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排骨焯水后又腥又柴？看完大厨做法才知道
秋冬美食要多进补，大鱼大肉少不了，有人问为啥秋冬要多吃鱼和肉呢？因为天气寒冷，人体热量消耗得快，为了维持体能，让身体暖和起来，就需要多吃一些蛋白质和热量的食物，这样才能维持良好的代谢，身体强壮精神好。今天我们分享一下排骨的美味做法。排骨现在的价格超级贵了，金锣肋排已经49元一斤了，普通的排骨也35元了，感觉回到了小时候，那时候家里买2斤排骨就是过年过节的喜庆日子，其实贵点也没啥不好，虽然吃的次数减少了，但是幸福的仪式感很强烈，很多人炖排骨炖不出香味，而且吃着还很柴，干巴巴的不好吃，其实是因为焯水的时候用错了水。今天我们分享一下正确做法。为啥排骨焯水后又腥又柴？看完大厨做法才知道，原来是用错水了！我们大多数人焯水的步骤都是开水下锅，炖到排骨发白，撇去浮沫，加入调味料继续炖，或者有的人爱干净会换掉之前的水，重新倒入开水加入调料炖排骨，你是这样操作的吗？其实这种做法是错误的。炖排骨时，焯水后冷水下锅还是沸水？大厨教我正确做法，太香了，做了20多年大厨的小哥告诉我，炖排骨不能用老方法，焯水后用冷水还是热水这一步很关键，直接决定排骨是否鲜嫩好吃，难怪以前炖排骨又老又柴不好吃了。正确做法是，焯水后要将排骨捞入冷水中过凉，焯水也不要用沸水，而是70度的热水，焯水的时候千万别加盐，这样会使肉质收紧，口感不嫩，捞出后过凉，洗净血水，这样排骨就非常的干净了，而且肉质的口感不会受影响。然后另起锅，放入排骨，姜片，八角，大料，也可以直接放炖肉料，重点是一定要加入冷水，大火烧开，这样排骨里外受热均匀，肉质不会收紧，自然炖出来口感鲜嫩了。炖排骨要最后出锅的10分钟再加入盐，提早加盐会使肉质收紧，影响口感。这样炖的排骨汤特别白浓，一点脏东西都没有，肉特别鲜嫩，骨头里的骨髓都渗透出来，所以喝一口满嘴香，吃不完的排骨我们可以捞出来，下次加上糖色再做成红烧排骨，更鲜嫩入味。关于炖排骨焯水用什么水你学会了吗？真是一步错步步错，关注我每天分享美食经验，欢迎大家在评论区分享您的美食心得和小窍门，让更多的朋友受益吧。
学会这三招，你也能做全家的健康守护神
就像我国工程院院士钟南山老先生说的那样，免疫力就是我们的好医生。所以虽然隔离了病原，我们也要尽可能提升自己的免疫力。很多老人和小孩的免疫力都比较弱，作为家庭的中坚力量，我们应该给他们提供更好的保护，而提升免疫力的重要步骤，就是加强营养摄入。1.早餐加强营养吸收以前，早餐是我们日常生活中非常容易被忽略的一步，总是匆匆出门随便对付一下。但是现在这种局势可不能这样敷衍了，一顿营养早餐可以慰劳辛苦工作了一晚上的消化系统，让我们从饥肠辘辘的状态中恢复过来。在早餐时间饮用牛奶这样的高蛋白饮品，对提升人体免疫力非常有帮助。这盒雀巢舒淳A2奶粉是我选择给家人的营养早餐，也可以说是我提升免疫力的秘密武器。这款奶粉打动我的，是它所含的瑞士进口Bb-12益生菌，每日补充益生菌可以调节肠道菌群，抑制有害病菌的过度生长，且有利于营养物质的消化和吸收。它的奶源十分醇正，选用的通过基因检测的A2奶牛，将奶牛分群牧养后使用单独收奶、及时送达的加工工艺，保证奶粉中的营养物质不流失，所含的A2-β酪蛋白特别亲和人体，对于小孩和老人这样的消化系统弱势群体特别有帮助！除了这两种，奶粉里丰富的维生素D、钙、铁等元素也不能忽视，他们让营养更加多样。营养补充了，肠道健康了，身体的防护力也就提升了。以前家里喝鲜牛奶的时候总是会听见孩子妈抱怨，大清早就要起来热牛奶，特别费事儿。现在就要简单多啦，只要拿出一袋雀巢舒淳A2奶粉倒进杯子，加点温水搅匀就能喝，别提多方便了！而且这款奶粉真的非常好喝，现在家里真是离不开这款奶粉，每天都喝，消耗得特别快，我打算再多囤点在家，反正它是独立的小袋包装嘛，不用担心奶粉不新鲜或者被污染，而且偶尔想要带出门都很方便。雀巢NIDO很多家庭应该都不陌生哈，这可是全世界销量top1的奶粉品牌，就拿这罐有机高钙奶粉来说，它都有70年的畅销历史了，还通过了中国、欧盟的有机双认证，国内外都很受欢迎！它源自荷兰，是原装进口的，而且从牧场到牧草做到了全链有机，都是高品质的高钙高蛋白，而且奶粉里没有添加蔗糖成分，冲泡出来的奶液奶香十足，每一口都很醇厚~这款有机高钙奶粉每一罐的罐身上都有一个有机码，扫一扫就能溯源，让我非常安心~这样高品质、好味道、有利于膳食平衡的好奶粉，应该是每一个家庭健康生活的选择！2.午餐提供充沛活力作为一天中仅次于早餐重要性的一餐，午餐吃得饱是我的宗旨。肉类是我们午餐食材中的不二选择，而含有丰富蛋白质和氨基酸的牛肉更是肉中佼佼者，它能提高机体抗病能力，对于生长发育、术后或者病后补充失血和修复组织都很合适，也能为我们正常人提供饱腹感和活力值。聚源德家的新鲜原切牛排我平时就很喜欢买，它是进口的肉眼牛排，经过手工切割的牛排纹理清晰，不含添加剂，而且选择的是牛身上瘦肉多、筋少、脂肪也少的部位，真真做到原汁原味。这样的牛排既可以直接用来煎着吃，也可以切成小块搭配其他食材做创新料理，鲜嫩的肉质和有嚼劲的口感让人非常满足。3.晚餐减轻肠胃负担老话常说，早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少，这样的话还是有一定道理的，晚上吃得太好太多会造成我们的肠胃负担，对消化系统有影响。在晚上可以选择水果蔬菜制成的沙拉，这样的轻食含有多种维生素和膳食纤维，都是人体所需的营养物质。秋香园的有机蔬菜套餐在我家的餐桌上非常常见，它将经过精心培育和挑选的无农药、无化肥、无激素的“三无”有机蔬菜混合，种类而丰富多变，而且这样的有机蔬菜有超越普通蔬菜数倍的维生素和微量元素是，每一口都是原汁原味，还能保证健康新鲜。不光可以用来做蔬菜沙拉，利用炒、炖汤等方式烹饪出来都很好吃！
炒猪肝要不要焯水？牢记这3点
有些人为了去除猪肝中的血水和腥味，会提前焯水，炒猪肝之前需要焯水吗？答案是否定的。因为猪肝用水焯过之后会变得很老，再用火炒那就更老了，所以炒猪肝的时候是不需要焯水的。那很多人又会问了，不焯水怎么去血水去腥呢？我们可以通过腌制的方法，既能很好的去血水去腥，还能使猪肝更加的滑嫩，炒完也不会老。【炒猪肝】食材：猪肝、食盐、料酒、生抽、老抽、蚝油、鸡蛋、玉米淀粉、白糖、白胡椒粉、生粉、油。做法步骤：第一步：猪肝洗净血水，然后切成2毫米左右的薄片，尽量切的薄一点，炒出来的猪肝口感更好。第二步：切好的猪肝放到盆子里，加入2g食盐、5g蚝油、5g料酒搅匀去腥，加入一个蛋黄，蛋黄可以使猪肝的口感更加滑嫩，加入一小勺玉米淀粉，顺着一个方向搅拌均匀，锁住猪肝中的水分，最后淋入少许植物油搅拌均匀，防止猪肝下锅之后粘锅，腌制10分钟。第三步：葱切段，蒜切片，姜切片，辣椒切段；准备一个小碗，加入一小勺食盐、白糖、白胡椒粉、一勺蚝油、2勺料酒、1勺生抽、半勺老抽、一勺生粉搅拌均匀备用，这里提前准备好调料，可以减少在锅里调味爆炒的时间，从而使猪肝更加的滑嫩。第四步：锅烧热，倒入适量的油，油热之后下入葱姜蒜和辣椒炒出香辣味，然后倒入猪肝，大火快速翻炒均匀，猪肝炒至定型，腌锅边淋入之前调好的料汁翻炒均匀即可出锅装盘。大火快速翻炒，整个过程不要超过1分钟。小贴士：1、腌料非常的重要，鸡蛋可以使猪肝更加的滑嫩，而淀粉可以锁住水分，都是必不可少的哦。2、猪肝下锅炒之前一定先把料碗备好，这样可以减少猪肝在锅内停留的时间，口感更加滑嫩。3、炒猪肝一定要大火快炒，这样才嫩。怎么样，炒猪肝的方法和技巧大家都学会了吗？喜欢的朋友们赶紧试试吧。以上就是小编今天分享的全部内容了，如果你喜欢小编的文章，记得关注、评论、分享并点赞哦，每天都会更新一些美食和相关资讯分享给大家！
超简单的麻辣香锅，超实惠，再不用点外卖
麻辣香锅真的是妥妥的米饭杀手，吃一口又香又辣，再吃一口米饭，超满足，外卖的麻辣香锅价格高，料也不足，吃起来不过瘾，还是自己做，想吃什么放什么，料足实惠。制作方法也超级简单，一看就会。准备原料蒜四瓣郫县豆瓣辣酱三勺麻椒一勺生抽两勺白糖一勺蚝油一勺芝麻适量鸡精少许配菜：按个人喜好任选，我放了油菜，豆皮，藕片，方火腿，金针菇，火锅丸子步骤：烧一锅清水把青菜烫熟，粉条煮软，捞出备用。鱼丸，火腿等可以不烫。热锅放入蒜蓉炒香，放郫县豆瓣辣酱和麻椒炒出红油，放入配菜，放两勺生抽，一勺白糖，一勺蚝油翻炒均匀，撒上少许鸡精拌匀撒上一层芝麻。
办公室零食大盘点，好吃到舔手~
