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新娘因为结婚时太胖了，减肥雪耻！
2岁的HaleyDuff是一个胖女孩，有200多公斤！这是她结婚时的照片！因为她的体重，导致很多人都嘲笑她和她的丈夫。为了雪耻，她决定减肥！这是现在HaleyDuff，完全变了一个人！小编教大家几个瘦
男生3个部位一旦变胖，反而更好看！
作为一个女孩子gugu对男生穿衣也有多少研究的，大家觉得男生穿衣是“有肉”好看呢？还是“没肉”好看呢？其实男生如果下面三个部位长肉，会更好看：一、胸胸有胸肌的男生看起来更具有力量感，大部分女生会倾向于
晚上做这4个动作，腰腹竟然瘦一圈！
很多上班族妹子由于上班久坐导致脂肪堆积在腰部，久而久之就成了小腹婆。面对脂肪堆积的腰部，很多妹纸都苦不堪言，所以，我们更要锻炼一下自己的腰部。小编推荐几个很有效的动作给大家。1.侧板支撑两手撑地，手臂
袜子都不换，女朋友就别想要了！
查尔斯相信，很多男生都是超级懒的，三天不换袜子估计都算是勤快的，有的甚至一个月都不换！今天我就告诉你！袜子都不换，你很可能一辈子都是单身狗！不换袜子引起什么疾病今天我们先不讨论，我们就说最现实的一个
圣诞快到了，就要美美哒
众所周知，圣诞节是西方世界的传统节日，是西方国家最盛大、人们最喜爱的节日！每年12月25日，全世界大多数基督教徒都会纪念圣子耶稣基督的诞生。其实教会开始并无圣诞节，十九世纪随着圣诞卡的流行、圣诞老人的
姨妈来袭，怎么还带着别样的味道？
姨妈期是每个月妹子们最痛苦的一周了，各种生理痛的折磨，导致心情都很抑郁！更让人觉得心烦的是，姨妈还会伴随着一些难以言喻的怪味道！现在天气还比较炎热，穿的衣服也是比较清凉，味道真的是想遮都遮不住了，有时
不喜欢深蹲练臀？以后练翘臀就靠它了！
大多数亚洲人的身材都是比较扁平的，如果不经常锻炼的话，是做不到像外国特别是黑人的那种前凸后翘的魔鬼身材的。小编对翘臀一直是很羡慕的，曾经亲眼见过一些黑人妹子，那身材那翘臀简直是小编朝思暮想的理想身材！
女孩因为胖被男友骂做垃圾，于是...
一胖毁所有不是乱说的，有个美国妹纸由於工作压力大，暴饮暴食，体重飙到了250斤。本来由于压力大而长胖已经是很不开心的事情来的，她的男朋友不但没有安慰她，还因为她变胖了，骂她垃圾！虽然妹纸是胖了，但是也
健身后做这7件事，马上胖一倍！
相信现在健身是很多妹纸保持身材的方法之一，但是以下7件事，大家在件事之后千万不不要做哦！1、健身后蹲坐休息健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时会产生重力
健身之后 ，记得一定不要做这几件事先！
量度适宜、方法得当。安排合理的健身运动有益健康。然而，有些人同样去运动却始终未获得健身之益，这多与健身运动后违背科学的做法有关。今天，小编就来给大家科普一下有哪些事情是健身之后千万不能做的！1、健身后
6招重塑腿部曲线，纤细美腿不是梦！
又是露腿高峰期，满大街的大长腿，简直是要命了！对于小粗腿的妹子来说，不能成为美腿大军中的一员简直是难受极了。所以今天小编就整理出了几个瘦腿的动作，跟着做，美腿随手可得！1、摇摆式（顺时针，逆时针各10
盆骨前倾、腿型不正，5招教你解决！
x型腿、o型腿的妹子看过来！盆骨前倾的妹子也看过来，小编今天搜集到了一套解决这些问题的绝招教给大家，身边已经由朋友在练习了，并且有明显效果。1、站前屈（30秒）动作要点：站直，腿并拢，尽量尝试双手触碰
