宝宝处于生长发育期，新陈代谢旺盛，出汗多是正常的。再加上的神经系统发育得尚不完全，控制出汗的能力不如成人，所以宝宝会比成人更爱出汗。而且宝宝的汗毛孔未完全长开，出汗主要集中在头部，看起来更加明显。
其实，只要宝宝的精力充沛，出汗并不会影响他的身体健康，但是宝宝身体总是湿漉漉的，如果不及时采取正确的方法应对的话，会造成他身体不适，导致宝宝精神萎靡，因此要想让宝宝清凉干爽度过夏日，这些方法可不能错过哦！
一、吸湿透气，保证干爽
随着天气越来越热，宝宝出汗的的情况会更加严重，如果宝宝白天穿的衣服不吸汗，或者睡觉使用的寝具吸湿透气性不好的话，便可能会使宝宝的身体热量升高，身体便只能不断通过排汗来调节体温，汗液也就越来越多了。
宝宝在夏季，如果穿的衣服材质太差的话，不仅会对肌肤造成摩擦，而且还难以吸收宝宝身体的汗液，导致小身体黏黏糊糊的的，容易使宝宝感冒，因此这个时候，最好给宝宝准备几件纯棉吸汗的衣服。纯棉的衣服触感比较柔软细腻，而且吸汗性比较强，能够时刻保持小身体干爽，并且纯棉面料上有无数个透气孔，能够及时将宝宝身体的热量散发，减轻宝宝的闷热感，让肌肤能够自由地排汗。
宝宝在睡觉的时候出汗量也非常大，如果盖的被子不透气的话，就会增加宝宝的闷热感，情况严重的还会引发湿疹或者痱子等，因此宝妈还要保证宝宝的寝具清凉透气，给宝宝创造舒适清凉的睡眠时光。蚕丝面料的被子非常适合夏季使用，它的面料细腻柔然，而且能够很快地吸收并散发汗液，带走宝宝身体的热量，从而降低被内的温度，盖在身上时，会感到凉而不冰，还能够延长宝宝的睡眠时长呢！
二、补充营养，调整体质
如果宝宝身体补充的钙质不足，或者是宝宝体内水分较少或者经常吃高热量的食物，那么即使在睡眠中，身体也会大量出汗，因此宝妈要及时给宝宝补充适量的营养元素。
当宝宝缺益生菌时，身体会出大量的汗，尤其是在睡眠的时候，一般是前半夜头部会大量出汗，宝宝头部也会来回摆动，严重影响宝宝的睡眠质量，时间长会造成宝宝头发稀少。而且缺乏益生菌会引起宝宝消化不良，体质也相对来说减弱，会加重宝宝出汗的情况。
三、适当清洁，调节体温
洗澡可以说是宝宝夏季最喜欢的活动，清凉的洗澡水能够缓解宝宝身体高热的状态，调节他的体温，而且避免汗液对肌肤的刺激，防止皮肤疾病的发生，但是宝宝的年纪较小，容易受到伤害，因此洗澡是非常讲究的。一般6个月之前的宝宝，脊椎骨骼还没有足够的力量支撑身体，无法坐立在浴盆中，因此建议宝妈要给宝宝选择一款能够躺着洗澡的浴盆，能够给宝宝的脊背足够的支撑，增加他洗澡的舒适度。
大部分宝宝出汗，都属于生理现象，不会影响身体健康，宝妈只要采用以上三种方法，便能够缓解宝宝多汗的症状，帮助他度过一个清凉舒爽的夏日。但是如果宝宝出汗时还伴随着发烧、哭闹、腹泻等症状，就要及时就医了。
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