作为办公室零食，其实需要具有双重属性，一方面要有它要有那种人见人爱花见花开令人愉悦的分享性，在短暂的休息时光能够化身小天使为每个人加油打气。另一方面它又是私密的，偶尔在众人毫不知觉的情况下嘴里偷偷塞一颗糖，这份紧张的甜蜜就会让心里乐开了花。所以说起适合在办公室吃的小零食，那就不得不提草莓干啦！果干这种东西，我认为非常适合在工作的时候吃的啦！小小一袋放在手边，困了累了无聊了就捻起一块，立马整个口腔都充斥着水果清新的香气，好吃方便又不脏手~坚小果冻干草莓干可以说是办公室白领人群的必备果干了！坚小果精选美十三红心草莓品种，颗颗饱满，色泽红润，个大味甜，果香四溢，自然糖分含量很高，酸酸甜甜，每咬一口都好像直接甜到了心里。并且采用低温脱水技术将新鲜草莓变成草莓干，保留了每一颗草莓的鲜、甜、嫩，果香馥郁，就像在吃新鲜草莓般美妙。重要的一点是，坚小果家的草莓干是0添加，0防腐剂、0色素，既健康又营养，好吃不上火，伙伴们可以放心吃啦~除了草莓干外，我们还需要准备点具有饱腹感的零食，毕竟咕噜咕噜叫的肚子非常需要它们~坚果的饱腹感强，且含有大量膳食纤维，对减重大有帮助。且坚果一般都营养丰富，蛋白质、矿物质、维生素含量都较高。以杏仁为例，杏仁中的饱和脂肪酸含量低，富含维生素B2和维生素E等营养元素，每天吃一小把，还可以保护心脏。但再好也要控制量，大杏仁油脂含量并不低，吃14颗（约100大卡）就好啦，千万不可多吃哦！除了这些好吃又饱腹的零食外，大家也可以一起来讨论讨论自己在办公室准备了哪些零食呢？
教你在家做披萨，学会后不用再出去吃了
披萨很多人都喜欢吃，尤其家里有小朋友的，更是对这道美食情有独钟，每次吃披萨都是到外面买，其实自己在家就可以做，不用那么麻烦，现在小编就教你自己在家做披萨的方法，学会后再也不用出去吃了。用料 :普通面粉（中筋面粉）100克，水65克，干酵母1克，盐2克，小番茄5-6个，番茄酱2大勺，蒜半个，披萨草适量，辣椒粉适量，橄榄油适量，迷迭香适量薄底蒜香番茄披萨的做法： 1、准备好需要的食材。蒜切成蒜末。2、将面粉、水、盐、干酵母混合，用厨师机的和面棒揉面非常快速方便，1档低速和面30秒，2档30秒，3档高速3分钟。将面团揉至光滑不粘手。3、揉好的面团放置发酵布上常温发酵至双倍大小。约30-40分钟左右。4、在等待发酵的时间处理番茄：烧开水将番茄烫一下去皮去籽，手撕成薄片，撒上海盐，淋上橄榄油，放上一些迷迭香叶子。放烤箱烤20-30分钟左右。（180度上下火），这时可以顺便预热披萨石。番茄片制作好后，将烤箱温度调至最高，继续预热披萨石。5、面团发酵好后，用手掌轻拍面团中心排气，两面都要排一下。抓住面饼边缘，竖着转动，使面饼延展到6寸大小，刷上少许橄榄油。6、在披萨饼上涂上2勺番茄酱，将步骤五制作的番茄片均匀的铺在披萨饼上，撒上蒜末、披萨草、辣椒粉、海盐，淋上少许橄榄油，再放上少许迷迭香。7、烤箱调至最高温度，上下火，将披萨转移到预热好的披萨石上，烤5分钟左右即可。（披萨板需要预热40分钟左右）小贴士：1、揉好的面团发酵的时候，注意表面不要变干硬，中间用喷雾瓶喷些雾。2、放入烤箱烘烤的时候，烘烤温度和烘烤时间是关键，一定要根据实际情况把握好，要不然会影响口感如果你嫌自己在家做披萨还很麻烦，那么这款留洋披萨胚真的是很对你胃口了，有了它直接省去了发酵面饼的麻烦，做起披萨来也就很简单了，你还有什么理由不喜欢它呢？
孕期多吃3种食物，生出来的宝宝皮肤白嫩
可是小婷皮肤不白，天生就是黄黑皮，上学的时候就黑黑瘦瘦，现在结婚皮肤看起来还不错，但是也没有很白的感觉。我们也看过她老公的照片，肤色也就是正常肤色，但是她家宝宝的肤色真是白的让人羡慕，不少人都在问她孕期到底做了什么让宝宝皮肤那么白。小婷也大大方方的分享了她的秘籍食疗，那么究竟准妈妈在怀孕期间吃什么能让宝宝的皮肤变得白嫩呢?多吃蔬菜水果很多生过孩子的过来人都会建议准妈妈们，让她们在怀孕期间增加对新鲜蔬菜水果的摄入。新鲜水果中富含丰富的维生素和微量元素，不仅有利于准妈妈和胎宝宝的身体健康，而且还能让胎宝宝拥有白白嫩嫩的好皮肤。对于准妈妈们来说，吃苹果是非常有好处的。因为苹果含有大量的水分，除此之外，苹果还含有保湿因子，这些对于宝宝和孕妈的皮肤都有很好的保湿作用，经常食用的话，可以还可以有效的消除或是减淡准妈妈脸上的黑斑，让她们皮肤更加白皙细嫩。另外苹果富含维生素和苹果酸，准妈妈们经常使用能增加血色素，不仅能使皮肤变得更好，更能有效改善贫血，是准妈妈们孕期首选的水果。孕妈吃水果的时候可以搭配一些燕窝，会让营养加倍，皮肤更好。补充蛋白质准妈妈在怀孕期间需要合理补充蛋白质，这不仅仅是为了维持自身需要，而且更是满足了胎宝宝生长发育的需要。蛋白质的合理摄入不仅有助于提高准妈妈的睡眠质量，让她们在妊娠期间也能睡的安安稳稳，还可以适当调节准妈妈的情绪。蛋白质里面含有比较多的色氨酸，是有效调节睡眠、情绪的重要营养元素，有助于提高睡眠。孕妈在孕期也会出现腿抽筋的症状，这个时候孕妈可以补充一些钙质，全方位补充营养，有助于胎儿发育。多喝水水对于我们人的健康来说非常重要，对准妈妈们来讲更是无比的重要。水不仅可以改善妊娠期的便秘，有助于防止痔疮的发生，而且还能会让准妈妈和胎宝宝的皮肤更加水润。另外，喝足够的水还能防止脱水，这在怀孕第三阶段尤其重要，因为脱水是会引起宫缩，导致早产的，所以准妈妈一定要在怀孕期间多喝水。还要注意运动，不仅孕妈身体好，胎儿发育也会更健康。
你错过榨菜好多年，用它炒菜超美味！
榨菜一直默默当着不起眼的绿叶，总是在人们缺少食材时发挥作用。然而我们一直忽略的榨菜，可是与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜。榨菜质地脆嫩，它独具的咸鲜味，不论是和什么食材都可以搭配。用榨菜炒菜，味道好吃到流泪。作为中国吃货我们的生活中不仅要有醇香的美酒，丰盛的美味佳肴，地道的爽口小咸菜也是生活中不可缺少。说到爽口的小咸菜很多小伙伴马上会联想到乌江榨菜，今天小编就来带大家走进来自涪陵的好味道。|||❶|||传统工艺乌江涪陵榨菜的制作，采用了三洗三榨的工艺，去除了多余的腌制时多余的盐分。用少许的食盐，突出榨菜的自然清香与鲜脆口感。所谓的三“洗”为：一洗洗出菜头翠绿本色，二洗洗掉盐霜，三洗洗出榨菜黄玉之色。而三榨“”则是：一榨龙骨，将初腌榨菜堆成盘龙状，榨得菜芯韧性十足，二榨龙髓，将复腌榨菜二次压榨，加入配料，使其味道入骨髓，三榨龙涎，将腌成榨菜再次压榨，榨出鲜香嫩脆层次分明，令人垂涎的好味道。|||❷|||口感上佳打开包装，一股属于记忆中的鲜香就迎面而来，有时候吃惯了大鱼大肉，看到这清粥榨菜，顿觉眼前一亮，一口脆、二口鲜、三口香，那酸甜脆爽的口感，令人百吃不腻，很是下饭。|||❸|||食谱分享今天小编给大家分享一道家常菜榨菜毛豆炒肉丝。清甜的毛豆，脆鲜的榨菜，滑嫩的肉丝，不论是吃饭吃面还是喝粥，都是很好的搭配。1.用料酒，胡椒粉，少许盐，淀粉搅拌均匀，腌制20分钟。2.将毛豆洗干净，油烧热后下毛豆煸炒约2分钟，然后稍微加点水，加入盐、糖烧开，至毛豆完全断生后盛出待用。3.锅中倒油烧热，放入肉丝炒至变色断生。然后倒入乌江榨菜和毛豆混炒一下。如果喜欢辣的话，可以加些干红辣椒的。|||❹|||美味不止于此榨菜是个百搭的食材，可炒菜，可炖汤。榨菜炒肉丝，榨菜肉片汤，榨菜肉末面，榨菜豆花等等......世间万物，唯美食与爱不可辜负！
想底汤醇香吃不够，这样炒保你吃不腻
而对于我这样爱做美食的人来说，冰箱里最不缺的就是各种食材。时常周末一家人在家吃完火锅，就富裕出不少食材，这种一把，那种一点，单独都不够炒盘菜的，但六七种凑在一起却是做麻辣烫的美味食材。【自制醇香麻辣烫】食材准备：火锅底料半袋，葱段姜片蒜瓣适量，牛奶450克，芝麻酱3大勺，生抽、盐油麦菜、土豆片、粉丝、金针菇、虾丸、牛肉丸、鱼豆腐、木耳、肥牛卷做法：1、芝麻酱3大勺和适量麻油一起放入碗中，加入半小勺盐，筷子沿着一个方向慢慢搅拌，期间少量多次放入温水，做成芝麻酱汁。2、准备好汆烫的食材，随手从冰箱里取一些，每种量都不多，但细数一下就有10种，真不少呢。3、这些食材里，像土豆片、木耳、牛肉丸等，需要汆烫的时间要长一些，其他粉丝、菌菇、蔬菜等的时间就比较短，可以将用时长的一部分先沸水烫一下备用。4、接下来就是关键的炒底料，用超市卖的牛肉火锅底料就很适合，一人食或者不太能吃辣的两人食，这种火锅底料一次用半袋就够了。炒锅里放入底料，等红油化开后倒入葱段姜片蒜片和一勺生抽，保持小火慢慢翻炒。这里要记得用小火，因为底料是炒，牛油化得快，但辣酱是固体，化开需要些时间，如果火大，很容易辣酱就糊了。5、接着就用到牛奶了，220毫升一袋的我用了两袋，倒入后转中火煮沸。6、接着保持中小火就下各种食材，汆烫差不多后倒入3勺芝麻酱，因为芝麻酱高温下容易结块，所以最好放入，搅拌均匀就关火捞出。用漏勺捞出食材后，锅里剩余汤汁，这样如果觉得不够吃，随时准备食材再汆烫。7、根据个人口味灵活调整底料的比例，像不太能吃辣的人，可以多放牛奶，牛奶会让麻辣烫的底汤口感更浓厚，还能去除些许辣味，喜欢麻酱味道的，就多拌些麻酱。这也是自制麻辣烫的优势，更实惠更卫生，口味自我调整。
懒人早餐，做法简单软糯香甜
