一周使用两次三次就够了，关键是要坚持敷下去。水密码补水保湿面膜，深入补水效果很不错的面膜，用后干燥暗沉粗糙的皮肤会更细腻水润一些，坚持敷几次皮肤也变得光滑许多。未添加荧光剂、酒精、色素等成分，用着很温和。3、湿敷美白类化妆水，用化妆棉湿敷效果会加乘哦，保证一次就能让你觉得效果惊艳喔！记得要选择无酒精无色素，配方简单温和的化妆水。湿敷不能每天都做。浪漫香榭丽雪颜柔肤水，深入补充肌肤水分，提亮肌肤，肌肤用后水盈，柔滑，有弹性。柔肤水全是浓缩的精华，纯天然无刺激，适合所有肤质美眉，会改善脸上的肤质增加弹性，而且还会增加一定的光泽度。4、及时祛痘并不是到了一定年龄痘痘就会自己变好！就算痘痘好了，但是痘痘严重时你没有去呵护肌肤，很容易留下痘印痘痕，毛孔也容易变得粗大。长了痘痘第一时间就是要祛痘，严重了一定要看医生！切勿用手去挤压痘痘伤口，这样不仅容易照成痘痘难愈，更易留下疤痕。亮立得茶树净痘凝胶，甄选茶树精华，天然成分，温和无负担；渗透肌底，修护痘痘肌肤，淡化痘印；让肌肤光溜溜，水嫩嫩。5、防晒阳光是维持肌肤健康不可或缺的重要元素，但也是造成外因性老化最主要的因素。我们需要适当的接受日晒，但绝对不能暴晒皮肤，出门涂抹防晒霜是每一个想要皮肤保持健康的人要做的事情。哪怕是小孩子，长时间户外活动也要做好防晒措施。水密码水感美白防晒露，spf30，pa+++，有效防晒黑、防晒伤，使用起来也比较好推开，质地很清透，成膜也快速，成膜后皮肤清爽不黏。除了防晒外它也有美白效果，含有VC、烟酰胺、雪莲花提取物，内部淡化黑色素，美白皮肤。6、内部调养现在有些女生有吃VC、VE、胶原蛋白等保健品的习惯，说不上到底有没有效果，但是坚持吃对皮肤也是有一些好处的。虽然效果因人而异，但现在大家总是吃快餐，饮食不够均衡，适当补充下VC、VE对身体也有一些好处。GNC健安喜美国维生素C片，抗老化、美白、淡斑，坚持吃可以让肤色变得白皙一些。经常牙龈出血、口腔溃疡的人士也可以吃。小编碎碎念：最后美白也要注意身上的皮肤哦，全身白才足够好看，平时洗澡时可以使用美白沐浴露，美白身体乳，坚持用效果还不错。各位小伙伴们如果喜欢小编偶滴推荐，那就记得多点赞，多关注呦！！（文中图片来源网络）
约会有口气尴尬？KisKis糖帮你搞定
对于喜欢的人，无论是男生还是女生，大家都希望自己在和对方相处时自己是完美的，对于口气这件事情肯定是非常介意的。所以又有一款能够去除口气的糖非常重要。后来我就买了KisKis糖，这是中国首个获奖糖果KisKis糖果匠心独到，上市期间共揽获30多项包装设计国家专利，还获得美国第46届国际创意大奖银奖。一、外观KisKis糖在中国薄荷糖市场刮起了一股食尚潮流。KisKis糖果的包装设计一举夺得了德国红点设计大奖传达设计奖，成为国内第一个获得该奖项的糖果品牌。粉嫩的有趣的外壳，小巧的外形，非常烦便携带，而且拿出来吃也不会有尴尬感。二、口感接到糖果盒时，周围空气中便弥漫着一股香甜的水蜜桃味道，刺激大脑忍不住就想要赶快打开盒子尝一颗。铁质的盒子拿在手上质感十足，轻轻摇一摇感觉里面装的满满的，椭圆形状的开关圆润光滑，开合顺畅。一次性倒出一颗，直接送入口中，十分方便卫生。三、感受入口的一瞬间味道是淡淡的，随着时间的延续水蜜桃的味道逐渐蔓延开来，夹杂着清爽的薄荷味道，沁人心脾，比真正咬了一口桃子还要香甜可口。吃完后很久喝矿泉水甚至能让你产生一种在和蜜桃汁的错觉，美妙至极。这款糖非常适合喜欢的人约会，可以让口气清新带着淡淡的水果香气。试想一下每次和喜欢的人呆在一起都是香气环绕的，是不是非常棒呢？
办公室吃什么零食？米多奇烤馍片满足你
生活总是如此戏剧化。办公室里正襟危坐的一群人们挨过了严冬，抗过了春困后，却被小小的饥饿给激的眼冒绿光！尤其是在两餐的过渡时间里，饥饿的低气压就笼罩在人们头顶，久久挥散不去。这款米多奇烤馍片就可以满足你，小小的包装。出门就可以随手放在包里面，无论是上班上课，都可以拿出来吃。作为零食，它味道又好吃，饱腹感比较强，想想就很棒了。一、外观烤香馍可是充满儿时记忆的美味零食之一了，鲜明的红色黄色包装能瞬间引起你的关注的同时还能激发食欲，配合金黄香脆的饼干图激发你无限的想象。二、口味两种型号，多大15种风味的烤香膜片，方形经典大气，圆形精致小巧一口一个，独立的包装可以随身携带，居家旅行或办公休闲都很适宜。三、感受用鲜鸡蛋，小麦粉加工制作而成的饼干，再配上独家秘制香料进行烘烤以后而成，质地干干爽爽的，吃起来口感非常的酥脆，有香醇的原味、浓郁的烧烤味、爽口的麻辣味满足你的所有需求。在办公室吃零食味道太会重会影响他人，如果声音太大也会影响到他人，如果东西包装很大占地方又不喊看，所以米多奇烤馍片就是很不错的选择，既不会有味道，也不会破坏形象
不知道吃什么辣条？卫龙就能满足你
但凡喜欢吃辣的朋友应该很喜欢辣条，但是很多的辣条让人看起了就没有胃口，比如说油腻腻的包装，看起来粗制滥造，这让人吃的非常不放心。尤其是爱吃辣条的小孩子，所以当然要选择一款好吃又卫生的辣条啦。来自有口皆碑卫龙家的网红爆款，带着纯正的川渝风味，让你不用去重庆也能感受到哪里的鲜香麻辣，令人食欲大振，轻松唤起你纯真的童年回忆。食物最讲究的就是色香味俱全了，所以只有在颜值上足够吸引，才能成功引起作为颜控的我对它的品味。一、外观拿到辣条后，独立简洁的包装首先便打消了我对小零食卫生情况的顾虑，封面上面筋色泽油润，看起来便垂涎三尺，冷静二字居于正中间，反而激发了内心极度的欲望，只想快点拆开感受其美味。二、口味只是撕开一个小口便香气扑鼻，仿佛回到了儿时小卖部的门前，忍不住便想要往嘴里送。轻轻抽出一根，与封面图片几乎没有差别，作为一个川妹子自然是毫不畏惧的大吃了一口，入口的一瞬间有微微的辣味，细细咀嚼，质地紧实筋道有嚼劲，口齿留香，略略的甜味不会烧胃，越吃越想吃，根本停不下来。三、感受承载着童年味道的小零食，入口后带有浓浓的麦香气息，口感Q弹爽口，油而不腻香而不厌，略带一丝甜味，会缓解辣为空腔带来的灼热感，卫龙辣条真的是茶余饭后解馋必备的神器，生活学习工作压力大的你，赶快来包辣条冷静下。家中有小孩的也可以放心给孩子吃，干净卫生的包装，自己看的也放心。
嗯哼？微波炉也能做炒年糕？
每次追韩剧的时候，都被里面的炒年糕给馋得不要不要的，但自己在家做，又老是做不出那个味道，而且还要自己开锅炒太麻烦啦。而最近无意间种草了这个bibigo韩式芝士味方便炒年糕，听说用微波炉叮一下就能吃了哟！听上去很方便的耶！❶产品特色不管怎么说，我也是个吃过无数炒年糕的人，但bibigo的这个韩式方便炒年糕，还真的有点出乎意料。它的外观包装，看上去就和个杯装的方便面一样，还是挺有意思的。一杯就是一次的份量，很科学。❷食用方式这个炒年糕，里面有一袋炒年糕、一袋酱料包和一袋蔬菜包。吃法很简单，直接把年糕和酱料包、蔬菜包都倒进纸杯里面，加水到指定刻度上，搅拌均匀之后，放进微波炉里1000火力左右3-5分钟，一碗辣辣甜甜的年糕就出炉了~超方便也没有。❸口感品鉴打开微波炉门的时候，就会有一股浓郁的香气扑鼻而来。煮好的好后的韩式炒年糕，洁白的年糕裹着红红的酱汁，闻一下就勾得人食欲大开。年糕吃起来Q弹有嚼劲，酱汁甜甜的、辣辣的，口感超赞~我觉得比有些韩料店里炒的还好吃~❹总结这款必品阁杯装炒年糕的食用方式还是很简单的，有时候不想做饭、或者加班累了的时候，直接来份炒年糕就是个不错的选择。不过，对于喜欢吃辣的小伙伴来说，这个甜甜辣链的炒年糕，可能不会很符合你的胃口。
孕妈每天吃什么？当然是孕味食足每日坚果
孕期中的营养摄取一直都是孕妈咪们很重视、也应该要重视的，如何正确养胎不养肉，追求母子的健康才是根本之道，除了保健食品之外，从天然的饮食中摄取营养素更是不可少，其中坚果类就是一种。根据孕妇健康手册建议，应鼓励孕妇及哺乳妈咪摄取含锌量高的食物，孕味食足每日坚果就是不错的选择，供给宝宝大脑发育很重要的营养素。一、外观孕味食足每日坚果有高级资深营养师为孕期妈妈精心研制的混合干果仁，整体采用温馨的暖色系，将特别设计的卡通形象完融合与包装上，直观形象的表达出不同时间段的需求。二、口味孕味食足每日坚果的每日坚果针对孕妈“早中晚”不同阶段，科学配方，营养搭配专注胎儿的成长发育。拿在手上感觉每一包的大小都十分均匀，对于孕期妈妈每天一包就可以补充足够的营养。三、感受撕开包装后随机便有淡淡的干果香气扑面而来，0添加使每一个坚果都展现出最原始的样子，绚丽多彩的自然色泽，果肉细腻清香酥脆，坚果的酥脆醇香加上果干的酸甜细腻中和过后的味道，让人爱不释口。孕妇不必担心吃坚果会让胎儿过敏，其实只要避免食用到会让孕妇本身过敏的食物，补充适量的坚果反而有助宝宝远离过敏，高营养价值又方便的饮食补充法，只要记得任何食物都不过量，就能让孕妈咪轻鬆无负担，也能让宝宝开心长大。
宝宝肠胃弱，Schiff DA来帮你
小月龄的宝宝抵抗力差，肠胃弱，根据过敏体质宝宝症状选择益生菌很重要，不要盲目跟风什么大品牌益生菌，不是所有的菌种都适合自己的娃，SchiffDA益生菌过敏体质宝宝必备的产品。SchiffDA益生菌含有双歧杆菌、鼠李糖杆菌两种细菌。纽曼斯可以改善消化，预防婴幼儿急性腹泻，缓解婴幼儿湿疹并降低过敏症状。SchiffDA，儿科医院的专家经常推荐的。这款SchiffDA儿童型益生菌粉使用了动物双歧杆菌Bb-12、鼠李糖乳杆菌LGG两种国家名单内的菌株，两种菌株在提高免疫力、预防呼吸道感染、预防与缓解便秘、腹泻及过敏等方面均有一定的功效。便秘腹泻的宝宝不妨试一下。宝宝脆弱的肠道内的菌群还未完全形成，很容易消化不良，当然需要益生菌来帮助了，SchiffDA益生菌效果不错，对于食欲不振，大便溏薄的宝宝有不错的效果。益生菌要在人体中起作用，在被摄入时必须是活的，并且还要进入到胃肠道中也能保持活性。另外，不同活菌的数量也影响实际效果，每剂量包装内活菌数越多的，能活着到达胃肠道的菌体数就越多，效果越好。SchiffDA益生菌是可以分段补充的，一般益生菌很少有分段的，我的宝宝入手这款益生菌也是因为这个特点。其实这样分段补充更科学更有针对性，毕竟不同时段的宝宝肠道发育情况不一样。这款益生菌能改善宝宝腹泻，腹胀，让宝宝肠胃更加健康，我家宝宝三个月是时候我给他吃的就是这一款，宝宝肠胃脆弱，需要增加益生菌。
回忆童年的味道？豆有味豆皮帮你搞定
