孕妇文胸这样选，舒适又不勒！

孕妇乳房变大是因为雌激素与孕激素的相互刺激，会出现乳房肿胀甚至是疼痛的情况，当然这也是为了给宝宝储备更多的乳汁。胸罩选择不当或不穿都有危害。

一、孕妇不穿胸罩的危害

1、乳房下垂变形

孕期乳房增大会给脊椎造成负担，如果不穿胸罩或者不及时更换胸罩，增加的重量因缺少实物支撑，慢慢地会出现乳房下垂变形的情况，一旦乳房内的纤维组织发生变化，就极难恢复原形。

2、乳房疾病

乳头在孕期会变得极为敏感脆弱，对胸罩的要求更高。胸罩小的话会直接压迫乳房，大的话又不利于支撑。如果胸罩的内衬不够舒适透气的话，会导致乳头无法保持干爽而增加疼痛感。

可见，孕妇穿胸罩起到预防乳房变形、保护乳头以及保持曲线美的作用。那孕妇胸罩应该怎么选呢？

二、孕妇胸罩怎么选

1、保证舒适感

胸罩是与乳房紧密地贴在一起的，最合适的胸罩是最舒适的。且孕期乳房会渐渐变大，孕妇应当适当地调整罩杯，尽量选择弹性较好的胸罩肩带，此外还需给乳房再发育预留空间。

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3、尽量选择全棉材质

孕期女性的激素增加，体温会升高，容易出汗。相较于其他材质而言，全棉材质更吸汗且透气性佳，有助于保持乳头干爽。更关键的是胸罩内衬一定要舒适，以减少对乳头的摩擦。

3、可调节宽肩带更佳

肩带是胸罩的重要组成部分，适当的肩带能减少对脊椎与乳房的压迫，尽量选择宽肩带，因为其支撑性更强，既能防止肩部的紧绷感，又能减轻肩部的压力。当然可调节肩带更佳，方便随时调整又不会有紧绷感。

4、合适的尺寸

支撑乳房及给与保护是胸罩的作用，只有合适尺寸的胸罩才不会压迫到乳头及乳腺。选择的罩杯应当完全托住乳房，既托住乳房，又不让乳房脂肪露出外围，造成紧勒感，建议使用4/4全罩杯。

因此，孕期乳房会变大属正常现象，穿合适的胸罩有助于承托乳房，更利于健康。尽量在选择孕妇胸罩时预留一定的空间，不要过宽也不要过窄，合适才最舒适。