户外
五一温馨送礼攻略，让父母运健康运动起来
马上就是五一小长假了，这次五一可是有四天呢。有很多人都做好了外出旅行的准备，但是应该也有很多人想要回家看看父母。毕竟离家那么久最挂念自己的还是父母，那么回家当然得给父母准备点礼物。给父母的礼物送什么好呢？营养品太过普通，而且父母不一定会吃；衣服一类的，买多了父母也穿不过来而且也不一定合他们的心意。那么何不考虑一下锻炼身体的器材呢？这不仅有新意，而且可以让父母在家就能锻炼身体，增强体质。只要一闲下来，在家就可以走走跑跑做运动了，同时也丰富了父母们的生活。主要是健身器材一类，可以全家人一起使用，实用价值比较高。❶智能跑步机说到跑步机很多人都会说这是年轻人才用的健身器材，其实并不是这样，老人也可以用它来锻炼身体。虽说老年人的体质较差，但是用跑步机来进行慢跑或者走步等有氧运动也都是不错的。特别是父母一辈的人都喜欢早起，更是可以起床后来进行简单的锻炼，提高身体素质。小金k12智能跑步机简洁流畅的机身线条，经典耐看的纯色系，看起来就高端大气上档次，小米设计师亲自操刀设计，荣获2019德国红点设计大奖。再加上它采用了高科技的步伐感应系统，让其可以根据使用者的步伐快慢做相应的调整。内嵌的手持按键式遥控器设计，也让操作更加便捷，体验感更足。拥有童锁保护、过载保护等多重设施，让使用者可以更加安心，更适合家庭使用。底盘采用了航空级的铝合金材质，有更好的韧性，让其可以很好的保护使用者的膝盖。❷高性能跑步机虽说跑步机可以给老人使用，但是老人在使用时也需要注意很多方面。首先上跑步机一定要穿轻便的运动鞋，不能光脚上去。其次跑步机启动前，不要站在皮带上，应站到跑步机两边的塑料防滑板上。最重要的是老人使用时不宜将速度调的很快，慢速最好，要让自己慢慢去适应这个速度。小金T1智能跑步机拥有柔性悬空的弹性减震跑道设计，让跑起步来更加舒适，享受如履平地的感觉。含有HIIT、跑步、燃脂三种运动模式，使用者可以随心切换，适用性更广，极为适合经常运动健身人士。简便的安装处理，让跑步机小白也可以轻松使用，更加省事。小米生态链产品品质，小米设计师亲自操刀设计，荣获2018德国红点设计大奖。拥有优质的消音设计，有更好的减噪性，使用时不会打扰到邻里，十分贴心。可以垂直收纳，更是占空间少，适合小户型家庭使用。❸动感健身车很多老年人都比较喜欢骑自行，也认为它是一个很好的锻炼身体方式。但是现在私家车实在太多，外出骑车安全得不到保障，作为子女的我们也不会放心。这时就可以试试居家的健身脚踏车了。小巧的体型却有大大的能量，可以很好的锻炼到老人的腿部力量，让腿部更加有力。这个也很适合老人们用来复健，可让身体恢复的更快。驰尚迷你健身车小巧的外形设计，经典的纯色，让这款健身车不仅更有美观感，而且收纳时也不会占用很大的空间。可以自动调节的阻力设计，让使用者可以根据自己力量的大小来调节，大大地提升了使用感。拥有多功能的显示屏，可以实时看到自己消耗了多少卡路里。防滑的脚踏设计，更是让使用者在使用过程中不容易脱落，安全指数非常高。加固的底盘设计，也提升了整体的安全指数。❹多功能卧式健身车人老了身体就会出现很多毛病，作为子女当然得给自己的爸爸妈妈细心的照顾。像多功能的卧式健身车，就可以让二老更好的锻炼身体。卧式健身车是一种有氧健身器材，老人长时间的使用，可以很好的锻炼到小腿、大腿等多个部位，而且可以强化心血管功能。简便的操作方法，也让老人使用起来更加容易，让锻炼成为一种享受。康乐佳卧式健身车网状编织的靠背设计，不仅具有舒适度，而且更加透气散汗。拥有优质的双向磁动飞轮设计，让其不会轻易损坏，使用起来更加顺畅、有安全保障。采用无极阻力调节的设计，让使用者可以根据身体所需来调节力度，从而起到更好的锻炼效果。贴心的心率测试设计，也更适合老年人使用。可以上下调节的座椅高度，也能够适用更多体型的人来使用。
鱼钩种类繁多，到底该如何选择？
选择合适的渔具，钓到鱼儿们的可能性也会增大，其中鱼钩就是我们钓鱼中不可或缺的工具，现在市场上鱼钩种类繁多，让新手们难以选择。酷动哥今天就和大家说说选择鱼钩的小技巧，希望能对大家带来帮助！鱼钩的大小钓大鱼用大鱼钩，钓小鱼用小鱼钩，这也是钓鱼人都了解的。如果钓友在垂钓过程中专钓小型鱼，当然首推小钩，鱼钩选择多小，还得根据鱼口的大小、鱼的吸饵能力和挣扎能力来决定，钓生口鱼一般选择用大点的鱼钩，钓猾鱼用小点的鱼钩就可以。精致的过线环呈现30°角，使出线更加顺畅，高品质过线环耐腐蚀，更结实耐用。顶环采用高品质FUJI导环，出线顺畅，不易缠绕，结实耐用，竿稍红白相间的设计醒目时尚，超轻量化，灵敏度高。导环采用FUJISIC导环，热传导率是普通硬质导环的5.7倍。当抛投出线时，主线与导环间摩擦产生的热量会很容易而快地散发，起到保护线的作用。鱼钩的形状市场上鱼钩的形状有很多种，钩尖向内倾类型的鱼钩，利于鱼儿吞食食物，鱼钩也很容易刺入鱼体，刺挂的比较牢固；钩尖短的钓钩容易刺入鱼体，钩尖长的鱼钩容易发生钩尖断裂的情况。通常使用面饵钓鱼的时候，最好选用钩柄稍短一些的钩子，用蚯蚓等活饵垂钓的时候钩柄应该适当加长。鱼线入水后，水的表面张力可能会把鱼线托在水面上，如果线体表面均匀光滑，就可以克服水的表面张力，直接切入水中，鱼线平常是卷起来的，使用时解出来不会打卷，放松后就能恢复直线状态。鱼钩的颜色有些钓友认为鱼钩就要选择黑色的或者白色的，认为这样可以减少鱼儿们的警觉性，其实这种说法也没有得到验证，因为鱼钩都是被包在饵料中的，鱼儿根本看不到鱼钩，所以选择什么颜色的鱼钩也没有特定的要求。漂尾外层有一层折射套管，有效减少光在水中的折射，看得更清楚。漂身采用芦苇材质，自重轻，吃铅大，灵敏度高。水无影的设计，光线柔利明亮而不刺眼。鱼钩有无倒刺选择有还是没有倒刺的鱼钩，也一直是钓友们所争论的话题，有倒刺的鱼钩可以减少拖竿跑鱼的几率，但是根据力学的原理，在刺鱼的一瞬间直至提竿绷紧鱼线的过程中，受鱼线的牵引，鱼钩始终与鱼保持一定的刺入角度，鱼是不会轻易脱钩的。除非刺入太浅或者刺入鱼嘴的位置不正确才造成跑鱼。走线缝合细致，线条自然做工精致，定制的金属拉链，拉合顺畅，经久耐用美观大方，斜插口袋简洁方便，实用美观做工平整细腻，做工精细流线紧致，包边舒适防风。选择什么样的鱼钩，还是要根据我们自己是垂钓的实际情况来决定。祝钓友们都能钓获到大鱼哦！
赤兔行天下，跑鞋走心评测
赤兔马一直是矫健骏马的代表，千里走单骑也能英姿飒爽！而作为李宁智跑家族的经典产品，赤兔也一直都在跑友圈享有着超高的人气。评测产品赤兔是李宁和小米合作推出的一款智能跑鞋，可能一部分人觉得这个很新鲜，但是这个科技早在3-4年前NIKE和ADIDAS就已经涉及了类似产品。并且李宁和小米旗下的华米智芯共享了他们的运动人群的数据库，这样华米智芯就能根据这些数据来作出运算公式，来计算运动者的运动频率、轨迹、消耗等。评测内容【鞋面】这双鞋鞋面使用了大面积的网面，透气性不错，中间热塑了这些合成材料，起到了对鞋面的支撑和对脚面的锁定作用，侧面的这些带状合成材料就是来锁定脚面的。锁定效果我觉得一般，因为材料弹力一般，所以没有那么的出色包裹感。【鞋帮】鞋帮没有特殊的稳定装置，只是利用合成材料的支撑性，对脚踝有一个支撑。足跟处有个塑料设计起到，固定足跟的作用。这个部分看起来和AJ2Low的足跟处理很像，跑起来感觉倒是还不错，没有足跟不稳的感觉。整体性很好。【鞋垫】鞋垫不算厚，但是弹性不错，也有透气孔的设计，不错。【中底】中底的EVA材料不厚，我个人觉得很好，这样虽然缓震会弱一些，但是力回馈很好，整个中底的薄厚程度和Free差不多，但是缓震要优于Free。右脚足弓部可以放入华米智芯的芯片，凹槽做的很工整，和芯片的契合度高，而且设计了一个带子，方便取出。同时盖上鞋垫，你并感觉不出来这个芯片的存在。【外底】这双鞋子外底纹路很有意思，是一个一个的菱形，设计的挺有意思，抓地力也不错，在路跑时候没有打滑现象，包括雨后的柏油路面（不包括大理石路面）。【APP】到了APP篇，其实李宁智能运动鞋的数据在这个小米运动里只占了1/3都不到，小米运动分为3个主要功能，监测睡眠、收集运动步数、监测体重，来辅助你了解自己的健康状况。李宁智能跑鞋的程序是在小米运动的第二大功能中增加的一个跑步单元，它可以收集前脚掌落地的百分比，监测步频。【总结】这双鞋优点：鞋轻，中底薄，路感好，抓地稳，缺点对于初级跑友缓震弱。推荐人群：体重70公斤以下脚型：除了偏平足，前中脚掌落地为宜，后脚跟落地最好不要超过5公里。我认为这双鞋子更适合中高级跑友训练，因为他们的腿部肌肉能够化解落地时候的冲击，所以他们不需要很厚很重的缓震材料添加到中底。选购指南下面进入选购推荐，如果你已经对这双Lining赤兔跑鞋有所心动了，那就赶紧行动吧：织物鞋面搭配轻质EVA外底，鞋身重量一减再减，让奔跑无负担，畅享随心所欲的跑步体验。鞋面大面积使用织物面积，结合菱形支撑结构设计，清爽透气，舒适包裹双脚，脚感舒适。使用李宁创新科技李宁弧，通过全掌中控单元结构在运动中的形变和自我恢复，为双脚提供缓冲，使运动者获得灵活舒适的减震体验。一体织鞋面透气舒适，鞋底防滑耐磨。李宁弧跑步系列男子耐磨防滑减震跑鞋，运用简洁的色彩搭配，简约休闲。鞋面采用束紧结构，稳定支撑双脚，舒适包裹。鞋底采用橡胶复合材质，结合弯折槽设计，防滑耐磨，舒适弯折，助你自信奔跑。全掌气垫搭载李宁弧中空单元结构，在运动中的形变和自我恢复中，为双脚提供双重减震，使跑者获得舒适的减震体验。TPU封闭结构，前掌弯折系统，稳定运动步态。#热门慢跑鞋#
登山也能健步如飞，伸缩登山手杖来帮忙
受到手杖后就迫不及待的想要试用一下，手杖的拆卸功能能真的是它最强大的部分，很多手杖在使用时携带起来非常的不方便，而这款手杖能够进行伸缩功能设计，在不用时能够非常小巧的进行收起，方便登山时携带使用。手杖的使用是用来支撑身体的，因为长时间的和地面接触，少不了会沾到泥沙的。这款的登山手杖的设计就非常的贴心，在手上的底部带有很大的保护套这几，这样能够增加手杖的受力面积，同时在上部带有一个蘑菇形状的挡泥罩，避免了泥沙会长时间接触造成手杖上部到处是泥土，让手杖更加整洁。很多人在使用手杖都会担心容易损坏，我在使用手杖式时非常担心这样的问题发生的，毕竟一个手杖的价格还是不算便宜的。这个手杖在接触低慢的端采用了钨钢杖尖设计，使得手杖的强韧度更高，能够更加坚固的进行使用，不易损坏。对于登山手掌的选择，我还是要说非常重要的一点，就是登山手杖的重量一定要轻，以为登山时的负重如果过大的话，会增加很大的负担。这款登山手杖的重量就比较轻便，手杖仅重210g，比一瓶矿泉水的重量还要清一些，非常符合登山时的使用。
高达四十年纪念款，361真能不负众望？
大家好，这里是全友看鞋。今天给大家带来的就是，高达和国内运动品牌361联名的，40周年纪念款球鞋。这双鞋是在6.24号刚刚发布，可以说一经推出就受到了一致的好评。首先这个鞋盒还是让我眼前一亮，现在肯在鞋盒上下功夫的厂商已经不多了。鞋盒上方的烫金字体和布满整个鞋盒的高达LOGO。都让人感受到这次联名款满满的诚意，也让人对这双鞋更是充满了期待。赠送了一个挂脖卡套，设计也是以高达为原型，这个卡套我在官网看到标价是99元，在这里送了一个还是让我很开心的。这款就是按照高达最初的原型机RX-78设计的，可以看到整体设计感还是非常强的，充满了高达的元素，整体配色也很具有高达的感觉。鞋面材料的运用也很丰富。可以说这次361和高达的联名款是一次良心之作。高达的粉丝们应该不会感到失望。我也很高兴这次国产品牌没有敷衍我们，希望以后361度能给我们更多的惊喜，做到像他的口号一样，“360度，多一度热爱”！
