户外
情怀当道——NBA战靴众测
NBA鞋会这个品牌，也许你听起来会皱起眉头，这到底是什么样一个品牌？他究竟和NBA有着什么样的联系？NBA鞋会是国产运动巨头安踏旗下的一个高端电商品牌，安踏作为NBA官方的合作伙伴，可以使用NBA和NBA球队的logo来生产运动周边装备，而NBA鞋会品牌的诞生，也使得许多人可以穿上带有自己主队队徽标志的战靴在球场上打球。一年一度的NBA中国赛在上海和深圳打响，而NBA官方的合作伙伴NBA鞋会也将他们最新的球鞋带到了赛场上，NBA鞋会作为一个主打性价比的品牌，它的产品究竟能够带给我们多大的惊喜，是意料之中还是意料之外的，我们拭目以待。开箱这一次的NBA战靴，一共带来了四种不同的首发配色，这四种配色，分别代表了这次来华征战NBA中国赛的两支支球队：勇士队和森林狼、另外的红色则是代表了中国人的老朋友火箭队，黑色则是以严明纪律著称的马刺队。并且在这四种配色战靴的鞋舌上都绣有各支球队的队徽，使得鞋子本身更加具有收藏意义。鞋面在脚趾部位采用了额外的PP膜热压工艺补强，保证了在脚趾部位的强度，能够在篮球激烈的对抗中起到保护脚趾的作用，但是这双鞋美中不足的是，PP膜材料并没有完整的覆盖在大拇脚趾上方，对于脚趾的保护略显不足。鞋面采用了一体编织工艺，增加了鞋子本身的透气性能，这也是这双篮球鞋本身的一个亮点。因为我们都知道，篮球鞋因为其保护性的原因，所以一般鞋面材质都比较厚实，导致篮球鞋的透气性一般都不好，就是我们俗称的“捂脚”。而这双鞋的编织鞋面则是很好解决了这个问题。鞋带采用了特殊的系带系统，透过鞋面可以看到从鞋中底延伸上来的尼龙系带，和鞋带穿在一起，当拉紧鞋带的时刻，尼龙系带就像一张大网一样紧紧的将双脚包裹在一起。而半隐藏式的设计，不仅可以保护尼龙系带，延长使用寿命，上面露出的部分还可以起到点缀鞋面的作用，给这双鞋的细节部分增添了些许韵味。而在鞋面穿孔处，采用了橡胶扣，保持了鞋面的整体性和耐久度。鞋子在后跟处采用了一片TPU和皮革设计，组成了这双鞋的后跟支撑模组。TPU和中底保持着整体性，在TPU内又有一片皮革包裹住整个后跟，从后跟连接到鞋带孔，像护踝一样将脚踝紧紧包裹住，皮革的使用，不仅仅使得这双鞋本身的质感更上一层楼，同时起到了增强保护性的作用。从内里来看，这双鞋的填充物并不是太多，也可以看出这是一双主打轻质的低帮速度战靴，绿色海绵鞋垫用料扎实，厚度可观。中底采用的是普通EVA材料，并没有什么科技加成，中底落差也不大，并且这双鞋的重心低，很明显这是一双针对后卫设计的球鞋。大底采用了各种方向的人字形纹路，很好的保证了鞋子各方面的抓地力，RB耐磨橡胶保证了这双鞋的耐磨性能，足弓部位一个小小的“NBA”logo设计非常走心，这也算是一个细节上的惊喜吧！实战在外场实战中，可以明显感受到这双鞋的鞋底纹路带来的优良抓地性能，由于中底整体较硬，在突破启动时能够很迅速的启动迈出第一步，而这双鞋的缓震基本就是靠鞋垫了，在穿着走动的时候，你可以明显的感受到鞋垫和中底脚感的不同，用身体重量完全压下去的时候，当你感觉不到有绵软的脚感时候，鞋垫已经没有形变空间了，鞋垫和中底的割裂感很强。侧向支撑和防侧翻做的也很好，鞋面的支撑性能和保护性不佳，实战中对于脚趾的保护还是不够到位，中底抗扭转也差点，有一次我迅速蹬地启动的时候，忽然感觉到发力的那只脚有一点类似于崴脚的那种感觉，但是活动了活动脚踝关节没什么事儿，但是从那以后自己也不敢做动作。鞋带的材质略显廉价，而且在实战中容易松开。对于这双球鞋的缓震来说，这双鞋并没有采用了安踏最新的A-SHOCK缓震科技，只是采用了普通的EVA，这种中底材料对于外场实战来说，缓震还是显得有点不够用，仅有的一丝脚感还是来自于鞋垫。评分缓震2/5支撑2.5/5透气4/5颜值3.5/5耐磨4.5/5总体来说，这双鞋如果是作为一双篮球文化鞋来看的话，它的颜值可以满足你出街的需求，如果是要作为一双实战鞋款来说，它的性能可能不会满足于挑剔的你，但是，买来一双带有自己主队LOGO的球鞋，我想多数还是出于情怀，可能不会拿来实战太久。
素色上衣+花裙子，花样炫耀夏天的美
浪漫的花裙子与夏日的素色上衣，能够轻松的演绎出百变的LOOK，让你一整个夏天的穿搭都不带重样的，变身成为时尚潮人就是这么简单~素色上衣+波点裙俏皮的波点半身裙，为素色上衣增添了几分摩登的时尚气息，让你摇身一变成为夏日里的复古女郎，在夏日不费力气就能够美美的赢在前头~素色上衣+印花裙最绚烂的不就是夏日的印花，在裙摆上渲染开夏日的热情和活力，素色的上衣中和了印花的热情，清新中又显得十分的夺人眼球，让你成为夏日的花姑娘~素色上衣+条纹裙线条感分明的条纹裙，自带几何的高级美感，理性之中蕴含着感性的而激情，搭配上素色的上衣，散发出极简的范儿，让OL们变得时髦起来~
运动男神，几款神器带你潮出一片天
现在喜欢运动的人越来越多，小编就有个朋友特别喜欢运动，每天晚上准时去夜跑，也是非常佩服他的毅力了。小编这个朋友还有个爱好，那就是对运动装备特别的感兴趣。舒适的篮球鞋，轻盈的跑鞋，还有各种智能的运动手环，都能帮你在运动的道路上长久的走下去，而且这些应该是运动达人必入的东西了，下面小编就给大家推荐几款运动必备神器。霸气酷炫的外形，兼具摩擦防滑，让你在球场上挥洒汗水，展现最具魅力的你，缓震中底设计，让你成为篮球场上的小霸王，还有三款颜色可以选择哦！橡胶大底显著的抓地力加上出色的耐磨性，让你尽情释放跑步热情，侧边抗褶皱轻盈的革面设计，搭载了立体的空压面纹，让一起一落都轻盈如小鸟。简约优雅的圆形表盘，整体轻盈，佩戴无束缚感，是一款时尚智能可穿戴的潮品，科技与时尚的结合，让一切不在单调。是你的健康小管家，搭配睡眠监测，能够轻松记录您的运动轨迹，掌握您的运动状况，方便及时调整。小编就推荐到这了，有喜欢的小伙伴赶快码起来吧。
经典大肆归来，条纹裤演绎别样风采
小编已经不记得条纹元素，到底是从什么时候开始在这个潮流变换不断的时尚圈中脱颖而出，成为每个女孩都爱不释手的时髦元素，可是小编知道，条纹真的不愧为各种经典，在妹子们的心目中，更是扎下了很深的根呢。像是什么条纹T恤、条纹连衣裙这些单品，都是时尚达人们手中扮美扮靓的潮流盛品，如果说是你衣橱中的一把利器也是有过之而无不及的呢，所以妹子你的衣橱中，有木有一款这样的不败的单品，可以用来成就你的时尚魅力呢。条纹作为潮流不败的经典，早已深入人心，而今年的时尚圈，带给你的可还真不只是什么条纹T恤，条纹连衣裙这些款式的哦，无论是时尚装的秀场，或者是街头达人们所穿着的款式，条纹裤掀起了一场不小的潮流风波，让你拥有更加拉风的魅力。❶条纹阔腿裤妹子在你们的心目当中，阔腿裤可是非常拉风洋气的款式，然而今年的时尚圈，设计师将经典大方的条纹元素，与之融合，营造出不一样的潮流魅力，同时还能绽放出时髦大气的韵味，无论任何身材的女孩都能轻松驾驭。商品推荐休闲大方的高腰阔腿裤，高腰的版型剪裁，有效提升女性的腰部曲线，搭配宽松的阔腿版型，上身更显瘦遮肉，经典大方的竖条纹点缀，呈现出靓丽大方的气息。商品推荐时髦大气的休闲风阔腿裤，高腰的版型剪裁，上身凸显女性纤瘦曼妙的完美身姿，造型独特新颖的高腰版型，演绎与众不同的魅力气息，让你的整个气场看起来更加的时髦出众。商品推荐时尚百搭的深色条纹阔腿裤，竖条纹的点缀，呈现出立体的视觉效果，上身更加显瘦遮肉，宽松的阔腿剪裁，营造出时髦拉风的炫酷魅力，更显摩登时尚。❷条纹校服裤话说这个街头上，无论任何风格的穿着，总是能给你不一样的魅力气息，那么当我们看到这样潮流时尚的条纹校服裤，给你的感觉是不是非常的与众不同呢，无形中还能演绎潮流大气的青春魅力。商品推荐休闲大方的红色校服裤，宽松的阔腿版型，上身非常显瘦遮肉，衬托出女性纤瘦的身姿，侧边撞色条纹的点缀，搭配开叉的裤脚剪裁，演绎别样浪漫的气息，更显潮流出众。商品推荐潮流时尚的休闲运动风阔腿裤，宽松显瘦的版型，上身非常显瘦遮肉，凸显女性纤瘦高挑的完美身姿，侧边的撞色条纹装饰，完美演绎经典不败的潮流气息，很是洋气。商品推荐复古时尚的红色休闲运动裤，造型独特的抽绳高腰设计，散发出一双随性洒脱的魅力，搭配侧边的撞色条纹装饰，视觉上更显身材高挑出众，还能绽放青春活力的气息。❸条纹烟管裤今年时尚圈非常流行的条纹烟管裤，也是很拉风的一种格调哦，无聊是街头风穿着，或者是出入职场，都能给你十足的魅力气场，就连这些超模达人们，也是爱不释手的呢，妹子们赶紧入手一款试试看吧。商品推荐时尚百搭的休闲风西装裤，修身显瘦的烟管裤型设计，呈现出潮流大气的魅力，还能轻松塑造女性纤瘦高挑的完美身姿，经典大方的竖条纹点缀，视觉上更显身材高挑纤瘦。商品推荐休闲大方的显瘦西装裤，修身显瘦的小脚版型，凸显女性纤瘦高挑的完美身姿，经典大方的撞色竖条纹装饰，丰富了裤子的设计感，视觉上更显高挑出众。
运动时带着这四种东西，运动没遗憾
好的运动装备让你在运动中会感到舒适开心。运动本身是一件很费体力的事情，如果这其中我们发现了有趣的东西，会觉得运动是一件很好很不错的事情！好的身材是练出来的，每个人都想拥有完美的曲线，因此健身变得越来越火热，想要瘦就得动起来，健身装备是运动体验的良好保障，作用还是非常大。我们就来看一看着四种运动中的装备，你有没有备全！脚掌气垫减震，助力回弹，包裹性强，有效保护双脚。采用耐磨橡胶大底，提高鞋子的耐磨性和运动舒适性。鞋头冲孔设计配合全网布鞋舌，保持足部干爽，释放畅跑能量。这款鞋集多款功能于一身，不仅有跑鞋的减震回弹功能，同时具备耐磨、防滑等特点，粉色的搭配少女心十足，而且小编听说这款鞋目前在做活动哦，有兴趣的仙女们赶快动手啦！简约连帽设计，时尚休闲。高品质防水耳机，与衣服一体，干净利落。衣服有效阻隔户外紫外线，起到良好的防晒作用。独特的防泼水技术，有效防止雨水的侵入，保持肌肤干爽舒适。佩戴感舒适，深度防水,游泳雨天都不用担心。支持多种户外运动，提供实时数据监测。摇一摇拍照抓住精彩时刻，心率预警功能可以防止运动过度；睡眠监测能帮你养成良好的作息规律。
小白鞋那么多，春天就要穿这3双
