户外
双11十周年，给你一份值得买跑鞋清单
双11十周年，优惠力度更大了些，这里有一份双十一值得买的跑鞋清单，送给喜欢跑步的你。双11到了第十年，不同的是，购物券从300-30升级到了400-50，而且上不封顶。所以，今年双11，如果碰巧有想买的东西，只要不是提前1个月涨的价，都可以放心入手。这里有一份双十一值得买的跑鞋清单，送给喜欢跑步的你。首先是Saucony，Saucony从618开始，就崭露头角，市场营销的策略相当得人心。号称跑鞋中劳斯莱斯的圣康尼，在国外的售价其实并不高，相比之下，国内不需要那么多的运费，即使售价略高一点点，也是国内入手划算。最令人动心的是Saucony的这款时尚跑鞋LITEFORMESCAPE，颜值挺能打，主打轻量性，网状鞋面增加透气性和舒适性，脚后跟半内里设计增加保护性。鞋底采用EVA材质，轻量柔软回弹，减轻脚部负重感，大底凹槽和
你还不知道的国货外套，暖心又暖和
外套绝对可以说是秋冬的时尚大角色，一件好看的外套可以拉伸整体的视觉效果，买对真的超级无敌重要！外套绝对可以说是秋冬的时尚大角色，一件好看的外套可以拉伸整体的视觉效果，买对真的超级无敌重要！很多男生买外套都喜欢挑国际大牌的买，认为贵的就是好看的，结果一穿吐槽那是一大片呀！其实国货品牌这几年发展的越来越不错了呢，不必纠结于大品牌，应该换个姿势看看国货了。诸如英爵伦和太平鸟这两个国货品牌，可以说是当中翘楚了，太平鸟还走上了国外时装周，更是让人大力称赞。双十一是一个剁手买外套的欢乐日，赶紧趁这个时间犒劳一下艰苦奋斗的自己。狮子伟已经准备了一份国货外套清单，暖心又暖和哦！Anta虽是运动品牌
那么冷，选择冬泳的理由，你知道吗
如果说起夏季游泳的受欢迎程度，一定还是会有很多人喜欢的，因为夏天游泳除了可以健身减肥之外，还能消暑解乏，这也就是不少人会选择在暑热天选择去海边旅行的目的。可是提到冬泳，就不是这么轻易的事情了。冬天在户外运动已经是非常困难，需要强大的意志力支撑，更何况要在0度的水温下进行运动。尽管这样，依然有很多人选择冬天游泳，甚至有很多老年人也对这项运动乐此不疲，那冬泳有什么好处和坏处及相关注意事项呢？冬季游泳的好处：1、能增强心血管的功能人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强。人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张。机
产后涨奶如何破？三招搞定！
很多妈妈在哺乳期，会因为乳房涨奶而辛苦，面对这种情况，应该怎样做呢？安利一些小技巧，轻松缓解乳房涨奶带来的胀痛。哺乳期不少妈妈有过这种情况，乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈妈强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头，这就是涨奶，那么涨奶怎么办，如何预防涨奶？一起来看看吧！妙招一、选择舒适的哺乳文胸在哺乳期间，很多会选择不穿文胸的，这种方式不提倡，因为在奶水充盈的情况下，妈妈的乳房容易下垂，产生恢复很难。也有妈妈会说涨奶乳房是在太辛苦了，穿文胸会束缚着胸部，实在辛苦，面对这种情况，只能对妈妈们说，那是你们没选择对的文胸。好女人的这款哺乳文胸，采用进口面料对比其
双十一产后好货，轻松恢复好身材
产后恢复一直都是每一个孕妈最为关心的一个话题，除开宝宝的需求之外,产后瘦身是生活重中之重,其他一切事务都要为其让道。一些爱美的妈妈在生完孩子后就急着要减肥，于是采取了许多错误的方法，这样不仅不利于减肥，还会影响产后身体恢复，对于健康和哺乳都不利。这不刚好双十一狂欢盛典，我们可以借助这个剁手节，淘上一些平时舍不得买高价位的产后好货，来辅助我们产后恢复S曲线身形，这样不仅仅不会给身体带来副作用，还能够起到健康产后恢复，对哺乳的小宝也没有任何影响哦~关于产后修复隐藏中的好货，我都选择一些大品牌下手，毕竟大品牌在双十一这一天中有足够的优惠力度，同时大品牌使用起来也比较有安全保障~▶▶好货
