教你了解开奶阶段这3个错误别犯

从怀孕到分娩，宝妈要经历很多的苦难，原本以为熬过孕期，生下了孩子就万事大吉了，没想到带娃之路也如此艰辛。很多妈妈在孕期处处小心，但是一出月子就觉得无所谓了，其实哺乳阶段也不容忽视，这几个刚开始哺乳时常见的错误，很多宝妈还在犯，快看看都有啥。

奶水攒多了再给宝宝喝

很多宝妈刚生完孩子的时候奶水比较少，所以就想攒多了再让宝宝喝，其实这种行为是非常错误的。宝妈的乳汁并不是积攒出来的，而是要靠宝宝的吮吸，刺激大脑后才能产生奶水，在宝宝没有吮吸时，大脑就会觉得奶水是足够的，所以不会刺激乳腺分泌乳汁，所以宝妈积攒奶水只会让乳汁越来越少。除此之外，积攒奶水的行为可能会导致乳汁积淤，滋生大量的细菌，严重的还会引起乳腺炎。宝妈奶水太少时，可以通过按摩乳房，或者使用吸乳器的方式，刺激奶水产生，所以千万不要积攒奶水，不仅容易饿着孩子，对宝妈身体也不好。

第一口乳汁没营养

宝妈刚生完孩子后，第一次排出的母乳比较稀少，而且还有些微微发黄，所以很多妈妈就觉得第一口乳汁没有什么营养，就直接排出，也不给孩子喝。其实宝妈犯了一个很大的错误，宝妈的初乳营养价值是非常高的，含有很多孩子身体发育所需的营养元素，而且新生儿的胃容量也很小，初乳的量完全可以满足他们的胃口。另外，也由于宝宝胃口小，大部分宝妈乳房内的乳汁当天都无法被吸空，从而需要用吸乳器排出。但是，排出的乳汁不要扔，可以用储奶袋装起来，再放入冰箱冷冻，以备不时之需。

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多喝浓汤帮助开奶

产后女性的身体比较虚弱，所以家人经常会做一些汤品，给产妇滋补，帮助开奶。有的产妇从孕期就开始喝，宝妈的初衷是害怕奶水太少，饿到宝宝，其实浓汤喝多了反而会造成堵奶的现象，导致乳房肿胀不适。而且浓汤中一般含有比较多的脂肪，不仅不利于身材的恢复，还会使奶水中脂肪含量增加，宝宝不易消化。哺乳期间，宝妈不要滋补过度，少喝肉汤。如果真的奶水少的话，可以适量喝些乳清蛋白鲈鱼粉，对增加乳量很有帮助。