油炸的味道更棒一点，所以外面卖的多半是这种。但对于家庭版来说，建议大家还是用香煎的方式，一方面能节约食材，同时也能保证健康性。其实最重要的还是香煎出来的红薯豆沙饼，无论是热着吃还是放凉了吃都特别好吃，而且口感都特别棒！红薯豆沙饼2天吃一次不嫌腻，早起10分钟就搞定，孩子常吃胃口好！【红薯豆沙饼】制作配料：红薯3个糯米粉适量面粉2小勺豆沙适量制作方法：1、首先准备3个个头比较小的红薯，把红薯去皮后隔水蒸熟，然后用勺子压碎，尽量压得细腻一点；2、分次少量加入糯米粉，如果不太喜欢那么糯糯的感觉，可以适当加2小勺面粉，这样更容易消化；3、和好的面团搓成长条，切成大小一致的小面剂；4、取一个小面剂，稍微抻薄后，包入适量红豆沙馅儿；5、用虎口的位置边转动边合口，这样就很容易封口了；6、最好的面剂，两边轻轻沾点水，让裹一层白芝麻上去；7、平底锅刷一层植物油，放入饼坯，文火煎至两面金黄色即可；8、我家超级喜欢这样的小饼，软糯香甜，越吃越好吃，怎么也吃不够！而且做法也相当方便！特别适合夏天吃，冷了也好吃！
严寒来袭，就得多喝这个汤，常年不咳嗽！
这汤说的就是莲藕荸荠甘蔗汤，从菜名大家也都能看出，其实这款汤品，主要用料就是莲藕、荸荠和甘蔗，它们搭配到一起炖汤，喝了有清热、润肺、祛痰、暖身的功效，真的是太适合冬天了！其中，甘蔗和莲藕大家都很熟悉，都是常见的水果与蔬菜，平日里也都经常会吃到，我这里也就不再多说，荸荠的话可能有很多人不知道，其实它就是我们常说的马蹄，也有的地方将它叫做“地力”，外皮呈现紫黑色，果肉是洁白的，口感清脆且味甜多汁，内含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种营养成分，对我们的健康助益极大。【莲藕荸荠甘蔗汤】准备食材：莲藕一根、荸荠八个、甘蔗两节、红糖适量、枸杞适量、生姜一小块制作步骤：1、莲藕去皮，切制成块状之后，仔细清洗去除泥沙，甘蔗的话去皮，然后切制成条状待用，马蹄直接清洗去皮即可，保留完整果肉，不用改刀切制。2、起锅放入生姜与适量清水，然后将莲藕、甘蔗、马蹄全部下锅，大火烧煮沸腾之后，切换成小火慢炖，大概半小时左右，这款汤品的烹制就基本完成了。3、开盖，放入一些枸杞与红糖，不用继续烧煮，用余温进行加热即可，红糖融化搅匀即可上桌享用。【文末小贴士】1、食材的分量并不是固定的，大家可以按照口味喜欢适当增减。2、甘蔗本就具有糖分，所以红糖少量添加即可，否则汤品会甜到发腻。
牛腩好吃有诀窍，教你5种牛腩的特色吃法
牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。这期的美食教程呢，厨影美食就准备给大家分享几种牛腩的特色吃法，喜欢吃牛腩的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！做法1：腐乳焖牛腩准备食材如下：牛腩500克，小葱1根，腐乳2块，腐乳汁2汤匙，生姜1块，大蒜1块，食盐1茶匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙具体做法如下：将新鲜牛腩买回来之后，清理干净，然后放入锅中，加入姜片，料酒，没过牛腩的清水，大火煮沸焯水3分钟，牛腩焯水后捞出备用！再起锅加油烧热，下姜片蒜片，小火炒香，再下焯过水的牛腩，大火煸炒一会，炒至表面微焦，再加入2块腐乳，加入2汤匙腐乳汁，加入1茶匙食盐，加入1汤匙生抽，加入1汤匙蚝油，然后翻炒均匀，再加入适量的开水，盖上锅盖，煮开后转小火，再焖煮30分钟，30分钟后大火收汁，汤汁基本收干时即可出锅，再撒上葱花即可！做法2：准备食材如下：牛腩1500克，红椒1个，小葱2根，八角3个，草果3克，茴香籽2克，山黄皮2克，红豆蔻2克，桂皮1条，香叶5片，良姜2块，生姜片20克，酱油50克，料酒50克，冰糖20克，盐半茶匙，油50克具体做法如下：红椒切块，小葱切段，牛腩切大块焯水，香料洗净入袋，放入1000毫升开水煲出味，姜片下油锅爆香，牛腩改刀切小块，时煎时炒，直至牛腩表面焦褐色，把油全盛起，下料酒，加入酱油翻炒，再加水至末过牛腩，加盐、鸡粉，加冰糖，盖上锅盖小火炖1小时，起锅前加入红椒块，翻炒至断生，最后加入葱段即可！做法3：番茄炖牛腩准备食材如下：牛腩500克，西红柿4个，洋葱半个，胡萝卜1根，姜4片，冰糖5块，番茄酱2汤匙具体做法如下：牛腩切成小块儿，凉水入锅，加几块洋葱和姜片去腥，水开煮两分钟，捞出牛肉冲去血沫，再起锅，牛腩入锅，加几片姜，八角，花椒，料酒，清炖牛肉一小时左右，将牛腩炖熟为止，番茄用开水烫一下去皮，胡萝卜，洋葱切滚刀块儿，西红柿切小块儿，锅里烧热底油，姜丝爆香，下炖熟的牛腩翻炒，把洋葱和胡萝卜倒进去，西红柿下锅翻炒均匀，加入适量盐，冰糖提鲜，同时也会让番茄的汤汁没有那么酸，加入2汤匙番茄酱，盖上盖子小火炖，菜熟即可。做法4：土豆胡萝卜炖牛腩准备食材如下：土豆1个，牛腩300克，胡萝卜1根，食盐5克，姜2片，八角2个，桂皮1块，料酒5克，生抽5克，香叶2片，柱侯酱5克具体做法如下：牛腩用冷水冲洗干净，切成3厘米大小的方块，放入锅中，加入足量的冷水，大火烧沸后继续煮制2分钟，待血沫完全淅出后，将牛肉块捞出洗净，起锅将牛腩放入锅中，加入八角、桂皮、香叶、生抽，柱候酱和姜片、料酒，搅拌均匀，接着放入适量的水，盖上锅盖，焖40分钟，再将事先切好土豆和胡萝卜块放入锅中，小心继续纯煮25分钟，调入适量的盐即可出锅！做法5：牛腩煲萝卜准备食材如下：牛腩1000克，白萝卜1000克，食盐1茶匙，冰糖20克，姜1块，蒜5瓣，八角3个，花椒1小撮，桂皮1块，蚝油1汤匙，柱侯酱1汤匙，胡椒粉1茶匙具体做法如下：牛腩洗干净，准备好姜片、蒜瓣和各种香料，牛腩切块，干锅炒干牛腩的水分，盛起，起油锅爆香姜片、蒜瓣、花椒、八角、桂皮，爆出香味来，倒入炒过的牛腩，翻炒5分钟左右，放入盐、冰糖、柱侯酱、耗油、胡椒粉等调料，倒入一碗半的水，煮沸，把牛腩倒入高压锅，按下炖牛/羊肉的键，出汽后炖45分钟，炖牛腩的间隔，把萝卜切大块备用，牛腩炖好后，放入萝卜，加盖炖上10分钟就可以了！好啦，朋友们！牛腩的吃法还有很多，好吃的做法暂时就先给你们分享这几种，如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然了如果你喜欢这些做法，又暂时没时间做，也可以先把本文收藏起来哦！
年货节提前囤，待客零食多多益善
即便年关有许多活动，大家买东西也要理智一点啊，还是先趁着快递还没停，先把刚需品买了吧。刚需品？想想家里好像没什么缺的啊，等等，还没有招待亲友们的吃食呢，总不能人家到家来，倒杯白水就行了吧。亲友们聚在一起，少不了要闲聊一番，准备一些适合唠嗑的小零食还是很有必要的。洽洽家的这两款坚果礼盒就很不错，每款礼盒内都有好几种口味的食物，这样就算亲友们喜好不同，也能更好的照顾到每个人的口味。其实坚果哪里都有，之所以要特别强调洽洽，主要还是因为它家的品质比较值得信赖。洽洽拥有自己的万亩原料基地，也有现代化工厂，从种植到加工，每一步都会严格把控，能更全面的保证产品品质。这款礼盒非常有国韵，可爱的Q版戏剧小人，可比那些中规中矩的包装有趣多了。除了外观，礼盒内的东西也很有看点，毕竟是用来招待客人的，里面的零食种类非常丰富，有酥脆可口的奶香夏威夷果，也有酸甜清香的芒果干，还有冰糖花椒味的核桃仁等，细细数下来共有13种，用它招待亲友更能显示出你这个东道主的诚意。瓜子随处可见，但能像洽洽这样口味众多的就不多见了，这款礼盒内包含了经典原味、香甜焦糖味，以及海盐、山核桃四种。每种口味都有着截然不同的区别，即便客人们的口味再挑剔，也能将他们招待的妥妥当当的。除了口味，瓜子本身的品质也很棒，它来自黄金葵园，这里土壤肥沃、阳光充足，在这样优渥的自然环境中长成的它，个头饱满硕大，壳薄肉厚，磕起来更加过瘾。不仅如此，采集到的瓜子还会经过6道机选和1道手工筛选，坏籽、空壳、杂质这些几乎看不到。经受住考验的瓜子才有“资格”进行调味，通过慢烹工艺，让配料的味道缓缓渗透到果仁里，并将水份烘干到黄金比例，这样瓜子才能拥有香醇、酥脆的口感。除了招待客人、自己享用，这两款礼盒还很适合当作走亲访友时的礼品，有了它们，就不用再抓耳挠腮地想送什么了。
范将军 靖江特产猪肉脯
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神奇麦片的花式吃法，让你每天不重样！
