户外
配上器材收纳架，打造整洁瑜伽馆
在以瘦为美的当下社会，妹子们都希望拥有一个苗条的身材。那么怎么打造呢？瑜伽，作为时下很流行的一种运动方式，不仅能养生，还能帮助减肥塑形，成为了很多妹子的选择。随之而来的，市面上的瑜伽馆也越来越多。这时候，要想自家瑜伽馆能够脱颖而出，大家还得为顾客打造一个舒适的瑜伽环境。像各种器材的收纳架就是不能少的。❶根据器材，选款式首先，市面上的瑜伽器材种类众多，像什么瑜伽球啦、瑜伽垫啦，等等等等。这时候，要想让它们都得到妥善安置，大家得根据器材选好合适的收纳架款式。瑜伽垫泡沫轴收纳架这款瑜伽垫收纳架采用了优质的铁艺材质制成，质地坚硬，具备很好的承重能力。多层设计，可以收纳得下瑜伽垫、泡沫轴等瑜伽道具，让空间更整洁。❷根据场地，选款式当然了，在选款式的时候，光考虑器材也是不够的。大家还需要考虑场地的空间大小。如果瑜伽馆的空间不大，那么就可以选择壁挂式的收纳架。其可以节省不少的空间，让整体看起来不拥挤。瑜伽垫壁挂收纳架这款瑜伽垫收纳架采用了壁挂式设计，可以有效利用墙上空间，不占地。提供铁艺和实木两种款式，两边的间距可以自由调整、安装，能满足各种需求。❸选好材质，经久耐用确定好了款式，大家就要看收纳架的选材了。市面上的瑜伽收纳架选材一般以金属与木质为主。它们不仅质地比较坚硬，能提供很好的承重性能，而且不容易腐坏，更耐用。健身平衡球收纳架子这款瑜伽球收纳架高度约150cm，高低适中，方便取放。多层设计，可以放得下多个瑜伽球，结合三角形的结构设计，可以节省空间，不占地。❹美观设计，彰显档次除此之外，收纳架作为瑜伽房里的一部分，其颜值自然也是不能低的，否则会拉低整个健身房的档次。因此，大家在挑选时，还得看其外观设计是否美观。铁艺瑜伽球收纳架很具创意的一款瑜伽球收纳架子。其多层的结构设计，结合不同的层高，能用于收纳不同款式的瑜伽平衡球，方便储放。铁艺的材质，焊接牢固，结构更稳固。好了，说了这么多，相信大家也了解该如何挑选了吧。那就赶紧置办上合适的瑜伽收纳架吧。
前屈抓不到脚？试试这2个方法！
身体僵硬的人，其实更需要利用瑜伽来柔软身体，但是练习这个事，没有成就感是很难坚持下去的，如果连前屈抓脚都要练好久，对瑜伽的热情难灭会被浇灭，所以这里推荐两种方法，让你感受下柔软身体的滋味。❶拉伸原理首先我们要知道瑜伽不只是拉伸，而是建立肌肉的弹性，就像如果你是大腿后侧的肌肉群较紧，那你就要去建立这块肌肉群的弹性。其次我们要知道前屈幅度和人体筋膜后表链有关，只要能延展它，我们的前屈的幅度就会更大。❷建立弹性首先自己先做一下前屈，然后进行以下动作：山式站立，屈右膝，慢慢的向后屈左膝然后伸直，重复练习30次，然后再练习反侧，同样是30次。然后在试着前屈，与前一次对比。厚度轻薄，不仅可以当瑜伽垫，也可以当铺巾使用。可水洗，机洗，清洁更方便，给你一个舒适愉悦的瑜伽练习体验。双面防滑技术，吸汗能力强，高温无忧，多汗不惧。外观明艳，色彩丰富，不用时可当家居摆设。❸放松足底筋膜在足底放一颗网球，或差不多大小的圆球，用脚底让网球滚动，感受网球对足底筋膜的按压，记住，要让前半部分的脚都受到按压，动作要缓慢有力，时间要持续2分钟以上。做完后前屈，看看手是不是放得更下面了。该款瑜伽垫的重量为500g，可折叠，易收纳，方便随身携带。可机洗水洗，清洁方便，安全环保卫生，让你从此告别不干净的公用瑜伽垫。1.5mm的厚度，真正意义上的轻薄便携，卷起放在筒状瑜伽包中，甚至撑不起瑜伽包；折叠后大小和平板差不多，可以轻松的放入背包中。蓝色海洋之花沉静包容，色彩鲜艳，明艳动人。集美貌和专业与一身的瑜伽垫，富有艺术感的图案设计，为瑜伽练习者带来幸福的瑜伽体验；这份幸福萦绕在繁花与绿叶中，让你足不出户就能感受到自然气息。绒面与天然橡胶的结合，触感柔软，亲近肌肉，防滑止滑。
冬季钓鲫鱼，4招让你钓到爆护！
冬季钓鱼对于新手来说可能会有点困难，可是对于经验丰富的老者来说是绝对占优势，丰富的钓鱼经验让老者们更爱冬季钓鱼，而新手也可以多掌握一些不同季节钓鱼的技巧，这样才能提高鱼技。饵料首先优先选择便宜好用的，鲫鱼喜欢什么样的饵料你要知道然后在配制的时候多加入对口味型，可以使用蚯蚓，商店里都有卖的很便宜，也可以自己调制家里的粮食作为饵料使用，你看似简单的饵料，其实在使用起来效果是很好的。轻细竿身手感舒适，给你全新的体验，水磨防抱死设计，收竿方便更便利，分散受力面积，平衡内外气压，SVF碳素纤维技术，韧性强使用寿命长。钓位的选择冬季钓鱼气温经常飘忽不定，有时升温有时降温，我们出行钓鱼也要看清楚天气情况，选择好最好的钓鱼时间断，做好充足的准备工作。深冬时节，最好到浅水区水草多的背风向阳处选择钓点，在中午时分应该到浅水区钓鱼，早晚选择深水区钓鱼，这是最好的选择。8mm标准孔径，适合市面上绝大多数网头，极简大气涂装，钢琴烤漆工艺，持久亮新不刮花，铝合金材质，防爆竿设计，可自由调节长度。钓鱼之计钓鱼看似容易，其实也是需要一定功夫的，首先体力要好，一整天站着很需要体力的，其次冬季钓鱼可不光光靠运气或者懂点皮毛就可以的，我们要有点钓鱼技巧来应对严寒的冬季垂钓。冬季钓鱼除了在准备工作上要充分以外，我们还要对使用的钓组这些调整好，确保钓组的灵敏度不受天气寒冷影响，能够顺利渔获。加厚铝合金设计，承重更强更耐用，加厚网布，结实耐磨，速干不伤鱼，每一节均匀，鱼儿存活率更高，可扎紧处防跳网，防止跑鱼，适合黑坑竞技休闲野钓多场景。选对鱼竿我们在面对鱼塘面积不同时候就要知道使用什么样的鱼竿最适合，鱼竿使用越顺手我们得到的渔获就越多，在野河里多数是面积比较小的，所以不适合长远垂钓，手竿就成为最好的选择了。使用手竿就要保证自己有力度去把握它，遇到不适合手竿的水域就要及时更换，不要怕麻烦。隐藏式靠背设计，休闲竞技兼备，合上靠背就是竞技版，体验更激情的钓鱼乐趣，多功能全磁拉饵盘，车压不坏，更耐用，轻便是你出门的好选择。
大容量登山包，让我爬山无忧无虑
我是一个不喜欢宅在家的人，如果有时间就会选择去爬山，爬山的时候我不喜欢拿太多的东西，手机，钥匙，一本水就可以，最近入手的腰包正好可以收纳这些物品，非常好用，今天就分享给大家。首先说一下这款腰包的颜值，还是很在线的，并且绑在腰部爬山的时候一点不受影响，并且这款包包可以很好地贴合身体，让我在爬山的时候能够释放双手。我不太在物品的品牌，只要质量可以就行，那这款包包我觉得性价比是很高的，质量特别的好，没有多余的线头，并且我用了一段时间了，一点不觉得变旧或者是磨损等。和其它的腰包相比，这款腰包最大的特点就是设有水壶的收纳位置，毕竟爬山的时候手里拿着水壶是很累人的，并且水还是爬山的必备品，有了它我们就可以释放自己的双手了。这样的一款包包部分男女，都可以使用，如果你是几个爬山不喜欢带太多东西，并且喜欢轻松出游的人，这款腰包值得一试。
夏季野钓大鲫鱼，找好钓位才是关键！
夏季正是钓鱼人们期盼已久的黄金垂钓季节，我们根据鲫鱼的生活习性，相对来说夏季最难钓的就是大鲫鱼，如果我们能找到一个好的钓位，上鱼率也会大大增加，酷动哥今天就来和大家讲讲夏季钓鲫鱼选择钓位的小技巧！找深水夏季垂钓我们要首先溶氧量高且水温低的水域，所以选择深水区作钓是我们的最佳选择，但是鲫鱼并不是深水鱼种，水越深氧气就越少，所以钓鲫鱼的水深一般不能超过6米，否则对于夏季的鲫鱼难以生存。高碳纤维漂脚，透明玻璃纤维漂尾，韧性好。采用新改进进口荧光放大漆，更加醒目，反光效果好，多种漂尾更多选择。漂尾加固处理，可360度旋转，迅速提竿防爆顶。找鱼星夏天的鲫鱼每天都是需要觅食的，所以我们通过鱼星来找鱼也是不错的选择，在这么多的淡水鱼中，鲫鱼的鱼星是最好认的，鲫鱼鱼星通常是1、2个单泡，而且到水面后很长时间才会破掉，这同时也是鱼星跟地泡的最大区别。竿帽采用高品质的富士竿帽，最大程度的保护钓竿和导环，选用优质富士导环，坚固耐用，散热更快摩擦系数小不伤鱼线，抛投更顺畅，稳定性佳，让你在钓游中畅快淋漓。采用优质的富士轮座，不易损坏，牢固耐用，满足各种垂钓需求。找氧气气压低或者温度高的情况都会导致水中的溶氧量降低，在闷热的天气，我们经常可以鱼浮头的情形，所以我们需要找氧气充足的地方来作为钓位，例如入水口就是夏季垂钓的最佳钓位。流水会增加水中氧气，刮风也会增加水中氧气，所以刮风天的下风口也是高温季节垂钓的最好钓位之一。隐藏式靠背设计，休闲竞技兼备，合上靠背就是竞技版，体验更激情的钓鱼乐趣，多功能全磁拉饵盘，车压不坏，更耐用，轻便的设计，是你出门的好选择。找食物哪里的食物多，我们就可以看到哪里的鲫鱼多，小虾、小虫和植物嫩茎等，都是它们的主要饵料，所以选择这样的地方是非常好的钓点，但我们还需要注意，夏季水草茂盛的地方不利于鲫鱼的穿梭，所以应该绕着水草边缘垂钓，或者选择水草比较稀疏的钓点。根据青鱼的觅食习性精选了螺丝、蚌蚬等作为原料，再和穿透王独有的诱鱼素融合，经过高强度提取、调配、去杂等多重工序，并发往各地钓场试钓，有效吸收试钓反馈，总结并做提升而成。其对青鱼更有针对型，聚鱼快而准，提升上鱼率。选择一个好的钓位，我们渔获也会随着增多，希望以上四点选择钓位的技巧能够对大家有所帮助！
运动时为什么膝盖总受伤？得学会保护膝盖
