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乳头修复霜有效预防保护乳头
不管宝妈的乳头是否已经出现了皲裂现象，都可以涂抹一些纯天然的乳头修护霜来保持湿润，不仅可以有效止疼，还能修复皲裂，促进伤口愈合。而且天然的修复霜安全免洗，这样在喂奶的时候也不用宝宝吃进嘴里而伤害宝宝了。
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改变宝宝的吸吮方式
宝妈在哺乳时应尽量让婴儿吸吮大部分乳晕，因为乳晕下面是乳汁集中之处。不仅婴儿吃奶省力，还可以起到很好的修复表皮的功能。因为乳汁具有抑菌作用，可以很好的保护宝妈乳头，也是预防乳头皲裂最有效的方法。
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多次短时的哺乳方法
如果乳头已经出现了皲裂现象，宝妈需要缩短喂奶时间，一般来说每10分钟左右即可，如果乳头长时间地被宝宝吸吮易扭伤乳头皮肤，也能避免长时间非营养性吸吮对乳头的刺激。除此之外还可以增加喂奶次数来缓解皲裂现象。如果乳头疼痛剧烈或乳房肿胀，可暂时停止哺乳24小时，这时可以将乳汁挤出，用小杯或小匙喂养宝宝，也不用担心饿着宝宝。