范德安连体泳衣:冬季温泉趴，秀出好身材
冬季将至，周围的妹子都在感慨天气好冷，周末只想宅在家里不出门。可是呢，闷在家里又好无聊~现在越来越多的小仙女闲暇时会约上三五好友，一起去泡温泉~温暖又惬意呢。冬季将至，周围的妹子都在感慨天气好冷，周末只想宅在家里不出门。可是呢，闷在家里又好无聊~现在越来越多的小仙女闲暇时会约上三五好友，一起去泡温泉~温暖又惬意呢。为了成为温泉池中的C位，各位小仙女也是各显神通，精心准备自己的战袍泳衣！将泳衣称为战袍，真是一点都不过分呢！合适的泳衣可以修饰自己的曲线，展现自己的个性，别说泡温泉了，就是泡男神也不是不可能呀！嘻嘻~今天小编就为大家推荐一款敲好看的泳衣范德安连体泳衣~①整体设计看到这款泳衣，小编首先
【省钱日报】羽绒服女2018新款5折
活动时间11月5日至11月11日，时尚百搭的女装外套，每天都有超值优惠~1：TEENIEWEENIE连帽毛领白羽绒服羽绒服貉子毛连毛领，毛领可拆卸，平整袖口，撞色内里，整体款式干净可爱，很白净。天猫商城：双11预售价999元，付定金立减100元，叠加100元购物津贴，领取30.00元店铺券，双十一到手价769元，有兴趣的少女可以看看~2：波司登B80131006女士羽绒服女士羽绒服填充物为白鸭绒材质，正襟拉链开合，方便穿脱，帅气立领设计，适合秋冬穿搭。天猫精选波司登官方旗舰店：双11预售价为299元，多色可选，尺码齐全，可支付定金30元立减30元，最后实付269元包邮到手~还可叠加天猫购物券~3：探路者HADF92266女士加厚长款羽绒服羽绒服采用30D的轻薄高密度尼龙防水面料，表布采用尼龙DTY纱线，填充90%鸭绒，蓬松度达到了700+，舒适保暖。天猫探路者官方旗舰店
你要的街头潮男穿搭，让你的帅气更突出
现在在街头总是可以看到很多帅气的男生，穿搭也是很有街头风的感觉，这就比较符合男性们都追求的时尚，可以塑造出更多不同的时尚效果，让帅气感能够更加明显一些。现在在街头总是可以看到很多帅气的男生，穿搭也是很有街头风的感觉，这就比较符合男性们都追求的时尚，可以塑造出更多不同的时尚效果，让帅气感能够更加明显一些。但是应该如何选择街头风的单品才符合男性追求的时髦呢？带来更多的时尚选择，打造出更加不同的时尚，塑造出更多的潮流感。❶卫衣卫衣是比较休闲的款式，所以可以在穿搭中起到一个比较百搭的效果，别看它简单但是它的搭配就会显得十分的不一样，让帅气和风格成为不同的状态。经典的卫衣版型设计穿
户外运动并非只有登山，其他也可一试。
说起户外运动，大多数人可能想到的都是登山，其实户外运动并非只有登山，出去跑步，打球都是种不错的运动方式，下面我就来给你们介绍几种户外运动类型以及关于它的必备单品，让你们的运动有更多的选择，不再单调。秋季已到，既不像夏天那么炎热，又不像冬天那么寒冷，不得不说，这真是一个运动的黄金时期。而且这个季节的外面景致都几乎变了个模样，我们不应该总是宅在家里，应该多出去走动一下，锻炼一下身体，同时感受一下外面的季节变化，让我们的身体和心理都能得到极大的放松。说起户外运动，大多数人可能想到的都是登山，如果你也是这么想的话，那说明你对户外运动真的是了解的太少了。其实户外运动并非只有登山，出去跑步，打球
户外运动，让它保障你的安全