年轻的时候，你是否还未察觉膝盖的不适，但当膝盖真的疼痛的时候，就不是一句惋惜就可以解决的了，学会保护膝盖，多做些有益膝盖的运动，才能增强我们的膝盖，减少对它的伤害。一、延长膝盖使用寿命的锻炼方法只有膝关节和周围的肌肉强壮了，才能很好的维持正常的膝关节功能。以下每个动作1020次，换边进行后为一组，坚持每天每组至少一次。1.自然端坐于高度适中的椅子，膝关节呈90度左右，两条腿交替太高伸直，并且在伸直时保持2秒。2.自然端坐于高度适中的椅子，膝关节呈90度左右，一侧膝关节尽量屈曲，再伸直腿，保持2秒左右放下，换另外一侧。3.平躺于硬板床上，双腿始终保持直立，一侧腿先缓慢抬高至45度左右，保持2秒，再缓慢放下，腿部肌肉发酸才能起到锻炼效果。4.端坐于可靠背的椅子。双手放在椅子背后，大腿下垫一条浴巾，将膝盖垫高。腰背挺直，两脚垂放，一前一后地自然晃动。此动作可以多做。二、有哪些不伤膝的运动方式?1、水中运动：水中运动包括游泳、水中走路等。水阻力较大，而且存在浮力，可以锻炼人的肌肉力量及心肺功能，同时又可以减轻膝关节负重，是合适的运动方式之一。2、骑自行车：骑自行车时，身体的重量多由自行车承担，所以可以在锻炼的同时减轻膝关节的负担。但有些人仍会出现韧带受伤、腰背酸痛等情况，大多与姿势不对或骑过快有关。因此，骑车时应该注意姿势，同时，把握好循序渐进的原则。好物推荐：高密针织面料，细腻贴肤，透气排汗，丝绵弹力不紧绷，紧密的包裹，有效的减少了震动，以及髌骨的加固也能缓震减压，能够防止运动摔伤以及扭伤等多种情况，符合人体工程学减缓了膝部的疼痛。舒适的加压防护，适合各类健身运动的护膝，两侧的弹簧条支撑，缓震减压，以及硅胶防滑条，具有防滑条纹增强了稳定性，加上柔软的垫片分散了压力，斜角的魔术贴，粘贴牢固，方便撕贴，专门保护你的膝盖不受伤害。
值得回购的老爹鞋，颜值堪称硬核帅气
想要个性与别致，又不想放弃舒适感，阿迪达斯的三叶草PROPHERE系列运动鞋一定能符合你的要求，在外观上就是很站得住的黑白两色系，而且还采用了新颖的中空系带代替之前的传统系带元素，创意十足，穿脱更方便。❶颜值外观TPU鞋笼缀半透明迷彩条纹立体感强，改变了最原始的系带方式，充满了独具匠心的新颖设计感，展现个性不羁的街头范。adidas三叶草PROPHERE系列运动鞋的鞋面，采用针织材质，柔然透气度高，纹理感橡胶外底儿形成的凸凹的小点很有趣，而OrthoLite鞋店的选择也舒适柔软，保证运动时双脚能够安全和稳妥的落地。黑白两种色系可供选择，黑色带来沉稳神秘的成熟，质感，白色带来青春靓丽的小清新，百搭性能都很出众，不仅可以作为跑步来穿，日常的出行也能轻松驾驭。❷试穿感受穿上这款鞋最大的感受就是很帅气，首先在颜值上就能够秒杀一大片基础款，在运动的时候的弹力和缓冲力都不错，鞋底柔软不硬，所以双脚很舒服。❸购买建议adidas官方旗舰店售价1099元，而在双11的预售价格是549元，便宜将近一半呢，而且在这基础上预付定金60元又能立减60元，购物津贴还可以满400减50，最终到手价格439元，所以很值得在这个时候入手！让自己的帅气值上升一个等级，这款跑步鞋应该会贡献更大力量，值得无限回购！
高手都爱玩的浮钓，这4点才是关键
钓浮的关键是聚鱼，让鱼儿达到一定的数量，从而出现疯狂的咬钩现象，这样就会提高上钩率，那么我们应该如何改善鱼窝里鱼儿密度不够，鱼咬钩不积极，吞饵不实，上钩率低的情况呢？下面就给大家介绍一下关于钓浮和如何聚鱼的技巧！一、饵料状态好要想吸引鱼群，达到聚鱼的目的，首先饵料的选择很关键，饵料的比重要轻而且雾化效果好，要以“横向扩散”为主。饵料的重量不能太重，不然一下子沉底了，就达不到聚鱼的效果了。一般轻比重的饵，粘性较差，散化较快，也起不到好的效果，因此一定要注意两者的比例。饵料的最佳状态是达到钓位后，迅速散开，呈现出松散的“棉絮状”，一吸即入，一入即刮，提竿中鱼。其中最关键的是调散化度，先大概估计一下从饵入水至漂到达钓目的秒数，再拉两粒饵，在水盆的水中轻晃，数其散花的秒数，和到秒数的状态，用手捏一捏，能够达到一触即散，就说明可以了。值得一提的是，钓浮时饵料的味道不宜太重，不然鱼吃口太快或嘬而不吞，都会影响上钩率。▲(竿身采用了交叉缠绕结构，调性软硬适中，钓友可轻松掌握；搭配空心竿稍轻便灵敏，诱鱼更加迅速）▲(黑鹰综合台钓竿，精心设计专业打造，高强材质配合逆袭碳布强韧无短板，橡胶把手搭配精美烤漆高端典雅，让您钓鱼更有面。)二、提高抛竿频率在鱼窝里还没有大量的鱼时，就开始频繁的抛竿，抽饵，将饵抽散，这样不但可以饵料打散，可以达到吸引鱼儿的目的，当窝里的鱼到达一定密度后，拉饵大小要看鱼的吃口，抛竿频率至少也得3、4秒一竿。三、钓饵快速到位想让钓饵快速到位有两种方法，一种是换大一点的漂，漂越大，吃铅越大，饵到达钓位的时间越短。但漂太大了会影响上钩率，钓浮时，钓饵下落的最佳状态是慢慢悠悠飘落，太快的话，鱼儿吃口慢，或者吃口轻都会导致跟不上，就会影响上钩率。因此，必须在保证上钩率的情况，加大浮漂。还有一种方法是尽可能缩短钓饵至浮漂的距离，在浮漂相同的情况下，钓的越浅，钓饵到位的时间越短。浅的程度要根据上钩率来定，在保证较高上钩率的情况下，越浅越好，频率可做到越高。▲(神经兴奋素小药，根据鱼类的生活觅食习性，研究萃取提炼鱼种间的觅食行为信号传递讯息因子及鱼种内的神经类外激素，提升饵料适口性，刺激鱼口，同时利用外激素分泌物质吸引异种鱼情，传递协调信号、共同诱导前来聚集觅食，疯狂抢食。)▲（小药提取了鱼类抑制警惕干扰因子，降低老鱼、底层大鱼的警觉性；同时根据鱼类对高蛋白质类营养物的偏爱，浓缩萃取天然海洋藻类鱼虾类酶解发酵提取物，富含多种动植物营养型诱食蛋白促食剂；刺激鱼类神经，超强诱鱼聚鱼）四、聚鱼聚鱼的目的不单单是把鱼吸引过来，更重要的是让鱼儿不断的向上游，呈现立体的圆筒状，不是分散的聚集在一起。那么要想做到聚鱼，首先要尽量地缩短钓饵至浮漂的距离，不损失上钩率的情况下，钓的越浅越好，如果这个距离太大，钓饵入水点离漂太远，很容易把鱼引至远离窝点。因为钓饵在下落途中是要散开的，尤其是入水时，散的最多。当钓饵垂直下沉时，就要落在远处，当钓饵距离浮漂较近时，这个距离就会缩短。▲(整套一共15袋自封口设计，腥香味浓郁，适合一年四季使用适合各种水域，水下穿透力强、雾化效果好、诱鱼快，可拉可搓。)▲(主线：密度较大表面光滑，轻松切入水中适当轻压鱼线即可，弹力是传统鱼线的两倍，能有效的护竿;子线打结后的的拉力变化较小，抗打卷，超强恢复力。)还有就是钓浮时，将钓饵抛在窝的上方，让溅落的饵，垂直降落在窝点。具体的做法是，抛竿出去后，稍稍抬着点竿,控制好钓饵让其恰好落在窝的上方，然后再让漂落下。这就是关于钓浮的小技巧，你学会了吗？勤加练习，一定会快速提高钓技哦！
【新手必看】遛鱼时经常犯的几个错误！
在垂钓的过程中，遛鱼可以说是最后一步了，大家可不能在这个关键时刻掉链子，让煮熟的鸭子飞走了，所以说掌握好相应的技巧非常重要。但是很多的钓友在遛鱼的过程中会犯一些错误，尤其对新手来说，下面兰博就来讲讲遛鱼中存在的4个误区。1不能用手拽线很多新手鱼儿上钩后钓友们会条件反射地去用手提线，这是非常不恰当的操作，一些钓鱼新手会感觉鱼竿太软，用不上力，想直接把鱼提上来。事实上，这种操作属于硬碰硬，更容易跑鱼，而且还很容易割伤手。推荐单品：美人鱼超轻超硬钓鱼竿推荐理由：整支钓竿采用8维螺旋交叉无死角设计，形成立体交叉结构，使钓竿具有强大的爆发力和抗冲击性能；钓竿运用防抱死系统，收竿顺畅，有效大幅度减少抱死现象；竿身带有精美的中国风龙标涂装，展现出一股典雅大气的气息；符合人体工程学设计的手把，防滑性能出色，即使湿手依然不打滑，长久垂钓不劳累，操控性好。2不能大幅度后退当鱼儿上钩后，不能立即大幅度后退，不然会使遛鱼的水面缩小，很容易形成对拉的情况，是不利于接下来的遛鱼操作的。其次，如果上鱼后后退，是会造成鱼儿撞岸的。大家可能都会知道，鱼撞岸最易造成跑鱼，所以无论使用海竿还是手竿，在鱼儿咬住钩后，都不能大幅度后退，应当保持安静，慢慢观察鱼的动向，再相应的采取应对策略。推荐单品：美人鱼19调超硬台钓竿推荐理由：这款钓竿精选高碳高密度逆丝碳布打造，保证了强大的韧性和强度，让你在面对大物时完全不用慌张，科技材质又带来了轻盈的竿身，持握更舒适，长久垂钓不疲倦；这款钓竿精选高碳高密度逆丝碳布打造，保证了强大的韧性和强度，让你在面对大物时完全不用慌张，科技材质又带来了轻盈的竿身，持握更舒适，长久垂钓不疲倦。3手不可移向竿中间一些新手钓友在鱼儿上钩之后，会将手移向竿的中间，这种操作也是不对的。鱼竿的构造是下粗上细，而鱼儿咬住钩后，钓竿会边弯曲，使劲握住鱼竿的下部，能够让鱼竿用上力，来降服大鱼。假如手向上慢慢移动，那么鱼竿的拉力就会慢慢减小，甚至会导致鱼竿断裂。再就是，下面竿柄过长更不方便使用，而且还会缩小遛鱼的范围。推荐单品：迪佳霸道战斗版轻硬台钓竿推荐理由：专为钓大物而设计一款鱼竿，竿壁厚实均匀，竿节切面整齐，体现精细的做工，彰显细节品质；万向旋转竿梢，可以有效防止风线缠绕，而且刺鱼更有力，搭配大力马竿梢绳，拉力强劲，让你无惧大物；竿身覆盖精美的钢琴涂装，亮丽典雅，凸显尊贵感。4要有耐心不要着急如果鲫鱼咬钩后，切忌不能马上扬竿，需要钓鱼人将鱼儿遛乏后再提起，因为鲫鱼在水中有着一定的冲击力，所以要等到大鲫鱼上钩后再提起，最主要的就是考虑怎样把鱼遛乏，这也是有技巧的，不能逆着鱼儿挣扎的方向提拉，防止和鱼儿的力量互相冲撞，所以要拎着鱼转圈圈，知道一看到鱼儿翻身，这时候差不多可以拿抄网抄鱼了。以上就是遛鱼时的一些误区，大家在以后的垂钓中可一定要避免犯错。推荐单品：NS清絮轻量化鲫鱼竿推荐理由：这款鱼竿的竿身采用钢琴烤漆工艺处理，打造出亮丽的涂装，视觉感强，凸显奢华质感；万向旋转竿梢设计，可实现全方位受力，还能有效防止主线缠绕，让你垂钓更安心；编织缠绕的螺纹手把，具有出色的吸汗和防滑性能，带给你舒适握感，与手掌紧密贴合，长久垂钓不累手；进口碳布，打造更强劲的竿身，让你轻松搏大物，防抱死凹槽设计，使得出竿收竿更加顺畅。
每晚睡前这样趴，一个月能轻松瘦掉20斤