儿时是什么味道？应该就攒到了一两块钱呼朋唤友的去小卖部买辣条，然后大家一起分享辣条的日子，那种麻辣的味道已经深入记忆中。但是如今很少找到这种味道的辣条吃，不过还是被我找到了。辣条作为一种来自东方的神秘美食，一种老少皆宜的馋嘴零食，是曾经下课铃响后我们奔向小卖部的动力，是现在上班疲倦时的“兴奋剂”，作为国民零食界的扛把子，它迷人的口感和独特的口味，甚至连许多外国人都对它喜爱有加！一、外观作为职业颜控的我来说，不管什么颜值最重要了，这款有着网红辣条之名，看见它的外包装并没有什么，反而是里面的辣条吸引这我，高清透明的低调包装下，内里是鲜红诱人的豆皮，大小样式各不相同。二、口味撕开一个小口，立刻就有一股牛油火锅的香气，十分的勾人，迫不及待就往嘴里送，担心会好辣只吃了一块儿，其实并没有好辣，是甜辣喂的，跟平实吃的清油火锅辣度差不多，也不是很油腻，有点书薯片的小脆但不干，吃起来比较有嚼劲，过后的余香是最让人受不了的，越吃越上瘾。三、感受在咀嚼的过程中能感觉到有浓浓的豆子的香味，习惯性瞄了一眼成分表，所采用的是正宗大豆手工加工而成的，这应该也是合大众口味的一个原因吧，毕竟用劣质食材做出来的总有一种说不出的塑料味。它的价格有点小贵，不过一大包有125g，对比下来我认为还是很划算哒!对于吃辣经常长痘痘的的朋友来说还是要少吃点，不过这个味道真的有点让人欲罢不能。
过节带这瓶白酒见岳父，直接说好！
逢年过节去拜访女方家长，可以说是每个男生都会经历的一个事情。但见家长，你不可能是空手去的吧。而白酒作为中国的国酒，用来送给老爸这样的人，再合适不过。而这款品斛堂米香型白酒就是个不错的选择。这款白酒，是我男票第一次去到我家准备的。吃饭的时候，伴随着推杯换盏的情境中，我看到男票一下喝了几口给自己壮了壮胆子，缓解刚刚见到岳父的尴尬情景，不一会就跟我爸聊起来。并且自从我爸喝过这款白酒之后，喝完了就打电话给我男票，让男票下次回家不要忘了带酒。其实我知道，这就是我爸认可男票的表现，我男朋友别提多高兴了。❶包装特色这个品斛堂米香型白酒，整体的瓶身设计和外观包装看上去都很简约，但又不失质感，而且不会有花里胡哨，浮夸的感觉。低调而又不失内涵，用来送礼在合适不过了。❷酿造工艺好的白酒，在原食材和酿造工艺上是密不可分的，所以在选择白酒的时候，记得要看它的酿造工艺。而这个米香型的白酒，是采用云南传统农耕方式养育的大米为单一原料搭配高山森林泉水酿造而成，没有添加任何的酒精和香精等添加物，因此这款米香型白酒入口的时候会更加的爽净一些。❸口感品鉴只要你一打开瓶盖，就会有一股浓郁的白酒香气弥漫在空气中，倒入酒杯可以看到均匀的酒花，密集不散，并且这个白酒的酒质比较清澈，没有任何的沉淀物和杂质。入口格外的绵甜爽净，喝完之后不会出现头晕的情况，回味怡畅。❹总结如果你还在纠结，去见岳父要带什么酒的话，那么这款品斛堂米香型白酒就是个不错选择。纯粮食酿造而成，口感好，且更健康。而且如果你也是个爱酒人士，偶尔小酌一杯也是个不错的选择哟。不过，如果酒量不佳的话，还是不建议饮用或少饮，毕竟42度的酒精度也不是开玩笑的哟。
药食同源！7食材堪称夏季良药
苦瓜最泻火夏为暑热，五脏属心，容易让人心烦气躁、口舌生疮，也就是老百姓常说的上火。《滇南本草》记载：苦瓜入心脾胃三经，可以泻火、清暑、益气、止渴。从营养学角度看，苦瓜含有苦瓜甙、苦味素，能增进食欲、健脾开胃，缓解夏日食欲减退。苦味素还具有降糖作用，尤其适合糖尿病患者在夏季食用。烹调方法并无太大局限，快炒、凉拌、煮汤都不错。不过，苦瓜性寒，易伤脾胃，特别是孕妇、儿童及体质较差或怕冷、脾胃虚寒者，不宜过量食用。绿豆最解毒绿豆性凉味甘，能清热消暑、止渴利水，是夏季防暑佳品。《随息居饮食谱》记载：“绿豆甘凉，煮食清胆养胃，解暑止渴，利小便，已泻痢。”从营养学角度讲，绿豆皮富含多酚类物质，盖上盖煮沸，尽量避免接触到氧气，溶出的多酚类物质尚未氧化，此时清热解毒作用最强，特别适合烦渴、咽喉肿痛、小便发黄的人饮用。绿豆的食用方法更是多种多样，绿豆粥、绿豆糕等都是极佳的。陈醋最开胃许多人一到夏天就没食欲，这是因为夏季易出现津液耗伤，暑湿困脾，影响脾胃的运化功能。此时，可适当吃点醋。醋入肝、胃经，可以开胃，促进唾液和胃液分泌。炒菜或拌凉菜时点几滴陈醋或米醋，不仅能给改善菜品口感，也有助消化吸收，增进食欲。平时还可以吃些老醋木耳、老醋花生、老醋蛰头等凉拌菜。夏天各种微生物容易生长繁殖，而醋酸还具有抑菌作用，能对食物起到很好的保护作用。大蒜最杀菌大蒜是夏日餐桌上不可缺少的食物。大蒜富含铁、硒等微量元素及有机硫化物等有益成分，可杀菌抑菌。特别是生吃杀菌效果最好，其中的蒜氨酸、蒜酶等有效物质会互相接触，形成具有保健作用的大蒜素。吃饺子加点蒜泥，拌凉菜加点蒜末，炒青菜加点蒜蓉，都是很健康的吃法。需要注意的是，用大蒜炝锅时油温不宜过高，烹调时间不宜过长，建议减少高温对大蒜素的破坏。海带最降脂夏季出汗多，血液黏稠度高，高脂血症患者不妨吃点降脂食物，而海带是不错的选择，其中含有的褐藻酸钠、海带淀粉等有降脂、降压功效。夏天还是吃夜宵的时节，摄入大量油腻食物也会升高血脂，此时将海带煮熟后切丝，加入陈醋或米醋，与白菜丝一起拌着吃，不仅美味，还能消食解腻。鸭肉最滋补夏季消耗较大，清热解暑的同时也应该适当进补。鸭属水禽，不仅富含人在夏天急需的蛋白质等营养成分，而且鸭肉不温不热，可补虚生津、利尿消肿，适合容易上火的夏季吃。但由于鸭皮中的脂肪含量较高，食用时最好将鸭皮剔去。生姜最驱寒大家都知道“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。夏天很多人贪凉吹空调、吃冷饮，易受风寒；冷热交替可能导致受凉感冒、腰腿酸痛。生姜可解表散寒，温肺止咳。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，促进消化，有助增进食欲。早上胃中之气有待升发，此时吃点姜能健脾胃。可以喝生姜大枣汤或晨起含姜片。最后提醒大家，夏季一定要避免病从口入，饮食上应清淡、节制，注意补充水分，切忌恣食生冷，损伤脾胃。
常年便秘，吃了乐康片竟排便通畅了
自从工作之后，工作压力大，加上不规律的生活习惯，从而导致我开始便秘了，最开始我还是无所谓，后面我就发现肚子慢慢大了起来，皮肤也没有以前好了，才知道原来便秘是这么的不健康。于是，我便想尽办法，最后再闺蜜的强势安利下，入手了这个澳洲人气产品NU-LAX芦荟乐康片，没想到常年便秘的我竟排便通畅了！！！❶产品成分为澳洲人气产品NU-LAX芦荟乐康片！相信很多小伙伴都吃过，毕竟它是排毒润肠抗便秘的好帮手。NU-LAX芦荟乐康片，所有成分均100%纯天然，不含任何人工添加剂和化学物质。可排出体内有害物质，净化体内环境，补充人体所需维生素、纤维、植物蛋白等。它提取天然番泻叶和芦荟精华，有效促进肠道有益细菌的增长来维持健康的消化功能。芦荟有效缓解便秘，肠胃炎症和舒缓消化系统，坚持食用，让你跟便秘说拜拜。并且，它的功效与安全性已通过澳洲TGA，美国FDA等多个国家性检验机构的有效验证，让你食用更放心。❷食用方式这款NU-LAX芦荟乐康片，采用的是片剂的形式，食用起来很方便，重点是携带也方便，日常出差啥的，随身携带在身上就可以了。不过在服用NU-LAX芦荟乐康片的时候，记得要多喝水，有利于排便。并且个人建议，各位小伙伴睡前服用效果更佳，因为晚上睡觉时，身体的胃肠道系统在安静的状态进行工作，这个时候Nu-Lax芦荟乐康片会和胃里面的食糜中和得更均匀，将胃肠道的PH值调整到适合状态让进入肠道的营养能被肠道充分吸收。对毒素的清除更彻底更深入，经过晚上的滋润清理和修复工作后，第二天早上就会排便，有利于正常排便。❸食用效果我服用一段时间之后，就明显感觉肠道能自行顺畅运转，体内得到彻底的清洁，体态轻盈了。而且整个人的气色都变好，皮肤红润有光泽。并且因为身体里多余油脂没有堆积在肠道里时，肚子都不自觉地就瘦了一圈耶，整个人活力满满，瞬间觉得年轻好几岁，肌肤暗沉，色斑之类的问题逐渐消失不见了哟，真的是意想不到的收获呀。❹总结这个NU-LAX芦荟乐康片，对便秘的我来说，真的是相当nice耶，坚持吃了一段时间之后，排便顺畅多了~而且小瓶装的设计，携带也方便。不过就是口感不是特别好，加上有点类似药丸的造型，每次吃的时候，我都有种吃药的既视感。
夏天坐月子，解决这四件麻烦事很重要
现在天气越来越热了，这时候生产完的宝妈就会有一些烦恼了，所以在月子期间一定要注意这些地方，才能让你的月子过得更加舒适。一、夏季哺乳睡衣夏季一定会出很多汗，所以一定要准备一套透气舒适的哺乳睡衣，这款来自嫚熙的哺乳睡衣采用了纯棉的材质，云柔般触感能轻松打造一套会呼吸的家居服，让产妇轻松告别夏日闷热。二、孕妇聚拢防下垂内衣产妇一定会有胸部下垂的烦恼，这款来自嫚熙的聚拢防下垂的内衣采用了纯棉的材质，给你更柔软细腻、更舒适的穿着体验，将塑形与舒适结合在一起。三、孕妇即食燕窝产妇在生完孩子之后一定需要好好地补充营养，这款孕妇即食燕窝选用了优质的轻毛燕盏，剪去燕角，保留精华的部分，恒温密封的蒸煮方式避免燕窝营养的流失。四、免洗头发干洗喷雾坐月子的时候肯定不能天天洗头，有时候头皮不舒服的时候就需要有一款头发干洗喷雾，轻松解决尴尬的油腻发，分分钟就能让扁塌的头发变得蓬松，加上清新怡人的香气，让宝妈爱不释手。
鸡肉的花式吃法，煎炒卤煮炖炸样样行
那今天，味蕾君就和大家分享一下，鸡肉的多种花式吃法~吃货的你，还在等什么，快点跟着味蕾君一起来打call吧~❶红烧鸡肉说起鸡肉的吃法，味蕾君想到的第一个就是红烧鸡肉。那散发出诱人香气的红烧鸡肉，隔着老远都让人忍不住直咽口水。记得小时候只要吃红烧鸡肉，我都可以连着吃两大碗饭~做红烧鸡肉之前，要先把鸡肉汆烫出血水后再用清水冲洗干净。炒锅加油烧热，倒入冰糖熬出糖色后倒入鸡肉和适量老抽翻炒均匀。锅中加入适量清水没过鸡肉，加入葱段、八角、桂皮大火烧开。将鸡肉移入砂锅中，大火再次烧开后转小火，40分钟后加入盐和鸡粉。看鸡肉变得红而发亮且没有汤汁后熄火即可。如果想要做出来的红烧鸡肉，口感正宗美味，那么在原食材的挑选上可是马虎不得的。这款来自农家散养的小脚土鸡。从小到大都是吃着五谷长大的，纯天然绿色的，让你食用有保障。鸡肉结实，口感很相当的nice~❷辣子鸡丁辣子鸡丁，作为一种家喻户晓的美食，深受大众吃货的青睐。辣子鸡丁不仅仅能给你的味觉带来冲击，单单从视觉冲击上就能让人流口水。鸡肉的鲜嫩加上辣椒麻椒的麻辣，瞬间让人精神百倍，没有什么能比这更让人有满足感了。其实，辣子鸡丁的做法很简单的，直接把腌制好的鸡胸肉放在烧热的油锅中炸到表面焦黄就可捞出沥油后，炒锅里加一点油，倒入姜片、大蒜末、葱丝、干红辣椒和花椒一起炒香，然后倒入炸过的鸡脯肉继续翻炒。出锅前撒入适量的盐调味，炒匀后就可享用了。做辣子鸡丁的话，味蕾君建议大家挑鸡胸肉，因为鸡胸肉整块都是鸡肉，吃起来口感超赞。而且鸡胸肉是整只鸡里面，脂肪含量最低的哟~这款来自智利的鲜冷冻鸡胸肉，去皮去骨的工艺，让你食用起来更方便。而且因为是用优质谷物喂养的，所以它的口感很细腻，吃起来不会很老。❸炸鸡翅鸡翅，还是炸的炸鸡翅~我想没有谁能拒绝得了它的诱惑吧~最少味蕾君是做不到的~每次看着那外酥内嫩，又香又脆的炸鸡翅，真的是让人忍不住直咽口水。鸡翅改刀用腌料腌制一段时间后取出，那鸡翅放在专门的炸鸡裹粉里翻滚一圈，然后放在清水里过一下，拿出来再翻滚一次。油烧热关小火，加入鸡翅炸7-8分钟左右即可。