为了使户外运动体验达到更好的效果，我们就要从基础的准备工作做起。将基础的准备充分之后，我们也就不会有那么的顾虑，将更多的心思放在户外运动体验的过程中。现在的人大多数都是处于亚健康状态的，因为生活、工作和学习都是比较忙碌的，所以很容易忽视健康的重要性。大家都知道锻炼身体是增强体质、保持身体健康的重要因素，可是却不放在心上，不管怎样，我们都应该重新重视起来。运动的类型是有很多，每个人都可以根据自己的喜好选择不同的运动项目，比如说户外运动就是其中的一类。户外运动和其他的运动相比，最大的特点就是具有挑战性和刺激性，能够在和大自然接触过程中认识自我、挑战自我，因此，很多人都是很喜欢的。不过
钓鱼，双十一助你事半功倍
工作学业的压力让我们心情变得烦躁，偶尔出去享受下大自然的自然风光，坐在湖畔边钓鱼，陶冶情操，这是一种心境的历练，把所有的压力放在一边，享受快乐美好的时光。钓鱼，真的是一门学问，我们学习的知识很广泛，上知天文下知地理，趁着双十一的来临，我们赶紧把钓鱼需要用到的工具先准备好吧，在开启钓鱼的探索之路，钓鱼也是一种乐趣，安静的享受过程，收获着成功的喜悦，跟朋友家人一起分享着成功的秘诀，下面小编为大家介绍各种渔具吧！这款刀客鱼竿包，可以起到很好的保护鱼竿的作用，钓鱼的人会把鱼竿保护得很好，很爱护，这时候就需要一款防刮防水的渔具包，三层牛津布的材质，耐磨抗菌，大容量的设计可以放很多根鱼竿，防水性很好
户外运动，请带上它们
户外运动还是以安全为首，要充分利用好这些装备，并且学会怎么使用它们，除了这些好的装备外，还需要学习相关户外运动的经验，以及学习相关的户外运动的知识，不可盲目到非常危险的地方，进行危险的运动。户外运动是一种在自然场地举行的群体项目群，其中包括登山、攀岩、野外露营，属于极限和亚极限运动，适合那些喜欢自然、喜欢挑战和刺激的人群。户外运动的历史可追溯到18世纪的欧洲，到后来不断发展并在全世界受到很多人群的喜爱。成为一种娱乐、休闲和提升生活的方式，在必要的时候也能成为你野外自救的技能。然而户外运动也是比较危险的，野外环境的不确定性和复杂多样会导致一些意外情况的发生，因此携带一些方便实用的装备
演唱会必带好物
作为一个喜欢现场感的乐迷，很多明星的演唱会我都会去。但是去看演唱会可不是说走就走那么简单，每次我会精心准备好必带物品装在包里面。那么，今天就来打开我神秘的演唱会包包，让大家看看我到底会带些什么好物。l佳能EOSM50佳能EOSM50除了它的超高像素，它的光感控噪能力也特别好，特别适合在灯光昏暗的场景中拍摄，真的是为演唱会拍照而生的啊！它拍摄出来的照片，不会模糊暗淡，轻轻松松实现低噪点的高感光度的画质！还有就是它的防抖功能，就算激动地手抖个不停，它都可以聪明地让成像清晰漂亮，没有重影，够炫酷吧！l相机包我可爱的小相机，当然要有相配的相机包咯，而且这样的话带着也方便，这款相机包可爱又时尚，专门为佳能所制，正好适合
这三家人的运动内衣賊舒适
其实在的女性年轻人很担心运动起来会使乳房下垂，其实，只要你准备充分，在运动防护方面做足的话，运动是会使乳房变得挺拔，有比较好的塑型效果。其实在的女性年轻人很担心运动起来会使乳房下垂，其实，只要你准备充分，在运动防护方面做足的话，运动是会使乳房变得挺拔，尤其是一些锻炼胸大肌的运动，会对乳房有比较好的塑型效果。运动文胸也是很舒适的，有些女性穿过了运动文胸，就再也不想穿普通的文胸了。-1-RESHAPE/重塑-2-HOTSUIT-3-ParticleFever(粒子狂热)
外出旅行，哪些隐藏好物是必带的？
这些旅行必备之物，虽然看起来普普通通，却能够为我们的旅程增加一份安全和便利，喜欢旅行的朋友们赶紧来为自己准备吧。在闲暇的时候，越来越多的人喜欢外出旅游。我也不例外。旅游不仅可以让我暂时放下学习和工作上的压力，还能增长见识。但是在旅行的过程，难免会出现各种各样的问题，特别是带着孩子出门的时候，担心酒店的环境不够干净，导致睡眠不踏实，整个旅途中都没有休息好，辜负了我最初的旅行愿景。想要在旅途中消除我们的顾虑，全程保持良好的心情，就需要寻找一些在路途中能够帮助到我们的东西。那么，有哪些东西，是旅行时候的必备品呢？下面，我就一起来介绍几款旅行好用必备品吧。1、便携式旅游床单。现在的人也越老越注重