说起麦片食用方式，大多数人都是选择拌酸奶或者用奶冷冲泡。虽然这样做方便又美味，拯救了不少上班族和学生党，但是每天吃一样的食物很容易会腻。今天妮妮兔就给大家介绍几种麦片的花式吃法，让你每天不重样！①黄桃燕麦布丁将燕麦与黄桃结合做成布丁，绝对是甜品控不能错过的一种吃法。下层是滑溜溜的布丁层，上面的酸奶块燕麦酥脆又美味。饭后来一杯黄桃燕麦片布丁，可以说是非常惬意了！家乐氏大酸奶块水果麦片是零食界的神仙新宠，里面有“可以嚼着吃的酸奶块”，奇妙的滋味让人难以忘怀。引入FD真空冷冻干燥技术，最大程度锁住了酸奶中的营养，吃起来酥脆且入口即化。还添加了不少于7%的新鲜水果，有冻干FD草莓、蔓越莓以及肉质细腻酸甜的苹果粒，酸奶与果粒的碰撞，轻松征服你的味蕾。里面0脂肪0香精0色素，不含任何化学添加剂，吃起来安心更健康。②燕麦鸡蛋羹十几分钟就能搞定的燕麦鸡蛋羹，将脆香的麦片与嫩滑的鸡蛋完美结合，吃起来香软嫩滑，非常满足！它的做法其实很简单，先用牛奶冲泡麦片，在里面打上鸡蛋，用筷子搅拌均匀，最后放锅里蒸十分钟就可以了。入手家乐氏谷兰诺拉12in1坚果水果麦片，就相当于解锁了菊姐瘦身20斤的秘密。严选65%+比利时进口谷物块麦片、美国扁桃仁、北美蔓越莓、泰国木瓜以及FD冻干草莓&香蕉等12种好料食材，营养丰富又不用担心会长胖！其中FD草莓是纯手工采摘，不含任何化学添加剂，没有额外添加糖分，保留了水果天然浓郁的口味。除此之外，它还能作为零食直接食用，味道香浓且口感酥脆。③水果燕麦蛋糕喜欢烘焙的小伙伴，周末在家的时候可以尝试做一下水果燕麦蛋糕，美味又健康。它的主要原料是燕麦片、鸡蛋、面粉以及各种新鲜水果，将燕麦片与打发好的鸡蛋和面粉充分混合之后揉成面团，再密封起来发酵一个小时左右，放到烤箱中烘焙，最后在表面倒上一些麦片和水果就OK，饱腹的同时口感十分丰富。水果麦片蛋糕食用的口感更佳，除了选择优质的燕麦片之外，原料鸡蛋的选择也是非常不容忽视的一点。杜绝沙门氏菌是鸡蛋可生食的关键，喂养鸡的饲料中没有使用抗生素等药物，里面加入了独特的酵母菌，这样可以阻止沙门氏菌入侵，生产出的鸡蛋色泽光亮且腥味少。而且营养价值极高，其中富含DHA以及均衡的微量元素，绝对是婴儿、孕妇以及老人的安全之选。这款鸡蛋个头不大但圆润饱满，蛋壳十分厚实。由于它在土鸡肚子里生长周期长，所以蛋黄比一般的大且圆，质地也更加Q弹。蛋清浓稠粘度高，磕开蛋清不变形，蛋白呈半透明状。煮熟之后，会散发出一种浓郁的蛋香味儿，吃起来有粘牙的感觉，营养价值非常高。
换个套路来，早起困难症也能拥有美味早餐
认识我的朋友都知道，我很少吃外卖，也很少在路边买早餐。因为存在太多的食品安全隐患，觉得还是要对自己更负责一些。所以，我一般早餐都是自己在家煮。夏天醒的早，煮早餐没有什么压力，但是入秋之后因为赖床就没时间煮了。所以，连续几天我都是饿着肚子上班，感觉一个早上头昏脑涨的，工作效率特别低。我想这不是长久之计，这个问题一定要解决。所以，我就开始上网搜索有没有什么能够快速制作早餐的好方法。功夫不负有心人，果然被我找到了！需要烹炸煎煮的食物都不行，因为太耗时了，所以首选就是冲泡型的，简单方便又省时。Sanitarium欣善怡Nutri-Brex全谷麦片就正好符合我的要求，它是澳洲进口的饼干状麦片，直接加热水冲泡30s后就能够食用了。我现在起床后第一件事情就是先泡麦片，然后再去刷牙洗脸。等到洗漱完毕，麦片也可以吃了，一点儿不耽误时间。别看只是吃这么一小碗，但是营养很高呢！这款麦片是以全谷小麦为原料，每片由97%的澳大利亚全谷小麦压制制成，最大限度保留了谷物的精华部分。大家都知道，麦片是高蛋白食物，而且还含有膳食纤维能够带来饱腹感。这款麦片是采用烘干压制而非油炸，所以是真正健康的营养早餐，老少皆宜。妈妈早上偶尔想要偷个懒，就可以用这款麦片来“救场应急”。麦片是饼干块状外形，方便携带。我平时除了冲泡食用之外，还会直接嚼着吃，就当小零食一样。口感酥脆而且还伴随着浓郁的麦香，能随时随地补充能量，相当赞！Sanitarium欣善怡是知名的百年匠心早餐品牌，这款麦片在澳洲新西兰非常受欢迎，市场占有率高达85%，是众多家庭的早餐首选！Sanitarium欣善怡Nutri-Brex全谷麦片的吃法很多样化，想要丰富口感，可以搭配牛奶、水果、果干、坚果等等。不仅能够让颜色看起来更加诱人，口味也能更加多样。我个人很喜欢搭配果酱，所以我买了很多这种小包装的果酱粒囤在公司，要吃的时候就开一粒，方便又不占地方。换个套路，即便是手残党的你也能够拥有美味又营养的早餐，快试试吧！
真好意猫山王榴莲酥，味道很醉人
反正我是属于后者，对于榴莲我喜爱到了极点，什么榴莲酥、榴莲冻干、榴莲饼，想想就忍不住吞咽了一下口水。新鲜的榴莲吃起来比较费劲，这不我找到了一款榴莲饼，里面可是满满的榴莲香。很多人说榴莲酥就是各种东西混合体，根本不会用什么真正的榴莲肉制作，而今天要说的还真的让你会刮目相看。首先从外表看就很有食欲，金黄的金黄的，闻起来股浓浓的榴莲味道，掰开来可以看到馅料非常足，真的可以说是皮薄大陷，这也是我见过的最地道的榴莲酥了。吃起来也是一点都不逊色，软软糯糯的，里面真的可以见到榴莲肉，而且这个榴莲肉嚼在嘴里没有那种丝丝，吃起来不会塞牙，我每次一下子就可以吃上5--6个，感觉好吃的停不下来，而且吃完嘴里没有那种天天腻腻的感觉，甜味刚刚好。一袋子里面有6枚，拿取也很方便，不会因为吃不完就浪费掉。如果你也喜欢吃榴莲，不妨也试试今天我说的味道超浓的榴莲酥。
嚼劲儿十足的麻辣鸭胗，江湖酒局的主角
日常生活日复一日，让人过得麻木不仁，总需要点生活调剂，让人可以解放身心，休闲时光的江湖酒局便是如今各个年龄层人释放压力的好方式，好酒不能单喝，得有美味的下酒菜才能喝得更加畅快，在众多的下酒菜中，麻辣口一直是不可或缺的品类，仿佛吃着辣才能喝下酒，越辣喝得越多越畅快，Bingo发掘了一款嚼劲儿十足的麻辣鸭胗江湖铺子麻辣鸭胗，嚼劲儿十足，赶紧和你一起分享一下。【包装设计】明黄色的包装设计，上面的江湖鸭造型可以称得上亮眼十足，让人一看就移不开眼睛。里面的鸭胗有着自己的独立小包装，方便携带食用，吃起来也更加的安全、卫生。【颜值外貌】非常大颗的鸭胗，每一块鸭胗都非常的完整，个个都非常的厚实，处理的也很干净。每个鸭胗都裹着红亮的辣汁儿，鲜亮而诱人。【口感滋味】柔韧有嚼劲的鸭胗，个个饱满，吃进嘴里麻辣的爽冽之中又不失淡淡的甜蜜，爽脆的口感更是让人着迷，越嚼越有滋味，辣得有滋有味。【食用场景】前面我们也说了这款麻辣鸭胗是每一个都有独立包装，所以出门在外特别是坐火车的时候特别适合携带食用，平时吃饭的时候没有配菜了也可以用它来顶数，不管是一个人喝酒还是和朋友小聚一起喝酒，它都是美味的下酒菜。在无辣不欢的江湖酒局中，一日三餐无论吃什么都要来点辣味调剂，不然这顿饭就跟没吃一样。尤其是约三五好友喝酒的时候，没有爽辣的下酒菜相伴，感觉酒都喝不痛快，一盘香辣鸭胗在旁，喝酒更加畅快！
亲测抗糖口服液，拒绝肌肤粗糙暗沉
有“美白专家”美誉的POLA在推出了备受欢迎的抗糖丸之后，又研发出了全新的抗糖口服液，一经发售就受到了火爆抢购，目前销量达到了2.2万+，很多大牌明星都有在喝！！而我自然也是悄悄入手了一波，现在分享下我的使用感受吧~包装颜值作为深度颜控，就算是抗糖美白产品我也一样看重颜值。而POLA抗糖口服液的高颜值，让我看见的第一眼就毫不犹豫地买下了它！首先它的外面是一个黑色的纸盒，里面装有12瓶抗糖口服液，特别的是，里面是12个菱形的小分格，一打开就可以看到12瓶口服液瓶盖上不同的精美花纹，无敌奢华精致。加上每一个黑色瓶身的简洁小瓶，小巧又优雅，我真是超级喜欢的啦~紧致肌肤POLA抗糖口服液可以说是日本护肤界的黑科技代表，这其中还是因为它的强大“黑科技”。具证实，过量的脂肪细胞因子会产生一种名为“趋化素”的物质，只要有它的存在，肌肤张力就会直线下降，最后导致肌肤变得松弛。为了能够将趋化素成功抑制住，POLA独家开发的高浓度“CH-A精华”，并把它用到了POLA抗糖口服液中。而这个的效果，也是十分显著的。我在服用将近半个月左右，就被好多朋友询问，到底是用了什么，肌肤变得这么紧致，皱纹都少了这么多？本着好物不独享的原则，我自然也把POLA抗糖口服液分享给她们啦~祛黄提亮POLA抗糖口服液的祛黄提亮的效果，也是我要疯狂夸奖的！里面添加从艾蒿中提取的YAC精华，能够有效帮我清除体内的多余的糖化物；再加上深层滋养肌底的透明质酸，让我肌肤变得越发的水润。同时，它还含有5000mg的胶原蛋白肽，有效加速胶原蛋白的恢复生成，让我的肌肤状态仿佛回到了18岁。服用抗糖口服液没多久的我，在照镜子时差点都认不出镜子里的人，不在像之前一样暗沉无光，反倒是水润有光泽起来，真的超激动的！服用方法我一般是在每晚睡前服用一瓶，因为其不含咖啡因等刺激物质，并且喝起来甜甜的像糖浆一样，口感超级赞！！更别说它还散发出一股我喜欢的花茶香气，让我晚上的睡眠变得更加香甜了呢~简直是意外之喜！！它见效也非常快啦，我当时服用不满一个月，就明显感觉到法令纹变浅、肌肤更光亮了~测评总结对比原来的POLA抗糖丸来说，POLA这款抗糖口服液无疑功效更加强大。它不仅可以发挥熬夜急救的作用，还能让我的脸变白变紧致。如果你也看重了它，那千万不要犹豫，入手不会后悔的呦！
美貌与内在兼修，这份小麻花很勾人！