每个方法都有其优点，你不能否定任何一个减肥方法，因为你没有坚持下去，所以看不到很好的结果，坚持就是胜利哦，并保持平常心哦，加油！小美整理的简单瘦身动作-瘦身初级教程动作的内容，给大家！step1先以双膝跪地，再以掌心下压以双臂支撑身体；step2右脚用力向后扯，并尽量提起脚尖，重复左脚再做；step3面向前并利用手臂及脚的力度支撑身体，保持动作约10-20秒，有需要再重复整组动作。美化背肌瑜伽step1先伏于地上，面向地板，再抬起头，双臂放于臀部旁边，掌心向天；step2双手向后合掌，再向后用力抬起上半身；step3再将双脚同样用力抬高离地，做出V形状态，尽量保持动作约10-15秒。塑造腰线瑜伽step1先用双掌及脚尖支撑身体，保持双臂伸直；step2身体面向左方，以单手保持平衡并用力以双脚及右边手臂支撑身体；step3左手伸直，用力向上提高，并以腰力向上作伸展，以自然呼吸速度保持动作约10秒，再重复左右方向。击退肚腩瑜伽step1先坐在地上，再屈膝及以双手用力拉紧大腿位置；step2将左脚屈曲成90，右脚则尽量拉后，双手合掌并向天伸直，注意保持姿势，并停留5-10秒，然后换另一边再重复整套动作。小美提醒各位MM哦，仅靠食物减肥是不够的哦，有空多锻炼，两者相结合，相信大家很快变成高瘦美。下面我给大家推荐的夏日减肥产品，让你瘦的更完美，赶紧看看吧！>>>>【红豆薏米茶】▼推荐理由：红豆与薏仁米的经典搭配，每一颗谷物都是当季新鲜采摘而得，保证食材中的营养物质不轻易流失，调节身体的平衡状态，轻松甩掉腰腹部小赘肉。>>>>【三七粉】▼推荐理由：三七种的肽酶能够促进新陈代谢，平衡肝脏脂肪的吸收，同时还具有润肠通便的作用哦，能有效的排出体内垃圾！>>>>【冬瓜荷叶茶】▼推荐理由：冬瓜和荷叶有很强的排毒功效，另外它们还可以清除人体内的多余油脂，减少人体对糖份和脂肪的吸收，有效杜绝脂肪在体内囤积，瘦身效果强且无害，非常适合久坐不动的人喝>>>>【果蔬酵素】▼推荐理由：对于平日没有过多时间来减肥的童鞋来说，夜间酵素无疑是很好的选择。医食同源的夜间酵素是采用232种野菜和果物发酵凝缩而成，其有很好的加速体内新陈代谢和排毒的作用，而且食用也是非常的简便，睡前直接吃上4粒就行。>>>>【塑身花草茶】▼塑身花草茶含有丰富的维生素、茶多酚、花青素、胡罗卜素、天然胶质、蛋白质等多种天然养颜美肤成分，由消炎解毒的蒲公英，祛湿比较强劲的茯苓，清热减重的荷叶组成，是爱美人士的最佳选择!>>>>【瘦身腰带】▼推荐理由：这款腹部抖抖机，有效燃烧局部脂肪，主要它可以戴着到处走哦，不耽误时间也可以全家使用，大小都是可以调节的哦，任何你想瘦的地方，都可以哦。还可以用来按摩，档位都是可以自己调整的哦！小美碎碎念：以上是精心为大家挑选的，有需要的朋友们可以点开看看，做个比较也是好的，如果小美的推荐是你正需要的，那是我的荣幸，如果可以点击关注小美吧，感谢各位看官啦~~文/丽
运动瘦身到了瓶颈期？是时候做出改变了！
运动瘦身到了瓶颈期？是时候做出改变了！相信屏幕前的小仙女们都希望拥有像这样的苗条好身材腰细~腿长~身材匀称胳膊细，没有多余赘肉~然而现实是很多妹子往往和小编一样是这样。没有天生的瘦就算了，还有后天不断在长胖。我也很绝望，我能怎么办？！只能是拼命减肥啊~你忍着痛，舍弃了你的心头爱那些可爱的零食薯片，蛋糕，巧克力·····减肥药一餐不落地吃，每天玩命一样地往健身房跑，可是往往还没等你减肥出成效你就懈怠了。节食痛苦，药物有副作用，运动又难坚持想家，想零食，想那些无所事事的日子，呜呜呜~那么，小仙女们想不想物理减肥不再担心药物副作用？想不想不用运动就轻松甩掉脂肪？想不想在家就享受到健身房一般的待遇？良心小编带着技术控们的最新黑科技来了！懒人福音甩脂机！【推荐】阿沙姆甩脂机瘦身，瘦腿，瘦肚子，完美身材从选择一款合适自己的甩脂机开始。这款甩脂机集减肥瘦身健身三效合一，不用运动就可以减去脂肪锻炼全身肌肉，每天只需使用5分钟，给你一个不一样的自己~绝对的懒人福音，由专注瘦身的技术偏执狂阿沙姆强力推出，让您轻轻松松就可雕塑完美身材，而且产品的设计非常人性化，它的振动速度完全可以由自己调节，无论男女老少都可以选择自己适合的震动频率，使用方便，效果明显。另外，偷偷告诉你现在迪纳斯特惠哦，满366就可以减30元哦！快快点击下面的链接去领吧~https://taoquan.taobao.com/coupon/unify_apply.htm?sellerId=2091601449&activityId=c902213e36a54af78edc93a255470d6f【推荐】阿沙姆减肥甩脂机这一款也是阿沙姆的甩脂机，但是偏运动型，每天使用5分钟相当于慢跑一小时，可以快速瘦身，尤其在瘦腰，瘦腿，瘦肚子方面减肥效果超级好哦。宝贝们可根据需要采取不同的动作在不同的地方进行震动，其中的循环按摩震动器可激活全身淋巴系统快速渗透，快速排脂，粉碎脂肪链，使身体各个部位迅速收缩塑造完美好身材快速瘦身，物理瘦身安全见效快。是当之无愧的减肥神器！亲爱的小宝贝儿们，相信看到这里你们已经心动非常了！那如果我说还有这边还有具备减肥按摩双重功效的甩脂机呢?【推荐】阿沙姆甩脂机抖抖机这款甩脂机不仅能帮助消除背部，臂部，腰部，腹部，臀部，大腿，小腿七大部位多余脂肪。它还可以有效改善亚健康，促进血液循环和胃肠蠕动，帮助清理肠道内的宿便，改善便秘，同时有效阻隔油脂，达到排毒、纤体、养颜的效果。健身、减肥、塑身、按摩、指压、磁疗、放松，物理减肥【7合一】。它的底部是磁石结构，可以有效的对足部进行按压按摩，安全健康，相当于自带一个按摩仪~小仙女们不心动我都要心动了！另外为了让大家都能轻松拥有心仪的甩脂机，我特意找来了你们想要的折扣卷，下戳链接就能领到哦！耐卡迪满366-30券https://taoquan.taobao.com/coupon/unify_apply.htm?sellerId=762821471&activityId=e9236636c2db4f60b8f2e60258019f58嗨`这边，这边，有没有喜欢运动的盆友，让我看见你们的小手手！马甲线啊~人鱼骨大长腿啊~水蛇腰铛！铛！铛!【推荐】阿沙姆减肥器材家用甩脂机抖抖机站立式懒人瘦身腰带瘦腿瘦腰神器想不想轻松拥有完美马甲线？不节食，不打针，不吃药，甩出健康人生，这款家用站立式甩脂机的使用原理是采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内围积过量的脂肪，减脂，收紧小腹，现出腹肌、马甲线，大长腿，细胳膊....光是听听就觉得美上了天，所以享“瘦”要快，小仙女们要赶快行动哦~最后，希望每一位小仙女都能轻松甩开赘肉，一身轻松！
工作太多太累？
工作只是我们生活的一部分，我们也希望有更多的时间来享受生活、锻炼身体、感受爱情和陪伴家人。所以提高工作效率才能让你的工作事半功倍，也可以减少疲惫，我今天给大家分享几款流传在我们办公室的好助手。一、会议演讲轻松记录公司每周各种各样的会议，做好会议纪要是非常重要的，这关系到会议内容的上传下达和有效落实。若出现纰漏，直接关系到自己的工作进度和能力。以往我们都是用纸笔记录，但存在着一定的问题，记录速度慢，准确率低，而且边听边记不能很好的理解会议内容，有问题就不能及时提出并探讨。人工智能让我们的生活方式变得高效简洁，办公也需要智能化。科大讯飞这款智能办公本，不仅能提供传统笔记本的功能，而且还是集语音、转写和手写为一体的办公工具。它的强大之处就是能实时记录会议、演讲中所有的语音内容并即时转化成文字，不用担心稍不留神错过重要的会议信息。会议中大家发表想法和创意时，这种转瞬即逝的灵感都会被全部记录下来，是件很难得的事情。而且更难得的事情是它的搜索功能，只要对着它说出一些字，不仅是录音、转写文本、手写笔记都能被轻松找到，简化了我们的工作流程和提高了我们的工作效率。出差时，也可以轻松回复邮件，每个人都能收到你亲笔手写的邮件也是一件很酷的事情。重要的是这款办公本颜值超高，仅A5纸张大小厚度约7.5mm，重量也只有360g，无论是商务出差或日常办公都很方便。二、语音打字翻译解放双手大家说到上班族，给人印象就是就是伏案工作，面对电脑久坐不起了。忙碌的时候确实连起身倒杯水都会忘记，记得超忙的时候，愣是好几天没和隔壁同事说过一句话，都各自“沉迷”在自己的工作中不能自拔。但无论多忙都需要不时伸伸懒腰，喝杯咖啡，换换脑子。特别是文字工作者，长时间键盘输入，手指也会僵硬。找一款动嘴就能帮你输入的神器非常重要。这款鼠标特别适合文字工作者，我们手写输入的速度大概是15字/分，键盘输入一般是70字/分，这款鼠标可以达到400字/分，所以不仅解放了我们的双手，还提高了工作效率。很可爱的是它能听懂18种地方方言，所以根本不用担心它的识别能力。让人意想不到的还有翻译功能，翻译语句在办公、日常、旅游用语上都能覆盖。当然还可以对电脑进行语音控制，解放了双手。留出来更多的时间做一些创意工作。三、肩颈不适，赶走疲惫肩颈不适是白领们很常见的问题，而我们又没有更多的时间去健身，偶尔一个周末说不定还是加班或出差，即使有空说不定也是懒得动，安心补觉了。虽然年纪轻轻，可未老先衰，身体还不如跳广场舞的阿姨好。办公室常备一个按摩仪，也能暂缓下疲劳，一桌一椅的办公环境，也要让自己的身体先舒服。这款产品大家都不陌生了，颜值高，小巧方便。粉色放在办公室也能增添点色彩，15档力道可以随意选择，真人按摩手感，随时就可以做按摩。本来是送给妈妈礼物，自己体验后马上又添了一台，放办公室15分钟唤醒疲惫身体，感觉非常好。四、午睡一会效率更高午饭后公司都会熄灯一小时，让大家抓紧时间休息会儿，要不然到了2点左右，一个个都很疲惫，我试过，两杯咖啡都支撑不起我的单眼皮。睡个好觉，哪怕是十分钟，也会让你下午精神百倍，重新投入到紧张的工作中去。这款枕头我们办公室人手一个，颜色也比较中性，男女都可以用。午睡时趴一会儿，也不会手麻，我喜欢的是MUJU的材质，柔软的触感很好。工作的时候还可以垫在腰部，性价比也很高。工作和生活均不易，无论是在什么样的压力下，我们都要调整心态，积极面对。（图片来源于网络，如有侵权，联系删除）
墙裂推荐：这把能发光的汉道工兵铲