寒冬美丽不“冻人”，这四件单品一定要留
我们常常听到来自父母的关心，天冷了要多穿一点衣服，不然年纪大了之后就会怎样怎样了。诚然，父母的话还是得听的，但是美丽也还是需要追求的，如果冬天为了保暖，就把自己打扮成一只企鹅，我相信很多小仙女都是拒绝的吧！不过，只要拥有了下面这几个单品，就能让在座的各位既有温度又有风度哟！01、羽绒服羽绒服是冬季必不可少的保暖单品之一，但是在羽绒服的选择上面很多小仙女一定都是本着要显瘦的原则，如果穿的很臃肿，在她们的认知中这样的羽绒服就是一点都不好看的！轻薄显瘦的羽绒服也是她们的首选！李宁的这款短款羽绒服是男女同款的运动款式，含80%的优质白鸭绒，轻盈又保暖，宽松挺括的廓型设计版型不会显得笨重臃肿也为身体营造了自由舒展的空间，搭配袖扣收紧的设计，方便运动，不限制自由。经典的抽绳连帽设计，防风又保暖，而且羽绒服上还设计了多处的拉链口袋，增添了设计感，内里还有口袋设计，隐秘又实用，方便收纳一些随身携带的物品。02、卫衣要说冬天里保暖又好看的宝贝，那么作为内搭神器的卫衣一定不能落下。潮流气息满分的卫衣随便搭一搭，就是教科书般街拍的搭配了。不论是搭配上羽绒服还是大衣，都精致感满满。像李宁的这款红色的卫衣就是非常适合内搭的一款。这款卫衣上用了一只很萌的小老鼠做装饰，用于寓意即将到来的鼠年，而且卫衣的袖子上面还有着“鼠壹数贰”的字样，细节之处做的非常到位。手感极佳的面料可以直接贴身穿搭，超级舒适呢，宽松的连帽款式休闲时尚感十足，不管是用大衣还是用羽绒服搭配都有范儿！03、雪地靴身子暖和了脚丫子也不能冻着，要知道女孩子在晚上睡觉的时候脚丫子都是冰的，在白天就更不能受这个罪了。想要脚丫子在冬天保持温暖，一双加厚的雪地靴可是绝对不能错过的呢，毕竟鞋子是不能产生热量的，但是靴子里的毛能帮你锁住你产生的每一份热量，从脚底而来的温暖，正是全身温暖的前奏，所以说，一双雪地靴可是不能错过的呢！04、加厚珊瑚绒睡衣冬天工作下班回家，舒适温暖才是正道，一件加厚的珊瑚绒睡衣可是居家保暖的必备呢。在家运动量少，正需要一件厚厚的睡衣保暖，不拘束不压迫，寒冬里也能舒适自在，像是在被窝里一样温暖哟！冬天保暖的四件单品你马住了吗？这个冬天也是要做一个温度风度兼具的小仙女呢！
性价比超高的几款跑鞋，快来get
跑步可以说是最低成本的减肥方式了，挑个适合的公共场所就行。今天给大家推荐几款性价比超高的跑鞋，非常适合入门级跑步者。|||❶|||李宁休闲网鞋这款跑鞋的鞋尖采用网鞋面，低帮大口设计让脚有更多的活动空间，泡沫鞋底轻盈舒适，适合慢跑。|||❷|||安踏气垫跑鞋这款跑鞋采用了全掌气垫鞋底，柔软回弹，舒适减震。鞋面带有彩色花纹，贯穿整个鞋面。|||❸|||乔丹透气跑鞋这款跑鞋采用全网面鞋面，除了品牌logo以外，再没有其他任何标志。橡胶鞋底，柔软又耐磨。|||❹|||亚瑟士缓震跑鞋这款鞋采用织物革料拼接鞋面，透气的同时又有一定的鞋型，能够很好地包裹脚。鞋底内置GEL,能够有效缓震。|||❺|||安踏轻便跑鞋这款跑鞋采用舒适大鞋底，且鞋底带有镂空设计，轻盈开跑。莱卡布加纱网结合的鞋帮，时尚有质感。|||❻|||特步潮流跑鞋这款跑鞋采用能量旋环镂空鞋底，脚感轻盈，蓄力减震。鞋头采用橡胶包片，能够防止剧烈撞击对脚趾的伤害。
4步学会让妈妈远离月子病
忌大补产后妈妈身体虚弱，需要补充营养来让自己尽快恢复健康。但是生过宝宝的前两周，体内会有恶露大量排出，妈妈不宜大补，而是要多吃一些能够促进身体代谢的食物，排出体内的废物，妈妈可以喝一些清淡的汤或者是杂粮粥。否则不仅影响身体恢复，还会造成脂肪在体内继续囤积，给产后瘦身造成很大阻力。另外，产后使用收腹带重塑体型是非常有必要的，收腹带可以辅助肌肉慢慢回缩，恢复到原来的状态，还能够固定脂肪，帮助瘦身。忌躺着不动产后妈妈需要静养，月子期间如果有亲戚朋友赶来探望，不要让他们过多地打扰妈妈和宝宝休息，但是妈妈静养并不是指一直在床上躺着，一直躺着身体得不到舒展，妈妈很容易腰酸背痛。产后妈妈虽然不宜出门，但是可以在室内多走动走动，这样不仅能够促进身体的血液循环，有助于将恶露及时排出体内，让子宫尽快恢复。另外，由于恶露会伴随妈妈整个月子期，因此，不论睡觉还是日常活动，妈妈都别忘了使用产后卫生巾，以免恶露流出，污染环境。忌受凉月子期间头部和脚部的保暖非常重要。妈妈千万不可以吹到冷风，不然以后容易头痛，可以戴上帽子保护头部，在开窗透气的时候不要站在风口的位置。每次洗头时间不要太长，头发洗过之后要立即吹干，以免自己着凉感冒。脚部也是重点保护部位，因为脚部有很多重要的穴位，如果脚部受了凉对身体非常不利。平时妈妈躺着的时候要穿上厚袜子，如果下床走动，一定要穿上柔软舒适、耐磨防滑的月子鞋，既保暖又不易受伤。忌流泪产后妈妈身体虚弱，体内气血不足，身体的血液循环能力也会变差，如果妈妈心情不好经常哭泣，会更加损伤身体的元气，让身体难以恢复。而且流眼泪可能会造成眼睛干涩容易疲劳，损害妈妈的眼睛健康。再说了，妈妈的心情也影响着乳汁的分泌，如果妈妈心情不好可能会造成乳汁量减少甚至会回奶。产后，宝宝顺利来到这个世界上，能够让妈妈松一口气。不过，以上几个月子期禁忌，妈妈一定要注意，不然留下了月子病，对以后的生活会产生严重影响。
如何挑选防雾霾口罩？
近年来空气环境质量越来越差，污染问题日益严重化，雾霾袭卷各地，各种抗霾大法也是层出不穷。出门在外，口罩自然而然成为出街防雾霾少不了要准备的东西，可以有效隔离有害物质，保护我们身体健康。到底什么是雾霾?它有哪些危害？该如何去挑选防霾口罩？别着急，下面容小编给大家讲解。一、什么是雾霾雾霾，是雾和霾的组合词，是特定气候条件与人类活动相互作用的结果，常见于城市。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物（PM2.5），一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，就会很容易出现大范围的雾霾。二、雾霾对人体产生的危害1、对呼吸系统的影响。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。2、对心血管系统的影响。雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。3、雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。三、一次性口罩我们在市面上估计见到最多的就是一次性口罩了，小编有段时间经常喜欢戴，价格也比较的低，后面发现，与其他纺织布口罩比，一次性口罩的强度和耐久力要差很多，而且没办法防病毒，也没法应对雾霾天气起到真正的防护作用，所以就果断放弃了，不知道大家是不是和我一样感同深受过。曾经何时一次性口罩可谓是非常流行，选择它的人也不在少数，但是随着近年来雾霾天气的增多和严重化，这种单纯的口罩已经不能抵挡雾霾对人体带来的伤害。四、防雾霾口罩真正可以防护PM2.5的口罩，应该是我们的第一选择。像普通的棉质类口罩，是做不到有效阻隔PM2.5颗粒物的。所谓PM2.5口罩是指能有效过滤PM2.5微粒的口罩，口罩的密闭性决定了滤过悬浮颗粒分子能力，能够有效过滤空气中的隐形杀手雾霾、病毒、细菌、尘螨、花粉等微小颗粒，适用于空气质量较差的环境。1、DD11V防雾霾口罩空气中漂浮着众多危险物质，尾气、花粉、PM2.5等等，它们各自暗藏“杀机”，人体吸入以后，不仅会对健康造成伤害，也会使各种皮肤问题变得更为突出。普通的防护口罩已无法真正抵挡雾霾，只有经过专业防护认证的口罩，才可以有效过滤防护。还在为缥缈的雾霾天出门烦恼？小编给大家推荐的SHIGEMATSU这款DD11V防雾霾口罩，日本原装进口，保证优良品质。四层过滤结构，佩戴轻薄透气，拒绝外界悬浮颗粒，让你轻松呼吸洁净空气。全透明大流量排气阀，赶走闷热湿气，始终保持口罩内空气清爽流通。3D立体设计，带有龙骨架，支撑起口罩，女生擦唇膏佩戴也非常OK。挂钩式佩戴方法，提高贴合度，还可以改为头戴式佩戴，随心选择，超带感，使用发型不乱。整体无金属零件，结合亲肤工艺，践行环保主义。五、防风沙防灰尘防飞溅户外骑行防护眼罩空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，出门前要做好全副武装工作，才能更好保护呼吸健康，起到最佳防护作用。要想时刻呼吸到畅通清新的空气，一款舒适实用的眼罩必不可少。Deltaplus这款人性化设计的透明防护眼罩，能有效防风沙防灰尘防雾，户外骑行或是工作休闲都很适用。全景大视野更安全，内部空间充足，搭配高清镜片，在复杂环境中也能给你更好保护。多孔式通风口，增加内部空气流动，增加佩戴时的舒适感。旋转式可调节头带，可根据需要上下调节，适合不同头型使用者。除了从口罩类型上来挑选口罩以外，还有一点就是要挑选适合自己脸部特点的口罩，选的时候可以认真看一看口罩有没有尺码要求。如果脸型较小，要尽量选择能和自己脸很好贴合的口罩，不然还是做不到有效的防护。如果脸型稍大，相信大部分的口罩应该也足够能贴合。听了小编的介绍，相信大家对如何挑选防雾霾口罩也有了一定的认识和了解，现在雾霾天气这么多，大家出门的时候包里记得要常备着。当然选择时也要根据不同的环境污染程度和不同的脸部要求来考虑。正有打算想要GET的朋友，不妨赶紧入手，为自己与家人创造一个健康清新的呼吸环境吧！
时尚运动鞋怎么选，了解三步全搞定
那么，究竟要怎么挑选运动鞋呢？如果你也有这样的烦恼，不妨一起来看看，今天为大家带来三个时尚运动鞋挑选的窍门，做好功课再去选择，绝对不会让你后悔！1根据鞋底性能挑时尚鞋子的关键是看鞋底和新元素，而运动鞋的鞋底主要是减震，耐磨，而新元素就要侧重于黑科技和自适应能力。如果你想选择合适的运动鞋，这四项特征必须注意察看。1.1减震性通常，在鞋外底的鞋跟上使用柔性鞋底夹层（例如EVA，PU）或弹性垫圈来减小冲击力并实现减震效果。同时，可以达到能量回输的功能。对于初次购买运动鞋的人来说，选择减震性好的运动鞋，会让你的脚感受到极大的舒适感。另外这种鞋子也更加适合正常脚型和外翻的脚型，能够有效保护腿部不受伤害。1.2黑科技元素现在的运动鞋是否时尚前卫，已经跟鞋子是否有无这一元素的融入息息相关了，它和鞋子的外观以及性能密切相关。有了这一新元素的植入，运动鞋从此里外都透露着无法隐藏的科技气息。作为黑科技的产物，它还能保形性好能够保持织物不皱，耐磨耐用，结实牢固，而面料具有防水吸湿性，所以接触脚部使人感到柔软而不僵硬，让人感觉非常的舒适。大胆的革新尝试，黑科技独具的良好吸湿性和透气性已经不是秘密了，它能让你久穿不会有闷热感，缓震效果和支撑系统也是经过层层升级，奔跑体验感超乎你的想象，让科幻电影中才会出现的运动鞋真正出现在现实生活中。融入黑科技的运动鞋也开始适合更多的人群，无论是时尚青年还是学生党，无论是缓震性还是防滑性，还是对于这类鞋子的弹性反馈以及黑科技技术的体验上都给予了相当的肯定。1.3自适应能力采用自适应的黑科技材质的运动鞋，它能够针对不同环境智能识别切换到适应所处环境的状态，走路时，底部分子相对松散，脚感舒适像腾云驾雾，跑步时，分子受力锁紧，马上变得如有弹簧助力一般给力，跑步状态弹而不硬。