天津麻花作为色香味俱全的传统名点，是宽窄巷子里的经典小食。那种油炸的香味随着风渐渐飘向远方，是隔着几百米都能闻到的油香味，真的可以说是很勾人了！来上一根解腻解乏，更是不可多得的小食美味。而就拿这份在2019年8月11日上新的零食季网红手工小麻花来说，他有着儿时的回忆、也有着创新的体验。小巧的麻花造型，相比其他的品种来说显得稍微秀气了一点，这种刚刚好的大小让牙口不好的人也能轻松咀嚼无压力。而且，独特的样式是180°的扭转体样式，其实看着真的很为颜值加分，“网红款”果真名不虚传。而糯米粉和红枣粉的混合则是另一大创新所在。这种甘甜纯正的红枣粉，使得整体呈现出微微泛红的样子；也让整体的口感会更加偏向清甜的口感，但不会感到过度的齁人。红枣粉也会让整体的口感偏向于更加酥的口感，但又保留着经典的脆香口感。新奇口感和传统口味的融合，很是独特。透明包装的样式搭配上密封条的包装，让其口味透明可视化，也让四种口味也能轻松挑选不出错。而且，大包装的样式与现在流行的小包装完全不一样，不会低估我等大胃王的胃口，吃上去真的很过瘾，幸福感满满。用它来和好友进行分享也是一件容易的事啊，卡擦卡擦的脆响真的很诱人了！
简单三步，教你做又甜又好看的冰淇淋
相信这几天的温度，让大家都闻到了夏天的味道，明人不说暗话，冰淇淋该吃起来了！俗话说，野花没有家花长，商店卖的冰淇淋种类再多也有吃腻的一天，但自己做的呢怎么也好吃怎么也不腻，而且只有一家查无分号，今天小编就来分享几款自己手工DIY的冰淇淋的做法，一起来学习吧！❶果汁冰淇淋准备材料：草莓、芒果、圣女果等等一系列你喜欢的水果都可以白砂糖少许、冰淇淋模具制作方法：1、将水果洗净，改刀成小块状。放入榨汁机中，榨成果汁；2、将果汁倒入碗中，放入适量白砂糖，搅拌均匀；3、将搅拌好的果汁倒入早先准备好的冰淇淋模具中，封好口，放入冰箱，冰冻三个小时后就可以取出食用啦~❷西瓜酸奶冰淇淋准备材料：菠萝、草莓、酸奶、冰淇淋模具制作方法：1、把菠萝和酸奶、把菠萝、草莓分别切成片状；2、把菠萝和酸奶、草莓和酸奶分别混合打成奶昔，放在旁边备用；3、在模具中分别倒入菠萝奶昔和草莓奶昔，放进冰箱冻一晚即可。可爱冰激淋硅胶模具，手工做雪糕的好帮手。乐葵模具严选铂金硅胶，通过LFGB认证，安全无异味；内部采用抛光设计，脱膜轻松，花纹完整取出；密封保鲜，不易串味倾洒且方便收纳。有了它你就可以做出你想要的的雪糕啦~|||❸|||奥利奥冰淇淋准备材料：蛋黄2个、淡奶油200克牛奶50克丶细砂糖35克奥利奥20克、柠檬汁少许制作方法：1、蛋黄搅拌成蛋黄液后挤入柠檬汁去腥，再加入一半的白砂糖搅拌至颜色变淡，将奥利奥饼干压碎；2、牛奶小火加热后倒入蛋黄液中，一边倒一边搅拌均匀，放置备用；3、奶油加入剩余的白砂糖打发，倒入蛋黄液充分混合，然后加入奥利奥碎拌匀，倒入容器，密封放入冰箱冷冻一夜。全新超值实惠装，独立半卷包装，便携易分享。可用来装点派对蛋糕，融入浓香热饮中，味道甜美，入口顺滑。好了，今天的雪糕做法分享到这里结束啦~你学会了吗？
餐桌解腻必备，畅爽饮品PICK一夏
但肉吃多了总是会腻的，虽然鲜香酥软的肉让人吃的畅快淋漓，但啤酒并不能给我解腻，相反，每次聚餐之后回到家里，就会觉得头也不舒服，肚子也不舒服，直到最近一次，我无意中买到了一罐刺柠吉。刺柠吉和普通的饮料最大的不同，就是它里面添加了刺梨。长这么大，我还没尝过刺梨的滋味，查过资料才知道，原来刺梨来自贵州，这个水果是“维C之王”，维C含量超高，每100克刺梨果实含维C约2000毫克，每100克柠檬果实含维C月20毫克，刺梨所含维C是同等质量普通柠檬的近100倍而这样一罐看着就相当清爽的刺柠吉，含有的维C含量大约相当于9颗新鲜柠檬，味道酸甜可口，再加上冰镇之后的清爽感觉，让人喝了一口还想喝，比起那些大鱼大肉，还是清爽的刺柠吉深得我心。当然，更让我满意的还是它的解腻程度，以前和朋友半夜聚餐玩耍，吃多了大鱼大肉总觉得舌头都要没有味道了，但现在我在聚餐的时候总要来两罐刺柠吉，在舌头没滋味时，就喝上两口刺柠吉，被混杂着刺梨和柠檬的酸味一刺激，舌头就好像苏醒了过来，余味里的甘甜密密麻麻的，从舌尖蔓延到了胃里。在我的影响下，朋友们也开始抛弃了啤酒，和我一起喝起了刺柠吉。比起那些喝的让人第二天头痛欲裂的啤酒，或者是让人不停打饱嗝的碳酸饮料，显然它才是我的解腻法宝。深夜的狂欢还在继续，我和朋友的聚餐也一直没有中断过，在这么炎热的季节里，好肉加上解腻的好饮料，才是夏日生活里的绝配。
吃匠私藏，笋干花式吃法大揭秘
那今天，味蕾君就和大家分享6种笋干的花式吃法，喜欢吃笋干的朋友们就赶紧围观吧。❶笋干炒肉食材：笋干、瘦肉、辣椒、食用油、盐做法：1、将笋干泡在清水之中泡发后，切成小块备用，2、锅中倒入适量食用油，将切好的肉末倒入锅中翻炒，开中小火翻炒上30秒左右就行。3、在炒香的肉丝中加入切好的笋干和辣椒，开大火翻炒。4、待笋干炒得差不多的时候，可以加上适量的盐、生抽、辣椒粉调味，最后再收收汁菜就可以出锅了。【好物推荐】采用无污染生态环境的临安天目山笋干，完全天然传统烧煮，阳光晒干，去除老根，而且在制作过程中，独特的含盐工艺，让其笋干吃起来不会有苦涩味，反而口感清脆鲜嫩，可以凉拌，炒菜，炖煲下火锅等。烹饪之前，用水浸泡6-8小时，换水3-4次就可以了。❷竹笋排骨汤食材：排骨、笋干、水、姜片、盐、鸡精粉做法：1、将笋干泡发洗净切片；排骨洗净后沥干水份；2、将排骨放入沸水中氽烫一下，捞起备用；3、将笋干及排骨放入锅中一起煮；4、待锅煮滚后，马上将大火转至小火；5、焖煮30分钟后，即可加入姜片与调味料一起拌煮调味，即完成。【好物推荐】煲汤的时候，当然是要选择农家散养的黑猪肉啦。用它煲出来的汤，散发出一股浓郁的肉香味，咬起来的汁水很有食欲。而且口感很不错，很有嚼劲，重点是不会塞牙缝。❸笋干炒腊肉食材：笋干、腊肉、青红椒、生姜、大蒜、，食盐、生抽做法：1、提前将笋干用热水泡发，然后切成小块，再将腊肉切成薄片，青红椒切小段，生姜切片，大蒜切片备用，2、起锅下腊肉，煸炒出油，再下姜片、蒜片，小火炒香后下笋干，加入1茶匙食盐，加入1汤匙生抽，翻炒均匀，再淋入半碗开水，盖上锅盖焖煮5分钟，3、最后下青红椒，大火翻炒至断生即可！【好物推荐】精选散养农家土猪为原料制成的腌肉，散发浓郁香味，肉质鲜美可口，搭配笋干一起食用，堪称是舌尖上的一绝呀。而且它还可以搭配芹菜、辣椒、蘑菇、白菜等各种食材，做成多种美味。❹笋干老鸭汤食材：老鸭、笋干、料酒、生姜、枸杞做法：1、笋干洗后浸泡20分钟，鸭肉洗净后切块焯水；2、把鸭肉放进高压锅中，加适量清水；3、切片生姜和泡好的笋干也放进锅里，加两小勺料酒，锅盖盖好，先大火煮，开了之后转用小火煮半个小时；4、半小时之后把冬瓜放人，大概煮10分钟左右；5、最后把枸杞放入煮两分钟，加入适量盐即可。【好物推荐】自然散养生成了两年的老麻鸭，鸭肉紧实富有弹性，吃起来不会有肥腻感，用来煲汤再合适不过了。在煲汤的时候，记得把鸭肉先过一篇水，煲出来的汤，口感会更诱人哟。❺笋子烧牛肉食材：牛肉、笋干、糖、料酒、老抽，豆瓣酱做法：1、牛肉切大块，泡去血水备用，笋子也用水泡涨，洗干净后，切成1厘米长的小段备用2、放油，放入牛肉和各种香料翻炒,不停的炒,直到把牛肉本身的油炒出来,接着放入白糖、料酒、老抽，豆瓣酱量的多少都随你自己的口味3、翻炒均匀后，加水，之后炖3个小时。炖了一个半小时后可以放入笋子了，然后接着炖一直炖到牛肉软烂、水量合适为止，就可以装盘了。【好物推荐】用来做笋干烧牛肉，味蕾君建议大家选牛腩肉，做出来的口感会更好。而这款吃着天然鲜草和优质干草长的的牛肉，全程没有人工辅助饲料过，所以不管是其口感，还是营养价值都会高些。❻青椒笋干虾皮食材：笋干、虾皮、青辣椒、做法：1、青椒、笋干切丁，虾皮洗泡备用，2、锅内倒油，先入笋干丁炒香之后，再倒入青椒，用中小火煸炒，加入少许盐，料酒3、炒至青椒变色，放入虾皮，倒入少许生抽，再放糖，最后淋上一点点醋，翻炒入味即可装盘。【好物推荐】虾米含钙量比较高，好吸收，老人小孩都可以经常食用。而这款虾米个头中等，颜色鲜亮，饱满，基本上没有什么杂质，用来炒菜口感特别好。
冬季扛饿小能手，好吃不要太感人
在这个即将到来的冬季里，我也想为自己屯一些既能扛饿又能快速补充营养的休闲食品。在网上闲逛无意间发现了这款士力架花生夹心巧克力，最重要的是这款巧克力能够极速补能，0反式脂肪等超多优质的特点。每当我在健身房减肥的时候都能看到不同年龄段的人在健身房锻炼身体，其实对于热爱运动的人来说，这款士力架夹心巧克力简直就是他们的“加油站”。它能够真正的做到0反式脂肪的特点，别看它一块小小的，里面含有24%的能量，只需一块就能让你维持饱满的状态，精神一整天呢。在饥饿的时候我就会吃一块，不仅不会胖而且还能够让我对运动更加充满激情。士力架花心夹心巧克力一直以来都是一款非常火爆的休闲小零食，更重要的是这款休闲食品是当代比较火的年轻歌手王俊凯同款哦，我相信很多妹子选择这款巧克力不仅仅是因为它能快速充饥，更重要的是因为这是王俊凯同款的食品。对于这款巧克力的口感，我相信你会和我一样吃一口就难以忘记。它采用的是丝滑的牛奶巧克力包裹上脆脆的花生，再和焦糖完美的融合在一起，一打开包装就散发着香浓的口味，吃起来特别的有嚼劲，能够让你吃一口就“上瘾”。在原料的选取和制作上也是可以让我们放心的，它用心甄选出有品质的巧克力豆，然后用精细的工艺进行烘培和研磨，让巧克力豆保持天然的醇香，最后经过优良的配比，让这款夹心巧克力做到口感细腻融于口的效果。巧克力还拥有独立的小袋包装，能够便于我们平时在运动时的随身携带，很好的满足了我们随时随地享受美味和补充能量的需求。在冬季里，巧克力一定是一款必不可少的单品，补充能量就找它，扛饿也找它。无论你是运动爱好者还是零食爱好者，它都能让你在冬季里散发出自己的激情。