在市区里生活久了，总想去户外放松放松，随着汽车的普及，越来越多的都高上班族趁着周末，成群组队远离都市去户外乡野享受着休闲的时光，但是在大自然中怎么保护自己的人身安全必须重视。工兵铲一直以来都深受户外旅行者的喜爱，亚洲达人朱炜强曾评论过：“工兵铲功能诸多，给我这样一把铲子，我能在荒野丛林轻松度过一年。”可见工兵铲在野外求生是如此的重要。这把铲子用材不锈钢，设计铲刃与齿刃，六角螺母、开瓶器等强大功能；铲柄采用高硬度铝合金，内设置多功能叉、打火棒，求生哨，柄尾配备尾锥以及失手绳；铲柄铲头结合处设置锄铲转换器，可以进行锄、铲、钩三种功能模式切换，功能更多使用方便。铲头连接处是可以调节角度的设计，铲锄切换，原则上是可以180度调节不同的角度，实际上只有0度（收回重合），90度（垂直），180度（水平）这三种状态。铲子最重要的是性能，铲头采用锰钢材质，很硬，很厚实！两侧一边是刀刃，一边是齿刃，能切削，能锯割。铲柄是铝合金制成，整体由多节手柄拼接而成，不用的时候可以拆散收纳在一个小袋子即可，非常方便携带。整体握感很厚实，能很好使力。升级版的还配一把手电筒，这款手电筒外壳采用铝合金制造，三档模式可以调（强光照路、露营吊灯、车载警示），功能非常实用。尾部内嵌磁铁，可以吸附于车盖，夜间维修车辆，可给周围警示的作用。外螺纹还能与工兵铲手柄拼接，增加使用长度。总结：总的来说功能真的太多了，聚集了砍，锯，铲，锄，削，割绳，破窗，开瓶，生火，照明等等功能，完全超出想象，以后出门，啥工具都不需要带了，直接带多功能工兵铲就可以了。很多场合出入也比户外刀方便多的多，加之其方便易携带，相信是你荒野求生，洞穴探险，自我防身，汽车自驾，户外露营，登山远足等活动的最佳选择！此账号专业免费解答各种运动户外用品等问题、传播分享驴友经验、健身技巧、测评分享好物有问题请咨询旺旺:lhb6736驴友们有户外、野外生存、运动健身等相关问题，可以直接留言咨询哦
路亚翘嘴常用技巧，这四个妙招太好用！
而到了现在这个季节，正是路亚翘嘴的好时机，酷动哥今天就向大家分享四点关于路亚翘嘴的经验，希望会给大家带来帮助！钓具选择钓鱼前，选择适合的钓具才是最重要的一点，首先是选择路亚竿，一般来说长度为1.8米到2.1米，L或者ML的竿子就可以满足路翘嘴的需求，线选择60~100米的尼龙线，轮子的话酷动哥推荐大家选择水滴轮，因为翘嘴属于中上层鱼类，所以米诺是首选，长度6~10公分即可。窗口部分采用X交叉碳布编织工艺，使竿体强度更高，外观更加时尚。分段式EVA手柄设计，握感舒适，吸湿防滑，硬度高易清洁。采用东丽40T碳布素材高弹性竿体设计，提高了操作性和灵敏度以及远投性能。出钓时机在盛夏还没有正式到来之前，此时的温度和水温还没有到达很高的程度，除了中午的时间，其他时间作钓都没有问题，而到了六月之后，整体温度升高，酷动哥建议大家傍晚之后出钓。此外，如果哪天气温不是太高并且刮轻微南风，绝对是路翘嘴的好时机。经过特殊强化处理，表面光滑，具有超强耐磨性，高防水性，特殊竖直加工，拉力强抗老化，光滑性更高。8编编织使得鱼线与导环间接触面更小，出线更顺滑。PE特殊涂层，柔顺圆滑，有利于抛投，8条PE纤维编制更加顺滑，耐磨性高、抛投更加远。搜索范围经常钓翘嘴的钓友们都知道翘嘴的习性，它们生活在水域的中上层，所以当我们到达水域时，首先就要对水域中、上水层进行搜索，其中水库深浅相交处是最有可能碰到鱼群的地方。如果温度太高，翘嘴可能会向稍深的水层转移。搭载EWE专利技术“死飞”重心转移系统，抛投强劲有力，一款真正拥有压倒性飞行距离的远投沉水米诺。匀速收线，鱼饵在水中作出高频翻摆的稳定泳姿。操控技法米诺的操控相对比较简单，拟饵入水后将竿稍压低，然后匀速收线。进阶玩法就可以加动作了，收线的速度就不必均匀，而且每收几圈线就抽动一下，这样米诺在水中的动作就会比较丰富，也更容易刺激翘嘴发起进攻。如果使用了沉水型米诺或者Spoon和Vib，那么在拟饵入水后稍微静止几秒，感受拟饵抵达目标水层后开始收线，同样，除了匀速收线之外，也可以收收停停、左右抽动，模仿小型鱼类受伤或者逃窜的样子。铝合金材质线杯，通过设计一个平衡和统一的线轴，使得此款线杯具有光滑顺感。采用了高刚性的金属素材，将骨络强化让力量能够确实传达到水中。以上就是酷动哥分享给大家路亚翘嘴的作钓技巧，希望钓友们仔细了解之后都能不断上鱼！
完美逆转！你会给自己买一份曼联装备么
今天凌晨，远赴巴黎王子公园球场的曼联，在许多球迷的瞩目下，完成了欧冠历史上第一个在主场0:2落后的情况下，次回合翻盘逆转的球队，顺利晋级本赛季欧冠八强。今天，我们在回味这场比赛的同时，也为大家介绍几款曼联的装备吧！身为曼联球迷的EZer们，也给自己买个礼物吧！曼联18-19赛季客场球衣昨晚曼联身穿的是粉色的客场球衣，这件球衣在发布的时候更是让粉色成为了当今绿茵场的流行色。将丰富的足球文化传统与现代的柔和色调趋势相结合，使得新款球衣极具可穿性，无论是场上还是街头都极具风格。曼联欧冠夺冠50周年纪念球衣50年前，曼联以4比1的比分战胜本菲卡，夺得队史上第一座欧冠奖杯。为了纪念这一俱乐部历史上的辉煌时刻，阿迪达斯与曼联足球俱乐部在去年共同推出1968欧冠复古球衣。以那场欧冠决赛上球队所穿着的深蓝色球衣为灵感，用全新球衣科技再现这件经典战袍。曼联18-19赛季守门员球衣作为本赛季门将发挥最稳定的定海神针，德赫亚肯定算的上是曼联到目前取得好成绩的最大功臣之一，喜欢德赫亚的EZer们，可以考虑入手一下这件守门员球衣哦！曼联ANTHEM足球夹克这件夹克有着一副摩登的造型，衣袖处点缀了曼联的队名饰带，让衣服看上去更加的休闲且时尚，再球场上搭配这么一件夹克，绝对吸睛！
健美塑性，盘点健美操的4大好处
健身操又是作为一种国际的运动方式，也越来越受广大妹子追捧、和爱美人士的欢迎。瑜伽和健身操最大的不同是在于一个是静态一个是动态产生的效果也就会不一样意念和运动之间的碰撞，尤其是健身操，能锻炼身体还能帮自己塑形，具体表现在以下几方面。1.增强体能健美操可提高关节的灵活性，使心肺系统的耐力水平提高。与此同时，由于健美操是由不同类型、方向、路线、幅度、力度、速度的多种动作组合而成的，因此，常跳健美操还可提高人的动作记忆和再现能力，提高神经系统的灵活性、均衡性，从而有利于改善和提高人的协调能力。2.塑造优美的形体经常练健美操的女性体态优雅、矫健、风度翩翩。还可延缓肌体的衰老，保特良好的体态，杜绝中年发福。3.缓解精神压力健美操作为一项充满青春活力的运动，可使人们在轻松欢乐的气氛中进行锻炼，从而忘却自己的烦恼和压力，使心情变得愉快，精神压力得到缓解，进而使自己拥有最佳的心态，且更具活力。4.增强人的社交能力健美操运动可起到调节人际关系、增强人的社会交往能力的作用。参加锻炼的人来自社会各阶层，因此，这种锻炼方式扩大了人们的社会交往面，把人们从工作和家庭的单二环境中解脱出来，从而认识和接触更多的人。健美操是一项国际健康时尚的运动，其最大的特点就是强度高、密度大，运动量可以调节控制，步骤简单。因比它除了对健康的人具有良好的塑形效果外，对一些身体素质相对比较差的人来说，也是一种医疗保健的运动方式。▲此款采用毛巾棉纱内里设计，柔软透气，拒绝磨脚，吸湿排汗。小圆头的设计，美观舒适，适合各种脚型。鞋身采用透气孔设计，激光精细冲孔，保持鞋内干爽舒适。▲此款健美操鞋采用了激光精细的透气孔设计，舒适透气，保持脚部干爽和舒适。采用了透气鞋舌的设计，运动不闷脚，专业运动鞋后跟加固设计，防止运动崴脚骨折受伤内里采用了立体T型透气棉纱，裸脚亲肤感，吸湿排汗。
化氏一味 升降脚多功能钓鱼箱
户外垂钓时，除了要准备鱼竿包以外，钓箱也是必不可少的装备，不然的话，钓到的鱼怎么能安全便捷的带回家呢。此款钓鱼箱，既可以当凳子，同时还可以当做一个多功能的储物箱，放置钓鱼的渔具鱼获等。这款钓鱼箱，精选优质工程PP制作，结实抗压，耐磨耐用，增加产品使用寿命。加厚的保温箱体，保温，保鲜，一箱搞定。内置增氧泵，保证了渔获的成活率。四脚独立的升降设计，满足任何地形的使用需求。请持续关注我，后期我会不断的更新钓鱼技巧，饵料配方等一切和钓鱼有关的东西，如果你觉得本文对你有帮助，请帮忙点个赞这是对我最大的鼓励，钓友受累动动小手帮忙分享给更多的钓鱼人，感激不尽。
天冷板鲫就爱吃这饵，简单又省事
野钓爱好者都明白，每年到了十一月期间，有很多人都选择了封竿入库，因为这时的水温低，大体型鱼种早就已经停了口。其实我认为，气温下降之后，只需精选以下4种钓法狠招，钓钓鲫鱼还是挺过瘾的，当然只要灵活运用，上钩率绝对堪称一流！1、钓组搭配不可大意众所周知，每年到了深秋初冬的时候，大多数钓有都会以钓鲫鱼为主，因为只有它还有摄食的欲望，当然即便有口也会很轻，所以在搭配线组的时候，切记不能用的过大，比如在垂钓钓半斤左右的鲫鱼时，主线可用到0.8，然后再搭配子线0.4就已经足够了。另外鱼钩尽量选用轻条钩2号的袖钩。2、钓位挑选绝不将就在此时钓鱼要想有好鱼获，除了线组搭配，钓位挑选也不能马虎，一般情况下，这个季节要以钓深为主，当然除了钓深，也可以选在有水草的位置，因为水草附近有大量的浮游生物可供鱼儿食用，并且能抵御寒风，含氧量比较高，是一年四季不可多得的好钓位。3、窝料投放不可过多当钓友找到合适的钓位之后，就需要提前一到两小时进行打窝诱鱼了，此时窝料虽然可以选用酒米，但为了加快诱鱼进窝的速度，也可以加入适当的腥味的粉状商品饵一起打窝，不过前提是钓点水域小鱼不是特别闹的情况下。4、钓饵味型不可太淡另外在冷天钓鱼时，饵料搭配尽量要以腥饵为主，而且如果是在陌生水域作钓，在不了解鱼情的情况下，开制饵料的量上不宜太多，开少一点试钓过后摸清大概的鱼情后再决定饵料的味型。当然要想中鱼率不空竿，它的状态也应该做到轻，软小。在气温下降之后，户外野钓时需要钓友牢记在心的4个钓法套路，当然若是你对此有不同的观点，也还请多多指教！
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一提板鲫就来气？记4个口诀，鲫鱼特好钓