亲自动手装修新房，保护家人的健康安全
每个人心中都有一个自己家的样子，那么，不妨试试自己装修啊，自己装修完全可以根据自己的意愿来装修成自己想要的样子，而且使用的材料更放心，减少内部有害物质的生成。现在流行自己装修，自己设计，简约时尚风，领走在时尚的前沿，恬淡田园风，沉醉在午后幽静的藤野之中，最贵古典风，享受古典雍容华贵的品味，混搭风，中西相结合，展现不一样的韵味，不管什么风格任你挑选，这都是大家为什么都开始了自装热。如果自己装修没有师傅帮忙，那么我建议你选择一套适合自己的装修防护套具，他不仅可以方便你的装修创作，同时也能帮助你不让涂料弄得满身都是的尴尬境地。装修涂料中含有刺激性对身体有害的物质，在装修时一定要注意，所以一
双十一值得买的户外越野跑鞋
秋冬季是适合越野跑的好季节，趁着双十一打折扣的节日，不妨给自己添加一双越野跑鞋，方便出去浪。不知不觉一年一度双十一购物大狂欢又即将来到，各大商家大促活动近在咫尺，不论男女老少都蠢蠢欲动。而对于广大跑友们来来说，秋冬季也是参加越野赛或者郊外徒步的好时机，朋友们可千万要趁着过节买双越野鞋，方便今后出去野。接下来大潮就给您带来今年双十一值得入手的越野跑鞋，优惠幅度之大，真的忍不住要买买买了，让各位朋友从装备做起，开心去浪。❶LOWA防滑越野跑鞋德国户外运动鞋品牌LOWA，拥有90余年专业制鞋经验，其越野跑鞋一直深受欢迎，这款LOWAINNOXEVOGTX越野跑鞋最大的特点就是能够适应任何地形，无论山地、碎石、公路等它都表现优异，轻盈透气
篮球不是一个人的比赛，而是团队的荣誉
打篮球是团队比赛，跟太“独”的人做队友确实挺无奈的，享受不到篮球的乐趣，想赢也比较难的。当然，一般我们都会有几个比较合得来的球友，一起打球，一起玩耍，不如组个球队一起玩玩也挺不错。一般来说，很多男生打篮球久了，多多少少会想要跟几个要好的组个球队，有个球队就会比较有归属感，赢了比赛的荣誉感也是一种美妙的感觉。当然，组一支球队，就要有自己的队名还有队服等装备，这样才不会像杂牌军一样没有气势。那么要配备哪些装备呢，其实真的无上限，但是几个基本的有就好了，队员有篮球服、篮球鞋还有一颗篮球就能尽情开打了。❶篮球服统一的队服才能让队员们穿出气势，并且才会更有团队归属感，即使不打比赛，平时几个人穿着一起去
双十一跑步攻略，四招教你正确休息
很多新手跑者，跑完步后的大汗淋漓会立刻瘫坐在地上，或者马上拿起矿泉水一饮而尽…………其实，这样的休息方式不但不利于身体解乏，还会让之前的运动效果大打折扣甚至是有害健康。很多新手跑者，跑完步后的大汗淋漓会立刻瘫坐在地上，或者马上拿起矿泉水一饮而尽…………其实，这样的休息方式不但不利于身体解乏，还会让之前的运动效果大打折扣甚至是有害健康。那么跑完步后究竟要如何调整呢?来看看小编为大家解答。1、勿立即休息跑完步后，身体的血液循环速度会加快，心脏跳动也会加快，这个时候身体的各个部分的肌肉也会被运动开。但是如果你立即停止运动，那很容易造成胸闷、头晕、气短甚至是休克的现象，建议跑完步后大家可以简单做一下拉
秋季登山必备装备，千里之行始于足下
登山那么苦，你为什么还要去？在很多人眼里登山者是一个奇葩的存在，他们放着安排周到、吃住优越的旅行团不报，偏偏喜欢自己背着沉重的背囊，一天到晚往山上跑，心甘情愿以苦为乐。你是否也有梦要追却不知如何准备？常言，智者乐山，仁者乐水，山水之美为人类向往，人类本性中就存在着对山的挚爱，这份感情如同爱情，一旦投入就义无反顾。有人说，登山简直是“自虐”，吃苦的意义何在？的确，登山是很苦的，餐风露宿，危险非常，但是，在登山爱好者眼里，登山却是值得花一辈子去坚持的事！曾经遇到过一位驴友，他说得很实在，表达出了一般人说不出的感觉，他说：我就是那么喜欢，不为什么，我就是喜欢。我喜欢累得呼呲呼呲地爬到山顶上，在石头上支起帐篷来一