啾咪～小婊贝们，大家好哇～我是阿怪。开春换新，鞋柜里都是一些雪地靴啊、短靴啊、皮鞋这种“厚重”的鞋子，去年春天买的鞋子款式都不新鲜，样子也大多“沧桑”了。春暖花开的日子就是要穿一双新鲜有朝气的鞋子呀！提到朝气和百搭，肯定是离不开小白鞋的啦。它在时尚圈的地位可谓是亘古不变呐，尤其到了换季的时候，几乎没有女生能抗拒得了它的魔力。春天不备上几双风格款式不同的小白鞋，总觉得少了点什么，没有安全感。❶率性运动鞋春天的阳光寒中带暖，风里湿中有勃勃生机。没有夏日的炎热，冬日的寒冷，秋日的苍凉，是一个让人想要去旅行远足或者是运动的好时节。这种时候肯定缺不了一双百搭潮流的白色运动鞋啦，阳光这么好的日子，穿上率性的白色运动鞋，享受独属一人的运动时光吧~这是一款很复古的老爹鞋，做旧的微黄感很有时代的气息，与融入的现代元素结合，却显得格外时髦和与众不同。款式虽大，但是上脚却意外地显得很娇小。百搭的颜色和任何带街头感的服装搭配都能相得益彰。这是一款很有个性、很少女的运动鞋。穿过skechers的人都知道，它家鞋子的底特别软很舒服。防滑的耐磨不用多说。有两双鞋带，一双普通款，一双是粉色丝绸的哦，满足的你粉嫩少女心。❷休闲帆布鞋一般出门逛街的时候，或者和老友约会的时候，如果穿得太隆重了，总觉得有点玩不开。这种时候就可以拿出自己的白色帆布鞋啦，既轻便又活泼，逛街也不会累脚，让你一天都朝气满满。可以搭配衬衫和牛仔裤，清爽舒适的装扮不仅愉悦同伴，更能为自己增加活力。这是一款经典的帆布小白鞋。万能的它，似乎没有什么不能搭配的。小清新、街头、还是文艺风，都能搭出你想要的感觉。如果喜欢简单点，就选它把。听说这双鞋子的灵感来源是月球，鞋头上的凹凸不平正是效仿了月球上的地貌特征，把月球穿在脚上，是一款很叛逆很有意思的鞋子。平底的款式也是非常休闲且百搭的，适用于各种风格的女神~❸休闲板鞋非常百搭的一款小白鞋，珠饰点缀的设计也是很有时髦感，让款式不再单调。系带设计，让你自由调节松紧更舒适。相对于一些融入了运动元素或者是经过不断改良小白鞋来说，相信有那么一部分妹子是钟爱经典款式。这款小白鞋采用层次丰富的拼接设计，配合小圆头楦型，脚型自然被包裹成了纤细的样子。后跟内里做了一个加厚防磨垫，缓冲摩擦，更加舒适。
巧用这些单品，秒变大长腿欧巴
韩剧每每在大陆席卷一波，都会吸引到众多的小仙女，先不说剧中的欧巴颜值如何，单单是一双双逆天的大长腿都让仙女们春心萌动。其实他们很多人都是依靠单品的“小心机”搭配，才拥有他人羡慕的大长腿哦！这可是一门学问呀，一味地追求增高鞋或者鞋垫，恰恰会适得其反，稍有一些与众不同的穿搭法，不仅标新立异表达个性，更会紧跟时尚潮流的风向呢。穿衣显高需要小技巧，这一点可是不能否认的哦！今天我就和大家一起来看看，如何巧妙地利用单品，穿出大长腿！一、拼色长袖T嘻哈风的盛行，导致很多男生都盲目跟风超长T恤的胡乱堆砌，从视觉上看来矮了不止一节。180的高个子硬生生穿成169，把优点都变成了缺点。所以，男生们一定要根据实际情况选择合适的T恤哦！拼色的长袖T恤，最适合早春这种忽冷忽热的季节了。而颜色的撞击拼接，，不仅复古韵味十足，还能在一定的程度上让众人第一眼就被你的上半身所吸引，忽略腿长问题，达到扬长避短的效果。把T恤微微扎进裤子中，也能够营造出大长腿的视觉效果，这一点屡试不鲜哦！单品推荐衣服选用宽3CM的螺纹,保证领型多次洗涤后保持不变形，下摆开叉并缝边处理让外观更有趣，潮味十足。采用220克卫衣料和21支纯棉织造，贴肤感更舒适，保暖效果更好，无肩线设计，四针六线完成复杂的三色拼接工艺，让视觉上更具潮流气质。100%纯棉织造，贴肤感舒适，柔软保温好。简约拼色设计，上身彰显休闲潮流气质。做工精湛，拼接牢固，经久耐穿不易变形。整体采用三色拼接方式制作，下摆开叉并且缝边处理，设计很新颖。3.二、高腰阔腿裤热度一直不减的阔腿裤，在这几年可以说斩获了不少时尚达人的芳心，各式各样的阔腿裤轮番上阵，演绎出各种复古运动风情。除去时尚达人们对时尚方向的标准把握，其实阔腿裤能够盛行也有他的道理。这其中它可是个子不够高的人必备的下装单品哦！作为复古韵味十足的阔腿裤，拯救了不少矮个子小仙女哦，所以用在男生身上也同样有效。直筒的版型不仅不挑身形，还能遮掩住你腿型的不足，修饰腿部的曲线。高腰的款式一下子便拉高了腰际线，瞬间打造出大长腿既视感。单品推荐这条裤子打破传统理念，将八分阔腿裤版型作为基础应用，勾勒出怀旧复古的时尚美感，更强调灵动舒适的穿着质感。同时采用防粘毛、抗皱等特性的柔软面料，营造温暖细腻的上身体验。配以干练沉稳的暗黑色系，刻画出内敛有型的都市风情，彰显成熟的型男气质。采用优质面料，上身柔软舒适，高腰阔腿设计显高又时髦，外形休闲的同时有着惊艳的视觉魅力。搭配衣柜里任意单品也不会出错。三、复古运动鞋运动鞋陪伴我们从学生时代到成年时代，一直都未被时尚潮流所淘汰，因为复古运动鞋的特殊设计理念与版型，对于个子不高的男生来说有着很重要的作用。稍带笨拙的造型，凸显出纤细的脚踝，还显现出很好的脚型，能一定程度让你的双腿从视觉上看起来更加纤长。而撞色的色调，冲击视觉，点亮了整体的穿搭，彰显你的品味。对于各式各样的裤子来说，运动鞋都毫不挑样挑色，所以更是鞋子中的百搭单品。ins上非常火的一双复古运动鞋，上脚透气舒适，外观设计大方时髦，搭配任何裤型都会有比较出彩的效果，是你鞋柜的必备款。.这款运动鞋鞋面采用超纤材质柔软耐折，吸汗透气效果好，双脚干爽舒适，鞋身贴合效果好，穿上更舒适，加厚鞋底防滑贴片保证抓地力防滑效果好更稳固，选用纯棉编织鞋带舒适美观，透气吸汗网布内里柔软舒适结实耐穿，整体版型时尚休闲。
球场上对手哪些小动作最让你反感？
说到现在最受男生喜欢的一门运动，篮球肯定在前三。每到周末一帮好哥们都会约上一场球赛，享受在球场奔驰的快感，但很多时候，我们都会遇到一些很令人反感的事情，除了遇到猪队友，球场上对手的几个小动作，真的很让人很奔溃。①大声恐吓型特征：当对手在投篮时突然大声喊叫，影响投篮者的命中率，自己却觉得是正当防守。奔溃原因：习惯用这粗俗手段还觉得自己是在采用小技巧战术，遇到这种对手就是秀才遇到兵，有理说不清。②喜欢搞小动作型特征：经常使用肢体阻挡对手；当对手起跳时喜欢用手阻挡对手视线，以此来阻扰投中率。奔溃原因：球场上最忌讳的就是这些小动作，别人还会因此被伤到眼睛，或是被绊倒。③大动作用力猛撞型特征：经常使用肢体来阻挡对手，看到身体矮小的还用力猛撞；当对手起跳投篮时用脚拦截。崩溃原因：相对小动作，遇到这种经常使用犯规动作的对手要很小心，这种动作很容易被撞伤。④喜欢光上身型特征：不爱穿上衣；身体一动就大汗淋漓。奔溃原因：由于大汗引起全身油腻光滑，虽然都是男生，都大部分人都不喜欢接触那油腻皮肤。在篮球场碰到这四种对手真的很令人奔溃，但好在大半分人都是具有篮球精神，才没让我们对这项运动失去兴趣。说到打篮球，篮球服当然也不少了，如此“神圣”的敬仰，就让我们通过篮球服来表达自己对它的热爱。透明风球服优选PET纤维面料，吸湿排汗强，可快速变干更清爽，出汗不黏身，舒适柔软的纯面料，亲肤贴身呵护，网孔结构粗大易散发热气。坎肩篮球服，修身合理的剪裁版型，适合多种身材，高弹不变形，适合跑步、健身、训练等各种场合穿着，还可自由定制属于你的专属数字。采用酷派丝功能面料，具备重量功能，放静电的同时还快速干、透气不闷汗；侧面加入时尚元素设计，让短裤不再单调，日常搭配简单的T恤也很不错。加压透气开放式护膝，开启你的膝部防护模式，减少身体受伤害机会；两侧四弹簧，缓震减压，防滑条纹，稳强定性好。三重加压，双向可调加压不下滑，选用黏贴扣万次不起球，黏贴力牢靠不下滑，采用KM系列透气面料设计，材质充满透气的空洞，穿戴舒适，标志大气更美观。三重加压，双向可调加压不下滑，选用黏贴扣万次不起球，黏贴力牢靠不下滑，采用KM系列透气面料设计，材质充满透气的空洞，穿戴舒适，标志大气更美观。
这个夏天 不去溯溪你就OUT了
时间飞逝，转眼间繁花似锦、绿荫如海的五月已经过去，接下来我们迎来的便是赤日炎炎夏日。这是一年中最适合玩水的季节，而习惯了登山露营的你，今年夏天要不要溯溪凉爽下呢？今天小编就和各位准备去溯溪的朋友们唠唠初次溯溪你需要知道的装备常识~溯溪运动原是欧洲阿尔卑斯的一种登山方式，现演变为相对独立的户外运动。溯溪的地方大多具备水清、潮湿的特点，因为石头常年浸泡在水里面，都比较圆滑，苔藓肯定也是少不了。开阔式溪谷类似于河道，地方比较平缓，石头大且难以攀爬，封闭式一般都是在山凹处，狭长，落差大有断壁形成的瀑布，枯枝腐叶较多。所以，户外溯溪装备尤为重要。|||❶||||||溯溪鞋|||溯溪鞋是溯溪者必要的装备，穿过的驴友都这知道这种鞋在溪谷里行走不费力，除了溯溪鞋底可以有效的防滑。不要使用无阻滑作用的鞋，要使用防水材料的溯溪鞋，既有阻滑效果又不易磨损，大小一定要刚好合脚，不可太大或太小。太小走路脚会很痛，稍微大一点走路易起水泡，且不易用鞋尖去踩脚点，以两指式抓地力较强为最佳。【Clorts情侣款溯溪鞋】Clorts一向侧重于溯溪鞋。而这款防滑速干两栖鞋，采用一体式防撞鞋头，紧接章鱼大底，无接痕技术，凹凸雕刻螺纹。都起到了很好的防滑与保护脚趾的作用。|||❷||||||快干衣裤|||这个不用说了吧，快干衣裤在溯溪的时候是必备。在出汗、打湿后，不但可以快速变干、保暖，而且在岸边灌木丛以及攀爬的时候，长袖衣裤还可以保护身体免于剐蹭。切忌穿牛仔裤，一旦被打湿很难干透。曾经看见队伍中会有初次跟队的驴友，穿着牛仔裤和棉质衣物就上车了，对此真的是哭笑不得又深恶痛绝。因为一般难度较大的溯溪线路不可避免会湿身。棉质衣物不易干燥，湿透的衣物穿在身上不但很不舒服，时间长了还会引起失温甚至关节的炎症。【TheNorthFace男款速干T恤】TheNorthFace在户外装备的大名不用多说，FlashDry-XD吸湿排汗面料，使水分快速蒸发至表面，透气散热且添加功能性纱线，更能保障衣物的耐磨耐穿性。|||❸||||||头盔|||很多人会忽略的一件装备，小编建议大家还是佩戴头盔，所保护的重点是头部，在跌倒，穿越港木丛，坡度陡碎石多的地方是很有用的。溪谷在下雨过后，水流冲刷可能造成落石，尖锐的落石经加速度可能快速地无预警无声落下；甚至在一般的好天气，也有必要防范。因为一般溪谷都很少有人涉足，时间长了泥土松动，经过时会引起落石。而且在溪谷里由于地形的因素，救援都比山脊救援难。在较危险地形攀登时或失足滑落的意外，都需要保护头部。【BlackDiamond户外安全帽】溯溪探险有很多未知的情况，对于头部的保护，是必不可少的。|||❹||||||手套|||上下溪谷时，常需要使用到双手，而原始林中多荆棘等，空手攀爬极易受伤。在以往的溯溪时，发现很多人戴的手套都是棉纱做的普通手套。这种手套湿透后戴着很不舒服，但又不能不带，结果很容易引起手腕关节的炎症。最好选择耐磨防割材料的，可以保护手指以免被尖利的金属或玻璃割伤。【凯乐石户外手套KM460002】这款手套采用手掌网状硅胶设计，具有良好的止滑作用，手指处又使用的是耐磨牛皮，可避免绳子滑动时对手部的伤害。文章来源：致户外
