皮肤好的人只是比你会洗脸，还不来学？

身边总有这么一两个人，皮肤光滑细嫩，你也不见她用什么护肤品，就是每天正常洗脸，甚至都不敷面膜。

问她们怎么保持的，回答基本都是好好洗脸，少洗脸。

正确的洗脸是护肤的基础步骤，不洗脸或者清洁过度都对我们的皮肤不利。

空气中含有大量尘埃、颗粒物及其他污染物，它们很容易粘在我们面部的皮肤上，一方面堵塞毛孔，加重痤疮的发生。

好好洗脸其实很有讲究，不管是水温还洗面奶的选择都非常重要。

1.温水洗脸

水温控制在38℃左右，这个温度与我们的体温接近，对干性或油性皮肤都适合。一般每天早晚各洗一次即可，每次洗脸时间控制在1-3分钟。

2.选择温和的洗面奶

洗面奶的使用，可以选在晚上，早上使用清水洗脸即可。很多人认为早上脸部很油，其实这层油是皮脂膜。皮脂膜是对皮肤有锁水滋润的作用，也是皮肤的重要屏障。

切记，不要使用碱性的洗面奶和洁面皂。它们会伤害面部的皮肤，破坏皮肤屏障。不管你是何种肤质，都建议选择以氨基酸成为为主的洗面奶。

【胡一天同款】EltaMD氨基酸泡沫洁面乳

￥188 去看看

这款氨基酸洁面相信大部分女生都用过，它的质地十分温和，而且泡沫细腻丰富洗感超好，属于用过一定会回购的类型。洗完脸后完全不会有紧绷的感觉，肌肤水润细腻，摸上去滑滑的，有水嫩的感觉～它里面还添加了青瓜，不仅能带来清爽感，还会散发淡淡的青瓜味香，闻起来也十分舒心。

3.温柔的方式洗脸

洗脸的时候采用打圈儿的方式轻柔的洗脸，不要用力搓。大多数用手洗就可以，也可以用毛巾或者洁面海绵，但是对毛巾或者洁面海绵一定要定期消毒。

洁面海绵适合卸妆的或者油性皮肤者使用，对于干性皮肤或者敏感肌不要使用。另外不推荐使用洗脸刷、洁面仪，它们会破坏皮肤屏障。