众所周知，鲫鱼的分布较为广泛，无论是在池塘还是在大型水域，几乎都能看到它的身影，可要想在小鲫鱼堆中钓到大板鲫，除了要有对路的饵料之外，同时还需注意一些钓法细节。尽管本人算不上是高手，可当我知道以下这4个口诀之后，上鱼率立马就提高了几倍。1、秋末冬初水较凉，逆风栖息活动少解析：众所周知，每年到了秋末初冬时期，无论是气温还是水温都比较低，让鲫鱼深知寒冬将至，不仅敏感的游到深水区栖息，而且它们的活性以及食性都不会像其他季节强烈。2、鲫鱼食性与季节、水情有关解析：虽然此时的气温比较低，鲤鱼草鱼等大型鱼种都停了口，但让钓友感到欣慰的是，耐寒较强的鲫鱼还是吃口的，只不过它的食性会随着季节的变化而变化，比如初秋时期它爱吃谷物香之类的饵料，而到了深秋初冬，它又偏爱于腥香味型的饵。3、装钩使用活蚯蚓，倒刺盖住钩尖露解析：当然要想在秋末初冬钓好鲫鱼，就应该首选蚯蚓红虫等活性较强的虫饵，只不过在使用之前，一定要使用有倒刺的鱼钩，并且装钩完成后，务必要露出钩尖。4、若是思想无准备，线断鱼逃定无疑解析：尽管此时只有鲫鱼还有摄食欲望，可野钓中的水情谁也说不准，钓者也无法知道下一竿中的是什么鱼。所以在开钓之前，一定要在鱼竿后端处安装一根失手绳，以免主子线被切而跑鱼。在秋末初冬时期，野钓鲫鱼时需要钓友牢牢记住的4个钓法口诀，当然钓无定律，若是你对此有不同的观点，或者有更好的作钓技巧，也还请多多指教！
致敬人类登月50周年，彪马RS添新成员
今年正好是人类登月50周年纪念，为了庆祝人类历史上这一重要时刻，众多领域都迎来科幻大作。电影界有口碑炸裂的《流浪地球》这种中国里程碑式的科幻巨作！而在球鞋圈太空主题一样很受欢迎，不少品牌都以此为灵感带来精品之作。今年PUMA就以人类登月50周年为灵感，为经典RS系列再添全新成员RS9.8SPACE。▼PUMARS9.8SPACE太空融入复古经典一直进入太空都是全人类的向往，为此人类一直在想方设法突破重力的束缚。RS9.8SPACE名字中的“9.8”就是取自地球的重力加速度9.8m/s²，不仅是在致敬那些为太空事业有所贡献的先驱，更是表达出无畏打破既定规则，无惧重力的精神。▼实拍设计以崭新空间以及银河星系为灵感，融合了RS家族多个设计元素，采用宇宙主题的大胆配色，带来颇具科幻色彩的独特外观。致敬太空的前卫概念融入PUMA人气颇高的经典复古RS系列，会碰撞出怎样的球鞋新品？RS9.8SPACE的首发配色以黑、白、红、灰四色打造，这样的配色方案在球鞋圈极为经典。相比RS系列其他几位成员，RS9.8SPACE的整体线条更加简洁圆润。网眼材质打造鞋面，搭配麂皮、皮革等多种材质，将复古鞋款的层级感体现而出。鞋舌处浮雕式的压印Logo标明了鞋款的名称与身份。后跟压印“RSYSTEM”字样，代表这双鞋搭载的RS缓震科技。中底独特的球体设计源于太空，像是穿梭在宇宙中的星体。外底椭圆形的纹理让人联想到星球表面和太空虫洞，同样带来一种穿梭于太空的感觉。除了首发配色之外，这次RS9.8SPACE真的与NASA合作打造联名配色。NASA联名款在白色基础上，加入NASA标志性的红、蓝两色，同时银色与灰色又极具未来感。设计细节上与普通款有所不同，除了中底处最醒目的NASALogo之外，整个鞋面的材质都完全改变。荔枝皮革的加入让整体质感升级，带有浓郁未来感的银色点缀更呼应了太空主题。整体造型看上去就像是宇宙中穿梭的一艘飞船。上脚百搭又吸睛RS9.8SPACE这双鞋延续了RS系列的百搭特点。简约的造型在上脚后可以融入各种风格的穿搭之中。复古鞋款的血统让这双鞋既是一双休闲鞋款，同时还带有几分时尚气质。独特而柔和的线条设计，在整体穿搭中并不会显得突兀夸张。黑、白、红的强烈对比，又大大的提升了这双鞋的吸睛度。脚感上，搭载R-SYSTEM减震技术，中底采用特别的缓震胶材质，保证日常穿着舒适性。关于这双鞋的尺码问题，小编的感受是略微偏大半码，如果是脚胖脚宽的朋友可以按正常尺码入手。
PHENIX防泼水双肩背包
PHENIX菲尼克斯品牌着眼于日常生活，推出了ALKPHENIX系列，将功能与时尚相结合，推出适合日常穿搭的城市机能风。在19年夏季推出了一款轻量防泼水双肩包，我们来了解一下。PHENIX防泼水双肩包PO918BA002019年夏季¥1299RMB带拉链的顶端口袋，放置一些易于拿取的物品顶端口袋里面分成两个区域，易于收纳包身整体采用防泼水面料，包盖上使用按扣设计，简单实用打开包盖，能够看到拉链收纳袋，防止物品丢失主包采用分层设计，物品码放有序包身内侧的PHENIX品牌LOGO双肩包背面展示透气网布背板，透气贴合可调节背带以及胸扣设计，减少背带滑脱吊牌上印有产品介绍以及注意事项小结PHENIX菲尼克斯防泼水双肩包，整体较为轻质，减少佩戴压力。防泼水面料保证包内物品干燥，背包内部能放下A4杂志，分隔储物袋可将物品详细分类，拉链设计更加贴心，适合于城市/户外多地形使用。
黑坑钓鲤鱼六个爆护诀窍
随着城市的发展导致野钓资源的匮乏，越来越多的钓友或者在周边钓友的带动下加入黑坑大军的行列，初涉黑坑的他们总是满怀期待，然而钓过之后却不尽人意，到底黑坑诀窍在那，黑坑想钓鲤鱼应该如何着手？今天从钓位，饵料，钓法三方面总结黑坑钓鲤技巧，告诉你黑坑鱼获秘诀。找到出鱼点黑坑不管是钓鲤鱼还是其他鱼种，想要有好的收获钓位是首选。黑坑选位最简单的方式就是看人气，哪里人多哪里就是出鱼点；其次如果是长方形的塘尽量选择钓中间或者选择增氧机的地方效果会好些；除此之外还可以通过鱼星判断，一般某片水域鱼泡多则说明附近是鱼聚集点。切忌三天两头换塘钓初涉黑坑都要有一个对鱼塘了解的过程，同城经常去的鱼塘都能够钓好，但是如果三心二意，三天两头的换塘钓，那想钓好是不太可能的。所以去到一个鱼塘，要通过与钓友沟通、实践摸索，熟悉此地的出鱼点、鱼塘地形、鱼儿味型等。出钓时间早于放鱼时间黑坑不得不提的便是占钓位，因此出钓时间的选择也要有所考量，因为这不仅关系到你能否作钓好钓钓位，更关系到你能否有好的收获，建议钓友选在老板放鱼之前去，如老板下午五点放鱼，闲来无事的钓友可以下午一两点就过去占钓位。窝量大、饵料重当然过去也不是白等，为了更好的渔获，钓友可以在未放鱼之前就先抛下去半盆窝料，等放完鱼再抛半盆，钓的过程中散饵跟粘饵结合用，基本是钓两条鱼配两竿散饵。在钓饵的选着上，总结来就是一个字：重，比如钓鲤鱼，可以以药酒为主再加不同的香味作钓，效果一定不错。很多钓友担心窝料打的太多，鱼可能光吃窝料不吃钓饵？这个要视情况来定，如果作钓时间长，那么窝子做大一点没太多关系，但是如果作钓时间比较短，窝子可以做的小些。此外做窝的时候不要做的太远，做太远鱼可能够不到窝子，尽量将窝子做在浮漂的近点，这样远处的鱼来时会先吃你的钓饵。放长线钓中间全国绝大多数黑坑属于锅底型的土塘，即两边浅，中间深，作钓黑坑一般是越往中间越好，而很多黑坑限用5.4米钓竿，这种情况下钓友可以通过选择长一点的钓线，尽量钓远一点。黑坑常见问题黑坑总结来说就是三点：钓位好、饵料对味、钓法对路，但是很多钓友在作钓黑坑是总会遇到不少问题，比如窝子里有鱼不吃钩，钓着钓着就停口了，或者旁边钓友钓的欢自己却不出鱼，其实如果你找到正确的方法，这些问题都能迎刃而解。窝子里有鱼不吃钩：主要是窝料的味型重于钓饵的味型，这种情况下鱼往往会吃窝料而忽视饵料；其次就是你的窝点不要太远，如果窝点过远，钓饵够不着，要是窝点近，远处的鱼一来，接触的则先是钓饵。钓着钓着就停口了：停口很正常，比如老板放一千斤鱼，可能三四百斤会开口，而其他几百斤鱼则不太开口，还有可能是钓着钓着新鱼钓完了，针对这些情况你可以加重饵料味型试试，可能会有好的效果。旁边钓友钓的欢自己却不出鱼：主要是饵料和钓法不对路，其次是窝量不够大，如果你的窝子的鱼不够必须要加大窝量来诱鱼，保持一定的鱼量。
秋末板鲫疯口期，记住这六点，让你过足瘾
最近从全国各个水城传来令人吃惊的消息，为何在这两天的钓获都是大板鲫呀，很容易钓到甚至经常遇到斤鲫。基本都是在半斤以上的板鲫呀。一位老钓友告诉我，他四个多小时在一个废弃的池塘里，钓到五十多斤半斤以上的大板鲫。另外一位钓友也来电告诉我，他也是在一个废弃好多年的池塘里，没人管理杂草丛生，他就长竿镳刀割了一个洞。长竿短线，六个小时钓得半斤以上的大板鲫30多斤，心情那个高兴，那个激动。但他们不知道的是，从十月下旬至11月中旬，正是大板鲫的孕籽期，这和时节得大板鲫，为了孕育后代，将大量补充身体需要的养料，除正常的谷物香外，这时更要一些高蛋白动殖物蛋白，如虾粉、螺粉、蚕蛹粉、蚯蚓粉等，其中蚕蛹粉营养价值极高，同时又是鲫鱼的最爱。因此各位钓友及钓鱼爱好者，一定要抓住这段绝佳时间，就那么二十几天的疯口期。错过了可就要在等一年。在这个时节只要饵料调整好状态和味型，在野河、水库里面、废弃的池塘过去养过鱼，因某原因被放弃，但里面的水一直没有干，只是杂草长满了，这些地方都是钓大板鲫的好地方，抓紧备足饵料，检查好装备出发大干一场吧！在这里我也和大家分享一下钓大板鲫的技巧和方法。希望大家不要错过。我的方法很简单，注意以下几个技巧就行了。下面就把这几个技巧，分享给所有钓友及钓鱼爱好者，一，摸清大板鲫的习性个特点想把钓好，最关键的就是先去了解每一种鱼的习性，只有抓住他们的习性你才能更好的选择如何作钓。较大个体的鲫鱼，不是每个季节随时都能钓得到的。我这里指的是池塘、水库、野河之中的缓流水中等，这些地方都是有大板鲫的存在，大家知道了这个时节，是大板鲫鱼特殊的孕期过程，吃口都非常好，只要把饵料状和味型调整好开好即可，饵料尽量选择蛋白质含量高的腥饵，辅以谷物香增加热量。现在正是大板鲫孕期疯口期，吃口积极，疯狂觅食，抓紧抓住时间出发吧。二，大板鲫的食性和饵料味型各位钓友也都了解，小鲫鱼也好，大板鲫鱼也好，其食天生就是杂食性类，喜欢吃腥饵就是在伏天用腥饵一样能钓到鲫鱼的，现在正是大板鲫鱼特殊孕育时期，为了后代的发育和成长，必须摄食大量营养食物，如高蛋白含量食物来补充和储存热量，主料以谷物纯香为主，如小米炒香打粉。加上适当主攻料，状态粉，加上味型虾粉和蚕蛹粉，按一定比例合理搭配。就是一款完美的饵料。在这里主要推荐动植物高蛋白的蚕蛹粉，经检测含有大量谷氨基酸、含有丰富维生素B12和维生素VC，是营养价值极高味型添加粉剂。正适合大板鲫鱼孕育的需要。各位钓友要按比例，开好饵用好饵，这样才能钓好大板鲫鱼。最好使用搓饵，饵团大小如黄豆般大小，千万不能过大，过大会挡口的。