炒好的米饭别直接吃，将它变个小花样
我们都知道，早餐是三餐当中最重要的一餐，早餐吃好了，才有更好的精气神去面对一整天的学习或工作。在我家，早餐从来不马虎，因为家里有个小学生，正是处在长身体期间，营养尤为重要，所以为了让孩子吃好吃的营养，我每天都会早起半小时，为他准备好爱心早餐，虽然有时候会很累，但是我觉得自己做的早餐卫生有保证，好过外面卖的那些早餐，给孩子吃了也安心。当了妈妈的都知道，小孩子的嘴巴总是有些挑食的，所以想要让他爱上你做的早餐，那可得花些小心思，就拿我家今天的早餐来说吧，做的是午餐肉饭团，简单来说就是炒饭的升级版，将炒好的米饭和午餐肉、海苔做一个简单的造型搭配，好看又好吃，孩子可喜欢了，一个人就吃了2个。我家孩子平日里不爱吃胡萝卜的，这次将它和米饭炒在一起做成饭团，居然不抗拒了，这也能够说明，小孩子对造型好看的食物是没有抗拒力的，所以如果你也是宝妈的话，不妨把宝宝平时不爱吃的蔬菜和米饭一起做成好看的饭团吧，说不定孩子会爱上哦，管饱的同时还能解决孩子挑食的毛病，可谓一举多得。【午餐肉饭团】所需食材：午餐肉1盒、剩饭一大碗、青豆适量、胡萝卜半根、海苔1片、椒盐适量、熟的黑芝麻适量1、锅内倒入适量的油，把青豆下锅，中火翻炒3分钟。温馨提示，青豆下锅炒之前建议大家先焯下水，这样炒起来更容易熟2、3分钟后，我们把切成丁的胡萝卜下锅，继续翻炒2分钟左右。3、接着把一大碗剩饭倒入锅中，大火翻炒片刻后，加入适量的椒盐和黑芝麻，翻炒均匀，就可以熄火了，然后把炒好的米饭盛出待用。这里建议大家把饭炒的软一些，要不然最后做好的成品容易散开不成团，如果你的剩饭有点干的话，那么建议炒的时候加少许水进来，另外食谱中的椒盐也可以用普通食盐替代，没有黑芝麻的话也可以不放4、将准备好的午餐肉切成片状，大家一定要买那种罐头装的午餐肉，因为后面饭团整形的时候，需要用到午餐肉的罐头盒5、平底锅内倒入适量的食用油，油温烧热后，把午餐肉下锅，用中小火来煎，煎到两面焦黄，就可以出锅了6、准备一张保鲜膜，将保鲜膜铺在午餐肉的罐头盒子内，没有保鲜膜的话，干净的保鲜袋也是可以的7、取适量炒好的米饭倒入罐头盒子内，用干净的手将它压紧实一些。一定要用力压它，要不然饭团不紧实会散开8、将保鲜膜拽出来，饭团就能轻松脱模了，是不是很方便？最后我们在饭团的上面盖上一片午餐肉，然后再把切成条状的海苔将它们裹上一圈，就大功告成了9、家有小学生，早餐很重要，我隔三差五给他做此早餐，解馋又营养，比外面卖的强多了小贴士：1、炒饭的配菜其实可以随意搭配，比如可以放青菜、玉米粒、火腿肠等等，只要是自己喜欢的口味就好。2、海苔一定要买做寿司用的那种，因为寿司用的海苔够大，能够裹住饭团3、这里炒饭用到的米饭，大家也可以换成小米饭、八宝饭或杂粮饭，可以做成不同风味的饭团
满口飘香の粒粒杏仁饼，我爱了！
浓郁的芝麻香味，是有别于如今给类蛋黄味、芝士味的网红口味，很是经典和朴实，其实更加是记忆中小时候吃过的美味。其于各类酥点饼干的结合，让其都形成各自独特不同的风味，吃过以后就念念不忘。而如果你对传统小食充满着向往与怀念之情，那么这份在2019年8月23日上新的粒粒果仁碎杏仁饼，很值得入手。这份粒粒杏仁饼，初入眼的样子就是记忆中平凡朴实的味道。大个的“杏”字搭配上周围的一圈小花边，就可以说是整体精致的特点所在了，但就是看着很舒服。而在口味上，同样也无一不体现着儿时的回忆。浓郁香酥的小饼干，就是经典的油香味道，真的是油香入饼才知味道深浅，一口就感到十足醇厚味道。而且，得益于这种绿豆粉和小麦粉混合的特点，让整体更有酥脆的口感，咬一口就掉渣，一点不会觉得腻人。满嘴的芝麻香甜，从饼干上布满的芝麻颗粒就可窥见一二，香气逼人。吃完后舌尖上的芝麻香味，就是小时候的味道，更加让人回味无穷。香脆爽口，越嚼越香醇，越嚼越有味道，让芝麻的香味在唇齿间流散。这种中式点心，很适合老年人的口味；也更加适合想给孩子尝一下自己小时候的味道的爸爸妈妈们。时刻给自己的家中屯点货，作为全家人的美食，轻松不费力。享受美食亦是享受亲情，看似遥不可及的幸福似乎就是那么的简单。
春节在家不出门，这两种天然杀菌菜要常备
蒜苔之所以可以杀菌，是因为其所含的辣素，杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以预防流感，有防止伤口感染和驱虫的功效。---【蒜苔炒鸡蛋】---准备食材：蒜苔200克、鸡蛋四颗、盐适量。做法步骤：1、首先把蒜苔择洗干净，切成小段后用淡盐水浸泡几分钟，然后再冲洗干净备用。2、鸡蛋四颗打入碗中，加入少许盐，用筷子充分搅散备用。3、锅里坐油，油热后下入鸡蛋液，炒熟炒散后盛出备用。4、锅里再加入适量食用油，油热后下入蒜薹段翻炒，把蒜苔炒制焦香后加入鸡蛋，快速翻炒几下，加入少许盐调味即可出锅。洋葱中富含大蒜素及植物杀菌素这两种物质，具有很强的杀菌作用，可增强人体抵抗病菌的能力。---【洋葱拌木耳】---准备食材：洋葱半颗、黑木耳少许、香菜少许、大蒜几瓣、盐适量、陈醋适量、生抽适量、干辣椒少许、香油少许。做法步骤：1、黑木耳提前用温水泡发2小时以上，使木耳充分泡发。2、洋葱去掉表面的老皮后切成细丝，香菜洗净后切成小段，大蒜拍碎剁成蒜末，干辣椒用剪刀剪成细丝。3、锅里坐水，水开后把泡发好的黑木耳择洗干净下入锅中，煮1分钟后捞出用凉白开过凉，然后控干水分。4、把黑木耳和洋葱丝放在盆中，蒜末、干辣椒丝放在上面，锅里烧油，油热后把热油浇在辣椒丝上炝出香味，然后加入香菜段、盐、陈醋、生抽、香油翻拌均匀即可装盘。
白兰地用什么原料酿造？有哪些喝法呢？
白兰地酒度在40-43度之间，虽属烈性酒，但由于经过长时间的陈酿，其口感柔和，香味纯正，饮用后给人以高雅、舒畅的享受。国际上通行的白兰地，酒精体积分数在40%左右，色泽金黄晶亮，具有优雅细致的葡萄果香和浓郁的陈酿木香，口味甘洌，醇美无瑕，余香萦绕不散。但你知道白兰地采用哪些原料酿造？有哪些喝法吗？一、用什么原料酿造？白兰地是用什么酿造出来的，有人说是葡萄，有人说是樱桃，到底是什么？白兰地是由果实的浆汁或皮渣经发酵、蒸馏而制成的蒸馏酒。白兰地可分为葡萄白兰地及果实白兰地。葡萄白兰地数量最大，往往直接称为白兰地。而以葡萄以外的水果为原料制成的白兰地则冠以果实名称，如苹果白兰地、樱桃白兰地等。葡萄经过发酵、蒸馏而得到的是原白兰地，无色透明，酒性较烈。原白兰地必须经过橡木桶的长期贮藏，调配勾兑，才能成为真正的白兰地。白兰地的特征是，具有金黄透明的颜色，并具有愉快的芳香和柔软协调口味。一般白兰地酿造应采用白葡萄品种，要求糖度较低（120～180g/L）,酸度较高（≥6g/L），具有弱香和中性香。主要品种有白玉霞、白福儿、鸽笼白等。目前我国适合酿造白兰地的品种有红玫瑰、白羽、白雅、龙眼、佳丽酿等。二、白兰地有哪些喝法呢？白兰地掺兑矿泉水、冰块、茶水、果汁等的新品酒方式，已经在世界范围内流行起来，勾兑后的白兰地既是夏天午后的消暑饮料，又是精美晚餐上的主要佐餐饮品。白兰地常用的5种喝法：1、2/3热咖啡+1/3白兰地（比较象爱尔兰咖啡的口味）。2．1/2热糖水+1/2白兰地。3．2/3热茶+1/3白兰地。4、可加百事可乐。5、加3个冰块+矿泉水+缓缓倒入白兰地。其实说来，白兰地的饮用方法很多种。1、净饮---用白兰地杯，然后倒些白兰地（最好是一瓶的4分之1。另外用水杯配一杯冰水，喝时用手掌握住白兰地杯壁，让手掌的温度经过酒杯稍微暖和一下白兰地，让其香味挥发。充满整个酒杯，边闻边喝，才能真正地享受饮用白兰地酒的奥妙，冰水的作用是：每喝完一小口白兰地，喝一口冰水，清新味觉能使下一口白兰地的味道更香醇。当呼吸一口气的时候，白兰地的芬芳久久停留在嘴里。2、还有一种喝法---加水，中国人多喜欢加冰，那只是喝一般牌子的白兰地。对于陈年上佳的干邑白兰地来说，加水、加冰是浪费了几十年的陈化时间，丢失了香甜浓醇的味道。所以一般推荐喝陈年的白兰地最好不要加。任其原味散发出去。3、混合饮料。白兰地除了已公认为有医疗作用外，所有的都是由水果酒，主要指有葡萄酒蒸馏来的，因此都可作为饭后酒。此外加了苏打水，可作任何休闲时的饮料。在咖啡里加些白兰地更好。因为白兰地有浓郁的香味，在作甜食、布丁、糕饼和冰淇淋时，加上一点就可增加美味。喝白兰地是一种享受，如果有条件的话，最好是一个人坐在凳子上。手中拿着高级酒杯；边听音乐，边用舌头慢慢的在酒面轻轻的与酒摩擦一下。在喝一小口酒。一定要让酒停留在自己的嘴里面。吸一口气。再咽下去。这样，白兰地的芬芳与浓郁就会瞬间在你的鼻腔与嘴里翻腾。可不是一般酒能做到的味道。
补钙的3个好处，作为孕妇的你知道多少
