宝宝的健康永远是父母最为关心的问题，为了让宝宝健康成长，父母们通常会花费很多心思。然而到了春夏季，宝宝还是隔三差五的生病，不是感冒就是腹泻。总是给宝宝打针吃药，也是治标不治本，还会伤害到身体，影响正常发育。想要让宝宝少生病，健康成长发育，那还是要从根源着手——提升宝宝自身的抵抗力。
1.补充益生菌
宝宝的肠胃还比较脆弱娇嫩，对于有些食物很难消化吸收，所以经常会出现腹胀、腹泻、积食、便秘的情况，不仅让宝宝难受，还会影响到宝宝对营养的吸收，不利于身体的健康发育成长。所以适当补充益生菌来让宝宝的肠胃做做操，可以更好地抵御细菌侵害。
2.补充奶粉
奶粉是宝宝成长道路上不可缺少的口粮，很多宝宝在断了母乳之后会不适应奶粉的口感，拒绝喝奶粉。宝妈们觉得宝宝既然可以吃辅食了，也就不再勉强。但是想要宝宝健康的发育成长，还是需要均衡营养元素的保障。一般的饭菜饮食中所含的营养成分过于单一，而奶粉营养均衡全面，是保证宝宝身体强壮的基础。所以即使是断奶后，持续为宝宝补充奶粉，是提高宝宝抵抗力的关键。
3.补充维生素
维生素对于提升宝宝的抵抗力也起着关键的促进作用，因为宝宝体内维生素含量的多少会影响到身体的代谢功能，从而增加病毒入侵的风险。所以家长需要了解清楚维生素对于宝宝成长的重要性，以及缺乏维生素的明显症状，这样才能对症下药，及时为宝宝补充相应的营养元素。
4.保证睡眠
宝宝每天都要保证足够的睡眠，充足的睡眠不仅可以提高宝宝的抵抗力，还可以帮助宝宝长高。但是需要注意的是，最好不要让宝宝白天睡的过多，这样会影响到晚上的睡眠质量。白天中午的时候，可以固定一个时间让宝宝小睡片刻，养成午休的习惯。这样既不影响晚上正常入睡，还能促进身体发育成长。