味蕾君个人还是很喜欢这款鸡翅中的，因为它不仅个头饱满圆润，而且它还是甄选正大双A白羽鸡，纯植物性饲养喂养，所有这个鸡翅吃起来不会有腥味，反而吃起来的口感很香，肉质紧实。为了让炸出来的鸡翅，口感更入味，一般都要先用专门的鸡翅腌料腌制一段时间入味。这款新奥尔良炸鸡翅腌料，粉质很细腻，打开包装的时候，就能闻到一股浓浓的香气。❹鸡汤说起鸡肉的花式吃法，自然少不了鸡汤，鸡汤的营养价值很高，具有滋补身体、美容养颜的作用，因此深受很多爱美人士和老年人的喜爱。而在煲鸡汤的时候，你直接把鸡过开水之后炖就可以了，很简单的。而且你也可以根据口味，加上一些其它的食材。❺泡椒鸡爪最后要和大家分享的就是鸡爪了。这看似其貌不扬的鸡爪，经过加工制造之后，那口感真的是好吃到飞起。而鸡爪最喜欢吃的做法就泡椒鸡爪，是菜也是零食，下酒又下饭。酸辣Q弹有嚼劲的泡椒凤爪，连骨头都入味，越啃越香，肉质紧实、鲜香浓郁。而且它的做法也很简单，就是把鸡爪洗干净，逐个剪去指甲，每个鸡爪可以剁成两块；然后在开水中焯一下，加点料酒，捞出迅速冲凉。锅中烧水，锅内添加葱姜、大料、桂皮、香叶和料酒，和鸡爪子一同大火煮开；继续滚煮10分钟，取出迅速冲凉；取泡椒和泡椒水，以淹没食材为准，放入沥干水分的鸡爪拌匀，低温密闭保存，3小时后即可食用。这款鸡爪堪称是为你量身定制的。纯谷物饲养，搭配科学的喂养的方式，全程不添加激素，让鸡在自然情况的生长，所以让你食用的时候也更放心。做泡椒鸡爪，当然是不来这酸辣烧烤的泡椒了。这款来自云南特产泡椒，虽然看上去个头小小的，但重点是它的口感很正宗啊，翠绿色的外皮看上去十分的诱人，直接吃上一口，又酸又辣的口感，让人直呼好爽~
两分钟教你做冰淇淋，冰爽美味无添加！
不知道大家有没有发现，最近这天气猛然变热了起来，连着上30度了，感觉好热呀，明晃晃的太阳耀的人睁不开眼，身上也是汗流浃背的，口里更是干渴难耐。解暑可以吹空调，那么解渴呢，当然是冰淇淋了。炎炎夏日里，吃上一口冰淇淋，从口里凉爽到心里，酷热也被赶走了许多。不过外面那些品牌的冰淇淋店，一个好的冰淇淋要三四十块钱，如果是一般的店吧，又怕里里放的各种香精糖精添加剂一类的，吃了对身体太不好了，尤其是家里有小孩子的，要更加地慎重。所以想吃还是自己在家做吧，其实很简单的，配方步骤都教给你，不用生鸡蛋，冰爽美味无添加，小孩子也能吃，喜欢的朋友快花2分钟的时候过来看看吧，保证值得你一试。自制冰淇淋所需要的材料有：淡奶油200ml，鸡蛋2个，纯牛奶50ml，白砂糖50克，柠檬汁少许；自制冰淇淋的详细制作步骤：1、将蛋黄从鸡蛋中分离出来，放到容器中，加入50克的白砂糖和几滴柠檬汁，用打蛋器搅打至乳白色；2、把牛奶倒入煮奶锅中，放到火上小火加热，当牛奶表面冒泡的时候关火，趁热倒入打好的蛋黄液里，一边倒一边搅拌，搅拌好后再倒到煮奶锅中，继续开小火加热，煮到液体微开的时候关火，放凉备用；3、把淡奶油倒入盆中，用打蛋器打发，然后倒入已经凉了的蛋黄牛奶液里面，从上往下翻拌均匀，装到一个干净的容器里面，盖上盖子，放进冰箱冷冻4个小时即可。自制冰淇淋时需要注意的细节：1、自冰淇淋时只需要用蛋黄，蛋白可以留着做其他的小点心，不知道做什么的朋友可以看我以前分享的消耗蛋白的食谱；2、加热牛奶和蛋黄液的时候，一定一定要小火，而且要一边加热一边搅拌，避免蛋黄结成块影响口感，而且可以使蛋黄加热杀菌煮熟，以及去掉腥味，比直接生鸡蛋的味道好吃，而且更健康；3、淡奶油打发到八分左右，提起打蛋器有尖尖的角这样就可以了，然后和蛋黄牛奶液一起翻拌均匀，这个时候如果想吃各种口味的冰淇淋的话，就可以加入你喜欢的材料了，比如蔓越莓呀，巧克力呀等等。好了，以上就是今天为大家分享的【自制冰淇淋】的具体做法，喜欢的朋友别忘记点个赞哦，小美每天都会手把手教大家做最好吃、最新颖的家庭美食，让您轻轻松松用最普通的食材做出最美的味道！
口感和奶茶一样的代餐奶昔，真的能减肥？
在我的印象里，代餐奶昔虽然确实有不错的代餐效果，可以帮助我减肥瘦身，但是那口感，真的是不敢恭维，要不是为了拥有S曲线，谁愿意遭这个罪啊！所以，当我听说在，这个SmealNOTO代餐奶昔的口感不仅好喝，而且还可以和奶茶媲美时，我是有点怀疑它的！所以，我决定入手来亲测一下。❶产品亮点先不说它的能不能减肥，最少它的外观包装，我还是很喜欢的。它真的像个高颜值的饮料瓶一样，看它外表压根不会觉得它是个代餐粉。而且自带小胖瓶的设计，食用起来更方便，都不需要我额外去准备水杯等，日常出门也可随身携带，超方便有没有~❷产品功效这个SmealNOTO代餐奶昔，它是自己的团队研发出的配方，所以全程是不添加香精、色素和防腐剂等物质的，让你食用起来也更方便。而且SmealNOTO代餐奶昔营养很丰富，一瓶就能为你提供200g牛肉的蛋白质和1000g蔬菜的膳食纤维与20种维生素和矿物质！！！营养真的是超丰富。而且，我感觉SmealNOTO代餐奶昔的饱腹感也很强大，喝一杯四个小时都不会饿，连零食都不那么想吃了。有的时候因为加班忘记吃饭了，我就会随手拿过来冲一瓶，直接加入常温水摇匀就可以解决一餐晚饭，真的是很nice~❸口感品鉴这个SmealNOTO代餐奶昔的口感，真的是超赞耶，喝起来就像是在喝奶茶一样，是的，就是像是喝奶茶一样，超好喝，香香甜甜的。而且它一共有六种口味交替喝，每种口味都有不一样的功效哦，重点是代餐粉比方便面还方便，随时随地都可以喝、我真的是超爱喝紫薯薏仁奶昔，冲泡之后就会有一股浓浓的紫薯香，喝起来的也是香香甜甜的口感，口感一级棒。❹总结这个SmealNOTO代餐奶昔是我喝过的所有代餐奶昔中，口感最好的一款，真的，可以用好喝两个字来形容，而且它食用起来也很方便，直接加点说摇一摇就可以食用，这一点还是超赞。不过，对于想随身携带的小伙伴来说，这个代餐奶昔的整体面积还是有点大，可能会出现很占面积的情况，要是能再修长一点，那就相当nice了~
感受大自然的馈赠？就品尝有涵养的矿泉水
水是生命之源，常喝水是对我们的身体十分有利的。作为一名养生爱好者，不仅需要经常喝水，同时还应喝到高品质的水。这不，我的一位养生达人的朋友向我推荐了这款号称“有内涵”的涵养泉天然矿泉水，丰富的矿物质不仅能补充身体所需营养，同时顺滑的口感让我爱不释手！想要喝到让人放心的水，不仅需要保证质量安全，同时还应该含有丰富的营养物质。为什么我要推荐这款涵养泉天然矿泉水？正是因为它是一款天然孕育的矿泉水，因此，你能在品尝它的过程中感受到东方涵养！这款涵养泉天然矿泉水的东方内涵体现在它甄选蕴含东方底蕴的名山，历经地底岩层数十年溶滤，富含偏硅酸等天然矿物质及珍惜微量元素，能够补充人体所需的微量元素，让你感受到甘醇清冽的体验。养泉天然矿泉水显然已经不再是普通矿泉水那么简单了，它更多的是一种文化、有修养的体验，你将能感受到东方的文化！当然，涵养泉天然矿泉水的东方内涵还体现在水质方面，它的水质极软，水质硬度低于75mg/L，你将感受到顺滑的口感，这是十分符合东方人的口感。饮上一口，你将感受到绵柔的口感在唇间绽放的感觉，而这种感觉一定会让你大吃一惊！除此之外，涵养泉天然矿泉水不仅口感好，而且对人体有益，保护天然水源的同时，将健康带给大家。做到从水源到舌尖，全程符合比国际、欧盟更严苛！作为一款养生水，它能让你一整天都保持充沛活力！在涵养泉天然矿泉水身上，你能感受到它在选材上的精细讲究。品尝一口，自然能感受到它的与众不同!作为一款对人体有益的矿泉水，能做到保留矿物质的同时还能带来顺滑的口感，并不是市面上普通矿泉水能做到的！还有一点要说的就是，这款涵养泉天然矿泉水对于品牌商来说，更多的是品味内涵与文化自信的展现。作为康师傅旗下的产品，涵养泉天然矿泉水是将口碑发扬到了极致。现在上康师傅涵养泉天然矿泉水旗舰店，不仅天然健康，同时还能补充人体所需微量元素。如果在日常生活中你是一位养生达人，那么这款矿泉水就不容错过啦，赶快行动吧！
这些月饼如此独特，你见过吗？
月饼也叫中秋饼，始于唐朝，北宋之时被称为“宫饼”，在宫内流行之后流传到民间，俗称“小饼”和“月团”。后来逐渐的演变成了圆形，寓意团圆美好。随之时代的发展，月饼的品种也是异彩纷呈，咱们日常见得就是传统月饼，接下来看一下非传统月饼的风采！非传统月饼是近些年新出来的月饼品类，较之传统月饼加入了许多的新颖创新元素；非传统月饼的油脂和糖分较低，注重食材的营养搭配和制作工艺上的创新，颠覆了人们对月饼的传统看法；///=①=///法式月饼法式月饼是同时具有中国月饼文化和法式糕点特色的结合体，有乳酪、巧克力、草莓、蓝莓等多种口味，口感香醇，松软细腻，味道与法式小蛋糕相似！///=②=///冰皮月饼冰皮月饼是以透明的乳白色表皮为主月饼，也有紫、绿、红、黄等颜色的，口味各不相同，造型格外的谐美雅趣，饼皮不用烤，冷冻后就能食用！///=③=///冰激凌月饼冰激凌月饼是完全由冰激凌做成的，只是在做的时候用上了月饼模子；美味加清凉，中秋节是秋季余热未除的一个阶段，因此冰激凌月饼也受到了广大消费者的喜爱！///=④=///椰奶月饼椰奶月饼是用鲜榨的椰汁、淡奶和瓜果制成馅料，含糖含油量都比较低，口感清甜，椰味浓郁，入口齿颊留香。除此之外还有温润、健胃和美颜的功效哦！吃腻了传统口味的月饼，就来品尝一下非传统口味的月饼吧，上边介绍的这些不知道你是否吃过！
想生出发育健康的宝宝，孕期这4件事别做
