教你如何喂养宝宝，不要宝宝吃饭不长肉

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重量不重质

很多宝妈给宝宝吃东西的时候，只注重数量，但是不注重质量，这就会导致宝宝吃了食物，但没有获取到足够的营养。举个例子，给宝宝吃一碗米粉，和给宝宝吃一碗稀饭，量是一样的，但米粉给宝宝提供的营养远远大于稀饭。所以，宝妈在给宝宝吃东西的时候，一定要把营养成分放在第一位，不能只注重食物的数量，而不在意食物的营养。

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消化吸收能力差

宝宝吃的多，但是不长肉，还可能是肠胃消化吸收能力差。宝宝消化不好，就不能很好的吸收食物中的营养，会出现吃的多，拉的也多的情况，这样食物中的营养相当于被浪费了，宝宝自然很难长胖。因此，宝妈应该定期带宝宝去体检，通过体检了解宝宝的肠胃情况，如果是肠胃消化能力差，就按照医生的建议服用一些药物。如果是因为缺微量元素，导致肠胃功能紊乱，就要及时的给宝宝补充钙、锌等元素。

— ❸ — 睡眠不足

现在很多家长习惯晚睡觉，有时候也会带着宝宝熬夜，但家长要知道，宝宝的生长激素大部分都是在晚上分泌的，如果宝宝睡的晚，就会影响身体激素的分泌，从而出现不长个、不长肉的情况。因此，家有小宝宝，家长一定要给他安排合理的作息时间，尽量让他早睡。并且宝宝睡觉的时候，要给宝宝营养一个舒适的环境，比如睡之前换上新的、轻薄的纸尿裤，以免宝宝晚上睡的不舒服。

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宝宝太好动

有些宝宝特别好动，精力非常旺盛，宝宝总是动来动去，就会消耗体内很多热量。热量一旦被运动消耗了，自然没有多余的变成宝宝身上的肉，因此这些宝宝总是很瘦。这类宝宝不长肉，妈妈不用担心，也不要阻止宝宝运动。因为运动对宝宝有很多的好处，比如可以提高宝宝的免疫力，帮助宝宝长个。有一点需要提醒宝妈，那就是在宝宝运动的时候，给他换上舒适的纸尿裤，这样才不会束缚他的行动。