蛋白质作为人体的主要构成物质，可以提供多种氨基酸，《关于防治新型冠状病毒肺炎的营养建议》中也推荐每天应该补充优质蛋白类食物，其中就包括肉类、海鲜、豆制品和奶制品。每天多吃含有蛋白质成分的食物，身体会更加棒棒哒，可以不用过分担心会生病呢！
而奶类营养成分齐全，组成比例适宜，加上奶中含有丰富的蛋白质与钙，喝进去也比较容易消化吸收，并且盒装牛奶方便易携带，打开包装就能饮用！比起保健品来说，每天保证正常健康饮食，身体更易吸收，营养满分。因此建议大家每天来一杯高品质的纯牛奶，为健康身体助力，宅在家中也能轻松增强免疫力！
①
高品质纯牛奶
虽然牛奶都含有蛋白质，不过不同种类的牛奶也有不一样的标准，所以大家在选择纯牛奶的时候一定要看准配方表。最好选择蛋白质含量在3.0g/100g以上的产品，蛋白质的含量越高，证明牛奶的营养越丰富，建议一天喝一到两杯高品质纯牛奶，可以在很大程度上保证营养的摄入呢！
金典纯牛奶
作为伊利的高端品牌代表，金典纯牛奶就是高品质的象征。它的奶源来自伊利甄选牧场的优质荷斯坦奶牛，有着非常醇正的奶质，富含3.6g/100ml的优质乳蛋白和120mg/100ml的原生高钙，使得这款纯牛奶的营养及口感更上一层楼，可以给身体提供丰富全面的好营养！
金典有机纯牛奶
金典有机奶有着营养和品质双重护航，奶源限定原产地有机牧场，获得中欧有机双认证，同时优中取优精选了良种非转基因荷斯坦奶牛。得天独厚的优势造就出丰富营养，其蕴含3.6g/100ml优质乳蛋白与120mg/100ml原生高钙的高品质牛奶，并且通过了5大环节和双标准的严格认证，天赐的营养给最好的自己和最爱的人。每天适当补充牛奶，摄取营养成分，可以助力健康，增强体质哟~
②
无乳糖牛奶
亚洲人有一个比较明显的特点，那就是很容易乳糖不耐受，后果便是不能够享用醇正的纯牛奶。听起来有点可惜，不过不用担心，专门针对乳糖不耐受体质所研发的舒化奶，已经将奶中的大分子变为小分子，将营养细化利于吸收，再也不用担心喝奶也会拉肚子啦~
伊利舒化无乳糖牛奶
奶源选自伊利甄选牧场，拥有3.2g/100ml的优质乳蛋白，同时还通过了专利LHT乳糖水解技术，将乳糖分解成半乳糖和葡萄糖，使得舒化奶的口感更佳自然清甜，让你随时随地都能为身体补充所需营养，解决乳糖不耐受的难题。
③
发酵酸牛奶
除了纯牛奶，我们平常还可以通过喝酸奶来补充营养！酸奶是纯牛奶经过发酵之后的形式，它不仅保留了蛋白质，还会添加一些对肠胃有益的益生菌，而且有着酸酸甜甜的味道，喝起来更加可口哦！
新西兰进口安佳轻醇巴适酸奶
这款酸奶含有3.0g/100ml原生蛋白质，但是只有2.8g/100ml的脂肪含量，拥有轻醇营养的优点！原装进口的奶源，在品质方面也带来了绝对的保证；以及不添加任何奶油、淀粉、乳化剂的生产过程，保留了酸奶本身香醇酸甜的口感，简直百搭又好喝！
每天都要补充蛋白质，才能拥有一个倍棒的健康身体哦！其实保证均衡饮食不是什么大难题，早晚多喝一两杯牛奶，及时摄取营养物质，同时也要记得多吃肉和蔬菜哟~