这个自己合理掌控即可。三，合理选择天气天气对于钓鱼的影响还是比较大的，虽然我们决定不了天气，但是我们可以合理的原则一个好的天气。鲫鱼有个最大的觅食习性，当气温在比较恒温时最容易钓到，在当有降温的头一天，如果你能赶上那很容易爆护，还有就是在1一2级的西南风鱼儿更加活跃，因这时候的水肿含氧量极高，那鲫鱼的活性也会很高，摄食的欲望也就会更加强烈。四，合理的选择钓位我喜欢把位置首先确定在东北角，然后再去寻找合适的钓点。主要有这几个优势1，东北岸阳光充足，日照时间长，水温相对比南岸水温要高一些，最好找有枯草的地方，因为有草保温性会更好，温度将更适合大板鲫鱼藏身和觅食，你把钓位选在这里是没错的，而且是第一首选，绝对没问题。2，如果东北角在有进出水口，那么进出水口的两边洄水湾，这里食物来原新鲜而丰富。钓点选择这里也很好。3，在东北岸的乱石滩、断溶旁，也是大板鲫鱼藏身和栖息和觅食的好地。你选择这里往往渔获也是很理想。五，合理搭配竿、线、钩首先弄明白是钓大板鲫鱼，而不是在钓大物，线组一定要小一些。千万不可太粗太大。大了容易挡口，竿也不能太软了，要保证儿快束上岸最好使用28钓性的竿子。分享一下我的线组发配线组可选择：1.0十0.8至0.6，或者0.8十0.6至0.4线组，钩可选择新关东1～2号。六，浮漂调钓不要太灵因为大板鲫魚吃口都很滑，很慢，这种大板鲫鱼有着丰富临场经验，所以吃口都很谨慎，也很慢，所以调钓不要太灵，尽量稍微钝一些，一是放松鱼的警惕性，二是方便鱼儿入口。而且还要有足够耐力精力来守钓这大板鲫鱼的。毕竟不是到哪一上来就是连竿，那是鱼塘，野钓需要水广鱼稀需要一个发窝的时间。好了，就和大家分享到这里吧，希望我的分享对大家能够有所帮助，祝大家都能大鲫连竿，渔获满满。也希望大家能够多多支持关注小刘，每天都有精彩钓鱼知识等您来看，让我们一起交流。
骑行or开车，舒适都是必要的
只有在最舒适的状态下开车或骑行，才能给人最好的感受。那么，最舒适的状态应该怎么创造呢？其实非常简单。充气坐垫骑行时，一个合适的坐垫可以让骑行的舒适度大大提升。相反，如果坐垫不合适，那骑行会过程会非常难受，还会对生殖器有些影响。人体工程学加宽设计，可以轻松承载臀部，让臀部更加放松。DR.AIR气囊设计，可以给臀部最柔软有弹性的支持，非常舒适。 ❷ 自行车海绵把套骑行久了，手心也是会出汗的，这时候就会出现打滑问题。而海绵的把套可以有效吸收手心的汗水，让手心保持干爽，也不会出现打滑问题。选用优质海绵制作，把舒适、轻盈、柔软、防护等特点完美结合在一起，让双手在骑行时更加舒适，也有效解决手心易出汗的问题。 ❸ 太阳镜刺眼的阳光是开车或骑车的人都不希望遇到的，因为强烈的阳光会让自己睁不开双眼，很容易遇到危险，所以太阳镜也是很有必要的。根据多数人脸型设计，稳固而无压迫，舒适且不掉落。人体工程学的鼻托设计，舒适柔软并且不会压鼻子，让眼睛无惧阳光还非常舒适。 ❹ 扶手箱开车看上去很轻松，实际上开车其实是很累的事情。就连双手在开车过程中，也会慢慢出现酸累，甚至是使不上劲的问题。箱盖面板可伸缩5cm，手握方向盘及挂当时可以给手臂一个支撑力，让手臂不易疲劳，更加舒适。流线型弧度设计，安装之后顺滑美观，不突兀。 ❺ 减震强化弹簧人坐在车中，遇到比较抖的路面时，车内的晃动程度也很大，如果车内有晕车的朋友，那就会是一大“人生考验”呢。选用优质的材料制作，并且拥有独特的外形设计，相对于其他弹簧，强化过的避震弹簧对车辆的操控和稳定性有很大的提高，日常驾驶更加安全。 ❻ 舒适头枕全身酸痛的问题大概是驾驶员们的通病，长时间保持一个姿势会让人肩颈酸痛，还会慢慢影响其他的部位，这也就导致了全身酸痛的问题。选用慢回弹太空记忆棉为内芯，可以有效贴合人的颈部，加上人体工程学的设计，可以给颈部一个舒适而缓慢的支撑力，让颈部放松无压力。
盘点休闲遮肉泳衣，简约时尚两者兼得
穿搭一：连体式泳衣两件套如果你是有点微胖而个子比较小的女生，那么我建议你可以选择连体款式的泳衣。这件连体的两件套外边配有一个白色的薄T恤，防晒的同时还能遮住你手臂上的肉肉。连体的泳衣有一个好处就是，它可以很好的收腹住你的腰身，达到收腰提臀，让你的小肚子统统看不见。泳衣上的褶皱纹路能起到显瘦的效果。泳衣的上半身是小吊带的款式，比较适合上半身没什么肉的女生哦！穿搭二：休闲舒适三件套泳衣有些女生在泳衣的选择上追求舒适感。如果你是一个平时穿衣风格比较低调且微胖的女生，那么我建议你可以选择一件灰色系的三件套泳装。暗色系搭配英文的字母的图案特别有韩范休闲的feel。当你要下水游泳的时候可以脱掉外边的小背心，里面是一个灰白相间的小背心和灰色系四角裤。简约低调，梨形身材的妹子也不怕。穿搭三：彩色系英文字母三件套如果你的皮肤比较白，那就不要错过这款彩色系英文三件套泳衣了。这款泳衣可以一衣多穿，如果你要下水游泳，那么你可以脱掉短袖的上衣，里面保守的小背心很有运动范，游泳伸展自如。这款泳衣的上衣短袖采用防水面料，连着同款短裤穿着也特别适合去健身房穿着。宽松的版型，对身材没有任何限制，可以说是肉肉女生的专属了。穿搭四：卡通镂空三件套泳衣如果你是一个童心未泯的少女，可以选择一款卡通系的泳衣。里面是花色小背心两件套，采用泳衣专用的面料，穿着轻薄舒适。当你要上岸休息的时候可以把外边的微透小背心穿上，可爱的卡通拼接着橘色系的袖口，让你整个人看起来减龄又有活力。外面的背心微微镂空的设计很有特色，微露出里面花色背心特别可爱。大家都知道黑色有显瘦的效果，所以这款泳衣微胖妹子也是很适合哦~穿搭五：藏蓝色英文字母泳衣如果你要进行专业的游泳训练，那么就需要选择太过花俏的泳衣，藏蓝色拼色白色条纹的色系显白又清新。白皮和黄皮的妹子都很适合。简洁的条纹边小短裤让你整个看起来大方又气质。同时这款泳衣还具备可以外穿的功能，外边深蓝色的英文字母长T采用防水的面料，穿着舒适。长度到大腿的长度，刚好能遮住你有点粗的大腿。外穿也很简约大方哦~穿搭六：小镂空薄纱泳衣四件套这款泳衣小编我也是很喜欢。黑色的英文小背心搭配上三角底裤，性感又带着一种健美的感觉。外边搭配黑色镂空开衫，搭配银色系褶皱短裤，整体非常有个性，休闲又亮眼，适合上半身又肉而下半身较瘦的你。说了这么多，各位小仙女一定对休闲款泳衣有一定的了解吧，如果你们有什么疑问或者见解，欢迎在评论下方留言，和小夏一起讨论穿搭的秘密哦，我很乐意回答的~持续关注小夏的穿搭礼记，和小夏一起把美进行到底~
潮流度夏，帆布鞋陪你时尚到底。
看似简单的帆布鞋，有着青春的叛逆感和时髦的腔调，而且可以轻松搭配出百变的造型。无论是优雅的裙装还是干练的裤装，都能统统收入她的麾下。穿上它，保你从头到脚散发出一种大写加粗的轻松随意。到了夏天天气干燥闷热，脚总是爱出汗，由于鞋子不透气出现了臭脚等各种各样的脚气问题，所以夏季找一双透气的鞋子很重要，然而你们考虑过帆布鞋吗人本的魅力大部分帆布鞋穿着十分舒适，但若是鞋子没选对就悲伤了，而人本家的帆布鞋就是专为中国人脚型设计，穿上舒适不累脚。要说到百搭的鞋子，这款人本小白鞋一定是个神奇的存在。这双简约的小白鞋采用了清爽透气的房补材质，符合人体工程学的版型设计，使得这双鞋穿着体验感十分柔软舒适。这款人本彩虹时尚平地鞋是街上的时尚单品。多种亮色的拼接，展现了青春的色彩。它适合脚部形状，脚趾均匀穿着，穿着舒适。面料柔软，粗糙的质地也耐磨。旧款式最适合搭配牛仔裤，艺术品有粉丝和漂亮的分数。经典款式休闲高帮帆布鞋非常帅气，透气耐磨面料精致，耐用，橡胶防滑外底具有良好的抓地力，全新升级的新型硫化帆布，防刮，干爽透气。搭配裙子帅气干练。这款高帮鞋除了高帮设计，能够很好的保护脚踝不受伤害外，还对鞋底做了厚底的小心机设计，同时还无形的拉长了女生的腿部比例这样对身高不自信的女性也能自信满满。十分经典得一双帆布鞋，低帮平底，穿上脚舒适与时髦并存，更有多种颜色可选，满足你的色彩需求，鞋头采用得是头层牛皮，经久耐穿易清洁，鞋底采用的是天然硫化橡胶，行走舒适不累脚小白的潮流纯色经典样式的帆布鞋可以说是在一系列的小众品牌中非常常见的。即使随着现在潮流的不断改变，在外观上可能会发生一些变化，但是总体样式的设计还是以经典鞋型为主的。而这种往往也是最百搭的。简单的才是最经典的。纯色经典常青款，简约易搭。这款鞋虽是简单的纯色，却越看越有味~鞋面材质看起来很有质感，有点旧旧的感觉，复古韵味深藏其中，穿搭文艺深藏怀旧风。这款贝壳头款式够新鞋型无可挑剔.上脚效果非常好，看做工专柜品质，经典百搭无话可说，再配上这价格真的超高性价比，让你美美度夏日。
时尚的高帮，给人很酷酷的感觉
这款帆布鞋鞋面精选优质帆布面料，质感柔软，穿着舒适，具有很好的透气性。还有透气的内里，富有弹性，缓解双脚压力，不闷脚。而舒适调节的鞋带，方便调节大小，轻松穿着。而柔软加固后跟，不磨脚，一秒穿脱。搭载优质橡胶大底，纹理清晰自然，耐磨防滑。对于帆布鞋，没有人会陌生。我想每个人的青春里都有一双吧，尤其是穿校服读书的年代，它更是标配。
鲫鱼吃口各种漂相，让钓鲫鱼变得简单