这座网红雪山，是怎么诞生的？
从无名卫峰到新晋网红，近年来，那玛峰正逐渐成为更多人的心头爱。作为一座入门级雪山，它有着良好的攀登条件，同时受益于贡嘎地区绝佳的地理位置和沿途风光，天时地利人和，可谓“不得不火”。不管你是想一睹“蜀山之王”贡嘎的雄姿，还是想体验入门技术攀登的乐趣，亦或收获一段美如画的旅途，它都不失为一个绝佳选择。那玛峰，贡嘎雪山的卫峰之一。·海拔：5588米；·地位：被认为是贡嘎地区5500米以上山峰中最容易的一座；·气候：属温带高原气候，6至10月为雨季，11月至翌年5月为旱季；·最早攀登记录：2001年4月下旬德国比利夫妇首次登顶。网红的诞生从曾经的贡嘎地区无名卫峰，到近年越来越热，甚至被2017年底央视纪录片《贡嘎》详细记录其攀登历程，那玛峰一度在户外圈成刷屏之势，成为入门级技术攀雪山中的“新晋网红”。纵观各路“网红”，成名无外乎三个条件之一：·有背景·有特色·长得美很巧，那玛峰全占了，自然红得理所当然。那玛峰攀登沿途景色极佳，更重要的是，它直面“蜀山之王”贡嘎。山脊上，极具震慑力的贡嘎风光即可尽收眼底；顶峰，则是瞻仰贡嘎主峰神威，以及饱览其整个西北山脊的制高点。作为我国藏族聚居区最东最大的神山，海拔7556米的贡嘎圣洁威严，气势磅礴。其攀登死亡率远超珠峰，被发现以来的140年，记录在册的登顶仅数十次。一睹贡嘎神山芳容，正是许多山友梦寐以求的事。山友“@起成好听名字好难”也在攀登回忆贴中直言：登顶那玛峰并不是最大的收获，这条线路能清晰看到贡嘎主峰，才是这座雪山最大的卖点，当然半夜被贡嘎的冰崩吵醒还是很正常的。极具特色的独特体验那玛峰属于入门级的技术型雪山，但纯粹攀登部分难度不大且风景绝美，适合体验初级雪山攀登人士。在攀登时需要准备专业的攀登装备，好的装备能让我们看到更美的美景。攀登雪山对上衣的要求较高，穿着的冲锋衣必须能够确保攀登者的灵活性和舒适性。始祖鸟这款冲锋衣采用GORE-TEX®面料，透气性非常好，同时具备防风防水的功能；定制的下摆调节器，能防止夹克从安全带下方滑出，安全可靠。这款始祖鸟的冲锋裤，轻量透气，贴身舒适。裤子侧面采用开尾拉链设计，方便穿脱靴子和冰爪，让你运动自如。一路美到底那玛峰深居贡嘎群山之中，进山路程相对较远，从成都出发到BC至少需要2-3天。从常规的草科乡线路进入，在一路乘车从成都到达巴王海收费处附近的停车场后，还将徒步经过巴王海、子梅村、贡嘎寺等贡嘎盛景。在这条堪称梦幻线路上，你将逐一欣赏到苍郁的原始森林、映着皑皑雪山的碧蓝海子、清浅澄碧的溪流、仅有数户人家的特色村庄、马牛成群的田园小景、藏香缭绕的高山古寺、壮观的冰川冰塔林、连绵的皑皑雪山群……靠近，再靠近那玛峰攀登季一般为5-11月，从成都出发攀登那玛峰，往返至少需要7天。一般线路行程为：成都草科界碑石子梅村贡嘎寺BCC1冲顶。·Day1：成都草科乡·Day2：草科乡巴王海子梅村·Day3：子梅村贡嘎寺BC大本营·Day4：BC大本营C1营地·Day5：C1营地冲顶C1营地BC大本营·Day6：BC大本营贡嘎寺子梅村·Day7：子梅村草科乡成都进山线路详解Day1：成都草科乡·车程约320公里左右，耗时约5小时。从成都乘车经石棉县和草科藏族乡，到达草科以后，可以品尝当地特色的草科鸡，充分休息。若时间紧张，可与第二天行程合并。Day2：草科乡界碑石巴王海下子梅村·继续乘车至巴王海停车场，耗时约1.5小时左右；·巴王海景区进入费用20/人，至下子梅村徒步距离约21km，道路相对好走，耗时约4小时；·下子梅村海拔3200米左右。Day3：下子梅村贡嘎寺BC大本营·徒步约21公里，爬升约1000米，耗时约6-8小时；·贡嘎寺海拔约3750米，营地海拔约4300米。从下子梅村到贡嘎寺的路程相对轻松，路程约8公里左右，虽然后半程基本是在原始丛林中上坡，但晴天时，阳光洒落在林间，特别梦幻。从贡嘎寺东侧下到贡嘎沟，一路沿河前行到BC，乱石开始多起来，途中会遇到一个小型发电站以及过河的木桥，及几处碎石坡，整体路况适中。Day4：BC大本营C1营地·路程约3公里，海拔上升较大，耗时约4小时；·C1营地海拔4900米。从BC大本营出发，沿冰川融水冲沟右侧上行，路况以碎石坡和积雪盆地形为主，难度不大，但坡度较陡、海拔较高，需调整好状态。Day5：C1营地登顶C1营地BC大本营·全程路程约6.5公里；·爬升730米左右，下降1400米左右；·那玛峰冰川脚平台5150m，冲顶垭口5300m，那玛峰顶5588m。到达冰川，换上冰爪，开始技术性攀爬。冰川后是一个绳距的大坡，两侧陡峭，需小心通过，此后路段相对容易，天气好时，可以清晰看见身后雄伟的贡嘎山。冰镐是攀冰的必要装备，主要用于自我保护和维持身体平衡。这款冰镐采用了轻质碳纤维的材料，整体重量比普通冰镐要轻很多，可以有效吸震，大限度的降低击镐时对手腕的冲击。冰爪和鞋子配套使用，能为攀冰者提供更强的稳定性，是攀冰运动中不可或缺的装备。这款冰爪采用不锈钢材质，轻量不锈蚀，更适合现代高山靴的造型。这款头盔的衬里由EPP发泡材料构成，具有更强的抗压缓冲吸能性能，强度好且轻量，非常的坚固耐用。Day6：BC大本营贡嘎寺下子梅村·BC-贡嘎寺约5小时，贡嘎寺-下子梅村约2小时；从BC营地出发，返回下子梅村，若时间充裕，可以选择在此歇息赏景。Day7：下子梅村草科乡成都直接从下子梅村包车或徒步至巴王海附近，再徒步约3小时到达巴王海景区出口停车场处，乘车返回草科乡，直奔成都，结束本次那玛朝觐之旅。作为技术入门型雪山，那玛峰整体攀登难度不大。但这并不意味着盲从和轻视，每一座雪山都值得敬畏，雪线之上，任何一个微小的疏忽都可能是致命的，对于“入门级”的那玛峰来说，登顶路段的陡峭，同样不容小觑。每一次成功的攀登也都离不开周全的准备，而每一次能力之中的攀登，也都会有情理之中的回馈。
3月份，中国哪个地方的花最美？
进入3月，春天早已蓄势待发，在北京周边、华南、华中、华东、西南等各个地区，各条徒步路线上，即将或正在上演百花争艳、姹紫嫣红。这个时候，去徒步，你才知道春天的花有多美。北京周边春天在北京周边徒步，既有桃花、杏花等烂漫山花的芬芳，又有历史的厚重与其映衬，别有一番风味。北京的春天常在3月底4月初方才开始。而在山区，花期更要比山下推迟一些。进入4月，桃花、杏花、梨花、樱花等开遍山野，此时前去徒步，烂漫山花在磅礴山体的映衬下，愈发动人。水长城桃花、杏花水长城位于北京市怀柔区九渡河镇境内。因三段长城入水而得名，是北京唯一一处与水相连的长城。凤凰岭凤凰岭位于海淀区苏家坨镇境内，每年三月下旬，凤凰岭百花争艳，榆叶梅、玉兰、碧桃等各色山花纷纷绽放出最美的色彩；但满山中开得最好的当属杏花，漫山粉红妆点苍茫山色，似云似霞氤氲山谷。平谷桃花、梨花平谷是著名的大桃之乡。每到4月中旬，这里22万亩的“桃花海”如霞似锦，红云漫天。更有洁白梨花间或其中，或红或白，各有千秋。平谷国际徒步大道、丫髻山古道等，都可以饱览平谷春天百花争艳的魅力。华南地区华南地区光、热和水资源非常丰富，这里的春花开花较早，且种类繁多。从1月开始，韶关新丰樱花峪的樱花已开满山头，乐昌九峰桃花、李花也相继绽放，而在海拔较高的通天蜡烛，杜鹃要在四月红遍山头。韶关新丰樱花峪樱花峪位于广东省韶关市新丰县黄礤镇，总面积800多亩，已成为广东规模最大、品种最多的樱花观赏地。在每年的1月下旬到3月中期间，峪内繁樱如雪，红白交织，漫山遍野。乐昌九峰桃花、李花乐昌市九峰镇位于粤北高寒山区，平均海拔1000米，昼夜温差大。2月下旬至3月，九峰山上桃花、李花争相怒放，花海相接，蜿蜒于青山绿水之间，将整座山都妆扮成花园。乐昌九峰是华南地区山友徒步赏花的圣地，上廊村-坪石村-茶料村即为其中一条经典路线，徒步其中如在画中游，夜晚还可扎营于花海之间，嗅着芬芳香甜入睡。华东地区进入三四月份，华东地区气温回升，日照充足，各种山花次第开放，油菜花则尤为引人注目，如江西婺源、安徽石潭北山一线、新安江山水画廊的油菜花，与当地人文景观相融，自成一景。婺源油菜花每年的三、四月份，婺源的油菜花便漫山遍野地盛开，与粉墙黛瓦的建筑交相辉映，意蕴悠长。江西最美丽的油菜花在婺源的江岭和篁岭。徒步路线众多，包括婺源五岭、塘窟古道、沱川清华、觉岭古道等多条线路。新安江山水画廊新安江山水画廊位于黄山市歙县深渡镇，全长约百里。江水四季澄碧，沿江两岸，青山蜿蜒。每年清明前后，油菜花盛开在江两岸，金黄色的花海中点缀着白墙灰瓦，倒影在碧青的江面上，恰似一幅山水画。华中地区三月，华中地区亦进入花期，磅礴的太行山脉，连翘花、山桃花盛放在悬崖峭壁，高山杜鹃随后也盛开在大围山山顶。大围山杜鹃花大围山位于湖南省浏阳市东部湘赣交界处，在七星岭、红莲寺、五指石景区海拔1200米以上的溪谷及坡顶，几万亩高山杜鹃热烈绽放，灿若彩霞，极具视觉冲击力。南太行连翘花、桃花南太行主要分布在河南的新乡、焦作、安阳和济源，最广为人知的便是“太行明珠”郭亮挂壁公路。林州大峡谷一线的春色亦十分夺目。每到3月，太行山杏花、山桃花、油菜花相继开放，而看似普通的连翘花更是展现了惊人的生存力，延绵不断、密密匝匝，点缀着巍巍太行峭壁。写在最后不徒步，就不知道春天的花有多美。各位山友，全国各地春花正在次第盛放，不要浪费大好春光，一起去徒步赏花吧！装备推荐：这款始祖鸟的冲锋衣采用GORE-TEX®科技面料，防水透湿，轻量可打包。专为轻便出行的多功能用途设计，给你带来舒适与简洁轻便的体验。春季到了，选择这样轻便的冲锋衣赏花是最正确的。这款猛犸象的高科技冲锋衣，防水透气，干爽舒适，腋下双向拉链通风口，可轻松调节，便捷实用，排汗减湿，加倍透气。这款始祖鸟的冲锋裤轻便舒适，防水透湿，无厚重感。耐磨、舒适且轻量。常规剪裁，运动自如。这款猛犸象的徒步鞋，采用固定系带设计，固定鞋内舒适空间，轻松随意调节及穿戴。弹性防尘鞋舌结构能够让你穿着舒适。这款北面的徒步鞋，采用GORE-TEX®科技面料，持久防水透气，悉心呵护双脚，保持干爽。支撑缓冲，缓震防护，抓地耐磨。