这6个拉伸动作，使你曲线迷人！
就算每天跑步、健身，也不一定能拥有良好的身体线条，反而容易形成硬邦邦的肌肉，这是为什么呢？那是因为没有拉伸！运动并不会产生难看的肌肉，运动后没有进行正确的拉伸，才会产生难看的肌肉。现在小编教大家几个拉
拜拜肉，我真的要跟你拜拜了！
最近这越来越高温度也是惊呆了小编，啊！大街上的姑娘们也都是吊带抹胸，啥凉快穿啥！可是我知道，有人欢喜有人愁，这时候肯定好多姑娘偷偷低头看着自己拜拜肉，遗憾没有穿上吊带的机会呢...到底如何才能又快又有
垃圾睡眠VS好睡眠的5大差距，看完扎心
我们的生活离不开睡觉，然而我们的睡眠质量可能会影响我们一整天的身体状态，今天gugu围绕着好与坏的睡眠质量给大家讲讲它们之间的差距，和对我们的影响。最理想的睡眠长度是7~9小时，每个个体所需时间可能在
大妈50岁开始健身！身材好过一众少女
谁说运动健身什么的只能是年轻人的专利，50岁的大妈也能玩！图上这个大妈因为体质的原因，才50岁就已经很显老了，于是她跑去健身，把身体搞好。刚刚开始，她也是什么都不会的，但是她没有放弃，也没有因为自己已
女孩感觉胸部瘙痒，内衣剪开一看扎心了！
内衣是我们女孩子每天都会穿的贴身衣物，如果内衣清洗不干净可能会影响到我们的身体健康，最近，有一个女孩觉得胸部开始皮肤痕痒，在医生的劝诫下换掉所有内衣，皮肤才康复，后来女孩果断把旧的内衣剪开，发现天天换
粉丝超多的健身女神，原来妈妈长这样！
前段时间，在瑞典有一位健身达人快速红遍全国，粉丝更是高达400多万，虽然说400万的粉丝在中国不算什么，但是在总人口仅有990万的瑞典就非常厉害了，几乎占据了总人口的一半左右！对，就是这个漂亮的小姐姐
想要性感腰窝？5招教你实现完美腰窝梦
A4腰、反手摸肚子、比基尼桥等等这一堆的什么检验身材的标准中，小编觉得有样很重要的东西被大家遗忘了，那就是腰窝！"腰窝"就是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。腰窝还有个名字
为什么内裤穿久会发黄？原因竟是这个！
很多女性都会遇到这样的情况，即便每天都清洁的内裤，也会存在发黄现象。那么，内裤发黄是怎么回事？内裤发黄发硬的原因有哪些？内裤裆部发黄是否有病？内裤发黄怎么办？来了解下吧。内裤发黄怎么回事？
跟着你的体型吃，马上瘦一圈！
大家都知道可以根据自己的体型来穿衣服，但是却不知道可以根据自己的体型去瘦身！小编就来教大家根据自己的体型瘦身吧！1.长方形身型。这种身型的特征是小小的臀部和没有线条的腰部。虽然你不太可能变胖，但你应
俄罗斯妹纸想增肥，居然跑来中国！
厌食症有多恐怖？看图下这个妹纸就知道了。俄罗斯女模特比尔，为了追求骨感身材，长期克制饮食，有时候还禁食，一整天都不吃东西，最后得了厌食症。比尔体重最低的时候竟然只有70多斤！她可是个身高1米75的人！
连裤袜怎样才算质量好？很多人都选错了！
有一种冷，叫妈妈觉得你冷，你准备好这个冬天的秋裤了吗？如果没有，gugu今天教大家挑一些质量好的连裤袜来代替秋裤哦！除了保暖就是显瘦！黑色连裤袜搭配比较优雅，一身黑或者亮色都能驾驭，一条连裤袜不管是长
11点之前和11点之后睡觉，区别这么大
最近老外做了一个关于睡眠的实验，46岁的SarahChalmers连续1周11点之前睡觉和11点之后睡觉的面容对比照。区别这么大：研究表明，睡眠不足的人衰老速度是正常人的2.5~3倍，看样子，每天11
你身边的小暖炉，减龄加绒裤袜