晚春初夏，春暖花开，鱼儿活跃，沉寂了一个冬天的鱼儿，为了积累能量为接下来的繁衍做准备，鱼儿基本是对看见的饵料来者不拒！可以用饥不择食来形容。钓龄越久，越不敢轻易说什么鱼好钓，什么鱼不好钓这个话，所以江湖越老越胆小，这话可真不是开玩笑。比如我们说钓鲫鱼，在大多数钓友眼中，会认为鲫鱼应该算是比较容易钓的鱼，酒米一把，就能诱进窝子里，能钓上来多少条，那就各凭本事了；但是钓龄越丰富的钓友，都会告诫新钓友，鲫鱼是抓口比较难的一种鱼，当你钓上来20条鲫鱼，可能跑了50~60条，还别不信，要是熟悉鲫鱼食口特点的钓友，多半会认可这个观点。鲫鱼的嘴，不像鲤鱼一样，开的特别的大，所以钓鲫鱼的鱼钩都比较小巧，正常情况下，4~6号的金袖或者伊豆是刚刚合适，为什么呢？钩大了鲫鱼不好吸食，异物感很强烈，鲫鱼又不像鲤鱼一样大口吸食，而是先撞，然后看动静，啄食掉落的碎屑。而且鲫鱼吃口很轻巧，就算吸食钩饵了，也是快进快吐，等到一个小顿口，刚想提竿，鲫鱼已经吐钩了。说这么多，不是想打击钓友们的热情，而是要阐述一下，鲫鱼鱼口确实轻小，那么抓鲫鱼的口，什么实际最理想呢？专为钓鱼而设计的浮漂，德国进口纳米材质，自重轻浮力大，稳定性好灵敏度好，不吃水漂体坚固不怕挤压，而且经久耐用，漂脚采用高碳素制作，耐腐蚀性强，入水超快让您钓鱼可以赢得先机。应该是吸饵入口的瞬间，此时提竿，刺鱼成功率最大，因为此时鱼钩刚被吸进鱼唇，旧力已泄，新力未生，因为鱼钩造型的原因，钩尖必然朝上、向内，此时提竿，刺中并刺破鱼唇的几率最大。但是，这就关系着调漂是否足够灵敏，手眼配合是够能跟得上，毕竟能描述出来是一回事，能不是及时做到，又是另一回事，所以特地总结了几个最容易抓口的漂相细节，对照着经常练习一二，形成了肌肉记忆后，抓口也就不困难了。浮漂是钓鱼者准确了解水下鱼情的关键，这款羽毛纳米浮漂，选用优质的材质精致而成，高灵敏反应快，入水以后能够迅速的反应出水下鱼儿吃食的情况，让垂钓者能够第一时间掌握提竿时机！一、抬漂当浮漂忽然慢慢上顶，大约2~3目的时候会有一个停顿，此时提竿刺鱼，成功的概率非常大。二、浮漂在钓点没有下沉而是直接打斜了，这说明打到截口了，马上提竿十之八九是已经中鱼了，当然，在野外水草多的地方，有可能是打到水草上了。三、斜漂并移漂浮漂忽然打斜了，而且慢慢的移动，这是大板子中钩后，企图慢慢移动绕草，此时要果断提竿，不要给其绕草的机会。枣核型漂身，小扁尾的设计，专门应对深水钓，精选芦苇在材质，入水以后能够反应极其灵敏，加固的漂身设计，避免出现爆顶现象，黄橙相间的漂尾，放大漆的效果，能够清晰的反应出水下鱼情！四、顿口这种漂相其实很常见，在附饵后，荡竿到钓点，浮漂在下沉的过程中会突然一个停顿，这是被窝料吸引到钓点的鱼，在钩饵没有落底就吸食钩饵缘故，此时提竿，中鱼概率非常的大。五、黑漂其实鲫鱼出现黑漂的情况很少，但是在逗钓的时候，出现黑漂的概率很大，老钓友野钓鲫鱼时，喜欢频繁提竿逗钓，钓目放的很低，一般就是1目，在逗钓中突然黑漂，提竿大多数会中鱼。优质的芦苇原料，去壳芦苇降低自重灵敏度大大提升，经过了多道打磨而成，工艺接口光滑顺畅入水也更快。接口处加固处理，强力弯曲还不爆顶，坚固高韧性的碳脚切水有力，为渔获能够赢得先机。
困扰新手钓鱼人的5个问题及解决办法
新手钓鱼人经常会被这5个问题困扰，几乎是所有人都会在钓鱼的过程中碰到，下面对这常见的5个问题给大家总结以下5点，希望能帮到新手钓鱼人们。一问、“新老”一般来说，在老鱼塘里钓鱼和在新鱼塘里钓鱼，钓鱼的所感所受是完全不同的。因为老鱼塘由于常年累积，时间又比较久远，鱼塘里的淤泥都比较深，在设窝的时候，就必须要设置比较大比较厚的窝，这样才能凸显出老鱼塘的淤泥以及窝点。钓饵一定要保证都是浮在淤泥之上的，千万不能沉入泥地里，这样很容易失去目标，而且鱼群也很难寻到。但是新鱼塘就不同了，新鱼塘里的淤泥都比较浅，而且底子又硬，比较容易设窝，可用于重饵或者硬饵。因此，我们在去一个钓点之前，一定要先了解清楚是老鱼塘还是新鱼塘，然后根据相应的情况，对症下药。二问、深浅钓鱼的时候，水域的深浅也是非常有讲究的，有的时候我们需要钓深，而有的时候我们只能选择钓浅。一般有的鱼塘的地面呈南高北低，而有的则是东浅西深；有的像脚盆，而有的却像锅底。甚至有的坑坑洼洼,有深进，有土堆……各种各样，形式各有不同。问深浅，就可以依照天气的变化和地形的不同来选择钓点。由于全球气候现在主要变暖，不管是哪个时节，钓鱼的深浅否可以根据气候条件来决定。三问、鱼种在钓鱼的时候，我们一定要首先搞清楚自己所选择垂钓的鱼种，心里要有数。像有的水域里面，各种鱼种都有，就属于混合型的水域；有的里面你却只有草鱼和鲫鱼，这种就属于单一型的水域。因此，在垂钓之前，弄清楚自己所选择的是混合型合适单一型就显得格外重要了。如果是混合型的，那么就应该搞清楚这片水域里什么鱼种最多，并且要弄清楚他们的个头和预估数量。个头大的就选择大钩，个头小的则是小钩。四问、喂养在确定去某一个渔场钓鱼的时候，要提前向塘主了解喂鱼的一些相关情况，比如用什么饲料喂鱼？这个对于我们选择饵料也是非常重要的。一般情况下，塘主用什么鱼饵喂鱼，我们就要相应的选择钓饵。而且，塘主喂鱼一般都是同一个地点，所以在喂鱼点的附近设窝，效果会更佳。五问、鱼情一般经常有钓友拜访的水域，池塘也好，湖库也罢，这些水域里的鱼群都已经非常精非常滑头，相对而言也比较难钓。而像那些刚刚开放不久的水域，大多都是生口鱼，比较傻，容易垂钓。当然，也不排除有的塘主，为了经济效益，会不定时的向鱼塘里补充新的鱼群，这样的话，就算每天都有人来钓鱼，出现滑口鱼的现象也比较低，不那么明显，同样可以钓到鱼，满载而归。
评测|无畏寒冬，冲锋衣更贴心
选择一款适合自己的冲锋衣，无论你是在阴暗潮湿的山谷，还是在风雨交加的山顶，都能够有效地阻挡雨水和霜雪的入侵，随时保持舒适和温暖，也给自己的户外旅行一个有力的保障！今天小编就为大家带来一款，三合一两件套户外加绒加厚冲锋衣的使用评测，希望给你冬季出行带来更多的保障。评测之前，小编先给大家带来一段短视频，让我们一起先睹为快，更形象的了解这款冲锋衣的强大功能。商品评测外观这款冲锋衣，男女通用，商家很贴心的准备了十款颜色【男五款女五款】供您选择，满足您的个性需求，出门在外再也不怕搭配衣服了。剪裁人体工学剪裁，修身的版型设计，上身显瘦藏肉，对任何身材都很友好哦。双面摇粒绒内里，它是可拆卸的哦，通过拉链与外层冲锋衣连接，拆卸下来之后即成为一件可以单独穿着的夹克，可谓一衣三穿，满足了不同的需求。与外部冲锋衣相互配合，满足了秋冬人们对冲锋衣功能的需求。面料外层采用防水科技面料，微孔排湿，密实防风，不惧风雨的侵袭，即便暴雨来袭，也能轻松应对。纳米抗污抗油，火锅料，饺子醋，咖啡渍等抖落后轻拭既干净，洗的少，寿命才长久。面料以其“三防”【防水，防污，防油】易清洗，寿命长性能，被广泛应用在服装以及军工级防护用品上。透气冲锋衣，跑步也不会闷热，让皮肤循环空气流通。内里采用350G可拆卸双面摇粒绒，超强锁温，在湿气与寒气空间里发挥超强的保暖性，可抵抗低温-22摄氏度。细节防风帽采用隐藏式魔术贴固定，衣领处有空隙，里面有魔术贴，可以把帽子边缘伸进去进行粘贴，配合立领的设计，使用方便，户外为您带来更多温暖。每一条车线，拼接都是防水的设计工艺，保护您整个冬季。品质拉链设计，拉合顺滑，不易卡扣损坏。下摆松紧扣设计，轻轻一按自由调节松紧，抗风效果超赞。袖口处采用魔术贴来调节袖口大小，操作简单方便，单手即可完成。收束紧后，并没有强烈的束缚感，防风效果却依然在线。衣身车线工整紧密，线脚顺滑牢固耐磨，不磨肌肤，且不易开线断线。评测总结经过我们一整轮的评测，终于可以给出结论。这款冲锋衣在功能性上做到防风防水，并且具备良好的保暖性和灵活的穿法，细节上也令人满意，着实捍卫了自己的地位。小编给出的建议是，如果你是一名户外运动爱好者，那么它值得你拥有。
闲时储备安全知识，防范于未然
户外是一个特殊的存在，它可以将一群陌生的人聚集在一起，但同时户外也存在着很多的危险，在危险面前人们常常容易惊慌失措，所以提前储备安全知识是非常重要的。1.迷路为了防止迷路，行前详细计划行程，尽量提前做到对于线路心中有数。携带物品，如：地图、指南针（或GPS）、水、食物、头灯（手电筒）、雨具、急救药品、哨子、手机、笔和纸等。和队伍的前后距离不要拉的太开，行进中，选择有明确路标的山径或现成的成熟山径，不轻易抄捷径或自行开路。1.1应对措施：应利用指南针及地图设法找出所处位置。若不能按原路返回起点，留在原地等候救援。切勿再往前进或盲目乱闯，以免消耗体力及增加救援的困难。如果决定继续前进，寻路前进时应在每一分岔路口留下明显路标。如不能辨认位置，应往山脊等高处走，居高临下较易辨认方向，也容易被救援人员发现。切忌走向山涧深谷，身处深谷不易辨认方向。如果需要派出人员求救或探路，则需遵循二人同行原则。2.节肢动物蛰伤与咬伤沿着现成的路径行走，切勿自行闯路，避免走蕨丛等；不要打扰蜂窝，切勿以登山；在身体和衣服上喷涂防蚊剂（驱避剂DEET）；避免使用芬芳气味的化妆品，因为可能吸引蜜蜂。2.1应对措施：如伤处遗留有螫针，可用钳子拔除，但不要挤压，以免周围皮肤受到感染。若遇群蜂追袭，可坐下不动，用外衣盖头、静作保护，蜷曲卧地，待蜂群散开后，再慢慢撤离。可以冷水湿透毛巾，轻敷在伤处，减轻肿痛。也可涂抹驱风油、红花油、风油精之类的药物减轻疼痛。严重螫伤应尽快求医。3.污水与腹泻3.1应对措施：救治腹泻的关键在于补充水分，防止患者脱水。首先，让患者饮用经过处理的水或者电解质替代饮品。可使用市场上购买的电解质饮品冲剂。也将一份盐、三份糖及一升经过处理的水混合在一起，制成电解质替代饮品。4.滑坠4.1应对措施：在滑倒受伤时，应检查有没有扭伤、擦伤或其它伤势。需要时应立即进行急救;有时骨折并不容易由表面察觉，若发现伤处红肿或痛楚，不要继续行走，观察明确没问题方可继续行进;若伤者可以继续行走，可用手杖帮助或队友扶持，不可以强行独自行走，以免加重伤势。好物推荐：鞋底严选高品质橡胶，耐磨性能出色，可承受路面的频繁摩擦；鞋底遍布防滑抓地微齿，规整分布深壑，提供强力排水导沙性能；鞋身重量轻盈；鞋面坚韧的牛皮材质，阻隔山上寒气；鞋垫采用欧索莱回弹材质，舒适柔软，缓解徒步疲劳感。推荐理由：这款运动鞋为男女同款，独特新颖的TPR加上塑料搭带设计，不对称的新潮拼接彰显个性，鞋底的灵感来自于龙骨纹路的设计，厚实EVA橡胶鞋底外形流畅，缓震效果好，还具有很强的抓地性，以及透气的网面设计，穿着非常的干爽舒适，可以用于登山出行。
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孩子的最佳运动选择，家长必看