搞定卫生装备，经期大胆住宾馆
已经定好的旅行，或是老板突然安排出差，但却碰到了姨妈期，就不去了，是很不现实的，旅行出差都很疲累，当回宾馆休息时，却不能安心，是一件很烦恼的事，所以之前的准备工作一定要做好。不管是姨妈期防污，还是这个脆弱时期防细菌感染，都要做好充足的准备，让生理期也能安心的入住宾馆。❶安心睡觉不管在宾馆还是在家，经期的时候，都怕弄脏床单，在家是因为难清洗，在外面怕被收取更多的服务费，所以弄的晚上都不敢睡觉了，正是需要要休息的时候，又怎么能被束缚住，像尿不湿一样的裤型卫生巾，可以有效防侧漏。现在很多的宾馆床还是很舒适的，但是床单被子的问题还是让人不放心，尤其在特殊的时期需要特别的照顾，自备床单不仅让贴肤接触更安心，双重的防脏，也让生理期睡觉乱动更放心。❷安心如厕出行住宾馆，肯定会用到马桶，在脆弱的姨妈期，一定要防止细菌的侵入，当然就算不是在经期，这样的个人卫生还是要多注意的，与之亲密接触，可以用一次性的马桶垫先隔离起来。姨妈期还应该有着特别的呵护，在入住时就应该先将马桶圈进行一次彻底的消毒后，再套上自备的一次性马桶垫，让经期远离细菌的接触，卫生的如厕，让经期更加的安心。❸安心洗浴不管是旅行还是出差，都会很疲累，一天下来就想好好的洗个澡，睡觉，现在很多的宾馆都有浴缸，但经期不管多干净，都不建议使用，还是用淋浴更加的卫生，洗完澡后毛巾要与肌肤直接接触，自带的会更安心。宾馆里一般都会备有沐浴露，就算你敢用，那么经期里想清洗一下私密处也是不能用的，一定要用专门针对于私密处的护理液，这样才能抑菌而不受到伤害。❹安心喝水宾馆里的水杯水壶都是重复使用的，在很多的视频中都会发现清理水壶都是草草了事，而经期的时候又要喝热水才行，那不如自己带一个便携的烧水壶，让你安心的喝到热水。热水壶的功能还可以更多一些，这样当要吃宵夜的时候，再也不只有没营养的方便面了，在生理期可以自己轻松的煲点甜品，粥品，让在外也能像在家一样，有着温暖的呵护。
针织裙遇见鞋履，秀出玲珑曲线
当然了，针织裙也不是随便穿穿就好看的，针织裙的内搭固然重要，但选对鞋子才是整体look的关键啊，和各式鞋子们天马行空的组合看似随意，实则心机满满，绝对让你穿出时髦新颖,秀出玲珑曲线。❶针织裙配球鞋，青春时尚近几年运动鞋在时尚界地位倍增，无论是大衣还是羽绒服都与它组过CP。球鞋与针织裙的搭配在近几年也很风靡，它的加入为针织裙平添了一份少有的靓丽年轻感。不过因为球鞋没有增高效果，所以穿的时候一定要注意比例，提升腰线。❷针织裙配短靴，刚柔并济女人味十足的针织裙配上性感的高跟鞋会让人产生等而下之的感觉，但酷劲十足的短靴却能与之形成冲突的美感，刚柔并济的搭配让你又酷又有女人味。在短靴的选择上要特别注意，尽量不要选择靴口宽松的款式，收紧的靴口会起到修饰腿型的作用。❸针织裙配过膝靴，层次感强过膝靴对于忽冷忽热的初春季节，还是不可缺少的，利用它来搭配针织裙除了保暖效果外，藏在针织裙里的靴子更能提升造型的层次感。亦或是在初春暖阳里，与针织短裙搭配，裙摆与靴口之间露出的一点“小心机”，在视觉上延伸了腿部长度，提升时髦度。细节处的巧妙搭配往往能够给人以惊喜，当温度与风度兼备的针织裙撞上各式鞋履，不知有么有惊艳到你呢？赶快来和针织裙来一场初春里的完美“鞋”逅吧！
吹起休闲风，早春平底鞋来助攻
休闲风之芭蕾舞平底鞋Valentino2018秀场上以芭蕾舞鞋来搭配仙气十足的衣裙，简约又不失小心机，柔美又不失娇俏，虽没有高跟鞋的霸气，却有如履平地、惬意舒适的优雅气场。绑带芭蕾鞋梦幻又有个性，搭配高腰短裙，露出腿部越多越显腿长。而圆头经典款比绑带款更清爽简洁，选择直筒裤搭配，露出纤细脚踝，很好的展现出芭蕾鞋的轻盈优雅。 ❷ 休闲风之复古运动鞋继Yeezy、老爹鞋火爆17年的时尚圈后，运动鞋继续大放异彩。时髦精们也不再蹬着高跟鞋，纷纷选择运动鞋来作为街拍战鞋，而外观经典，时髦百搭正是复古运动鞋的魅力所在。裙装混搭运动鞋已经不是什么新鲜事了，女人味十足的纱裙有了运动鞋的加持，中和了裙装的妩媚成熟，凸显青春活力范。与针织连衣裙组合也是轻松hold住。 ❸ 休闲风之帅气乐福鞋从PennyLoafer开始，乐福鞋就成为时尚圈百搭又时髦的单品了。拥有着休闲鞋的舒适度与正装鞋的外形，让你无论是日常通勤还是闲暇逛街，都能搭出别具一格的style。玩得了文艺复古撑得起帅气洒脱的乐福鞋，连明星们都争抢着穿它。衣品一直不俗的倪妮用灰色开衫和大框眼睛搭出冷清的学院风，脚上的乐福鞋则是给整体更添浓浓的复古气息。舒适休闲的平底鞋让早春在步履之间轻松散发！
女生坚持这四个习惯，小腿会一直粗下去
可是身边的同事“细妹子”仿佛怎么吃都不胖，还是那么瘦。作死是爱美是人的天性，小编不服，在我的死缠烂打之下，细妹子终于告诉了保持“细腿”的秘密，原来如果我们平时不留意的这四个习惯，才是小腿一直粗的原因。第一，习惯性的大妈蹲。你会不会也碰到这样的时候，等朋友时间久了还不到，两个膝盖早已经累到不能自己，可是周围没有坐下来歇脚的地方就只好找一个平地蹲着，虽然也知道样子不美观，可是累到早就不能顾及形象了。慢慢的，“蹲着”就成了习惯。这样不正确的深蹲其实会挤压我的腿上的血液集中在小腿上，时间一长，小腿不可避免的会变粗。高腰系带阔腿裤，针织面料，穿在身上十分的舒服。阔腿的裤子不会挤压腿部肌肉，不论站着还是坐着，都方便自在。春秋款，这个新季节，你也换一个新面貌把。第二，总是盘腿坐。小编和闺蜜们一起在家聊天，嗑着瓜子的时候不自觉的就会盘着腿在沙发上，舒服自在的。细妹子说这也是会让小腿变粗的“元凶”之一。盘腿也好，跷二郎腿也一样，总会减慢髋关节跟骨盆的血液循环，造成下半身肥胖。吓得小编以后再也不敢叫闺蜜们回家了······蕾丝一字型露肩上衣＋纯白色小吊带，搭配一起性感大方。吊衫的领子是现在特别时髦的“一字领子”，夏天露出锁骨特别好看。第三，很少去洗手间。说到这儿，我深有体会。平时在宿舍的时候，恨不得自己就粘在上铺的床上，每到周末甚至都两腿不着地，不到万不得已，上厕所的事情······能憋着就憋着······但是这个陋习一点都不好，不去上厕所会让下半身的身体水肿，水会一点一点变成脂。难怪不吃不动，小腿也会粗无论在哪里，卫生清洁都特别重要。一次性马桶垫，轻巧方便携带。外出住酒店旅店，让你的居住环境安全卫生。第四，穿不合脚的鞋子。特别是高跟鞋，很多鞋子好看但一点都不合脚，为了漂亮，难受也要坚持这样出门。可是知道吗？这样会让腿部承受更大的压力，导致小腿的肌肉变得发达。方头高跟鞋是今年的爆款，大方洋气。鞋头不仅不会挤脚而且外形流线自然，搭配小西服穿很显精神。是名副其实的拯救较粗妹子的神器。原来小腿的肉是我自己养出来的，哭哭~~~小编决定自己的形成坏习惯跪着也要改了。
复古时髦！字母卫衣花样抢春潮
❶单字符抢占视线近几季，极简风盛行，纯色单品成为潮人们的心头好。如果你也是一个追求佛系时尚的菇凉，那么字母卫衣选单字符就好。简简单单的一个大字母跃然于胸前，无需其他装饰，就能瞬间抢占视线。这样既保证了流行看点，又遵循简洁的穿衣风格，赞哦。❷大logo彰显身份随着复古运动风的大火，许多压箱底的元素和单品都迎来咸鱼翻身。这其中，大logo这种上世纪七八十年代的运动风代表物就重新赢得潮人喜爱。即使是一件普通的卫衣，有了品牌字母或标志的点缀就焕发了别样生机，高辨识度足以展现品牌个性身份。现在，logo卫衣在潮人街拍中的出镜率是越来越高了。由于款式自带的中性运动属性，许多时髦精喜欢用它来混搭裙装，打造娘man风造型。可以看到，无论是酷感的皮裙还是仙气的网纱裙，logo卫衣都能hold住，实搭性还是极强的。❸slogan宣泄态度Slogan这种元素在17年春夏火遍全球，从最初的短T到现在的卫衣，这股时尚浪潮依旧没有停歇，反而愈演愈烈。之所以标语元素能够这样火爆，原因就在于它是个性态度的直接表达，把想说的穿在身上时刻展现，没有什么比这更酷了。在款式选择上，追求干脆利落的菇凉们可以入手两三个单词组成的简单话术，当然也可以像上图中的时髦精们一样，将长短的复杂语句呈现在前幅。无论是单穿还是内搭，slogan卫衣都有吸引人去看你究竟说了什么的作用，所以在回头率上效果极佳。❹哥特文诠释神秘哥特文这种充满神秘气质的元素，在众多字母款式中也是极特殊的存在。它的写法很有复古韵味，圆润卷曲的线条弧度以及瘦高的身形是其主要特色。自从侃爷将哥特文呈现在发布会上之后，这股华丽旋风横扫时尚圈，成为潮咖们的必备单品。追求与众不同的小仙女们，哥特文卫衣一定是绝佳选择。如果款式再配合上oversize的剪裁，妥妥的欧美高街风扑面而来，穿上身轻松帅过男票呢。❺涂鸦风刷街必备作为街头风的代表性元素之一，涂鸦也是卫衣设计中的常客。而将字母与涂鸦结合，就有随手勾画的率性洒脱感。摆脱拘束的字母们，跳跃交织，会让你的卫衣看点更强。卫衣千千万，字母款才耐看。这个春天，小姐姐们一定要入一款字母卫衣，这样才能帅气刷街哦。
拍出独特，记录北海道赏花之美