1.4耐磨性为了更耐用和耐磨，运动鞋必须由具有良好耐磨性的橡胶制成，例如振动橡胶鞋底。或者在鞋头内侧和鞋跟外侧，特别设计了耐磨橡胶贴片。这样的鞋子比较适合长时间在户外运动的人群穿着，就比如登山、徒步等等。以上就是小编关于运动鞋挑选时需要注意的几点注意事项的整理，希望这些能够帮助大家选购到适合自己穿着的运动鞋。2根据鞋面材质挑目前市面上的运动鞋鞋面，大多是由织物面料、PU革、真皮和超细纤维制成的，在满足鞋子对鞋子的保护功能的同时，它还增强了鞋子的透气性。运动鞋只有选对材质，才能穿着更加舒适轻便。2.1真皮这是最广为人知的材料，它柔软，耐剥离，折叠，冷却，耐用。运动鞋通常使用牛皮，而牛皮则分为顶层和第二层皮。第二层称为绒面革或漆皮，顶层的价格是第二层的35倍。运动鞋尤其是篮球鞋，会大量使用头层牛皮，这样的鞋子上脚舒适又透气，而且还很耐穿。2.2PU革/牛巴革它是目前最常见的材料，PU皮革柔软，富有弹性，手感好，表面有光泽。牛的表面大多是磨砂的，具有粗糙的感觉，较少的光泽和无光泽的表面，并且大部分是无弹性的。牛巴、PU虽不同，但使用起来各有特色。相对而言，PU的使用范围更广，价格从十几到一百不等。2.3织物鞋面织物鞋面也是运动鞋中常用的材料。图案，颜色，款式多样，风格各异，深受大家喜爱。由于原材料通常由化学纤维长丝制成，所以编织鞋面非常轻且柔软，加上针织本身的缝合和网眼结构。2.4超细纤维其质地柔软，质地均匀，性能非常接近皮革，但比皮革厚度更均匀，更均衡，是人造革中最好的材料之一。最便宜的价格也是每码70多元，好点的高达200元，很多运动鞋也都是使用这种材料。挑选建议：大家要根据自己的实际情况和喜好去挑选，比如在夏天时最好是选择织物鞋面的运动鞋，让双足感到舒适的同时能保持清爽透气。到了冬天的时候，就需要选择皮革之类的运动鞋，因为皮革材质会更加的保暖。3根据鞋帮高度挑想要挑选到一双满意的运动鞋，除了鞋面的材质以外，还要考虑到鞋帮高度。目前鞋帮的高度可分为低帮、中帮和高帮三种，不同的高度，会直接影响到鞋子的舒适性和防护性。3.1低帮它的鞋后帮高度低于脚裸，这样的鞋子穿着舒适，重量轻、负重小、行走时轻便灵活，最重要的是价格比中高档鞋更实惠。不过美中不足的就是，因为没有包裹的保护层来分散脚踝的承受力，所以对双脚两侧的支撑力较弱，脚踝连接部容易受伤。防水性能不高，最高位置仅为舌头。3.2中帮这种鞋面在低和高之间，它几乎不会裸露。鞋帮围绕脚踝，减少对脚踝的影响，保护脚部的安全。与低帮相比，鞋底更耐磨，更坚硬，更防水。3.3高帮这样的鞋帮较高，没过了脚裸，防水性能在三种鞋帮中是最强的，鞋底耐磨性也最好。另外，特别适合秋冬穿着，非常的保暖。然而，由于鞋子本身较重，鞋底较硬，需要长时间穿着才会暖和，透气性也比前两者差。挑选建议：不同鞋帮的运动鞋各有各的优缺点，所适合穿着的场合也不同，大家在选购时可以根据自己的实际需求去选择。低帮灵活性强，但防护性差，适合地面平坦且路径明显的运动，例如跑步、健身等等。中帮既灵活又具有保护性，是篮球等运动的理想选择。而高帮对脚踝保护性极强，不易变形，适合高负重且地面不平整运动，例如登山、攀岩等等。
产后多久能碰凉水？稍有不慎就容易落病根
梅梅已经生完孩子快一个月了，这一个月婆婆一直在家里细心地照顾，家里的家务活，新生宝宝的尿布，梅梅的衣服都是婆婆在洗，所以这一个月梅梅几乎没沾过凉水。可最近梅梅的公公生病了，婆婆不得不回去照顾。反正月子也快过去了，梅梅觉得婆婆现在回老家自己也能应付基本的生活了。婆婆刚走的那天下午，闺蜜就告诉梅梅产后3个月最好都不要碰凉水，不然会落下病根的。梅梅觉得很困惑：人家不是说生完孩子30天以后就可以碰冷水了吗？怎么闺蜜说竟然要3个月以后？一．到底产后多久可以碰凉水？女性怀孕以后身体内部会发生巨大的变化，分娩完身体会处于完全打开的状态，所以才要坐月子，把孕期受损的身体恢复过来。如果在这段时间内寒气侵入宝妈的身体，就会很难排出体外。【雅特茂月子服】雅特茂纯棉月子服，纯棉针织的舒适保暖面料，精密厚实，不易起球，同时吸汗透气不易起球的触感设计，更是让妈妈在保暖的同时享受亲肤舒适，横竖两种哺乳口更是可躺可坐让妈妈不仅暖在身体上，连着内心也是暖烘烘的~在生完孩子的前几年不会表现的特别明显，等到年纪大一点，身体就会出现各种炎症。十指连着宝妈身体的各个部位，所以产后很长一段时间都不允许碰冷水的。大多数宝妈都认为是月子里不能碰凉水，等出了月子，也就是30天以后就可以随意用冷水洗衣服，洗尿布，做饭了。现在医学上已经证实了，女性子宫恢复的周期最少也要42天，有些体质较弱的宝妈最好在产后3个月以后再碰凉水。二．产后除了不能碰凉水还需要注意些什么？1.不要过度劳累产后有的妈妈身边没有人照顾，必须要自己给宝宝喂奶，换尿布，哄宝宝睡觉。这样一来，妈妈就不得不整天忙碌，所以妈在做这些事情的时候要注意自己的姿势，喂奶不要长时间一个姿势躺着或者坐着，累了就更换一个自己觉得舒服的姿势再继续喂；在月子里尽量不要给宝宝用尿布了，因为尿布很容易脏，需要经常清洗，宝妈此时的身体不能过度劳累，所以选择一款舒适，便捷的纸尿裤可以为妈妈省不少心。【好奇铂金装纸尿裤】好奇铂金装纸尿裤，海外原厂地直发，3D空气感面层，柔软舒适，轻松赶走红屁屁；20000个看得见的透气孔，超超超透气；环抱式弹力腰围，超强弹力，喝完NeiNei也不勒小肚肚；全新导流凹槽，有效防侧漏，小屁屁更干爽；海量吸收能力，保证宝宝可以安睡一整晚，舒适便捷让妈妈更省心哟~2.不要伤心哭泣由于身体和角色的巨大转变，很多新妈妈在心理上会一时间无法适应，看见嗷嗷待哺的孩子，看见身体走样的自己，心里会止不住的难过，甚至整天以泪洗面。【中欧瑜伽垫】中欧瑜伽垫，加宽加厚设计搭配着减震防滑底面，让新妈妈可以在温暖的房间里，适当的安全锻炼，通过简单舒缓的瑜伽动作，让妈妈在心情平静的同时减轻产后发胖的体重。这样不仅影响下奶还不利于身体的恢复，所以妈妈一定要把心态放好，不要想着不好的事情，要向积极的方向看齐，等孩子慢慢长大了一切都会好起来的。【阿李罗火火兔早教机】阿李罗火火兔早教机，超大的内存含量搭配着动听的音质，还有安全可啃咬的小耳朵，让妈妈可以安静的和宝宝一起听音乐听故事，陪着宝宝在温馨的环境里成长。豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~有问题请咨询旺旺：杨飞19908宝妈们有孕产、喂养、护理、亲子相关问题，可以直接留言咨询哦~
5个技巧打造属于自己的“健身房”！
从70年代到90年代中期，家庭健身风靡一时，几乎每个健康家庭都在电视下放一堆健身训练的录音带。如今健身房的课程人满为患，价格暴涨。许多人也选择了在家健身，无数的应用程序可以随时随地进行锻炼。好的设计可以让设备无缝地融入住宅，谁还会花钱去挤健身房呢？一、隐藏空间打造家庭健身房，并不一定要花费很多。 一面智能镜子，一个充满设计感的仪器，甚至两根伸吊环也可以成为独特的健身空间。许多储物柜可以将器材隐藏，减少“健身房”的占地空间。二、独立房间许多房主倾向于独立的锻炼区，而设计风格由健身项目决定。对于现代家庭的健身房，更适合简单的中性色调，工业风格的轮廓与健身器材的外观相得益彰。 对于瑜伽房，使用柔和的色彩和自然景观，营造出禅意的氛围，搭配黄麻地毯，波西米亚风格图案等乡村元素。三、半开放空间将健身房与另外一个区域结合在一起，不仅提供了更大的实用性，节省空间，还为住宅带来有趣的氛围。面积较大的住宅也可以选择挑高空间，打造半开放的健身区域。日本东部一个家庭就将入口大厅，改造成一个室内篮球场。四、娱乐空间游乐场空间，为儿童提供了在室内锻炼身体的新方式。攀岩、秋千、吊绳，都可以成为充满童趣的装置。有条件的可以在自家的院子里，或者是儿童房的一个角落都是比较好的选择。哑铃在健身锻炼中扮演着举足轻重的角色，使用也是相当广泛。这是一款专为女性而打造的一款塑身哑铃，可以有效地瘦手臂，锻炼手臂的力量，很适合家用，小巧精致，不占地方。这款踏步机体积小巧，非常适合在家中使用，让你不用出门也能运动。它专为腿部锻炼而设计，集中腿部锻炼，每天坚持十分钟，对塑造修长腿型很有帮助。这款踏步机集多种功能为一体，不仅可以帮助你塑造腿部线条，还可以瘦腰，健腹。不同模式随意切换。静音防滑软胶条，以及良好的承重效果，体型小巧，摆在家中健身再适合不过。哑铃在健身器材中属于小个子，放在家中随时都能练上两下。橡胶材质的防护罩能抵抗运动冲击，还能保护家里的地板。让你随时随地都能够锻炼，小巧不占地方，放在家里的健身房超合适。
型男健身行，可不能说练就练
说走就走的户外终结了宅文化，终于不用强迫自己做一个‘白斩鸡’游戏玩家。可以毫无顾忌的释放肌肉量，露出‘隐身已久’的八块腹肌，做个行走的荷尔蒙。当然，前提是有这样的肌肉量...男人不健身的后果比女人要来的可怕，毕竟“运动是男人的生理伟哥”，看着明显走形的身材，再也不敢做个死宅。正好趁着秋天凉爽，配合一些健身器材，增加运动量，消减赘肉，撕出肌量，晋级型男。跑步机跑步是最佳的有氧运动，跑步20分钟之后，脂肪就开始燃烧。通过跑步，可以达到减肥的目的，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。当然要每天坚持跑步，家里最好放一台跑步机。亿健9009D可折叠多功能跑步机，适合家用。14.1英寸WIFI彩屏，可在运动时模仿户外。18档自动坡度升降系统增强锻炼强度，开启高功率运动模式。跑步机内里立柱加宽设计和加长扶手前置上扬，整机稳定性能更高，颜值、功能兼备。易跑家用跑步机配置有加宽52cm豪华舒适跑带，运动时更有燃脂酷感。七层钻石纹跑带，表层耐磨，更有PEP隔音层，安享静音，适合家用。跑步机尾部采用全包围跑车尾翼设计，延长安全保护区域，全面杜绝脱轨危险。 ❷ 划船机跑步最锻炼的是大腿肌肉力量，如果想快速消减肚子上的赘肉，最好辅助划船机。模拟水上赛艇运动的划船机，能够有效针对腰部、上肢、胸部、背部的肌肉，特效增强。快速练出健硕身材，穿衣更有型。这款水阻划船器外观设计简洁，可挂壁式存储，更节省空间。真实模拟划船等户外有氧运动，阻力可调节，配合独家低缓冲特性设计，舒展经络、增强身体柔韧性，一次划船运动，能够训练84%的身体部位，瘦更快。这款DIBU纸牌屋划船器，采用立式设置，极限收纳。整机采用经过三层丹麦油漆面处理后的实木做框架，耐磨耐冲抗摩擦，实用性加倍。搭载航空聚乙烯纤维的透水箱，耐高温抗紫外线，具有经久耐用的特点。 ❸ 收腹器腹部，这个最容易发胖的部位，无论男女，都是健身最需要攻克的难题。直到遇见收腹器，才终于找到能快速撕出八块腹肌的方法。马甲线不再是难题，而是只要两三个月就能快速成型，当然前提是有收腹器，还有，坚持。斯诺德健腹轮，外观时尚，内置螺旋钢片静音设计，在家锻炼也不影响家人休息，更适合家用。450MM大巨轮，操控性更强，配合超强自动回弹力，锻炼更轻松。配置的显示屏，实时掌控锻炼数据，开启智能新生活。万达康仰卧起坐收腹机，随附APP，智能计数，详细了解健身情况。配置八段式核心拉力装置设计，强度加倍，锻炼效果更好。人体工程学设计的靠枕，能够有效护腰、护头、护颈，带来按摩舒适体验，安全、实用性能加倍。
少女，你的温柔滑板萌酥了
