瑜伽愈加运动不仅锻炼人的身体,也是一个锻炼意志和心态的过程。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。想要瑜伽大军中脱颖而出,顺利减脂塑形,你还差这些装备。
瑜伽装备一般都会与身体紧密接触,拥有属于自己的装备不仅方便更重要的是干净卫生。T恤、长裤、瑜伽球、瑜伽垫,合适的装备可以让你有一个好的开始。瑜伽装备的选择更加注重材质,无有害物质、使用安全是最基础的哦。
— 1 —
常备T恤
瑜伽虽然动作没有其他运动那么激烈,但是足够标准的动作可以达到相应的锻炼效果,也会冒出大量的汗水。所以练习瑜伽很容易出汗,所穿的衣服最好吸湿排汗性出色,同时也要宽松,否则会影响动作的伸展性。但对于大多数正在进阶中的瑜伽小白们来说,身体形态还没有达到效果,因此一件能够遮住小肚子的运动T恤简直就是雪中送炭的佳品。
这款安德玛训练短袖采用了棉、聚酯纤维、氨纶为主的排潮面料,有助于让你保持干爽舒适,在进行瑜伽的时候再也不用担心过多的汗水带来的不好体验。弹性拉伸构造令衣服延展性出色,有助于瑜伽动作更灵活到位。匠心独具的设计师在这款衣服上运用了大圆领配细吊带,十分性感;前短后长的定型下摆设计,有助于增强后背覆盖,突显臀部优美的曲线。
— 2 —
运动内衣
对于身材姣好的女生来说,运动内衣自然是瑜伽的首选装备。运动场上不仅能够更加舒适轻松地完成动作,还能更加展现自己优美身材和魅力。一件好的运动内衣不仅只关注外表,也需要出色的性能,穿着舒适性以及运动后的吸湿和散热都是必备的。运动内衣选得好,瑜伽女神就是你。
这一件集美貌与功能于一身的运动内衣,是安德玛为热爱瑜伽的女性朋友们准备的礼物。此款内衣采用运动服饰中常用的聚酯纤维、氨纶为主要面料,具有良好的吸湿散热性,帮助你摆脱汗水的困扰。层粘合松紧带与接缝构造,平顺光滑,减轻与肌肤的摩擦,更加舒适。经过设计师的精心剪裁,搭配柔软而透气的杯垫,有助于强化支撑并增加包覆。柔软的双层针织面料帮助增加包覆面积,改善舒适度。
— 3 —
紧身裤
一条合适的紧身裤对于瑜伽爱好者来说还真的非常重要,细心观察过田径比赛中那些运动员的人们应该看到他们都穿着紧身裤。因为运动紧身裤在运动中发挥着重要作用,首先包裹肌肉,收缩聚拢肌肉群,使肌肉更加有力量;其次有效防止因运动幅度过大,造成的肌肉摆动、松弛、下垂。瑜伽因其主要是通过动作达到锻炼目的,因此一件舒适的运动紧身裤可不能少。
这件运动紧身裤采用锦纶为主要面料,弹性十足,能够很好地贴合你的肌肤,让你在运动中大展身手也不会轻易地掉线。精心的剪裁以及从腰部延伸到腿部的线条,将修长的腿展现得淋漓尽致,线条的勾勒出瑜伽女神优美的形态。
— 4 —
防滑瑜伽垫
如今的瑜伽馆几乎都会给练习者提供公共瑜伽垫,可以直接练习,这对练习者来说是一件非常省时省心的事。但是转念想一想,又有多少练习者赤裸着手脚在垫子上做各式的瑜伽体式,因此卫生得不到保障。与多人共用一条垫子,既不卫生,又没有安全感,那何不选一条自己钟意的垫子,伴随自己的瑜伽时光呢?
这款防滑瑜伽垫重量适中,垫子久铺也不易变形。采用符合安全标准的橡胶制成,具有良好的防滑功能,对人体无害,使用更放心哦。高档麂皮绒材质让你舒适感倍增。最重要的是瑜伽垫采用民族风元素作为装饰,在千篇一律的瑜伽垫中定能吸睛无数。
— 5 —
瑜伽球
球瑜伽是根据传统瑜伽体位法,把球的弹性和滚动性结合起来的一种新兴的健身运动。球瑜伽有诸多好处,不仅能帮助我们有效的强身健体,而且还有塑形的作用,而这种运动减肥方法特别适合女性,修身塑形,完美更漂亮的线条。相比于传统瑜伽,"球瑜伽"的趣味性更强,它可以用来协助锻炼身体的平衡感,增强对肌肉的控制能力。
以自律给我自由为口号的范德安坚持持之以恒的运动理念,其运动装备历来也被人们所称道。这款瑜伽球采用具有安全认证的PVC材料,不易老化寿命更长。为了避免球的滚动而采用磨砂的表面,让你的运动保持稳定性拥有更好的发挥。多种颜色任你挑选,总有一款能搭配你女神的气质。
— 6 —
瑜伽砖
随着瑜伽运动越来越受欢迎,瑜伽砖成为人们练习瑜伽时的新宠。瑜伽砖是练习瑜伽时的辅助用具,材质是由EVA材料制成,是为初级者和柔韧性差的习练者提供的,有帮助调整姿势,辅助身体达到一些动作的作用。相较于瑜伽球瑜伽砖更加方便携带哦。
凡圣瑜伽的这款软木塞专为初学者设计,对于正在进阶愈加女生来说是不二之选。采用软木制成的瑜伽砖硬度适中触感稳定还能够有效的防滑,原木本色低调中凸显时尚气质。贴近身体部位,无论是颈部还是腰部都能找到舒适的支点,多角度贴合人体工学,支撑起你的瑜伽动作展现女神气质。
瑜伽是一项运动同时亦是一项富有美感的艺术。瑜伽不仅能够通过一系列的动作让你甩掉多余的脂肪,达到减脂的作用,更能够培养气质,让你释放女神魅力。瑜伽装备到位,你准备好成为女神了吗?