然而抽时间去日本玩一趟也不容易，加上面对如此美妙的花海，你也会想给这次北海道赏花之行留下精彩影像吧。假使你还在烦恼需要哪些设备才能拍出此行花草的美感！那接下来MrX就为你做一番功课吧。❶拍出特效我们先从配件开始讲起吧，相信很多已经拥有相机的朋友会对拍出独特效果的镜头更感兴趣。打个比方，如果想把鲜花的纹理拍得很清晰，捕捉盛开花草的全部细节，那么就需要用到了微距镜头了。再者如果想在繁花从中特写一个主体，那在拍摄花草的时候就可以用上长焦镜头，它能够压缩空间，虚化主体周围过多的杂物，使画面更加纯净、柔和。而且长焦镜头也可以帮你在花海中拍上一张人像照。❷稳定防抖除了镜头的加持，在捕捉特写时对于画面的防抖也是很重要的。假使只是用手长时间举着拍摄设备，那肯定会感觉手酸抖动的，终而导致拍摄出来的画面模糊，照片质量不高。❸核心设备拍摄花草用的配件搞定后，我们再来看看拍照的主要设备，单反相机。现在市面上用得最多的是佳能、尼康了，可以说两者各有优势，如果只是针对拍摄花草或人像且非专业级的那建议选择佳能入门级就可以了。❹防水防潮北海道这个地方，下雨是常有的事，对于我们在户外赏花摄影来说，做好应对也是很有必要的，这样就算拍摄时突然遇上了也不必惊慌，为设备套上“雨衣”就又可以正常拍摄了。而且还能拍到雨中花草的特写。同时北海道是临海的所以整体环境水气会相对比较重，设备长时间曝露也比较容易受潮，所以当我们使用好之后要用布把相机擦干爽，然后再放在相机专用的背包里，以免拍照时镜头受潮，而且这样携带也更加轻松。最后我再分享一个小秘诀，在晴天时可以适当带一些纯净水喷雾，喷洒在花朵上，这样会显得更加湿漉漉的，带来一种晶莹剔透的感觉。但请不要喷洒一些“不明液体”哦，要建立国人良好形象哦。
限量版潮鞋，狗年限定出奇招
相信大家都还记得去年风靡整个时尚圈的鸡年限量，今年的狗狗可是一点都不比去年的差哦。而且如今许多人都是爱狗人士，面对纪念呆萌的狗年限量鞋款更是抵挡管不住诱惑。鸡年限量的热潮还没有散去，狗年限量便纷纷而至。不知大家可否做好被狗年限量支配的恐惧呢？随小编一起去看看吧，绝不会让你失望哦！❶年味十足的阿迪达斯不管你是否承认，Adidas的产品不论是在外形上还是在性能上，都是普通鞋款无法比拟的。它虽然走的是时尚运动风，但又不失复古经典之感。各款狗年迎新限量款中相同的元素便是红色，带来时尚炫酷感的同时，也带来了浓浓的年味。❷熊猫热染上狗年风潮相信大家对斯凯奇都有着一定的了解，前段时间斯凯奇的熊猫鞋不要太火，经典的黑白配色时尚又百搭。熊猫热还没有褪去，狗年限量便纷纷登场。当熊猫鞋碰撞上狗年限定又会有怎样的火花呢？鞋舌处的戊戌字样与后跟处的图案相呼应，直接显示出了其的主题。❸桀骜不驯的疯狗为了迎接狗年的到来，Vans特别携手上官喆的品牌SANKUANZ，以疯狗为灵感，以桀骜不驯的态度为我们带来了全新的狗年限量款。将擅长的反叛风格与街头文化相结合，打造出了别致的狗年限定款。鸡年限量对时尚圈造成的伤害还没有恢复，狗年限量便猝不及防的横空出世了！若是没有一双狗年的限量款，那可就OUT啦，要如何去迎接的狗年呢？
犬系男友，挑对好礼表心意
情人节将至，想要打动男生的心，一份精心准备的小礼物便可撬开他心中的锁，尤其是性格外向的犬系男生更容易被打动。中国的传统讲究礼尚往来，彼此之间在节日到来时互赠礼物，更能加深了解和增进感情。那么礼物该怎么选呢？不需要太过于昂贵，但要让他知道这是你精心准备过的，最好就是对症下药，根据犬系男生的性格爱好来挑选，让他感受到你的心意。追求品位，礼物要考究个性开朗外向的犬系男生，喜爱出门，还有自己的时尚品位，穿衣打扮十分讲究，所以选礼物时要注意时尚这一特性，这样不仅能符合他的品位，也能让他了解到你的时尚品位，这样你肯定能入他法眼。 ❷ 爱玩天性，拉近彼此距离爱玩可以说是犬系男生的天性，打游戏算是日常的一部分，所以游戏机也是不错的礼物选择，肯定能让他开心得蹦来蹦去，除此之外还能以此为借口约他玩游戏，彼此还能在玩游戏的过程中拉近距离。 ❸ 神经大条，无声的守护神经大条的犬系男生，特别爱好运动，但又不懂得保护自己容易受伤，所以作为守护女神的你应该提醒他注意运动安全，送他一些安全可靠的运动护具，让他知道你对他是有多么在乎，在无声之中表明你的爱意。
彪马释放荷尔蒙，以颜值秒杀你
见过PUMA的多之又多，但知道它背景的却少之又少。PUMA是于1948年成立于德国荷索金米兰，中文名是彪马，意思是美洲狮。其专属logo便是一个跳跃的美洲狮，象征了激情与活力。喜欢杨洋的仙女们肯定知道Puma，因为杨洋是Puma的亚洲代言人。看着杨洋穿着红色的运动服，在搭上红白色的Puma鞋子，十分的惹眼，展现了少年的不羁与激情。相信不少时髦精在看明星街拍、机场照时，都有见过Puma的身影，可见众多的明星都被其颜值所征服。❶百搭的神秘黑黑色在众人的心中一直是百搭的存在，无论是什么款式的衣服，黑色的鞋子都能完美的hold住。搭配黑色的裤子给人帅气高冷之感，搭上牛仔裤便给人青春不羁之感，搭上裙子便是高贵优雅之感。当神秘百变的黑遇上精致奢华的puma会产生怎样的结果呢？❷减龄的简约白白色代表着纯洁，是大多女生最喜爱的颜色。而白色的板鞋，更是时尚girl最喜爱的鞋款。搭上裙子便是气质优雅，搭上牛仔裤便是青春活力，搭上黑色便是炫酷嘻哈。当减龄简约的小白鞋与puma结合后会是缔造出怎样的单品呢？❸俏皮的蝴蝶结相信没有女生能够拒绝蝴蝶结的诱惑，而蕾哈娜肯定是知道这一点的。因此她缔造出了PUMA蝴蝶结系列，让人一眼便被它超大的蝴蝶结攻陷了内心。俏皮可爱的PUMA蝴蝶结系列无论搭配洋装还是正装，都是非常时髦精美的。这样高颜值的puma你们是否喜欢呢？Puma正以暴风般的速度侵袭着时尚圈，让人猝不及防之时便被其精致又奢华的颜值所秒杀！希望你也能成为这样精美鞋款的粉丝之一，反正小编已经深深的入坑了。
舞衣飘拂秀青春，家有童星闪耀
❶芭蕾舞，小天鹅不少家长都想要孩子学习一门特长，而舞蹈就是很多女生家长的第一选择，除了可以锻炼身体，还能培养气质，练舞的女生站在人群中，因为挺拔的身姿、优美的体态，能让她脱颖而出，一开始就与众不同。❷民族舞中华文化博大精深、源远流长，服饰的魅力也一样让人沉醉不能自拔。一身古装扮相带你穿越时空，一秒回到过去。各种舞蹈争奇斗艳的时候，总有一种舞蹈用包容的态度，不争不抢，却自得人心。❸拉丁舞走在时尚前列的家长总希望孩子也自带国际范，除了国标交谊舞，还有很多社交舞也成为热门的舞蹈学习选择。极具特色的风格与突出的技巧性很能够锻炼孩子，培养气质，所以无论是从身体、心理的角度来看，都是百利而无一害的。
春意盎然，亲子旅游此时不去更待何时?
宝妈们经过了身怀六甲与坐月子的时期，是否已经很久没有看过外面的世界，已经有些疲劳了？过了这段敏感期之后，可要好好放松放松放松了，而旅游就是一种很好的放松身心的方式，正值春季，带着宝宝一起去这美丽的世界走一走看一看吧，让宝宝与舒适的大自然相拥。虽然大自然有无限的美好风光，但是毕竟宝宝与成人的抵抗力还是有很大的差别，在玩耍的时候还是有很多宝宝的安全问题需要考虑，比如风太大会让让宝宝容易感冒，太阳太大会让宝宝肌肤晒伤，小小的虫子会叮咬宝宝娇嫩的肌肤等等，这些问题都是爸爸妈妈们不可忽视的。所以在出发前爸爸妈妈们要对会出现的问题作出防范措施，利用专给宝宝使用的工具去为宝宝营造一个安全舒适的旅游体验。带小朋友去户外，婴儿推车必不可少。能带着宝宝们出门看世界的座驾；能让爸爸妈妈解放双手的好帮手，出门游玩更轻松。可以坐着也可以躺着，食品级材质，无毒无味安全放心。妈咪包，是专门为方便照顾婴幼儿生产的，将宝宝的用品分类放入包包中，避免宝宝用品杂乱而不能及时找到给宝宝使用，为出行提供便利。可爱萌嫩的图案让宝宝看了也会喜欢，包包内有保温层设计，让宝宝的奶奶持久温热。宝宝的抵抗力较差，在户外很有可能会遇到受小伤的情况，这时候能随包携带的旅行药箱就能及时能帮助宝宝缓解伤害。合理的口袋与网格分类设计，让药品分类更清晰，贴心实用。天有不测风云，经常在户外玩得正开心的时候气温突然会下降，在手推车的置物架里备上一床儿童毯子能够及时帮宝宝保暖。舒适柔滑的法兰绒面料呵护宝宝柔嫩的肌肤，蓬松有弹性，吸湿性好且能够持续控温。
不得不说，春天骑行确实是一种享受
骑行到底有多好呢？春季骑行是不是也需要注意什么呢？小编来告诉您。春季骑行的好处：1、瘦身减肥：自行车运动属于有氧运动，可以调节人体内部，有效的达到热量的消耗，只要有做够的耐力，坚持以恒的锻炼，就可以助您更快的到达理想的减肥效果。来自于捷酷的男士长袖骑行服，腋下的网眼拼接设计，透气舒适。3D立体裁剪版型。有效减少风阻。舒适的领口，贴心的考虑舒适的享受。三种亮丽的颜色，为男士展现最阳光的一面。2、愉悦心情：骑着这种靠本身体力去踩的双轮脚踏车，你会感觉十分自由且令人畅快无比。它不止是一种减肥运动，更是心灵愉悦的放逐。3、健康长寿：经常骑自行车，即使每周20英里，最多可以降低50%患心脏病的风险。骑自行车是一项有氧运动，因此它可以加速呼吸和心脏的速度，促进肠道收缩，让身体更正常，更有规律。研究对比2400对双胞胎发现，每周骑车3次，每次45分钟的一方，从“生物学角度”来看，要比另一方年轻9岁。捷酷的骑行长裤，搭配上衣就是绝顶的组合，修身版型的设计，紧密贴合腿部的肌肉，在您的骑行中，让运动更加自如。帅无止境，有捷酷骑行服，运动中也能绽放男性魅力。4、改善体质：可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力。此项运动不仅可以有效锻炼下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉，而且还可有效调动颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉，关节、韧带。保持正确的骑行姿势，长期进行骑行能明显改善男性生殖功能。这款骑行帽的设计根据的是线条的纹路，给人一种流线型的感觉。功能多用，透气海绵内衬，可拆卸防虫网，亲肤透气的下巴托。一个头盔三种玩法，让百变多变的样子成就的魅力。春天骑行需要注意什么1、保暖：春季气候多变，乍暖还寒，骑行时要着装合理。骑行间隙不要随意脱减衣物，身体感觉微热时略减衣物为宜。切忌大汗淋漓后脱下衣服在风口处休息。2、防晒：骑行中皮肤一直暴露在要阳光中，所以一定要注意保护，晒黑不要紧，关键是不能晒伤，虽然春天的阳光并不是很强烈，但有时骑行时间较长，也应该在暴露的皮肤上涂抹拥有防水防汗功能的防晒霜。这款骑行眼镜，流线型的设计，最大的减少风阻，骑行中的防风效果也是极佳。超强的韧性，不断不裂不碎，在激烈的骑行当中保护你的眼睛。勇敢骑行，让心更自由，骑行更安全。3、注意热身：骑行时一定要注意前期的身体活动。冬春交替之际，人的反应比较迟钝，做个简单的伸展筋骨，使各关节活动自如，让僵硬的肌肉恢复原来的弹性，保证身体的舒适。4、花粉过敏：春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。易过敏身体出发前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。刺激的骑行，凉爽的体验，冰丝手袖健康亲肤，冰霜感觉立即充满全身。内里整条防滑胶条，贴合手臂不跑边。超强弹力不紧绷、不勒手，抵挡阳光，有它就够了。