滑板少年好像就是酷酷哒，但其实萌妹也可以挑战滑板，不用酷到无边界，只会萌到要酥了。如何给这项帅呆了的极限运动加点料呢？快给少女奉上一块软萌滑板。少女们的滑板应该是什么样的？新手萌妹的温柔板当然是这样的，论颜值，堪称选美大赛的冠军；论专业，堪称老司机的御用臻品；论温柔，堪称滑板界的小可爱。嘿！前面的滑板少女，你的滑板萌酥啦。❶ 滑板界的小不点香蕉板香蕉板在滑板界算得上比较小巧玲珑的一款滑板，小巧玲珑再配上温柔的颜色，可爱的模样，岂不是要酥了的节奏。香蕉板主要用来刷街代步，体积小，便于携带。在构造上的特点轮子较宽，硬度偏软，采用单翘样式，总体来说是是萌妹纸的御用滑板啦。 海盗熊猫是一个专注香蕉板的评价滑板品牌，爱丽丝款香蕉板足够满足萌妹纸的需求。爱丽丝板面更加少女，温柔的白色仙境，缠绕着粉嫩的玫瑰，有一种踏着橡胶板滑进了爱丽丝的仙境一般。30°的板尾，立体内凸，有更强的可控性，让你温柔度过学前期。LOSENKA这个牌子，对于初学萌妹纸来说也是一个可以入的评价品牌。主打炫酷颜色，其中一款小酷粉是一个比较粉嫩的感觉，温柔的颜色中又参杂了一些调皮感。可以让萌妹纸在滑板初期滑的更加娇媚动人。枫木板面，更加坚固，强度高，韧性好，新手刷街的选择。❷ 滑板界的快闪妖长板长板一般用来冲坡速降，做powerslide非常刺激，还可以dancing一下。虽然现在玩长板的人不多了，但是找速度还是要做那个独一无二的另类了。有些萌妹纸想要挑战一下这种快感，是可以选择快闪妖这种温柔长板的。玩的是速度，可颜值却还是那么温柔，妹纸你的温柔板到货了。犹如憨状可掬的白色小猫咪温柔的趴在长板上，让人有一种脚下留情的想法。嫩粉色的灌注PU轮，高弹耐磨，抓地性强，让萌妹纸体验一回温柔的刺激感。想成为别人目光里的焦点吗？想成为长板温柔女神吗？想和高孝周一样在长板上跳舞嘛？那就选择Zakka这款长板来度过你的新手实习期吧。这款粉嫩系的长板就是给人一种非常温柔的感觉，没有太多的装饰，冰激凌的嫩粉色搭配一个薄荷绿，就像脚下踩的冰激凌一样，滑起来更加刺激了。❸滑板界的花样手双翘板没错，双翘板是属于老司机或者将要成为老司机的滑手量身订做的，比如翻板、豚跳、下台阶等。可玩性非常强，也很锻炼人。如果萌妹纸想要进击花样手，一定要选择一个温柔色的双翘板，开启你的花样青春。任光光穿梭，他们都在坚持做一件事，那就是让每一块滑板都有自己的温度。铝合金压铸支架，中碳钢加硬桥钉，板尾稍平，缩短打地距离，寸劲儿更足。双翘板的粉色比较灵动，在萌妹纸学花样特技的时候看上去也比较活泼。花样特技的学习当中难免会有磕磕碰碰，完全不用担心它的质量问题，7层东北枫木冷压，5英寸大海鸥支架，萌妹纸在温柔的滑板国度，自由畅游，丝毫不用担心。让酥软的少女滑板陪伴你度过新手时光。温柔的颜色不仅会给你带来一些心情的慰藉，还会带给你好运，以及一个快乐的滑板青春。#滑板初学者#
户外探险安全最重要，细节很重要
虽说户外探险非常受人欢迎，但户外探险不是盲目的，户外探险并不等于冒险，无论什么时候户外探险者都应该把安全放在首位，需要在出发前做好精细并充足的准备，以便能保证我们每一次顺利的出行。在户外探险时，不同于平时的走路，因为会遇到各种崎岖不平的地形，对鞋子的要求非常高，如果还穿着普通的鞋子，不仅会让脚部感觉到非常疲惫，更容易让脚部受伤，还有就是户外恶劣的天气情况，也不是不用的鞋子能够应对的，必须配备一双专业的鞋子。舒适透湿的材料，既能保持鞋内外的空气流通，又能够防止水分进入，蜂窝结构的缓震技术，即使行走在崎岖不平的路面，也让脚部感到舒适，鞋底特殊的纹路设计，具有非常好的抓地防滑的作用。在户外光线不好是常有的事情，手电也是在户外探险中常用的装备，它能帮助你照亮前行的道路，能方便看清一些肉眼看不清的路况，也能避免自己发生危险，准备好照明工具，让自己更有安全感。灯架符合人体工程学的弧度设计，并且内部还有加厚海绵，佩戴起来更加舒适，7档不同亮度的可调节设计，使用起来更加方便，并且还能发出国际通用的SOS求救信号，让你安全更有保障。在户外探险中，背包是你最好的帮手，它可以算的上你的全部家当了，因为我们要带的装备，要全部的装进背包里面，所以它不仅要有很好的舒适感，而且还要有充足的容量，并且背在身上不能让人有压力感。10L的可扩容大容量背包，能满足储存需求。轻量化的设计，让你背起来更加省力和舒适。背带和腰带还进行高弹吸震设计，让受力部位更加均衡，背部的蜂巢透气棉，还有很好的透气性。在户外探险最不能少的工具就是刀了，有了刀具不能能帮我们建立一个简易的庇护所，还能取火，更是能帮助我们解决食物的问题，更有专业的户外探险者，出行仅带一把刀子，就能在野外存活，当然对于经验不足的人来说，这是不可取的。多种不同刀具合一的它，拥有非常多的用途，采用德国1.4116钢材质制作而成，柔韧性非常高，并且还有很好的防腐蚀与耐磨性，还有大马士革钢最为芯层，能进一步增加它的硬度，不会轻易断裂和卷刃。
犹抱琵琶半遮面，你需要这样的泳衣
夏天是去海边的季节，去海边除了看海戏水，当然还要穿泳衣拉！但是对于很多身材不好的妹子来说，穿泳衣是一件需要勇气的事情，毕竟身材不好、肉多、没自信等原因的影响，心理总是有点抗拒的。但是你可知道保守款的泳衣吗？其实又不是那些三点式的泳衣就是性感的，保守款的泳衣穿好了也能迷倒一片，不仅遮肉显瘦，而且时尚的款型也是非常抢眼的哦！最重要的是犹抱琵琶半遮面的感觉。|||❶|||如果你不想太暴露，就入手一套这样的泳衣，采用经典简约的时尚款式尽显淑女气质，黑白配的色调设计修身更显瘦，T恤式版型更是带有一股运动休闲范。|||❷|||黑色性感连体泳衣。版型经典、颜色经典的一款连体式泳衣，大胆的露背设计，性感十足，对小胸的聚拢效果也很棒，也能将胸型显得很漂亮，所以完全不用担心驾驭不了拉。|||❸|||这款色彩绚丽的泳衣尽显时尚潮流范，在版型设计方面采用经典的裙式设计偷偷的把小腹上的肉肉藏起，显瘦不在话下。聚拢的文胸剪裁凸显胸部丰满玩转性感小女人，融入了时髦的花色，上身非常洋气好看！|||❹|||黑色显瘦又性感，很多女人都比较心水黑色的衣服。性感网纱连体泳衣性感妩媚，营造一种朦胧美，聚拢式的胸部设计将胸型塑造的很完美，腰部网纱设计，将腰部的赘肉隐藏的无影无踪，秀出纤细的腰身曲线。|||❺|||设计十分简约的一款泳衣，背部的绑带设计也非常干净清爽，极简风营造了一种高冷的美，让人忍不住窥探。完美演绎简单是最致命的性感。|||❻|||相比较而言，这款泳衣就更具风情了，喜欢浪漫风情的女孩可以尝试一下哦。绿色的整体配色很清新再加上颇具民族色彩的图案，满满都是浪漫优雅的风姿，而且最重要的是两边挖空的设计，露出小蛮腰很性感哦!
健身靠的是三分锻炼，七分吃？
运动后喝矿泉水补充水分是最基本的常识，而现在，如果你高度运动后还只知道补充水分的话，那你真的就out了！锻炼效果，3分锻炼7分吃，已经渐渐成为运动达人们的共识了。你还不知道？快快来了解吧。这是一款香草味的运动固体饮料，美国进口的零度分离乳清，高蛋白质含量，0碳水化合物。具有纯度高，吸收快，利用率高的特点，促进肌肉的合成是这款产品的强攻之处。第一眼看到它打的口号，就激起了尝试的欲望，专为亚洲偏瘦人群研制打造的增肌粉，我们都知道，偏瘦体质的人群确实亚洲占据更多。这款产品富含三种进口蛋白：新西兰乳清蛋白、美国分离乳清蛋白、法国分离牛奶蛋白，还有MCT高速供能物，高能量的补充，有效刺激肌肉的生长和脂肪的降低。这一款美国原装进口的肌酸是不得不提的，接近百分百的高纯度，促进肌肉的快速合成，能量ATP快速供能，实现了高强度收缩，肌力耐力都得到神奇的提升，锻炼时间与强度都是别人不敢想象的。说完7分营养，还是要说一说3分锻炼的，这一款可调节拉力绳，堪称豪华，一器两用。脚踩采用的是高密度的环保泡棉，绝对安全而且还没有异味。手柄选用的是弹性环保跑棉，既舒适又卫生。这是一款增加了保护层的瑜伽垫，可以有效抑制细菌增生，抗菌又防螨，可以安心使用。运动靠硬撑是不行的，不是高的运动强度就能得到好的锻炼效果，锻炼效果，3分锻炼，7分吃，不要忘了哦。
细数国产品牌超有设计感的篮球鞋
①特步游云2代篮球鞋这双鞋的设计来自以为不知名的草根设计师，鞋身采用复合网布材质，并在鞋头出用热熔材料加固。两侧的强化鞋面布满透气孔，强化支撑。后跟使用高分子EVA材料，提供非常柔软的缓震。后跟中底的上翻设计，保证了鞋子的稳定性。②安踏轻骑兵3代鞋面是这双鞋最有设计感的地方之一。采用A-WEB一体式飞织工艺，包裹舒适，干爽透气。鞋身采用A-LIVEKNIT飞线科技与鞋带相连，增加包裹性。后跟镂空TPU，轻量化的同时又不失保护性。中底搭配A-SHOCK缓震材料，给双脚提供充分的缓冲。③李宁驭帅11作为李宁品牌里颜值非常高的驭帅系列，出到了第十一代产品。鞋面设计淡化李宁LOGO，鞋舌处的汉字“拾”和“壹”则显示了它的身份。中底采用第四代双密度云缓震科技，提供更好的脚感。中底则是使用了李宁的SAS同步协调系统，通过中底的TPU和后跟TPU产生联动，为球鞋提供更强的支撑稳定性能和协调性。④安踏汤普森3代这双安踏为球星汤普森推出的签名鞋，采用了A-WEB呼吸网鞋面，辅以菱形飞线，提供更为贴切的包裹。中底前掌使用反弹材料，后掌使用缓震材料，提供精准的反馈和缓冲。鞋底采用波纹防滑纹路，从容应付球场上的各种跑位，变相和急停。AUTO-ARCH中足稳定技术，采用大面积TPU包裹，提供超强稳定性。⑤李宁音速四作为CBA联赛赞助鞋款的音速系列，现已出道了第四代。这双鞋设计灵感来源于中国传统戏曲中的脸谱艺术，鞋面使用特殊网纱材质，配合无缝热帖工艺，兼顾透气与支撑。中底搭载碳纤维支撑板，配合后跟中底材料的向上延伸，为球鞋提供了极佳的支撑效果。全掌BOUNSE+反弹科技，减缓冲击力的同时给予非常合适的回馈。⑥匹克帕克5代这双鞋的设计灵感来源于著名超跑，鞋面采用多种材质的高性能科技网布，保证透气性。鞋身布有交错的织带系统，可快速系紧鞋带，提升鞋面包裹性。后掌缓震材料可有效吸收冲击力，中底搭载GRANDIRENdual梯度加速科技，配合上全新P-BOOM弹射模块，让这双鞋具有很好的加速体验。⑦李宁音速5此鞋鞋面采用一体飞织科技，包裹舒适，更具有很高的透气性，让你的双脚时刻保持干爽。后跟外置的立体TPU，带有镂空设计，减轻球鞋重量的同时给予脚踝牢固的支撑，中底还有内置的TPU稳定片，强化球鞋的抗扭转性。采用耐磨橡胶大底，鞋底纹路比较细，可提供强悍的抓地力。⑧匹克霍华德2代匹克为球星霍华德设计的签名鞋，一改往日中锋鞋臃肿的形象，颜值颇高。鞋面由一片式高性能网布打造，在保证出色透气性的同时，提供轻质的穿着体验。鞋帮处采用立体模压工艺，加强支撑。中底三大科技加持：前掌R-PAD减震，中掌碳纤维板，后掌三级缓震，让这双鞋在缓震，反弹和稳定这三方面的性能都很很大的提升。
佛系90后必备冬季保温杯