对于孕妇来说，如果缺钙，她们的身体会强行把身体中的钙供给宝宝，这样虽然能够满足宝宝的生长需求，但是长时间的钙量流失，很容易引起骨质疏松，对孕妇自身身体有损害。所以，为了呵护孕妇的身体健康，我们一定要将补钙行动进行到底，那么，关于补钙的好处，作为孕妇的你，又知道多少呢？跟我一起来看一下吧！好处一：有利于胎儿生长，帮助骨骼发育孕期是胎儿机体脑部发育成长的关键时期，而不管是他们身体各个脑细胞的生长还是代谢以及脑部神经系统的正常运作都离不开钙，因此，钙对于宝宝的身体智力发育与神经系统调节有着十分重要的作用。如果孕妇补充钙不及时，就不能满足胎儿对钙的需求，缺钙也可能会让他们的大脑发育受到一定的影响，严重的还可能影响长大后的智力，所以，为了胎儿脑部的健康发育，孕期补钙是非常重要的。好处二：有效防止骨质疏松就算一个普通人缺钙，也很容易引起骨质疏松。而孕妇本身就是敏感体质，产生骨质疏松的机率更高。再加上孕期由于激素的作用，韧带松弛，腹部重量增大，会给孕妈的腰部和腿部带来很大的压力。这时，由缺钙引起的骨质疏松，会让她们腰酸背痛、关节痛，苦不堪言。而补钙不仅能减少这些症状的发生，还能有效促进胎儿生长发育，可以说是相当重要了。那准妈妈孕期应该如何补钙呢？其实我在怀大宝的时候，在孕晚期经常出现抽筋、牙齿松动等情况，后来再怀二宝时，我就特别注意钙元素的补充，因为补钙及时，在孕晚期时都没有出现过骨质疏松的情况，所以建议孕妈们一定要重视补钙哦！没错，我就是服用的这款迪巧的进口孕妇钙。怀孕的时候因为妈妈的健康影响着孩子，所以一定要吃安全有保障的钙片。像迪巧的这款是美国原装进口的，精选全球优质细腻细腻矿源矿钙源，并且经过美国超高标准生产线生产，品质安全有保证，孕妈可以放心食用。而且为了宝妈们能够更好的吸收钙，它特意添加了先进的微球化D3元素，有效促进了钙的吸收。此外，根据有些孕妈反映说，补钙后容易出现便秘尴尬，为了预防这样的尴尬出现，这款钙片特意添加了山梨醇，有效促进肠胃蠕动舒缓肠胃压力的同时，促进肠内菌群平衡，对缓解便秘非常有帮助。最重要的是它是咀嚼片设计，无需用水送服，想吃就吃，非常方便！好处三：减少孕期并发症的发生孕期的并发症有很多，而妊娠期高血压就在其中。并且有研究表明，缺钙是孕妇患妊娠期高血压的重要因素，它不仅让产妇的血压健康受到严重的威胁，还在一定程度上影响了铁的吸收，造成孕妇贫血的情况发生。所以，孕期补充钙质很重要。关于补钙的3个好处我就说到这里，如果大家还有更多关于补钙的建议，欢迎留言讨论！
好吃到哭的美味零食，双11必囤
相信很多朋友都爱吃零食，尤其是女生，各类美味零食简直就是我们的最爱！各式各样的零食除了满足味蕾的需求，同时也是享受生活的一种方式。周末宅在家，没有什么比一堆零食更令人满足。它们不仅能满足我们挑剔的味觉，并且方便食用，让枯燥的周末变得更加多姿多彩。双十一了，正是囤货的好时期，既能囤到好零食又能省钱呢！关于囤什么，今天我教给大家一些双十一囤货攻略。①麻辣零食大礼包首先说说人见人爱，花见花开的麻辣零食大礼包，相信爱吃辣的小伙伴家中必有这种零食。大礼包里有小鱼仔、鸭脖、鸭爪、等等，简直好吃到爆。并且这种零食都有真空包装，储存绝对没问题的。②火鸡面火遍大江南北的火鸡面也绝对是爱辣达人必囤物品了。火鸡面的辣简直就是在挑战小伙伴们的味蕾，这种瞬间提升精气神的美味食品，家里不囤上几包怎么能行。而且它储存久又放做，也是懒人的最爱呢！拥有芝士火鸡面和奶油火鸡面两种口味，两种口味能让你吃出不一样的美味。每个包装内部有五个独立的小包装，量足，让你吃的够尽兴。同时制作方法简单，让你轻轻松松的吃上美味的火鸡面。韩国原装进口，正宗的韩国口味，味道鲜美。同时面足够劲道，让你嚼的更尽兴。只需要把面放在锅里，放上调制好的调味剂，即使是美食界的小白也能做出大师级的美味。③坚果听说坚果已经在零食界上升到榜首了，坚果的魅力实在让吃货们难以抵挡，独特的美味加上超强的营养能量，简直就是家里必囤好货嘛！并且包装非常暖心，出门鞋带也十分方便。把多种不同的果干融合为一袋，让你每天都能品尝到不同种类坚果的美味。同时不同坚果的营养更加的丰富，能够为你提供足够多的营养。每箱30袋装，分量充足，让你每天都健康。把来自世界各地的多种口味的坚果混合在一起，让你一口吃掉，香脆可口，美味升级。同时经过科学的配比，每天一袋就可以为你的身体提供足够多的营养。④薯片我平时很爱吃薯片，薯片那嘎吱嘎吱脆的滋味简直美味到无法用言语来形容，一份薯片，整整齐齐地摆放着，等待着你的光顾，一袋的包装还可以抱着吃，与朋友一起分享，美食带来的快乐更是翻倍。吃鸡空投礼盒包装，能够让薯片带您走进一个全新的美味世界。11种口味设计共13袋包装，带你体验不一样的薯片世界。是追剧，看小说时的一种不错的零食选择。生薯片搭配洋槐蜂蜜制作而成，口味甜脆，让你越吃越想吃。新鲜的土豆经过薄薄的切片，制作出来更加的酥脆。每箱有12袋，大容量，让你吃的更尽兴，让薯片陪伴你每一个无聊的时期。好了小伙伴们！爱吃就是福，没有零食的冬天不是好冬天。所以趁双十一快点囤一些爱吃的零食吧！绝对满足一冬天！
你知道嘛，有这3个特征说明有喜了
佳佳和老公正在积极地备孕，但是过了很久也不见佳佳的肚子有什么动静，前一阵佳佳一直肚子疼，但是离来大姨妈还有一段时间。疼了几天之后，佳佳觉得不对劲，以为自己生病了，就去医院检查。医生一检查，发现佳佳怀孕了，这可把她高兴坏了，原来肚子疼是小宝宝搞的鬼，佳佳既激动又想笑。很多孕妈在孕一月的时候都没有发现自己已经怀孕了，认为自己的身体没什么异常，但是细心一点会发现，怀孕的时候会出现一些小症状的。正在备孕的女性需要注意，有以下几个症状，就说明你可能已经怀孕了，快把这个好消息告诉家人。一．肚子疼月经还有好几天才来，但肚子已经早早地开始疼了。很多孕妈觉得这种疼痛肯定不是月经的疼痛，但有可能是吃错东西了，或者喝了凉水了才会引发肚子疼，只要稍微休息一下，喝点红糖水什么的，慢慢就不疼了。所以很多孕妈都没放在心上，要知道这也有可能是胎儿在悄悄地发育，孕妈赶紧去证实一下。二．头晕恶心怀孕初期，孕妈的身体会发生一系列变化，这些变化可能会触及血液系统，导致孕妈产生头晕的现象。孕初期这种现象比较明显，慢慢就会有所缓解。孕吐反应大都发生在早上和晚上，如果女性有一段时间经常干呕，那么就要注意了。孕妈的身体还可能会出现发热现象，就好像感冒了一样，这有可能是因为胚胎着床时母体的免疫反应引起的，如果有这样的情况，未避孕的女性就要考虑是否怀孕，抓紧时间去医院做进一步的检查。三．疲惫易累怀孕初期总是容易疲惫，逛街的时候总是没走一会儿路就累了，晚上睡觉也更早了，但是早上起床依然比较困难，明明什么事都没做，却总是觉得自己刚做了什么费体力的事。怀孕初期孕妈会有嗜睡易累的情况，不过慢慢情况就会有所好转。如果备孕期间的女性发现自己有一段时间特别累，提不起劲儿，那就要考虑一下是不是自己备孕成功了，快去医院做检查。如果你已经确定自己怀孕了，可不要再像之前一样了，要时时注意，多考虑孩子的健康，才能顺利生下小宝宝。
冬日续命饮品，除了奶茶还有它！
虽然我们都知道奶茶喝多了对身体不好，但是为什么那么多人都戒不掉它呢？究其根本，因为我们还没有找到能和它一样美味的饮品。曾经我也是一个“不喝奶茶会死星人”，但是真的胖了太多了，就连本来还不算差的皮肤，都变成了“痘痘肌”，真的要让我哭晕过去了！作为一枚精致的猪猪女孩，除了将自己的肌肤养好之外，续命饮品真的不能断啊！为此，我寻遍饮品界，只为寻找一款味美又健康的“神仙饮品”，终于被我发现了这个宝藏永和豆浆粉。女孩子多喝豆浆有多少好处，我就不多说了。外面卖的各种饮品，糖分那叫一个高，这也正是我变胖、变丑的元凶啊！所以我这次特地找了一款低甜的豆浆，而且配料也非常的简单，完全没有危害身体的添加剂和化学元素。永和豆浆粉的配料仅为大豆和麦芽糖，真真正正还原纯粹豆浆的味道。永和豆浆粉究竟和其它豆浆粉究竟有何区别？你的疑问我来为你解答。首先永和豆浆将大豆用高科技进行研磨，并且配合上进口设备喷雾进行干燥，让豆粉细腻的同时便于溶解，不会出现结块的情况，搅拌起来更加简单、轻松。在保留了43%的大豆精华的同时，采用了离心去渣工艺，每一次入口都倍感顺滑。或许你会想说，既然要喝豆浆为什么不自己打呢？不瞒你们说，我也尝试过自己打豆浆，但是作为上班族，早晨的多睡一会的时间我真的没法舍弃。而且自己打豆浆很容易出现腥味和涩味，想要盖掉这些味道，自然要多加一些糖进去。So综合各方面的因素，永和豆浆粉才是我的好选择！从前我生命中饮品top1的位置都留给了奶茶，现在要让我在奶茶和永和豆浆中二选一的话，那我肯定毫不犹豫的选择永和豆浆。毕竟便宜又健康的饮品真的不多见，而且味道正好是我的取向。如果你也想慢慢戒掉奶茶，开启一个更为健康的生活方式，那么不妨来try一try永和豆浆粉。
零食色彩 新货东北特产大榛子
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两分钟让你了解白酒的保存技巧