爱运动吗？一条专业的压缩裤为你加分
刚听到这个词的你，是不是在想，什么鬼？穿普通的运动紧身裤不就好了？是，普通的紧身裤弹力也不差，活动也方便，但是！压缩裤除了舒适，还具备很强大的功能：极其压缩和贴身，穿上依旧感觉像没穿裤子一样，可以减少对肌肉软组织的伤害和肌肉的无效振动，从而减少乳酸堆积，防止抽筋，提高恢复能力；透气且排汗，就算是长时间运动，你也不会有大汗淋漓的感觉，不会有那种热得死去活来的烦恼；支撑力强，尤其是在运动过度，极度疲惫，腿脚不受大脑控制的状态下，更能感觉到它的支撑作用，防止意外摔倒。好了，说了这么多压缩裤的好处，是不是蠢蠢欲动，有想买的冲动了？下面就跟着小编的步伐去看看吧！❶通过特殊的材质拼接和编制方法可以使我们身体的整体支撑更强，尤其是在你运动疲劳时这种支撑感更强，有一种长了一层外骨骼的感觉。这样，在跑马拉松后半段能防止因肌肉力量差而受伤。这是健身服套装，采用四面弹面料，速干排汗，干爽透气，告别潮湿黏腻。3D剪裁，更立体修身。紧身不压迫，不变形，不起球，舒适透气。平整拼接结构，减少摩擦引起的不适。反光拉链，有效保障夜间运动安全。内里加绒设计，让你无惧冬季寒冷。❷压缩裤可以保护肌体给予强力的支撑。不仅可以稳固大腿外侧髂胫束，给腿部提供强有力的支撑，还可以有效缓解疲劳，让运动舒适。采用全新的工艺，花色部位采用热贴合科技，使花色持久贴合衣物不掉色，在低温环境下，还有防风抗寒，减少能耗的功效。小腿部位叠加的星光反光效果，夜晚反射光线条件下，提供可视性。实现了科技梯度压缩，采用经编织结构，保证弹力水平和压力水平同时实现。精细的拼接技术，为肌肉群提供强有力的支撑保护。还可自动调节体温，低温锁住汗水保持身体干爽，高温将水分排至衣物表面，加速汗水蒸发，使身体降温。❸采用专业的聚酯纤维面料，弹力收缩效果显著。特殊涂层加快汗水蒸发，舒爽透气。平整的拼接结构，减少运动摩擦引起的不适感。3D立体剪裁紧密贴合亚洲人腿型。宽版弹力腰部设计，有着出色的支撑效果与流线贴合感。小腿搭配科技蓝设计，时刻彰显你的潮流态度。❹在跑步过程中，脚腾空落地时带来的冲击会导致肌肉震颤，这被认为是引发肌肉损伤和引起延迟性肌肉酸痛现象的重要原因。从原理上分析，压缩装备通过给予肌肉支撑，在一定程度上可以减少肌肉震颤从而减轻疼痛。采用四维弹性排汗面料，吸汗速干。腋下重点部位是3D透气网面。排汗效果显著。袖口和下摆四针六线车缝技术，打造自然运动体验。胸前精美的品牌logo，彰显品质。版型修身，紧密贴合设计，带来锁定贴合感。❺通过梯度压缩加快血液循环提高肌群活力减少乳酸堆积，对于关键运动肌群起到包裹和支撑的作用，可以降低肌肉的震动。运动专属面料，工艺简约不简单，弹力高，透气速干，解放肌肤，零负担。橡皮筋锁腰设计，弹性随身而动，穿着自由，随心而不拘束。脚口印花设计，独特新颖，时尚美观，个性潮流。适合健身休闲多种场合穿着。❻3D高清印花采用进口墨水和大型热压设备，让印花更加清晰，牢固锁色，耐洗不褪色，面层毫无胶质感，亲肤不过敏。能迅速转移汗滴使皮肤摆脱粘稠感，加速汗液在速干层蒸发，利用面料的超强透气性时刻保持干燥。核心肌群区域保护，锁定肌肉，防止运动受伤。特别定制面料，有更高的弹力和舒适度，紧绷感十足。松紧裤腰设计，运动贴身无阻碍。穿压缩裤能够有效提高我们的速度，再加上功能强大，你还不赶快为自己准备吗？
为什么保险杠是塑料做的？原来是这样
在各大网站、论坛，我们经常会看到某些车黑们针对汽车撞到自行车后保险杠严重凹陷之类的图片，大谈某某厂家在保险杠上偷工减料，恨不得换上强化钢才安全。那么保险杠为什么是塑料的？一是轻量化、耐腐蚀、成本低塑料制品可以控制制造成本，便于设计和生产。因为如今的汽车生产已经模具化，除了车身采用的高强度材料，其余部件都会尽可能的采用工程塑料，如前后保险杠、翼子板等。并且对工业要求也低，易于生产，还能减轻车身重量。车身轻了，油耗自然也会降低。二是碰撞时起到缓冲作用当汽车在中低速行驶时，如果与其他车辆或是物体发生碰撞，塑料保险杠也能起到一定的缓冲作用，就算是汽车碰到了行人，保险杠在发生变形的同时，也会吸收大部分的能量，这样也会较少对人的伤害。三是易修复一般保险杠使用的塑料弹性都是非常好的，而且具备很好的抗冲击性能。因此一般的小碰撞，它都是可以轻松化解掉，就算掉漆，喷漆也是不难的事。大家都能省时省钱。好货推荐1.汽车车蜡最该给自己的爱车做个打蜡，因为车蜡既实惠又实用，可以随时随地保护自己爱车免受风吹、雨淋、日晒的侵袭。2.多功能兵铲对于热爱野营的人来说，军工铲是很重要的，既能在户外敲打东西，也能用为防身武器，一举两得。3.内饰清洗剂高品质的内饰环境，基本要求就是清洁到位，借助实用的小工具，不仅可以清洁彻底，而且还能去除异味。4.记忆头枕采用记忆回弹棉和透气面料，根据人体颈部曲线设计，贴合颈部，能有效保护乘车人员颈部和头部，给乘车人员带来舒适体验。5.车标除锈剂好几年的车经过风吹雨淋日晒长锈了不用担心，也不用更换门把手，只要有它轻松解决锈迹。注：文章所有图片均来自网络
装备大安利，钓鱼更尽兴
随着生活水平的提高，钓鱼作为一项业余爱好越来越深入人心，钓发也越发花样繁多了，也不拘于地点的选择。还有不少钓友在社交网络上分享着自己的成果以及经验，修身养性的同时还能钓到大鱼，让人不禁跃跃欲试！想要钓大鱼也不简单，除了需要耐心之外还有很多技巧需要掌握。另外作为一个合格的钓鱼翁，装备是首要问题，正所谓“工欲善其事，必先利其器”如果你还不知道怎么选装备的话。就快快收下这一波安利吧！❶钓鱼伞人性化豁口设计，方便垂钓者洞察鱼情，方便提竿。亚光烤漆合金伞杆，轻量化设计，减轻了伞体重量。锁扣按动流畅，锁定更稳固，伞面收放更方便。柔韧碳素伞骨，双层防风伞面，不惧大风。❷钓鱼箱铝合金材质隐藏式靠背，轻便结实，可根据人体背部调节高低，契合背部脊椎受力点享受钓鱼的乐趣。箱盖可左右自由开启，亦可直接取下，方便使用的同时，可保证优越的密封性。优质排水口，方便排水，便捷省力。❸钓鱼椅采用600D阳离子牛津布，经久耐用，透气舒适。符合力学构造原理，贴合人体臀部曲线，安全稳固久坐不累。高弹力橡筋连接绳。拉力强劲，不易松脱。一体式成型硬塑件，结实稳固不易裂开。防滑塑脚套，防滑耐磨不伤地板。❹钓鱼竿采用X型碳布设计竿身，曲线自然而优美，具有强悍的钓力值，适合不同钓场、不同鱼群。竿节尾部具有ABS防抱死系统有效的防止了鱼竿出现抱死现象，增加鱼竿的稳定性，使鱼竿使用寿命更加延长。
黑色的心机，连体泳衣性感来袭
随着不断升温和各种假期的来临，不少小仙女们早已按耐不住开始准备泳衣了。而作为当下街拍出镜频率最高的泳衣款式，连体泳衣可不只有保守一种风格，尤其是融入了黑色后，它的性感程度不输分体式泳衣。当不同的元素与黑色连体泳衣邂逅，同样的性感中又有着些许细微的不同特色，不如让我们先来一睹这些不同元素的黑色连体泳衣所散发出的独特性感魅力吧。❶荷叶边的甜美荷叶边元素给性感的黑色泳衣带来一丝甜美，尤其是领口荷叶边的设计遮挡手臂赘肉的同时还能丰富胸部细节，带来丰满的视觉效果，是手臂不够纤细的妹子与小胸MM的好身材利器，轻松做到性感甜美两不误。❷蕾丝的妩媚蕾丝元素为性感的黑色泳衣增添几分妩媚，尤其是腰部与黑色泳衣拼接后，大面积的蕾丝镂空带带来女人味的同时又能修饰腰身曲线，是腰部有赘肉的小仙女们的藏肉帮手，妩媚中展现性感撩人。❸网纱的诱惑网纱元素的诱惑将黑色连体泳衣的性感演绎到极致，尤其是深V领的黑色网纱连体泳衣最大化拉长颈部线条，是短脖星人打造天鹅颈的秘籍，同时大面积网纱隐约透露出的肌肤告别黑色的沉闷，上演性感诱惑。三款不同特色的性感风黑色连体泳衣是否改变了你对连体泳衣保守无趣的刻板印象呢？荷叶边、蕾丝与网纱这三种不同元素点缀的黑色连体泳衣，哪一款适合你呢？快穿上它演绎你独特的性感魅力吧。
周末宅家，娱乐健身两不误
❶观影时间好不容易的周末大家是不是都抱着能不下床就不下床的心态，所以我在床上追剧真的是一件很幸福的事情。平时工作没有时间也没有精力去看影视剧，终于逮着一个周末还不好好享受享受观影时间。光源亮度达到3000流明，不管是白天还是日常灯光下都能为你提供清晰明亮的画面。并且采用2个JBL对称式喇叭单元以及2个对称式低音被动震动单元，展现出更加震撼的声效，让听觉和视觉都得到享受。❷游戏时间现在游戏已经不是男生的专利了，别说男生喜欢玩游戏就是女生看见游戏也高兴的不得了，所以有了能让大家尽情去玩游戏的时间了，还不多叫几个朋友一块玩玩游戏，好好享受这悠闲的时间。游戏很讲究画面的真实性，Xbox真4K分辨率下的画面，每一帧都拥有800万个像素，将画面丰富的细节真实展现出来，让角色更显逼真。并且12GBGDDR5显存带来更宽广视野以及更快的载入速度。这款VR一体机采用了先进的AMOLED屏，并且采用了三星八核处理器，能够为你带来更流畅的运行，还能有效避免机体热量大。五感传感器从温度传感以及距离传感等，为你提供更真实的游戏体验。❸跑步健身周末我们不能只吃吃睡睡，想想大家周一到周五辛苦工作时的脖子或是腰有多难受，所以利用周末在家锻炼锻炼身体也是很重要的事情，不过只要在家放上一个跑步机就算不出门也能完成运动。跑步机具有15.6寸柔光液晶彩屏，而且还能3D模拟实景跟跑，内置的多种户外运动场景在家也能跑遍世界，带来更有趣的运动体验。并且虚拟私教系统具有六种运动模式，让你的健身更有效。如果室内面积小，可以选择这几款跑步机只需0.06平米就能在室内跑步，而且薄至4.7厘米还方便你收纳，桌子或是床下都能放置，使用简单方便。虽然薄但是航空铝材能够吸震静音，所以你可以尽情运动。❹瑜伽静心抛开繁忙浮躁的工作时间，周末就是让大家完全放松的悠闲时间，有些人在工作期间受的苦或是委屈我们不要只憋着，而且都说瑜伽是一个能修身养性的运动，所以大家周末练练瑜伽会让心态更好。瑜伽垫采用超细纤维，柔软的质地让肌肤在接触时舒适自然，并且天然橡胶材质更是不会对皮肤造成伤害，为你带来更加安全的使用体验。干湿防滑让你能够尽情去练习瑜伽，使用安全放心。