作为佛系90后，喝水加枸杞，蹦迪绑护膝已经成为了常态。所以在寒冷的冬季，佛系90后怎么能少了保温杯这个神器。办公室常备保温杯，加点枸杞、菊花茶，去油解腻。让我们来挑一挑佛系必备保温杯吧。保温杯具有保温保冷的功能，冬天装入热水，随时可以喝到热乎乎的开水。对于喜爱喝茶的佛系90后来说，更是生活必备品，只要随身携带，走到哪里都能喝，在寒冷的冬季带给自己一丝温暖。外观好看的保温杯，怎么能错过颜值出众的膳魔师。膳魔师和星巴克的联合款保温杯，可爱小巧的设计让大家都爱不释手，甚至还推出款式多变、颜色多彩的节日款和星座款保温杯。保温杯三大巨头之一膳魔师，推出的十二星座夜光保温杯，从工艺到品质，每一处都是设计的成果，单手一键开盖方便饮用，杯盖可拆卸清晰，硅胶密封圈可防止液体外漏，而且容量大。寒冬里的温暖守护者膳魔师保温杯，随时随地补充水分，保温时间长，高密封性以及采用医用304不锈钢材质，更符合我们追求健康生活的需求。而且易开合方便我们开车时候饮用。通勤一族经常会带着保温杯上下班，可以随时喝到自己泡的茶。保温杯强大的密封性以及小巧便捷携带性，让它成为了冬季不可或缺的日用品之一。保温杯保证了我们可以时刻喝到热水，可避免喝凉水引起的肠胃不适。杯子的实际保温功效，也深受杯子密封性的影响。美国kleankanteen致力于提供更经久耐用以及密封性极强的保温杯，其密封性让其成为户外运动必备的装备之一。户外运动必备的美国KleanKanteen保温杯，采用100%使用不锈钢，不会危害人体健康，外观大方新颖，设计简洁美观。背身采用的材质不会释放有害的位置，体态轻盈，方便携带，不占空间。专业保温杯品牌Kleankanteen，可自由拆卸的专利swinglok全不锈钢杯盖，饮用方便更安全。内部电解处理，无异味的残留，双层真空设计，保热12小时。大容量的设计户外徒步更适合。保温性能，绝对是我们选择保温杯的首要条件。只有长效持久的保持水温，才能满足我们随时随地喝到热饮的需求，对于佛系养生观念极强的90后一族，冬天能喝到自己现煮的热水，瞬间幸福感爆棚。而选择保温性能佳的保温杯，内外单之间为真空状态的保温杯保温性能强，而劣质的保温杯并没有进行真空处理。只需将热水注入保温杯，静置几分钟，用手触摸表面杯底，若有明显的灼热感说明保温性能差，若没有热度，说明保温性好。美国户外大牌HydroFlask，最新推出的蜂巢式杯盖，手拎款式的保温杯，杯身采用了食品级别的18/8不锈钢，饮用安全健康，而且水杯易清洗无异味，不易产生细菌，不含有BPA，造型也更时尚，保温性能强。专业从事与时尚高品位保温杯的SIMELO，采用优质不锈钢，内外双层高品质304不锈钢，保证饮用安全，保温更持久，设有安全扣，茶水不易溢出，安全卫生，增强保温效果。保温杯不仅是装水的容器，更具有保温功效，其材质也应该符合健康的标准，如果在保温的过程中，破坏了原本的水质，那么保温杯就是去了本身的意义，只会对人体造成伤害，严重影响人体健康。相对于201不锈钢材质，304不锈钢具有更好的抗锈性，保温性能也更佳。304不锈钢不具有磁性，而201有磁性，因此挑选的时候很容易分辨。而保温杯三大巨头虎牌和Peacock都采用304不锈钢，更符合我们对健康的追求。时尚运动水壶Peacock，日本原装进口360°清洁无异味，造型时尚美观大方。双重杯盖设计，顶端为直饮口，方便汽车运动时饮用。简约的流线造型，便捷轻巧，可随身携带。采用的304不锈钢材质更安全健康。黑豹乐队同款保温杯，百年虎牌，用不断创新的技艺诠释出了日本的匠人精神。采用日本304不锈钢杯盖食品级，瓶体便捷无负重感。外层防滑材质更易开合，进口硅胶抗高温无毒无味。好看又好用的保温杯那么多，佛系90后们都get了么？
垂钓青鱼，必备钓点与技巧！
喜欢钓大鱼的钓友不会放过钓大青，喜欢抬竿、溜鱼过程中的刺激和惊喜。不过钓大青前要先了解它喜欢的水下环境，选择好钓点，才能钓上来大鱼。钓大青，巧选钓点青鱼属于底层鱼类，虽然平时喜欢食用荤腥，但是性情一点也不凶猛。它的食量很大，而在深水中可食用的物质较少，所以它多会在食物充足的浅水区频繁游动，在平常可以把以下这些地方选做钓点：钓鱼竿是钓鱼人最基本的钓鱼装备之一，此款鱼竿为著名垂钓大师，贾伦老师和宝强老师共同推荐，适合多种水域，5.4米仅有5节，超硬19调，超轻的手感，两个手指就能轻松夹起，强悍的灵敏度，韧性十足，快来开启你的垂钓之旅吧。1、布满螺蛳、蚌的地方：螺蛳主要吃水中的腐殖漂浮物，会吸附在岸边的石头上、水草上，所以可以在水草和石头密布的地方找青鱼的身影。而且水草、乱石等障碍物附近也是小型鱼类、虾、泥鳅等觅食的绝佳场所，而喜食荤食的青鱼也会在水草边缘等待捕捉食物。乱石会把因风浪和水流的吹来的食物留住，小鱼、小虾会穿梭于乱石间，青鱼则也会守石待鱼。钓鱼的乐趣在于等待后把鱼直接飞起的那种感觉，而这款超有韧性的鱼竿，小鲫鱼轻松飞起，连大物都不会断竿，而且竿身超细，手感很舒适，最主要的是很轻，拿久了也不会累手，轻盈却拥有强悍腰身，你不得不备！2、河道的洄流处和水流较缓的地方：不管是洄流处还是缓流区，这些水域的水面食物通常比较丰富，体型偏小的鱼类喜欢在此觅食，螺蛳、蚌等喜欢腐质物的生物也会找地方附着，喜欢食用它们的青鱼当然也不会放过这个好食堂。奔梦的这款鱼竿，可以称得上是在黑坑湖库作钓时的抢鱼利器，调性为超硬的19钓，腰力强劲，助你轻松上大鱼，而且这款鱼竿各处的细节处理的都非常到位，材质优良，弧度自然硬挺，各方面的表现都非常不错，性价比很高。3、清晨与傍晚的浅滩处：夏季时节，青鱼则会选择清晨或傍晚在浅水区寻觅钟爱的食物。在觅食的过程中还会泛起泡泡，一般情况下气泡体积较小，但有时还会冒出几个大的，没什么规律可寻，其实不用管气泡的大小，只有有气泡就可以抛竿施钓。爱路亚远投竿，具有轻、硬两大特性，腰力十足，钓重强劲，同时手把处采用了高端EVA材质，防滑不磨手，握在手中的手感非常好，用起来非常顺手。4、因枯萎而倒或者被风浪吹倒在水面的树木周围：因为青鱼性情不算凶猛，胆子也不是很大，还是比较喜欢隐蔽、安静的环境觅食，而倒在水面的树木处无疑是很好的觅食场所，横在水面的树木挡住水面漂浮的食物，小鱼虾们会聚集在此觅食，而以小型鱼虾为生的青鱼也会在此等着它们，因为有倒在水面的树干或枝叶做遮挡，青鱼会有安全感。TIEGEE双宝台钓竿，分为黑坑版和休闲版两种，大家可以根据自己的作钓习惯进行选择，两版做工都非常精良，超轻超硬，完美满足你的各种作钓需求。青鱼垂钓方法1、垂钓青鱼与钓同样生活于底层的鲤鱼、鲫鱼一样，一般情况下都要采用底钓法。2、青鱼与鲤鱼、鲫鱼等小心觅食，仔细验证不同，青鱼吃饵通常是一口吞下，再用其坚韧的咽齿把食物磨碎。咬钩情况反应到浮漂上不是慢慢的托起，就是快速的下沉，一般就这两种，不会有上下颤动，左右摆动的情况。出现这两种漂相时就要提竿了。3、当鱼钩刺中青鱼时，第一手感可能像是挂底了。这时候要稳住情绪，双手绷紧鱼竿，并与水面呈现一定的角度，打乱鱼的游动方向和节奏就行了，控制它们不能朝水草或乱石中游。青鱼不是凶猛的鱼类，被鱼钩刺中也不会猛力逃窜，因其会进一步咀嚼所以会刺的较深，不易脱钩。一般游动的速度也不会很快，所以只要耐心的把其体力消耗殆尽，溜到翻白肚皮再拉到岸边，用抄网抄起即可。因为青鱼体型较大，一手拿鱼竿，一手拿抄网不太好操作，可以找人帮忙抄鱼。
衣橱必备，抓绒衣帮你保住温暖
1密集抓绒抗静电抗静电抓绒衣这款绒衣采用了超细纤维作为原料，草灰色的配色沉稳经典。衣身布满200g高蓬松度的柔软抓绒，特殊的摇粒工艺，保暖性与透气性完美平衡了整件成衣的负荷。经过抗静电处理之后，降低了穿着中产生静电的几率。2少女心十足高蓬松抓绒衣这款绒衣采用超细纤维作为原料，高蓬松的柔软抓绒，能够完美低于大部分冬天时间的寒冷。收腰设计，搭配粉嫩的配色，寒冷的冬天也能少女范十足。衣摆下方的抽绳设计，有效防风，使保暖性更佳。3双层开衫抓绒衣比尔齐开衫绒衣这件绒衣采用了加厚双面绒面料，有效阻挡热气外流，柔软亲肤，穿着舒适。优质的暖绒抗寒不臃肿，并且即使是外层的摇粒绒也密实不易起球。加上包边的防风袖口，护颈立领，保暖性与防风锁温性更上一层楼。4立领设计温暖更上一层楼比尔齐立领抓绒衣此款绒衣可以双面穿，内外两层都采用了加厚的绒面面料。锁温保暖的同时，具有良好的透气性。高领立领的设计与包边的袖口更加防风。外层密实的摇粒绒有效阻挡热气外流，内面珊瑚绒长绒保暖锁温。5拼接色块彰显灵动时尚骆驼保暖抓绒衣同色系的拼接色块看上去青春靓丽，摇粒复合面料的衣身，御寒效果好，其蓬松密集的绒粒能散发体内多余的汗湿和热气。拉链顺畅不卡顿，提升了穿着体验。剪裁立体修身，保暖的同时也不忘风度。6色块拼接青春洋溢乐叶飞套头抓绒衣这件来自法国户外品牌乐叶飞的绒衣，采用混色双色感面料，搭配拼色色块碰撞出格调。外层具有良好的防风防水透气性，内里抓绒保暖舒适。稍微锁紧的袖口，进一步防止热量流失。隐形式的拉链，使套头的款式穿脱更为便捷7柔软天鹅绒轻量保暖火柴棍防磨抓绒衣这件绒衣采用双层天鹅绒材质，具有高度的蓬松性，光滑且不容易起球，有良好的保暖性和透气性。接缝处使用密集平缝锁边，能够减少摩擦，更加耐用。贴心的在下颚处采用更细致的抓绒，防止刮伤皮肤。8独特花边领连帽狼爪连帽抓绒衣这款绒衣采用了自主研发的面料，由内外两层构成，外层密织锦纶达到防风的效果，结合内层优质的涤纶形成良好隔离层，有效锁温，同时将湿气排出。轻质摇粒绒上身之后能够在短时间内提升内里温度。9平锁接缝工整设计土拨鼠套头抓绒衣藏青色的配色使这件抓绒衣第一眼就让人感到深沉，聚酯纤维的面料柔软亲肤，内里布满蓬松高密度的绒粒。双组份排汗吸湿的衬里衣领，穿着更舒适。胸前拉链口袋的设计，美观实用，刺绣的LOGO凸显品质。10黑科技导电丝强效抗静电伯希和加厚绒衣高端户外品牌伯希和，对这件绒衣里进行了5倍保暖的加厚处理，360°进行全方位的锁温。采用保暖抓绒面料，内含导电丝，与普通助剂抗静电相比，即使在干燥的秋季，也能远离静电烦恼。
春季跑步正当时，带上这些装备畅快开跑
春天可以说是一年中跑步最为舒服的时节，不用担心早晨起不来，并且也不像冬天那么冷，掀开被子就可感受到春天舒适的温度。在春天去跑步，不但可以伸展已经慵懒一冬的身体，更可以促进血液循环，提高身体各项器官的功能表现，让自身拥有一个更为饱满的精神状态。当然，在春天跑步的过程中，自然也缺少不了一些跑步装备了，这样才能充分确保跑步运动的顺畅进行，提高运动表现。所以基于这一前提，就可准备好上这些装备。❶跑步鞋跑步鞋是跑步运动中必需的装备之一，一双专业舒适的跑步鞋完全能够决定自身跑得多远、多久。并且跑步鞋也会帮助自己提高跑步的效果，同时降低运动损伤的风险。就如图中的跑步鞋，采用轻盈缓震鞋底设计，可满足跑步运动中双足所需柔韧性与弹性缓冲，而且在着地时，恰到好处的舒适度与灵活性都会让自畅享到跑步的乐趣。跑步鞋采用一片式工程网布鞋面设计，具备出色的透气排汗效果，可及时带走在跑步过程中双足产生的热量，打造舒适干爽的穿着体验。跑步鞋采用低帮绑带设计，鞋带皮革拼接丰富层次，在无形之中也提升了跑步鞋的时尚感，并且鞋底均匀布满几何纹路，具备出色的抓地力，可轻松驾驭多种复杂路面。❷跑步运动服既然是去参与跑步运动，自然在着装上面也要选择穿着专业的跑步运动服了。一般来说，这类服饰在都会采用宽松版型设计，具有较好的亲肤性，可以减少在跑步过程中衣服对于皮肤的摩擦，带来舒适穿着体验。其次可以穿着内外两件款式的跑步运动服，毕竟春天有时气温也会偏低，所以这样就可方便自己灵活根据气温的变化来穿脱运动服。跑步T恤采用轻量化版型设计，其大小适合大多数人士穿着，打造舒适合体的穿着体验。同时T恤面料还具备出色的透气性能，有效散发身体在运动过程中所产生的热量。这件跑步上衣采用修身剪裁设计，妥贴包裹且缔造出自如的运动空间，穿上后既可以舒适运动，又可有效的减少身体的束缚。❸跑步运动手环如今随着科技水平的不断提高，许多人在跑步中也会佩戴上运动手环，帮助自己可以时刻掌握当前跑步速度、里程、心率以及消耗的卡路里等运动数据变化，做到合理有效的分析，取得高效的跑步锻炼效果。并且现在一些跑步运动手环也具备强大的续航功能，可以足够满足长时间跑步的佩戴需求，省去频繁为其充电的步骤，节省自己的时间，享受畅快跑步体验。这件手环配置高清电子显示屏幕，可清晰显示出各项运动数据变化。并且具备50米游泳防水功能，即使是在雨天跑步手环也丝毫不会受到影响。跑步运动手环融入了多项锻炼模式，可以满足不同跑步爱好者的运动需求，匹配到个人最佳的跑步锻炼方案，而且支持连接各种智能设备，便于随时查看。