冬天室内健身，这六类器材让你练出好身材
秋季的寒冷已经让很多人放弃了户外和去健身房的计划，越来越多的人下班之后除了家里哪儿都不想去，有些喜欢锻炼的朋友，心中萌生了把健身房“搬到”家里的想法。这样的想法并不是不可取，户外健身恶劣的天气，健身房中拥挤的人群，都会对自己的健身产生很大的影响。如果能够在家里健身，既可以防止秋冬季节吃太多发福，还能塑造出一个比较好的体形。常用器材适合家里的健身器材，首先想到的就是跑步机，毕竟跑步是最常见的运动，而且它带来的效果也是不错，所以很多人喜欢跑步。除了跑步之外，还有一个受欢迎的运动就是骑行了。亿健精灵Air家用跑步机采用的是极简美学设计，轻薄易收纳，放在家里不会占太大的空间。AI智能减震，跑步的时候
NBA为你带来球员版双十一！
双十一不仅仅是属于女生的，球员也可以享受购物狂欢，NBA为你带来各类装备的折扣，可以选择自己需要或是迟迟没有“剁手”的篮球装备。长款羽绒服可以称为冬季神奇，既能遮风御寒，又能够提升保暖性能，实用性极强，日常训练时也可以携带，休息时即可穿着，以免着凉，简单的设计，百搭黑色，无论是日常出街还是作为户外训练服装都是不错的选择。短款的羽绒服与长款相比，除局保暖性能外，还能够更好的帮你凹造型，上身不会显得特别厚重，更加休闲时尚，以球队为主题打造，胸前印有球标志，侧袖还印有球队名称，彰显球队魅力，上身更表现对球队的喜爱。黑色棒球服也是当下百搭的潮流热款之一，经典百搭，受到很多男生的喜爱，即使天冷还可以作为内搭
够贵够精致的表，双十一值得送给谁？
双十一，有送TA礼物的想法，却不知该送什么？如果对方刚好喜欢运动，送一块有分量、质感满满的颂拓智能手表是个不错的选择。男女款都有哦！够精致，够酷炫，戴在手上很容易吸引眼球，并且有着相当专业的户外运动性能，颂拓的户外智能手表，在一众户外爱好者心里，始终占有相当大的分量。如果双十一你要送礼物的那个TA，恰好也喜欢运动，不如送一块有分量、质感满满的颂拓智能手表吧~颂拓问世已超过80年，它以先进的产品和可靠的质量而闻名于世，且每一次的创新始终建立在事实的基础上，数十年来，颂拓已成为一个户外运动电子工具的领导品牌，其众多系列的不同手表都有着大量的狂热追求者。所以双十一，送颂拓既有面儿，又能让对方感到重视。可是
全球最skr的运动内衣！双11就能买到
很多妹子一颗减肥的心永远不熄，刚好报个健身房或者是跑跑步什么的，想要买运动内衣。但是普通的运动内衣千篇一律，那正巧了！很多妹子一颗减肥的心永远不熄，刚好报个健身房或者是跑跑步什么的，想要买运动内衣。但是普通的运动内衣千篇一律，那正巧了！今天就推荐几个很不错的运动内衣品牌，来自全球各地，不仅专业还是运动内衣中的高颜值担当，而且还够独特小众！反正就是买买买准没错的品牌。lululemonLululemon这个品牌起源于加拿大人威尔森的人生首堂瑜伽课。就是因为在上课的时候看了眼周围的女性，觉得他们丑爆了的衣服和挥汗如雨的样子非常不优雅，所以威尔森决定自己做件好看的瑜伽服，让女性在瑜伽时依然优雅与美好。后期Lululemon这个品牌品
尽情享受智能按摩带来的舒适
当你满身疲倦、腰酸背痛时，是否希望能有一个按摩器？是否希望能快速解除疲劳？由于科学的快速发展进步，人们的工作和生活越来越离不开电脑。但很多人在使用这些产品时，都不太注意自己使用的姿势，久而久之，就会造成腰酸肩颈疼痛的现象。如果得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动，妨碍日常生活。一体式操作简单，这款智能颈部按摩器有着高雅神秘黑的高级质感，无论是在户外还是家里，当疲惫时就可以披在肩上按摩舒适。依据人体工程学原理，设计出独特的按摩头，以对称的格局构架在两个圆盘上，旋转式揉捏按摩，真实的舒适到瘫软。拥有全身可水洗设计，可以在浴室配合洗发水使用，帮助清洁油脂和污垢，也可以日常使用，按