前几天去闺蜜家玩，拿她的手机上网，不小心看到了浏览器的搜索记录：“胎儿畸形的几率”、“胎儿为什么会出现畸形”、“胎儿畸形孕妇会有什么表现”......往下一拉，全部是关于胎儿畸形的话题，把我吓了一跳，连忙问她什么情况。闺蜜看我那么紧张，笑着安慰我表示没事，是孕期无聊搜着玩的，她产检胎儿一直是健康的，听了她的话我才放下心了。想必有很多孕妈在无聊的时候，会和我闺蜜一样，搜索一些关于胎儿健康与畸形的话题。其实只要孕妈平时生活习惯好，胎儿一般不会畸形的，孕妈不用去可以搜索这些吓自己。那么，在什么情况下，胎儿会出现畸形呢？一、乱用药物我们生活的坏境中，充满了细菌和病毒，所以平时稍微不注意，可能就会生一些小病，很多人生了小病之后，不喜欢去医院，会自己去药房买点药吃，这放在平时是没有问题的。但怀孕之后就不行了，因为很多药物孕妇是不能吃的，如果吃了就会影响胎儿发育，严重了会造成胎儿畸形、流产。所以孕期生病，一定要去医院，在医生的指导下进行治疗，千万不要自己胡乱吃药，什么药都不行。还要注意养成良好的饮食习惯，注意补充营养，提高免疫力少生病。【艾尚燕浓缩即食燕窝】艾尚燕浓缩即食燕窝，原料只有水，冰糖和燕窝，无一复加的细腻，连纯净水都经过重重净化，细心炖煮，保留营养美味。经过多重安全监测，层层把关，用心对待细节。还能搭配多种水果、果酱食用，让妈妈吃出健康。二、不良的生活习惯有些妈妈怀孕之前有不好的生活习惯，比如抽烟、酗酒、熬夜......怀孕之后没有改掉，这些习惯对孕妇来说，都是大忌。首先熬夜会影响孕妈身体器官的工作，导致胎儿营养供给不及时，出现发育缓慢的情况，而烟酒里面的东西，则会直接影响胎儿的生长发育。因此不好的生活习惯，也容易致使胎儿畸形，孕妈在怀孕期间要戒掉烟酒，不要熬夜，到孕晚期，睡觉不方便时，可以准备一条孕妇枕，让自己休息的好，胎儿发育的也会好。。【佳韵宝孕妇枕头】佳韵宝孕妇枕头，采用新疆奎屯长绒棉，精选优质棉纤维，纤维柔长，弹性耐磨，色泽优良，不含荧光剂。真托背真护腰，贴合腰部曲线，减轻妈妈负担，辅助妈妈左侧睡姿，缓解孕期疲劳。亲肤柔软，吸汗透气，不易变形，让妈妈享受深睡眠，从孕初期到哺乳期用心呵护陪伴。三、情绪起伏过大随着孕期身体激素的变化，很多孕妈会出现情绪不稳定的情况，容易伤处悲秋、或者暴躁易怒，孕期情绪起伏过大，也是孕期大忌。因为人在激动的时候，容易出现呼吸不畅的情况，孕妈呼吸不畅，容易导致胎儿缺氧，影响大脑的发育。因此妈妈孕期要保持一个好的心情，有什么不开心的及时告诉家人，可以提前准备一些宝宝出生后要用的玩具，衣服等物品，宝妈在准备这些东西的时候一定会更加期待宝宝到来，心情也会更好。【英氏婴儿哈衣】英氏婴儿哈衣，采用高支精梳面单面布，触感柔软，具有出色吸湿透气性，给宝宝肌肤健康呵护。小衣上拼接双层网纱小裙摆，蓬蓬可爱，点缀宝贝软萌活力气息。可爱圆领，宽松袖圈，按扣左右双开肩设计，穿着更方便。裤裆按扣开合更方便，后裆加宽，包裹尿布也合体舒适，是妈妈的不二之选。四、营养元素缺乏有部分孕妈，比较缺乏怀孕常识，比如孕初期不知道要吃叶酸，孕中晚期不知道要补钙，每天吃垃圾食品......孕妈这些行为，会导致胎儿发育不良，生下来是健康宝宝的几率就很小。所以怀孕前，孕妈一定要提前了解一些孕期知识，养成好生活习惯。【斯利安孕妇钙片】斯利安孕妇钙片，使用西班牙LIPOCAL微囊包埋技术包埋的微胶囊化磷酸三钙，颗粒小，油脂包裹，利于阻止沉淀产生，更易被人体吸收，片剂小巧，方便吞服，密封设计，防止受潮污染，方便孕妇携带，增添CPP，能够促进铁，锌等微量元素的吸收，满足孕妇孕期对钙质的需要。生一个健康的宝宝，是每个妈妈的心愿，但妈妈若是有以上几种坏习惯，那胎儿很容易畸形的，所以妈妈们一定要避开这些习惯。饭团麻麻：宝宝护理问题免费解答，欢迎评论区留言咨询有问题请咨询旺旺：饭团优选
中老年人，如何挑选呵护关节的氨糖营养
尤其是北方的朋友，很多人上了年纪之后，都患上了风湿关节炎，收到目前的医疗水平的限制，关节炎并没有什么特效药物可以吃，所以如果不是很痛，大多数的朋友都会忽略它，但是你们不知道，关节疼痛的原因有很多，其中很多疼痛的原因是软骨的损伤，而软骨的损伤，主要是因为体内缺乏了氨糖…❶氨糖是什么氨糖（氨基葡萄糖）是一种天然的氨基单糖，它是生产关节软骨和关节滑液的重要生理性物质，有着“关节的食粮”制成。它不仅是软骨和滑液的组成基质，而且它还广泛存在于结缔组织、皮肤组织等处。人体内缺乏了氨糖，会直接导致各种骨关节疾病的发生。人体内的氨糖含量，大约在二十岁左右就会达到峰值，并停止再生。换种说法，人体的氨糖含量，在30岁左右，就会开始不断下降，一般到70岁左右，人体内的氨糖含量就会消耗殆尽。❷氨糖在人体内的作用氨糖不仅控制着人体骨关节的健康，而且还起着控制着关节软骨滑膜的代谢平衡等作用，或许我这么说你不能有些迷糊，那小编换换一种说法，说不定你就能理解了。1、润滑关节，使关节滑液润滑自如氨糖能为人体大量催生与补充关节滑液，从而起到不断润滑关节软骨面，保护关节、减少磨损、使关节部位灵活自如的作用。补充足够的关节滑液，也就为关节软骨提供了足够的物质载体。2、修复被磨损的关节软骨，恢复正常的关节生理功能在人体产生氨糖，或者摄入氨糖后，氨糖会通过强烈的刺激来激活软骨细胞，使其合成人体中的胶原蛋白与透明质酸，不断修复一杯磨损的关节软骨，并能够生成新的关节软骨和滑膜，从而恢复关节部位正常的生理功能。3、清理关节腔，抑制炎性反应解除疼痛氨糖是人体关节腔内的“清道夫”，它不仅能一直非特异性因子的炎性反应解除疼痛，而且还能消除关节腔内对人体有害的“有害酶类”提高关节与机体的免疫力。4、为其他关节软骨损伤做补救举个例子，很多中老年人在关节问题疼痛难忍的时候，会通过服用消炎镇痛类的产品，来缓解疼痛，但这类产品一般会对关节软骨细胞造成伤害，而补充氨糖，对这类长期服用消炎镇痛类产品造成的关节软骨细胞损伤，具备很好的修复作用。❸挑选氨糖产品的误区1、硫酸氨糖是否比盐酸氨糖更好？没有明确可以说明谁好谁坏，无论是硫酸氨糖还是盐酸氨糖，氨糖进入消化系统后，都会被分解为“氨基葡萄糖”，然后在作用于骨骼关节处如果要有一个区分的话，硫酸是硫酸根离子，和硫酸软骨素搭配起来，同根利于吸收，硫酸氨糖易被人体吸收。2、我还年轻，不需要补充氨糖？随着老龄化社会的进程，骨关节疾病患者也逐渐增多，并有着众多年轻化的趋势。平时的运动、久坐和熬夜，都会加速人体氨糖的流失速度，并不是意味着没到三十岁，就不需要补充氨糖，试试扭动扭动脖子，有没有听见骨骼“嘎吱”一声？如果有的话，那可以考虑下补充氨糖了哦。3、氨糖纯度越高，对人体越好？这个理论是正确的，氨糖纯度越高，对人体越好。但这个行为是不提倡的，因为纯度过高的氨糖，人体不但不能彻底吸收，而且还会给身体的肝脏造成代谢负担，尤其是对于中老年人而言，在补充氨糖的同时，还需要注意人体的吸收利用率，就像补钙的同时，补充维生素D可以促进消化吸收一样。❹如何挑选氨糖产品1、看氨糖原产地虽然说最后得到的氨糖都是一样的，但是不同产区出产的氨糖，氨糖活性与氨糖质量都会有少许的不同，在挑选氨糖产品的时候，可以咨询一下商家氨糖的原料产地，通常来自无污染地带的原料产地，更受到众人的欢迎，如新西兰、澳大利亚、北冰洋等地。2、看氨糖配方每种氨糖产品的配方，都是不一样的，一定程度上来说，配方决定了这款氨糖产品的效果，在挑选氨糖产品的时候，可以重点查看阅读下配方。建议优先选择加入了促进氨糖吸收或者为能够它奠定骨骼基础的产品，只有这样，补充氨糖才能起到1+1大于2的效果。3、看氨糖含量在筛选完氨糖配方之后，就可以排除市面上一大部分的氨糖产品了，那么如何从小部分产品里面挑出适合自己的呢？答案是看氨糖含量，要想改善骨关节症状，每日须摄入的软骨素不少与800mg，氨糖不能少于600mg。❺好物推荐这款氨糖软骨素选用的是中西智慧结合的五合一配方，不仅带有能够提供营养基础的硫酸氨糖，而且还特别添加了能够润滑关节的硫酸软骨素、汉方强骨营养骨碎补（猴姜）、碳酸钙和促进钙铁吸收的酪蛋白磷酸肽等五种营养素，平均每粒氨糖中约含有200mg的硫酸氨糖与100mg的硫酸软骨素，每天四片，可以快速缓解疼痛哦。澳佳宝同样也是澳大利亚的一个品牌，这款澳佳宝硫酸氨糖，能够减轻由关节磨损引起的关节疼痛，同时也能够增强关节的灵活性和流转性，在保护关节的同时，也能够帮助增强中老年人的骨骼骨质，友情建议，搭配深海鱼油，还能够强健关节，消炎止疼哦。澳洲进口维骨力咀嚼片原材料来自于大自然，从贝壳类动物外壳水解提取，含有1500mg的天然氨糖，严格的生产工艺，不添加防腐剂，保护人体关节的同时，给你健康安心的保障。它一罐有400颗，一天一颗可以服用一整年。康恩贝氨糖软骨素一瓶中含有三种营养元素：氨基葡萄糖、硫酸软骨素、钙，科学的配比方法，给人体关节补充营养。而且它的含量是按照人均膳食营养素，每片含有375mg氨基葡萄糖，在胃酸中解离，易吸收。
身上搓出泥？该如何正确清洁干净
也许很多人一发现自己身上有泥时，就会使劲用手或者是毛巾之类的去搓。其实，使用这样粗暴的方法，不仅弄不干净，还会让皮肤受到伤害，这样得不偿失的事情，想必没有人愿意去做吧！所以今天小编，就给你们分享一波搓泥小技巧。❶《身上的泥是怎么来的》其实，我们身上搓下来的“泥”主要成分是皮屑、油脂、汗、灰尘。因为人体的器官每时每刻都在运作，帮助人体新陈代谢，代谢在体表的产物就是皮屑。当然，称它们为老去死亡的细胞或角质也是对的。另外，人体的毒素都是通过脾胃代谢送出体内，排出很多的分泌物出来，就如油脂、汗水等。也有一部分是皮肤露在空气中吸附的灰尘，等等这些组成了我们身上的“灰泥”。（看完这些是不是了解到了很多小知识）❷《身上多泥又是什么》对于我们每天洗澡都会搓出很多泥来，感觉根本就清洗不干净。这是因为我们人体无时不刻都在通过新陈代谢产生皮屑和代谢垃圾，而且出门在外也会沾染一些灰尘，所以在洗澡时每天都会搓出泥是正常现象。另外，如果你身上搓出很多泥，平时还经常感觉乏力不想动，皮肤油腻毛孔大那可能就是你身体湿气重的原因了。总的来说，那些喜欢吃油腻、经常熬夜、压力大、不运动的人搓出来的“泥”会多一些，这些人通常体内淤积的湿气多，内分泌紊乱，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。❸《“猛搓泥”有哪些伤害》也许很多人都会觉得身上有了脏东西就要跟搓干净才行，其实这样的做法是错误的，看看下面这些你便了解了。*用力过度会伤害到我们皮肤，“赶走”人体表面为数不多的健康油脂，让细菌、真菌乘虚而入，引起皮肤感染。破坏了皮肤这层保护屏障还会使皮肤干燥，容易出现皮肤瘙痒和出现皮炎湿疹，易被湿气入侵人体。❹《温馨提示》如果发现是身体内部湿气重，那么在平时就应该多去去湿气。可以使用花椒水泡脚，食用山药，薏仁，赤小豆，芡实祛湿的食物或者饮用喜乐田园薏仁芡实茶效果都很不错。除此之外，就是注意休息，少熬夜才能慢慢得到改善。
最讲究吃的中国人，在吃生蚝上败给法国人
日本人称生蚝为日本人则称其为“根之源”、“海洋之超米”，说起最懂吃生蚝的国家那一定是法国最讲究吃的中国人，在吃生蚝上败给法国人，网友看完心服口服！❶吉拉多生蚝吉拉多生蚝被誉为生蚝圈的“劳斯莱斯”，吉拉多生蚝口感和品质非常特别，生蚝的肉汁多甘美，口感脆爽，吉拉多最特殊的地方在于他的肉吃起来有榛果香气，淡淡的回味无穷。一只吉拉多生蚝要经过4年，59道腌制工序才能上市，只有巴黎的米其林三星级餐厅才能供应。❷法国黑珍珠黑珍珠生蚝产自法国西南部布列塔尼海岸，产量非常低，黑珍珠生蚝相比于其他生蚝壳比较长，表面凹凸不平，蚝肉饱满顺滑，黑珍珠吃起来有一股淡淡的海水味，吃完还有乳香，味道比较浓重，味道比白珍珠甜美，打开黑珍珠边边有一条黑边，肉质黑白分明。❸法国玫瑰粉红钻生蚝粉钻生蚝又被称作“生蚝公主”外壳有粉色的晶体，肉质丰满柔嫩，爽滑可口，肉质回味良久，吃起来非常甜还带着菌菇的气息，肉质也有一点粉粉的，这款粉色的生蚝拥有美容养颜的功效，是生吃的佳品也是女性最爱的生蚝之一。❹法国贝隆生蚝法国的贝隆生蚝，被誉为“世界生蚝之王”是“蚝中极品”一直贝隆生蚝的长成需要一路历经波折，现在贝隆河，摘到布列塔尼半岛的河口，再往下就是西南部波尔多附近的阿卡雄海湾，整个成长过程中一直在搬家，最后送回贝隆河，如此大费周章的才能养成一只生蚝。❺金钻生蚝金钻生蚝最特殊的地方在于壳小肉大，肉质细腻，金钻生蚝的风味入口有点咸，余干变甜，闻起来有矿物质的气息，三者融为一体，达成了完美的平衡，金钻生蚝肉微微泛黄，在灯光下就像镀金了一样。❻翡翠生蚝翡翠生蚝肉质如同奶油一般绵密滑腻，内里紧实，外圈肉质肥嫩，入口弹牙，闻起来有一点淡淡的海水味，接着变得香甜，之后特殊的金属气息带着榛果香味再口腔中弥漫，散开，口感略复杂，层次分明，是很多“爱蚝人士”的最爱。法国不仅生蚝品种多还拥有最丰富的生蚝吃法生吃生蚝、芝士焗生蚝、生蚝鸡尾酒、法式鲜蔬炖生蚝，烤生蚝等等，最讲究吃的中国人，在吃生蚝上败给法国人，网友看完心服口服！