诱来鱼不吃钩，难道是钓饵不合鱼的口味？
尽管野钓中有两大烦恼，第一是闹杂鱼，第二是走水，但最让人头疼的是，打完窝后，即便钓点处诱来了鱼，却始终没有鱼吃饵。有时候就在想，难道是钓饵不合鱼的“口味”？或者是鱼有什么“苦衷”？可能说到这，不少钓鱼老司机都会觉得：“那是你想到了”，不过下面这些论证，可信度非常高哦！1、搭配饵料时，添加少量轻质状态粉尽管饵料只要味型对路，即便它状态再不好，鱼也会吃。但不少钓友忽略了一点，那就是如果水底有较厚酱层的话，钓饵比重一定要轻，否则鱼进窝后，只能闻到饵的气味，却始终吃不到饵料，因为水下的酱层非常松软，饵一旦到底就会陷入其中，所以要想解决问题，首先就要调轻钓饵比重，在配饵之时，加入轻麸，新四季等轻质状态粉。2、上推下拉，灵活调整浮漂灵与钝钓鱼这些年来，虽然我算不上是老钓手，但总结了一个规律，那就是“有鱼咬钩，提竿无鱼”时，最应该想到的是：将浮漂依次上推3公分左右，使漂相不再凌乱并且中鱼为止，不过若是遇到“钓点有鱼而不吃饵”时，就应该依次下拉浮漂钓灵一些，在钓灵的情况下来找鱼层，当然在酱层厚的水域中，也可以使用这一招哦。3、在钓灵的情况下，上推铅坠到浮漂底部当然也可以把铅坠两端的太空豆，上移到浮漂底部，采用飞铅的方法来进行作钓，因为使用飞铅就相当于延长了子线，会时两饵缓慢下沉，增加了中上层鱼种截饵的机会。虽然“钓点有鱼不吃饵”的原因有很多，但不排除鱼已经离底的可能，所以当钓友发现有鱼星却无鱼吃饵时，也可选择重新上铅调漂，并且在钓灵的情况下，上推铅坠到浮漂底部，以钓飞铅的方式在搜索各个鱼层，因为这种钓法可以使钩饵缓慢下沉，从而方便中上层鱼种截饵。其实关于“诱来鱼却不吃饵”的原因有很多，由于时间的关系，暂且分享这里，最后感谢钓友的耐心阅读，当然如果你对此有不同的观点，也还请多多指教！
7月新品：阿迪达斯运动鞋，为运动添舒适
adidas/阿迪达斯是一家深受国人喜欢的知名品牌，所推出服装与鞋类都极受运动达人们的欢迎，最新推出的一款休闲风运动鞋也被广大群众认可，穿上这双鞋，运动健身还是休闲逛街，都大放异彩呢。这款阿迪达斯家的运动休闲鞋，有着90年代P.O.D系统重返当代街头的理念，鞋身印有“病邪驱散”的文字，有一种独特别致的设计感，又代表着与众不同的时尚寓意，后跟“扁桃体”的文字点缀又别有一番趣味，配合绿色植物的装饰，使得整款鞋子更为独特，让人眼光一下就被吸引住了。这款经典鞋含三段式中底，鞋跟搭载boost技术，为你的运动增添舒适感，且不同网面、皮面的针织鞋面，配合皮革的点缀装饰，使得整体版型时尚有型，穿上就有一种自信飞扬视觉感。这样一款无论是日常通勤，还是运动休闲，都能让你健步如飞的阿迪达斯新品运动休闲鞋，已于7月20日正式发售，喜欢这个牌子的粉丝千万别错过了。
走到哪吃到哪，吃货怎么能不带折叠碗？
身为一名合格的吃货，出门在外怎么能不带点家伙傍身？如果你和我一样，喜欢在旅行的时候逛逛当地市场，在民宿自己做菜，那出门需要带的东西可不少。其中我最喜欢也觉得最使用的就是捷旅户外的JOYTOUR折叠碗，刚好要在12月30日上新，大家到时候可以关注一下。虽然说餐厅都有餐具，但是在火车上、肚子饿想吃夜宵的时候没有餐具就不太方便了。平时我们外出旅游，要是带上平常的陶瓷碗的话是件麻烦的事情，太占地方也不方便携带，重点是又很容易打碎。为了能节省包包里的空间，餐具我都挑省空间的。为什么推荐JOYTOUR折叠碗呢？主要因为这个碗实在太神奇，功能强大却很低调，绝对旅行必备佳品。可折叠设计，炒鸡省地方。这款硅胶材质的折叠碗，轻便没有负重感，占用空间也小，简单的把它撑开就能使用，整个过程只需要几秒钟。最具标志性的特点，就是容易携带。折叠起来厚度不过只有3厘米，可以轻松放入行李箱、背包甚至是随身的包包里面。帮包包释放更多的内存，简直是出行必备神器。食品级硅胶材质，炒鸡安全。JOYTOUR折叠碗选取柔软的食品级硅胶材质制作，不含BPA、双酚A、PVC和邻苯二酸钾、铅等有害物质，而且还经过了美国FDA和CPS、ASTM等国际级的质量认证，完全的环保安全，无毒无味，就连婴儿都能放心使用。而且这种材质还可以耐高温，不仅还可以用来泡泡面，放进微波炉里面加热也没有问题。非常符合咱们这种喜欢吃热乎食物的中国胃。防滑耐摔，炒鸡省心。也正是因为柔软的硅胶材料，这个折叠碗一点都不怕摔。外出旅行难免磕磕碰碰，托运什么的也很暴力。硅胶材质经久耐用，摔不破，放在桌上或是手拿，都不容易打滑。在移动的大巴或者是动车上面吃东西，不容易打滑。就算是一不小心手滑了，也不会摔破。还有最重要的一点，清洗起来很方便哦，简单的冲洗就可以搞定，这一点带出门很方便。多种用途，炒鸡实用。打开盖子，就可以变成两只小碟子，可以摆放小零食，还可以用来切水果，仪式感一点都不会少；离开家的时候，它是一个食物收纳盒，装点水果、点心啥的；到吃饭的时候，它是一个自带碗，卫生又环保；晚上饿了，回房间用它冲个黑芝麻糊，牛奶泡个麦片，整个夜宵什么的不要太方便。高颜值，炒鸡好看。粉嫩嫩的马卡龙色，萌化少女心，所有颜色都很好看。在火车上吃个泡面什么都用那么好看的碗，让隔壁羡慕哭去吧。
“夜不归宿”——浪漫吊床
炎炎夏日烈日当空，太阳一天的烤晒，让大地成了烤炉，于是乎大家纷纷使用空调来降温，殊不知经常呆在空调房间，对身体有害无益，我们更应该走进大自然，与大自然亲密接触，让身体适应外界温度的变化，这才是健身的法宝。走到野外去过夜，如果睡到地上会有湿气侵害我们的身体健康，如果睡到帐篷里边呢，又会太过闷热，怎么办呢？这时候吊床就是我们不二的选择。今天我们一起来看一看这些可爱的吊床们吧！让它们在野外陪我们过一个凉爽的夏天。|||❶|||简单便利支架吊床虽然野外很凉快，但是有时候我们会不愿意走出太远，更愿意在自家的阳台上享受野外的气息；有时候我们又会到小区的庭院里做一个小憩；这个时候如果我们不需要过于复杂的吊床，简简单单就可以满足我们的要求。如果再配上一款吊床架，那就更方便了，对环境的依赖度会更低。这款吊床就适合这样的使用环境。配上一款支架，它就可以在阳台上美美的睡上一觉；走到河边、公园绑扎在树上就是一款很好的小秋千加吊床，可以选择单人，可以选择双人，绳结使用户外绳打结方式，不会散开，做工精良的榉木，结实的尼龙丝袜，让它使用起来安全放心。|||❷|||自带防蚊网吊床虽然在野外休息会很凉爽也很惬意，但是这个季节蚊虫会特别的多，如果受到这些小型轰炸机的轰炸，你一晚上也可能休息不好，这可怎么办呢？别着急，只要思想不滑坡，办法总比困难多。给它加上顶蚊帐不就行了吗？这款帐篷真是脑洞大开，他设计出来的吊床带着一层薄薄的纱网，虽然很薄，却轻松的挡住了蚊虫。它的床布更是创造性的使用了降落伞布，透气、凉爽、吸汗、亲肤，同时更加坚固耐用。小蚊帐上的拉链双向设计，内外都可轻松操作，自带的收纳袋可以把整个吊床收纳进去，携带方便，如果把它翻转180度就成为秋千了。|||❸|||帐篷吊床一体化这些吊床虽然是用着很方便，携带也很便捷，但是在户外的情况总是瞬息万变的，如果遇到一点小雨可就麻烦了。不要急，总是有办法解决的，把一顶帐篷和一个吊床结合起来就轻松的解决了这个问题，不但没有了下雨的烦恼，还有一些雨天的浪漫呢。下面的两款吊床自带帐篷，因此大大的扩展了它的使用范围。这款就是一款用途比较广的吊床了，它有一个大大的帐篷，配上吊床和蚊帐，三者组合就成了一个野外宿营地，拦住了可恶的蚊虫，也遮住了骄阳，更挡住了风雨。高强度的耐磨涤纶，细密的涤纶纱网，让它结实耐用，虽然是三合一的设备，但是收纳起来却只有小小的一捆，装进一个收纳袋就可以带走。这一款的帐篷没有那么大，它的结构更加紧凑，使用的针对性更强。虽然看着很小，但它也是吊床、蚊帐和帐篷的三合一产品，户外休闲露营都十分方便，小小的帐篷防水性能很好，细密的蚊帐凉爽又能够抵挡蚊虫，总体重量只有三斤左右，携带很方便。人们的生活水平越来越高，现代化的设备也越来越多，由于人们过于依赖他们，身体对环境的适应能力却越来越差，就造成了多种多样的富贵病，为了咱们的身体健康，勇敢地走出去吧！在大自然中享受大自然，拥抱大自然，拥有愉悦的心情，更拥有健康的体魄。在本文右下方点击“关注”，小编会持续为你带来更多更好玩的东东哦，欢迎在左下角评论区评论，与小编一起，发现美物，分享美物，小编给你有惊喜哟。我在呀关注我呀！
新手买渔具的选择及省钱？
可能很多新手钓友跟我第一次购买渔具时心理都一样的，第一次购买渔具的时候面对很多种类型号品牌的渔具我确实无法选择，多数都是带我钓鱼的朋友帮我参考，但是有的渔具至今还没有使用，闲置在家。后来才渐渐在实践中才懂得第一次购买应该着重哪些钓具，为了不让作为新手的你们重蹈覆辙，我想对新手使用到的钓具和大家分享一下，希望能够帮助到大家。新手要慎重购买的几样渔具鲫鱼竿：这种鱼竿，使用比较顺手，鱼竿本身也是比较轻巧的，但是这样的鱼竿使用地点会受到限制。遇到大鱼上钩，如果操作技巧很差，极易造成断竿现象。鲤鱼竿：鲤鱼竿相对比较笨重，但坚固的竿身，可以保证大鱼上钩后，只要稍微懂得钓鱼，哪怕技术稍微差点的人，也可以拿下足够重量以下的鱼。而且，中短的竿长，也可以用来针对一些小鱼，在垂钓的时候，可以轻松飞起重量不大的鱼。大号抄网：抄网在钓鱼中其实用的也不是很多，只是在钓大鱼或者不便飞鱼的时候，利用抄网可以辅助我们渔获，但自买回大号抄网后，几乎很少能够用到，因为很少钓到大鱼，或许跟自己的针对的对象鱼及资源有关，钓友购买的时候，可因地因人制宜，毕竟各人情况不同。钓椅：专门为钓鱼购买的小型钓椅也很不实用，首先不可能一直坐着不动，钓鱼不能死板板的坐那，而且如果坐着钓鱼真的很累，坐着其实是很不舒服的。暂且就先说这几种吧，虽然第一次购买渔具很失败，但是也吸取了教训，有了再次购买的经验。后来再买渔具的时候已经学会咨询一下有经验的朋友们，从那以后买的东西就比较实用而且价格划算。新手购买渔具要遵循三大原则：原则一：请教资深钓友有的时候我们不妨虚心请教资深钓友关于购买渔具的事宜，有了他们的指点我们不仅能够省下不必要的开支，还能将买来的渔具合理使用，这样就减少很多买渔具的烦恼。有了钓友们的推荐我们可以根据自己的收入经济情况酌情考虑，也不一定要跟别人的一样，只要大概了解一个购买范围就可以，还有对每件渔具商品价格也要咨询一下，以免被店家要高了。原则二：由少到多添置购买渔具时候我们可能会把需要用到的东西都想着一下子全部买齐，但是并不建议这样买，个人觉的当时用到什么东西再买什么，因为如果要备齐所有的渔具用品也是一笔不小的开支，所以你也要看看自己条件是否允许，可以先买几副要用的必备东西，然后其他的可以以后渐渐添置，渔具看似价格不贵，但是那么多全部买齐全也是不小开支。原则三：货比三家这就是和买东西一样，我们不要只在一家购买，也不能商家说什么就是什么，如果店家看出你是新手，那么一定会对你说很多你喜欢听的话，以此来让你购买，也就是利用你的无知，外行。因此，购买时候要货比三家，比较着购买，这样才能买到经济实惠的用具，而且在购买的过程中你可以借机多了解一些渔具品种，也能增加自己的眼界。在购买过程中，我们可能会遇到在价格品牌上拿捏不准的时候，为了防止自己上当，最好邀请内行的人一起帮你参考，如果你想买到顺手好用的渔具就不要只看牌子和价格购买，渔具的本身质量和是否顺手才是重点。
