小张家孩子小时候就是整晚整晚的哭闹，还没睡一会儿就醒来了， 小张当时每天晚上都休息不好，后来她向一些有经验的妈妈们学习了一些缓解小方法，还真的挺管用。
一、舒适包裹
宝宝在妈妈肚子里的时候，子宫会有包裹的感觉，孩子安全感就会比较高，但是在出生以后对所处的环境比较陌生，晚上房间内比较黑，宝宝看不清周围的事物，稍微有点动静就会醒来哭闹，这种情况下妈妈最好对宝宝进行适当的包裹，准备一个睡袋，最好选择分腿式的，这样宝宝的脚部在包裹时，能留下足够的活动空间，让宝宝睡的更加安稳。
二、按摩身体
按摩也是妈妈和宝宝交流的过程，它可以使孩子的身体的到放松，增加安全感，在睡觉时会更加安稳，首先可以用双手的手指以旋转的方式按摩宝宝的头部，力度一定要轻，一般按摩十分钟即可，然后在饭后一个小时，让宝宝趴在床上，用五指来给背部进行抓捏，抓捏的动作要连续，手指的指甲不能太长，避免刮伤宝宝肌肤，在做这个按摩时要涂抹按摩油，保证按摩的流畅度，宝宝皮肤比较娇嫩，按摩油可以减轻手指与肌肤摩擦带来的痛感。
三、调整睡姿
宝宝在妈妈的肚子里是蜷缩的状态，出生以后妈妈不要给宝宝准备太硬的床铺，在陌生的环境中宝宝也会睡不安稳，家长可以适当的调整孩子的睡觉姿势，脚部成自然蜷缩状态，臀部向下，背部抬高二十度，这样既可以让身体得到放松，增加孩子安全感，而且可以防止在睡觉过程中吐奶的现象，如果妈妈不能保证孩子的睡眠状态，可以直接准备一个模仿子宫床，宝宝睡觉就会更加踏实。
带宝宝是很辛苦的一件事，特别是在晚上，如果宝宝一直醒来哭闹，家长和孩子都会休息不好，时间久了会影响婴儿大脑的发育，家长们一定要注意噢，以上就是我教给大家的一些小方法，你们学会了吗？
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