其实胎儿没有那么脆弱，别自己瞎担心！
孕育一个生命固然不容易，但但凡是生命，其实都很坚强。准妈妈应该放宽心态，不要过度担心肚中的宝宝。同事小刘一直是个很活泼乐观的姑娘，可怀孕后突然变得小心翼翼，做什么都很细致，生怕稍有不慎伤到胎儿。但而且到四个月还没有显怀，她自己也着急，整天疑神疑鬼。有次下楼的时候着急了点，从台阶上滑了下去，当时小刘就吓哭了。去厕所一看，发现出了点血，赶紧喊了家人把她送去医院，检查结果却显示胎儿并没有什么不对劲，发育很正常。经过这件事之后，小刘才知道胎儿其实并没有她想象的那么脆弱。注意：孕期发生“小意外”，可以去医院做个检查，确定胎儿没事儿就可以改心了。去医院时，可以带包纸巾，方便检查时清洁。推荐：babycare婴儿云柔巾，原选原木，采用木片蒸煮萃取纤维技术，苛刻调配原生木浆，长短纤维紧密结合，反复揉搓不掉屑。无添加，可以让宝宝放心啃咬。天然甘油牢牢锁住水分，活力亲肤，持久滋润不损皮质。总觉的胎儿脆弱是心病准备迎接新生命的到来，孕妈在怀孕初期一定要和胎儿建立信任感。孕育一个生命固然不容易，但但凡是生命，其实都很坚强。准妈妈应该放宽心态，不要过度担心肚中的宝宝，一直处于焦虑状态才是真的对胎儿不好。1、消除孕期焦虑情绪在妈妈眼里，胎儿都是脆弱到受不到一点儿伤害的存在，时时刻刻都需要细心呵护的，为此，不少孕妈在怀孕后甚至得了“焦虑症”，生怕胎儿发育不健康，生怕一点磕碰伤到宝宝，其实这份担心很多时候根本就是多余的！注意：孕期可以多出去走走，放松心情，可以去逛逛街，给宝宝去采购一些母婴用品。推荐：Hape软胶浮雕积木，安全环保材质，欧洲时尚设计。大颗粒软胶，柔软舒服玩法多，可啃咬，可作牙胶，用力还能捏出声响。2、孕中出血并不等于流产孕早期的时候有些准妈妈会有出血情况，去医院检查却查不出任何问题，医生只是嘱咐休息，轻微出血可能和准妈妈日常工作强度以及焦虑状态相关。孕早期准妈妈应该适度工作谨防过度疲劳。还有可能是受精卵着床引发轻微出血，其实胎儿本身并没有什么问题。注意：孕期出血，要注意及时清洗内裤。推荐：袋鼠妈妈孕妇内衣皂。不含荧光剂，天然植物温和成分，植物泡沫洗涤。大自然的香味，让孕妈咪远离细菌，保护皮肤。3、保持良好心情吃好睡好定期检查，只要作息正常，心情保持愉悦，产检基本都没什么大问题，心情忐忑会加重宝妈孕期反应，从而造成恶性循环。即便是有时候检测结果模糊，也很可能是胎儿的姿势问题，保持良好心情状态不要过度焦虑。提示：为防意外，孕期繁重的家务，要减一减妊娠8个月以后，孕妈咪肚子明显增大，身体笨重，行动不便，有的孕妈咪还出现下肢浮肿以及血压升高等情况，这时应尽量减少体力劳动，老公多承担家务，像日常超市采购、打扫卫生这些事，最好由老公负责。推荐：婴元素布艺毛绒除菌喷雾提取柚皮苷精华，有效抑菌时间达24小时，安心免水洗；柠檬鲜活成分，天然清爽果香，去除毛绒玩具上顽固的异味；不添加酒精、香精、色素等，不刺激皮肤，给宝宝安全保护。4.不显怀不一定是胎儿有问题孕妈体型、体内羊水含量，甚至是胎盘在孕妈体内的位置都可能成为不显怀的原因。孕妈体内脂肪含量少或者盆骨较宽，胎儿需要的空间足够，就很可能不显怀，这种情况并不是胎儿停止发育或不健康。体内较少羊水的孕妈也会不怎么显怀，同样，胎盘不同的位置也决定是否显怀，胎盘靠后就是后怀，孕妈肚子就不会特别明显，一般孕后期孕肚才会显现出来。注意：孕期注意调整生活习惯，饮食均衡有营养，有助于胎儿健康成长！一日三餐之外，每日补充一粒复合维生素，是很有必要的。推荐：德国elevit爱乐维孕妇专用复合维生素2段，100%原装进口，富含叶酸等12种维生素以及6种矿物质，帮助补充孕期所需叶酸，采取高品质深海鱼油，帮胎儿补充DHA。国际知名品牌拜耳出品，全球销售额排名第一的孕期复合维生素品牌。总结：不要以为孕肚不明显或者少量出血情况，就是自行判定肚子里的胎儿发育不良，孕妈可别再自己吓自己了，一定要和自己的宝宝建立信任感，胎儿是没有那么脆弱的，只要按部就班遵医嘱，就把心放在肚子里吧。来源：妈咪宝贝传媒凡本号注明“来源：妈咪宝贝传媒”的所有作品，均为我方拥有版权或有权使用的作品，未经我方授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经我方授权使用的作品的，应在协议授权范围内使用并署名。违反上述声明者，我方将追究其相关法律责任。有关版权及相关问题请联系旺旺：妈咪宝贝传媒2015
怀胎十个月，每个月胎儿都有一件害怕的事
胎宝宝的健康成长，离不开准妈妈的悉心呵护，你知道吗？怀胎十月，每个月胎儿都有“怕怕”的事，准妈妈一定要小心避免。孕1月：最怕妈妈不小心喝酒很多妈妈在受孕产后不小心喝了酒，由于受孕到妊娠囊着床在子宫之间有一段时间（7天左右），只要不是无节制地连续大量饮酒，一般都不会有什么影响。但如果你喝酒很多，酗酒，可能造成胎宝贝畸形，发生率很高。孕2月：最怕妈妈吃错药怀孕后，许多孕妈都会出现感冒、低热等症状，这些都是正常的反应，不要盲目服药，如果你不小心吃了药，要及时咨询医生。根据美国食物及药物管理局（FDA）的分类，孕期肯定能够导致畸形（X类）的药物有十来种。除了这十来种药物之外，其他药物并不是说一定会导致畸形。提示：孕早期是胎宝宝神经管发育的关键时期，为避免胎儿畸形，孕期注意补充叶酸。推荐：Elevit爱乐维复合维生素叶酸片，含叶酸等多种元素，适用于备孕、孕期、哺乳期的女性。帮助补充孕期所需叶酸，有助胎儿成长，有利于骨骼和牙齿发育。孕3月：最怕妈妈太劳累孕早期剧烈运动、工作太劳累、外伤或者摔倒都容易引起流产，大的风险孕妈都会注意避免，工作和生活太劳累，往往孕妈不会特别在意。事实上，剧烈的脑力劳动，伴随着精神和情绪的焦虑紧张（这些往往是不自觉的），也会影响子宫肌肉的收缩，加重流产的风险。提示：这时候孕妈就把一些家务活交给准爸爸吧。推荐：婴元素桌椅玩具除菌喷雾，天然大豆和玉米提取物，温和安全，用于宝宝日常接触的用品更安心；便快捷，轻轻一喷，对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌和大肠杆菌的抑菌率到99.9%。孕4月：最怕营养不良从孕4个月起，多数孕妈的孕吐反应消失，胃口开始慢慢变好，但对营养的需求也越来越高。如果前3个月，孕妈吃得不太好，对胚胎的影响还不大，如果这个月起，还不重视饮食和营养补充，胎儿就容易发生营养不良了。提示：孕期最好选择更安全、营养更丰富的奶粉，可以每天喝两杯孕妇奶粉，助力胎儿健康成长。推荐：佳贝艾特孕妇奶粉，来自荷兰的羊奶专家，不添加蔗糖，脂肪含量降低50%，含铁、膳食纤维等营养，符合中国孕妇膳食指南黄金配方，新鲜奶源，口感纯正无腥清淡，早一杯晚一杯，补充每日所需营养。孕5月：最怕不按要求产检在孕24周左右，有两项非常重要的产检：唐筛和糖耐量检查。唐筛是唐氏综合征产前筛选检查，它的目的是通过化验孕妇的血液，来判断胎儿患有唐氏征的危险程度。糖耐量检查是判断孕妈是否有妊娠糖尿病的重要检查，也一定要做。提示：产检时可以穿着一次性内裤，既卫生也方便。推荐：袋鼠妈妈纯棉亲柔一次性卫生内裤。柔软细密，吸湿透气；高弹腰筋稳固不紧勒；双层护档超强吸湿；独立包装洁净卫生，给孕妈最安心的守护。孕6月：最怕辐射孕期6个月时，胎宝宝面部特征基本形成，还能对外界的噪音做出回应。此时孕妈妈的肚皮会大的更加明显，这个时期孕妈妈要远离高辐射区域，少用微波炉、吹风机，用手机的时间也不要太长。孕7月：最怕妈妈发脾气有研究发现，孕妇怀孕期间生气时体内的激素变化也能够通过胎盘传递给胎儿，从而影响胎儿的细胞发育。孕期七个月时，胎宝宝可以短时间睁开眼睛，经常活动手脚。这时候的胎宝宝很容易受到妈妈的情绪感染，如果准妈妈压力过大，或是情绪长时间处于紧张状态，会影响胎儿的身心发育。提示：心情不好时可以到外面散散步，或是到母婴店逛逛，准备一些宝宝出生时需要用到的东西。推荐：贝舒乐纸尿裤真芯柔S号，柔软透气面层，棉柔亲肤，无感舒适；无纺布腰围，柔软护肚，不受束缚；立体防漏隔边设计，贴合腿部曲线，不勒腿防侧漏。孕8月：最怕夫妻生活孕期同房不是被禁止的，但是需要注意时间段，在妈妈们的孕晚期，一定要避免同房。尤其是有早产迹象的孕妇，更要杜绝这种情况。孕9月：最怕妈妈着急怀孕第9个月，胎宝宝已经快要出生了，但是孕妈妈千万不要着急，可以联系医生，准备待产，放下工作，全身心准备迎接宝宝的到来了。提示：进入孕晚期，要整理好待产包及待产用品，方便宝宝发动，随时入院。推荐：babycare母子待产包，待产13件套，细致入微小确幸。严选柔软亲肤材质，进口绒毛浆，云朵般嫩滑，从容待产、孕育、坐月子，做幸福妈妈。来源：妈咪宝贝传媒凡本号注明“来源：妈咪宝贝传媒”的所有作品，均为我方拥有版权或有权使用的作品，未经我方授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经我方授权使用的作品的，应在协议授权范围内使用并署名。违反上述声明者，我方将追究其相关法律责任。有关版权及相关问题请联系旺旺：妈咪宝贝传媒2015
开开心心吃牛肉，低脂与美味同享
这样的一种肉食，当然获得了大家的喜欢，尤其是女性朋友对于低脂的肉食十分喜爱。牛肉也有着多种多样的做法，不同的做法自然酝酿了不同的口味，让人们能够有着多种不同的选择。1.川味牛肉当牛肉遇到川味以后，会碰撞出什么样的火花呢？相信很多人都会好奇这个问题。香辣的味道丝丝缕缕融入到牛肉之中以后，让每一口的味道都更充足，在牛肉的嚼劲和香醇之间弥漫你的口腔。牛肉经过蒸煮之后，被切成一条条的形状，再经过特色的川味调料的制作，有了独到的味道。每一条牛肉条的味道都非常的入味，其中包含着四川特有的香辣感觉，咸香有嚼劲，唇齿留香。牛肚是牛身上很特别的地方，自然也有着特别的口感。它的口感比起牛肉来说，更加的筋道了，它质地柔软，却非常的耐嚼。经过川味调料的腌制以后，有着香辣的味道，越嚼越香。2.干吃牛肉牛肉干是非常受欢迎的一种小吃，它是一种风干的牛肉，经过制作的牛肉干都有着非常香浓的味道。牛肉干一般来说都比较坚硬一些，它们会将牛肉的嚼劲和口感更加的突出，可以作为旅途间的小零食。扎实的牛肉干质地比较坚硬，却是很好的控制到了7分干的质地，这样的干度会有更好的口感。摸起来整体很坚硬，而咀嚼的时候更容易嚼出汁液，那香浓的肉汁溢满了口中，让你回味很久。经过炭火烤制的牛肉在坚硬和有嚼劲之中，还保留着牛肉本身的一丝鲜嫩味道。嚼起来的时候有着充沛的肉汁，让它更加的香浓。吃的时候可以直接咀嚼，也可以手撕来一缕缕的品味。3.鲜嫩牛排牛排也是牛肉的一种经典的做法了，不同的牛肉部位也形成了不同的牛排，它的口感也不同。牛排与肉干不同，它的口感是以鲜嫩为主的，更是有的牛肉有着奶油香味，入口即化般的感觉。鲜嫩的牛排有着非常漂亮的纹理，可以说一看就是新鲜的无拼接的了。这样的一块优质牛排，让你在家也能轻松的煎出大厨的味道。就算你厨艺不高，只要简单的简直，控制好几分熟即可。牛排的质地是非常的鲜嫩的，偶尔在家给自己做一份这样的西式晚餐，也是非常的美妙。煎熟以后你切开的时候，都能看到满溢出来的肉汁，吃上一口，那鲜嫩的味道溢满你的口腔，唇齿留香。享受牛肉的香浓，享受低脂和美味并存的人间美食吧。