用C罗的练肌方法，消灭大肚腩
你有没有这个恼人的问题?明明就不是肥胖，又没有嗜酒，只是少了勤做运动，当过多资源逐点累积在肠胃里，也就养成了俗语说的啤酒肚。每天照镜子时没有察觉到任何异样，突然有一天与全身镜碰上了，看见眼前啤梨状的物体倒影，除了惊叹岁月不饶人，同时又感慨这副身躯勤做仰卧起坐也只是有心无力。要成为一个成功男士，除了事业有成之外，懂得自我管理也是一大关键。当今著名球员C罗除了职业成功之外，他的健美身型，正是有效自我管理的成果。通过媒体的相关报道，了解到C罗原来使用了一款SIXPAD推出的全新第二代智能健身仪让他可以随时随地锻炼肌肉，塑造美好身型。科学家们一直在寻找提高运动表现的方法，电肌肉刺激（EMS）是一种改善肌肉张力大小和力量的方法，并且在运动世界中取得了一些成功。在天猫上，我们有机会尝试一些来自日本的现代技术，MTG的Sixpad产品：AbsFit和BodyFit，它们都是基于这项技术。引领运动医学界的森谷敏夫教授，对EMS的肌肉锻炼效果已研究超过40年。市面上的EMS机器频率各有不同，但森谷教授透过专注于肌肉发达的机制，发现了可以有效锻炼肌肉的频率为20Hz，该论文吸引了各国研究人员的关注。森谷敏夫教授的EMS理论所提出的有效锻炼肌肉频率20Hz；结合MTG研发的独有波形来解决低频率的疼痛感；再融合C罗的锻炼方法。这三者产生协同效应从而诞生的技术“CMMPulse”，让SIXPAD成为新颖的EMS锻炼装备。总时间23分钟的锻炼程式，是在森谷敏夫教授、C罗的监修下精心设定的时间长度。运动强度会随住时间而逐渐提升，从热身到锻炼，再到放松皆为自动切换，程式结束后，电源将自动关闭。您只需按下"+"按钮便可启动自动锻炼程式。6个展翼紧密贴合腹肌的腹肌专用SIXPAD。使EMS直接作用于腹肌；不需更换钮扣电池的充电式，充电5小时使用30次，约等于一个月之内随时随地都能使用。SIXPAD的产品概念为穿戴式锻炼装备，使用柔软性高的软质矽胶，薄至约3mm的厚度,紧贴您的身体曲线，紧贴你的日常锻炼。以IoT*1（经由互联网将不同物品连接起来，透过交换数据来达到互控的效果。）革新而来的SIXPAD，连接APP让你更方便，更添乐趣。以专用的高电导软胶贴降低电阻。能把电流精密均匀地传递到身体，使用EMS锻炼装备SIXPAD，无论是伏案工作或正在做家务，都可以随时随地进行锻炼，而且亦不会像平时在健身房一样大汗淋漓。通过搜索EMS的历史和基础知识，可以追溯并看到它已经存在了几个世纪，甚至可以追溯到埃及时代。它的出现应用于体育运动发展迅猛的二十世纪中叶，到本世纪末它已成为一种越来越受欢迎的医疗健身技术，甚至像李小龙这样的传奇武打演员也是EMS的拥护者。你还在等什么呢？
你不知道的瑜伽小知识！
瑜伽体式基于人体的三大基本姿势：站、坐、卧。所以，在众多体式中可以选以下几种简单易行的体式进行练习，从而轻轻松松达到美。❶双腿并拢站立，双脚脚跟、大脚趾相互触碰，双膝伸展并拢，大腿内侧收紧，腹部收紧，胸部挺起，让整条脊柱有向上拉伸的感觉。头、颈部保持端正，双肩下沉，手臂向下伸展，双手自然置于身体两侧，掌心向内，保持5个以上的呼吸。❷山式站立，双腿并拢伸直，从髋部向前折叠上半身，双手按在双脚旁的地面或抱于小腿后侧，臀部上提，感受背部的拉伸，保持至少5个呼吸。坐姿起始，双腿并拢向前伸直，脚尖向内回勾，上半身向前弯曲，双手抓住足弓，用脸贴向腿部，感受脊柱的延长和腿筋的拉伸，保持5个平稳呼吸。❸双腿并拢保持坐姿，向后弯曲右膝并使右脚背贴地，向前伸直你的左腿，上半身向前弯曲，双手抓住左脚掌，向前拉伸，根据自己的身体柔韧性尽可能前倾更大的幅度，在这个姿势保持几个深呼吸后，换另一条腿重复。仰卧，双手置于身体两侧，弯曲双腿；手臂握住踝关节或手心向下按住地面，吸气，展开胸廓，逐节抬起臀，腰，背，双肩支撑地面，尽量抬高臀部和背部，下巴抵住锁骨，保持5次呼吸；呼气，逐节回落脊柱，仰卧放松。❹仰卧，弯曲膝盖着地；躺在砖上，双手弯曲手肘小手臂贴地；保持三分钟。瑜伽练习是循序渐进的过程，从简单开始，由简入难，这几个简单的姿势，你如果每天坚持都坚持，会有不一样的变化。
路亚狗鱼如何钓，这些装备不能少
大家好，我是红麒麟户外的鲤鱼疯。狗鱼是路亚的常见目标，而路亚简单来说基本上就是利用假鱼饵来钓鱼钓鱼，路亚是非常讲究技巧的，技巧没有掌握好渔获是很难的，但是同时装备的准备到位也非常重要。|||❶|||钓竿的选择在讲究稳准狠的前提下，选择路亚狗鱼的钓竿时，要选择调性在ML或M钓就可以啦，但是个人建议M调是比较舒服的，淡然这也不是觉得看你个人手感啦。根据狗鱼的习性，一般在水草旺盛的水域是它们的主要活动场所，但是在这样水域路亚是非常容易挂草的，那么此时钓竿就要选择硬一些的更容易摆脱水草，也有有利于扬竿刺鱼，用硬竿遛鱼的时候手感也是非常棒的。|||❷|||钓饵的选择米诺是路亚狗鱼的一选钓饵，但是米诺的使用也是有要求的，在早上中午和晚上这三个时间段，用不同深度沉水米诺，这种不一样的收饵速度往往渔获的惊喜的。米诺的色系比较亮的，并且大饵都是钓大鱼的选择基本上路亚狗鱼是非常顺的渔获也是令人满意，各种形态的硬饵也是可以路亚到狗鱼的。|||❸|||轮的选择路亚狗鱼选择渔轮的时候，水滴轮是最佳的选择，但是如果没有水滴轮的话也可以用纺车轮和鼓轮。在使用的时候抛饵和摔竿是要精准落点的，因为狗鱼生活环境复杂，在路亚狗鱼的时候不用抛饵远，但是一定要精准。例如杂草的旁边，岸边回湾、芦苇根下和有障碍物的这几个地方都是不错选点，那么水滴轮就是能更加好操控精准落点的。|||❹|||线的选择因为狗鱼的牙齿很锋利，线的选择一定要结实的，所以选择30磅以上的就可以，但是建议用PE线会更好，因为PE的延展性基本为0，在中鱼的时候你可以马上感觉到，这时候立马刺鱼才是最好的。这里有一点要体型一下亮片或小的硬饵，一定要绑在前导线上。
这些宝宝用品看似刚需，其实都是坑！
家里有宝宝的家庭，肯定会购置很多宝宝用品，一些育儿神器必然会加入购物车。然而这些育儿神器并不是每个都那么神，事实上有很多神器名不副实，甚至可能是“大坑货”，不仅没有什么作用还可能威胁孩子的健康和生命。1.学步车很多学步车的宣传语都是“解放妈妈双手，宝宝赢在起跑线”，各大电商网站上都有相关产品，售价从几十到几百不等，而在大部分商品描述中，“安全”往往被反复强调，基本都可以防摔、防滑，而且还常常标注有训练直立行走、防O型腿等功能。但事实上，学步车不仅无法锻炼宝宝行走所需的力量及应有的动作，还会干预并打断宝宝大脑和身体之间的对话，对他们的发育非常不利。此外过早使用学步车也给宝宝们提供他们这个年纪不该有的行动力，再加上宝宝往往头大脚轻，很容易摔倒并伤及头部。我国卫生部在2013年颁布的《儿童跌倒干预指南》中指出：婴儿使用学步车是重要的跌倒危险因素，也是不少发达国家婴儿跌倒死亡的主要诱因。与其买学步车，不如买鞋爬行垫，既可以练习爬行又可以避免宝宝摔伤。曼龙加厚无味宝宝爬行垫，经过多项国际认证、专利，五层结构设计，360度安全呵护宝宝安全。2.游泳脖圈这两年，婴儿游泳馆越开越多，妈妈们也非常乐意带着宝宝去玩，一方面可以让宝宝运动，另一方面也洗了澡，一举两得。带宝宝游泳就免不了使用游泳圈，而小北鼻们还需要更迷你的游泳脖圈。目前市面上游泳脖圈也非常多，而且无一例外的都强调产品光滑无毛刺，安全性高等等。一般来说，6月前宝宝脊柱还未发育完全，尤其是3个月前；而带脖圈游泳就表示宝宝头被固定不能动，只有身体能动，如果此时水池有波浪，很容易导致宝宝颈部关节受伤。除此以外，因为宝宝皮肤非常娇嫩，颈部和脖圈摩擦很容易红肿破皮引起发炎，甚至有些宝宝对塑料非常敏感，并因此过敏。水之梦婴儿游泳圈，健康布面料呵护宝宝肌肤，解放双手独特设计，促进宝宝学会游泳。3.儿童床围又是一个貌似“刚需”产品，毕竟没有床围，宝宝似乎很容易掉下床摔伤。然而这类产品虽然避免孩子掉下床，但同时也带来另一个问题：窒息。此前就看过类似新闻，7个月大的宝宝在大床上睡觉，妈妈中间离开一小时，回来后发现宝宝被卡在床围和床垫中间的缝隙里，意识不清，送到医院发现早已窒息死亡。早在2010年，美国消费者产品安全委员会和美国药监局就警告家长：要谨慎挑选婴儿睡眠产品，有些产品本是为了降低婴儿猝死的风险而设计，但结果适得其反。相关研究结果表明，使用床围等防护产品，只能防止轻微的伤害，但是，却可能导致孩子窒息或被勒住，使婴儿睡眠时发生猝死的几率提高很多倍！4.婴儿沐浴帽很多宝宝不喜欢洗头，于是每次洗头都是一场战争，一方面要照顾他们的情绪，另一方面还要小心翼翼，担心水和洗发水流进孩子的眼睛和耳朵里。于是一些妈妈就会买婴儿沐浴帽，从而让洗头更轻松。然而真的给宝宝戴上之后，他们会被这个新奇的玩意所吸引，会不断地往下扯，一来二去折腾死人，还不如不戴。也有很多宝宝即便带上沐浴帽，还是不愿意配合洗头，甚至哭闹的更加严重。除此以外还有妈妈发现，买回来的沐浴帽塑料味特别重，这就表示其原材料可能含有一些剧毒物质，对宝宝健康不利。5.宝宝牙胶一般来说，宝宝在4个月时开始萌牙，此时牙龈会痒，所以总喜欢啃咬东西，以缓解牙床不适，于是牙胶就应运而生了。生活中总会看到这类言论：宝宝吃手指非常不卫生，而牙胶不仅能满足宝宝磨牙的需求，还能促进他们的手眼发展，甚至对智力发展也有不晓得促进作用。看到这么多好处，妈妈们肯定是疯狂买买买，圆的、长的，恨不得每种都来一个。但是真实情况是，宝宝对牙胶兴趣都不大，顶多玩三五次就丢在一边，最后还是喜欢啃咬自己的手指。因此与其浪费金钱给宝宝买牙胶，不如花点时间给宝宝做好手部清洁，让他啃个痛快。宝宝牙痒痒，可以给他们准备一些磨牙饼干，亨氏蔬菜谷物磨牙棒硬度适中不上牙龈，粉末细腻不怕呛噎，无添加剂口味自然，新西兰奶源纯净自然。6.婴儿鞋看到商场里五颜六色的婴儿鞋，妈妈们的心都要化了，于是毫不犹豫付款，想要看到他们穿上的样子。但其实，不足半岁的宝宝没有必要穿鞋子，因为此时的他们根本不会走路，甚至连站都站不稳，每天都是躺在床上、婴儿车里，或者就是窝在大人的怀里，婴儿鞋对他们的用处真的不大。而且宝宝的发育是非常快的，往往一两个月就要换一双鞋子，这样子开销很大，毕竟婴儿鞋也不便宜。所以说与其给宝宝挑选好看的鞋子，不如买几双厚实的袜子，更换起来也不心疼。宝宝防滑学步袜，面料精致，底部有防滑脚垫，学走路更放心；网眼透气，舒爽整个夏季；
教你几招路亚鳜鱼的攻略！
