家长学会这5点，有益于培养宝宝专注力

拥有良好专注力的幼儿进入小学之后，能够更快地适应角色变化和学校生活，养成良好的学习习惯。幼年时期是培养儿童专注精神的好时机，长大之后，思维容易涣散，再想培养专注力就困难了。因此要及早教育，不可错失良机。

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2岁前尽量不要过度看电视/视频

电视和视频对孩子注意力的发展影响最为巨大，因为它们不会帮孩子积极地调节注意力，而是吸引并过度占据孩子的注意力。想象一下餐厅里电视屏幕的强大吸引力吧，可能旁边坐着世界上最迷人的人，而你的眼睛还是牢牢地盯着电视~

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不要提供给宝宝太多无用玩具

你若是以为玩具多、书籍多，宝宝就会很开心，就会增长很多知识，那就大错特错啦！宝宝很容易形成浮躁和注意力涣散的毛病。因为宝宝一般很快就会厌倦一种玩具，并不断地换其他玩具。久而久之，专注力不集中的习惯就形成了。

殊不知，有目的的游戏更容易集中宝宝的专注力！游戏开始时，你可以帮助宝宝选择，不要所有的玩具都堆在地上，宝宝一会儿玩一样，就会缺乏专注力。游戏质量的高低不在于玩具的多少，也不在于玩具价值的高低，而在于宝宝在游戏中学习到了什么~

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大声读书有利于训练注意力

每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

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尊重和保护好孩子的兴趣、爱好

兴趣是专注力的源泉，培养孩子兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。应当注意的是要防止孩子兴趣过多，过杂，应有特色，才能让孩子的思维领域不被分散。兴趣、爱好和注意力有着密切的联系，是培养注意力的重要心理条件。

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不要吝啬自己的夸奖

家长们需要端正自己的心态，戒掉焦虑，切忌揠苗助长，不要用自己的焦虑，喂养了对孩子不合理的要求。我们真正应该关注的是孩子的进步和成长，而不是无限放大孩子的不足之处。

培养专注力是一个长时间的过程，只要孩子有进步，我们就应该给予孩子一些正面的鼓励和肯定，而不是拿孩子的短处对比“别人家的孩子”的长处，给孩子树立自信心，多一些正面暗示。