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职场零食进阶攻略！快分享给同事吧！
现在有很多人，刚刚进入职场的时候总会感觉无法融入到公司的集体当中。一方面也许是因为性格拘谨，但更多的还是找不到共同话题。其实，想要有共同话题很简单。在这个吃货遍布的时代，新人想要融入到一个新的集体中去
品质生活需要健康零食！这里有你想要的！
美味的零食总是诱人的，可是很多人听到“零食”两个字就会想到垃圾食品、吃了容易发胖等负面想法。市面上确实流通着很多垃圾食品，但也有不少健康的零食。今天我们就一起来看看哪些零食是健康的！1、菌菇类零食菌菇
拯救黄脸婆，辣妈回春术要靠吃
人都是视觉性动物，即便是相爱多年已结婚的伴侣，如果容颜不在了，或许你所恐惧的七年之痒就要降临了。醒醒吧女人，别再为家庭和工作把自己熬成黄脸婆了！你是时候该拒绝做黄脸婆，学习食疗回春术把好容颜找回来了！
中年注重养生保健，健康享晚年
人到中年，身体会逐渐出现很多状况，睡眠质量差、抵抗力差和视力下降等问题，影响我们的正常工作生活。而这个时候，我们就应该要开始注重保健了，各国保健品琳琅满目，但下面这几款却是好用一生推的好评保健品！
岛国网红小饼干，收服萌娃的胃
宝贝的手里离不开小零食，可是品种这么多，想健康又想宝宝爱吃怎么办？没关系，小编盘点了岛国的网红小饼干，专门来挑逗宝贝的味蕾。日本向来严谨的健康标准也能让各位宝妈安心哦~
拒绝关节病，就送父母这些好物
关节疾病是全世界最常见的一种慢性疾病，很多老年人都患有。除了长期疼痛、行走困难外，体弱的老人还会因为它引发不少其他的病症。所以，孝顺的子女们，可千万要记得给爸妈备上一些关节养护好物，呵护他们的健康。
坐月子补气血！黑科技食疗餐
耗费大量精力体力，怀胎十月终于安全卸货。很多孕妇产后都有气血不足体弱体虚的表现，接下来就是关键的30天，产妇最需要的就是补足气血，把消耗的都补回来。食疗补气血最值得推荐，坚持30天，变身貌美辣妈！
不做黄脸婆！秋冬补气血必修课
女人身体属阴性，容易受寒。气血不足是女性的普遍问题。尤其是到了秋冬，气血不足就容易体虚、身体不适，大多数表现为脸色蜡黄没有气色，像个十足的黄脸婆。阿胶红豆等天然食材都是补气血佳品，美颜补气血从吃开始！
营养代餐，健康减脂不长胖
你是否羡慕拥有s形完美身材的超模，反观自己苦苦节食依然减肥失败？其实减脂要健康，选择营养的代餐就是不错的选择，既能给你提供人体必需的能量，也能帮你刮油祛湿，还能带来饱腹感，真正做到健康减脂不长胖。
总有些晚餐，能让你吃饱还不胖
晚上经常会嘴馋想吃东西，但又怕发胖？那吃什么才不会胖？营养代餐卡路里低，且食物纤维含量丰富，不但可以促进排便，在饱腹的同时还可以满足你的食欲，低脂补钙，晚上吃也不用担心长胖！
老年气血亏虚，冬天滋补送好礼
秋冬天气干燥，对于中老年人来说是一个坎。因为人上了年纪，人体的各种机能都相对退化，对于寒冷气候的抵抗力不佳，体虚气血弱是常态，所以在保养上更应该留心。细心为妈妈挑选秋冬保养佳品，让孝顺更走心。
玉米也玩变形计，不怕上瘾嘛
养生的玉米也许会给人“老干部”的错觉，但它玩起变形计可是一点都不含糊，玉米饼、爆米花、玉米片等等，美味多变，如果不是淡淡的玉米味道，差点认不出它本人。你最爱它的哪副面孔？
孕前营养计划，先吃好，再要娃
由于现代人的工作节奏的逐渐加快和紧张的生活状态，经常使人营养摄入不均衡。蔬菜摄入的不足使人体缺少必要的维生素，若在这种状态下怀孕，将不利于胚胎的发育，所以因在孕前调整好身体状态，及时补充叶酸等营养素。
明年想要娃？备孕8大件有了吗
现代女性对于备孕越来越重视，决定怀孕后，哪些营养品适合调理自己的身体？这些问题很多备孕女性都很关心。虽然备孕感觉不像孕期那么“关键”，但是备孕期身体的状态，也与怀孕后自己和宝宝的健康有着密切的关系。
准妈妈补气血，健康食疗更放心
比起聪明宝宝是妈妈们的最爱，健康宝宝是全家人的最爱！妈妈补气血，宝宝更健康。要宝宝的过程中，每个阶段都很重要，不仅仅是孕中阶段，准妈妈们要从备孕抓起哦！不要让你的宝宝输在起跑线上！
轻松拥有简单实用的家庭攻略
热爱运动的你，视运动为生命，大量的出汗，跑动的身姿都让你变得比上一刻的你更美好健康，但是运动虽好，也不要过量，你的手臂，腰部，膝盖也要受到保护，避免受伤，贴心的运动器材给你更好的呵护。
福利满满！懒人的进食诀窍
懒癌其实并不是一种症状，而是形容一个人懒到极致，连吃饭都不想动一下。沿用到现在，是现代人调侃的一种方式。在做完繁忙的事情后，懒一点也无可厚非，至于要吃些什么，那可就得好好研究一下。