被《风味人间》种草的这包石头饼，真香
我们都知道山西人好吃面食，有着许多特色的名饼，小亚熟知的都有太谷饼、压饼、石头饼......这不，最近火的不行不行的美食节目《风味人间》在第二集“落地生根”就pick了山西传统面食石头饼咦，石头饼是什么，是用石头做的吗？硬不硬，能咬的动吗？相信大家都会有这样的疑问，所以小亚今天就来帮大家测评一下。色泽金黄，凹凸有致一开始以为石头饼应该颜色会比较深，没想到长得还挺俊，咋一看还真有点像咱们以前喜欢吃的蛋黄煎饼，色泽金黄，凹凸有致，单看外形就激发了我的食欲。石头烘烤，独特风味山西石头饼还不止是山西的特色美食，还是我国传统的烙制食品，一直享有“远古华夏第一饼”的美誉。这么多年过去了，山西很多地方还传承这样的制饼工艺。制作前首先将石子洗净放入锅中，待石子炒制升温时，加上油，把揉好的面团檊成圆状薄饼，摊置于烘热的石子之上，再覆上烘热的石子。这样“夹心饼干式”烤出来的石头饼，既不焦糊又能熟透，看起来表面微焦，但咬起来薄脆酥香，美味极了。口感酥脆，麦香四溢这样用石头烤制出来的石头饼，最大程度地发挥了面粉的谷物原香，一打开包装便能闻到自然的谷物香味。外层看上去微焦，而且还坑坑洼洼的，确实算不上什么网红高颜值，但看起来还是有那么几分俏皮。口感并没有它的名字那么硬，入口是焦香的微甜，咬一口满嘴都是嘎嘣脆的酥香味道，薄度适中，硬脆度也是刚刚好。冬天，一盘石头饼，再加上一杯咖啡，妥妥的下午茶标配，小憩时来上一口，香脆的饼干邂逅醇香的咖啡，简直就是美滋滋。无蔗糖，健康养胃石头饼的酥香口感也不是没有原因的，俗话说的好，好味道源于好材料，精选上乘小麦粉、农家鸡蛋、优质奶粉等食材纯手工和面烤制而成。无蔗糖添加，饱腹的同时也不会摄入过多的热量，好吃怕胖的朋友也可以放心开吃啦。美味指数：☆☆☆☆☆色相指数：☆☆☆☆包装指数：☆☆☆☆推荐指数：☆☆☆☆☆这包饼干的口感和以往吃过的煎饼类饼干比起来，口感更自然，没有过多的添加，是比较纯正的谷物香味。2KG装的里面有八十袋，每包平均一元不到，平时早餐来不及的时候，还可以随身带上两包，搭配一杯牛奶作早餐，也挺方便的。山西特产海玉石头饼
中秋月饼怎么选？掌握“四看”是关键！
中秋节是我国的传统节日之一，中秋是一个团圆的日子，所以这一天和家人们在一起赏月吃月饼，也是不可缺少的活动，月饼作为中秋的主角之一，无论是自己吃还是用来送礼，市面上繁多的月饼更是让人眼花缭乱。距离中秋已经不远了，除了关注中秋的三天假期以外，中秋的主角月饼也开始上线了！各个酒楼、饼店的月饼都开始展开角逐。说起月饼，节日意义要远大于自身定义。很多人在中秋节前购买月饼，除了送礼以外，更大一部分是为了“应节”。月亮与月饼形状上相似，仿佛吃上了月饼，家人就能团圆和睦了。在这个团圆的日子中，有了月饼的存在，让节日的氛围也变得浓郁起来了，而在市面上，无论是月饼的种类、口味还是利好包装，每一种都让人眼花缭乱，所以我们在挑选月饼的时候，怎样选才能挑到优质美味的月饼呢？❶看饼皮在以前的时候，月饼的皮大多都是采用的浆皮，但是经过不断的发展创新，光是月饼的皮就有很多不同的种类，所以我们在挑选的时候，可以根据月饼的皮来挑选。不同的饼皮外表不同，但是大家都喜欢好看的东西，所以颜值高是很重要的，这样才能更受年轻人的青睐。中秋节快到啦，月饼们已经按耐不住了，各种月饼都接踵而至，纷纷使出十八般武艺只为你去宠幸。但是我最喜欢的还是五芳斋的月饼，因为五芳斋的月饼无论是送家人、送朋友还是送客户，都能让对方感受到浓浓的祝福之情。中秋节就要到了，此刻，无论是自吃还是送人，都要先把月饼准备好啦！推荐五芳斋独创糯月饼五芳守月礼盒，海派纸艺大师合作款。它剪纸风格，新锐海派纸艺大师李守白合作款，整个包装画面又李守白为五芳斋定制的剪纸产品演化而来。江南独有的窗格、优雅的旗袍女子，整个画面优雅而娴静，天青色的主色调，时尚别致。❷看种类我国美食文化博大精深，当然中秋佳节也是不例外的，其中月饼按照口味和地域特色被分为五大流派，分别是广式月饼、苏式月饼、滇式月饼、京式月饼、潮式月饼，我们在选购的时候，可以根据自己的喜好来选择。广式月饼是广东省汉族特色名点之一，在中国南方地区，特别是广东、广西、江西等地民间中秋节应节食品。广式月饼闻名于世，最基本的还是在于它的选料和制作技艺无比精巧，其特点是皮薄松软、图案精致、包装讲究、携带方便，是中秋节送礼的佳品。滇式月饼滇式月饼属于滇菜系，是汉族传统糕点，其中的云腿月饼和鲜花饼是滇式月饼代表，滇式月饼主要起源并流行于云南及周边地区，有别于其他地区的各式月饼，其主要特点是馅料采用了滇式火腿，饼皮疏松，馅料咸甜适口，有独特的滇式火腿香味。❸看馅料“甜咸之争”的话题经久不衰，就连中秋节也是不可避免的，咸甜月饼相比于咸甜豆腐脑、甜粽咸粽的斗争，要算是比较和谐的了，但是月饼的口味高达上百种，主要分为咸甜两种。甜味大部分时候我们吃到的月饼，口味都是比较偏甜的，对于喜欢吃甜食的人来说，甜味的月饼是非常适合的。但是对于不喜欢吃甜的人来说，吃一块月饼会腻一天的感觉。所以我们在挑选的时候，还得根据自己的喜好来。其中莲蓉月饼和豆沙月饼更是代表。咸味无论是在南方还是在北方，都是有咸味月饼，所以差异性并不算太大，其中咸味月饼主要有肉类的馅料，例如云腿、鲜肉等，椒盐五仁月饼更是传统的月饼之一，所以可以根据自己的喜好来选。
扛饿小食，让你轻松拥有饱腹感
不知道大家有没有过这样的经历，早上想多赖会儿床，结果因为赶着上班没能吃上早饭，饥肠辘辘的感觉中开始了一天的工作。尽管吃了很丰盛的午饭，但由于认真工作消耗太多能量，到了下午三四点，肚子又开始咕咕叫了。常言道“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，所以经常会遇到此类情况的大家，不如在家中和办公室里备一些扛饿的小零食，让我们的肚子不用再受饥饿之苦。❶海盐芝士夹心蒸蛋糕早上起床后第一餐不适合吃很油腻的食物，否则会加重肠胃负担，久而久之会影响到身体健康。并且下午茶也不宜吃得太饱，否则会影响进食晚餐。而绵软顺滑小个头的蒸蛋糕配上一杯豆浆或者咖啡就可以成为很健康的早餐和下午茶，让我们轻松拥有饱腹感的同时，感到安心又舒心。挥货研究所这款海盐芝士夹心蒸蛋糕将富含纤维的阳光小麦粉与优质鲜鸡蛋混合，让蛋糕吃起来有绵软顺滑的口感。又别具匠心地融入了海盐与芝士的双重口感，淡淡的咸香带着丝丝清甜。一般烤出来的蛋糕水少油多，吃多了会容易上火，这款蒸蛋糕采用低温蒸制工艺，锁住营养，减少营养成分流失，相对来说口感更软绵细腻，香甜可口，也会更健康，既可以作为早餐，又能够当成下午茶。❷紫米夹心面包与蒸蛋糕想比，紫米夹心面包虽然没有那么绵软，但它分量厚实，往往一个就能轻松饱腹。而且，紫米作为一种健脾益胃的粗粮，是一种对身体很好的食材，对脾胃虚者、贫血人士等都有很大帮助，将紫米放入面包中是既营养又健康的做法，很适合作为代餐食品。这款紫米夹心面包分量惊人，由三层面包与两层夹心组合而成，一包含量110g，每次吃一包就足以饱腹，是早餐、代餐的好选择。两层夹心一层是绵软黏糯的紫米，另一层是酸甜清爽的奶酪，与松软的面包片结合，每吃一口都有非常满足的感觉。食品最怕健康度不够，这款面包的食材经过了层层把关，又有冷加工生产工艺锁住营养，既营养又健康。再忙也别饿肚子，这两款既营养又健康的扛饿小食有没有让大家动心呢？赶快把它们带回家中或者办公室里吧！它们会让你轻松拥有饱腹感。
流心中秋送礼礼盒，丝滑内陷，好吃不停嘴
随着中秋佳节的日渐临近，月饼开始多样化的上市了，这不，昨天大哥的朋友就送来了两盒月饼，说是现在的网红流心奶黄月饼，光听名字我都忍不住咽口水了；看它的包装也是简单大气上档次的，这礼送得可有心了。我迫不及待的打开了，里面是独立包装袋，味正料足，奶香味十足，软糯细滑而不甜腻。我们家里人都特别喜欢吃。中秋送礼我特别推荐这款流心中秋送礼礼盒。奶黄芝士流心月饼，金黄绵滑的奶黄心，吃起来有爆浆的感觉，犹豫璀璨金沙缓缓流淌在饼皮之下。月满流心，丝滑流心中秋礼。双重口味，奶黄流心月饼3汁，奶黄芝士流心3只。满足不同口感需求。包装精美大气，送人也很上档次，中秋送礼的首选。独立包装，一人一个刚刚好，一盒6个，物超所值，家人都喜欢。简约大气的包装下，是流心奶黄月饼，味正料足，奶香味十足，让人吃了还想吃。这款知味观月饼连续6年荣获了“中国名饼”的称号。匠心打造，百年老字号，传承百年好滋味，杭州特产美食。你也值得拥有哟！奶黄芝士流心月饼，软糯细滑，不甜腻，有爆浆的口感，美味极了！简单、精美、大气的外包装送礼礼盒，送礼上档次，有面！流心芝士月饼，丝滑的内陷，不甜腻，好吃停不下来，包装也很美！家里自己吃或是送人都是不错的选择，中秋佳节，我极力推荐这款好吃的流心月饼。
超爱玉米的我，带着即食玉米粒来了！
前段时间食物君一度每天早上带一根玉米来办公室的，就是上次测评的那个真空包装的糯玉米，真的好吃！但是感觉抱着一根巨大的玉米棒子啃还真的有点没形象hhhh，啃完一圈玉米总是疑问自己的口红去哪儿了？正在美食与形象不能兼得的时候，让我发现了这个，嗷，即食玉米粒，好像不错的亚子，一起来看看吧，这可是我多年来的想法，把玉米粒都剥下来慢慢吃，想着感觉幸福感满满鸭。包装外观：拿到手还是蛮有分量的蛤，总共是10包的量，一包80克还是可以的，包装的大小跟手掌差不多大，还是够吃的，透过包装上的透明处已经可以看到里面金黄诱人的玉米粒啦。食材解析这款即食甜玉米粒，使用的是甜玉米嗷，其实说起来甜玉米和糯玉米，真的是很难让人选择啊，毕竟它们的风味口感都不同，让人都难以割舍的感觉！吃了一段时间的糯玉米的食物君，可是很想念甜玉米了嗷。那就开一包尝尝看吧！口感风味：其实很值得称赞的一点就是东北农嫂家的甜玉米，可以常温储存，是不需要放在冰箱里的，还是很棒的，这样住在宿舍的小伙伴不用烦心一时吃不完会坏掉啦，打开包装就能闻到玉米的香味溢出来了。吃上一大口，这个感觉真的太棒了，而且讲真哦，这个玉米粒的甜度非常高，让人疑心里面是不是加了糖！可是我看了配料表找了半天之看到加了一丢丢的盐，可是明明没吃到咸味啊喂，怎么肥事？总体来说这款即食玉米粒，食物君还是很推荐购买的哟，毕竟食物君可以算是玉米的爱好者啦，吃了这款即食甜玉米粒才发现原来即食的玉米粒也能这么有好吃的口感，甜甜脆脆的吃多页不怕长肉肉，嘴馋的时候来一袋好适合？都给我安排上！