春困秋乏，拿什么拯救你的乏力症？
随着温度的升高，春天也正式登上了生活的舞台，虽暖意浓浓，但随之而来的春困秋乏，对许多人的工作生活都产生了许多不便之处。它夹杂着烦躁和无力，排山倒海袭来，一击即中，直接催眠。不少职场人士不幸倒在浓烈的睡意中，有什么办法拯救这乏力症，恢复高工作效率呢？均衡饮食，吃饱了有力气上班族的快节奏生活，往往会导致饮食不规律，平常点个外卖就算完事儿，一点也不健康。其实在春天这个刚复苏的季节，饮食上可不能忽视，吃饱了自然就会有力气干活，不如在家做好饭菜带到公司好好饱足一顿吧。炊尚这款平底锅采用当下流行的麦饭石矿物，让锅一点也不粘，烧出来的菜色香味俱全，与此同时烧菜的过程中还没有油烟，这简直是主妇们的福音，清洗起来特别方便，如此好物省时又省心，让做饭也是一种享受。马卡龙色搭配圆圆的铝合金牛奶锅，让人一见钟情。煮粥炒菜煲汤热牛奶都可以。小巧的外型让汤充分锁住本身的鲜美，让营养不流失。不粘锅的特性，易清洗，轻松做出一锅美味。 ❷ 早睡早起，保持清醒头脑对于上班族来说，工作压力大，睡不着，似乎已经成了家常便饭，但面对春困，许多人已经承受不住，昏昏沉沉的头脑不仅让人感觉不适，还很影响工作效率。不如，入手一些助眠好物，早点入睡，上班一天精力充沛效率满满！天然乳胶原料，Q弹亲肤，能放松你的颈部肌肉。多个透气小孔，还可以排除你体内的余热和湿气，提升健康指数。波浪形设计，很好的贴合头部和颈部，全面舒适。独特的按摩颗粒设计，在夜晚也能享受按摩spa，惬意的不行。眼睛是心灵的窗户，因为失眠导致的黑眼圈和细纹可让女孩们都烦恼不已。这款充电式猫咪眼罩，选用少女心十足的粉色，让人爱不释手。41度恒温热敷设计，不会灼伤眼睛，还能促进眼部血液循环，不知不觉就睡着了。 ❸ 健康运动，通经脉增活力春暖花开，正是春意盎然的时节，很多人却打不起精神，甚至哈欠连连，昏昏欲睡。消除春困还可以采用有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等。这些运动能加快人体的新陈代谢，增加脑部供氧，改善你的乏力精神状态。如今，越来越多的人爱上了瑜伽，尤其是女生，既可以锻炼身体练就曼妙身姿，还可以修身养性。采用充满异域风情的神话图腾，养眼又实用，天然橡胶底层，使垫子具有较好的平整性和延展性，提高锻炼的舒适体验。小巧的无线跳绳，摆脱了长线的缠绕束缚，运动起来更便捷。采用手感舒适的EVA泡棉搭配内置的重铁块，让你能感受到真实的跳绳感。四种模式的显示，让锻炼消耗变得清晰起来。将它携带出门也是十分便利。摆脱春困烦恼，入手这些拯救自己的乏力症吧，每天都精力充沛，提高工作效率，和昏沉说拜拜。
春季连帽卫衣酷劲难挡甜美减龄街头搭
出游时最适宜在春日中加一件卫衣，既能保暖，也能将旧衣服传出新感觉。一举两得的方法，只需精心为自己挑选一件时尚百搭的卫衣。大多数卫衣是宽松版型的，任何身段的MM零压力地驾奴它。如何将一件百搭卫衣穿出个性。
连帽针织卫衣搭配显气质，百搭时尚又有爱
连帽针织卫衣是每年春季的不二的时尚之选。想要优雅的同时充满灵动的气息，相信ONLY新推出的色彩系列的特色连帽针织卫衣总有你的款式。无论是撞色的设计，还是不规则的剪裁，都让这季的春装带来不一样的惊喜。
新能源电动车，给生活来点情调
在国家提倡的“低碳环保”的大趋势的推动下，近几年各种电动化的工具层出不穷，从电动自行车到电动摩托、电动平衡车，甚至电动轿车都已经出现在人们生活当中。新能源的出现，展开了一场电动化交通工具的歌名。现代生活的节奏迅速加快，时间的概念让每一个人都处于紧迫的“小奔跑”状态。而面对交通拥堵的情况又无可奈何，但创新性的电动交通工具，让人们将堵塞的时间空闲出来，有了一段悠闲的时光。轻便电动代步车在汽车塞满街道的时候，首先被提出的便是骑行出门。但电动新能源被设计出后，自行车便于变电动新能源相结合，从而产生了电动自行车。因其省时省力，轻小便捷的特点，瞬间满足了人们环保出行的内心。如今的电动车和自行车保守统计在3亿辆左右，为了能够在市场出类拔萃，其设计也是层出不穷。因此能去到任意地方的折叠代步车也就营运而生。随身携带并轻巧领边加之时尚的造型，在年轻一代的心中拥有极高的地位。 ❷ 代步电动平衡车代步电动平衡车多种多样，其造型也是五花八门。但归根结底，选择自己适合的才是最重要的。若是新手使用平衡车，那么带有握杆的应数最佳选择。握杆可以帮助使用者稳定重心，转向液更加方便。而无握杆平衡车则是更加灵活和轻便，使用起来更加随心所欲，且占地面积更小。试想一下，利用体感以及思维来操控代步车，仿佛自身在飘荡，御凡亦仙，驾驶体验极佳。 ❸ 电动摩托车有人喜欢缓慢的生活节奏，自然就有人喜欢风驰电掣。相比于价格昂贵的电动轿车，速度同样优秀的电动摩托更是首选。造型与各种机车与山地摩托相似的电摩托，其速度与稳定性均为上乘。摒弃轰隆的噪音，在不降低速度的情况下，静音出行也是享受生活的一种方式。动能强大的电机，高强度缓震的性能，也让日常出行在不丢失酷帅的情况下，秉承低碳环保的理念。
超有用的有氧锻炼，想不瘦都难！
健身运动如今已然成为了大多数人日常生活中不可缺少的部分，而对于那些希望通过运动来减肥的人，有氧训练是非常重要的了，进行全面有计划的有氧运动练习，能够帮助人们充分燃烧体内多余脂肪，从而达到瘦身的效果。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，能够充分刺激心肺，让全身个组织、器官得到良好的氧气和营养供应，提高新陈代谢，加速消化，消耗热量；另外，有氧运动还会使得人体的肾上腺素分泌增加，促进无用脂肪的燃烧；说了这么多好处，那就来看看我们日常生活中有哪些简单的有氧运动项目吧。①跳绳千万别小看跳绳，这是一项我们日常生活中最简单易做的有氧运动之一，只需要一根绳子，就能使全身都参与到运动中来，对地点、时间、人群也没有什么限制条件；坚持长时间的跳绳锻炼，能够充分燃烧小腿、手臂以及腰部的脂肪，达到减肥瘦身的目的。推荐商品：推荐理由：跳绳手柄选用科学的热塑性树脂和泡棉复合材质，充分增加了手感及舒适程度；绳体选择热塑性的橡胶材质，具有极高的柔软、耐磨特性，更加实用；专业的旋转轴承使用，确保了在跳绳过程中，绳子不打结，更具有安全性。②游泳游泳就不用多说了，被广大的减肥人群所热爱，被誉为“有氧运动之王”，是一种全身性的运动瘦身方式，并且对提高心肺功能十分有效；但需要注意的是，游泳锻炼不是比赛，不要一味追求速度，达到心率要求就可以了，同时还要注意足够的摄氧量。推荐商品：推荐理由：选择聚酯纤维和聚氨酯为材的泳裤，具有紧密牢固和贴身的特点，专业的内衬填充，具有更加柔软舒适的体验；科学的排水线设计，能够及时排出泳裤中多余的水和空气，减少了水中阻力，保证了游泳的顺畅和轻松。③跑步跑步也是人们日常生活中参与最多的一种有氧运动方式，但随着环境的变化，跑步很容易受到外界因素的影响，在室内用跑步机也是一个不错的选择；科学地测量自己的心率以及针对自身条件，制定符合自己的跑步计划，更容易达到健身塑形的效果。推荐商品：推荐理由：跑步机选用科学的双规加厚钢柱，加上专业的6级减震系统，充分保证了使用的安全性；7层云端软跑带的设计，具有更加舒适的使用体验；智能的数据显示，帮助了解自身身体情况；可折叠的便携式设计，更加方便。④单车单车作为人们日常生活中的一种交通工具，其实也是一种有氧运动，但由于我们生活中骑车的时间较短，又受到天气因素的影响，在健身房或家里进行动感单车的锻炼，更是一种很好的选择，帮助我们长时间地进行有氧锻炼。推荐商品：推荐理由：在家用健身单车的选择上来说，全面的运动性能和安全性是最重要的；科学的单车结构设计，确保了整车的稳定性和安全性；智能体脂管理系统，能够有效监测自身体脂情况，进行科学有效的有氧锻炼；超静音的模式设定，更加贴心方便。
花式泳衣，让你和春天一样美
三月已经来临了，很多妹纸都开始加油减肥了。不仅为了炎炎夏日的到来，更为了能穿上美美的泳衣好好的去海边浪，能大胆的秀出自己的好身材。海边从来都不缺美女，如果想要在众多美女中拔得头筹，那就得在泳衣上面花点小心思了。泳衣穿得好，男生跟着跑呢。❶经典时尚的纯色泳衣说起经典，纯色泳衣是最有话语权的了。纯色的泳衣看似简单，但是搭配不同的款式，却能很好的凸出女性独有的气质和身材。在时尚界有这么一句话，简单即是高级。所以纯色的泳衣总是给人一种高级感，简约却不失个性，低调却不失魅力。即使在人潮如织的海边，也不可能被人遗忘。❷张扬热情的撞色泳衣近几年大火的撞色潮流，在泳衣界也是大行其道。现在的年轻人玩的就是个性，不同的撞色总是能给人不一样的视觉体验，让人眼前一亮。撞色泳衣在炎热的海边总能给人带来一种不一样的热情，活泼的颜色总能让人很兴奋。撞色泳衣的层次感很强，个性鲜明，能瞬间吸引众人的目光。❸优雅惹眼印花泳衣除了纯色和撞色，这种夸张的印花设计同样招人喜爱。无论是复古印花还是时尚印花，都能很好的体现女人味，不同的印花设计带给人不一样的风情。大面积的印花，很能刺激眼球，俗而不媚，娇而不作，把女性独有的风情体现得淋漓尽致。一件充满风情的印花泳衣，总能穿出别样的优雅大方。不同的泳衣演绎不同的风情，穿上合适自己的泳衣，自信大胆的秀出来，你本来就很美！
玩配色，这波健身器械给18分
❶原木森系色一般的健身器械会考虑长久的使用和稳健的设计，黑色是一种不功不过的选择，不过却少了一些生机的魅力，而木艺正好来弥补。充满欧美系风格的木质划船机，有着胡桃木的厚重，却在纹理中暴露了它温和的一面。用充满质感的原木色，构建出的健身环境，当然更加撩人一些。❷金属高冷色另一种高级感不是靠着别具一格的气质，而是用了高岭之花的冰冷气质，金属的配色在这种效果上的加分性最为显著。冰冷的黑白配，不过却用白色作为主打色，保留金属的冰冷质感，却在纯洁的白色中，营造出高冷的气质，让整个健身器材都弥漫着一种傲娇的气息。❸糖果魅力色运动的高级还可以体现在颜色上，只要色彩美，每一种都能展现出独特美感，而缤纷的糖果色自然不会落后。无论是流行了很多年的桃花粉还是经久不衰的中国红，越是鲜亮的颜色，与看起来正直不做作的健身器相结合，营造出的可不止一点点的别致。
