可是身边的同事“细妹子”仿佛怎么吃都不胖，还是那么瘦。作死是爱美是人的天性，小编不服，在我的死缠烂打之下，细妹子终于告诉了保持“细腿”的秘密，原来如果我们平时不留意的这四个习惯，才是小腿一直粗的原因。
第一，习惯性的大妈蹲。你会不会也碰到这样的时候，等朋友时间久了还不到，两个膝盖早已经累到不能自己，可是周围没有坐下来歇脚的地方就只好找一个平地蹲着，虽然也知道样子不美观，可是累到早就不能顾及形象了。慢慢的，“蹲着”就成了习惯。这样不正确的深蹲其实会挤压我的腿上的血液集中在小腿上，时间一长，小腿不可避免的会变粗。
高腰系带阔腿裤，针织面料，穿在身上十分的舒服。阔腿的裤子不会挤压腿部肌肉，不论站着还是坐着，都方便自在。春秋款，这个新季节，你也换一个新面貌把。
第二，总是盘腿坐。小编和闺蜜们一起在家聊天，嗑着瓜子的时候不自觉的就会盘着腿在沙发上，舒服自在的。细妹子说这也是会让小腿变粗的“元凶”之一。盘腿也好，跷二郎腿也一样，总会减慢髋关节跟骨盆的血液循环，造成下半身肥胖。吓得小编以后再也不敢叫闺蜜们回家了······
蕾丝一字型露肩上衣＋纯白色小吊带，搭配一起性感大方。吊衫的领子是现在特别时髦的“一字领子”，夏天露出锁骨特别好看。
第三，很少去洗手间。说到这儿，我深有体会。平时在宿舍的时候，恨不得自己就粘在上铺的床上，每到周末甚至都两腿不着地，不到万不得已，上厕所的事情······能憋着就憋着······但是这个陋习一点都不好，不去上厕所会让下半身的身体水肿，水会一点一点变成脂。难怪不吃不动，小腿也会粗
无论在哪里，卫生清洁都特别重要。一次性马桶垫，轻巧方便携带。外出住酒店旅店，让你的居住环境安全卫生。
第四，穿不合脚的鞋子。特别是高跟鞋，很多鞋子好看但一点都不合脚，为了漂亮，难受也要坚持这样出门。可是知道吗？这样会让腿部承受更大的压力，导致小腿的肌肉变得发达。
方头高跟鞋是今年的爆款，大方洋气。鞋头不仅不会挤脚而且外形流线自然，搭配小西服穿很显精神。是名副其实的拯救较粗妹子的神器。
原来小腿的肉是我自己养出来的，哭哭~~~小编决定自己的形成坏习惯跪着也要改了。
