不经常锻炼的宝宝应该都有这样的经历，偶然突然做一次运动，比如跑步，仰卧起坐或者是打球，然后接下来的几天，就会出现全身酸痛，浑身无力的现象，哪怕是上个楼梯都费劲。以至于好不容易下决心准备减脂的宝宝，又放弃了运动，觉得自己锻炼后浑身疼，应该休息几天。
那么为什么运动后，身体会出现酸痛的情况呢？这其实是大量运动后的一种正常现象，身体里的乳酸堆积导致的，当乳酸堆积到一定的程度之后，就会出现酸痛的情况了。而且在很长时间没有运动后，再进行运动，出现酸痛的情况都是无法避免的，但是通过运动后的按摩放松可以有效的缓解。
按摩会让自己的身体得到充分的放松，并且可以起到促进血液循环的作用，让酸痛的感觉消失的更快一些，锻炼后本来就很累，用手按摩力度不够，起不到真正的放松作用，这个时候我们可以使用按摩轴。
我用的这款按摩轴轴是360度全方位按摩，运动之后用它在身上滚一滚真的很舒服。
一、美化肌肉线条，告别肌肉酸痛
想要通过锻炼减脂的宝宝们，运动后一定要按摩放松，这个泡沫轴通过滚动按摩我们的大腿，可以非常好的放松大结的肌肉组织，不仅缓解运动后肌肉酸痛，还可以塑形，让我们的线条更美，防止运动后腿变粗。小腿肌肉发达的宝宝们，平时只要有时间都可以用它来按摩我们的大腿。疏通经络，消除肌肉腿。
二、小巧不占地，方便携带
相比较泡沫轴来说，它的体积不大，而且更灵活，想要按摩的时候，直接拿起来在身上滚动就行，而且平时外出的时候完全可以放在包里，随时随地拿出来就能按，实用性很强，最重要的是可以自己控制力度，受力比较中的，按摩的时候双手可以往推，放松肌肉效果更好。
三、360度包裹式按摩
它一共有四个按摩滚轴，左右各两个，更好的贴合肌肤全方位按摩，再也不需要按摩完前侧，按后侧，一次就能搞定，还能节省我们的时间哦！
想要通过健身减肥，保持身材，适量的运动很重要，但是运动一定要有方法，不能太盲目，特别是运动后一定要记得按摩放松一下，这样才能让我们的身体一直保持在比较好的状态里哦！
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