一年中最冷的冬天就要到来了，出门简直要冻得边走边哭了，试问东北朋友怎么过冬，答曰：只要不要形象地裹，多冷都能扛过去。虽然大无畏的精神感天动地，但是小编我还是觉得风度也是很重要的，最起码不能被温度虐成狗
四季百搭的单品，就属它了
打底袜一直都是我们服装搭配中非常好的点缀，在春天穿可百搭，可花枝招展，在夏天可以让你露腿不用担心被晒黑，冬天可以让你搭配裙装的时候好保暖，它是近些年来最时尚流行的女生衣橱必备的单品之一。刚入春天早晚
腿美不美，要看你穿的是不是真丝袜
想要好看的双腿，不穿一双超薄的连体袜，怎么美得起来哟，看这款防勾丝的真丝面料十分舒适，很秀腿哟，是不是还带着那么一点小诱惑呢。这样裤袜才能展现你的品味与格调!穿上这款不眠夜丝袜瞬间迷倒众人，女人的
保暖神器，穿对了你也是时髦萌妹子
冬天如果穿的不暖，感冒发烧真的是家常便饭了，更别提女生在那几天的时候没有做好保暖，后果简直惨不忍睹。所以说，女生一定要保护好自己，在冬天的时候让自己穿得暖暖的，同时还能保持风度，那么保暖性十足的保暖裤
春天穿这样的裤袜，洋气百搭又显瘦
在微微寒的春季，女生还是有必备上几款裤袜的，因为有了神奇裤袜，我们才能在各种天气，各种场合，各种搭配中游刃自如，怎么搭都好看，而且我们的双腿也不会被寒气侵入，显瘦又保暖，一点也不显臃肿，两全齐美，裤袜
穿上这样的裤子，你也可以是俏女子
打底裤已经成为女生衣橱里必不可少的单品了，可以搭配短裙或者是短裤，配上一双短靴。喜欢休闲的姑娘们，可以搭配平底鞋穿，或是搭配过膝长靴，女人味十足。而且随意搭配一件长款大衣就可以美美的出门了。打底裤既方
寒冷的冬日，为妈妈送一份温暖
秋冬寒风渐起，落叶纷飞之际，你是否接到了来自长辈的电话，是否感受到了那份来自遥远的关心，是否一阵热意从心头升起，重拾了满满活力，继续向生活的彼岸前行，此时此刻，你是不是也开始担心长辈的身体。那你一定要
入冬的保暖法器，优质保暖内衣精选
马上就要进入立冬了，可是秋冬季太冷不想穿得臃肿怎么办？时尚保暖、一款好的保暖衣还能让温度与风度并存，有了保暖衣冬天也可以纤瘦优雅！在寒风刺骨的冬天，别以为秋衣是土掉渣的单品，很多低领修身款式的秋衣穿在
时尚又前卫，夏季赚回头率的必备单品之一
丝袜是很多女生的最爱，因为穿着既高贵又能勾勒腿型，修饰身段。尽管各大时尚T台把裤袜穿出各种各样的范儿，但是那里毕竟是T台，而在生活的我们也同样也能穿出时尚感。丝袜，有了它们，我们才能在各种天气，
在穿搭中总少不了它，精致又百搭的丝袜
丝袜，是一种尼龙薄袜，它有长有短而且非常好穿搭，属于现代女生忠爱的一种，如果在哪个女孩衣柜里找不到几双丝袜，那可是天下奇闻了，可见得女生对于丝袜的钟爱程度是有多高啊；丝袜，在服装的整体搭配中，还
你可以“凶”，但不可以不爱“胸”
你知道内衣对一个女生或女人的重要性吗？好的胸型和体态是一个女人对自己足够好和外在的一种自信。内衣可以关系到你的健康和你的美丽，选择好的内衣更能衬托出你独有的个性和魅力，性感都离不开内衣贴身的关怀。
内衣正确的打开方式：无钢圈内衣
夏天展示自己就要从内到外，选择一款好看的内衣是必不可少的。内衣不仅仅要舒适也要时尚百搭,那么从健康的角度来说，无钢圈内衣是女性的最佳选择。无钢圈内衣因为采用的是一道成型的工艺，整个罩杯更加平滑，最大
为了塑形，你都用过哪些方法？
上班久坐的妹子，没有运动时间，加上饮食不规律。会造成脂肪堆积在肚子和大腿这种难减的部位。体重轻并不代表体型好，体脂率比体重更重要。有优美肌肉线条的身材，难道不是更具有健康美和人体美吗？推荐三种比较日常