家用有氧锻炼机—堡威椭圆仪评测
椭圆机是健身房里很受欢迎的一款仪器，它能更好地帮助我们做有氧运动，使用起来也没有什么高难度的要求。但很多不方便去健身房的人，会考虑挑一款家用椭圆机。不知道怎么选，不如看看小编近期入手的堡威椭圆机如何？爱运动的小编在有氧运动中最喜欢燃脂，但动作又没什么难度的椭圆机了。但由于工作原因没办法经常跑起去健身房的小编，考虑入手一台椭圆仪，方便在家进行锻炼。于是做了很多功课的小编，最后挑中了堡威椭圆仪。到手后，小编也对它好好进行了一番评测。❶开箱因为椭圆机不同于一般的快递，属于大物件，所以开箱也会有那么些不同。堡威椭圆机很棒的一点是它提供送货上门并且帮忙安装的贴心服务，这对动手能力很弱的
时髦匹配度满分，让鞋为你的秋季添彩
如果说有一款鞋，任谁穿都有气质搭配不同风格的衣服，也能很给力的百搭有范。想要走路带风且优雅有范。都说看一个人的品味即看下TA的某地了，而现在入秋变凉啦，穿凉鞋太冻脚，一双好鞋最舒服，又好搭配，穿起来时髦还不容易过时。如今鞋已经不光为穿而穿，不同场合穿着不同的鞋子。乐福鞋这种传奇鞋子可以在不同风格、不同性取向的造型中无缝切换。这款鞋子采用头层猪皮，穿着舒适。亮片装饰，尽显优雅时尚。甄选进口羊皮，保留了羊皮原始的细腻触感，皮质柔韧延展性能佳，多次穿着仍保持鞋型挺括不变形。精心选用秀气性能好的头层猪皮做里，皮质柔软耐磨，给足部带来轻量舒适的好感受。 ❷ 老爹鞋此款鞋子采用柔润光泽丝绒，展现柔美低调气质
连帽卫衣青春时髦，不少少女为之倾心
连帽卫衣作为秋冬季节舒适又百搭的时尚单品，正是现在穿的时候，不管是路人还是明星、时尚博主，卫衣的秀场简直就是无处不在，而连帽卫衣的搭配也不是一成不变的。在微凉的秋季时节里，我们邂逅了鸟语花香，遇见了蓬勃的生机，每天都浸润在暖意浓浓的阳光里，而周遭的事物似乎也都在散发活力，吸引着众多旁人的关注。在新季的时尚圈中，采用连帽设计的卫衣们所拥有的青春时髦感，更是令不少年轻女孩为之倾心与折服。连帽卫衣作为秋冬季节舒适又百搭的时尚单品，正是现在穿的时候，不管是路人还是明星、时尚博主，卫衣的秀场简直就是无处不在，而连帽卫衣的搭配也不是一成不变的。秋风渐凉的节奏，你需要一件既保暖又有潮范儿的卫
瑜伽运动减脂，这些装备不可少
随着大家对瑜伽认识的加深，瑜伽正在成为众多女性朋友们的运动首选。瑜伽不仅能够达到锻炼身体的目的，还能够使形体展现优美的姿态。每个女生都有女神梦而瑜伽可以助你一臂之力。想要学习瑜伽？你还差套装备哦。瑜伽愈加运动不仅锻炼人的身体，也是一个锻炼意志和心态的过程。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。想要瑜伽大军中脱颖而出，顺利减脂塑形，你还差这些装备。瑜伽装备一般都会与身体紧密接触，拥有属于自己的装备不仅方便更重要的是干净卫生。T恤、长裤、瑜伽球、瑜伽垫，合适的装备可以让你有一个好的开始。瑜伽装备的选择更加注重材质，无有
潮流气质！这才是户外服饰的正确打开方式
如今的户外运动服饰已经跳脱出传统的理念，它们不仅仅具备强大的户外功能属性，其外观款式设计也颇具潮流气质。鱼和熊掌兼得的设计，才是当下选择户外运动服饰的正确方式。登山、徒步、越野等运动所穿着的服饰因其需要应对复杂的户外环境，保暖、防风防水、抗撕裂等功能属性更容易成为大家关注的焦点，而外观设计往往被忽略，古板传统成了这些服饰的初始印象。但在这个追求融合的时代，户外运动服饰在功能性的基础上也能颜值在线，日常街穿也未尝不可。既然可以鱼和熊掌兼得，那么喜爱户外运动的你是时候做些改变了，极具潮流气质的户外服饰才是正确的选择。工装、串标、迷彩，这些原本属于潮品的设计越来越多地出现在户外运动服