夏练三伏，健身入门者如何挑选蛋白粉？
对于每个健身爱好者来说，肌肉就像自己的宝贝一样，通过无数次煎熬才换来一身肌肉，可是运动时间过长，能量供应不足，身体就开始分解蛋白质和脂肪来为运动供能，如果在消耗后你没有及时的补充必要的营养，肌肉反而会变得更薄。因为不同的运动会不同程度的破坏肌细胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，使肌肉得到增长，提高力量，这也正是我们增肌的原理。而日常生活中，有的健友在日常饮食中往往无法摄取足够的蛋白质以供肌肉生长，训练效果就会大打折扣。此时选择优质的蛋白粉来弥补食物摄入的不足就极为重要，蛋白粉是一个便携、高效的蛋白质来源，因此被认作是健身增肌中的一个重要补剂！一、蛋白粉的分类蛋白质分为植物性蛋白和动物性蛋白，那么蛋白粉也分为纯动物蛋白粉、纯植物蛋白粉和混合性蛋白粉三种。按照命名及添加辅剂成分不同，市面上常见的有增肌粉、乳清蛋白粉、分离乳清蛋白粉、大豆蛋白粉、酪蛋白粉和正氮蛋白粉等产品。1、增肌粉增肌粉，也叫健肌粉，是在乳清蛋白粉的基础上添加了一定比例的碳水化合物、维生素及其他矿物质等营养物质。合适的蛋白粉：碳水配方会使蛋白质更易为机体所吸收，更好的增长肌肉。和乳清蛋白粉相比一般蛋白含量比较低，碳水含量比较高。这也导致其成为一种高级的高热量运动营养补剂。更适合偏瘦弱的人群使用。2、乳清蛋白粉在各种蛋白质中，乳清蛋白的营养价值是最高的，乳清蛋白粉是从牛奶中加工提炼出来的珍贵蛋白，拥有消化吸收速度快，富含支链氨基酸等特点，同时乳清蛋白中脂肪、乳糖含量低，含有免疫球蛋白以及其他多种活性成分，使其具备了有益于人体的诸多保健功能，因此，乳清蛋白备其他蛋白欠缺的众多优势。3、分离乳清蛋白粉乳糖不耐受人群的首选一定是分离乳清蛋白粉，分离乳清蛋白是在浓缩乳清蛋白的基础上经过进一步的工艺处理得到的高纯度乳清蛋白，纯度可达90%以上，蛋白质含量高，乳糖、脂肪含量低，更容易消化吸收，可以减轻乳糖不耐症患者的腹泻症状。可见，分离乳清蛋白粉就是是乳清蛋白的浓缩加强版，也因此价格略高。4、大豆蛋白粉大豆蛋白粉是从大豆蛋白提取出来的，它是一种植物性蛋白质，其氨基酸组成与牛奶蛋白质相近，除蛋氨酸略低外，其余必需氨基酸含量均较丰富，是植物性的完全蛋白质，在营养价值上，可与动物蛋白等同，在基因结构上也是最接近人体氨基酸，属于比较营养的植物蛋白质。但是口感上会略逊色于动物蛋白。5、酪蛋白粉酪蛋白属于缓释蛋白，它能够持续释放营养元素，乳清蛋白是及时修复肌细胞，而酪蛋白是在睡眠时持续滋养，而且消化速度比较缓慢，消化时间长达5至7小时，因此又称“睡眠蛋白”，而睡眠又是肌肉生长的黄金时期，所以，酪蛋白刚好能在细节处让肌肉增长变大，让肌肉在休息时也可以得到持续的能量供应。6、正氮蛋白粉正氮蛋白粉是乳清蛋白粉的终极进化版，它是将浓缩、分离乳清蛋白进行合理配比，蛋白含量高达80%以上，以保证肌肉时刻处于合成速度大于分解速度的正氮状态，促进肌肉的增长，同时有的正氮蛋白粉组合了快速消化的乳清蛋白与缓慢释放的酪蛋白，可以为肌肉持续供养，其所含的谷氨酰胺还有助于减少高强度训练后的肌肉损伤。二、健身入门者如何选择蛋白粉无论是增肌、减脂、塑形或是日常训练都需要补充好蛋白质，因此，各大健身入门者都应该在自己的健身计划中加入蛋白粉，但是，不同目的健身小白应该如何挑选蛋白粉？下面一起来揭秘。1、瘦弱增肌需求者选择增肌粉大量的研究表明，乳清蛋白粉是增肌需求者比较好的选择，因为它们含有增肌所必需的氨基酸及优质蛋白质，尤其富含对肌肉蛋白合成至关重要的支链氨基酸，此外，乳清蛋白比酪蛋白含有更多的半胱氨酸和蛋氨酸，所以生物利用率更高。而使用乳清蛋白作为主要原料并且配比科学比例碳水的增肌粉更适合瘦弱的增肌小白使用，科学配比会使蛋白质的吸收率更高。这款产品选用优质蛋白原料，为增肌提供充足原料，高含50.8%的纯粹蛋白含量，容易促进瘦人肌肉生长，4重梯度碳水，符合中国人民饮食习惯的蛋白:碳水比例使蛋白质更好吸收。补充更多能量，为身体提高澎湃不竭的力量，强化矩阵增肌因子，添加牛磺酸、肌酸等使健身更有力，更少疲劳。创造肌肉生长环境，加速肌肉生长。2、塑形需求者选择乳清蛋白粉/分离乳清蛋白粉乳清蛋白粉的蛋白含量不同于增肌粉，碳水含量及脂肪含量都会相应减少，而蛋白含量更高（一般能达到70%）。而分离乳清蛋白粉又是乳清蛋白粉中的极品之一，因为它拥有更纯净的蛋白（高达85%），而碳水化合物与脂肪都低于1%，并且采用了去乳糖工艺。因此，想要控制脂肪增长的塑形健身小白们都应该选择乳清蛋白粉，少量的碳水化合物和脂肪数量可谓是塑形的最佳伴侣。而有乳糖不耐受症状的小白们则应该选择分离入清蛋白，减少蛋白补充后腹泻的情况，让健身更有利。这款产品每份仅含0.24g脂肪（草莓味），采用纯粹75%蛋白（香草味），真正做到低脂，让你纯享蛋白，选用双重矩阵蛋白组合，帮助肌肉增长，脂肪和碳水化合物含量低，满足运动人群的塑形需求，多重氨基酸矩阵，微量元素更能提高运动表现。增肌不增脂，说的就是他。3、普通训练选择大豆蛋白粉如果是想要日常锻炼身体，没有对肌肉有过多要求的健身新手们，刚开始只需要选择大豆蛋白质粉就可以了，因为植物性蛋白里高含的氨基酸已经能够满足日常训练的营养需求，瞬时补充能量，让撕裂的肌肉得到修复，与运动一起增强身体的免疫力，达到日常运动保证身体健康的要求。这款产品混合了动、植物的双蛋白，为身体增强免疫力，采用新西兰和澳大利亚的优质奶源，营养高达96.5%，运用科学配比，把优质蛋白质吃进身体里，让你在日常生活中随时保持更高的体力和精力。4、肌肉量高的健壮小白选择酪蛋白粉/正氮蛋白粉如果是属于有过锻炼经验，身体肌肉含量比较高但是没有选择过补给的健身小白，理论上增肌粉及乳清蛋白粉都是不错的选择。如果效果不够好，那么可能是到达了平台期，则可以选择正氮蛋白或酪蛋白。正氮蛋白粉的高蛋白含量帮助健身者的机体维持在高蛋白补充的水平，保证正氮状态，更快突破瓶颈；而酪蛋白粉具有坚硬、致密、极困难消化分解的凝乳特点，睡前来一杯，能够保证身体在夜晚休息的时间也可以缓慢消化蛋白质，持续吸收，保证肌肉持续得到蛋白供应，梦中也不间断增肌，更快渡过瓶颈期。这款产品增加了维生素B族及大豆磷脂，提高蛋白质的吸收利用效率。0脂肪，增肌更纯粹，高达70%的蛋白含量，适宜全天24小时随时补充；低热量配方对控制脂肪增长更有效。
那些年你吃过的老北京糕点，最爱的是？
对于爱吃糕点的吃货们来说，老北京的糕点是绝对不能错过的盛宴之一。老北京特色糕点像驴打滚、豌豆黄，山楂糕，蜜三刀，芝麻卷糕，山药糕等等，都是非常有名的北京传统糕点。第一个要介绍的就是驴打滚，这道点心不止在北京，甚至在全国都是非常有名的，一句话来概括“入口软绵，香甜入心”豆香馅甜，黄豆面入嘴后可以不嚼，慢慢的细品，是老少皆宜的传统风味小吃。蜜三刀绝对算是经典的老北京糕点，是很多北京人的童年回忆，一小块一小块的，红亮亮透着糖衣的光泽，还有白色芝麻的点缀，是很多小孩子的心头爱。京八件”又叫“大八件”，即是八种形状、口味不同的京味糕点，为清宫廷御膳房始创，流传至民。传统的“大八件”分为：象征幸福字的福字饼；象征高官厚禄的太师饼；象征长寿的寿桃饼；有方形带有双“喜”字的喜字；有象征财富的银锭饼，椒盐咸酥馅；像一卷书的卷酥饼，也是椒盐咸酥馅；有谐音“吉庆有余”的鸡油饼；枣花饼，可能寓意年轻的夫妇早生贵子,而且要有男有女花搭着生，共八种分别为福、禄、寿、喜、财、文等,既文雅又形象地把当时人们生活中的“八件”喜事展现出来。现代的京八件里面就不知是注重八件了，味道多样，款式繁多。枣花酥也是一道有名的糕点，造型非常的别致，像绽放完的花朵，点缀红心，外层采用酥皮制作，内里甜而不腻的枣泥，很是可口。
斯维诗葡萄籽片，美白靓丽的必备品哦
皮肤护理可不只是随便涂抹护肤品那么简单，应该要内服结合才能达到最佳效果。美白就更是了，天生黑黄皮的我对于美白护肤品和口服美容品也算是很有研究了~今天就和大家分享风靡护肤界的Swisse葡萄籽片，它对熬夜造成肌肤暗沉的妹子或黑黄皮的妹子有明显的肌肤改善作用。|||❶|||功效★★★★★一开始买入它的时候，就是看准了它的功效，对于我这种本来皮肤就不算白还要经常坐在电脑前办公的，肌肤暗沉的MM，提亮焕白改善肤质的效果特别好。蕴含的葡萄籽成分可以帮助肌肤达到“内在防晒”的作用，有效减少黑色素产生，帮助祛除暗沉，而且有助于缓解腿部的肿胀，特别适合白领上班族，同时含有原花青素和维生素C，能减少自由基对肌肤的损害，保护好皮肤胶原蛋白和弹性担保结构，减少流失，让肌肤保持水润年轻态。|||❷|||实测★★★★☆一粒粒的葡萄籽片，颜色看起来就很健康，味道淡淡的，不苦也不甜。我一般是随餐吃，每天1-2颗，一天一次，坚持服用下来可以明显感觉到肌肤的变化~|||❸|||成分★★★★☆特别留意了一下它的成分，毕竟吞服类的东西，成分的健康是我比较关注的一个点。它的成分里包含了葡萄籽提取物以及原花青素，天然健康，可以安心的服用。|||❹|||使用体验★★★★★目前我吃了大概一个月左右的时间，可以明显感觉到肤色确实提亮了不少，色斑也有所减淡，肌肤水嫩透亮，现在就算素颜也敢出门了~不仅如此，由于久坐造成的大腿处的水肿也得到了缓解，双腿变得轻松自在多了~|||❺|||总结★★★★☆想要肌肤由内而外焕发白皙光彩，素颜也能大胆出门，你需要这款让你变白变嫩的Swisse葡萄籽片，想要透亮肌的妹子们干净get起来把！
孩子喝酸奶好处多多，尤其是这款希腊酸奶
酸奶一直都是很多人都爱喝的奶制品，无论是馋嘴爱吃的幼童，还是注重养生的老人，似乎都难以拒绝酸奶美味的味道。更何况酸奶还对人体有益，营养又健康。像小侄儿，从小不怎么喜欢喝牛奶，就特别喜欢喝酸奶，尤其是喜欢喝安慕希！他说因为安慕希浓浓的，嚼着喝特别有意思。可能是中了《奔跑吧》的毒，总是吵着让我姐给他买安慕希，不买不行的那种。之前一直都是喝的伊利红枣味的，一排8小杯的那种，自从看了《奔跑吧》之后，就非安慕希不可了，主要受偶像的影响。另外，安慕希味道确实真的好喝，我也喜欢喝。我姐给小侄儿买过安慕希所有的口味，也都尝试过，一致认为是芒果百香果味的好喝。看了看配方表，是选用醇正生牛乳发酵的，融合馥郁芒果汁、百香果浆，酸奶中夹杂清新水果香，口感层次丰富，浓郁的热带风情美味，拿来当早餐或者当做休闲饮品都很OK~需要注意的是，酸奶最好还是放在餐后喝，吸收效果更好，也更有助于消化！伊利安慕希这个牌子名声非常响亮，是大家耳熟能详的，看配方表介绍说特别添加了希腊雅典农业大学的分离菌种，难怪，感觉喝完肠胃都顺畅了好多。安慕希酸奶的蛋白质含量比风味酸奶国家标准最低要求还多了35%，营养很丰富，给小孩子喝妥妥的放心~哦对了，这个芒果百香果口味，还有一个我觉得很满意的点，就是便携瓶装超方便，不怕一时喝不完，带着出门很方便！