老底子中式糕点，有它才对味！
现在很多的年轻人都爱吃西式的甜点，可能都不会有人想起吃中式的小点心。其实这些点心吃起来的口感一点都不输那些奶油蛋糕什么的！给大家推荐了几款，相信你们会重新爱上它们的，说不准还能找到童年里的味道～
是忙是闲都要约的一份下午茶
没有什么比一场自在的下午茶更能拉近人与人之间的距离了，不管你一天工作状态是忙是闲，都要空出下午茶时间，和同事闲聊一番，约一份好吃可口的下午茶，有甜有咸。让你一天精神满满，人缘棒棒的。
老字号美食，您的好友已上线！
俗话说“民以食为天”，几乎每个地方都有自己的特色美食。而那些经过时间长河考验传承下来的美食，经口口相传，亦沉淀了城市的底蕴。而城市的老味道，才是吃货们向往的天堂！
别说没时间，3分钟即搞定健康早餐
俗话说的好“一年之计在于晨”，早餐对于我们的重要性，就不用我为大家讲述一遍了，很多上班族、学生党由于早上赖床，就失去了吃早餐的时间，饿着肚子去上学、上班，但是只要早餐选的好，3分钟的时间就可以享用到早
这些零食不仅好吃健康，还自带哄娃技能！
小编作为一名宝妈，以前天天被自己的小宝贝缠着要吃零食。买吧，觉得零食对小孩子身体不好。不买吧，又着实闹人，真的是很伤脑筋！不过现在的我可没有这么纠结了，孩子想吃零食就给他买咯~有的宝妈问：“你是怎么做
美味的美食小吃，宅家生活下享受很不错哦
美味的美食小吃，给我们的生活带来更多的美味享受，尤其是对于我们的宅家生活来讲，有美食想相伴，这样才更享受。棒棒鸡夫妻肺片无骨凤爪，很有特色的美味小吃，让你的宅家生活更享受。腊肠，也是很不错的宅家美味小
给运动爱好者的最佳礼物
因为健康生活的理念深入人心，拥有一个好身体是每个人向往的，补充更好的营养所需是非常重要的一步，平时的食物不够满足我们的需求，这时候就需要钙片的补充了，钙片也是作为运动爱好者最好的礼物。
瘦身大计，你需要来群小帮手
嘴巴惹出来的祸事，还得由嘴来解决！想要瘦身效果好，光是每天消耗自己的所有精力是不够的，让自己又疲惫又饥饿，一个忍不住反弹更严重！不妨试试从吃下手帮助瘦身，效果让你惊艳。
天然抗氧化，轻松防衰老
每个人都不是独立个体，会与外界接触首要的就是呼吸，呼吸的同时会被外界的污染氧化从而产生自由基，人就会渐渐出现老态而变衰老，注重养生的人士都知道化妆品只能美一时，天然抗氧化食疗才能持之以恒的美。
百味的人生，独爱这一丝咸味
苦让我们懂得人生是一种幸运，能过苦日子的人更容易获得成功，酸是生活的一丝悔意，对我们的人生起着警示作用；辣是生活的刺激，是一种诱惑，也是一种挑战；甜是生活里的好味道，但甜蜜太泛滥，就容易滋生毒素。百味
构筑身体屏障，拥有健康生活
我们的身体往往不会如我们自己所想，有多么的百毒不侵，尽管我们常常在户外进行自己喜爱的运动，运动已经给了我们想要的健康生活非常多的帮助，但是有些营养补充，有些人体微量元素的需求，还是需要它们给予的。
足不出户，尽尝台湾午茶系零食
台湾除了糕点有名，轻食味美的午茶零食也是宝岛的门面，蛋黄酥、牛轧饼等等，不仅味道喷香，口感的软糯感更是能令人沦陷，今天就来盘点一波台湾的午茶系零食，让我们随着香气追寻台湾最好吃的那款美食吧！
美味营养不含脂，全麦饼已上线
控制不住自己的吃货嘴，但又有一颗想减脂瘦身的心，这可咋办呢？看似很矛盾的事情，其实低卡全麦饼干就可以搞的定，不含脂肪的全麦用料配比，再加上魔芋的饱腹感，妥妥管理食欲又不用节食，那么全麦饼干都有哪些呢？
少女果味糖，口口甜出恋爱味
糖果一直都是姑娘们最爱的零食之一了，清新的味道以及那小巧的模样实在是诱人，光是看着少女心就开始泛滥了，而且口感还特别酸甜，就如同恋爱的味道，着实味美，今天就来盘点一波少女心的果味糖，来看看吧。
酱料米饭最搭，拌出美味超开胃
米饭这个软妹与它搭配制作出的美味佳肴数不胜数，其中酱料风的拌米饭最受欢迎，鲜口的酱汁与香糯的米饭进行搅拌，色泽诱人不说，味道还特别可口，略微的辣味综合着口感，令人口口回香，那么有哪些酱料和米饭最搭呢？
燕窝贵的四大理由，你知道吗
相传，最早吃燕窝的中国人是明代的航海家郑和。某次，郑和的远洋船队在海上遇上大风暴，被迫停泊在马来群岛的一个荒岛（马六甲），因食物严重短缺，无意中发现峭壁上的白色鸟窝，于是郑和命令部属采摘，洗净后用清水
秋冬手脚易冰冷，这些美食帮你回暖
秋冬季节容易出现手脚冰凉的情况，这其实是一种虚寒的表现，“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。另外有一