在爱好钓鱼的人当中，喜欢路亚钓的朋友也不在少数，许多钓友们都会选择用路亚钓法来钓鳜鱼，钓友们要想上大鱼，也需要我们掌握其中的技巧，七哥今天就来和大家讲讲路亚鳜鱼的一些技巧和方法！第一步就是要找到作钓标点钓友们想要收获钓鱼，找到鱼儿们的藏身地方，对整个作钓过程起到非常重要的作用，鳜鱼它们常常出没在水中的乱石、凹槽、沟埂和陡坡等地方，钓友们可以将这些地方作为理想的标点，通常都会有不错的收获！找到标点后，了解它们的生活习性也很重要在大多数的时间里，鳜鱼都会将自己很好的隐藏在深水且有障碍物的地方，然后等待时机捕捉经过自己身旁的猎物。但是，在黄昏或天亮前，它们会肆无忌惮捕食，这也是作钓它们的好时机，在这个时间段，去水库钓鱼往往会事半功倍。路亚拟饵选择钓友们应该都知道，无论是在什么季节钓鱼，合适的拟饵都能使我们快速上鱼，所以在作钓过程中选择好的拟饵很重要。根据鳜鱼的活动习性。如果钓友去的是有凹坑或乱石密布走势平缓的地方，选择深浅米诺、沉水米诺、CRANK会有不错的效果。但是在平时，白天的时候，钓友就算使用相同的拟饵也不会有相同的结果。钓友们这时就要更换浮水性不错的勺型亮片，这样钓友仍然会有不错的收获！钓法诀窍在很多时候，选好拟饵后，野钓也不一定能顺利中鱼，这是因为钓友的钓法也决定着渔获。因为鳜鱼大部分情况下隐藏在深水中，而钓友使用的拖动、牵拉和抖动手法并不在深水区，这样一来，标点内的鳜鱼就不会轻易上钩。如果钓友作钓的时段正好是鳜鱼捕食的黄金时间，它们或许还会注意一下拟饵，否则它们才懒得搭理。所以，钓友在作钓的时候一定要注意自己的手法，包括中鱼后的遛鱼手法。
361° 夏季平板小白鞋女
不是所有白色运动鞋都是“小白鞋”，它指的是皮质鞋面，线条简洁流畅，造型复古，鞋底没有外露气垫之类夸张现代科技的白色休闲球鞋。Hello大家好，关注去野运动，了解运动潮流。今天给大家推荐一款361°小白鞋。这款小白鞋采用超纤维皮质面料，增加鞋面质感柔软舒适透气，耐磨、耐老化、易清洁。后跟个性字母印刷，年轻时尚潮流标志给自己的青春贴标签。舒适的内里设计，棉柔海棉填充，网布包裹，给脚踝柔软舒适体验，透软不磨脚。橡胶大底，深凹凸纹理可帮助鞋子与地面摩擦力，不易滑倒，行走稳当舒适。圆弧形鞋头，自由舒展脚趾头减少挤压感，解放双脚轻松行走。以上就是去野哥对这款小白鞋的使用及感受，希望能帮助到大家哦。钓友们看完今天的分享如果你有所收获，或者觉得没有收获，请下方留言告诉我原因，以便我更好的提升自己谢谢，喜欢我的钓友记得帮忙点赞关注哈。
我要吹爆这款高颜值老爹鞋，夏日刷街神器
现在各大品牌的老爹鞋层出不穷，但是碍于身高和体型来说，不是所有的老爹鞋穿上都能显高显瘦的，虽说这款阿迪三叶草的falcon定位是老爹鞋，但是我个人觉得还是偏休闲更多一些，不怎么挑人和身材。脚感上来说，作为一双休闲鞋，刷街是完全没问题的，逛一下也不太累。透气性也不错，夏天也能穿着，不太闷脚。另外前掌的位置比较宽，适合我这种脚掌宽的人穿，如果是瘦长脚型的大概会觉得有点空，但毕竟圆圆胖胖的鞋头超可爱，管它空不空，可爱就完事了。这双本来打算买38.5的，结果不小心拍成了39，看评论说会大半码，我还担心39会大很多，到手试穿了也还好，脚趾顶到头还能勉强塞下一本手指，也就是说最多大半码吧，纠结鞋码的姐妹们按平常穿的码数来买就行，大半码穿着会更宽松舒服些。颜值上，私心觉得，夏天跟水蜜桃是最配的，粉色不挑年龄，跟其他色也很好搭配，不管是少女、还是熟女，粉色都能压的住，我的购物准则是简单、好搭配、万能款，这一款基本满足了我的要求。这款阿迪老爹鞋真的是一眼就相中了，搭配上黑色长袜超级无敌好看，上脚也很舒服，而且鞋里面本身就有一点增高，很显腿细，这种运动鞋的款式也比较偏韩国风一点，所以个人感觉上脚就很像韩国高中生。它的鞋型完美，显得脚很修长，而且颜色是偏裸粉的粉色，给人感觉很自然，搭上小牛仔裤，白T去逛街可谓是自在的飞起，感觉回头率都高了好几倍呢。反正我认为是超美超靓，穿着它去上街感觉吸睛率都高了很多。
夏季钓鱼套路深，探好路再去会更好
夏季钓鱼，在高温季节气温、水温都升高了，鱼儿们虽然活跃起来，但是也会有一丝丝的疲乏，很多鱼儿们进去浅水区，找到浅水的的地方来觅食，所以夏季钓鱼我们选择钓位的时候就是要选择浅水滩，这个时候在这个钓点鱼是比较多的，所以在夏季钓鱼有个选择钓位的原则就是找浅水的地方，如果鱼货没有那么完美，或者是空军，找一下原因是什么。夏季钓鱼我们应该在涨水之后做钓，俗话说的好“涨水鱼，落水虾。风前雨后好钓鱼”。这就是因为在水涨起以后水域里的溶氧增多，鱼的活性高，警惕性降低，积极吃饵，同时因为涨水就会把岸边的食物带到水里，从而更方便鱼类的觅食。所以涨水之后是钓鱼的好时机，但是我们也不能在水涨起之后就立刻出去做钓，我们要根据实际情况做出具体分享然后再决定出去做钓的时机。1、择天垂钓大家知道夏季应该选择什么样的天气垂钓吗?夏天我们需要选择多云、阴天，气温不能太高或阵雨过后刮北风的好日子出钓。因为夏日刮北风凉爽，水面的波浪能使水表面的热量迅速排到空气中，使水域温度相对降低，同时又增加了溶氧量，鱼儿有舒适感，寻食活跃，钓友们就不愁钓不到鱼了。2、选夜晚强于白天夏季白天室外干燥、闷热，鱼体摄食欲望也会随之下降。待夜晚降临后，气温降低水体温度舒适鱼群才开始靠边觅食，所以夏季野钓、黑坑夜钓时可以选择由近钓远，另外还可以选择在下风口夜钓。天气闷热时夜晚同样不适宜钓鱼，所以最好选择有风、雨后的天气再出钓。一款好鱼竿，能让你有更好的手感，轻硬无短板，这款鱼竿的设计，小提升也做了大改变，防抱死凹槽，防卡节，也是非常好收竿的，它的受力非常均匀，能有效的降低断竿几率，人体工程学的设计，握持也是很舒适，手把防滑而且还非常好清洗，鱼竿做了防抱死的设计，保证了鱼梢的制动方向稳定性，也防止了产生侧滑和跑偏。3、晴钓浑、阴钓清夏天钓鱼，如果晴天钓清水，阴天钓浑水，都有可能什么也钓不上来。其原因是：晴天的阳光下，投入清水中的各种影像都会惊鱼，阴天的光线不足，浑水中可见度会大大降低，鱼很难找到钓饵。光线的一强一弱，水质的一浑一清，匹配不当，就会造成什么鱼也钓不上来。即便是晴钓浑，阴钓清，也要注意浑水中要钓浅水，清水中可以钓深水，这个深浅的尺度是根据鱼情来确认。腰力强劲的一款鱼竿，提竿省力，手感也是非常舒适而且还好操控的，外观纤细、轻硬、感知敏锐、腰力挺拔，更好的提升了中鱼的敏感度，轻量化涂装设计，考究更耐磨，大马力竿稍固定的设计，结实耐用又抗拉扯，它的纹理非常清晰，光泽度高，高弹橡胶更好的保护了竿稍！4、钓水草和树阴下钓谚曰:“钓鱼不钓草，等于瞎胡跑。”鱼类大都有喜草的习性，水草不仅能吸收二氧化碳，且由于光合作用，还会放出新鲜的氧气;水草还能遮掩岸上的惊扰和阳光，鱼儿有安全感，为鱼类所需。再者，气温水温增高，水生植物、浮游生物大量繁殖，这些无疑成了鱼儿的天然美食。水域边的树阴下就像是搭起的一个大凉棚，水下不仅阴凉，树上还不时有昆虫和果实落入水中，成了草鱼、鳊鱼、鲤鱼的美食饵料。因此选择有水草的地方和林阴下不能不说是一个明智之举。灵敏的竿稍，灵敏度探知水下情况，同时在捕捉时鱼汛也是非常灵敏的，高纤维结构排列也是非常紧密的，高达99%含量的钓竿具有强韧、质地轻盈的特点，而且还能更好的经受住反复强力冲击力，很好的解决了稳定性，让你又个自在的垂钓！5、季风钓腰，轻风钓尾夏天的季风主要是小暑风，是热风。季风中要选择在塘腰打窝，主钓大鱼，可以打大窝。由于塘腰的水底是流动的，大鱼喜欢在这种水体里觅食游弋，投饵诱引容易上窝，所以，季风钓腰，当为首选。轻风主要是指二级、三级的小风，水会泛起轻波细浪，拍打岸边有轻微声响。这种轻风之中好钓风尾，也叫钓斗风，特别是在岸边的浑水区内，可以钓上各种鱼来，其中以钓鲤鱼最为有效，因为鲤鱼喜欢在浑水中觅食。6、选雨天好过晴天人都这样，更甭提鱼了，一般在夏季钓鱼时赶上雷阵雨前，气压也会格外的低，但是在雨后的那段时间里气压会明显回升，是夏季钓鱼不错的实际，如果赶上连续下几天雨，气压也会跟着明显回升，那么这个时候出钓简直是再好不过的选择了。360°旋转竿稍的一款鱼竿，更好的避免了竿稍缠绕的情况，它采用了金属材质制作，转向也是非常灵活的，钢琴烤漆工艺，轻量化而且还不易掉色和褪色，舒适又防滑的手把，易清洗而且还耐腐蚀！
拿这饵招待板鲫，省钱省事，比商品饵实用
众所周知，渔具市面上的商品饵多如牛毛，无论腥的香的，甜的都有！尽管如此，可还是有不少人喜欢自制饵料，或者直接选用天然饵。虽然鲫鱼食性很杂，可由于冬季气温低，它们更偏爱于动物蛋白含量较高的荤腥饵，就比如以下这些不一般的天然饵，现在拿来“招待”板鲫，省钱省事，而且比商品饵更实用哦！排行榜第一名：蚯蚓饵凡是钓鱼人都知道，“蚯蚓”这类饵一直被视为“万能饵”，它能垂钓很多的鱼种，同时使用技巧也比较多。虽然它可直接挂钩进行垂钓鲫鱼，可要想提高诱鱼效果，我觉得可以试试将它挂钩后，在干粉商品饵中裹上一层粉饵，这样入水之后，就有一定的雾化来吸引更多的鲫鱼前来咬钩。排行榜第二名：红虫饵虽然红虫饵的名气并没蚯蚓饵那么大，可它也属于冬钓鲫鱼的最佳饵料，只不过单纯使用红虫饵，挂钩方式可能会比较麻烦。所以有不少人为了提高饵料的诱鱼效果，同时还能方便使用，都会将它加工成红虫拉饵或者肉夹馍，这样饵料入水后，表面虽然有红虫脱钩，但却可以起到很好的诱鱼作用。排行榜第三名：虾泥饵当然冬钓鲫鱼，除了以上两种特效天然饵之外，钓友也可以试试用虾饵来作钓，操作方法很简单，第一种方法可以将河虾去头去尾，然后剥掉外面那层硬壳，用剪刀把虾肉剪成小段，最后再把它挂钩来垂钓鲫鱼即可！当然也可将河虾全部去头去尾，剥壳后用刀剁碎成泥，最后装入杯中，倒入少量清水稀释，搅拌均匀即可作为开饵水进行开饵。就这样的作钓方式，本人才用一次就过了瘾呢！在钓鱼人身边，可以被利用起来的一些天然鲫鱼饵料，当然如果你对此有不同的看法，或有更好的选择，也还请多多指教与提醒！
评测|想要钓大鱼，怎么能少好窝料？
相信大家都是，出门都是希望多钓鱼，能够有好的鱼获。但是想要有好的鱼获不仅仅是渔具和饵料的都要讲究，窝料的好坏也是关乎渔获的好坏。俗话说“要想钓得多，必得先打窝”。这关乎着能不能诱来鱼。而且秋冬天是钓鲫鱼，尤其是钓大鲫鱼的好季节，秋天因鱼要过冬，鲫鱼会大量进食，以获取过冬的储备能量，冬天鲫鱼鲤鱼依然会进食，因为水中缺少天然食物，所以更容易钓到成群的鲫鱼。无论是秋天还是冬天，一款好窝料是必不可少的。为了避免广大钓友发生“踩雷”事件，今天小编就为朋友们来做一个快窝家的窝料的小测，让你渔获满满。推荐理由这款快窝鲫鱼窝料（麝香味），以鱼的生长需求为出发点，含有多种鱼类必须的氨基酸，维生素，秘制诱鱼素，具有穿透力强，发窝快，留鱼时间长的特点，非常适合秋冬野钓。而且这款窝料还有数万钓友的反馈，足以说明此款窝料的优异表现，因价格实惠，效果突出得到广大钓友的一直认可。打窝技巧1.如果在大水面钓鲫鱼，做得窝子要相对集中，并预估好钓点内鲫鱼的密度来判断诱饵用量，一般深水多用一点，浅水少用一点；天冷少用一点，天热多用一点；2.打窝的方法有很多种，一般情况下，我建议用打窝器打窝，在远水钓鲫鱼时，用打窝器打窝会比较集中，而在较近的岸边钓鲫鱼，用手抛诱饵打窝会比较方便。如果新手抛饵不是很熟练，将诱饵控制在钓点半米位置左右入水即可。发窝的钓法窝子做好后，不要马上挂饵垂钓，要等一段时间让窝子发起来。这个时间在不同的季节、时间、水情环境及鱼情的影响下都有区别，所以没有固定的说法。钓友们可通过鱼星来判断鱼儿是否进窝觅食，一般发现窝子范围内的水面浮出三三两两，位置不一，如同绿豆大小的鱼星，即是鲫鱼入窝的节奏。此时正是下竿的好时机。补窝的技巧打窝钓鲫鱼不是打一次窝就一劳永逸了，如果钓着钓着感觉上鱼速度变慢或是上鱼间隔时间变长了，就说明窝里的鱼儿越来越少了，这个时候就需要钓友进行补窝，通过“少量勤补”的方法来让窝子恢复生机，这样钓者可继续垂钓。但如果是因为时间、钓位鱼密度太少的原因导致鲫鱼停口，钓友就要更换钓位新做窝子进行垂钓。评测总结带上这款窝料，它能够从味觉、嗅觉，还有视觉上多方面诱鱼，就算你是钓鱼小白，也能让你感受到上鱼的快感哟。