不负春光，户外登山定格美景
当然，登山不仅仅是一种户外运动，更是一项与自然进行挑战的活动，是对自己身心素质的一次综合考验，所以除了带齐必需的登山装备之外。还需要掌握一些登山过程中的实用技巧，让自己走得更远、更广。从而轻松登上群山之颠，欣赏到会当凌绝顶、一览众山小的壮阔山景。❶注意呼吸方法对于任何户外运动而言，注意呼吸方法是尤为关键的，在进行登山时一定要提高呼吸频率，不能只是吸入的空气多而已，因为肺部可能并没有完整的氧气。在登山的过程中，重要的不是在吸气，而是在吐气。并且要在登山时避免呼吸产生混乱，维持好自己的步调，保持平衡，维系好登山所需要的体力。❷上坡单脚用力在登山上坡是行走而不常感疲劳的原因就是，自己“休息步”的合理使用，顾名思义就是，在登山途中，尤其是较为倾斜的上坡路段，在行走时每走一步只用一只脚使力，另一只脚则处于保持完全放松的状态。因为如此，刚好可以让腿部肌肉得到短暂休息，而换言之，如果双脚同时用力，只会让体力与脚部肌肉的力量迅速感到疲惫，所以保持单脚用力，也可以起到节省体力的目地，从而轻松登上山顶。❸行进上身保持正直在登山行走的过程中难免会遇到一些高低起伏、凹凸不平的复杂路段，当自己行进这些路段时，对于身体素质也是一次莫大的考验。所以登山时，头、腰、脚要保持在同一条重力线上，当身体维持与水平面近乎垂直的状态，则胸腔可以保持不受到压迫的最大空间，如此即可吸入更多的空气，保持呼吸顺畅。
vans强联名，玩转街头嘻哈
在这波联名大军中，便有OpeningCeremony的身影，双方以OldSkoolLX为蓝本，blingbling闪亮的材质装裹鞋面，用小细节就惊艳了弄潮儿们呢，咳咳，小编表示服气~不得不说一句， VANS竟然还能这样玩？！合作的联名款既可以俏皮阔爱，又能街头帅气，当然时不时地还不乏几分文艺小调调呢~那么，接下来就让咱们一起去玩转Vans联名款吧~VANSx海绵宝宝Vans和海绵宝宝动画系列在此之前一直都是处于暧昧的状态，这一次终于是将联名款展示在了大众的面前，给海绵宝宝动画迷以及万斯粉们都带来了一种“无可救药的快乐”呢~ ❷ VANSxPEANUTS最近火遍街头的扛霸子PEANUTS，在俘获了涂鸦大师KAWS，与UNIQLOUT的三方联名之后，此番又和VANS再度合作，推出了以CharlesM.Schulz笔下的经典漫画角色为设计灵感的联名系列~ ❸ VANSxBRAINDEAD由KyleNg和EdDavis创立的BrainDead，拥有着匪夷所思的异类艺术，设计作品里总是透露着一种“你们凡人看不懂”的feel在内，此次与VANS的联名也依旧是延续着趣味和搞怪的风格~ ❹ VANSxKendraDandy擅长生活化、趣味化手绘图案的KendraDandy，此次在与Vans的合作中，选择了煎蛋表情、性感红唇、羞涩眼睛三种图案，这一联名款款可是专门为咱们美腻的小姐姐们打造的哦~ ❺ VANSxSankuanzSANKUANZ一直都以桀骜不羁的品牌态度示人，在狗年来临之际又以“疯狗”精神为灵感创作，以“逆齿”为主题，将叛逆的style和vans的街头feel互相融合结合，给人演绎出联名款的另一番look来~ ❻ VANSxBrothersVans和Brothers早在2012年就有过合作，在2017年的夏季又迎来了第二轮的联名合作。虽然BrothersMarshal比较小众，但是不得不说此次联名设计出的款式却让人无法抗拒~ ❼ VANSxThrasher对于滑板圣经Thrasher，我们印象最深的莫过于它具有代表性的火焰logo惹~而在与Vans联名合作款中，Thrasher签名式的火焰Logo也依旧是贯穿始终呢~
为啥你不能错过硬拉？这些理由妥妥的
硬拉是健身的经典动作，深受不少健身达人的喜欢，那么你知道练习硬拉的好处有哪些吗？这次帮主就和大家聊聊这个你容错过的训练动作。第一，硬拉跟深蹲都能刺激身体产生雄激素，促进肌肉生长，提高你的肌肉力量。第二，这个动作能让你体能变强，对增肌或者减脂都事半功倍，不容易发生运动损失。硬拉是锻炼臀部肌肉的很好选择，坚持锻炼有助于练出翘臀。1、直腿硬拉的动图：直腿硬拉腿部是伸直的，腿距与肩同宽，对腘绳肌柔韧性要求比较高。2、屈腿硬拉的动图：屈腿硬拉对臀部刺激更明显，还能锻炼腰腹肌群。3、罗马尼亚硬拉的动图：这个硬拉的杠铃，没有直腿硬拉中把杠铃放得那样低。其实硬拉就相当于把一个重物从地面拉起来，是一个相对安全的动作，能改善你的运动技能。（以上图片来自网络）
我回来了，只为最纯粹的热爱！
自从德里克-罗斯2月初被爵士裁掉之后，他的动态就一直牵动着广大球迷的心。经过了漫长的等待，罗斯终于得到了森林狼提供的机会，并与森林狼签约至本赛季结束。今天，在森林狼主场109-103击败勇士的比赛中，森林狼新援德里克-罗斯本场比赛迎来了首秀。罗斯的登场也让主场球迷响起了“MVP”的欢呼声，令人动容。此役，罗斯替补上场7分钟，5投1中，得到2分1个篮板2个助攻。在谈到自己的状态时罗斯表示，“在一些回合中，我本可以慢下来，把事情想清楚，但能够上场打球真的太令我兴奋了。”“我的心态很不错，但身体还有些锈，一直在失误，还没达到那个状态。”罗斯如是说。本场比赛前，他共打了16场比赛，场均上场19.2分钟，得到9.8分1.8个篮板1.6个助攻。可以说本赛季是罗斯职业生涯最为艰难的一年，在经历了这么多磨难之后，有些外界的声音对他的身体和心理的坚强程度产生了质疑，甚至有人称罗斯无法再回到NBA了。在此前结束球队训练后，罗斯接受了采访，他说道：“我仍可以打出最高水平，我才29岁，他们搞得好像我39岁了，我仍然可以在场上推进节奏。”而对于那些认为他再也无法回到一支NBA球队的人，罗斯感觉很可笑。“那就是一个笑话，一个笑话，我不会把那些观点太当做一回事，正如我所说，如果你不认识自己，你可能会想要去维护自己，但我不需要那样做，因为很多人不喜欢我，我感觉那是因为一些很私人的原因，你知道我的意思吗？”“他们可能是嫉妒我或是怎么的，所以，该怎么样就怎么样，我只会一笑了之，因为我不需要在意那些东西，浪费我的精力去维护我自己。”罗斯说道。确实是这样，罗斯个性内敛，向来只用行动说话。就在他第三个赛季之前的那个夏天，他开始苦练三分球，在最后一项进攻弱项被攻克之后，他向世界发出了挑战：“Whycan'tIbeMVPoftheleague？”当时，有非常多的人怀疑、嘲笑罗斯。紧接着，2010-2011赛季，就是热火三巨头组建的第一年，雄心壮志的詹姆斯不仅没能拿下总冠军，还丢掉了他3年来后来我们也知道是前后5年里唯一一座MVP，这正是拜风城玫瑰所赐。那年的罗斯，交叉步不减速过人、空中梦幻般的拉杆上篮甚至直接平框暴扣。62胜20负的联盟最佳战绩，星光和赞美环绕在他身边，那个赛季，罗斯把对手甩在身后，把传统甩在身后，把时间甩在身后，他是风城最致命的玫瑰。罗斯带着公牛冲进季后赛东部决赛，詹姆斯主动申请领防罗斯。系列赛中，罗斯逼着韦德詹姆斯轮番防守，只为掐死他一人，从那时算起来时间已走过了7年之久。其实罗斯今年也才29岁，他的职业生涯还远远没有结束，虽然身处低谷，但诚然这就是生活，你不可能永远处在顶峰，重要的是如何能在低谷继续做自己，追求自己心中所爱。即使花香不再醉人也不该凋零归于尘埃，作为森林狼一员的罗斯还有十多场常规赛和季后赛要打，你觉得罗斯还能达到怎样的高度呢？
国货回潮，学生党不能错过的球鞋！
寒假已早早结束，时隔两个月再次回到熟悉的校园，一定还不太习惯不能睡懒觉，不能成天打游戏，不能随时出去玩，但是见到了那些经常在球场上出现的熟悉的面孔和那个挥洒汗水的球场，一切跟篮球相比都不是放不下的。对于即将开学的学生党们来说，假期的压岁钱还剩多少？开学季你的篮球鞋备齐了么？打篮球穿什么是否依旧让你头疼？随着国货的回潮，这几双性价比极高的国货你一定不要错过。随着国货的回潮，国产品牌崛起，这双鸿星尔克的篮球鞋想必能轻松满足学生党多数在室外打篮球的需要，耐磨的外底更符合外场废鞋底的需求。鞋面合成革与织物的拼接，让整双鞋更耐穿，缓震的中底也能更好的保护你的发力关节，这一双鞋外场能厮杀一定可以给你带来更好的摩擦和提升你的突破速度。气垫，一种长青的缓震科技，帅气的外光和舒适的脚感，让无数篮球爱好者在选购球鞋时首选起点篮球鞋，这双篮球鞋鞋身logo采用印刷工艺，图案清晰完整边缘整齐立体效果。后跟处使用当下流行的气垫设计，赋予鞋子缓震能力，大底割条与防滑小块的设计，不仅能够使鞋子易弯曲，更增强鞋子防滑与抓地能力，是你外场的得力助手。音速5继承了音速系列一贯的血统，全掌中底采用李宁云科技，有效吸收落地冲击力转化为回弹的能量，中足立体TPU设计提供强力有效的足弓支撑，耐磨的橡胶大底加上细致的防滑纹路设计让你上场更安全。后跟外置立体TPU给双脚带来稳定的支撑作用，助你放肆开打，一体织鞋面更具透气性能舒适包裹，给穿着者提供强大的保护以及灵敏的反馈。作为最成功的国产球鞋之一李宁驭帅系列一直有着超高的关注度，驭帅10传承驭帅系列经典。配合镭射工艺将历代驭帅战靴图腾绘于鞋面，中底搭载李宁云创新科技、碳纤维板、SAS同步协调系统，配合水晶外底呈现一双完美的实战鞋款。安踏的团队鞋款素来以耐磨耐用著称。从最早的“水泥杀手”到现在的“霸道”系列都主打耐磨，但限于市场价格科技运用就低端许多。而介于签名鞋和团队鞋款之间的这双RRCommander就显得性价比和实战性较高了。运用了安踏近几年的五驱掌控科技，和A-HardcourtRubber橡胶底提供足够的抓地力和耐磨，中底的波浪状设计，鞋面的双层PP膜和后跟TPU形成的“后跟锁紧”科技都能给双脚带来足够的包裹和反应。虽然缓震可能不尽如人意，但是强大的反应力和足够的安全保护也能让它成为你在外场的强劲杀器。