高颜值户外装备，探索无限可能
户外运动越来越受大家欢迎，选择专业的装备是户外运动出发前至关重要的一步。资深的户外玩家在挑选户外装备时，除了会选择专业功能之外，高颜值的装备还可以让你享受更多乐趣。作为户外运动爱好者，专业装备可以守护我们的安全，但是高颜值的装备让我们激发无限可能！不管是入门级还是资深级的户外运动者，在挑选户外装备时，这三种装备必不可少，让你在户外中也能彰显独特魅力。1、专业登山鞋千里之行始于足下，能让你走得更远的是你的双脚。在户外运动中，脚是非常重要的部分，所以需要防护。专业的登山鞋助你翻越更高的山，看到更美的风景。一双结实耐穿的登山鞋或是徒步鞋，可以助你一臂之力。鞋子尽量选择黄棕色或是深色系的
备好徒步鞋，轻松应对户外环境挑战
每日都被公务缠身，两点一线奔波于公司与家之间，路上都是行色匆匆的样子，这就是你所渴望的理想生活吗？秋高气爽时分，好不容易迎来了清凉惬意的假期，试试看脱下拘束的正装，开始户外之旅。户外徒步，不仅仅可以让身体得到放松，还可以锻炼全身上下的各个部位，而野外跑更是很不错的无氧运动，这是平时路跑不能比拟的。户外的空气更加的清新，可以让心灵得到很好地放松，而且也能够感受到大自然的辽阔之美。不过想要有更佳的户外体验，首先就需要选对一双合适的户外鞋。一、抓地耐磨型一些有过户外徒步体验的驴友们都知道，大自然的地形非常的复杂多样，尤其是山路，基本上可以说是山路十八弯，崎岖不平，环山而绕，如果你是去野外露
瘦身就是变漂亮，运动时也要穿得好看！
这样穿才能在健身房吸引目光呀~要减肥？游泳、健身、瑜伽了解一下？△夏天就是个露肉的季节，老婆们有没有各种管住嘴迈开腿啊~既然减肥是为了能穿漂亮衣服，那减肥运动时有什么理由还穿着松松垮垮的“大妈装”？网上的小姐姐们都是这样穿的好嘛↑，干净简洁又大气，保证看了也心动啊（当然还要看腹肌）！！那么这种风格的酷炫运动装，在哪儿能买到？跟着大哥来看~TITIKA来自于加拿大，因为品质优良、设计新颖，在本地一直都是口碑很好的品牌~专门做女性健身/运价服装哒，设计什么的都很贴心内衣还带聚拢特效，贫乳不能穿运动内衣什么的问题都不存在啦~偏保守的老婆们可以看看这种长袖的运动衣，不仅面料上质地轻盈、速干透气，还加上了手肘部的镂空设计
维持孕期美丽，孕妈都是怎样做的？
追求美是每个女性专有的权利，然而有很多的女性会因为一个孕期就将这份权利毫无情分地抛弃，其实孕期并不是不能使用护理产品的。追求美是每个女性专有的权利，然而有很多的女性会因为一个孕期就将这份权利毫无情分地抛弃，其实孕期并不是不能使用护理产品的。要知道，在孕期期间人们更需要做好护理工作，因为孕期身体发生的变化，肌肤问题尤为严重。维持孕期美丽，不能丢失让自己变美的机会。那么在孕期期间，孕妈们都是采用什么样的护理方式呢？在不危害宝宝的健康提前下又可以让自己的脸蛋光滑细腻，这莫过于是美丽的方式了。因为在孕期期间，身体各项机能发生了变化，大部分的孕妈都会出现了肌肤问题，暗黄、粗糙、油腻、干燥
老司机给新手的建议，骑行这三点很重要
作为最贴近大自然的旅行方式，我已经不是第一次单车长途旅，沿途看到青藏铁路，青海湖油菜花，萌萌的羊，沿途看到那么多美景，如此惬意。我不由得感叹，世界这么大，这么丰富。在路上，车友们开怀大笑，互相帮助，互相鼓励。到了目的地，才觉得一切都是值得的。骑行在我眼里已经不仅仅是一种锻炼，不仅仅是上坡下坡了，它更是我生活的一部分，这几年的经验，今天我在这里分享给大家。❶骑行强度一般人主要以锻炼身体为目的的话，每天骑5-10公里就行了,不必追求长时间的骑行。如果是女生，不希望小腿长肌肉的话，骑行速度要控制在10千米/小时，骑行时间也不宜超过半小时。如果你是骑行爱好者,想要挑战自己，那就可以根据自己的体能合理安排骑行距离了。不过