相信不少人逛商场购物时，拿起商品的第一件事就是看看保质期，而购买食品时，更是一丝不苟地检查出产日期与保质期。相信养成这良好购物习惯的你，在拿起一瓶白酒时，不免困惑于到处找不到保存日期。一、白酒该怎么保存？酒保存的最佳温度是5-20摄氏度，不要让阳光直射，放在阴凉处；保存酒的环境不能太潮湿或是太干燥，可以在保存酒的地方放杯水；不要将酒放在衣柜里，如果衣柜里有香料或樟脑丸会和酒串味；用保鲜袋和密封盒子将酒进行密封保存，防止酒挥发；存放白酒要直立存放，这样不会有空气进入以防变质。二、普通酒陈放会变得更好喝？酒越陈越香，主针对白酒和黄酒，对低度酒，如啤酒、葡萄酒未必。黄酒、葡萄酒、红酒、果酒等都有其保质期，存放时间过长的酒品质反而会下降，甚至会引起变质。酒精度40°以下的低度白酒在存放一段时间后出现的酯类物质水解，并导致口味寡淡。三、白酒为什么不标保质期？据我国相关规定，酒精度大于或等于10vol%的饮料，可以免除标示保质期。因为微生物即使在10%的酒精溶液里，也不能生长繁殖，不能产生有害物质；白酒酒精度数相对较高，而在这个酒度以上，菌类基本难以生存，不会出现变质的问题，所以可以不用标示保质期。而且度数高的白酒化学变化会非常小，加上现在密封技术发达，所以不需要标注保质期。
品酒论优劣——带你领略各类美酒的风采
一、白酒一般无色透明，首先要看看酒色是否清澈透亮。鉴别时可将同一品牌的两瓶酒迅速同时倒置，气泡消失得比较慢的那瓶酒质量较好。因为气泡消失得慢，说明酒浓度高，或者存放时间长，喝时酒味会更加醇香。再看是否有悬浮物或者沉淀。把酒瓶颠倒过来，朝着光亮处观察，如果瓶内有杂物、沉淀物，酒质量就不好。最后看包装封口是否整洁完好。现在不少酒厂都用铝皮制作的“防盗盖”封口，这样比较保险；酒瓶上的商标也要仔细看，因为一般真酒的商标印制比较精美，颜色也十分鲜明，并有一定的金属光泽，而假冒的却非常粗糙。这款衡水老白干的白酒是经过地缸发酵，20年的时间储存酿成，酒液清澈明亮，酒体饱满丰富，里面不含其他杂物，可以放心饮用。15年陈坛储藏的白酒，经过长时间的发酵酿造，早已经祛除了原料的异味，保留了原料的精华，因此只需打开瓶盖，就能闻到它的清香之气。二、啤酒首先看瓶装啤酒的商标，背面一般印有出厂日期。按国家规定，瓶装鲜啤酒，保质期为7天；瓶装熟啤酒保质期为40~60天。啤酒过期则质量下降，甚至不能饮用。优质啤酒清明透亮，无悬浊物和沉淀物，色泽呈淡黄色、米绿色或金黄色，如果酒色暗淡则不要购买。将啤酒倒入杯中应有泡沫升起，可按泡沫状况进行质量鉴别。泡沫颜色洁白、细腻，奶油状为优；反之，色泽暗淡、泡沫稀少为劣。泡沫升得越高，质量越好，泡沫从升起到消失持续的时间越长越好。喝完啤酒后，酒杯内壁和底部残留的泡沫越多，说明啤酒质量越好；反之，泡沫粗又带有微黄色，持续时间短说明质量差。喝一口啤酒含在嘴里细细品尝，若有酒花和麦芽香味，入口醇香，清爽柔和，回味醇正为佳；如果有苦涩味就次之。如出现悬浊物、沉淀物、发酵，说明已变质，切勿购买食用。这款乌苏啤酒的口感非常好，喝起来很醇厚，因为乌苏地区的地理位置跟慕尼黑是差不多的，所以酿造出来的啤酒麦香味到很浓，酒体醇厚，让人一喝就停下来了。三、葡萄酒不同的葡萄酒，其色泽不同。红葡萄酒为紫色，白葡萄酒为淡黄色，桃红色葡萄酒为桃红色。但是不论什么颜色的葡萄酒都应该透明、鲜艳、不浑浊。葡萄酒应有天然的酒香，不应有杂味。质量好的葡萄酒入口醇香，不能带苦、涩味。这款葡萄酒入口会有醇厚之感，非常柔软顺滑，不会造成口、喉出现刺激性感觉。自己可以轻轻抿上一口感觉酒体饱满，口味丰富。知道了鉴别这三种酒的优劣性，下次买酒时就不会买到不好的酒了。
据说都吃过这些零食，就是当年的土豪
小时候的你，是不是会在学校要求交课本费的时候，偷偷的向爸爸妈妈谎报金额，等到交完课本费后，将贪污下的五角、一元贡献给小卖部呢？现在回想起来，当时的那些趣事依然历历在目。那时候的我就学会了精打细算，要合理安排手上的“巨款”，能够花最少的钱买最多的零食。现在已经很难在街头寻觅到童年里的小零食，据说都吃过这些的，就是当年的土豪。❶牛奶糖金丝猴牛奶糖，在当时，真的是我觉得这个世界上最好吃的牛奶糖。当时，如果有小朋友把牛奶糖拿出来分享，他就是小伙伴中的小明星了，人缘好到爆。班级评优的时候，都会毫不犹豫地把票投给他。精挑黄金奶源带优质牧场进口奶源制作，口感丝滑，奶香十足，甜甜的牛奶味道一直都没有变过。不仅如此，时至今日，它的包装还是儿时那个经典包装，满满都的童年的回忆。❷麻辣香干小时候的自己，其实根本吃不了辣。但是面对辣味的小零食，依然是毫无抵抗力。即使被辣得跳脚，被辣得鼻涕眼泪齐流，还是舍不得放手。特别是麻辣香干，总感觉能吃出肉的味道。有多种口味可选：麻辣味、香辣味、五香味、山椒味、鸡汁味，每一种都是儿时尝过的味道。采用东北非转基因大豆制作，豆香味更浓、更营养更健康。吃起来口感细腻，鲜嫩多汁。❸泡泡糖泡泡糖也是当时特别喜欢的零食，特别是这个泡泡糖，人气爆棚。小小的一片，很耐嚼。最喜欢就是将口中的泡泡糖吹大，吹得越大越没有破的人，都会引来小伙伴们羡慕的眼神。大礼盒包装，含有多种口味：香橙味，青柠味，热带水果味，葡萄西番莲味，草莓味，满足不同的要求。不论是耍帅扮酷，还是无聊时刻，嚼上一片，乐趣无穷。❹无花果丝无花果干是当时觉得最好吃的蜜饯了，甜而不腻，酸甜可口，是山珍海味都不换的美味零食。精选优质无花果制作，丝丝清香，爽脆Q韧，不仅仅是童年的味道，更是包含童年的喜乐。不仅是可以跟小伙伴一起分享的美味零食，也是自己生病喝药常备的“神器”，酸甜相伴，有了它，再也不怕喝药了。
孕期散步别大意，这4点对孕妈和胎儿都好
怀孕期间适当运动一下对分娩有很多好处，而形式自由的散步则是广大孕妈们最喜爱的运动方式之一。晓畅很喜欢散步，每天吃完饭都要拉着老公出门走一走，但随着肚子一天天的变大，晓畅感觉自己走起路来越来越费力气，每次回到家都是腰酸背痛的，好几次都有想放弃散步运动的想法，但想想临近的产期，晓畅还是咬着牙坚持了下去。孕期散步有很多的好处，但孕妈们在散步时也要分清楚状况，散步是不能瞎散的，否则不但对自己起不到任何好处，还会伤害到自己。下面我就为大家介绍一下孕期散步时，孕妈所需要注意的4个问题。散步时间在散步时，孕妈一定要注意时间上的选择。如今天气越来越冷，孕妈出门散步最好是选择早上10点到下午3点钟这段气温较高的时间，如果遇到雨雪天气或者是雾霾天气，宝妈为了自身安全，最好选择在家做一些其他运动。长时间进行室内运动会导致屋内空气混浊，孕妈可以购买一台空气净化器，保证室内空气清新，免受室外雾霾打扰。散步地点在选择散步地点时，孕妈最好选择人流量比较少，空气质量比较好的公园。如果人流量大的话，一来会增加孕妈感染病菌的几率，二来别人可能照顾不到孕妇，容易对孕妈造成伤害。散步时要尽量避开马路，防止吸入过多尾气，而且来往汽车突然鸣笛也有可能吓到胎宝宝。在孕晚期，孕妈散步时最好带上家人一起，以免发生意外。散步姿势随着肚子越来越大，宝妈的重心前移，走路方式也会发生一定的改变。宝妈在散步时可以使用托腹带缓解身体上的不适，并且掌握走路频率，步子尽量迈的小一些，以锻炼盆骨肌肉为主，防止动作过大引起损伤。散步规律孕妈散步要养成一定的规律，因为在散步期间胎宝宝也是有感知的，如果孕妈想起来就去，不想去就不去，不利于胎宝宝的生长发育。除了天气特别恶劣的情况下，孕妈应该养成习惯，每天定时、定量的进行散步。各位孕妈，你们在平时也有散步的习惯吗？散步不但可以促进消化和血液循环，对分娩时的体力储存也有很大的帮助，有散步条件的孕妈一定要坚持下去哦。
胃不好？早餐换成山药薏米杂粮粉吧
长期的不吃早餐，让很多白领患上了消化不良、胃胀、胃痛等胃病。今天，Bingo要给大家推荐一款口感细腻又能养胃的山药薏米芡实粉，不想自己的胃继续不舒服，早餐不如就吃它吧！【包装设计】这款五谷粉的包装非常严密厚实，外面包裹了一层厚厚的泡沫，能够有效防止罐身在运输时的磕磕碰碰。封口处的设计也十分严实，外层是塑料盖，内层是金属盖，两层盖子的设计，可以防止五谷粉受潮并保证营养不流失。在撕开包装时，Bingo要提醒大家一点，那就是里边这层锡箔纸要格外的注意，小心不要划到手哦。【甄选原料】这款五谷粉，甄选河南山药、山东芡实、贵州薏米、湖南莲子等共9种食材为原料，经过精细研磨低温烘焙，烘干多余水分，锁住谷物营养。粉质均匀细腻且利于人体吸收。经常食用可以祛除体内湿气，促进肠胃蠕动，调理脾胃健康。【口味品尝】简单用热水冲泡之后，一杯厚实细腻的山药薏米芡实粉就泡好啦。这款五谷粉喝起来的滋味不是很甜，只有食材本身的香味，Bingo十分喜欢这种浓浓的口感。这款五谷粉冲泡好之后，还可以自己添加糖、蜂蜜或者牛奶调味。【评测总结】其实，山药薏米芡实羹这个滋补配方自古时就有了，山药和薏米、芡实研磨成粉末状，冲水即食，更具补血补气的效果，三分钟搞定营养健康的中式早餐，再忙也不能亏待自己的身体。在办公室囤上一盒，早餐从此有了着落。▼山药薏米芡实五谷粉▼