盆骨宽
有的妈妈骨架比较大，骨盆也相对较宽，生宝宝的时候会快一些，身体也会没有那么痛。这是因为宝宝出生的产道首先要经过骨盆，如果妈妈的骨盆较宽，宝宝出生的阻力就会小一些，他更容易出来，妈妈的疼痛也会减轻很多。不过骨盆的大小和个人体质有关，这个是妈妈无法控制的。
二胎
如果妈妈是二胎的话，生宝宝的时候也会顺利很多。因为妈妈在第二次生宝宝的时候，宫口会开得相对快一些，并且此时妈妈已经有了经验，知道在分娩的时候如何呼吸、如何使力能够减轻疼痛，让宝宝尽快出来。第二次生宝宝时，妈妈的心态也会发生变化，因为有了经验，恐惧会减轻很多，这样分娩的时候也会更顺利。
体质好
妈妈在生宝宝的时候是十分耗费力气的，因此在分娩之前妈妈需要补充能量，这样分娩的时候才会更有力气，如果妈妈的体质较好，比临时通过饮食补充能量要好很多。所以孕期妈妈要注意锻炼身体，增强自己的体质，这样生宝宝才会更有力气。除此之外，孕期妈妈加强锻炼，还能够减少体内脂肪的堆积，对于产后恢复身材也是有好处的。
注意饮食
孕期妈妈的饮食非常关键，如果妈妈不注意，很容易让宝宝的发育出现问题，但是注意饮食并不是指大量补充营养，如果妈妈营养补充过剩，让宝宝的体重过重，妈妈分娩的时候会更加困难，也更容易发生危险，并且对宝宝出生之后的健康可能也存在隐患。孕晚期是宝宝身体长肉的重要时期，妈妈更要注意自己的饮食，多吃蔬菜和杂粮能够有效控制妈妈的体重。
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