酒至微醺刚刚好，挑选啤酒有妙招！
都说没有啤酒的轰趴是没有灵魂的。清冽的啤酒，一直是非常接地气的酒类。喝进口中，苦涩里带着爽快，像极了自己的人生，而且酒精度适中，小酌几杯到微醺，也能调和气氛，与朋友敞开心扉，畅聊人生乐事，实属惬意。不过啤酒种类繁多，想喝到适合自己的，首先要学会怎么挑。话不多说，小编今天就给大家带来挑选的小妙招，教你挑对好啤酒！一、先了解啤酒的种类啤酒的种类形形色色，不同种类的啤酒，无论是制作方式、原料、口感、酒液颜色也各不相同。所以挑选之前可以先了解清楚各类啤酒的特点，然后根据自己的喜好进行选择。1.白啤酒白啤酒在欧洲流行，它主要采用大麦芽和小麦芽为原料，有的还会加入些许燕麦为辅料，再经过啤酒酵母和乳酸菌发酵而成。这类白啤酒，含有的酒精量比较少，一般在5度上下。由于含有蛋白质的缘故，酒体看起来稍微浑浊，泡沫丰富，为饮酒者带来奶油般的细腻口感。喝进口的时候，可以明显地尝到果香味，整体味道偏酸，与普通啤酒相比，白啤酒会更加柔和爽口。而且从它的制作方式和原材料来看，它的营养价值也会比较高，适合于各种场合，尤其是在夏天冰镇饮用，爽快感加倍。2.黄啤酒黄啤酒又被称为淡色啤酒，是市面上常见的，也是我国啤酒生产的大宗产品，它主要采用优质短麦芽为原材料精心酿制而成。这类黄啤酒主要为浅黄色的酒体，有部分也会呈金黄色或者黄棕色。拥有浓稠洁白的泡沫层，会有挂杯现象，而且它的酒花味很突出，闻起来沁人心脾。由于黄啤酒二氧化碳气足的缘故，所以喝进口清爽醇厚，柔和饱满，不易上头，夹带一丝丝甘甜味，开胃清口，适合大多群体饮用。3.黑啤酒黑啤酒又被称为浓色啤酒，也享有着“黑牛奶”的美誉，酒精含量大约在3.5%-7.5%左右，主要采用烘烤过的深色麦芽为原料，再经过长时间的浓糖化工艺精酿而成，因此它的麦芽香味和麦芽焦香味比较突出。酒液一般为黑褐色或者咖啡色，不算是完全的黑色。黑啤酒入口醇厚，带有焦香味，并且喝起来有丰富的层次感，酒花的苦味不会明显，略带甜味，与肉类食品一同享用，还可以起到去腻的作用。二、鉴别啤酒的酒液衡量一杯精酿啤酒的优劣和口感，也要学会如何鉴别啤酒的酒液。比如酒液的透明度、泡沫和气味都是鉴别精酿啤酒品质的重要因素，挑选之前可要仔细观察好了。1.透明度观看啤酒透明度时，首先把啤酒倒入至全透明的玻璃杯中，迎着阳光或者灯光观察酒液，一般优质的啤酒透明度是比较好的，要是表面有明显污浊，那就不建议选择啦。2.看泡沫啤酒中的泡沫可以使啤酒与空气隔绝，让啤酒保持新鲜不变质，因此，泡沫也是衡量优劣啤酒的重要指标之一。首先将啤酒缓缓倒入杯子内，优质啤酒的泡沫会逐渐高高升起，产生的泡沫洁白细腻，均匀而绵密，有持久挂杯的现象，并且泡沫高度不低于3厘米。而劣质啤酒的泡沫则粗糙不均匀，看起来有微微发黄的样子，并且泡沫上升的高度很低，不持久也不挂杯，有些劣质啤酒甚至没有泡沫。3.闻香气啤酒主要甄选麦芽为原材料制成，优质的啤酒凑近能闻到一股浓郁的啤酒香味和麦芽的芳香气味，自然而沁人心脾；而劣质的啤酒，麦芽香不突出，气味浓烈刺鼻，甚至带有怪异的腥味和怪异的花香味，光闻起来就不会有想喝的欲望。三、看原麦芽汁浓度原麦芽汁浓度是鉴定啤酒的一个硬性参考指标，可以依照它的浓度来判断啤酒的可储存期，还有不同浓度的原麦芽汁，口感味道也会有所差别。而原麦芽汁浓度分为低浓度型、中浓度型和高浓度型。1.低浓度型低浓度原麦芽汁在6°~8°之间，它的酒精含量也比较低，一般在2%左右，适合大部分群体饮用，不过这类啤酒稳定性比较差，保存的时间很短，买了就要尽快喝完。2.中浓度型中浓度型啤酒的原麦芽汁在10°~12°左右，酒精含量约3.5%~4.2%之间，是我国啤酒产量较大，也是比较受人们欢迎的一种，像我们常见的淡色啤酒大多就是属于中浓度型啤酒。3.高浓度型原麦芽汁浓度在14°~20°之间的就是高浓度型啤酒了，它的酒精含量较高，在4%~5%左右。由于这类啤酒的酿造周期很长，因此稳定性也很好，耐贮存的同时也能远途运输。四、好物推荐说到这里，相信大家对挑啤酒也有一定的了解啦，不过市面上的啤酒层出不穷，相信大家都要挑花眼了，那不妨来看看小编的推荐吧，以下的每一款都是酒客们值得一尝品质好啤酒哟。◆珠江啤酒雪堡白啤酒来自珠江啤酒品牌的雪堡白啤酒，选料严格，它甄选粒粒饱满的麦芽、纯种酵母、新鲜芫荽子和橙皮为原材料精酿而成。这款白啤酒酒体丰满，泡沫洁白绵密，开罐后一股纯正的麦芽香掠过鼻尖，自然而清新。大喝一口，酒液从舌尖滑过喉咙，浓郁的复合果香在唇齿间绽放，清冽的口感让你瞬间得到满足，而且这款白啤酒还很适合搭配清新的食物一同享用呢，酒客们可不要错过了。◆珠江啤酒雪堡黄啤酒珠江啤酒雪堡黄啤酒甄选颗粒饱满的麦香、进口酒花、优质水源和酵母精心酿制而成，不添加任何辅料，品质上乘，让啤酒释放原味。开罐之后，凑近就能闻到一股浓郁的酒花香味，酒体透亮不污浊，入口绵润醇厚，淡淡的柔和甘甜味在口腔中环绕，简直妙不可言。◆1664白啤酒1664白啤酒甄选法国小麦、啤酒花和多种原料混合发酵而成，制成的白啤酒泡沫柔和细腻，散发阵阵自然麦香，入口清爽，淡雅的麦芽香与芬芳的水果味在舌尖相互融合交织，多重口感令人陶醉迷离，要是冰镇过后饮用，口感风味更佳。◆狩猎神黑啤酒来自德国进口的狩猎神黑啤酒甄选大麦麦芽、啤酒花和水为原料，再经过烘焙技术精酿而成。它的原材料均来自品质上乘之物，所以酿出来的啤酒优质醇厚，泡沫丰富，喝进口酣畅清冽，阵阵麦芽的焦香味充斥整个口腔，还夹带丝丝甘甜，让人欲罢不能！接地气的啤酒，用于聚会轰趴、烧烤撸串或是独自小酌都是不错的选择，要是想喝到适合自己口味的好啤酒，那就快来学会挑选啤酒的小技巧吧。
美丽的秘诀？天然养颜品会告诉你！
很多人都在寻找明星具有超高颜值的秘密，其实他们大多数都是补充了充足的胶原蛋白，让肌肤永远保持水嫩Q弹。这里的几款产品不仅高营养好滋补，并且味道也是独一无二的好。天然的味道，让你更加接近大自然。-1-燕窝经典传承超浓缩，好吃的营养都是浓缩的精华，真正的0添加，保留原始的味道，新鲜的口感美味与健康常伴。原产地直供生产，自然的恩赐安全更放心。亮丽光泽顺滑口感，即刻拉丝品质优良，带给你独具一格的营养。-2-桃胶当季新货的桃胶，人工的新鲜采摘制作保持了原始的自然味道，并且新鲜的口感让你非常享受。外表晶莹剔透，颗颗都是非常饱满的，带来超大的满足。精修掉边角，品质更高。味道是比较甘甜的，好吃的营养看得到。-3-花胶精选的是深海里的鱼，带有深海的大自然味道，不添加任何的添加剂，保持自然中最鲜美的口感。具有淡淡的腥味，带有甘甜的口感，同时外表上是非常金黄的色泽，纹理细腻清晰，新鲜的风干制作，防止营养流失。-4-雪蛤真空包装干净又卫生。雪蛤选用的都是年龄比较大的，具有丰富的营养。人工的精心制作，保留了整体的完整性，同时金黄的色泽非常诱人，让人很有食欲，外表清晰的纹理呈现半透明的形状，一看就是品质优良的好产品。-5-银耳具有淡淡的香气，口感是甘甜清爽的，低脂肪高蛋白多吃也不会胖。两小时慢炖，熬制出精鲜的好品质，冲泡只需两分钟，省事更方便。同时还添加了红枣等其他优质的食材，丰富了口感还增加了营养，让你气色满满，颜值加分。-6-雪燕野生的选择带来大自然的好味道，无硫的经典传承品质优良，吃出健康好气色。雪燕是非常浓稠的，并且拉丝非常好，颜色好，晶莹剔透不含任何的杂质。入口顺滑胶质丰富，满满的胶原蛋白，吃出健康好气色。
减重好帮手，膳食纤维食物了解一下
就在前天，食物君身上出现了一件奇怪的事情：就当我专心的坐在电脑前轻快地敲打键盘时，突然只听“砰”的一声，食物君裤子前方那颗系紧的扣子竟然“崩掉”了！当时就感到一阵恐慌，要凉啊...这件尴尬事件的坏家伙，当然就是那每日都要胖一圈的肚子，曾经的八块腹肌如今早已成为肥肉，是时候该改变一下现状了，从今以后我要吃素，多吃膳食纤维食物！以下就是我的减重帮手啦，帮我看看合不合理呗。1、多吃五谷杂粮类五谷杂粮类，因没有过度的加工，保留了丰富的纤维质，我知道全谷杂粮含有较多的膳食纤维，以后杂粮面包或全麦面包就是我的早餐了。2、多吃豆类豆类除了含有丰富的蛋白质之外，也含有丰富的膳食纤维，且零胆固醇，而每杯不滤渣豆浆，就能提供多多的膳食纤维哦，以后准备就这么吃了。3、多吃水果滤掉渣的果汁，含有太多的果糖，戒了，而水果的膳食纤维，多存在表皮，建议大家吃水果时，能不削皮就不削皮哦。4、选择叶菜类较多的蔬菜比起瓜果、根茎类，叶菜类的蔬菜含有较高的膳食纤维，蔬菜梗含有更多的膳食纤维，平时就选择如番薯叶等梗比较多的蔬菜哦。除了上述的果蔬外，食物君还准备了Fybogel高含量膳食纤维粉，冲泡后是清新的甜橙味，已经喝了一段时间，感觉肠胃清爽多了。我知道，这都得益于每小包都含有79%的水溶性膳食纤维，带走肠胃废弃物的同时也帮我呵护了肠胃，让我怎能不爱它。一向只爱吃肉的我都改吃草了，我就不相信了，还能不轮到我瘦。哈哈，我要瘦成一道闪电了怎么办。
天天念叨膳食纤维好，你知道好在哪儿吗？
天天念叨膳食纤维好，你知道好在哪儿吗？每年一到秋冬，食物君的大脑就开始下达错误的判断：你需要多吃点东西来积存脂肪过冬。可是虽然我每年都没冻到，但身上的脂肪却在我的身上安营扎寨了，小肚子就是去年长的，看来以后都要天天吃草了，让膳食纤维将我身上的肉都赶走。一提起膳食纤维，许多人对于它的概念还停留在“饱腹”阶段。的确，多吃含有膳食纤维的食物，能间接减少热量的吸收，让体重悄悄降。其实吃膳食纤维的好处远远不止如此，以下这4个好处你都知道吗？1、让肠道更健康膳食纤维是肠道内益生菌的食物来源之一，适量食用对体内益生菌的繁殖生长大有帮助。如果你想让肠道内菌群环境变得平衡，那么饮食中不可缺少膳食纤维哦。2、让肠道更快蠕动我们都知道膳食纤维会帮助肠道蠕动，这是因为膳食纤维遇水后会膨胀变大，从而增强胃肠蠕动，减短食物残渣在胃肠道停留的时间，这样便能减轻消化道的负担。3、减少脂肪吸收在消化过程中，膳食纤维能在肠道中与食物中的部分脂肪酸相结合，从而减少人体对脂肪的吸收。所以，如果你处在减重阶段，那么在饮食方面记得要多加入一些膳食纤维哦。4、帮助钙质吸收适量吃膳食纤维，对钙质吸收也十分的有好处。当可溶性膳食纤维进入人体后，能帮助肠道中钙的吸收和平衡，从而增加食物中钙质的吸收。看来多吃膳食纤维对身体真是好处多多，但忙碌的工作总是让饮食结构变得不再均衡。所以我还给自己准备了Fybogel高含量膳食纤维粉。每小包中含79%的水溶性膳食纤维，就算来不及吃果蔬，也不怕膳食纤维的摄入量不够多。而且味道清甜很清新，当做果汁喝都是可以的哦，棒棒哒。