这样的想法并不是不可取，户外健身恶劣的天气，健身房中拥挤的人群，都会对自己的健身产生很大的影响。如果能够在家里健身，既可以防止秋冬季节吃太多发福，还能塑造出一个比较好的体形。
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常用器材
适合家里的健身器材，首先想到的就是跑步机，毕竟跑步是最常见的运动，而且它带来的效果也是不错，所以很多人喜欢跑步。除了跑步之外，还有一个受欢迎的运动就是骑行了。
亿健精灵Air家用跑步机采用的是极简美学设计，轻薄易收纳，放在家里不会占太大的空间。AI智能减震，跑步的时候更有效保护膝盖，塑胶跑带，多重跑道感受在家就可以享受。静音电机，没有一般跑步机的噪音。一键减肥模式，可以制定全家人的健身计划，附带专业私教陪跑视频，在家健身也能很专业。10.1吋高清彩屏，健身娱乐两不误，45cm跑带，欢快畅跑，最高跑速达到14km/h，自动加油系统，有效延长跑步机寿命。
野小兽新一代无线蓝牙磁控单车，采用数字化磁控阻力系统，告别传统摩擦式阻力。通过涡电流磁阻产生阻力，顺畅无声，阻力均匀，带来仿生骑行体验。100段磁控阻力，方便控制强度，达到更好的运动效果。7.5KG铝圈飞轮，带来流畅的骑行体验。宝马自行车同厂牌座垫，高回弹性释放压力更舒适，教练在线，实时互动。
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趣味器材
长时间使用两种器材，多少会觉得枯燥，所以想在家里享受趣味健身的朋友，这两样器材可不要错过了。
鲸锐智能划船机，真实还原赛艇体验，一个动作，匀称锻炼全身80％肌肉，高效燃烧卡路里，有效增强肌肉的活力、协调性和爆发力。选用智利进口松木+科技环保水性漆，还原出色木质纹理和表面色泽。航空级聚碳酸酯水箱，具有高透光、更抗冲击、抗腐蚀、耐高温等特质。双叶无极变阻水浆，不同人匹配不同阻力。双轨八轴匠心设计，顺滑静音面面俱到。
很多女性会比较懒惰，阿沙姆这款甩脂机专为女性设计，每天只需要五分钟，轻松甩掉多余的脂肪。立体式智控制震动区，五种运动模式供你选择。科学人性化设计的高清液晶彩屏，操作模式简洁清晰。120档调节，磁石指压按摩，全新科技，3600种震动模式，0-99档震动强度，自动定时过热保护，红外遥控，保障机器完美适应你的需求。
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小型器材
如果想让某些地方更完美，可能还需要在健身之后进行加练，这样对塑造身形有很好的帮助。
斯诺德这款智能APP健腹轮，可以选择不同强度的模式，APP随时监督你的训练。凹凸纹理流线型强压手柄，附和握杆舒适，设置单独拇指握力点，人体学设计防滑纹路，耐抗耐压。内置钢片发条自动助力，回弹力量均匀，相比传统的钢丝发条受力更均匀寿命更长。橡胶材质绿色环保防滑车胎纹，拥有2.3m超强回弹。舒缓滚动声，采用发条钢片专利技术，转动时非常安静。侧滑两点支撑，可练习侧腹肌。
XTR一体浸塑健身壶铃，防止高强度运动发生爆裂，手柄壶身为铸铁高温精铸而成。铸铁外包厚实耐用，抗摔耐压，环保浸塑涂层质地光滑。硬拉，可以锻炼身体的核心肌肉群，和赘肉说拜拜，深蹲，塑造更苗条的腿部曲线，摆举，轻松甩掉手臂和腰上多余的肉。
冬天用这几件器材在家里健身，练出的身材，在春季保证让朋友羡慕。