家长们看到这样的建议可能会觉得钱包一紧，其实对于孩子最好的运动都是最原始的运动，简单的户外运动都是除了跆拳道高尔夫之类的特长训练之外的完美补充。❶羽毛球据可靠数据显示，在充分热身后，每天坚持至少30分钟的羽毛球，对身体是最有益的，对5-9岁的孩子的眼球功能的完善更有意想不到的好处。这款羽毛球拍选用全碳素材料，拍身轻盈灵活，高磅耐力结构。半波浪破风形头框能够有效减缓风的阻力，加快拍头速度。复合碳纤中管一体定型，提高稳定性和打击力道，科学合理的长度更适合儿童使用，是更多妈妈的放心选择。❷游泳小孩子学游泳是一个体力加耐力的考验，如果您的孩子出于4到8岁的年龄阶段，正好是最适合学游泳的时候。游泳可以帮助孩子提高大脑功能，提升对外界环境的反应能力，促进智力发育。这款可爱时尚的儿童泳衣精选优质面料，触感舒适，清爽透气，健康环保。两种颜色，孩子可以根据自己的喜好自主选择。印烫技术制作的logo不褪色、不脱落、不干裂。亲肤内衬舒适健康，肩带设计提拉肩部力量，恰到好处，不会产生紧绷感，让孩子游得更顺畅。❸滑雪在生活中，我们不难发现，孩子们对于冰雪的热爱，真的是与生俱来。从动画电影《冰雪奇缘》到一切关于冬季冰雪主题的绘本，孩子们都迷恋到不行。而可以在雪地驰骋2的滑雪运动，对他们的吸引力更胜。这款儿童滑雪服套装选用高纤维数，高克重的摇粒绒材料，保暖性能优越，可以给宝贝们带来加倍的温暖。防水透气面料，中层TPU覆膜，无惧风雪降落，平衡身体干湿。面面俱到的细节设计细致贴心，让孩子在冬日里玩得更尽兴。❹跑步缺乏运动的孩子，必然体弱。跑步会让孩子产生愉悦感，让孩子更有毅力，大人也可以勤于陪伴和活动，加强与孩子之间的沟通，共同鼓励，共同进步。这款跑鞋主要为EVA材质，透气舒适，柔软有弹性，能够很好地保护孩子幼嫩的脚，防止跑步时脚受伤。多种款式可供选择，不易撞鞋更有个性。除此之外更有结实耐磨的特点，孩子成长道路上的磕磕绊绊都可以由它来阻挡。
运动也张扬，这样搭更出彩
一、靓色外套鲜艳靓丽的色彩上身本来就很有风情，不仅在泳衣show经常出现。在运动外套上同样也能呈现，运动时内搭背心小露性感，出街套个牛仔短裤也OK。FILA这款运动外套，轻薄、好收纳，即使是出门在外，都是最为方便携带的运动单品。上身后能感到灵活自如，运动起来更无压力感。简约大方的款式造型，耐看养眼，蓝色的俏皮色调，更是增添了青春活力之感，给人焕然一新。随意搭配运动裤，都是很好的选择。二、简约裙装如果你觉得满大街的蕾丝、碎花太过矫情与老气，不妨尝试“运动卫衣+少女短裙”的清新组合，不仅可以装嫩减龄，同时美腻指数更是爆表。十分可爱、俏皮的运动短裙，裙侧采用了百褶的款式打造，很别具一致。A字型的裙摆设计，对于粗腿美眉很是友好，不仅有增高的作用，还有显瘦的效果，处处呈现着迷人的腿部线条。纯色调的元素，没有花哨，更多的是简单，加入了品牌的标识，为整件裙子带来了气质与魅力，很加分。
旅行箱不仅装下了衣物，还有旅途的风景
旅行的快乐我想很多爱旅行的人一定是有共鸣的，也有很多人说旅行就是从自己活腻的地方到别人活腻的地方。但是，并不是，这个世界的山河是不同的，带给你的也不仅仅只是震撼自然的鬼斧神工，还有的放松身心的幸福感。|||❶|||旅行箱很重要DELSEY有着73年的历史，所制造的行李箱走过了小半个世纪。这款彗星有着挺廓的硬箱外形，对称水平的凹纹，ABS材质表面设计了抗磨损纹理，打造出重于质感创新外形的拉杆箱。防水的材质，不惧天气的多变，多种尺寸能够满足生活不同的需求。便捷回弹把手设计，手感舒适符合人体工程学设计，能够的减轻疲惫感。箱体两侧握把均配“肌肤触感”，柔软内衬更加舒适。八轮万向轮顺滑平稳，走得更加长久。整齐内衬加上精细隔层，让收纳不再头疼，一箱就可以搞定。在安全性能上也是很好的双层保险更加安心，支持密码锁认证锁具的。行李在机场进行托运安检时，安检机构可以正常打开，检查重新上锁而不会对行李本身造成损坏。|||❷|||嫌弃酒店不干净出门在外的日子难道就不能够享受像在家一般的洁净和温暖了嘛？皮肤敏感的你害怕酒店的床单被套不够干净？不用担心，60支纯棉的隔脏睡袋就能够很好的解决这些小问题。精选的60s支双股贡缎长绒纯棉面料，让床单被套更加厚实也更加舒适透气，严选新疆长绒棉，长生长期以及日照丰富赋予了细密绵柔的触感。轻盈的面料加上轻巧的设计，便携的收纳包能够轻松打包，使用也十分方便。仅仅只有一个IPAD的容身量，不占空间的同时，能够轻便的一提就走。将枕套、被套与床单连为一体，亲肤舒适的睡袋阻隔外界的脏污，让你再也不用担忧酒店卫生。|||❸|||酒店卫生太差？面对频繁曝出的酒店卫生问题，卫生环境差，更换不及时，容易交叉感染等等一系列问题，都是让人非常头疼的。因此家中常备一次性的浴巾毛巾等等既可以避免很多这种问题，天然优良材质无甲醛更无化学添加，安全到让彼此都放心。柔韧耐用的性质就算反复擦拭也不起毛不掉絮，清洁也更加干净。升级蜂窝结构设计，吸水性极强，瞬间吸干柔软舒适就算是一次性也必须要使用者感受到被尊重。加厚质感如同毛巾，就算重复使用2-3次都没有问题~|||❹|||受伤不要着急去旅游时，经常爬山下海的时候很容易就受伤，可是陌生的地方又是在山上没有办法消毒伤口，就太麻烦了。瓶瓶罐罐携带不便还容易感染，消毒护理合一的棉签，一支就可以搞定。消毒液棉签二合一，一次性使用更加卫生，甄选脱脂棉，棉头柔软亲肤还不刺激。彩环硬压设计，轻轻折断即可使用，棉棒采用PP材质柔韧不易折断。独立的包装非常方便携带，不论你是去哪里还是居家生活都可以非常方面的使用。
手竿钓鲤鱼基本要点，新手你需要多学习！
鲤鱼的分布较为广泛，因为他们属于杂食性的鱼种，垂钓起来相对比较简单，今天酷动哥就给钓友们分享几个垂钓鲤鱼的要点，钓友们只要掌握了，渔获只多不会少！选钓位水库常有大小不等的湾子，在这些深水的水底，水温较水面相差很大，鱼儿会循温游向水温高的上层。所以在水库选钓点，有湾就应选湾，无湾就要靠边钓。这些地方往往水草丛生，因此水下的微生物非常丰富，小鱼小虾也爱在这里聚集，引来各种鱼前来捕食，所以这里也是下竿的好地方。真正的细身设计，灵敏不跑鱼，此款鲫鱼竿是一款轻量化，纤细的鲫鱼竿，钓大鲫鱼腰身柔韧，溜鱼手感舒适，螺纹缠绕，吸汗防滑，滞手感强，符合人体工程学，手感更轻更舒适。钓组在水库等自然水域钓鲤鱼，建议钓2-5斤的鲤鱼，主线在2.5号，子线1.5号为佳，这样做比较保险。在野钓时，鱼口生，力量大，粗线大钩是必要的。浮漂要选择浮力大的浮漂，浮力大吃铅才大，线组重比较容易抛投，尤其是在使用比较长的鱼竿的时候。调漂可以选择调低钓高，是钓鲤鱼的时候比较通用的调漂方法，双饵状态适合钓底。韧性极其佳，弯曲度可达320度，绝对不惧大鱼，采用进口超强耐磨的环保材质，防划防刮，进口碳布调试，六层交叉缠绕成形，为博鱼提供强有力腰力。技巧鲤鱼属于典型的底栖型鱼类，它在索饵时浮漂的基本漂讯应以“缓升、缓降后的有力一顿”为常见。鲤鱼在进窝后，面对钩饵它会反复不断地试探，嘴唇轻轻地吸食散落的饵渣，搅动水流推动钩饵不断地晃动，使浮漂出现慢慢地升起、降下，就是没有明显的“入口”信号，一定要等到大的顿口才可提竿。搭配多种涂装技术，耐用易保养，竿稍微带距设计，加粗竿稍，狂拉大物，1.0MM带距，碳布缠绕的间距紧密加固竿稍的同时，不牺牲灵敏度，高吨位碳布打造，采用裸漆工艺处理，竿节之间受力均匀。外形设计简约质朴，手感醇厚，线组盒、漂盒，功能区域分布合理，收取使用方便，体现的是自然美感，纹路美观，触感良好。以上就是酷动哥分享给大家的一些垂钓鲤鱼的技巧，希望会对大家有所帮助！
新手必备四点技巧，钓上大青鱼并不难！
青鱼是最常见的一种大型淡水鱼类，许多喜欢钓大鱼的朋友都不会错过钓青鱼，因为搏大物的感觉是十分刺激的。酷动哥今天就和大家说说夏季应该如何垂钓青鱼？今日整理了以下技巧分享给大家，希望会帮助到大家！钓点选择无论我们是垂钓哪一种鱼类，好钓点的选择都是必不可少的，青鱼一般都喜欢呆在安静的水底生存，因此酷动哥建议大家钓青鱼时最好选择有一定深度，而且人们活动较少的安静处施钓，哪里的螺蛳，蚬子多，哪里就是垂钓的最佳钓位，而且钓友们最好选择有微风的日子出钓，这个时候水中的氧气含量丰富，鱼儿们也都十分活跃，适宜我们外出作钓。竿壁制作工艺精良，鱼竿整体受力均匀，不易爆节。竿身采用逆丝碳布包裹，保持轻量，依然强悍。釆用高吨位碳布，竿子弹性强劲，更轻、更薄，含碳量达到99%。选用真正的高碳纤维材质，纤维排列密度高紧密，保证竿子抗弯曲度强、受力均匀韧性十足。钓具选择由于青鱼的体型一般都较大，因此酷动哥建议大家在垂钓青鱼时，最好选用硬调海竿来进行垂钓，而且青鱼通常都会在水底活动，所以钓竿的选择不宜太短，要使用长钓竿，最好是在3.6米以上。钓友们如果不想断线跑鱼，就要用韧度大的、耐拉的。为了保证我们的渔获，最好在垂钓时多备一副钓竿。枣仁型短身设计，重心稳定，鱼口讯号反应真实，灵敏度大幅提升。漂身采用巴尔衫木符合材料，稳定性号，翻身快，渔汛敏捷清晰。鱼漂漂尾衔接处采用进口防爆压缩官，质地轻盈，抗冷抗热，不变形，不伸缩，极大地改善了垂钓时票务易爆订的现象。钓法技巧青鱼喜欢在水域的底层游动，这也都是大部分钓友都了解的，最合适的垂钓方法就是单钩底钓。垂钓的时候我们还要多注意观察浮漂的状态，根据浮漂传来的信息提竿收鱼，青鱼咬钩时浮漂会迅速的下沉，而此时一定要抓住时机进行提竿，防止跑鱼现象。垂钓大鱼当然还是需要遛鱼的，这也是一个关键，千万不能掉以轻心。36L合理尺寸设计，内置工具层，可容纳日常钓具，箱盖采用日式双开设计，可以一键开启，弹回自锁，单手即可操作，可左右单开使用，也可整个取下。打窝技巧钓友们要想钓到大鱼，打窝这一关键步骤也是不能少的，因为青鱼的体型较大，它们的口也很大，因此在吞饵时，速度会很快，因此我们要保持窝点持续有饵，而且还要续窝，保证青鱼可以不断的吃食，这样青鱼才会留在窝子里。当然补窝的量可以少一点，只要打得勤快一点就好。选用自研配方和特有技术，以保证品质鲜纯，加入促饿分子，在诱食剂搭配组合中味型更完美，优选植物原料提纯。增强饵料适口性，味型香甜、柔和、醇厚自然，协调味型，四季通用，快速诱鱼针对鲫、鲤、草等淡水鱼充满诱惑力。许多钓友们为了钓到大青鱼，即使断竿也是心满意足，酷动哥分享的以上技巧，喜欢垂钓青鱼的钓友们一定不能错过哦！