就算你是小白，熟知这5个技巧也会爆发的
钓友们都说夏季钓鲤鱼很好钓，所以夏天的鲤鱼习惯过夜生活，在夜晚寂静无人的时候，鲤鱼常会游曳到浅滩浅水中觅食，而这也是我们钓鱼人垂钓鲤鱼的好时机！因为夏季白天的闷热和暴晒，所以导致了很多钓友都选择了夜钓，而且晚上的鱼口明显要比闷热的白天要好很多，和其他的鱼类一样，要是没有把握好钓鲤鱼技巧，渔获往往很难会让你满意。所以说，夜钓的时候也还是需要很多技巧的！所有钓友们都知道，天气对钓鱼人的垂钓事业是有很大的影响的，因此钓友们如果想要在夏天钓鲤鱼有个好收获，那么必须选择一个合适的天气出钓，或者选择夜钓，否则不要说钓效不理想，空军回家也都是正常现象！1、天黑前先打窝如果你用手竿垂钓的话，就一
三款适合初学者使用的滑板！
看到抖音上面有很多把滑板玩得非常6的小姐姐和小哥哥们，旋转跳跃不停歇，做出很多高技术的动作，相信你们一定也想开始尝试这个运动，所以我们不妨从初学者滑板开始练习起来吧！看到抖音上面有很多把滑板玩得非常6的小姐姐和小哥哥们，旋转跳跃不停歇，做出很多高技术的动作，相信你们一定也想开始尝试这个运动，所以我们不妨从初学者滑板开始练习起来吧！不过我们初学者应该如何挑选适合的滑板呢？小编今天主要为大家强推三种颜值高&非常实用的款型，总有一款是你的菜咯！第一种是我们最常见的双翘板，平衡和稳定性都比较好，灵活度不会很高，所以难度也会大大的降低，适合自己随意练习！然后就是轮子很大的小鱼板，造型比较
篮球的魅力，只有接触过后才知道
《灌篮高手》这部动漫相信大多数8090的男生都看过，也是通过这部动漫对篮球有了一个初步的认识，三分球、二分球、三步跨栏，它就像一阵旋风般带起一股篮球热潮，引领着那个时代的篮球热情。❶透气篮球背心打篮球的人在穿衣选择上都会尽量选择宽松的衣物，尤其是那些带有吸汗透气功能的面料，这样的面料在身体大量出汗后会吸收汗液而快速挥发，不会让衣服变得沉重而束缚。此款运动背心为透气速干面料，高弹力无拘束，在亲肤舒适的同时让运动挥洒自如。简约圆领式设计，面料剪裁拼接处走线平整，车工细腻，完全不会刮磨肌肤，而且适合各类运动，十分实用。❷宽松篮球短裤有了合适的篮球服那肯定要有一条同样舒适的篮球裤才可以，打篮球对于腿
健身装备准备好，秀出好身材毫不费劲
一成不变的运动模式使人倦意渐生，而身体也不再感到挑战。那么，怎样才能为您的运动创造出变化呢?选一款新的建设器材，让生活充满新意。健身运动的动作方式是多种多样的，既有成套的各种徒手健美体操；也有球、棒等轻器械体操，这些主要用于女子健美训练，借以减肥和改善体形体态，提高灵活性，增强韵律感这些动作主要用于男女强壮体魄、发达肌肉，也用于男女健美训练。运动风潮一浪高过一浪，运动服饰俨然已经成为生活品位的标准。健身服是人们做健身运动指定的服装。一套合适的健身衣，不仅塑造形体、保护身体，还能吸引别人的注意，增强自己的自信心，提升性感。❶万达康多功能健身器，健身塑形好帮手万达康健腹器是一款多功能塑身器材
潮男必备外套精选，小哥哥赶快看过来
挑外套的时候，你最看重什么呢？是舒适度，还是要看造型够不够潮？机智的小编早就为你准备好了外套推荐了，从运动到商务，从休闲到时尚，只要搭配得当，你就人群中最闪亮的小哥哥！一款个性十足的外套能完美的彰显你时尚潮流的一面，而且外套大多不挑身材，能修饰你的身材线条，显得整个人男人范儿爆棚。内搭T恤或者卫衣，还能让肩背部更加笔挺，你的驼背毛病都能解决，如果再加上一条小脚裤的话，你一定是被小姐姐们争相称赞的潮男！尤其是在面对不久之后的换季，天气转凉的时候，直接掏出早早准备好的时尚外套，你能感受到周围路人惊讶的眼神吗？应对换季，最好的选择就是从外套入手，毕竟外套选的好，绝对能让你一秒变成时下最受欢迎