尤其是北方的朋友，很多人上了年纪之后，都患上了风湿关节炎，收到目前的医疗水平的限制，关节炎并没有什么特效药物可以吃，所以如果不是很痛，大多数的朋友都会忽略它，但是你们不知道，关节疼痛的原因有很多，其中很多疼痛的原因是软骨的损伤，而软骨的损伤，主要是因为体内缺乏了氨糖…
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氨糖是什么
氨糖（氨基葡萄糖）是一种天然的氨基单糖，它是生产关节软骨和关节滑液的重要生理性物质，有着“关节的食粮”制成。它不仅是软骨和滑液的组成基质，而且它还广泛存在于结缔组织、皮肤组织等处。人体内缺乏了氨糖，会直接导致各种骨关节疾病的发生。
人体内的氨糖含量，大约在二十岁左右就会达到峰值，并停止再生。换种说法，人体的氨糖含量，在30岁左右，就会开始不断下降，一般到70岁左右，人体内的氨糖含量就会消耗殆尽。
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氨糖在人体内的作用
氨糖不仅控制着人体骨关节的健康，而且还起着控制着关节软骨滑膜的代谢平衡等作用，或许我这么说你不能有些迷糊，那小编换换一种说法，说不定你就能理解了。
1、润滑关节，使关节滑液润滑自如
氨糖能为人体大量催生与补充关节滑液，从而起到不断润滑关节软骨面，保护关节、减少磨损、使关节部位灵活自如的作用。补充足够的关节滑液，也就为关节软骨提供了足够的物质载体。
2、修复被磨损的关节软骨，恢复正常的关节生理功能
在人体产生氨糖，或者摄入氨糖后，氨糖会通过强烈的刺激来激活软骨细胞，使其合成人体中的胶原蛋白与透明质酸，不断修复一杯磨损的关节软骨，并能够生成新的关节软骨和滑膜，从而恢复关节部位正常的生理功能。
3、清理关节腔，抑制炎性反应解除疼痛
氨糖是人体关节腔内的“清道夫”，它不仅能一直非特异性因子的炎性反应解除疼痛，而且还能消除关节腔内对人体有害的“有害酶类”提高关节与机体的免疫力。
4、为其他关节软骨损伤做补救
举个例子，很多中老年人在关节问题疼痛难忍的时候，会通过服用消炎镇痛类的产品，来缓解疼痛，但这类产品一般会对关节软骨细胞造成伤害，而补充氨糖，对这类长期服用消炎镇痛类产品造成的关节软骨细胞损伤，具备很好的修复作用。
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挑选氨糖产品的误区
1、硫酸氨糖是否比盐酸氨糖更好？
没有明确可以说明谁好谁坏，无论是硫酸氨糖还是盐酸氨糖，氨糖进入消化系统后，都会被分解为“氨基葡萄糖”，然后在作用于骨骼关节处如果要有一个区分的话，硫酸是硫酸根离子，和硫酸软骨素搭配起来，同根利于吸收，硫酸氨糖易被人体吸收。
2、我还年轻，不需要补充氨糖？
随着老龄化社会的进程，骨关节疾病患者也逐渐增多，并有着众多年轻化的趋势。平时的运动、久坐和熬夜，都会加速人体氨糖的流失速度，并不是意味着没到三十岁，就不需要补充氨糖，试试扭动扭动脖子，有没有听见骨骼“嘎吱”一声？如果有的话，那可以考虑下补充氨糖了哦。
3、氨糖纯度越高，对人体越好？
这个理论是正确的，氨糖纯度越高，对人体越好。但这个行为是不提倡的，因为纯度过高的氨糖，人体不但不能彻底吸收，而且还会给身体的肝脏造成代谢负担，尤其是对于中老年人而言，在补充氨糖的同时，还需要注意人体的吸收利用率，就像补钙的同时，补充维生素D可以促进消化吸收一样。
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如何挑选氨糖产品
1、看氨糖原产地
虽然说最后得到的氨糖都是一样的，但是不同产区出产的氨糖，氨糖活性与氨糖质量都会有少许的不同，在挑选氨糖产品的时候，可以咨询一下商家氨糖的原料产地，通常来自无污染地带的原料产地，更受到众人的欢迎，如新西兰、澳大利亚、北冰洋等地。
2、看氨糖配方
每种氨糖产品的配方，都是不一样的，一定程度上来说，配方决定了这款氨糖产品的效果，在挑选氨糖产品的时候，可以重点查看阅读下配方。建议优先选择加入了促进氨糖吸收或者为能够它奠定骨骼基础的产品，只有这样，补充氨糖才能起到1+1大于2的效果。
3、看氨糖含量
在筛选完氨糖配方之后，就可以排除市面上一大部分的氨糖产品了，那么如何从小部分产品里面挑出适合自己的呢？答案是看氨糖含量，要想改善骨关节症状，每日须摄入的软骨素不少与800mg，氨糖不能少于600mg。
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好物推荐
这款氨糖软骨素选用的是中西智慧结合的五合一配方，不仅带有能够提供营养基础的硫酸氨糖，而且还特别添加了能够润滑关节的硫酸软骨素、汉方强骨营养骨碎补（猴姜）、碳酸钙和促进钙铁吸收的酪蛋白磷酸肽等五种营养素，平均每粒氨糖中约含有200mg的硫酸氨糖与100mg的硫酸软骨素，每天四片，可以快速缓解疼痛哦。
澳佳宝同样也是澳大利亚的一个品牌，这款澳佳宝硫酸氨糖，能够减轻由关节磨损引起的关节疼痛，同时也能够增强关节的灵活性和流转性，在保护关节的同时，也能够帮助增强中老年人的骨骼骨质，友情建议，搭配深海鱼油，还能够强健关节，消炎止疼哦。
澳洲进口维骨力咀嚼片原材料来自于大自然，从贝壳类动物外壳水解提取，含有1500mg的天然氨糖，严格的生产工艺，不添加防腐剂，保护人体关节的同时，给你健康安心的保障。它一罐有400颗，一天一颗可以服用一整年。
康恩贝氨糖软骨素一瓶中含有三种营养元素：氨基葡萄糖、硫酸软骨素、钙，科学的配比方法，给人体关节补充营养。而且它的含量是按照人均膳食营养素，每片含有375mg氨基葡萄糖，在胃酸中解离，易吸收。
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